αž€αžΆαžšαžαŸ‚αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡ - "αž€αžΆαžšαž–αž·αž“αž·αžαŸ’αž™αž‘αžΎαž„αžœαž·αž‰αž–αŸαž‰αž›αŸαž‰αž“αŸƒαžšαž”αžΆαŸ†αž„αž“αž·αž„αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž›αžΆαž”αž˜αžΆαžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž”αŸ†αž•αž»αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαžαŸ‚αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡! " αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž’αŸ’αžœαžΎαžšαž”αžΆαŸ†αž„αž˜αž»αž αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž–αž„αŸ’αžšαžΈαž€ αž“αž·αž„αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜αžŠαž›αŸ‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹ αž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αž‡αžΆαžšαž”αžΆαŸ†αž„αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹

αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αžŠαŸ‚αž›αž†αŸ’αž„αžΆαž‰αŸ‹ αž“αž·αž„αž„αžΆαž™αž”αŸ’αžšαžαž·αž€αž˜αŸ’αž˜αž“αŸ…αž›αžΎαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž€αžΆαžšαžαŸ‚αž‘αžΆαŸ†αž–αž·αžŸαŸαžŸαŸ” αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž”αŸ†αž”αŸ‰αž“ αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž›αž˜αž»αžαž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜ αž“αž·αž„αž•αž›αž·αžαž•αž›αž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαž‚αžΊαž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹ αž€αŸαžŠαžΌαž…αž‡αžΆαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž“αŸƒαž˜αž»αžαŸ” αž€αžΆαžšαž€αžΎαž“αž‘αžΎαž„αž“αŸƒαž—αžΆαž–αž”αŸ’αžšαŸ‚αž”αŸ’αžšαž½αž›αž“αž·αž„αž—αžΆαž–αž„αžΆαž™αžšαž„αž‚αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž‚αžΊαžŠαŸ„αž™αžŸαžΆαžšαžαŸ‚αžšαž…αž“αžΆαžŸαž˜αŸ’αž–αŸαž“αŸ’αž’αž“αŸƒαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž“αŸ…αž›αžΎαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αŸ” αž’αžœαžαŸ’αžŠαž˜αžΆαž“αž“αŸƒαž€αŸ’αžšαž–αŸαž‰ sebaceous αžŠαž€αž αžΌαžαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αž–αžΈαž€αžαŸ’αžαžΆαžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ…αž αžΎαž™αž’αžœαžαŸ’αžαž˜αžΆαž“αž“αŸƒαžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž–αžŽαŸŒ melanin αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž‡αžΆαž–αž·αžŸαŸαžŸαž„αžΆαž™αž“αžΉαž„αž€αžΆαŸ†αžšαžŸαŸ’αž˜αžΈαž’αŸŠαž»αž›αžαŸ’αžšαžΆαžœαžΈαž™αžΌαž‘αŸαŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž€αžΆαžšαž€αžΎαž“αž‘αžΎαž„αž“αŸƒαž—αžΆαž–αž”αŸ’αžšαŸ‚αž”αŸ’αžšαž½αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž•αŸ’αžŸαžΆαžšαž—αŸ’αž‡αžΆαž”αŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›αž•αŸ’αžαž»αŸ†αžŠαŸαž’αŸ†αž“αŸƒαž…αž»αž„αžŸαžšαžŸαŸƒαž”αŸ’αžšαžŸαžΆαž‘αž“αŸ…αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž“αŸƒαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αŸ”

αžαžΎαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαžΌαž…αž˜αŸ’αžαŸαž…αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ‚αž‘αžΆαŸ†αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€?

αž€αžΆαžšαžαŸ‚αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž‚αž½αžšαžαŸ‚αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ‚αž‘αžΌαž‘αžΆαžαŸ‹αžŸαž„αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαžαŸ’αžœαŸ‡αž™αž“αŸ’αžαž€αžΆαžšαž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αž‘αŸ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžαŸ‚αž˜αž‘αžΆαŸ†αž„αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž‡αžΆαžαž·αž‘αžΉαž€ αž“αž·αž„αžαž·αžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–αž›αŸ’αž’αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ” αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈβ€‹αž±αŸ’αž™β€‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αžŸαŸ’αž’αžΆαž αž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΆαž‰ αž“αž·αž„β€‹αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹β€‹αž”αŸ†αž•αž»αžβ€‹αž±αŸ’αž™β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αžŸαž»αžαž—αžΆαž–β€‹αž›αŸ’αž’ αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž€αŸ‚αžŸαž˜αŸ’αž•αžŸαŸ’αžŸβ€‹αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†β€‹αž±αŸ’αž™β€‹αž”αŸ’αžšαž€αžΆαž“αŸ‹β€‹αžαŸ’αž‡αžΆαž”αŸ‹β€‹αž“αžΌαžœβ€‹αž’αž“αž»αžŸαžΆαžŸαž“αŸβ€‹αžŠαžΌαž…β€‹αžαžΆαž„β€‹αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜αŸ–

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž αŸαžαž»αž•αž›αž˜αž½αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“αžœαžΆαž˜αž·αž“αž’αžΆαž…αž‘αŸ…αžšαž½αž…αž‘αŸαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž‘αž·αž‰αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αžŸαŸ†αž’αžΆαž„αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž‚αž»αžŽαž—αžΆαž–αžαŸ’αž–αžŸαŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαžαŸ‚αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž“αŸ„αŸ‡αž±αžŸαžαž”αŸ’αžšαž‡αžΆαž”αŸ’αžšαž·αž™αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αŸ” αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαž“αž·αž„αž‡αžΈαžœαž‡αžΆαžαž·αž”αŸ†αž•αž»αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž˜αž»αžαž‚αžΊ αžˆαžΈαž€αŸ’αžšαž»αž˜ Fulham, Cream, Cream sour, αžŸαŸŠαž»αžαž›αžΏαž„, αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†, αž”αŸ’αžšαŸαž„αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαŸ’αžšαžΌαžœαžŸαžΆαž›αžΈ, αž”αŸ’αžšαŸαž„αž’αžΆαž›αŸ‹αž˜αŸ‰αž»αž„αŸ” αž’αžΌαž›αžΈαžœ αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαŸαž„αž›αŸ’αž αž»αž„αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžΎαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜αž‡αžΆαž‘αŸ€αž„αž‘αžΆαžαŸ‹αŸ”

αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž•αž›αž·αžαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡

αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž±αŸ’αž™αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αŸ…αž€αŸ’αž˜αŸαž„ αž˜αžΆαž“αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž›αŸ’αž’ αž“αž·αž„αžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αžŸαŸ’αž’αžΆαžαž”αžΆαž“αž™αžΌαžš αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ‚αžŸαž˜αŸ’αž•αžŸαŸ’αžŸαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž±αŸ’αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž›αžΆαž”αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αŸ” αž€αžΆαžšαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž‚αžΊαž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž›αžŠαžΌαž…αžŸαŸ†αž”αž€αž•αŸ’αž›αŸ‚αž€αŸ’αžšαžΌαž…αžŠαŸ‚αžš αž’αŸ’αž“αž€αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž‘αŸ…αž‘αžΌαž‘αžΉαž€αž€αž€ αžœαžΆαž“αžΉαž„αž˜αžΆαž“αž’αŸ’αžœαžΈαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαŸ”

αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž•αŸ’αž›αŸ‚αžˆαžΎ αž”αž“αŸ’αž›αŸ‚ αž“αž·αž„αž•αŸ’αž›αŸ‚αž”αŸŠαžΊαžšαžΈ

αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžš butter αž“αž·αž„αž’αŸ’αžœαžΈαž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αž–αžΈαž”αž‰αŸ’αž‡αžΈαž“αŸαŸ‡αŸ”: αž•αŸ’αž›αŸ‚αž”αŸ‰αŸ„αž˜, αž…αŸαž€, apricots, Melon, αžͺαž‘αžΉαž€, gooseberries, kiwi, carrots, cucumbers, αž›αŸ’αž–αŸ…, zucchini αŸ” αž”αž‰αŸ’αž‡αžΈαž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαž˜αž·αž“αž–αŸαž‰αž›αŸαž‰; αžšαžΏαž„αžαŸ‚αž˜αž½αž™αž‚αžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž‚αž½αžšαž‡αŸ€αžŸαžœαžΆαž„αž‚αžΊαž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆ αžœαžΆαž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αžŸαŸ’αž„αž½αžαžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αŸ”

αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž–αžΆαž€αŸ‹αž€αžŽαŸ’αžαžΆαž›αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž€αžΆαž αŸ’αžœαŸαž“αŸƒ butter αž“αž·αž„αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž€αžΆαž αŸ’αžœαŸαž˜αž½αž™αž“αŸƒαž”αž“αŸ’αž›αŸ‚αž¬αž•αŸ’αž›αŸ‚αžˆαžΎαžŠαžΉαž„αž‚αž»αžŽ (αžœαž·αž…αž·αžαŸ’αžš) αŸ” αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αž“αŸαŸ‡αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž›αžΆαž™αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž›αž‚αŸ’αž“αžΆαž“αž·αž„αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž‘αŸ…αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž˜αž½αž™αž—αžΆαž‚αž”αž½αž“αž“αŸƒαž˜αž½αž™αž˜αŸ‰αŸ„αž„αŸ” αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž•αŸ’αž›αŸ‚αžˆαžΎαž“αž·αž„αž”αž“αŸ’αž›αŸ‚αž‚αžΊαž’αžŸαŸ’αž…αžΆαžšαŸ’αž™αžŽαžΆαžŸαŸ‹αŸ” αž…αž·αž‰αŸ’αž…αžΉαž˜, αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜αž“αž·αž„αž‘αž“αŸ‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹

αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†

αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†- αž‡αžΆαž•αž›αž·αžαž•αž›αžŠαŸαž›αŸ’αž’αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αžœαžΎαž’αŸ„αž™αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž‘αž“αŸ‹αžšαž›αŸ„αž„ αž“αž·αž„αž…αž·αž‰αŸ’αž…αžΉαž˜αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž’αŸ’αžœαžΈαž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚ αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž›αžΆαž”αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†. αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž‚αž½αžšβ€‹αž›αžΆαž„β€‹αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžβ€‹αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†β€‹αž…αŸαž‰β€‹αž€αŸ’αžšαŸ„αž™β€‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› ៑០ αž“αžΆαž‘αžΈ (β€‹αž›αžΎαž€αž›αŸ‚αž„αžαŸ‚β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž‰αŸ‰αžΆαŸ†β€‹αžœαžΆβ€‹αž˜αž»αž“β€‹αž–αŸαž›β€‹αž“αŸ„αŸ‡β€‹) αŸ”

αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž›αžΆαž™αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž›αž‚αŸ’αž“αžΆ αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹αžŸαžΆαž…αŸ‹αž‡αŸ’αžšαžΌαž€αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαž˜αžΆαž˜αžΆαžαŸ’αžšαž“αŸƒ 2 αž‘αŸ… 1 αŸ” αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž“αŸαŸ‡αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž‘αž»αž€αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΌαž‘αžΉαž€αž€αž€ αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžŸαžΌαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ‚αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαžαž·αž…αžαž½αž…αž€αŸαžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž–αŸαž›αž™αžΌαžšαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αŸ”

αžšαž”αžΆαŸ†αž„ curd

αžˆαžΈαž€αŸ’αžšαž»αž˜ Fulham αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αž›αŸ’αž’αž₯αžαžαŸ’αž…αŸ„αŸ‡ αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž”αŸ†αž”αŸ‰αž“ αž“αž·αž„αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž‘αž“αŸ‹. αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžš αž–αžΆαž€αŸ‹αž€αžŽαŸ’αžαžΆαž›αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž€αžΆαž αŸ’αžœαŸαž˜αž½αž™αž“αŸƒαžˆαžΈαž€αŸ’αžšαž»αž˜ Fulham (αžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹) αž€αŸαžŠαžΌαž…αž‡αžΆαžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž€αžΆαž αŸ’αžœαŸαž˜αž½αž™αž“αŸƒαž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜, αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„, αž”αŸ’αžšαŸαž„αž”αž“αŸ’αž›αŸ‚ (αžŽαžΆαž˜αž½αž™) αž¬αž‘αžΉαž€ (αžαŸ’αžšαžŸαž€αŸ‹, beetroot, carrot) αŸ” αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž“αŸαŸ‡αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ 10-15 αž“αžΆαž‘αžΈαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹αž€αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž˜αž½αž™αŸ”

αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž‡αžΌαžš

αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž‡αžΌαžšαž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜αžŠαž›αŸ‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžŠαŸαž’αžŸαŸ’αž…αžΆαžšαŸ’αž™ αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžœαžΆαž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž‡αŸ†αž“αž½αž™αž€αžΆαžšαžŠαŸ‚αž›αž˜αž·αž“αž’αžΆαž…αžαŸ’αžœαŸ‡αž”αžΆαž“αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαžŠαžΌαžœαžšαž„αžΆαžšαŸ” αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžšαž”αžΆαŸ†αž„ Cream sour αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž›αž˜αž½αž™αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž€αžΆαž αŸ’αžœαŸαž“αŸƒ Cream sour, αž–αžΈαžšαž”αžΈαžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹αž“αŸƒαž”αŸ’αžšαŸαž„αž”αž“αŸ’αž›αŸ‚αž“αž·αž„αž‘αžΉαž€ lemon αŸ” αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž“αŸαŸ‡αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹αž€αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› 20 αž“αžΆαž‘αžΈαŸ”

αžšαž”αžΆαŸ†αž„ Kefir

αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαžšαž”αžΆαŸ†αž„ kefir αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΈαž€αŸ’αžšαŸ…αž–αžΈ kefir αž‘αŸαŸ”. αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž›αžΆαž”αžœαžΆαž›αžΎαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αžšαž„αŸ‹αž…αžΆαŸ†αž”αž“αŸ’αžαž·αž… (αžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹αžœαžΆαžŸαŸ’αž„αž½αž) αž αžΎαž™αž›αžΆαž”αžœαžΆαž‡αžΆαž˜αž½αž™ kefir αž˜αŸ’αžαž„αž‘αŸ€αž αž αžΎαž™αž”αž“αŸ’αžαž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž‘αŸ€αž 10 αžŠαž„αŸ” αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹ kefir αž…αž»αž„αž€αŸ’αžšαŸ„αž™αžŸαŸ’αž„αž½αžαž’αŸ’αž“αž€αž‚αž½αžšαžαŸ‚αžšαž„αŸ‹αž…αžΆαŸ†αž˜αž½αž™αž—αžΆαž‚αž”αž½αž“αž“αŸƒαž˜αž½αž™αž˜αŸ‰αŸ„αž„αž‘αŸ€αžαž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž›αžΆαž„αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžαŸ…αŸ” αž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈαžŸαŸ’αžšαžŠαŸ€αž„αž‚αŸ’αž“αžΆ αž›αŸ’αž’ αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜αžŠαž›αŸ‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹.

αžšαž”αžΆαŸ†αž„αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“

αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž“αŸαŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž‘αž·αž‰ αž”αŸ’αžšαŸαž„αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ A αž“αž·αž„ E(αž˜αžΆαž“αž›αž€αŸ‹αž‡αžΆαž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž“αŸ…αž±αžŸαžαžŸαŸ’αžαžΆαž“αžŽαžΆαž˜αž½αž™)αŸ” αž€αž“αŸ’αžŸαŸ„αž˜αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“ (αž’αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž™αž›αžΎαž‘αŸ†αž αŸ†αžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ† αž˜αž½αž™αž“αŸ…αž–αŸαž›αž˜αž½αž™) αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž•αŸ’αž‘αž»αŸ‡αžŠαŸ„αž™αž˜αŸ’αž‡αž»αž› αž αžΎαž™αž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž–αž½αž€αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž…αŸ†αž“αž½αž“αžαž·αž…αžαž½αž… (αž“αŸ…αž…αž»αž„αž€αžΆαŸ†αž”αž·αž)αŸ” αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αž“αž·αž„αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆαŸ” αž”αŸ’αžšαŸαž„αž”αž“αŸ’αž›αŸ‚(αž“αžšαžŽαžΆαž˜αŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹) αŸ” αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž“αŸαŸ‡αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž˜αž½αž™αž—αžΆαž‚αž”αž½αž“αž“αŸƒαž˜αž½αž™αž˜αŸ‰αŸ„αž„αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž“αŸ„αŸ‡αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‘αžΉαž€αž“αžΆαŸ†αž‘αŸ…αžŠαŸ„αž™αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžαŸ…αŸ”

αž αžΎαž™αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž”αž·αž‘αž˜αŸ‰αžΆαžŸ...

αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹β€‹αž–αžΈβ€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž›αžΆαž„β€‹αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžβ€‹αž˜αŸ‰αžΆαžŸβ€‹αž…αŸαž‰β€‹αž αžΎαž™ αžŸαžΌαž˜β€‹αž™αž€β€‹αž€αž“αŸ’αžŸαŸ‚αž„β€‹αž‡αžΌαžβ€‹αž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž”αŸ’αžšαž»αž„β€‹αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“ (αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡β€‹αžαŸ‚β€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹αž“αŸ…β€‹αž–αŸαž›β€‹αž“αŸαŸ‡β€‹αž‚αžΊβ€‹αž†αŸ’αž„αžΆαž‰αŸ‹ αž“αž·αž„β€‹αžšαžŸαžΎαž”β€‹αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„β€‹αžŽαžΆαžŸαŸ‹) αž›αžΆαž”β€‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž€αž“αŸ’αžŸαŸ‚αž„ αž αžΎαž™β€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž”αŸ’αžšαžΆαž€αžŠβ€‹αžαžΆβ€‹αž›αžΆαž” αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž”αŸ†αž”αŸ‰αž“ αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž›αžΆαž”αž˜αžΆαžαŸ‹αž’αž“αžΆαž˜αŸαž™ αž¬αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž›αžΆαž”αž˜αžΆαžαŸ‹. αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ‚αž˜αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαžΎ Vaseline αž‘αŸ€αžαž•αž„αŸ”

αž˜αŸ‰αžΆαžŸαž‚αžΊαž‡αžΆαž˜αž’αŸ’αž™αŸ„αž”αžΆαž™αžŠαŸαž›αŸ’αž’αž˜αž½αž™αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜ αž…αž·αž‰αŸ’αž…αžΉαž˜ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžŸαž˜αŸ’αž‚αžΆαž›αŸ‹αžƒαžΎαž‰αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž‡αžΆαž€αŸ‹αžŸαŸ’αžαŸ‚αž„αž–αžΈαž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαžαŸ‚αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž‡αžΆαž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αŸ” αž“αŸ…αžšαžŠαžΌαžœαž€αŸ’αžŠαŸ… αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž‚αž½αžšαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αŸ’αžœαžΎ 1-2 αžŠαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αž½αž™αžŸαž”αŸ’αžαžΆαž αŸ αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαžŠαžΌαžœαžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹ - αžšαŸ€αž„αžšαžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž„αŸƒαŸ”

αž€αžΆαžšαžαŸ‚αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž‚αž»αžŽαž—αžΆαž–αžαŸ’αž–αžŸαŸ‹αž“αžΉαž„αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž—αžΆαž–αž€αŸ’αž˜αŸαž„αž‡αžΆαž„αžœαŸαž™ αž“αž·αž„αžŸαž˜αŸ’αžšαžŸαŸ‹αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαž’αžŸαŸ‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αŸ”

αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž„αž½αž αžαžΉαž„ αž“αž·αž„αžŸαžΌαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ‚αž”αŸ’αžšαŸαŸ‡ αž‚αžΊαž‡αžΆαžšαžΏαž„αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαžŠαŸ‚αž›αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαžŠαžΌαžœαžŸαŸ’αž›αžΉαž€αžˆαžΎαž‡αŸ’αžšαž»αŸ‡-αžšαžŠαžΌαžœαžšαž„αžΆαŸ” αž€αžΆαžšαž–αž·αžαž‚αžΊαžαžΆαž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαžŠαžΌαžœαžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹ αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αžŠαŸαž†αŸ’αž„αžΆαž‰αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αŸ‰αŸ‡αž–αžΆαž›αŸ‹αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαŸ‚αž”αŸ’αžšαž½αž›αžŸαžΈαžαž»αžŽαŸ’αž αž—αžΆαž–αž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ— αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž™αžΎαž„αž…αŸαž‰αž–αžΈαž”αž“αŸ’αž‘αž”αŸ‹αž€αŸ’αžαŸ…αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžαŸ’αž™αž›αŸ‹αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αŸ” αž›αžΎαžŸαž–αžΈαž“αŸαŸ‡αž‘αŸ€αžαž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαžŠαžΌαžœαžšαž„αžΆαžšαž˜αžΆαž“αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“αžαž·αž…αžαž½αž…αžŽαžΆαžŸαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž€αžΆαžαŸ‹αž”αž“αŸ’αžαž™αž€αžΆαžšαž”αžαŸ‹αž”αŸ‚αž“αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αŸ” αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž€αž„αŸ’αžœαŸ‡αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαŸαŸ‡αž…αŸαž‰αž–αžΈαž€αžΆαžšαž›αžΆαžαžŸαž“αŸ’αž’αžΉαž„αž”αž“αŸ’αžαž·αž…αŸ” αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž‡αŸ€αžŸαžœαžΆαž„αž”αž‰αŸ’αž αžΆαž“αŸαŸ‡αž–αž½αž€αž‚αŸαžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜αž‘αžΆαž“αŸ‹αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆαŸ”

αž€αžΆαžšαžαŸ‚αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœαŸ”

αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈβ€‹αž±αŸ’αž™β€‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αžαŸ‚αž„αžαŸ‚β€‹αž•αžΌαžšαž•αž„αŸ‹ αžšαžŸαŸ‹αžšαžœαžΎαž€ αž“αž·αž„β€‹αžšαž›αŸ„αž„ αž’αŸ’αž“αž€β€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αžαžΆαž˜β€‹αž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹β€‹αž˜αž½αž™β€‹αž…αŸ†αž“αž½αž“αŸ”

  1. αž”αžΎβ€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž…αŸαž‰β€‹αž‘αŸ…β€‹αžαžΆαž„β€‹αž€αŸ’αžšαŸ… αžŸαžΌαž˜β€‹αž›αžΆαž”β€‹αž”αŸ’αžšαŸαž„β€‹αž”αž“αŸ’αž›αŸ‚ αž¬β€‹αž”αŸ’αžšαŸαž„β€‹αž€αŸ‚αžŸαž˜αŸ’αž•αžŸαŸ’αžŸβ€‹αž›αžΎβ€‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αž€αž“αŸ’αž›αŸ‡β€‹αž˜αŸ‰αŸ„αž„β€‹αž˜αž»αž“β€‹αž–αŸαž›β€‹αž…αŸαž‰β€‹αž€αŸ’αžšαŸ…αŸ” αžŸαžΌαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ‚αž”αŸ’αžšαŸαž„αž•αŸ’αž€αžΆαžˆαžΌαž€αžšαŸαžαŸ’αž“αžŠαŸ‚αž›αž’αžΆαž…αžšαž€αž”αžΆαž“αž“αŸ…αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸαž αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž€αŸαž“αžΉαž„αž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ‚αžšαŸ” αž˜αž»αž“αž–αŸαž›αž…αŸαž‰αž€αŸ’αžšαŸ… αžŸαžΌαž˜αž‡αžΌαžαž”αŸ’αžšαŸαž„αžŠαŸ‚αž›αž“αŸ…αžŸαŸαžŸαžŸαž›αŸ‹αžŠαŸ„αž™αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž„αž½αž αž αžΎαž™αž”αž‰αŸ’αž…αž”αŸ‹αž€αžΆαžšαžαž»αž”αžαŸ‚αž„αž˜αž»αžαžŠαŸ„αž™αž›αžΆαž”αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž›αžΆαž”αž˜αžΆαžαŸ‹αŸ” αž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹αžŸαžΆαž˜αž‰αŸ’αž‰αž“αŸαŸ‡αžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαžαžΆαž˜αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαžŠαžΌαžœαžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹ - αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž–αžΈαž€αžΆαžšαžŸαŸ’αž„αž½αžαž“αŸ…αž–αŸαž›αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αŸ”
  2. αž‡αžΆαžšαžΏαž™αŸ—αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž„αž½αžαžŠαŸ„αž™αžŸαžΆαžšαžαŸ‚αž€αžΆαžšαžαŸ‡αž‡αžΆαžαž·αž‘αžΉαž€αŸ” αž‡αžΆαžšαžΏαž™αŸ—αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž‡αžΆαžαž·αž‘αžΉαž€ αž‘αŸ„αŸ‡αž”αžΈαž‡αžΆαž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αžŸαŸ’αžšαŸαž€αž€αŸαžŠαŸ„αž™αŸ” αž•αžΉαž€αž‘αžΉαž€αž™αŸ‰αžΆαž„αž αŸ„αž…αžŽαžΆαžŸαŸ‹αž–αžΈαžšαž›αžΈαžαŸ’αžšαž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αž½αž™αžαŸ’αž„αŸƒ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž‡αŸ€αžŸαžœαžΆαž„αž”αž‰αŸ’αž αžΆαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž„αž½αžαŸ”
  3. αž…αŸ€αžŸαžœαžΆαž„β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž‰αŸ‰αžΆαŸ†β€‹αž’αžΆαž αžΆαžšβ€‹αž αžΉαžš αž¬β€‹αž€αŸ’αžαŸ…β€‹αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„ αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αžΆαž…β€‹αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αž²αŸ’αž™β€‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αž”αŸ’αžšαŸαŸ‡αŸ”
  4. αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αž„αŸ’αžαŸ†αž…αž·αžαŸ’αžαž…αŸαž‰αž€αŸ’αžšαŸ… αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜αžαŸ’αž™αž›αŸ‹ αž“αŸ…αžαžΆαž˜αž†αŸ’αž“αŸαžšαžŸαž˜αž»αž‘αŸ’αžš αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜αž–αž“αŸ’αž›αžΊαž–αŸ’αžšαŸ‡αž’αžΆαž‘αž·αžαŸ’αž™αžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹ αž€αž»αŸ†αž—αŸ’αž›αŸαž…αž”αŸ’αžšαžΎαž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž›αžΆαž”αž˜αžΆαžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž’αž“αžΆαž˜αŸαž™ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αžŠαŸαž†αŸ’αž„αžΆαž‰αŸ‹αž“αŸƒαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”
  5. αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αžαžΆαŸ† αž¬αž›αž·αž‘αŸ’αž’αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαž“αž·αž…αŸ’αž… αžŸαžΌαž˜αž–αŸ’αž™αžΆαž™αžΆαž˜αž™αž€αžˆαŸ’αž“αŸ‡αž‘αž˜αŸ’αž›αžΆαž”αŸ‹αž“αŸαŸ‡αŸ” αžœαž·αž’αžΈβ€‹αž„αžΆαž™β€‹αž”αŸ†αž•αž»αžβ€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αž”αŸ‚αž”β€‹αž“αŸαŸ‡ αž‚αžΊβ€‹αž›αžΆαž”β€‹αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜β€‹αž–αžŽαŸŒβ€‹αž€αŸ’αžšαž αž˜β€‹αž—αŸ’αž›αžΊβ€‹αž›αžΎβ€‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αžœαžΆβ€‹αž“αžΉαž„β€‹αž‡αžΆβ€‹αžšαžΏαž„β€‹αž’αžΆαž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸ‹β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž”αŸ†αž•αŸ’αž›αžΆαž‰β€‹αž‚αŸ’αžšαžΏαž„β€‹αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαž„β€‹αž”αŸ‚αž”β€‹αž“αŸαŸ‡ αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž˜αž·αž“β€‹αžαžΆαŸ†β€‹αž”αž”αžΌαžšβ€‹αž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αž‘αŸαŸ”
  6. αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž±αŸ’αž™αž‘αž“αŸ‹ αžšαž›αŸ„αž„ αž“αž·αž„αž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΆαž‰ αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαžˆαž”αŸ‹αž‡αž€αŸ‹αž”αžΆαžšαžΈαŸ” αž‡αžΆαžαž·αž“αžΈαž€αžΌαž‘αžΈαž“αžŠαŸ‚αž›αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžαŸ’αž›αž½αž“ αž‡αžΆαžšαžΏαž™αŸ—αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž—αŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž„αžΆαžšαžšαŸ†αž‰αŸ„αž…αž“αŸƒαž—αžΆαž–αž…αžΆαžŸαŸ‹ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαžαŸ’αžŸαŸ„αŸ‡αž‡αžΆαžαž·αž‘αžΉαž€αž“αŸƒαž‡αžΆαž›αž·αž€αžΆαž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αŸ”
  7. αž”αŸ’αžšαžΎαžαŸ‚αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž›αžΆαž”αž˜αžΆαžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž‚αž»αžŽαž—αžΆαž–αžαŸ’αž–αžŸαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαŸ’αž›αžΆαž€ "hypoallergenic" αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ†αž–αž»αž„αž”αŸ’αžšαžΎαž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž›αžΆαž”αž˜αžΆαžαŸ‹αžαŸ’αž˜αžΈ αžŸαžΌαž˜αž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž”αŸ’αžšαžΎαž›αžΎαž€αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž†αŸαŸ‡ αžšαž˜αžΆαžŸαŸ‹ αž¬αžƒαžΎαž‰αž€αŸ’αžšαž αž˜ αžŸαžΌαž˜αž€αž»αŸ†αž”αŸ’αžšαžΎαž‚αŸ’αžšαžΏαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαž„αž“αŸαŸ‡αŸ”
  8. αž›αžΆαž”αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αž‘αŸ€αž„αž‘αžΆαžαŸ‹ αž™αŸ‰αžΆαž„αž αŸ„αž…αžŽαžΆαžŸαŸ‹αž–αžΈαžšαž”αžΈαžŠαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αž½αž™αžαŸ‚αŸ” αž“αŸαŸ‡β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž‡αž½αž™β€‹αž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹β€‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜β€‹αž’αž»αž‡β€‹αžαŸ’αž˜αŸ…β€‹αž›αžΎβ€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αŸ” αž›αžΆαž”αž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž€αžΆαž αŸ’αžœαŸ αž¬αžŸαŸ’αž€αžšαŸ” αž›αžΎαžŸαž–αžΈαž“αŸαŸ‡αž‘αŸ€αžαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž€αžΆαžšαžαŸ‚αž‘αžΆαŸ†αž“αž·αž„αž’αžΆαž αžΆαžšαžΌαž”αžαŸ’αžαž˜αŸ’αž—αž‡αžΆαž‘αŸ€αž„αž‘αžΆαžαŸ‹αŸ” αž’αŸ’αžœαžΎαžšαž”αžΆαŸ†αž„αž–αžΈαž•αž›αž·αžαž•αž›αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž· αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“αŸ”

αžŠαŸ„αž™αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαžαžΆαž˜αž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹αžŸαžΆαž˜αž‰αŸ’αž‰αž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡ αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž—αžΆαž–αžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αžŸαŸ’αž’αžΆαž αž“αž·αž„αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž“αŸƒαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž†αŸ’αž„αžΆαž‰αŸ‹αž“αŸƒαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”

αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸ’αžŸαžΆαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹

αžŸαž½αžšαžαžΆαž’αŸ’αž“αž€αžŽαžΆαž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸ’αžŸαžΆαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹? αžαžΎαž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαŸ† Scarlett O'Hara αžŠαŸαž›αŸ’αž”αžΈαž›αŸ’αž”αžΆαž‰αžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αžαžΆαŸ†αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž“αžΆαž„αž˜αž»αž“αž–αŸαž›αž€αž·αž…αŸ’αž…αž”αŸ’αžšαž‡αž»αŸ†αžŠαŸαžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αž˜αž½αž™αž‘αŸ? αžˆαžΆαž˜β€‹αž αžΌαžšβ€‹αž…αžΌαž›β€‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹ αž αžΎαž™β€‹αžœαžΆβ€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž—αžΆαž–β€‹αž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΆαž‰ αž“αž·αž„β€‹αž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΆαž‰β€‹αž˜αž·αž“β€‹αž‚αž½αžšβ€‹αž±αŸ’αž™β€‹αž‡αžΏαŸ” αž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαž‡αžΆαž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αž™αžΎαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αž”αžΆαž“ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž™αžΎαž„αž“αžΉαž„αž”αŸ’αžšαžΎαžœαž·αž’αžΈαž‘αž“αŸ‹αž—αŸ’αž›αž“αŸ‹αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‘αŸ€αžαŸ” αž™αž€αž‡αžΆαžαž·αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜ αž¬αž”αŸ’αžšαŸαž„αž›αžΆαž”αž›αžΎαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž αžΎαž™αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸ’αžŸαžΆαžœαžΆαž‡αžΆαž…αž›αž“αžΆαžšαž„αŸ’αžœαž„αŸ‹αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸ’αžŸαžΆαž’αŸαž”αŸ‰αž»αž„ αž“αž·αž„αž…αŸ’αžšαžΆαžŸαžŠαž»αžŸαž’αŸ’αž˜αŸαž‰αž‘αž“αŸ‹αŸ” αž“αŸαŸ‡αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αž…αžšαžΆαž…αžšαžˆαžΆαž˜αž€αžΎαž“αž‘αžΎαž„αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹ αžŠαŸ‚αž›αž‡αž½αž™αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αž€αŸ„αžŸαž·αž€αžΆαž†αŸ’αž’αŸ‚αžαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž’αž»αž€αžŸαŸŠαžΈαž αŸ’αžŸαŸ‚αž“ αž“αž·αž„αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“αŸ” αž€αžΆαžšβ€‹αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸ’αžŸαžΆβ€‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αž‡αžΆβ€‹αž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž‡αž½αž™β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž”αŸ†αž—αŸ’αž›αŸαž…β€‹αž”αž‰αŸ’αž αžΆβ€‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αž”αŸ’αžšαŸαŸ‡β€‹αž‡αžΆαžšαŸ€αž„αžšαž αžΌαžαŸ”

αž˜αžΆαž“αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“ αž“αž·αž„αž‚αž“αŸ’αž›αžΉαŸ‡αž€αŸ‚αžŸαž˜αŸ’αž•αžŸαŸ’αžŸαžαžΆαž˜αž•αŸ’αž‘αŸ‡ αžŠαŸ‚αž›αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αžŸαŸ’αžαžΆαžšαžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜ αž—αžΆαž–αžšαžŸαžΎαž” αž“αž·αž„αž˜αžΎαž›αž‘αŸ…αžšαžŸαŸ‹αžšαžœαžΎαž€αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αžŠαŸαžαŸ’αž›αžΈαž”αŸ†αž•αž»αžαŸ”

  1. αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αŸ”αžŠαžΌαž…αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž”αžΆαž“αžŠαžΉαž„αž αžΎαž™αžαžΆαž•αž›αž·αžαž•αž›αžŸαžαŸ’αžœαžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αž˜αžΆαž“αž’αžαŸ’αžαž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαž˜αž·αž“αž‚αž½αžšαž±αŸ’αž™αž‡αžΏαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αŸ” αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ† αž“αž·αž„ propolis αž˜αžΆαž“αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαžŠαŸαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž“αŸƒαžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αž”αŸ’αžšαž†αžΆαŸ†αž„αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαžšαž›αžΆαž€ αž“αž·αž„αž’αžΆαž αžΆαžšαžΌαž”αžαŸ’αžαž˜αŸ’αž—αŸ” αž αžΎαž™αž€αžΆαžšαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αžŠαŸ„αž™αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αž‚αžΊαž‡αžΆαž€αžΆαžšαžšαžΈαž€αžšαžΆαž™αŸ” αž›αžΆαž”αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αž›αžΎαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž“αž·αž„αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž‡αž»αŸ†αžœαž·αž‰αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž‘αž»αž€αž…αŸ„αž›αž˜αž½αž™αž˜αŸ‰αŸ„αž„αž€αŸ’αžšαŸ„αž™αž˜αž€ αžšαž”αžΆαŸ†αž„αžŠαŸ‚αž›αž“αŸ…αžŸαŸαžŸαžŸαž›αŸ‹αž’αžΆαž…αž™αž€αž…αŸαž‰αž”αžΆαž“αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž€αž“αŸ’αžŸαŸ‚αž„ αž¬αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž‰αŸ‰αžΆαŸ†αŸ”
  2. αž‚αžΈαžœαžΈαŸ”αž‘αžΉαž€αž•αŸ’αž›αŸ‚αžˆαžΎαž“αŸαŸ‡αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜αžŠαž›αŸ‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„αž›αŸ’αž’αž₯αžαžαŸ’αž…αŸ„αŸ‡αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž›αžΆαž”αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž…αŸ†αžŽαž·αžαž•αŸ’αž›αŸ‚αž‚αžΈαžœαžΈ αž αžΎαž™αž‘αž»αž€αž‘αžΉαž€αžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹αžŸαŸ’αž„αž½αžαž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„αŸ”
  3. αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“αŸ”αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‘αžΎαž„αž“αžΌαžœαžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αž“αŸƒαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ„αž™αž˜αžΆαž“αž‡αŸ†αž“αž½αž™αž–αžΈαžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“αž±αžŸαžαžŸαŸ’αžαžΆαž“αŸ” αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ A αž“αž·αž„ E αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž›αž€αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αž˜αŸ’αžšαž„αŸ‹αžšαžΆαžœαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž’αŸ†αž–αŸ‚αž‚αžΊαžŸαž˜αž”αŸ†αž•αž»αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž“αŸαŸ‡αŸ” αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“αž‘αžΆαŸ†αž„αž–αžΈαžšαž’αžΆαž…αž›αžΆαž™αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž›αž‚αŸ’αž“αžΆ αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαžΎαž‡αžΆαž›αŸ’αž”αžΆαž™αŸ” αž›αžΆαž”αž•αž›αž·αžαž•αž›αž›αžΎαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž αžΎαž™αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αžœαžΆαžŸαŸ’αž„αž½αž αžŸαžΌαž˜αž›αžΆαž”αžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž½αž™αž‘αŸ€αžαŸ” αž“αŸαŸ‡αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αŸ’αžœαžΎαž…αŸ’αžšαžΎαž“αžŠαž„αŸ” αž‘αž»αž€αžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΌαž‘αžΉαž€αž€αž€αžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αŸ”
  4. αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž‡αžΆαžαž· fermented αŸ”αž•αž›αž·αžαž•αž›αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž‡αžΆαžαž· fermented αž’αžΆαž…αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜αžŠαž›αŸ‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαŸαŸ‡αž˜αž·αž“αž’αŸ’αž›αžΆαž”αŸ‹αž˜αžΆαž“αž–αžΈαž˜αž»αž“αž˜αž€αŸ” αž™αžΎαž„αž“αžΆαŸ†αž™αž€αž˜αž€αž“αžΌαžœαž€αžΆαžšαž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΌαžœαžšαž”αžΆαŸ†αž„αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž‡αžΌαžš αž“αž·αž„αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž‡αžΌαžšαŸ” αž›αžΆαž™αžˆαžΈαž€αŸ’αžšαž»αž˜ Fulham αž‡αžΆαž˜αž½αž™ Cream sour αž˜αžΆαž“αž‡αžΆαžαž·αžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹αžαŸ’αž–αžŸαŸ‹αŸ” αž›αžΆαž”β€‹αž•αž›αž·αžαž•αž›β€‹αž›αžΎβ€‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž”αžΆαž“β€‹αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαž αž αžΎαž™β€‹αž‘αž»αž€αž…αŸ„αž›β€‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› ្០ αž“αžΆαž‘αžΈβ€‹αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαžŠαŸαž€αžŸαŸ’αž„αŸ€αž˜αž€αŸ’αž“αž»αž„αž’αŸ†αž‘αž»αž„αž–αŸαž›αž“αŸαŸ‡ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž‚αžΊαž˜αžΆαž“αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαžšαž”αžΆαŸ†αž„αž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡ αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαŸ‚αž‡αžΆαž‘αž“αŸ‹ ហើម αž–αžŽαŸŒαž•αŸ’αž€αžΆαžˆαžΌαž€ αž“αž·αž„αž˜αžΆαž“αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜αž™αŸ‰αžΆαž„αž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΆαž‰αŸ”
  5. αž”αŸ’αžšαŸαž„αžαŸ’αžšαžΈαŸ”αžœαžΆαž˜αžΆαž“αž’αžΆαžŸαŸŠαžΈαžαž’αžΌαž˜αŸαž αŸ’αž‚αžΆ αžŠαŸ‚αž›αž‡αŸ’αžšαžΆαž”αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž—αŸ’αž“αžΆαžŸαž€αŸ„αžŸαž·αž€αžΆ αž“αž·αž„αžŸαŸ’αžαžΆαžšαž—αžΆαž–αž™αžΊαžαžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆαŸ” αž‘αž·αž‰αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž”αŸ’αžšαŸαž„αžαŸ’αžšαžΈ αž αžΎαž™αž›αžΆαž”αžœαžΆαž‡αžΆαž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αž“αŸ…αž›αžΎαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž“αŸαŸ‡αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αž„αž½αžαŸ”
  6. αžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹ Goose αŸ”αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αžŸαŸ†αžŽαžΆαž„αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αžšαž€αž–αžΆαž„αž“αŸƒαžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹ goose αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αžŸαžΌαž˜αžšαžΈαž€αžšαžΆαž™αŸ” αž“αŸαŸ‡β€‹αž˜αž·αž“β€‹αžαŸ’αžšαžΉαž˜β€‹αžαŸ‚β€‹αž‡αžΆβ€‹αž±αžŸαžβ€‹αžŠαŸβ€‹αž›αŸ’αž’β€‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹β€‹αž‡αŸ†αž„αžΊβ€‹αž•αŸ’αžαžΆαžŸαžΆαž™β€‹αž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡β€‹αž‘αŸ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚β€‹αžœαžΆβ€‹αž€αŸβ€‹αž‡αžΆβ€‹αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜β€‹αž•αŸ’αžαž›αŸ‹β€‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜β€‹αžŠαŸβ€‹αž›αŸ’αž’β€‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹β€‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αž•αž„β€‹αžŠαŸ‚αžšαŸ” αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαžαŸ‚αž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžŸαŸ’αžŠαžΆαžšαž‘αžΎαž„αžœαž·αž‰ αžŸαžΌαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ‚αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαŸαŸ‡ αž“αž·αž„αžŸαŸ’αž„αž½αžαž”αŸ†αž•αž»αžαŸ”
  7. αž•αŸ’αž›αŸ‚αž”αŸ‰αŸ„αž˜αŸ”αž‘αžΉαž€β€‹αž•αŸ’αž›αŸ‚β€‹αž”αŸ‰αŸ„αž˜β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž‡αž½αž™β€‹αž‘αž”αŸ‹αž‘αž›αŸ‹β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž—αžΆαž–β€‹αžŸαŸ’αž„αž½αž αž“αž·αž„β€‹αžšαž”αž€β€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αŸ” αž€αž·αž“αž•αŸ’αž›αŸ‚αž”αŸ‰αŸ„αž˜αž αžΎαž™αž…αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αž€αŸ’αžαŸ…αž›αžΎ pulp αŸ” αž…αŸ’αžšαž”αžΆαž…αŸ‹αžšαžΆαžœαžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αžšαŸ€αž”αž…αŸ†αž αžΎαž™αž’αŸ’αžœαžΎαž€αžΆαžšαž”αž„αŸ’αž αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαžœαžΆαŸ” αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αžŸαŸ’αžαžΆαžšαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‘αžΎαž„αžœαž·αž‰αž€αŸ’αž“αž»αž„αž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈαž˜αž½αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“αŸ”

αž‚αž“αŸ’αž›αžΉαŸ‡αžŠαŸαžŸαžΆαž˜αž‰αŸ’αž‰αž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αžαžΆαžšαžαž»αž›αŸ’αž™αž—αžΆαž–αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜αž“αŸƒαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž”αžΆαž“αž™αŸ‰αžΆαž„αž†αžΆαž”αŸ‹αžšαž αŸαžŸ αž“αž·αž„αž‡αžΆαž’αž…αž·αž“αŸ’αžαŸ’αžšαŸƒαž™αŸαŸ”

αž™αŸ„αž„αžαžΆαž˜αžŸαŸ’αžαž·αžαž· αž”αž»αžšαžŸαž‡αžΆαžŠαŸ†αž”αžΌαž„αž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹αž›αžΎαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αžŸαŸ’αžαŸ’αžšαžΈ αž αžΎαž™αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαžšαžΌαž”αž—αžΆαž–αž‘αžΆαŸ†αž„αž˜αžΌαž›αŸ” αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αž αžΎαž™ αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαžαžΆαž˜αžŠαžΆαž“ αž“αž·αž„αžαŸ‚αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž€αž»αŸ†αž±αŸ’αž™αž”αžΆαžαŸ‹αž”αž„αŸ‹αž—αžΆαž–αž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΆαž‰ αž“αž·αž„αž—αžΆαž–αžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αžŸαŸ’αž’αžΆαžαžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆαŸ”

αžœαžΈαžŠαŸαž’αžΌαŸ– αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜

αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž›αžΆαž”αž˜αžΆαžαŸ‹ αž‡αžΆαž•αž›αž·αžαž•αž›αžαŸ‚αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαžŸαž˜αŸ’αžšαžŸαŸ‹ αž’αŸ’αžœαžΎαž’αŸ„αž™αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž‘αž“αŸ‹αžšαž›αŸ„αž„ αž“αž·αž„αž‡αž½αž™αžŸαŸ’αžαžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαžŸαŸ‹ αž“αž·αž„αž€αŸ’αž˜αŸαž„αž‡αžΆαž„αžœαŸαž™αŸ” αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αžŸαŸ’αž’αžΆαžβ€‹αž‡αžΆβ€‹αž‚αŸ’αžšαžΏαž„β€‹αž›αž˜αŸ’αž’β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸβ€‹αžŸαŸ’αžšαžΈαŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž’αžΆαž™αž» αž“αž·αž„αž€αžαŸ’αžαžΆαž”αžšαž·αžŸαŸ’αžαžΆαž“αž˜αž·αž“αž’αŸ†αžŽαŸ„αž™αž•αž›αž”αŸ‰αŸ‡αž–αžΆαž›αŸ‹αž’αžœαž·αž‡αŸ’αž‡αž˜αžΆαž“αžŠαž›αŸ‹αžšαžΌαž”αžšαžΆαž„αžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαŸ” αž—αžΆαž–αžŸαŸ’αž„αž½αž αžšαž”αž€ αž“αž·αž„αžšαž›αžΆαž€αž›αŸαž…αž‘αžΎαž„αŸ”

αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž“αŸ…αž›αžΎαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž€αŸ’αžšαž–αŸαž‰ sebaceous αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαžΆαžšαŸˆαžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž‡αžΆαžαž·αž‘αžΉαž€αž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸαŸ” αž€αžΆαžšαž•αž›αž·αžαž€αžΌαž‘αžΆαž‡αŸ‚αž“αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹αžαžΆαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αž“αŸƒαž’αŸαž–αžΈαžŠαŸαž˜αžΈαžˆαž”αŸ‹αž™αžΌαžšαŸ—αž‘αŸ… αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž”αž“αŸ’αžαž™ αžŸαŸ’αžαžΎαž„ αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž‡αŸ’αžšαž½αž‰αž›αŸαž…αž‘αžΎαž„ αž αžΎαž™αžšαžΌαž”αžšαžΆαž„ αž“αž·αž„αžœαžŽαŸ’αžŒαžœαž„αŸ’αž€αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž˜αž·αž“αžŸαžΌαžœαž…αŸ’αž”αžΆαžŸαŸ‹αŸ”

αž€αžΆαžšαžαŸ‚αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αž“αŸαŸ‡αž“αŸƒαž˜αž»αžαžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαžšαž”αžΆαŸ†αž„αž”αŸ†αž”αŸ‰αž“αž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αž˜αž·αž“αž±αŸ’αž™αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž’αžΆαž€αŸ’αžšαž€αŸ‹αž‘αŸ… αŸ— αŸ” αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαž˜αžΆαž“αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“αž“αž·αž„αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαžŸαž˜αŸ’αž”αžαŸ’αžαž·αž”αŸ’αžšαž†αžΆαŸ†αž„αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαžšαž›αžΆαž€αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αžœαž·αž‰αž αžΎαž™αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž·αž—αžΆαž–αž‡αž“αŸαž›αžΎαžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αž“αŸƒαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αŸ”

αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž‡αžΆαž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ† αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž“αŸ…αžαŸ†αž”αž“αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž αžΆαž“αžΉαž„αž”αŸ’αžšαŸ‚αž‡αžΆαž˜αžΆαž“αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜ αž”αžαŸ‹αž”αŸ‚αž“ αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αžœαžŽαŸ’αžŒαžœαž„αŸ’αž€αžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„αž…αŸ’αž”αžΆαžŸαŸ‹ αžŠαŸ‚αž›αž˜αž·αž“αžαž˜αŸ’αžšαžΌαžœαž±αŸ’αž™αž˜αžΆαž“αž€αžΆαžšαžŸαž„αŸ’αž€αžαŸ‹αž’αŸ’αž„αž“αŸ‹αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž“αŸ…αž–αŸαž›αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž€αžΆαžšαžαž»αž”αžαŸ‚αž„αž˜αž»αžαŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž–αž·αžŸαŸαžŸαžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αžšαŸ€αž”αž…αŸ†αž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž‡αžΆαž‘αŸ€αž„αž‘αžΆαžαŸ‹ αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž›αŸ’αž’αž₯αžαžαŸ’αž…αŸ„αŸ‡ αž“αž·αž„αž‘αž“αŸ‹ αžŠαŸ„αž™αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαž“αŸƒαž—αžΆαž–αžŸαŸ’αž„αž½αž αž¬αž›αŸαž…αž…αŸαž‰ αžŸαžΌαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ‚αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαžŠαžΌαžœαžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αž€αŸαžŠαŸ„αž™αŸ”

αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αžŸαžαŸ’αžœ

αžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αž“αž·αž„αžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžšαŸ’αžαž“αŸƒαž€αžΆαžšαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž’αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž™αž›αžΎαž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αž“αŸƒαžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αž—αžΆαž–:

  • αž€αžΎαž“αž‘αžΎαž„αŸ”

αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž›αžΆαž”αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž“αžΉαž„αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αž–αž½αž€αž‚αŸαž‘αžΎαž„αž€αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ αž“αž·αž„αž˜αžΆαž“αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜αŸ” αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž”αž»αžšαžΆαžŽαž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž“αžΉαž„αž˜αž·αž“αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž™αžΌαžšαž’αž„αŸ’αžœαŸ‚αž„αžŠαžΌαž…αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹ Botox αžšαž”αžŸαŸ‹αž αžΆαž„αŸ”

αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžšαž”αžΆαŸ†αž„αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹

  1. αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αŸ– 1 tsp αŸ” αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αž™αŸ‰αžΆαž’αž½αž’αŸ’αžœαžΎαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡ 1 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹αž”αŸ’αžšαŸαž„ cinnamon αŸ” αž›αžΆαž™αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αž αŸ’αž˜αžαŸ‹αž…αžαŸ‹ αž αžΎαž™αž›αžΆαž”αžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹αžŸαŸ’αžαžΎαž„αž›αžΎαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαž αž“αž·αž„αžŸαŸ’αž„αž½αžαž–αžΈαž˜αž»αž“αŸ” αž™αž€αž‘αžΈαžαžΆαŸ†αž„αž•αŸ’αžŠαŸαž€αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› 20 αž“αžΆαž‘αžΈαŸ” αžŠαŸ„αž™β€‹αž”αŸ’αžšαžΎβ€‹αž…αž›αž“αžΆβ€‹αž‘αž“αŸ‹αž—αŸ’αž›αž“αŸ‹ αž™αž€β€‹αžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–β€‹αž…αŸαž‰β€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αž€αž“αŸ’αžŸαŸ‚αž„β€‹αž€αŸ’αžšαžŠαžΆαžŸ αž αžΎαž™β€‹αž›αžΆαž”β€‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž’αž“αžΆαž˜αŸαž™αŸ” αž…αŸ†αžšαžΆαž‰αŸ‹αž…αŸαž‰αž–αžΈ cinnamon αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αž…αžšαžΆαž…αžšαžˆαžΆαž˜αžŸαž€αž˜αŸ’αž˜ αž“αž·αž„αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΎαž›αžƒαžΎαž‰αŸ”
  2. αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αŸ– αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαžŸαŸŠαžΈαžαž“αžΈαž€αžΌαž‘αžΈαž“αž·αž€ ៑០ αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ” αžœαŸ‰αžΆαžŸαŸαž›αžΈαž“ αž˜αŸ’αžšαŸαž…αžαŸ’αž˜αŸ…αŸ” αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž˜αŸ’αžŸαŸ…αž’αžΆαžŸαŸŠαžΈαžαž“αžΈαž€αžΌαž‘αžΈαž“αž·αž€αž…αŸ†αž“αž½αž“ 8 αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž“αž·αž„αž˜αŸ’αžšαŸαž…αžαŸ’αž˜αŸ…αž˜αž½αž™αž”αž“αŸ’αž‘αŸ‡αž‘αŸ… Vaseline αŸ” αž›αžΆαž™αž“αž·αž„αž›αžΆαž”αž›αžΎαž•αŸ’αž‘αŸƒαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž–αžΈαžšαž”αžΈαž“αžΆαž‘αžΈαŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž‡αžΌαžαžŠαŸ„αž™αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžŸαžΎαž˜αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž“αŸƒαžšαž”αžΆαŸ†αž„αž˜αž»αžαž“αžΉαž„αž€αžΎαž“αž‘αžΎαž„ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ’αžšαžΎαžœαžΆαž‡αžΆαž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αŸ”
  • αž‡αžΆαžαž·αž‘αžΉαž€

αžšαž”αžΆαŸ†αž„αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž˜αžΆαž“αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜αž˜αžΆαž“αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αžŠαŸ‚αž›αžŸαŸ’αžŠαžΆαžšαžαž»αž›αŸ’αž™αž—αžΆαž–αž‘αžΉαž€αž“αŸƒαž’αŸαž–αžΈαžŠαŸαž˜αžΈαŸ” microelements αžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž‘αž”αŸ‹αž‘αž›αŸ‹αž“αžΉαž„αž—αžΆαž–αžŸαŸ’αž„αž½αž αžšαž›αžΆαž€ αž“αž·αž„αžŸαŸ’αžαžΆαžšαž—αžΆαž–αž‘αž“αŸ‹αžŠαž›αŸ‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αŸ”

αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αŸ– ្០ αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ” beeswax, 20 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ” αžœαŸ‰αžΆαžŸαŸαž›αžΈαž“ 1 tsp αŸ” αž”αŸ’αžšαŸαž„ castor αŸ”

αžšαž›αžΆαž™ beeswax αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αž„αžΌαžαž‘αžΉαž€αŸ” αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜ Vaseline αž“αž·αž„αž›αžΆαž™αŸ” αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜β€‹αž”αŸ’αžšαŸαž„β€‹αž›αŸ’αž αž»αž„β€‹αž‘αŸ…β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž›αŸ’αž”αžΆαž™β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž”αžΆαž“β€‹αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹β€‹αžŠαž›αŸ‹β€‹αžŸαžΈαžαž»αžŽαŸ’αž αž—αžΆαž–β€‹αž”αž“αŸ’αž‘αž”αŸ‹ αž›αžΆαž™β€‹αž“αž·αž„β€‹αž›αžΆαž”β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹β€‹αžŸαŸ’αžαžΎαž„αŸ” αž˜αž·αž“αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ‚αŸ‡αž‘αŸαŸ” αž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž‡αžΆαžšαŸ€αž„αžšαžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž„αŸƒαž˜αž»αž“αž–αŸαž›αž…αžΌαž›αž‚αŸαž„αž¬αž˜αž»αž“αž–αŸαž›αž…αŸαž‰αž‘αŸ…αžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ…αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžŸαžΆαž™αžŸαžαŸ’αžœαž’αŸ’αž„αž“αŸ‹αž’αŸ’αž„αžšαŸ”

  • αž€αžΆαžšαž”αž“αŸ’αž‘αŸ„αžšαž”αž„αŸ‹αŸ”

αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαž†αžΆαŸ†αž„αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαžšαž”αž€ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαŸαŸ‡ αž‚αžΊαž‡αžΆαž‡αŸ†αž“αž½αž™αžŠαŸ‚αž›αž˜αž·αž“αž’αžΆαž…αžαŸ’αžœαŸ‡αž”αžΆαž“αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαžŠαžΌαžœαžšαžŠαžΌαžœαžŸαŸ’αž›αžΉαž€αžˆαžΎαž‡αŸ’αžšαž»αŸ‡-αžšαžŠαžΌαžœαžšαž„αžΆ αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαŸ‚αž”αŸ’αžšαž½αž›αžŸαžΈαžαž»αžŽαŸ’αž αž—αžΆαž–αž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ—αž”αŸ‰αŸ‡αž–αžΆαž›αŸ‹αžŠαž›αŸ‹αžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αž“αŸƒαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αžŠαŸ‚αž›αž†αŸ’αž„αžΆαž‰αŸ‹ αž“αž·αž„αž„αžΆαž™αž”αŸ’αžšαžαž·αž€αž˜αŸ’αž˜αŸ” αž€αžΆαžšαž†αŸ’αž›αž„αž’αžΆαž…αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαŸαŸ‡αžŠαŸ‚αž›αžšαžΈαž€αžšαžΆαž›αžŠαžΆαž›αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαžšαž›αžΆαž€αŸ”

αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αŸ– 1 tsp αŸ” αžŸαŸ’αž€αžš, 10 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ” αžœαŸ‰αžΆαžŸαŸαž›αžΈαž“ 20 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ” butter, kiwi αž‘αž»αŸ† - 1 αž—αžΈαŸ”

αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αžŸαŸ’αž€αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹β€‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈβ€‹αž‡αž˜αŸ’αžšαž»αŸ‡β€‹αž€αŸ„αžŸαž·αž€αžΆβ€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹αž„αžΆαž”αŸ‹β€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž›αžΆαž™ Vaseline αž“αž·αž„β€‹αžŸαŸ’αž€αžšαŸ” αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸ’αžŸαžΆαžŠαŸ„αž™αž…αž›αž“αžΆαž‘αž“αŸ‹αž—αŸ’αž›αž“αŸ‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž“αžΆαž‘αžΈαŸ” αž›αžΆαž„β€‹αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžβ€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž…αŸαž‰β€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž€αŸ’αžαŸ…β€‹αž§αžŽαŸ’αž αŸ—αŸ” αžšαž›αžΆαž™αž”αŸŠαžΊαž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αž„αžΌαžαž‘αžΉαž€αŸ” αž…αŸ’αžšαž”αžΆαž…αŸ‹αž‚αžΈαžœαžΈαž αžΎαž™αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‘αŸ…αž”αŸŠαžΊαŸ” αž€αžΌαžš, αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αž“αž·αž„αž›αžΆαž”αŸ” αž™αž€αž‘αžΈαžαžΆαŸ†αž„αž•αŸ’αžŠαŸαž€αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› 15 αž“αžΆαž‘αžΈαŸ” αž‡αžΌαžαž›αžΎαžŸαžŠαŸ„αž™αž€αž“αŸ’αžŸαŸ‚αž„αž€αŸ’αžšαžŠαžΆαžŸαŸ” αž›αžΎαž€αž€αž˜αŸ’αž–αžŸαŸ‹αž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαŸαŸ‡, αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜, αžŸαŸ’αžαžΆαžšαžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹αžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ…αž“αŸƒαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αŸ”

  • αž’αžΆαž αžΆαžšαžΌαž”αžαŸ’αžαž˜αŸ’αž—αŸ”

αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αžšαž€αŸ’αžŸαžΆ αž‘αŸ„αŸ‡αž”αžΈαž‡αžΆαž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž αžΆαžŠαŸ‚αž›αž’αžΆαž…αž˜αžΎαž›αžƒαžΎαž‰αž€αŸαžŠαŸ„αž™αŸ” αž’αžΆαž αžΆαžšαžšαžΌαž”αžαŸ’αžαž˜αŸ’αž— αž“αž·αž„αž‡αžΆαžαž·αž‘αžΉαž€αž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αžαŸ’αž„αŸƒαž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αžŠαŸ‚αž›αž†αŸ’αž„αžΆαž‰αŸ‹αž–αžΈαž€αžΆαžšαž€αž€αžΎαžαž“αŸƒαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αžŸαŸ’αž„αž½αžαŸ”

αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αŸ– αž•αŸ’αž›αŸ‚αž”αŸ‰αŸ„αž˜αž‘αž»αŸ†αž€αž“αŸ’αž›αŸ‡ αž“αž·αž„ 1 tsp αŸ” αž”αŸ’αžšαŸαž„αž”αž“αŸ’αž›αŸ‚αŸ”

αž›αžΆαž”αž•αŸ’αž›αŸ‚αž”αŸ‰αŸ„αž˜αž“αŸ…αž›αžΎ grater αž›αŸ’αž’αž αžΎαž™αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž”αŸ’αžšαŸαž„αž”αž“αŸ’αž›αŸ‚αŸ” αž›αžΆαž”αžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹αžŸαŸ’αžαžΎαž„αž αžΎαž™αž‘αž»αž€αž˜αž½αž™αž™αž”αŸ‹αŸ”

αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžšαž”αžΆαŸ†αž„αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž”αŸ’αžšαžΎαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡

αž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡ αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ† αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžšαŸ€αž”αž…αŸ† αžŠαŸ‚αž›αž€αžΆαžšαž–αžΆαžš αž“αž·αž„αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”

αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†

30 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ” αžšαž›αžΆαž™αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αž„αžΌαžαž‘αžΉαž€αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜ 1 tsp αŸ” αž”αŸ’αžšαŸαž„ peach αŸ” αž€αžΌαžš, αž‘αž»αž€αž±αŸ’αž™αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αž“αž·αž„αžšαžΆαž›αžŠαžΆαž›αŸ” αž›αžΆαž„αž…αŸαž‰αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž€αž“αŸ’αž›αŸ‡αž˜αŸ‰αŸ„αž„αžŠαŸ„αž™αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžαŸ…αŸ”

αž‡αžΆαž˜αž½αž™ Cream sour αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαŸαž„αž’αžΌαž›αžΈαžœ

20 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ” αž€αŸ†αžŠαŸ… Cream sour, αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž˜αž½αž™ 1 tsp αŸ” αž”αŸ’αžšαŸαž„αž’αžΌαž›αžΈαžœαŸ” αžšαžΆαž›αžŠαžΆαž›αž αžΎαž™αž‘αž»αž€ 15 αž“αžΆαž‘αžΈαŸ” αž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ’αžšαŸ‡αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžαŸ…αž§αžŽαŸ’αž αŸ—αŸ”

αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž…αŸαž€

30 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžšαŸ” αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„ αŸ‘αž•αŸ’αž›αŸ‚ αž…αŸαž€αž‘αž»αŸ† αž›αžΆαž™αž…αžΌαž›αž‚αŸ’αž“αžΆαž±αŸ’αž™αžŸαž–αŸ’αžœ αž›αžΆαž”αž…αžΌαž›αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ„αž™αž…αž›αž“αžΆαžŸαŸ’αžšαžΆαž›αŸ—αŸ” αž‘αž»αž€αž…αŸ„αž› ៑០ αž“αžΆαž‘αžΈ αž›αžΆαž„αž‘αžΉαž€αž…αŸαž‰ αž αžΎαž™αž›αžΆαž”αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜αŸ”

αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αžŸαŸ†αž’αžΆαž„ αž˜αžΆαž“αž•αž›αž·αžαž•αž›αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž‚αŸ„αž›αž”αŸ†αžŽαž„αž”αž“αŸ’αžαž™αž›αŸ’αž”αžΏαž“αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžαžΌαžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αž„αž“αžΉαž„αž’αžΆαž™αž»αž“αŸƒαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€ αž“αž·αž„αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαžŸαž˜αŸ’αž›αŸαž„αžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆαŸ” αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡ αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž‘αž·αž‰αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ hydrogel αžŠαŸ‚αž›αž›αž€αŸ‹αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž αžΆαž„αž―αž€αž‘αŸαžŸαŸ”

αž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž“αž·αž„ contraindications

αž˜αž»αž“αž–αŸαž›αž”αŸ’αžšαžΎ αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αŸ’αžšαž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ’αž‡αžΆαž”αŸ‹αž“αžΌαžœαž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹αžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜αŸ–

  • αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαž˜αž»αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αŸƒαž€αžΆαžšαžαž»αž”αžαŸ‚αž„αž˜αž»αž;
  • αžαŸαžŸαŸ’αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž”αŸ’αžšαžαž·αž€αž˜αŸ’αž˜αž’αžΆαž›αŸ‚αž αŸ’αžŸαžΈαŸ” αž›αžΆαž”αž•αž›αž·αžαž•αž›αž›αžΎαž€αžŠαŸƒαŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž€αžΆαžšαž‘αžΎαž„αž€αŸ’αžšαž αž˜αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› 12 αž˜αŸ‰αŸ„αž„αž”αž“αŸ’αžαž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈ;
  • αžšαŸ€αž”αž…αŸ†αžαŸ†αž”αž“αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž αžΆαž‡αžΆαž˜αž»αž“ αžŠαŸ„αž™αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸ’αžŸαžΆαžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž‡αž€αŸ‹ αž“αž·αž„αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αžŠαž»αžŸαž’αŸ’αž˜αŸαž‰αŸ” αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž€αžΎαž“αž‘αžΎαž„αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‘αŸ€αž;
  • αž›αžΆαž™αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž…αžΆαž“αž€αŸ‚αžœαž¬αž”αŸ‰αžŸαžΊαž‘αŸ‚αž“αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž‡αŸ€αžŸαžœαžΆαž„αž€αžΆαžšαž€αžαŸ‹αžŸαž»αžΈαž“αŸƒαž•αž›αž·αžαž•αž›;
  • αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαžŠαžΌαžœαžšαž„αžΆαžšαžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž±αŸ’αž™αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ A αž“αž·αž„ E αžŠαŸ‚αž›αž›αž€αŸ‹αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž±αžŸαžαžŸαŸ’αžαžΆαž“αŸ” αž–αž½αž€αžœαžΆαžšαž›αŸ„αž„αž…αŸαž‰αž–αžΈαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αžœαžΆαž€αŸ†αž–αž»αž„αžšαž”αž€;
  • αž™αž€αž‘αžΈαžαžΆαŸ†αž„αž•αŸ’αžŠαŸαž€αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αžαžΆαž›αŸ’αž”αžΆαž™αž˜αž·αž“αž αžΌαžšαž…αž»αŸ‡αž αžΎαž™αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€;
  • αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž‚αž½αžšαž›αžΆαž”αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž˜αž½αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“αž–αŸαž‰αž˜αž½αž™αž™αž”αŸ‹αž‘αŸ αž–αž½αž€αž‚αŸαž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž’αŸ„αž™αžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž’αŸ’αž„αž“αŸ‹αž’αŸ’αž„αžšαž‘αžΎαž„αŸ”
  • αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž˜αž»αžαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“ contraindicated αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαžšαž›αžΆαž€αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαžαŸ‚αž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αžŠαŸ„αž™αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αŸ”

αž€αžΆαžšαžαŸ‚αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαžαŸ’αž›αž½αž“αž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž˜αž»αžαž‚αžΊαž‡αžΆαž˜αž’αŸ’αž™αŸ„αž”αžΆαž™αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžαŸ†αž›αŸƒαžŸαž˜αžšαž˜αŸ’αž™αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžšαž€αŸ’αžŸαžΆαžšαžΌαž”αžšαžΆαž„αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž±αŸ’αž™αž˜αžΆαž“αžŸαžŽαŸ’αžαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αžΆαž”αŸ‹αŸ” αž–αž½αž€αžœαžΆαž’αžΆαž…αžαžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αžŠαŸ‚αž›αžαžΌαž…αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αžœαžΆαž”αŸ’αžšαŸαŸ‡ αž“αž·αž„αž”αžΆαžαŸ‹αž”αž„αŸ‹αž—αžΆαž–αžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αžŸαŸ’αž’αžΆαžαžŠαžΎαž˜αžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆαŸ” αž›αžΎαžŸαž–αžΈαž“αŸαŸ‡ αž’αžΆαž αžΆαžšαžΌαž”αžαŸ’αžαž˜αŸ’αž—αžŠαŸ‚αž›αž–αžΉαž„αž•αŸ’αž’αŸ‚αž€αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‘αž‘αž½αž›αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž›αžΆαž”αž˜αžΆαžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž›αžΎαž€αžΌαž‘αžΆαž‡αŸ‚αž“ αžŠαŸ‚αž›αž‡αŸ†αžšαž»αž‰αž€αžΆαžšαž•αž›αž·αžαž“αžΌαžœαž€αž˜αŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸαž–αžΈαžŠαŸαž˜αžΈαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αžœαž·αž‰αž™αŸ‰αžΆαž„αžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αŸ” αž”αž”αžΌαžšβ€‹αž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž”αŸ’αžšαŸ‚β€‹αž‡αžΆβ€‹αž‘αž“αŸ‹β€‹αžšαž›αŸ„αž„ αž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΆαž‰β€‹αž—αŸ’αž“αŸ‚αž€β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž—αŸαž‘β€‹αž•αŸ’αž‘αž»αž™αŸ”

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž–αŸαž›αžšαŸ€αž”αž…αŸ†αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž›αžΆαž”αž˜αžΆαžαŸ‹αžŠαŸ„αž™αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„αž‘αŸ αžŸαžΌαž˜αž”αŸ’αžšαžΎαž‡αž˜αŸ’αžšαžΎαžŸαžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžšαž½αž…αž‡αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž… αž–αž½αž€αžœαžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αžαŸ‚αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž‡αžΆαž„ αž αžΎαž™αž˜αžΆαž“αž•αŸ’αž‘αž»αž€αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž» collagen αž“αž·αž„αž’αžΆαžŸαŸŠαžΈαž hyaluronicαŸ” αž€αŸ’αž“αž»αž„αž–αŸαž›αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‚αŸ’αž“αžΆαž“αŸαŸ‡αž–αž½αž€αž‚αŸαž“αžΉαž„αž–αž“αŸ’αž™αžΆαžšαž—αžΆαž–αžœαŸαž™αž€αŸ’αž˜αŸαž„αž“αŸƒαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αžŸαŸ’αžαžΎαž„αž“αŸƒαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹!

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αžαž˜αŸ’αž›αŸƒ: αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž› 90 αž‡αžΌαžαŸ”

αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’αž”αžΈαž‡αŸ†αž αžΆαž“ Golden Monkey Glamour Lip 3-Step Kit αž–αžΈ Holika Holika


αž–αŸαž‰αž“αž·αž™αž˜

αž‡αž˜αŸ’αžšαžΎαžŸαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ‚αž›αž…αž„αŸ‹αž’αŸ’αžœαžΎαž’αŸ’αžœαžΈαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„αžŠαŸ„αž™αž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹αŸ” αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’αž“αŸαŸ‡αž˜αžΆαž“αž•αž›αž·αžαž•αž› 3 αž€αŸ’αž“αž»αž„αž–αŸαž›αžαŸ‚αž˜αž½αž™αŸ– αž‘αžΈαž˜αž½αž™ αž”αž€αžŸαŸ†αž”αž€αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αžŠαŸ‚αž›αž„αžΆαž”αŸ‹ αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€ αž˜αŸ‰αžΆαžŸαž”αž·αž‘αž˜αž»αž αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž‘αž»αž€αž“αŸ…αž›αžΎαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› 15-20 αž“αžΆαž‘αžΈ αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž›αžΆαž”αžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αž€αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αŸ” αžŠαŸ„αž™αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡ αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž…αžΌαž›αž‚αŸαž„αžŠαŸ„αž™αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–αŸ” αž“αŸ…αž–αŸ’αžšαžΉαž€αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ‚αž‘αž“αŸ‹αž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αž‘αŸ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžαŸ‚αž˜αž‘αžΆαŸ†αž„αž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαž•αž„αžŠαŸ‚αžš - αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž”αž“αŸ’αžαž·αž…αŸ”

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αžαž˜αŸ’αž›αŸƒ: αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž› 170 αž‡αžΌαžαŸ”

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αž•αž›αž·αžαž•αž›αž“αŸαŸ‡αž›αŸ’αž’αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαžαŸ‚αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αžαŸ’αž„αŸƒαŸ– αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž–αžΈαž—αžΆαž–αž…αžΆαžŸαŸ‹αž˜αž»αž“αž’αžΆαž™αž»αŸ” αžšαžΌαž”αžšαžΆαž„αžŠαŸαž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž›αž“αŸƒαžŠαŸ†αž”αž„αžαŸ’αž˜αŸ…αžŠαŸƒαž’αž“αž»αž‰αŸ’αž‰αžΆαžαž±αŸ’αž™αž’αŸ’αž“αž€αž™αž€αž•αž›αž·αžαž•αž›αžŸαžΌαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ‚αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαž”αžΌαž”αžαžΌαž…αž”αŸ†αž•αž»αžαž€αŸαžŠαŸ„αž™αŸ”

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Kiss Kiss hydrogel mask αž–αžΈ Tony Moly


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αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž•αž›αž·αžαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡

αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†

αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αžšαžΆαžœαž‚αžΊαž‡αžΆαž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž›αžΆαž”αž˜αžΆαžαŸ‹αžŠαŸαž›αŸ’αž’αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžœαžΆαž•αŸ’αž‘αž»αž€αž“αžΌαžœαžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž…αž·αž‰αŸ’αž…αžΉαž˜αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“ αž“αž·αž„αž’αžΆαž…αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜αžŠαž›αŸ‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αžŸαŸ’αž„αž½αžαŸ” αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž– αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž”αŸ’αžšαŸαž„αž’αžΌαž›αžΈαžœαž–αžΈαžšαž”αžΈαžαŸ†αžŽαž€αŸ‹ αž¬αž”αŸ’αžšαŸαž„αž†αžΆαž”αŸαžš αž αžΎαž™αž›αžΆαž”αžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹αž€αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž“αŸ…αž›αžΎαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› 10 αž“αžΆαž‘αžΈ - αž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαž‡αžΆαž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαž–αž½αž€αžœαžΆαŸ”

Curd

αžšαž”αžΆαŸ†αž„ curd αž”αŸ†αž”αŸ‰αž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž•αž›αž·αžαž…αŸαž‰αž–αžΈαžˆαžΈαž€αŸ’αžšαž»αž˜ Fulham αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž‡αžΆαžαž·αžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹αž€αž“αŸ’αž›αŸ‡αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž€αžΆαž αŸ’αžœαŸαž“αž·αž„αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž˜αž½αž™αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαŸ” αžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž•αž›αž·αžαž•αž›αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αž“αžΉαž„αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‘αž“αŸ‹αž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ— - αžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžαŸ’αžšαž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰αž±αŸ’αž™αžƒαžΎαž‰!

αžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹

αž”αŸ’αžšαŸαž„ αž”αŸ’αžšαŸαž„ αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαŸαž„αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž‘αŸ€αž! αž“αŸαŸ‡αž‡αžΆαž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αžŸαž„αŸ’αžšαŸ’αž‚αŸ„αŸ‡αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž„αž½αžαž”αŸ’αžšαŸαŸ‡αŸ” αž’αžΌαž›αžΈαžœ αž’αžΆαž›αŸ‹αž˜αŸ‰αž»αž“ αžŸαŸ’αž™αžΆ ឬ jojoba butter - αžœαžΆαž“αžΉαž„αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž‡αŸ†αž“αž½αžŸαž–αž½αž€αž‚αŸαŸ” αž”αŸ’αžšαŸαž„αž€αŸ’αžšαž‘αž»αž€αž“αžΉαž„αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‘αž“αŸ‹αž‡αžΆαž„αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž›αž˜αž»αžαž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αŸ– αž›αžΆαž”αžšαž αžΌαžαž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ‚αžŸαŸ’αžšαžΌαž”αž”αžΆαž“αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„ αž αžΎαž™αž€αž»αŸ†αž‡αžΌαž αž“αŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž“αžΉαž„αž™αž€αž’αŸ’αžœαžΈαŸ—αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αžŠαŸ„αž™αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„αŸ”

αž”αŸ’αžšαžΌαžαŸαž’αŸŠαžΈαž“

αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž”αŸ’αžšαžΌαžαŸαž’αŸŠαžΈαž“αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αž”αž‰αŸ’αž αžΆαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž„αž½αžαž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž™αžΌαžšαŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžš 1 αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž“αŸƒαžŸαŸŠαž»αžαž–αžŽαŸŒαžŸαž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆ 2 αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž“αŸƒαžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ E αž‘αžΉαž€ aloe αž–αžΈαžšαž”αžΈαžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹ αž“αž·αž„ shea butter αŸ” αž›αžΆαž™αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αž αžΎαž™αž›αžΆαž”αž›αžΎαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› 15-20 αž“αžΆαž‘αžΈαŸ” αž›αžΎαžŸαž–αžΈαž“αŸαŸ‡αž‘αŸ€αžαžšαž”αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž·αž—αžΆαž–αž”αŸ’αžšαž†αžΆαŸ†αž„αž“αžΉαž„αž—αžΆαž–αž…αžΆαžŸαŸ‹αŸ”

αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž“αŸƒαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž‚αžΊαž„αžΆαž™αžšαž„αž‚αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžŽαžΆαžŸαŸ‹αŸ– αžœαžΆαžŸαŸ’αžαžΎαž„ αž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž€αŸ’αžšαž–αŸαž‰ sebaceous αž˜αžΆαž“αž—αžΆαž–αžšαžŸαžΎαž”αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„ αž“αž·αž„αž˜αžΆαž“αžŸαžšαžŸαŸƒαžˆαžΆαž˜αž“αŸ…αž‡αž·αžαž•αŸ’αž‘αŸƒαŸ” αž“αŸαŸ‡αž‡αžΆαž˜αžΌαž›αž αŸαžαž»αžŠαŸ‚αž›αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž€αžΆαžšαžαŸ‚αž‘αžΆαŸ†αž–αž·αžŸαŸαžŸαŸ” NameWoman αž”αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž“αž“αžΌαžœαžšαž”αžΆαŸ†αž„αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜ αž“αž·αž„αž”αŸ†αž”αŸ‰αž“αž›αŸ’αž’αž”αŸ†αž•αž»αž αž€αŸαžŠαžΌαž…αž‡αžΆαžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž”αŸ’αžšαž‡αžΆαž”αŸ’αžšαž·αž™αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž•αŸ’αžŸαŸ†αž”αŸ’αžšαž†αžΆαŸ†αž„αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαžšαž”αž€ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαŸαŸ‡αŸ” αž’αžαŸ’αžαž”αž‘αž“αŸαŸ‡αž€αŸαž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰αž“αžΌαžœαž‡αž˜αŸ’αžšαžΎαžŸαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžšαž”αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αž€αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹ αž“αž·αž„αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž–αž„αŸ’αžšαžΈαž€αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž•αž›αž·αžαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ”

αž˜αž»αž“β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž›αžΆαž”β€‹αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜β€‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹ (αž˜αž·αž“β€‹αžαžΆβ€‹αžšαžΈαž€β€‹αž’αŸ† αž¬β€‹αž…αž·αž‰αŸ’αž…αžΉαž˜ αž•αž›αž·αžβ€‹αž“αŸ…β€‹αž•αŸ’αž‘αŸ‡ αž¬β€‹αž αžΆαž„β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž‘αž·αž‰) αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹αž”αž”αžΌαžšβ€‹αž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αžαŸ‚β€‹αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαŸ” αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹β€‹αžαŸ‚β€‹αž‡αžΌαžβ€‹αž’αŸαž”αŸ‰αž»αž„β€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž”αž“αŸ’αž‘αŸ‡β€‹αž€αž”αŸ’αž”αžΆαžŸβ€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜β€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„β€‹αž€αŸ‚αžŸαž˜αŸ’αž•αžŸαŸ’αžŸ αž¬β€‹αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜ (αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„β€‹αž–αž·αž αž¬β€‹αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜β€‹αž€αŸβ€‹αž“αžΉαž„β€‹αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšβ€‹αžŠαŸ‚αžš)αŸ” αžšαž”αžΆαŸ†αž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαžŠαŸ„αž™αž…αž„αŸ’αž’αž»αž›αžŠαŸ„αž™αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž…αž›αž“αžΆαž…αž»αž…αž¬αžαŸ’αžšαžŠαž»αžŸαŸ” αž™αž€αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž…αŸαž‰αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž”αž“αŸ’αž‘αŸ‡αž€αž”αŸ’αž”αžΆαžŸαžŸαŸ’αž„αž½αžαŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹β€‹αž˜αž€ αž™αžΎαž„β€‹αžŸαžΌαž˜β€‹αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†β€‹αž±αŸ’αž™β€‹αž”αŸ’αžšαžΎβ€‹αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜β€‹αž›αžΆαž”αž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž’αž“αžΆαž˜αŸαž™ αž¬β€‹αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜β€‹αž›αžΆαž”αž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αžαŸ‚αž‘αžΆαŸ†β€‹αž›αŸ’αž’αŸ” αžŠαŸ„αž™αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡ αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž›αž€αž“αŸ’αž‘αž»αž™αž€αŸ’αžšαž–αžΎαž‡αžΆαž‘αŸ€αž„αž‘αžΆαžαŸ‹αž“αžΉαž„αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž‚αž½αžšαž±αŸ’αž™αž€αžαŸ‹αžŸαž˜αŸ’αž‚αžΆαž›αŸ‹αžšαž½αž…αž αžΎαž™ αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαžœαžΆαž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ‚αž“αŸ…αž–αŸαž›αžαŸ’αž„αŸƒ αž”αž“αŸ’αžαž‡αžΆαžαŸ’αž˜αžΈαžαžΆαž˜αž€αžΆαžšαž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž€αŸαž“αŸ…αž–αŸαž›αž™αž”αŸ‹αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ”

αžšαž”αžΆαŸ†αž„αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡

αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈβ€‹αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αž˜αŸ‰αžΆαžŸβ€‹αž–αž„αŸ’αžšαžΈαž€β€‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αžŸαžΆαž˜αž‰αŸ’αž‰β€‹αž”αŸ†αž•αž»αž αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚β€‹αž›αžΆαž” Vaseline αž›αžΎβ€‹αž–αž½αž€αžœαžΆαŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈ 10 αž“αžΆαž‘αžΈ, αž‡αžΌαžαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ„αž™αž€αž“αŸ’αžŸαŸ‚αž„αž€αŸ’αžšαžŠαžΆαžŸαŸ”

- Honey mask-scrub αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž‘αŸαžŸαž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž€αŸαž‡αž½αž™αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž—αžΆαž–αžαŸ’αžšαŸαž€αžαŸ’αžšαž’αžΆαž›αžŠαž›αŸ‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ” αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹β€‹αžαŸ‚β€‹αžαŸ’αž‰αžΈβ€‹αžŠαžΈ αž¬β€‹αžαŸ’αž‰αžΈβ€‹αž”αž“αŸ’αžαž·αž…β€‹αž‚αžΊβ€‹αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹β€‹αž αžΎαž™αŸ” αž”αŸ’αžšαžΎαž…αž»αž„αž˜αŸ’αžšαžΆαž˜αžŠαŸƒαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸ’αžŸαžΆαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž“αŸƒαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž“αŸαŸ‡ - αž…αž›αž“αžΆαž‚αž½αžšαžαŸ‚αž–αžΈαž‡αŸ’αžšαž»αž„αž“αŸƒαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‘αŸ…αž€αžŽαŸ’αžαžΆαž›αŸ”

αžšαž”αžΆαŸ†αž„αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž–αž„αŸ’αžšαžΈαž€αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αŸ’αžœαžΎαž‘αžΎαž„αžŠαŸ„αž™αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹αž‡αžΆαžαž·αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž›αž–αžΈαžšαž”αžΈαžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹αž‘αŸ…αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αž¬αžœαŸ‰αžΆαžŸαŸαž›αžΈαž“αŸ” αž‘αž»αž€αž•αž›αž·αžαž•αž›αž“αŸ…αž›αžΎαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› 10-15 αž“αžΆαž‘αžΈαŸ” αžŠαžΌαž…αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž˜αž»αž“αžŠαŸ‚αžš αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αž“αŸαŸ‡αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž›αž±αŸ’αž™αž˜αžΆαž“αž›αŸ†αž αžΌαžšαžˆαžΆαž˜αž‘αŸ…αž€αžΆαž“αŸ‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹ αžŠαŸ‚αž›αž’αžΆαž…αž“αžΆαŸ†αž±αŸ’αž™αž˜αžΆαž“αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž€αŸ’αžšαž αžΆαž™αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž—αžΆαž–αž˜αž·αž“αžŸαŸ’αžšαž½αž›αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„ αžŸαžΌαž˜αž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαž•αž›αž·αžαž•αž›αž‡αžΆαž˜αž»αž“αŸ”

αžšαž”αžΆαŸ†αž„αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αžœαž·αž‰αž“αŸƒαž€αŸ„αžŸαž·αž€αžΆαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αŸ’αžœαžΎαž‡αžΆαžšαŸ€αž„αžšαžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž„αŸƒαž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžœαžΆαž‡αžΆαž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‡αžΆαž„αž€αž»αŸ†αž’αŸ’αžœαžΎαžœαžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž–αŸαž€αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž•αž›αž·αžαž•αž›αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž€αŸ’αžαŸ… - αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž‚αž½αžšαž”αŸ’αžšαžΎαžœαžΆαž›αžΎαžŸαž–αžΈαž˜αŸ’αžαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αž½αž™αžŸαž”αŸ’αžαžΆαž αŸαŸ”

αž˜αžΌαž›αž αŸαžαž»αž…αž˜αŸ’αž”αž„αž“αŸƒαžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž˜αž·αž“αž›αŸ’αž’αž₯αžαžαŸ’αž…αŸ„αŸ‡αŸ–

αž€αž„αŸ’αžœαŸ‡αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“;

αž€αž„αŸ’αžœαŸ‡αž‡αžΆαžαž·αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžαŸ’αž›αž½αž“;

αž€αžΆαžšαž‡αž€αŸ‹αž”αžΆαžšαžΈ;

αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›αž”αžšαž·αžŸαŸ’αžαžΆαž“αžˆαŸ’αž›αžΆαž“αž–αžΆαž“ (αž€αžΆαžšαž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžαžΌαžšαžŸαžΈαžαž»αžŽαŸ’αž αž—αžΆαž–αžαŸ’αž™αž›αŸ‹αž€αžΆαžšαž”αŸ‰αŸ‡αž–αžΆαž›αŸ‹αž“αžΉαž„αž–αŸ’αžšαŸ‡αž’αžΆαž‘αž·αžαŸ’αž™αž™αžΌαžšαŸ”

αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž‡αžΆαžαž·αžŸαŸ’αž€αžšαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž–αŸαž€;

αž‘αŸ†αž“αžΆαž€αŸ‹αž‘αŸ†αž“αž„αž“αŸƒαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž•αž›αž·αžαž•αž› "αžˆαŸ’αž›αžΆαž“αž–αžΆαž“" (αž—αŸαžŸαž‡αŸ’αž‡αŸˆαž“αž·αž„αž…αžΆαž“αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž‡αžΆαžαž·αž‡αžΌαžšαž“αž·αž„αž αžΉαžšαžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„);

αž€αžΆαžšαžαžΌαž…αžαžΆαžαž˜αŸαž€αžΆαž“αž·αž€;

αž‘αž˜αŸ’αž›αžΆαž”αŸ‹αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž›αž·αž αž“αž·αž„αžαžΆαŸ†αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹;

αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž•αž›αž·αžαž•αž›αž€αŸ‚αžŸαž˜αŸ’αž•αžŸαŸ’αžŸαž˜αž·αž“αžŸαž˜αžšαž˜αŸ’αž™αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹ (αž§αž‘αžΆαž αžšαžŽαŸ αž‡αžΆαž‰αžΉαž€αž‰αžΆαž”αŸ‹αž”αŸ’αžšαžΎαž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž›αžΆαž”αž˜αžΆαžαŸ‹αž™αžΌαžšαž–αŸαž€ αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αžœαžΎαž’αŸ„αž™αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž„αž½αžαžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž–αŸαž€ αž€αŸαžŠαžΌαž…αž‡αžΆαž›αžΆαž”αž•αž›αž·αžαž•αž›αž›αžΎαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž‡αžΆαžαž·αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž› αž‚αŸ’αž›αžΈαžŸαŸαžšαžΈαž“ αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆ αž¬αž‘αžΉαž€αžαŸ’αžšαžŸαž€αŸ‹αŸ” )

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž…αž„αŸ‹αž˜αžΆαž“αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžŠαŸαž›αŸ’αž’αž₯αžαžαŸ’αž…αŸ„αŸ‡αž“αŸ„αŸ‡ αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž›αžΆαž”αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž–αž·αžŸαŸαžŸ αž“αž·αž„αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαž„αžŠαŸ‚αž›αž•αž›αž·αžαžšαž½αž…αžšαžΆαž›αŸ‹αž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αž‘αŸ αžαŸ‚αž˜αž‘αžΆαŸ†αž„αž–αŸ’αž™αžΆαž™αžΆαž˜αž›αž»αž”αž”αŸ†αž”αžΆαžαŸ‹αž˜αžΌαž›αž αŸαžαž»αž“αŸƒαž”αž‰αŸ’αž αžΆαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ” αž…αž„αž…αžΆαŸ†αžαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž•αžΉαž€αž‘αžΉαž€αžŸαŸ’αž’αžΆαžαž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αž‡αžΆαžšαŸ€αž„αžšαžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž„αŸƒαŸ”

αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜ αž“αž·αž„αž”αŸ†αž”αŸ‰αž“

- αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž›αžΆαž”αž˜αžΆαžαŸ‹ αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž‘αž“αŸ‹ αž“αž·αž„αžšαž›αŸ„αž„ αž‚αžΊαž›αŸ’αž’αž”αŸ†αž•αž»αžαŸ” αž›αžΆαž™αžˆαžΈαž€αŸ’αžšαž»αž˜ Fulham αž“αž·αž„αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαž˜αžΆαž˜αžΆαžαŸ’αžšαžŸαŸ’αž˜αžΎαž‚αŸ’αž“αžΆαžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž•αž›αž·αžαž•αž›αž“αŸ…αž›αžΎαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž˜αž½αž™αž—αžΆαž‚αž”αž½αž“αž“αŸƒαž˜αž½αž™αž˜αŸ‰αŸ„αž„αŸ”

αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž”αŸ’αžšαŸ‚αž‡αžΆαž‘αž“αŸ‹αž—αŸ’αž›αž“αŸ‹ αž“αž·αž„αž‘αž“αŸ‹αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαžšαž”αžΆαŸ†αž„αž”αŸ†αž”αŸ‰αž“αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αžœαžΎαž–αžΈαž…αŸαž€ αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ† αž“αž·αž„αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αŸ” αž‘αž»αž€αž•αž›αž·αžαž•αž›αž“αŸ…αž›αžΎαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› 15 αž“αžΆαž‘αžΈαŸ”

αž•αŸ’αž›αŸ‚αž”αŸαžš αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜ αž“αž·αž„αž…αž·αž‰αŸ’αž…αžΉαž˜αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αŸ” αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž‘αž»αž€αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ 15-20 αž“αžΆαž‘αžΈαŸ”

αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž›αžΆαž”αž˜αžΆαžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž•αž›αž·αžαžŠαŸ„αž™αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž» mono-component αž•αž›αž·αžαž–αžΈαž”αŸ’αžšαŸαž„αž”αž“αŸ’αž›αŸ‚ αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αŸαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž±αŸ’αž™αž’αŸ’αžœαžΎαž€αž“αŸ’αž›αŸ‡αž˜αŸ‰αŸ„αž„αž˜αž»αž“αž–αŸαž›αž…αŸαž‰αž‘αŸ…αž€αŸ’αžšαŸ… αž“αž·αž„αž“αŸ…αž–αŸαž›αž™αž”αŸ‹αŸ” αž›αžΆαž”αž•αŸ’αž€αžΆαžˆαžΌαž€αžšαŸαžαŸ’αž“ αž–αŸ„αžαž˜αž·αž“αž‘αžΆαž“αŸ‹αž…αž˜αŸ’αžšαžΆαž‰αŸ‹ αž’αžΌαž›αžΈαžœ αž›αŸ’αž αž»αž„ αž’αžΆαž›αŸ‹αž˜αŸ‰αž»αž“ αž•αŸ’αž›αŸ‚ peach apricot αž¬αž”αŸ’αžšαŸαž„αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž‘αŸ†αž–αžΆαŸ†αž„αž”αžΆαž™αž‡αžΌ αžŠαž›αŸ‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ—αž˜αž»αž“αž–αŸαž›αž…αŸαž‰αž‘αŸ…αžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ… αžŸαžΌαž˜αž‡αžΌαžαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ„αž™αž€αž“αŸ’αžŸαŸ‚αž„αž€αŸ’αžšαžŠαžΆαžŸ αž¬αž€αž“αŸ’αžŸαŸ‚αž„αž€αŸ’αžšαžŠαžΆαžŸ αž αžΎαž™αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž”αŸ’αžšαžΎαž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž›αžΆαž”αž˜αžΆαžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž’αž“αžΆαž˜αŸαž™ αž“αž·αž„αžαž»αž”αžαŸ‚αž„αŸ”

αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž›αžΆαž”αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ† αž‚αžΊαž‡αžΆαž•αž›αž·αžαž•αž›αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αžŸαŸ†αž’αžΆαž„αžŠαŸ‚αž›αž•αž›αž·αžαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αŸ” αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈβ€‹αž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹β€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αžŸαŸ’αž„αž½αž αž“αž·αž„β€‹αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“β€‹αž–αž“αŸ’αž›αžΊβ€‹αž…αŸ‚αž„αž…αžΆαŸ†αž„β€‹αžαžΆαž˜β€‹αž”αŸ‚αž”β€‹αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž· αž…αžΌαžšβ€‹αž™αž€β€‹αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ† αž“αž·αž„β€‹αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜β€‹αž‡αžΌαžšβ€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€β€‹αžŸαŸ’αž˜αžΎαž‚αŸ’αž“αžΆ αž›αžΆαž”β€‹αž•αž›αž·αžαž•αž›β€‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› αŸ₯ αž“αžΆαž‘αžΈβ€‹αŸ”

αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαŸαŸ‡

- αž€αž·αž“αž€αžΆαžšαŸ‰αž»αžαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž‡αžΆαžαž·αž‡αžΌαžšαžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αž“αŸ…αž›αžΎαž€αŸ’αžšαž‘αžŠαŸαž›αŸ’αž’αŸ” αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαŸ‰αž»αžαž˜αž½αž™αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆ αž™αž€αž”αŸ’αžšαŸαž„αž’αžΌαž›αžΈαžœαž€αž“αŸ’αž›αŸ‡αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž€αžΆαž αŸ’αžœαŸαŸ” αž›αžΆαž”αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž›αžΎαž•αŸ’αž‘αŸƒαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› 5 αž“αžΆαž‘αžΈαŸ”

αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαŸαŸ‡αž›αŸαž…αž‘αžΎαž„αž“αŸ…αž›αžΎαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹ αž±αžŸαžαž”αž»αžšαžΆαžŽαž”αžΆαž“αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž’αž“αž»αžŸαžΆαžŸαž“αŸαž±αŸ’αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž›αžΆαž”αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž”αž“αŸ’αž‘αž“αŸ‹ αž“αž·αž„αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αžŠαŸ‚αž›αž•αž›αž·αžαž–αžΈαž‘αžΉαž€αž•αŸ’αž›αŸ‚αž”αŸ‰αŸ„αž˜αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž”αŸŠαžΊαžšαž›αžΆαž™αŸ” αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαž˜αžΆαž˜αžΆαžαŸ’αžš 2 αž‘αŸ… 1 αž αžΎαž™αž›αžΆαž”αž›αžΎαž’αŸαž”αŸ‰αž»αž„αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž˜αž½αž™αž—αžΆαž‚αž”αžΈαž“αŸƒαž˜αž½αž™αž˜αŸ‰αŸ„αž„αŸ” αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαž–αžΌαž‡αž•αŸ’αž›αŸ‚αž”αŸ‰αŸ„αž˜αžŠαŸ‚αž›αž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž‡αžΆαžαž·αž‡αžΌαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαŸ†αžŽαž„αž“αŸαŸ‡αŸ”

αž˜αžΆαž“αž‡αž½αžšαžŠαŸαž’αŸ†αž‘αžΌαž›αžΆαž™αž“αŸƒαžšαž”αžΆαŸ†αž„αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžšαž½αž…αž‡αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž…αž“αŸ…αž›αžΎαž‘αžΈαž•αŸ’αžŸαžΆαžšαž‚αŸ’αžšαžΏαž„αžŸαŸ†αž’αžΆαž„αŸ” αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ—αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž•αž›αž·αžαž•αž›αž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαŸ– αž€αŸ’αžšαž˜αž½αž“αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ† αž”αŸ’αžšαŸαž„αž”αž“αŸ’αž›αŸ‚ αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ αž”αŸ’αžšαžΌαžαŸαž’αŸŠαžΈαž“ αž“αž·αž„αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž…αž˜αŸ’αžšαžΆαž‰αŸ‹αž–αžΈαžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž·αŸ” αž’αžΆαžαž»αž•αŸ’αžŸαŸ†αžŠαŸαž–αŸαž‰αž“αž·αž™αž˜αž˜αž½αž™αž”αžΆαž“αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‘αŸ…αž‡αžΆαž’αžΆαžŸαŸŠαžΈαž hyaluronic αžŠαŸ‚αž›αž‡αŸ†αžšαž»αž‰αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αžœαž·αž‰αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αŸ” αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž˜αž»αž Collagen αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αŸαž…αžΆαžαŸ‹αž‘αž»αž€αžαžΆαž‡αžΆαžšαž”αžΆαŸ†αž„αž˜αž»αžαž–αžΆαžŽαž·αž‡αŸ’αž‡αž€αž˜αŸ’αž˜αžŠαŸαž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž”αŸ†αž•αž»αžαž˜αž½αž™αŸ”

αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαž†αžΆαŸ†αž„αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαž›αŸαž…αž…αŸαž‰

-αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαŸαŸ‡ αž”αŸ’αžšαŸαŸ‡ αž“αžΉαž„αž’αžšαž‚αž»αžŽαž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αžŽαžΆαžŸαŸ‹ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αžŸαžΆαž€αž›αŸ’αž”αž„αžœαž·αž’αžΈαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜αŸ” αž™αž€αž˜αŸ’αžŸαŸ…αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αž˜αž½αž™αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž€αžΆαž αŸ’αžœαŸαžšαž›αžΆαž™αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αž„αžΌαžαž‘αžΉαž€ αž˜αž½αž™αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž“αŸƒ petroleum jelly αž“αž·αž„ butter αž€αžΆαž€αžΆαžœ αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž“αŸƒ chamomile infusion (αž‰αŸ‰αžΆαŸ†αžαž„αŸ‹αž…αž˜αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž˜αž½αž™αž–αžΈαž±αžŸαžαžŸαŸ’αžαžΆαž“αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αŸ‚αžœαž‘αžΉαž€αžšαŸ†αž–αž»αŸ‡αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› 15-20 αž“αžΆαž‘αžΈ)αŸ” αžœαžΆαž™αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αž›αŸ’αž’αž‡αžΆαž˜αž½αž™αžŸαž˜αŸ” αž˜αž·αž“αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹β€‹αž›αž»αž”β€‹αžšαž”αžΆαŸ†αž„β€‹αž›αžΆαž”β€‹αž“αŸαŸ‡β€‹αž…αŸαž‰αž–αžΈβ€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž‘αžΎαž™β€‹αŸ”

αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž“αŸƒαž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αž“αž·αž„αžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹αžŸαžΆαž…αŸ‹αž‡αŸ’αžšαžΌαž€αžšαž›αžΆαž™αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž±αŸ’αž™αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž„αž½αžαžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„ αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž™αž€αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαž˜αžΆαž˜αžΆαžαŸ’αžš 2 αž‘αŸ… 1 αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈ 5-10 αž“αžΆαž‘αžΈαž•αž›αž·αžαž•αž›αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž™αž€αž…αŸαž‰αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž”αž“αŸ’αž‘αŸ‡αž€αž”αŸ’αž”αžΆαžŸαž¬αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžαŸ…αŸ” αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž‡αžΈαžœαž‡αžΆαžαž·αž“αŸαŸ‡αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžšαŸ€αž”αž…αŸ†αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž“αžΆαž–αŸαž›αž’αž“αžΆαž‚αž - αž‘αž»αž€αžœαžΆαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž–αžΆαž„αž”αž·αž‘αž‡αž·αžαž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΌαž‘αžΉαž€αž€αž€αŸ”

αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αž˜αž½αž™αž‘αŸ€αžαž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αž€αŸ†αž…αžΆαžαŸ‹αž˜αŸαžšαŸ„αž‚ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αžœαžΆ αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž›αžΆαž™αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ† αž“αž·αž„αž‘αžΉαž€ aloe αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαž˜αžΆαž˜αžΆαžαŸ’αžšαžŸαŸ’αž˜αžΎαž‚αŸ’αž“αžΆαŸ” αžŸαž„αŸ’αž€αžαŸ‹αž›αžΎαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› 15 αž“αžΆαž‘αžΈαŸ”

αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž…αŸ†αžŽαŸ„αž˜β€‹αž‚αŸ’αžšαžΏαž„β€‹αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαž„β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž•αž›αž·αžβ€‹αž“αŸ…β€‹αž•αŸ’αž‘αŸ‡ αž˜αžΆαž“β€‹αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžβ€‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹β€‹αž’αŸ’αžœαžΈβ€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž αŸ…β€‹αžαžΆ αžšαž”αžΆαŸ†αž„β€‹αž€αžΌαž‘αžΆαž‡αŸ‚αž“β€‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹β€‹αž›αžΆαž”β€‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αŸ” αž˜αž½αž™αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž€αžΆαž αŸ’αžœαŸαž“αŸƒ gelatin αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž…αžΆαž€αŸ‹αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ 20 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžšαž“αŸƒαž‘αžΉαž€αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αž†αŸ’αž’αž·αž“αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž€αž“αŸ’αž›αŸ‡αž˜αŸ‰αŸ„αž„ gelatin αž αžΎαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœαžšαž›αžΆαž™αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αž„αžΌαžαž‘αžΉαž€ αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜ kefir αž˜αž½αž™αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž”αžΆαž™ αž“αž·αž„ oatmeal αž˜αž½αž™αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž”αžΆαž™ (αž˜αŸ’αžŸαŸ…αžŸαŸ’αžšαžΌαžœαžŸαžΆαž›αžΈ) αŸ” αž€αžΌαžšαž’αŸ’αžœαžΈαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„αž™αŸ‰αžΆαž„αž αŸ’αž˜αžαŸ‹αž…αžαŸ‹αŸ” αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž›αžΆαž”αž˜αžΆαžαŸ‹ αžαžΌαž‘αžΆαž‡αŸ‚αž“ αž“αŸαŸ‡ αž›αžΆαž”αž›αžΎαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹ αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜ αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αŸ” αž•αž›αž·αžαž•αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αžŸαŸ’αž„αž½αžαž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„αž“αŸ…αž›αžΎαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž“αŸ„αŸ‡αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž™αž€αž…αŸαž‰αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“αžŠαžΌαž…αž‡αžΆαžšαž”αžΆαŸ†αž„αžαŸ’αžŸαŸ‚αž—αžΆαž–αž™αž“αŸ’αžαŸ”

αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž•αž›αž·αžαžαžΆαž˜αž•αŸ’αž‘αŸ‡αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαž–αžΈαž’αžαŸ’αžαž”αž‘αž“αŸαŸ‡αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž€αŸ‚αž›αž˜αŸ’αž’αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‘αŸ€αžαžŠαŸ„αž™αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž–αžΈαžšαž”αžΈαžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹αž“αŸƒαžŠαŸ†αžŽαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αž”αŸ’αžšαŸαž„αž“αŸƒαžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ A αž“αž·αž„ E αž‘αŸ…αžœαžΆ αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸαž’αžΆαž…αž‘αž·αž‰ "Aevit" αž“αŸ…αž±αžŸαžαžŸαŸ’αžαžΆαž“αž”αžΎαž€αž˜αž½αž™αž’αŸ†αž–αŸ‚αžšαž αžΎαž™αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹ αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž“αŸƒαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αŸ”

αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž›αžΆαž”αž˜αžΆαžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž•αž›αž·αžαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡

- αž˜αž»αžαž„αžΆαžšαž“αŸƒαž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž›αžΆαž”αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž‡αžΈαžœαž‡αžΆαžαž·αž›αŸ’αž’αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαžŠαŸ„αž™αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹ monocomponent αž’αŸ’αžœαžΎαž–αžΈαž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αž¬αž”αŸŠαžΊαŸ” αž›αžΆαž”αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαžαž·αž…αžαž½αž…αž“αŸƒαž•αž›αž·αžαž•αž›αžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαž‘αŸ…αž…αŸ’αžšαžΆαžŸαžŠαž»αžŸαž’αŸ’αž˜αŸαž‰αžŸαŸ’αž’αžΆαž αž αžΎαž™αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸ’αžŸαžΆαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž–αžΈαžšαž”αžΈαž“αžΆαž‘αžΈαŸ” αž‡αžΌαžαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαžŸαŸ†αž‘αžΈαž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„ αž αžΎαž™αž›αžΆαž”αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž’αž“αžΆαž˜αŸαž™ αž¬αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž›αž˜αž»αžαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαŸ”

αž€αžΆαžšαž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαž αž‡αŸ†αžšαž»αŸ‡αž€αŸ„αžŸαž·αž€αžΆαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αžŠαŸ‚αž›αž„αžΆαž”αŸ‹ αž“αž·αž„αžαžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€ αž‚αžΊαžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ‚αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αžŠαž„αžαŸ’αž›αž½αž“ αž“αž·αž„αž˜αž»αžαž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αž‘αŸ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžαŸ‚αž˜αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ” αž€αž·αž“ oatmeal αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“αž›αžΆαž™αž¬αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“αž€αž·αž“αž€αžΆαž αŸ’αžœαŸ αž›αžΆαž™αž˜αŸ’αžŸαŸ…αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αŸ” αžšαž”αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αž€αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž…αž›αž“αžΆαžšαž„αŸ’αžœαž„αŸ‹αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸ’αžŸαžΆαž–αžΈαž‡αŸ’αžšαž»αž„αž“αŸƒαž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αž‘αŸ…αž’αŸαž€αŸ’αžŸαž€αžŽαŸ’αžαžΆαž›αž“αŸƒαž—αžΆαž–αžŸαŸŠαžΈαž˜αŸαž‘αŸ’αžšαžΈαž“αŸƒαž˜αž»αžαŸ” αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‘αž“αŸ‹αž‡αžΆαž˜αž»αž“αŸ” αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈβ€‹αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αž”αŸ‚αž”β€‹αž“αŸαŸ‡ αžŸαžΌαž˜β€‹αž›αžΆαž”β€‹αž€αž“αŸ’αžŸαŸ‚αž„β€‹αž€αŸ’αžαŸ…β€‹αž›αžΎβ€‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž˜αž½αž™β€‹αž“αžΆαž‘αžΈαŸ” αž”αŸ’αžšαžΎαžŸαŸ’αž€αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž“αŸαŸ‡αž˜αŸ’αžαž„ αž¬αž–αžΈαžšαžŠαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αž½αž™αžŸαž”αŸ’αžαžΆαž αŸ αž˜αž»αž“αž–αŸαž›αž›αžΆαž”αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž›αžΆαž”αž˜αžΆαžαŸ‹αŸ”

αž˜αžΈαž›αžŽαžΆ αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹

  • αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αž‚αŸαž αž‘αŸ†αž–αŸαžš