ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ; ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ, ರೋಗಕಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎದುರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಹಲವಾರು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ಇದು ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ - ಇದು ಕಡಿಮೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಚನೆ
ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ಅವಧಿಯು ಜೀವನದ 28 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ನವಜಾತ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಯಾವುದೇ ರಕ್ಷಣೆ ಇಲ್ಲ, ಇದು ಇನ್ನೂ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ತಾಯಿಯ ರಕ್ಷಣೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಇನ್ನೂ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಯಿಯಿಂದ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದ ಪ್ರತಿರೋಧ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಇರುವ ಆ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ. ಮುಂದೆ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹಂತ ಬರುತ್ತದೆ - ಈ ಅವಧಿಯು 3 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ದುರ್ಬಲವಾಗಿವೆ, ಮಗು ARVI ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೂರನೇ ಅವಧಿಯು ಮಗುವಿನ 2-3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶೀತಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕೊನೆಯ, ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತವು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ವಿಧಗಳು
ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಂತರ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಸಿಕೆ ನೀಡಿದ ರೋಗಕಾರಕಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡಿಫ್ತಿರಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿನಾಯಿತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ವಿವಿಧ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಕಡಿಮೆಯಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಥವೇನು?
ದೇಹದ ದುರ್ಬಲ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ - ವರ್ಷಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಅನುಭವಿಸುವ ರೋಗಗಳು ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ - ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತೊಡಕುಗಳು; ಅವರು ರೋಗದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೋರ್ಸ್, ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳು, ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಅಡೆನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಚಿಹ್ನೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಗೊಂದಲಮಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾದಾಗ - ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಈ ರೀತಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ: ಆಹಾರ, ಔಷಧ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳು. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು, ಅವರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ; ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆ ಏನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ?
ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯಗಳು - ಮಕ್ಕಳು ಆಹಾರದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರವು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮಗುವಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಮೇಲೂ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಆಹಾರವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.
ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮಗು ಬೆಳೆಯುವ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣ. ಯಾವ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕೇವಲ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಶಿಶುವಿಹಾರ ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಸರದ ನಿಶ್ಚಿತಗಳು. ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮಗುವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಅಂಶವು ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು: ಜಠರದುರಿತ, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್, ಕರುಳಿನ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು
ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಕಡ್ಡಾಯ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಇಎನ್ಟಿ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿ, ವರ್ಮ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ಗೆ ಮಲ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. . ಈ ಸರಳ ಹಂತಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವ ರೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರವೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ರೋಗದ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ವತಃ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರಮಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ವಿಟಮಿನ್ಸ್
ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳು ಇ, ಸಿ, ಎ, ಡಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ; ಇದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶೀತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ; ಇದು ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟು, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಬೀನ್ಸ್, ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ B2 ಅತ್ಯಗತ್ಯ; ಇದನ್ನು ಯುವ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವಿಟಮಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಟಾಣಿ, ಸೇಬು, ಬೀನ್ಸ್, ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. B6 ಕೊರತೆಯು ಕಿವಿ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ; ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. B9 - ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ; ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹನಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾಂಸ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಖನಿಜಗಳು
ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ, ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಸತು ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಎಲೆಕೋಸು, ಕಪ್ಪು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ಚೀಸ್, ಅಣಬೆಗಳು, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟು ಮುಂತಾದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು.
ಅಳಿಲುಗಳು
ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನೀವು ಬೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಟಾಣಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು - ಅವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ಗಳು
ಈ ಹೆಸರು ದೇಹದ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ವಿವಿಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ರೂಟ್, ಎಲಿಥೆರೋಕೊಕಸ್, ಎಕಿನೇಶಿಯ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್, ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳ ಪರಾಗ, ಮುಮಿಯೊ, ರಾಯಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಪುಡಿಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ದ್ರಾವಣಗಳು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವುಗಳ ಸಸ್ಯ ಮೂಲ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಬಳಕೆಯು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
ಎಂಟ್ರೊಸೋರ್ಬೆಂಟ್ಸ್
ಈ ಗುಂಪಿನ ಔಷಧಿಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಅನಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ, ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ, ಎಲಾಮಿನ್, ಸಸ್ಯ ಪುಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳು: ಗಿಡ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಚೋಕ್ಬೆರಿ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಎಂಟ್ರೊಸೋರ್ಬೆಂಟ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್ಗಳು
ಈ ಗುಂಪು ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅವರ ಬಳಕೆಯು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ - ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ಗಳ ಉಪಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: "ವೈಫೆರಾನ್", "ಗ್ರಿಪ್ಫೆರಾನ್", ಇತ್ಯಾದಿ ಔಷಧಗಳು ಈ ಔಷಧಿಗಳು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಎಂಬ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ - ಅವುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳು "ಸೈಕ್ಲೋಫೆರಾನ್", "ಅರ್ಬಿಡಾಲ್", ಇತ್ಯಾದಿ. ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಗುಂಪು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮೂಲದ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಔಷಧಿಗಳು "ಇಮುಡಾನ್", "ಲಿಕೋಪಿಡ್", "ಐಆರ್ಎಸ್ -19", ಇತ್ಯಾದಿ - ಈ ಔಷಧಿಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಫ್-ಸೀಸನ್ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದಿನನಿತ್ಯದ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಶಿಶುವಿಹಾರ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು? ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾಗಳು, ಸಸ್ಯ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಹಾರ್ಸ್ಟೇಲ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತಗಳು ಅಥವಾ ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ; ನಿಂಬೆ, ಸೀಡರ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅನೇಕ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು: ಒಂದು ಚಮಚ ಬೆರಿಗಳ ಮೇಲೆ 400 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕೂಡ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದು, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೀಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಟೀಚಮಚದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೆ 3 ಬಾರಿ ದಿನಕ್ಕೆ - ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಡಿಲವಾದ ಮಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು - ಆಕ್ರೋಡು ಕಾಳುಗಳು, ಬಾದಾಮಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಎರಡು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ 1-2 ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಕೋಣೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾತಾಯನ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು, ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್.
ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿದೇಶಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಸಭೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವು ಪ್ರತಿಜನಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಬಲ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯು ಅದರ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಘಟಕಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡೋಣ:
- ಫಾಗೊಸೈಟೋಸಿಸ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ನವಜಾತ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶಿಶುಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಆಪ್ಸೋನಿನ್‌ಗಳ (ಫಾಗೊಸೈಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು (ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು)) ಸಾಕಷ್ಟು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಪ್ಸೋನಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
- ಪೂರಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಪೂರಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ವಿಷಯವು ತಾಯಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಈ ಸೀರಮ್ ಅಂಶಗಳ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಾತ್ರ, ಇದು ಸೋಂಕನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ 6 ನೇ ದಿನದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
- ಟಿ ಕೋಶ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಟಿ-ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಬಿ-ಕೋಶ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಬಿ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ ಕೊರತೆ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಕ್ವವಾದ ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಇದೆ.
- ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ಗಳು:
- ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಜಿ-ಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ಸ್ ಎಂ 0.25 - 0.30 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ ಸೀರಮ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ;
- ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ ಎ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಅಭದ್ರತೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ ಎ ಜನನದ 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ ಜಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಕಣಗಳಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಾಗಿದ್ದು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದಳು. ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಯು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ರಚನೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ಶೀತದಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರು ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ಸ್ಥಿತಿಯ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು.
ಪ್ರಮುಖ!ಅಕಾಲಿಕ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳ ರೋಗನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಇದು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ರಚನೆ
- 2 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ತಾಯಿಯ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ಗಳು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಮಗುವಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ G ಯ ವಿಷಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್;
- 2 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಪ್ಯಾರೆನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ಆರ್ಎಸ್ ವೈರಸ್ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
- 5-6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಲಿಂಫಾಯಿಡ್ ಅಂಗಗಳ ಟಿ-ಅವಲಂಬಿತ ವಲಯಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ, ಇದು ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಸುಪ್ತ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಡಿಟಿಪಿ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್‌ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಇಮ್ಯುನೊಲಾಜಿಕಲ್ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಮಗುವಿನ ಮರುವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನವಜಾತ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪಾತ್ರ
ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಇತರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ತಾಯಿಯ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸುವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.
ಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ, ಮಗು ಫಾಗೊಸೈಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಿಂದ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ ಅನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನ್ಯುಮೋಕೊಕಲ್, ಹಿಮೋಫಿಲಸ್ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಇಮ್ಯುನೊಡಿಫೀಷಿಯೆನ್ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು?
ಸಮರ್ಥ ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್-ಇಮ್ಯುನೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಮಾತ್ರ ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಔಷಧೀಯವಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪೋಷಕರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
- ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ವಿಧಾನ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ತತ್ವವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಿರುವುದು. ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ವರ್ಷದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ ಬೇಸಿಗೆ;
- ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲಿತ;
- ವಿಟಮಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಬಹುದು! ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸೂಚಕಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗುಲಾಬಿ ಹಿಪ್ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು;
- ಕಡಲ ಹವಾಮಾನ. ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಓಝೋನ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮುದ್ರದ ಗಾಳಿಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
- ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್.
ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ನ ಪಾತ್ರ
ಮಗುವಿನ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ 80% ವರೆಗೆ ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ.
ಮಗುವಿನ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಕರುಳಿನ ಲಿಂಫಾಯಿಡ್ ಅಂಗಾಂಶವು ವಿದೇಶಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಗುಣಾತ್ಮಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು ಶಿಶುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಔಷಧಿಗಳು:
- ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು (ಬಿಫಿಫಾರ್ಮ್, ಹಿಲಾಕ್-ಫೋರ್ಟೆ, ಲಿನೆಕ್ಸ್, ಅಸಿಪೋಲ್, ಬಿಫಿಡುಂಬ್ಯಾಕ್ಟರಿನ್);
- ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು (ಕೆಐಪಿ, ಕಿಪ್ಫೆರಾನ್, ಲಿಕೋಪಿಡ್, ಸೋಡಿಯಂ ನ್ಯೂಕ್ಲಿನೇಟ್).
ತೀರ್ಮಾನಗಳು
- ನವಜಾತ ಅವಧಿಯು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ರಚನೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ.
- ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿದೆ.
- ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ರೋಗಗಳು ತುಂಬಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಾರದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಗುವಿನ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ.
ಮೂರು ವರ್ಷವನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ಮಗು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ: ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗುತ್ತಾನೆ, ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಮಕ್ಕಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಪೋಷಕರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ
ಪಾಲಕರು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ: ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು - ಅವರ ಮಗುವಿಗೆ 3 ವರ್ಷ! ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್ಗಳು, ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಬದಲಾದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಮಗು ರೋಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಪೋಷಕರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ 2-3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ.
2 ವರ್ಷದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಬೇಕು. ಏಕೆ? ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿವೆ: ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಗೆಳೆಯರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಸೋಂಕುಗಳು ಹರಡಬಹುದು. ರೋಗದ ಆವರ್ತನವು ಮಗುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಕೂಡ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 2 ರಿಂದ 3 ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಯಸ್ಸು: ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು
ಒಬ್ಬ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ವಿರೋಧಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ನೀವು ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕು - ಮಗುವಿಗೆ 3 ವರ್ಷ. ರೋಗವು ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸೋಂಕು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ; ಮಗು ಆಲಸ್ಯ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ, ಮಸುಕಾದ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು
ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕಾರಣ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೂರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಒತ್ತಡವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರಗಟ್ಟಲೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು? ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ವಿಧಾನಗಳು, ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಮಾಷೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು
ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು? ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳ ಹೊಸ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲು, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ಮಗುವನ್ನು ಬಿಸಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಲಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಎಂದಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಅವನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಿರಿ, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು
ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವುದು, ಗಾಳಿಯ ನಂತರ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಕೆಳಗೆ ಉಜ್ಜುವುದು, ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಡೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, ಬಂಡಲ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗ? ಅವನಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ಆಹಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುರಬ್ಬಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಶುವಿಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಕ್ಕಳಿರುವಾಗ. ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಗು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಿಶುವೈದ್ಯ ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಖವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರದ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರವು ವಿದೇಶಿ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಸರಿಸಿ, ಓಡಿ, ಆಟವಾಡಿ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿ, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ವಯಸ್ಕರಿಂದ ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ ಇಲ್ಲ - ಮತ್ತು 3 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಾಜಾ ಗಾಳಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಸೋಂಕನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ - ಅದು ಅವನಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಾಕಿಂಗ್ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣ ವಿವಿಧ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳ ನರಮಂಡಲದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು: ಒತ್ತಡವು ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಇದರರ್ಥ ನಾವು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ದ್ರಾವಣಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮಿಶ್ರಣಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವು ಔಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ 5 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 150 ಮಿಲಿ ಅಲೋ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮೊಹರು ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಿ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಎರಡು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು 1 ಕೆಜಿ ತಾಜಾ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, 250 ಮಿಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ.
- ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ತುಂಬಿರುವ ಈ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವು ಮೂರು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ: ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಆಕ್ರೋಡು ಕಾಳುಗಳು (ತಲಾ 200 ಗ್ರಾಂ), 1 ನಿಂಬೆ. ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪುಡಿಮಾಡಿ, 200 ಮಿಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು
ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ವಿಶೇಷ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳ ನಾಶವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಪೂರೈಕೆಯಾಗಬೇಕು.
ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:
- ಯಕೃತ್ತು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಇದೆ;
- B2 (ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್) ಮೀನು, ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
- ಬಟಾಣಿ, ಯೀಸ್ಟ್, ಹೂಕೋಸು, ಮಾಂಸ ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ B5 (ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- B6 (ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ ) ಮೀನು, ಕೋಳಿ, ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ;
- ಬಿ 12 (ಸೈನೊಕೊಬಾಲಾಮಿನ್) ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ, ಯಾವುದೇ ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲು;
- ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ:
- D3 (ಕೊಲೆಕಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್) ಬೆಣ್ಣೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ;
- ಇ (ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್) ಬೀಜಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಔಷಧಗಳು
ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಲ್ಫಾಬೆಟ್, ಪಿಕೋವಿಟ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಇದು ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್, ಇಮ್ಯುನಲ್, ವೈಫೆರಾನ್, ಸೈಕ್ಲೋಫೆರಾನ್, ಅನಾಫೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ರೋಗಕಾರಕಗಳ ಮೈಕ್ರೋಡೋಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ; ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. IRS-19, Bronchomunal, Imudon ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು. ಅಸಿಡೋಲಾಕ್ ಸ್ಯಾಚೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ; ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮೊಸರು, ಹಾಲು ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು.
ವೀಡಿಯೊ: ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು
ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಲೇಖನವು ಇಮ್ಯುನೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ನ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ಸಣ್ಣ ಮಗುವಿನ ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಇತರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.
ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ರಚನೆಯ ಅವಧಿ ಬಾಲ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಗಳಿವೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಅಪಕ್ವತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.ಮೊದಲ ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಯು ಜನನದೊಂದಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವನದ ಮೊದಲ 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯಿಂದ ಪಡೆದ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ - ಅವರಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ದೋಷಗಳಿವೆ. ಮುಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅವಧಿಯು ಆರು ತಿಂಗಳ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು 5-6 ತಿಂಗಳುಗಳು. ಮಗುವು ತಾಯಿ, ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ನೀಡುವ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ M ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ G. ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಮಗು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ. ಜೀವನದ ಎರಡನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಅವರು 3 ನೇ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಗು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಇನ್ನೂ ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಮಗುವು ಮೊದಲ ದರ್ಜೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, 4 ನೇ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು 5 ನೇ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಯು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ "ಪ್ರವೇಶ" ಆಗಿದೆ, ಮಕ್ಕಳು ಹದಿಹರೆಯದವರಾಗುತ್ತಾರೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯು ಅವು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಲಿಂಫಾಯಿಡ್ ಅಂಗಗಳ ಸಾಪೇಕ್ಷ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಂದಗತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಶೀತಗಳ ಕಾರಣಗಳು
ಶೀತಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು:
- ಅವಧಿಪೂರ್ವ.
- ಕಳಪೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು.
- ಇಎನ್ಟಿ ಅಂಗಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೋಂಕುಗಳು.
- ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ.
- ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ರಾಜ್ಯಗಳು.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸೋಂಕಿತ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- ನವಜಾತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳ ಮುಂದೂಡಲ್ಪಟ್ಟ ತೊಡಕುಗಳು.
- ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆ.
ಇಮ್ಯುನೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ನ ಸಲಹೆಯು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕರು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
2 ವರ್ಷಗಳಿಂದ
2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಚಲನೆ, ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಡಿ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಯಿರಿ. ಶೀತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆಯಿರಿ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹೀಲಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
3 ವರ್ಷಗಳಿಂದ
ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ, ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರ್ದ್ರ ಉಗಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.
4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ
ಬಲವರ್ಧಿತ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ಮಗುವಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅನೇಕರು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ತಡೆಗೋಡೆ ಮುಲಾಮುಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು.
5 ವರ್ಷಗಳಿಂದ
5 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
7 ವರ್ಷಗಳಿಂದ
ಏಳನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ, ಅವನ ಸುತ್ತಲೂ ಅನೇಕ ಹೊಸ ಜನರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಉಪಹಾರಗಳು, ಊಟಗಳು ಮತ್ತು ಭೋಜನಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಬೇಕು. ಅವನಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ, ರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ - ಮರುದಿನ ಅವರು ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
10 ವರ್ಷಗಳಿಂದ
10 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಶಿಫಾರಸು ಎಂದರೆ ಪರ್ಯಾಯ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರ, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ. ಅವನು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು, ಅವನನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಆಫ್-ಸೀಸನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ARVI ಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆಕ್ಸೊಲಿನಿಕ್ ಮುಲಾಮುಗಳಂತಹ ತಡೆಗೋಡೆ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು.
ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡಿ.
ಅವನು 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವನಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್, ಸತ್ತ ಜೇನುನೊಣಗಳ ಟಿಂಚರ್ ನೀಡಿ.
ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ, ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅವನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದಾಹರಣೆಯ ಮೂಲಕ ತೋರಿಸಿ.
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಈ ಅಗತ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ
ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ; ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.
ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು
ದೇಹ ಗಟ್ಟಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಾತೇ ಇಲ್ಲ. ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಎರಡು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ತಂಪಾದ ಶವರ್, ಹಾಗೆಯೇ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹುಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು.
ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಶವರ್ಗಾಗಿ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಘಾತ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಮೊದಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗಿಂತ 1-2 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ. ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು 1-2 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಶಿಶುಗಳು ಕರಡುಗಳು, ಶೀತ ಮಹಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಆರ್ದ್ರ ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಸಬಹುದೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್
ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಎಂದರೆ ರೋಗಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ವಿದೇಶಿ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಏಜೆಂಟ್‌ನ ತುಣುಕುಗಳು) ಪರಿಚಯಿಸುವುದು. ಬಳಸಿದ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಲಸಿಕೆಗಳು, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಂಡ ರೋಗಕಾರಕಗಳು, ಅವುಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಜೀವಂತ ಆದರೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗಕಾರಕಗಳು.
ಲಸಿಕೆಗೆ ಹೆದರಬೇಡಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಉಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿ. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಗಳು ಮತ್ತು ಅವಿವೇಕದ ಭಯಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ.
ಕನಸು
ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವನು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗಾಗಿ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
- ತಾಜಾ ತಂಪಾದ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿ;
- ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಕೊರತೆ (ಬ್ಲಾಕ್ಔಟ್ ಪರದೆಗಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ);
- ಬೆಡ್ಟೈಮ್ಗೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಪರ್ಯಾಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ;
- ಬೆಡ್ಟೈಮ್ಗೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಹೊಳೆಯುವ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮತ್ತು ಟಿವಿ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ;
- ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದು ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು.
ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲ
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗೆ ಭಾಗಶಃ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಭಾವತಃ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ರೀತಿಯ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರಿಗೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ - ಅಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆತಂಕ, ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಮಕ್ಕಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಟ ನಷ್ಟದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಲು, ಗಮನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿರುಮನೆ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ. "ನಿಷೇಧಗಳ ನೀತಿ", ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅತಿಯಾದ ರಕ್ಷಣೆ, ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮಗುವಿನ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಅವನನ್ನು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವನು ದುರ್ಬಲ ರೀತಿಯ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಶೀತಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ, ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಶಿಶುವಿಹಾರ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಗುಂಪು ಅಥವಾ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ 1-2 ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ಮೂಲಕ, ದುರ್ಬಲ ರೀತಿಯ ನರಮಂಡಲವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ, "ದೋಷದ" ಪುರಾವೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಜನರು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಆಳವಾದವರು, ಅವರಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಕಲಾವಿದರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಪೋಷಣೆ
ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅನುಪಾತವು ಸರಿಯಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನೀಡುವ “ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣ” ವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ - ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಶಾಲೆಗೆ, ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ.
- ನಿಮಗೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ನಂತರ ನಿಂಬೆಯಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ, ತಿರುಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ.
- ಪ್ರಮುಖ- ದಪ್ಪ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ; ತೆಳುವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನೀವು ತಿರುಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ.
- ನಂತರ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರಿಸಿ - ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- 2/3 ಕಪ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ.
- ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು +1 + 5 ಸಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಲು ಬಿಡಬೇಕು. ನೀವು ಅದನ್ನು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಆಫ್-ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಮ್ಯುನೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಶೀತಗಳು, ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಿ.
ಶುಭ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮೊದಲನೆಯದು. ಮಗುವಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಬಂದಾಗ ನಾವು ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇಂದು ನಾವು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ವೈದ್ಯರಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕೆಳಗೆ ಹೇಳಲಾಗುವ ಎಲ್ಲವೂ ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಓದಿದ ನಂತರ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಮುಂದೆ ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ - ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿತ ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಿಸಬಾರದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗು, ಸ್ವತಃ ರೋಗವನ್ನು ಹೋರಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರರಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದೇ ಕುಟುಂಬದ ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೋಷಕರಿಂದಲೇ, ಲೇಖನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ನೀವು ಏಕೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಸರಳವಾದ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಎಂದರೇನು?
ಇದು ದೇಹವು ಏನಾದರೂ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಮಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ.
ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ವಿದೇಶಿ “ಅತಿಥಿ” (ಅದು ವೈರಸ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವಿಷ, ಇತ್ಯಾದಿ ಆಗಿರಬಹುದು) ಮತ್ತು “ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳನ್ನು” ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ವಿಶೇಷ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇಮ್ಯುನೊಕೊಂಪೆಟೆಂಟ್ ಕೋಶಗಳು, ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಾಶಪಡಿಸುವುದು ಅವರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ - ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದವು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗೆಡ್ಡೆಯ ಕೋಶಗಳು.
ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತೋರುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು “ಸ್ಮಾರ್ಟರ್” ಆಗಿದೆ, ಇದು “ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಶತ್ರು” ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ “ನೆನಪಿನ” ಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಸ ವೈರಸ್‌ನ ಮೊದಲ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ, ಅದು “ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ "ಅದು, ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಪರಿಚಿತ ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವೈರಸ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿದ ನಂತರ, ಅವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ರೋಗದ ಕಾರಣವಾದ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತಳಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತೇವೆ.
ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಂಪು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯು ಕಾಂಡಕೋಶಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಥೈಮಸ್ (ಥೈಮಸ್ ಗ್ರಂಥಿ) ನಿಂದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊರೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಅವು ಬಹಳ "ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ" ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ - ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಂಗವೆಂದರೆ ಗುಲ್ಮ.
ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ವಿಧಗಳು
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಎರಡು ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿವೆ: ಒಂದು ಜನ್ಮಜಾತ, ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು.ಸಹಜವಾದವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ವಿದೇಶಿ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಒಂದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅಂಶವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವನಿಗೆ ಹೊಸ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು "ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು" ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು - ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ವಿನಾಯಿತಿ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ "ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ" ಮತ್ತು "ತರಬೇತಿ" ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.
ಜನನದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಗರಿಷ್ಠ ಹೊರೆ ಸಹಜ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ, ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪರಿಸರದಿಂದ ಪ್ರತಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಅಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ, ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ (ಇದು ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ) ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ. ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಕಿರಿಯ, ಅವನ ರಕ್ಷಣೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದರೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಕೊರತೆಯು ಕೆಲವು ವಯಸ್ಸಿನ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.
ರೋಗಿಯ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಈ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆವರ್ತನ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಶೀತಗಳು, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ಮೀರಿದರೆ, ನಾವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.
ಪಾಲಕರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ: ಮಗು ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಯಾಸ, ತಲೆನೋವು, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಚಿಹ್ನೆಯು ದುರ್ಬಲ ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮವಾಗಿದೆ.. ಕಡಿಮೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಇತರ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಶೇಷ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವರು ಇಮ್ಯುನೊಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆ, ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಸಮಗ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯ; ತಜ್ಞರು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಿಯ ವಿಶೇಷ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ರೋಗನಿರೋಧಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ:
- ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಂಗಗಳ ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
- ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಜನ್ಮಜಾತ ದೋಷಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಮಗು ತಾಯಿಯಿಂದ ಅಥವಾ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಎಚ್ಐವಿ ಸೋಂಕು (ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉಪಕರಣಗಳ ಮೂಲಕ).
- ಹಿಂದಿನ ಸೋಂಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ.
- ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಅನುಭವಿಸಿದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಸ್ಥಿತಿ.
- ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ. ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳು ಸೋಂಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
- ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿನ್ನೆಲೆ ವಿಕಿರಣ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
- ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆ - ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು.
- ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯಾಣ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಸಮಯ ವಲಯ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿತು.
- ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು.
ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇವುಗಳು ಕಾಲೋಚಿತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಚೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು, ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ; ಅವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗ್ಗವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಸತ್ವಗಳು
ಕೆಳಗೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕಾಣಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಯಸ್ಕರಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್.
ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಾರದು. ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ತಯಾರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಚಹಾಕ್ಕೆ, ಹಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್
ಜಲೀಯ ದ್ರಾವಣದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2-4 ಬಾರಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನನ್ನ ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ನನಗೆ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಈ ಘಟಕವನ್ನು ಸಹ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
ಎಕಿನೇಶಿಯ.
ARVI ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದ ಕಾಲೋಚಿತ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ.
ಎಕಿನೇಶಿಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬಾರದು; ಇತರ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಡೋಸೇಜ್ಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಫಾರ್ಮಸಿ ಆವೃತ್ತಿ
ಉತ್ಪನ್ನದ ಮನೆ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಡೋಸೇಜ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು 50 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು 100 ಮಿಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ಉಗಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಕೂಲ್, ಗಾಜ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಬಳಸಿ ತಳಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಗಾಜಿನ ನಾಲ್ಕನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ತಂಪಾಗಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳ ಒಣ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಟಿಂಚರ್ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಎಕಿನೇಶಿಯದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಫೈಟೊಎಂಜೈಮ್‌ಗಳು ಇಮ್ಯುನೊಕೊಂಪೆಟೆಂಟ್ ಫಾಗೊಸೈಟ್ ಕೋಶಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ.
ಅಲೋ ರಸ.
ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಒಳಾಂಗಣ ಸಸ್ಯವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅದು ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ರಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ತಿರುಳಿರುವ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು "ಬಂಡಲ್" ಗಾಜ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 12 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ರಸವನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು.
ಅಲೋ ರಸವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ನೀಡಬಹುದು.
ಎಲೋಯ್ ರಸ
ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ.
ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ, ನೀವು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಂಪೋಟ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಕಷಾಯ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಐದು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಒಣಗಿಸಬಹುದು), ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಗುಲಾಬಿಶಿಲೆ ಕಷಾಯ
ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾರು ಸುರಿಯಿರಿ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 10-12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಲು ಕಪ್.
ಶುಂಠಿ.
ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೂಲವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ನೀವು ಅದರಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಜೆಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಸುಮಾರು 250 ಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ಬೇರು, ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಶುಂಠಿ
ಮೂಲವನ್ನು ತೊಳೆದು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಬೇಕು, ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರುಚಿಗೆ (ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ) ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ನಂತರ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಊಟದ ನಂತರ ಟೀಚಮಚ.
ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ.
ಈ ಬೆರ್ರಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವು ಶೀತಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಗುವು ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಕಡ್ಡಾಯ ಔಷಧವಾಗಿ ಅಲ್ಲ.
ಸೋನಿ ಡಿಎಸ್ಸಿ
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು 400 ಗ್ರಾಂ ಸೇಬು ಚೂರುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. 200 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಿರಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆರೆಸಿ ಸುರಿಯಬೇಕು.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಡಿ. ಅದರ ನಂತರ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ.
ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಶುಂಠಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀವು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಿಸಬಾರದು; ನೀವು ಅದನ್ನು ತಾಜಾ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಸಾಕು.
ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಲಿಂಡೆನ್.
ಈ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕುದಿಸಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ 300 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ 10 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲಿಂಡೆನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚ.
ಲಿಂಡೆನ್ ಜೊತೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಕಷಾಯ
3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಸಂಯೋಜನೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಋಷಿ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ.
ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಯಶಸ್ವಿ ಅಭಿಯಾನದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು. ಮಗುವಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಸಂಪೂರ್ಣ, ಸಮತೋಲಿತ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು.. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕರುಳುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಂತರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ!
ಮಗುವು ಪ್ರತಿದಿನ, ಯಾವುದೇ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ, ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ರಕ್ತವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊರಗೆ ಹವಾಮಾನವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೂ, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ
ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು; ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ; ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಇಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಶನ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ - ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ - ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು ನರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಹಳ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಧನಾತ್ಮಕ, ದಯೆ, ಮಿತಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಟಿವಿ ನೋಡುವಿಕೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರಲಿ.
ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮಸಾಜ್
ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ (ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ವೇಗವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿ), ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮಸಾಜ್‌ನ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅವನಿಗೆ ಸಹಜವಾದ ವಿನಾಯಿತಿ ಮಾತ್ರ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಗುವನ್ನು ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ತಾಯಿಯ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!
ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ಷಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರವೂ ಮಗುವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:
- ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಮತ್ತು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಇವು ಔಷಧಿಗಳಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೂ ಆಗಿವೆ.
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳು (ಸ್ಕಿಸಂದ್ರ, ರೋಸ್ಶಿಪ್, ಶುಂಠಿ, ಎಕಿನೇಶಿಯ); ಜೇನು; ಅಲೋ; ನಿಂಬೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಕೊಬ್ಬು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆಗಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಅಥವಾ ಉಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಇರಬೇಕು.
- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು, ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಇರಬೇಕು.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ, ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಜೀವಾಣು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಮೊದಲು 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಪ್ರೀತಿಯು ವಯಸ್ಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಶಿಶುವಿಹಾರವು ಅವನಿಗೆ ಹೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲ, ಅವನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಅವನನ್ನು ಬೆದರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯ; ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ; ಪ್ರತಿ ವಾಕ್ ಹೊರಗೆ ಅಥವಾ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯಲು ಕಲಿಸಿ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಮಗು ಮೊದಲು ಶಿಶುವಿಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ರೂಪಾಂತರದ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.
ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನಾವು ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ 2-3 ಬಾರಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ನಮ್ಮ ಮಗು ಮತ್ತು ನಾನು ತುಂಬಾ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆವು. ಇಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಹೇಳುವಂತೆ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಜವಲ್ಲ.
ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ, ಆರ್ದ್ರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಧೂಳನ್ನು ಒರೆಸಿ.
- ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ "ಮೀಸಲು" ಅನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸದಂತೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
- ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಕಡಿಮೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.
- ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಅಥವಾ ಶಾಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ವೈಫೆರಾನ್-ಮಾದರಿಯ ಮುಲಾಮುದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗುವನ್ನು ಅಭಿಷೇಕಿಸಿ. ಆದರೆ 2 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಅದು ಸಾಕು.
ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ (ವಿಡಿಯೋ).
ಜನಪ್ರಿಯ ವೈದ್ಯ ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ನಾನು ಅದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.
ಸಾರಾಂಶ ಮಾಡೋಣ.
ಈಗ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಎಂದರೇನು, ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕಲಿಯುವುದು ಮಾತ್ರ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಇದು ಅವನ ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
"ಸರಿಯಾದ" ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಿ: ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆ - ಸುಮಾರು 19 ಡಿಗ್ರಿ, ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆ - 50-70%. ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾತ್ರ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ನೀವೇ ಧರಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಅವನನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಉಂಟಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ, ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗಿ, ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ.
ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಲರ್ಜಿಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿಗದಿತ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ 3-5 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡಿ. 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ಔಷಧವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಇದು ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗದ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವುದು ಪೋಷಕರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನೀಡಿ, ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ನಮಗೆ ಅಷ್ಟೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಿ, ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ ಓಡ್ನೋಕ್ಲಾಸ್ನಿಕಿಮತ್ತು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಿ, ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸೈಟ್ಗಳಿಂದ ಬಳಸಿದ ವಸ್ತುಗಳು: o-krohe.ru, sovets.net.
ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಅಕ್ಟೋಬರ್ 19, 2018 ಇವರಿಂದ: ಸಬ್ಬೋಟಿನ್ ಪಾವೆಲ್
