ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಫಾರ್ಮಸಿ ಮುಲಾಮುಗಳು: ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಸೂಚನೆಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಳೆಯದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಈ ವಿಟಮಿನ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ!

ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿತ್ತು. ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅಮರತ್ವದ ಸಸ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ನಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ಅದ್ಭುತ ವೈದ್ಯ. ರಸವು ಆಳವಾದದ್ದನ್ನು ಸಹ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು. ಸಸ್ಯದ ರಸವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ; ಇದು ಜಿಡ್ಡಿನ ಶೇಷವನ್ನು ಬಿಡದೆಯೇ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಹೂವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ದ್ರಾವಣವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಿತು. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ: ಒಂದು ಚಮಚ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಲೋಟ ನೀರು ಮತ್ತು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಈ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕ್ಲೀನ್ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಕುಚಿತತೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಜೊತೆಗೆ ವೋಡ್ಕಾದ ಕಷಾಯ. ಒಂದು ಲೋಟ ವೋಡ್ಕಾಗೆ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ನಿಂಬೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಹತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು, ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ.

ಸೂಚನೆ

ನೀವು ಸುಕ್ಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು: ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ; ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮತ್ತು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಈ ವಿಧಾನಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ

ಮೂಲಗಳು:

• ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಎಷ್ಟೇ ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದರೂ, ವರ್ಷಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಗುರುತನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಕೊಕೊ ಶನೆಲ್ ಹೇಳಿದರು: "ನಲವತ್ತನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಅವಳು ಅರ್ಹವಾದ ಮುಖವಿದೆ." ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ, ನಯವಾದ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳಿ, ಕನ್ನಡಿಯ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಗುತ್ತಾ ಹೇಳಿ: "ನಾನು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೇನೆ!" ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಸ್ಟಿಲ್ ವಾಟರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 7-8 ಗ್ಲಾಸ್, ತೇವಾಂಶದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಅದು ನೃತ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಯೋಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಆನಂದಿಸಿ.

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಅನೇಕ ಜನರು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವ್ಯರ್ಥವಾಯಿತು. ಮಸಾಜ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಿದಾಗ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ, ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯದಿಂದ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹಣೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೈಯ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ, ಮೂಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲವನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಬೆರಳುಗಳ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.

ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅದನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸು. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಕೂಡ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಾತ್ರಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಚಹಾ ಮರ ಮತ್ತು ಜೊಜೊಬಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಯ್ಯೋ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಮಯವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ: ದಿನಗಳು ವಾರಗಳಾಗಿ, ವಾರಗಳು ತಿಂಗಳುಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳು ವರ್ಷಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ನೀವು ಹತಾಶೆಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು: ಹೊಸ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು. ಸಹಜವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ಘನತೆಯಿಂದ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಅದರ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಎರಡನೆಯದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಸಮಾನತೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು "ನಿಧಾನಗೊಳಿಸು".

ಸುಕ್ಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ಸುಕ್ಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅವರ ಕೊರತೆಯು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಆರಂಭಿಕ ಕಳೆಗುಂದುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಿ;
• ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಿರಿ;
• ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕ್ಯಾಟಾಬಲಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಅನಾಬೊಲಿಸಮ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ, ಫೈಬರ್ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಇಂಟರ್ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ಸುಕ್ಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ?

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮಂಜಸವಾದ ಆಹಾರವು ಚರ್ಮದ ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚರ್ಮವು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಇಡೀ ದಿನ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಕವನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಿದ್ದರೂ ಏನೂ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ:

• ರೆಟಿನಾಲ್ - ಎ;
• ಥಯಾಮಿನ್ - ಬಿ 1;
• ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ಬಿ 5;
• ಸೈನೊಕೊಬಾಲಾಮಿನ್ - ಬಿ 12;
• ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ - ಇ.

ಈ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುಂಬಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಟಾಪ್ 4 ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಸುಕ್ಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು ಮುಖದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ, ಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ರೆಟಿನಾಲ್) ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೂ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯ ವಿಟಮಿನ್ ಎಂದು ಸರಿಯಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ:

• ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್;
• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪಾಲಕ;
• ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಸುಕ್ಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ರೆಟಿನಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ. ವಸ್ತುವಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ರೆಟಿನಾಲ್ನೊಂದಿಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯು ಫಿಲ್ಲರ್ (ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು) ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೋಲುವ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ: ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಉತ್ತಮವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ರೆಟಿನಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ: ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಫೈಬರ್ಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಹೆಚ್ಚಳವು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ರೆಟಿನಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಯಿಕ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಜೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಳಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುಟ್ಟಬಾರದು.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂತರ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5

ಒಳಗಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು, ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ B5 ತುಂಬಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಶ್ರೀಮಂತರಾಗಿದ್ದಾರೆ:

• ಸಮುದ್ರ ಮೀನು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು - ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್;
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣುಗಳು.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ

ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಮಾನತೆಯ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ - "ಕಾಗೆಯ ಪಾದಗಳು".

ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು: ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಎಲೆ ಸಲಾಡ್ಗಳು; ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಪಾಲಕ; ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು.
• ಹಣ್ಣುಗಳು: ಚೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋವನ್; ವೈಬರ್ನಮ್ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ.
• ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ನಿಬಂಧನೆಗಳು: ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು.
• ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು;
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ.

ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಲ್ಲ. ಅವು ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೂ, ಯಾವುದೇ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮೊದಲು ಮಣಿಕಟ್ಟಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತೊಳೆಯಬಾರದು. ಯಾವುದೇ ಕೆಂಪು, ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸುಕ್ಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ದೇಹವು ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸಣ್ಣ ಸುಕ್ಕುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ:

• ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ;
• ಗುಲಾಬಿಶಿಲೆ ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ;
• ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು;
• ತಾಜಾ ಗ್ರೀನ್ಸ್.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ರಸದಿಂದ ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಫಾರ್ಮಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ ವಿರೋಧಿ ಸುಕ್ಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು "Aevit".

ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಸಮಗ್ರ ಸಾಧನವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧವು ಎರಡು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: A ಮತ್ತು E. ಅವರು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ನಾಶವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ರೆಟಿನಾಲ್ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ:

• ಇದು ಮುಖದ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಪಫಿನೆಸ್, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ - ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕಣಗಳು. ಈ ಅಸ್ಥಿರ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಣುಗಳು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು Aevit ಅನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
"Aevit" ಅನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಅಥವಾ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಪಾರದರ್ಶಕ ಅಂಬರ್-ಬಣ್ಣದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಳಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ಸೂಜಿಯಿಂದ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ, "ಆಲ್ಫಾ-ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಅಸಿಟೇಟ್" ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ - ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯ 50% ಪರಿಹಾರ.

ವೃತ್ತಿಪರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಮರ್ಥ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸುಕ್ಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ವಿರೋಧಿ ಸುಕ್ಕು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು: ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಈ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

I. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.

• ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ತುಂಬಿದೆ. ಈ ಕಲ್ಲಿನ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್, ಫೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಸತುವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಬಾದಾಮಿಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಕಲ್ಲಿನ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ ಕಾಯಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಬಿಂದುವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಏಳು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

  ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವವಾಗಿರಬೇಕು.

  ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

• ವಿಟಮಿನ್ ಇ + ಅಲೋ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಅಲೋ ರಸದೊಂದಿಗೆ (ಒಂದು ಟೀಚಮಚ) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸುಕ್ಕುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒರೆಸಲು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ + ಗ್ಲಿಸರಿನ್. ಮೂರು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಚೆಂಡುಗಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು 25 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ + ಪಾರ್ಸ್ಲಿ. ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ರಸವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಎರಡು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಚೆಂಡುಗಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೀವು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗದ ನಂತರ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಬೇಗನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

II. "Aevit" ನೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡ. ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗೆ ಮೂರು Aevita ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಇಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇಡಬೇಕು. ಮಿಶ್ರಣವು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಮೃದು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಆಗುತ್ತದೆ.
ಮುಖವಾಡಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಧಗಳಿವೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ.

ನೀವು ವಿಟಾಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಾದಿಡ್ಡಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಕನಿಷ್ಠ ಕಾಲು ಗಂಟೆ. ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಸುಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಡಿತವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟ - ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳು - ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಯೌವನ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸುಕ್ಕುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮುಖ್ಯ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಅದರ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕಾಲಜನ್ ಕೊರತೆಯು ನೋಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ಮುಖದ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಮೊದಲು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ನಂತರ ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. 50-55 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 60 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಕನಸು ಕಾಣಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತರಬಹುದು, ನೀವು ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಔಷಧ ತಜ್ಞರಿಂದ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಅತಿಯಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
2. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆಯು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾದ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಚರ್ಮವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದವರ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ 40% ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ.
4. ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
5. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಕೆನ್ನೆ, ಗಲ್ಲದ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಆರಂಭಿಕ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
6. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಓದುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಸ್ಕ್ವಿಂಟಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಚಡಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ತೆಳುವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
7. ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೀನು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು

ಇಂದು, ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳು ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೇವಲ 1 ಚಮಚ ಸಾಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪೈಕಿ, ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ವಿಫಲರಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಿ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ಅಲೋ ರಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲೋ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಸುಕ್ಕು-ವಿರೋಧಿ ಮುಖವಾಡವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್. ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಚರ್ಮದ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುಷ್ಕತೆ, ಒರಟುತನ, ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಮಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಆಗಿದೆ. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಅನೇಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೇಬು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಕೂಡ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದನ್ನು ಮುಖವಾಡವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕ್ಲಿಯೋಪಾತ್ರದಂತಾಗುತ್ತದೆ: ಒಂದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ: ಅಗ್ಗದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಸಾರಭೂತ ಕೋಕೋ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ - ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿರೋಧಿ ಸುಕ್ಕು ಪರಿಹಾರಗಳು.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡ ಕೂಡ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣಿನ ಎಲ್ಲಾ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಕೆಫಿರ್ನ ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ತನಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅಯೋಡಿನ್ ಜೊತೆ ಕೆನೆ ಕೂಡ ಸೇರಿವೆ. ಔಷಧವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ (1 ಚಮಚ), ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ (1 ಚಮಚ), ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ (1 ಟೀಚಮಚ) ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಯೋಡಿನ್ (ಟಿಂಚರ್, 2 ಹನಿಗಳು) ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ, 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಹಂದಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅಲೋ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ತಾಜಾ ಕೊಬ್ಬುಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕರಗಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ತೆಳುವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಚರ್ಚೆ

ಸರಿಯಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಹತ್ತಿ ಸ್ಪಂಜಿನೊಂದಿಗೆ ಇಟಾಲಿಯನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಪಾಂಜ್. ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಳಕು, ಬೆವರು, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಹಳೆಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಅಕ್ರಮಗಳು, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಸ್ಪಾಂಜ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಕೊಳಕು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಆಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ಪಂಜಿನೊಂದಿಗೆ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

06/30/2017 09:43:07, Lada90

ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ "ಯಾವ ಸುಕ್ಕು-ವಿರೋಧಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ"

ಸುಕ್ಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ವಯಸ್ಸಾದ ಅಲ್ಲ). ನನ್ನ ಮಗಳು ಅವಳ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ:(. ಅವಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೂರಿಸುವುದು - ಬಹುಶಃ ಯಾರಾದರೂ ನನಗೆ ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು. ನಂತರ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ವಿವರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಅದು ಕೊಳಕು ಎಂದು, ಅವಳು ತಲೆಯಾಡಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ...

ಚರ್ಚೆ

ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಮಗಳಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡವನಾಗಿದ್ದೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, 17-18 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ (ನನ್ನ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ಈಗ ನನ್ನ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇದ್ದಂತೆ). ತೇಪೆಯು ನನ್ನ ಹಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟದಂತೆ ನನ್ನನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿತು. ಅಂದರೆ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ-ಕಾಲರ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸೆಳೆತವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
PySy ನಿಮ್ಮ ಮಗಳ ದಿನದಂದೇ ನಾನು ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಂಹಗಳು ಹಾಗೆ ... ಭಾವನಾತ್ಮಕ). ಸಕ್ರಿಯ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.

ಅಂತಹ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ನಾವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೇವಲ 5-8 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಮಸಾಜ್: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಊತವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.

ಚರ್ಚೆ

ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್.

ಲಿಫ್ಟ್ ಮಾತ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ :(
ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿನ ಫಿಲ್ಲರ್ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈವೆಂಟ್ ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ: (ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಸಿರಿಂಜ್ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಗೋಚರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಹಣೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿದೆ. ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ (!) ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಡಿಸ್ಪೋರ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡ ಕ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಇವೆ, ನಂತರ ಡಿಸ್ಪೋರ್ಟ್ ...

ಚರ್ಚೆ

ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಇತ್ಯಾದಿ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅಲ್ಲ (ನಾನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಇಷ್ಟವಾಗಲಿಲ್ಲ), ಆದರೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ನಂತರ, ನನ್ನ ನಯವಾದ ಹಣೆಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನಾನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಹಳೆಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ) ನನ್ನ ಗಂಟಿಕ್ಕಿದ ಮಡಿಕೆಗಳಿಗೆ), ನನ್ನ ಮುಖ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ , ಅವಳ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮುದ್ರೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಾನು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಬಲದಿಂದ ಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ. 3 ತಿಂಗಳುಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದೀರ್ಘ ಸಮಯವಲ್ಲ) ಆದರೆ ನಾನು ಮೊದಲಿನಷ್ಟು ಗಂಟಿಕ್ಕುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ) ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದ ನಾನು ತುಂಬಾ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ)

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ - ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು. ಅವಳು ಬಹಳಷ್ಟು ದೂರು ನೀಡಿದ್ದಳು - ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪರಿಹರಿಸುವವರೆಗೂ ಅವಳು ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದಳು. ಇತರರು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಿದರೂ, ಮತ್ತು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.
ಗಂಟಿಕ್ಕುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು - ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಅನ್ನು ಅಂಟಿಸಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯನ್ನು ಹೆಣೆದ ಟೇಪ್ (ನೇಯ್ದ ಅಥವಾ ಹೆಣೆದ) ಮೂಲಕ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಗಂಟಿಕ್ಕುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉರಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು. ಕೆಂಪು ಸುಡುವಿಕೆ ಇದೆ, ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ, ನಾನು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು "ತೆಗೆದುಹಾಕಿದೆ", ಭಯಾನಕ, ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಚರ್ಮವಿದೆ, ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಅನಿಸಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ 10 ವರ್ಷಗಳು ವಯಸ್ಸಿನ

ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನನ್ನ 11 ವರ್ಷದ ಮಗನೂ ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.

ಚರ್ಚೆ

ನನ್ನಂತೆ, ಇದು ಎರಡು-ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಂತರ ಏನು - ಚೆನ್ನಾಗಿ, ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;) ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಆ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ನಾನು ಅಕಾಡೆಮಿ ಸಲೂನ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ನಂತರ ಹೇಗಾದರೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಿತು, ನಂತರ ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದೆ, ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಸುಧಾರಿಸಿತು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚದುರಿಸಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಹೊಸ ಬಯೋಕಾನ್ ಸರಣಿ HirudoDerm ಅನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ OptiMist ನಂತಹ ವಿಷಯವಿದೆ. ಸರಿ, ನಾನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ;)

ನನಗೂ ಸಹ, ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಈ ಸುಕ್ಕುಗಳಿವೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ. ನಾನು ಈಗ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ - ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಜಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯುತ್ತೇನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಟ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ಅಲ್ಲ. ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಭಯಾನಕ ನೀರು ಹರಿಯುತ್ತಿದೆ - ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಎಲ್ಲೋ ಹೋದ ತಕ್ಷಣ, ನಾನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರಿನಿಂದ ನನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನನ್ನ 11 ವರ್ಷದ ಮಗನೂ ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ನೀವು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡದ ಹೊರತು.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಊತ, ಚೀಲಗಳು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಮಡಿಕೆಗಳು ಮುಖವು ದಣಿದಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಚರ್ಚೆ

ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ನಾನು ಎಸ್ಟೀ ಲಾಡರ್‌ನಿಂದ ರೆಸಿಲಿಯನ್ಸ್ ಲಿಫ್ಟ್ ಐರ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ದುಬಾರಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆದರೆ.... ನಾನು ಪೌಲನ್‌ನಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗಿರುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು (10 ನಿಮಿಷಗಳು) ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಎಸ್ಟೀ ಲಾಡರ್ ಕೂಡ ಅದೇ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪುಲಾನಾ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಎರಡನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋಡಬೇಕೇ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹಣೆಯ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟದಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕೇ? ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದಾಗ ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ಮತ್ತು ನೀವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ಹೇಳಿ, ಹಣೆಯ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಚರ್ಚೆ

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ

30.11.2018 15:16:47, ಓಲ್ಗಾ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇಮಿರಾ ಸಿ & ಇ ಕ್ರೀಮ್ ನನಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಚರ್ಮವು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಮುಖದ ಅಂಡಾಕಾರವು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿದೆ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ, ಆದರೆ ಅದು ನನ್ನ ಸಹೋದರಿ ನನಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಹೊರಗಿನಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.

10/25/2018 09:02:16, ಟೋನ್ಯಾ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ. ಊತ, ಚೀಲಗಳು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಮಡಿಕೆಗಳು ಮುಖವು ದಣಿದಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನನ್ನ 11 ವರ್ಷದ ಮಗನೂ ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.

ಚರ್ಚೆ

ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಳಿ, ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಅಂತಹ ಅಂಗರಚನಾ ರಚನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 14 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೋರಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ ..;)

ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವುದು ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಕಾಳಜಿಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು, ಅಂದರೆ. ಮತ್ತು moisturizers, ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ (ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ). ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕನ್ನಡಕ. ನಿದ್ರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ಮಸಾಜ್. ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಮೇಕಪ್ - ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು, ಅಂದರೆ. ಸುಕ್ಕುಗಳ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಗುರಗೊಳಿಸುವುದು (ಕೇವಲ ಕೆನೆ ಸರಿಪಡಿಸುವವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಲ್ಲ. IMHO - ಒಣ ನೆರಳುಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ - ಸ್ವಲ್ಪ ಮ್ಯಾಟ್, ಇದರಿಂದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಎದ್ದು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ).
!!! ಶಿಝೈಡೋ ಬಯೋ-ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್! ಅವರು ಅದನ್ನು ಸಮ್ಮೇಳನದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು, ನಾನು ಅದನ್ನು 2 ತಿಂಗಳು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ - ಪರಿಣಾಮವು ಸೂಪರ್ ಆಗಿದೆ !!! ನಿನ್ನೆ ನಾನು 2 ತಿಂಗಳ ವಿರಾಮದ ನಂತರ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ನೋಡಿದೆ, ಅವಳು ಯಾವುದೇ ಪ್ರೇರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೇಳಿದಳು, ಓಹ್, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಎಷ್ಟು ತಂಪಾಗಿವೆ :-))

ಖಂಡಿತ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ ... ಆದರೆ ಇಲ್ಲ, ಇಲ್ಲ :)) ನಾನು ನಿಮಗೆ ವರ್ಚುವಲ್ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ :)) - ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳಿಂದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಚರ್ಮದ ಟರ್ಗರ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಮಸಾಜ್, ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್, ಎತ್ತುವಿಕೆ.

123 796 8 ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ಚರ್ಮದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಡವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಶನ್, ದುಬಾರಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸಹ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೋರುವಷ್ಟು ಸರಳವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಇದು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮೊದಲ ಸುಕ್ಕುಗಳು. ಅವರು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾವು "ಸುಕ್ಕುಗಳು" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸುಕ್ಕುಗಳು ಚಡಿಗಳು, ಚರ್ಮದ ನಾರುಗಳು, ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಹರಿದುಹೋಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಇಂಡೆಂಟೇಶನ್ಗಳು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಮಿಮಿಕ್ - ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರು ಸಕ್ರಿಯ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
• ವಯಸ್ಸು - ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಮುಖವು ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಶೇಷ ನಡುಕದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ:

• ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲೆಗಳು, ಬಾಯಿ - 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ "ಕೋಬ್ವೆಬ್ಸ್";
• ಮೂಗು, ಮೇಲಿನ ತುಟಿ, ಗಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಸೇತುವೆ - 40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ಆಳವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳು 50 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ.

ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಮರೆಯಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಮಾತ್ರ "ವಿಳಂಬಿಸಬಹುದು".

ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ "ಕೋಬ್ವೆಬ್" ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಅದರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

1. ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳುಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
2. ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ- ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವನ್ನು ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಪರಿಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಆ. ಮೊದಲು ಮುಖವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತೋಳುಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಕಾಲುಗಳು. ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.
3. ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆ- ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಮೇಲೆ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುವುದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
4. ಅತಿಯಾದ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ- ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಚರ್ಮದ ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸೋಲಾರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ- ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರದ ಕೊರತೆ, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಜೀವಕೋಶದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
6. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ- ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವಿಲ್ಲದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಎತ್ತರದ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು. ಅಚ್ಚರಿಯೆಂದರೆ ಇದು ಸತ್ಯ.
8. ಒತ್ತಡ. ಸರಿ, ಇಲ್ಲಿ ಹೇಳಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಅನುಭವಗಳು ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗಂಟಿಕ್ಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
9. ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ. ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆ. ಮೆಗಾಸಿಟಿಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.

ಇದು ಸುಕ್ಕುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಕಾರಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಮುಂದೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳು ಬೇಗನೆ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಸುಕ್ಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ

ಆಧುನಿಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯು ವಿವಿಧ ಸೇವೆಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಮುಖದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದವುಗಳು:

• ಲೇಸರ್ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್;
• ಮೆಸೊಥೆರಪಿ;
• ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು;
• ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್.

ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಹವಾದ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ

ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸಹ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ:

1. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು.
2. ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿ.
4. ಕುಡಿಯಿರಿ.
5. ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ.
6. ಮುಖವಾಡಗಳು, ಟಾನಿಕ್ಸ್, ಲೋಷನ್ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ.
7. ಪ್ರತಿದಿನ ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಚರ್ಮ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇಡೀ ದೇಹವು ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ 6 ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೊನೆಯ ಎರಡು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರದೇಶವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಣ್ಣುಗಳು, ಹಣೆಯ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಗಲ್ಲದ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ

ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಆಘಾತಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಫೈಟೊಕಾಂಪೊನೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ (ಜೇನುತುಪ್ಪ, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣ, ಇತ್ಯಾದಿ.)

ಮುಖವಾಡಗಳು

ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ (ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ). ಬಳಸಬಹುದು:

• ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು;
• ಸೇಬುಗಳು;
• ದ್ರಾಕ್ಷಿ;
• ಪೀಚ್;
• ಕಲ್ಲಂಗಡಿ;
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮೂಲ;
• ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್;
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್;
• ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್;
• ಧಾನ್ಯಗಳು.

ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.

1 ದಾರಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತಿರುಳನ್ನು ಗಾಜ್ಜ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಸುಮಾರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು, ನಂತರ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಈ ​​ಹಿಂದೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದ ಶೇಷವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ವಿಧಾನ 2. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಶ್ರಮದಾಯಕ. ಸೇಬುಗಳು, ಪೀಚ್ಗಳು ಅಥವಾ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳಿಂದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಯುವ ಮುಖಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಾರ ಹೀಗಿದೆ. 2 ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಇಳಿಬೀಳುವ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಅಂತಹ ಪವಾಡ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ:

• ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವು, ಪುದೀನ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಬರ್ಡಾಕ್, ಋಷಿ, ಓರೆಗಾನೊ, ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು. ಇದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ 1 ಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
• ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು;
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಲೋ ರಸ;
• ಹಾಲು;
• ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು - ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಬಳಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹತ್ತಿ ಸ್ವೇಬ್ಗಳ ಬಳಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಚೀಲಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

"ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು?" ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುವ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಸ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ

ಹಣೆಯ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹನಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಂಜಿ ತರಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಕು. ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಸ್ಕ್

ಈ ಮುಖವಾಡವು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮುಖವಾಡ

ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಖವಾಡವು ಉತ್ತಮವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು 2 ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ. ನೀವು ಕೆನೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ 2 ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.

ಟೊಮೆಟೊ ತಿರುಳಿನ ಮುಖವಾಡ

ಒಂದು ಮಾಗಿದ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತಿರುಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಟೊಮೆಟೊ ಮುಖವಾಡಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ: ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಟೊಮೆಟೊ ಆಧಾರಿತ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಾಗಿ ಉನ್ನತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ರಾತ್ರಿ ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ

ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಗಳು;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ತೈಲಗಳು;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ;
• ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ;
• 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ (ಅಗ್ಗದ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನ).

ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸಿ, ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಕೆನೆ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಡಾರ್ಕ್ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಕುತ್ತಿಗೆ, ತುಟಿಗಳು, ಕೆನ್ನೆಗಳಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ, ನೀವು ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ

ಸುಕ್ಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮುಖಕ್ಕೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

• ಯಾವುದೇ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಂತೆ, ನಾವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ, ನಯವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮುಖದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ, ಸರಾಗವಾಗಿ ತಲೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳಿಗೆ ಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹಣೆಯು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. 10 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ನಾವು ಹುಬ್ಬುಗಳಿಗೆ ಹೋಗೋಣ. ನಾವು ನಮ್ಮ ತೋರುಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹುಬ್ಬುಗಳ ಒಳಗಿನ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ, ನಂತರ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಾವು 5-10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 8 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ.
• ಇಣುಕಿ ನೋಡುವ ಸಮಯ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕಣ್ಣುಗಳ ಹೊರ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಚರ್ಮವನ್ನು ದೇವಾಲಯಗಳ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
• ತುಟಿಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು. ನಾವು ನಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಟ್ಯೂಬ್ ಆಗಿ ಮಡಿಸುತ್ತೇವೆ. 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 5 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
• ನಾವು ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೆರೆಯಿರಿ. 10 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ನೀವು ಮುಖದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಈ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖ ಮಸಾಜ್

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಯವಾದ, ಶಾಂತ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರಬ್ ಮಾಡುವ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಚಲನೆಗಳು ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಆಗಿರಬೇಕು, ಅಷ್ಟೇನೂ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಸುಧಾರಿತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಬಯಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರಬಾರದು.

ಲೇಖನವನ್ನು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಓದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಇತರ ಹುಡುಗಿಯರು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಯುವಕರನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ಯಾರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರಗಳು ಸಮಯವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಮುಖವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಸೌಂದರ್ಯದ ಔಷಧವು ಇಂದು ಮೂಲಭೂತ ತಂತ್ರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ಮೆಸೊಥೆರಪಿ, ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಥ್ರೆಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಫೇಸ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು. ಯೌವನ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯ ಗುರಿಯು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಸಮಗ್ರವಾದ ವಿಧಾನವು ಸಮನಾದ ಸ್ವರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು 7 ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಸುಕ್ಕುಗಳು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಯಾರು ಹೊಣೆ?

25-30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಪೆರಿಯೊರ್ಬಿಟಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಮೂಗು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳ ನಡುವೆ ಮಡಿಕೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸರಿಯಾದ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೌಂದರ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆ ತಿನ್ನುವ ವಿಧಾನ, ಅವಳು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ: ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಜೇಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳು.

ಮುಖ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಪರಾಧಿ: ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇಡೀ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೂ ಸಹ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಕಾರಣಗಳು:

• ಫೋಟೊಜಿಂಗ್ - ಸೌರ ವಿಕಿರಣವು ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ನ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ;
• ಶ್ರೀಮಂತ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು - ನಗುವಾಗ, ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಳುವಾಗ - ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಭಾವವನ್ನು ನೋಡಿ;
• ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಳವಾದ ಉಬ್ಬುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮುದ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಅನುಭವಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮುಖವು ತಕ್ಷಣವೇ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹವಾಮಾನದ ಪ್ರಭಾವ - ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ತೇವವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದರ ದುರಂತದ ಕೊರತೆಯಿದೆ - ದೈನಂದಿನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ;
• ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತಗಳು - ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ: ಮಹಿಳೆಯರ ಸಲಹೆ

ಉತ್ತಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಂಶವು ಕೇವಲ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಅಥವಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಸರಿಯಾದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ತಜ್ಞರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ ಖರ್ಚು, ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು 7 ಮಾರ್ಗಗಳು

ವಿಧಾನ 1: ಮೀನು ತಿನ್ನಿರಿ

ಸಮುದ್ರ ಮತ್ತು ನದಿ ಮೀನುಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಮುದ್ರ ಮೀನು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ದೃಢತೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಶ್ಯಕ.

ವಿಧಾನ 2: ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದರೆ, ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಗಾಢವಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದರೆ, ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವೆ ಆಳವಾದ ಉಬ್ಬುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಚರ್ಮ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ.

ವಿಧಾನ 3. ಸ್ಕ್ವಿಂಟ್ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಗಲು ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು - ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಿಂಟಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸವು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಹಣೆಯನ್ನು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ, ಒಂದು ಹುಬ್ಬು ಎತ್ತುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬೇಕು? ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ, ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ವಿಶೇಷ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.

ವಿಧಾನ 4: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬಾರದು - ನೀರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಡೆಗೋಡೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ತೊಳೆಯಲು ವಿಶೇಷ ಮೃದುವಾದ ಜೆಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸುಕ್ಕುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಜೇಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬದಲಿಗೆ ಒಮ್ಮೆ ತೊಳೆಯಿರಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ, ಕನಿಷ್ಠ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹೋಗಿ. ಅಂತಹ ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ.