ទំហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីអាយុលើសពី 40 មិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន?
អត្ថបទវិវរណៈអំពីមូលហេតុដែលស្ត្រីវ័យចំណាស់នៅតែជាទីចង់បានបំផុត។
អ្នកកាសែត Andy Rooney រស់នៅបានយូរ។ បន្ថែមពីលើការពិតដែលថាគាត់បានរាយការណ៍ពីជំរុំណាស៊ីនិងប្លុកព័ត៌មាន Andy ក៏បាននិយាយអំពីបញ្ហារបស់មនុស្សផងដែរ។ ក្នុងចំណោមអត្ថបទល្អបំផុតរបស់គាត់គឺជាការព្យាយាមដើម្បីរកឱ្យឃើញថាហេតុអ្វីបានជាបុរសកាន់តែច្រើនជាងមុនឱ្យតម្លៃស្ត្រីវ័យចំណាស់។
នៅពេលខ្ញុំកាន់តែចាស់ ខ្ញុំពេញចិត្តចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំកាន់តែច្រើនឡើង។
មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ។ ជាឧទាហរណ៍ ស្ត្រីអាយុ 40 ឆ្នាំនឹងមិនដាស់អ្នកនៅពាក់កណ្តាលយប់ដើម្បីសួរថា "តើអ្នកកំពុងគិតអំពីអ្វី?" នាងមិនខ្វល់ពីអ្វីដែលអ្នកគិតនោះទេ។ ប្រសិនបើស្ត្រីអាយុ 40 ឆ្នាំស្អប់ការមើលកីឡានៅលើទូរទស្សន៍ជាមួយអ្នក នាងនឹងមិនអង្គុយជុំវិញវាទេ។ នាងនឹងទៅធ្វើអ្វីដែលនាងចង់បាន - ជាធម្មតាអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងនេះ។ ស្ត្រីអាយុ 40 ឆ្នាំម្នាក់ស្គាល់ខ្លួនឯងច្បាស់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្រាកដថានាងជានរណា អ្វីនាងចង់បាន និងពីអ្នកណា។ ស្ត្រីតិចណាស់ដែលមានអាយុខ្វល់ខ្វាយពីគំនិតរបស់អ្នកចំពោះនាង ឬអ្វីដែលនាងធ្វើ។
ស្ត្រីអាយុ 40 ឆ្នាំមានការគោរពខ្លួនឯង។ ពួកគេកម្រនឹងបញ្ចេញកំហឹងដាក់អ្នកនៅឯល្ខោនអូប៉េរ៉ា ឬនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានសមរម្យណាស់។ ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើអ្នកសមនឹងទទួលបានវា ពួកគេនឹងបាញ់អ្នកដោយស្ងប់ស្ងាត់ ប្រសិនបើពួកគេគិតថាពួកគេអាចគេចពីវាបាន។
ស្ត្រីពេញវ័យមានចិត្តសប្បុរសដោយការសរសើរជាញឹកញាប់មិនសមនឹងទទួលបាន។ ពួកគេដឹងពីអារម្មណ៍នៃការដឹងគុណ។
ស្ត្រីដែលមានអាយុ 40 ឆ្នាំមានទំនុកចិត្តគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីណែនាំអ្នកឱ្យស្គាល់មិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។ ស្ត្រីវ័យក្មេងអាចជៀសវាងសូម្បីតែមិត្តល្អបំផុតរបស់ពួកគេ ដោយសារតែពួកគេមិនទុកចិត្តដៃគូរបស់ពួកគេ។ ស្ត្រីចំណាស់មិនខ្វល់ថាអ្នករកឃើញមិត្តភ័ក្តិរបស់ពួកគេគួរឱ្យទាក់ទាញនោះទេ។ ពួកគេដឹងថាមិត្តរបស់ពួកគេនឹងមិនដែលក្បត់ពួកគេឡើយ។
ស្ត្រីដែលមានអាយុ 40 ឆ្នាំមានវិចារណញាណ oracle ។ អ្នកមិនចាំបាច់សារភាពអ្វីចំពោះពួកគេទេ - ពួកគេដឹងអ្វីៗទាំងអស់អំពីអ្នករួចហើយ។
ក្រែមលាបមាត់ពណ៌ក្រហមភ្លឺមើលទៅអស្ចារ្យសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំ ប៉ុន្តែមិនអាចនិយាយដូចគ្នាចំពោះអ្នកដែលក្មេងជាងនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នករៀនមិនអើពើនឹងស្នាមជ្រីវជ្រួញមួយចំនួននៅទីនេះ និងនៅទីនោះ អ្នកនឹងឃើញថាស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំគឺមានភាពសិចស៊ីជាងក្មេងជាងវ័យ។
ស្ត្រីអាយុ 40 ឆ្នាំមានភាពស្មោះត្រង់និងស្មោះត្រង់។ គេនឹងប្រាប់អ្នកត្រង់ៗថាអ្នកជាសត្វតិរច្ឆាន ឬធ្វើដូចជាសត្វតិរច្ឆាន។ អ្នកនឹងមិនត្រូវទាយថាតើនាងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះអ្នកឡើយ។
ដូច្នេះ បាទ មានហេតុផលជាច្រើនដើម្បីសរសើរស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំ។ ជាអកុសល ដូចគ្នានេះមិនអាចនិយាយបានសម្រាប់បុរសនោះទេ។ សម្រាប់ស្ត្រីវ័យជាង 40 ឆ្នាំដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ឆ្លាត និងមានសម្រស់ស្អាត មានផូស៊ីលក្បាលទំពែកក្នុងខោពណ៌លឿងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឆ្កួតៗជាមួយនារីបម្រើអាយុ 20 ឆ្នាំម្នាក់។
ស្ត្រីអើយ ខ្ញុំសូមអភ័យទោសចំពោះអ្នក។
សម្រាប់បុរសទាំងអស់ដែលចូលចិត្តនិយាយថា "ហេតុអ្វីបានជាទិញគោទាំងមូលពេលអ្នកអាចយកទឹកដោះបានច្រើនម្ល៉េះ" ខ្ញុំមានដំណឹង។ សព្វថ្ងៃនេះ 80% នៃស្ត្រីមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍ទេ។ ហេតុអ្វី? ព្រោះគេយល់ថាគ្មានចំណុចអ្វីសោះក្នុងការទិញជ្រូកទាំងមូលសម្រាប់សាច់ក្រក។
Andrei Laslau សរសេរថា 40 ឆ្នាំគឺជាយុវជនទីពីរ។ នៅអាយុនេះស្ត្រីរីកដុះដាលតាមរបៀបពិសេស។
ពួកគេមើលជីវិតដោយភ្នែកខុសគ្នា ហើយរស់នៅដោយចំណង់ចំណូលចិត្តជាង។
ពួកគេតែងតែមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ និងយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃយ៉ាងរសើបជាងអ្នកដទៃ។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយថា ស្ត្រីអាយុ៤០ឆ្នាំ មានសម្រស់ស្អាតជាងអាយុណាៗទាំងអស់ ។
សូម្បីតែការសិក្សាក៏បង្ហាញថាស្ត្រីអាយុ៤០ឆ្នាំមើលជីវិតខុសគ្នាច្រើនជាងសុទិដ្ឋិនិយម!
អ្នកប្រហែលជាគិតថានៅអាយុនេះអ្នកអាចនិយាយលាដល់យុវវ័យ - នេះមិនមែនជាការពិតទេ។
ស្ត្រីភាគច្រើនជឿថាមានតែនៅអាយុនេះទេដែលពួកគេទទួលបានបទពិសោធន៍ចាំបាច់ដើម្បីទប់ទល់នឹងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏លំបាកបន្ថែមទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេនិងដើម្បីសម្រេចក្តីសុបិន្តរបស់ពួកគេ។
នារីវ័យ៤០ឆ្នាំច្រើនមើលហើយមានអារម្មណ៍ល្អជាងមនុស្សវ័យ២០ឆ្នាំទៅទៀត! ហើយយើងមិននិយាយអំពីតារាស្រីល្បីៗដែលតែងតែទៅជួបអ្នកជំនាញកែសម្ផស្ស និងវេជ្ជបណ្ឌិត ឬប្រើគ្រឿងសំអាងបរទេសល្អបំផុតនោះទេ។
មនុស្សស្រីបែបនេះមានគុណសម្បត្តិជាច្រើន៖ នាងមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្អាត និងមានទំនុកចិត្ត នោះហើយជាមូលហេតុដែលនាងបែបនេះ!
នាងមានឱកាសប្រើជំនាញទាំងអស់របស់នាងឱ្យដល់កម្រិតអតិបរមា។
ស្ត្រីដែលមានអាយុ 40 ឆ្នាំមានភាពទាក់ទាញជាង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកមិនគួរភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដែលបុរសអាយុ 20 ឆ្នាំម្នាក់បានលង់ស្នេហ៍ជាមួយនារីអាយុ 40 ឆ្នាំដោយមិនដឹងខ្លួន។ ពួកគេមានអាថ៌កំបាំងពិសេស ដែលគ្មានមនុស្សវ័យក្មេងអាចយល់បានឡើយ។
នៅអាយុនេះ ស្ត្រីជាច្រើននិយាយថា ជីវិតផ្លូវភេទរបស់ពួកគេមានភាពរីកចម្រើន ហើយទីបំផុតពួកគេបានបោះបង់ចោលការរើសអើងរបស់ពួកគេ ហើយអាចបើកចំហរពេញទំហឹងចំពោះដៃគូរបស់ពួកគេ។
ដូច្នេះហើយ បើអ្នកបានឈានដល់អាយុដ៏អស្ចារ្យនេះ អ្នកគ្រាន់តែរីករាយនឹងជីវិតប៉ុណ្ណោះ!
ប្រសិនបើអ្នករៀនយល់ពីស្ត្រី អ្នកនឹងឃើញថា ស្ត្រីដែលមានអាយុ 40 ឆ្នាំមានភាពត្រេកត្រអាលជាងអ្នកដទៃ។
ស្ត្រីជាទីស្រឡាញ់!
សម្រាប់បុរសទាំងអស់ដែលចូលចិត្តនិយាយដដែលៗថា “ហេតុអ្វីបានជាទិញគោមួយក្បាលពេលអ្នកអាចយកទឹកដោះគោបានដោយឥតគិតថ្លៃ?” យើងមានដំណឹងដ៏អស្ចារ្យ៖ សព្វថ្ងៃនេះ ស្ត្រី ៨០% មិនចាប់អារម្មណ៍នឹងរឿងអាពាហ៍ពិពាហ៍ទេ!
ហេតុអ្វី? ព្រោះគេយល់ថា “គ្មានចំណុចណាក្នុងការទិញជ្រូកទាំងមូលសម្រាប់សាច់ក្រកមួយក្បាល!”
តើអ្នកយល់ស្របនឹងរឿងនេះទេ?
ស្ត្រីល្បី និងពេញនិយមចំនួន 20 ដែលអាយុមិនរំលឹកយើងពីខ្លួនឯង ទោះបីជាពួកគេបានឆ្លងផុត 40 ឆ្នាំក៏ដោយ។
ពួកគេត្រូវបានគេទុកជាគំរូដោយអ្នកតំណាងផ្សេងទៀតនៃការរួមភេទដ៏យុត្តិធម៌។ ពួកគេមានភាពប៉ិនប្រសប់ ស្រស់ស្អាតក្នុងពេលតែមួយ ហើយពេលវេលាមិនបន្សល់ទុកនូវសញ្ញាណរបស់វានៅលើពួកគេឡើយ។ ឈានចូលវ័យ៤០ឆ្នាំហើយ ប៉ុន្តែសម្រស់របស់ពួកគេមិនរសាយឡើយ គឺមានតែផ្ការីក។
គេហទំព័រនេះបង្ហាញរូបនារីស្រស់ស្អាតដែលអាចរក្សាសត្វដែលមានមន្តស្នេហ៍ក្នុងឆ្នាំរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះស្ត្រីដែលស្អាតបំផុត 40+៖
✰
1ម៉ូនីកា Bellucci
អាយុ៖ ៥១
នាងនៅតែស្រស់ស្អាត ហើយជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថាជាឧទាហរណ៍នៃភាពត្រេកត្រអាល និងភាពស្រស់ស្អាត។ គួរកត់សម្គាល់ថាម៉ូនីកាមិនចូលក្លឹបកីឡាទេហើយមិនធ្វើទារុណកម្មរាងកាយរបស់នាងជាមួយនឹងរបបអាហារផ្សេងៗ។ យោងទៅតាមនាង នាងស្រឡាញ់ខ្លួនឯងខ្លាំងណាស់ ដែលនាងមិនអាចយល់ស្របនឹងការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារ និងថ្នាក់រៀនហត់នឿយនៅក្លឹបកីឡា។ នាងផ្តល់ដំបូន្មានថាគ្រាន់តែស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ទៅកាន់តុរបស់គ្រូពេទ្យវះកាត់ ហើយយល់ព្រមចំពោះប្រតិបត្តិការមិនល្អផ្សេងៗដើម្បីកែរាងកាយរបស់អ្នក។
✰
2ហាល ប៊ឺរី
អាយុ៖ ៤៩
30 ឆ្នាំបានកន្លងផុតទៅចាប់តាំងពីនាងបានទទួលតំណែងជាបវរកញ្ញាសហរដ្ឋអាមេរិកឆ្នាំ 1986 ។ បើទោះជាតារាស្រីរូបនេះ មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងសម្រាលកូនយឺតពេកក៏ដោយ ក៏សម្រស់កាន់តែស្អាត ទាំងសម្រស់កាន់តែស្អាត។
✰
3Meryl Streep
អាយុ៖ ៦៦
នាងមិនមានភាពតឹងរ៉ឹងខ្លាំងចំពោះប៉ារ៉ាម៉ែត្រខាងក្រៅរបស់នាងទេ។ នៅក្នុងគំនិតរបស់នាងប្រសិនបើអ្នកថែរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនោះលទ្ធផលនឹងជាក់ស្តែង។ អាថ៌កំបាំងសំខាន់នៃភាពស្រស់ស្អាតរបស់នាងគឺការវាយតម្លៃត្រឹមត្រូវអំពីខ្លួននាងផ្ទាល់ និងវត្តមាននៃអារម្មណ៍សមាមាត្រ។
✰
4Penelope Cruz
អាយុ៖ ៤១
យោងទៅតាមនាងនាងមិនបានព្យាយាមក្លែងបន្លំអាយុរបស់នាងទេ។ នាងចូលចិត្តស្ត្រីល្បី ៗ ទាំងនោះដែលមិនលាក់អាយុរបស់ពួកគេ។ ហើយសម្រាប់ Sophia Loren និង Audrey Hepburn ដំណើរការនៃការចាស់របស់ពួកគេសមនឹងទទួលបានការគោរព - ពួកគេគឺជាស្ត្រីដ៏ស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់។
✰
5Salma Hayek
អាយុ៖ ៤៩
នាងត្រូវបានបង្រៀនឱ្យថែរក្សារាងកាយរបស់នាងតាំងពីតូចដោយជីដូនរបស់នាងដែលតាមវិធីនេះធ្វើការនៅក្នុងហាងកាត់សក់ហើយដូច្នេះដឹងច្រើនអំពីវា។ យោងទៅតាមការពិនិត្យរបស់នាងអំពីជីដូនរបស់នាងនាងបានដើរតួជាអ្នកលេងភ្លេងនិងជាទេពអប្សរដ៏ល្អម្នាក់ដែលបានប្រាប់អាថ៌កំបាំងនិងភាពខុសគ្នាជាច្រើននៃរាងកាយដ៏ស្រស់ស្អាត។
✰
6Renata Litvinova
អាយុ៖ ៤៩
ក្រឡេកមើលនាងយើងអាចនិយាយបានថានាងនឹងផ្តល់ហាងឆេងដល់សម្រស់វ័យក្មេងណាមួយ។ នាងចូលចិត្តវាយតម្លៃខ្លួនឯងពីខាងក្រៅ ហើយសរសើរលទ្ធផល។
✰
7Angelina Jolie
អាយុ៖ ៤០
វាគឺជានាងដែលអាចឈ្នះពានរង្វាន់ជាសត្វស្រីស្អាតបំផុតនៅលើភពផែនដីទាំងមូលជាច្រើនដង។ នាងនឹងប្រារព្ធខួបលើកទី 41 របស់នាងនៅរដូវក្តៅនេះ។ ប៉ុន្តែ ដោយក្រឡេកមើលមុខមាត់ និងស្បែកយឺតរបស់នាង យ៉ាងហោចណាស់ម្តង ការកោតសរសើរបានលេចឡើងនៅក្នុងព្រលឹងរបស់នាង។
♻
8Julia Roberts
អាយុ៖ ៤៨
ការជជែកវែកញែកឥតឈប់ឈរអំពីភាពស្រស់ស្អាតរបស់នាង - កន្លែងដែលគ្រូពេទ្យវះកាត់ដែលមានបទពិសោធន៍យ៉ាងពិតប្រាកដបានព្យាយាម និងកន្លែងដែលធម្មជាតិបានធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់នាង មិនបានរារាំងនាងពីការញ៉ាំត្រឹមត្រូវ និងធ្វើការហ្វឹកហាត់កីឡានោះទេ។ ប៉ុន្តែភារកិច្ចសំខាន់បំផុតនៃជីវិតរបស់នាងគឺដើម្បីធានាឱ្យមានតុល្យភាពផ្លូវចិត្តរបស់នាង។
ខ្ញុំមិនជឿលើការចម្រើនវ័យយ៉ាងល្អនោះទេ។ ដំណើរការក្រៀមស្វិតមិនស្អាតទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាខ្ញុំជឿថាវាអាចត្រូវបានរុញថយក្រោយ។ ហើយផ្លាស់ទីវាមកវិញយ៉ាងសំខាន់។
នៅពេលខ្ញុំមើលរឿងភាគ "The Leftovers" ខ្ញុំសប្បាយចិត្ត៖ តើ Liv Tyler មើលទៅអស្ចារ្យប៉ុណ្ណាសម្រាប់អាយុ 45-48 ឆ្នាំ។
ម្សិលមិញខ្ញុំដឹងថា Liv មានអាយុ 38 ឆ្នាំ ហើយនៅពេលថតរឿង នាងមានអាយុ 36 ឆ្នាំ។
ចុះប្រិយមិត្តយល់យ៉ាងណាដែរចំពោះ Liv អាយុ ៣៦ឆ្នាំ?
ប៉ុន្តែមានស្ត្រីផ្សេងទៀត។ ពួកគេមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំ លើសពី 50 ឆ្នាំ និងលើសពី 60 ឆ្នាំ។ “ភាពចាស់ទៅដោយសុភាព” មិនមែននិយាយអំពីពួកគេទេ។ ពួកគេមិនមានអាយុទេ។
តោះមើលសត្វដែលមិនចេះរីងស្ងួតទាំងនេះ?
Elle Macpherson អាយុ 51 ឆ្នាំ។
រូបថត៖ sipa press, Instagram, au.news.yahoo.com ។
Carmen Electra អាយុ ៤៣ ឆ្នាំ។
រូបថត៖ Galore, Instagram, pininterest
លីសា រិនណា អាយុ ៥២ឆ្នាំ។
រូបថត៖ x17online.com, fabmansion.com
Jane Seymour អាយុ ៦៣ ឆ្នាំ។
រូបថត៖ AKM-GSI, ebay.co.uk ។
Christie Brinkley អាយុ 62 ឆ្នាំ។
រូបថត៖ Santi
តើអ្នកនៅតែស្រស់ស្អាត និងសិចស៊ីបានយូរប៉ុណ្ណានោះ គឺមិនមែនហ្សែន មិនមែនលុយ មិនមែនសំណាង ឬសំណាង។ វាជាជម្រើសមួយ។ វាជាជម្រើសរបស់អ្នកទាំងស្រុង។
រើសនំប៉ាវជំនួសផ្កាខាត់ណា? ស្ករគ្រាប់ជំនួសការ៉ុត? ស្រាជំនួសឱ្យទឹក? ការជួបជុំជាមួយមិត្តស្រីជំនួសឱ្យការហ្វឹកហាត់? បន្ទាប់មកពាក់ cellulite នៅលើលារបស់អ្នក ខោខ្លីនៅលើត្រគាករបស់អ្នក និងខ្លាញ់នៅលើពោះរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែគ្រាន់តែធ្វើវាដោយស្មោះត្រង់៖ កុំបន្ទោសសាច់ដ៏គួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមរបស់អ្នកចំពោះជោគវាសនាអាក្រក់របស់អ្នក។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកឃើញនៅក្នុងកញ្ចក់គឺជាលទ្ធផលនៃជម្រើសប្រចាំថ្ងៃ រៀងរាល់ម៉ោង រាល់នាទី រវាងបំណងប្រាថ្នាចង់ស្អាត និងបំណងប្រាថ្នាចង់ញ៉ាំអាហារឆ្ងាញ់។
តើអ្នកជ្រើសរើសអ្វី: រាងកាយឬការសប្បាយនៃអាហារ? រាងកាយឬទារុណកម្មអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់? ហេតុអ្វីបានជានេះជាជម្រើសរបស់អ្នក? តើអ្នកអាចពន្យល់បានទេ?
នៅអាយុ 52 ឆ្នាំ តារាម៉ូដែលកំពូលជនជាតិអង់គ្លេស Elle Macpherson បង្ហាញរាងពោះដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងជើងស្ដើងគ្មានទីបញ្ចប់។ ជាការពិតណាស់ Elle និយាយអំពីរបៀបដែលនាងគ្រប់គ្រងដើម្បីរក្សាខ្លួននាងឲ្យមានរូបរាងបែបនេះ ហើយយើងពិតជាមានការងឿងឆ្ងល់ថា “ខ្ញុំធ្វើលំហាត់មួយឈុតជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយហាត់ប្រាណក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណរយៈពេល 45 នាទី ហើយថែមទាំងរួមបញ្ចូលគ្នានូវការហែលទឹកជាមួយនឹងការដើរ និងសេះផងដែរ។ ជិះស្គីទឹក។ ខ្ញុំក៏ធ្វើតាមរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹង គ្មានសាច់ក្រហម គ្មានស្រូវសាលី គ្មានទឹកដោះគោ ហើយខ្ញុំក៏មិនផឹក ឬជក់បារីដែរ»។ ស្ត្រីបរិសុទ្ធ ...
Cindy Crawford
ពិបាកនឹងជឿ ប៉ុន្តែតារាទសវត្សរ៍ទី 90 Cindy Crawford មានអាយុ 50 ឆ្នាំហើយ! ទោះជាយ៉ាងណា នាងនៅតែជាតារាម៉ូដែលលំដាប់លេខមួយក្នុងលោកដដែល។ Cindy នៅតែយល់ព្រមថតរូបដោយស្មោះត្រង់ - រាងកាយបែបនេះមិនអាចលាក់បានទេ! ដោយវិធីនេះ Crawford ប្រឆាំងនឹងរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹង៖ "ប្រសិនបើអ្នកស្រេកឃ្លាន នោះរាងកាយរបស់អ្នកនឹងព្យាយាមរក្សាខ្លាញ់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់ពីអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ ហើយដាក់វាទុកក្នុងបម្រុង"។ ភាពស្រស់ស្អាតជ្រើសរើសប្រភេទរបបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេ - ត្រីច្រើន បន្លែ ប្រេងអូលីវ ផ្លែឈើ និងផលិតផលទឹកដោះគោ។
Claudia Schiffer
តារាម៉ូដែលកំពូលម្នាក់ទៀតនៃទសវត្សរ៍ទី 90 គឺ Claudia Schiffer អាយុ 46 ឆ្នាំមិនឆ្ងាយពីមិត្តរួមការងាររបស់នាងទេ។ គ្រប់ប្រភេទនៃកាយសម្បទា ម៉ូដែលជ្រើសរើសយូហ្គា និងភីឡាត ហើយក៏ណែនាំកុំឱ្យបន្តរបបអាហារតឹងរ៉ឹងពេក។ ក្លូឌៀខ្លួនឯងសារភាពថា៖ «វាពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រង និងកម្រិតខ្លួនឯងជានិច្ច ហើយពេលខ្លះនិយាយដោយស្មោះត្រង់ ខ្ញុំចាត់ទុកខ្លួនឯងថាផ្អែមល្ហែម។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើខ្ញុំពិតជាចង់ផឹកកាហ្វេជាមួយស្ករ ខ្ញុំមិនបដិសេធខ្លួនឯងទេ»។
ខេត ម៉ូស
ជាការពិតណាស់ Kate Moss អាយុ 42 ឆ្នាំស្ទើរតែមិនអាចចូលរួមក្នុងការថតស្ពតពាណិជ្ជកម្មសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែទោះបីជាមានរបៀបរស់នៅបែបព្រៃផ្សៃក៏ដោយ ក៏ស្ត្រីកំពូលម្នាក់នេះនៅតែស្លីម និងមើលទៅអស្ចារ្យក្នុងឈុតស្បែកស។ Kate គឺផ្ទុយពី Cindy និង Claudia ។ នាងនឹងមិនផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នកអំពីអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនោះទេ ប៉ុន្តែនាងដឹងច្បាស់ថាការរាំព្រៃរហូតដល់ព្រឹកគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតក្នុងការដុតកាឡូរី។
Christie Brinkley
Christie Brinkley អាយុ 62 ឆ្នាំមិនត្រឹមតែមានស្បែករលោងប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងមានជើងវែងល្អឥតខ្ចោះផងដែរ! ចំពោះរបៀបរស់នៅ និងអាហារូបត្ថម្ភ Christie បានបោះបង់ចោលសាច់នៅអាយុ 13 ឆ្នាំ ដោយសារហេតុផលសីលធម៌។ តារាខ្លួនឯងមិនលាក់បាំងការពិតដែលថានាងរក្សារបបអាហារតឹងរ៉ឹងទេ ប៉ុន្តែពេលខ្លះនាងរៀបចំថ្ងៃសម្រាកសម្រាប់ខ្លួននាង។ សម្រស់និយាយថា៖ «ជីវិតខ្លីពេកមិនអាចឆ្លងអយស្ទ័រនិងស្រាសំប៉ាញបាន»។ យើងគាំទ្រ!
Naomi Campbell
អ្នកអាចសរសើររាងកាយរបស់ Naomi Campbell អាយុ 46 ឆ្នាំ - រូបរាងរបស់តារាម៉ូដែលមើលទៅល្អឥតខ្ចោះហើយយើងមិនចាំថានាងធ្លាប់មានរូបរាងខាងក្រៅទេ។ អាថ៌កំបាំងរបស់ Naomi ស្ថិតនៅក្នុងអាហារប្រភាគ - តារាញ៉ាំជាញឹកញាប់ ប៉ុន្តែបន្តិចម្តងៗ របបអាហាររបស់នាងមានបន្លែ និងផលិតផលប្រូតេអ៊ីនច្រើន ហើយនាងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួននាងមានកាបូអ៊ីដ្រាតពីធញ្ញជាតិប៉ុណ្ណោះ។ លើសពីនេះ Campbell ធ្លាប់មានទម្លាប់មិនបន្ថែមអំបិលទៅក្នុងអាហាររបស់នាង ផ្ទុយទៅវិញ នាងបន្ថែមម្រេចក្រហម និងខ្ញីទៅអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
Stephanie Seymour
Stephanie Seymour អាយុ 48 ឆ្នាំ ហើយនាងមិនខ្វល់នឹងការថតឈុតហែលទឹក! តារាម៉ូដែលរូបនេះមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងយ៉ាងខ្លាំង រហូតដល់នាងថែមទាំងបានបោះពុម្ភសៀវភៅមួយដែលមានចំណងជើងគួរឱ្យអស់សំណើចថា "អាថ៌កំបាំងសម្រស់សម្រាប់អត់ចេះសោះ" ដែលនាងនិយាយអំពីគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃការថែទាំរបស់នាង។ សរុបមក បាវចនារបស់ Stephanie គឺ “ទឹកជាជីវិត”។ នាងណែនាំឲ្យផឹកទឹកយ៉ាងតិច ២,៥ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយម៉ាស្សាដោយវាទឹកម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ និងងូតទឹកជាមួយអំបិលសមុទ្រ។
Christy Turlington
សម្រស់ Christie អាយុ 47 ឆ្នាំមិនដែលឈប់ធ្វើឱ្យយើងភ្ញាក់ផ្អើលទេ - នាងតែងតែមើលទៅស្រស់ស្អាត។ តើមានអាថ៌កំបាំងអ្វី? អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ Turlington បានហាត់យូហ្គាយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ ហើយញ៉ាំត្រឹមត្រូវផងដែរ៖ “ខ្ញុំជឿថាយើងជាអ្វីដែលយើងញ៉ាំ។ ខ្ញុំតែងតែញ៉ាំបានល្អ និងមានតុល្យភាព។ ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ដំណាក់កាល Omega 3 ប៉ុន្តែឥឡូវនេះទទួលបានអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗតាមរយៈអាហារ - cod គឺជាចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំទាំងស្រុង។
ហេឌី ក្លូម
Heidi Klum អាយុ 43 ឆ្នាំមើលទៅឡូយទាំងនៅក្នុងរ៉ូបល្ងាចតឹងនិងប៊ីគីនី។ នេះបើទោះបីជា Heidi មានកូនបួននាក់ក៏ដោយ! ជាការពិតណាស់អាថ៌កំបាំងមិនត្រឹមតែនៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានព្យុះទេ (តើយើងនឹងនៅឯណាដោយគ្មានវា) ប៉ុន្តែក៏មាននៅក្នុងរបបអាហារពិសេសផងដែរ - ពីពេលមួយទៅពេល Klum អង្គុយលើអ្វីដែលគេហៅថា "របបអាហារញូវយ៉ក" ដែលពិតជា តឹងរ៉ឹង ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ម៉ូដែលបដិសេធកាបូអ៊ីដ្រាត សូម្បីតែផ្លែឈើ និងញ៉ាំបន្លែ និងប្រូតេអ៊ីន 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកតូចៗ។
ធនាគារ Tyra
តារាម៉ូដែលវ័យ ៤២ឆ្នាំ Tyra Banks មិនដែលស្គមពេកទេ ប៉ុន្តែនាងតែងតែមើលទៅសម និងស៊ិចស៊ី។ Tyra ខ្លួនឯងនិយាយថានាងធ្លាប់ញ៉ាំអ្វីគ្រប់យ៉ាង - នាងអាចទិញការ៉េម ប៊ឺហ្គឺ និង bacon ចៀន... ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពី 35 ឆ្នាំមក មានអ្វីមួយខុសប្រក្រតី... យ៉ាងខ្លាំង។ កីឡាបានជួយនាងឱ្យមានរូបរាង - ជារៀងរាល់ថ្ងៃធនាគាររត់យ៉ាងហោចណាស់ 5 គីឡូម៉ែត្រ។ ប៉ុន្តែ Tyra នៅតែមិនធ្វើតាមរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹង៖ “សុំទោស ប៉ុន្តែលារបស់ខ្ញុំគឺជាទីស្រឡាញ់សម្រាប់ខ្ញុំ។ វាគួរនៅនឹងកន្លែង ហើយមិនរលាយដោយសារតែការពិសោធអាហាររបស់ខ្ញុំ»។
