ಮಹಿಳೆಯರ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದುರ್ಬಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಿಷ್ಣುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅವಳು ತನ್ನ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾದುಹೋಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನೆಲೆಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಂಗಸರು ಮನೆಗೆಲಸ ಮಾತ್ರ ಮಾಡುವ ದಿನಗಳು ಹೋಗಿವೆ. ಇಂದು ಅವಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಅನೇಕ ಹೊಸ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹಲವಾರು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಗದ್ದಲವು ಅತೃಪ್ತಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಸೇವಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಅವಳು ಹೆಣ್ತನದ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚ ಮತ್ತು ಪರಿಸರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ.
ದೃಢೀಕರಣದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ?
ದೃಢೀಕರಣವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮಾನಸಿಕ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಳವಾದ ಅರ್ಥದಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳ ಪ್ರಕಾರ. ಅವರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಹೆಣ್ತನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಅವರ ಪ್ರಭಾವವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನದ ಮೂಲತತ್ವವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಗತ್ಯ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಗೆ, ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:
ಇದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಬಾರಿ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಅಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವಳು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವ ತಂತ್ರಗಳು
ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮರೆಯದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಶಸ್ಸಿನತ್ತ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತವೆ. ಉತ್ತಮ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಲೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಿಗುಟಾದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಅವರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನೀವು ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಹೇಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 200 ಬಾರಿ ಹೇಳಬೇಕು.ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಜೋರಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ. ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವಾಗ, ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀತ್ವದಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.
ಎಲ್ಲಾ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಕೆಲವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಢೀಕರಣದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಪ್ರಭಾವದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಂಪಿನಂತೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಭದೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಪ್ರಭಾವದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಕೋನದಿಂದ ನೋಡಲು ಕಲಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯು ಹೆಣ್ತನಕ್ಕೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಆದರ್ಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಅವಳು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ:- ನಾನು ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ತೂಕ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ನಾನೇ ನನ್ನ ದೇಹದ ಶಿಲ್ಪಿ.
- ನನ್ನ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ನನ್ನ ದೇಹವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ನನ್ನ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅವಳ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಸಂತೋಷದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ದುಃಖ, ವಿಷಣ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಕೋಪದಂತಹ ಜೀವನದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಋಣಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರವಿದೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ.
ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಯಾವುವು
ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಕೆಲವು ಪದಗಳು ಅಥವಾ ಪದಗುಚ್ಛಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಜೀವನವು ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ.
ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಘಟನೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರು ವೈಫಲ್ಯಗಳು, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ವರ್ತನೆಗಳು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂತೋಷ, ಸಂಪತ್ತು, ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ದೃಢೀಕರಣಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿವೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಆಂತರಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನ ಪುರುಷರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿಯಮಗಳು
ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಗಳ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ಪದಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಯಾವುದೇ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅಸೂಯೆ, ಸ್ವ-ಆಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಇತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು.
ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೇಳಬೇಡಿ; ದೃಢೀಕರಣವು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ "ಅಲ್ಲ" ಕಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ಹೇಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ನನಗೆ ದುಃಖವಿಲ್ಲ", ಹೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ "ನಾನು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದೇನೆ". ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನಂಬಬೇಕು, ಅವಳ ಹೃದಯದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹೇಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸಲು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟದ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದೃಢೀಕರಣಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಡಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪಠಿಸಬೇಕು.
- ನಾನು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊರಸೂಸುತ್ತೇನೆ! ನಾನು ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದೇನೆ!
- ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಉದಾತ್ತವಾಗಿವೆ! ನಾನು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇನೆ!
- ಪ್ರತಿದಿನ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೇನೆ! ನಾನು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ! ನಾನು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ!
- ನಾನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ! ನನ್ನ ಜೀವನವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ! ನಾನು ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದೇನೆ!
- ನಾನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ! ನನ್ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಅದ್ಭುತ ಮನುಷ್ಯನಿದ್ದಾನೆ! ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ!
- ಪ್ರೀತಿ ನನ್ನ ರಕ್ಷಕ! ಅವಳು ಎಲ್ಲದರಿಂದ ನನಗೆ ಆಶ್ರಯ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ!
- ನನ್ನ ಹೃದಯ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ! ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ನನಗೆ ಮರುಪಾವತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ!
- ನನ್ನ ಹಿಂದೆ ತಿರುಗಿದ ಪುಟ! ನಾನು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ!
- ನಾನು ಮಾತ್ರ ಮುಂದೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ! ನನ್ನ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಾನೇ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ!
- ನಾನು ಪ್ರತಿಭಾವಂತ, ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ! ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾಧಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗುರಿಗಳಿಂದ ವಿಚಲನಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ!
- ನಾನು ಅನನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ! ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯತನ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ!
- ನನ್ನ ಆತ್ಮವು ಸಾಮರಸ್ಯ! ನನ್ನ ದೇಹವು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ! ನನ್ನ ಹೃದಯ ಪ್ರೀತಿ!
- ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ!
- ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ! ನನ್ನ ಕನಸುಗಳು ನನಸಾಗುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೇನೆ!
ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಬಾರದು. ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ದಿನವನ್ನು ಹಿಂದಿನ ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿಸಲು, ಸ್ಪಷ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ, ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಸಂತೋಷವಾಗಿರುಮತ್ತು ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು
26.08.2018 03:42
ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗಿನ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಂಪರ್ಕವು ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಇಲ್ಲದೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾಳೆ ...
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳು ನಿಜವಾದ ಪವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಇದು ಸರಳ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳು ಅಥವಾ ದೃಢೀಕರಣಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಈ ಸರಳ ವಿಧಾನವು ಸಂತೋಷ, ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ದೃಢೀಕರಣಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ವರ್ತನೆ, ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಬಯಕೆ ಯಶಸ್ಸಿನ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಉದ್ದೇಶದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅನ್ಯಾಯ, ಭಯ, ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಓಡಿಸುವುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ಭಾರೀ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಪತನವು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದಿದೆ. ಜೀವನ ಪಾಠಗಳಿಗಾಗಿ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ. ನಿಮಗೆ ನೀಡಲಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಮುಂದಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡಿ. ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಬಂದರೆ ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ: ಸಂಭವನೀಯ ಲೋಪಗಳನ್ನು ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಅವಕಾಶ.
ದೃಢೀಕರಣಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಜನರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಕಾಶಗಳು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯತನ, ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ - ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಿಂದ ಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ, ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ವರ್ತನೆಗೆ ಚಲಿಸುವುದು.
ಪ್ರತಿದಿನ ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳು
ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ, ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೆಲವು ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ದೃಢೀಕರಣಗಳು:
- ನನ್ನ ಜೀವನವು ಯಶಸ್ವಿ ಘಟನೆಗಳ ತೊಟ್ಟಿಲು;
- ಯೂನಿವರ್ಸ್ ನನಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ;
- ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಾನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೇನೆ;
- ನಾನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಯಶಸ್ಸಿನತ್ತ ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ;
- ನನ್ನ ಆಸೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಈಡೇರುತ್ತವೆ;
- ನಾನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ;
- ಅದೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಾನು ಒಂದು;
- ಯಶಸ್ಸು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ;
- ನಾನು ಕನಸು ಕಾಣುವ ಮತ್ತು ಶ್ರಮಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ;
- ನಾನು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲವೂ ನನಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.
ಸಂತೋಷವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ದೃಢೀಕರಣಗಳು:
- ನಾನು ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ;
- ನಾನು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ;
- ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಪ್ರಿಸ್ಮ್ ಮೂಲಕ ನೋಡುತ್ತೇನೆ;
- ನನ್ನ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ (ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ);
- ನನ್ನ ಜೀವನ ಸಂತೋಷ;
- ನನ್ನ ತಕ್ಷಣದ ಭವಿಷ್ಯವು ಉಜ್ವಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ;
- ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ ಸಂತೋಷ, ದಯೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ;
- ನಾನು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿ;
- ನನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ;
- ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನೆಗಳು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಬರಹವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಅವಕಾಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬುವ ಸಮಯ. ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳು ಆಂತರಿಕ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಂತನೆಯ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ, ಯಶಸ್ಸು, ಮತ್ತು ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು
26.06.2017 02:53
ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ. ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು...
ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾವಿರಾರು ಬಾರಿ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಕೇವಲ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದರೆ ಹಣ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
ನಾನು ಈ ದಿನವನ್ನು ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಅಭಿನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ.
ನನ್ನ ಜೀವನವು ಪ್ರತಿದಿನ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.
ನಾನು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ - ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನಾನು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಶಾಂತಿ ನನ್ನನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ.
ನಾನು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡುತ್ತೇನೆ.
ಸಂತೋಷ ನನ್ನಲ್ಲಿ ತುಂಬುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಸಮರ್ಥ ವೃತ್ತಿಪರರೆಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: "ನಾನು ವೃತ್ತಿಪರನಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ," "ನಾನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಳದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ," "ನಾನು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಕೆಲಸದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಜ್ಞರು.
ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ, ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆಗೆ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಪಾರ ಸೂಟ್ ಧರಿಸಿ. ಕ್ರಮೇಣ, ನೀವು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸೇವೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಜನರು ನೋಡುವುದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು!
ತಮ್ಮ ಗಂಡಂದಿರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡಬಹುದು: "ನನ್ನ ಗಂಡನೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧವು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದೆ," "ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ," "ನನ್ನ ಪತಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದನ್ನು ನಾನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ." ಕಂಬಳಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಪದಗಳನ್ನು ನೀವು ಉಚ್ಚರಿಸಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೃಢೀಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ರೂಪಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ - ಅದು ಒಂದು ವಾಕ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು. ನಂತರ ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ("ನಾನು ಬಡವನಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ", "ನಾನು ಕೆಲಸವಿಲ್ಲದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ", "ನಾನು ನನ್ನ ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡುವುದಿಲ್ಲ") ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, "ಅಲ್ಲ" ಎಂಬ ಕಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ. ”.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನಾನು ಬಡವನಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ" ಬದಲಿಗೆ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ " ನನ್ನ ಬಳಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವಿದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ».
ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ - ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಇರಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಂದ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಿ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೃಢೀಕರಣವು " ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ", "ನಾನು ಪ್ರೀತಿಗೆ ಸಿದ್ಧ." ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಬೇಕಾದರೆ, ನಂತರ - "ನಾನು ಗಮನ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದೇನೆ." ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನಿಖರವಾದ ಪದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪದಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ (ಪ್ರತಿ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಮೂರು ಬಾರಿ) ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪರ್ಸ್, ವಾಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಪಾಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಾವು ನೀಡುವ ವೀಡಿಯೊವು ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ನಗೊರೊಡ್ನ್ಯಾ ಅವರ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೈನಂದಿನ ವರ್ತನೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.
ದೃಢೀಕರಣಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಜಗತ್ತನ್ನು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಕಾಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಅರಳುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಯಾವುವು? ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವಿಧಾನವೂ ಆಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನವು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಧನಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತು ವಿಧಾನವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾಳೆಯವರೆಗೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಮುಂದೂಡಬೇಡಿ, ಇಂದೇ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ಯಶಸ್ಸಿಗೆ
ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಜಾರಿ ಬೀಳುವ ಭಯವೇ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಾ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಧನಾತ್ಮಕ ತರಂಗಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು?
- ನಾನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ವಿಶ್ವವು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
- ಜೀವನವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
- ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ನಾನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿದ್ದೇನೆ.
ಅಂತಹ ಹೇಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಣವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ನಿರಾಕರಣೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಬಾರದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿ. ನಿರಾಕರಣೆ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಬಾರದು. ಆದರೆ ದಿನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಡೆಯಲು, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅವರನ್ನು ನಂಬಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರಬಾರದು.
ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ
ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳು, ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ವರ್ತನೆಗಳು. ಹೀಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವನ ಮಾತನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೇಳಬೇಕೆಂದು ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ದೃಢೀಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು?
- ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.
- ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ.
- ನನಗೆ ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಇದೆ.
ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಇದೀಗ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಧನಾತ್ಮಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ನೀವು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ತದನಂತರ ನೀವೇ ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನೀವು ಇಡೀ ದಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭೋಜನ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವು ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ನಿಮಗೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಆಲಸ್ಯದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ದಿನವು ಹೇಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಮಾತ್ರ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಈ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು. ಇಂದು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ತಡವಾಗಿ ಬರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಬದಲು, ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:
- ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಲಗಿದೆ.
- ಆ ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಕುಕೀಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ.
- ದಿನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
- ನಗು ನನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅಸ್ತ್ರ.
ನೆನಪಿಡಿ: ನೀವು ಹೇಳುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ, ನೀವು ಯೂನಿವರ್ಸ್ಗೆ ವಿನಂತಿಯಾಗಿ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಹೇಳಿಕೆಯು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾರಿಗೂ ಹಾನಿಯನ್ನು ಬಯಸಬಾರದು. ಬೇರೊಬ್ಬರ ದುರದೃಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ
ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯಾವ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ? ಸರಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದೃಢೀಕರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ತೆಳ್ಳಗಿನ ಯುವತಿ ತನ್ನ ದೇಹವು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವವರೆಗೆ ಅವಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡಲು ವಿಧಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹುಡುಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ತರಬೇಡಿ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳು:
- ನನ್ನ ದೇಹವು ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ.
- ನನ್ನ ಸ್ವರದ ಪೃಷ್ಠಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
- ನಾನು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವರಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ.
ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ನಿಮಗೆ ಅಲೌಕಿಕವಾಗಿ ತೋರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮವು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುವ ವಿಷಯಗಳು ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕಾಗಿ
ಬಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಬೇಕು. ದುರ್ಬಲ ಮಹಿಳೆ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು? ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಮ್ಮೆಪಡಬೇಕಾದ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ದೃಢೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅವರ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಓದುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವು ಅದ್ಭುತವಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಧಿಸಿದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ದೃಢೀಕರಣಗಳು:
- ನಾನು ಬಲವಾದ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು.
- ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ 100% ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ.
- ನಾನು ಹಿರಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕನಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಇದರರ್ಥ ನಾನು ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥನಾಗಬಹುದು.
- ನಾನು ಅಗಾಧ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ.
ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸತ್ಯವನ್ನು ನಂಬಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬೂದು ಮೌಸ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೋಳ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಬಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವುದರ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.
ಅದೃಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ದಿನವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ವಾರ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ತಿಂಗಳು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹೇಳಿಕೆಗಳು. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂಬಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅವರು ಈ ರೀತಿ ಇರಬಹುದು:
- ನಾನು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿ, ಮತ್ತು ನಾನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೇನೆ.
- ನಾನು ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟವು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತೇನೆ.
ನೀವು ಸರಿಯಾದ ತರಂಗಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ನೋಡಿ.
ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ
ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಆಸಕ್ತಿಯ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ತನಗಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಮೇಲೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪುರುಷರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ, ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಸುಂದರ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಬ್ಲಶ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಪುರುಷರ ಹೃದಯವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಿರುಗಾಳಿ ಮಾಡಬಹುದು. ದೃಢೀಕರಣಗಳ ಉದಾಹರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ:
- ನಾನು ಪುರುಷರಿಗೆ ಅಯಸ್ಕಾಂತ.
- ನಾನು ಸುಂದರ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್, ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಹುಡುಗಿ.
- ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
- ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯೋಗ್ಯ ಜನರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ.
ನೀವು ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅರ್ಹ ಮಹಿಳೆ ಎಂದು ನೀವು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಈ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಬೇಡಿ. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ಅವನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.
ಹಣಕ್ಕಾಗಿ
ಮಹಿಳೆಯರ ಯಶಸ್ಸಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ವಸ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಣಕ್ಕಾಗಿಯೂ ಯೂನಿವರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರಿಲ್ಲದೆ ಯೋಗ್ಯ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅದಕ್ಕೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡ. ಹಣವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ದೃಢೀಕರಣಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು:
- ನಾನು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
- ನನ್ನ ಹಣಕಾಸನ್ನು ನಾನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನನ್ನ ಬಳಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇದೆ.
- ನಾನು ಉತ್ತಮ ಹಣವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮನುಷ್ಯನಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆರ್ಥಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆದಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯೋಜಿಸಿರುವ ಮೂಲಗಳಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೃಢೀಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ನಿಜ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಹಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕೂಡ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
