ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಯುದ್ಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಅಜ್ಜಿ ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಪೈಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಊಟವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ್ದಾರೆ - ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಏನೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗು ಬಹಳಷ್ಟು ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನಿಂದ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯನ್ನು (ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಜ್ಜಿ) ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವು ಏಕೆ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳು
ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಮೆಚ್ಚದವರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಭಕ್ಷ್ಯದ ನೋಟವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ ಅವರು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿದೆ.
ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ದೂರುವ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಹಸಿವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ತೀವ್ರತೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆನುವಂಶಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಸ್ವತಃ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ.
ಕಾಲೋಚಿತ ಮಾದರಿಗಳು "ಹುಳುವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ" ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಬೇಸಿಗೆಗಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಮಗು ದಿನವಿಡೀ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಸೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ. ಅದರಂತೆ, ಹಿಮದಲ್ಲಿ ಆಡಿದ ನಂತರ ಸಣ್ಣ ತಿನ್ನುವವರು ನಿನ್ನೆಗಿಂತ ಇಂದು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವನನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಡೆಯಿರಿ. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಗು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವನು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನಿಗೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಹಸಿವು ಸಹ ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಒಂದು ವೇಳೆ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ರುಚಿಯಿಲ್ಲದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ (ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಸೋರ್ರೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಬೋರ್ಚ್ಟ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಗಾಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ!). ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಶಿಕ್ಷಕರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಮಗು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಇವು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ನರರೋಗದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.
ತಾಯಿ ಲೀನಾಸಲಹೆ ಕೇಳುತ್ತಾನೆ: “ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ 3 ವರ್ಷ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಕಳಪೆಯಾಗಿ, ಆದರೆ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವನು ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ಕುಡಿಯದ ಹೊರತು - ಅವನು ದಪ್ಪ ಆಹಾರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೋಳಿ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸದ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಗಾಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಗೆ. ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅದರ ನಂತರ ನಾವು ತೋಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ - ಮತ್ತು ಅವನು ಘರ್ಜನೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ! ”
ತಾಯಿ ಅಲೀನಾ ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾಳೆ: "ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವನು ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಬಹುಶಃ ಅವನ ರೂಪಾಂತರದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಕರು ಅವನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ಮಾಡಲು ಬಯಸದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಅವನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಅವನನ್ನು ಕೆಲವು ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ (ಕ್ರೀಡೆ, ಸೃಜನಶೀಲ - ಇದರಿಂದ ಅವನು ಅವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ), ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅವನು ಕಲಿಯಲಿ. ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ನೀವು ಶಿಶುವಿಹಾರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರವನ್ನು ತರಬಹುದು, ಅದು ಮಗು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಕಿಂಡರ್‌ಗಾರ್ಟನ್‌ನಲ್ಲಿ ತನಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮಗು ಅವಳ ಮೂಲಕ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ.
ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು
ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಒಮ್ಮೆ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನಿಗೆ ಹಸಿವಾದಾಗ, ಅವನು ಆಹಾರವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ (ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವನಿಗೆ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಾರದು). ಆದರೆ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತನ್ನೊಳಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿರಂಕುಶಾಧಿಕಾರಿ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಆಹಾರಕ್ಕೆ ನರಸಂಬಂಧಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ (ಅನೇಕ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತೆ). ತಮಾಷೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ . ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ಮುದ್ದಾದ ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಕ್ಕುಗಳು) ಕುಟುಂಬ ಭೋಜನದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಉಡುಗೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತೀರಿ. ಆವಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕಥೆಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಮಗುವನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು, ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ (ಸಹ ಉಡುಗೆಗಳ). ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿ.
ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗ: ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಮಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಳಬೇಡಿ: "ಈಗ ನಾನು ನಿಮ್ಮಂತೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ." ಅವನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ, ಮನನೊಂದ ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಾರದು - ಆಟವು ಅವನಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ, ವಿನೋದ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಟವಾಗಲಿ, ಮತ್ತು ಊಟದ ಭಾಗವಾಗಿರಬಾರದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ತಿನ್ನುವ ಹೊಸ ರೂಪ ಎಂದು ಮಗು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಸಿವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು:
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ;
- ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಕೊಡು;
- ಮಗುವಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
- ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
- ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇತರರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಬದಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಊಟ ಮಾಡಿ;
- ಅವನಿಗೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ;
- ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅತಿಸಾರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಜ್ವರವಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ತಕ್ಷಣ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ - ಎಲ್ಲವೂ ತಾನಾಗಿಯೇ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ "ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನ" ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿನಿಂದ "ನಾನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ!" ಎಂಬ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದ ತಕ್ಷಣ. - ತಕ್ಷಣವೇ ಆತಂಕಕಾರಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅವಳ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ: ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ಬಹುಶಃ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ... ಮತ್ತು ಈಗ ತಾಯಿ "ಗಾರ್ಡ್!" ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಧಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದುರಂತವೇ? ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಕಳಪೆ ಹಸಿವು ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ಗೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ: ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಬಹುಶಃ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ! ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಗೆ? ...
ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವು ಇಲ್ಲ - ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ
ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಾಯಂದಿರ ಕಾಳಜಿ - ಮಗು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ - ಸಾಕಷ್ಟು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ, ಅವಳು ತಾಯಿಯಾದ ತಕ್ಷಣ, ಎರಡು ಬಲವಾದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು "ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ": ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅಂದರೆ, ಶತಮಾನದಿಂದ ಶತಮಾನದವರೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು, ಅವರ ಪ್ರಾಚೀನ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೂ ಮೀರಿದವರೆಗೆ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುತ್ತಾರೆ. .
ಅಂತೆಯೇ, ಮಗುವು ತನ್ನ ಹಸಿವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವಾಗ, ತಾಯಿಯ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ತಕ್ಷಣವೇ "ಅಲಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಧ್ವನಿಸಲು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ - ಮಗುವಿಗೆ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ! ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅವರ ತಾಯಂದಿರು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ (ಮತ್ತು ಅವರ ಅಜ್ಜಿಯರು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ). ಎಲ್ಲೆಡೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿರುವ ಜನಪ್ರಿಯ ಕ್ಲೀಷೆಯಿಂದ ಇದು ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ಮಗು ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ "ಹೋಗುವವನು" "ಯಾವುದೇ "ಹುಣ್ಣಿನಿಂದ" ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ! ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನದ ಅವಕಾಶಗಳು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ - ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಬುಟುಜ್ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಚಿಕ್ಕವನು.
ಮಗುವು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ (ಮಗುವು ಕಳಪೆ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ), ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ವಿಳಂಬವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಮಗು ಸಹ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಸರಿ, ಅವನನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಊಟದ ತನಕ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ತಿಂಡಿ ಇಲ್ಲ! ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ - ಕುಕೀಸ್, ಸೇಬುಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಯ್ದ ಹಸಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ: ನಾನು ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಹೊಂದೋಣ!
ಆಗಾಗ್ಗೆ, 2-3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಆಯ್ದ ಹಸಿವು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಿಕೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಉಪಹಾರ, ಊಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ತುಂಬಾ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಎರಡು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ - ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬ್ರೆಡ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಆಯ್ದ ಹಸಿವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಎತ್ತುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ: "ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡಬಹುದು?"...
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದಲ್ಲಿ (ಅವನು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಸಾಕಷ್ಟು ಹುದುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಇಲ್ಲ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಡಳಿತವು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ: ಉಪಹಾರ - 8:30, ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರ - 11:00, ಊಟದ 13:30, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು - 16:00, ಮತ್ತು ಭೋಜನ 19:00, ನಂತರ ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಊಟ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. "ಅಸಮರ್ಪಕ" ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಕುಕೀ, ಒಂದು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಒಂದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಬಾರದು.
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ನಿಯಮವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, ಊಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವವರಿಗೆ (ಆಕ್ಟ್ ಅಪ್, ಉಗುಳುವುದು, ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು) ಮಾತ್ರ. ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರದ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಅವನು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಲಘುವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ಅವನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ?
ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಮಗು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸದ ಕಾರಣ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು - ಅಂದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಹಸಿವು ಇಲ್ಲ.
ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ!
ಎರಡು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಏನಾದರೂ ತೊಂದರೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಅವರು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಗಾದರೂ ತಿಳಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅವರು ಕೆಲವು ನೋವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ) .
ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಗುರುತಿಸಬಹುದು - ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಶಿಶುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ - ಅವರು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಳುವುದಿಲ್ಲ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿವರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಇದು ಯುವ ತಾಯಿಯನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಹಿಂದಿನ ಪದಗಳಿಗಿಂತ, ದುರಂತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮಗುವಿನ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ತೀವ್ರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ (ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕೂಡ), ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನಷ್ಟವು ಜೈವಿಕ ಅನುಕೂಲತೆಯಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ "ವಿಚಲಿತವಾಗಿದೆ", ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕುಡಿಯುವುದು! ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಾಲಕರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ, ಇತ್ಯಾದಿ) - ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅನುಮತಿಸಬಾರದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಮಗು ಎಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಒಬ್ಬ ತಜ್ಞರು ಇದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿಲ್ಲ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ವೈಯಕ್ತಿಕರು. ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಒಂದು ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೂವರೆ ಕೆಜಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಪರಿಮಾಣದ 200 ಗ್ರಾಂ ಮಾತ್ರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಸ್ವಲ್ಪ - 300-400 ಗ್ರಾಂ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಒಂದು ಕುರುಹು ಇಲ್ಲದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇಬ್ಬರೂ "ಅತ್ಯುತ್ತಮ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಸುತ್ತಲೂ ಜಿಗಿಯಿರಿ, ಅತಿರೇಕದಿರಿ, ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಿರಿ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು “ಅಂತರಗಳು” ಇವೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವಿಲ್ಲ. , ಇತ್ಯಾದಿ. ಇವು "ಚಿಹ್ನೆಗಳು":
- ಮಗು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಿಂದುಳಿದಿದೆ.
- ಮಗುವಿಗೆ ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳು ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ.
- ಮಗು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ - ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಬೇಗನೆ ದಣಿದಿದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪೋಷಕರು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ತಮ್ಮ ಮಗು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಚಿಂತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ತಮ್ಮ ಪಿಇಟಿ ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.
ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸೋಣ: ಒಂದು ಮಗು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ನೆಗೆಯುವ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಬೇಬಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ - ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಹಸಿವಿನೊಂದಿಗೆ, ಕುಟುಂಬದ ಬಜೆಟ್‌ನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತಿನ್ನಿರಿ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ...
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಗುವಿನ ಮನೆಯವರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವನ ಅಜ್ಜಿಯರು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ದೂರದ ಮತ್ತು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಆತಂಕವಾಗಿದೆ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದರೆ (ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಥವಾ ಕೊರತೆ) ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದುಳಿದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೋಷಣೆ (ಆಡಳಿತ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ) ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಮಗುವಿನ ಕಳಪೆ ಹಸಿವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ದಿಗಿಲು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ ಸಂದರ್ಭಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಊಟದ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗಿಂತ 6 ಪಟ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನ ಆಹಾರದ ಭಾಗಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬಾರದು ಅಥವಾ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬಾರದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿಯೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನ ಆಯ್ದ ನಿರಾಕರಣೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಗಂಭೀರ ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ಇಂದು, ಯಾವಾಗ ಮಕ್ಕಳ ಬೊಜ್ಜು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ಕಳಪೆ ಹಸಿವು ಏಕೆ ಇರಬಹುದು?
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ಹಲ್ಲುಗಳು , ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣ, ಒತ್ತಡ . ಕ್ಷಿಪ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ನಂತರ, 2-4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಸಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ (ಇದು ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ) ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಯ್ದ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾದದ್ದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಆಹಾರದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾದವರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮಕ್ಕಳು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ. ಮತ್ತು ಅವರು "ತಾಯಿಗಾಗಿ" ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮನವೊಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಚಮಚ "ಅಪ್ಪನಿಗೆ". ಹೀಗಾಗಿ, ಮಗು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳು, ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕವರು ಸಹ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳು ಅವುಗಳ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಜೈವಿಕ ಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳು, ಆದರೂ ಅವು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇಷ್ಟಪಡದ ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆ, ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.
ಮಗುವು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅವನ ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸಾಧ್ಯ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ , ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ದೇಹದ ತೂಕದ ತೀವ್ರ ನಷ್ಟ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆ , ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಇತ್ಯಾದಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಜಠರದುರಿತ, ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಗಮನ , ಮೆಮೊರಿ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಕೂಡ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ವೇಗವಾಗಿ ಆಯಾಸ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ.
ಮಗುವಿಗೆ ಕಳಪೆ ಹಸಿವು ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗಲೂ ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಆಡಳಿತವು ಕೆಲವು ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಅಧೀನತೆಯನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಸ್ಥಾಪಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಜಂಟಿ ಉಪಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಭೋಜನವು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಭದ್ರಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕುಟುಂಬ ಬಂಧದ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ; ಮಗುವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಬಾರದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿದೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಆಹಾರದಿಂದ “ಆರಾಧನೆ” ಮಾಡಬೇಡಿ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮಗು ವಯಸ್ಕನಾದಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಆತಂಕಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಾನು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೋರಾಗಿ ಚರ್ಚೆಗಳು, ಖಂಡನೆ, ಬಿರುಗಾಳಿಯ ದೃಶ್ಯಗಳು, ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಚರ್ಚೆಗಳು, ಕುಶಲತೆ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಮೇಲ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಿಂದ ಮನವೊಲಿಸುವುದು. ಸೂಪ್‌ನ ತಿನ್ನದ ಬಟ್ಟಲಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ದುರಂತವಿದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ. ಮಗು ಇರಬೇಕು ನಿರಾಳವಾಯಿತು , ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿಲ್ಲ. ತಿನ್ನುವುದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ (ವ್ಯಂಗ್ಯಚಿತ್ರಗಳು, ಆಟಗಳು, ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಂತರ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ) ಅವನನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರ ತುಟಿಗಳಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದಾದ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ದುರ್ಬಲವಾದ ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ವರ್ತನೆಯಾಗಿದೆ.
ವಿನಾಶಕಾರಿ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು:
- "ಬೇಗ ತಿನ್ನಿರಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾವು ನಡೆಯಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ"
- "ಕೊನೆಯ ಭಾಗವು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಮುಗಿಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ!"
- "ನೀವು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ತರಕಾರಿಗಳು , ನಂತರ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ."
- "ತಾಯಿಗಾಗಿ, ತಂದೆಗಾಗಿ, ಬೆಕ್ಕುಗಾಗಿ, ನಾಯಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಚಮಚ ತಿನ್ನಿರಿ ..."
- “ನೀನು ಅಮ್ಮನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ನಾನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದೆ ... "
- "ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ!"
- ಓಹ್, ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯ ಮಗು - ಅವನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ. ”
ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೋಷಕರ ಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ಮಗು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅದರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಅತಿಯಾದ ರಕ್ಷಣೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಅಜ್ಜಿಯರು) ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಚಲನವಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಹೇಗಾದರೂ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅವರಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮಗು ಸರಳವಾಗಿ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುವಾಗ, ನೀವು ಅದೇ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
ಒಂದು ಮಗು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಅವನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಗಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವಾಗ ಗದರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಿಠಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲಗಳು ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಅವನು ಗಮನ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಮಗು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪೋಷಕರು ಸ್ವತಃ, ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ, ಕೆಲವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆ.
ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಬಹುದು, ಮುಂದಿನ ಊಟ ಭೋಜನ ( ಭೋಜನ , ಉಪಹಾರ). ಪೀಸ್ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಭೋಜನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು ಹಣ್ಣುಗಳು , ಕೆಫಿರ್ ಅಥವಾ ಬೆಳಕು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಹೀಗೆ ಸರಿಯಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು.
ಕಡಿಮೆ ಹಸಿವು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು 5-6 ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಹುಶಃ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕವಾದವುಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ತಿಂಡಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು: ಚೀಸ್ , ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ , ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಚೀಸ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಧಾನ್ಯಗಳು ಬ್ರೆಡ್ . ಮಕ್ಕಳು ಸುಂದರವಾದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಊಟವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಭಕ್ಷ್ಯದ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಅಲಂಕಾರ (ತರಕಾರಿಗಳ ಆಕಾರದ ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಶಿಲ್ಪಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು, ಭಕ್ಷ್ಯದ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ವಿಷಯದ ಅಲಂಕಾರ, ಬಣ್ಣ ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ) ಕೆಲವು ಚಿಕ್ಕವರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾಗದ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಭಾಗಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಲಿ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇಷ್ಟಪಡದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂರಿಯಾಗಿ ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಗ್ರೇವಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮರೆಮಾಚಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಮೋಸವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಯಾವಾಗ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಶಿಕ್ಷಣ ಮಕ್ಕಳೇ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೂ ಸಹ.
ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ನೀಡದಿದ್ದಾಗ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು - ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ, ಇತರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಾಗ, ಮಗುವು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅವನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ಇದು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಅದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಪ್ರೀತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ. ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ತಾಯಿಯು ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ಮೇಲಾಗಿ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ. ಬಹುಶಃ ಮಗುವಿಗೆ ಅಂತಹ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ವಯಸ್ಸಾದ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಹುಡುಗಿಯರು ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ , ಮತ್ತು ಯುವಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿವಿಧ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಅವನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು ಬಲವಂತದ ಆಹಾರದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಕೇವಲ ಕಳಪೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಾಲ್ಯದ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ವಾಂತಿ, ಬುಲಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ನರರೋಗಗಳು , ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಲವಂತದ ಆಹಾರವು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ) - ಇದು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ತಿರಸ್ಕಾರವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯದಂತೆಯೇ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕುಶಲತೆಯಂತೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ವರ್ತನೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಟುಂಬ ಊಟವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಆಹಾರವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮಗು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಹೇಗೆ ಒಟ್ಟುಗೂಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಗು ನೋಡುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅಂತಹ ಔತಣಕೂಟಗಳ ಮೂಲಕ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕುಟುಂಬ ಕೂಟಗಳು ಮತ್ತು ಹಬ್ಬಗಳಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಗಳಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮಗು ತರುವಾಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೂಲಕ, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸ, ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಅಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಹಸಿದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು, ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಡಿಯಾರ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಈಗ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಶಾಪಿಂಗ್ ಸೆಂಟರ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆಕ್‌ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್, ಅಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಕರೆತರುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಲು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಘಟನೆಯಾಗಿ ಬದಿಗಿಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಕ್ಕಳು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜಂಕ್ ಫುಡ್ನೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಮನರಂಜನೆಯಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಗುವಿಗೆ ಪೋಷಕರು ಮುಖ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅವನ ತೂಕವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮೊಂಡುತನದಿಂದ ದುಂಡಾಗಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿ. ಒಂದು ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಇಡೀ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ ಓಡುತ್ತದೆ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸುತ್ತಲೂ, ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಜಿಗಿಯುವುದು, ಕಾರ್ಟೂನ್ಗಳಿಂದ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸರಣಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು, ನಂತರ ಅಂತಹ ಮಗು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು! ಅವನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದೂಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಪದರದಲ್ಲಿ "ಮಳೆಯ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ". ಅಂತಹ ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಹುಳುಗಳು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಅದ್ಭುತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಚಯಾಪಚಯ .
ಕಳಪೆ ಹಸಿವಿನ ಕಾರಣವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು
- ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಗುವಿನ ಹಸಿವು (ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವನ ಆರೋಗ್ಯ) ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೀಗಿದ್ದರೆ:
- ಮಗು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
- ಮಗು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ತೆಳುವಾಗಿ, ಜಡವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನದ ಬಹುಪಾಲು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
- ಅವನು ಹಿಂದೆ ಪ್ರೀತಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮತ್ತು ಸತ್ಕಾರಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
- ಮಗು ದಣಿದಿದೆ ಅಥವಾ ದಣಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ.
ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹಸಿವು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿನ ಯಾವುದೇ ತಾಯಿಯು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕಳಪೆ ಹಸಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು? ನೀವು ಏನು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು? ನಾನು ಯಾರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?
ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಸ್ವರ, ಚಟುವಟಿಕೆ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಶಂಕಿಸಬಹುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಮಲು . ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೈಪೋಟೋನಿಯಾ ಇದೆಯೇ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಗು ಬೇಗನೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಆಹಾರವನ್ನು ದಣಿದಿದೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ? ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಫರ್ಮೆಂಟೋಪತಿ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಗೆಳೆಯರ ಹಿಂದೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕಳಪೆ ಹಸಿವು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಭಾವದ ಸಮಸ್ಯೆ, ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮ, ಕಿರಿಯ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಕಡೆಗೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಸೂಯೆ (ಇದು ಸಹ ಸಾಧ್ಯ) ಆಗಿದ್ದರೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಗಮನ! ಉತ್ತಮ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸ ಆಟಿಕೆ ಖರೀದಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟೂನ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ.
ಐದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಅವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊಡುತ್ತಾರೆ, ಹಾನಿಕಾರಕವಾದವುಗಳೂ ಸಹ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ತಪ್ಪು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ತಂತ್ರಗಳು ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಕನಿಷ್ಠ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ವಿರಾಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ( ARVI , ರೋಟವೈರಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರವಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವನಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಏನಾದರೂ ಕೊಡುವುದು, ಮೇಲಾಗಿ ಸರಳ ನೀರು. ಏಕೆಂದರೆ ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮಾದಕತೆ, ಮಗುವಿನ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮರುದಿನ (ಗರಿಷ್ಠ ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳು) ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ.
ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಿಕ್ಕವರು ಇದ್ದಾರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಯಾವಾಗಲೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮಗುವು ಬಲವಂತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವಾಗ, ಅವನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋಯಿಸಬಹುದು (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾಂತಿ);
- ಆಹಾರಕ್ಕೆ ದ್ವೇಷ ಮತ್ತು ನಿವಾರಣೆ, ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
- ಆಹಾರವನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಪೋಷಕರ ಮೇಲಿನ ನಂಬಿಕೆಗೆ ಧಕ್ಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಹಸಿವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವು ಇರಬಹುದು:
- ಮಗು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಳುತ್ತಾಳೆ;
- ಪುನರುಜ್ಜೀವನ, ವಾಂತಿ ದಾಳಿಗಳು;
- ಸ್ಟೂಲ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನ;
- ಉಬ್ಬುವುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ;
- ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ;
- ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗುತ್ತದೆ;
- ನಾಲಿಗೆ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಲೇಪನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
- ತಿನ್ನಲು ವರ್ಗೀಯ ನಿರಾಕರಣೆ.
ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಅವರು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾನದಂಡಗಳು ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅವರಿಂದ ದೂರವಿಲ್ಲ. ಅಂತರವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬೇಯಿಸಿ, ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ.
ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಥಟ್ಟನೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಅವನನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಗು ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನದಿರುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭಟನೆಯಿಂದ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದರೆ ನಂತರ ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ ಕುಕೀಸ್ , ಮಿಠಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಎಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಸಾಸೇಜ್, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯಿಂದ ಶಿಕ್ಷಣದ ತಪ್ಪು, ಮತ್ತು ಈ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ! ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ.
ಪ್ರಮುಖ: ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಕುಟುಂಬಗಳು ಸಸ್ಯಾಹಾರ , ಕುಟುಂಬವು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಇದು ಸಾಧ್ಯ.
ಕೊರತೆ ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಸೇವನೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಮೂಳೆಯ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಶಿಕ್ಷಣದಂತೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಪರೀತಗಳಿಲ್ಲದ ಜೀವನದ ಸರಿಯಾದ ಲಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಸಿವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಯಸಬಹುದು!
ಲೇಖನವು ತೆರೆದ ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಲೇಖನ ಅಥವಾ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು, ಸಲಹೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಕ್ಷೇಪಣೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ; ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಬೇಡಿ.
ನನ್ನ ಮಗಳು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ಹಿಂದೆ, ಅವಳ ಹಸಿವು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಳೆದೆರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೋರಾಟ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಪೋಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಂಜಿ, ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಹೇಳಿ? ನಾನು ಚಿಂತಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ: 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಕಳಪೆ ಹಸಿವು ಇದ್ದರೆ, ಅವನು ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ...
ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಅಂತಹ ಪತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹೌದು, ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ನಿರಾಕರಣೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ: "ಕಮ್ ಆನ್, ತಾಯಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ, ಈಗ ತಂದೆಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ!"... ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಜವಾದ ಹಿಂಸೆ, ಇದು ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ತದ್ವಿರುದ್ಧ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಸಿವು ಏಕೆ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.
ವಯಸ್ಕರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?
ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು! ಇಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ನಾವು ಮಗುವನ್ನು ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು "ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ" ಅವನನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
- ನಾವು ಹಿಂಸಿಸಲು ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ (ಕನಿಷ್ಠ ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ). ಮಗುವು "ಟೇಸ್ಟಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು" ಮತ್ತು ನಾವು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ (ನಾನು ಗಂಜಿ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನನಗೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಕೊಡುತ್ತಾರೆ) ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ನಾವು ಕಾರ್ಟೂನ್ ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾಮ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ (ಚಿಕ್ಕವನು ಮಾತ್ರ ಅಂತರದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ - ನಾವು ಅವನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ). ಆದರೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೆದುಳು ಹಸಿವಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಿಲ್ಲ.
ಮಗುವು 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಟೂನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಗುವನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕೇ?
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮಲಗುವುದು, ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು, ತಿನ್ನುವುದು - ಇವು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಇದು ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ವಂಚಿತಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದರೆ ಇನ್ಸ್ಟಿಂಕ್ಟ್ ಅದರ ಟೋಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮತ್ತು ಮಗು ಇಬ್ಬರೂ ಸಾಕಷ್ಟು ನರಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ.
ನಾವು ಸುಗಮ ಹಾದಿ ಹಿಡಿಯುತ್ತೇವೆ.
ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಳಪೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ:
- ಶಾರೀರಿಕ (ಅವರು ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಈಗ ಕಡಿಮೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ);
- ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ (ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಫಲಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ).
ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ತೂಕ, ಎತ್ತರ, ಚಯಾಪಚಯ ದರ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ಅವನು ತುಂಬಿದ್ದಾನೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
ಗೊತ್ತು!ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಏನಾದರೂ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ 2 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ಕಳಪೆ ಹಸಿವು ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಆದರೆ, ನೀವು ಸಂಪುಟಗಳಿಗಾಗಿ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, "ಅವನು ಚಿಕ್ಕವನು ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿರುವ ಕಾರಣ" ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಇದು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾನು ನನ್ನ ಹಸಿವನ್ನು ಏಕೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ?
ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು, "ಒಂದು" ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರಬಹುದು:
- ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನ;
ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅವರು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮತಾಂಧತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು.
- ತಿಂಡಿಗಳು "ಮೂಲಕ";
ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಈ ರೀತಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ - ಆಟವಾಡುವಾಗ, ವಿಚಲಿತರಾಗದಂತೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ 2 ವರ್ಷದ ಮಗು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಂಜಿ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಅವರು ರೋಲ್ಗಳು, ಜಿಂಜರ್ಬ್ರೆಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ಬಾರಿ "ಚಾರ್ಜ್" ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
- ಋತುವಿನ ಬದಲಾವಣೆ;
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ತುಂಬಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಡೆದಾಡಿದ ನಂತರ). ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು "ಗ್ರೀನ್ಸ್" (ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು) ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ!
- ರೋಗ;
ಕಳಪೆ ಹಸಿವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜ್ವರದಿಂದ, ದೇಹದ ಪಡೆಗಳು ವೈರಸ್ಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ.
ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಥ್ರಷ್, ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ಅಥವಾ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು (ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ >>> ಎಂಬ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ), ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಒಸಡುಗಳು, ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ!
ಪ್ರಮುಖ!ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹಜವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ).
- 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ, ಕಳಪೆ ಹಸಿವಿನ ಕಾರಣಗಳು ದಿನಚರಿಯ ಕೊರತೆಯಲ್ಲಿರಬಹುದು;
ಮಗುವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಹುತೇಕ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದಿಲ್ಲ, ಕಳಪೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು (ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಅವನ ದೇಹವು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಕಳಪೆ ಹಸಿವು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಒಂದು ಮಗು ನಿರಂಕುಶ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವನು ಯಾವುದನ್ನೂ ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಕೇವಲ ಅಧೀನ. ನಂತರ ಪ್ರತಿಭಟನೆ, ಕಳಪೆ ಹಸಿವು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಣೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಕಳಪೆ ಹಸಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುವುದು?
ಮಗುವಿಗೆ 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
- ಬಲವಂತವಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡಬೇಡಿ. ಇದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
- ಭಾಗದ ಗಾತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಹೆದರಿಕೆಯೆ ಮಾಡಬಹುದು;
- ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಮನರಂಜನೆ ಬೇಡ. ಆಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಟಿವಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಆಟವಲ್ಲ!
- ಯಾವುದೇ ಬೆದರಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ (ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಂದಾಗ ನೀವು ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ!). ಇದರಿಂದ ಗಲಭೆ ಮಾತ್ರ ಆಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬೇಡಿ (ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಏನನ್ನಾದರೂ ಚೆಲ್ಲಿದರೆ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುವುದು, ಅವನ ಹಸಿವು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವನ ಮುಂದೆ ನರಳುವುದು);
- ಊಟದ ನಡುವೆ ತಿಂಡಿ ಇಲ್ಲ;
- ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ;
- ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ;
- ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಭಾಗದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅವನು ದಿನಕ್ಕೆ 3-5 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬೇಕು;
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಳಪೆ ಹಸಿವಿನ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡದದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನಿಗೆ ಬಾತುಕೋಳಿ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕೋಳಿಯನ್ನು ನೀಡಿ. ಅವನು ಹಾಲಿನ ಗಂಜಿ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಏಕದಳವನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ನೀಡಿ;
- ಅವನು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತೋರಿಸಿ. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಭಕ್ಷ್ಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ (ನೀವು ಸರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವವರಿಂದ). ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅವರ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹಸಿವಿನ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸಲು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ನೆನಪಿಡಿ!ಮೇಜಿನ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರ ಅಸಂಗತತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ. 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಹಸಿವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವನು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಲ್ಯುಡ್ಮಿಲಾ ಶರೋವಾ, ಮಕ್ಕಳ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಸಲಹೆಗಾರ.
ಮಗು ಮೊಂಡುತನದಿಂದ ಊಟವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳ ಫಲಕಗಳು ಹಾರುತ್ತವೆ. ತಾಯಿ, ಹತಾಶೆಯಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ತುಂಬಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅಳುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಅಲೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ತನ್ನ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರಿಚಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೇ? ಅಡುಗೆಮನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗು ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆತ್ತವರ ನಡುವೆ ಯುದ್ಧಭೂಮಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ತೊಂದರೆ ಎಂದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ವಯಸ್ಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಯಾವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬವು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಮಗುವಿನ ಕಳಪೆ ಹಸಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, "ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಾಕುವುದು" ಎಂಬ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಊಟವು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಳುತ್ತಾ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಮಗು ಕಟ್ಲೆಟ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾಳೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಗುವು ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ ಪೋಷಕರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಹಾರವು ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಇದ್ದಾಗ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುತ್ತವೆ.
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕ್ರಮಗಳು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು: ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳು, ಹುಳುಗಳು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮೆದುಳಿನ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು. ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಕೇವಲ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಣೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸೂಚಕವಲ್ಲ.
ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು
ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಈಗ ಹಿರಿಯ ಮಗುವಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಕಳಪೆ ಹಸಿವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಐದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ಅವನು ಬಯಸಿದ್ದರೂ ಸಹ ತನ್ನ ಚಿಂತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಹತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಜ್ಞರು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
- ದುರ್ಬಲ ಹೀರುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಕುಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು "ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಡುವ" ದಣಿದ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ ದೋಷಗಳಿಂದಲೂ ಈ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಹಾಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣ. ತಾಯಿಯು ಹಾಲಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹಾಲನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿದಾಗ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
- ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತವೆ. ಬೇಬಿ ಹಸಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉದರಶೂಲೆ ಅವನನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ, ಆಹಾರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆ ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆ. ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಿದ ಆಹಾರದ ವಾಸನೆಯು ಇಷ್ಟವಾಗದಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಭಕ್ಷ್ಯದ ಬಾಹ್ಯ ಆಕಾರವೂ ಸಹ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಒತ್ತಡ. ಬೇಬಿ ಅವರು ಅತಿಯಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆದರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ತಾಪಮಾನ . ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಶೀತ ಅಥವಾ ಇತರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಹಸಿವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಬಲವಾದ ಗಾಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತಾನೆ.
- ಗೊಂದಲಗಳು. ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಮಗು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ವಸ್ತುಗಳು, ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಜನರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿಡುವುದು ಸುಲಭ. ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.
- ಪಾತ್ರ . ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಮನನೊಂದಿದ್ದರೆ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನ ಅಳುವಿಕೆಗೆ ಅವನ ಹೆತ್ತವರು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ.
ಪವರ್ ಮೋಡ್ ದೋಷಗಳು
ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ಇರಬಹುದು: ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಶೀತ, ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆದರೆ ನಿಯಮದಂತೆ, ಹಸಿವಿನ ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮಗುವಿನ ವರ್ಗೀಯ ಹಿಂಜರಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.
ಇಲ್ಲಿ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಐದು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಪೋಷಕರು ಏನು ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಅಂತರಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಯಾವ ದೋಷಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ?
- ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ಸಮಯವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಾಯಿಯು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನಹರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಮಗು ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೃತಕ ಮಗುವಿಗೆ ಮೊದಲ "ವಯಸ್ಕ" ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದ ಸೂಕ್ತ ಅವಧಿಯು ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ತಿನ್ನುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ.
- ಪೋಷಕರ ತಾಳ್ಮೆಯ ಕೊರತೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹಗೆತನದಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವನು ಹುರುಳಿ ಉಗುಳಿದನು, ಮತ್ತು ಮಗು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದೆ ಎಂದು ತಾಯಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಹತ್ತು ಭೇಟಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುದಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಸ್ಟ್ಯೂ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
- ಆಯ್ಕೆ ಇಲ್ಲ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ, ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಾಗಿ; ಊಟವು ಪ್ರಮುಖ ಮನೆಯ ಆಚರಣೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮಗು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಅವನಿಗೆ ನೀಡಿ, ಹಲವಾರು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸತ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ವಯಸ್ಕರು ಸಹ ವಿರೋಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
- "ಭಯಾನಕ" ಭಾಗ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಊಟವು ಮಗುವನ್ನು ಭಯಭೀತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; ಮಗುವು ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
- ಬಹುಮಾನವಾಗಿ ಆಹಾರ. ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬಹುಮಾನ ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷೆ ನೀಡಿದಾಗ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡ್ಡಾಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವ ಎರಡನೆಯ ಅರ್ಥವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಆಹಾರ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾನೆ.
- ಮೆಚ್ಚಿನ ಖಾದ್ಯ. ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನ ನೆಚ್ಚಿನ ಸತ್ಕಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ ಅವನು ತಿನ್ನಲು ಮನವೊಲಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ನಾಣ್ಯಕ್ಕೆ ಇನ್ನೊಂದು ಮುಖವಿದೆ. ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ನಾಯಕತ್ವವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಮಗು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, dumplings ಅಥವಾ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು.
ಮಕ್ಕಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಮನರಂಜನೆಯ ಮೂಲಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದರೆ, ಸಿದ್ಧರಾಗಿ - ನೀವು ಉಪಹಾರ, ಊಟ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟೂನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮೇಜಿನ ಬಳಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸಬಾರದು. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಗೊಂಬೆ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.
ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವರ್ತನೆಯ ಸ್ವಭಾವವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಬಯಸದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಐದು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
- ತಿಂಡಿ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಸಿವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಮುಖ್ಯ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು. ಮುಖ್ಯ ಊಟದ ನಡುವೆ ಬನ್‌ಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲ. ಮಗು ಹಸಿದಿರಬೇಕು. ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ವಿರಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಐದು ಬಾರಿ ಅವನು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲಿ.
- ಊಟದ ಸಮಯ ಮುಗಿದಿದೆ. ಆಹಾರವು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ ಎಂದು ಮಗು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಯಾರೂ ಅವನೊಂದಿಗೆ ದಿನಗಟ್ಟಲೆ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮನವೊಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಮ್ಮ ಟೇಬಲ್ ಹಾಕಿ ಮಗುವನ್ನು ಕರೆದಳು. 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಪ್ಲೇಟ್ ಅಸ್ಪೃಶ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಊಟದ ತನಕ ಆಹಾರವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಇರಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಗು ಈಗ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಸುಮಾರು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಿತವಾಗಿ ಆಟಗಳು. ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಯಾವುದಾದರೂ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಉತ್ಸಾಹದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋದ ನಂತರ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅವನಿಗೆ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ.
- ಶಾಂತತೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ತಾಯಿ ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು. ಅವನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಶಾಂತವಾಗಿ ಅವನು ತನ್ನ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಲಿ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಾಯಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮೊಂಡುತನದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.
- ಟ್ರಿಕ್ಸ್. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲಂಕರಿಸಿದ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳು, ಪ್ಲೇಟ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮಾದರಿ - ಅಂತಹ ಚಿಕ್ಕ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭೋಜನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾದ ಬ್ರೆಡ್ ಕೂಡ ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಮುಂದುವರಿದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ.
ಹಸಿವು ಉತ್ತೇಜಕಗಳು
ಸಮಸ್ಯೆಯು ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಗುವಿನ ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳ ಹಸಿವುಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಜಾನಪದ ಮತ್ತು ಔಷಧಾಲಯ ಔಷಧಿಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
- ಸೇಬು ರಸ. ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ತಾಜಾ ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಿನ್ನುವ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು. ಚಿಕೋರಿ, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್, ಯಾರೋವ್, ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿವು ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮಗುವಿಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಜ್ಜಿಯರಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು ಮತ್ತು ಜುನಿಪರ್ ಸಹ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.
- ವಿಟಮಿನ್ಸ್. ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಸಿವಿಗಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಪಿಪಿ ಮತ್ತು ಬಿ 1 ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಂಶವು ಮಗುವಿಗೆ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸತುವು ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಹಸಿವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
- ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಏಲಕ್ಕಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ ಮತ್ತು ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.
- ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸ್ಥಳೀಯ ಹೋಮಿಯೋಪತಿಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕೊಲ್ಚಿಕಮ್ನ ಘಟಕಗಳು. ಅಪಿಲಾಕ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಒಣಗಿದ ರಾಯಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ - ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಪರಾಗ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್, ಲೈಸಿನ್ ಮತ್ತು ಲೆಸಿಥಿನ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು "ಎಲ್ಕಾರ್" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್.
ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಈ ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಸಮರ್ಥ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಹಸಿವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಮಗು ಏಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ವಿದ್ಯುತ್ ಯೋಜನೆಗಳು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಮಗುವಿನ ಸ್ವಭಾವತಃ ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಬಾರದು. ಮಗು ಸತತವಾಗಿ ಐದು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಮುದ್ರಿಸು
