27 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು? ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ, ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಕೊನೆಯ ವಾರವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 27 ನೇ ವಾರವು ವಿಶೇಷವಾದ, ಮಹತ್ವದ ತಿರುವು, ಯಾವಾಗ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಗಾತ್ರದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಕಾರಣ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ನೀವು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕರುಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಾತೃತ್ವದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

27 ನೇ ವಾರವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 6 ನೇ ತಿಂಗಳ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ 13 ವಾರಗಳು ಉಳಿದಿವೆ.

27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲಸವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ: ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

1. ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟ;

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವು ಕ್ರಮವಾಗಿ 900 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 36 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಅದು ಕನಿಷ್ಠ 100 ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಓದಿ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ >>>;
• ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವನು ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಚರ್ಮವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ರೂಪುಗೊಂಡ ಮುಖದಿಂದ ಮಗು ಯಾವ ಪೋಷಕರಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು;
• ಮಗುವಿನ ಸುರುಳಿಗಳು 2 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಣ್ಣ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಬಹುದು.

1. ಇಂದ್ರಿಯ ಅಂಗಗಳು;

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹೊಸ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ - ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಗುವು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನು ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾನೆ;
• ಜೊತೆಗೆ, ಬೇಬಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನರಗಳಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಆನಂದದಿಂದ ಕಿರುನಗೆ;
• ಮತ್ತು ಅವನ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮಗು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನು ಏನಾದರೂ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ ಅವನ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಡೆಯಬಹುದು.

1. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ;

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ವಿಯೋಲಾರ್ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಮೊದಲ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.

ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಿಂದ ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿದೆ, ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 40 ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

1. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ;

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಜರಾಯು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

1. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;

ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ತನ್ನ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಂದ ತಿರುಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ಅವನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಪಾಮ್ ಅಥವಾ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಹೊಡೆತಗಳು ಸ್ವತಃ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಹಂತದ ಮೂಲಕ, ಭ್ರೂಣವು ಈಗಾಗಲೇ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದರ ಹಿಂಸಾಚಾರವು ಸಂಜೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ.

1. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು;

ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

• ಹೀಗಾಗಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಹಲವಾರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಮಗುವಿನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ
• ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ತನ್ನದೇ ಆದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಂತರದ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ವಾರ, ಮಗು, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅವನು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಅಮ್ಮನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ಪ್ರತಿ ವಾರ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೂಕವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೌದು, ಮತ್ತು 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾತೃತ್ವದ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರ

1. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು 28 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕಿಂತ 5 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಏರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ;
2. ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಡ್ಡ-ಕಾಲಿನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ವೆನಾ ಕ್ಯಾವಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ;
3. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸ್ಥಾನವು ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ;
4. ಗರ್ಭಕಂಠಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, 27 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅದು 4 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಉದ್ದವಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದರ ಗೋಡೆಗಳು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ OS ಅನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವು ಶಾರೀರಿಕ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

1. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು;

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿವರಣೆಯು ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರವು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೋವು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೋವುಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮುಂಬರುವ ಜನನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸುದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಬಹುದು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಲೇಖನ: ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?>>>);
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗವು ಕಲ್ಲಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

1. ಬೆನ್ನು ನೋವು;

ನೀವು ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಹೊಟ್ಟೆ, ಅನಾನುಕೂಲ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ಅಥವಾ ಹೀಲ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ವಿವರಣೆಯಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವು ಕ್ರಮೇಣ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆ, ಮೂಳೆಗಳು ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು >>> ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

1. ಕಾಲು ನೋವು;

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸೆಳೆತ, ಊತ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ;
• ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ಕಾರ್ಬನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ.
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು;
• ಆದರೆ ಸೆಳೆತವು ನಿಮಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ.
• ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ ಎಂದು 3 ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ಸ್ ಇ-ಪುಸ್ತಕದಿಂದ. >>>.

1. ತಲೆನೋವು;

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಹೊರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಕಾರಣವೆಂದರೆ ವೆನಾ ಕ್ಯಾವದ ಸಂಕೋಚನ ಅಥವಾ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಧನಾತ್ಮಕ ತರಂಗಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ನೋವುಗಳು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ.

1. ಎದೆ ನೋವು;

ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮುಂಬರುವ ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿವೆ. 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹಿಂಡಬೇಡಿ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

1. ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್;

ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆ. ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಿರೆಗಳ ಹಿಸುಕುವಿಕೆಯು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಮೆನುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸುವುದು, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಮತ್ತು ಜೋಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
• ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಗ್ರುಯೆಲ್, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಲೋಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು.

1. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ನೋವು;

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಮೂತ್ರವು ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ನೋವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ರಕ್ತಸ್ರಾವ. ವಿಸರ್ಜನೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ನ ರಚನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

• ಮೊಸರು ವಿಸರ್ಜನೆ;

ಹುಳಿ ಹಾಲಿನ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಿಳಿ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಥ್ರಷ್ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಪ್ರೊಟೊಜೋವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ >>> ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

• ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಛಾಯೆಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆ;

ಕೊಳೆತ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಹಳದಿ, ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಮೋಡದ ಬೂದು ಛಾಯೆಯು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

• ಕಂದು ವಿಸರ್ಜನೆ;

ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಈ ಬಣ್ಣವನ್ನು ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅವರು ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸವೆತವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಹೇರಳವಾದ ಕಂದು ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವಿದೆ;

ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸಹ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ನೀವು ಸಿಹಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಇದು ಶಾರೀರಿಕ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಹರಿವು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕಿರಿದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಗಾಧವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿರುವುದು ಈಗ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ತಾಪಮಾನ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 37 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ದಾಳಿಯಿಂದ ನೀವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಕೆಮ್ಮು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ನೋವು ಕೀಲುಗಳ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಗುಪ್ತ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಯಂತೆ ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಔಷಧಿಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತವು ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ತಾಪಮಾನವು ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೆಕ್ಸ್

ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯ ಬೆದರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಜರಾಯು ಅಥವಾ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 27 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು, ಮದ್ಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್ ಕೂಡ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ

1. ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ವಾಡಿಕೆಯ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ;
2. ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.

• ನಿಕಟ ಅವಲೋಕನದಲ್ಲಿ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳ ಮಟ್ಟವು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದಿಂದ ದೂರವಿದ್ದರೆ. ಮೂಲಕ, ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ನೀವು 8 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಡೆಯಬಾರದು.

1. ವಾಡಿಕೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೂಲಭೂತ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಟೆತಸ್ಕೋಪ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯೂಬ್ ಬಳಸಿ ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಹ ಕೇಳಬಹುದು;
2. ಚಲನೆಗಳ ಆವರ್ತನದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯವು ದಿನಕ್ಕೆ 4-6 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ;
3. ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ Rh ರಕ್ತದ ಮಾಲೀಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ Rh ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
4. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಯೋನಿ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಸಂಸ್ಕೃತಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಲವಂತದ ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬೆದರಿಕೆ ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅನುಮಾನದಿಂದ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನೀವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ ತಜ್ಞರು ನಿಗದಿತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಕೀರ್ಣ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಶಂಕಿಸಿದರೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನಶೈಲಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ಇರುತ್ತೀರಿ. ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಈಜು ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಗಳು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ.

ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ ಆರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ. ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಸಿದ್ಧತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾವು, ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ನಮ್ಮ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಸುಲಭ ಹೆರಿಗೆ + ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು.

ಪೋಷಣೆ

ನೀವು ಇಬ್ಬರಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ಭಾಗದ ಗಾತ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಾರದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವು 2000-2200 kcal ನಡುವೆ ಬದಲಾಗಬೇಕು, ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇರಬೇಕು;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಆಹಾರಗಳು, ವಿವಿಧ ಸಾಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಪಯುಕ್ತ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮೇರುಕೃತಿಗಳು, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ, ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು;
• ಮಾಂಸದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ನೀವು ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು, ಕೇವಲ ಪ್ರಭೇದಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಿಸಿ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಮಾಂಸವು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಒಳ್ಳೆಯದು, ಈ ಪ್ರಮುಖ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಲೇಖನದಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆ >>> ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

1. ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಗೆ ಇನ್ನೂ 3 ವಾರಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಡೆಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನರ ಗುಂಪನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
2. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ;
3. ನೀವು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಿಂಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನು ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೋರಾಗಿ ಡ್ರಮ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ;
4. ಸಣ್ಣ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಛಿದ್ರಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮೆಗಾ-ಉಪಯುಕ್ತ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಪಾಯಿಂಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ ಯಶಸ್ವಿ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಐದು ಹಂತಗಳು >>>>

ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಜನ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ!

ಈ ವಾರ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ದುಂಡಗಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಎದೆಯುರಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಜಾಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮನೆಗೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೇಳಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ. ಮಗುವಿನ ನೋಟವು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳು 100 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿವರ್ತನ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಅವನ ಜೋಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ.

27 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಸುಮಾರು 1 ಕೆಜಿ ತೂಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 30 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಎತ್ತರವಿದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಮಗುವಿನ ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈಗ ಅವರು ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 130-150 ಬಾರಿ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಕೂದಲು ಇದೆ, ನೀವು ಕಣ್ರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತವೆ. ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒತ್ತಡವು ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ, ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಯೋಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರವು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು 20% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸಿರೆಗಳು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಬೇಗನೆ ಜಿಗಿಯಬೇಡಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹಂತಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸಹ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಒಂದೇ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗಿದಾಗಲೂ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಮೂಲಭೂತ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಿಶೇಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರುಚಿಯ ಒಲವು ಮತ್ತು ಹಸಿವು ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. 27 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ನೇರ ಹಂದಿ;
• ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು;
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳು.

ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.. ಅವರು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ.

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಗುವನ್ನು ತಲುಪಲು, ನೀವು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಇದು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಮೂಲಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಭಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ತಿಂಡಿಗಳು ವಾಕರಿಕೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಟಸ್ಥ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಬಹುದು.

ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ನೀವು ಅಸಹ್ಯ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ಮಗು ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಭವನೀಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ

ಶೇಖರಣೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ tummy ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಇಪ್ಪತ್ತೇಳನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಅವರು ತಟಸ್ಥ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ.

ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ಗೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?

ಮಗುವಿನ ಸುತ್ತಲೂ ದ್ರವವು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು. ಇದು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಮಾಣವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಚಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳವಿದೆ, ಅವನು ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಉರುಳಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದ್ರವದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಏನಾದರೂ ಬೇಕೇ?

ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ನ ಕಾರಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೋಂಕು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯ ಕೂಡ ಸಾಧ್ಯ. Rh ಸಂಘರ್ಷದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ಕೂಡ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು.

ಆಲಿಗೋಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಸುಮಾರು 500 ಮಿಲಿ ಆಗಿರುವಾಗ ಇದು ಹಿಮ್ಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮುಕ್ತ ಸ್ಥಳದಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಮಗುವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಂತರವೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅನುಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಅಕಾಲಿಕ ಛಿದ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಹ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜತೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಹಲವಾರು ಪ್ರಮಾಣಿತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿಶೇಷ ದಾಖಲೆಯಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಗಾಗಿ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬೇಕು.

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ. ತಾಯಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಅವನು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ಸರಳ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿತಕರವಾದ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಭಿರುಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿವೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿಯ ವಾರವು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವೆ ಕಳಪೆ ಚಯಾಪಚಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ಚಲನವಲನಗಳು ಮತ್ತು ಒದೆತಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಅವಧಿಯು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ

ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಲು, ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಪೋಷಣೆ, ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ತಡವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ಮಗುವಿನಿಂದ ಮುಖ್ಯ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೊರುತ್ತಾರೆ. ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಊಟವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.

ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೊರಗಡೆ ಉತ್ತಮ ವಾತಾವರಣವಿರುವಾಗ ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ಫ್ಲಾಟ್ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಮೃದುವಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಜನನದ ತನಕ ಹೀಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶುಚಿತ್ವ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಇದು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯನ್ನು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ. ಅವರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಸಹೋದರಿಯನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ;

ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಈ ವಸ್ತುವು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ; ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ವಾರ 27 ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತದ ಆರಂಭವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ಸುಮಾರು ಎರಡು ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳು ಕಳೆದಿವೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕವು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು ಬಂದಿದೆ. ಕ್ಷಣ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹದ ಮಟ್ಟವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ತಾಯಿಗೆ ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಿವೆ.

ಈ ವಾರ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಸುಮಾರು 900 ಗ್ರಾಂ (ಸುಮಾರು ಹೂಕೋಸುಗಳ ತಲೆಯ ಗಾತ್ರ) ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಸುಮಾರು 35 1/2 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದವಿರುತ್ತದೆ. ಅವನು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅವನ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹೀರುತ್ತಾನೆ. ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವನ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಪಕ್ವವಾಗಿರುವಾಗ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಜನಿಸಿದರೆ ಅವರು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ (ಬಹಳಷ್ಟು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ). ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ಲಯಬದ್ಧ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಮಗುವಿನ ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಇಂದಿನಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಚಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ಕ್ಷಣಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕಚಗುಳಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳು

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಅಂತಿಮ ಸುತ್ತಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅವಳು ಕೆಲವು ಹೊಸ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಗರ್ಭಾಶಯವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮುಂಡದಿಂದ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಸೆಳೆತವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಲೆಗ್ ಸೆಳೆತಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶಿನ್ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕರುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವವರೆಗೆ ಮಹಿಳೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ವಾರವಿದೆ! ಒಮ್ಮೆ ಅವಳು ಈ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾದಾಗ, ಆಯಾಸದಂತಹ ಕೆಲವು ಹಳೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಿಂತಿರುಗುವುದನ್ನು ಅವಳು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಈ ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಲಕ್ಷಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಆದರೆ ಈಗ ಅವಳು 27 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆಯು ಪ್ರತೀಕಾರದಿಂದ ಮರಳುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ, ಹಾಗೆಯೇ ಇತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಂತಹ) ಸಹ ನಿಮಗೆ ದಣಿದ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಈಗ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊನೆಯ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದರೂ ಸಹ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ವಿನೋದವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಎದ್ದೇಳಬೇಕಾದರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಗೆ ಆಯಾಸವು ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಸರಾಸರಿ ಮಹಿಳೆಯ ತೂಕವು 8 ರಿಂದ 10 ಕೆಜಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಜಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಅವಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆಯಾಸವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ, ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಇವೆ, ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು ಎಂಬುದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಯಾವುದು. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಜಟಿಲಗೊಳಿಸಲು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾಲಾನುಕ್ರಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿರಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿದ್ದಾಳೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಸಾರಾಂಶ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಈ ಕೆಲವು ದೂರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ತಕ್ಷಣ ತನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು.

27 ವಾರಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು:

• ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವಿದೆ (ಭ್ರೂಣ ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ), ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೊಸ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ), ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಗಂಟೆಗೆ ನಾಲ್ಕು ಸಂಕೋಚನಗಳು (ಅವುಗಳು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು);

• ಯೋನಿಯ ಗಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರವು ಬದಲಾಗಿದೆ - ಇದು ಲೋಳೆಯಂತೆ ನೀರಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತ-ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ (ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ).

ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ:

• ಮಗು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಒದೆಯುತ್ತದೆ;
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ;
• ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಸ್ವಲ್ಪ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇಲ್ಲ;
• ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ನೋವು ಅಥವಾ ಜ್ವರದಿಂದ ಕೂಡಿದ ವಾಂತಿ;
• ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ 37.7 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು;
• ಮಸುಕಾದ ಅಥವಾ ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿ, ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ "ಮಸುಕುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ";
• ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾತು ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು;
• ಮುಖ ಮತ್ತು ಪಫಿ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಊತ, ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಊತ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಊತ, ಅಥವಾ ವೇಗವರ್ಧಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು (ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು);
• ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಒಂದು ಕಾಲು ಇತರಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಗಾಯಗೊಂಡ ಹೊಟ್ಟೆ;
• ಮೂರ್ಛೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ;
• ಭಾರೀ ಉಸಿರಾಟ, ಕೆಮ್ಮು ರಕ್ತ, ಅಥವಾ ಎದೆ ನೋವು;
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು ಅಥವಾ 24 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತೀವ್ರವಾದ ಅತಿಸಾರದೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮಲಬದ್ಧತೆ;
• ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೀವ್ರವಾದ ತುರಿಕೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಜ್ವರವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ).

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ನೀವು ಎಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು?

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಗ್ಲಾಸ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಅದು 1.5 ಲೀಟರ್. ನೀರು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜಲಸಂಚಯನಗೊಳಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮುಕ್ತವೂ ಆಗಿದೆ.

ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದರಿಂದ ರಕ್ತವು ಮಗುವಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಾಳೆ, ದೇಹವು ಕಡಿಮೆ ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಮಗುವಿನ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನರಮಂಡಲ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ದೇಹವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಆಹಾರದಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಾರ್ಡೀನ್‌ಗಳಂತಹ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೀನುಗಳು (ಮೃದುವಾದ ಮೂಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ), ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳಾದ ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್, ಕಾಳುಗಳು, ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿದಿನ 10 ಎಂಸಿಜಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ.

ಭೋಜನ:ಹಾಲೌಮಿ, ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಯಾಬಟ್ಟಾ

ಹಾಲೌಮಿಯನ್ನು ಕುರಿ ಅಥವಾ ಮೇಕೆ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅರುಗುಲಾದಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 1 ಫುಲ್ಮೀಲ್ ಸಿಯಾಬಟ್ಟಾ ರೋಲ್;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 1 ಲವಂಗ;
• 2 ಹೋಳುಗಳು ಹಾಲೌಮಿ ಚೀಸ್;
• ಕೆಲವು ತಾಜಾ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು;
• 2 ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ;
• ಅರುಗುಲಾ ಎಲೆಗಳು, ಸೇವೆಗಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಯಾರಿ

ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 10 ನಿಮಿಷಗಳು

ಸಿಯಾಬಟ್ಟಾವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಒಡೆದು ಮತ್ತು ಸಿಯಾಬಟ್ಟಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ರೋಲ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ರೋಲ್ನಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಾಜಾ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕರಿಮೆಣಸನ್ನು ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚಿಮುಕಿಸಿ. ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅರುಗುಲಾ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬಡಿಸಿ.

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ತಿಂಡಿ: ಪಿಟಾ ಜೊತೆ ಹಮ್ಮಸ್

ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಸುಲಭವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಮ್ಮಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 400 ಗ್ರಾಂ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಡಲೆ;
• 1 ಚಮಚ ತಾಹಿನಿ (ಎಳ್ಳಿನ ಪೇಸ್ಟ್);
• ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸ;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 1 ಲವಂಗ;
• 1 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ;
• ಸೇವೆಗಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಿಟಾ.

ತಯಾರಿ

ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 10 ನಿಮಿಷಗಳು

ಕಡಲೆಯನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಾಹಿನಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಕಡಲೆಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರೆಸಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಕೆನೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಿ.

ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ. ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಅಥವಾ ಪಿಟ್ ಮಾಡಿದ ಆಲಿವ್ಗಳ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಭೋಜನ:ಸೆಲರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಪಾಸ್ಟಾ

ಈ ಖಾದ್ಯವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಜನರಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಅದರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 25 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ (ಕನಿಷ್ಠ 59 ಪ್ರತಿಶತ ಕೊಬ್ಬು)
• 2 ಸೆಲರಿ ತುಂಡುಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿದ
• 150 ಗ್ರಾಂ ಸಣ್ಣ ಅಣಬೆಗಳು
• ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಒಣಗಿದ ಥೈಮ್ (ಅಥವಾ ತಾಜಾ 1 ಚಿಗುರು, ಎಲೆಗಳು ಮಾತ್ರ)
• 1 ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಹಿಟ್ಟು (40 ಗ್ರಾಂ)
• 300 ಮಿಲಿ ಅರೆ ಕೆನೆ ತೆಗೆದ ಹಾಲು
• 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೌಢ ಚೆಡ್ಡಾರ್, ತುರಿದ
• 150 ಪೆನ್ನೆ ಅಥವಾ ಪಾಸ್ಟಾದ ಇತರ ರೂಪ

ತಯಾರಿ

ತಯಾರಿ ಸಮಯ: 20 ನಿಮಿಷಗಳು

ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳು

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 190 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಬೇಕು.

ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಮಶ್ರೂಮ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಸೆಲರಿ ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಥೈಮ್ ಸೇರಿಸಿ.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ನಿರ್ದೇಶನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮಶ್ರೂಮ್ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತನ್ನಿ.

ಸಾಸ್ ದಪ್ಪವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಚೀಸ್ನ ಮುಕ್ಕಾಲು ಭಾಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಶಾಖ ನಿರೋಧಕ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ಆಗುವವರೆಗೆ. ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳ ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ: ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ಗಂಟೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 10 ಬಾರಿ ಚಲಿಸಬೇಕು. ಸಂಖ್ಯೆಯು 10 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ವಿಪಥನವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದಿನ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಗಂಟೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 10 ಬಾರಿ ಚಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ನೆನಪಿಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೇರವಾಗಿ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ನಿಂತಿರುವ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಎರಡೂ ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಭಾರವಾದ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಬಾರದು. ಮತ್ತು, ನೀವು ಕುಳಿತು ನೇರವಾಗಿ ನಿಂತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಕೇಳಬಹುದು.
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ನಿಮಗೆ ಹೊಸದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತರಗತಿಗೆ ದಾಖಲಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಹಾರದ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಲಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಆರೈಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಲಿಯಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರಿಸಲು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಶಾಪಿಂಗ್ ಸೆಂಟರ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ, ಮಕ್ಕಳ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಶಾಪಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಅವನ ಶ್ರವಣವು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
• ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಮಗು ಈಗ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಂಚಲವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವುದರಿಂದ ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• 26 ಮತ್ತು 30 ವಾರಗಳ ನಡುವೆ ಕೆಲವು ಸಮಯ, ನೀವು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಇನ್ನೂ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ದ್ರವದ ಅಂಶದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ನಂತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈಗ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶದ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೌಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಿಂತ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ Rh ಅಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸುಮಾರು 28-34 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ Rh ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ (RhIg) ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 12 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿಂತ ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಈ ವಾರ ಜನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊಂದುವ 90% ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ವೀಡಿಯೊ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ನೇ ವಾರ: ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಸೆಳೆತ, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

6.5 ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಇದೆ. ಇದು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ವಾರ ಅದನ್ನು ಏಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಕಳೆದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಿರಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಸೂತಿಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ: 1 ತಿಂಗಳು 30-31 ದಿನಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಅಂದರೆ 28 ದಿನಗಳು.

ನೀವು ಈಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ನೇ ವಾರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಾರ ನಮಗೆ ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ?

27 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮುಂದಿನ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ಅವನ ತೂಕವು 900 ಗ್ರಾಂ ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಗಾತ್ರವು (ಪೂರ್ಣ ಎತ್ತರ) ಸರಾಸರಿ 36 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಇತರ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಹ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟೋನಿನ್, ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್, ಟ್ರೈಯೋಡೋಥೈರೋನೈನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶ, ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಮಗುವು ತಾಯಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಮುಖ್ಯ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ತಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತವೆ, "ಇತರ" ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತವೆ. ಅಲ್ವಿಯೋಲಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ವಿಯೋಲಾರ್ ನಾಳಗಳು ರಚನೆಯಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 27 ನೇ ವಾರದಿಂದ, ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ - ಮಗು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ವಸ್ತು. ಜನನದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಯಂತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಜನನವು ಈಗ ಸಂಭವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಉಪಕರಣಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಮಗು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ!

ಇದು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಆಗುತ್ತದೆ: ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ, ಮೃದುವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ, ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳು, ಹುಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಜನನಾಂಗಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ. ಮಗುವಿನ.

ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ - ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೀರಿನಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಮುಂದೆ ಹೋದಂತೆ ಅದು ಹಗುರವಾಗುತ್ತದೆ - ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಬೆಳಕಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚಿಕ್ಕವನು ಮಗುವಿನಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ: ಅವನು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಒಳಗಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬರುವ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ, ಆಡುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾನೆ.

ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆದಿದ್ದರೂ, ಸಕ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳವಿದೆ: ಅವನು ಈಜುತ್ತಾನೆ, ಉರುಳುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಮುಖಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ತಳ್ಳುವಿಕೆ, ತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಮಾಮ್ ಈಗಾಗಲೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನು ಬಿಕ್ಕಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ: ನಿಯಮದಂತೆ, ಭ್ರೂಣದ ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆಗಳು ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಅದರ ಅಂಗೀಕಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಳ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಅದರ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಹೃದಯವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 140-150 ಬಡಿತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು 40 ಉಸಿರಾಟದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ತಜ್ಞರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಜರಾಯುವಿನ ಸ್ಥಳ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ತಾಯಿಗೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅನುಮಾನಗಳು, ಅದರ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಕೋರ್ಸ್, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸೋಂಕುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದರೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮರುವಿಮೆ ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನೀವು ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ನಿರ್ಣಯದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕೋಶ

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಅದರ ಸ್ಥಳ, ಗಾತ್ರ, ಫಂಡಸ್ ದಪ್ಪ, ಮೈಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನ ಸ್ಥಿತಿ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ಹೊಕ್ಕುಳದಿಂದ 5-7 ಸೆಂ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ 27-28 ಸೆಂ.ಮೀ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ತೂಕವು 26-27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ: ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವೆನಾ ಕ್ಯಾವಾವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ, ತುದಿಗಳಿಂದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಾನವು ನಿಮ್ಮ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಗಮನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ. ಇತರರ ಗಮನವು ಮೊದಲು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಎದೆಯುರಿ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಮಲಬದ್ಧತೆ - ಗರ್ಭಾಶಯವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾಯಿ ಒಳಗೆ ಲಯಬದ್ಧ ನಡುಕ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅವನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅವನು ಈಗ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಯಾವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿನ ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದಂತೆ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ, ಲಾಲಿ ಹಾಡಿ, "ನಿದ್ರೆಗೆ ವಿರಾಮ" (ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಿರಿ).

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಬೆಳೆದಂತೆ ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ತುರಿಕೆ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹರಡಿದರೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೀವ್ರಗೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಯಕೃತ್ತಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಜೀವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದಾದರೂ ಅವಳನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅನೇಕ ನೋವುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಸೇರಿದಂತೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತವೆ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂತಹ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ). ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ತಯಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ನೋವುಗಳು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸದ ಮತ್ತು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಅವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅಕಾಲಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಸಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಅಡ್ಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಂತಹ ನೋವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕದ ತೂಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಬೆನ್ನು, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಡೆಯದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನವು ದಣಿದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತದ ನೋಟವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಅದರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಬೇಕು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಯಾರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂಬಿಸ್ನಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೂಳೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು "ಡಕ್ ವಾಕ್" ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು - ಇದು ಸಿಂಫಿಸಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗುದನಾಳದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ನೋವು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಸೆಕ್ಸ್

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಕಾರಣ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಆನಂದದ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಬೆದರಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಹೊಟ್ಟೆ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡಬೇಡಿ. ಹೌದು, ಕೆಲವು ಸ್ಥಾನಗಳು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಒರಟು ಚಲನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಕಟ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸಂಗಾತಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಮರುಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದವರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮನುಷ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ಯೋನಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವು ಪುರುಷನಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ನಡುವೆ "ಸಂಘರ್ಷ" ವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಸರ್ಜನೆ

ನೀವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಣ್ಣದ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು. ಬಿಳಿ, ಹಳದಿ, ಹಸಿರು, purulent, ಮಣ್ಣಿನ, ಕಡುಗೆಂಪು, ಕಂದು, ಕೆಂಪು ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಬಿಯರ್, ಮೀನು ಅಥವಾ ಇತರವುಗಳ ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಆಕ್ರಮಣವು ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. . ಹರ್ಪಿಸ್, ಸಿಫಿಲಿಸ್, ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿರಳವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ (ಅಥವಾ ಥ್ರಷ್) ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ ಮಗುವಿನ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಸಹ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವು ದಪ್ಪ, ಮೊಸರು, ಬಬ್ಲಿ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಕಿ ಆಗುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ ದ್ರವ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೋಡವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಸಿಹಿಯಾದ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ನೀರು, ದ್ರವ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವಾಗಿರಬಹುದು. ಅವು ಸೋರಿಕೆಯಾದರೆ, ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರು ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟದು - ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ತನದಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಬೇರೇನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಿಂದ ಹಾಲನ್ನು ಹಿಂಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ!

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ನಿಗದಿತ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು.

ತನ್ನ ವಾರ್ಡ್‌ನ ಪ್ರತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಿಧಿಯ ಎತ್ತರ, ಮಹಿಳೆಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ನಾಡಿಯನ್ನು ಆಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಾಡಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮೊದಲಿನಂತೆ, ಮಹಿಳೆಯ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ, ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳ ಮಟ್ಟ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ ಕೂಡ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಂದ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಜರಾಯುವಿಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ನೋಟ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾದ ಸಂಭವದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ Rh ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ Rh ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಭಾವನೆಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ದಣಿದಿರುವಿರಿ. ನೀವು ಅನೇಕ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದ ಪೀಡಿತರಾಗಬಹುದು: ವಿವಿಧ ನೋವುಗಳು, ಭಾರ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಎದೆಯುರಿ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ... ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಈಗ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹೊಗೆ ಕೊಠಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಾತನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರೆ, ಅವನ ವಿಭಿನ್ನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಲನೆಯು ತನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದು: ಒಂದೋ ಅವನು ಆಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಅಥವಾ ಅತೃಪ್ತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬೇಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.

ಈಗ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಪೋಷಣೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ: ಎಲ್ಲವೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಮೇಲಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ. ಉಪ್ಪು, ಹಿಟ್ಟು, ಸಿಹಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್-ಸಮೃದ್ಧ ಉಪಹಾರವನ್ನು (ಮುಯೆಸ್ಲಿ, ಗಂಜಿ) ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತವಾದದ್ದು ಊಟಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹೊರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಾರದು, ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಭೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಮರಳಿದೆ, ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕುಡಿಯುವುದು ಕೂಡ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮಗೆ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸರಳ ಶುದ್ಧ ನೀರು. ನೀವು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ತಾಜಾ ರಸಗಳು ಸಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ - ನಿಮಗೆ ಈಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ಅನುಮತಿಸುವ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ನಂತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಮಸಾಲೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. 27 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ, ನೀವು 7.6 ರಿಂದ 8.1 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಳವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ತೂಕ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಸ್ತನಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತಾಯಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತ್ರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಿತ್ತು.

ನೀವು ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ: ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಾಪೇಕ್ಷ ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ ನಿಮಗಾಗಿ ಮನ್ನಿಸಬೇಡಿ.

27 ನೇ ವಾರವನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಆರಂಭವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮುಖ್ಯ ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶ ಮಾತ್ರ ಇನ್ನೂ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ನೇ ಮತ್ತು ನಂತರದ ವಾರಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ

27 ನೇ ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಮಗುವಿನ ತೂಕವು 900-1000 ಗ್ರಾಂ, ಎತ್ತರವು 34-35 ಸೆಂ.ಮೀ.ನಷ್ಟು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.ಪ್ರತಿದಿನ ಅವನಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಜಾಗವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪುಶ್ ಅಥವಾ ಪಲ್ಟಿಯನ್ನು ಸಹ ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಏರಿದರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲು ದೊಡ್ಡದಾದ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಭ್ರೂಣವು ಜನಿಸುವ ಶಾಶ್ವತ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಜನನದ ಮೊದಲು 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಶಿಶುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇವೆ.

ಕ್ರಮೇಣ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವೆಲ್ಲಸ್ ಕೂದಲಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಅವರು ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯಬಹುದು). ಆದರೆ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ, ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಚೆಂಡು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೂದಲುಗಳು ಜೀನ್‌ಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ - ಗಾಢ, ಕೆಂಪು, ತಿಳಿ ಕಂದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಗುರುಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಇನ್ನೂ ಬೆರಳುಗಳ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ. ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚರ್ಮವು ಕಡಿಮೆ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ದೇಹದೊಳಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ:

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವನ್ನು ಭ್ರೂಣದ ಮಿದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದರ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಕ್ರಿಯ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಾಮ್ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು, ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ (ಮೆದುಳಿನ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಶತ್ರು). ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳು: , .

ಆದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಡ್ರಗ್ಸ್, ನಿಕೋಟಿನ್, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಂತಿಮ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಹಿಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು ಅವಳನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ತಾಯಂದಿರು ಜನನದವರೆಗೂ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.

• 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು:
• ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ.

ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ. ಜೊತೆಗೆ,ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗಬಹುದು.

ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ. ಈಗ ಅವನು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಅಥವಾ ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕೋಚನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸಹಜ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ, ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು, ಇದು ಕೆಮ್ಮುವಾಗ, ಸೀನುವಾಗ, ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ಥಟ್ಟನೆ ಏರಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಗುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಈ ಅಹಿತಕರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ (UFH) ಎತ್ತರವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ 27 ಸೆಂ.ಗರ್ಭಾಶಯವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಏರಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ (AC) ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ನೇಮಕಾತಿಗಳ ನಡುವೆ ಹಾದುಹೋಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶೀತಕವು ಹಲವಾರು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಬೆಳೆಯಬೇಕು.

27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು, ನಿಯಮದಂತೆ, 400 ಗ್ರಾಂ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಒಟ್ಟು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು 7-9 ಕೆಜಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು.

ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ಬನ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳುಈ ವಾರ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಇನ್ನೂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಏಕೈಕ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯೆಂದರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಓಡಲು ಅಥವಾ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯುವಾಗ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ನೇ ವಾರ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗಲು, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: