αžαžΎαž€αž»αž˜αžΆαžšαž‚αž½αžšαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž‡αžΌαž“αž‘αŸ…αž˜αžαŸ’αžαŸαž™αŸ’αž™αž“αŸ…αž’αžΆαž™αž»αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αž˜αžΆαž“? - αžŠαŸ†αž”αžΌαž“αŸ’αž˜αžΆαž“αž–αžΈαž’αŸ’αž“αž€αž…αž·αžαŸ’αžαžŸαžΆαžŸαŸ’αžšαŸ’αž αž“αž·αž„αžͺαž–αž»αž€αž˜αŸ’αžαžΆαž™αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αž‘αž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸαŸ” αžαžΎβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž”αž‰αŸ’αž‡αžΌαž“β€‹αž€αžΌαž“β€‹αž‘αŸ…β€‹αžŸαžΆαž›αžΆβ€‹αž“αŸ…β€‹αž’αžΆαž™αž»β€‹αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αž˜αžΆαž“β€‹αž‘αžΎαž”β€‹αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžš?

αž”αŸ†αžŽαž„β€‹αž”αŸ’αžšαžΆαžαŸ’αž“αžΆβ€‹αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž˜αžΆαžαžΆαž”αž·αžαžΆβ€‹αžŽαžΆβ€‹αž˜αž½αž™β€‹αž‚αžΊβ€‹αž…αž„αŸ‹β€‹αž…αž·αž‰αŸ’αž…αžΉαž˜β€‹αž€αžΌαž“β€‹αž±αŸ’αž™β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αžŸαž»αžαž—αžΆαž–β€‹αž›αŸ’αž’ αž“αž·αž„β€‹αžšαžΉαž„αž˜αžΆαŸ†αŸ” αž‡αžΆαž€αŸ‹αžŸαŸ’αžαŸ‚αž„ αž€αžΆαžšαž›αŸαž„αž€αžΈαž‘αžΆαž’αžΆαž…αž‡αž½αž™αž€αžΌαž“αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαžΏαž„αž“αŸαŸ‡αž”αžΆαž“αŸ” αž‘αŸ„αŸ‡αž‡αžΆαž™αŸ‰αžΆαž„αžŽαžΆαž€αŸαžŠαŸ„αž™ αžœαžΆαž˜αž·αž“αžαŸ‚αž„αžαŸ‚αž˜αžΆαž“αž…αž˜αŸ’αž›αžΎαž™αž…αŸ’αž”αžΆαžŸαŸ‹αž›αžΆαžŸαŸ‹αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αžŸαŸ†αžŽαž½αžšαž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸ αžαžΎαž€αž»αž˜αžΆαžšαž‚αž½αžšαž…αž»αŸ‡αžˆαŸ’αž˜αŸ„αŸ‡αž…αžΌαž›αžšαŸ€αž“αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αž€αžΈαž‘αžΆ αž¬αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αž“αŸ…αž’αžΆαž™αž»αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αž˜αžΆαž“?

αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž–αž·αžαžŽαžΆαžŸαŸ‹αž’αŸ’αžœαžΈαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„αž“αŸ…αž‘αžΈαž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαž”αž»αž‚αŸ’αž‚αž›αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αžŽαžΆαžŸαŸ‹αŸ” αž’αŸ’αžœαžΈβ€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹β€‹αž‚αžΊβ€‹αž—αŸαž‘β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž€αž»αž˜αžΆαžš αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžβ€‹αž“αŸƒβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αžœαž·αžœαžŒαŸ’αžβ€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž‚αžΆαžαŸ‹ αž αžΎαž™β€‹αž…αž»αž„αž€αŸ’αžšαŸ„αž™β€‹αž‚αžΊβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž…αž·αžαŸ’αžβ€‹αž…αž„αŸ‹β€‹αž›αŸαž„β€‹αž€αžΈαž‘αžΆβ€‹αžŽαžΆβ€‹αž˜αž½αž™β€‹αŸ” αž€αŸ’αž“αž»αž„αž–αŸαž›αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‚αŸ’αž“αžΆαž“αŸαŸ‡ αžœαžΆαž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž€αžΌαž“αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„αž˜αžΆαž“αž”αŸ†αžŽαž„αž”αŸ’αžšαžΆαžαŸ’αž“αžΆαž…αž„αŸ‹αž’αŸ’αžœαžΎαž›αŸ†αž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽ αž–αžΈαž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž€αžΆαžšαž…αžΌαž›αžšαž½αž˜αž€αŸ’αž“αž»αž„αžœαž‚αŸ’αž‚αž”αžŽαŸ’αžαž»αŸ‡αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž› "αž€αžΆαžšαž„αžΆαžšαž›αŸ†αž”αžΆαž€" αžŠαŸ‚αž›αžͺαž–αž»αž€αž˜αŸ’αžαžΆαž™αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαž“αžΉαž„αž”αŸ‰αŸ‡αž–αžΆαž›αŸ‹αž’αžœαž·αž‡αŸ’αž‡αž˜αžΆαž“αžŠαž›αŸ‹αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž•αŸ’αž›αžΌαžœαž…αž·αžαŸ’αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž‚αžΆαžαŸ‹αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžͺαž–αž»αž€αž˜αŸ’αžαžΆαž™αž˜αž·αž“αž‚αž·αžαž–αžΈαž€αžΆαžšαžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžšαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž›αŸαž„αž€αžΈαž‘αžΆαž‘αŸ αž–αž½αž€αž‚αŸαž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαžˆαž˜αž˜αž»αžαž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαž–αž·αžαžŠαŸ‚αž›αžαžΆαž€αž»αž˜αžΆαžšαž“αžΉαž„αžŸαŸ’αž“αžΎαžŸαž»αŸ†αž±αŸ’αž™αžŠαž€αž…αŸαž‰αž–αžΈαž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αž“αŸαŸ‡αž€αŸ’αž“αž»αž„αž–αŸαž›αž†αžΆαž”αŸ‹αŸ—αž“αŸαŸ‡αŸ” αžœαžΆαž‘αŸ†αž“αž„αž‡αžΆαžαžΆαž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž”αž‘αž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸαž’αžœαž·αž‡αŸ’αž‡αž˜αžΆαž“αž›αžΎαž€αžŠαŸ†αž”αžΌαž„ αž€αž»αž˜αžΆαžšαž“αžΉαž„αž”αžΆαžαŸ‹αž”αž„αŸ‹αž…αŸ†αžŽαž„αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αž‚αŸ’αž“αžΆαŸ” αžœαžΆαž‚αžΊαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž‡αŸ€αžŸαžœαžΆαž„αž“αžΌαžœαž”αŸ’αžšαžαž·αž€αž˜αŸ’αž˜αž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡ αžŠαŸ‚αž›αžͺαž–αž»αž€αž˜αŸ’αžαžΆαž™αž‚αž½αžšαžαŸ‚αž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αž’αžΆαž™αž»αžŠαŸ‚αž›αž–αž½αž€αž‚αŸαž”αž‰αŸ’αž‡αžΌαž“αž€αžΌαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαž‘αŸ…αž›αŸαž„αž€αžΈαž‘αžΆαŸ”

αž€αžΆαžšαžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαž“αŸƒαž€αžΆαžšαž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αž“αž·αž„αžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–

αž‡αŸ†αž αžΆαž“αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αž“αŸ…αž›αžΎαž•αŸ’αž›αžΌαžœαž“αŸαŸ‡αž“αžΉαž„αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž–αž·αž‚αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž™αŸ„αž”αž›αŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αž”αžŽαŸ’αžŒαž·αžαŸ” αž€αž»αŸ†β€‹αž’αŸ’αžœαŸαžŸαž”αŸ’αžšαž αŸ‚αžŸβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž–αž·αž‚αŸ’αžšαŸ„αŸ‡β€‹αž™αŸ„αž”αž›αŸ‹β€‹αž“αŸαŸ‡ αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡β€‹αžŸαž»αžαž—αžΆαž–β€‹αž€αž»αž˜αžΆαžš αž“αž·αž„β€‹αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž›β€‹αž‡αžΆβ€‹αž–αŸαž‰β€‹αž˜αž½αž™β€‹αž‡αžΈαžœαž·αžβ€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž–αž½αž€β€‹αž‚αŸβ€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž”αŸ’αžšαžˆαž˜β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž”αž‰αŸ’αž αžΆαŸ” αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αž”αžŽαŸ’αžŒαž·αžαž“αžΉαž„αž–αž·αž“αž·αžαŸ’αž™αž€αž»αž˜αžΆαžšαž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž’αžαŸ’αžαžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαžŽ contraindications αžŽαžΆαž˜αž½αž™αž“αž·αž„αžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαž“αŸƒαž€αžΆαžšαž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž‚αžΆαžαŸ‹αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€ αž–αŸ’αž™αžΆαž™αžΆαž˜αž“αž·αž™αžΆαž™αž‡αžΆαž˜αž½αž™αžͺαž–αž»αž€αž˜αŸ’αžαžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžšαž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸ„αŸ‡ αžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž…αž»αŸ‡αžˆαŸ’αž˜αŸ„αŸ‡αžšαž½αž…αž αžΎαž™αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αž€αžΈαž‘αžΆαžŽαžΆαž˜αž½αž™αŸ” αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αž™αž›αŸ‹αžαžΆαžαžΎαž–αž½αž€αž‚αŸαž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž™αž€αž€αžΌαž“αž‘αŸ…αž αŸ’αžœαžΉαž€αž αžΆαžαŸ‹αž“αŸ…αž’αžΆαž™αž»αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αž˜αžΆαž“ αž αžΎαž™αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž˜αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž αžΆαžŽαžΆαž˜αž½αž™αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αž‡αžΆαž”αž“αŸ’αžαž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αŸ”

αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αžœαŸαž™αž˜αžΆαž“αž€αžΈαž‘αžΆαž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“

αžŠαžΌαž…αžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αžšαŸ€αž”αžšαžΆαž”αŸ‹αžαžΆαž„αž›αžΎ αž€αžΈαž‘αžΆαž“αžΈαž˜αž½αž™αŸ—αž˜αžΆαž“αž’αžΆαž™αž»αžšαŸ€αž„αŸ—αžαŸ’αž›αž½αž“αŸ” αž‘αŸ„αŸ‡αž™αŸ‰αžΆαž„αžŽαžΆαž€αŸαžŠαŸ„αž™ αž‡αžΆαžšαŸ€αž„αžšαžΆαž›αŸ‹αž†αŸ’αž“αžΆαŸ† αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž”αžŽαŸ’αžαž»αŸ‡αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž›αžšαžΈαž€αž…αž˜αŸ’αžšαžΎαž“ αž“αž·αž„αžšαžΈαž€αž…αž˜αŸ’αžšαžΎαž“αž”αžΆαž“αž›αŸαž…αž‘αžΎαž„ αž αžΎαž™αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αž€αžΈαž‘αžΆαž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž”αžΆαž“αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‘αŸ…αž‡αžΆ "αž€αŸ’αž˜αŸαž„αž‡αžΆαž„" αž™αŸ‰αžΆαž„αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αŸ” αž§αž‘αžΆαž αžšαžŽαŸαžŠαŸαž‚αž½αžšαž±αŸ’αž™αž…αžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž˜αž½αž™αž“αŸƒαž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαž‡αžΆαžŸαŸ†αžŽαž»αŸ†αž“αŸƒαž€αžΈαž‘αžΆαžŸαž˜αŸ’αžšαž”αžŸαž˜αŸ’αžšαž½αž›, αžŠαŸ‚αž›αžšαž½αž˜αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž› αž€αžΆαž™αžŸαž˜αŸ’αž–αŸαž“αŸ’αž’αž…αž„αŸ’αžœαžΆαž€αŸ‹αž‡αž·αŸ‡αžŸαŸ’αž‚αžΈαž›αžΎαž‘αžΉαž€αž€αž€ αž αŸ‚αž›αž‘αžΉαž€αžŸαž˜αž€αžΆαž›αž€αž˜αŸ’αž˜ αž“αž·αž„αž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—αž‘αŸ€αžαŸ” αž€αž»αž˜αžΆαžšαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‘αž‘αž½αž›αž™αž€αžšαž½αž…αž αžΎαž™αž“αŸ…αž‘αžΈαž“αŸαŸ‡ វ αž’αžΆαž™αž»αž”αžΈαž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αžŠαŸ„αž™αžŸαžΆαžšαžαŸ‚αž€αŸ’αž˜αŸαž„αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž€αŸ’αž˜αŸαž„ αžœαžΆαž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž›αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž‚αž»αžŽαž—αžΆαž–αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‚αžΆαžαŸ‹αŸ” αž˜αžΆαž“αž€αžšαžŽαžΈαžαŸ’αž›αŸ‡αžŠαŸ‚αžš αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž‚αŸ’αžšαžΌαž”αžŽαŸ’αžαž»αŸ‡αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž›αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αž˜αž€αžŸαžΆαž›αžΆαž˜αžαŸ’αžαŸαž™αŸ’αž™ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž€αžαŸ‹αžŸαž˜αŸ’αž‚αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžšαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž‘αŸαž–αž€αŸ„αžŸαž›αŸ’αž™ αž“αž·αž„αž‡αŸ„αž‚αž‡αŸαž™αŸ”

αž“αŸ…αž’αžΆαž™αž»αž”αž½αž“αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αž•αŸ’αž›αžΌαžœαž‘αŸ…αž€αžΆαž“αŸ‹αž–αž·αž—αž–αž“αŸƒαž€αžΈαž‘αžΆ αž“αž·αž„αž€αžΆαž™αžŸαž˜αŸ’αž–αŸαž“αŸ’αž’αž…αž„αŸ’αžœαžΆαž€αŸ‹αž”αžΆαž“αž”αžΎαž€αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αŸ’αž˜αŸαž„αžŸαŸ’αžšαžΈαŸ” αž“αŸ…αž’αžΆαž™αž»αžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆαž–αž½αž€αž‚αŸαž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž”αž„αŸ’αžšαŸ€αž“αž αŸ‚αž›αž‘αžΉαž€αŸ” αž‘αž“αŸ’αž‘αžΉαž˜αž“αžΉαž„αž“αŸαŸ‡ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαžšαŸ€αž“αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž˜αž½αž™αž†αŸ’αž“αžΆαŸ† αž€αŸ’αž˜αŸαž„αžŸαŸ’αžšαžΈαž“αŸ„αŸ‡αž’αžŽαŸ’αžαŸ‚αžαž›αžΎαž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αž™αž‘αŸ†αž“αž»αž€αž…αž·αžαŸ’αž αžœαžΆαž–αž·αžαž‡αžΆαž’αžΆαž…αž‘αŸ…αžšαž½αž…αžŠαŸ‚αž›αžαžΆαž“αžΆαž„αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‘αž‘αž½αž›αž™αž€αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž˜αŸαžšαŸ€αž“αž αŸ‚αž›αž‘αžΉαž€αžŠαŸ‚αž›αžŸαŸ’αžšαž”αž‚αŸ’αž“αžΆαŸ” αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαž€αž½αžαž‡αžΎαž„αž―αž€αž€αžΈαž‘αžΆαž’αŸ’αž„αž“αŸ‹αž’αŸ’αž„αžšαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΈαž‘αžΆαž“αŸαŸ‡αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αŸ’αžœαžΎαž‘αžΎαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αž…αŸ†αžŽαŸ„αž˜αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΌαž›αžšαž½αž˜αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž’αžΆαž™αž» 8-10 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αŸ”
αž“αŸ…αž’αžΆαž™αž»αž”αŸ’αžšαžΆαŸ†αž˜αž½αž™αŸ”αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž€αž»αž˜αžΆαžšαž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“ contraindications αžŽαžΆαž˜αž½αž™αž“αŸ„αŸ‡αž‚αžΆαžαŸ‹αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž‡αžΌαž“αž‘αŸ…αžŠαŸ„αž™αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž‡αž·αŸ‡αžŸαŸ’αž‚αžΈαŸ”
αž“αŸ…αž’αžΆαž™αž»αž”αŸ’αžšαžΆαŸ†αž–αžΈαžšαž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž’αŸ’αžœαžΎαž€αžΆαž™αžŸαž˜αŸ’αž–αŸαž“αŸ’αž’ αžšαžΆαŸ†αž›αŸαž„αž€αžΈαž‘αžΆ αžœαžΆαž™αž€αžΌαž“αžƒαŸ’αž›αžΈαž›αžΎαžαž»αŸ”
αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαž˜αž€αžŠαž›αŸ‹ αž’αžΆαž™αž»αž”αŸ’αžšαžΆαŸ†αž”αžΈαž‘αŸ…αž”αŸ’αžšαžΆαŸ†αž”αž½αž“αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αž€αŸ’αž˜αŸαž„αž”αŸ’αžšαž»αžŸαž’αžΆαž…αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž‡αž·αžαž€αžΆαžšαž›αžΎαž€αž‘αž˜αŸ’αž„αž“αŸ‹αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“αž”αŸ†αž•αž»αžαŸ” αž”αžΎαž‘αŸ„αŸ‡αž”αžΈαž‡αžΆαž€αžΆαžšαž–αž·αžαžŠαŸ‚αž›αžαžΆαž‡αžΆαž•αŸ’αž›αžΌαžœαž€αžΆαžšαž˜αž½αž™αž’αžΆαž…αž˜αž€αž€αžΈαž‘αžΆαž“αŸαŸ‡αž“αŸ… 10 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αŸ”αžœαžΆαž‡αžΆαž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžœαžΆαž“αŸ…αž–αŸαž›αž€αŸ’αžšαŸ„αž™αŸ” αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžšαž˜αž·αž“αž‘αžΆαž“αŸ‹αž”αžΆαž“αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αž“αŸ…αž‘αžΎαž™αž‘αŸ αž αžΎαž™αž€αžΆαžšαž αŸ’αžœαžΉαž€αž αžΆαžαŸ‹αž‘αž˜αŸ’αž„αž“αŸ‹αž’αžΆαž…αž–αž“αŸ’αž™αžΊαžαž€αžΆαžšαž›αžΌαžαž›αžΆαžŸαŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αŸ”

αžŸαžΌαž˜αž€αŸ’αžšαž‘αŸαž€αž˜αžΎαž›αž€αžΈαž‘αžΆαž˜αž½αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‘αŸ€αžαŸ” αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αžŸαž·αž›αŸ’αž”αŸˆαž€αŸ’αž”αžΆαž…αŸ‹αž‚αž»αž“αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž™αŸ‰αžΆαž„αž›αŸ’αž’αž₯αžαžαŸ’αž…αŸ„αŸ‡αž“αžΌαžœαž—αžΆαž–αž”αžαŸ‹αž”αŸ‚αž“ αž€αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαž”αžŸαž˜αŸ’αžšαž½αž› αž“αž·αž„αž—αžΆαž–αž‡αžΆαž€αŸ‹αž›αžΆαž€αŸ‹αž“αŸƒαž…αž›αž“αžΆ αž“αž·αž„αžœαž·αž“αŸαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžšαŸ” αž‘αž“αŸ’αž‘αžΉαž˜αž“αžΉαž„αž“αŸαŸ‡αžŠαŸ‚αžšαž€αŸ’αž˜αŸαž„αžŸαŸ’αžšαžΈαž€αŸαž’αžΆαž…αžšαŸ€αž“αžœαžΆαž•αž„αžŠαŸ‚αžš αžšαžΏαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αž‚αžΊαžαžΆαž–αž½αž€αž‚αŸαž…αžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž“αžΉαž„αžœαžΆαŸ” αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘β€‹αž€αžΈαž‘αžΆβ€‹αž…αŸ†αž”αžΆαž”αŸ‹β€‹αž˜αž½αž™β€‹αž…αŸ†αž“αž½αž“β€‹αž…αŸ’αž”αžΆαžŸαŸ‹β€‹αž‡αžΆβ€‹αž˜αž·αž“β€‹αžŸαŸαž€αŸ’αžαž·αžŸαž˜β€‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹β€‹αž’αžαŸ’αžαž–αž›αž·αž€β€‹αžœαŸαž™β€‹αž€αŸ’αž˜αŸαž„β€‹αž‘αŸαŸ” αž‡αžΆβ€‹αž§αž‘αžΆαž αžšαžŽαŸ αž€αžΆαžšβ€‹αž”αŸ‰αŸ‡αž‘αž„αŸ’αž‚αž·αž…β€‹αž‚αžΊβ€‹αž‡αžΆβ€‹αžšαžΏαž„β€‹αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆβ€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹ αž αžΎαž™β€‹αž’αžαžΈαžβ€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž›αŸ‹β€‹αžαŸ‚αž„αžαŸ‚β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž‡αŸ†αž„αžΊβ€‹αž†αŸ’αž€αž½αžαž‡αŸ’αžšαžΌαž€αŸ” αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž˜αžΆαž“αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–αž‚αžΊαžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž€αžΆαžšαŸ‰αžΆαžαŸ αž™αžΌαžŠαžΌ αž’αžΆαž™αž‚αžΈαžŠαžΌ ឬវូស៊ូ - αž‡αžΆαž‚αŸ„αž›αž€αžΆαžšαžŽαŸ αž€αž»αž˜αžΆαžšαž’αžΆαž…αž˜αž€αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αž“αŸαŸ‡αžŸαžΌαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ‚αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž”αŸ’αžšαžΆαŸ†αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†.

αž€αžΆαž™αžŸαž˜αŸ’αž–αŸαž“αŸ’αž’ αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαž·αž›αŸ’αž”αŸˆ αž“αž·αž„αžŸαž·αž›αŸ’αž”αŸˆ αž‚αžΊαž‡αžΆαž€αžΈαž‘αžΆαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžαž˜αŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αŸ” αž€αžΆαžšβ€‹αž•αŸ’αž‘αž»αž€β€‹αž’αŸ’αž„αž“αŸ‹β€‹αž…αŸ’αžšαžΎαž“β€‹αžαŸ‚β€‹αž“αžΆαŸ†β€‹αž±αŸ’αž™β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž€αž“αŸ’αžαŸ’αžšαžΆαž€αŸ‹ αž€αžΆαžšβ€‹αž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹β€‹αž‘αžΈαž›αŸ†αž“αŸ… αž“αž·αž„β€‹αžˆαžΊβ€‹αžαŸ’αž“αž„αŸ” αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž–αž·αžαžŽαžΆαžŸαŸ‹ αž“αŸαŸ‡αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž—αžΆαž–αž”αžαŸ‹αž”αŸ‚αž“ αž—αžΆαž–αž‘αž“αŸ‹αž—αŸ’αž›αž“αŸ‹ αž“αž·αž„αž—αžΆαž–αžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αžŸαŸ’αž’αžΆαž αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžαžΎαžœαžΆαžŸαž˜αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαžαž·αžαžαŸ†αž”αŸ’αžšαžΉαž„αž”αŸ’αžšαŸ‚αž„αžŠαŸ‚αžšαž¬αž‘αŸ? αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžœαžΆαž–αž·αž”αžΆαž€αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžš αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž•αŸ’αž‘αŸαžšαž‚αžΆαžαŸ‹αž‘αŸ…αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αžšαžΆαŸ† αž¬αžšαžΆαŸ†αžšαž”αžΆαŸ†αž”αžΆαž‘αŸαž”αžΆαž“αž™αŸ‰αžΆαž„αž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž› αžŠαŸ‚αž›αž‚αž»αžŽαž—αžΆαž–αžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αžΆαž“αž”αž“αŸ’αž‘αž»αž€αžαž·αž…αŸ” αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž–αž·αžαžŽαžΆαžŸαŸ‹ αž‚αŸ’αžšαžΌαž”αž„αŸ’αžœαžΉαž€αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž±αŸ’αž™αž“αžΆαŸ†αž™αž€αž‡αžΎαž„αž―αž€αž“αžΆαž–αŸαž›αž’αž“αžΆαž‚αžαž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΈαž‘αžΆαž“αŸαŸ‡αž“αŸ…αž’αžΆαž™αž» 4 ឬ 5 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ† αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžœαžΆαž˜αž·αž“αž™αžΊαžαž–αŸαž›αž‘αŸαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαž·αžŸαŸ’αžŸαžŸαžΆαž›αžΆαž”αž‹αž˜αžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αŸ”

αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž›αž‡αžΆαž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž€αžΈαž‘αžΆαž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαž’αžΆαž…αž˜αžΆαž“αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–αžŠαžΌαž…αž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸ αž αžΎαž™αž€αŸ’αž“αž»αž„αž–αŸαž›αžαŸ‚αž˜αž½αž™αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αžœαŸαž™αžŠαžΌαž…αž‡αžΆαž αŸ‚αž›αž‘αžΉαž€αŸ” αž˜αŸαžšαŸ€αž“αž αŸ‚αž›αž‘αžΉαž€αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž±αŸ’αž™αž€αž»αž˜αžΆαžšαž“αžΌαžœαžšαžΌαž”αžšαžΆαž„αžŠαŸαž›αŸ’αž’αž₯αžαžαŸ’αž…αŸ„αŸ‡αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž₯αžšαž·αž™αžΆαž”αžαžŠαŸαž›αŸ’αž’ αž αžΎαž™αž€αŸαž˜αžΆαž“αž’αžαŸ’αžαž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž‘αžΌαž‘αŸ…αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αžšαŸ€αž“αž™αŸ‰αžΆαž„αž αŸ„αž…αžŽαžΆαžŸαŸ‹αž…αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž”αžΈαžαŸ‚αž‘αžΎαž„ αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžŸαž–αŸ’αžœαžαŸ’αž„αŸƒαž“αŸαŸ‡αž˜αžΆαž“αž’αžΆαž„αž αŸ‚αž›αž‘αžΉαž€αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž αŸ‚αž›αž‘αžΉαž€αžšαž½αž˜αž‚αŸ’αž“αžΆαŸ” αžšαžΏαž„αžαŸ‚αž˜αž½αž™αž‚αžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αžͺαž–αž»αž€αž˜αŸ’αžαžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž€αŸ’αž˜αŸαž„αžŸαŸ’αžšαžΈαž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž›αž‡αžΆαž˜αž·αž“αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαž‚αžΊαž€αžΆαžšαž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαžŸαŸ’αž˜αžΆαž’αŸ†αž‘αžΌαž›αžΆαž™αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž“αŸαŸ‡αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŸαž„αŸ’αž€αŸαžαžƒαžΎαž‰αžαŸ‚αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž’αžαŸ’αžαž–αž›αž·αž€αž’αžΆαž‡αžΈαž–αž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αž αžΎαž™αž€αžΆαžšαž αŸ’αžœαžΉαž€αž αžΆαžαŸ‹αž˜αŸ’αžαž„αž¬αž–αžΈαžšαžŠαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αž½αž™αžŸαž”αŸ’αžαžΆαž αŸαž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›αž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αž‘αŸαŸ”

αž αŸαžαž»β€‹αž’αŸ’αžœαžΈβ€‹αž”αžΆαž“β€‹αž‡αžΆβ€‹αžͺαž–αž»αž€β€‹αž˜αŸ’αžαžΆαž™β€‹αž…αž„αŸ‹β€‹αž”αž‰αŸ’αž‡αžΌαž“β€‹αž€αžΌαž“β€‹αž‘αŸ…β€‹αžšαŸ€αž“β€‹αž†αžΆαž”αŸ‹β€‹αž”αŸ†αž•αž»αž? αž’αŸ’αž“αž€β€‹αžαŸ’αž›αŸ‡β€‹αž…αžΆαžαŸ‹β€‹αž‘αž»αž€β€‹αž€αžΌαž“β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αžαŸ’αž›αž½αž“β€‹αžαžΆβ€‹αž‡αžΆβ€‹αž€αŸ’αž˜αŸαž„β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž–αžΌαž€αŸ‚β€‹αžŠαžΉαž„β€‹αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹β€‹αž™αŸ‰αžΆαž„ αž αžΎαž™β€‹αž’αžΆαž…β€‹αžšαŸ€αž“β€‹αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹β€‹αž‘αžΈβ€‹αž˜αž½αž™β€‹αž”αžΆαž“β€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž˜αž·αž“β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž”αž‰αŸ’αž αžΆαŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαž—αŸαž™αžαŸ’αž›αžΆαž…αžαžΆαž€αžΌαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαž“αžΉαž„αž”αž‰αŸ’αž…αž”αŸ‹αž€αžΆαžšαžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαž“αŸ…αž’αžΆαž™αž»αžŠαž”αŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαŸ†αž”αžΈαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž“αŸαž™αžαžΆαž‚αžΆαžαŸ‹αž“αžΉαž„αž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž–αŸαž›αž…αžΌαž›αžŸαžΆαž€αž›αžœαž·αž‘αŸ’αž™αžΆαž›αŸαž™αž‘αŸαž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž‚αžΆαžαŸ‹αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž…αžΌαž›αž”αž˜αŸ’αžšαžΎαž€αž„αž‘αŸαž–αŸ” αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αž›αŸ‡ αž’αŸ†αžŽαŸ‡αž’αŸ†αžŽαžΆαž„αžŠαŸαžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αž˜αž½αž™αž‚αžΊαž€αžΆαžšαžœαž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸαžšαžΆαž„αž€αžΆαž™ - "αž€αžΌαž“αž”αŸ’αžšαž»αžŸαžšαž”αžŸαŸ‹αžαŸ’αž‰αž»αŸ†αžαŸ’αž–αžŸαŸ‹ αž‚αžΆαžαŸ‹αžαŸ’αž–αžŸαŸ‹αž‡αžΆαž„αž˜αž·αžαŸ’αžαž—αž€αŸ’αžŠαž·αžšαž”αžŸαŸ‹αž‚αžΆαžαŸ‹αž…αŸ’αžšαžΎαž“αžŽαžΆαžŸαŸ‹! αž”αžΎβ€‹αžαŸ’αž‰αž»αŸ†β€‹αž”αž‰αŸ’αž‡αžΌαž“β€‹αž‚αžΆαžαŸ‹β€‹αž‘αŸ…β€‹αžšαŸ€αž“β€‹αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†β€‹αž€αŸ’αžšαŸ„αž™ αžαžΎβ€‹αž‚αžΆαžαŸ‹β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž˜αžΎαž›β€‹αž‘αŸ…β€‹αž›αžΎβ€‹αžŸαžΆαžœαžαžΆβ€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž‚αžΆαžαŸ‹β€‹αž™αŸ‰αžΆαž„β€‹αžŽαžΆ?Β»

αž’αŸ’αž“αž€αž…αž·αžαŸ’αžαžŸαžΆαžŸαŸ’αžšαŸ’αžαž“αž·αž™αžΆαž™αžαžΆ αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž‚αž½αžšαž”αŸ’αžšαž‰αžΆαž”αŸ‹αž”αŸ’αžšαž‰αžΆαž›αŸ‹αž”αž‰αŸ’αž‡αžΌαž“αž€αžΌαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‘αŸ…αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αž›αžΏαž“αžαžΆαž˜αžŠαŸ‚αž›αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž‘αŸ…αž”αžΆαž“αŸ” αžαžΎαž€αž»αž˜αžΆαžšαž‚αž½αžšαž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αž“αŸ…αž’αžΆαž™αž»αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αž˜αžΆαž“? αž€αž»αž˜αžΆαžšβ€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž’αžΆαž™αž» 6 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ† ឬ 6 αž”αžΌαž€β€‹αžαŸ’αžšαžΉαž˜β€‹αžαŸ‚β€‹αž€αž‰αŸ’αž‰αžΆ αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αžšαž„αŸ‹αž…αžΆαŸ†β€‹αž˜αž½αž™β€‹αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†β€‹αž‘αŸ€αžβ€‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈβ€‹αž…αžΌαž›β€‹αž‘αŸ…β€‹αž˜αžαŸ’αžαŸαž™αŸ’αž™αŸ” αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αŸ’αž˜αŸαž„αž’αžΆαž™αž»αž”αŸ’αžšαžΆαŸ†αž˜αž½αž™αž†αŸ’αž“αžΆαŸ† αž€αžΆαžšαž›αŸαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž…αžΆαžαŸ‹αž‘αž»αž€αžαžΆαž‡αžΆαžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αž—αžΆαž–αžˆαžΆαž“αž˜αž»αžαž‚αŸαŸ”

αž“αŸ…αž’αžΆαž™αž» 7 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αžœαž·αž”αžαŸ’αžαž·αž˜αž½αž™αž‘αŸ€αžαž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸαžšαž”αžŸαŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžšαŸ” αž‚αžΆαžαŸ‹αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž…αžΆαžŸαŸ‹αž‘αž»αŸ†αž‡αžΆαž„αŸ” αž“αŸ…αž’αžΆαž™αž»αž“αŸαŸ‡αžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αž—αžΆαž–αžˆαžΆαž“αž˜αž»αžαž‚αŸαž‚αžΊαž€αžΆαžšαžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαŸ” αž“αŸαŸ‡αž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž“αŸαž™αžαžΆαž€αŸ’αž˜αŸαž„αž’αžΆαž™αž» 7 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αž˜αž·αž“αž›αŸαž„αž αŸ’αž‚αŸαž˜αž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸ αžœαžΆαž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž’αž”αŸ‹αžšαŸ†αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαŸ” αž–αž½αž€αž‚αŸαž…αžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžšαŸ€αž“αž’αŸ’αžœαžΈαžαŸ’αž˜αžΈ αž–αž½αž€αž‚αŸαž’αžΆαž…αž•αŸ’αžαŸ„αžαž€αžΆαžšαž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαž”αžΆαž“αž™αžΌαžšαž‡αžΆαž„αž›αžΎαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαŸ”

αžšαž”αŸ€αž”αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αžαžΆαžαžΎαž€αžΌαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αžŠαŸ‚αžšαž¬αž‘αŸ

αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαž“αŸƒαž€αžΆαžšαžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αŸ–

1. αž†αŸ’αž›αžΆαžαžœαŸƒαŸ” αž€αž»αž˜αžΆαžšαžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αž’αžΆαž…αž•αŸ’αžαŸ„αžαž€αžΆαžšαž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž‚αžΆαžαŸ‹ αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž‘αŸ†αž“αžΆαž€αŸ‹αž‘αŸ†αž“αž„αž‘αžΌαž‡αžΈαžαž› αž“αž·αž„αž’αžΆαž…αž…αž„αž…αžΆαŸ†αžŸαž˜αŸ’αž—αžΆαžšαŸˆαŸ” αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αž˜αŸ‰αžΌαžαžΌαž›αŸ’αž’αž€αŸαžŠαžΎαžšαžαž½αž“αžΆαž‘αžΈαž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ”

2. αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαŸ” αž€αž»αž˜αžΆαžšαžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αž™αž›αŸ‹αžαžΆαž“αŸ…αž–αŸαž›αž“αŸαŸ‡αž‚αžΆαžαŸ‹αž˜αžΆαž“αž€αžΆαžαž–αŸ’αžœαž€αž·αž…αŸ’αž…αž’αž„αŸ’αž‚αž»αž™αž€αŸ’αž“αž»αž„αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αžŸαŸ’αžαžΆαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΌαž αžΎαž™αž˜αž·αž“αž’αŸ’αžœαžΎαž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αž‚αžΆαžαŸ‹αž…αžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž‚αžΆαžαŸ‹αž˜αž·αž“αž’αžΆαž…αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαž„αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαžšαž”αžŸαŸ‹αž‚αžΆαžαŸ‹αž”αžΆαž“αž‘αŸ αž‚αžΆαžαŸ‹αžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αž’αŸ’αžœαžΎαž€αžΆαžšαž›αžΎαžœαžΆαŸ”

3. αžŸαž„αŸ’αž‚αž˜αŸ” αž€αŸ’αž˜αŸαž„αžŠαŸ‚αž›αž…αžΌαž›αžŸαžΆαž›αžΆαž˜αžαŸ’αžαŸαž™αŸ’αž™ αž‡αžΆαž€αŸ’αž”αž½αž“αžŠαžΉαž„αž–αžΈαžšαž”αŸ€αž”αž’αŸ’αžœαžΎαžαŸ’αž›αž½αž“αž‡αžΆαž€αŸ’αžšαž»αž˜ αž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž™αž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αž„αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž˜αž·αžαŸ’αžαž—αž€αŸ’αžŠαž· αž“αž·αž„αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αžšαž€αž˜αž·αžαŸ’αžαž—αž€αŸ’αžαž·αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž‚αžΆαžαŸ‹αž˜αž·αž“αžŸαŸŠαžΆαŸ†αž“αžΉαž„αž€αŸ’αžšαž»αž˜αž‘αŸαž“αŸ„αŸ‡ αžœαžΆαž“αžΉαž„αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž–αž·αž”αžΆαž€αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž‚αžΆαžαŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαž”αžαŸ’αž›αž½αž“αž‘αŸ…αž“αžΉαž„αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αŸ” αž“αŸαŸ‡αž‡αžΆαž˜αžΌαž›αž αŸαžαž»αžŠαŸ‚αž›αžͺαž–αž»αž€αž˜αŸ’αžαžΆαž™αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž’αŸ„αž™αž”αž‰αŸ’αž‡αžΌαž“αž€αžΌαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαž‘αŸ…αž˜αžαŸ’αžαŸαž™αŸ’αž™ αž™αŸ‰αžΆαž„αž αŸ„αž…αžŽαžΆαžŸαŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αž…αž»αž„αž€αŸ’αžšαŸ„αž™αž˜αž»αž“αž–αŸαž›αž…αžΌαž›αžšαŸ€αž“αŸ”

αžœαžΆαž…αŸ’αž”αžΆαžŸαŸ‹αžŽαžΆαžŸαŸ‹αžαžΆαž€αž»αž˜αžΆαžšαž˜αŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αŸ—αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαžαžΆαž˜αž›αŸ’αž”αžΏαž“αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž‚αžΆαžαŸ‹ αž αžΎαž™αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž±αž€αžΆαžŸαžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆ αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž˜αŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž“αžΉαž„αž“αžΆαŸ†αž˜αž»αžαž‚αŸαžαžΆαž˜αžœαž·αž’αžΈαžαŸ’αž›αŸ‡ αž“αž·αž„αž‘αžΆαž”αž‡αžΆαž„αž‚αžΆαžαŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αžΆαž“αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαžœαž·αž“αž·αž…αŸ’αž†αŸαž™αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“ αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž…αž·αžαŸ’αžαžŸαžΆαžŸαŸ’αžšαŸ’αžαž˜αž·αž“αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž±αŸ’αž™αž˜αž·αž“αž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹αŸ”

αž’αŸ’αž“αž€αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αž˜αž·αž“αž“αž·αž™αžΆαž™αž’αŸ†αž–αžΈαž€αžΆαžšαžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαžšαŸ€αž“αžŸαžΌαžαŸ’αžšαž‡αžΆαž‘αžΌαž‘αŸ…αž–αž½αž€αž‚αŸαž”αŸ‚αž„αž…αŸ‚αž€αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αžŠαžΌαž…αžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜αžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆ: αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™, αžŸαžšαžΈαžšαžœαž·αž‘αŸ’αž™αžΆ, αž•αŸ’αž›αžΌαžœαž…αž·αžαŸ’αž, αž•αŸ’αž›αžΌαžœαž…αž·αžαŸ’αž, αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“, αž€αžΆαžšαž›αžΎαž€αž‘αžΉαž€αž…αž·αžαŸ’αž, αž€αžΆαžšαž“αž·αž™αžΆαž™, αž”αž‰αŸ’αž‰αžΆ, αž› αž αžΎαž™αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž–αž·αžαžŽαžΆαžŸαŸ‹αžœαžΆαž“αžΉαž„αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‡αžΆαž„αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž˜αžΆαž“ αž€αž»αž˜αžΆαžšαž˜αžαŸ’αžαŸαž™αŸ’αž™αžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαžŠαŸ‚αž›αž“αžΉαž„αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‘αŸ…αž‡αžΆαžŸαž·αžŸαŸ’αžŸαžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΈαž˜αž½αž™ αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžšαŸ€αž”αž…αŸ†αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž‡αŸ†αž αžΆαž“αžŠαŸαžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αž˜αž½αž™αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αž“αŸαŸ‡αŸ”

αž€αžΆαžšαžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αžαžΆαž„αž•αŸ’αž›αžΌαžœαž…αž·αžαŸ’αž

αž‘αž·αžŠαŸ’αž‹αž—αžΆαž–αž“αŸαŸ‡αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž‡αžΆαžŠαŸ†αž”αžΌαž„αžŠαŸ„αž™αžœαž·αžŸαžΆαž›αž—αžΆαž–αžŠαŸ‚αž›αž€αž»αž˜αžΆαžšαžŠαžΉαž„αžαžΆαžŠαŸ†αžŽαžΆαž€αŸ‹αž€αžΆαž›αžαŸ’αž˜αžΈαž˜αž½αž™αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‡αžΈαžœαž·αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž‚αžΆαžαŸ‹αž€αŸ†αž–αž»αž„αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜ - αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž“αŸƒαž€αž˜αŸ’αž˜αžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž…αž·αžαŸ’αžαžŸαžΆαžŸαŸ’αžšαŸ’αžαž’αžΆαž…αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž–αžΈαžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›αž€αž»αž˜αžΆαžšαžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αž‡αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž…αž•αŸ’αž›αžΌαžœαž…αž·αžαŸ’αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžœαžΆαŸ” αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αž›αž”αŸ†αžŽαž„αž“αŸαŸ‡ αžŸαž·αžŸαŸ’αžŸαžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΈαž˜αž½αž™αž“αžΆαž–αŸαž›αž’αž“αžΆαž‚αžαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αŸ’αžœαžΎαžαŸαžŸαŸ’αžαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαŸ’αžαžΆαž”αŸαž“αž˜αžαŸ’αžαŸαž™αŸ’αž™αžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆ αž“αž·αž„αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αž‡αŸ’αžˆαž˜αžŽαŸ’αžŒαž›αž”αŸ’αžšαžΉαž€αŸ’αžŸαžΆαž•αŸ’αž›αžΌαžœαž…αž·αžαŸ’αž αž“αž·αž„αž‚αžšαž»αž€αŸ„αžŸαž›αŸ’αž™αŸ” αž™αžΎαž„αž’αžΆαž…αž“αž·αž™αžΆαž™αž”αžΆαž“αžαžΆ αž€αžΆαžšαžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αžαžΆαž„αž•αŸ’αž›αžΌαžœαž…αž·αžαŸ’αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžšαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’αž‘αžΆαŸ†αž„αž˜αžΌαž›αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž…αž·αž‰αŸ’αž…αžΉαž˜αž”αžΈαž”αžΆαž…αŸ‹ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸαžšαž”αžŸαŸ‹αž‚αžΆαžαŸ‹αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αž˜αž»αž“αŸ”

αž€αžΆαžšαžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž›αžΎαž€αž‘αžΉαž€αž…αž·αžαŸ’αž

αž’αžΆαžαž»αž•αŸ’αžŸαŸ†αž“αŸƒαž€αžΆαžšαžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αž‡αžΆαžšαž½αž˜αžšαž”αžŸαŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αžŠαŸ„αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαžαžΌαž…αžŠαŸ‚αž›αž™αž›αŸ‹αžαžΆαž‚αžΆαžαŸ‹αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžαž½αž“αžΆαž‘αžΈαžŸαž„αŸ’αž‚αž˜αžαŸ’αž˜αžΈ - αžαž½αž“αžΆαž‘αžΈαžšαž”αžŸαŸ‹αžŸαž·αžŸαŸ’αžŸ αžŸαž·αžŸαŸ’αžŸαžŸαžΆαž›αžΆαŸ” αž’αŸ’αžœαžΈβ€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹β€‹αž“αŸ…β€‹αž‘αžΈβ€‹αž“αŸαŸ‡β€‹αž‚αžΊβ€‹αžαžΆβ€‹αžαžΎβ€‹αžŸαž·αžŸαŸ’αžŸβ€‹αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹β€‹αž‘αžΈβ€‹αž˜αž½αž™β€‹αž“αžΆαž–αŸαž›β€‹αž’αž“αžΆαž‚αžβ€‹αžαž·αžαžαŸ†β€‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈβ€‹αž‘αž‘αž½αž›β€‹αž”αžΆαž“β€‹αž…αŸ†αžŽαŸαŸ‡αžŠαžΉαž„β€‹αžαŸ’αž˜αžΈ αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžβ€‹αž‘αŸ†αž“αžΆαž€αŸ‹αž‘αŸ†αž“αž„β€‹αžαŸ’αž˜αžΈ (αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αž˜αž·αžαŸ’αžβ€‹αžšαž½αž˜β€‹αžŸαžΆαž›αžΆ αž‚αŸ’αžšαžΌ) αž“αž·αž„β€‹αž—αžΆαž–β€‹αžœαž·αž‡αŸ’αž‡αž˜αžΆαž“β€‹αž‡αžΆαž‘αžΌαž‘αŸ…β€‹αž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αž‡αžΈαžœαž·αžβ€‹αžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆβ€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž‚αžΆαžαŸ‹β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž–αŸαž›β€‹αž’αž“αžΆαž‚αžαŸ”

αž€αžΆαžšαž›αžΎαž€αž‘αžΉαž€αž…αž·αžαŸ’αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžšαž€αŸαžŠαžΎαžšαžαž½αž™αŸ‰αžΆαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αž“αŸ…αž‘αžΈαž“αŸαŸ‡αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžŸαŸ†αžŽαž½αžš "αž αŸαžαž»αž’αŸ’αžœαžΈαž”αžΆαž“αž‡αžΆαž’αŸ’αž“αž€αž…αž„αŸ‹αž‘αŸ…αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“?" αž‚αžΆαžαŸ‹αž†αŸ’αž›αžΎαž™αžŠαŸ„αž™αž‘αŸ†αž“αž»αž€αž…αž·αžαŸ’αžαžαžΆ αž‚αžΆαžαŸ‹αž…αž„αŸ‹αžšαŸ€αž“αž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αž˜αžΈ αžšαŸ€αž“αž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αž‚αž½αžšαž±αŸ’αž™αž…αžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαŸ”αž›αŸ” - αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈαž“αŸαŸ‡ αž€αžΆαžšαž›αžΎαž€αž‘αžΉαž€αž…αž·αžαŸ’αžαž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αž’αž”αŸ‹αžšαŸ†αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰αž™αŸ‰αžΆαž„αž…αŸ’αž”αžΆαžŸαŸ‹ αžŠαŸ‚αž›αž–αž·αžαž‡αžΆαž›αŸ’αž’αžŽαžΆαžŸαŸ‹αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž†αŸ’αž›αžΎαž™αžαž”αž‘αŸ…αž“αžΉαž„αžŸαŸ†αžŽαž½αžšαžŠαŸ‚αž›αž…αŸ„αž‘αžŸαž½αžš αž€αž»αž˜αžΆαžšαž“αž·αž™αžΆαž™αžαžΆαž“αŸ…αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αž‚αžΆαžαŸ‹αž“αžΉαž„αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž˜αž·αžαŸ’αžαžαŸ’αž˜αžΈαž‡αžΆαž˜αž½αž™αžŠαŸ‚αž›αž‚αžΆαžαŸ‹αž“αžΉαž„αž…αžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž…αŸ†αžŽαžΆαž™αž–αŸαž›αž“αž·αž„αž›αŸαž„ αž“αŸαŸ‡αž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰αžαžΆαž€αžΆαžšαž‡αž˜αŸ’αžšαž»αž‰αžŠαŸαžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αž”αŸ†αž•αž»αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αŸ’αž˜αŸαž„αž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαž€αžΆαžšαž›αŸαž„ αž αžΎαž™αž•αŸ’αž›αžΌαžœαž…αž·αžαŸ’αžαž‚αžΆαžαŸ‹αž‚αžΊ αž‡αŸ†αžšαž»αž‰β€‹αž…αž·αžαŸ’αžβ€‹αž±αŸ’αž™β€‹αžšαŸ€αž“β€‹αž“αŸ…β€‹αžŸαžΆαž›αžΆβ€‹αž˜αž·αž“β€‹αž‘αžΆαž“αŸ‹β€‹αž”αžΆαž“β€‹αžαŸ’αžšαŸ€αž˜β€‹αžαŸ’αž›αž½αž“β€‹αž‡αžΆβ€‹αžŸαŸ’αžšαŸαž…αŸ” αž–αž½αž€αž‚αŸαž“αž·αž™αžΆαž™αž’αŸ†αž–αžΈαž€αžΆαžšαžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αžαžΆαž„αž•αŸ’αž›αžΌαžœαž…αž·αžαŸ’αžαž˜αž·αž“αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αž‘αžΆαŸ†αž„αžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ… ("αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž˜αŸ‰αžΆαž€αŸ‹ αž“αž·αž„αž”αŸ‰αžΆαž“αž·αž™αžΆαž™αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡") αž“αž·αž„αžŸαž„αŸ’αž‚αž˜ ("αžαŸ’αž‰αž»αŸ†αž“αžΉαž„αžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžœαžΆαž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹" "αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αžœαž·αž‡αŸ’αž‡αžΆαž‡αžΈαžœαŸˆ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž„αžΆαžš") αž€αžΆαžšαž›αžΎαž€αž‘αžΉαž€αž…αž·αžαŸ’αžαŸ”

αž€αžΆαžšαžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αžαžΆαž„αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αž“αž·αž„αž•αŸ’αž›αžΌαžœαž…αž·αžαŸ’αž

αžœαžΆαž€αŸαžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαž’αŸ†αž–αžΈαžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›αž€αž»αž˜αžΆαžšαž”αžΆαž“αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž”αŸ’αžšαž€αž”αžŠαŸ„αž™αžŸαž»αžαžŠαž»αž˜αžšαž˜αž“αžΆαž€αŸ’αž“αž»αž„αžŠαŸ†αžŽαžΆαž€αŸ‹αž€αžΆαž›αž˜αžαŸ’αžαŸαž™αŸ’αž™αžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆ αžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›αž‚αžΆαžαŸ‹αž”αžΆαž“αž†αŸ’αž›αž„αž€αžΆαžαŸ‹αžŠαŸ†αžŽαžΆαž€αŸ‹αž€αžΆαž›αž•αŸ’αž›αžΌαžœαž…αž·αžαŸ’αžαž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž–αŸαž‰αžœαŸαž™αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αžŠαŸ„αž™αž‡αŸ„αž‚αž‡αŸαž™ αž“αž·αž„αž‘αžΆαž“αŸ‹αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆ αžαžΆαžαžΎαžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž•αŸ’αž›αžΌαžœαž€αžΆαž™ αž“αž·αž„αž•αŸ’αž›αžΌαžœαž…αž·αžαŸ’αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž‚αžΆαžαŸ‹αž˜αžΆαž“αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆ αž“αž·αž„αžαžΆαžαžΎαž˜αžΆαž“αž€αžΆαžšαž–αž“αŸ’αž™αžΆαž–αŸαž›αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸαžαžΆαž˜αž‘αžŸαŸ’αžŸαž“αŸˆαž“αŸαŸ‡αžŠαŸ‚αžšαž¬αž‘αŸαŸ”
αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž€αž»αž˜αžΆαžšαž˜αžΆαž“αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž›αŸ’αž’ αž“αž·αž„αž˜αžΆαž“αž€αžΆαžšαžœαž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸαž‡αžΆαž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆ αž“αŸ„αŸ‡αž‚αŸαž…αžΆαžαŸ‹αž‘αž»αž€αžαžΆαž‚αžΆαžαŸ‹αžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αž“αŸ…αž’αžΆαž™αž» ៦.αŸ₯-αŸ§αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αŸ” αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆβ€‹αž˜αž½αž™β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž…αŸ†αžŽαŸ„αž˜β€‹αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆβ€‹αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž›β€‹αž“αŸƒβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αžαŸ’αžšαŸ€αž˜β€‹αžαŸ’αž›αž½αž“β€‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽβ€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž€αž»αž˜αžΆαžšβ€‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹β€‹αžŸαžΆαž›αžΆβ€‹αž‚αžΊβ€‹αž‡αžΆβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž…αžΆαž”αŸ‹β€‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜β€‹αž“αŸƒβ€‹αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž‡αŸ†αž“αž½αžŸβ€‹αž’αŸ’αž˜αŸαž‰β€‹αž‘αžΆαžšαž€β€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αžαŸ’αž‚αžΆαž˜αŸ” αžœαžΆαž€αŸαž˜αžΆαž“αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžαŸαžŸαŸ’αžαž€αž˜αŸ’αžšαž“αž·αž„αž’αžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‘αŸ€αžαž“αŸƒαž€αžΆαžšαžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αžαžΆαž„αžŸαžšαžΈαžšαžœαž·αž‘αŸ’αž™αžΆαž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ” αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡ αž€αž»αž˜αžΆαžšαž‘αžΈαž”αŸαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž…αžΆαžαŸ‹αž‘αž»αž€αžαžΆαžŸαŸαž€αŸ’αžαž·αžŸαž˜αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž–αž½αž€αž‚αŸαž’αžΆαž…αž‘αŸ…αžŠαž›αŸ‹αž‚αŸ‚αž˜αžαžΆαž„αž›αžΎαž“αŸƒαžαŸ’αžšαž…αŸ€αž€αž‘αž›αŸ‹αž˜αž»αžαžŠαŸ„αž™αž›αžΎαž€αžŠαŸƒαžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαž–αžΈαž›αžΎαž€αŸ’αž”αžΆαž›αžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαŸ”
αž‚αŸ’αžšαžΌαž–αŸαž‘αŸ’αž™αž€αž»αž˜αžΆαžš αž“αž·αž„αž‚αŸ’αžšαžΌαž–αŸαž‘αŸ’αž™αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž”αžΆαž“αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž…αŸ’αž”αžΆαžŸαŸ‹αžαžΆαžαžΎαž€αž»αž˜αžΆαžšαžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž‡αžΈαžœαž·αžαžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαžαžΆαž˜αžŸαžšαžΈαžšαžœαž·αž‘αŸ’αž™αžΆαŸ” αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž”αŸ’αžšαž‘αŸαžŸαžšαž”αžŸαŸ‹αž™αžΎαž„ αž€αž»αž˜αžΆαžšαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αžšαžΌαž”αž”αžΆαž“αž†αŸ’αž›αž„αž€αžΆαžαŸ‹αž€αžΆαžšαž–αž·αž“αž·αžαŸ’αž™αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αžŠαŸ„αž™αž˜αž·αž“αžαž€αžαžΆαž“αž˜αž»αž“αž–αŸαž›αž…αžΌαž›αžšαŸ€αž“αŸ”

αž€αžΆαžšαžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αžαžΆαž„αž”αž‰αŸ’αž‰αžΆ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž“αž·αž™αžΆαž™

αžͺαž–αž»αž€αž˜αŸ’αžαžΆαž™αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž‡αŸ†αžšαž»αž‰αž±αŸ’αž™αž–αž½αž€αž‚αŸαž…αž„αŸ‹αž”αž‰αŸ’αž‡αžΌαž“αž€αžΌαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαž‘αŸ…αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αž†αžΆαž”αŸ‹αžŠαŸ„αž™αž€αžΆαžšαž–αž·αžαžŠαŸ‚αž›αžαžΆαž€αžΌαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸ "αž’αžΆαž“αž…αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž’αžΆαž™αž» 4 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αž αžΎαž™αž“αž·αž™αžΆαž™αžαžΆαžšαžΆαž„αž‚αž»αžŽαž…αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž’αžΆαž™αž» 6 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†" αŸ” αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž–αž·αžαžŽαžΆαžŸαŸ‹ αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž…αŸ†αžŽαŸαŸ‡αžŠαžΉαž„αž‘αžΌαž‘αŸ…αž‚αžΊαž˜αžΆαž“αžŸαžΆαžšαŸˆαžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαž·αžŸαŸ’αžŸαžŸαžΆαž›αžΆαž“αžΆαž–αŸαž›αž’αž“αžΆαž‚αž αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž“αŸ…αž–αŸαž›αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž€αžΆαžšαžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αžαžΆαž„αž”αž‰αŸ’αž‰αžΆαžšαž”αžŸαŸ‹αž‚αžΆαžαŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž’αž”αŸ‹αžšαŸ†αž“αŸ…αžŸαžΆαž›αžΆ αž’αŸ’αž“αž€αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αž˜αžΎαž›αž‘αŸ…αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ‚αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαž…αŸ†αžŽαŸαŸ‡αžŠαžΉαž„ αž“αž·αž„αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αžŠαŸ‚αž›αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›αž”αžΆαž“αžŠαŸ„αž™αžŸαž·αžŸαŸ’αžŸαž˜αžαŸ’αžαŸαž™αŸ’αž™αžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαž“αŸ…αžŠαžΎαž˜αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αž“αŸƒαžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αž—αžΆαž–αž’αž”αŸ‹αžšαŸ†αž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸαŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž“αŸ…αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαž“αŸƒαž€αžΆαžšαž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž”αŸ’αžšαžαž·αž”αžαŸ’αžαž·αž€αžΆαžšαž•αŸ’αž›αžΌαžœαž…αž·αžαŸ’αžαžŠαžΌαž…αž‡αžΆ αž€αžΆαžšαžœαž·αž—αžΆαž‚ αž€αžΆαžšαžŸαŸ†αž™αŸ„αž‚ αžŸαž˜αžαŸ’αžαž—αžΆαž–αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž‘αžΆαž‰αžŸαŸαž…αž€αŸ’αžαžΈαžŸαž“αŸ’αž“αž·αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž‘αžΌαž‡αžΈαžαž› αž‚αžΌαžŸαž”αž‰αŸ’αž‡αžΆαž€αŸ‹αžšαžΏαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹ αž€αžΆαžšαž™αž›αŸ‹αžŠαžΉαž„αž–αžΈαž‘αŸ†αž“αžΆαž€αŸ‹αž‘αŸ†αž“αž„αž˜αžΌαž›αž αŸαžαž» αž“αž·αž„αž•αž›αž”αŸ‰αŸ‡αž–αžΆαž›αŸ‹ αž“αž·αž„αž‘αŸ†αž“αžΆαž€αŸ‹αž‘αŸ†αž“αž„ spatio-temporal αŸ”

αž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αž„αž™αŸ‰αžΆαž„αž‡αž·αžαžŸαŸ’αž“αž·αž‘αŸ’αž’αž‘αŸ…αž“αžΉαž„αž‘αž·αžŠαŸ’αž‹αž—αžΆαž–αž”αž‰αŸ’αž‰αžΆ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž“αž·αž™αžΆαž™αŸ” αžœαžΆαž…αŸ’αž”αžΆαžŸαŸ‹αžŽαžΆαžŸαŸ‹αžαžΆ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžŸαž»αž“αŸ’αž‘αžšαž€αžαžΆαžšαž”αžŸαŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžšαž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹ αž αžΎαž™αžœαžΆαž€αŸ’αž™αžŸαž–αŸ’αž‘αžšαž”αžŸαŸ‹αž‚αžΆαžαŸ‹αžαŸ’αžŸαŸ„αž™ αž“αŸ„αŸ‡αž”αŸ’αžšαžαž·αž”αžαŸ’αžαž·αž€αžΆαžšαž•αŸ’αž›αžΌαžœαž…αž·αžαŸ’αžαž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž“αŸ…αžαŸ‚αž αž½αžŸαž–αžΈαžŸαž˜αžαŸ’αžαž—αžΆαž–αžšαž”αžŸαŸ‹αž‚αžΆαžαŸ‹αŸ” αž“αŸ…αž–αŸαž›αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž…αžΌαž›αžšαŸ€αž“ αž€αž»αž˜αžΆαžšαžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αž”αž‰αŸ’αž…αŸαž‰αžŸαŸ†αž‘αŸαž„αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αž“αŸƒαž—αžΆαžŸαžΆαž€αŸ†αžŽαžΎαžαžšαž”αžŸαŸ‹αž‚αžΆαžαŸ‹αž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž“αž·αž„αž…αŸ’αž”αžΆαžŸαŸ‹αž›αžΆαžŸαŸ‹ αž’αžΆαž…αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‚αžαžΆαž˜αžœαŸαž™αŸ’αž™αžΆαž€αžšαžŽαŸαž”αžΆαž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœ - αž‡αŸ„αž‚αž‡αŸαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž‚αžΆαžαŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžšαŸ€αž“αž—αžΆαžŸαžΆαžšαž»αžŸαŸ’αžŸαžΈαžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αž’αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž™αž›αžΎαž“αŸαŸ‡αŸ” αžœαžΆαž€αŸ’αž™αžŸαž–αŸ’αž‘αžšαž”αžŸαŸ‹αžŸαž·αžŸαŸ’αžŸαžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΈαž˜αž½αž™αž“αžΆαž–αŸαž›αž’αž“αžΆαž‚αžαž‚αž½αžšαžαŸ‚αž˜αžΆαž“αž™αŸ‰αžΆαž„αž αŸ„αž…αžŽαžΆαžŸαŸ‹ 1500 - 2000 αž–αžΆαž€αŸ’αž™αŸ”

αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αž αžΎαž™ αžαžΆαžαžΎαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αž‰αŸ’αž‡αžΌαž“αž€αžΌαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‘αŸ…αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αž…αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž’αžΆαž™αž» 6 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ† αž¬αžšαž„αŸ‹αž…αžΆαŸ†αžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹αž‚αžΆαžαŸ‹αž’αžΆαž™αž» 7 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ† αž”αŸ’αžšαžΆαž€αžŠαžŽαžΆαžŸαŸ‹αž’αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž™αž›αžΎαžͺαž–αž»αž€αž˜αŸ’αžαžΆαž™αž‡αžΆαž’αŸ’αž“αž€αžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αž…αž·αžαŸ’αžαŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžœαžΆαž“αŸ…αžαŸ‚αž˜αžΆαž“αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαžŸαŸ’αžαžΆαž”αŸ‹αž™αŸ„αž”αž›αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αŸ”

αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž”αž‰αŸ’αž…αž”αŸ‹αž“αŸƒαžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž˜αžαŸ’αžαŸαž™αŸ’αž™αžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆ αž€αž»αž˜αžΆαžšαž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž…αž„αŸ‹αž‘αŸ…αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αŸ” αž‚αžΆαžαŸ‹β€‹αž…αžΆαž”αŸ‹β€‹αž•αŸ’αžŠαžΎαž˜β€‹αžŠαžΉαž„β€‹αžαžΆβ€‹αžŸαž·αžŸαŸ’αžŸβ€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž”αžΆαž“β€‹αž‚αŸβ€‹αž™αž›αŸ‹β€‹αžƒαžΎαž‰β€‹αžαžΆβ€‹αž‡αžΆβ€‹αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸβ€‹αž–αŸαž‰β€‹αžœαŸαž™αŸ” αžαžΎαž€αž»αž˜αžΆαžšαž‚αž½αžšαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž‡αžΌαž“αž‘αŸ…αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αž“αŸ…αž’αžΆαž™αž»αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αž˜αžΆαž“?

αž™αŸ„αž„αžαžΆαž˜αž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž’αž“αž»αž˜αŸαž "αžŸαŸ’αžαžΈαž–αžΈαž€αžΆαžšαž’αž”αŸ‹αžšαŸ†" αž“αŸ…αžŸαž αž–αŸαž“αŸ’αž’αžšαž»αžŸαŸ’αžŸαŸŠαžΈαž€αž»αž˜αžΆαžšαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αž“αž»αž‰αŸ’αž‰αžΆαžαž±αŸ’αž™αž…αžΌαž›αžšαŸ€αž“αž…αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž’αžΆαž™αž» 6,5 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αž“αž·αž„αž˜αž·αž“αž›αžΎαžŸαž–αžΈ 8 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αŸ” αžͺαž–αž»αž€αž˜αŸ’αžαžΆαž™αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αžαŸ‚αž„αžαŸ‚αž”αž‰αŸ’αž‡αžΌαž“αž€αžΌαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαž‘αŸ…αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αž…αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž’αžΆαž™αž» 7 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž€αž»αž˜αžΆαžšαž˜αžΆαž“αž’αžΆαž™αž» 6 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ† 7 αžαŸ‚αž€αŸ’αž“αž»αž„αžαŸ‚αž€αž‰αŸ’αž‰αžΆαž“αŸ„αŸ‡ αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆαž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαž–αž·αžαž‡αžΆαžŸαž˜αžšαž˜αŸ’αž™αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž…αžΌαž›αžšαŸ€αž“αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αŸ”

αžͺαž–αž»αž€αž˜αŸ’αžαžΆαž™αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‡αŸ†αžšαž»αž‰αžŠαŸ„αž™αž”αŸ†αžŽαž„αž”αŸ’αžšαžΆαžαŸ’αž“αžΆαž…αž„αŸ‹αž˜αžΆαž“αž€αžΌαž“αž˜αž»αž“αž’αžΆαž™αž» αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αž–αž½αž€αž‚αŸαž˜αžΆαž“αž”αŸ†αžŽαž„αž”αž‰αŸ’αž‡αžΌαž“αž‚αžΆαžαŸ‹αž‘αŸ…αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αž…αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž’αžΆαž™αž» 6 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αŸ” αž‚αžŽαŸˆαž€αž˜αŸ’αž˜αžΆαž€αžΆαžšαž‚αžšαž»αž€αŸ„αžŸαž›αŸ’αž™ αž“αž·αž„αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αžŸαžΆαžŸαŸ’αžαŸ’αžšαž–αž·αžŸαŸαžŸαž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž€αžΆαžšαžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αŸ” αž‚αžŽαŸˆαž€αž˜αŸ’αž˜αž€αžΆαžšαž“αŸαŸ‡αžšαž½αž˜αž˜αžΆαž“αŸˆ

  • αž‚αŸ’αžšαžΌαž˜αžαŸ’αžαŸαž™αŸ’αž™αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αž‘αž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸ;
  • αž’αŸ’αž“αž€αž…αž·αžαŸ’αžαžŸαžΆαžŸαŸ’αžšαŸ’αžαž€αž»αž˜αžΆαžš;
  • αž’αŸ’αž“αž€αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αž€αžΆαžšαž“αž·αž™αžΆαž™;
  • αž…αž·αžαŸ’αžαžœαž·αž‘αžΌαž€αž»αž˜αžΆαžšαŸ”

αžœαžαŸ’αžαž˜αžΆαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αžœαž·αž€αž›αž…αžšαž·αžαž“αŸ…αž›αžΎαž‚αžŽαŸˆαž€αž˜αŸ’αž˜αžΆαž€αžΆαžšαž˜αž·αž“αž‚αž½αžšαž”αŸ†αž—αŸαž™αžͺαž–αž»αž€αž˜αŸ’αžαžΆαž™αž‘αŸ αž—αžΆαžšαž€αž·αž…αŸ’αž…αžšαž”αžŸαŸ‹αž‚αžΆαžαŸ‹αž‚αžΊαžαŸ’αžšαžΌαžœαžŸαž½αžšαž€αžΌαž“αž–αžΈαžšαž”αžΈαžŸαŸ†αžŽαž½αžš αž“αž·αž„αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αž™αž›αŸ‹αž–αžΈαž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαž“αŸƒαž€αžΆαžšαžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αŸ” αž‡αžΆαž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆ αžŸαŸ†αžŽαž½αžšαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŸαž½αžšαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžŸαžΆαž€αž›αŸ’αž”αž„αž€αžΆαžšαž‚αž·αžαž‘αžΌαž‡αžΈαžαž› αž“αž·αž„αžŸαž˜αžαŸ’αžαž—αžΆαž–αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžšαžΆαž”αŸ‹αž‚αžŽαž·αžαžœαž·αž‘αŸ’αž™αžΆαžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹ 10 αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž†αŸ’αž›αž„αž€αžΆαžαŸ‹αž‚αžŽαŸˆαž€αž˜αŸ’αž˜αžΆαž€αžΆαžšαž“αŸαŸ‡ αž€αž»αž˜αžΆαžšαž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž€αžΆαžšαž…αžΌαž›αžšαŸ€αž“αž‡αžΆαž•αŸ’αž›αžΌαžœαž€αžΆαžšαŸ”

αž–αŸαž›αžαŸ’αž›αŸ‡αž˜αžΆαž“αžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž€αž»αž˜αžΆαžšαž˜αž·αž“αž‘αžΆαž“αŸ‹αžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αž–αŸαž‰αž›αŸαž‰αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž…αžΌαž›αžŸαžΆαž›αžΆ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžͺαž–αž»αž€αž˜αŸ’αžαžΆαž™αž˜αžΆαž“αž”αŸ†αžŽαž„αž”αŸ’αžšαžΆαžαŸ’αž“αžΆαž™αŸ‰αžΆαž„αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž”αž‰αŸ’αž‡αžΌαž“αž‚αžΆαžαŸ‹αž‘αŸ…αž‘αžΈαž“αŸ„αŸ‡αž₯αž‘αžΌαžœαž“αŸαŸ‡αŸ” αž αŸαžαž»αž•αž›αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžšαžΏαž„αž“αŸαŸ‡αž’αžΆαž…αž˜αžΆαž“αž—αžΆαž–αžαž»αžŸαž‚αŸ’αž“αžΆαžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αŸ– αž˜αž·αžαŸ’αžαž—αž€αŸ’αžαž·αžšαž”αžŸαŸ‹αž‚αžΆαžαŸ‹αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΈαž’αŸ’αž›αžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‘αž‘αž½αž›αž™αž€αž‘αŸ…αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αžšαž½αž…αž αžΎαž™ αž αžΎαž™αž‚αžΆαžαŸ‹αž”αžΆαž“αž–αŸ’αž™αžΆαž™αžΆαž˜αž‘αŸ…αž‘αžΈαž“αŸ„αŸ‡ αžͺαž–αž»αž€αž˜αŸ’αžαžΆαž™αž‡αžΏαž‡αžΆαž€αŸ‹αžαžΆαž€αžΌαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαž‚αžΊαž†αŸ’αž›αžΆαžαž”αŸ†αž•αž»αžαŸ”

αž‡αžΆαž‰αžΉαž€αž‰αžΆαž”αŸ‹ αž˜αžαž·αžšαž”αžŸαŸ‹αžͺαž–αž»αž€αž˜αŸ’αžαžΆαž™αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈαž“αŸαŸ‡ αž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“αž‡αžΆαž‚αŸ„αž›αž”αŸ†αžŽαž„αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„αž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸαŸ” αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž†αŸ’αž›αž„αž•αž»αžαž‚αžŽαŸˆαž€αž˜αŸ’αž˜αžΆαž€αžΆαžš αžœαžΆαž˜αž·αž“αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αž‘αŸαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž†αŸ’αž›αžΆαž αž“αž·αž„αž™αž›αŸ‹αž–αžΈαžšαžΏαž„αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“ αž€αžΆαžšαžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αžαžΆαž„αž•αŸ’αž›αžΌαžœαž…αž·αžαŸ’αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαžΆαž›αžΆαžŠαžΎαžšαžαž½αž“αžΆαž‘αžΈαž‡αžΆαž€αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αž…αž·αžαŸ’αžαŸ” αž€αž»αž˜αžΆαžšαž’αžΆαž…αž˜αžΆαž“αž—αžΆαž–αž’αŸ€αž“αžαŸ’αž˜αžΆαžŸαŸ‹ αž¬αžŸαž»αž—αžΆαž–αžšαžΆαž”αžŸαžΆαžšαž€αŸ’αž“αž»αž„αž…αžšαž·αžαž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆ αž¬αž€αž„αŸ’αžœαŸ‡αž€αžΆαž™αžŸαž˜αŸ’αž”αž‘αžΆαŸ” αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžšαž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αž’αžΆαž…αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž”αž‰αŸ’αž αžΆαž”αŸ’αžšαžˆαž˜αžŠαŸαž’αŸ’αž„αž“αŸ‹αž’αŸ’αž„αžšαžŠαŸ‚αž›αž–αž½αž€αž‚αŸαž˜αž·αž“αž’αžΆαž…αžŠαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αž”αžΆαž“αŸ”

αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡ αž’αŸ’αž“αž€αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰β€‹αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†β€‹αžͺαž–αž»αž€αž˜αŸ’αžαžΆαž™β€‹αž€αž»αŸ†β€‹αž”αŸ’αžšαž‰αžΆαž”αŸ‹β€‹αž”αž‰αŸ’αž‡αžΌαž“β€‹αž€αžΌαž“β€‹αž‘αŸ…β€‹αžŸαžΆαž›αžΆβ€‹αŸ” αž‡αžΆαžŠαŸ†αž”αžΌαž„ αž–αž½αž€αž‚αŸαžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αž˜αžΆαž“αž‘αŸ†αž“αž»αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„αžαžΆ αž€αž»αž˜αžΆαžšαž“αžΉαž„αž˜αžΆαž“αž•αžΆαžŸαž»αž€αž—αžΆαž–αž“αŸ…αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αŸ” αž˜αž»αž“αž“αžΉαž„αžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αž…αž·αžαŸ’αžαž”αŸ„αŸ‡αž”αž„αŸ‹αž€αžΌαž“αžαžΆαŸ†αž„αž–αžΈαžαžΌαž… αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ’αž›αžΉαž„αžαŸ’αž›αŸ‚αž„αž–αžΈαž‚αž»αžŽαžŸαž˜αŸ’αž”αžαŸ’αžαž· αž“αž·αž„αž‚αž»αžŽαžœαž·αž”αžαŸ’αžαž·αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αŸ”

αžαžΎαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαžΌαž…αž˜αŸ’αžαŸαž…αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αžαžΆαžαžΎαžœαžΆαžŠαž›αŸ‹αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αž‰αŸ’αž‡αžΌαž“αž€αžΌαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‘αŸ…αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αžŠαŸ‚αžšαž¬αž‘αŸ?

αž€αžΆαžšαžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžšαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžšαŸ€αž“ αž“αž·αž„αž‡αŸ„αž‚αž‡αŸαž™αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‡αŸ‡αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›αžŠαŸ„αž™αž€αžαŸ’αžαžΆαžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ—αž˜αž½αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“αžŠαŸ‚αž›αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αžαŸ’αžšαžΌαžœαžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαž˜αž»αž“αž“αžΉαž„αžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αž…αž·αžαŸ’αžαž”αž‰αŸ’αž‡αžΌαž“αž–αž½αž€αž‚αŸαž‘αŸ…αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αŸ”

  1. αž€αžΆαžšαž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸαž”αž‰αŸ’αž‰αžΆαž‚αžΊαž‡αžΆαžŸαžΌαž…αž“αžΆαž€αžšαžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αž“αŸƒαž€αžΆαžšαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αŸ” αžͺαž–αž»αž€αž˜αŸ’αžαžΆαž™αžαŸ’αžšαžΌαžœαž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹αž›αžΎαž€αžΆαžšαž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸαž€αžΆαžšαž“αž·αž™αžΆαž™ αž€αžΆαžšαž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹ αž€αžΆαžšαž…αž„αž…αžΆαŸ† αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž‚αž·αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžšαŸ”

αžœαžΆαž“αžΉαž„αž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž›αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΌαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž‚αžΆαžαŸ‹αŸ–

  • αž“αž·αž™αžΆαž™αž±αŸ’αž™αžŸαŸŠαžΈαžŸαž„αŸ’αžœαžΆαž€αŸ‹αž‚αŸ’αž“αžΆ αž“αž·αž„αž˜αžΆαž“αžœαžΆαž€αŸ’αž™αžŸαž–αŸ’αž‘αž›αŸ’αž’;
  • αž’αžΆαž…αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαžšαžΏαž„αžαŸ’αž›αžΈαžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž’αŸ‚αž€αž›αžΎαžšαžΌαž”αž—αžΆαž–;
  • αž”αž‰αŸ’αž…αŸαž‰αžŸαŸ†αž‘αŸαž„αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„αž›αŸ’αž’αž₯αžαžαŸ’αž…αŸ„αŸ‡, αž’αžΆαž…αž”αŸ‚αž„αž…αŸ‚αž€αž“αž·αž„αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αžšαž€αž–αž½αž€αžœαžΆαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž–αžΆαž€αŸ’αž™αž˜αž½αž™;
  • αž’αžΆαž“αž™αŸ‰αžΆαž„αžŸαŸ’αž‘αžΆαžαŸ‹αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αž–αžΆαž€αŸ’αž™αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“ 2-4 αž–αŸ’αž™αžΆαž„αŸ’αž‚;
  • αžŸαŸ’αž‚αžΆαž›αŸ‹αž“αž·αž„αžŠαžΆαž€αŸ‹αžˆαŸ’αž˜αŸ„αŸ‡αžαž½αž›αŸαžαž’αžšαžŽαžΈαž˜αžΆαžαŸ’αžšαž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹;
  • αžšαžΆαž”αŸ‹αžŠαž›αŸ‹ 10 αž“αž·αž„αžαŸ’αžšαž‘αž”αŸ‹αž˜αž€αžœαž·αž‰;
  • αž”αŸ‚αž„αž…αŸ‚αž€αž–αžŽαŸŒαž“αž·αž„αžŠαžΆαž€αŸ‹αžˆαŸ’αž˜αŸ„αŸ‡αžœαžΆ;
  • αž›αŸ’αž’αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžŠαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αž›αŸ’αž”αŸ‚αž„αž•αŸ’αž‚αž»αŸ†αžšαžΌαž”;
  • αžŸαžΌαžαŸ’αžšβ€‹αž€αŸ†αžŽαžΆαž–αŸ’αž™β€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž…αž·αžαŸ’αž, αž“αž·αž™αžΆαž™β€‹αž‘αžΎαž„β€‹αžœαž·αž‰β€‹αž’αžŽαŸ’αžαžΆαž, αž…αŸ’αžšαŸ€αž„β€‹αž…αž˜αŸ’αžšαŸ€αž„;
  • αž›αžΆαž”αž–αžŽαŸŒαžαž½αž›αŸαžαžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“αžŠαŸ„αž™αž˜αž·αž“αž αž½αžŸαž–αžΈαž‚αŸ’αžšαŸ„αž„αŸ”

αž˜αžΆαž“αžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž”αŸ†αžŽαž„αž”αŸ’αžšαžΆαžαŸ’αž“αžΆαžšαž”αžŸαŸ‹αžͺαž–αž»αž€αž˜αŸ’αžαžΆαž™αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αž€αž»αž˜αžΆαžšαž±αŸ’αž™αž˜αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž‰αžΆαžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹αž’αžαž·αž”αžšαž˜αžΆαž˜αžΆαž“αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›αž•αŸ’αž‘αž»αž™αŸ” αž“αŸ…αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“ αž€αž»αž˜αžΆαžšαž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αž”αžΆαžαŸ‹αž”αž„αŸ‹αž…αŸ†αžŽαž„αŸ‹αž…αž„αŸ‹αžšαŸ€αž“ αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž–αž½αž€αž‚αŸαž˜αžΆαž“αž…αŸ†αžŽαŸαŸ‡αžŠαžΉαž„αž‡αžΆαž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžšαž½αž…αž‘αŸ…αž αžΎαž™αŸ”

  1. αž—αžΆαž–αž…αžΆαžŸαŸ‹αž‘αž»αŸ†αžαžΆαž„αž•αŸ’αž›αžΌαžœαž…αž·αžαŸ’αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžšαŸ” αž€αž»αž˜αžΆαžšαž˜αžΆαž“αž‚αž»αžŽαžŸαž˜αŸ’αž”αžαŸ’αžαž·αžŠαžΌαž…αž‡αžΆ αž—αžΆαž–αžŸαŸ’αž„αž”αŸ‹αžŸαŸ’αž„αžΆαžαŸ‹ αžŸαž˜αžαŸ’αžαž—αžΆαž–αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžαŸ’αž›αžΉαž„αžαŸ’αž›αŸ‚αž„αž€αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αž…αž·αžαŸ’αž αž‚αž·αžαž‡αžΆαž˜αž»αž“ αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž’αŸ’αžœαžΎαžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αž—αžΆαž–αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎβ€‹αž€αž»αž˜αžΆαžšβ€‹αž˜αž·αž“β€‹αž‘αžΆαž“αŸ‹β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸβ€‹αž–αŸαž‰β€‹αžœαŸαž™β€‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹β€‹αžŸαžΆαž›αžΆβ€‹αž‘αŸ αž€αžΆαžšβ€‹αž‘αŸ…β€‹αžŸαžΆαž›αžΆβ€‹αž†αžΆαž”αŸ‹β€‹αž’αžΆαž…β€‹αž”αž„αŸ’αž€β€‹αž”αž‰αŸ’αž αžΆβ€‹αž•αŸ’αž›αžΌαžœαž…αž·αžαŸ’αžβ€‹αž’αŸ’αž„αž“αŸ‹αž’αŸ’αž„αžšαŸ”
  2. αž˜αžΆαž“αž€αžΆαžšαž›αžΎαž€αž‘αžΉαž€αž…αž·αžαŸ’αžαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαŸ” αž€αžΆαžšαž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž“αŸƒαž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‡αžΈαžœαž·αžαžšαž”αžŸαŸ‹αžŸαž·αžŸαŸ’αžŸαžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΈ 1 αž‚αžΊαž‡αžΆαžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž“αŸƒαž€αžΆαžšαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αžšαž…αž“αžΆαžŸαž˜αŸ’αž–αŸαž“αŸ’αž’αž‘αžΎαž„αžœαž·αž‰αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‡αžΈαžœαž·αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžš αžŠαŸ‚αž›αž‡αžΆαž–αŸαž›αž’αž“αŸ’αžαžšαž€αžΆαž›αž–αžΈαž‡αžΈαžœαž·αžαž˜αžαŸ’αžαŸαž™αŸ’αž™αžŠαŸ‚αž›αž˜αž·αž“αžαŸ’αžœαž›αŸ‹αžαŸ’αžœαžΆαž™αŸ” αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈβ€‹αž±αŸ’αž™β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αžšαŸ€αž“β€‹αž‘αž‘αž½αž›β€‹αž”αžΆαž“β€‹αž‡αŸ„αž‚αž‡αŸαž™ αž€αžΆαžšβ€‹αž›αžΎαž€β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž…αž·αžαŸ’αžβ€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž€αž»αž˜αžΆαžšβ€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αžšαŸ€αž“β€‹αž‚αžΊβ€‹αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ” αžŸαŸ†αžŽαž½αžšβ€‹αžŸαžΆαž˜αž‰αŸ’αž‰β€‹αž˜αž½αž™β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž‡αž½αž™β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„β€‹αžšαž€β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž›αžΎαž€β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž…αž·αžαŸ’αžβ€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž€αžΌαž“β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαŸ– "αž αŸαžαž»β€‹αž’αŸ’αžœαžΈβ€‹αž”αžΆαž“β€‹αž‡αžΆβ€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž‘αŸ…β€‹αžŸαžΆαž›αžΆ?" αž‘αž“αŸ’αž‘αžΉαž˜αž“αžΉαž„αž“αŸαŸ‡ αžœαžΆαž‡αžΆαžšαžΏαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž€αžΆαžšαž›αžΎαž€αž‘αžΉαž€αž…αž·αžαŸ’αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžšαž‚αžΊαž€αžΆαžšαž™αž›αŸ‹αžŠαžΉαž„ αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αž‚αžΆαžαŸ‹αžαž·αžαžαŸ†αžšαŸ€αž“αž’αŸ’αžœαžΈαžαŸ’αž˜αžΈαŸ”
  3. αž—αžΆαž–αž…αžΆαžŸαŸ‹αž‘αž»αŸ†αžαžΆαž„αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™ αž“αž·αž„αžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αžšαž”αžŸαŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžšαžŠαžΎαžšαžαž½αž“αžΆαž‘αžΈαž™αŸ‰αžΆαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαžΏαž„αž“αŸαŸ‡αŸ” αž˜αž»αž“αž–αŸαž›αž…αž»αŸ‡αžˆαŸ’αž˜αŸ„αŸ‡αž€αžΌαž“αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αžœαžΆαž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžšαž€αž±αŸ’αž™αžƒαžΎαž‰αž–αžΈαž—αžΆαž–αž…αžΆαžŸαŸ‹αž‘αž»αŸ†αž“αŸƒαž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’αžŸαžšαžŸαŸƒαž”αŸ’αžšαžŸαžΆαž‘αžšαž”αžŸαŸ‹αž‚αžΆαžαŸ‹αŸ” αž”αžΎβ€‹αž“αž·αž™αžΆαž™β€‹αž–αžΈβ€‹αžŸαžšαžΈαžšαžœαž·αž‘αŸ’αž™αžΆ αž€αž»αž˜αžΆαžšβ€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž”αžΆαž“β€‹αž‚αŸβ€‹αž…αžΆαžαŸ‹β€‹αž‘αž»αž€β€‹αžαžΆβ€‹αž–αŸαž‰β€‹αžœαŸαž™β€‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈβ€‹αž…αžΌαž›β€‹αžŸαžΆαž›αžΆβ€‹αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“β€‹αž”αžΎβ€‹αž‚αžΆαžαŸ‹αŸ–
  • αž˜αžΆαž“αž‡αž„αŸ’αž‚αž„αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αž™αŸ‰αžΆαž„αž›αŸ’αž’, αž‡αžΎαž„αžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„αž›αŸ’αž’;
  • αž”αžΆαžαŸ‹αž”αž„αŸ‹αž’αŸ’αž˜αŸαž‰αž‘αžΆαžšαž€αžŠαŸ†αž”αžΌαž„;
  • αž›αŸ„αžαž™αŸ‰αžΆαž„αž”αŸ‰αž·αž“αž”αŸ’αžšαžŸαž”αŸ‹αž›αžΎαž‡αžΎαž„αž˜αž½αž™;
  • αž”αŸ„αŸ‡αž“αž·αž„αž…αžΆαž”αŸ‹αž”αžΆαž›αŸ‹αž”αžΆαž“αž›αŸ’αž’;
  • αžŠαž€αž˜αŸαžŠαŸƒαž“αŸ…αž–αŸαž›αž…αžΆαž”αŸ‹αžŠαŸƒαŸ”

αž‘αž“αŸ’αž‘αžΉαž˜αž“αžΉαž„αž“αŸαŸ‡ αž‚αžΆαžαŸ‹αž€αŸαžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αž˜αžΆαž“αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αž˜αŸ‰αžΌαžαžΌαž›αŸ’αž’αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ– αžŸαž˜αžαŸ’αžαž—αžΆαž–αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž€αžΆαžαŸ‹αžŠαŸ„αž™αž€αž“αŸ’αžαŸ’αžšαŸƒ αž’αŸ’αžœαžΎαž€αžΆαžšαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‡αŸαžšαž‘αž“αŸ‹ αž…αž„αžαŸ’αžŸαŸ‚αžšαŸ‰αžΌαž αž“αž·αž„αž–αžΆαž€αŸ‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž‡αžΎαž„αŸ” αžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž€αŸαžŠαžΎαžšαžαž½αž™αŸ‰αžΆαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž€αžΆαžšαžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž‚αžΆαžαŸ‹αž‡αžΆαžšαžΏαž™αŸ—αžˆαžΊ αž¬αž˜αžΆαž“αž‡αŸ†αž„αžΊαžšαŸ‰αžΆαŸ†αžšαŸ‰αŸƒ αž“αŸ„αŸ‡αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž–αž·αž‚αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž―αž€αž‘αŸαžŸαž’αŸ†αž–αžΈαž€αžΆαžšαžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αŸ”

αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸαž’αžΆαž…αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαŸ–


αž€αŸ’αž˜αŸαž„αž˜αž·αž“αž…αž„αŸ‹αž’αžΆαž“ αžαžΎαžαŸ’αž‰αž»αŸ†αž’αžΆαž…αž‡αž½αž™αž‚αžΆαžαŸ‹αžŠαŸ„αž™αžšαž”αŸ€αž”αžŽαžΆ?
αž€αŸ’αž˜αŸαž„αžˆαŸ’αž›αŸ„αŸ‡αž”αŸ’αžšαž€αŸ‚αž€αž‚αŸ’αž“αžΆαž“αŸ…αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“ - តើαžͺαž–αž»αž€αž˜αŸ’αžαžΆαž™αž‚αž½αžšαž’αŸ’αžœαžΎαž’αŸ’αžœαžΈ?
αž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž’αŸ’αžœαžΎαž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž€αžΌαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹αž’αŸ’αžœαžΈαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž‚αžΆαžαŸ‹αŸ” αžαžΎαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαžΌαž…αž˜αŸ’αžαŸαž…αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αž„αŸ’αžšαŸ€αž“αž€αžΌαž“αž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αžšαž˜αžΎαžŸαŸ’αžšαž˜αŸƒαž“αž·αž„αžŸαž»αž”αž·αž“αŸ’αž? αž€αžΆαž”αžΌαž”αžŸαŸ’αž–αžΆαž™αž¬αž€αžΆαž”αžΌαž”αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆ - αžαžΎαž˜αž½αž™αžŽαžΆαžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸ? αžŸαžΆαž›αžΆ Waldorf - αž‚αž»αžŽαžŸαž˜αŸ’αž”αžαŸ’αžαž·αž“αž·αž„αž‚αž»αžŽαžœαž·αž”αžαŸ’αžαž·αžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆαŸ”

αž’αž“αž»αž›αŸ„αž˜αžαžΆαž˜αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αž‘αžΈ 1 αž“αŸƒαžŸαž·αž›αŸ’αž”αŸˆαŸ” 67 αž“αŸƒαž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹αžŸαž αž–αŸαž“αŸ’αž’αžαŸ’αž„αŸƒαž‘αžΈ 29 αžαŸ‚αž’αŸ’αž“αžΌαž†αŸ’αž“αžΆαŸ† 2012 αž›αŸαž 273-FZ "αžŸαŸ’αžαžΈαž–αžΈαž€αžΆαžšαž’αž”αŸ‹αžšαŸ†αž“αŸ…αžŸαž αž–αŸαž“αŸ’αž’αžšαž»αžŸαŸ’αžŸαŸŠαžΈ" αž€αž»αž˜αžΆαžšαž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž‡αžΌαž“αž‘αŸ…αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αž“αŸ…αž’αžΆαž™αž» 6 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ† 6 αžαŸ‚αŸ” αž‘αŸ„αŸ‡αž™αŸ‰αžΆαž„αžŽαžΆαž€αŸαžŠαŸ„αž™ αžŠαŸ‚αž“αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž”αŸ†αž•αž»αžαž‚αžΊ 8 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžœαžαŸ’αžαž˜αžΆαž“αž“αŸƒαž‚αž˜αŸ’αž›αžΆαžαž‡αžΆαž€αŸ‹αž›αžΆαž€αŸ‹αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αž¬αž•αŸ’αž›αžΌαžœαž…αž·αžαŸ’αžαŸ” αž§αž‘αžΆαž αžšαžŽαŸ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž€αžΌαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αž·αž™αžΆαž™αž˜αž·αž“αž›αŸ’αž’ αž αžΎαž™αž“αŸ…αžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž’αŸ’αžœαžΎαž€αžΆαžšαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž―αž€αž‘αŸαžŸαŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž™αž€αžœαž·αž‰αŸ’αž‰αžΆαž”αž“αž”αžαŸ’αžšαž–αž·αžŸαŸαžŸαž–αžΈαž˜αž‡αŸ’αžˆαž˜αžŽαŸ’αžŒαž›αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αžŸαžΆαžŸαŸ’αžαŸ’αžš αž αžΎαž™αžŸαžšαžŸαŸαžšαžŸαŸαž…αž€αŸ’αžαžΈαžαŸ’αž›αŸ‚αž„αž€αžΆαžšαžŽαŸαž‘αŸ…αž€αžΆαž“αŸ‹αž’αžΆαž‡αŸ’αž‰αžΆαž’αžšαž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŠαŸ„αž™αž”αž‰αŸ’αž‡αžΆαž€αŸ‹αžαžΆαž€αžΌαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž‘αžΆαž“αŸ‹αžšαž½αž…αžšαžΆαž›αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαŸ’αžαžΆαž”αŸαž“αž’αž”αŸ‹αžšαŸ†αž‘αžΌαž‘αŸ…αž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸαŸ”

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαžŸαŸ’αž‘αžΌαžŒαžΈαž™αŸ„αžšαž…αž“αžΆαž‚αŸαž αž‘αŸ†αž–αŸαžš αž…αž»αž…αž›αžΎαžαŸ†αžŽαž—αŸ’αž‡αžΆαž”αŸ‹ webcenter.pro αŸ” αžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžšαŸ’αžαž”αŸ’αžšαž€αž”αžŠαŸ„αž™αžœαž·αž‡αŸ’αž‡αžΆαž‡αžΈαžœαŸˆ αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαžŸαž˜αžšαž˜αŸ’αž™ αž“αž·αž„αž‚αž»αžŽαž—αžΆαž–αžαŸ’αž–αžŸαŸ‹αž€αŸ†αž–αž»αž„αžšαž„αŸ‹αž…αžΆαŸ†αž’αŸ’αž“αž€αž“αŸ…αž›αžΎαž‚αŸαž αž‘αŸ†αž–αŸαžšαžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αžŸαŸ’αž“αžΎαž‘αžΎαž„αŸ”

αžαžΎαž€αŸ’αž˜αŸαž„αž’αžΆαž…αž…αžΌαž›αžšαŸ€αž“αž“αŸ…αž’αžΆαž™αž»αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αž˜αžΆαž“?

  1. αž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹αž…αŸ‚αž„αžαžΆαž’αžΆαž™αž»αžŠαŸ‚αž›αž€αž»αž˜αžΆαžšαž’αžΆαž…αž…αžΌαž›αžšαŸ€αž“αž”αžΆαž“αž‚αžΊ 6 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ† 6 αžαŸ‚αŸ”
  2. αž€αž»αž˜αžΆαžšαž’αžΆαž…αž…αžΌαž›αžšαŸ€αž“αž”αžΆαž“αž˜αž»αž“αž“αŸαŸ‡ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž‚αžΆαžαŸ‹αž˜αžΆαž“αž’αžΆαž™αž» 6 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ† 5 αžαŸ‚αž“αŸ…αžαŸ’αž„αŸƒαž‘αžΈ 1 αž“αŸƒαžαŸ‚αž€αž‰αŸ’αž‰αžΆαŸ”
  3. αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž˜αžΆαž“ contraindications αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αžŸαžΆαžŸαŸ’αžšαŸ’αžαžŽαžΆαž˜αž½αž™ αž€αž»αž˜αžΆαžšαž’αžΆαž…αž‘αŸ…αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αž“αŸ…αž’αžΆαž™αž» 8 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αŸ”
αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡ αžšαžŠαŸ’αž‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž™αžΎαž„αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž›αž€αŸ’αžαžαžŽαŸ’αžŒαžŠαŸαžαžΉαž„αžšαŸ‰αžΉαž„αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαž™αž»αžšαž”αžŸαŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αž„αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαž…αžΌαž›αžšαŸ€αž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž‚αžΆαžαŸ‹αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž…αž·αžαŸ’αžαžŸαžΆαžŸαŸ’αžšαŸ’αžαž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž˜αžΆαž“αž‘αŸ†αž“αž»αž€αž…αž·αžαŸ’αžαžαžΆαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž•αŸ’αž›αžΌαžœαž…αž·αžαŸ’αžαž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αž»αž˜αžΆαžšαž˜αžΆαž“αž€αžΆαžšαžšαžΈαž€αž…αž˜αŸ’αžšαžΎαž“αž“αŸ…αž’αžΆαž™αž» 7-8 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ† αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αžœαžΆαž‡αžΆαž€αžΆαžšαž›αŸ’αž’αž”αŸ†αž•αž»αžαžŠαŸ‚αž›αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αŸ’αžšαž‰αžΆαž”αŸ‹αž”αŸ’αžšαž‰αžΆαž›αŸ‹αž‘αŸ…αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αŸ” αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰β€‹αž•αŸ’αžŸαŸαž„β€‹αž‘αŸ€αžβ€‹αž’αŸ‡αž’αžΆαž„β€‹αžαžΆ αž€αŸ’αž˜αŸαž„β€‹αž…αžΆαž”αŸ‹β€‹αž–αžΈβ€‹αž’αžΆαž™αž»β€‹αž”αŸ’αžšαžΆαŸ†αž˜αž½αž™β€‹αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†β€‹αžŸαž˜αŸ’αžšαž”β€‹αžαŸ’αž›αž½αž“β€‹αž‘αŸ…β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž”αžšαž·αž™αžΆαž€αžΆαžŸβ€‹αžŸαžΆαž›αžΆβ€‹αž”αžΆαž“β€‹αž„αžΆαž™β€‹αžŸαŸ’αžšαž½αž›β€‹αž‡αžΆαž„β€‹αž€αŸ’αž˜αŸαž„β€‹αž…αžΆαž”αŸ‹β€‹αž–αžΈβ€‹αž’αžΆαž™αž»β€‹αž”αŸ’αžšαžΆαŸ†αž”αžΈβ€‹αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αŸ” αž‡αžΆαž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“ αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž‚αž·αžαžŠαŸ„αž™αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„αžαžΆαžαžΎαžœαžΆαžŸαž˜αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαž”αž‰αŸ’αž‡αžΌαž“αž€αžΌαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‘αŸ…αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αž“αŸ…αž€αŸ’αž˜αŸαž„αž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αžŠαŸ‚αžšαž¬αž‘αŸ? αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αž…αž·αžαŸ’αžαžαžΆαž€αžΌαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž’αŸ†αž‘αžΎαž„αž”αž“αŸ’αžαž·αž… αž“αŸ„αŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαžŸαžšαžŸαŸαžšαž–αžΆαž€αŸ’αž™αžŸαž»αŸ†αžŠαŸ‚αž›αž€αžΌαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž…αžΌαž›αžŸαžΆαž›αžΆ αž§αž‘αžΆαž αžšαžŽαŸαž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αž½αž™αž†αŸ’αž“αžΆαŸ† αž¬αž“αŸ…αž’αžΆαž™αž»αž”αŸ’αžšαžΆαŸ†αž”αžΈαž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αŸ”

αž‘αŸ†αž“αžΆαž€αŸ‹αž‘αŸ†αž“αž„αžšαžœαžΆαž„αž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸαž€αž»αž˜αžΆαžš

αž›αž·αžαž·αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž€αŸ’αžšαžŸαž½αž„αž’αž”αŸ‹αžšαŸ†αž“αŸƒαžŸαž αž–αŸαž“αŸ’αž’αžšαž»αžŸαŸ’αžŸαŸŠαžΈ "αžŸαŸ’αžαžΈαž–αžΈαž€αžΆαžšαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αž€αžΆαžšαž’αž”αŸ‹αžšαŸ†αž“αŸ…αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΈ 1 αž“αŸƒαžŸαžΆαž›αžΆαž”αž‹αž˜αžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαžšαž™αŸˆαž–αŸαž› 4 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†" αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αžαžΆαžŸαŸ’αžαžΆαž”αŸαž“αž’αž”αŸ‹αžšαŸ†αž‘αžΌαž‘αŸ…αž’αžΆαž…αž”αžŠαž·αžŸαŸαž’αžͺαž–αž»αž€αž˜αŸ’αžαžΆαž™αž˜αž·αž“αž‘αž‘αž½αž›αž™αž€αž€αž»αž˜αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž“αŸ…αž˜αŸ‰αŸ„αž„ 1 αžαŸ‚αž€αž‰αŸ’αž‰αžΆαŸ” αž€αŸ’αž˜αŸαž„αž’αžΆαž™αž»αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜ ៦ αž†αŸ’αž“αžΆαŸ† ៦ αžαŸ‚αŸ” αž˜αŸαž’αžΆαžœαžΈαž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž“αž·αž™αžΆαž™αžαžΆαž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž€αžΌαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αž’αžΆαž™αž» 6,5 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αž“αŸ„αŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž‘αŸ…αžŸαžΆαž›αžΆαžšαŸ€αž“αž“αŸ…αžαŸ‚αžαž»αž›αžΆαŸ” αž™αŸ‰αžΆαž„αžŽαžΆαž˜αž·αž‰ αž—αžΆαž‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž‡αžΆαž‰αžΉαž€αž‰αžΆαž”αŸ‹αž“αŸ…αž’αžΆαž™αž»αž“αŸαŸ‡ αž€αž»αž˜αžΆαžšαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŸαŸ’αž“αžΎαžŸαž»αŸ†αž±αŸ’αž™αž‘αŸ…αž™αž€αž–αžΈαžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž˜αžαŸ’αžαŸαž™αŸ’αž™ αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžαžΆαž€αž»αž˜αžΆαžšαž˜αžΆαž“αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αžαž·αž…αžαž½αž…αž˜αž·αž“αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αž‘αŸαŸ” αž˜αž»αž“αž–αŸαž›αž…αž»αŸ‡αžˆαŸ’αž˜αŸ„αŸ‡αž…αžΌαž›αžšαŸ€αž“ αžŸαžΌαž˜αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αžΆαž“αŸ‹αžŸαŸ’αžαžΆαž”αŸαž“αž’αž”αŸ‹αžšαŸ†αž˜αž½αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“ αž αžΎαž™αžšαž€αž˜αžΎαž›αžαžΆαžαžΎαž€αžΌαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž‘αž‘αž½αž›αž™αž€αž”αžΆαž“αž˜αž»αž“αžαŸ’αž„αŸƒαž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αŸ”

αž‘αž·αžŠαŸ’αž‹αž—αžΆαž–αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αž˜αž½αž™αž‘αŸ€αžαž“αŸƒαž€αžΆαžšαž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαŸ’αžαžΆαž”αŸαž“αž’αž”αŸ‹αžšαŸ†αž‘αžΌαž‘αŸ…αž‚αžΊαžαŸ’αžšαžΌαžœαž†αŸ’αž›αž„αž€αžΆαžαŸ‹αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžšαŸ„αž‚αžœαž·αž“αž·αž…αŸ’αž†αŸαž™αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸαž”αž‰αŸ’αž‰αžΆ αž“αž·αž„αž•αŸ’αž›αžΌαžœαž…αž·αžαŸ’αžαŸ” αž€αžΆαžšαžαŸ’αžšαž½αžαž–αž·αž“αž·αžαŸ’αž™αž“αŸαŸ‡αž’αž“αž»αž‰αŸ’αž‰αžΆαžαž±αŸ’αž™αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αžαžΆαžαžΎαž€αž»αž˜αžΆαžšαžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž…αžΌαž›αžšαŸ€αž“αž“αŸ…αžŸαŸ’αžαžΆαž”αŸαž“αž’αž”αŸ‹αžšαŸ†αž¬αž’αžαŸ‹αŸ” αžαžΆαž˜αž€αŸ’αž”αž½αž“αž˜αž½αž™αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžšαŸ„αž‚αžœαž·αž“αž·αž…αŸ’αž†αŸαž™αž“αŸαŸ‡αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αžŸαŸ†αžŽαž½αžšαžŸαžΆαž˜αž‰αŸ’αž‰αžŠαŸ‚αž›αž€αž»αž˜αžΆαžšαž‚αž½αžšαž†αŸ’αž›αžΎαž™αžŠαŸ„αž™αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž€αžΆαžšαž›αŸ†αž”αžΆαž€αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž€αžΌαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž‘αžΆαž“αŸ‹αž†αŸ’αž›αž„αž•αž»αžαž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžšαŸ„αž‚αžœαž·αž“αž·αž…αŸ’αž†αŸαž™αž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αž‘αŸ αž“αŸ„αŸ‡αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž“αžšαžŽαžΆαž˜αŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž˜αžΆαž“αžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž·αž”αžŽαŸ’αžαŸαž‰αž’αŸ’αž“αž€αž…αŸαž‰αž–αžΈαžŸαžΆαž›αžΆαž˜αžαŸ’αžαŸαž™αŸ’αž™αž‘αžΎαž™ αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž‚αŸαž‡αžΏαžαžΆαž€αžΌαž“αž˜αž·αž“αž‘αžΆαž“αŸ‹αžšαž½αž…αžšαžΆαž›αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαž“αŸ…αžŸαžΆαž›αžΆαŸ”


αž€αŸ’αžšαž˜β€‹αž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹β€‹αž‚αžΊβ€‹αž‡αžΆβ€‹αž‘αž„αŸ’αžœαžΎβ€‹αž“αžΈαžαž·αž”αŸ’αž”αž‰αŸ’αž‰αžαŸ’αžαž·β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆβ€‹αž‡αžΆβ€‹αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’ αž”αž„αŸ’αžšαž½αž”β€‹αž”αž„αŸ’αžšαž½αž˜β€‹αŸ” αž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹β€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž”αžΆαž“β€‹αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžβ€‹αž‘αžΎαž„β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€β€‹αž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž”αžΆαž“β€‹αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹β€‹αž™αŸ‰αžΆαž„β€‹αž…αŸ’αž”αžΆαžŸαŸ‹β€‹αž›αžΆαžŸαŸ‹ αž αžΎαž™β€‹αžαŸ†αžŽαžΆαž„β€‹αž±αŸ’αž™β€‹αž€αŸ’αžšαž˜...

  • αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αž‚αŸαž αž‘αŸ†αž–αŸαžš