ಅಕ್ಷರಶಃ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಎದುರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 60% ರಷ್ಟು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಟೋನ್ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದು.
ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ. ಋತುಚಕ್ರದ ಮುಂಚಿನ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಳೆಯುವುದು, ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಭಾವನೆ;
- ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ. ನರಳುವ ನೋವಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದರೆ ಸಾಕು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಲ್ಲಿನ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು;
- ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು.
ಗಮನ! ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ ನಂತರ ನೋವು ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮಗುವಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಬೆದರಿಸಬಹುದು. ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಇಲಾಖೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು
ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಂತೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬ, ಕೆಲಸ, ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು - ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಪ್ರಮುಖ! ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಅವರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಮೂಲಕ ಇಡೀ ದೇಹದಿಂದ ಉದ್ವೇಗವು ಹೇಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು, ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮಾಡಿ.
ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಂತರ, ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಮಾನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 4 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ
ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅರೋಮಾ ಮೆಡಾಲಿಯನ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ, ಹಿತವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಟೋನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಆನಂದಿಸಿ. ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ಗಾಗಿ ಸ್ನಾನ:
- ಜಾಸ್ಮಿನ್ - ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಎರಡನೇ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
- ಕಮಲ - ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಟಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ;
- ಗುಲಾಬಿ - ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಿಹಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
- ವೆನಿಲ್ಲಾ - ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮನೆತನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸಿಹಿ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಪುದೀನ, ವಲೇರಿಯನ್, ಜೆರೇನಿಯಂ, ವರ್ಮ್ವುಡ್ - ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ.
ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ! ವಲೇರಿಯನ್ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಬೆಲ್ಟ್ ಬದಲಿಗೆ ವಿಶಾಲ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತೃತ್ವ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಟೋನ್ ನಿವಾರಿಸಲು ಡ್ರಗ್ಸ್
ಟೋನ್ಗಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೆನುಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಅಂಶಕ್ಕಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವು 400 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹೊಟ್ಟು ಜೊತೆ ಬ್ರೆಡ್. ನೀವು ಬಿಳಿ ಗೋಧಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಹೊಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಬಕ್ವೀಟ್ ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ. 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಏಕದಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ರುಚಿಗೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ (ಜೇನುತುಪ್ಪ) ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಬೀನ್ಸ್. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿ 200 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು.
- ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬಹುದು: ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಶತಾವರಿ, ಬಟಾಣಿ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳು. ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ. ಪ್ರತಿದಿನ 100-200 ಗ್ರಾಂ ಸೇವಿಸಿ.
- ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸಾಕು.
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು.
- ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ಗೆ ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್ ಟಿಂಚರ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಟೋನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 20-30 ಹನಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ;
- ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಟಿಂಚರ್. ಊಟದ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 15-20 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
- ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ 100 ಗ್ರಾಂ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, 100 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನ, 50 ಗ್ರಾಂ ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು 50 ಗ್ರಾಂ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಈ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಗಮನ! ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ವರವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಮಗು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ಅದನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನರಗಳಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬೇಕು. ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ: ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಭೇಟಿ ನೀಡುವಾಗ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ, ಸರಾಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಾಂತಿಗಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಏನೂ ಇಲ್ಲ!
ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜನನದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ದಿನಾಂಕಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು: ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮುಕ್ತಾಯ (ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ); ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ - ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ - ಭ್ರೂಣದ ಸಾವು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
- ಗರ್ಭಾಶಯದ ಜನ್ಮಜಾತ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನಲ್ಲಿನ ರಚನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ರಚನೆ;
- ದೈಹಿಕ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ, ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು;
- ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
- ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು;
- ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ.
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳ ಸಂಕೋಚನವು ಇತರ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಸಂಕೋಚನದಂತೆಯೇ ಅದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಭ್ರೂಣವು ಬೆಳೆದಂತೆ ಅಂಗವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಟೋನ್ ಅಪ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಹತ್ತಿರ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸುಮಾರು 20 ನೇ ವಾರದಿಂದ, ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನೋವು, ಭಾರ ಮತ್ತು ಗಡಸುತನದ ಭಾವನೆ. ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಕಾಳಜಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಆವರ್ತಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ನೋಟದಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ವಹಿಸಿ.
- ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ: ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ; ಹೊರಗೆ ನಡೆಯುವಾಗ ಬೆಂಚ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಮರಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗೋಡೆಗೆ ಒರಗಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಹ ಔಟ್ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಸರಾಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:
- ಮೃದುವಾದ ಹಿತವಾದ ಸಂಗೀತಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಬಾಹ್ಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಹರಿವನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹಿತವಾದ ಪರಿಮಳಗಳುಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್, ಗುಲಾಬಿ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಪುದೀನಾ ನರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅನಗತ್ಯ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೇಲಿನ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು: ಪುದೀನ, ಮಲ್ಲಿಗೆ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್. ನೀವು 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಮಲಗು.
- ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪಾನೀಯಜೇನುತುಪ್ಪದ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನಿಂದ ನೀವು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಪುದೀನಾ, ಮದರ್ವರ್ಟ್, ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲದಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು 2: 2: 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್
ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಖ್ಯೆ 1
ಕಮಲದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ: ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು: ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಖ್ಯೆ 2
ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನ - ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿರುವುದು. ಚಲನೆ ಒಂದು: ಹಿಂಭಾಗವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಕಮಾನುಗಳು, ತಲೆ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವಿಕೆ. ಎರಡನೇ ಚಲನೆ: ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೆಳಮುಖವಾದ ಬೆಂಡ್ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಂಭಾಗವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತಲೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಖ್ಯೆ 3
ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ, ಅದು ಅಮಾನತುಗೊಂಡ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ. 1-1.5 ಗಂಟೆಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತನ್ನ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ನೋಟವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವಳ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಹಾರಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವಳು ಬಲವಂತವಾಗಿ.
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ-ಮನೋಭಾವ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಯಾವುದರಿಂದಲೂ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆ, ಆತಂಕ, ಸಂಘರ್ಷ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ, ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಾರ್ಥಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್ ಅಂತಹ ಒಂದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಜನನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರವಾದ ಜ್ಞಾನವು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಂತವಾದ ವರ್ತನೆ ಆಗುತ್ತದೆ.
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳುಅವರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಂದು...
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿದ್ರಾಜನಕ (ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ) ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್ ಅಥವಾ ಮದರ್ವರ್ಟ್ನ ಟಿಂಚರ್ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಾಗಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: ಸಿಬಾಝೋಲ್, ನೊಜೆಪಮ್, ಸೆಡಾವಿಟ್, ಪರ್ಸೆನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಬಳಸಿ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್:ನೋ-ಸ್ಪಾ (ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು), ಪಾಪಾವೆರಿನ್ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು (2 ನೋ-ಸ್ಪಾ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ 1 ಪಾಪಾವೆರಿನ್ ಸಪೊಸಿಟರಿ). ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನಲಾಗ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ರೋಗವಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪತ್ತೆಯಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಯಾವಾಗ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ.
ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಸಂಕೋಚನಗಳಂತೆಯೇ;
- ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆ.
ವೀಡಿಯೊ
ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ: ಕಾರಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಿದರೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ? ಯಾವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ? ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಮಾತೃತ್ವ!
ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹೆಚ್ಚಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪ್ರಭುತ್ವವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಳು ಉತ್ತಮವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ನಿರಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಭ್ರೂಣದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆಗಳಿವೆ.
ಗರ್ಭಾಶಯವು 3 ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೈಯೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನ ಮಧ್ಯದ ಪದರವು ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭಾರ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೈಯೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನ ಸಂಕೋಚನವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಕಾರಣಗಳು
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ವರದ ಕಾರಣಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ: ನೈಸರ್ಗಿಕ, ದೇಹದ ಇತರ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನದೊಂದಿಗೆ.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಸಾಧ್ಯ.
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕೊರತೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಪುರುಷ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅಧಿಕ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಟೋನ್ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.
- ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಂಗಗಳ ತೀವ್ರ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ Rh ಅಂಶ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಧನಾತ್ಮಕ Rh ಅಂಶದ ನಡುವಿನ ಸಂಘರ್ಷ, ತಂದೆಯಿಂದ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದಿದೆ.
- ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಅಥವಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸಹ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಬೀತಾದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರಕೃತಿಯು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಹೇರಳವಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು 10 ಮಾರ್ಗಗಳು
1. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬೀಜಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ನೇರ ಮಾಂಸಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಹಾ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ದ್ರಾವಣ
ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ದ್ರಾವಣವು ಸ್ವತಃ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. 1 ಲೀ. ನೀರು ನಿಮಗೆ 20 ಗ್ರಾಂ ಹುಲ್ಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬ್ರೂ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ. ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ತಳಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ದಿನವಿಡೀ 3-4 ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕನಿಷ್ಠ 2 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಟೊಮೆಟೊ-ನಿಂಬೆ ಕಾಕ್ಟೈಲ್
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, 100 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ. ಅನುಪಾತದ ಅನುಪಾತವು ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ 9: 1 ಆಗಿದೆ. ಈ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.
4. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಕಷಾಯ
ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಕಷಾಯವು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಂಶವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬೇರು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಬಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಕನಿಷ್ಠ 4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ
5. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ
ಸಂಜೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತುಳಸಿ, ನಿಂಬೆ, ಥೈಮ್, ಕ್ಲಾರಿ ಸೇಜ್ ಮತ್ತು ನೀಲಗಿರಿ ಅಂತಹ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು (6 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ) ಮಹಿಳೆಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಹೂವಿನ ಪರಾಗ
ಜೇನುನೊಣಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗಾಗಿ ಪರಾಗವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮತೋಲಿತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೂರಕವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿಯಾದ ಕಣಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ತೊಳೆಯದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. 1 ಟೀಚಮಚ ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸಾಕು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಜೇನುನೊಣಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜೇನುನೊಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
7. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ
1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. 0.5 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಸಿಹಿ ಪೇಸ್ಟ್ನ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಹಾದ ಬದಲಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.
8. ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್ ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್
ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 1 ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಮಿಲಿ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
9. ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು
ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ (1.5 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಘಟಕಾಂಶದ 50 ಗ್ರಾಂ). ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು. 5 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 100-150 ಮಿಲಿ 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಪಾನೀಯವು ದೇಹದ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
10. ಯೋಗ
ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಧ್ಯಾನ (10-15 ನಿಮಿಷಗಳು) ಮೌನವಾಗಿ ಅಥವಾ ಶಾಂತ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ, ಸಂತೋಷದ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವಾಗ, ಇಡೀ ದಿನ ತಾಯಿಗೆ ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಅದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಮನೆಕೆಲಸಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೈಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಗ್ರಹದ ಭವಿಷ್ಯದ ನಿವಾಸಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಜೀವವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಕೃತಿಯು ಮಾನವಕುಲಕ್ಕೆ ಅಪಾರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ಈ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆದ್ಯತೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ತಾಯಂದಿರು.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಗರ್ಭಪಾತದ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯಿಂದ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ: ಅವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳು, ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಆಗುತ್ತವೆ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದಂತೆಯೇ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳು (ಮಯೋಮೆಟ್ರಿಯಮ್) ಸಹ ಟೋನ್ ಆಗುತ್ತವೆ. ಒಂದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯ ಮೇಲೆ ಏನೂ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ.
ಗರ್ಭಾಶಯವು ಟೋನ್ ಆಗಿದೆ: ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು
ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್? ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸ್ಥಳೀಕರಣವಿಲ್ಲದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಏಕತಾನತೆಯ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು. "ಎಲ್ಲೋ ಕೆಳಗೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಗೆ," ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೋವು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶ, ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಮ್ಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದಟ್ಟವಾದ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಬೆಳಕಿಲ್ಲದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಬೀಜ್, ಕಂದು, ಗುಲಾಬಿ, ರಕ್ತದಿಂದ ಗೆರೆಗಳು, ಕಡುಗೆಂಪು, ಹೇರಳವಾದ, ಚುಕ್ಕೆ - ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ರೋಗನಿರ್ಣಯ: ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿ
ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಶ್ರೋಣಿಯ ಕುಹರದ ಮಧ್ಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಟೊಳ್ಳಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಂಗಾಂಶದಂತೆ, ಮೈಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಉತ್ಸಾಹ, ಟೋನ್, ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜರಾಯುವಿನ ರಚನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಬಾಹ್ಯ ರಚನೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಜರಾಯು, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿ, ಪೊರೆಗಳು.
ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಮೈಯೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಟೋನ್ ಆಗಬಹುದು - ಸ್ನಾಯು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನಡೆಸುವ ವೈದ್ಯರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಯ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಸಹ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ: "ಮಯೋಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ" ಅಥವಾ "ಮಯೋಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿ."
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೂ - ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ವತಃ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ಬೆದರಿಕೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ವರವು ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ವೈದ್ಯರ ನಿಕಟ ಗಮನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮೈಯೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನ ಟೋನ್ ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಕೋರಿಯನ್ (ಭವಿಷ್ಯದ ಜರಾಯು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ) ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯವು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶದಿಂದಾಗಿ, ದುರ್ಬಲ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ವಿತರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆವರ್ತಕ ನೋವುಗಳು ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು 11-13 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, 6-7 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ದೊಡ್ಡ ರೆಟ್ರೊಕೊರಿಯಲ್ ಹೆಮಟೋಮಾವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಕೋರಿಯನ್‌ನಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ರಕ್ತದ ಶೇಖರಣೆ - ಜರಾಯುವಿನ ಪೂರ್ವಗಾಮಿ).
2 ನೇ ಮತ್ತು 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಮೈಯೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಟೋನ್ ವಿರಳವಾಗಿ ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಸಹಜವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದ್ದರೆ (ಕಡಿಮೆ ಜರಾಯು) ಅಥವಾ ಜರಾಯು ಆಂತರಿಕ OS ನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ.
ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಅಪಾಯವಿದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಚೀಲವನ್ನು ಬೇಬಿ ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ 20 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ (ಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 600-1500 ಮಿಲಿ). ಕೆಳಗಿನ ವಿಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ, ಆಂತರಿಕ ಗಂಟಲಕುಳಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಚೀಲ, ಟೋನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆಣೆಯಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಬರಿದಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕೇವಲ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ: ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೆಲಸ, ಕ್ರೀಡೆ, ವಾಯುಯಾನ, ದೂರದ ಪ್ರಯಾಣ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 12 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಶೀತಗಳು . ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ - ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿವೆ.
ಸೋಂಕುಗಳು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇವುಗಳು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳು: ಕ್ಲಮೈಡಿಯ, ಮೈಕೋಪ್ಲಾಸ್ಮಾ, ಯೂರಿಯಾಪ್ಲಾಸ್ಮಾ, ವೈರಸ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅವು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಉರಿಯೂತದ ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ - ಇವು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ಲ್ಯೂಕಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಇದು ಮೈಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೋಂಕಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕೊರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಯೋಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಟೋನ್ಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಅಪರೂಪದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೈಯೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇಂಪ್ಲಾಂಟೇಶನ್ ಮತ್ತು ಜರಾಯು ರಚನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಂಡಾಶಯದ ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ನಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. 16 ವಾರಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಜರಾಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕೊರತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವಾರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮುಕ್ತಾಯದ ಬೆದರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ: ಹೈಪರಾಂಡ್ರೊಜೆನಿಸಂ (ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟಗಳು), ಹೈಪರ್ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನೆಮಿಯಾ (ರಕ್ತದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟಗಳು), ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ - ಹೈಪರ್- ಅಥವಾ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಟಿಸ್.
ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಗುಂಪುಗಳು. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳ ನಂತರ (ಗರ್ಭಪಾತ, ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು), ಹೆರಿಗೆಯು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು - ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಿನೆಚಿಯಾ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು(ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಸ್ಥಳ, ಅದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ) - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೈಯೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳದ ಸಂದರ್ಭಗಳು.
ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ (ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ), ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕಾಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ನಿಯತಾಂಕಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. , ಬಹಳ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್, ಆಲಿಗೋಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್‌ನಿಂದ ಜಟಿಲವಾಗಿರುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದಿಂದ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗಿಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್), ಪ್ರಸ್ತುತ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
ಟೋನ್, ಸಹಜವಾಗಿ, ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗಿದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿದೆ, ಇಡೀ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನನಾಂಗದಿಂದ ಯಾವುದೇ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಲಿಲ್ಲ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ನೋವಿನಿಂದ ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶದ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ - ಹೊರರೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು , ಆದರೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ, ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸವೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ!
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ NO-SPA, ಪಾಪಾವೆರಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು), ಜೀವಸತ್ವಗಳು, MAGNE B6, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು (ವಲೇರಿಯನ್, MOOMORN), ಗೆಸ್ಟಾಜೆನಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ - ಡುಫಾಸ್ಟನ್, ಉಟ್ರೋಜೆಸ್ತಾನ್. ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು 0.04-0.08 ಗ್ರಾಂ ಡೋಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ NO-SHPU ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ನೀವು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಪಾಪಾವೆರಿನ್ ಗುದನಾಳದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು 2 ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಸೆಳೆತ,
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ನೋವುಗಳು - ತಕ್ಷಣದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
1 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, PAPAVERINE, NO-SHPA, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು (ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು), UTROZHESTAN ಅಥವಾ DUFASTON ನ ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ (ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್) ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಸೋಡಿಯಂ ಎಥಾಮ್ಸೈಲೇಟ್, ಡೈಸಿನೋನ್, ಟ್ರಾನೆಕ್ಸಾಮ್.
16 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳ ಆರ್ಸೆನಲ್ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಎಂಡೋನಾಸಲ್ ಗ್ಯಾಲ್ವನೈಸೇಶನ್ ಎನ್ನುವುದು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವೋಲ್ಟೇಜ್‌ನ ನಿರಂತರ ನೇರ ಪ್ರವಾಹದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳ ಮೂಲಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನೊಂದಿಗಿನ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್ ನೇರ ಪ್ರವಾಹದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಿಚಯಿಸಲಾದ ಔಷಧೀಯ ವಸ್ತುವಿನ ಕಣಗಳು - ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೇಟ್.
ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಅನಾಲ್ಜಿಯಾ ಎಂಬುದು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ವಿತರಿಸಲಾದ ದುರ್ಬಲ ವಿದ್ಯುತ್ ವಿಸರ್ಜನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ನೋವು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋರೆಲಾಕ್ಸೇಶನ್ ಈ ಅಂಗದ ಸಂಕೋಚನದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಪರ್ಯಾಯ ಸೈನುಸೈಡಲ್ ಪ್ರವಾಹದೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ನರಸ್ನಾಯುಕ ಉಪಕರಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. 15-16 ವಾರಗಳಿಂದ ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋರೆಲಾಕ್ಸೇಶನ್ ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ಯತೆಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಔಷಧಿಗಳ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋರೆಲಾಕ್ಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
2 ನೇ ಮತ್ತು 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಜಿನಿಪ್ರಾಲ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಲ್ಫುಲೇಟ್ನ ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಡ್ರಿಪ್ ಆಡಳಿತವು ಸಾಧ್ಯ.
ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು - ಪಾಪಾವೆರಿನ್, NO-SPA - ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಔಷಧಿಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು (NIFEDIPINE, KORINFAR). ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಮಯೋಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನಲ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಸಾಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ - GINIPRAL, NO-SHPU ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಪಾಪಾವೆರಿನ್ ಜೊತೆ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು: ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ - ಅಭಿದಮನಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ.
ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ (ಕ್ಯುರಾಂಟಿಲ್, ಪೆಂಟಾಕ್ಸಿಫೈಲಿನ್, ಯುಫಿಲಿನ್, ಟ್ರೆಂಟಲ್), ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಔಷಧಗಳು (ಆಕ್ಟೋವೆಜಿನ್, ಕೋಕಾರ್ಬಾಕ್ಸಿಲೇಸ್, ರೈಬಾಕ್ಸಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಒರೊಟೇಟ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿರೋಧಕಗಳು ಅದು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಭ್ರೂಣದ ನರ ಕೋಶಗಳ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಗೆ - INSTENON, PIRACETAM), ಹೆಪಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ಗಳು (ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು - CHOFITOL, ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್).
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವ ಮನೋಭಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವಳು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬಾರದು, ಆದರೆ ತನ್ನ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯು ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಚಲನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಮಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಾಕು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಯಾವುದೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೀನುವಾಗ, ನಗುವಾಗ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಟೋನ್ನಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಹಿಳೆಯ ಇಚ್ಛೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣದ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗದ ಯಾವ ಭಾಗವು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಒಟ್ಟು ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಂಡಸ್ ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ), ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ಥಳೀಯ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿ (ಅದರ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ - ಮುಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗ). ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು 1 ಅಥವಾ 2 ಡಿಗ್ರಿ ತೀವ್ರತೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಪಾಯ ಏನು
ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ (12-16 ವಾರಗಳವರೆಗೆ), ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ಗೆ ಅಳವಡಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿನ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಭ್ರೂಣವು ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಪಾತವು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭ್ರೂಣವು ಸಾಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ (16 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು), ಹೆಚ್ಚಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, "ತಡವಾಗಿ" ಗರ್ಭಪಾತ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಜನನದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ಭ್ರೂಣದ ಪಕ್ವತೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು "ತರಬೇತಿ" ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಅಂತಹ ಗಾತ್ರವನ್ನು ತಲುಪಿದೆ.
ವಿಡಿಯೋ: ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿ ಎಂದರೇನು. ಅದರ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್ ಕಾರಣಗಳು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು - ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕೊರತೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣದ ನಂತರ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದಾಗ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿ ಸಹ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಜನ್ಮಜಾತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. "ಬೈಕಾರ್ನ್ಯುಯೇಟ್ ಗರ್ಭಾಶಯ" ಅಥವಾ ಅದರ ಬೆಂಡ್ ಇದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಅಂಗದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ವಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಸಂಕೋಚನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ರೀಸಸ್ ಸಂಘರ್ಷ. ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯ ರಕ್ತದ Rh ಅಂಶದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭ್ರೂಣದ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಗರ್ಭಪಾತಗಳು, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಅಥವಾ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಹಿಂದಿನ ಜನ್ಮದಲ್ಲಿ ಅಂಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ.
- ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಅಥವಾ ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಭಾರದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವಳಿಗಳು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತವೆ.
- ಉಬ್ಬುವುದು, ಮಲಬದ್ಧತೆ.
- ಭಾರವಾದ ಎತ್ತುವಿಕೆ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ತೀವ್ರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ಸಕ್ರಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ.
ಭ್ರೂಣದ ಅತಿಯಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಳೆತಗಳು ನೋವುರಹಿತ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಜನನಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಗಮನಿಸಿ: 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ಟೋನ್ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಹಲವಾರು ಗರ್ಭಪಾತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಊಹಿಸಬಹುದು. ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ನೇ ವಾರದ ಮೊದಲು), ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭಾರ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ).
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. "ಕಲ್ಲಿನ" ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾವನೆ ಇದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು "ಟೋನ್" ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಸಲಹೆ:ಗರ್ಭಾಶಯವು ಟೋನ್ ಆಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ತದನಂತರ ಲಘು ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಕು. ಅದು ಮೃದುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಸಬೇಕು.
1 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು:
- ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿಗೆ ವಿಕಿರಣ;
- ಯೋನಿಯಿಂದ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು;
- ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತದ ಭಾವನೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್
ಚುಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಭ್ರೂಣವು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಉದ್ವೇಗವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದು ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮುಕ್ತ ಸ್ಥಳವಿರುವುದರಿಂದ, ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಗದ ಗೋಡೆಗೆ ಅವನ ತಳ್ಳುವಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ವರದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾಶಯದ "ತರಬೇತಿ" ಸಂಕೋಚನಗಳು ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮೇಲಾಗಿ, ಅವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇಲ್ಲ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಚಿಹ್ನೆಯು ಭ್ರೂಣವು ಚಲಿಸುವಾಗ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅದನ್ನು ಹಿಂಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ. ಚಲನೆಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು (12 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಸಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗಿಯ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಆಕಾರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಅದರ ಫಂಡಸ್, ಹಿಂಭಾಗದ ಗೋಡೆ ಅಥವಾ ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಟೋನ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು (1 ಅಥವಾ 2)
ಹಿಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಾಡಿಕೆಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಟೋನುಮೆಟ್ರಿ (ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಬಳಸಿ) ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗ್ರೇಡ್ 2 ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ.
ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ತೊಡಕು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ: ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು. ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಟೋನ್ ಹಂತವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
"ಆರಂಭಿಕ" ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅಂಗದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾತ್ರದ್ದಾಗಿದೆ.
"ಅಭಿವೃದ್ಧಿ" ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.
"ಅಂತಿಮ" ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವಳ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕಾಫಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ). ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಪಾಪಾವೆರಿನ್ ಅಥವಾ ನೋ-ಶ್ಪಾ ಮುಂತಾದ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು (ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಅಥವಾ ಮದರ್ವರ್ಟ್ನ ಟಿಂಚರ್).
ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅನುಗುಣವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕೊರತೆ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಡುಫಾಸ್ಟನ್ ಅಥವಾ ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಬೆನೆಡಿಕ್ಟೈನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಚ್ಚರಿಕೆ:ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳು ಮಗುವಿನ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಗಂಭೀರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಲಿಂಬ್ ಆಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಕಮಾನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 10-15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮಲಗಬೇಕು.
ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ವೀಡಿಯೊ: ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು
ಈ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ತೊಡಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು, ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ನಡಿಗೆಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಿತಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಾಂತಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
