វិធីបីយ៉ាងដើម្បីកែលម្អទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយបុរស។ ទំនាក់ទំនងល្អជាមួយបុរសម្នាក់ - របៀបដើម្បីសម្រេចបាន។

ស្នេហាគឺស្រស់ស្អាត, ស្នេហាគឺអស្ចារ្យ, ស្នេហាគឺជារឿងល្អបំផុតនៅលើភពផែនដីនេះ។ ប៉ុន្តែ​ស្នេហា​នៅ​តែ​ឆ្គួត។ ក - ការងារប្រចាំថ្ងៃដ៏លំបាក។

បន្ទាប់ពីពាក្យទាំងនេះ មនុស្សចាស់នឹងងក់ក្បាលយល់ព្រម ហើយគូស្នេហ៍វ័យក្មេងនឹងដោតម្រាមដៃរបស់ពួកគេចូលទៅក្នុងត្រចៀករបស់ពួកគេ ហើយសូត្រខ្សែភាពយន្តរឿង "បីម៉ែត្រពីលើមេឃ" ដោយបេះដូង។

តើ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ឱ្យ​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក​ស្ថិតស្ថេរ​យូរអង្វែង​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅបាន​? ទេវកថាអំពីស្នេហា ស្តាប់ទៅគួរឱ្យទាក់ទាញ ប៉ុន្តែតើត្រូវធ្វើអ្វីតាមការពិត បើអ្នកចង់រក្សាអារម្មណ៍រឹងប៉ឹងសម្រាប់ជីវិត?

វាអស្ចារ្យណាស់ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាសួរពីរបៀបដែលអ្នករៀបការ។ គ្មាន​នរណា​សួរ​ពី​របៀប​ដែល​អ្នក​គ្រប់គ្រង​មិន​ឱ្យ​លែងលះ​នោះ​ទេ។

វាប្រែថាការស្រាវជ្រាវសូម្បីតែត្រូវបានធ្វើឡើងលើប្រធានបទនេះ។ លទ្ធផលរបស់ពួកគេអាចត្រូវបានអនុម័ត និងយកទៅអនុវត្ត។

ការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិតមិនដំណើរការទេ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្វែងរកដៃគូដ៏ល្អដោយប្រើក្បួនដោះស្រាយកុំព្យូទ័រមួយចំនួន ឬនឹងមើលទម្រង់របស់អ្នកដែលមានពាក្យដែលអ្នកដឹងនៅក្នុងជួរឈរ "ចំណាប់អារម្មណ៍" នោះអ្នកនឹងត្រូវបរាជ័យ។

យ៉ាងណាមិញ ការស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា៖ ចំណាប់អារម្មណ៍ស្រដៀងគ្នានេះមិនមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងដល់ទំនាក់ទំនងនោះទេ។ លទ្ធផលរួមបញ្ចូលគ្នានៃការសិក្សាចំនួន 313 ដាច់ដោយឡែកបង្ហាញថា ស្នេហារវាងគ្នានឹងគ្នានឹងភាពយន្ដរបស់អ្នកនឹងមិនជួយឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមានរយៈពេលយូរនោះទេ។ នៅឆ្នាំ 2010 កម្រិតនៃការពេញចិត្តរបស់ប្តីប្រពន្ធត្រូវបានសិក្សា។ វាបានប្រែក្លាយថាផលប្រយោជន៍ដូចគ្នារបស់ដៃគូមិនប៉ះពាល់ដល់សូចនាករនេះតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។

នៅពេលដែលយើងចង់ជួបនឹងច្បាប់ចម្លងនៃខ្លួនយើង ហើយរស់នៅប្រកបដោយសុភមង្គលជារៀងរហូត នោះយើងធ្វើខុសដ៏ធំមួយ។

ជីវិតពិតគឺខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ការ​រៀបការ​ជាមួយ​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ដោយ​សារ​តែ​គេ​ក៏​ចូល​ចិត្ត​ស្តាប់ Radiohead ហើយ​យំ​គឺ​ល្ងង់​ណាស់។ ភាពឆបគ្នារបស់អ្នកប៉ះពាល់តែ 1% នៃរយៈពេលនៃជីវិតរបស់អ្នកជាមួយគ្នា។

បញ្ហាកើតឡើងចំពោះគូស្នេហ៍ណាមួយ។ ចំណុចគឺថាតើអ្នកនឹងដោះស្រាយយ៉ាងណាជាមួយនឹងភាពស្មុគស្មាញទាំងនេះ។ ម្យ៉ាង​វិញ​ទៀត វា​មិន​មែន​ជា​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​នោះ​ទេ។ អ្វីដែលសំខាន់គឺថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នក។ អ្នក​ត្រូវ​ស្វែង​រក​នរណា​ម្នាក់​ដែល​បង្ហាញ​អារម្មណ៍​របស់​ពួកគេ​ដូច​អ្នក​ធ្វើ។

សាស្ត្រាចារ្យសាកលវិទ្យាល័យ Washington University លោក John Gottman បានបង្ហាញភ័ស្តុតាងយ៉ាងមុតមាំថា នេះជះឥទ្ធិពលលើរយៈពេលនៃការរៀបការ។ របៀបដែលអ្នកប្រព្រឹត្ត បង្កើតគំរូអារម្មណ៍មួយ ដែលបង្កើតជាលំហទូទៅនៃអត្ថិភាពនៃគូស្នេហ៍។

អ្វី​ដែល​អ្នក​គួរ​ព្រួយ​បារម្ភ​គឺ​ការ​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​ដៃគូ​របស់​អ្នក​ស្រលាញ់​ការ​សម្ដែង​របស់ Scarlett Johansson។ ដោយជ្រើសរើសប្តីឬប្រពន្ធ អ្នកនឹងមានបញ្ហារបស់គាត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ រឿងតែមួយគត់ដែលអ្នកគួរយកចិត្តទុកដាក់គឺរបៀបបង្កើតទំនាក់ទំនងតាមរបៀបដែលមានជម្លោះតិចតួចតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ការប្រកែកគឺល្អ។

អ្នកអាចស្បថសូម្បីតែរឿងតូចតាច។ ជាក់ស្តែង នេះគឺជារឿងធម្មតាទាំងស្រុង។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជឿថា គូស្វាមីភរិយាដែលឈ្លោះគ្នាញឹកញាប់ជាងអ្នកផ្សេងទៀត លើរឿងមិនសំខាន់បំផុត រស់នៅបានយូរ ជីវិតរីករាយ. ម្យ៉ាងវិញទៀត គូស្នេហ៍​ទាំងនោះ​ដែល​ឈ្លោះ​គ្នា​ខ្លាំង​ជាងគេ​ ហេតុផលធ្ងន់ធ្ងរងាយនឹងលែងលះ។

ជាការពិតណាស់ អ្នកមិនគួរឈ្លោះប្រកែកគ្នានៅថ្ងៃណាត់ជួបដំបូងឡើយ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា ប្រសិនបើអ្នកបានចំណាយពេល 3 ឆ្នាំជាមួយគ្នា ហើយស្ទើរតែឈ្លោះគ្នា នោះអ្នកប្រហែលជាជិតឈានដល់ការលែងលះហើយ។

អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​ជឿ​ថា ការ​ស្បថ​និង​ការ​ប្រកែក​គ្នា​ជា​វិធី​បង្ហាញ​អារម្មណ៍។ បើគ្មានពួកគេទេ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងទៅជាមិនល្អ។

អ្នកអាចនិយាយបានថា Romeo និង Juliet មិនដែលប្រកែកទេ។ ក៏មានចម្លើយចំពោះរឿងនេះដែរ។

Romeo និង Juliet គឺជាគំរូអាក្រក់។ ពិចារណាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបានរៀបចំ

Romeo និង Juliet មិន​បាន​ប្រយុទ្ធ​គ្នា​ទេ​ព្រោះ William Shakespeare បាន​សម្រេច​ចិត្ត​សម្លាប់​ពួក​គេ​ជា​យូរ​មក​ហើយ​មុន​ពេល​មាន​ជម្លោះ​លើក​ដំបូង។ គូស្នេហ៍​មួយ​គូ​នេះ​ជា​និមិត្ត​រូប​យ៉ាង​ល្អ​ ទំនាក់ទំនងស្នេហាដោយសារតែនាងមិនបានរស់នៅឃើញការឈ្លោះប្រកែកគ្នាលើចានដែលមិនបានលាង។

ចំណង់ចំណូលចិត្តគឺលឿន ទាក់ទាញ និងងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងគឺស្នេហាការងារនិងកម្លាំងពលកម្ម។ ជំនួសឱ្យការយកគំរូរបស់ Romeo ដែលបានធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយ Juliet អស់មួយជីវិត ដោយចុះចាញ់នឹងឥទ្ធិពលនៃសារធាតុ dopamine សូមគិតអំពីអ្នកដែលរៀបចំអាពាហ៍ពិពាហ៍។

អាពាហ៍ពិពាហ៍​ដែល​រៀប​ចំ​គឺ​ពិបាក​ខ្លាំង​ណាស់​សម្រាប់​ដៃគូ​ទាំង​ពីរ​នៅ​ដើម​ដំបូង។ ប៉ុន្តែ​ដោយសារ​គ្មាន​កន្លែង​ណា​អាច​គេច​ផុត​ពី​នាវាមុជទឹក អ្នក​ទាំងពីរ​កំពុង​ព្យាយាម​ធ្វើការ​លើ​អ្វីដែល​ពួកគេ​មាន។ ការ​ស្រាវជ្រាវ​បញ្ជាក់​ថា ការ​រៀប​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ដែល​រៀប​ចំ​គឺ​ជោគជ័យ​ជាង​ការ​រៀប​ការ​ដើម្បី​ស្នេហា។

ជាការពិតណាស់ គ្មាននរណាម្នាក់ណែនាំអ្នកឱ្យចូលទៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបានរៀបចំនោះទេ។ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃរៀនពីមនុស្សទាំងនេះ។ ពួកគេបានបោះចោលការបំភាន់មួយឡែក ដោយដឹងថាមានការងារជាច្រើននៅពីមុខពួកគេ ហើយរមៀលដៃអាវរបស់ពួកគេ ចាប់ផ្តើមធ្វើការលើទំនាក់ទំនង។

អ្វីក៏ដោយដែលនាំទៅរកភាពជោគជ័យក្នុងជីវិត នឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានជោគជ័យក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។

យើងនិយាយច្រើនអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីសម្រេចបានជោគជ័យក្នុងសាលា ឬជីវិត។ ទាំងអស់នេះនឹងដំណើរការនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ តើអ្នកចង់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកស្មោះត្រង់នឹងអ្នកទេ? លះបង់? ត្រូវរឹងមាំ។ នារីៗ ស្វែងរកបុរសខ្លាំង ជឿជាក់។ បុរស​អើយ ចូរ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​ស្ត្រី​ទាំង​នោះ ដែល​គំនិត​មិន​ប្រែប្រួល​អាស្រ័យ​លើ​ទិស​ខ្យល់ ឬ​អាកាសធាតុ។

វាគឺជាភាពរឹងមាំដែលជួយយើងក្នុងជីវិតដែលមានទំនួលខុសត្រូវចំពោះសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការងារស្មុគស្មាញ។ សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។. ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់សម្រាប់ទំនាក់ទំនង?

អ្នកស្រាវជ្រាវនិយាយថា ភាពតឹងតែងជួយអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងកាលៈទេសៈ និងបញ្ហា។ ហើយនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍បញ្ហាតែងតែកើតឡើង។ អ្នក​ដែល​មិន​អាច​ដោះស្រាយ​បាន បោះបង់​ចោល​ទំនាក់ទំនង ការងារ និង​ឈប់​បង្កើត​អាជីព។

ស្នេហានឹងមិនស្ថិតស្ថេរដោយខ្លួនឯងទេ។ អារម្មណ៍នៅតែក្តៅនិងងប់ងល់តែប៉ុណ្ណោះដោយសារតែមនុស្សធ្វើការនៅវា។

តើអាចទស្សន៍ទាយទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងបានទេ?

អាច។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវសួរគូស្នេហ៍អំពីទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ បាទ វាសាមញ្ញណាស់។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Washington បានរកឃើញថាវិធីដែលដៃគូពិពណ៌នាអំពីទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេអាចទស្សន៍ទាយថាតើពួកគេនឹងលែងលះគ្នាឬអត់ជាមួយនឹងភាពត្រឹមត្រូវ 94% ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើរបៀបដែលប្តីប្រពន្ធនិយាយអំពីអតីតកាលរបស់ពួកគេជាមួយគ្នា។

អាក្រក់៖យើងមានការប្រយុទ្ធមួយ។ វាគួរឱ្យភ័យខ្លាចណាស់។ និយាយឱ្យត្រង់ទៅ Oleg មានអាកប្បកិរិយាគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម។

ល្អ៖យើងមានការប្រយុទ្ធមួយ។ វាគួរឱ្យភ័យខ្លាចណាស់។ ប៉ុន្តែយើងពិភាក្សារឿងនេះនៅពេលក្រោយ។ យើង​ហាក់​មាន​ទំនាក់ទំនង​ល្អ​ជាង​ពេល​មុន​ទៅ​ទៀត។

គូស្នេហ៍គ្រប់រូបប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគត់គឺរបៀបដែលអ្នកនឹងយល់ឃើញ និងបកស្រាយអ្វីដែលអ្នកបានរស់នៅ។ អ្នកដឹងទេ វាមិនត្រូវការភាពវៃឆ្លាតច្រើនទេក្នុងការនិយាយថាការឈ្លោះប្រកែកគ្នាមិនល្អ ហើយ Oleg ជាមនុស្សល្ងីល្ងើ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ត្រូវ​ប្រឹងប្រែង​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​ក្នុង​ការ​រៀន​ដើម្បី​ឱ្យ​តម្លៃ​មិន​ត្រឹម​តែ​ប៉ុណ្ណោះ​ ចំណុចល្អ។ប៉ុន្តែ​ក៏​ជា​រឿង​អាក្រក់​ផង​ដែរ ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​បំផុត​ពី​ជម្លោះ និង​បញ្ហា។

គ្មាន​អ្នក​ណា​សប្បាយ​ចិត្ត​រត់​ម៉ារ៉ាតុង​ចម្ងាយ​២០​គីឡូម៉ែត្រ​ទេ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ឈប់​ហើយ​មិន​ដល់​ទី​បញ្ចប់​ទេ អ្នក​ប្រាកដ​ជា​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ឡើយ។ រសជាតិនៃជ័យជំនះ និងស្រាសំប៉ាញគឺជាអ្វីដែលនឹងធ្វើឱ្យពេលវេលាពិតជារីករាយ។

ចូរសរុបមក

• ចំណាប់អារម្មណ៍ស្រដៀងគ្នានឹងមិនអាចជួយបានទេ។បញ្ជីចាក់ដូចគ្នានឹងមិនក្លាយជាមូលដ្ឋានទេ។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏ល្អ. វាមានតម្លៃចាប់ផ្តើមផ្តោតលើអារម្មណ៍។
• ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាអាចមានប្រយោជន៍។ការប្រាស្រ័យទាក់ទងអវិជ្ជមានគឺប្រសើរជាងគ្មានទំនាក់ទំនង។
• ការងារជាច្រើនកំពុងរង់ចាំអ្នក។ហើយគ្មានការរត់គេចពីវាទេ។ កុំមើល Romeo និង Juliet ។ រៀនពីបទពិសោធន៍នៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបានរៀបចំ។
• ត្រូវរឹងមាំ។ការលះបង់។ ភាពស្មោះត្រង់។ នេះ​គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​វា​មាន​ន័យ​ថា​រឹង​មាំ។ នេះគឺជាគន្លឹះដើម្បីជោគជ័យក្នុងការងារ និងស្នេហា។
• ត្រូវដឹងគុណចំពោះការលំបាក។ប្រាប់រឿងរបស់អ្នក ពោរពេញដោយភាពចុះសម្រុង និងសុភមង្គលពីការពិតដែលអ្នកបានជួបប្រទះវាទាំងអស់គ្នា។

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយ មិនថាមិត្តភាព ឬស្នេហានោះទេ អ្នកត្រូវវិនិយោគលើភាគីទាំងពីរ ហើយមិនត្រឹមតែនៅពេលវាកើតឡើងដំបូងប៉ុណ្ណោះទេ។ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេសម្រាប់បុរសដែលព្យាយាមអស់ពីកម្លាំងរបស់គាត់ដើម្បីទទួលបានក្មេងស្រី ហើយនៅពេលដែលគាត់សម្រេចបាននូវគោលដៅដែលគាត់ចង់បាន គាត់អនុញ្ញាតឱ្យអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដើរតាមគន្លងរបស់វា។

នៅទីបញ្ចប់ វាប្រែថាការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកត្រូវបានខ្ជះខ្ជាយ ប្រសិនបើអ្នកមិនចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងដោយឥតប្រយោជន៍ ហើយមិនខ្វល់អំពីការថែរក្សា និងកែលម្អពួកគេ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរឡើង អ្នកគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់ អនុវត្តតាមច្បាប់. អត្ថបទនេះត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ពួកគេ។

• កុំភ្លេចមើលពាក្យសម្ដីរបស់អ្នក។.

ទោះបីជាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបានក្លាយទៅជាស្និទ្ធស្នាល និងទុកចិត្តរួចហើយក៏ដោយ ក៏អ្នកមិនគួរភ្លេចអំពីអ្វីដែលអ្នកនិយាយទាក់ទងនឹងគ្នាទៅវិញទៅមកដែរ។ មុននឹងអ្នកនិយាយអ្វីមួយ កុំភ្លេចគិតអំពីផលវិបាកនៃអ្វីដែលអ្នកនិយាយ។ នេះ​មាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់ ហើយ​ដើរ​តួនាទី​យ៉ាង​ធំ​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង។

• គោរពមតិពាក់កណ្តាលរបស់អ្នក

នៅពេលអ្នកឱ្យតម្លៃមនុស្សម្នាក់ អ្នកនឹងគោរពគំនិតរបស់គាត់ ទោះបីជាអ្នកគិតខុសគ្នាក៏ដោយ។ ជាការពិតណាស់ ជម្លោះត្រូវបានអនុញ្ញាត ប៉ុន្តែលុះត្រាតែពួកគេមានលក្ខណៈស្ថាបនា។ អ្នក​មិន​គួរ​បង្អាប់​គូ​ប្រកួត​របស់​អ្នក​ក្នុង​ពេល​ជជែក​ដេញ​ដោល​គ្នា​នោះ​ទេ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យធ្វើបាបមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកចំពោះអ្វីដែលជាទីស្រឡាញ់ចំពោះគាត់។

• អាចត្រូវបានរកឃើញ ផ្នែកល្អនៅក្នុងចរិតលក្ខណៈអវិជ្ជមានរបស់អ្នកដទៃដ៏សំខាន់របស់អ្នក។,ព្រោះ​រាល់​ការ​យល់​ឃើញ​សុទ្ធ​តែ​ជា​ប្រធានបទ។

នេះបង្ហាញថាអ្នកអាចយល់អវិជ្ជមាននូវអ្វីដែលអ្នកដទៃចាត់ទុកជាវិជ្ជមាន។ លើសពីនេះ គេអាចសន្និដ្ឋានបានថា នៅពីក្រោយអ្វីដែលអវិជ្ជមាន មានអ្វីមួយដែលមានប្រយោជន៍លាក់នៅក្នុងនោះ។ អ្នក​គួរ​ប្រព្រឹត្ត​ចំពោះ​អ្នក​ដ៏​សំខាន់​របស់​អ្នក​ដោយ​ការ​យល់​ដឹង។

• កុំធុញទ្រាន់នឹងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។

មិនមែនគ្រប់ការខ្វែងគំនិតគ្នាក្លាយជាមូលហេតុនៃជម្លោះនោះទេ ហើយកាន់តែអាក្រក់ទៅទៀតនោះគឺការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ មុនពេលអ្នកស្បថ អ្នកគួរតែគិតថាតើអ្នកត្រូវការវាឬអត់។ តើ​អ្វី​ដែល​សំខាន់​ជាង​នេះ​ទៅ​ទៀត​ចំពោះ​អ្នក - ដើម្បី​បញ្ជាក់​ថា​អ្នក​ត្រូវ​ហើយ​ធ្វើ​បាប​មនុស្ស​នោះ ឬ​ចុះចាញ់ និង​រក្សា​សន្តិភាព​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង?

• អ្នកមិនគួរធ្វើការសន្និដ្ឋានលឿនជាងការចាំបាច់នោះទេ។

អ្នកមិនគួរវាយលុកមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកភ្លាមៗដោយការចោទប្រកាន់ និងការថ្កោលទោសនោះទេ ព្រោះយើងមិនដឹងពីហេតុផលនៃសកម្មភាពរបស់គាត់ និងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងក្បាលរបស់គាត់។ ពិចារណាផ្តល់ឱ្យមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកនូវអត្ថប្រយោជន៍នៃការសង្ស័យ។ ទំនាក់ទំនងរឹងមាំទាមទារការទុកចិត្ត។ ប្រសិនបើ​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​ដែល​អ្នក​មិន​ពេញ​ចិត្ត នោះ​អ្នក​គួរ​បញ្ជាក់​ពី​ស្ថានភាព​ជាមួយ​គ្នា ហើយ​កុំ​ចាប់​ផ្តើម​បន្ទោស​គាត់​ភ្លាមៗ​ចំពោះ​អ្វី​ដែល​គាត់​បាន​ធ្វើ។

• កុំភ្លេចសរសើរអ្នកដទៃដ៏សំខាន់របស់អ្នក។

ពួកគេកំពុងទន្ទឹងរង់ចាំរឿងនេះ ហើយនឹងរីករាយមិនគួរឱ្យជឿក្នុងការស្តាប់អ្វីដែលល្អដែលនិយាយទៅកាន់ពួកគេ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់ក្មេងស្រីដែលដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាស្រឡាញ់ដោយត្រចៀករបស់ពួកគេ។ គ្មានការសង្ស័យទេថាបន្ទាប់ពីការសរសើរក្មេងស្រីនឹងរីកដុះដាលនិងក្លិននៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នក។

• អរគុណគ្នាទៅវិញទៅមកសូម្បីតែរឿងតូចតាចក៏ដោយ។

វាត្រូវបានគេដឹងថាមនុស្សម្នាក់ឈប់កោតសរសើរចំពោះអ្វីដែលល្អប្រសិនបើពួកគេកើតឡើងជាទៀងទាត់និងក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់។ ក្នុងករណីដែលអ្នកបានជ្រើសរើសអ្នកចំអិន borscht ជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់មកអរគុណនាងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ក្មេងស្រីនឹងពេញចិត្ត ហើយលើកក្រោយនាងនឹងព្យាយាមបន្ថែមទៀតដើម្បីធ្វើអ្វីដែលប្រសើរជាងសម្រាប់អ្នក។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការនិយាយពាក្យ "អរគុណ" ទៅពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតរបស់អ្នក ដែលដើរតួយ៉ាងធំក្នុងការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្នក​ដែល​ទទួល​បាន​ការ​ដឹង​គុណ​នឹង​យល់​ថា​គាត់​សំខាន់​ណាស់។ លើសពីនេះ យើងមិនគួរភ្លេចថាជីវិតទាំងអស់សុទ្ធតែមានរឿងតូចតាចដែលពេលខ្លះលេង តួនាទីបន្ថែមទៀតជាងអ្វីផ្សេងទៀត។ កុំភ្លេចរឿងនេះ!!!

• តែងតែសរសើរមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។

ប្រាប់ពួកគេ។ ពាក្យល្អ។ប៉ុន្តែមានតែពី ចិត្តបរិសុទ្ធ. ថែរក្សាមនុស្សដែលនៅជុំវិញអ្នក។ ចងចាំបន្ថែមទៀតអំពី អំពើល្អ។មនុស្ស។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងយូរអង្វែង?

ពីអ្នកនិពន្ធ៖ ប្រសិនបើមានភាពសប្បាយរីករាយតិចទៅៗពីការចំណាយពេលជាមួយគ្នា ជម្លោះផ្ទុះឡើងស្ទើរតែគ្មានកន្លែងណា ហើយភាពស្ងៀមស្ងាត់ដ៏តានតឹងតែងតែកើតឡើង - នោះដល់ពេលដែលត្រូវ "រក្សាទុក" ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ហើយ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

*

តើយើងអាចធ្វើអ្វីដោយឯករាជ្យទាំងស្រុងដោយមិនដាក់វានៅក្នុងថតខាងក្រោយ?

ជាដំបូង អ្នកត្រូវប្រាកដថា វាពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកក្នុងការពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

បន្ទាប់​មក មុន​នឹង​អ្នក​និយាយ ធ្វើ ឬ​រៀបចំ​គម្រោង​អ្វី​មួយ អ្នក​អាច​សួរ​ខ្លួន​អ្នក​ថា “តើ​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​ចង់​ធ្វើ​ឥឡូវ​នេះ​អាច​ជួយ​បង្កើន​ទំនាក់ទំនង​របស់​ខ្ញុំ?”

ហើយ​បង្កើន​ឥទ្ធិពល​ដោយ​សួរ​ខ្លួន​ឯង​ថា "តើខ្ញុំ​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន​ឥឡូវ​នេះ ដើម្បី​បង្កើន​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​មនុស្ស​ដែល​ខ្ញុំ​ស្រលាញ់?"

ឥឡូវ​យើង​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​យើង​បាន​គ្រោង​ទុក។ រឿងចំបងគឺត្រូវយល់នៅខាងក្នុងថាអ្នកកំពុងធ្វើទាំងអស់នេះសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

ទន្ទឹមនឹងនេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគាំទ្រខ្លួនអ្នកក្នុងសកម្មភាពទាំងនេះ ហើយរីករាយនឹងជោគជ័យសូម្បីតែតូចតាច។

ការបង្កើតច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួនដែលអាចបំភ្លេចបានដែលនឹងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការចងចាំ និងអនុវត្តក៏អាចជួយលើផ្លូវនេះផងដែរ។

ជាឧទាហរណ៍ខ្ញុំនឹងបង្ហាញ 5 គោលការណ៍ដ៏មានប្រយោជន៍ដើម្បីពង្រឹងទំនាក់ទំនងពី Elena Tararina (ខ្ញុំបានកែសម្រួលវាបន្តិចបន្តួចសម្រាប់ប្រើដោយដៃគូទាំងពីរ) https://www.facebook.com/psihelp

“វាកើតឡើងដែលមនុស្សស្រលាញ់គ្នា ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងមិនដំណើរការទេ ថ្ងៃទាំងអស់ឆ្លងកាត់ដោយការឈ្លោះប្រកែកគ្នាមិនចេះចប់ ហើយវាមិនអាចយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនោះទេ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចត្រូវបានជួសជុល! កំណត់គោលការណ៍ទាំង 5 នេះនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក - ពួកគេនឹងមិនចំណាយពេលច្រើនទេប៉ុន្តែពួកគេនឹងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកពិតជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងយូរអង្វែង!”

1. គោលការណ៍នៃការបំពេញបន្ថែម

"វាជាកំហុសមួយក្នុងការគិតថា ចាប់តាំងពីអ្នកនៅជាមួយគ្នា អ្វីៗនឹងកើតឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ក្រឡេកមើលជុំវិញ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងធម្មជាតិគឺទទួលរងនូវការបំផ្លិចបំផ្លាញដោយកម្លាំងខាងក្រៅ ឬការបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯង។ រឿងដូចគ្នាកើតឡើងជាមួយនឹងទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើមួយ ឬទាំងពីរ ដៃគូឈប់វិនិយោគលើពួកគេ បន្ទាប់មកការបែកបាក់គឺជៀសមិនរួច។

2. គោលការណ៍នៃទឹកដី

វាជាកំហុសក្នុងការផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកទាំងអស់ទៅដៃគូរបស់អ្នកដោយភ្លេចអំពីផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិត។ ដៃគូ និងទំនាក់ទំនងគ្រាន់តែជាផ្នែកនៃចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោកនោះទេ។ អ្នកគួរតែមានទឹកដីផ្ទាល់ខ្លួន ចំណង់ចំណូលចិត្ត ចំណង់ចំណូលចិត្ត ជាដើម។ បើមិនដូច្នេះទេ វានឹងក្លាយជារឿងបុរាណ៖ “ខ្ញុំនៅខាងអ្នក។ ឆ្នាំល្អបំផុតហើយអ្នក ... " រស់នៅរបស់អ្នក!

3. គោលការណ៍នៃចលនា

វាជាកំហុសក្នុងការបញ្ឈប់ការអភិវឌ្ឍន៍ រៀនអ្វីថ្មី និងកែលម្អខ្លួនឯង។ ពិភពលោករបស់យើងមានភាពស្វាហាប់ ហើយប្រសិនបើអ្នកជាប់គាំងក្នុងកម្រិតមួយ នោះអ្វីដែលលឿនជាងនឹងមកលើអ្នកភ្លាមៗ។ អ្នកត្រូវតែចាប់អារម្មណ៍ដៃគូរបស់អ្នក ហើយវិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើបែបនេះគឺត្រូវរៀនអ្វីថ្មីៗជានិច្ច រស់នៅជាមួយចំណាប់អារម្មណ៍។ល។

4. គោលការណ៍នៃការជឿទុកចិត្ត

វា​ជា​កំហុស​មួយ​ក្នុង​ការ​ចង​ដៃ​គូ​របស់​អ្នក ដោយ​បង្អត់​កន្លែង​ផ្ទាល់ខ្លួន។ អានកថាខណ្ឌមុននេះឡើងវិញ ហើយយល់ - ដៃគូក៏ត្រូវអភិវឌ្ឍ មានសេរីភាពជាក់លាក់ និងរស់នៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ និងមិនត្រឹមតែទំនាក់ទំនងប៉ុណ្ណោះទេ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនដឹងពីរបៀបបញ្ចូលគ្នានូវសេរីភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងភាពស្មោះត្រង់ក្នុងទំនាក់ទំនង ចូរគិតអំពីថាតើអ្នកត្រូវការមនុស្សបែបនោះឬទេ?

5. គោលការណ៍បន្ថែម

"ក្នុង​គូ​ស្វាមីភរិយា​មួយ​គូ វា​សំខាន់​ណាស់​ក្នុង​ការ​បង្កើត​លំហ​រួម។ ត្រូវតែ​មាន​អ្វី​ដែល​បង្រួបបង្រួម​គូស្នេហ៍​របស់​អ្នក​ជា​បី​កម្រិត៖ អារម្មណ៍ បញ្ញា និងរាងកាយ . ដូចដែលអ្នកយល់, យើងកំពុងនិយាយអំពីមិនមែនអំពីកុមារ អាផាតមិន និងឆ្កែទេ។ គិតឥឡូវនេះ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ហើយធ្វើវា!”

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនអាចប្រកាន់ខ្ជាប់ និងធ្វើសកម្មភាពលើរលកវិជ្ជមានក្នុងទិសដៅធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក វាជាការសំខាន់ដែលមិនត្រូវអស់សង្ឃឹម និងស្វែងរកមធ្យោបាយផ្សេងទៀត រួមទាំងការសម្រេចចិត្តស្វែងរកជំនួយពីមនុស្សម្នាក់ទៀត ដែលជាអ្នកឯកទេស។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវចងចាំគោលដៅរបស់អ្នក ហើយឆ្ពោះទៅរកវា))

ទំនាក់ទំនងដ៏ល្អ។ រឿងប្រឌិត ឬការពិត? យើងម្នាក់ៗសុបិនអំពីរឿងនិទានក្នុងទំនាក់ទំនង។ ប៉ុន្តែនេះមិនតែងតែមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ សំណួរកើតឡើងថាហេតុអ្វី? ទាំងអស់ដោយសារតែវាពិបាកសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការយល់ ចិត្តវិទ្យាបុរស. អ្នក​ត្រូវ​យល់​ថា​ទស្សនៈ​ពិភពលោក​របស់​បុរស​និង​ស្ត្រី​គឺ​ខុស​គ្នា។ អ្នក​មិន​អាច​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​ដោយ​យោង​ទៅ​តាម​គំរូ​ដូច​គ្នា​បាន​ទេ។ ដូច្នេះ តើ​មនុស្ស​ស្រី​អាច​រៀន​យល់​ពី​បុរស​ដោយ​របៀប​ណា?

1 ស្ត្រី​ម្នាក់​គួរ​មាន​អាថ៌កំបាំង​!
បុរសគ្រប់រូបចង់មាននារីម្នាក់នៅក្បែរគាត់ ដែលគាត់ចង់យល់រាល់ថ្ងៃថ្មី ជាអាថ៌កំបាំងដែលមិនអាចយល់បានបំផុត។ ធ្វើ​ឱ្យ​នាង​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ជា​និច្ច​ជាមួយ​នឹង​ទង្វើ​របស់​នាង។ យ៉ាងណាមិញបុរសម្នាក់គឺជាអ្នកប្រមាញ់ដោយធម្មជាតិហើយផ្តល់ឱ្យគាត់ សេចក្តីរីករាយដ៏អស្ចារ្យយកឈ្នះស្ត្រីដូចជាបន្ទាយ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​គួរ​ទៅ​ឆ្ងាយ​ពេក​ជាមួយ​ភាព​មិន​អាច​ចូល​បាន​នោះ​ទេ ព្រោះ​បុរស​នោះ​អាច​បន្ត​ទៅ​កន្លែង​ផ្សេង​ទៀត​បាន​។ ២ មូលដ្ឋាននៃទំនាក់ទំនងគឺការជឿទុកចិត្ត!
ជារឿយៗក្មេងស្រីធ្វើកំហុសមួយដែលធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនងទាំងមូល។ ពោលគឺពួកគេស្វែងរកប្រភេទមួយចំនួន អត្ថន័យសម្ងាត់. សំណួរសួរថា ហេតុអ្វី? យ៉ាងណាមិញ តាមក្បួនមួយ បុរសគឺត្រង់ដូចជាមនុស្សផ្លូវដែក អ្វីដែលពួកគេគិតថាជាអ្វីដែលពួកគេនិយាយ។ ដើម្បី​ការពារ​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក​កុំ​ឱ្យ​បែកបាក់​គ្នា ចូរ​ទុក​វា​ឱ្យ​អ្នក។ បុរសវ័យក្មេងកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនតិចតួច។ វាមិនអាក្រក់ទេដែលគាត់នឹងមានគំនិត និងអាថ៌កំបាំងផ្ទាល់ខ្លួន។ បើចាំបាច់ គាត់នឹងចែករំលែកជាមួយអ្នក។ ៣ គោរពផលប្រយោជន៍របស់គាត់។
ភាពផ្ទុយគ្នាទាក់ទាញហើយនោះជារឿងដ៏ស្រស់ស្អាត។ នេះមានន័យថាគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋានមួយនៃទំនាក់ទំនងគឺការគោរពផលប្រយោជន៍គ្នាទៅវិញទៅមក។ បុរសម្នាក់នឹងមិនឈប់ស្រលាញ់អ្នកទេ ប្រសិនបើគាត់ចំណាយពេលផ្ទាល់ខ្លួនខ្លះ ចំណង់ចំណូលចិត្តដែលចូលចិត្ត. អ្នកចូលចិត្តដើរទិញឥវ៉ាន់ និងនិយាយដើមជាមួយមិត្តស្រី ហើយគាត់ចូលចិត្តកុំព្យូទ័រ និងជួបជុំជាមួយមិត្តភក្ដិលើស្រាបៀរមួយកែវ។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចហាមឃាត់នរណាម្នាក់ពីការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតបានទេ។ ដូច្នេះ ព្យាយាម​រក​ចំណុច​រួម។ ៤ និយាយឱ្យបានញឹកញាប់
បុរសម្នាក់មានការសោកសៅជាខ្លាំង នៅពេលដែលគាត់រកមិនឃើញប្រធានបទដើម្បីនិយាយជាមួយអ្នក។ យ៉ាងណាមិញគាត់ចង់ស្វែងរកអ្នកបន្ថែមលើប្រពន្ធរបស់គាត់ក៏ជាមិត្តម្នាក់ផងដែរ។ បាទនិងនៅក្នុង ជីវិតគ្រួសារនិយាយ អូ មានប្រយោជន៍។ ការយល់ច្រលំទាំងអស់នឹងត្រូវបានបញ្ជាក់នៅលើ ដំណាក់កាលដំបូងហើយអ្នកអាចជៀសវាងរឿងអាស្រូវជាច្រើន។ ៥ ត្រូវមានប្រាជ្ញា
បង្ហាញបុរសរបស់អ្នកថាគាត់គឺជាមេនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយកុំបាត់បង់មុខរបស់អ្នក។ ធ្វើជាកដែលដឹកនាំក្បាល។ ៦ ធ្វើជាស្ត្រី
ចំណុច​នេះ​មួយ​ផ្នែក​បន្ត​ពី​ចំណុច​ទី​១ ប្រសិនបើ​ស្ត្រី​ដូច​សុភាសិត​ថា «​ខ្ញុំ​និង​សេះ ខ្ញុំ​ជា​គោ ខ្ញុំ​ជា​ស្ត្រី​ជា​បុរស​» នោះ​បុរស​នោះ​នឹង​អង្គុយ​ក និង​ព្យួរ​ជើង​។ ចែករំលែកទំនួលខុសត្រូវនៅពេលសុំជំនួយ ធ្វើវាតាមរបៀបគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ឧទាហរណ៍ purr ដូចកូនឆ្មា។ បុរសម្នាក់ចូលចិត្តមានអារម្មណ៍បុរសនិង ខ្លាំងនៅក្បែរជាមួយអ្នក។ ៧ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនអ្នក
បុរសគ្រប់រូបចង់ឃើញភាពផ្អែមល្ហែមនិង ក្មេងស្រីគួរឱ្យទាក់ទាញ. យ៉ាងណាមិញ ខួរក្បាលរបស់បុរសជាច្រើនធ្វើការតាមរបៀបដែល៖ ដោយសារនាងមើលថែខ្លួនឯង នោះមានន័យថានាងនឹងក្លាយជាស្ត្រីមេផ្ទះដ៏ល្អម្នាក់។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃ គោលការណ៍សំខាន់ៗជ្រើសរើសក្មេងស្រី។ យ៉ាងណាមិញ ជាគោលការណ៍ មើលទៅគួរឱ្យទាក់ទាញ មិនទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើននោះទេ។ គ្រាន់តែព្យាយាមកុំធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នក និងមិត្តប្រុសរបស់អ្នកខកចិត្ត។

ហើយនៅក្នុងការសន្និដ្ឋានខាងលើខ្ញុំចង់បន្ថែមថាមានតែមនុស្សពីរនាក់ប៉ុណ្ណោះដែលអាចសម្រេចបាននូវភាពសុខដុមរមនាក្នុងទំនាក់ទំនង។ អ្នកត្រូវធ្វើការឱ្យបានយូរ និងប្រកបដោយផលិតភាពលើទំនាក់ទំនង។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកសាងពួកគេតែម្នាក់ឯង។ ញញឹមដាក់គ្នាទៅវិញទៅមកឱ្យបានញឹកញាប់។ យ៉ាងណាមិញ ស្នាមញញឹមគឺជាសុភមង្គលតូចមួយ។ ព្យាយាមស្វែងរកអ្វីដែលថ្មីនៅក្នុងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ហើយបន្ទាប់មករាល់ថ្ងៃនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងដូចជាថ្ងៃឈប់សម្រាកតូចមួយ។

ភ្ញាក់ផ្អើល បំផុសមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកទៅកាន់សមិទ្ធិផលថ្មីៗ ហើយគាត់នឹងឆ្លើយអ្នកដោយចិត្តល្អ។

កម្មវិធីល្ងាចដ៏មានប្រយោជន៍ និងប្រធានបទនៃបញ្ហា៖ របៀបបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយបុរស និងផ្លូវទៅរកសុភមង្គលស្ត្រី។

ការចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងគឺតែងតែរីករាយ និងរំភើប ប៉ុន្តែរក្សាទំនាក់ទំនង យូរវាតែងតែជាការងារលំបាក។ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានដោះស្រាយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយ អ្នកត្រូវតែរក្សាលំហូរនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាពិតប្រាកដ ហើយបន្តផ្តល់តម្លៃពេលវេលាជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ ការបង្កើតទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងមិនតែងតែសប្បាយនោះទេ ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍នៃការរក្សារយៈពេលវែង និង ទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរលើសពីការលំបាកដែលអ្នកអាចជួបប្រទះ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីវិធីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកស្ថិតស្ថេរ សូមធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះ។

ជំហាន

ទុកពេលអោយគ្នាទៅវិញទៅមក

1. កំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ស្នេហា។ខណៈពេលដែល "Date Night" អាចស្តាប់ទៅដូចជាបង្ខំ អ្នក និងមនុស្សសំខាន់របស់អ្នកគួរមានគោលបំណងចង់មានយប់ណាត់ជួបយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ប្រសិនបើមិនញឹកញាប់ជាងនេះ។ អ្នកមិនចាំបាច់ហៅវាថា "Date Night" ទេ ប្រសិនបើវាស្តាប់ទៅដូចជាឡូយពេកសម្រាប់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែចំណាយពេលជាមួយគ្នា ត្រឹមតែអ្នកទាំងពីរ យ៉ាងហោចណាស់មួយល្ងាចក្នុងមួយសប្តាហ៍។

   • អ្នក​អាច​ធ្វើ​រឿង​ដដែលៗ​នៅ​ពេល​យប់ ដូច​ជា​ចម្អិន​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​ជា​មួយ​គ្នា រួច​ទៅ​មើល​កុន ឬ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ម្ហូប​ប្លែក​ៗ​រាល់​ពេល។ ប្រសិនបើអ្នកនៅផ្ទះសូមគាំទ្រ បរិយាកាសរ៉ូមែនទិកបំភ្លឺទៀន និងបើកតន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់។
   • អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកធ្វើ អ្នកប្រាកដជាមានពេលវេលាដើម្បីនិយាយពិតប្រាកដក្នុងអំឡុងពេលរាត្រីដ៏ពិសេសរបស់អ្នកជាមួយគ្នា។ អ្នក​នឹង​មិន​អាច​មាន​ការ​សន្ទនា​ធម្មតា​ទេ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ទៅ​ប្រគុំ​តន្ត្រី​គ្មាន​សំឡេង​ជាមួយ​គ្នា។
   • រៀននិយាយថាទេចំពោះអ្នកដ៏ទៃក្នុងអំឡុងពេល "រាត្រីណាត់ជួប" មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកប្រហែលជាអង្វរអ្នកឱ្យចេញទៅក្រៅជាមួយគ្នា ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងណាត់ជួប ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកមិនអាចចេញទៅក្រៅបានទេ ហើយស្នើឱ្យពួកគេជួបគ្នានៅសប្តាហ៍ក្រោយ។ អ្នកនឹងមិនជោគជ័យទេ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែសុខចិត្តបោះបង់ "យប់ថ្ងៃ"
   • អ្នក​គួរ​តែ​មាន​សម្រស់​ស្រស់​ស្អាត ប្រាប់​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​ថា​អ្នក​ស្រឡាញ់​គ្នា​ប៉ុណ្ណា និង​សរសើរ​ពេញ​មួយ​ល្ងាច។

2. រួមភេទយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។អ្នកមិនចាំបាច់ដាក់វានៅលើប្រតិទិនរបស់អ្នកទេ ហើយសង្ឃឹមថាអ្នកមិនចាំបាច់ ប៉ុន្តែអ្នកគួរខិតខំប្រឹងប្រែងបង្កើតស្នេហាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ មិនថាអ្នកហត់នឿយក្រោយការងារ ឬប៉ុន្មានដងនោះទេ។ អ្នកបានធ្វើវាកាលពីសប្តាហ៍មុន។

   • ការ​បង្កើត​ស្នេហា​គឺជា​វិធី​មួយ​ដើម្បី​រក្សា​អ្នក​ ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធហើយចូលទៅជិតដៃគូរបស់អ្នក។
   • អ្នក​ក៏​គួរ​ចំណាយ​ពេល​ខ្លះ​ដោយ​គ្រាន់​តែ​ឱប និង​ថើប​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​គ្រាន់​តែ​ពិនិត្យ​មើល​ធាតុ "សិច" ក្នុង​បញ្ជី​ការងារ​ត្រូវ​ធ្វើ​របស់​អ្នក។

3. ចំណាយពេលនិយាយ។ខណៈពេលដែលអ្នកទាំងពីរអាចមានកាលវិភាគដ៏មមាញឹក អ្នកគួរតែប្រឹងប្រែងនិយាយគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ មិនថាអ្នកត្រូវធ្វើកិច្ចការច្រើនប៉ុណ្ណានោះទេ។ អ្នក​អាច​ទុក​ពេល​សម្រាប់​និយាយ​ពេល​ល្ងាច ឬ​និយាយ​តាម​ទូរសព្ទ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​សំខាន់​របស់​អ្នក​នៅ​ឆ្ងាយ។

   • បង្កើតទម្លាប់ចូលមើលថ្ងៃដែលអ្នកស្រលាញ់។ ទោះ​បី​ជា​អ្នក​មិន​គួរ​ធុញ​ទ្រាន់​នឹង​គ្នា​នឹង​រឿង​តូច​តាច​ក៏​ដោយ ក៏​អ្នក​គួរ​តែ​ប្រើ​វា​ទៅ ជីវិតប្រចាំថ្ងៃគ្នា។
   • ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលមួយសប្តាហ៍ដាច់ពីគ្នា ចូរទុកពេលយ៉ាងហោចណាស់ដប់ប្រាំនាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីរៀបចំពេលវេលាដែលបាត់បង់ ហើយរំលឹកមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកថាអ្នកស្រឡាញ់ និងនឹកគេប៉ុណ្ណា។
   • មិនគួរមានការរំខាននៅពេលអ្នកនិយាយ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមើលទូរទស្សន៍ក្នុងពេលដំណាលគ្នា ឬអង្គុយលើទូរស័ព្ទ នោះអ្នកពិតជាមិននិយាយមែន។

   រក្សាទំនាក់ទំនងរឹងមាំ

   1. ត្រូវស្មោះត្រង់នឹងគ្នា។ភាពស្មោះត្រង់គឺជាគន្លឹះនៃទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងណាមួយ។ ដើម្បីរក្សាទុក ទំនាក់ទំនងរឹងមាំអ្នកត្រូវតែបើកចំហ និងស្មោះត្រង់ជាមួយអ្នកដទៃដ៏សំខាន់របស់អ្នក។ អ្នកត្រូវតែអាចចែករំលែកគំនិត និងអារម្មណ៍ដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកពិតជាមិនអាចទំនាក់ទំនងបានទេ។

      • កុំខ្លាចក្នុងការប្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ប្រសិនបើគេធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត។ ភាពស្មោះត្រង់ចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នក នឹងជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហា ហើយវាប្រសើរជាងការឈ្លានពានអកម្ម នៅពេលអ្នកខឹងនឹងអ្វីមួយ។
      • ចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាពិបាកចិត្តចំពោះរឿងដែលបានកើតឡើងនៅកន្លែងធ្វើការ ឬអ្វីដែលម្តាយរបស់អ្នកបាននិយាយ សូមកុំទុកវាឱ្យសោះ។
      • ដឹងថាពេលណាត្រូវនៅស្ងៀម។ ទោះបីជាមានភាពស្មោះត្រង់ ស្ទើរតែវាតែងតែជាគោលការណ៍ដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកមិនគួរចែករំលែកអារម្មណ៍តូចតាចណាមួយជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តវា។ អាវថ្មី។ឬ​អ្នក​រក​ឃើញ​មិត្ត​ភក្តិ​របស់​គាត់​រំខាន​បន្តិច​បន្តួច នោះ​វា​ប្រហែល​ជា​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ការ​រក្សា​វា​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង។
      • ផ្តល់ពេលវេលាសម្រាប់ភាពស្មោះត្រង់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បើកចិត្តឱ្យទូលាយអំពីអ្វីដែលសំខាន់ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើនៅពេលដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានពេលនិយាយគ្នា ហើយសម្រាកបន្តិច។ ដំណឹងរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានទទួលកាន់តែប្រសើរប្រសិនបើគាត់មានពេលដើម្បីស្តាប់។

   2. រៀនសម្របសម្រួល។នៅក្នុងណាមួយ។ ទំនាក់ទំនងរឹងមាំសុភមង្គលគួរតែសំខាន់ជាងការត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកស្ថិតស្ថេរ អ្នកត្រូវតែរៀនធ្វើការសម្រេចចិត្តជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ហើយរកវិធីឱ្យអ្នកទាំងពីរសប្បាយចិត្តនឹងការសម្រេចចិត្តទាំងនោះ ឬប្តូរវេនគ្នាឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក។ នេះជារបៀបធ្វើវា៖

      • នៅពេលអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្ត សូមឲ្យអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកវាយតម្លៃថាតើការសម្រេចចិត្តមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាចំពោះពួកគេពីលេខ 1 ដល់លេខ 10 ហើយបន្ទាប់មកបង្ហាញថាតើវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក។ បន្ទាប់មក ចូរនិយាយអំពីមូលហេតុដែលវាសំខាន់ខ្លាំងសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើឱ្យវាមិនសូវសំខាន់សម្រាប់អ្នក។
      • ត្រូវគិតពិចារណា។ នៅពេលអ្នកទាំងពីរធ្វើការសម្រេចចិត្ត ចូរពិភាក្សាពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ និងអ្វីដែលអ្នកអាចយល់ព្រម។
      • ប្តូរវេនទទួលយកការសម្រេចចិត្តតូចតាច។ ប្រសិនបើអ្នកបានជ្រើសរើសភោជនីយដ្ឋានសម្រាប់ណាត់ជួប បន្ទាប់មកឱ្យមិត្តស្រីរបស់អ្នកជ្រើសរើសភាពយន្តដែលអ្នកនឹងមើល។
      • ត្រូវប្រាកដថាអ្នកទាំងពីរសម្របសម្រួល។ ប្រសិនបើមិត្តស្រីរបស់អ្នកតែងតែផ្តល់កម្លាំងចិត្តចំពោះអ្នក នោះវាមិនមែនជាការសម្រុះសម្រួលក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ ពីព្រោះអ្នកមានការអះអាងច្រើនជាង។

   3. រៀនសុំការអភ័យទោស។នេះគឺខ្លាំងណាស់ ចំណុចសំខាន់. ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្នាក់នៅ ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងបន្ទាប់មក អ្នកប្រាកដជាអាចសុំការអភ័យទោសពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ នៅពេលនិយាយអំពីទំនាក់ទំនង ការសារភាពថាអ្នកសុំទោសគឺសំខាន់ជាងការរឹងចចេស។

      • រៀនសុំទោសប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើអ្វីមួយខុស។ វាអាចចំណាយពេលខ្លះដើម្បីដឹងថាអ្នកបានធ្វើខុស ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកធ្វើ សូមសុំការអភ័យទោសចំពោះអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ។
      • ធ្វើវាដោយស្មោះត្រង់។ មានភាពស្មោះត្រង់និងធ្វើឱ្យភ្នែក។ បើ​អ្នក​សុំទោស​ដោយ​សារ​តែ​អ្នក​ត្រូវ វា​គ្មាន​ន័យ​អ្វី​ទេ។
      • រៀនទទួលយកការសុំទោសរបស់អ្នកដ៏ទៃ។ ប្រសិនបើគាត់ធ្វើវាដោយស្មោះ ឈប់ខឹង ទទួលយកការសុំទោស ហើយបន្តទៅមុខទៀត។

   4. ប្រាប់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកថាតើពួកគេមានន័យយ៉ាងណាចំពោះអ្នក។កុំភ្លេចនិយាយថា "ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក" ហើយទទួលយកអារម្មណ៍របស់អ្នក។ អ្នក​គួរ​ប្រាប់​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​របស់​អ្នក​ថា អ្នក​ស្រឡាញ់​គាត់​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ—ច្រើន​ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ ប្រសិន​បើ​អ្នក​អាច។ ចងចាំថាមានភាពខុសគ្នារវាង "ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក" និង "ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក" - អ្នកត្រូវតែនិយាយដោយដឹងខ្លួន។

      • សរសើរដៃគូរបស់អ្នកជានិច្ច។ ប្រាប់នាងថាតើនាងមើលទៅអស្ចារ្យប៉ុណ្ណានៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ថ្មីរបស់នាង ឬថាតើអ្នកស្រលាញ់វាប៉ុណ្ណានៅពេលនាងញញឹម។
      • តែងតែអរគុណដៃគូរបស់អ្នក។ កុំ​យក​អំពើ​ល្អ និង​អំពើ​ល្អ​មក​ទុក​ជា​ការ​ស្រេច។
      • តែងតែប្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកថាតើនាងពិសេសប៉ុណ្ណា។ កុំភ្លេចប្រាប់គាត់អំពីភាពពិសេសរបស់គាត់។

   បន្តទៅមុខទៀត។

   1. ស្វែងរកចំណាប់អារម្មណ៍ថ្មីដើម្បីបន្តជាមួយគ្នា។ទំនាក់ទំនងគឺដូចជាត្រីឆ្លាម - ប្រសិនបើវាមិនទៅមុខទេវានឹងស្លាប់។ អ្នកត្រូវតែស្វែងរកវិធីដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឱ្យស្រស់ថ្លា ដើម្បីកុំឱ្យស្នេហាក្លាយជាផ្នែកមួយនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ វិធី​មួយ​ដើម្បី​ធ្វើ​រឿង​នេះ​គឺ​ស្វែង​រក​ចំណាប់​អារម្មណ៍​ថ្មី​ដែល​អ្នក​អាច​បន្ត​រួម​គ្នា ដូច្នេះ​អ្នក​មាន​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​រួម។

      • រៀនរាំប្រចាំសប្តាហ៍។ នេះ​នឹង​ជា​លំហាត់​ប្រាណ​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​អ្នក ហើយ​នឹង​បញ្ឆេះ​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​របស់​អ្នក​ចំពោះ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក។
      • ស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តជាមួយគ្នា។ សាកល្បងរៀនថ្នាក់សិល្បៈ ឬសេរ៉ាមិច ឬស្វែងរក ស្នេហាថ្មី។ដើម្បីជិះទូកក្តោង។
      • ទៅថ្នាក់ជាមួយគ្នា។ ព្យាយាមរៀន ភាសាថ្មី។ឬរៀនប្រវត្តិសាស្ត្រជាមួយគ្នា។
      • ទៅរត់ជាមួយគ្នា។ នេះ។ វិធីដ៏អស្ចារ្យកាន់តែខិតជិត មិនថាអ្នកកំពុងរត់ 5K ឬហ្វឹកហាត់ម៉ារ៉ាតុង។
      • ធ្វើអ្វីមួយដែលបង្ខំអ្នកទាំងពីរចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក។ សាកល្បង ដើរលេងជិះកង់លើភ្នំ ឬសូម្បីតែជិះស្គីលើទឹកកក។ ការធ្វើអ្វីមួយដែលមិនស្គាល់ទាំងស្រុងនឹងនាំឱ្យអ្នកកាន់តែជិតស្និទ្ធជាមួយគ្នា។

   2. ធ្វើឱ្យជីវិតស្រស់ស្រាយក្នុងបន្ទប់គេង។ប្រសិនបើអ្នកចង់រក្សាទុក ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវថែរក្សាសុខភាព ជីវិតផ្លូវភេទ. ថ្វីត្បិតតែស្នេហារបស់អ្នកបន្ទាប់ពីរួមរស់ជាមួយគ្នាបាន 5 ឆ្នាំ ប្រហែលជាមិនដូចកាលពីដើមក៏ដោយ ក៏អ្នកនៅតែគួរតែសាកល្បងរបស់ថ្មីនៅក្នុងបន្ទប់គេង ដើម្បីធានាថាការរួមភេទជាមួយដៃគូរបស់អ្នកពិតជារំភើបសម្រាប់អ្នក ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើនៅតែគួរឱ្យរំភើប។

      • បង្កើតស្នេហាក្នុងមុខតំណែងថ្មី។ កុំធ្វើរឿងដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀត ទោះបីជាវាដំណើរការក៏ដោយ។ អ្នកថែមទាំងអាចស្វែងរកមុខតំណែងថ្មីជាមួយគ្នា ដែលអាចជាការលេងបានល្អ។
      • បង្កើតស្នេហានៅកន្លែងថ្មី។ អ្នកមិនតែងតែទៅបន្ទប់គេងទេ សាកល្បងសាឡុង តុផ្ទះបាយ ឬសូម្បីតែទៅសណ្ឋាគារនៅពាក់កណ្តាលថ្ងៃ។
      • ព្យាយាម​ទៅ​ហាង​សិច​ដើម្បី​រើស​របស់​ក្មេង​លេង​សម្រាប់​បន្ទប់​គេង។

   3. ចេញដំណើរទៅកន្លែងថ្មី។ខណៈពេលដែលវិស្សមកាលមិនមែនជាដំណោះស្រាយរយៈពេលវែងដ៏ល្អចំពោះបញ្ហាទំនាក់ទំនងណាមួយ ការដើរលេងជាមួយគ្នាអាចជួយផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់អ្នក និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការដឹងគុណថ្មីចំពោះស្នេហារបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៅទៀត សូមអរគុណដល់ ការធ្វើផែនការរួមការធ្វើដំណើររបស់អ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកទន្ទឹងរង់ចាំ។

      • រៀបចំផែនការធ្វើដំណើរដែលអ្នកតែងតែចង់ទៅ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងនិយាយអំពីការធ្វើដំណើរទៅកាន់ទីក្រុងប៉ារីសជាមួយគ្នាអស់រយៈពេលប្រាំពីរឆ្នាំកន្លងមក ហើយអ្នកមានថវិកាសម្រាប់វា នោះដល់ពេលហើយដើម្បីប្រែក្លាយសុបិនរបស់អ្នកឱ្យក្លាយជាការពិត។
      • ធ្វើដំណើរមួយថ្ងៃខ្លី។ សូម្បីតែ ដំណើរកម្សាន្តសាមញ្ញការចេញដំណើរពីទីក្រុងសម្រាប់មួយថ្ងៃនៅក្នុងព្រៃ ឬនៅលើឆ្នេរអាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឡើងវិញ។
      • រៀបចំវិនាទី ក្រេបទឹកឃ្មុំ. បើ​អ្នក​បាន​រៀបការ​ហើយ​បាន​ក្រេប​ទឹក​ឃ្មុំ សូម​យក​មួយ​ទៀត​ដើម្បី​អបអរ​ស្នេហា​របស់​អ្នក។
   • ធ្វើឱ្យពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ពិសេស។
   • ធ្វើជាខ្លួនអ្នកនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមណាត់ជួបនរណាម្នាក់។ កុំផ្លាស់ប្តូរ កុំឈ្លើយ កុំធ្វើជាមនុស្សល្ងង់។
   • កុំព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរនរណាម្នាក់ វានឹងធ្វើឱ្យរឿងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
   • សូមចាំថាទំនាក់ទំនងមួយពាក់ព័ន្ធនឹងមនុស្សទាំងពីរ។
   • កុំប្រញាប់។
   • កុំព្យាយាមធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកច្រណែនគាត់នឹងចាកចេញពីអ្នកដោយគិតថាអ្នកលែងស្រឡាញ់គាត់ហើយចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្នកផ្សេង។
   • កុំ​ទាក់ទង​នឹង​អ្នក​ដទៃ ឬ​មិត្ត​ជិតស្និទ្ធ​របស់​ភេទ​ផ្ទុយ​ពេក ហើយ​កុំ​និយាយ​អំពី​ពួកគេ​ជាប់​ជានិច្ច វា​ធ្វើ​ឲ្យ​ដៃគូ​របស់​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មិន​មាន​សុវត្ថិភាព និង​បំផ្លាញ​ទំនាក់ទំនង​។

   ការព្រមាន

   • សូមចំណាំ៖ ជំហានទាំងនេះមិនមែនជាការធានាទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សភាគច្រើននឹងយល់ស្របថាជំហានទាំងនេះគឺជាការពិតជាមូលដ្ឋាននៃទំនាក់ទំនង។