ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ಕಾಲು ಸ್ನಾನ - ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿರುಕುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ನಡೆಯುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಗಾಯಗಳ ಮೂಲಕ ಸೋಂಕು ಸಾಧ್ಯ, ಕಾಲುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು - ತೆರೆದ ಬೇಸಿಗೆ ಬೂಟುಗಳ ನಿಷೇಧ.

ಸಮಸ್ಯೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣವನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕಾರಣಗಳು

ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

1. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ- ಶಾರೀರಿಕ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
   ಮಾನವೀಯತೆಯ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಅರ್ಧದ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಒಣಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗೊಂಡಾಗ ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಹರಡುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಬೂಟುಗಳಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತೆರೆದ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಲೇಟ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಲ್ಸಸ್, ಕಾರ್ನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ.
2. ಅತಿಯಾದ ಒಣ ಚರ್ಮ- ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಾನವಾದ ಜನಪ್ರಿಯ ಕಾರಣ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇಡೀ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಬೇಷರತ್ತಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಾನದಂಡದ ಪ್ರಭಾವಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಗಡಿಯನ್ನು ದಾಟಿದಾಗ, ಬಹಳಷ್ಟು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
4. ವಿವಿಧ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು - ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳು. ಈ ಐಟಂ ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ, ಜಠರದುರಿತ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮದ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕವು ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲ.

ಇದು ಕೆರಟಿನೈಸ್ಡ್ ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳು, ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು, ಅದರ ನಂತರ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು.

ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ನ ನಿಯಮಿತ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನವು ಸರಿಸುಮಾರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಹನಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾಡಿ.
2. ವಿಶೇಷ ಬ್ರಷ್, ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಸ್ಟೋನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು. ಪಾದದ ಪೊದೆಸಸ್ಯದಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
3. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹರಡಿ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ವಿಶೇಷ ಪಾದೋಪಚಾರ ತುರಿಯುವ ಮಣೆಗಳು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿವೆ, ಅವುಗಳು ಪೂರ್ವ ಆವಿಯಿಲ್ಲದೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಶುಷ್ಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೋಂಕು ಪಾದಗಳ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು (ಬೆರಳುಗಳು, ಉಗುರುಗಳು) ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ರೋಗಿಯ ಶಕ್ತಿ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಹೀಲ್ಸ್ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಇದರರ್ಥ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಬಿ ಕೊರತೆ.

ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ - ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆಈ ವಿಟಮಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಈ "ಮ್ಯಾಜಿಕ್" ಕಿತ್ತಳೆ-ಬಣ್ಣದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಕುದಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು (ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಚೀಸ್, ಹಾಲು, ಮೇಯನೇಸ್, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಇತರರು) - ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ!

ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕರಣವೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಕೊರತೆ, ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರುಪೂರಣ ಮಾಡಬಹುದು: ಒರಟಾದ ಬ್ರೆಡ್, ಹೊಟ್ಟು, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಗೋಧಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳು. ಮಗುವಿನ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟರೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.ಅವುಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಉತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣ ಸೂಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಪಾದದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ:

• ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮುಲಾಮುಗಳು ಆಳವಾದ ಬಿರುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಬೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರೂಪುಗೊಂಡ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
• ಬೀ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅಥವಾ ಎಫ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರಮಗಳು

ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು:

1. ಪಾದಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತುರಿದ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಮಿಶ್ರಣ.
2. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಕಷಾಯದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಾಲು ಸ್ನಾನವು ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
3. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಯ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಬಿಳಿ ತಿರುಳಿನಿಂದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
4. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಎಣ್ಣೆ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
5. ಅಯೋಡಿನ್, ಸಲ್ಫರ್, ಟಾರ್, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಬೆಂಜೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಮುಲಾಮು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು.

ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಮಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಇದು ನಿಜವಾದ ದುರಂತವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು, ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ನೋಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳ ಬಿರುಕುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಕೆಟ್ಟ ಪಾದದ ವಾಸನೆ
• ವಿವಿಧ ಆಳಗಳ ಚರ್ಮದ ಬಿರುಕುಗಳು
• ನಡೆಯುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ - ತೀವ್ರವಾದ ಸುಡುವಿಕೆ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವು

ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ರೋಗದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನವೀಕೃತ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ಹೊಸ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಗಾಯಗಳು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣಗಳು

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಇರಬಹುದು. ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

1. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಜಾಗತಿಕ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.
2. ಎರಡನೇ ಕಾರಣವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಬಿರುಕುಗೊಂಡ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.
3. ಮುಂದಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ "ತಪ್ಪಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು" ಧರಿಸುವುದು. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸೊಬಗು ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಷನ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಅನುಕೂಲತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಲೆಥೆರೆಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬೂಟುಗಳು ಪಾದಕ್ಕೆ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಪಾದಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮವು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಪಾದದ ಗಾಯ. ಬೂಟುಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯುವುದು ಶುದ್ಧ ಮರಳಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
5. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಸಂಖ್ಯೆ ಮೂರು ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒರಟಾದ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಕ್ರ್ಯಾಕ್ಡ್ ಹೀಲ್ಸ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ ದೋಷವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾಗಿ ಧರಿಸಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ನೋಟವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ರೋಗವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಕಾರಣ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನಾವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಆರೈಕೆ. ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಸದಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೈಕೆ ಎಂದರೇನು? ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಬೇಸಿಗೆಯ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಬಲವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. ನಂತರ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಥವಾ ರಿಚ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದು ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲದ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಅಡಿಭಾಗವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಸ್ಟೋನ್‌ನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸಬೇಡಿ, ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸದಂತೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತವೆ - ಅಪಘರ್ಷಕದಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮವು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೋಗಬಹುದು.

ಮುಂದಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವೆಂದರೆ ಶೂಗಳ ಆಯ್ಕೆ. ಇಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪಂಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟಿಲೆಟೊಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಾವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ. ನೀವು ನಡೆಯಲು ಹೋದರೆ, ನೀವು ಸರಳವಾದ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಜವಳಿ ಬ್ಯಾಲೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು. ಬೂಟುಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದು ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಹಜವಾಗಿ ನಗರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಆಸ್ಫಾಲ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಅಲ್ಲವಾದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಬಿಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಅದರ ದ್ರವ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿದೆ.

ಬರ್ಸ್ಟ್ ಹೀಲ್ಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಅನೇಕ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಬರ್ಸ್ಟ್ ಹೀಲ್ಸ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದೆಡೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೇಹಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತ ಸಹಾಯ, ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಆಳವಾದ ಬಿರುಕುಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ನಂತರದ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು:

1. ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು,
2. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು,
3. ಚಿಕಿತ್ಸಕರು.

ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ: ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸಿಡಿಯುತ್ತಿದೆ - ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? - ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು.

ದೇಹದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಕಾಸ್ಟಿಕ್ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಬೇಡಿ:

• ಅದ್ಭುತ ಹಸಿರು,
• ಮದ್ಯ,
• ಅಯೋಡಿನ್

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಧೂಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು:

1. ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್,
2. ಫ್ಯೂರಟ್ಸಿಲಿನ್ ದ್ರಾವಣ,
3. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯ,
4. ಬ್ಯಾಂಡೇಜಿಂಗ್ ನಂತರ ಡಯಾಕ್ಸಿಡಿನ್.

ಪಾದಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಗ್ಲಿಸರಿನ್,
• ನೀರು,
• ಮೇಣಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ಗಳು.

ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಪಾದಗಳ ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನಾಗಿರಬಹುದು?

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದಕ್ಕಿಂತ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಮುಂದುವರಿದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಬಿರುಕುಗಳು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮದ ರಚನೆಯು ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳು, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ವಿಶೇಷ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಬೂಟುಗಳು, ಹೊಸೈರಿ - ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೋರಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ.

ಹಿಮ್ಮಡಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಸಿಡಿಯುತ್ತಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸಿಡಿಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊರದಬ್ಬಬಾರದು, ಮೊದಲು ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಮರೆಮಾಚುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಉದ್ಭವಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಸಪ್ಪುರೇಶನ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸೋಂಕಿನ ಹರಡುವಿಕೆ, ಆದರೆ ಇಡೀ ದೇಹದ ಸೋಂಕು.

• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ದೈನಂದಿನ ಕಾಲು ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ; ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಗಾಯಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
• ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನದ ಯಾವುದೇ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

• ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಒಡೆದರೆ ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಈ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಿರುಳಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಿರುಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಈರುಳ್ಳಿ ತಿರುಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ. ನೋವು ದೂರ ಹೋಗಬೇಕು. ಆದರೆ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
• ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಮೊದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ, 1 ಕಪ್ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀರನ್ನು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 10-15 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಉಗಿ ಮಾಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಹೀಲಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀವು ಉಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ತದನಂತರ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದ ಮತ್ತೊಂದು "ಅಜ್ಜಿಯ" ಪರಿಹಾರ: ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.

• ಕೆಳಗಿನ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ: ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳ ಗಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ರೂ ಮಾಡಿ.
• ತಾಜಾ ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಲೆಯ ರಸ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಫ್ಲಾಟ್ಬ್ರೆಡ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳ ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಹಾಕಿ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು, ನೀವು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ತುರಿದ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಹೀಲ್ಸ್ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಳಿತ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬರ್ಸ್ಟ್ ಹೀಲ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಕೊಬ್ಬಿನ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಬಹುದು. ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಲಾರ್ಡ್ ಸ್ಲೈಸ್ಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
• ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ಚರ್ಮವು ಸಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: ಅಮೋನಿಯಾ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ದ್ರಾವಣ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಳಿಸಿಬಿಡು. ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
• ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು: ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಫಿಲ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಸೊಲ್ಕೊಸೆರಿಲ್ ಮುಲಾಮು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೆಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಇದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ.

ತಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದವರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಫರ್ ಎಮಲ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫರ್ ಮುಲಾಮು ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಫರ್ ಮುಲಾಮು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೀಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಡೆದುಹಾಕುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ನೀವು ಈರುಳ್ಳಿ ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟರೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿದ ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಉಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳಂತಹ ಉಪದ್ರವವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.

ಒರಟು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ?

ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಗಾಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು:

1. ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಿ - ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಾದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

2. ಈಗ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ - ಸ್ಕ್ರಾಪರ್. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ರೇಜರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಬ್ಲೇಡ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಗುಣಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಹೊರದಬ್ಬದೆ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸದಂತೆ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ.

3. ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ ಎನ್ನುವುದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೊನಚಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ, ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ನಡೆಯುವಾಗ ಕಾಲು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ. ಅವು ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ತಂತುಕೋಶವು ಉರಿಯಬಹುದು. ಸ್ಪರ್ ಅದರ ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಪ್ರಮುಖ:ರೋಗವನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಹೀಲ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ ಗಾಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪಾದದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್‌ಗೆ ಕೆಂಪು ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ:

ಪಾಕವಿಧಾನ:ಕೆಂಪು ಮೆಣಸನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ. ಈ ಪುಡಿಯ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಹೀಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಣ್ಣೆಯ ಕಾಲುಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಕಾಲ್ಚೀಲದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಡಿ.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ, ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ: ಔಷಧೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳು

ನೀವು ಸಿಂಥೋಮೈಸಿನ್ ಎಮಲ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಸಿಂಟೊಮೈಸಿನ್ ಒಂದು ವಿಶಾಲ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಂಟೊಮೈಸಿನ್ ಎಮಲ್ಷನ್ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸಿಡಿಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಎಮಲ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ತೇಪೆಗಳು ಗುಣವಾಗಬೇಕು.

ನೀವು Solcoseryl ಮುಲಾಮು ಬಳಸಬಹುದು. ಸೊಲ್ಕೊಸೆರಿಲ್ ಜೆಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ಔಷಧದ ಮುಖ್ಯ ಆಸ್ತಿಯು ಗಾಯಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುಣವಾಗದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ. ಸೋಲ್ಕೊಸೆರಿಲ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಅಥವಾ 2 ಬಾರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೊಲ್ಕೊಸೆರಿಲ್ ಮುಲಾಮುದೊಂದಿಗೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವಾಗ, ತೆರೆದ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ರಾಡೆವಿಟ್ ಮುಲಾಮು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ ಮತ್ತು ಡಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪೋಷಣೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ
• ಸ್ಕೋಯಿಲ್ ಜೆಲ್. ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಕೆರಾಟಿನ್, ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್. ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲಿನ ಗಾಯದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿಗೆ, ಬಯೋಆಸ್ಟಿನ್ ಜೆಲ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂದು ಪೋಷಕರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶಿಶುವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮತ್ತೊಂದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದಾಗ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ:ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೇಬಿ ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ!

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಕು.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಇದು ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಇದು ಈ ಅಹಿತಕರ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಚರ್ಮವು ಇಡೀ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ರ್ಯಾಕ್ಡ್ ಹೀಲ್ಸ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿರಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಒಣ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಪ್ಯಾಚ್ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಈ ಭಾಗವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ಹಾನಿ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಬಿರುಕುಗಳು ಉರಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುವ ನೋವುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇತರ ಋತುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಸರಳವಾಗಿ ಅಸಹನೀಯವಾಗಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಲೇಖನವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?

ಬಿಗಿಯಾದ, ಅಹಿತಕರ ಬೂಟುಗಳು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿರುಕುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮವು ನಯವಾದ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿರಬೇಕು - ನಡೆಯುವಾಗ ಅದು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ತೂಕದ ಮುಖ್ಯ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟವು ಮೈಕ್ರೊಡ್ಯಾಮೇಜ್ಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡ, ಕೊಳಕು, ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಬೆವರು ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಿಸಿ ಮರಳಿನ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ).

ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳು ಒಣಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಒರಟು ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಪದರವು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಬಿರುಕುಗಳು:

• ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಣ ಚರ್ಮ;
• ಅಹಿತಕರ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳು;
• ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಅನುಚಿತ ಆರೈಕೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ ಅಥವಾ ಎಫ್ ಕೊರತೆ;
• ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು (ಇಚ್ಥಿಯೋಸಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು;
• ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನ.

ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿರುಕು ಉಂಟಾಗಬಹುದೇ?

ಅವರು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ನೆರೆಹೊರೆಯನ್ನು ಇವರಿಂದ ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಹಿಟ್ಟಿನಂತೆಯೇ ತೆಳುವಾದ ಮಾಪಕಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು;
• ಇಂಟರ್ಡಿಜಿಟಲ್ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ.

ನೀವು ಅಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬಾರದು - ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಯಾವ ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

1. ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳು ಅಹಿತಕರ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಗಾಯ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ತೆರೆದ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಹೀಲ್ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅವುಗಳನ್ನು ಪಾದದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು).
2. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಅತಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್) ಚರ್ಮವು ಸ್ವತಃ ನವೀಕರಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆರೈಕೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ-ವೇಗವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಕು.
3. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಮರಳಿನ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನ ವಾಕಿಂಗ್ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊರಗೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಣ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ ಮತ್ತು ಎಫ್ (ಯಕೃತ್ತು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ).
5. ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ (ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2 ಲೀಟರ್).
6. ಕ್ರ್ಯಾಕ್ ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ, ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಕಡಿಮೆ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಲವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ.
7. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ (ನಿಮಗೆ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ).

ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕೆರಾಟೋಲಿಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೊದಲ ಬಿರುಕುಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

1. ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಸೂಪರ್ಗ್ಲೂ (ಸೈನೊಆಕ್ರಿಲೇಟ್-ಆಧಾರಿತ ಅಂಟು) ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಅಂಗಡಿ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಬಿರುಕಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಪಾದದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಬೇಕು. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ (ಬಿರುಕಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ) ಅಂಟು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅನೇಕರಿಗೆ ವಿಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನುಮೋದಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. ಅಂಟು ಬಿರುಕಿನ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಕೆಳಭಾಗವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 5-7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬಾರದು. ಮುಂದೆ, ಒಣಗಿದ ಅಂಟು ಜೊತೆಗೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ.
3. 5-7 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ರುಬ್ಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ (ಇದನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಾರದು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಬೇಕು).
4. ಹಳೆಯ ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಕೆರಾಟೋಲಿಟಿಕ್ಸ್ (ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್, ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
5. ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ (ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು).

2-3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ಹಲವಾರು ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಬಿರುಕುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇತರ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ರಚಿಸಬಹುದು, ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರ್ಯಾಕ್ಡ್ ಹೀಲ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಕ್ರ್ಯಾಕ್ಡ್ ಹೀಲ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ (ತೀವ್ರ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಸಪ್ಪುರೇಷನ್).

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

ಎಲೆಕ್ಯಾಂಪೇನ್ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಲೋಷನ್ಗಳು– ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೇರುಗಳ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಸಾರು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಲೋಷನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ - ಬಿರುಕುಗಳು ಬೇಗನೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಗಿಡದ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಧಾರಕವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ತಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು 2% ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಅಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತವೆ.

ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟ ಸ್ನಾನ- ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಈ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಿ, ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ, ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ - ಫಲಿತಾಂಶವು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತೈಲ ಆರ್ಧ್ರಕ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು- ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕಾಲು ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಲಿವ್, ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಅಥವಾ ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ (ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಮಾಡಿ).

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು- ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಚಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ಗಂಜಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರೋಧಿಸಿ. 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಹೀಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಅಂತಹ 3-5 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು- ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ, ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗೆ ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಬಿರುಕುಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್ ಎಲೆಗಳ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು- ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮೂಲಿಕೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಧಾರಕವನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್ ತಿರುಳನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಚರ್ಮವು ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಲಾಮು- ಒಂದು ಚಮಚ ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಸಲೀನ್‌ಗೆ 2 ಹನಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಬಿರುಕುಗಳು ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಮೊಸರು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಉಜ್ಜುವುದು- ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ತನಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಬಿರುಕುಗಳು ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮುಲಾಮು- ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಉಳಿದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ - ಅವರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಥವಾ ಆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿದ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು, ಪೂರಕ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಹೀಲ್ಸ್ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನುಚಿತ ಆರೈಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಒರಟಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನೋಟುಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಗಾಯವನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾವು ಮೊದಲ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ

ಬಿಸಿ ಕಾಲು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ:

• ನೀರಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಬೆಯಾಗಲು, ನೀರು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬೇಕು. 30-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ, ನೀರು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊದಲು, ಒಂದು ಕಾಲನ್ನು ಚಾಚಿ, ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಎರಡನೇ ಕಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ.
• ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಪಾದದ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಬಿರುಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಆಧಾರಿತವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಕೆನೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಬಿರುಕು ಗುಣವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಲ್ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ನಯವಾಗಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:

1. ಬಿರುಕುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ಈ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬೌಲ್ಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು (ಅಥವಾ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಯಮಿತ) ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ. 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆ ಸ್ಲೈಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿದಾಗ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ.
2. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ (ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ).
3. ದೈನಂದಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸೇಬು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಅಲೋ ರಸವು ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ (30-60 ನಿಮಿಷಗಳು) ಬಿರುಕು ಅಥವಾ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಸಮಯ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ಕ್ರ್ಯಾಕ್ಡ್ ಹೀಲ್ಸ್ಗಾಗಿ ಔಷಧೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿಯೂ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. 7-10 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
4. ದಿನದಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ 1.5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ (ಚಹಾ, ರಸ, ಮೊದಲ ಶಿಕ್ಷಣ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ). ನೀರು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಣ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
5. ಬಿರುಕುಗಳು ಗುಣವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ.

ಬಿರುಕುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರಲು, ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಹೀಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ.
• ನೈಲಾನ್ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಧರಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೃತಕ ವಸ್ತುಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಸಿರಾಡದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ, ಅದು ತೇವವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ - ಅವು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮವು ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
• ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಸೋಂಕು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಭೇದಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ. ಬಿರುಕುಗಳು ಉರಿಯುತ್ತವೆ, ಊತ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಪಸ್ಟಲ್ಗಳು ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಂಭೀರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆಯಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವು ಒಣಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ನಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮವು ಸಿಡಿಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಹೊರಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಸಿಡಿಯಲು ಈ ಕಾರಣ ಮಾತ್ರವೇ ಅಲ್ಲ. ಕಾರಣವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು: ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಕಾಲು ಶಿಲೀಂಧ್ರ. ನಂತರದ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪ್ರವಾಸವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬರ್ಸ್ಟ್ ಚರ್ಮವು ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಿತಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಜೊತೆಗೆ, ಅದು ನಡೆಯಲು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು ಸಹ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಸಮಗ್ರತೆಯು ರಾಜಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಒಡೆದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ: ಔಷಧೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳು

ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸಿಂಟೊಮೈಸಿನ್ ಎಮಲ್ಷನ್ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಸಿಂಟೊಮೈಸಿನ್ ಒಂದು ವಿಶಾಲ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಂಟೊಮೈಸಿನ್ ಎಮಲ್ಷನ್ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸಿಡಿಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಎಮಲ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ತೇಪೆಗಳು ಗುಣವಾಗಬೇಕು.

ನೀವು Solcoseryl ಮುಲಾಮು ಬಳಸಬಹುದು. ಸೊಲ್ಕೊಸೆರಿಲ್ ಜೆಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ಔಷಧದ ಮುಖ್ಯ ಆಸ್ತಿಯು ಗಾಯಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುಣವಾಗದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ. ಸೋಲ್ಕೊಸೆರಿಲ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಅಥವಾ 2 ಬಾರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೊಲ್ಕೊಸೆರಿಲ್ ಮುಲಾಮುದೊಂದಿಗೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವಾಗ, ತೆರೆದ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಫರ್-ಆಧಾರಿತ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಫರ್ ಔಷಧೀಯ ಮುಲಾಮು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಅವರು ಸಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಗಾಯಗಳು ಆಳವಿಲ್ಲದಿದ್ದಲ್ಲಿ ರಾಡೆವಿಟ್ ಮುಲಾಮು ಕೂಡ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಚರ್ಮದ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ. ರಾಡೆವಿಟ್ ಮುಲಾಮು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ: ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

• ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀವು ಉಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ತದನಂತರ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದ ಮತ್ತೊಂದು "ಅಜ್ಜಿಯ" ಪರಿಹಾರ: ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.

• ಕೆಳಗಿನ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ: ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳ ಗಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ರೂ ಮಾಡಿ.

• ತಾಜಾ ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಲೆಯ ರಸ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಫ್ಲಾಟ್ಬ್ರೆಡ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳ ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಹಾಕಿ.

• ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಳಿತ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

• ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ಚರ್ಮವು ಸಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: ಅಮೋನಿಯಾ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ದ್ರಾವಣ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಳಿಸಿಬಿಡು. ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

• ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು: ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಫಿಲ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸಿಡಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು: ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಪದರವು ನಮ್ಮ ನೋಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಗಿಸಿ.

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಪದರದ ಮತ್ತಷ್ಟು ರಚನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕನಿಷ್ಠ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಸಾರದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಸಾಕ್ಸ್ .

ಮೇಲಿನ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಹೇಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಒಡೆದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.