ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರಸೂತಿ ತಿಂಗಳು ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಎಂಟನೇ ವಾರವು ಎರಡು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಸೂತಿ ತಿಂಗಳುಗಳು, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಆರನೇ ವಾರ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಚಂದ್ರನ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯ.
8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ
Tummyಇನ್ನೂ ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ತೀವ್ರವಾದ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ. ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಎಂಟನೇ ವಾರ ಬರುತ್ತದೆ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿ- ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣ. ಅದರ ಅರ್ಥವೇನು?
ಒಂಟೊಜೆನೆಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ವಿವಿಧ ವೇಗದ ಸತತ, ಸತತ ಹಂತಗಳ ಸರಣಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದೆಡೆ ಭ್ರೂಣವು ಕಡಿಮೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆವಿವಿಧ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಈ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಗರಿಷ್ಠ ವೇಗದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಯ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ರೋಗಕಾರಕ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಆನುವಂಶಿಕ (ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ವರ್ಣತಂತು ಅಸಹಜತೆಗಳು) ಮತ್ತು "ಪರಿಸರ" ಅಂಶಗಳು (ಅಯಾನೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ, ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಕೀಟನಾಶಕಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ನಿಕೋಟಿನ್, ಔಷಧಗಳು, ವೈರಸ್ಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ).
ಈ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು: ಗರ್ಭಪಾತಗಳು, ಭ್ರೂಣದ ಸಾವು, ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯ ಸ್ವರೂಪಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೋಷಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಜನನ.
ನವಜಾತ, ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣದ ಅವಧಿಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 5-8 ವಾರಗಳ ಅಂತ್ಯ). ಈ ಅವಧಿಯ ಲೀಟ್ಮೋಟಿಫ್ ಮತ್ತಷ್ಟು ಆಗಿದೆ ಜರಾಯುವಿನ ರಚನೆ, ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರಚನೆಯ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಜರಾಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸರಿಯಾದ ರಚನೆಯು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮತ್ತಷ್ಟು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಜರಾಯು ಮೂಲಕ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗಳ ಅನಿಲ ವಿನಿಮಯ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ (ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು, ಲಿಪಿಡ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಆಯ್ದ (ಆಯ್ದ) ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಭ್ರೂಣದ ಪೋಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಭ್ರೂಣವು ಹಳದಿ ಚೀಲದಿಂದ ಬರುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ.
8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಮುನ್ನುಡಿ" ಯಾಗಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸತ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಭವ್ಯವಾದ ರೂಪಾಂತರಗಳ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಪಕರಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
8 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಹಿಂದಿನ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದರು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಸಂವೇದನೆಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸ (ವೈವಿಧ್ಯತೆ) ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯು ಅತ್ಯಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವೇ ಆಲಿಸಿ - ಇದು ಮುಖ್ಯ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ.
ಸಂಭವನೀಯ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳು
- ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳುಮುಂದುವರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ (ಗ್ರೀಕ್ ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ, ಡಿಸ್ - ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಪೆಪ್ಸಿಸ್ - ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ) - ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿವಿಧ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸಾಮೂಹಿಕ ಪದ: ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್, ಎದೆಯುರಿ, ವಾಕರಿಕೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರ, ಅತಿಸಾರ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು. , ಇತ್ಯಾದಿ ಇತ್ಯಾದಿ. ಅದನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ
- ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮೂತ್ರಕೋಶದಂತಹ ನೆರೆಯ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ರಮೇಣ ಒತ್ತುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ
- ಸ್ತನ ವರ್ಧನೆ, ಅದರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಸಿರೆಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ (ಆಹಾರ) ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
- ಚರ್ಮಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಸಹ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರ ಚರ್ಮವು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆ, ತುರಿಕೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
- ಯೋನಿ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಯೋನಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು - ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ "ನೀಲಿ" ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ (ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ) ಮತ್ತು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿನ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ತ್ವರಿತ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸ್ವರೂಪದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.
- ಆಯಾಸ, ಅರೆನಿದ್ರೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಸ್, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್. ಅಂತಹ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು: "ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್" ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ "ಪುನರ್ರಚನೆ".
ಸಂಭವನೀಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು
- ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಏರು ಪೇರು;
- ಆತಂಕ;
- ಕಿರಿಕಿರಿ;
- ಕಣ್ಣೀರು.
ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು - ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ, ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರ್ಡಿನಲ್ ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಯುತ್ತಿವೆ ಎಂಬ ಅರಿವು, ಯೂಫೋರಿಯಾಕ್ಕೆ.
ಗೊಂದಲದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಬೆಂಬಲವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನ, ಕಳೆದುಹೋದ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಂದೆಯನ್ನು ಇದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳ ಕೋಲಾಹಲವನ್ನು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ; ಅವುಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಆರಂಭದ ವೇಳೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
8 ನೇ ವಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ವೆರೋನಿಕಾ: “8 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರದವರೆಗೆ, ನಾನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ, ಇದು ನನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿತು. ನಾನೇ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದದ್ದನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ತಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಾನು ಮಾತನಾಡಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ತಕ್ಷಣ, ಎಲ್ಲವೂ ಬಂದಿತು, ಮತ್ತು ಮೂರು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಅದು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ. ಈ ಕೃತಿಯ ನೈತಿಕತೆ ಹೀಗಿದೆ: "ಹುಡುಗಿಯರೇ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ!"
ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ: "ನಾನು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊಸಬನಲ್ಲ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ನನ್ನ 3 ನೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಅನುಭವದಿಂದ ನಾನು ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳಬಲ್ಲೆ - ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೂ ಸಹ. ನಾನು ಅದನ್ನು 100% ನಾನೇ ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಮೂರನೆಯದು ಅಂತಹ ಜಗಳ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ.
ಎವ್ಗೆನಿಯಾ: “ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವ ದಿನಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತಹ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯು "ಸುರುಳಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ", ನೀವು ಯಾರನ್ನೂ ನೋಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನಲ್ಲಿನ ಈ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ: ನಾನು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಅರ್ಧ-ತಿರುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಕೋಪೋದ್ರೇಕವನ್ನು ಎಸೆಯಬಹುದು, ಅದು ನನಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಶಾಂತವಾಗಿ, ಹೊರನಡೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಏನೂ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ. ಇದು ನನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನಾನಲ್ಲ.
ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ: “ನಾನು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಈಗ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಹಿತ್ಯ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಇದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆತಂಕದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನವರಿಂದ ನಾನು ಹೇಗಾದರೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೂರವಿರುತ್ತೇನೆ. ನಂತರ ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನನ್ನ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಕುಟುಂಬದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ: ತಾಯಿ, ತಂದೆ, ಮಗು. ಚಿತ್ತ ತಕ್ಷಣವೇ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುತ್ತದೆ.
ಕಟೆರಿನಾ: "ನಾನು ಈಗಷ್ಟೇ ನೋಂದಾಯಿಸಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಮೊದಲ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ಗಾಗಿ ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನನ್ನ "ಚಿಕ್ಕವನು" ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ." ನಾನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು, ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಜೆ ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಆಯಾಸ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಎಂಟನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಆರ್ಗನೊ- ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಘಟಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆಮಗು.
ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹೃದಯಅದರ ಸುಧಾರಣೆಯ ಮುಳ್ಳಿನ ಹಾದಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ - ವಿಭಾಗಗಳ ನಡುವಿನ ವಿಭಜನೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪದರವು ನರಗಳ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ಕುಹರದ ಮೂಲಕ ಆಹಾರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ರಚನೆಗೆ ಆಧಾರವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲಗಳು ತಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ರಚನೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತವೆ.
ಈ ವಾರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು crumbs. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಪಕ್ವವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ವರ್ಷಗಳ ಮಾನವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾದುಹೋಗುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವಿನ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಅದರ ಚಿಕಣಿ ಗಾತ್ರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮುಖ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಕುಳಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಕೈಗಳು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳು ತೋಳುಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮಾತ್ರ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳು ಬೆಸೆದುಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ರೂಪಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮುಖ. ಕಣ್ಣುಗಳು ಇನ್ನೂ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೂಗಿನ ತುದಿಯು ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಘ್ರಾಣ ನರಗಳ ಬಲ್ಬ್ಗಳು ಹುಟ್ಟುತ್ತವೆ. ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ಗಳು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯ ಭಾಗಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಮಾನವ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ, ನಾಲಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಕಿವಿಗಳ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಡಿಕೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಜವಾದ ಹೊರ ಕಿವಿಯಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಈ ವಾರ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಸಕ್ರಿಯ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗದ ರಚನೆ. ಹುಡುಗರು ವೃಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪೆರಿನಿಯಂನ ನೋಟದಿಂದ ಲಿಂಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಅಸಾಧ್ಯ; ಜನನಾಂಗದ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ತಜ್ಞರು ಭ್ರೂಣದ ಲಿಂಗದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಭ್ರೂಣದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಫೋಟೋ
ಸ್ಟಿಲೆಟ್ಟೊ ಹೀಲ್ಸ್‌ಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳುವ ಸಮಯ ಇದು! ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳು ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಾಲ್ಕು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾದ ಹೀಲ್. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?
ಇದು ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಭ್ರೂಣದ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಬಹುದು). ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಬೂಟುಗಳ "ಆಘಾತಕಾರಿ ಸ್ವಭಾವ" ಯಾವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈಗ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸೌಕರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ?
ಮಿತವಾದ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸರಿಸಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಉತ್ತೇಜಕ, ಟೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ನೀವು ಯಾವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಓದಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸಿ
ನೀವೇ ಖರೀದಿಸಲು ಇದು ಸಮಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಹಿತ್ಯ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎದುರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 8 ವಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ
ಎಂಟನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾಕಲಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವನ ಸಣ್ಣ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅವಳೊಳಗೆ ನಿಜವಾದ ಪವಾಡವಿದೆ. 8 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಣ್ಣ ಕಿತ್ತಳೆ ಗಾತ್ರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಎರಡು ಪ್ರಸೂತಿ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಗಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ರಚನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಮಗುವಿನ ತಲೆಯು ಈಗ ದೇಹಕ್ಕೆ ಲಂಬ ಕೋನದಲ್ಲಿದೆ. ಬಾಯಿಯ ಕುಹರವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮುಖವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊರಗಿನ ಕಿವಿಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಈ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರವು ಈಗಾಗಲೇ 4 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತಲೆಯು ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು:
8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ
ಕ್ರಂಬ್ಸ್ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:
- 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯವು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಕೋಣೆಗಳಾಗುತ್ತದೆ;
- ಮೆದುಳಿನ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ, ಮೊದಲ ಸುರುಳಿಗಳು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
- ಭುಜ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈ ಕೀಲುಗಳು ತಮ್ಮ ರಚನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿವೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಬೇಬಿ ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಬಹುದು, ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಬಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಬಹುದು;
- ಸಣ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇದೆ;
- ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ತಜ್ಞರು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಚಿಕಣಿ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಬಾಹ್ಯ ಕಿವಿಗಳು ಅಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ;
- ಒಳಗಿನ ಕಿವಿ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮುಂದಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ;
- ಭ್ರೂಣವು ಈಗಾಗಲೇ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಮೊದಲ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ರುಚಿ ಏನು ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ;
- ಮಗುವಿನ ಮುಖವನ್ನು ಇನ್ನೂ ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಭವಿಷ್ಯದ ತುಟಿಗಳು, ಗಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಎರಡನೆಯದು ಈಗಾಗಲೇ ಘ್ರಾಣ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ;
- ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಅವು ಸಣ್ಣ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಆದರೆ 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಈಗಾಗಲೇ ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ;
- ಮಗುವಿನ ಜನನಾಂಗಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ಹೆಣ್ಣು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಆಂತರಿಕ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಗಂಡು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ವೃಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಚಿಕಣಿ ಜನನಾಂಗದ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ ಮಾತ್ರ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವು ಇನ್ನೂ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
- ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ (ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್) ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ;
- ಭ್ರೂಣದ ಅಂಗ, ಹಳದಿ ಚೀಲ, ಭ್ರೂಣದ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜರಾಯು ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದೀಗ ಅದರ ಗಾತ್ರವು ಸರಿಸುಮಾರು 4.5 - 5 ಮಿಮೀ ಮತ್ತು ಇದು ಇನ್ನೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ.
8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಈ ದಿನಾಂಕದಂದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವಳ ಮಾಸಿಕ ಅವಧಿಗಳು ನಿಂತುಹೋಗಿವೆ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತಡವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ, ಇದು ಅವರ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:
- ವಾಕರಿಕೆ;
- ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ;
- ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲವು ನೋವು;
- ಹಣೆಯ, ಮೂಗು, ಮೇಲಿನ ತುಟಿ, ಅರೋಲಾ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೊಕ್ಕುಳ ಮತ್ತು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದ ನಡುವಿನ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕಪ್ಪಾಗುವುದು.
8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ
ಮಗುವಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇನ್ನೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಾತುಕತೆ ಇಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಬಹುಪಾಲು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಹ ಹೊಟ್ಟೆ ಇನ್ನೂ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಿಂದ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಫೋಟೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, "ಕಣ್ಣಿನಿಂದ" ಒಂದೆರಡು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಷ್ಟು ಬೆಳೆದ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಿಂತ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಮಗುವನ್ನು ಹೆರುವ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?
ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಆಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ 8 ನೇ ವಾರದ ವೇಳೆಗೆ, ಹೊಸ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅದರ ಟೋಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಅವಳ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅವಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಸ್ವತಃ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಸ್ತನಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತವೆ. ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬ್ರಾ ಕಪ್‌ಗಳನ್ನು 1-1.5 ಗಾತ್ರದ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಎದೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲಿನ ನಾಳಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪೀನವಾಗುತ್ತವೆ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವೂ ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅಂತಹ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಅದೇ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಮಹಿಳೆಯು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ನುಂಗುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ "ಸುಳ್ಳು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು" ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯು ಶೀತದ ಇತರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಮಹಿಳೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ: ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ನಿರಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು, ಮೃದುವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕನಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಚರ್ಮವು ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈ ಸ್ವತಃ ತುಂಬಾನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಇದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉಲ್ಬಣವು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಆಕ್ರಮಣವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಆಕೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ, ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಾಂತಿ ಬೇಕು.
ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು 9 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು, ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೂರವಿರಬೇಕು.
ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 8 ವಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಪ್ರಸೂತಿ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿನ ನಿಯಮಗಳ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಪ್ರಕಾರ, 8 ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರಗಳು 2 ಪ್ರಸೂತಿ ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಅದು ಯಾವ ತಿಂಗಳು ಎಂದು ನಾವು ಎಣಿಸಿದರೆ, ಅವಧಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ - 1.8 ತಿಂಗಳುಗಳು.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ, ತನ್ನ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತ ನಂತರ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು hCG ಹಾರ್ಮೋನ್ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದಾಗಿ), ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ರೋಗಿಯನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ವೈದ್ಯರು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳು, ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳು, ನ್ಯೂಟ್ರೋಫಿಲ್ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಟ್ಟಗಳು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರರೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂತ್ರದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಿಂದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಸಂತಾನಹೀನತೆಗಾಗಿ ಬಿತ್ತನೆಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊರುವುದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಅದರ ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಅಧ್ಯಯನವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
- HIV, ಸಿಫಿಲಿಸ್, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ B ಮತ್ತು C ಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಈ ರೋಗಗಳು ತಾಯಿಯ ದೇಹ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದರಿಂದ, ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.
- Rh ಅಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ರಕ್ತ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು Rh ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ - ತಾಯಿಯ ದೇಹ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ನಡುವಿನ ಸಂಘರ್ಷ. Rh ಅಂಶವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಕನಿಷ್ಠ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
- TORCH ಸೋಂಕುಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಪಿಸಿಆರ್ ವಿಧಾನ (ರುಬೆಲ್ಲಾ, ಟೊಕ್ಸೊಪ್ಲಾಸ್ಮಾಸಿಸ್, ಹರ್ಪಿಸ್ ಮತ್ತು ಸೈಟೊಮೆಗಾಲೊವೈರಸ್) ಕಡ್ಡಾಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ TORCH ಸೋಂಕಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾಹಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಭ್ರೂಣವು 11 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಾಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದು ಅಂಗಗಳು / ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನಿಜವಾದ ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
- ಯೋನಿ, ಗರ್ಭಕಂಠ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲುವೆಯ ಸ್ಮೀಯರ್ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ ನೋಂದಾಯಿಸುವಾಗ ಮೊದಲ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಯುರೊಜೆನಿಟಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ / ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ.
- ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಭ್ರೂಣದ ಅಂದಾಜು ತೂಕ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ವಾರ ಭ್ರೂಣವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಮತ್ತು ಮಾನಿಟರ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಗುವಿನ ಚಿಕಣಿ ಉದ್ದವಾದ ದೇಹ ಮತ್ತು ತಲೆಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಸರಾಸರಿ 150 ಬೀಟ್ಸ್ / ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಯಿಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ತಿಳಿದುಬಂದಾಗ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಕ್ರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಸಂಭವಿಸಿತು, ಮತ್ತು ಅದರ ಜೊತೆಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ (ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಸನೆಗೆ ನಿವಾರಣೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ) ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಎರಡು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಫಲೀಕರಣದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ "ಮುಟ್ಟಿನ" ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ ಇದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಬೆದರಿಕೆ ಹೊಸ ಮುಟ್ಟಿನ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆಕ್ರಮಣದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಇದು ಮಾಸಿಕ ಮುಟ್ಟಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ: ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗವು ನೋವಿನಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಶೀತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.
ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
- ತಕ್ಷಣ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ! ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂಡಾಣು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಭ್ರೂಣದ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯವು ಸಾಧ್ಯ. ವೈದ್ಯರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ, ಮಹಿಳೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕು.
- ಎಂಟನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನೋವು ಸಹ ಮತ್ತು ರೂಢಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಯಾವುದೇ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನೋಟವು ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಂತಹ ಬೆದರಿಕೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮರಣದಂಡನೆ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು; ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರ
ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಸರಿಯಾದ, ಸಂಪೂರ್ಣ, ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆಯು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣ, ನವಜಾತ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ತಜ್ಞರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ನವಜಾತ ಶಿಶು ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಭ್ರೂಣದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ "ಕಟ್ಟಡ ವಸ್ತು" ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಹಾಲು, ಚೀಸ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ! ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಅನುಚಿತ ಪೋಷಣೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಡುವೆ ಭ್ರೂಣದ ನಿಜವಾದ ಹಸಿವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಸಮತೋಲಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ರೂಪದಲ್ಲಿ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ; ಏಕತಾನತೆಯ ಆಹಾರವು ಅವಳ ಹಸಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್, 70 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು 300 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಇರಬೇಕು. ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ / ಮೀನು, ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ, ಒಂದು ಲೋಟ ಕೆಫೀರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ದಿನಕ್ಕೆ 15-20 ಗ್ರಾಂ), ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 400 ಗ್ರಾಂ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ್ಣು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಎಂಟನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮಾದರಿ ಮೆನು ಹೇಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
| ತಿನ್ನುವುದು | ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು |
|---|---|
| ಮೊದಲ ಉಪಹಾರ | ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲೆಟ್, ಹಣ್ಣಿನ ಮೊಸರು, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ |
| ಊಟ | ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚೀಸ್ಕೇಕ್ಗಳು |
| ಊಟ | ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳ ಸಲಾಡ್, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾರು, ಫ್ರೆಂಚ್ ಕ್ರೂಟಾನ್ಗಳು, ಪುದೀನ ಚಹಾ |
| ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ತಿಂಡಿ | ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಸರು 1% ಕುಡಿಯುವುದು |
| ಊಟ | ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಲಾಡ್, ಆಪಲ್ ಷಾರ್ಲೆಟ್, ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ |
| ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ | ಹಾಲು ಶಾರ್ಟ್ಬ್ರೆಡ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಗಾಜಿನ |
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು:
- ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು;
- ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ, ಚಹಾ, ಕೋಕೋ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮ;
- ಕಳಪೆ ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ - ಅದರ ಕಳಪೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ವಿಷ ಮತ್ತು ಹೆಲ್ಮಿಂತ್ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ;
- ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು;
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ;
- ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು?
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರ ನೋಟವು ಗಾಬರಿಯಾಗಬಾರದು; ಅವರು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಆದ್ದರಿಂದ ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
| ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ | ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮಾಸಿಕ ಋತುಚಕ್ರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 11-12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ನಿರಂತರ ಸಹಚರರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು. |
| ಎದೆಯುರಿ | ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಪುನರ್ರಚನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಎದೆಯುರಿ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು | ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ 8 ವಾರಗಳಿರುವಾಗ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವಿನ "ಪ್ರತಿಧ್ವನಿ" ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿದರೆ, ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯು ಬಿಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸರಳ ತಂತ್ರದಿಂದ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೋವಿನ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. |
| ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು | ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. |
| ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯ | 8 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿಯ ವಾರದಲ್ಲಿ ಚಡಪಡಿಕೆ, ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಭವಿಷ್ಯದ ಹೆರಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಜನನ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚಿಂತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಸೌಹಾರ್ದಯುತ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. |
ಸೂಚನೆ!ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್: ನೀವು ಏನು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಸಲು, ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಲಿನಿನ್ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ದೈನಂದಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬಾರದು, ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಿಯನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತಾಪದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು.
ಪ್ರಮುಖ! ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ತಯಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾನದಂಡಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಲೇಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಟೆನರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಅವು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ;
- ವಿವಿಧ ಬ್ಲೌಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಶರ್ಟ್ ಉಡುಪುಗಳು, ಸ್ಕರ್ಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸನ್ಡ್ರೆಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಬೆಲ್ಟ್ನ ಬಿಗಿಯಾದ ಫಿಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮತ್ತು ಜೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು;
- ಒಳ ಉಡುಪು ಸಡಿಲವಾಗಿರಬೇಕು, ಉಸಿರಾಡುವಂತಿರಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ತಡೆರಹಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬೇಕು;
- ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಬೇಕು. ಹೆರಿಗೆಯ ಹತ್ತಿರ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಬಾಗುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಲೇಸ್ಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಅಂತಹ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಬಾಗದೆ ತೆಗೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಶೀತಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಗುವಿನ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತಾಯಿಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಅವಳ ದೇಹವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿನ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಭೆಗಳು, ವಿಪರೀತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಹಿಳೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಿರುಪದ್ರವ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳು (ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ) ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿಗದಿತ ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಾರದು. ಎಕ್ಸರೆ ವಿಕಿರಣದ ಹಾನಿ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎದೆಯ ಅಂಗಗಳ ಫ್ಲೋರೋಗ್ರಫಿ) ಕನಿಷ್ಠ ಜನನದ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ
ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ
ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಅವಧಿಯು ಕನಿಷ್ಠ 8-9 ಗಂಟೆಗಳಿರಬೇಕು. ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಹಗಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ 1-1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಭಾರೀ ಕೆಲಸ (ತೂಕ ಎತ್ತುವುದು, ಓಡುವುದು, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸುವುದು) ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಲ್ಲಬಾರದು - ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲವಾದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬೆದರಿಕೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
ಇಲ್ಲ - ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರಾತ್ರಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಕಾರ್ಮಿಕ ಶಾಸನದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಿಂದ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಲಘು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕೆಲಸದ ದಿನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಹಿತಕರ "ಸಹಚರರು" ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಎಡಿಮಾ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್, ಮಲಬದ್ಧತೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವು ಉತ್ತಮ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯಾಗಿದೆ.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ
ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಕಾಲಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯ. ಇಡೀ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಭೇಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಚಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
8 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ - ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಈಗ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಎರಡು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಮೂರು ಗ್ರಾಂ ತೂಕವಿದ್ದರೂ, ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 8 ವಾರಗಳು: ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಮತ್ತು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ - ಬೆರಳುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕೀಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಎದೆಯಿಂದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 8 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅದರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಮೂಲಕ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಕಣ್ಣುಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಮನುಷ್ಯ, ಆದರೂ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಗಾತ್ರ.
ಮಗು ತನ್ನ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ, ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಒತ್ತಡ, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು, ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
ಅಮ್ಮ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಪೋಷಕರ ಆನುವಂಶಿಕ ಇತಿಹಾಸವು ಹೊರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆನುವಂಶಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ನೋಂದಾಯಿಸಲು ಸಮಯ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸುಗಮ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು "ಹೊಸ" ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಅವಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೊದಲ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಹೇಗೆ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ (ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ) ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. - ಸಾಪೇಕ್ಷ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾದ ಸೂಚಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದರ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್. ನೀವು ಮೊದಲು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು - 32.98+/-3.56 nmol / l.
ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ ಇದೆ, ನಂತರ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ದೇಹವು ಈ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಎದೆಯ ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ; ಕ್ಷಯರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಸೂತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣದ ರಚನೆಯ ಪ್ರಗತಿಯು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು; ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಯುರೊಜೆನಿಟಲ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು.
- ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ;
- ನಿರಂತರ ನಡಿಗೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
- ವೈದ್ಯರ ಆದೇಶವಿಲ್ಲದೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ;
- ಕ್ಷ-ಕಿರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ.
ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆ
ಜನನಾಂಗಗಳಿಂದ ಹೇರಳವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇರಬಹುದು. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾರದರ್ಶಕ, ಬಣ್ಣರಹಿತ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದವು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವರು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ದಟ್ಟವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಕಂಠದಲ್ಲಿ ಪ್ಲಗ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಸೂತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಳದಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಈ ವಾರದ ನಂತರ (ಪ್ರಸೂತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹತ್ತನೇ ವಾರ), ಭ್ರೂಣವು "ಭ್ರೂಣ" ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಚಲನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರುವಿಕೆ, ತೋಳುಗಳ ಚಲನೆ). ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ನಡೆಸಿದಾಗ, ಕೊಲ್ಲಲ್ಪಟ್ಟ ಭ್ರೂಣವು ಉಪಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ, ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ "ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು" ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಕಿರೀಟದಿಂದ ಬಾಲದವರೆಗೆ ಎತ್ತರ - 2 ರಿಂದ 3 ಸೆಂ. ತೂಕ - ಸುಮಾರು 2.5 ಗ್ರಾಂ. ಇದು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಗಾತ್ರವಾಗಿದೆ. ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೂಳೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಹುಬ್ಬುಗಳು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ವಾರ, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಕಿವಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ತಲೆ ದೊಡ್ಡದಾದಾಗ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ: 10 ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಜರಾಯುವಿನ ರಚನೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈಗ ಬಾಹ್ಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅವನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು, ಪ್ಲಗ್ ಹೊರಬಂದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅದು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಈ ವಾರ ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡುವ ದ್ರವಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಗಮನಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಹಠಾತ್ತನೆ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಫಿಲ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಲುಗಾನಂತೆ ಗೋಳಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಈ ರೀತಿ ಏನನ್ನೂ ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ.
ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ: ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇನ್ನು ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳು ಬಾಕಿ ಇವೆ. ಕೆಲವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳದೆ ಸಣ್ಣ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ವಾಕರಿಕೆ ದಾಳಿಯಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ತಡಿ!
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ 8 ವಾರಗಳು: ಭ್ರೂಣದ ಫೋಟೋಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿವೆ
ಈಗ ನೀವು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಜೊತೆಗೆ, ಚಿತ್ರವು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, 3D ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಇದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ವೈಭವದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವನನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ನೆಲಗಪ್ಪೆಗಳು, ಮೀನುಗಳು ಅಥವಾ ನಮ್ಮೊಳಗೆ ವಿಕಾಸದ ಇತರ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ಇದ್ದಾನೆ. ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ. ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಇದು ಇನ್ನೂ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 8 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ
ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ನಿಜವಾದ ನಿಧಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಜೀನ್ಸ್‌ಗೆ ಅದನ್ನು "ಸ್ಟಫ್" ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಇಬ್ಬರು ಇದ್ದಾರೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಬಟ್ಟೆ ಖರೀದಿಸಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮುಂದಿನ 14 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಒತ್ತು ನೀಡಿ: ಮಾತೃತ್ವ ಪ್ಯಾಂಟಿಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗವು ಹಿಗ್ಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಕ್ಷಣವೇ ತೊಟ್ಟಿಲು ಕ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಬಿಚ್ಚಬಹುದಾದ ಕಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ. 
ಸಮಗ್ರ ಶಾಪಿಂಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸದ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸದ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇವುಗಳು ಸ್ವೆಟ್ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳು, ಉಡುಪುಗಳು, ಕಾರ್ಡಿಗನ್ಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಒಂದು ತತ್ವವಿದೆ: ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅವನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಮುಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ: ಮೂಗು, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ತುದಿ.
ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ನರಮಂಡಲದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹೃದಯವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕವಾಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತವೆ.
ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳು ತಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂತಿಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕರುಳುಗಳು ತಮ್ಮ ರಚನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿವೆ.
ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹುಡುಗರಿಗೆ ವೃಷಣಗಳಿವೆ, ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಅಂಡಾಶಯಗಳಿವೆ. ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ, ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು. ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅವಶ್ಯಕ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯೂ ಇದೆ, ಅದು ಈಗ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕೆಲಸವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಹಸಿವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ರುಚಿ ಗುಣಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಹಜವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಮಹಿಳೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಪ್ರಚೋದನೆಯಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಹ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಎಂಟನೇ ವಾರವು ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಳು ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಆಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣವು ಸ್ರವಿಸುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್
ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಭ್ರೂಣದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಾನವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರವಾಸಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.
ಕೆಲವು ಪೂರಕಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪೃಷ್ಠದಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೋವು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾಶಯದ "ಟೋನ್" ನಂತಹ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಅಹಿತಕರ ಸೆಳೆತಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವಿಸಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ.
8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿ
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಹೇಗೆ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವು ಹೇಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳ ಆವರ್ತನವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ತೊಡಕುಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
- ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಬೇಡಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ;
- ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಿರಿ;
- ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ;
- ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಈ ಸಲಹೆಗಳು ವಿಚಲನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು" ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೋಂದಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಆರಂಭಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಪ್ರಮಾಣಿತ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ, ತೂಕ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅಳೆಯಬೇಕು. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಖರವಾದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಎಂಟನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು, ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿವರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಡೀ ಅವಧಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು, ಕರಡುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಜನಸಂದಣಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ತಾಜಾ, ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ತೆರೆದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೋಂಕುಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗದ ಕೊಳ ಅಥವಾ ಸರೋವರದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಒಳಗೆ, ಹಣ್ಣು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ನೀರು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಿಲ್ಲದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಸುವುದು.
ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಏನಾದರೂ ಬೇಕೇ?
ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ. ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಈಜುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 8 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾಸಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಪತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಸ್ ಕಾರಣ. ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಬಯಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ; ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿವರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿವಾದಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ 8 ನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರ
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ: ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ. ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರಬೇಕು.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ.
ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು 8 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಮೀನು ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಅಂತಹ ಮೂಲವನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಯೀಸ್ಟ್ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಬ್ರೆಡ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಉಪ್ಪು, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 8 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತಟಸ್ಥ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಈ ವಸ್ತುವು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ; ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
