ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶುಭ ದಿನ! ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ? ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಬಹುದೇ? ಅದ್ಭುತ! ಮಗುವಿನ ಮುಂದೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ, ದಣಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಭಯಾನಕ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಯುವ ತಂದೆಯೂ ಗಮನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂದು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಮೊದಲು ನಾವೇ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಯುತ್ತಿರಬಹುದು? ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯಲು ನೀವು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಇದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಾನು ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಛೇದನ ಮತ್ತು ಹೊಲಿಗೆ ಹಾಕಬೇಕು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಮೂಲಕ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ಅವರೆಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮ ಹೇಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ: 4 ರಿಂದ 6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ, 6 - 8 ರಂತೆ.
ನಿಮಗೆ ಇದು ಏಕೆ ಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಹ ಓದಿ.
ಇದು ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕರು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು, ನಿಗದಿತ ಆಹಾರಗಳು, ಡೈಪರ್ಗಳು... ಓಹ್! ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಎಲ್ಲೋ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಎಳೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದನೇ? ಅಸಾದ್ಯ! ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸುಲಭವಾದ ಜನನವೂ ಸಹ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರು ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಅಂಶ - ಲೋಚಿಯಾ. ರಕ್ತದ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ನೆನಪಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಅವು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಇರುತ್ತವೆ ಗೊತ್ತಾ? 21 ರಿಂದ 45 ರವರೆಗೆ! ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅಂತ್ಯವು ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಸುದ್ದಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ! ಆದರೆ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ವೈದ್ಯರು ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.
ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಏಕೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಏಕೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ?
ಹೆರಿಗೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಏಕೆ ಸಂಭೋಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?
ಲಕ್ಷಾಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಮಾತೃತ್ವ ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ನನ್ನ ಗಂಡನ ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಎಸೆಯಲು ಭಯಂಕರವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ. ಸರಳವಾಗಿ, ನಿಷೇಧವಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸಮರ್ಥನೆ ಇರಬೇಕು! ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು? ಯಾಕಿಲ್ಲ? ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:
- ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶ್ರೇಷ್ಠರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಹುಚ್ಚುತನದ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಒಳಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ಅವರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ನಂತರ, ಬರೆಯಿರಿ - ಅದು ಹೋಗಿದೆ! ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಂತಹ ಅಪಾಯ ಬೇಕೇ? ನೀವು ಈಗ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು!
- ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆಯ ಮೂಲಕ ಮಗು ಜನಿಸಿದರೆ, ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಗಾಯವಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಾವು ತುರ್ತಾಗಿ ತಾಯಿಯನ್ನು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
- ಸ್ತರಗಳು. ನನ್ನ ಅನೇಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗಿತ್ತು, ಒಂದರಲ್ಲಿ 8 ತುಣುಕುಗಳು ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿಯೂ ಇತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಪರಿಹರಿಸುವವರೆಗೆ, ಇಲ್ಲ, ಇಲ್ಲ, ಇಲ್ಲ.
- ಲೋಚಿಯಾ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಪದವನ್ನು ಕಂಡಿದ್ದರೆ, ಅದು ಏನೆಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ, ಅವರು ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?
- ಎಮೋಷನಲ್ ಮೂಡ್, ಇಬ್ಬರೂ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನೋಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಯಪಡುವ ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಇದ್ದಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪ್ರಕಾರವೂ ಇದೆ, ಅವರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಪೀಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಇವು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತೊಡಕುಗಳಿವೆ ... ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವ ಸಮಯವು 3 - 4 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೀರೆಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ! ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಮುಂದೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಮೊದಲ ಆತ್ಮೀಯತೆ
ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:
ಆದರೆ ಸಾಲವನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೈವಾಹಿಕ ಸಾಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಪತಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೂ ಅವರೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಆಸೆ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು (ಅವರು ಅದರ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದಾಗ) ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಏನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಿಂದ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾದ ಏನನ್ನೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ?
ಅನುಭವಿಸಿ
ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ! ಅವರಲ್ಲಿ ಭಯವಿದೆ, ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನವೂ ಇದೆ. ತಮ್ಮ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಗೊಳಗಾದ ನೋಟದಿಂದಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ತಲೆಯೊಳಗೆ ಕೂರುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮ ಇಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಮಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ನಾನು ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಸರಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಂವೇದನೆಗಳು ಬಹುಶಃ ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದಿಷ್ಟು ನೋವನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸದವರು ನಮ್ಮ ನಡುವೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಯೋನಿಯು ಸ್ವತಃ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರರಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆಯೂ ಹೊಲಿಗೆಗಳಿವೆ.
ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಜನ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೋವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ನೋವು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?
ನೋವು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?
ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂಜೆ ಬಂದಿದೆ, ಮಗುವನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮಲಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಡಾಕ್ಟರರು ಅನುಮತಿ ಕೊಟ್ಟಂತೆ ತೋರಿತು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಿಂದಲೋ ನೋವು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು. ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ, ಸರಿ? ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:
- ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ. ನಿಮಗೆ ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಎಲ್ಲೆಡೆ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
- ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಹೊಲಿಗೆಗಳು. ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಎಳೆದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮಯ 2 ತಿಂಗಳು ಕಳೆದಿದ್ದರೆ.
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಮಾಡಿದವರಲ್ಲಿಯೂ ಗರ್ಭಾಶಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಯೋನಿ ಕೂಡ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇದೆ.
ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ. ಸರಿ, ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈಗ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂವರು ಇದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಹಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ!
ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು
ಅನೇಕರಿಗೆ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅವರ ಮೊದಲ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಇಡೀ ಅಂಶವು ಕಾರಣಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಶಾರೀರಿಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕವೂ ಆಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ನಾವೇನು ಮಾಡಬೇಕು? ಇದಲ್ಲದೆ, ಪತಿ ಇನ್ನೂ ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಬಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಹಲವರು ತಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇವು ವಿಪರೀತ ಕ್ರಮಗಳು. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವ ಸತ್ಯವಾಗಿಯೇ ಉಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬಹಳಷ್ಟು ಅವನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ!
- ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಹೇಳಿಕೆಯು 4 ರಿಂದ 6 ವಾರಗಳು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಚಿತವಾಗಿರಿ.
- ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
- ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ನೀವು ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಮೇಲಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ.
- ಉಳಿದ ಅರ್ಧವನ್ನು ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಕೇಳಿ. ಮೊದಲಿನಂತೆ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನು ನಿಧಾನವಾಗಲಿ. ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಇರುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ, ಇದು ಹೀಗಿರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಗದ ನೋವು ಇಲ್ಲ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದರಲ್ಲಿ ಮಂದವಾಗುತ್ತವೆ. ಬಹುಶಃ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಸಂತೋಷ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೋವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆ ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ? ನಿಮಗೆ ಹೇಗ್ಗೆನ್ನಿಸುತಿದೆ? ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ! ಅಲ್ಲದೆ, ಬ್ಲಾಗ್ ನವೀಕರಣಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ. ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ. ವಿದಾಯ!
ಮಗುವಿನ ಜನನ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲನೆಯದು, ಕುಟುಂಬ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಭಾಗವು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಅನೇಕ ಪುರಾಣಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರವೇ ಅವರು ಹೊಸ, ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಂತುಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ನ ಲೈಂಗಿಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಕ್ಕಳ ಯುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಆದರೆ ನಂತರ ಅದು ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಆಗುತ್ತದೆ. ಜನನದ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ 60% ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಎಂದು ರೇಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, 80% ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು 94% ಜನನದ ನಂತರ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಯಾವ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 12 ನೇ ವಾರದ ಮೊದಲು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 11 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆ - ಅದು ಯಾವಾಗ ಸಾಧ್ಯ?
ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ 6-8 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಗದಿತ ಆರು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಪುನರಾರಂಭವು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ದಿನನಿತ್ಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೂರ್ವದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕೊನೆಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನೋಡಿದರೆ, ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ (ಮತ್ತೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ) ಮತ್ತಷ್ಟು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. 2-4 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ.
ಏಕೆ ಮುಂಚೆ ಅಲ್ಲ?
ನಿಷೇಧಿಸಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜರಾಯು ಅಳವಡಿಕೆ) ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತೆರೆದ ಗಾಯವಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ನಾಳಗಳಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಪುನರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೋಂಕು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು - ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್, ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಹೆರಿಗೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಜನನದ ನಂತರ 6 ನೇ ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ (ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ), ಈ ಅವಧಿಯು 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು (2-3 ತಿಂಗಳುಗಳು). ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಪುನರಾರಂಭದ ಸಮಯವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಅವಧಿಯ ಅಂತಹ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆ ಅಥವಾ ಎಪಿಸಿಯೊಟೊಮಿಯ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಛಿದ್ರಗಳ ನಂತರ ಹೊಲಿಗೆಗಳ ಅನ್ವಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು
ಮತ್ತು ಈಗ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅನುಮತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳು ನಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಇವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಮಸ್ಯೆ 1: "ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ!"
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳ ನಂತರ, ಹೊಸ ತಾಯಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಸರ್ಗದಿಂದ ಬಂದದ್ದು. ತಾಯಿಯ ಆರೈಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಷಯಲೋಲುಪತೆಯ ಮನರಂಜನೆಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಂಟೆಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ನಿರಂತರ ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ತನ್ನ ಪತಿಯಿಂದ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ) ಎಂದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪುರುಷನ ಕರೆಯನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಅಪರಾಧದಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಭಾವನೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು (ಮೂಲಕ, ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ). ಅನೇಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಅವಲೋಕನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ದಂಪತಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಮರಳಬಹುದು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಅವಶ್ಯಕ. ದೈಹಿಕ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರದಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಹೊರಗಿಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳಬೇಕು, ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಗಾತಿಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಾಗ ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೆಲಸದಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ. "ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ನನಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಹೇಳಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸಬಾರದು. ಬಗೆಹರಿಸಲಾಗದ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಘರ್ಷಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ "ಅವನು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಹೋಗಲಿಲ್ಲ."
ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಜೀವನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಚಿಕೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವಕಾಶ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ, ತೋರಿಕೆಯ ನೆಪದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮನವೊಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ರಹಸ್ಯ ಸಭೆಯನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ವಂಚನೆಯ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಒತ್ತಡವು ಹೊಸ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮರೆತುಹೋದ ಹಳೆಯ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸೇವೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊರತೆಗೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.
ಸಮಸ್ಯೆ 2: "ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ!"
ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ, ಅವಳ ಆಕೃತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನದ ಗಾತ್ರ (ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗಾತ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು) ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಪತಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಯುವ ತಾಯಂದಿರ ಆತ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೊಂದಲವನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಎಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಆಸೆಪಟ್ಟರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ “ಎದೆಹಾಲು ಬ್ಯಾಂಕ್” ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವ್ಯರ್ಥ. ಒಬ್ಬ ರಾಜನು ಅವನ ಪರಿವಾರದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಒಂದು ನಡಿಗೆಯನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಸುಂದರವಾದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಆದರೆ ಫಿಗರ್ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಹಾಕಬಹುದು (ಆದ್ದರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಾಲು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ). ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿ - ಯುವ ತಾಯಿ, "ಮಡೋನಾ", ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ತ್ರೀ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಾಕಾರವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಪ್ರಣಯ ಭೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು, ಕೆಲವು ಸುಂದರವಾದ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು - ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಆಸೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ "ಮಗುವನ್ನು ಬಯಸಿದ್ದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ಕೋಮಲ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿ" ಎಂಬ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸುವ ಇತರ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಹೋಗಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಒಂದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಅನಿವಾರ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನ, ಆದರೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಯ್ಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಸೆಡಕ್ಟಿವ್ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ.
ಸಮಸ್ಯೆ 3: "ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ!"
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಬಾರಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಛಿದ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಎಪಿಸಿಯೊಟೊಮಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿನ ನರ ತುದಿಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣಪಡಿಸಿದ ನಂತರವೂ, ಹೊಲಿಗೆಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಲೋಳೆಪೊರೆಯು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪೆರಿನಿಯಂನ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲಿನ ಗಾಯವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಈ ಹಿಂದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನರಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೋವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹೇಳಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಮೊದಲಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಆತ್ಮೀಯ ಮುದ್ದುಗಳನ್ನು ನೀಡಿ, ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಗಾಯಗಳ ನಂತರ, “ಮೇಲಿನ ಮಹಿಳೆ” ಸ್ಥಾನ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀವೇ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
ಪೂರ್ಣ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮೌಖಿಕ ಸಂಭೋಗ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ಮುದ್ದಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು (ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಅನುಕರಣೆ). ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಫೋರ್‌ಪ್ಲೇ ನಂತರ, ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಜನನಾಂಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಉಜ್ಜುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಸೊಂಟದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಪಾಲುದಾರನು ನುಗ್ಗುವ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಒಪ್ಪಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಪಾಲುದಾರನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುದ್ದಿನಿಂದ ಮರಳಲು ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಜೋಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವೀರ್ಯವು ಪಾಲುದಾರನ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಿದ ಯೋನಿಯ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಡಚಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸಮಸ್ಯೆ 4: "ನಾವು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದೇವೆ!"
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂಗರಚನಾ ಸಂಬಂಧವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಲು ಯೋನಿಯು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
ಪುರುಷನು ಶಿಶ್ನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯು ಶಿಶ್ನದ ಒಳಗಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯ ತೊಡೆಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಾನಗಳು ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪೆರಿನಿಯಂನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಂಗಾಂಶ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಡಾ.ಕೆಗೆಲ್ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ಯಾವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಕು ಎಂದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನಿಸುವುದು ಸುಲಭ; ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದಾಗ, ನೀವು ಈ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು, ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರತಿ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ 50 ಬಾರಿ ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮೂಲಕ, ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ನ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸಮಸ್ಯೆ 5: "ಒಣ!"
ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು, ಹೆರಿಗೆಯು ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಯೋನಿ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಶುಷ್ಕತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕೃತಕ ಬದಲಿಗಳು, ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ - ಆರ್ಧ್ರಕಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳು, ಈ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಔಷಧಾಲಯಗಳು, ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳು, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ: ಬಣ್ಣಗಳು, ಸುವಾಸನೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ತೇವಾಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಳು ಹೊಲಿಗೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಕೆಲಾಯ್ಡ್ ಚರ್ಮವು (ಸೊಲ್ಕೊಸೆರಿಲ್, ಕಾಂಟ್ರಾಟುಬೆಕ್ಸ್) ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಅನುಮೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು!
ಸಮಸ್ಯೆ 6: "ನಾನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುತ್ತೇನೆ!"
ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯದೆ, ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದಿಂದ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಜನನಗಳ ನಡುವಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಮಧ್ಯಂತರವು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳು, ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಧ್ಯಂತರವು ಎರಡೂವರೆಯಿಂದ ಮೂರೂವರೆ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಜನನಗಳ ನಡುವಿನ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮಧ್ಯಂತರವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಾರದು ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಇರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಸಂಗಾತಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ನಿಕಟ ಜೀವನವು ಕುಟುಂಬದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಹೆರಿಗೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಗಾತಿಯು ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವನು ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ನೀವು ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಬಹುದು.
ಅಗತ್ಯತೆ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹ
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕೊರತೆಯು ಹಿಂದಿನ ಅವಶೇಷವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಗಂಡಂದಿರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಪುನರಾರಂಭದ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪುರುಷರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನಿಗದಿತ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಮನವೊಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇಂದು, ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಪುನರಾರಂಭವು ಅನೇಕ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಲೈಂಗಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಯುವ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯ, ಗರ್ಭಕಂಠ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಸೋಂಕನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಉಳಿದ ಅವಧಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?
ಪ್ರತಿ ಜೀವಿಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲಿನ ನಿಷೇಧವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಒಂದು ದಿನದವರೆಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಲೋಚಿಯಾವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪುನರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಲಗಬಹುದೇ ಅಥವಾ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಪ್ತ ಅವಧಿಯು 6 ರಿಂದ 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯುವ ತಾಯಿಯು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಉಳಿದ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿಕಟ ಜೀವನವು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ತಿರುವಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಕಟ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಜನನದ ನಂತರ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯು ಗಂಡ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಗುರುತು ಬಿಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಕಟ ಜೀವನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ನಿಕಟ ಜೀವನ - ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಹೆರಿಗೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅವಳಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯ ಖರ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ, ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರವೂ ಸಾಧ್ಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಮಹಿಳೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಅಂಗರಚನಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಜನ್ಮ ಹೇಗೆ ನಡೆಯಿತು, ಅದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕನಿಷ್ಠ ಅವಧಿ ಇದು. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಮರಳುವುದನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವವರೆಗೆ ಈ ಅಪಾಯವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಜನನವು ಸುಲಭವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ, ಜನನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು. ಜನನವು ಸಹಾಯದಿಂದ ನಡೆದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಿಕಟ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಅಭಿಪ್ರಾಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಜನನದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ದಂಪತಿಗಳು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ "ಅನುಮತಿ" ಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ವೈದ್ಯರು ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಯಾವಾಗ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಮತ್ತೊಂದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ನಿಕಟ ಜೀವನ - ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇರಬಹುದು
ಆದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ತಂದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟಿರುವ “ಭರವಸೆ” ಯನ್ನು ಪೂರೈಸದಿರಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಯುವ ಪೋಷಕರು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದರೆ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂಗರಚನಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಗು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ, ಯೋನಿಯು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅದು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ರೂಪಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾದವುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅತಿಯಾದ ವಿಸ್ತರಣೆಯಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಶುಷ್ಕತೆಯು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಭವದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಅಂಶವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಯಾಸದಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಗಾತಿಯು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಕೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಬೆಂಬಲ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೈತಿಕ ಬೆಂಬಲವೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ದೂರು ನೀಡಬಹುದು. ಜನ್ಮ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು: ಹೌದು. ಹೊಲಿಗೆಗಳು ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು "ಹಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ" ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಹುಡುಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗಂಡನ ಹೆಂಡತಿಯ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ. ನರ ತುದಿಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದೀಗ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಬೇಕು.
ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ನಿಕಟ ಜೀವನ - ಗರಿಷ್ಠ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಗಮನ
ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ತಾಯಿ ತಂದೆಯಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಗಮನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದೀಗ ಆಕೆಗೆ ಪುರುಷ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಕಟ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ: ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಮೊದಲಿಗೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಯಾರೂ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮುದ್ದುಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಸ್ಪರರ ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಹಳೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು "ಡಿಗ್ ಅಪ್" ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಈಗ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ. ಆದರೆ ಮಗು ಆನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯು ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಸ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು "ನೀಡುತ್ತದೆ". ದೈಹಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯದ ಮೊದಲ ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ, ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅವಕಾಶ. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಾಳ್ಮೆ, ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ.
ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ವರಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಹೊರದಬ್ಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಕಟ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಗಂಭೀರ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಕಷ್ಟವಾಗಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:
- ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ (ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ). ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ನಂತರ ಛೇದನವನ್ನು ಹೊಲಿಯಬೇಕು - ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಕಟ ಅಂಗಗಳ ಸಂರಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
- ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ. ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಮರಳಿದಾಗ, ನೋವು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಬಳಸಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ.
ಎಲ್ಲಾ ದಂಪತಿಗಳು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಕರ್ಷಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂವೇದನೆಗಳು ಎದ್ದುಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಗಂಡನ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಜನನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಬಹುದು?
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು? ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಜಟಿಲವಲ್ಲದ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, 1-1.5 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಜನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಜರಾಯುವಿನ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ನಂತರ, ತೆರೆದ ಗಾಯವು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಬೇಕಾಗಿದೆ. ಗಾಯವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಉರಿಯಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿದ ಯೋನಿಯು ಹಿಂದಿನ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಮರಳಬೇಕು.
ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ನಿಲುಗಡೆಯು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಅವಧಿಯು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಖಚಿತವಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ;
- ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಉರಿಯೂತ;
- ತೆರೆದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
- ಹೊಲಿಗೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಛಿದ್ರಗಳು;
- ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಾಳಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
- ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆ;
- ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತ.
ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರ್ಮಿಕ, ಕಣ್ಣೀರು, ಛೇದನ ಮತ್ತು ಹೊಲಿಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಲೈಂಗಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಕನಿಷ್ಠ 2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಪೂರ್ಣ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಸಾಧ್ಯ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯೋನಿ ಸಂಭೋಗದಂತೆಯೇ ಗುದ ಸಂಭೋಗವನ್ನು 4 ರಿಂದ 6 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತೊಡಕು - ಅವು ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆ - ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?
ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವು ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ವರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಒಂದು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ 2-3 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ದಂಪತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರಿಹಾರವು ಗಂಭೀರ ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು:
- ತೆರೆದ ಗಾಯದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವು ಉಳಿದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜರಾಯುವಿನ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಜನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ;
- ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಹೊಲಿಗೆಯು ಬೇರ್ಪಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಅಹಿತಕರ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು;
- ಗರ್ಭಕಂಠವು ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗಲೂ ತುರ್ತು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವು ಸಾಧ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂಗವು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಕಾರಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗಾಗಿ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವು 4 ರಿಂದ 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೊಲಿಗೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಂತೆ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆ ಇರಬಹುದು?
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನಿಕಟ ಜೀವನದ ಕೊರತೆಯು ದಂಪತಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಪೂರ್ಣ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಹಿಳೆ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದಾಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.
ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ದೈಹಿಕ ಕಾರಣಗಳು:
- ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕತೆ;
- ಯೋನಿ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
- ವಾಸಿಯಾಗದ ಹೊಲಿಗೆಗಳು;
- ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೇವೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಆಕರ್ಷಣೆಯ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ಅನುಭವಗಳು (ಊತ, ಪೂರ್ಣತೆ, ದದ್ದುಗಳು);
- ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ, ಇದು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ 10% ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ;
- ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಭಯ;
- ಮತ್ತೊಂದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಭಯ;
- ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆ.
ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಕುಟುಂಬವು ಎಲ್ಲಾ ಭಯಗಳು, ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಆಕರ್ಷಣೆ ಏಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ?
ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಾತೃತ್ವವನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಯಸದಿರುವುದು ಸಹಜ. ಮಗು ಅಸಹಾಯಕವಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ತಾಯಿಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅವಧಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿ ಮುನ್ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಕನಿಷ್ಠ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಗುವು ಸಂಗಾತಿಯ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅವನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡೆತಡೆಗಳ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಪೋಷಕರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳಿಂದ ಆಯಾಸವು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ದಣಿದ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಗಿಂತ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು - ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡದ ಕಾರಣ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ, ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಭಯ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಈ ಕಾರಣಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು "ಆಫ್" ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗಂಡನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ (ಮೊದಲಿನಂತೆ) ಪರಸ್ಪರ ಬಯಸಬೇಕು.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳು
ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ - ಹೊಸ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ದೇಹವು ಯಾವುದೇ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯು ಮಹಿಳೆಯು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸದಿರಲು, ನೀವು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:
- ಮಾತ್ರೆಗಳು. ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಬೆಲೆ ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ.
- ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಒಂದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸುಮಾರು 5 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
- ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಖಾತರಿಪಡಿಸಿದ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು 5 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಳಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನದ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚ.
- ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಅವರು 85-98% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ. ಈ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಆಯ್ಕೆಯು ಅದರ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಯಿಂದಾಗಿ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಜನನದ ನಂತರ 1.5 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ? ತಾಯಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತವೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ.
ನಿಮಗೆ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯ ಯಾವಾಗ ಬೇಕು?
ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ನಿಕಟ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನೀವು ಯಾರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ?
ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರ 4 ರಿಂದ 8 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದೆಯೇ, ಹೊಲಿಗೆಗಳು ವಾಸಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಟೋನ್ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಯುವ ತಾಯಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
