ತಾಜಾ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ: ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು. ಜಾನಪದ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು

ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷವಾಗಿದೆ. ಅಸಮ ಚರ್ಮವು ತಿಳಿ ಬಣ್ಣನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ತುರಿಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಎದ್ದು ಕಾಣಬೇಡಿ. ಅವರು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹಿತಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳ್ಳಲು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಿಂತನೆ ತೆಳು ಪಟ್ಟೆಗಳುನನಗೆ ದುಃಖವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ತಾಜಾದಿಂದ - ಹೌದು, ಹಳೆಯದರಿಂದ - ಕಡಿಮೆ ಅವಕಾಶ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮವನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರೆಯಬೇಕು? ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಏಕೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸರಳವಾಗಿದೆ:

• ಚರ್ಮವು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ;
• ಜೀವಕೋಶದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಬೆಳೆಯಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಕಾಲಜನ್ ಕೊರತೆಯಿದೆ;
• ಚರ್ಮವು ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು;
• ಸ್ಟ್ರೈಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳು:

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ;
• ಹಠಾತ್ ತೂಕದ ಏರಿಳಿತಗಳು;
• ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯ ತರಬೇತಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ? ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸುಲಭ:

• ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಛಿದ್ರಗೊಂಡ ನಂತರ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಣ್ಣ - ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಆಳವಾದ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ. ಚರ್ಮದ ಜೊತೆಗೆ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಛಿದ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
• ಕ್ರಮೇಣ ರಕ್ತವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ;
• ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅಸಮ ಪಟ್ಟೆಗಳು ಬಹುತೇಕ ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತವೆ;
• ಅವರು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ತುರಿಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬೇಡಿ;
• ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಹಾಳಾಗುತ್ತವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ, ಕಂಚಿನ ಕಂದುಬಣ್ಣದ ವಿರುದ್ಧ ಬಹಳ ಕೊಳಕು ನೋಡಿ;
• ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೆಲನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೂಚನೆ!ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ಅಥವಾ ಛಿದ್ರಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್‌ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಗಳುನೋಟಕ್ಕಾಗಿ.

ಸ್ಟ್ರೈಯೆಂದರೆ:

• ತಾಜಾ. ಅವರು ಶ್ರೀಮಂತ ಬಣ್ಣಗಳ ಗುರುತುಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ;
• ಹಳೆಯ - ಬಿಳಿಯ ಪಟ್ಟೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಏರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳಗಳು:

• ಸೊಂಟ;
• ಹೊಟ್ಟೆ;
• ಪೃಷ್ಠದ;
• ಸ್ತನ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು:

• ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ;
• ತೊಲಗಿಸು ತಾಜಾ ಚರ್ಮವುಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ;
• ಹಳೆಯ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ;
• ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ಔಷಧೀಯ ಮುಲಾಮುಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು, ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ;
• ಮನೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಪರಿಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಫಲ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ದೇಹವನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಂಪನಿಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ? ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಔಷಧೀಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸರಣಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿ:

• ಲಿರಾಕ್ನಿಂದ ಫೈಟೊಲಾಸ್ಟಿಲ್;
• ಜೆರ್ನೆಟಿಕ್ ನಿಂದ ಆಂಟಿ-ಸ್ಟ್ರೈಸ್;
• Biotherm ನಿಂದ Biovergretures;
• ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಕ್ರೀಮ್, ವಿಚಿ ಕಂಪನಿ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್, ಕಾಲಜನ್, ಸಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು, ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳುಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಂದ, ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಘಟಕಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮೂರು ಕಡ್ಡಾಯ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು;
• ವಿಶೇಷ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜುವುದು;
• ಬಯಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಉಪಕರಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರ್ಸೆನಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ:

• ಮುಖವಾಡಗಳು;
• ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತೈಲಗಳು;
• ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು;
• ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಿಶ್ರಣಗಳು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

• ಮುಮಿಯೊ ಜೊತೆ ಕೆನೆ.ಸಂಯೋಜನೆ - 80 ಗ್ರಾಂ ಮಗುವಿನ ಕೆನೆ, 1 tbsp. ಎಲ್. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು, 1 ಗ್ರಾಂ ಮುಮಿಯೊ. ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನ ಕೆಳಭಾಗದ ಶೆಲ್ಫ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ;
• ಉಪ್ಪು ಪೊದೆಸಸ್ಯ 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ, ಒಂದು ಲೋಟ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ದೇಹವನ್ನು ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಯಗೊಳಿಸಿ;
• ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ ಕಾಫಿ - 100 ಗ್ರಾಂ, ಅಗಸೆಬೀಜ, ಆಲಿವ್, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಕಾಫಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಿ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ 6-8 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ - ರೋಸ್ಮರಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ಕಿತ್ತಳೆ - ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪೇಸ್ಟ್ಗೆ. 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಯಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಳಿಸಿಬಿಡು, ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ, ನಂತರ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ;
• ಹುಳಿ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು.ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಪೂರ್ಣ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ರಬ್ ಮಾಡಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಿಡಿ, ತೊಳೆಯಿರಿ;
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್.ದಪ್ಪ ಅಲೋ ಎಲೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ, ತಿರುಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. 0.5 ಕಪ್ ಸೇರಿಸಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ 10 ಹನಿಗಳು ದೈನಂದಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು:

• ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಿ;
• ದೇಹವು ಮೃದು ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ ತೈಲಗಳನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸಿ:

• ಬಾದಾಮಿ;
• ಬಾಯಾರಿಕೆ;
• ಚಹಾ ಮರ;
• ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್;
• ಗೋಧಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳಿಂದ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ:

• ರೋಸ್ಮರಿ;
• ಕಿತ್ತಳೆ;
• ಮಲ್ಲಿಗೆ;
• ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಅವರಿಗೆ ಹಣಕಾಸಿನ ವೆಚ್ಚಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಶವರ್

ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳುಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ನೀರು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ - ಯಾವಾಗಲೂ ತಂಪಾದ ನೀರು.

ಲಾಭ:

• ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಅಧಿವೇಶನದ ಅವಧಿ: 5 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು:

• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ;
• ಕ್ರಮೇಣ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಪ್ರತಿ "ಬಿಸಿ / ಶೀತ" ವಿಧಾನವು 40 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ;
• ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.

ಪ್ರಮುಖ!ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ವಿಧಾನವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್

ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿವೆ:

• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.

ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳು:

• ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಲೇಸರ್ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ;
• ಮೆಸೊಟ್ರಪ್ರಿಯಾ - ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ವಿಟಮಿನ್ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳುಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಇತ್ತೀಚಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ- ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅಲ್ಲದ ಮೆಸೊಥೆರಪಿ. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮೈಕ್ರೋಕರೆಂಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೊಸ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್. ಸಣ್ಣ ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ;

ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮನೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕ್ರೀಡಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ತಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಗತ್ಯ. ಡೋಸ್ಡ್ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಅವುಗಳ ಗಾತ್ರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ:

• ಸೊಂಟ;
• ಪೃಷ್ಠದ;
• ಸೊಂಟದ;

ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಪವರ್ ಬ್ಲಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ತರಬೇತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಲಹೆ!ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಶಾಂತ, ಅಳತೆ ಮಾಡಿದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದೊಂದಿಗೆ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಛಿದ್ರಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ. ಹೇಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣು, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೊಳಕು ಪಟ್ಟೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ - ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕೇವಲ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ಧಾನ್ಯದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಚೀಸ್, ಬೀಜಗಳು, ಗೋಮಾಂಸ, ಚಿಕನ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ;
• ಕಡಿಮೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು - ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಗಂಜಿಗಳು;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ;
• ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ

• ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ವಿಶೇಷ ಸಂಕೀರ್ಣಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ;
• ಪೂಲ್ ಭೇಟಿ;
• ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಿರಿ;
• ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

ಪ್ರಮುಖ!ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮಿತಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ದೇಹದ ಆರೈಕೆ

ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರೆಯಬೇಕು:

• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ: ಬಾದಾಮಿ, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು, ಆಲಿವ್, ಜೊಜೊಬಾ. ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
• moisturizer ಅಗತ್ಯವಿದೆ;
• ಅನ್ವಯಿಸು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಯೋಜನೆಗಳುಆರ್ದ್ರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ;
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.

ಸರಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸದೆ ಅಸಾಧ್ಯ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರಮಗಳುಸ್ಟ್ರೈಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು.

• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ;
• ದೇಹವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಿಂದ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ;
• ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಬೆಲ್ಟ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ;
• ಕ್ರೀಡೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಸರಿಯಾದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವಿಸಿ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಿ, ಕಾಲಜನ್, ಕೊಂಡ್ರೊಟಿನ್, ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆ;
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ, ಔಷಧೀಯ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ;
• ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ವಿವಿಧ ತೈಲಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಆರ್ಧ್ರಕ ಹಾಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ;
• ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನೋಡಿ. ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಿ;
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಸಂತೋಷದಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಇದ್ದರೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಿರಿ;
• ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಸಾಜ್ ಕೋಣೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಈಜಲು ಹೋಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸಹ್ಯವಾದ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ. ಮನೆಯ ವಿಧಾನಗಳು, ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸ್ಡ್ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕ್ರಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮದ ಕನಸನ್ನು ನನಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಂದಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಎಲೆನಾ ಮಾಲಿಶೇವಾ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿವರಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ:

ಇದು ಹೇಳಲು ಯಾವುದೇ ವಿಸ್ತಾರವಿಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಈ ಭಯಾನಕ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಗುಂಡಿಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಾಗ, ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ!

ಇದರಿಂದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಗಾಗಿ ಕ್ರೀಂಗಳು ಹರಿದು ಬರುತ್ತಿದ್ದು, ಗ್ರಾಹಕರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗೆ ನಿರಾಸೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ... ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೈಲಗಳು ಹಾಗೆಯೇ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಕೂಡ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಸ್ವರೂಪವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ:ಕೆಲವರಿಗೆ ಅವರು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇತರರಿಗೆ ತೂಕದಲ್ಲಿನ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ತುಂಬಾ ಸೌಂದರ್ಯರಹಿತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

"ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್" ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಯಾವುವು?

ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ (ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದ "ಸ್ಟ್ರೈ")ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದಂತಹ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಅಸಹಜವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಸಡಿಲಗೊಂಡಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಆಂತರಿಕ ರಚನೆಯ ಅಂಶಗಳು (ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್) ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹರಿದವು. ಅಂದರೆ, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಚರ್ಮದ "ಆಂತರಿಕ ಗಾಯಗಳ" ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಚರ್ಮವುಗಳಾಗಿವೆ.

ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳು ಚರ್ಮದ ಪದರದ (ಡರ್ಮಿಸ್) ಛಿದ್ರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ವಿರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ; ಕೊಳಕು ಚರ್ಮವು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಹಿಂದೆ ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಈಗ ಈ ಕ್ಷಣಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಜನಾಂಗೀಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇಲ್ಲ; ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಜನಾಂಗಗಳು ಅವುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.ಚರ್ಮದ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

"ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಸುಂದರ ಕಂದುಬಣ್ಣ, ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಟ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಅಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಲ್ಲದ ಗುಲಾಬಿ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ:

• 90% ಗರ್ಭಿಣಿಯರು
• 70% ಯುವತಿಯರು
• 40% ಯುವಕರು

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು 10 ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 1 ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲವೇ? ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ನೀವು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಬೇಕು ಅಸಹ್ಯವಾದ ಚರ್ಮವು ಕಾರಣ.ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

1. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹಠಾತ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಕಳಪೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರವೂ ಈ ಪಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಠಾತ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಹೊಸ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ.

ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ಚರ್ಮವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ;ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಚರ್ಮವು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಕರ್ಷಕವಾಗುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು, ಕಡಿಮೆ ಅಹಿತಕರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಎದೆ, ಸೊಂಟ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಈ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ಯಾವುದೇ ಯುವ ತಾಯಿಯನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೊಳಕು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸಮಯೋಚಿತ ವಿಧಾನಗಳು- ಮಸಾಜ್, ಕ್ರೀಡೆ, ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ. ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ "ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

2. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಈ ರೀತಿಯ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಲಂಬವಾದ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮತಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಚರ್ಮದ ತೆಳುವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ನಲ್ಲಿ ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ?

ಕ್ರೀಂನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು...ಇದು ನಿಜವಾಗಲು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ... ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲು/ನಂತರದ ಫೋಟೋಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರೂ (ಫೋಟೋಶಾಪ್ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ), ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು.

ಈ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಹಣವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಂಶೋಧನೆ ಇಲ್ಲ!

• ಈರುಳ್ಳಿ ಸಾರ
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ
• ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ
• ಅಲೋ
• ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ
• ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್
• ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು
• ಕಾಲಜನ್ ಅಥವಾ ಎಲಾಸ್ಟಿನ್
• ವಿಲಕ್ಷಣ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳು

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲ.ಯಾವುದೇ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಈ ಡೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಫೈಬರ್‌ಗಳನ್ನು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. IN ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಜಾಹೀರಾತು ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಹಣ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

• ಮೊದಲು ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಇಡಬೇಕು.ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ (ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳು), ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಮೇಲ್ಮೈಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ ಚರ್ಮವು ವಿರುದ್ಧ.
• ತಾಜಾ, ಗುಲಾಬಿ-ನೇರಳೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆಏಕೆಂದರೆ ಹರಿದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಹಳೆಯ, ಬಿಳಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನೀವು ಅಸಮಾನತೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ವತಃ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಆಲಿವ್.

ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅದನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ವಿಧಾನಇದು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹತಾಶ ಕಾರ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. IN ಆಧುನಿಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಬಹಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು: ಮೆಸೊಥೆರಪಿ ಅವಧಿಗಳು- ಇದು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಿದಾಗ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಬ್ರೇಶನ್ ಚರ್ಮದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪುನರುಜ್ಜೀವನವಾಗಿದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು"ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಡರ್ಮಬ್ರೇಶನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೆಸೊಥೆರಪಿ ಸಹ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 10-15 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಂದ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

1. ಹಠಾತ್ ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ.
2. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
3. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ವಿಶೇಷ ಬೆಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ.

ನೀವು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಮಗೆ ಬರೆಯಿರಿ - ಹೇಗೆ?

ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್, ತೊಡೆಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅದರ ಮೂಲ ನೋಟಕ್ಕೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸುಳ್ಳು ಭರವಸೆಗಳು ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ, ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ? ಚರ್ಮದ ನಯವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳಿವೆಯೇ? ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ, ಸುತ್ತಲೂ ವಂಚನೆ ಮತ್ತು ಕುತಂತ್ರವಿದೆ, ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ? ಮತ್ತೊಂದು ಪವಾಡ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಆದೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಶತ್ರುವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ - ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಯಾವುವು?

ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಾರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರಾದರೂ ಕುತಂತ್ರದ ಜಾಹೀರಾತುದಾರರ ಮತ್ತು ನಕಲಿ ಮಾರಾಟಗಾರರ ಆಮಿಷಕ್ಕೆ ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹಠಾತ್ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲಿನ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಕಣ್ಣೀರು
ಚರ್ಮ. ಸ್ಟ್ರೈ ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

1. ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ದರದಲ್ಲಿ ವಿಭಜಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
2. 7-20 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕಜ್ಜಿ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಮಸುಕಾದ ಗುಲಾಬಿ ಪಟ್ಟೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. - ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಕೋಶಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಳಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು (ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರ) ವಿಭಜಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮುಳುಗುವ ಗಾಯದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ಅವುಗಳ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಅಟ್ರೋಫಿಕ್ ಚರ್ಮವು, ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಒಂದೇ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಸುಕಾದ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಅಂತಹ ಚರ್ಮದ ದೋಷಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಯಾರು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಜನರಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು:

1. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವವರು. ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ 80% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 95% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ - 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.
2. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರು ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು. ಚರ್ಮದ ಮುರಿಯುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣತೆ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ. 75% ನಷ್ಟು ಜನರು ಸ್ಟ್ರೈಯೊಂದಿಗಿನ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಅಟ್ರೋಫಿಕ್ ಚರ್ಮವು ಹೊಟ್ಟೆ, ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ತೊಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಸಹ ಸಾಧ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ತನಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲಜನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ.
3. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಾಗಿ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ವರ್ಧಿತ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ ಈ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, 30-50% ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ; ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆ. ಸ್ಟ್ರೈಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಮುಂದೋಳುಗಳು, ಕರುಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಎದೆಯು ವಿರಳವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
4. , ವಯಸ್ಕರಂತೆಯೇ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ, ರೋಗಗಳು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಅಥವಾ ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ! ಮಕ್ಕಳು ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಸುಲಭ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಜನರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟಚರ್ಮ, ಆದರೆ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಅಟ್ರೋಫಿಕ್ ಚರ್ಮವು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸತ್ಯವನ್ನು ಸುಳ್ಳಿನಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ

ಆದರ್ಶ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚರ್ಮದ ಫ್ಯಾಷನ್ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಲೆಮಾರಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಯಾವುದು ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳುಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಕಣ್ಣೀರಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು:

1. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವವರಿಗೆ, ನೀವು 2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಬೆಂಬಲ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥೂಲ ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ವಿನ್ಯಾಸವು ಸ್ಟ್ರೈಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು 50-70% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅವಳಿಗಳಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
2. ಬೆಂಬಲ ಬ್ರಾ. ಸ್ತನ ವರ್ಧನೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, 15 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿವಿಧ ಮಾದರಿಗಳುವಿಶೇಷವಾದ ಒಳ ಉಡುಪು. ಬ್ರಾಗಳು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೊರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ತನಬಂಧದ ಪೋಷಕ ಪಟ್ಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ ವರ್ಧನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರು ಅಂತಹ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ತನಬಂಧಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಕಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ.
3. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ರಚನೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಆಹಾರವು ಇತರ ಯಾವುದೇ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಿದ ಊಟ- ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಭರವಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಲಹೆ! ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಜೊತೆಗೆ ಮಧುಮೇಹನೀವು ಮಕ್ಕಳ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಟ್ರೋಫಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಚರ್ಮ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು 3 ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು:

1. ಬಾಧಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕಾಲಜನ್-ಭರಿತ ಆಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿರಬಹುದು.
2. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಸಮರ್ಥ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದಲೂ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
3. ಆಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಹಳೆಯ ಅಟ್ರೋಫಿಕ್ ಪಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಅವುಗಳನ್ನು 2 ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ತಾಜಾ - ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ;
• ಹಳೆಯದು - ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ಅನೇಕ ನಿರ್ಲಜ್ಜ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಭರವಸೆಗಳಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಒಂದೇ ಆಹಾರವೂ ಅಲ್ಲ, ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವೂ ಸಹ ಹಳೆಯ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿಲಿಕೋನ್ ಫಿಲ್ಲರ್ಗಳ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯು ಅಂತಹ ದೋಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರವು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರದ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ಊಟವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವ ತತ್ವಗಳು ಯಾವುವು?

1. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2.5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ; ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಾಫಿ, ಸೂಪ್, ಚಹಾ, ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಔಷಧೀಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಿ. ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪುರಾಣಗಳಿವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಂಪು, ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಂದಿಮಾಂಸ.
3. ಪ್ರತಿದಿನ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ತ್ವಚೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಪ್ರತಿದಿನ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.
5. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅಥವಾ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಈ ವಸ್ತುವಿನ. ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೀನು ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಇವೆ.
6. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಕಾಲಜನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸತುವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಈ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿವೆ. IN ಶುದ್ಧ ರೂಪಸತುವು ಸಿಂಪಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಜೆಲಾಟಿನ್, ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕುರಿಮರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಜೆಲಾಟಿನ್ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ವೇಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಸ್ಟ್ರೈಯೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸುವವರೆಗೆ ಆಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಲಿಂಗ್ ಕಾಂಪೌಂಡ್ಸ್ನ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 30-45% ರಷ್ಟು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಗಮನ! ದುಬಾರಿ ಬಾಡಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಗ್ಗದ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಂದು ನಕಲಿಯನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಜಿಸುವ ಬದಲು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೀವು ಯಾವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ನಂಬಬಹುದು?

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಅಥವಾ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಆರ್ಧ್ರಕ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅಥವಾ ಬಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

1. ಅಮ್ಮ ಕಂಫರ್ಟ್. ಇದು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ ಅಗ್ಗದ ಪರಿಹಾರ, ಸುಮಾರು 300-450 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ಯೂಬ್ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ತುರಿಕೆ ಇರುವ ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಮುಖ್ಯ ವಸ್ತುವೆಂದರೆ ಹೈಯಲುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
2. ಪ್ರೆಗ್ನಕೇರ್. ಕೆನೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಬಳಸಬಹುದು. ಟ್ಯೂಬ್ಗೆ ಬೆಲೆ 500 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಹೀಲಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ದ್ರವ ವಿಟಮಿನ್ಇ.
3. . ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸರಾಸರಿ ವೆಚ್ಚ 360 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು. ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಎಲಾಸ್ಟಿನ್; ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಹಿತವಾದ ಸಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಳ ಮಸಾಜ್. ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಬೆರೆಸುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಲಹೆ! ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ, ನೀವು ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೃದುವಾದ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು-ರಕ್ಷಕರು

ಜಾನಪದ ಮತ್ತು ಮನೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅಗ್ಗವಾಗಿವೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದರೆ 2500 ರೂಬಲ್ಸ್ಗೆ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಬೇಬಿ ಎಣ್ಣೆದೇಹಕ್ಕೆ, ಅದಕ್ಕೆ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದೇ? , 3 ಫ್ಯಾಶನ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

1. ತೈಲ ಬೇಸ್ + ಅಪಘರ್ಷಕ + ಆರ್ಧ್ರಕ ಘಟಕ. ಅಂತೆ ತೈಲ ಬೇಸ್ನೀವು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಬೇಬಿ ಬಾಡಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಸೇರಿಸಿ (ವಾಸೆಲಿನ್ ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ). ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಮೊಟ್ಟೆ + ನಿಂಬೆ + ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಬೇಸ್. ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆಅಥವಾ ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಕೂಡ. ಮೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಬಿಳಿಯನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ, ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಇಡೀ ನಿಂಬೆ ಹಿಂಡಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ತುರಿಕೆ ಮಾಡುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಅಲೋ ರಸವನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
3. ಐಸ್ + ಜೇನು + ಆಸ್ಪಿರಿನ್. ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಸಿ ಶವರ್ ನಂತರ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಇಚಿ ಪಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒರೆಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಘಟಕವನ್ನು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಅವುಗಳನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಹಣದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತುಂಬಾ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವು 2-3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ! ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮನೆಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳುಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಂದ.

ಹತಾಶರಾದವರಿಗೆ

ಹಳೆಯ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಂಡುತನದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ದೋಷಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು ಆಮೂಲಾಗ್ರ ವಿಧಾನಗಳು. ಬೇರೆಯವರಂತೆ ಅಟ್ರೋಫಿಕ್ ಗಾಯದ ಗುರುತು, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಟೋನ್ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿರ್ವಹಣೆ ಆಹಾರ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಅಗೋಚರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು 1-2 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳದಿದ್ದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟ, ನಂತರ ನೀವು ರುಬ್ಬುವ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ದೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಪಠ್ಯದ ತುಣುಕನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ Ctrl+Enter.

ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಗುಯುವ ತಾಯಿ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತನ್ನ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡುಮಾಡುವುದು ನೋಟ ಅಧಿಕ ತೂಕಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು (ಸ್ಟ್ರೈ). ಮತ್ತು ಗಳಿಸಿದ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು? ಇಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನಗಳು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಾಗಾದರೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಯಾವುವು? ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ (ಸ್ಟ್ರೈ)- ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ ಚರ್ಮದ ಪದರದ ಛಿದ್ರಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ದೋಷವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬರ್ಗಂಡಿ ("ತಾಜಾ") ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಅಗಲಗಳ ತೆಳು ("ಹಳೆಯ") ಪಟ್ಟೆಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸೊಂಟ, ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೇಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದನೆ

ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಸಿಂಫಿಸಿಸ್(ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಗಳು) ಮಗುವಿನ ಜನನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು. ಆದರೆ ಇದೇ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

• ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು

ಚರ್ಮದ ತ್ವರಿತ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಬರ್ಗಂಡಿ ಬಣ್ಣ, ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈಯು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಮಿತಿಮೀರಿ ಬೆಳೆದ ನಂತರ - ಮರೆಯಾದ ಗುಲಾಬಿ (ಹಗುರ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮ) ಬಣ್ಣ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಡೆಯುವುದು ಸುಲಭ. ಅದಕ್ಕೇ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳು:

• ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಬೀಜಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್.

• ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚರ್ಮವನ್ನೂ ಸಹ ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಈಜಲು, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯಾವ ಹಂತದವರೆಗೆ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದವರಿಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: 3-5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಳೆಯುವಾಗ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು 3-5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವಾಗ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

• ಮಸಾಜ್

ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ತೈಲ ಮಸಾಜ್- ಇದು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ಪೋಷಣೆಯನ್ನೂ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ - ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿಆದ್ದರಿಂದ ಅಕಾಲಿಕ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

• ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಬ್ರಾ ಧರಿಸಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಒಳ ಉಡುಪು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 20 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಬೆಲ್ಟ್-ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಜನನದ ನಂತರ 6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದುವುದು:).

• ನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸುವುದು

ಆಂಟಿ-ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಟೋನ್ಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಕಾಲಜನ್, ಎಲಾಸ್ಟಿನ್, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ( ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು:"ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳು", "ಪ್ರೆಗ್ನಕೇರ್", "ಮಸ್ಟೆಲಾ", "ವಿಚಿ", "ಲಿರಾಕ್", "ಮಾಮಾ ಕಂಫರ್ಟ್", "ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್".).

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ:

ಹಲೋ ಹುಡುಗಿಯರು)) ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ನನ್ನನ್ನೂ ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ))) ಆದರೆ ಹೋಗಲು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ: ನಾನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಗುರುತುಗಳು. ನನ್ನ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ ...

• ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್

ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಟೆರ್ರಿ ಟವಲ್ನೆನೆಸು ಬಿಸಿ ನೀರು, ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಆದರೆ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಅದ್ದಿ ತಣ್ಣೀರು. ನೀವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು 5-6 ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಚರ್ಮದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಇನ್ನೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಒಂದು ವೇಳೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳುಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಇನ್ನೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು - ಹತಾಶೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಮೊದಲು ನೀವು ವಿವಿಧ ಬಳಸಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳುಮತ್ತು " ಅಜ್ಜಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು" ಮತ್ತು ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ, ನೀವು ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಔಷಧವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಮುಮಿಯೋ

ಶಿಲಾಜಿತ್ ಆಧಾರಿತ ಕೆನೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 1 ಗ್ರಾಂ ಮುಮಿಯೊವನ್ನು 5 ಗ್ರಾಂ (1 ಟೀಚಮಚ) ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಟ್ಯೂಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಪರಿಮಾಣ 100 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ ) ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕನಿಷ್ಠ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೆನೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು.

ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಸೂಚನೆ!

ಹಲೋ ಹುಡುಗಿಯರು) ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನನ್ನನ್ನೂ ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ))) ಆದರೆ ಹೋಗಲು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ: ನಾನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗುರುತುಗಳು? ನನ್ನ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ ...

• ಎಣ್ಣೆ (ಆಲಿವ್, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಬಾದಾಮಿ)

ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಲವಾರು ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

1. ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪಾಗುವವರೆಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ; ಶವರ್ ನಂತರ ಈ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.
2. 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ (ನೀವು ತರಕಾರಿ, ಆಲಿವ್, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು); ಮಸಾಜ್ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

• ಆವಕಾಡೊ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮುಖವಾಡ

ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಣ್ಣಿನ, 1 ಆವಕಾಡೊ, ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಚಮಚ. ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫೋರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ಅದರ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಸ್ವ್ಯಾಬ್ನಿಂದ ತೆಗೆಯಬಹುದು.

• ಅಲೋ ಮತ್ತು ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮುಖವಾಡ

ಈ ಮುಖವಾಡಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮತ್ತು ಅಲೋ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಮಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ), ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಆಲಿವ್ (ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ) ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪಿಸುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳುದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ.

• ಸುತ್ತುತ್ತದೆ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗಾಗಿ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಹೊದಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಣ್ಣಿನಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು. ಅವರು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪಿಸುವವರೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮರದ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬೆರೆಸಬೇಕು (ನೀವು ವಿಶೇಷ ಚಮಚವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ). ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಯಾವುದಾದರೂ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಮ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಫಿಲ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ನೀವು ಆಹಾರ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು) 1 ಗಂಟೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಾಶ್ವತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು 2 - 3 ದಿನಗಳ ಹೊದಿಕೆಗಳ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ 10 - 12 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರು ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಕಡಲಕಳೆ, ಪಿಂಚ್ ಮಸಾಜ್ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್, ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳ ಬಳಕೆ: ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ, ಕಾಫಿ.

• ನಾವು ಓದುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ

ಒಂದು ವೇಳೆ ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಿಧಾನಗಳು:

• ಮೆಸೊಥೆರಪಿ

ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು(ಕಾಲಜನ್, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕಿಣ್ವಗಳು). ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ಅವಧಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಸುಮಾರು 10 ಆಗಿದೆ.

• ಮೈಕ್ರೋಡರ್ಮಾಬ್ರೇಶನ್

ಚಿಕ್ಕ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಬ್ಬುವ ಮೂಲಕ, ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನೆಲಸಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಲೇಸರ್ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತು ತೆಗೆಯುವಿಕೆ

ಲೇಸರ್ ಕಿರಣವು ಮೇಲ್ಮೈ ಪದರಗಳನ್ನು ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮ, ಇದು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ.

• ಓಝೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತಂತ್ರವು ಮೆಸೊಥೆರಪಿಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಓಝೋನ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

• ವೃತ್ತಿಪರ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು

ಈ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳು (ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು), ಇದು ನಂತರದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಪರೀತ ಪ್ರಕರಣಗಳುಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ.

20 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಭಯಾನಕ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೊಬ್ಬಿನ ಜನರು. ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ!

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಗುರುತುಗಳಾಗಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರ ನೋಟವು ಎರಡು ಅಂಶಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು, ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಅಗೋಚರವಾಗಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಆಹಾರದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು, ನಂತರ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಅಗೋಚರವಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೈ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಈ ಅವಧಿಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ - ತೂಕವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಒಳಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣ್ಣೀರು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ಟ್ರೈಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟೆಗಳು, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಗುಲಾಬಿ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದು ತಿಳಿ ನೇರಳೆ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗುತ್ತವೆ:

• ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ;
• ತೂಕವು ತುಂಬಾ ಹಠಾತ್ತನೆ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು;
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ;
• ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪರಿಹಾರಗಳು

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಎಲ್ಲಾ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮಗ್ರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ದೇಹವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು - ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್

ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೊಸ, ಕೇವಲ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಹಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಹಾಯಕ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಚರ್ಮವು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ-ಅನ್ವಯಿಸಿದ ಎರಡೂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು ವಿಶೇಷ ಕೆನೆಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆ - ಬಾದಾಮಿ, ಸಿಟ್ರಸ್, ರೋಸ್ಮರಿ.

ಚಲನೆಗಳು ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಾರದು - ಪಿಂಚ್, ಪ್ಯಾಟ್, ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಎಳೆಯಿರಿ, ಆದರೆ ನೋವಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ.

ಅಂತಹ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ - ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಇದು ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಸ್ವೀಕೃತಿಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕನಿಷ್ಠ ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್ 25-30 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾರುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ;
• ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ;
• ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ;
• ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಜಾಲಿಸಿ;
• ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದರಲ್ಲಿ 2-4 ಬಾರಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ;
• ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಅಥವಾ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕಲ್ ಉಪಕರಣಗಳು

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಆಳವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

ಸ್ನಾನ ಮಾಡು.ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಪೂರ್ಣ, ಬಹುಶಃ ಹೀಪಿಂಗ್, ಗಾಜಿನ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸುತ್ತುಗಳು.ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊಜೊಬಾ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು (ಪ್ರತಿ ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು), ನಿಂಬೆ, ಜಾಸ್ಮಿನ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ನೆರೋಲಿ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ (10-12 ಹನಿಗಳು) ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಇದರ ಸಾರ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಚಿತ್ರವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒತ್ತಡವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಫಿಲ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಐಸ್ ಉಜ್ಜುವುದು- ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಘನೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ.

ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ವಿಧಾನವು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಹಳೆಯ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು. ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ (1 ಲೀಟರ್), ಒಂದು ಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ (ನೀವು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ದೊಡ್ಡದು) ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿಂಬೆ ರಸ.

ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ದಪ್ಪವಾದ ಟವಲ್ ಅನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ, ಬಿಸಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಐಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿ (ಗರಿಷ್ಠ ತಂಪಾಗಿಸಲು ನೀವು ಐಸ್ ಘನಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು).

10-12 ದೈನಂದಿನ ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ ಮೊದಲ ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡುವಾಗ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು, ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಮತ್ತು "ಅಜ್ಜಿಯ" ಪರಿಹಾರಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳೆಂದರೆ:

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮಾಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಇದಕ್ಕೆ ನೆಲದ ಕಾಫಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಪೀಚ್, ಬಾದಾಮಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ನೆಲದ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು, ತದನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್. ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಆವಕಾಡೊ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಹಣ್ಣನ್ನು ಮೆತ್ತಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಸುಕುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಒಂದೆರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 25-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಅಂತಹ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 2 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಮ್ಮಿ ಜೊತೆ ಕ್ರೀಮ್. ನೀವು ಯಾವುದೇ pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮುಮಿಯೊವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಚಮಚದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ 3-4 ಚಮಚ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು.

ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಶೀತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ.

ಅರ್ಜಿಗಳನ್ನು. ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ, ಹಿಂದೆ ಮೆತ್ತಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದ್ರವ ತಾಜಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೃಢವಾಗಿ ಆದರೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಗರಿಷ್ಠ ಅಗಲದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಣಾಮವು 15-20 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

TO ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳುನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದವುಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ನಿಧಿಗಳು ಕೇವಲ ಆಧರಿಸಿವೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ.

ದೇಹದಿಂದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು:

ರಬ್ಸ್ - ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ (ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ) ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೇವಲ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, 4-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಲೋ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಈ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೆನೆ - ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಎಲೆಗಳು, ಅಲೋ ರಸ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್, ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲದ.

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಯವಾದ ತನಕ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹರ್ಮೆಟಿಕ್ ಮೊಹರು ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 12-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ಕೆನೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾನಗೃಹ ಅಥವಾ ಸೌನಾದಲ್ಲಿ ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಈ ಹಿಂದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹೊದಿಸಿ - ಈ ವಿಧಾನವು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಬಹುದು - ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆ ಹೋರಾಡು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳುಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಡಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮನೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.