ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಇತರರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರಪಂಚದ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು. ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂದು ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ; ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆ: ಅದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾರಲ್ಲಿ?
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಇತರ ಜನರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಭೇದಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುಸ್ತಕದಂತೆ ಓದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಮಾನವನ ಒಳಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ರೋಗಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯು ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡಲು, ಸತ್ತವರ ಆತ್ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಜವಾದ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಒಂದು ಸಹಜ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ - ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಸಾಧಾರಣ ಜನರು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ದೇವರುಗಳ ಉಡುಗೊರೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ದೃಷ್ಟಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೂಲಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಒಂದು ಮೆದುಳಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ತರ್ಕ ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಟ್ರಾವೆಲ್, ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೂಲಕ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅವಕಾಶ ಇದು.
ನಾವು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಸ್ತಸಾಮುದ್ರಿಕ ಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಅದೃಷ್ಟ ಹೇಳುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿಓದಲು ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಚೈತನ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ಗೆ ಹತ್ತಿರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆತ್ಮ ದರ್ಶಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅವರಿಗೆ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಜೀವಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ಗಳು ಸ್ವತಃ ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಪ್ಲೇನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು?
ಮನುಷ್ಯನು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ಗಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಈ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಶ್ರದ್ಧೆ ಮತ್ತು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಉನ್ನತ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಂಬಲಾಗದ ಆಸೆ. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
- ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮುಖ್ಯ ಹಂತವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯುವುದು. ಇದನ್ನು ಕಲಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಂದ ನೀವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ದೂರವಿರಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ದೇಹ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಮತ್ತೊಂದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ - ಆಸ್ಟ್ರಲ್.
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದೆ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಯೋಗ. ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಶಃ 1.2-2 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊದಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಶಕ್ತಿನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು. ಆಹಾರದಿಂದ ಭಾರೀ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ಒಳಗಿನಿಂದ "ನೋಡಲು" ಕೆಲವು ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೋಡಬೇಕು, ತನಕ ಜಗತ್ತುಮಬ್ಬಾಗಿ ಕರಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯಬಹುದು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದರೂ ಸಹ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ತರಬೇತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜನರು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಸೆಳವು ನೋಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಆಯ್ದ ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಾಗುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅವರು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
ನೀವು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಕ್ಷಣಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವನು ಈಗ ಎಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಕರೆದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಬೇಕು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವು ಹೊಂದಿಕೆಯಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಡೆಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಥಳ ಪ್ರೀತಿಸಿದವನುಊಹಿಸಲಾಗಿತ್ತು.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು "ಆಂತರಿಕ ಪರದೆಯನ್ನು" ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ವಿವಿಧ ಚಿತ್ರಗಳು, ಪಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಒಳಗೆ ನೋಡಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಅಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಸುಕಾದ ರೇಖೆಗಳು ಅಥವಾ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಿತ್ರಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. "ಆಂತರಿಕ ಪರದೆಯ" ನಿಯಮಿತ ಅಧ್ಯಯನದೊಂದಿಗೆ, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಸ್ಫಟಿಕ ಚೆಂಡನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಬಹುಶಃ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಿಲ್ಲದೆ ಭವಿಷ್ಯ ಹೇಳುವವರನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಅವಳು ತನ್ನ ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾಳೆ. ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಬಾಲ್ ಆಗಿದೆ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನತನ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು. ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪಾರದರ್ಶಕ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು, ಇದು "ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಟ್ಯೂಬ್" ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದ ನಿವಾಸಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಚಾನಲ್ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ತೆರವುಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೀರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಕ್ರಮೇಣ ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಜನರನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಕಲಿಯಬಹುದು.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗದದನ್ನು ನೋಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅಂದರೆ ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಶೇಷ, ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆ. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಜನರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸೆಳವು ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಲೈಟ್ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ನ ನೋಟದಿಂದ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ಯಾರಸೈಕಾಲಜಿ: ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್
ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇನ್ ಸರಳ ಆವೃತ್ತಿಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹವರು ಲಕೋಟೆಯನ್ನು ತೆರೆಯದೆಯೇ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಓದಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಒಳ ಅಂಗಗಳುಇತರ ಜನರು, ಸೆಳವಿನ ಛಾಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ - ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಟ್ಯೂಬ್ - ದೂರದರ್ಶಕ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಾಧನದ ಮೂಲಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಸ್ಫಟಿಕ ಚೆಂಡು, ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಅಥವಾ ಸ್ಫಟಿಕವನ್ನು ತಮ್ಮ ಐಪೀಸ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಒಂದೇ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಜವಾದ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು "ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂಬ ತತ್ವವು ಇಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ: ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ
10 ಕೆಂಪು ಮತ್ತು 10 ನೀಲಿ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ದಪ್ಪ ಬಿಳಿ ಲಕೋಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಒಳಗೆ ನೋಡದೆ, ಲಕೋಟೆಗಳಿಂದ ನೀಲಿ ಹಾಳೆಗಳಿಂದ ಲಕೋಟೆಗಳನ್ನು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು, ನಿಮ್ಮ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಲಕೋಟೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ. ನೀವು 10 ರಲ್ಲಿ 8-9 ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಜನ್ಮಜಾತ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್; 6-7 ಆಗಿದ್ದರೆ - ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ; 4-5 ಆಗಿದ್ದರೆ - ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೆಲಸದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಧಾರಣ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು 3 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಲಕೋಟೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿದ್ದರೆ, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ.
ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್: ನೀರಿನಿಂದ ಪಾಠ
"ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಪೈಪ್" ತಂತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಸರಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಇಡಬೇಕು. ಬಿಳಿ ಮೇಜುಬಟ್ಟೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಕಿ ಶುದ್ಧ ನೀರುಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೋಡಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಚಿತ್ರಗಳು, ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖಗಳು ನೀರಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರೆಯುವುದು: ಸೆಳವು ನೋಡಲು ಕಲಿಯುವುದು
ಯಾವುದೇ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ ಜನರ ಸೆಳವು ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಇದನ್ನು ಬಳಸಿಯೂ ಕಲಿಯಬಹುದು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಫಾರ್ 
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೋಡಿ (ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯದೆ). ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು, ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ, 9-10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ.
ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಎರಡನೇ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು: ಟ್ವಿಲೈಟ್ನಲ್ಲಿ, ವಸ್ತು ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಹೊಳಪನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು - ಇದು ಸೆಳವು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳುಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದರೆ.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಮಾನವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಅಪರಿಮಿತವೆಂದು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ನೀವು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ.
ಸೂಚನೆಗಳು
ನೀವು ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ದಿವ್ಯದೃಷ್ಟಿನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮುಂಬರುವ ಘಟನೆಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಜ್ಞಾನವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅಡ್ಡವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವುಗಳು, ವಿನಾಶಕಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು - ಚಂಡಮಾರುತಗಳು, ಸುನಾಮಿಗಳು, ಭೂಕಂಪಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಮುನ್ಸೂಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಅದೃಷ್ಟದ ಲಾಟರಿ ಟಿಕೆಟ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಊಹಿಸುವುದು, ವಿಲಕ್ಷಣ ದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವುದು, ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರೆಯನ್ನು ನೀವು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ? ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಈ ಉಡುಗೊರೆಯು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮೂಲಗಳು:
- ನಾನು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?
ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಜಿಲ್ಲೆಅದರಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾದರಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕವಾಗಿ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಸೂಚನೆಗಳು
ಭೂದೃಶ್ಯ ವಿನ್ಯಾಸ. ಸ್ಥಳೀಯ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವು ಪೊದೆಗಳನ್ನು ನೆಡುವುದು, ಹೂವಿನ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಹುಲ್ಲು ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಬಣ್ಣದ ಬೆಂಚುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರ್ಕಾರವು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಜಿಲ್ಲೆ. ಸುಧಾರಿಸಲು ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಜಿಲ್ಲೆಪರಿಷತ್ತಿನ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರೊಂದಿಗಿನ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ. ನಿಮಗೆ ಮಂಜೂರು ಮಾಡಲಾಗುವುದು ನಗದುಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ತಿಳಿಸಲು, ಭೂದೃಶ್ಯದ ಪ್ರದೇಶದ ಶುಚಿತ್ವದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದಂಡವನ್ನು ಬರೆಯುವ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ. ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ದಿನಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಜಂಟಿ ಟೀ ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ. ನೆರೆ. ಇದು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ನಿವಾಸಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮದು ಸುಂದರವಾದ ಪ್ರದೇಶ ಜಿಲ್ಲೆಸ್ಥಳೀಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ನೆಚ್ಚಿನ ರಜೆಯ ತಾಣವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಜಿಲ್ಲೆ.
ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಜಿಲ್ಲೆಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಾಂತ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು? ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್, ಸೌಂದರ್ಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಗರ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಜಯಗಳು ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರದೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹರಡಬಹುದು - ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜನ್ಮಸ್ಥಳ.
ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮನರಂಜನೆ ಅಥವಾ ಈವೆಂಟ್ ತಾಣವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು. ನೆರೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ, ಇತರ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಿಂದ ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ. ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಜಿಲ್ಲೆ(ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸರ್ಕಾರದೊಂದಿಗೆ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕು ಜಿಲ್ಲೆ).ನೆರೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಆಡಳಿತಗಳಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯೋಜಿತವಾದ ಅದ್ಧೂರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ರಜೆಗಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ, ಹೆಚ್ಚು ಮುದ್ರಣ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕಾಲಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಘಟನೆಗಳುನಗರಗಳು.
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿಭೆಯಿಲ್ಲದ ಜನರಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಹ ಕೆಲವು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಅದು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಬಯಕೆ, ಶ್ರದ್ಧೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ, ಅವನು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಗಮನಾರ್ಹವಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸಾಧಾರಣ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧನಾದ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು.
ಸೂಚನೆಗಳು
"ಸುಳ್ಳು ಕಲ್ಲಿನ ಕೆಳಗೆ ನೀರು ಹರಿಯುವುದಿಲ್ಲ" - ಇದು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ. ಒಳನೋಟವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀಲಿಯಿಂದ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ಯಾವ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜು ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪಾರ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು? ತಾಂತ್ರಿಕ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಹೊಸದನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯೋಚಿಸಿ: ಬಹುಶಃ ಇದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡಲು ಅರ್ಥವಿದೆಯೇ?
"ಏನೂ ಮಾಡದವರು ಮಾತ್ರ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ನಿಯಮವಾಗಿದೆ. ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಜನರು ಸಹ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಮೊದಲಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಯಿತು. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ಮೊದಲ ವೈಫಲ್ಯದ ನಂತರ ಅವರು ಕೈಬಿಟ್ಟರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವೇನು?
"ಸರಳದಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕೆ" - ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಒಂದೇ ನೆಗೆತದಲ್ಲಿ ದೂರ ಕ್ರಮಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವೇ ಸಾಧಾರಣ ಆದರೆ ವಾಸ್ತವಿಕ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರ, ಹೊಸ ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ - ಈ ಬಾರಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ, ಹೊಸ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
"ಅದು ಅವನಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ನನಗೆ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಾರದು?" - ಈ ನಿಯಮವು ನಿಮಗೆ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಬೇಕು. ಬಿಲ್ ಗೇಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ: ಕೆಲವೇ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಅಂತಹ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧಾರಣ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯ ಅಥವಾ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ, ಅವನ ಶ್ರದ್ಧೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೆಲವು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾಧಿಸಿದ್ದರೆ, ಅವನು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿರಬೇಕು, ಮಾದರಿಯಾಗಬೇಕು.
ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ
ಮೂಲಗಳು:
- 2019 ರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು
ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯ ಅಥವಾ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಮೆದುಳಿನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕವಾಗಿದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಸರಿಯಾದ ತೀರ್ಮಾನಗಳು. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಆರನೇ ಅರ್ಥದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಜನರು ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗಗಳುಜೀವನ ವಾಸ್ತವಗಳ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರಗಳು.
ಜನರು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲಾ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ತಾರ್ಕಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವ ವಿಜ್ಞಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸಬಹುದು. ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯವು ಅನೇಕ ರಹಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಅದು ವಿಫಲವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭರವಸೆ ಅಥವಾ ಭರವಸೆ ಇಲ್ಲ. ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮೋಸಗೊಳಿಸದಿರಲು, ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಾಗ, ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: “ತರ್ಕ ಎಲ್ಲಿದೆ? ಮನಸ್ಸು ಎಲ್ಲಿದೆ? ನಿಮ್ಮ ಆರನೇ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ತರ್ಕಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ. ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಓಡಿಸುವ ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇರುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಡೆಸುವ ಚೌಕಟ್ಟು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ತಾರ್ಕಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಮಾಜದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು ಮತ್ತು ಬಹುಪಾಲು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರನೇ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಗುಂಪಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರವೇ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡಬೇಕು. ಬೇರೊಬ್ಬರ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಅವಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಬಾರದು: "ನನಗೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ದುರದೃಷ್ಟಗಳು ಏಕೆ?" ವ್ಯವಹಾರದ ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ, ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಮೀಸಲುಗಳಿಂದ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಆರನೇ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸತ್ಯ!
ಇತರ ಜನರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ
ಅದು ಹೋದಾಗ ನಿರಂತರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ, ನಂತರ ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇತರರನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಬೇಕು. ಜನರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಆರನೇ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ, ನಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು, ಯಾವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯವು ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಘಟನೆಗಳ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಊಹೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಾಳೆ ಯಾವ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಜೀವನಅಥವಾ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು.
ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೋಡಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಕಗಳು. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಿಂದ ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವಜಾ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವೇ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಹತ್ವದ ಘಟನೆನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ.
ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಆರನೇ ಅರ್ಥವು ಆಯ್ಕೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ
ಮೂಲಗಳು:
- ನಿಮ್ಮ "ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯ" ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು
- ನಿಮ್ಮ ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು
- ನಿಮ್ಮ ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಅಧಿಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳುಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕವಾದ, ಆದರೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಜನ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ ನನಗೆಅಂತಹ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳುಸರಿಯಾದ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೀವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ನನಗೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳುಗೆ ದಿವ್ಯದೃಷ್ಟಿ.
ಸೂಚನೆಗಳು
ತರಬೇತಿಗಾಗಿ, ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ದೀಪಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ದೀಪಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಮಂದ ದೀಪಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯದೆಯೇ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ನೋಡಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ.
ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 15-20 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಮೊದಲು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೆಳಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯದೆ ಅದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ನೇರವಾಗಿ ಮುಂದೆ ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಲೆಯೊಳಗೆ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಅನುಭವಿಸಲು ಕಲಿಯುವಿರಿ ಸ್ವಂತ ದೇಹಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜಾಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಅನುಭವಿಸಿ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ - ಆಗ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ, ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಜನರ ಸಾಧಿಸಲಾಗದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಎಂದು ಹಲವರು ಪರಿಗಣಿಸುವ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಖರ್ಚು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತರಬೇತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ! ಇತರ ಜನರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ನಿಜವಾದ ವರ್ತನೆತನ್ನ ಅಥವಾ ಇತರರ ಕಡೆಗೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಮುಂಗಾಣುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ - ಅನೇಕರು ಅಂತಹ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಒಬ್ಬರ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಅವರು ಸರಳವಾಗಿ ಗಮನ ಹರಿಸದ ವಿಷಯಗಳು ವೀಕ್ಷಣೆಗೆ ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವದ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಪ್ರಬಲ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗಳವರೆಗೆ.
ಇತರರು ನೋಡದಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳು
ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಗತ್ಯವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆದರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದು ನಿಜವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ತರಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ! ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಯಮಿತ ತರಗತಿಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು.
ಮುಖ್ಯ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು, ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಮಾನಾಂತರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮಾತ್ರ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರತರಬೇತಿ, ಆದರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಸಂಭವನೀಯ ತಪ್ಪುಗಳು.
ಎರಡನೆಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ತರಗತಿಗಳ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಭಾಗಶಃ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಒಂದು ತಾಲೀಮು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಲಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಗುರಿಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತದೆ.
ಮೂರನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಶುದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಅಥವಾ ಕೊಳಕು ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಫಲಿತಾಂಶದ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ವೇಗವು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕರ್ಮ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್ಗಳ ಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಚಾನಲ್ಗಳು ಶುದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ, ಉಡುಗೊರೆ ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಭಾರೀ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡದೆಯೇ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಈ ನಿಯಮವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಲಿಸುವಾಗ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸರಳವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕ. ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಶಕ್ತಿ ಚಾನಲ್ಗಳುಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಭಾರವಾದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಇತರೆ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳುನೀವು ಕಲಿಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಿದಂತೆ ನೀವೇ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
ಲಕೋಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು 10 ಖಾಲಿ ಲಕೋಟೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ಕಾಗದದ 5 ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಲಕೋಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಸತತವಾಗಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ (ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ!). ನಂತರ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಲಕೋಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಮತ್ತು ಈ ಲಕೋಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಯಾವ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೇವಲ ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತರಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಇಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ.
ಮುಖ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವಿವರಣೆ
ಕೆಲವು ಶಿಕ್ಷಕರು ಆಟೋಜೆನಿಕ್ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮೊದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆಯ ಮೇಲೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ವಿಭಿನ್ನ ಸಂವೇದನೆಗಳುನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ - ತೂಕವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ, ಶಾಖ, ಶೀತ, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದ ಭಾಗವನ್ನು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತರಬೇತಿಗೆ 2 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಎಂದರೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ತರಬೇತಿ. ಇದು ಏಕಾಗ್ರತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ತ್ರಾಟಕದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು - ಒಂದು ಬಿಂದು ಅಥವಾ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಸರಳವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಏಕಾಗ್ರತೆಗಾಗಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೂರದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು ತೋಳಿನ ಉದ್ದ.
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನೀವು ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸುವಂತಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಒಂದು ನಿಮಿಷವೂ ಸಾಕು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸದ ನಂತರ, ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಲಿತ ನಂತರ, ನಾವು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈಗ ಸಮಯದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ (ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳು) ನೀವು ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧವು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು.
ಫೋಟೋ ತರಬೇತಿ. ನಿಮಗೆ ಸ್ನೇಹಿತನ ಫೋಟೋ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅವರಿಂದ ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಂತರ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಫೋಟೋದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. 2 - 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ 2 - 3 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ತಾಲೀಮು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು.
ನಂತರ ನೀವು ಅವರ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಕನನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೆಳವು ನೋಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ವಿಲೈಟ್ ರಚಿಸಿ, ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಸಹಾಯಕನ ತಲೆಯ ಸಮೀಪವಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು (15-20 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ) ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ - ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆ ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.
ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗೋಡೆಯ ಎದುರು ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಅದು ತೋಳಿನ ಉದ್ದದಲ್ಲಿರಬೇಕು) ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಕಣ್ಣಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಿರುವ ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ("ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು"), ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಿಟುಕಿಸದೆ ನೋಡಿ. ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗೋಡೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಅದೇ ಬಿಂದುವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಗೋಡೆಯ ಹಿಂದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಇದ್ದಂತೆ.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಕುರಿತು ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ತರಬೇತಿ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ:
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅವಕಾಶದಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅನೇಕ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ರಹಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ನ ಅದ್ಭುತ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು? ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೇಗೆ? ಎಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೇ? ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ? ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಯಾರು ಪಡೆಯಬಹುದು?
ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಜನರಲ್ಲಿ ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದು ಸಹಜ ಪ್ರತಿಭೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ, ಈ ಹಿಂದೆ ಯಾವುದೇ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಭೆಯು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾದಾಗ, ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸತನ್ನ ಮೇಲೆ.
ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಉತ್ತಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಅಪಾಯದ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಕೆಲವು ಒಲವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಉಡುಗೊರೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುನ್ನಡೆಯಬಹುದು.
ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಶ್ರಮಶೀಲರಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು? ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅಜಾಗರೂಕತೆಯು ಕೋಮಾ ಅಥವಾ ಸಾವಿನಂತಹ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳು, ನಂತರ ಉಡುಗೊರೆ ಹಾನಿ ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನ. ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನುಭವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಅತೀಂದ್ರಿಯ.
ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ?
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅವರು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ನಂತರದ ಜೀವನಪೌರತ್ವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸೋಣ.
- ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಉಡುಗೊರೆಯ ಮಾಲೀಕರು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸದಿರುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು, ಇತರ ಪ್ರಪಂಚಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಗಳಿಗೆ ಭೇದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ನೀವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸೆಳವು, ಶಕ್ತಿಯ ಚಿಪ್ಪುಗಳು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೆಂದರೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೋಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ.
- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ಗಳು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪೊಲೀಸರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಕೌಶಲ್ಯವು ಮಾಲೀಕರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ, ನೀವು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ವಿನಾಯಿತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ಕೌಶಲ್ಯ ಅಥವಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಜ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಶ್ರಮ, ಶ್ರದ್ಧೆ ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಲಿಕೆಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ನಿಯಮಗಳು
ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹಲವಾರು ಕಡ್ಡಾಯ ತತ್ವಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೋವುರಹಿತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಾಡಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ತನ್ನ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಗಳು ದಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು ಯಶಸ್ಸಿನ ಮುಖ್ಯ ಷರತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ದುಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುವ ಯೋಜನೆಗಳು ಏನೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು? ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದೇ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ - ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್.
- ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳಕಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮೇಲಾಗಿ ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ. ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಉಡುಗೊರೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಆಹಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೊರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತರಗತಿಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಾರದು - ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್ಗಳು ಮುಚ್ಚಬಹುದು.
- ನೀವು ಒಂದು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ನೀವು ಸಂಬಂಧಿತ ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬಹುದು. ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
- ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ತತ್ವವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹತ್ತಿರ ಬರಬಹುದು.
- ಅದ್ಭುತ ಪ್ರತಿಭೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅತಿಯಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆಯ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು, ಇತರರನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು.
ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು? ಯಾವುದೇ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಮಾಡಲಾಗದ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಗುಣವೆಂದರೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೇಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪಾಠಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದೆ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೀವು ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಗಮನಹರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಕೋಣೆಯು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಶಾಂತ ಸಂಗೀತ ನುಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದೀಪಗಳು ಮಂದವಾಗಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ನಿಮಿಷದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು? ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ ಹಲವಾರು ಸರಳ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಮೊದಲಿಗೆ, ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಸರಳ ವಿಧಾನಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ. ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತರಗತಿಗಳ ಮೊದಲು ತಿನ್ನದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ ತರಬೇತಿಯು ನಿಖರವಾಗಿ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕಲಿಯಲು, ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರ ಫೋಟೋವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಫೋಟೋದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೌನವಾಗಿ ನೀವೇ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನಫೋಟೋ ಮಾಲೀಕರು. ನಂತರ, ನೀವು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೌನವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಚಿತ್ರಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವ ಶಬ್ದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನಾವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
ಲಕೋಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಈ ತಂತ್ರವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳುಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಬಣ್ಣದ ಕಾಗದಎರಡು ಟೋನ್ಗಳು. ನಂತರ ಹತ್ತು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣ(ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಐದು ನೀಲಿ ಮತ್ತು ಐದು ಕೆಂಪು). ನಂತರ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲಕೋಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಪಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ 10 ಲಕೋಟೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮುಂದೆ, ಲಕೋಟೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವ ನೆರಳು ಇದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ.
ಮಾನವ ಶಕ್ತಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ವಿಧಾನ
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವನು ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು? ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಆರಾಮದಾಯಕ ವಾತಾವರಣ, ಮಂದ ದೀಪ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಸಿಲೂಯೆಟ್‌ಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನೀವು ಸಹಾಯಕನ ತಲೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಬೇಕು. ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದಣಿದ ಅನುಭವವಾದ ತಕ್ಷಣ ಮುಗಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಚೆಸ್ಲಾವ್ ಬ್ರಾನಿಕೋವ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತರಗತಿಗಳು
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು? ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಂತಹ ಪವಾಡಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ವಿಜ್ಞಾನಿ V. ಬ್ರೋನಿಕೋವ್ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದರು. ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರ ತಂತ್ರವು ವಿಷಯದ ದೇಹದ ಸಹಜ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತರಬೇತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. 3 ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಆನ್ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಲೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಕಲಿಯುವುದು ಸುಲಭ.
ಎರಡನೇ ಹಂತವೆಂದರೆ ಆಂತರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಪರದೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣ.
ಆನ್ ಕೊನೆಯ ಹಂತಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ದೃಷ್ಟಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಇದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅಂತಹ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಏನು ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ನೀಡಿದ್ದೇವೆ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ!
