មូលហេតុនៃស្នាមជ្រួញ។ តើស្នាមជ្រួញលេចឡើងនៅពេលណា និងអាយុប៉ុន្មាន? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់វា? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលុបស្នាមជ្រួញ?
មនុស្សជាច្រើនដឹងថាស្នាមជ្រួញអាចប្រាប់បានច្រើនអំពីចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្ស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាពួកគេត្រូវបានប្រើដើម្បីវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពសុខភាពរបស់ពួកគេ។
ស្នាមជ្រួញនៅលើមុខ។ខ្ញុំមិនចង់ធ្វើឱ្យអ្នកខូចចិត្តទេ ប៉ុន្តែអ្នករាល់គ្នាកើតមានស្នាមជ្រីវជ្រួញតាមពេលវេលា។ នៅពេលដែលពួកវាលេចឡើងពិតប្រាកដគឺអាស្រ័យលើប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ អ្នកដែលមានស្បែកក្រាស់មិនមានស្នាមជ្រួញច្រើនទេ។ សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។ហើយនៅក្នុងមនុស្សដែលកើតមក ស្បែកស្តើង, ស្នាមជ្រួញលេចឡើងច្រើនមុន។
ស្នាមជ្រួញមិនមែនតែងតែជាសត្វល្អិតទេ។ ការពិតគឺថាជាញឹកញាប់ វាគឺដោយទីតាំងនៃស្នាមជ្រួញ ដែលមនុស្សម្នាក់អាចកំណត់ថាប្រភេទជំងឺមួយចំនួនបាន "ដោះស្រាយ" នៅក្នុងខ្លួន។ តើមួយណាដែលអ្នកអាចរកឃើញដោយឆ្លងកាត់ការពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
ស្នាមជ្រីវជ្រួញនៃថ្ពាល់ និងចង្កា ជាសញ្ញានៃការថយចុះមុខងារនៃលំពែង និងក្រពះ។ ប្រសិនបើស្នាមជ្រួញ (ឆ្លងកាត់) ស្ថិតនៅកម្រិតនៃចង្កានោះ មានការកកស្ទះនៅតំបន់អាងត្រគាក និងថ្លើម។
ស្នាមជ្រួញ glabellar បញ្ឈរនៅខាងស្តាំមានន័យថាអ្នកមានបញ្ហាប្រមាត់ ឬថ្លើម។ ប្រសិនបើស្នាមជ្រួញ glabellar បញ្ឈរមានទីតាំងនៅខាងឆ្វេង អ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងលំពែង។ ស្នាមជ្រួញនៅស្ពានច្រមុះ(កណ្តាល) រាយការណ៍ពីបញ្ហាទាក់ទងនឹងក្រពះ។ ស្នាមជ្រួញឆ្លងកាត់- សញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis ។
បញ្ឈរ(រាក់) ស្នាមជ្រួញដែលមានទីតាំងនៅខាងលើបបូរមាត់ខាងលើកើតឡើងចំពោះស្ត្រី ចាប់តាំងពីស្នាមជ្រួញនៃទីតាំងនេះបង្ហាញពីប្រភេទមួយចំនួន ជំងឺរោគស្ត្រី. សញ្ញានៃជំងឺរលាកក្រពះ និងទំនោរទៅរកបញ្ហាជាមួយនឹងលំពែង គឺស្នាមជ្រួញ (បញ្ឈរ) ពីជ្រុងមាត់ចុះក្រោម។
ស្នាមជ្រួញ Nasolabial(បត់): ត្រូវបានទាញនៅក្នុងការធូរស្បើយ - ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃក្រពះពោះវៀន; ស៊ីមេទ្រីនៅលើភាគីទាំងពីរ, ជ្រៅ - ការរំខាននៅក្នុងការរលាក gastrointestinal - រលាកពោះវៀន; ចង្អូរជ្រៅណាស់នៅខាងស្តាំ - មានអ្វីមួយខុស ថង់ទឹកប្រមាត់ឬជាមួយថ្លើម។
ស្នាមជ្រួញនៅលើមុខ។ តើស្នាមជ្រួញលេចឡើងនៅពេលណា និងអាយុប៉ុន្មាន?
តើស្នាមជ្រួញកើតដោយរបៀបណា និងនៅពេលណា? ពួកវាអាចលេចឡើងរួចហើយ ១០-២០ ឆ្នាំ។. ស្នាមជ្រួញដែលលេចឡើងនៅអាយុនេះត្រូវបានគេហៅថាស្នាមជ្រួញត្រាប់តាម។ ហេតុផលសម្រាប់រូបរាងរបស់ពួកគេគឺខ្លាំងណាស់ អក្សរកាត់ញឹកញាប់សាច់ដុំមុខ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការកើតឡើងរបស់ពួកគេ? មិនចាំបាច់សើចខ្លាំង ធ្វើមុខគ្រើម ធ្វើមុខជ្រួញ ថ្ងាស និងច្រមុះ។
ដំបូងបំផុត។(ដំបូង) ស្នាមជ្រួញ - ស្នាមជ្រួញនៃ "ការប្រមូលផ្តុំ" ( ស្នាមជ្រួញបញ្ឈរនៅលើថ្ងាស) និង "បារម្ភ" ស្នាមជ្រួញ ( ស្នាមជ្រួញផ្ដេកនៅលើថ្ងាស) ។
អាយុ ១៥-២០ ឆ្នាំ។. "ជើងក្អែក" ("បន្ទាត់សំណើច") បានកើត - ស្នាមជ្រួញទាំងនេះលេចឡើងនៅជ្រុងខាងក្រៅនៃភ្នែក។
នៅអាយុសាមសិបឆ្នាំ ស្នាមជ្រួញ (បណ្តោយ) នៅលើត្របកភ្នែកខាងលើកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ពួកវាលេចឡើងយ៉ាងលឿនបំផុតចំពោះស្ត្រីទាំងនោះដែលជារឿយៗស្រវាំងភ្នែក និងចំពោះអ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺ myopia ហើយមិនពាក់វ៉ែនតា។
ជាមួយ អាយុ 25 ឆ្នាំ។ស្នាមជ្រួញលើផ្ទៃមុខចាប់ផ្តើមលេចចេញជារូបរាងជំនួសឲ្យស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅលើថ្ពាល់។ ហើយនៅអាយុសែសិបឆ្នាំ ស្នាមជ្រួញទាំងនេះកាន់តែវែង ហើយរួមគ្នាជាផ្នត់ជ្រៅនៅក្រោមចង្កា។ បន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ, ស្ត្រីមាន "ផ្នត់ទុក្ខព្រួយ" (rictus) និងស្នាមជ្រួញ (នៅក្នុងតំបន់ nasolabial) ។ Rictus ធ្វើឱ្យស្ត្រីណាមើលទៅចាស់ដូចជាមុខរបស់នាងមើលទៅក្រៀមក្រំនិងស្រអាប់។ អ្នកអាចជៀសវាងការធ្វើឱ្យ "បន្ទាត់ទុក្ខព្រួយ" កាន់តែស៊ីជម្រៅ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែរក្សាថ្គាមរបស់អ្នកឱ្យជាប់។
TO អាយុ 40 ឆ្នាំ។ស្នាមជ្រួញ "ស្វា" លេចឡើង (នៅលើចង្កានិងនៅលើបបូរមាត់ខាងលើនៃមុខ) ។ ស្នាមជ្រួញនៅលើកញ្ចឹងកនឹងលេចចេញជាដំបូងចំពោះអ្នកដែលអាននៅលើគ្រែ ហើយគេងលើខ្នើយខ្ពស់។ ពួកវាក៏អាចលេចឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវ ឬការងារស្ងប់ស្ងាត់ ដែលបង្ខំឱ្យគាត់ពត់កជាញឹកញាប់។ ដើម្បីរក្សាភាពយឺតនៃស្បែក វាត្រូវបានណែនាំអោយលាងករបស់អ្នកនៅពេលល្ងាច ហើយបន្ទាប់មកជូតវាឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយកន្សែង Terry ។
ស្នាមជ្រួញនៅលើមុខ។ មូលហេតុនៃស្នាមជ្រួញ។
តើមានមូលហេតុអ្វីទៀតដែលនាំឲ្យមានស្នាមជ្រីវជ្រួញ?
- ការជក់បារីអកម្ម។
- ការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យយូរ។
- ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។
- ជំងឺក្រពះពោះវៀន។
- ជំងឺឆ្លង។
- លាបម្សៅ និងលាងមុខឱ្យបានញឹកញាប់
- ការប៉ះពាល់នឹងខ្យល់យូរ។
- សំណើមកើនឡើង និងខ្យល់ស្ងួត។
- ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពខ្យល់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់វា? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលុបស្នាមជ្រួញនៅលើមុខ? វិធីរារាំងពួកគេមិនឱ្យលេចឡើង?
តើអាចការពារការលេចចេញនូវស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅលើស្បែកនៃមុខបានដែរឬទេ? ជាការពិតណាស់អ្នកអាចធ្វើបាន។ឥឡូវនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលំអិត។ ការបង្ការ "ការងារ" គួរតែចាប់ផ្តើមនៅអាយុសាមសិបឆ្នាំ។ ប្រសិនបើពេលវេលាត្រូវបានបាត់បង់បន្ទាប់មកនៅម៉ោងសែសិប។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវចាប់ផ្តើម!
ប្រហែលជាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងនីតិវិធីអំបិល។ គ្រាន់តែរំលាយអំបិលមួយស្លាបព្រាក្នុងកែវទឹក។ ត្រាំបន្ទះកប្បាសនៅក្នុងដំណោះស្រាយនេះ ហើយលាបវាលើក និងមុខរបស់អ្នកដោយចលនាម៉ាស្សារយៈពេលប្រាំនាទី។
ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញថ្ងាស បន្ទះក្រដាសស្តើងរលោង (cellophane, parchment, tracing paper) នឹងជួយអ្នក។ រំអិលបន្ទះជាមួយក្រែមហើយដាក់វាឱ្យរឹងមាំនៅកណ្តាលថ្ងាស។ មុនពេលធ្វើនីតិវិធី សូមបន្ទាបត្របកភ្នែករបស់អ្នក និងតម្រង់ស្នាមជ្រួញដោយដៃរបស់អ្នក។ គ្របបន្ទះក្រដាសដោយមារៈបង់រុំ ឬបង់រុំយឺត។ ជាដំបូង ទុកបង់រុំនេះនៅលើថ្ងាសរបស់អ្នករយៈពេល 20 នាទី។ នៅពេលអ្នកធ្វើវាប្រហែលលើកទី 5 សង្កត់បន្ថែមទៀត យូរ. ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តសាកល្បងប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីនេះដោយខ្លួនឯង ធ្វើកាយសម្ព័ន្ធភ្នែករយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍។ ធ្វើបែបនេះដើម្បីកុំឲ្យថ្ងាសរបស់អ្នកជ្រីវជ្រួញ។
អរគុណចំពោះការបង់រុំបែបនេះ ផ្នត់នៅលើថ្ងាសបាត់បង់ភាពប៉ោងក្នុងរយៈពេលបីសប្តាហ៍។ ស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពីសាមសិបប្រាំឆ្នាំគួរតែប្រើបង់រុំប៉ារ៉ាហ្វីនបន្ទាប់ពីបង់រុំក្រដាស។ វគ្គសិក្សាដែលមាននីតិវិធីប៉ារ៉ាហ្វីនត្រូវតែបញ្ចប់ជាច្រើនដងក្នុងមួយឆ្នាំនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឬរដូវផ្ការីក។
ពង្រឹងសាច់ដុំថ្ងាសពេលកំពុងធ្វើលំហាត់នេះ។ បន្ទាបត្របកភ្នែករបស់អ្នក ហើយលើកពួកវាដោយមិនជ្រួញថ្ងាស។ ធ្វើលំហាត់នេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ (ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យលំហាត់ប្រាណកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព សូមកាន់ស្នាមជ្រួញដោយដៃរបស់អ្នក ខណៈពេលធ្វើចលនាភ្នែករបស់អ្នក។
ម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។- ឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យ។ ប៉ះស្បែកមុខរបស់អ្នកថ្នមៗដោយប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក (រយៈពេលប្រាំនាទី)។ នេះជួយពង្រឹងស្បែក និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។
របាំងមុខការពារការបង្កើតស្នាមជ្រួញ៖
- ប្រេងលឿង។ លាយប្រេងល្ហុង ឬប្រេង camphor (កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ) ជាមួយស៊ុតលឿង។
- ដំបែជូរ។ ពនលាយក្រែមជូរ និងដំបែ ២៥ ក្រាមជាមួយទឹក។ ទុកឱ្យអង្គុយរហូតដល់មានជាតិ fermentation ។
- Yolk - ទឹកឃ្មុំ។ កិន yolk ជាមួយមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ស្លាបព្រានៃគ្លីសេរីននិងស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ។ ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ។
- ប្រូតេអ៊ីន - ក្រូចឆ្មា។ វាយស៊ុតពណ៌សរហូតដល់ពពុះ។ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មា និងអំបិល (នៅលើចុងកាំបិត)។ កូរល្បាយនេះឱ្យបានហ្មត់ចត់។
ទំការបន្ត ដូចខាងក្រោម៖
ស្បែកមុខចាស់? >
យើងស្នើឱ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានខាងក្រោម៖ “នៅអាយុប៉ុន្មាន ធ្វើដំបូង បង្ហាញស្នាមជ្រួញ" ហើយពិភាក្សាអត្ថបទនៅក្នុងមតិយោបល់។
តើមនុស្សស្រីគ្រប់គ្នាឆ្ងល់នឹងភាពភ័យខ្លាចប៉ុន្មានដងថាហេតុអ្វីបានជាស្នាមជ្រួញនៅជុំវិញភ្នែក? ប្រហែលជាច្រើន។ ដើម្បីបំបាត់ការភ័យខ្លាចទាំងនេះ ចូរយើងសិក្សាវាពីខាងក្នុង ពង្រឹងខ្លួនយើងជាមួយនឹងចំណេះដឹងអំពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។
ជាធម្មតាស្នាមជ្រួញដំបូងលេចឡើងនៅជុំវិញភ្នែក។ ដំបូង ទាំងនេះអាចជាខ្សែតូចៗ ដែលប្រសិនបើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកវា យូរៗទៅប្រែទៅជាផ្នត់ជ្រៅ ធ្វើឱ្យខូចរូបរាងសោភ័ណភាព និងធ្វើឱ្យមនុស្សចាស់។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែក?
ហេតុអ្វីបានជាស្នាមជ្រួញដំបូងលេចឡើងនៅជុំវិញភ្នែក? ហេតុផលសម្រាប់ភាពងាយរងគ្រោះនៃតំបន់នេះនៃស្បែកគឺភាពស្ងួតរបស់វានិងអវត្តមានស្ទើរតែទាំងស្រុងនៃសាច់ដុំ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍ជាក់លាក់ នេះឆ្លុះបញ្ចាំងទាំងស្រុងលើមុខរបស់គាត់។ ដូច្នេះស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកទទួលរងការឈឺចាប់ខ្លាំងបំផុតពីការបង្ហាញពីអារម្មណ៍ - វាទទួលបន្ទុកដ៏ធំមួយ។
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អ្នកអាចកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញជ្រៅនៅលើកញ្ចឹងក
នៅពេលដែលមនុស្សបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេតាមរយៈការបញ្ចេញទឹកមុខ ពួកវាតានតឹងក្រុមសាច់ដុំមួយចំនួន ដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកនៅលើពួកវារួញ និងលាតសន្ធឹង។ ក្នុងវ័យយុវវ័យ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងកិច្ចការនេះ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងអាយុ នៅពេលដែលការបត់បែនត្រូវបានបាត់បង់ ការត្រលប់ទៅសភាពដើមវិញកាន់តែពិបាក។ នេះជាមូលហេតុដែលស្នាមជ្រួញដំបូងលេចឡើង។ ដូច្នេះមូលហេតុនៃស្នាមជ្រួញដំបូងនៅជុំវិញភ្នែកក៏អាចជាការចល័តហួសប្រមាណនៃមុខផងដែរ។
ម្យ៉ាងទៀត មនុស្សមួយចំនួនមានទម្លាប់ងងុយគេងក្រោមខ្យល់ និងព្រះអាទិត្យ។ ក្នុងករណីបែបនេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យពាក់ វ៉ែនតាដែលនឹងកាត់បន្ថយភាពងាយរងគ្រោះនៃភ្នែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវជ្រើសរើសវ៉ែនតាដែលធ្វើពីកញ្ចក់តែប៉ុណ្ណោះ ព្រោះ... ផ្លាស្ទិចមិនការពារភ្នែកពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេទេ ហើយការពាក់វ៉ែនតាដែលមានគុណភាពទាបបែបនេះនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់តែប៉ុណ្ណោះ មិនល្អទេ។
គ្មានក្រែមលាបស្បែកនឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីភាពចាស់
មូលហេតុចម្បងនៃស្នាមជ្រីវជ្រួញគឺភាពចាស់នៃជីវសាស្រ្ត នៅពេលដែលដំណើរការដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានកើតមានឡើងនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស ដែលប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធទាំងអស់។ ស្បែកដែលជាសរីរាង្គមួយរបស់មនុស្ស ថយចុះបន្តិចម្តងៗទៅតាមអាយុ ដោយសារមូលហេតុដូចខាងក្រោម៖
- ការខ្សោះជីវជាតិនៃឈាមរត់ឈាម;
- ការចុះខ្សោយនិងការបញ្ឈប់ដោយផ្នែកនៃមុខងារនៃញើសនិងក្រពេញ sebaceous;
- ការខ្សោះជីវជាតិនៃដំណើរការបង្កើតឡើងវិញ;
- ការកាត់បន្ថយនិងការបាត់ខ្លួនដោយផ្នែកនៃជាលិកាខ្លាញ់ subcutaneous;
- ការថយចុះនៃបរិមាណ elastin និង collagen នៅក្នុង dermis នៃស្បែក។ល។
តើស្នាមជ្រួញដំបូងលេចឡើងនៅអាយុប៉ុន្មាន?
គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនិយាយថា ដំណើរការចាស់នៃស្បែកចាប់ផ្តើមនៅអាយុ 25 ឆ្នាំ។ តាមក្បួនមួយស្នាមជ្រួញដំបូងលេចឡើងនៅអាយុ 25-30 ឆ្នាំនៅពេលដែលដំណើរការនៃភាពចាស់ចាប់ផ្តើមនៅលើស្បែកវាកាន់តែរឹងមាំនិងយឺតហើយបាត់បង់សំណើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជួនកាលស្នាមជ្រួញដំបូងអាចលេចឡើងនៅអាយុ 10-20 ឆ្នាំ។
ហេតុអ្វីបានជាស្នាមជ្រួញជួនកាលលេចឡើង អាយុដំបូង? ស្នាមជ្រួញមុនអាយុក៏អាចបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងញឹកញាប់, ទម្លាប់អាក្រក់(ជក់បារី ផឹកស្រា និងផឹកកាហ្វេច្រើនពេក) អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អកង្វះការចល័ត កង្វះការគេង ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារតឹងរ៉ឹង។ល។ កត្តាទាំងអស់នេះកាត់បន្ថយភាពរឹងមាំនិងការបត់បែននៃស្បែកស្ងួតវាបណ្តាលឱ្យមានការរំលោភ ដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅកម្រិតកោសិកា។
អានបន្ថែមអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែលីឈីតូច និងមានរោម
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងស្នាមជ្រួញ?
ដើម្បីជៀសវាងភាពជ្រីវជ្រួញមុនអាយុ អ្នកត្រូវថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក បរិភោគឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ជៀសវាងទម្លាប់អាក្រក់ និងគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
ព្យាយាមផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនតាមដែលគ្រូពេទ្យណែនាំ - ប្រហែល 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ កង្វះជាតិសំណើមក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែកផងដែរ។
វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការថែរក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្បែកនៃមុខជាពិសេសនៅជុំវិញភ្នែក។ វាត្រូវការសម្អាត ចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើរបាំងមុខ។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមប្រើក្រែមស្រាលនៅអាយុដើមដំបូង - ទីផ្សារឥឡូវនេះផ្តល់នូវក្រែមពន្លឺពិសេសជាច្រើនដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មនុស្សវ័យក្មេង។ វាត្រូវតែចងចាំថាស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកគឺងាយរងគ្រោះខ្លាំងណាស់ហើយត្រូវការការថែទាំពិសេស។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរប្រើក្រែមលាបមុខសម្រាប់នាងមិនស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈណាទេ ព្រោះវាអាចធ្ងន់ពេក។
អ្នកត្រូវគេងឱ្យបានច្រើនតាមដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការជាពិសេស។ យើងទាំងអស់គ្នាគឺជាបុគ្គល។
កុំធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតពេកជាពិសេសជាមួយច្រើនពេក គ្រឿងសម្អាងតុបតែង, បំពានម្សៅ។ តាមដានមើលថាតើគ្រឿងសម្អាងដែលអ្នកលាបលើមុខរបស់អ្នកមានគុណភាពកម្រិតណា។
អ្នកក៏ត្រូវមើលទឹកមុខរបស់អ្នកដែរ - កុំមើលមុខខ្លាំងពេក។ ព្យាយាមតាមដានថាតើអ្នកធ្វើទឹកមុខជាក់លាក់ប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយហេតុអ្វី។ អ្នកត្រូវព្យាយាមគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក និងកម្រិតនៃការបង្ហាញរបស់ពួកគេនៅលើមុខរបស់អ្នក។
ដោយអនុវត្តតាមច្បាប់ទាំងនេះ អ្នកនឹងផ្តល់សុខភាពស្បែក និងសម្រស់របស់អ្នក ហើយខ្លួនអ្នកមានទំនុកចិត្ត និងមិនអាចទ្រាំបានសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ!
ថ្ងៃនេះ 03/29/2018
មូលហេតុនៃស្នាមជ្រួញ។ តើស្នាមជ្រួញលេចឡើងនៅពេលណា និងអាយុប៉ុន្មាន? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់វា? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលុបស្នាមជ្រួញ?មនុស្សជាច្រើនដឹងថាស្នាមជ្រួញអាចប្រាប់បានច្រើនអំពីចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្ស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាពួកគេត្រូវបានប្រើដើម្បីវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពសុខភាពរបស់ពួកគេ។
ស្នាមជ្រួញនៅលើមុខ។ខ្ញុំមិនចង់ធ្វើឱ្យអ្នកខូចចិត្តទេ ប៉ុន្តែអ្នករាល់គ្នាមានស្នាមជ្រីវជ្រួញតាមពេលវេលា។ នៅពេលដែលពួកវាលេចឡើងពិតប្រាកដគឺអាស្រ័យលើប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ មនុស្សដែលមានស្បែកក្រាស់មិនមានស្នាមជ្រីវជ្រួញក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ ប៉ុន្តែមនុស្សកើតមកមានស្បែកស្តើងមានស្នាមជ្រីវជ្រួញច្រើនមុន។
ស្នាមជ្រួញមិនមែនតែងតែជាសត្វល្អិតទេ។ ការពិតគឺថាជាញឹកញាប់ វាគឺដោយទីតាំងនៃស្នាមជ្រួញ ដែលមនុស្សម្នាក់អាចកំណត់ថាប្រភេទជំងឺមួយចំនួនបាន "ដោះស្រាយ" នៅក្នុងខ្លួន។ តើមួយណាដែលអ្នកអាចរកឃើញដោយឆ្លងកាត់ការពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីអ្វីដែលជាស្នាមជ្រួញ។ស្នាមជ្រីវជ្រួញនៃថ្ពាល់ និងចង្កា ជាសញ្ញានៃការថយចុះមុខងារនៃលំពែង និងក្រពះ។ ប្រសិនបើស្នាមជ្រួញ (ឆ្លងកាត់) នៅកម្រិតនៃចង្កានោះ មានការកកស្ទះនៅតំបន់អាងត្រគាក និងថ្លើម។
ស្នាមជ្រួញ glabellar បញ្ឈរនៅខាងស្តាំមានន័យថាអ្នកមានបញ្ហាប្រមាត់ ឬថ្លើម។ ប្រសិនបើស្នាមជ្រួញ glabellar បញ្ឈរមានទីតាំងនៅខាងឆ្វេង អ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងលំពែង។ ស្នាមជ្រួញនៅស្ពានច្រមុះ(កណ្តាល) រាយការណ៍ពីបញ្ហាទាក់ទងនឹងក្រពះ។ ស្នាមជ្រួញឆ្លងកាត់- សញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis ។
បញ្ឈរ(រាក់) ស្នាមជ្រីវជ្រួញដែលស្ថិតនៅខាងលើបបូរមាត់ខាងលើកើតឡើងចំពោះស្ត្រី ចាប់តាំងពីស្នាមជ្រួញនៃទីតាំងនេះបង្ហាញពីប្រភេទជំងឺរោគស្ត្រីមួយចំនួន។ សញ្ញានៃជំងឺរលាកក្រពះ និងទំនោរទៅរកបញ្ហាជាមួយនឹងលំពែង គឺស្នាមជ្រួញ (បញ្ឈរ) ពីជ្រុងមាត់ចុះក្រោម។
ស្នាមជ្រួញ Nasolabial(បត់): ត្រូវបានទាញនៅក្នុងការធូរស្បើយ - ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃក្រពះពោះវៀន; ស៊ីមេទ្រីនៅលើភាគីទាំងពីរ, ជ្រៅ - ការរំខាននៅក្នុងការរលាក gastrointestinal នេះ; ចង្អូរជ្រៅនៅខាងស្តាំ - មានអ្វីខុសជាមួយថង់ទឹកមាត់ឬថ្លើម។
ស្នាមជ្រួញនៅលើមុខ។ តើស្នាមជ្រួញលេចឡើងនៅពេលណា និងអាយុប៉ុន្មាន?
តើស្នាមជ្រួញកើតដោយរបៀបណា និងនៅពេលណា? ពួកវាអាចលេចឡើងរួចហើយ ១០-២០ ឆ្នាំ។. ស្នាមជ្រួញដែលលេចឡើងនៅអាយុនេះត្រូវបានគេហៅថាស្នាមជ្រួញត្រាប់តាម។ ហេតុផលសម្រាប់រូបរាងរបស់ពួកគេគឺការកន្ត្រាក់ជាញឹកញាប់នៃសាច់ដុំមុខ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការកើតឡើងរបស់ពួកគេ? មិនចាំបាច់សើចខ្លាំង ធ្វើមុខគ្រើម ធ្វើមុខជ្រួញ ថ្ងាស និងច្រមុះ។
ដំបូងបំផុត។(ទីមួយ) ស្នាមជ្រួញ - ស្នាមជ្រួញនៃ "ការផ្តោតអារម្មណ៍" (ស្នាមជ្រួញបញ្ឈរនៅលើថ្ងាស) និងស្នាមជ្រួញនៃ "ការព្រួយបារម្ភ" (ស្នាមជ្រួញផ្ដេកនៅលើថ្ងាស) ។
អាយុ ១៥-២០ ឆ្នាំ។. "ជើងក្អែក" ("បន្ទាត់សំណើច") បានកើត - ស្នាមជ្រួញទាំងនេះលេចឡើងនៅជ្រុងខាងក្រៅនៃភ្នែក។
នៅអាយុសាមសិបឆ្នាំ ស្នាមជ្រួញ (បណ្តោយ) នៅលើត្របកភ្នែកខាងលើកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ពួកវាលេចឡើងយ៉ាងលឿនបំផុតចំពោះស្ត្រីទាំងនោះដែលជារឿយៗស្រវាំងភ្នែក និងចំពោះអ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺ myopia ហើយមិនពាក់វ៉ែនតា។
ជាមួយ អាយុ 25 ឆ្នាំ។ស្នាមជ្រីវជ្រួញលើផ្ទៃមុខចាប់ផ្តើមលេចឡើងជំនួស “ស្នាមជ្រីវជ្រួញ” នៅលើថ្ពាល់។ ហើយនៅអាយុសែសិបឆ្នាំ ស្នាមជ្រួញទាំងនេះកាន់តែវែង ហើយរួមគ្នាជាផ្នត់ជ្រៅនៅក្រោមចង្កា។ បន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ, ស្ត្រីមាន "ផ្នត់ទុក្ខព្រួយ" (rictus) និងស្នាមជ្រួញ (នៅក្នុងតំបន់ nasolabial) ។ Rictus ធ្វើឱ្យស្ត្រីណាមើលទៅចាស់ដូចជាមុខរបស់នាងមើលទៅក្រៀមក្រំនិងស្រអាប់។ អ្នកអាចជៀសវាងការធ្វើឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅនូវ "បន្ទាត់ទុក្ខព្រួយ" ប្រសិនបើអ្នកជារឿយៗរក្សាថ្គាមរបស់អ្នកឱ្យនៅស្ងៀម។
TO អាយុ 40 ឆ្នាំ។ស្នាមជ្រួញ "ស្វា" លេចឡើង (នៅលើចង្កានិងបបូរមាត់ខាងលើនៃមុខ) ។ ស្នាមជ្រួញនៅលើកញ្ចឹងកនឹងលេចចេញជាដំបូងចំពោះអ្នកដែលអាននៅលើគ្រែ ហើយគេងលើខ្នើយខ្ពស់។ ពួកវាក៏អាចលេចឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវ ឬការងារស្ងប់ស្ងាត់ ដែលបង្ខំឱ្យគាត់ពត់កជាញឹកញាប់។ ដើម្បីរក្សាភាពយឺតនៃស្បែក វាត្រូវបានណែនាំអោយលាងករបស់អ្នកនៅពេលល្ងាច ហើយបន្ទាប់មកជូតវាឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយកន្សែង Terry ។
ស្នាមជ្រួញនៅលើមុខ។ មូលហេតុនៃស្នាមជ្រួញ។
តើមានមូលហេតុអ្វីទៀតដែលនាំឲ្យមានស្នាមជ្រីវជ្រួញ?
- ការជក់បារីអកម្ម។
- ការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យយូរ។
- ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។
- ជំងឺក្រពះពោះវៀន។
- ជំងឺឆ្លង។
- លាបម្សៅ និងលាងមុខឱ្យបានញឹកញាប់
- ការប៉ះពាល់នឹងខ្យល់យូរ។
- សំណើមកើនឡើង និងខ្យល់ស្ងួត។
- ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពខ្យល់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់វា? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលុបស្នាមជ្រួញនៅលើមុខ? វិធីរារាំងពួកគេមិនឱ្យលេចឡើង?
តើអាចការពារការលេចចេញនូវស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅលើស្បែកនៃមុខបានដែរឬទេ? ជាការពិតណាស់អ្នកអាចធ្វើបាន។ឥឡូវនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលំអិត។ "ការងារ" បង្ការគួរតែចាប់ផ្តើមនៅអាយុសាមសិបឆ្នាំ។ ប្រសិនបើពេលវេលាត្រូវបានបាត់បង់បន្ទាប់មកនៅម៉ោងសែសិប។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវចាប់ផ្តើម!
ប្រហែលជាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងនីតិវិធីអំបិល។ គ្រាន់តែរំលាយអំបិលមួយស្លាបព្រាក្នុងកែវទឹក។ ត្រាំបន្ទះកប្បាសនៅក្នុងដំណោះស្រាយនេះ ហើយលាបវាទៅក និងមុខដោយចលនាម៉ាស្សារយៈពេលប្រាំនាទី។
ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញថ្ងាស បន្ទះក្រដាសស្តើងរលោង (cellophane, parchment, tracing paper) នឹងជួយអ្នក។ រំអិលបន្ទះជាមួយក្រែមហើយដាក់វាឱ្យរឹងមាំនៅកណ្តាលថ្ងាស។ មុនពេលធ្វើនីតិវិធី សូមបន្ទាបត្របកភ្នែករបស់អ្នក និងតម្រង់ស្នាមជ្រួញដោយដៃរបស់អ្នក។ គ្របបន្ទះក្រដាសដោយមារៈបង់រុំ ឬបង់រុំយឺត។ ជាដំបូង ទុកបង់រុំនេះនៅលើថ្ងាសរបស់អ្នករយៈពេល 20 នាទី។ នៅពេលអ្នកធ្វើវាប្រហែលលើកទី 5 សូមកាន់វាឱ្យបានយូរ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តសាកល្បងប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីនេះដោយខ្លួនឯង ធ្វើកាយសម្ព័ន្ធភ្នែករយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍។ ធ្វើបែបនេះដើម្បីកុំឲ្យថ្ងាសរបស់អ្នកជ្រីវជ្រួញ។
អរគុណចំពោះការបង់រុំបែបនេះ ផ្នត់នៅលើថ្ងាសបាត់បង់ប៉ោងក្នុងរយៈពេលបីសប្តាហ៍។ ស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពីសាមសិបប្រាំឆ្នាំគួរតែប្រើបង់រុំប៉ារ៉ាហ្វីនបន្ទាប់ពីបង់រុំក្រដាស។ វគ្គសិក្សាដែលមាននីតិវិធីប៉ារ៉ាហ្វីនត្រូវតែត្រូវបានបញ្ចប់ជាច្រើនដងក្នុងមួយឆ្នាំនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឬរដូវផ្ការីក។
ពង្រឹងសាច់ដុំថ្ងាសពេលកំពុងធ្វើលំហាត់នេះ។ បន្ទាបត្របកភ្នែករបស់អ្នក ហើយលើកពួកវាដោយមិនជ្រួញថ្ងាស។ ធ្វើលំហាត់នេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ (ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យលំហាត់ប្រាណកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព សូមកាន់ស្នាមជ្រួញដោយដៃរបស់អ្នក ខណៈពេលធ្វើចលនាភ្នែករបស់អ្នក។
ម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។- ឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យ។ ប៉ះស្បែកមុខរបស់អ្នកថ្នមៗដោយប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក (រយៈពេលប្រាំនាទី)។ នេះជួយពង្រឹងស្បែក និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។
របាំងមុខការពារការបង្កើតស្នាមជ្រួញ៖
- ប្រេងលឿង។ លាយប្រេងល្ហុង ឬប្រេង camphor (កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ) ជាមួយស៊ុតលឿង។
- ដំបែជូរ។ ពនលាយក្រែមជូរ និងដំបែ ២៥ ក្រាមជាមួយទឹក។ ទុកឱ្យអង្គុយរហូតដល់មានជាតិ fermentation ។
- Yolk - ទឹកឃ្មុំ។ កិន yolk ជាមួយមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ស្លាបព្រានៃគ្លីសេរីននិងស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ។ ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ។
- ប្រូតេអ៊ីន - ក្រូចឆ្មា។ វាយស៊ុតពណ៌សរហូតដល់ពពុះ។ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មា និងអំបិល (នៅលើចុងកាំបិត)។ កូរល្បាយនេះឱ្យបានហ្មត់ចត់។
ទំការបន្ត ដូចខាងក្រោម៖
ការស្តារមុខឡើងវិញដោយឡាស៊ែរ។ ពិនិត្យ។ចង្កាទ្វេ។
ស្បែកមុខចាស់? > បំបាត់ស្នាមជ្រួញ។
- វេទិកាប្រធានបទទាំងអស់ "មុខ" (15308)
- ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយកម្មវិធី Photoshop៖ អ្នកគាំទ្រឆ្ងល់ថាតើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះច្រមុះរបស់ Naomi Campbell នៅក្នុងរូបថតថ្មី (0)
- "Looks 15": Christina Aguilera ថតរូបដោយគ្មានការតុបតែងមុខសម្រាប់គម្របទស្សនាវដ្តី (10)
- Salon បន្តរកមើល និង ម៉ាកកូរ៉េ Blithe នឹងជួយក្មេងស្រី ស្បែកមានបញ្ហា (0)
- Pavel Grudinin បានរក្សាការសន្យារបស់គាត់ ហើយកោរពុកមាត់របស់គាត់ (65)
- អ្នកប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណិតជឿថាចៅប្រុសរបស់ Sofia Rotaru គឺជាច្បាប់ចម្លងរបស់ Orlando Bloom ក្នុងយុវវ័យរបស់គាត់ (14)
- មួយទល់នឹងមួយ៖ នៅក្នុងរូបថតថ្មីនៅលើ Instagram Bagaudinova ត្រូវបានច្រលំជាមួយ Jolie (7)
- "វាពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការដកដង្ហើម វាពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការដើរ": Pugacheva និយាយអំពីសុខភាពរបស់នាងដោយដាក់អ្នកស្អប់ជំនួសពួកគេ (134)
- Anastasia Volochkova បានទទួលផ្នែកបន្ថែមសក់ហើយចាប់ផ្តើមមើលទៅក្មេងជាងដប់ឆ្នាំ (65)
- តារាហូលីវូដធ្វើរបាំងមុខពី ស្បែកគ្របក្បាលលិង្គទារកដើម្បីរក្សាភាពវ័យក្មេង (1)
- Meryem Uzerli បានបង្ហាញរូបថតក្នុងប័ណ្ណសារ បញ្ជាក់ពីពាក្យចចាមអារ៉ាមថាបបូរមាត់របស់នាងខុសពីធម្មជាតិ (29)
- ទម្លាប់មិនច្បាស់លាស់ទាំង ២០ ដែលនឹងជួយឱ្យអ្នកចាស់មុនអាយុ (៣៧)
- អ្នកគាំទ្ររបស់ Dima Bilan សរសើរប្អូនស្រីដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់គាត់ (12)
- តើអ្នកបានកាត់បន្ថយវាឬអត់? អ្នកគាំទ្ររបស់ Meseda Bagaudinova ពិភាក្សាអំពីបបូរមាត់របស់តារាចម្រៀង (6)
- អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានដាក់ឈ្មោះស្ត្រីដែលមានច្រើនជាងគេ បបូរមាត់សិចស៊ីហើយនេះមិនមែនជា Jolie (60)
- អ្នកគាំទ្រកំពុងពិភាក្សាអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះមុខរបស់ Laima Vaikule (61)
- Meghan Markle ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាមនុស្សច្រើនបំផុត ស្ត្រីដ៏ស្រស់ស្អាតវ រាជវង្ស (96)
- កូនកាត់របស់ប៉ា៖ អ្នកដើរតាមត្រូវបានចាប់អារម្មណ៍ដោយរូបថតកូនស្រីពេញវ័យរបស់ Leps ដែលមើលទៅដូចឪពុករបស់នាងដូចជាសណ្តែកពីរនៅក្នុងផើង (12)
- តើការលែងលះបានបំផ្លាញអ្នកទេ? សូម្បីតែមិត្តភ័ក្តិរបស់នាងក៏មិនបានស្គាល់ Alicia Silverstone ដ៏អាប់អួរ និងបាក់ទឹកចិត្តនៅឯពិធីជប់លៀង Oscars (53)
- សម្រស់ Irina Shayk មិនត្រូវការការតុបតែងមុខសូម្បីតែសម្រាប់គម្របទស្សនាវដ្តីរលោង (106)
- មនុស្សម្នានៅលើអ៊ីនធឺណិតមានការភ្ញាក់ផ្អើលដោយសារមានស្នាមជ្រីវជ្រួញយ៉ាងជ្រៅ Kate Middleton អាយុ ៣៦ ឆ្នាំមើលទៅចាស់ជាង Meghan Markle (១៣៤)។
អត្ថបទទាំងអស់នៅក្នុងផ្នែក "មុខ" (2549)
បញ្ហានៃភាពចាស់ “ការត្រលប់មកភាពក្មេងវិញ” និងការពន្យារអាយុជីវិតគឺជាចំណាប់អារម្មណ៍របស់មនុស្សតាំងពីបុរាណកាលមក។ ធម្មជាតិបានផ្តល់អំណោយដល់មនុស្ស រយៈពេលខ្លីជីវិត ប៉ុន្តែធនធានសរីរវិទ្យា ទុនបំរុងរបស់គាត់ រឹមសុវត្ថិភាពរបស់គាត់ ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ច្រើនទៀត។ ការពិតខាងក្រោមនេះត្រូវបានគេដឹង៖ នៅក្នុងប្រទេសអ៊ីរ៉ង់ មានបុរសចំណាស់ម្នាក់ដែលមានអាយុ 195 ឆ្នាំ នៅតែធ្វើការដោយគ្មានវ៉ែនតា ហើយនៅប្រទេសបូលីវី ស្ត្រីម្នាក់នៅតែអាចធ្វើការនៅអាយុ 203 ឆ្នាំ។ នៅឆ្នាំ 1925 នៅប្រទេសហុងគ្រី ប្តីប្រពន្ធមួយគូបានស្លាប់នៅពេលគាត់មានអាយុ 172 ឆ្នាំ ហើយនាងមានអាយុ 164 ឆ្នាំ។ មានឧទាហរណ៍ជាច្រើននៃភាពជាប់បានយូរនៅក្នុង Caucasus ប៉ុន្តែ រយៈពេលមធ្យមជីវិតមនុស្សនៅមានកម្រិតទាប៖ ៦០-៧០ ឆ្នាំ ហើយនៅប្រទេសខ្លះរហូតដល់ ៤០ ឆ្នាំ។ អ្នកស្រាវជ្រាវខ្លះជឿថា 30% នៃមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 85 ឆ្នាំដែលស្លាប់មិនស្លាប់ដោយសារជំងឺនោះទេ ប៉ុន្តែមកពីការបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការទប់ទល់នឹងជំងឺដែលនឹងបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៅវ័យក្មេង។
ឧទាហរណ៍ខាងលើនៃភាពជាប់បានយូរគឺជាឧទាហរណ៍នៃភាពចាស់ខាងសរីរវិទ្យា - ដំណើរការជីវសាស្រ្តធម្មជាតិការផ្លាស់ប្តូរ morphological និងមុខងារនៅក្នុងរាងកាយ។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះគឺគួរឱ្យរំភើប សរីរាង្គខាងក្នុងនិងប្រព័ន្ធ ក៏ដូចជាជាលិកាដែលបង្កើតជារូបរាងរបស់មនុស្ស។
ទន្ទឹមនឹងការចាប់ផ្តើមដែលមិនអាចជៀសបាននៃភាពចាស់ខាងសរីរវិទ្យាដំណើរការមិនទៀងទាត់កើតឡើងជាញឹកញាប់ - ភាពចាស់មិនគ្រប់ខែដែលកើតឡើងនៅដើមឆ្នាំដែលជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនិងលក្ខខណ្ឌ។ មានឧទាហរណ៍នៃភាពចាស់មុនអាយុដែលកើតឡើងមុនពេលដែលរាងកាយពេញវ័យ។
មុនពេលពិពណ៌នាអំពីការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធ កាយវិភាគសាស្ត្រ និងមុខងារទាក់ទងនឹងអាយុនៃមុខ វាជាការសមរម្យក្នុងការផ្តល់នូវការពិពណ៌នាអំពីមុខរបស់មនុស្សចាស់។
- ជាលិកាទន់ៗនៃមុខប្រែជាទន់ រចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងកាន់តែមើលឃើញ។
- ថ្ពាល់កាន់តែលេចធ្លោ និងសង្កត់ធ្ងន់លើថ្ពាល់លិច។
ថ្ពាល់ "លិច" ដោយសារតែការបាត់បង់ការបត់បែននៃស្បែកការចុះខ្សោយនៃសាច់ដុំទំពារនិងការបាត់បង់ធ្មេញ;
- ចង្កាលាតសន្ធឹងទៅមុខនិងឡើងលើ;
-បបូរមាត់បាត់បង់បរិមាណ កាន់តែស្តើង និង "លិច" ជាពិសេសជាមួយនឹងការបាត់បង់ធ្មេញខាងមុខ ឬចំនួននៃស្នាមជ្រួញបញ្ឈរនៅលើបបូរមាត់កើនឡើង។
- ចម្ងាយរវាងចុងច្រមុះ និងចង្កាថយចុះ ការធូរស្រាលនៃផ្នត់ subnasal កាន់តែទន់ ហើយផ្នត់ nasolabial កាន់តែច្បាស់។
- ដោយសារតែការចុះខ្សោយនៃសាច់ដុំ orbicularis oris និងសាច់ដុំ labial ផ្សេងទៀត រូបរាងទូទៅនៃប្រេះមាត់ផ្លាស់ប្តូរ៖ វាមើលឃើញ "រួញ" និងជ្រុងនៃមាត់ធ្លាក់ចុះ។
- ចុងច្រមុះឡើងក្រាស់ ហើយមានជម្រាលចុះក្រោម។
- សក់លេចឡើងនៅក្នុងរន្ធច្រមុះ;
- ដោយសារតែការចុះខ្សោយនៃរចនាសម្ព័ន្ធ cartilaginous គ្រោងនៃច្រមុះបាត់បង់ភាពច្បាស់លាស់របស់វា;
- ស្នាមជ្រួញ ផ្នត់ និងចំណុចអាយុអាចមើលឃើញនៅលើស្បែក;
- ប្រាសាទក្លាយទៅជាសំប៉ែត ជួនកាលលិច ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការចុះខ្សោយនៃសាច់ដុំខាងសាច់ឈាម គ្រោងនៃសរសៃ saphenous និងសរសៃឈាមអាចលេចឡើង។
- រោមចិញ្ចើមប្រែជារឹង ក្រាស់ សក់អាចរំកិលចុះក្រោម ឬឡើងពីបន្ទាត់រោមចិញ្ចើម។
- ស្បែកនៃត្របកភ្នែកបាត់បង់ការបត់បែន, ក្លាយជា flabby, នេះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាពិសេសនៅលើត្របកភ្នែកខាងលើ, ស្នាមជ្រួញឆ្លងកាត់ឬផ្នត់ធំបង្កើតនៅលើវា; ដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំនៃជាលិកា adipose, tuft ត្របកភ្នែកអាចផ្លាស់ទីទៅមុខ, ជាលទ្ធផល, រូបរាងនៃផ្នែកកណ្តាលនៃត្របកភ្នែកខាងលើផ្លាស់ប្តូរ;
- ស្នាមជ្រួញជាច្រើនបង្កើតនៅជិតជ្រុងខាងក្រៅនៃភ្នែក ជុំវិញត្របកភ្នែកខាងក្រោម ជួនកាលឈានដល់ប្រាសាទ។
- រោមភ្នែកស្តើងនិងបាត់បង់រូបរាង;
- ស្រទាប់ខ្លាញ់និងសារធាតុរាវកកកុញនៅក្នុងត្របកភ្នែកខាងក្រោមដែលបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតថង់លើសពីនេះទៀតការហើមនៃត្របកភ្នែកខាងក្រោមអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺមួយចំនួន។
- គ្រាប់ភ្នែកលិចចូលទៅក្នុងរន្ធគន្លង, វណ្ឌវង្កនៃភ្នែកផ្លាស់ប្តូរ, ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះនៃជាលិកា adipose នៅក្នុងតំបន់គន្លង;
- ផ្នត់នៃត្របកភ្នែកថយចុះដោយសារតែការចុះខ្សោយនៃសាច់ដុំ levator palpebral និងសាច់ដុំ orbicularis oculi;
- សិស្សថយចុះ;
iris ផ្លាស់ប្តូរពណ៌បន្តិច, ដែលបណ្តាលមកពីការថយចុះនៃបរិមាណនៃសារធាតុពណ៌;
- capillaries ស្តើងអាចលេចឡើងនៅលើ conjunctiva;
- ដោយសារតែការជ្រៀតចូលនៃសារធាតុ lipid, sclera ទទួលបានពណ៌លឿង;
- កែវភ្នែកបាត់បង់ពន្លឺនិងភាពច្បាស់លាស់របស់វា ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះនៃបរិមាណសារធាតុរាវបង្ហូរទឹកភ្នែក។
- កញ្ចក់កាន់តែក្រាស់ ទទួលបានពណ៌លឿង និងក្លាយជាពពក។
- ត្រចៀកវែងដោយសារតែការបាត់បង់ការបត់បែននៃរចនាសម្ព័ន្ធ cartilaginous; ត្រចៀកត្រចៀកធ្លាក់ ស្នាមជ្រួញបញ្ឈរ និងផ្នត់លេចឡើងនៅលើវា; រោមលេចឡើងនៅលើផ្ទៃខាងក្នុងនៃ tragus នៅច្រកចូលទៅប្រឡាយ auditory ខាងក្រៅ;
- ស្នាមជ្រួញបញ្ឈរស្តើងអាចមើលឃើញនៅពីមុខ tragus (ចំពោះបុរសពួកគេលេចឡើងមុនជាងស្ត្រី);
- ស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅខាងក្រោយត្រចៀកអាចមើលឃើញកាន់តែច្បាស់។
- សក់ក្លាយជាស្តើង ពណ៌ប្រផេះ ស្តើង ឬជ្រុះ។ ដំណើរការនេះចាប់ផ្តើមនៅក្នុងតំបន់ frontotemporal និងនៅលើមកុដ;
- ចំពោះស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវ (លើសពី 50 ឆ្នាំ) សក់អាចលេចឡើងនៅលើមុខជាធម្មតានៅខាងលើបបូរមាត់ខាងលើនិងចង្កា។
ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុត្រូវបានកំណត់ដោយពេលវេលានៃរូបរាងរបស់ពួកគេហើយអាស្រ័យលើល្បឿននិងកម្រិតនៃការផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈបុគ្គល។ កម្រិតនៃភាពចាស់ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាចំនួនសរុបនៃការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងរាងកាយនៅពេលជាក់លាក់មួយ។
ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះកើតឡើងឥតឈប់ឈរ ហើយបន្ទាប់ពីរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយ សញ្ញាដូចគ្នានឹងមានភាពធ្ងន់ធ្ងរខុសៗគ្នា អាស្រ័យលើអត្រានៃភាពចាស់។ ដូច្នេះ អត្រានៃភាពចាស់គឺជាការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតនៃភាពចាស់ក្នុងមួយឯកតាពេលវេលា។
រាងកាយរបស់មនុស្សមានអាយុយោងទៅតាមច្បាប់សរីរវិទ្យាដូចគ្នានឹងរាងកាយរបស់សត្វដទៃទៀតដែរ។ ការផ្លាស់ប្តូរ Senile នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ និងរូបរាងខាងក្រៅរបស់គាត់ ជាពិសេសមុខ និងក ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការបង្ហាញនៃដំណើរការអន្តរកម្មដ៏ស្មុគស្មាញដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយ អាស្រ័យលើការថយចុះនៃសកម្មភាព និងសមត្ថភាពមុខងារនៃសរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធជាច្រើន។ ដំណើរការទាំងនេះត្រូវបានកំណត់នៅកម្រិតម៉ាក្រូ និងមីក្រូ។ ឧទាហរណ៍នៃការផ្លាស់ប្តូរ morphological នៅកម្រិតម៉ាក្រូគឺ ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុជាលិកាភ្ជាប់និង សរសៃឈាមដែលបណ្តាលឱ្យមាន ពាក្យដ៏ល្បីល្បាញ: "បុរសម្នាក់មានអាយុនៃនាវារបស់គាត់" ។ ការផ្លាស់ប្តូរនៅកម្រិតមីក្រូទាក់ទងនឹងដំណើរការកោសិកាដែលអាស្រ័យដោយផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោលលើព័ត៌មានហ្សែនដែលត្រូវបានអ៊ិនកូដនៅក្នុងលំដាប់មូលដ្ឋាន DNA នៃកោសិកាមេរោគ។
វាត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ថានៅក្នុង ទសវត្សរ៍ចុងក្រោយនេះ។នៅក្នុងប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍សេដ្ឋកិច្ច អាយុកាលជាមធ្យមរបស់មនុស្សបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ប៉ុន្តែការកើនឡើងនេះមិនមែនជាផលវិបាកនៃការថយចុះនៃភាពចាស់នោះទេ។ សង្គមវិទូ និងអ្នកប្រជាសាស្ត្រចាត់ទុកថា នេះជាការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃការស្លាប់កុមារភាពការធ្លាក់ចុះនៃអត្រាកំណើត និងជោគជ័យដែលសម្រេចបានក្នុងការការពារ និងការព្យាបាល។ ជំងឺឆ្លង. អ្នកស្ថិតិនិយាយថាការស្លាប់ក្នុងចំណោមមនុស្សចាស់និង អាយុចាស់នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មិនមានភាពខុសប្លែកគ្នាខ្លាំងពីអត្រាមរណភាពរបស់មនុស្សនៅអាយុនេះក្នុងសតវត្សចុងក្រោយនេះទេ។
អាយុសរីរវិទ្យា - ធម្មជាតិ, ដំណើរការជីវសាស្រ្តការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធនិងមុខងារនៅក្នុងរាងកាយដែលកើតឡើងក្នុងរយៈពេលយូរនិងមិនស្មើគ្នា។ ល្បឿននៃការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះដែលនាំទៅរកភាពចាស់មុនអាយុរបស់មនុស្ស និងរូបរាងរបស់គាត់អាស្រ័យទៅលើហេតុផលជាច្រើនដែលទាក់ទងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ រាងកាយនិង ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរាងកាយត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងពិតប្រាកដនៅក្នុងរូបរាងខាងក្រៅរបស់មនុស្ស និងជាពិសេសនៅលើមុខរបស់គាត់ ដែលត្រូវបានបង្កើតជាន័យធៀបនៅក្នុងកន្សោម៖ "មុខរបស់មនុស្សគឺជាកញ្ចក់នៃព្រលឹង និងរូបកាយរបស់គាត់"។ ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត (ស្ត្រេស) វិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមានច្រើនពេក ដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់សរសៃឈាម និងការរំខាន trophic បង្កឱ្យមានភាពចាស់មុនអាយុ និងអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុដំបូងនៅលើស្បែក ជាពិសេសរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញ និងផ្នត់។
នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃហេតុផលខាងលើ និងកត្តាបរិស្ថាន ការផ្លាស់ប្តូរច្បាស់លាស់បំផុតកើតឡើងនៅក្នុង ជាលិកាទន់មុខ និងក ដែលអាស្រ័យលើស្ថានភាពនៃស្បែក ខ្លាញ់ subcutaneous និងសាច់ដុំ។ ដោយសារជាលិកាទាំងនេះរួមជាមួយនឹងគ្រោងឆ្អឹង osteochondral ជាចម្បងបម្រើជាសម្ភារៈផ្លាស្ទិចនៃមុខ ការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងពួកវាត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងរូបរាងរបស់មនុស្ស។ រចនាសម្ព័នរបស់ពួកគេ, turgor, ការបត់បែន, ការតំរង់ទិសនៃលំហ, ពណ៌និងគុណភាពផ្សេងទៀតកំណត់លក្ខណៈស្ថាបត្យកម្មនិងការបង្ហាញរបស់វា។ សំខាន់សកម្មភាពនៃសាច់ដុំមុខ និង masticatory, ការរក្សា ឬអវត្តមាននៃធ្មេញ, និងលក្ខណៈពិសេស articulation ដើរតួនាទីនៅក្នុងលក្ខណៈរចនាសម្ព័ន្ធនៃមុខ។ ជាមួយនឹងអាយុ ជាលិកាមុខទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងវិញ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររូបរាង និងការបង្ហាញរបស់វា។
ស្រទាប់ខ្លាញ់ក្រោមស្បែក ដែលដំបូងឡើយមានសភាពទ្រុឌទ្រោម បន្តិចម្តងៗ ហើយត្រូវបានជំនួសដោយសរសៃ collagen coarse ។ ការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មរបស់វាក៏កំពុងត្រូវបានចែកចាយឡើងវិញផងដែរ។ ប្រសិនបើក្នុងវ័យជំទង់ ស្រទាប់ខ្លាញ់គ្របដណ្តប់លើថ្ពាល់ បន្ទាប់មកតាមអាយុវាធ្លាក់ចុះ ហើយត្រូវបានគេដាក់ភាគច្រើននៅតំបន់ចង្កា។ ក្នុងន័យនេះរូបរាងនៃមុខផ្លាស់ប្តូរ - វាវែង។ ប្រសិនបើនេះត្រូវបានអមដោយការទំពែកនោះមុខនឹងកាន់តែយូរ។ សម្លេងសាច់ដុំ និងមុខងារចុះខ្សោយ ដង់ស៊ីតេ និងបរិមាណរបស់វាថយចុះ។ បដិសេធ សកម្មភាពម៉ូទ័រសាច់ដុំចុះខ្សោយនូវការបញ្ចេញទឹកមុខ និងទម្រង់ប្លាស្ទិកនៃមុខ ដែលក្លាយទៅជារបាំងមុខ សាច់ដុំ orbicularis oris atrophies បបូរមាត់កាន់តែស្តើង និងជ្រីវជ្រួញ ភ្នាសរំអិលរបស់ពួកគេកាន់តែស្តើង ហើយខ្សែ Cupid ត្រូវបានរលោងចេញ។
សាច់ដុំគូចូលរួមក្នុងការបង្កើតមុខ - សាច់ដុំ masticatory និងខាងសាច់ឈាម។ ក្នុងវ័យកុមារ ពួកគេផ្តល់ទម្រង់មុខរាងមូល ហើយតាមអាយុ ដោយសារតែភាពយឺត និងស្តើងនៃស្រទាប់ខ្លាញ់ ធ្វើឲ្យថ្ពាល់ និងផ្នែកខាងសាច់ឈាមថយចុះ។ សាច់ដុំមុខខ្លួនឯងគឺស្តើងបន្តិច ដូច្នេះតួនាទីរបស់ពួកគេក្នុងការបង្កើតមុខគឺមិនសំខាន់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដោយសារតែធម្មជាតិនៃការភ្ជាប់របស់ពួកគេពួកគេលេង តួនាទីសំខាន់នៅក្នុងទឹកមុខកំឡុងពេលចលនាថាមវន្ត (ការសន្ទនា ស្នាមញញឹម សំណើច ទឹកមុខ) នៅក្នុងចលនានៃស្បែកមុខ ដែលកំណត់ជាមុននូវរូបរាងដំបូងនៃស្នាមជ្រួញ និងផ្នត់នៃមុខ។ ដោយសារតែការពិតដែលថាពួកវាត្រូវបានដាក់ជាក្រុមជាចម្បងនៅជុំវិញការបើកចំហធម្មជាតិ - រន្ធភ្នែក, មាត់, ច្រមុះ, ត្រចៀក, តំបន់ទាំងនេះគឺលឿនជាងកន្លែងផ្សេងទៀតនិងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរ senile ។
សូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរ morphological កាន់តែច្បាស់កើតឡើងនៅក្នុងស្បែក ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឡើងក្រាស់នៃសរសៃយឺត និងការថយចុះនៃសរសៃ collagen និងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការបែងចែកជាតិខ្លាញ់។ លើសពីនេះ ស្បែកមុខលូតលាស់លឿនជាង និងក្នុងរយៈពេលយូរជាងគ្រោងផ្ទៃមុខ។ ការកើនឡើងនៃម៉ាសស្បែក និងការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាដែលជាប់ទាក់ទងនឹងកត្តាទាំងនេះនាំទៅដល់ការបង្កើតផ្នត់ធម្មជាតិ ការផ្លាស់ប្តូររូបរាងនៃផ្នែកទន់ៗនៃមុខ និងនៅទីបំផុតដល់ការរួមតូចនៃលក្ខណៈរបស់វា។
ការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធ កាយវិភាគសាស្ត្រ និងមុខងារទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងជាលិកានៃមុខ និងក នាំឱ្យមានការលេចចេញនូវសញ្ញា morphological នៃភាពចាស់ ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញមុនគេក្នុងទម្រង់នៃស្នាមជ្រួញ។ នៅកន្លែងខ្លះពួកវាត្រូវបានបង្កើតឡើងឆ្លងកាត់ (ថ្ងាសក) នៅកន្លែងផ្សេងទៀត - រ៉ាឌីកាល់ (ជ្រុងខាងក្រៅនៃភ្នែក) នៅកន្លែងផ្សេងទៀត - ប៉ារ៉ាឡែល ( បបូរមាត់ខាងលើ, ថ្ពាល់) ។ រូបរាងនៃផ្នត់មួយចំនួននៅលើផ្ទៃមុខ មិនត្រឹមតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកត់ត្រានូវស្លាកស្នាមនៃចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សផងដែរ។ ដោយភាពលេចធ្លោនៃផ្នត់មួយចំនួននៅលើមុខរបស់មនុស្ស មនុស្សម្នាក់អាចស្គាល់ពីចរិតលក្ខណៈរបស់គាត់ និងបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តដែលគាត់បានស៊ូទ្រាំ។ ដូច្នេះជាមួយនឹងសកម្មភាពហួសហេតុនៃ "សាច់ដុំយកចិត្តទុកដាក់" ផ្នត់បញ្ច្រាសបង្កើតជាទម្រង់ដំបូងនៅលើថ្ងាសដែលផ្តល់ឱ្យមុខនូវការបញ្ចេញមតិនៃការផ្តោតអារម្មណ៍និងការភ្ញាក់ផ្អើល។ ប្រសិនបើសាច់ដុំពីរ៉ាមីតរបស់មនុស្សម្នាក់ ("សាច់ដុំនៃមោទនភាព" គឺសកម្មបំផុត) បន្ទាប់មកផ្នត់ឆ្លងកាត់លេចឡើងមុនអាយុនៅក្នុងស្ពាននៃច្រមុះ ហើយជ្រុងខាងក្នុងនៃចិញ្ចើមធ្លាក់ចុះ ជួសជុលការបង្ហាញនៃភាពតឹងរ៉ឹង ការមិនពេញចិត្ត និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៅលើមុខ។ .
សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងចលនាផ្ទៃមុខជួយពន្យារការបង្ហាញនៃការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ។
ទោះបីជាការពិតដែលថាការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុនៅលើមុខមានលក្ខណៈបុគ្គលនិងចម្រុះក៏ដោយក៏អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានគ្រប់គ្រងពួកវាជាប្រព័ន្ធដោយគូសបញ្ជាក់ពីសញ្ញាសំខាន់ៗនិងបន្ទាប់បន្សំ។ ទីមួយរួមមានការថយចុះនៃការបត់បែននៃជាលិកាទន់ ភាពស្ងួត និងស្តើងនៃស្បែក ភាពជ្រីវជ្រួញ (ផ្នត់) និងការខូចទ្រង់ទ្រាយមនុស្សវ័យចំណាស់។ ទីពីររួមមានការហើមនិងក្រហាយជុំវិញភ្នែក ភាពផុយស្រួយនៃស្បែក ការឡើងពណ៌ខ្មៅ telangiectasia និងអ្នកដទៃ។ នៅផ្សេងគ្នា រយៈពេលអាយុពួកគេអាចបង្ហាញខ្លួនគេក្នុងកម្រិតខុសគ្នា ហើយមិនស្របតាមពេលវេលា។ ប៉ុន្តែមនុស្សទាំងអស់ត្រូវតែមានសញ្ញាសំខាន់ៗចំនួនបួន ហើយសញ្ញាបន្ទាប់បន្សំគឺអាចធ្វើទៅបានប៉ុណ្ណោះ។ រូបរាងបន្តិចម្តងៗរបស់ពួកគេត្រូវបានពិពណ៌នាដោយអ្នកនិពន្ធជាច្រើន ប៉ុន្តែពួកវាប្រហាក់ប្រហែលគ្នា។ I.I. Kolgunenko (1974) បានបង្ហាញពួកគេដូចខាងក្រោម។ ជាដំបូងការបត់បែននៃជាលិកាទន់មានការថយចុះ ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញពីការកើនឡើងនៃការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ពួកគេទាក់ទងទៅនឹងគ្រោងឆ្អឹង។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ភាពធូររលុងស្រដៀងគ្នានៃជាលិកានៃមុខទាំងមូល ឬផ្នែកខ្លះរបស់វាកើតឡើងនៅអាយុ 25-30 ឆ្នាំ។ តាមគ្លីនីក វាបង្ហាញខ្លួនឯងថាជារន្ធញើសនៃស្បែក។ IN ក្រុមអាយុពី 17 ទៅ 25 ឆ្នាំ porosity ស្បែកលេចឡើងពី 18-20 ឆ្នាំហើយជួនកាលមុននេះ។ សញ្ញាសំខាន់មួយទៀតនៃភាពចាស់គឺស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងផ្នត់ ដែលអាចឬមិនមែនដោយសារស្បែកយារធ្លាក់។ IN រយៈពេលដំបូង(នៅអាយុ 20 ឆ្នាំ) ពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនៃស្ថានភាពសកម្មថាមវន្តនៃមុខ (សើចញញឹមនិយាយ) ហើយក្នុងរយៈពេលខ្លីបាត់ទាំងស្រុង។ នៅអាយុលើសពី 25 ឆ្នាំ ពួកគេលែងមានភាពរលោងទាំងស្រុងហើយ ស្បែកស្តើង និងស្ងួតកាន់តែឆាប់ចាស់។ លំដាប់និងពេលវេលានៃរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញគឺទៀងទាត់ច្រើនឬតិច។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្នាមជ្រួញត្រូវបានកំណត់ដោយវិធីសាស្ត្រពិពណ៌នា (ដំបូង មធ្យម ធ្ងន់ធ្ងរ និងធ្ងន់ធ្ងរ) ឬគិតជាមីល្លីម៉ែត្រ។ លើសពីនេះទៀតស្នាមជ្រួញត្រូវបានបែងចែកទៅជាលំដាប់។ ស្នាមជ្រួញនៃលំដាប់ទី 1 រួមមានផ្នែកខាងមុខ, nasolabial និងជ្រុងនៃភ្នែក។ សម្រាប់ស្នាមជ្រួញនៃលំដាប់ទី 2 - interglabellar, pretragus, មាត់ស្បូន; លំដាប់ទី 3 - នៅលើត្រចៀក, នៅលើស្ពាននៃច្រមុះ, នៅលើខាងលើនិង បបូរមាត់ខាងក្រោម. ស្នាមជ្រួញនៃលំដាប់ទី 4 គ្របដណ្តប់លើផ្ទៃទាំងមូលនៃមុខ។ ចំពោះបុរស ស្នាមជ្រីវជ្រួញលេចឡើង 2-5 ឆ្នាំមុនជាងស្ត្រី ទោះបីជាទម្រង់មុខរបស់បុរសក្រោយៗមកមានលក្ខណៈសម្បូរបែបជាងក៏ដោយ។
ស្នាមជ្រួញលើថ្ងាសអាចកត់សម្គាល់បានចាប់ពីអាយុ ២០ ឆ្នាំ។ នៅអាយុ 30 ឆ្នាំពួកគេកាន់តែច្បាស់ហើយនៅអាយុ 50 ឆ្នាំស្នាមជ្រួញផ្នែកខាងមុខកាន់តែច្បាស់ (រូបភាព 52) ។
អង្ករ។ 52 ពេលវេលានៃរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញ
ផ្នត់ Nasolabial លេចឡើងនៅអាយុ 20-25 ឆ្នាំហើយនៅអាយុ 35 ឆ្នាំពួកវាកាន់តែជ្រៅហើយប្រែទៅជារន្ធដែលបញ្ចេញយ៉ាងខ្លាំងនៅអាយុ 45-50 ឆ្នាំ។
ផ្នត់នៅជ្រុងមាត់ចាប់ផ្តើមជ្រៅនៅអាយុ 35 ឆ្នាំ។
ស្នាមជ្រីវជ្រួញតាមប្រព័ន្ធអ៊ីនធឺណែតលេចឡើងនៅអាយុ 25 ឆ្នាំ ដូចជាស្នាមជ្រួញនៅជ្រុងខាងក្រៅនៃភ្នែក ("ជើងក្អែក")។
ស្នាមជ្រីវជ្រួញមុនអាយុក្លាយជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះបុរសនៅអាយុ 30-35 ឆ្នាំហើយចំពោះស្ត្រីនៅអាយុ 40 ឆ្នាំ។
ស្នាមជ្រីវជ្រួញមាត់ស្បូនលេចឡើងចាប់ពីអាយុ 25 ឆ្នាំឡើងចុះទៅតាមអាយុ និងស្នាមជ្រួញចិញ្ចើម - ច្រើនទៀត អាយុយឺត(អាយុ 50-55 ឆ្នាំ) ។
ស្នាមជ្រួញនៃលំដាប់ទី 3 ត្រូវបានកំណត់យ៉ាងងាយស្រួលនៅអាយុ 55-60 ឆ្នាំ។ ភាពជ្រីវជ្រួញលើផ្ទៃមុខពីមុនត្រូវបានលើកកម្ពស់ដោយទម្លាប់វិជ្ជាជីវៈ និងលក្ខណៈ ស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធធ្មេញ កម្ពស់នៃផ្នែកខាងក្រោមនៃផ្ទៃមុខដែលថយចុះជាមួយនឹងការពាក់ធ្មេញ ការខាំជ្រៅ និងពិការភាពនៃធ្មេញ។ បន្ថែមពីលើការបង្កើតស្នាមជ្រីវជ្រួញ រូបរាងផ្ទៃមុខផ្សេងទៀតក៏ប្រែប្រួលទៅតាមអាយុដែរ៖ ការកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធសក់ ចិញ្ចើមកើនឡើងក្នុងទទឹង និងទាប ការហើមត្របកភ្នែកខាងលើបាត់ ព្រំដែនក្រហមនៃបបូរមាត់កាន់តែស្តើង និងជ្រុង។ នៃមាត់ធ្លាក់ចុះ។ នៅអាយុ 50-55 ឆ្នាំទទឹងនៃមុខកើនឡើងកម្ពស់របស់វានៅក្នុងការខាំថយចុះហើយទម្រង់នៃមុខផ្លាស់ប្តូរ។
ការផ្លាស់ប្តូរទម្រង់មុខដែលទាក់ទងនឹងអាយុ (ការខូចទ្រង់ទ្រាយវ័យចំណាស់) កើតឡើងយឺតក្នុងជីវិត។ ប៉ុន្តែផ្នែកខ្លះរបស់វាខូចទ្រង់ទ្រាយរួចទៅហើយនៅអាយុ 30-40 ឆ្នាំ (ឧទាហរណ៍ត្របកភ្នែក) ។ ជាលិកាទន់ចុះមកនៃមុខផ្លាស់ប្តូររាងពងក្រពើ ដោយសង្កត់ធ្ងន់លើផ្នត់ nasolabial និងថ្ពាល់-ចង្កា។ ស្នាមជ្រួញជ្រៅនៅជ្រុងមាត់ ពួកវាបង្កើនទំហំរបស់វា និងធ្វើឱ្យមានចំណាប់អារម្មណ៍លើជ្រុងធ្លាក់ចុះ។ ការបែងចែកឡើងវិញនៃម៉ាសរាងកាយទន់និងការផ្លាស់ប្តូរអ័ក្សនៃការតំរង់ទិសនាំឱ្យមានការពិតដែលថាជាមួយនឹងអាយុមុខទទួលបានការបង្ហាញនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងភាពសោកសៅ។ រូបភាពដែលបានពិពណ៌នាគឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយអវត្ដមាននៃធ្មេញ និងការស្តើងនៃដំណើរការ alveolar ដែលបម្រើជាជំនួយសម្រាប់បបូរមាត់ និងថ្ពាល់។ ក្នុងន័យនេះ បបូរមាត់ជ្រីវជ្រួញ និងលិច ដោយសង្កត់ធ្ងន់ទៅលើការលេចចេញនៃច្រមុះ និងចង្កា។
សញ្ញាមួយចំនួនផ្សេងទៀតក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ៖
- ចំណុចពណ៌ពណ៌ត្នោត (“ buckwheat senile” ឬ“ freckles senile”);
- ដុំពកពណ៌លឿងនៅលើស្បែក, អាចជាដុំពក;
- ដំបៅស្បែកដែលមានសារធាតុពណ៌ដែលមើលទៅដូចជាឬស;
- ស្នាមជាំថេរ, ហូរឈាម;
- ក្រហម ការបង្កើតសរសៃឈាមវ តំបន់ផ្សេងគ្នាមុខ - នៅលើបបូរមាត់ត្រចៀកជាដើម;
- បណ្តាញ capillary នៅលើច្រមុះ ថ្ពាល់ និងកន្លែងផ្សេងទៀត។
លក្ខណៈពិសេសនៃរដ្ឋធម្មនុញ្ញ និងស្ថាបត្យកម្មនៃមុខត្រូវបានបញ្ចេញឱ្យឃើញច្រើនបំផុតតាមអាយុ ដូច្នេះពួកវាត្រូវបានប្រើក្នុងការចាត់ថ្នាក់នៃការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ។ I.I. Kolgunenko (1974) ដោយផ្អែកលើការចាត់ថ្នាក់នេះនៅលើសញ្ញាចំនួនបី - ការថយចុះនៃការបត់បែននៃជាលិការទន់ ភាពជ្រីវជ្រួញ និងការខូចទ្រង់ទ្រាយវ័យចំណាស់ បានរកឃើញ 5 ប្រភេទនៃដំណាក់កាលដំបូងនៃភាពចាស់ និងប្រភេទមួយនៃដំណាក់កាលចុង។
TO ដំណាក់កាលដំបូងនាងបានសន្មតថាភាពចាស់មុនអាយុនិង ទម្រង់ដើមភាពចាស់ធម្មជាតិ។ ក្នុងចំណោមពួកគេ ប្រភេទទីមួយត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយ "មុខហត់នឿយ" ពោលគឺឧ។ ការថយចុះការបត់បែននៃជាលិកាទន់នៃមុខនិងក; ប្រភេទទីពីរគឺ "មុខជ្រីវជ្រួញ" ជាមួយនឹងស្នាមជ្រួញល្អ; ប្រភេទទីបីគឺ "មុខខូច" ជាមួយនឹងការខូចទ្រង់ទ្រាយ senile នៃមុខនិងក; ទីបួនគឺជាប្រភេទរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលនៃសញ្ញាបីមុន; ទីប្រាំគឺជាប្រភេទសាច់ដុំ។
ដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃភាពចាស់ រួមមានទម្រង់កណ្តាល និងចុងនៃភាពចាស់តាមធម្មជាតិ បង្កើតជាប្រភេទទីប្រាំមួយ ក្នុងទម្រង់ជា "ភាពចាស់ មុខចាស់"។
យោងតាមប្រភេទទីមួយមនុស្សដែលមានទីតាំងជាមធ្យមរវាងធំទូលាយនិង មុខតូចចង្អៀតជាមួយនឹងស្បែកធម្មតាក្នុងយុវវ័យ និងស្បែកស្ងួតល្មមក្នុងវ័យកណ្តាល ជាមួយនឹងការបញ្ចេញជាមធ្យមនៃស្រទាប់ខ្លាញ់ និងសាច់ដុំ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ជាលិកាចាប់ផ្តើមក្រៀមស្វិត ប៉ុន្តែមិនទាន់មានស្នាមជ្រួញជាអចិន្ត្រៃយ៍នៅឡើយ។ ទម្រង់មុខនៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរ បើទោះបីជារាងមូលនៅក្មេងបានបាត់ទៅហើយ។
សម្រាប់ប្រភេទទីពីរនៃភាពចាស់រឿងសំខាន់គឺស្នាមជ្រួញ។ វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់ចង្អៀត មុខរាងពងក្រពើ asthenics ជាមួយនឹងជាលិកាខ្លាញ់ subcutaneous អភិវឌ្ឍតិចតួច ស្បែកស្តើងស្ងួត។ តាមរដ្ឋធម្មនុញ្ញ មនុស្សទាំងនេះមិនមានទំនោរចង់លើសទម្ងន់ទេ ដូច្នេះហើយនៅអាយុ 35-45 ឆ្នាំ ពួកគេមានទម្ងន់ថេរ។
ប្រភេទទី 3 នៃភាពចាស់គ្របដណ្ដប់លើមនុស្សប្រភេទ picnic ដែលមានជាតិខ្លាញ់ ស្បែក porousនិងទម្រង់មុខធំ។ តាមរដ្ឋធម្មនុញ្ញ ពួកគេមានទំនោរលើសទម្ងន់រួចទៅហើយនៅអាយុ 35 ឆ្នាំ។ ដោយសារមនុស្សទាំងនេះមានស្រទាប់ខ្លាញ់ subcutaneous កើនឡើង ពួកគេរក្សារាងមូលនៃមុខរបស់ពួកគេបានយូរ ហើយមិនមានស្នាមជ្រួញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយូរ ៗ ទៅទំនាញផ្លាស់ទីស្រទាប់ខ្លាញ់ទៅផ្នែកខាងក្រោមនៃមុខនិងក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះថ្ពាល់ធ្លាក់ចុះនិងធ្លាក់ចុះ, ការផ្លាស់ប្តូររាងពងក្រពើនិងការកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធនៃផ្នែកខាងក្រោមនៃមុខ; បន្ថែមពីលើនេះ តំបន់ជុំវិញមាត់ត្រូវបានខូចទ្រង់ទ្រាយ ធ្វើឱ្យផ្នត់ nasolabial កាន់តែជ្រៅ។ ចង្កាពីរត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ការផ្លាស់ប្តូរត្រូវបានរកឃើញផងដែរនៅក្នុងរូបរាងនៃផ្នែកខាងលើនៃមុខជាពិសេសនៅជុំវិញភ្នែក។ ដូច្នេះ សញ្ញាលេចធ្លោនៃប្រភេទនៃភាពចាស់នេះគឺការខូចទ្រង់ទ្រាយយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៃជាលិកាទន់ ដែលនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្ដូរទម្រង់មុខ។
ភាពចាស់នៃមុខនៃប្រភេទទីបួន (រួមបញ្ចូលគ្នា) កើតឡើងជាក្បួនចំពោះអ្នកដែលមានជាតិខ្លាញ់ក្រោមស្បែក ស្តើងល្មម និងស្បែកស្ងួត។
ប្រភេទទី 5 នៃភាពចាស់គឺជាតួយ៉ាងសម្រាប់អ្នកដែលមានសាច់ដុំមុខលូតលាស់ មានសំណើមល្មម និងខ្លាញ់ល្មម និង ស្បែកយឺតពិបាកក្នុងការផ្លាស់ទីលំនៅដែលទាក់ទងទៅនឹងជាលិការក្រោម។ ដោយសារតែភាពចាស់នៃមុខរបស់ពួកគេដំណើរការទៅតាមប្រភេទនៃ hypotrophy និង atrophy នៃស្បែក និងសាច់ដុំ ដោយឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនៃ hypertrophy នៃជាតិខ្លាញ់ subcutaneous មនុស្សទាំងនេះមានអាយុយឺតជាងអ្នកដទៃ។ ជនជាតិជប៉ុន ម៉ុងហ្គោល អ្នករស់នៅអាស៊ីកណ្តាល ជាដើម អាយុអាស្រ័យទៅតាមប្រភេទនេះ។
ប្រភេទទីប្រាំមួយនៃភាពចាស់កើតឡើងបន្ទាប់ពី 75 ឆ្នាំនៃជីវិតនៅពេលដែលទាំងសញ្ញាសំខាន់និងបន្ទាប់បន្សំនៃភាពចាស់ត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់។
ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុដែលបានពិពណ៌នាខាងលើនៅក្នុងគ្រោងឆ្អឹង និងជាលិកាទន់នៃក្បាល និងមុខផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនូវរូបរាងទាំងផ្នែករបស់វា និងរូបរាងទាំងមូល។ ថ្ពាល់ ភ្នែក មាត់ និងប្រាសាទត្រូវបានលិច។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនេះ ច្រមុះ ចង្កា ថ្ពាល់ និង ចិញ្ចើម. សមាមាត្រនៃការផ្លាស់ប្តូរមុខ - ផ្នែកខាងក្រោមថយចុះហើយច្រមុះនិងត្រចៀកកើនឡើង។ ការដាច់នៃជាលិកាខ្លាញ់ និងការថយចុះកម្ពស់ខាំនាំឱ្យយារធ្លាក់ ស្បែកលាតសន្ធឹងនៅជុំវិញមាត់និងតំបន់ថ្ពាល់។ ផ្នត់ Nasolabial និងថ្ពាល់-ចង្កា និងស្នាមជ្រួញគ្រប់ប្រភេទ លេចធ្លោខ្លាំង។ បបូរមាត់កាន់តែស្តើង ផ្លាស់ប្តូររូបរាង និងពណ៌។ ទាំងអស់នេះនៅទីបំផុតបណ្តាលឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយនៃមុខ, ផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់វាលើសពីការទទួលស្គាល់។
ពាក់កណ្តាលដ៏ស្រស់ស្អាតនៃមនុស្សជាតិ មានភាពវៃឆ្លាតយ៉ាងខ្លាំងអំពីរូបរាងរបស់ពួកគេ។ វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលថានៅពេលដែលស្នាមជ្រួញដំបូងលេចឡើងនៅជុំវិញភ្នែកការជូនដំណឹងភ្លាមៗចាប់ផ្តើមបន្លឺឡើង។ ប៉ុន្តែមិនមែនអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺគួរឱ្យខ្លាចដូចដែលវាហាក់ដូចជានៅ glance ដំបូង។
- តើស្នាមជ្រួញដំបូងអាចលេចឡើងនៅអាយុប៉ុន្មាន ហើយអ្វីដែលរួមចំណែកដល់ភាពចាស់នៃស្បែក?
- មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែកគឺការការពារ
- ប្រាំ វិធីល្អបំផុតធ្វើឱ្យមានថាមពលឡើងវិញ
- វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយបំផុត។
តើស្នាមជ្រួញដំបូងអាចលេចឡើងនៅអាយុប៉ុន្មាន ហើយអ្វីដែលរួមចំណែកដល់ភាពចាស់នៃស្បែក?
ក្នុងករណីភាគច្រើន ស្នាមជ្រួញដំបូងនៅជុំវិញភ្នែកលេចឡើងនៅអាយុ 30 ឆ្នាំ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកអាចសម្គាល់ឃើញពួកវានៅលើថ្ងាស និងស្ពាននៃច្រមុះ។ វាកើតឡើងដោយសារតែការថយចុះនៃចំនួនសរសៃ collagen នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធស្បែកដែលបាត់បង់ការបត់បែននិងភាពរឹងមាំ។ អេពីដេមីក្លាយទៅជាស្តើង និងផុយស្រួយ ហើយមិនអាចរក្សាសំណើមដែលផ្តល់ជីវិតបានទៀតទេ។
ស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែកអាចកត់សម្គាល់បាននៅអាយុ 20 ឆ្នាំ។ ហេតុផលសម្រាប់នេះគឺជាក់ស្តែង អវត្តមានពេញលេញក្រពេញ sebaceous នៅក្នុងតំបន់នេះហើយស្បែកនៅទីនេះគឺឆ្ងាញ់បំផុតនិងស្តើងបំផុត។
ជំរុញការបង្កើតស្នាមជ្រួញ និងការផ្លាស់ប្តូរ កម្រិតអរម៉ូន. ពីឯកសារយោង រូបភាពខុសជីវិត ភាពតានតឹងថេរ កង្វះការគេង និងការរំលោភបំពាន ភេសជ្ជៈគ្រឿងស្រវឹងនិង ការងូតទឹកព្រះអាទិត្យស្បែកក៏ទទួលរងផងដែរ ដែលបង្កឱ្យមានភាពចាស់មុនអាយុ។
មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែកគឺការការពារ
មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់មើលទៅល្អបំផុតរបស់ពួកគេប៉ុន្តែមិនចំណាយប្រាក់ច្រើនលើនីតិវិធីថ្លៃ ៗ ។ ជំរុញដំណើរការនៃភាពចាស់ឡើងវិញ កាលបរិច្ឆេទយឺតនឹងជួយការពារស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែក។
- ការបញ្ចេញទឹកមុខ
សត្រូវដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុតគឺស្នាមជ្រួញលើផ្ទៃមុខ។ ពួកគេអាចលេចឡើងនៅវ័យក្មេង។ ហេតុផលមិនត្រឹមតែជាអារម្មណ៍អាប់អួរឥតឈប់ឈរប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាការបង្ហាញហួសហេតុនៃអារម្មណ៍វិជ្ជមានផងដែរ ទម្លាប់នៃការងងុយភ្នែកនៅពេលញញឹម។ ការពិនិត្យពីអ្នកកែសម្ផស្សបង្ហាញថា អ្នកត្រូវតាមដានទឹកមុខជានិច្ច។
- របបអាហារមានតុល្យភាព
របបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ក្មេងស្រីគ្រប់រូបត្រូវតែរួមបញ្ចូលបន្លែ និងផ្លែឈើឆៅ ជាពិសេស spinach, broccoli, និងការ៉ុត។
- គ្រឿងសម្អាង
ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែកប្រចាំថ្ងៃគួរតែចាប់ផ្តើមមិនលឿនជាង 25 ឆ្នាំ។ វារួមបញ្ចូលទាំងការសម្អាត ប៉ូវកម្លាំង អាហារូបត្ថម្ភ និងជាតិទឹក។ អ្នកអាចប្រើផលិតផលដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ត្របកភ្នែក និងសាកសមនឹងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ ប្រធានបទដាច់ដោយឡែកមួយគឺគ្រឿងសម្អាងតុបតែង ដែលគួរតែមានសារធាតុ hypoallergenic ហើយអ្នកសម្អាតគ្រឿងសម្អាងគួរតែទប់ទល់នឹងកិច្ចការនេះក្នុងមួយប៉ះ។ នេះនឹងការពារត្របកភ្នែករបស់អ្នកពីការកកិតខ្លាំងពេក និងការលាតសន្ធឹងនៃស្បែក។
- កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេដ៏គ្រោះថ្នាក់
វ៉ែនតា និងការប្រើប្រាស់ក្រែមជាមួយតម្រងកាំរស្មី UV នឹងពន្យារភាពក្មេងជាងវ័យនៃស្បែក ដូច្នេះស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែកនឹងលេចឡើងច្រើននៅពេលក្រោយ។
អំណាចអព្ភូតហេតុនៃទឹកត្រូវបាននិយាយនៅលើវេទិកាជាច្រើន។ បោកគក់ ទឹកត្រជាក់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microcirculation ឈាម បង្កើន turgor ស្បែក ហើយដូច្នេះ "រក្សា" ដំណើរការនៃភាពចាស់។
ស្នាមជ្រួញអាចលេចឡើងពីឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវអំឡុងពេលគេង ឧទាហរណ៍នៅលើពោះទទេ។ ពេញ និង ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អនៅលើខ្នងឬចំហៀងរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ 7-8 ម៉ោងនឹងធានាឱ្យមានចរន្តឈាមល្អទៅកាន់ផ្ទៃមុខនិងការបង្កើតឡើងវិញនៃស្រទាប់ខាងលើនៃអេពីដេមី។
វិធានការបង្ការនឹងជួយទប់ទល់នឹងការបង្កើតស្នាមជ្រួញដំបូងនៅជុំវិញភ្នែកមុនអាយុ 30 ឆ្នាំ។ ច្រើនទៀត បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនឹងជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើវិជ្ជាជីវៈនិង ឱសថ folkដែលមានគោលបំណងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។
វិធីល្អបំផុតចំនួន ៥ ដើម្បីស្តារឡើងវិញ
វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយបំផុត។
ឱសថបុរាណគឺម៉ាស្សា របាំងធម្មជាតិ, បន្ថែម ប្រេងសំខាន់ៗ. ក្រុមនៃវិធីសាស្រ្តនេះមិនផ្តល់បែបនេះទេ។ លទ្ធផលរហ័សដូចជានីតិវិធីមុនៗ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការប៉ះពាល់ជាប្រចាំ នឹងផ្តល់នូវលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។
ស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែកដំបូងអាចត្រូវបានរលោងចេញទាំងស្រុងដោយទឹក aloe ច្របាច់ថ្មីៗ។ វាជាការប្រសើរដែលរុក្ខជាតិនេះដុះនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក ហើយមានអាយុយ៉ាងតិច 3 ឆ្នាំ។ អ្នកអាចកំណត់ខ្លួនអ្នកចំពោះជែលឱសថដែលមានទឹកធម្មជាតិ 98% ។
ប្រេងសំខាន់ៗបានជួយសង្រ្គោះស្ត្រីពីការស្អប់ស្នាមជ្រួញរាប់រយឆ្នាំមកហើយ ហើយជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ 1-2 ដំណក់នៃ apricot, អាល់ម៉ុន, ប្រេង peachលាបលើចុងម្រាមដៃ និងចលនាប៉ះស្រាលៗ ដូចជាការបើកបរចូលទៅក្នុងស្បែកជុំវិញភ្នែក។
សូម្បីតែក្រែមថ្លៃបំផុត និងមានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មក៏មិនតែងតែស្របតាមការរំពឹងទុករបស់ក្មេងស្រីដែរ ដោយវិនិច្ឆ័យដោយការវាយតម្លៃនៅលើវេទិកា។ តើមានបញ្ហាអ្វី? ខ្ញុំគិតថាវាមកពីវិធីសាស្ត្រមិនត្រឹមត្រូវក្នុងការផលិតគ្រឿងសម្អាង។ ការរៀបចំក្រែមនៅផ្ទះដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់អាចលុបបំបាត់ឧប្បត្តិហេតុបែបនេះទាំងស្រុង។ ល្បាយនៃដំណោះស្រាយប្រេងនៃវីតាមីន E ប៊ឺកាកាវ និងសមុទ្រ buckthorn ដែលយកក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នានឹងជួយកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែក។ មិនមែនរាល់ថ្ងៃទេ! អ្នកអាចលាបសមាសធាតុនេះលើស្បែកជុំវិញភ្នែករយៈពេល ១៥ នាទីពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ រួចលុបសំណល់ដែលនៅសេសសល់ចេញជាមួយកន្សែង។ បន្ទាប់ពីវិធីព្យាបាលបែបនេះ អ្នកនឹងមិនត្រូវការ Botox, Restylane ឬ superdrug ផ្សេងទៀតឡើយ។
បង្ហាប់ពី ប្រេងអូលីវដែលត្រូវបានអនុវត្ត 5 នាទីមុនពេលចូលគេងជាមួយនឹងការម៉ាស្សាស្រាល និងចលនាប៉ះ។ ប្រសិទ្ធភាពនឹងត្រូវបានពង្រឹងដោយបន្ថែមវីតាមីន E (សមាមាត្រ 1:5) ឬពីរបីដំណក់ ទឹក lemonប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវទុកសមាសភាពនៅលើស្បែករយៈពេល 10 នាទី។
នីតិវិធីម៉ាស្សាដែលអាចធ្វើនៅផ្ទះបានផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពស្តារឡើងវិញដ៏ល្អ អ្នកជំនាញនឹងប្រាប់អ្នកអំពីរឿងនេះនៅក្នុងវីដេអូ។
ស្ត្រីតែងតែភ្ជាប់ពួកគេជាមួយនឹងភាពចាស់ និងការបាត់បង់ ភាពទាក់ទាញខាងក្រៅធ្វើឱ្យមានការភ័យខ្លាចនៃការក្លាយជាមិនចាប់អារម្មណ៍ចំពោះស្វាមីនិងអ្នកដទៃ។ ដូច្នេះ តើស្នាមផ្នត់រាក់ដំបូងលេចឡើងនៅលើមុខនៅពេលណា? តើយើងគួរប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងពួកគេដោយរបៀបណា និងការពារការកើតមានថ្មី?
អំពីមូលហេតុនៃស្នាមជ្រួញ
ស្តើងបំផុតនិងឆ្ងាញ់បំផុតគឺតំបន់ ស្បែកមុខជុំវិញភ្នែក។ នេះគឺជាកន្លែងដែលស្នាមជ្រួញដំបូងលេចឡើងដែលមនុស្សជាច្រើនហៅថា "ជើងក្អែក" ។ ពួកគេត្រូវបានគេហៅថាដូច្នេះដោយសារតែពួកគេត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅគែមនៃភ្នែកនិងស្រដៀងទៅនឹងភ្នាសនៅលើជើងរបស់ geese ។
ដំបូងទាំងនេះគឺជាបន្ទាត់ខ្លីនិងរាក់។ ពួកគេអាចលេចឡើងនៅអាយុប្រហែល 25 ឆ្នាំ។ នេះភាគច្រើនអាស្រ័យលើប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ នៅលើស្បែកស្ងួត ជើងក្អែកអាចលេចឡើងមុន។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានជាតិខ្លាញ់ នោះប្រហែលជាពេលក្រោយ។ ដូចគ្នានេះផងដែររូបរាងនៃស្នាមជ្រួញដំបូងត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយចរិតលក្ខណៈឬច្បាស់ជាងនេះទៅទៀតអារម្មណ៍នៃមនុស្សម្នាក់។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើស្ត្រីម្នាក់សើចឥតឈប់ឈរ មានភាពកំប្លុកកំប្លែង និងទម្លាប់ក្នុងការបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់នាងដោយស្មោះ នោះស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែកនឹងលេចឡើងមុន។ យ៉ាងណាមិញមិនមានសាច់ដុំនៅក្នុងតំបន់នេះនៃមុខទេ។ ហើយនេះក៏ធ្វើឱ្យស្បែកងាយរងគ្រោះផងដែរ។ អារម្មណ៍វិជ្ជមានការសើចធ្វើឱ្យស្បែកឡើងលើ ដែលបង្កើតជាផ្នត់។ ស្បែកកាន់តំណែងនេះកាន់តែញឹកញាប់ ពួកវាកាន់តែជ្រៅ។
ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តចំពោះផ្នត់ nasolabial ដែលបង្កើតមុននៅក្នុង មនុស្សអារម្មណ៍. នៅពេលដែលពួកគេបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេតាមរយៈទឹកមុខ ពួកគេធ្វើឱ្យសាច់ដុំមុខរបស់ពួកគេតឹងណែន។ ជាលទ្ធផលស្បែកថយចុះ។ សូម្បីតែនៅក្មេងក៏ដោយ នាងស៊ូទ្រាំនឹងបន្ទុកបែបនេះកាន់តែងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ការបត់បែនត្រូវបានបាត់បង់ បរិមាណកូឡាជែនថយចុះ ដូច្នេះស្បែកក៏កាន់តែតិចទៅៗ ហើយអាចត្រឡប់ទៅរកសភាពដើមវិញបាន។ ស្នាមជ្រួញកាន់តែមើលឃើញ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានសភាពអាប់អួរ ខឹង និងមិនពេញចិត្តជានិច្ច នោះស្នាមជ្រួញនៅចន្លោះចិញ្ចើមរបស់គាត់ប្រហែលជាជាលើកដំបូងដែលលេចឡើង។ ជាធម្មតាមានពីរក្នុងចំនោមពួកគេ ហើយពួកវាអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បង្ហាញការព្រួយបារម្ភ ការថប់បារម្ភ ឬការមិនពេញចិត្ត។ ហើយជួនកាលផ្នត់ពីរនៅចន្លោះចិញ្ចើមគឺជាការបង្ហាញពីទម្លាប់នៃការស្រមើស្រមៃឥតឈប់ឈរ។
ដូច្នេះ មូលហេតុចម្បងនៃស្នាមជ្រួញនៅលើមុខគឺភាពចាស់នៃជីវសាស្រ្ត ដែលជាដំណើរការដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន ដែលប៉ះពាល់ដល់ស្បែកផងដែរ។ ការក្រៀមស្វិតរបស់វាត្រូវបានបង្កឡើងដោយការខ្សោះជីវជាតិនៃចរន្តឈាម និងការបង្កើតឡើងវិញ ការដាច់ផ្នែកខ្លះនៃក្រពេញ sebaceous និងញើស ការបាត់ខ្លួននៃជាលិកាខ្លាញ់ក្រោមស្បែក និងការថយចុះនៃការផលិត collagen និង elastin នៅក្នុងស្បែក។
ជួនកាលភាពចាស់នៃផ្ទៃមុខអាចកត់សម្គាល់បាននៅវ័យក្មេង សូម្បីតែមុនអាយុ 20 ឆ្នាំក៏ដោយ។ ហើយមូលហេតុដែលនាំឱ្យមានទម្លាប់អាក្រក់នេះជាចម្បង (ផឹកស្រា ជក់បារី ផឹកកាហ្វេច្រើនពេក) ។ ភាពតានតឹងថេរ, របបអាហារមិនល្អ។ សម្រាប់ក្រោយៗទៀត ចំពោះក្មេងស្រីវ័យជំទង់ គឺការតមអាហារ កង្វះវីតាមីន និងជាតិខ្លាញ់។ ហេតុផលទាំងនេះបង្កើនល្បឿននៃភាពចាស់តាមធម្មជាតិ កាត់បន្ថយភាពយឺតនៃស្បែក ស្ងួត និងរំខានដល់ការរំលាយអាហារនៅកម្រិតកោសិកា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពាររូបរាងនៃស្នាមជ្រួញដំបូង?
ជាដំបូង អ្នកត្រូវគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងទទួលទានត្រឹមត្រូវ។ អ្នកឯកទេសកែសម្ផស្សណែនាំឱ្យស្ត្រីគ្រប់គ្រងការបញ្ចេញទឹកមុខរបស់ពួកគេ។ វាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាក្នុងការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើស្បែកមានភាពទន់ខ្សោយ វាងាយនឹងស្ងួត និងចាស់។ បរិមាណសារធាតុរាវជាមធ្យមគឺ 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាប្រសើរជាងប្រសិនបើវាមិនមែនជាកាហ្វេ តែ និងទឹកខ្ចប់ ប៉ុន្តែទឹកចម្រោះធម្មតា។
ហើយជាការពិតណាស់ ការថែរក្សាមុខត្រឹមត្រូវ បន្ថយការលេចចេញនូវសញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់។ វាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការសម្អាត ដោយមធ្យោបាយសមរម្យ. អ្នកមិនគួរប្រើសាប៊ូធម្មតាសម្រាប់រឿងនេះទេព្រោះវាស្ងួតខ្លាំង។ សាប៊ូមានលក់ថ្ងៃនេះ ធ្វើដោយខ្លួនឯង។ឬ ផលិតកម្មឧស្សាហកម្មជាមួយនឹងភ្នាក់ងារសំណើមពិសេសក្នុងទម្រង់ជាប្រេង និងក្រែម។ មានហ្វូម និងជែល ដែលចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសដោយគិតពីប្រភេទស្បែករបស់អ្នក និងប្រតិកម្មរបស់វាចំពោះផលិតផល។
ចំពោះការបំប៉នស្បែក អ្នកអាចប្រើក្រែមនៅវ័យក្មេង។ សព្វថ្ងៃនេះឧស្សាហកម្មគ្រឿងសំអាងផ្តល់ជូន ការចាត់ថ្នាក់ធំក្រែមស្រាលសម្រាប់យុវវ័យ។ ការថែទាំពិសេសត្រូវការស្បែកនៅជុំវិញភ្នែក។ ដូច្នេះហើយ នៅសម័យរបស់យើង ក្រុមហ៊ុនល្បីឈ្មោះតែងតែផលិតក្រែមដាច់ដោយឡែកសម្រាប់តំបន់នៃមុខនេះ ដែលមានបំណងសម្រាប់អាយុផ្សេងៗគ្នា។
អ្នកមិនគួរស្ងួតស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្ដៅថ្ងៃ គ្រឿងសម្អាងច្រើនក្រៃលែង ឬម្សៅដែលមិនចាំបាច់។ គ្រឿងសំអាងដែលមានគុណភាពខ្ពស់។, ការសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់, វ៉ែនតានិង អាហារល្អ។នឹងជួយបន្ថយការលេចឡើងនៃស្នាមជ្រួញដំបូង ហើយនៅតែមិនអាចទ្រាំបានជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
នៅអាយុប៉ុន្មានដែលស្នាមជ្រួញលេចឡើងហើយរបៀបដោះស្រាយវា - យើងនឹងព្យាយាមឆ្លើយសំណួរនេះ។ ជាអកុសលជាមួយនឹងអាយុមនុស្សគ្រប់រូបនឹងវិវត្តទៅជាស្នាមជ្រួញ - វាជៀសមិនរួច។ ពេលវេលានៃ "ភ្ញៀវដែលមិនចង់បាន" ទាំងនេះអាស្រ័យលើប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ ប្រសិនបើស្បែកក្រាស់ ប្រហែលជាមិនមានស្នាមជ្រួញក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកដែលមានស្បែកស្តើង ស្នាមជ្រួញអាចលេចឡើងនៅអាយុ 23-24 ឆ្នាំ។
IN នៅវ័យក្មេងអ្នកអាចប្រើក្រែមប្រឆាំងភាពជ្រីវជ្រួញស្រាលៗ មានក្រែមជាច្រើនពិសេសសម្រាប់ស្បែកក្មេង។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការទិញក្រែមថ្លៃទេ - នៅពេលអ្នកលាបក្រែមបំប៉ន និងផ្តល់សំណើម អ្នកក៏កំពុងផ្តល់ការម៉ាស្សាស្រាលដល់ខ្លួនអ្នកផងដែរ ពោលគឺធ្វើអោយលំហូរឈាមប្រសើរឡើង។ អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃការម៉ាស្សាគឺថាការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនដល់ស្បែកកើនឡើង។
មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញលេចឡើង។ ប្រហែលជាដំបូង យើងអាចដាក់ឈ្មោះអ្នកស្រលាញ់ព្រះអាទិត្យខ្លាំងពេក។ ស្បែកពី កាំរស្មីព្រះអាទិត្យស្ងួតយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមិនអាចផលិតកូឡាជែនបាន។ នេះអនុវត្តមិនត្រឹមតែចំពោះការ tanning ខាងក្រៅ, ប៉ុន្តែក៏ដើម្បី solariums ។ ព្រះអាទិត្យគឺជាសត្រូវដ៏ឈ្លាសវៃ! មនុស្សវ័យក្មេងភាគច្រើនមិនទាក់ទងនឹងបញ្ហាស្បែកជាមួយនឹងព្រះអាទិត្យទេ។
ផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃពន្លឺព្រះអាទិត្យនឹងលេចឡើងបន្ទាប់ពីពីរបីឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។ ព្រះអាទិត្យទទួលខុសត្រូវចំពោះការបំបែកនៃ collagen និង elastin - ប្រូតេអ៊ីនដែលរក្សាភាពយឺតនៃស្បែក វាយនភាព និងសម្លេង។ នៅពេលដែលពួកគេចុះខ្សោយ ស្បែកចាប់ផ្តើមយារ ហើយស្នាមជ្រួញនឹងលេចឡើង។
សម្រាប់អ្នកដែលចំណាយពេលច្រើននៅក្នុងពន្លឺថ្ងៃ ទាំងនេះគឺជាការមិនចង់បាន។ ផលប៉ះពាល់ចាប់ផ្តើមកើតឡើងនៅអាយុដំបូង។
ដោយមិនរង់ចាំរដូវក្តៅ និងព្រះអាទិត្យខ្លាំង អ្នកត្រូវការពារស្បែករបស់អ្នកពីគ្រោះថ្នាក់ វិទ្យុសកម្មព្រះអាទិត្យ ពេញមួយឆ្នាំ! កុំធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលាក - ត្រូវប្រាកដថាការពារវាជាមួយក្រែមដែលមានតម្រងកាំរស្មីយូវី។ ក្រែមការពារកម្តៅថ្ងៃភាគច្រើនមានតម្រង សូម្បីតែក្រែមដែលមានតំលៃថោកដូចជា Nivea ជាដើម។ តើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលរួមចំណែកដល់រូបរាងនៃស្នាមជ្រួញ? ទាំងនេះគឺជាកត្តាដូចជា៖
- បារី។
- ការប៉ះពាល់នឹងខ្យល់ញឹកញាប់ និងយូរ។
- ការលាងមុខច្រើនពេក។
- ជំងឺឆ្លង។
- ភាពស្ងួត ឬសំណើមច្រើនពេកនៅក្នុងខ្យល់ដែលយើងដកដង្ហើម។
- ទឹកមុខហួសប្រមាណ៖ នៅពេលដែលយើងជ្រួញថ្ងាសញឹកញាប់ យើងញញឹម "បំពេញកាតព្វកិច្ច" ។
- កង្វះនៃការគេង។
- ការងារហួសកម្លាំងនិងភាពតានតឹង។
- ការទទួលទានទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់។
- គ្រឿងសំអាងដែលមានគុណភាពអន់។
- អាហារូបត្ថម្ភគុណភាពអន់ កង្វះផ្លែឈើ និងអាហារប្រូតេអ៊ីន។
- បរិស្ថានវិទ្យាទំនើប។
- គ្មាន សកម្មភាពរាងកាយ(យ៉ាងហោចណាស់ត្រូវបញ្ចូលថ្ម)។
ចូរប្រឈមមុខនឹងការពិត៖ ភាពចាស់គឺជៀសមិនរួច។ គ្មានការរត់គេចពីវាទេ ទោះបីជាមនុស្សព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពក៏ដោយ! រូបរាង ប្រតិបត្តិការវះកាត់ការធ្វើឱ្យមុខក្មេងជាងវ័យ បានជួយឱ្យវិស័យនេះរីកចម្រើនទៅមុខថែមទៀត។ អាជីវកម្មរកប្រាក់ចំណេញ. មិនថាស្ត្រីជ្រើសរើសថ្នាំ Botox ក្នុងវ័យ 20 ឆ្នាំ ដើម្បីបំបាត់ស្នាមជ្រួញលើថ្ងាស ឬទៅកែសម្ផស្សនៅពេលក្រោយដើម្បីធ្វើអោយស្បែករលោងនោះទេ វាច្បាស់ណាស់ថា ការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងភាពចាស់មិនគ្រាន់តែជាការពេញនិយមសម្រាប់មនុស្សចាស់នោះទេ។ ស្ត្រីគ្រប់វ័យចាប់អារម្មណ៍លើស្បែករលោងភ្លឺថ្លា។
ប៉ុន្តែតើទាំងនេះនៅអាយុប៉ុន្មាន សញ្ញាគួរឱ្យខ្លាចតើភាពចាស់ពិតជាចាប់ផ្តើមបង្ហាញមែនទេ? នេះភាគច្រើនអាស្រ័យលើរបៀបរស់នៅ និងតំណពូជ។ បុគ្គលដែលជក់បារី ហាលថ្ងៃ និងប៉ះពាល់នឹងជាតិពុល បរិស្ថានជាទៀងទាត់ទំនងជាមានរោគសញ្ញា ភាពចាស់មុនអាយុលឿនជាងអ្នកដែលប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ក្រែមការពារនិងមិនជក់បារី។
ភាពចាស់គឺជាដំណើរការធម្មជាតិ។ វាជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់យើង វាចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលអាយុម្ភៃឆ្នាំរបស់យើង នៅពេលដែលការផលិតកូឡាជែនចាប់ផ្តើមថយចុះ ហើយអេឡាស្ទីនចាប់ផ្តើមចុះខ្សោយ។ សញ្ញាប្រហែលជាមិនច្បាស់ភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីមួយទស្សវត្សរ៍មក លក្ខណៈមួយចំនួនចាប់ផ្តើមលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃភាពចាស់របស់មនុស្សម្នាក់ រួមទាំង៖
- ស្នាមជ្រួញ។
- ស្បែកស្តើង។
- ការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ basal ។
- ស្បែកស្ងួត រមាស់។
- ស្បែកមានភាពយឺតយ៉ាវនិងចុះខ្សោយ។
- ពណ៌ស្លេក។
ការបត់បែនស្បែកថយចុះយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពី 50 ឆ្នាំ។ ចំណុចសំខាន់គឺថា ភាពចាស់មិនមែនជាការរើសអើងទេ។ កត្តាមួយចំនួនមានឥទ្ធិពលលើរូបរាងដើមរបស់វា ដូច្នេះហើយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការអនុវត្តការថែទាំស្បែកឱ្យបានល្អពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក ញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ផ្លាស់ទី និងរក្សាការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការពាក់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃក្នុងរដូវក្តៅ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ (ក្នុងអាកាសធាតុណាមួយ មិនថាក្នុងផ្ទះ ឬខាងក្រៅ!) និង ក្នុងរដូវរងា វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និងចិញ្ចឹមវា។
រូបភាពបង្ហាញពីរបៀបធ្វើម៉ាស្សាមុខដោយខ្លួនឯង។
នីតិវិធីមុន៖
- យកគ្រឿងសម្អាងចេញពីមុខរបស់អ្នក រួចលាងចេញ។
- ស្ទីមស្បែករបស់អ្នកដោយដាក់កន្សែង ឬកន្សែងដែលមានសំណើមដោយទឹកក្តៅនៅលើមុខរបស់អ្នក។
- លាងសម្អាតស្បែកដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។
- ជូតជាមួយឡេ។
- អនុវត្ត ក្រែមបំប៉នហើយចាប់ផ្តើមម៉ាស្សា។
- ធ្វើចលនានីមួយៗរយៈពេល 1-2 នាទី។
ដំបូងបង្អស់ដើម្បីឱ្យមានស្នាមជ្រួញតិចជាងមុនអ្នកត្រូវផឹកយ៉ាងហោចណាស់ 1.5-2 លីត្រ ទឹកសារធាតុរ៉ែក្នុងមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់មក អ្នកត្រូវការរាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យមានវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់៖ E, A, C. សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មគឺជាកត្តាចាំបាច់៖ អ្នកត្រូវញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ ផ្លែប៊ឺរី និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិឲ្យបានច្រើន។ តារាងបង្ហាញ ផលិតផលល្អបំផុត- សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម (ឯកតាប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក្នុង 100 ក្រាម) ។
មានអាហារជាច្រើនដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ស្បែក។ ផលិតផលសាមញ្ញដូចជា buckwheat នឹងជួយទប់ទល់នឹងភាពចាស់នៃស្បែក។ Buckwheat មានផ្ទុកនូវសារធាតុ rutin ជាច្រើន ដែលជួយស្បែកទប់ទល់នឹងស្នាមជ្រួញមុនអាយុ។ អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភទាំងអស់តែងតែហៅ buckwheat ថា "ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់" ។
តើផលិតផលអ្វីដែលជួយស្បែកមុខបំបាត់ស្នាមជ្រួញ?
- ស្បែកបាត់បង់ភាពបត់បែន ប្រែជាស្ងួត និងស្លេក - នេះទំនងជាមានន័យថាវាមិនគ្រប់គ្រាន់ ក្រពេញ. ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា buckwheat ជាពិសេសសម្បូរទៅដោយជាតិដែក។ oatmeal, ថ្លើម, ស៊ុត, សាច់គោ, សាច់ជ្រូក, សាច់មាន់, គ្រាប់។
- សេលេញ៉ូម- ទទួលខុសត្រូវចំពោះគុណភាពស្បែកផងដែរ។ ពួកវាសម្បូរទៅដោយអាហារសមុទ្រ ត្រី - cod, salmon, herring, និង tuna, ថ្លើម, អង្ករសំរូប និងខ្ទឹម។
- ស៊ីលីកុន. ផលិតផលដែលសំបូរទៅដោយវា៖ កន្ទក់ ធញ្ញជាតិ បៃតង ស្ពៃក្តោប ត្រសក់ គ្រាប់ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ។
- ស័ង្កសី. វាជួយឱ្យស្បែកនៅក្មេង និងបត់បែនបានយូរ។ បរិមាណដ៏ច្រើនរបស់វាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងកន្ទក់ សាច់គោ ដំបែ គ្រាប់ ផ្សិត និងគ្រាប់ល្ពៅ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការបន្ថែមគ្រាប់ស្រូវសាលីដែលដុះពន្លក ត្រាំក្នុងទឹក និងដាំដុះនៅផ្ទះ ទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក ហើយស្បែករបស់អ្នកនឹងក្មេង និងមានសុខភាពល្អក្នុងរយៈពេលយូរ។
មធ្យោបាយប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ
ជាបឋមសូមចំណាយពេលរបស់អ្នកដើម្បីប្រើប្រាស់ នីតិវិធីថ្លៃ ៗអនុវត្តតាម និងពិចារណាលើច្បាប់ថែទាំស្បែកសាមញ្ញ និងអាចចូលប្រើបាន។
- គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ព្យាយាមខ្វល់ខ្វាយតិចអំពីបញ្ហាតូចតាច។
- សូមឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អនិងស្នាមញញឹមដោយស្មោះជានិច្ច។
- ផឹកទឹកសារធាតុរ៉ែបន្ថែមទៀត (1.5-2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ) ។
- ផ្តល់សំណើម និងការពារស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងក្រែម។
- ម៉ាស្សាមុខ និងក ជួយបានច្រើន។
- វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យលាងករបស់អ្នកជារៀងរាល់ល្ងាចហើយបន្ទាប់មកជូតវាដោយកន្សែង។
- ព្យាយាមញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវយកវីតាមីននៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវផ្ការីក។
- ស្រូបខ្យល់ ហាត់ប្រាណ ដើរ។
- តាមឧត្ដមគតិ អ្នកអាចធ្វើលំហាត់រាង្គកាយ ឬយូហ្គា។
- លាងមុខម្តងមួយៗ៖ ដំបូង ទឹកក្តៅបន្ទាប់មកជាមួយដុំទឹកកក។ នេះជួយរក្សាស្បែកឱ្យតឹងណែន។
- របាំងធ្វើពីផ្លែឈើណាមួយ ទឹកឃ្មុំ oatmeal ។
- យើងប្រើ scrubs 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ - លាងសម្អាតមុខនិងម៉ាស្សាស្បែករយៈពេល 3-4 នាទី។ បន្ទាប់ពីនេះយើងលាងមុខរបស់យើងហើយលាបក្រែមសំណើម។
វីដេអូបង្ហាញពីរបៀបធ្វើលំហាត់ប្រាណលើមុខ និងក ដើម្បីបំបាត់ស្នាមជ្រួញ។
