ಐಶ್ವರ್ಯಾ ರೈ ಅವರ ಸೌಂದರ್ಯವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ದಂತಕಥೆಗಳ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ: ಅಪ್ರತಿಮ ಭಾರತೀಯ ನಟಿ ತನ್ನ ತಾಯ್ನಾಡಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ಗಡಿಯನ್ನು ಮೀರಿಯೂ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದ್ದಾಳೆ. ಐಶ್ವರ್ಯಾ ಅವರಿಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನವರ ಬಿರುದು ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಸುಂದರ ಮಹಿಳೆಯರುಆಧುನಿಕತೆ, ಅವರು 1994 ರಲ್ಲಿ "ಮಿಸ್ ವರ್ಲ್ಡ್" ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಮಾಲೀಕರಾದ ನಂತರ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಶೇಷ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ.
ಜೊತೆಗೆ, ಐಶ್ವರ್ಯಾ ರೈ ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಹುಡುಗಿಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್: 170 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದೊಂದಿಗೆ, ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಎಂದಿಗೂ 55 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, 2011 ರಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮಗಳ ಜನನದ ನಂತರ, ನಕ್ಷತ್ರವು ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು: ಐಶ್ವರ್ಯಾ ಅವರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಿದ 25 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಮಾರು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.
ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ
ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ವಿರೋಧಿ, ಐಶ್ವರ್ಯಾ ತನಗಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಳು, ಅದು ಅವಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಗಡಿಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಯ್ಕೆಯು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಾರತೀಯ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಿತು, ಇದು ಮಾಂಸದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. 43 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷತ್ರದ ಆಹಾರವು ಅಕ್ಕಿ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಭಾರತೀಯ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ದಿನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಾರತೀಯ ಚಹಾವನ್ನು ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಏಕೈಕ ಹಣ್ಣು ನಿಂಬೆ, ಅದರ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗಂಜಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ಮಸಾಲೆಗಳು - ಕರಿ, ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ. ಅವರು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸರಿಯಾದ ಜೀವನ ವಿಧಾನ
ಜೊತೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿರುವ ಐಶ್ವರ್ಯಾ ಕೂಡ ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರಜೀವನ. ಅವಳು ಎಂದಿಗೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳುಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಡ್ರೈ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಸುಂದರ ನಟಿ ಸಹ ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ: ಗುಣಮಟ್ಟ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯೌವನದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೀಡೆ
ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅಮೆರಿಕಾ ಅಥವಾ ಯುರೋಪ್‌ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ, ಐಶ್ವರ್ಯಾ ತನ್ನ ಮಗಳು ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ, ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಹಾಲಿವುಡ್ ತಾರೆಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಯ ಬದಲಿಗೆ, ಎರಡು-ಗಂಟೆಗಳ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಒತ್ತು ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ತರಬೇತಿಯು ನನ್ನ ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿತು. ತನ್ನ ಉದಾಹರಣೆಯ ಮೂಲಕ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಮರಳುವುದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಟಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು. ಅಧಿಕ ತೂಕಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
ಸರಿಯಾದ ವರ್ತನೆ
ಈಗ 10 ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಐಶ್ವರ್ಯಾ ರೈ ಆನುವಂಶಿಕ ಭಾರತೀಯ ನಟ ಅಭಿಷೇಕ್ ಬಚ್ಚನ್ ಅವರನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅವಳ ಗಂಡನ ಬೆಂಬಲವೇ ಅವಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆನೋಟದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಭಾರತವು ಅವರು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವ ದೇಶವಲ್ಲ ಎಂದು ತಮಾಷೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಟಾರ್ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮಾದರಿ ನಿಯತಾಂಕಗಳು, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದುಂಡಾದ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ರೂಪಗಳು. "ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಕುಟುಂಬ ಭೋಜನವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಈ ಆಲೋಚನೆಯು ನನ್ನನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಐಶ್ವರ್ಯಾ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, 43 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ-ವ್ಯಂಗ್ಯದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿನ ನಂಬಿಕೆ, ಇದು ಗುರಿಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಐಶ್ವರ್ಯಾ ರೈ ಮತ್ತು ಅಭಿಷೇಕ್ ಬಚ್ಚರಣ್, 2010
ಐಶ್ವರ್ಯಾ ರೈ ಮತ್ತು ಅಭಿಷೇಕ್ ಬಚ್ಚರಣ್, 2014
ನವೆಂಬರ್ 1 ಅತ್ಯಂತ ಒಂದಾಗಿದೆ ಸುಂದರ ನಟಿಯರುಅವಳ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದರು. ಐಶ್ವರ್ಯಾ ರೈ ಇಷ್ಟು ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ?
1. ಶಿಸ್ತು.ತನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪಿ ಆಗಲು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಐಶ್ವರ್ಯಾ ರೈ ಮಾಡೆಲ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 1994 ರಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಅವಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಯಿತು "ಮಿಸ್ ಇಂಡಿಯಾ"ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರಲ್ಲಿ ಗೆಲುವು, ನಕ್ಷತ್ರವು ಭರವಸೆ ನೀಡುವಂತೆ, ಅವಳಿಗೆ ಆಯಿತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಶ್ಚರ್ಯ. ಆದರೆ ಅವಳ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಭೂತಕಾಲವು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿರಲು ಕಲಿಸಿದೆ: ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆಯದೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗಬೇಡಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ, ಪ್ರತಿ 7-10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಿರಿ ... ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಐಶ್ವರ್ಯಾ ರೈ ಅವರ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿಧಾನಗಳುಚರ್ಮದ ಯೌವನ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ.ಐಶ್ವರ್ಯಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಅವಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೀನು ಕರಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅವಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಾಳೆ, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಉತ್ತಮ ಫ್ರೆಂಚ್ ವೈನ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ವಿನಾಯಿತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ ನಟಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಅನುಮತಿಸುವ ಗರಿಷ್ಠವೆಂದರೆ ಗಾಜಿನ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಒಣ ವೈನ್.
3. ಸರಿಯಾದ ಮೋಡ್ದಿನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ.ಐಶ್ವರ್ಯಾ ತನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯದ ರಹಸ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆಯು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಸುಕ್ಕುಗಳು, "ಚೀಲಗಳು" ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ನಕ್ಷತ್ರದ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಸೌಂದರ್ಯ ನಿದ್ರೆ ಆಗಬೇಕು ಕಡ್ಡಾಯ ನಿಯಮಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ.
4. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್.ಅನೇಕರಂತೆ ಭಾರತೀಯ ಮಹಿಳೆಯರು, ಆರಂಭಿಕ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ರೀಡ್ಸ್ ಆಗಿದ್ದು, ಮಕ್ಕಳ ಜನನದ ನಂತರ ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಐಶ್ವರ್ಯಾ ಅಧಿಕ ತೂಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಭಾರತೀಯ ಚಿತ್ರರಂಗದ ತಾರೆ ಸ್ವತಃ ಇದರಿಂದ ದುರಂತವನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: "ನಾವು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಜನರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಆಲೋಚನೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ರಾತ್ರಿ ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ."
ಹೇಗಾದರೂ, ನಟಿಯಾಗಿ, ಅವರು ವಿಲ್ಲಿ-ನಿಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಫಿಗರ್ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ, ತನ್ನ ಮಗಳು ಹುಟ್ಟಿದ ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಮೂವತ್ತೆಂಟು ವರ್ಷದ ನಕ್ಷತ್ರ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂವರೆ ಡಜನ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಗಳಿಸಿದ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಯಿತು. , ಇದು ಆಕೆಯ ವೃತ್ತಿಜೀವನಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆ ತಂದಿತು. ಭಾರತವು ತನ್ನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ನಾಯಕಿಯ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಿದೆ, ಎರಡು ಶಿಬಿರಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗಿದೆ.
ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿರೇಕದ ದಪ್ಪ ನಟಿ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಎರಡು ಗಲ್ಲದಇದು ಬಾಲಿವುಡ್‌ಗೆ ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಚಲನಚಿತ್ರೋತ್ಸವಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ಪಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಮಾಡಿದೆ. ಇತರರು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಟಿ ಫ್ಯಾಶನ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ತನ್ನ ಮಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು. ಆದರೆ, ಅವಳ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಅವಳಿಗೆ ಸ್ಟೈಲ್ ಐಕಾನ್ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರೂ ಸಹ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಮಹಿಳೆಯರು, ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಟಿಸುವ ಆಫರ್ ಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗತೊಡಗಿದವು.
ಕಥೆಯು ಹೇಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಐಶ್ವರ್ಯಾ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಮೂವತ್ತೊಂಬತ್ತನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದರು. ಅದೇ ರೂಪ. ಅವಳು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಿದಳು, ಬಾಲಿವುಡ್ ತಾರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸದೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.
ಆಸ್ಕರ್, 2011 ರಲ್ಲಿ
5. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರು.ನಟಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಶುದ್ಧ ನೀರುನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ - ತನ್ನ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಯೌವನದಿಂದಲೂ ಅನೇಕ ಮಾದರಿಗಳು ಅನುಸರಿಸುವ ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಅವಳು ಬದಲಾಯಿಸಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುತ್ತಾರೆ: ಇದು ದೇಹವು ವೇಗವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಗೊಂಡ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಐಶ್ವರ್ಯಾ ರೈ ಅವರ ಇನ್ನೊಂದು ಕಡ್ಡಾಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಂಟರಿಂದ ಹತ್ತು ಗ್ಲಾಸ್ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು.
6. ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು.ಐಶ್ವರ್ಯಾ ಅದನ್ನು ತನ್ನ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕೈ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸದೆ ಎಂದಿಗೂ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ತೆರೆದ ಪ್ರದೇಶಗಳುಚರ್ಮ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್. ಇದು ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸೌಂದರ್ಯ ರಾಯಭಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ನಟಿ ಲೋರಿಯಲ್ ಪ್ಯಾರಿಸ್,ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮತಾಂಧ ಎಂದು ಕರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಮುಖದ ಕೆನೆ ಡರ್ಮಾ ಜೆನೆಸಿಸ್(ಸಹಜವಾಗಿ, ಇಂದ ಲೋರಿಯಲ್ ಪ್ಯಾರಿಸ್).
7. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಖವಾಡಗಳುಕೂದಲಿಗೆ.ನಟಿ ಮಿಶ್ರ ಚರ್ಮ, ಟಿ-ವಲಯದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳ ದೇಶವಾಸಿಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಿಯವಾದ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ತೈಲ ಮುಖವಾಡಗಳುಅವಳು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ: ಅನೇಕ ತೈಲಗಳು ಅವಳ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತವೆ. "ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪ್ರದಾಯಅವಶ್ಯಕತೆಗಿಂತ” ಎಂದು ಐಶ್ವರ್ಯಾ ರೈ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳುತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ತಾಯಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಎರಡನ್ನೂ ಮಾಡಿಕೊಂಡಳು ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹುಡುಗಿ “ಭಾವನೆ ನಿಜವಾದ ರಾಜಕುಮಾರಿ" ಆದರೆ ಈಗ ನಕ್ಷತ್ರವು ಮುಖದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ "ಸಿದ್ಧ" ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೂದಲು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯ. ಐಶ್ವರ್ಯಾ ಅವರಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆ, ಅವಳ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಅವಳ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ
ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ ಚೋಪ್ರಾ, ಐಶ್ವರ್ಯ ರೈ, ಕತ್ರಿನಾ ಕೈಫ್. ಬಾಲಿವುಡ್ನ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಯುವ ತಾರೆಯರನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಚಿತ್ರೀಕರಣದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಟನ್‌ಗಳಷ್ಟು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮತ್ತು ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅವರು ಹೇಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ? ಭಾರತೀಯ ಚಿತ್ರರಂಗದ ಅತ್ಯಂತ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ನಟಿಯರ ಸೌಂದರ್ಯ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಐಶ್ವರ್ಯಾ ರೈ
ನಕ್ಷತ್ರದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್ ಜಾಡಿಗಳು, ಐಷಾರಾಮಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂಗಳ ಬಾಟಲಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಬಾಲಿವುಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭಾವನೆ ಪಡೆಯುವ ನಟಿಯರ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಸಾಧಾರಣವಾಗಿವೆ. ಫ್ಯಾಶನ್ ಎಂದರೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಂಪನಿಗಳುಐಶ್ವರ್ಯಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ "ಸೌಂದರ್ಯ ಎಲಿಕ್ಸಿರ್" ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಲಾಜಿಕಲ್ ಡಿಲೈಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡದೆ, ನಕ್ಷತ್ರವು ಮೊಸರು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸರಳ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ - ಅವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಜವಾದ ಭಾರತೀಯನಂತೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ರೈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉಬ್ತಾನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ - ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು, ಹಾಲು, ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳುಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳು.
ನಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅವಳು ತನ್ನ ಅಜ್ಜಿಯಿಂದ ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿತಳು. ಈ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಹೋಲಿಸಲಾಗದ ಸೌಂದರ್ಯದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಳು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಗೆ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯಅವಳು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದಳು.
ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ ಚೋಪ್ರಾ
ಐಷಾರಾಮಿ, ದಪ್ಪ, ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲು ನಟಿಯ ಕರೆ ಕಾರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಬರೆದಂತೆ, ಬಾಲಿವುಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಸುಂದರಿಯಂತೆ ತಮ್ಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸುಂದರವಾದ ಸುರುಳಿಗಳುಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಡುಗೊರೆ, ನಕ್ಷತ್ರ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ! ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ ಚೋಪ್ರಾ ಅವರ ಸಿಗ್ನೇಚರ್ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆಗೆ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಮೊಸರು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಂಬೆ ರಸ. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮುಖವಾಡವು ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸುತ್ತಾಳೆ. ಈ ತೈಲವು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು. ನೀವು ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬಲವಾದ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಟಿ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಚೋಪ್ರಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು. ಹೊಂದಿರಬೇಕುನಟಿಯರು - ಆರ್ಧ್ರಕ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನೆರಳುಮತ್ತು ಮಸ್ಕರಾ. ಎರಡನೆಯದು ಇಲ್ಲದೆ, ಯುವತಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ. ನಕ್ಷತ್ರವು ಸ್ನೋಬರಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ: ಅವಳು ಶಾಂತವಾಗಿ ಐಷಾರಾಮಿ ಡಿಯರ್ ಮತ್ತು ಡೆಮಾಕ್ರಟಿಕ್ ಮೇಬೆಲಿನ್ ಎರಡರಿಂದಲೂ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಧರಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಜಾಕ್ವೆಲಿನ್ ಫರ್ನಾಂಡಿಸ್
ಮಾಜಿ ಮಾಡೆಲ್, ಮಿಸ್ ಯೂನಿವರ್ಸ್ ಶ್ರೀಲಂಕಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ವಿಜೇತ ಮತ್ತು "ಬಾಲಿವುಡ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ನಟಿ" ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಏಷ್ಯಾನೆಟ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಅವಾರ್ಡ್ಸ್ ವಿಜೇತರು ಅವಳಿಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಟಿ ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿ, ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದಳು ವಿಶೇಷ ರಹಸ್ಯಗಳುಅವಳು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ತೆಳ್ಳಗೆ ಸುತ್ತಿದ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆ. ಸರಳವಾದ ವಿಧಾನವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪಫಿನೆಸ್ ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸೋಣ, ಇದು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರುಅಥವಾ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಎಲ್. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಿಂದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಕುದಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ. ದ್ರವವನ್ನು ಅಚ್ಚುಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಒರೆಸಿ ಐಸ್ ಘನಗಳುಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ. ಚಲನೆಗಳು ವಿರಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಆಗಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಕತ್ರಿನಾ ಕೈಫ್
ಬ್ರಿಟಿಷ್-ಭಾರತೀಯ ಮೂಲದ ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟಿ ಕತ್ರಿನಾ ಕೈಫ್ ಕೂಡ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ವೋಗ್ ಇಂಡಿಯಾ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್‌ಗೆ ನೀಡಿದ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಸೌಂದರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕತ್ರಿನಾ ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಬಾಹ್ಯ ಆರೈಕೆ, ನಾವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಗೊಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಪಾನೀಯಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಬದಲಿಗೆ, ನಟಿ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕತ್ರಿನಾ ಕೈಫ್ ಪೂರ್ವ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಬಯೋಟಿಕ್ ಆಹಾರದ ದೃಢವಾದ ಬೆಂಬಲಿಗರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ನಟಿ ತನ್ನ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಈ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು, ಹಾಲಿವುಡ್ ತಾರೆಗಳ ಹಲವಾರು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲವರು ಅವರು ಏನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹೇಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಅವರಂತೆಯೇ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಟಿಯರು, ಗಾಯಕರು, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಟಿವಿ ನಿರೂಪಕರು - ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸ್ಪಾಟ್‌ಲೈಟ್‌ಗಳ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪಾಪರಾಜಿ ಮತ್ತು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅವರ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಇದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರ ಸ್ಟಾರ್ ಸ್ಥಾನಮಾನಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದುಕಲು, ಅವರು ಧರಿಸಬೇಕು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ, ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದುಬಾರಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರು ಅತಿಯಾದ ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ವಿಕಿರಣ ನೋಟವನ್ನು ತಮ್ಮ ಮುಖಗಳಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಸಲೂನ್‌ಗಳ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಲು ಆತುರಪಡುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತವೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು, ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ಆಶ್ರಯಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅವರು ತಮ್ಮ ಯೌವನ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಣ್ಣ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಅನಿಸ್ಟನ್ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ವಿವಿಧ ಪೊದೆಗಳುವೈಯಕ್ತಿಕ ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು. ಮತ್ತು ಸಾಂಡ್ರಾ ಬುಲಕ್ ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ತನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ಹಸಿರು ಸೇಬಿನ ಚೂರುಗಳಿಂದ ಒರೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೇಬಿನಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಲಿವುಡ್ ತಾರೆಗಳ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಹಾಲಿವುಡ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅದ್ಭುತ ರೂಪಾಂತರ
ಬಳಸಿದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಹಾಲಿವುಡ್ ತಾರೆಗಳುಮನೆಯಲ್ಲಿ - ಅದ್ಭುತವಾಗಿನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಈ ವಿಧಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಮುಖವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು.
ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ 5-10% (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್). ಆಂಪೂಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆರೆಯಿರಿ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಪರಿಹಾರದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು 5-8 ಬಾರಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ (ಕಡಿಮೆ ಶೇಕಡಾವಾರು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು).
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರುಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ಅರ್ಜಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಕೊನೆಯ ಪದರ, ಮತ್ತು ಇದು ಒಣಗಿ, ಲಘುವಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪ್ (ಆದ್ಯತೆ ಬೇಬಿ ಸೋಪ್) ಅವುಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಮಾಡಿ. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳುಸೋಪ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ "ಸೋಪ್ ಗೋಲಿಗಳು" ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕೆಳಗಿನಂತೆ - ಸೋಪ್ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕರಗದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಉಪ್ಪು, ಇದು ಉಂಡೆಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರದ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಕಣಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಉಂಡೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ನೊರೆ ಮತ್ತು ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ - ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಮುಖವಾಡಮುಖದ ಮೇಲೆ.
ಹಾಲಿವುಡ್ ತಾರೆಗಳಿಂದ ಮುಖವಾಡಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಕಾರ್ನ್ ಮಾಸ್ಕ್
ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟು- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ (ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಓಟ್ಮೀಲ್), ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ- 1 ಪಿಸಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೊರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಮಿಕ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಮುಖವಾಡ
ಗ್ವಿನೆತ್ ಪಾಲ್ಟ್ರೋ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟ. ನಿಮಗೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಮಧ್ಯಮ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ - 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿಕಾರಕ - 1 ಟೀಚಮಚ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಅದನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ತೊಳೆಯಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಈ ಮುಖವಾಡತಣ್ಣನೆಯ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ.
ಮೊಸರು ಮುಖವಾಡ
ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮೊಸರು ಮುಖವಾಡನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾಂತಿಯುತ ನೋಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಮತ್ತು ಬೂದು-ಕಾಣುವ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಮೊಸರು - 1 ಚಮಚ, ಜೇನುತುಪ್ಪ - 1 ಚಮಚ, ತಾಜಾ ಹಸಿರು ಚಹಾ - 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಣ್ಣಿನ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಾಜಾ, ಕಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಗುರು ತಿದ್ದುಪಡಿ
ಸುಂದರ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡುಆಧುನಿಕ ಚಿತ್ರದ ಅದೇ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಘಟಕ ಸೊಗಸಾದ ಮಹಿಳೆಹೇಗೆ ಸೊಗಸಾದ ಸಜ್ಜು, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶೂಗಳುಮತ್ತು ಫ್ಯಾಶನ್ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯೂ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ಉದ್ದ ಕೂದಲು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸುಂದರ ಉಗುರುಗಳುಅವುಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಬರುತ್ತಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆಜೆಲ್ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬಲವಾದ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ಭವ್ಯವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ ಜೆಲ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ(ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು) ಉಗುರುಗಳು: ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳ ಮೇಲಿನ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು:
- ಉಗುರುಗಳು ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯಿಂದ ಕೆಲವು ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಳಷ್ಟು ಚಾಚಿಕೊಂಡರೆ ರೂಪಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉಗುರಿನ ಗಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಅವುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು - ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಕಾಗದ ಅಥವಾ ಟೆಫ್ಲಾನ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಗುರು ರೂಪದಿಂದ "ವಿಸ್ತರಿಸಿದ" ನಂತರ, ಮೇಲೆ ಪ್ರೈಮರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಗುರು ಮತ್ತು ರೂಪದ ಭಾಗ ಎರಡನ್ನೂ ಭವಿಷ್ಯದ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಉಗುರಿನ ಉದ್ದದವರೆಗೆ ಆವರಿಸಬೇಕು. . ಜೆಲ್ ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ನಿರ್ಮಾಣ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು "ಹೊಸ" ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕದಿಂದ ಪರಿವರ್ತನೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೃತಕ ಉಗುರುಹೆಚ್ಚು ಅಗೋಚರ, ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಿನಿಶಿಂಗ್ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾದ, ತೆಳ್ಳಗೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಉಗುರುಗಳು ಮಾಡುತ್ತವೆಸುಳಿವುಗಳ ಮೇಲಿನ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು, ಅವು ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಫಲಕಗಳಾಗಿವೆ, ಅದರ ಸಂಪರ್ಕ ಭಾಗವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಗುರುಗಳ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವಾಗ ಉಗುರು ಫಲಕಒಂದು ತುದಿಯನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಅದನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರೈಮರ್ ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ಜೆಲ್ ಪದರಗಳನ್ನು ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಯುವಿ ದೀಪದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಕಲಿತಿದ್ದರೂ, "ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ" ವಿಸ್ತರಣೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿಜವಾದ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ನ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ನಿಜವಾದ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಲೂನ್ (ಮಾಸ್ಟರ್) ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಬಹಳ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ತಪ್ಪು ಮಾಡದಿರಲು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಅವರು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆದ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ತಮ್ಮ ತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ ಅವರನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಜೆಲ್ ಉಗುರುಗಳು. ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಅನಿಸಿಕೆ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ: ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಂದದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೋಡಲು ಪೋರ್ಟ್‌ಫೋಲಿಯೊವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೃತಿಗಳು.
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಮರ್ಲಿನ್ ಮನ್ರೋ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಾರ್ಮಾ ಜೀನ್ ಮಾರ್ಟೆಸನ್ ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ನಟಿ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಮಹಿಳೆ, ಅವರ ಮೋಡಿಗೆ ಸಾವಿರಾರು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವಿ ಪುರುಷರು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಬಲಿಯಾದರು.
ಅವಳ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ಅಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಹೊಂಬಣ್ಣದ ಕೂದಲು, ಹೊಳೆಯುವ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ನಗು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್, ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಶೈಲಿ- ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ, ದೂರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಿಲ್ಪಗಳನ್ನು ಸಹ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮರ್ಲಿನ್ ಮನ್ರೋ ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ಮಿತ ಮಹಿಳೆ. ಅವಳ ಆಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಮೋಡಿ ಹಿಂದೆ ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ, ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಕಲಾವಿದರು, ನಿರ್ದೇಶಕರು, ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕರು ಮತ್ತು ಶಿಲ್ಪಿಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುವ ತನ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಚಿತ್ರದ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ, ಮನ್ರೋ ಈ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಜೀವ ತುಂಬುವತ್ತ ಹೆಜ್ಜೆ ಹೆಜ್ಜೆಗೂ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದರು. "ಸಜ್ಜನರು ಹೊಂಬಣ್ಣದವರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ" ಎಂಬ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚಿದಳು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಕೂದಲುವಿ ಪ್ಲಾಟಿನಂ ಬಣ್ಣ, ಇದು ಅವಳ ಕಪ್ಪು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಗೊಳಿಸಿತು.
ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯಂತೆ, ಮನ್ರೋ ಅವರು ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಬಳಸಿದ ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಟಿ ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ಇರಲು ಇಷ್ಟಪಡಲಿಲ್ಲ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಪಿಂಗಾಣಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರು ಕಂಚಿನ ಕಂದುಬಣ್ಣ. ಅವಳು ತನ್ನ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಂಡಳು. ಮನ್ರೋ ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಇದು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವಳೂ ಆಗಾಗ ಮುಖ ತೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಳು ತಣ್ಣೀರು, ತನ್ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು toning. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ಐಸ್ ಸ್ನಾನ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆದೇಹವನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. 
ಮನ್ರೋ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಳು, ಇದು ಇನ್ನೂ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಕಲಾವಿದರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಾರ ತಾರೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನಟಿ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದರು, ಪೌಡರ್, ಬ್ಲಶ್ ಮತ್ತು ಛಾಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿದರು ಅಡಿಪಾಯ, ಮುಖದ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದು. ಪರಿಣಾಮ " ಬೆಕ್ಕು ಕಣ್ಣುಗಳು"ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕಪ್ಪು ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಆಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು - ಮನ್ರೋ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಿದನು ನೇರ ಬಾಣಗಳುರೆಪ್ಪೆಗೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಕಣ್ಣಿನ ಹೊರ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಸರಾಗವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿದ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ತುಟಿಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಮೇಕ್ಅಪ್ನ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಅವಳ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವಾಗ, ಮನ್ರೋ ಹಲವಾರು ಛಾಯೆಗಳ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರು, ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದರು.
ನಟಿ ತನ್ನ ಆಕೃತಿಯತ್ತಲೂ ಗಮನ ಹರಿಸಿದಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಗಮನ. ಇದು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೇರಿದಂತೆ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಮನ್ರೋ ಕೂಡ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವಳ ಉಪಹಾರವು ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿದ ಒಂದೆರಡು ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಊಟಕ್ಕೆ, ಮರ್ಲಿನ್ ಹುರಿದ ಮಾಂಸದ ತುಂಡು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಚ್ಚಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಳು, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅವಳು ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಸತ್ಕಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ - ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್ಸ್.
ಬಹುಶಃ ನಟಿಯ ಎಲ್ಲಾ ರಹಸ್ಯ ತಂತ್ರಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೋಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು - ಯಾರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹೊಂಬಣ್ಣದ ಸೌಂದರ್ಯವು ಇನ್ನೂ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರಿಗೆ ಮ್ಯೂಸ್ ಆಗಿದೆ, ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಆರಾಧನೆಯ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
ಭಾರತೀಯ ಚಿತ್ರರಂಗದ ಸೆಕ್ಸ್ ಸಿಂಬಲ್ ಮತ್ತು ಬಾಲಿವುಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭಾವನೆ ಪಡೆಯುವ ತಾರೆ ಐಶ್ವರ್ಯಾ ರೈ ಹಾಲಿವುಡ್‌ನಲ್ಲೂ ಮಿಂಚಿದ್ದಾರೆ. ವ್ಯಾಪಾರ ಕಾರ್ಡ್ನಟಿಯರು - ದೀರ್ಘ ಆಘಾತ ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲು, ಹಿಮಪದರ ಬಿಳಿ ಚರ್ಮಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಸೊಂಟ. ಇತ್ತೀಚೆಗಿನ ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಐಶ್ವರ್ಯಾ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ಅಜ್ಜಿ ತನ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಳಿಯಾಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವಳ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಕಲಿಸಿದರು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಜಗತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಮರಳುತ್ತಿದೆ - ಪರಿಸರ ಶೈಲಿಯು ಫ್ಯಾಷನ್‌ನಲ್ಲಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ತಯಾರಕರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಮ್ಮ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಸುಂದರಿಯರು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್‌ಗಳಿಂದ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಅಂತಹ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಏಕೈಕ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿಯ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರುಚಿಕರವಾದ ವಾಸನೆಯ ಜಾಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿದವು. ಸುಂದರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿಯ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಬೆಳೆದಾಗ, ಅವಳು ತನ್ನ ಅಜ್ಜಿಯಿಂದ ಪಡೆದ ಅವಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ಕಲಿಸಿದಳು.
ಮುಖವಾಡಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾರತೀಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರ ಪ್ರಕಾರಚರ್ಮ: ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ ಟಿ-ವಲಯಮೊಡವೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡಿನ ಹೊಳಪು. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ - ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸದ ಮುಖವಾಡ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ರಸ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಶ್ವರ್ಯ ರೇ ಯಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ - ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ / ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್: 1 tbsp. ತಾಜಾ ಈಸ್ಟ್, 1 tbsp. ಮೊಸರು (ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್), 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ, 1 tbsp. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು.
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಹಿಂದೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಮುಖವಾಡವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಆದರೆ ಎಣ್ಣೆ ರಹಿತ ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಯೀಸ್ಟ್ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಡಾ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಮುಖವಾಡ: 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿಕಾರಕ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 15-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. 1 ಗಾಜಿನ ತಣ್ಣನೆಯ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಟೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಐಶ್ವರ್ಯಾ ತನ್ನ ಚರ್ಮವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ: ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಂದ, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನೀರು ... ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಟಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಮುಂದಿನ ಮುಖವಾಡಮುಖಕ್ಕೆ: 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ ರಸದ 10 ಹನಿಗಳು ಅಥವಾ 1 tbsp. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸಅಥವಾ ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, 1 ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಮುಖವಾಡ: ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನಂತರ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡ - ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಪ್ಲಮ್ ಅಥವಾ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
