ទម្ងន់ទារកនៅអាយុ 3 ខែ។ ការវាយតម្លៃគ្រប់គ្រាន់នៃកម្ពស់ និងទម្ងន់របស់កុមារ។ ទម្ងន់ក្រោម

ការលេចឡើងនៃកូនដំបូងនៅក្នុងគ្រួសារបង្កឱ្យមានព្យុះនៃអារម្មណ៍និងក្ដីអំណរ។ បន្តិចម្ដងៗទារកទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្រើនឡើង ៗ ។ ពេលវេលាកន្លងផុតទៅបន្តិច ហើយឪពុកម្តាយចាប់ផ្តើមចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារនៅអាយុ 3 ខែ។ វាគឺពាក់ព័ន្ធសម្រាប់ឪពុកនិងម្តាយវ័យក្មេងជាច្រើន, ដោយសារតែសូម្បីតែនៅក្នុងនេះ។ នៅវ័យក្មេងទារកកំពុងចាប់ផ្តើមបង្ហាញអារម្មណ៍របស់គាត់រួចហើយ បង្ហាញទោះបីជាតូចក៏ដោយ ប៉ុន្តែ កម្លាំងរាងកាយ. ឪពុកម្តាយគួរតែចាប់ផ្តើមសិក្សាជាមួយទារក។ ក្នុងករណីនេះការអភិវឌ្ឍន៍របស់វានឹងកើតឡើងដោយគ្មានគម្លាត។

ការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យា

នៅអាយុ 3 ខែកុមារឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗនៅក្នុងខ្លួនជាលិកាខ្លាញ់ subcutaneous ចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍយ៉ាងសកម្ម។ ឪពុកម្តាយអាចកត់សម្គាល់ ការផ្លាស់ប្តូរជាក់លាក់នៅក្នុងរូបរាងរបស់វា:

• ថ្ពាល់ក្លាយជាប៉ោង;
• ផ្នត់តូចៗលេចឡើងនៅលើដៃនិងជើង។

ការអភិវឌ្ឍន៍ ប្រព័ន្ធសាច់ដុំ កូនតូចកើតឡើងក្នុងទិសដៅពីលើចុះក្រោម។ ដល់​ពេល​នេះ កូន​តូច​ចេះ​ទប់​ក្បាល​បាន​ហើយ ។ បន្តិចម្ដងៗគាត់ទទួលបានការគ្រប់គ្រងដោយទំនុកចិត្តលើដៃរបស់គាត់។ Hypertonicity ដែលមានវត្តមានមុននេះ បាត់ទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេល 3 ខែ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យកុមារពិនិត្យរាងកាយរបស់គាត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ គាត់ក៏អាចដឹងយ៉ាងលម្អិតអំពីប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងនៅក្នុងគ្រែរបស់គាត់ផងដែរ។ ឥឡូវនេះទារកអាចឈានដល់ពួកគេដោយដៃរបស់គាត់ហើយប៉ះពួកគេដោយគ្មានបញ្ហា។

នៅអាយុ 3 ខែ ការឆ្លុះបញ្ចាំងជាច្រើនដែលមាននៅក្នុងទារកទើបនឹងកើតបាត់ទាំងស្រុង។ ឧទាហរណ៍ ការឆ្លុះបញ្ចាំងការស្វែងរកបាត់។ វាត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការបន្ទាប បបូរមាត់ខាងក្រោម, គម្លាតនៃអណ្តាតឆ្ពោះទៅរកការរំញោចនិង ការស្វែងរកសកម្ម សុដន់របស់ម្តាយ. នៅពេលពិនិត្យមើលការឆ្លុះនេះ អ្នកមិនគួរប៉ះបបូរមាត់របស់ទារកទេ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងទទួលបានការឆ្លុះបញ្ចោញ proboscis របស់ទារកទើបនឹងកើត - ការលាតសន្ធឹងបបូរមាត់នៅពេលមនុស្សពេញវ័យប៉ះគែមមាត់របស់ទារកដោយប្រើម្រាមដៃ។

ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារបន្តអភិវឌ្ឍក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ សមត្ថភាពក្រពះកើនឡើងជាលំដាប់ ឥឡូវនេះវាអាចផ្ទុកបានកាន់តែច្រើន ទឹកដោះម្តាយ. ប៉ុន្តែសរីរាង្គនេះនៅតែឆ្ងាញ់ ដូច្នេះវាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការទទួលអាហារផ្សេងទៀតទេ។ រឿងតែមួយគត់ដែលអាចរួមបញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារទើបចេះដើរតេះតះគឺវីតាមីន D។ គ្រូពេទ្យកុមារតែងតែចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យកុមារអាយុ 3 ខែ។ នេះ។ សមាសធាតុមានប្រយោជន៍ពួកគេចាត់ទុកវាជា ឱសថដ៏អស្ចារ្យការការពារជំងឺទូទៅដូចជា rickets ។

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីលាមកបន្ទាប់មកក្នុងអំឡុងពេលនេះវាមានភាពដូចគ្នានិងកើតឡើងជាទៀងទាត់។ ចំពោះកុមារដែលរបបអាហារត្រូវបានកំណត់ត្រឹមទឹកដោះម្តាយ ភាពញឹកញាប់នៃចលនាពោះវៀនអាចប្រែប្រួល៖ ពីម្តងរៀងរាល់ប្រាំថ្ងៃទៅ 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃចំពោះកុមារខ្លះ។ ប្រសិនបើទារកបើក ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយខណៈពេលដែលគាត់មិនមានចលនាពោះវៀនរយៈពេលយូរ ហើយកុមារមានឥរិយាបថធម្មតា ដូច្នេះការរំញោចបន្ថែមសម្រាប់ចលនាពោះវៀនមិនត្រូវបានទាមទារទេ។

ជំនាញមូលដ្ឋាន

ប្រសិនបើពន្យារពេល ទារកអាយុបីខែមួយស្របក់បញ្ឈរជាមួយនឹងការគាំទ្រនៅក្រោមក្លៀក ហើយដាក់វានៅលើផ្ទៃ បន្ទាប់មកគាត់នឹងមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដាក់ជើងរបស់គាត់ដោយទំនុកចិត្ត។ លើសពីនេះ ការនៅលើខ្នងរបស់គាត់ ទារកអាចរមៀលបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅលើចំហៀងរបស់គាត់។

ចក្ខុវិស័យនៅអាយុនេះអភិវឌ្ឍយ៉ាងសកម្ម។ ទារកអាចមើលវត្ថុដែលនៅជុំវិញគាត់បានយូរ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះគាត់ត្រូវបានទាក់ទាញមិនត្រឹមតែវត្ថុឋិតិវន្តប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងវត្ថុដែលផ្លាស់ទីយ៉ាងលឿនផងដែរ។ ដើម្បី​មើល​ពិភពលោក​ជុំវិញ​គាត់​បាន​កាន់​តែ​ល្អ គាត់​ច្រើន​តែ​ដេក​លើ​ពោះ​គាត់ ហើយ​ងើប​ឡើង​លើ​កំភួន​ដៃ​ជា​ប្រចាំ។

ទារកបង្ហាញភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងសំឡេងដែលវាមានសមត្ថភាពបង្កើត។ បន្ថែមពីលើស្រៈ ព្យញ្ជនៈក៏ចាប់ផ្តើមលេចឡើងផងដែរ។ Karapuz ជាញឹកញាប់នៅក្នុង អារម្មណ៍ល្អ។ហើយអាចដើរបានយូរ។

លក្ខណៈពិសេសនៃអាកប្បកិរិយារបស់ទារកនៅអាយុ 3 ខែគឺជាការផ្ទុះអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង។ គាត់បង្ហាញប្រតិកម្មហឹង្សាចំពោះរូបរាងរបស់ម្តាយគាត់។ គាត់ក៏បង្ហាញផងដែរ។ អារម្មណ៍ខ្លាំងហើយនៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយនាង។ ការកើនឡើងនៃអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ជារឿយៗកើតឡើងនៅក្នុងស្ថានភាពនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ពេញវ័យកំពុងច្រៀង។ នៅពេលបន្លឺសំឡេង ឧបករណ៍ភ្លេងឬនៅក្នុងទម្រង់នៃប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងគាត់ក្លាយជារំភើប។ ប្រសិនបើកុមារមិនពេញចិត្តនឹងអ្វីមួយ អ្នកអាចលឺសំលេងយំខ្លាំងៗ។ លើសពីនេះទៀតទារកចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍជំនាញ psychomotor ។

ជាធម្មតាកើតឡើង អារម្មណ៍អវិជ្ជមានចំពោះកុមារនៅអាយុនេះ វាកើតឡើងនៅពេលដែលការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់គាត់ជាមួយម្តាយរបស់គាត់បានបញ្ចប់ ឬរបស់លេងដែលគាត់ចូលចិត្តស្រាប់តែបាត់ទៅវិញ។ ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ពីវិជ្ជមានទៅជាការយំអាចកើតឡើងប្រសិនបើ៖

• សីតុណ្ហភាពព័ទ្ធជុំវិញបានផ្លាស់ប្តូរ;
• ទារកត្រូវបានកំណត់ក្នុងចលនា;
• ជួបប្រទះការឈឺចាប់។

នៅអាយុនេះកុមារចាប់ផ្តើមភ្លក្សរសជាតិពិភពលោកបន្តិចម្តង ៗ ។ គាត់លូកដៃចូលក្នុងមាត់របស់គាត់ យកដៃរបស់គាត់ដាក់ក្នុងមាត់របស់គាត់ ហើយបឺតម្រាមដៃរបស់គាត់។

បទដ្ឋាននៃកម្ពស់និងទំងន់រាងកាយ

នៅពេលកូនអាយុ 3 ខែ ការលូតលាស់ ទម្ងន់ និងកម្ពស់របស់គាត់ គឺជារឿងដែលទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក។ ពេលវេលាដូចជាទម្ងន់រាងកាយរបស់ទារកនៅពេលនេះ ត្រូវបានកំណត់យ៉ាងទូលំទូលាយដោយទម្ងន់ដែលគាត់មាននៅពេលកើត។ ក្នុងអំឡុងពេលដ៏ខ្លីនេះទារកជាធម្មតាឡើងទម្ងន់ 2.5 គីឡូក្រាម។ ប្រសិនបើគាត់កើតមកមានទម្ងន់ 4300 ក្រាម ហើយអភិវឌ្ឍជាធម្មតាក្នុងរយៈពេល 3 ខែនោះ នៅពេលនេះទម្ងន់ 6500 ក្រាមនឹងស្ថិតក្នុងកម្រិតធម្មតា។

សម្រាប់ការគណនា កម្ពស់ធម្មតា។ទារកមិនចាំបាច់ប្រើអ្វីទាំងអស់។ សៀគ្វីស្មុគស្មាញ. អ្នកគ្រាន់តែត្រូវដឹងថា ជារៀងរាល់ខែ កម្ពស់របស់កុមារកើនឡើង 3 សង់ទីម៉ែត្រ ដូច្នេះប្រសិនបើទារកកើតមកមានសូចនាករ 55 សង់ទីម៉ែត្រ នោះវាច្បាស់ណាស់ថាបន្ទាប់ពី 90 ថ្ងៃកម្ពស់របស់គាត់នឹងឡើងដល់ 65 សង់ទីម៉ែត្រ។

គ្មាននរណាម្នាក់អាចដាក់ឈ្មោះប៉ារ៉ាម៉ែត្រពិតប្រាកដសម្រាប់កុមារដែលមានអាយុ 3 ខែបានទេ។ គ្រូពេទ្យកុមារ. មិនមានបទដ្ឋានជាក់លាក់ណាមួយទាក់ទងនឹងកម្ពស់ និងទម្ងន់រាងកាយចំពោះកុមារតូចនោះទេ។ កុមារម្នាក់ៗមានភាពខុសគ្នា និងលូតលាស់មិនស្មើគ្នា។ អ្នក​អាច​យោង​ទៅ​តារាង​ដែល​ព្យួរ​នៅ​ក្នុង​ការិយាល័យ​ពេទ្យ​កុមារ ដើម្បី​ពិនិត្យ​មើល​ថា​តើ​ការលូតលាស់​របស់​ទារក​ទើប​ចេះ​ដើរតេះតះ​ឬ​អត់។ ការជូនដំណឹងគួរតែត្រូវបានបន្លឺឡើងលុះត្រាតែមានគម្លាតធ្ងន់ធ្ងរ។

ខាងក្រោមនេះជាតារាងដែលមានស្តង់ដារកម្ពស់ និងទម្ងន់ពីសហភាពគ្រូពេទ្យកុមារនៃប្រទេសរុស្ស៊ី៖

ហើយនេះជាទិន្នន័យរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO)៖

កុមារនៅក្នុង ទារកអ្នកដែលទទួលបានអាហារមូលដ្ឋានតាមតម្រូវការអាចឡើងទម្ងន់បាន 1 គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេលមួយខែ ហើយខ្លះទៀតថែមទាំងមានទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីនេះឪពុកម្តាយវ័យក្មេងមិនគួរមានហេតុផលអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។ សូម្បីតែជាមួយ ចំណង់អាហារល្អ។ទារក​នឹង​មិន​មាន​ការ​គំរាម​កំហែង​នៃ​ការ​ធាត់​នៅ​ពេល​អនាគត​ឡើយ។ ពេលណា សកម្មភាពម៉ូទ័រកើនឡើង លទ្ធផលគីឡូក្រាមនឹងបាត់យ៉ាងលឿន។

អាហារូបត្ថម្ភនិងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ

ពេលណា សាកសមនឹងកុមារខែទី 3 បន្ទាប់មកទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ គាត់ចាប់ផ្តើមទប់ទល់នឹងចន្លោះពេលរវាងការបំបៅ ហើយចូលគេងបន្ទាប់ពីរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយ។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីការគេង នោះជាមធ្យមកុមារនៅអាយុនេះគឺ ពេលថ្ងៃគេង 5 ដងហើយម្តងនៅពេលយប់។ ក្មេងស្រីនៅអាយុនេះទទួលបានអាហាររូបត្ថម្ភជាចម្បងពីទឹកដោះម្តាយ។

ពេលខ្លះវាត្រូវបានបំពេញបន្ថែម ល្បាយប្រែប្រួល. នៅអាយុ 3 ខែការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយអាចថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីនេះ អ្នកមិនគួរភ័យស្លន់ស្លោឡើយ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់។ នៅសម័យសូវៀត វាជាទម្លាប់ធម្មតាក្នុងការណែនាំអាហារបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងទឹកផ្លែឈើ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមែនជារឿងធម្មតាទេឥឡូវនេះ។

នៅអាយុ 3 ខែក្មេងប្រុសភ្ញាក់ ច្រើនទៀតពេលវេលាជាងមួយខែមុន។ ដូច្នេះ​ហើយ គាត់​ដឹង​ព័ត៌មាន​ដែល​គេ​ចង់​បង្ហាញ​គាត់​ដោយ​រីករាយ។ អ្នកអាចទាក់ទងជាមួយគាត់បានច្រើន។ ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវធ្វើដោយគិតគូរ។ ដើម្បីអភិវឌ្ឍកុមារនៅអាយុ 3 ខែអ្នកត្រូវដឹងអំពីលំហាត់ជាមូលដ្ឋាននិងរបៀបធ្វើវា។

លំហាត់អភិវឌ្ឍន៍ទូទៅ និងម៉ាស្សា

មុនពេលអ្នកទៅជាមួយកូនរបស់អ្នកសម្រាប់ការព្យាបាលទឹក យកល្អគួរតែឱ្យគាត់ម៉ាស្សាស្រាលៗ។ ការថែទាំបែបនេះនឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពរបស់គាត់។ នីតិវិធីគួរតែចាប់ផ្តើមដោយ stroking ស្រាល។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកអាចបន្តទៅត្រដុសផ្នែករាងកាយគួរតែត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងវេន។

យកល្អគួរតែចាប់ផ្តើមដោយជើង ហើយបន្ទាប់មកបន្តទៅដៃ។ អ្នកម៉ាស្សាមិនណែនាំឱ្យអនុវត្តសកម្មភាពម៉ាស្សានៅលើ ទ្រូងទារកដើម្បីកុំធ្វើបាបគាត់។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ជើងរាបស្មើ អ្នកអាចគូរលេខប្រាំពីរ និងប្រាំបីនៅលើជើងរបស់អ្នកដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ជា មធ្យោបាយបន្ថែមនៅពេលអនុវត្តនីតិវិធីអ្នកគួរតែប្រើប្រេងម៉ាស្សាទារក។

នៅពេលទារកអាយុបីខែ ការអភិវឌ្ឍន៍អាចរួមបញ្ចូលការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលល្អសម្រាប់រាងកាយ។ ខ្លួន​គាត់​មិន​ទាន់​អាច​ធ្វើ​បែប​នេះ​បាន​ទេ តែ​ម្ដាយ​គាត់​អាច​ធ្វើ​បាន។ គ្រូពេទ្យកុមារណែនាំឱ្យធ្វើលំហាត់កាយសម្ព័ន្ធរួមគ្នា ដែលអ្នកអាចបន្ថែមធាតុនៃការម៉ាស្សាស្រាល។

លំហាត់ប្រាណខ្លួនវាពុះកញ្ជ្រោលដល់ការបង្វិលពន្លឺ និងអនុវត្តការបត់បែន និងពង្រីកអវយវៈទាំងអស់ដែលមិនមានការរំខាន។ វាជាការល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកមើលពីរបៀបដែលវាគួរតែត្រូវបានធ្វើយ៉ាងត្រឹមត្រូវ អនុវត្តដោយអ្នកម៉ាស្សាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ ដោយទទួលបានបទពិសោធន៍តិចតួចបែបនេះ បន្ទាប់មកអ្នកអាចអនុវត្តឧបាយកលចាំបាច់ដោយប៉ិនប្រសប់ដោយគ្មានជំនួយពីខាងក្រៅនៅផ្ទះ។

នៅអាយុ 3 ខែ អ្នកគួរលេងជាមួយកូនរបស់អ្នក ដោយមិនគ្រាន់តែប្រើ rattles ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្សេងទៀត។ ធាតុផ្សេងៗ. ឧ. ជម្រើសដ៏ល្អវានឹងមានរូបសត្វ តុក្កតា និងកម្រាលព្រំអប់រំ។ ភាពសម្បូរបែបនៃពណ៌ រូបរាង និងសម្ភារៈនៅក្នុងរបស់របរប្រើប្រាស់ - កត្តាសំខាន់ដែលនឹងផ្តល់ឱ្យទារកនូវរូបភាពដែលមើលឃើញផ្សេងៗគ្នា។

ការទំនាក់ទំនងសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍការនិយាយ

ពេលដើរជាមួយកូនអ្នកគួរផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់ទៅលើវត្ថុ និងវត្ថុជុំវិញ។ អ្នក​គួរ​តែ​និយាយ​អំពី​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​គាត់​ឃើញ​នៅ​លើ​ផ្លូវ​របស់​គាត់។ មានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវនិយាយ អំពីអ្វីៗទាំងអស់៖

• ដើមឈើដែលជួបនៅតាមផ្លូវ;
• គ្រែផ្កាជាមួយផ្កា;
• រថយន្ត សត្វ បក្សី។

IN បរិស្ថានផ្ទះអ្នកអាចប្រាប់កូនរបស់អ្នកអំពីវត្ថុដែលមាននៅក្នុងបន្ទប់។ ជាឧទាហរណ៍អំពីគំនូរដែលព្យួរនៅលើជញ្ជាំងឬគ្រឿងសង្ហារឹម។ រឿងត្រូវតែបំពេញបន្ថែមដោយការពន្យល់សម្រាប់កុមារតូច។ សម្រាប់ពេលនេះ អ្វីដែលគាត់នឹងឮភាគច្រើនគឺមិនអាចយល់បានសម្រាប់គាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សំឡេង និងពាក្យដែលនិយាយដដែលៗជាបន្តបន្ទាប់ នឹងជួយគាត់នៅពេលក្រោយទទួលបានជំនាញងាយស្រួលនៃការនិយាយសកម្ម ដែលអ្នកដទៃនឹងយល់យ៉ាងស្ទាត់ជំនាញ។

រួចទៅហើយនៅ 3 ខែវាចាំបាច់ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍនៃទារក។ ជីវិតរបស់គាត់ត្រូវតែបញ្ចប់ លំហាត់សាមញ្ញសម្រាប់រាងកាយនិងអវយវៈ។ យើងមិនគួរភ្លេចអំពីហ្គេម និងការទំនាក់ទំនងសាមញ្ញជាមួយទារកនោះទេ។ ប្រសិនបើកុមារមានអាយុ 3 ខែ ការអភិវឌ្ឍន៍ និងអាហារូបត្ថម្ភរបស់គាត់គឺជាអ្វីដែលអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជាមុនសិន។ ខណៈពេលដែលផ្តោតលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណ អ្នកមិនគួរភ្លេចអំពីរបបអាហាររបស់អ្នកទេ។ ទាំងអស់នេះនឹងផ្តល់ឱ្យគាត់ ការអភិវឌ្ឍន៍ធម្មតា។ហើយទារកនឹងទទួលបានជំនាញនិយាយសកម្មយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

មួយខែទៀតបានកន្លងផុតទៅ ហើយកូនរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរលើសពីការទទួលស្គាល់។ ឥឡូវ​នេះ​វា​លែង​ជា​សត្វ​គ្មាន​ទីពឹង​ដែល​គាត់​កើត​មក​ហើយ។ ទឹកមុខរបស់គាត់អាចទទួលបានការបញ្ចេញមតិដ៏ប្លែក និងមានន័យជាង។ រាងកាយកាន់តែរឹងមាំ ហើយប្រតិកម្មកាន់តែចាស់ទុំ។ ការអភិវឌ្ឍន៍យ៉ាងឆាប់រហ័សនឹងបន្តពេញមួយឆ្នាំដំបូង ដូច្នេះភាពខុសគ្នារវាងអាកប្បកិរិយារបស់ទារកជាឧទាហរណ៍នៅអាយុ 2 ឬ 3 ខែគឺសាមញ្ញណាស់។

កម្ពស់និងទម្ងន់

នៅអាយុ 3 ខែ ទារកគួរឡើងទម្ងន់ ចំណែកក្មេងប្រុស ទម្ងន់រាងកាយល្អបំផុតគួរតែមានពី 4.9 ទៅ 7 គីឡូក្រាម និងសម្រាប់ក្មេងស្រីពី 4.8 ទៅ 6.3 គីឡូក្រាម។ អ្នកក៏នឹងអាចកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលទារករបស់អ្នកបានរីកចម្រើនយ៉ាងខ្លាំងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងខែមុន ឥឡូវនេះកម្ពស់របស់គាត់អាចមានចាប់ពី 56.5 ទៅ 62 សង់ទីម៉ែត្រសម្រាប់ក្មេងប្រុស និងពី 56.2 ទៅ 61.8 សម្រាប់ក្មេងស្រី។

ការចាក់វ៉ាក់សាំង

នៅអាយុ 3 ខែកុមារត្រូវបានចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្លងធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើន។ វ៉ាក់សាំងរួមបញ្ចូលគ្នាដែលអាចការពារទារកពីជំងឺបែបនេះ ការឆ្លងមេរោគដ៏គ្រោះថ្នាក់ដូចជាជំងឺតេតាណូស រោគខាន់ស្លាក់ និងក្អកមាន់។ កូនដែលមានសុខភាពល្អធ្វើបីដងហើយនៅចន្លោះពេល 1,5 ខែ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ កាលវិភាគចាក់ថ្នាំបង្ការមិនគួរត្រូវបានបំពានទេ ព្រោះនេះអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការវិវត្តនៃភាពស៊ាំទៅនឹងជំងឺទាំងនេះចំពោះកុមារ។

តើទារកអាយុ 3 ខែអាចធ្វើអ្វីបាន?

ក្មេងអាយុ 3 ខែគួរតែអាចដាក់ក្បាលរបស់គាត់ដេកលើពោះរបស់គាត់, ផ្អៀងលើកំភួនដៃរបស់គាត់, ងាកចំហៀងរបស់គាត់, សើចចេញខ្លាំង ៗ រកដៃម្ខាងទៀតពិនិត្យមើលដៃរបស់គាត់។ កុមារខ្លះនៅអាយុ 3 ខែអាចចាប់និងកាន់ប្រដាប់ក្មេងលេងនៅក្នុងដៃរបស់ពួកគេរួចហើយរមៀលពីខ្នងទៅក្រពះនិងពីក្រពះទៅខាងក្រោយ។

ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ទារកអាយុ 3 ខែ

ម៉ឺនុយនិងអាហារូបត្ថម្ភរបស់កុមារ

ប្រសិនបើទារកបៅទឹកដោះម្តាយ គួរតែមានការបំបៅប្រហែល 10-12 ក្នុងពេលថ្ងៃ និង 2-4 ពេលយប់។ នៅអាយុបីខែ ភាពញឹកញាប់នៃការបំបៅកូនរយៈពេលខ្លីក្នុងកុមារកាន់តែតិចទៅៗ។ ក្នុងអំឡុងពេលបំបៅទារកជារឿយៗបដិសេធសុដន់; ការបំបៅពេលយប់ជាមធ្យម 3.5 ម៉ោង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អាហារបំពេញបន្ថែមអាចត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហាររបស់គាត់ ដែលអាចជំនួសអាហារពេញមួយថ្ងៃ។

តើគាត់គេងប៉ុន្មាន?

ការគេងពេលយប់របស់ទារកនៅអាយុ 3 ខែគួរតែមានប្រហែល 10 ម៉ោងជាមួយនឹងការផ្តល់អាហារ 2-4 រវាងការគេងពី 4 ទៅ 8 ម៉ោង។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃនៅអាយុនេះកុមារមាន 2 គេងយូរ- មានរយៈពេល 1-2 ម៉ោង និង 2 ខ្លី - 30-40 នាទីនីមួយៗ។ ទារកនៅតែដេកលក់ក្នុងរយៈពេលយូរ (20-30 នាទី) នៅតែបឺតសុដន់។ ចាប់ផ្តើមពី 3 ខែកុមារចាប់ផ្តើមមានប្រតិកម្មទៅនឹងព្រះច័ន្ទពេញលេញព្រះច័ន្ទថ្មីនិងការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុ - គាត់អាច capricious ដោយគ្មានហេតុផលនិងគេងមិនលក់។

ស្តង់ដារលាមក

លាមក​របស់​ទារក​ដែល​បៅ​ដោះ​ម្តាយ​ក្លាយ​ទៅ​ជា​ភាព​ដូចគ្នា​និង​ទៀងទាត់​ដែល​មាន​លក្ខណៈ​ស្រដៀង​នឹង​ម៉ាស់​ក្រែម។ ក្នុងករណីនេះភាពញឹកញាប់នៃចលនាពោះវៀនអាចមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង: រហូតដល់ 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ; ជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយ; និងសូម្បីតែម្តងរៀងរាល់ 2-5 ថ្ងៃខណៈពេលដែលវាអាចមាន ក្លិនជូរ. ចំពោះកុមារនៅអាយុ 3 ខែបាតុភូតនេះគឺជារឿងធម្មតា។ ប្រសិនបើអាហារបំពេញបន្ថែមត្រូវបានណែនាំដល់កុមារនៅអាយុនេះ លាមកអាចរឹង ហើយអាចទល់លាមកបាន។

ថែទាំទារកអាយុ 3 ខែ

ងូតទឹក

នៅអាយុនេះកុមារនឹងចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការហែលទឹកជាមួយនឹងប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងដែលគាត់ចូលចិត្ត។ អ្នកក៏អាចប្រើរង្វង់ហែលទឹកពិសេសសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើតផងដែរ។ អ្នកអាចបន្ថែមពពុះទារកទៅក្នុងទឹកធ្វើឱ្យដំណើរការស្មុំកូន នីតិវិធីទឹក។កាន់តែរីករាយ និងរំភើប។

ការកំសាន្ត

នៅអាយុនេះវាដល់ពេលដែលត្រូវណែនាំកូនរបស់អ្នកឱ្យស្គាល់ចង្វាក់ភ្លេង។ ឱ្យគាត់ស្តាប់បទភ្លេងដែលមានចង្វាក់ច្បាស់លាស់។ សាកល្បងទះដៃរបស់អ្នកទៅនឹងចង្វាក់ភ្លេង ឬប្រើ tambourine ស្លាបព្រាឈើ ឬទូខោអាវពីរ។ ស្តាប់តន្ត្រីស្ងាត់ និងខ្លាំង យឺត និងលឿនជាមួយគាត់ - គាត់ប្រាកដជាចូលចិត្តវា។

ដើម្បីបង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យ "ដើរ" និងនិយាយលឿនជាងមុន ចូរច្រៀងចម្រៀងសាមញ្ញជាមួយគាត់។ ពេល​ច្រៀង​បទ​នេះ ត្រូវ​មើល​គាត់​ដោយ​ក្រសែ​ភ្នែក៖

អ្នកប្រាប់ខ្ញុំជាមុន

របៀបដែលសត្វឃ្មុំស្រែក។

បន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នក។

អំពីសត្វឃ្មុំ។

ឱ្យកូនរបស់អ្នកព្យាយាមបញ្ចេញសំឡេង "w" ។

បញ្ហា

នៅអាយុ 3 ខែ កុមារអាចមានបញ្ហាដូចខាងក្រោម: គាត់ចាប់ផ្តើមបឺតសុដន់ ហើយភ្លាមៗនោះទម្លាក់វា ហើយចាប់ផ្តើមយំ។ វាអាចទៅរួចដែលថាគាត់មានប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ otitis ។ ដើម្បីពិនិត្យមើលនេះ សូមចុចទារកនៅលើត្រចៀក tragus ។ ប្រសិនបើទារកស្ងប់ស្ងាត់នោះមិនមានប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ otitis ទេប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់ចាប់ផ្តើមស្រែកនោះបញ្ហាគឺជាក់ស្តែង។

ទារកនៅអាយុ 3 ខែអាចមានចំណុចក្រហមនៅលើថ្ពាល់របស់គាត់ - diathesis ។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈ, ចំណុចបែបនេះក្លាយជា crusty ។ វារំខានដល់ទារក ហើយអាចបណ្តាលឱ្យរមាស់ និងឈឺចាប់នៅខាងក្រោម។ Exudative diathesis មានលក្ខណៈប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី ដូច្នេះត្រូវតាមដានរបបអាហាររបស់ម្តាយដែលបំបៅដោយយកចិត្តទុកដាក់។

គួរកត់សម្គាល់ថា ម្តាយជាច្រើនតែងតែងឿងឆ្ងល់ថា តើទារកគួរមានទម្ងន់ប៉ុន្មាននៅអាយុ 3 ខែ ព្រោះនេះបង្ហាញពីផ្នែកមួយរបស់គាត់ សុខភាពរាងកាយនិងការអនុលោមតាម ស្តង់ដារទទួលយកជាទូទៅទម្ងន់ និងកម្ពស់សម្រាប់ទារកដែលមានអាយុមួយ ឬអាយុមួយទៀត។

ទម្ងន់របស់ទារកនៅអាយុ 3 ខែ

តាមធម្មជាតិ លេខមានលក្ខខណ្ឌ និងជាសូចនាករស្ថិតិជាមធ្យមសម្រាប់កុមារដែលមានអាយុ 3 ខែ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃផ្តោតលើពួកគេ ព្រោះអ្នកអាចវាយតម្លៃស្ថានភាពដោយឯករាជ្យ។ សព្វថ្ងៃនេះយោងទៅតាមគ្រូពេទ្យកុមារទម្ងន់របស់កុមារនៅអាយុ 3 ខែអាចមានចាប់ពី 3 ទៅ 6 គីឡូក្រាម។

ទម្ងន់របស់ទារក ក៏ដូចជាកម្ពស់របស់គាត់ អាស្រ័យទៅលើកត្តាជាច្រើន៖

• សូចនាករទារកនៅពេលកើត;
• ទិដ្ឋភាពហ្សែន;
• ប្រភេទនៃអាហាររូបត្ថម្ភ - ធម្មជាតិឬសិប្បនិម្មិត;
• វត្តមាននៃរោគសាស្ត្រជាក់លាក់។

អង្គការពិភពលោកការថែទាំសុខភាពបានកត់ត្រា និងអនុម័តទម្ងន់ និងកម្ពស់របស់ទារកអាយុបីខែ។ ដូច្នេះតើទារកគួរមានទម្ងន់ប៉ុន្មាននៅអាយុ 3 ខែ:

សម្រាប់ក្មេងប្រុស៖

1. 5.1-5.6 គីឡូក្រាម - ដែនកំណត់ទាបជាងធម្មតា;
2. 5.6-7.2 គីឡូក្រាម - តួលេខមធ្យម;
3. 7.2-7.9 គីឡូក្រាម - លើសពីប៉ារ៉ាម៉ែត្រមធ្យម។

សម្រាប់ក្មេងស្រី៖

• 4.6-5.1 គីឡូក្រាម តម្លៃទាបទម្ងន់;
• 5.1-6.7 គីឡូក្រាម - បទដ្ឋានជាមធ្យម;
• 6.7-7.4 គីឡូក្រាម - តម្លៃទម្ងន់គឺលើសពីមធ្យម។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលបទដ្ឋានទម្ងន់នៅអាយុ 3 ខែគឺខុសគ្នាសម្រាប់ទារកម្នាក់ៗ។ គ្រូពេទ្យកុមារអាចធ្វើការសន្និដ្ឋានអំពីទម្ងន់មិនគ្រប់ ឬលើសទម្ងន់ បន្ទាប់ពីពិនិត្យទារក។

ការលូតលាស់របស់ទារកនៅអាយុ 3 ខែ

កម្ពស់របស់កុមារនៅអាយុ 3 ខែអាចមានពី 54-64 សង់ទីម៉ែត្រកត្តាកំណត់នៃប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃការលូតលាស់គឺហ្សែននិងកម្ពស់នៅពេលកើត។ មិនសូវជាញឹកញាប់វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហាសុខភាព។

វាក៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរថាកម្ពស់ក៏ដូចជាលក្ខណៈទម្ងន់នឹងខុសគ្នារវាងក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រី: ក្មេងស្រីមានរដ្ឋធម្មនុញ្ញដែលផុយស្រួយតាំងពីកំណើត។

ចំពោះអត្រាកំណើននៅបីខែ បទដ្ឋានរបស់វាក៏អាចត្រូវបានសិក្សាដោយប្រើតួលេខដែលផ្តល់ដោយ WHO៖

កម្ពស់ក្មេងស្រី៖

1. 55.8-57.6 សង់ទីម៉ែត្រ - ក្រោមកម្ពស់មធ្យម;
2. 57.6-62.0 សង់ទីម៉ែត្រ - ប៉ារ៉ាម៉ែត្រមធ្យម;
3. 62.0-63.8 សង់ទីម៉ែត្រ កម្ពស់ crumbs ។

កម្ពស់ក្មេងប្រុស៖

• 57.6-59.3 សង់ទីម៉ែត្រ - ដែនកំណត់ទាបនៃការលូតលាស់;
• 59.3-63.5 សង់ទីម៉ែត្រ - មធ្យម;
• 63.5 - 65.3 សង់ទីម៉ែត្រ - កម្ពស់ទារកខ្ពស់។

ទោះបីជាការពិតដែលថាទិន្នន័យទាំងអស់នេះគឺប្រហាក់ប្រហែលក៏ដោយ 94% នៃកុមារមានប៉ារ៉ាម៉ែត្របែបនេះ។ ប្រសិនបើកុមារកើតមិនគ្រប់ខែនោះ រួចហើយនៅអាយុ 40 សប្តាហ៍ គាត់តាមទាន់មិត្តភក្ដិរបស់គាត់ទាំងកម្ពស់ និងទម្ងន់។ ក្នុងករណីខ្លះ ទារកមិនគ្រប់ខែ ស្ថិតក្នុងកម្រិត ការអភិវឌ្ឍរាងកាយកាន់តែជិតមួយឆ្នាំ។

មូលហេតុនៃការធាត់

ម្តាយភាគច្រើនសំដៅទៅលើការពិតដែលថាទារកមិនមានទឹកដោះម្តាយគ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែតាមពិត រាងកាយរបស់ស្ត្រីផលិតទឹកដោះច្រើនតាមតម្រូវការរបស់ទារក។ ករណីលើកលែងមួយអាចជាករណីដែលម្តាយមិនមានទឹកដោះដោយសារការសម្រាលកូនពិបាក ឬបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។

ម៉ាក់គួរតែមើលកាលវិភាគបំបៅ៖ ប្រសិនបើទារកសុំសុដន់តិចជាងម្តងរៀងរាល់បីម៉ោងម្តង នោះប្រហែលជាត្រូវការការបំបៅកូនញឹកញាប់ជាងមុន។

ក្នុងចំណោមហេតុផល ទំងន់ទាបកុមារអាចមានលក្ខណៈពិសេសកាយវិភាគសាស្ត្ររបស់ទារកឧទាហរណ៍ ស្ពានខ្លីភាសា។ នេះអាចក្លាយជាការឆាប់ខឹង និងធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកញ៉ាំតិច។

មនុស្សម្នាក់មិនអាចជួយបានទេប៉ុន្តែចងចាំ ទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្តចាប់តាំងពីទម្ងន់មិនគ្រប់អាចជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការថប់បារម្ភ និងវិកលចរិត។ ទារកមានអារម្មណ៍ថាស្ថានភាពរបស់ម្តាយ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់សម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការរក្សាសុទិដ្ឋិនិយម ហើយប្រសិនបើមាន បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ- ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ប្រសិនបើទម្ងន់របស់ទារកមានកម្រិតទាប ម្តាយចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភ ដែលចាំបាច់ប៉ះពាល់ដល់ការបំបៅកូន។ ដើម្បីឱ្យការឡើងទម្ងន់មានលក្ខណៈធម្មតា ទារកត្រូវតែទទួលបានអាហាររូបត្ថម្ភពេញលេញ និងគុណភាពខ្ពស់។ ប្រសិនបើម្តាយយល់ពីបរិមាណសារធាតុរាវដែលកូនរបស់គាត់ញ៉ាំក្នុងមួយពេល និងចំនួនអាហារដែលគាត់គួរទទួលបាន គាត់អាចបង្កើតអាហាររូបត្ថម្ភបានយ៉ាងងាយស្រួល។

បទដ្ឋាន ការចិញ្ចឹមមួយ។ទារកអាយុ 3 ខែគឺប្រហែល 150-180 មីលីលីត្រនៃទឹកដោះម្តាយ (រូបមន្ត) ។

ប្រសិនបើ​ទម្ងន់​របស់​ទារក​មិន​ត្រូវ​តាម​បទដ្ឋាន​ទេ នោះ​ឪពុកម្តាយ​ត្រូវតែ​កំណត់​ហេតុផល​នៃ​ស្ថានភាព​នេះ​ជាមុនសិន ហើយ​ព្យាយាម​លុបបំបាត់​វា​។ បញ្ហា​ទម្ងន់​មិន​គ្រប់​គ្រាន់​ជា​ការ​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ដោះស្រាយ ដូច្នេះ​កុំ​ភ័យ​ខ្លាច។

គ្រូពេទ្យកុមារដែលមានបទពិសោធន៍ជឿថា៖ ទម្ងន់របស់កុមារនៅអាយុ 3 ខែកំណត់សុខភាពរបស់គាត់នៅពេលក្រោយ។ វាអាក្រក់នៅពេលដែលសូចនាករទាបជាងធម្មតា។ TO ផលវិបាកអវិជ្ជមានអាចនាំឱ្យលើស ដែនកំណត់ខាងលើបទដ្ឋានទម្ងន់។

កម្ពស់​និង​ទម្ងន់​របស់​កុមារ​គឺ​ជា​តម្លៃ​ផ្លាស់​ប្តូរ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស ហើយ​ជា​សូចនាករ​សំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់។ ការអភិវឌ្ឍន៍ទូទៅកូន។ ពេលខ្លះវាហាក់ដូចជាឪពុកម្តាយថាកូនរបស់ពួកគេកំពុងរីកចម្រើនដោយលោតផ្លោះ៖ អាវដែលទើបនឹងទិញបានតឹងពេក ស្បែកជើងថ្មីគឺតូចពេកហើយ កូនតូចបានលាតចេញហើយធំណាស់។ ប៉ុន្តែមិនយូរមិនឆាប់ ឪពុកម្តាយណាម្នាក់សួរសំណួរ - តើកុមារគួរមានកម្ពស់ និងទម្ងន់អ្វីនៅអាយុរបស់គាត់? តើប៉ារ៉ាម៉ែត្រអ្វីខ្លះត្រូវបានចាត់ទុកថាធម្មតា?

ដើម្បីឆ្លើយសំណួរបែបនេះ អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) បានបង្កើតតារាងកម្ពស់ និងទម្ងន់ធម្មតាសម្រាប់កុមារចាប់ពីកំណើតដល់ 17 ឆ្នាំ។ ស្ដង់ដារទាំងនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ការវាយតម្លៃការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារនៃសញ្ជាតិណាមួយនិងមិនអាស្រ័យលើ ស្ថានភាពសង្គមនិងកន្លែងស្នាក់នៅ។

គួរកត់សម្គាល់ថា យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក កុមារដែលបំបៅដោះកូនឡើងទម្ងន់យឺតជាងមិត្តភក្ដិរបស់ពួកគេដែលបៅដោះម្តាយ។ ការចិញ្ចឹមសិប្បនិម្មិត. ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយតារាងគិតគូរពីតម្លៃមធ្យមដូច្នេះវាអាចអនុវត្តបានសម្រាប់ការបំបៅគ្រប់ប្រភេទ។

អត្រាលូតលាស់របស់កុមារអាស្រ័យលើអាយុរបស់គាត់។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាកុមារចាប់ផ្តើមលូតលាស់នៅក្នុងស្បូនហើយនៅពេលកើតកម្ពស់របស់គាត់គឺ 46-55 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតកុមារលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស - ជាមធ្យមប្រហែល 25 សង់ទីម៉ែត្របន្ទាប់មកអត្រាកំណើនថយចុះ មានស្ថេរភាពនៅដើមដំបូង ឆ្នាំសិក្សាកុមារលូតលាស់ 5-7 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយឆ្នាំ។ IN វ័យជំទង់ក្នុងឆ្នាំខ្លះអាចធ្វើទៅបាន លោតស្រួចការលូតលាស់របស់កុមារ (10-15 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយឆ្នាំ) ដែលមានលក្ខណៈធម្មតា និងទាក់ទងនឹងភាពពេញវ័យ។

ស្តង់ដារទម្ងន់ជាធម្មតាសមាមាត្រទៅនឹងកម្ពស់។ កុមារឡើងទម្ងន់យ៉ាងសកម្មក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត បន្ទាប់មកការកើនឡើងនៃទំងន់រាងកាយថយចុះយ៉ាងខ្លាំង ហើយមានស្ថេរភាពរហូតដល់អាយុ 17-18 ឆ្នាំអាស្រ័យលើ លក្ខណៈបុគ្គលការអភិវឌ្ឍន៍។

ស្តង់ដារសម្រាប់កម្ពស់ និងទម្ងន់របស់កុមារអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំ។

យោងតាមការវិវឌ្ឍន៍របស់ WHO តារាងកម្ពស់ និងទម្ងន់បង្ហាញពីកម្រិតធម្មតាសម្រាប់ទាំងក្មេងប្រុស និងក្មេងស្រី។ សូចនាករ "ទាប" និង "ខ្ពស់" គឺជាសញ្ញាសម្រាប់ឪពុកម្តាយថាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ប្រសិនបើកម្ពស់ ឬទម្ងន់ជាក់ស្តែងខុសពីធម្មតា វាអាចបណ្តាលមកពីជំងឺប្រព័ន្ធ ឬ រូបភាពខុសជីវិត - អ្នកត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗនិងពិនិត្យកុមារ។

1. តារាងកំណើនធម្មតាសម្រាប់ក្មេងប្រុសអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំ (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ)

អាយុ (ខែ)	ខ្លី	បទដ្ឋាន	ខ្ពស់។
0		48,0-53,5	>53,5
1		51,2-56,5	>56,5
2		53,8-59,4	>59,4
3		56,5-62,0	>62,0
4		58,7-64,5	>64,5
5		61,1-67,0	>67,0
6		63,0-69,0	>69,0
7		65,1-71,1	>71,1
8		66,8-73,1	>73,1
9		68,2-75,1	>75,1
10		69,1-76,9	>76,9
11		71,3-78,0	>78,0
1 ឆ្នាំ។		72,3-79,7	>79,7

2. តារាង ទម្ងន់ធម្មតា។ក្មេងប្រុសអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំ (គិតជាគីឡូក្រាម)

អាយុ (ខែ)	ខ្លី	បទដ្ឋាន	ខ្ពស់។
0		2,9-3,9	>3,9
1		3,6-5,1	>5,1
2		4,2-6,0	>6,0
3		4,9-7,0	>7,0
4		5,5-7,6	>7,6
5		6,1-8,3	>8,3
6		6,6-9,0	>9,0
7		7,1-9,5	>9,5
8		7,5-10,0	>10,0
9		7,9-10,5	>10,5
10		8,3-10,9	>10,9
11		8,6-11,2	>11,2
1 ឆ្នាំ។		8,9-11,6	>11,6

3. តារាងបទដ្ឋាននៃការលូតលាស់សម្រាប់ក្មេងស្រីអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំ (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ)

ខែ	ខ្លី	បទដ្ឋាន	ខ្ពស់។
0		47,5-53,1	>53,1
1		50,3-56,1	>56,1
2		53,3-59,3	>59,3
3		56,2-61,8	>61,8
4		58,4-64,0	>64,0
5		60,8-66,0	>66,0
6		62,5-68,8	>68,8
7		64,1-70,4	>70,4
8		66,0-72,5	>72,5
9		67,5-74,1	>74,1
10		69,0-75,3	>75,3
11		70,1-76,5	>76,5
1 ឆ្នាំ។		71,4-78,0	>78,0

4. តារាងទម្ងន់សម្រាប់ក្មេងស្រីអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំ (គិតជាគីឡូក្រាម)

ខែ	ខ្លី	បទដ្ឋាន	ខ្ពស់។
0		2,8-3,9	>3,9
1		3,6-4,7	>4,7
2		4,2-5,5	>5,5
3		4,8-6,3	>6,3
4		5,4-7,0	>7,0
5		5,9-7,7	>7,7
6		6,3-8,3	>8,3
7		6,8-8,9	>8,9
8		7,2-9,3	>9,3
9		7,5-9,7	>9,7
10		7,9-10,1	>10,1
11		8,3-10,5	>10,5
1 ឆ្នាំ។		8,5-10,8	>10,8

ស្តង់ដារកម្ពស់និងទម្ងន់សម្រាប់កុមារអាយុ 1-7 ឆ្នាំ។

5. តារាងបទដ្ឋាននៃការលូតលាស់របស់ក្មេងប្រុសចាប់ពី 1 ឆ្នាំដល់ 7 ឆ្នាំ (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ)

អាយុ	ខ្លី	បទដ្ឋាន	ខ្ពស់។
1 ឆ្នាំ 3 ខែ		75,9-83,0	>83,0
1.5 ឆ្នាំ។		78,4-85,9	>85,9
១ ឆ្នាំ ៩ ខែ		80,3-88,3	>88,3
2 ឆ្នាំ។		83,0-90,8	>90,8
២ ឆ្នាំ ៣ ខែ		84,9-93,9	>93,9
2.5 ឆ្នាំ។		87,0-95,5	>95,5
2 ឆ្នាំ 9 ខែ		88,8-98,1	>98,1
3 ឆ្នាំ។		90,0-102,0	>102,0
3.5 ឆ្នាំ។		92,6-105,0	>105,0
4 ឆ្នាំ។		95,5-108,0	>108,0
4.5 ឆ្នាំ។		98,3-111,0	>111,0
5 ឆ្នាំ។		101,5-114,5	>114,5
5.5 ឆ្នាំ។		104,7-118,0	>118,0
6 ឆ្នាំ។		107,7-121,1	>121,1
៦.៥ ឆ្នាំ។		110,8-124,6	>124,6
7 ឆ្នាំ។		113,6-128,0	>128,0

6. តារាងទម្ងន់ធម្មតាសម្រាប់ក្មេងប្រុសអាយុពី 1 ឆ្នាំដល់ 7 ឆ្នាំ (គិតជាគីឡូក្រាម)

អាយុ	ខ្លី	បទដ្ឋាន	ខ្ពស់។
1 ឆ្នាំ 3 ខែ		9,6-12,4	>12,4
1.5 ឆ្នាំ។		10,2-13,0	>13,0
១ ឆ្នាំ ៩ ខែ		10,6-13,6	>13,6
2 ឆ្នាំ។		11,0-14,2	>14,2
២ ឆ្នាំ ៣ ខែ		11,5-14,8	>14,8
2.5 ឆ្នាំ។		11,9-15,4	>15,4
2 ឆ្នាំ 9 ខែ		12,3-16,0	>16,0
3 ឆ្នាំ។		12,8-16,9	>16,9
3.5 ឆ្នាំ។		13,5-17,9	>17,9
4 ឆ្នាំ។		14,2-19,4	>19,4
4.5 ឆ្នាំ។		14,9-20,3	>20,3
5 ឆ្នាំ។		15,7-21,7	>21,7
5.5 ឆ្នាំ។		16,6-23,2	>23,2
6 ឆ្នាំ។		17,5-24,7	>24,7
៦.៥ ឆ្នាំ។		18,6-26,3	>26,3
7 ឆ្នាំ។		19,5-28,0	>28,0

7. តារាងបទដ្ឋាននៃការលូតលាស់សម្រាប់ក្មេងស្រីពី 1 ឆ្នាំដល់ 7 ឆ្នាំ (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ)

អាយុ	ខ្លី	ធម្មតា។	ខ្ពស់។
1 ឆ្នាំ 3 ខែ		74,5-81,5	>81,5
1.5 ឆ្នាំ។		77,1-84,5	>84,5
១ ឆ្នាំ ៩ ខែ		79,5-87,5	>87,5
2 ឆ្នាំ។		81,7-90,1	>90,1
២ ឆ្នាំ ៣ ខែ		83,5-92,4	>92,4
2.5 ឆ្នាំ។		85,7-95,0	>95,0
2 ឆ្នាំ 9 ខែ		87,6-97,0	>97,0
3 ឆ្នាំ។		90,8-100,7	>100,7
3.5 ឆ្នាំ។		93,5-103,5	>103,5
4 ឆ្នាំ។		96,1-106,9	>106,9
4.5 ឆ្នាំ។		99,3-110,5	>110,5
5 ឆ្នាំ។		102,5-113,6	>113,6
5.5 ឆ្នាំ។		105,2-117,0	>117,0
6 ឆ្នាំ។		108,0-120,6	>120,6
៦.៥ ឆ្នាំ។		110,5-124,2	>124,2
7 ឆ្នាំ។		113,6-128,0	>128,0

8. តារាងទម្ងន់ធម្មតាសម្រាប់ក្មេងស្រីពី 1 ឆ្នាំដល់ 7 ឆ្នាំ (គិតជាគីឡូក្រាម)

អាយុ	ខ្លី	ធម្មតា។	ខ្ពស់។
1 ឆ្នាំ 3 ខែ		9,2-11,5	>11,5
1.5 ឆ្នាំ។		9,8-12,2	>12,2
១ ឆ្នាំ ៩ ខែ		10,3-12,8	>12,8
2 ឆ្នាំ។		10,8-13,5	>13,5
២ ឆ្នាំ ៣ ខែ		11,2-14,2	>14,2
2.5 ឆ្នាំ។		11,6-14,8	>14,8
2 ឆ្នាំ 9 ខែ		12,1-15,4	>15,4
3 ឆ្នាំ។		12,5-16,5	>16,5
3.5 ឆ្នាំ។		13,4-17,7	>17,7
4 ឆ្នាំ។		14,0-18,9	>18,9
4.5 ឆ្នាំ។		14,8-20,3	>20,3
5 ឆ្នាំ។		15,7-21,6	>21,6
5.5 ឆ្នាំ។		16,6-23,1	>23,1
6 ឆ្នាំ។		17,4-24,8	>24,8
៦.៥ ឆ្នាំ។		18,3-26,5	>26,5
7 ឆ្នាំ។		19,4-28,3	>28,3

សូចនាករកម្ពស់និងទម្ងន់ធម្មតាសម្រាប់កុមារអាយុពី 8 ទៅ 17 ឆ្នាំ។

តារាងកម្ពស់ធម្មតាសម្រាប់ក្មេងប្រុសអាយុ 8-17 ឆ្នាំ (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ)

អាយុ	ខ្លី	ធម្មតា។	ខ្ពស់។
8 ឆ្នាំ។		119,0-134,5	>134,5
9 ឆ្នាំ។		124,7-140,3	>140,3
10 ឆ្នាំ។		129,4-146,7	>146,7
អាយុ 11 ឆ្នាំ។		134,5-152,9	>152,9
អាយុ 12 ឆ្នាំ។		140,0-159,5	>159,5
អាយុ 13 ឆ្នាំ។		145,7-166,0	>166,0
អាយុ 14 ឆ្នាំ។		152,3-172,0	>172,0
15 ឆ្នាំ។		158,6-177,6	>177,6
អាយុ 16 ឆ្នាំ។		163,2-182,0	>182,0
អាយុ 17 ឆ្នាំ។		166,6-186,0	>186,0

10. តារាងទម្ងន់ធម្មតាសម្រាប់ក្មេងប្រុសអាយុ 8-17 ឆ្នាំ (គិតជាគីឡូក្រាម)

អាយុ	ខ្លី	បទដ្ឋាន	ខ្ពស់។
8 ឆ្នាំ។		21,5-31,4	>31,4
9 ឆ្នាំ។		23,5-35,1	>35,1
10 ឆ្នាំ។		25,6-39,7	>39,7
អាយុ 11 ឆ្នាំ។		28,0-44,9	>44,9
អាយុ 12 ឆ្នាំ។		30,7-50,6	>50,6
អាយុ 13 ឆ្នាំ។		33,8-56,8	>56,8
អាយុ 14 ឆ្នាំ។		38,0-63,4	>63,4
15 ឆ្នាំ។		43,0-70,0	>70,0
អាយុ 16 ឆ្នាំ។		48,3-76,5	>76,5
អាយុ 17 ឆ្នាំ។		54,6-80,1	>80,1

11. តារាងកម្ពស់ធម្មតាសម្រាប់ក្មេងស្រីអាយុ 8-17 ឆ្នាំ (គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ)

អាយុ	ខ្លី	ធម្មតា។	ខ្ពស់។
8 ឆ្នាំ។		119,3-134,3	>134,3
9 ឆ្នាំ។		124,8-140,5	>140,5
10 ឆ្នាំ។		130,5-146,7	>146,7
អាយុ 11 ឆ្នាំ។		136,2-153,2	>153,2
អាយុ 12 ឆ្នាំ។		142,2-159,2	>159,2
អាយុ 13 ឆ្នាំ។		148,3-163,7	>163,7
អាយុ 14 ឆ្នាំ។		152,6-167,2	>167,2
15 ឆ្នាំ។		154,4-169,2	>169,2
អាយុ 16 ឆ្នាំ។		155,2-170,2	>170,2
អាយុ 17 ឆ្នាំ។		155,8-170,4	>170,4

12. តារាងទម្ងន់ធម្មតាសម្រាប់ក្មេងស្រីអាយុ 8-17 ឆ្នាំ (គិតជាគីឡូក្រាម)

អាយុ	ខ្លី	ធម្មតា។	ខ្ពស់។
8 ឆ្នាំ។		21,4-32,1	>32,1
9 ឆ្នាំ។		23,4-36,3	>36,3
10 ឆ្នាំ។		25,0-39,8	>39,8
អាយុ 11 ឆ្នាំ។		27,8-44,6	>44,6
អាយុ 12 ឆ្នាំ។		31,8-51,8	>51,8
អាយុ 13 ឆ្នាំ។		38,7-59,0	>59,0
អាយុ 14 ឆ្នាំ។		43,8-64,0	>64,0
15 ឆ្នាំ។		46,8-66,5	>66,5
អាយុ 16 ឆ្នាំ។		48,4-67,6	>67,6
អាយុ 17 ឆ្នាំ។		49,2-68,0	>68,0