ಕೈ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೈ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಮಸಾಜ್ನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

7 885 0 ನಮಸ್ಕಾರ! ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೈ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಆರೈಕೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪರಿಚಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಮಗ್ರ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಕೈ ಆರೈಕೆಯು ಸೌಂದರ್ಯದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಯಾವುದೇ ಹುಡುಗಿ. ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಇಲ್ಲ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲೆ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೈಗಳು ದುರ್ಬಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವು ಮುಖಕ್ಕಿಂತ 5 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೈಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಸೂರ್ಯ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹಿಮ. ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಹೊದಿಕೆಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆಕೆಲಸನೀರು-ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಮತೋಲನದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳುತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಲು. ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಕೈಗಳು ಬೇಗನೆ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೈ ಆರೈಕೆ ನಿಯಮಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಕೆಲವು ಕಲಿಯಲು ಸಾಕು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳುಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು:

• ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಈ ಸರಳ ನಿಯಮವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೆಲವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಗೆಯುವುದು, ಆರ್ದ್ರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೈ ತೊಳೆಯಲು ನೀರು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು. ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ತೊಳೆಯುವುದು ಲಿಪಿಡ್ ಪದರ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ವಿ ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಹೊರಗೆ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಆದರೆ ಮಾತ್ರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳು . ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿರಳವಾದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮೇಲ್ಮೈಯ ಒರಟುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ನೀರು . ಇದು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೈಗಳಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದ್ರವ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ನಿಯಮಿತವಾದ ಕಠಿಣವಾದ ಸೋಪ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. IN ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಬೇಬಿ ಸೋಪ್- ಇದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವು ನೀರು-ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿಅಥವಾ ಕುಡಿಯಿರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳುಅವರ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ. ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳು;
• . ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅಂದಗೊಳಿಸದ ಉಗುರುಗಳುಹಾಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ದುಬಾರಿ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ - ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊರಪೊರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಬಳಸುವ ಅದೇ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು;
• ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಚೀಲದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಯ್ಯಿರಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ, ಆರ್ಧ್ರಕ, ಪೋಷಣೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಕೈ ಆರೈಕೆ ಹಂತಗಳು

• ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 1 - ಶುದ್ಧೀಕರಣ.ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಿಲ್ಲದೆ ದೈನಂದಿನ ಕೈ ಆರೈಕೆ ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಕು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಹಂತ # 2 - ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್.ಚರ್ಮದಿಂದ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಯೋಜನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತವೆ.
• ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 3 - ಪೋಷಣೆ.ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಎಫ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುವುದು ಈ ಹಂತದ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಈ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕೈ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ತೈಲಗಳು, ಹಾಲೊಡಕು ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ.
• ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 4 - ತಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ.ಬಿರುಕುಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್. ಅವುಗಳನ್ನು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 5 - ಮಸಾಜ್.ನಾವು ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
  - ನಾವು ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಯಿಂದ ಅವುಗಳ ತಳಕ್ಕೆ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
  - ನಂತರ ನಾವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ - ಮಣಿಕಟ್ಟಿಗೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ - ಭುಜಕ್ಕೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕೈ ಮತ್ತೊಂದು ಹಿಡಿಯಲು ತೋರುತ್ತದೆ.
  - ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ತೋಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದರ ಅಂಚಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೊಡೆಯಿರಿ, ಕೈಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು, ಒಂದು ಕೈಯ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು.
  - ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವುದು ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೋರುಬೆರಳಿನ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳುಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೊಣಕೈಗೆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

• ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 6 - ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್.ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೈ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಏಕತಾನತೆಯ ಸ್ಥಾನವು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೈಗಳಿಗೆ ಮೂಲ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಅವರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನವಿಡೀ ನಡೆಸಿದ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು.

ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿ ಮತ್ತು ನೇರಗೊಳಿಸಿ.
3. ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಚ್ಚುವುದು ಮಾಡಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹರಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳಿನಿಂದ ದೊಡ್ಡದಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಾಗಿ ಮತ್ತು ನೇರಗೊಳಿಸಿ.

ವೃತ್ತಿಪರ ಕೈ ಆರೈಕೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸೆರಾಮಿಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು;
• ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸ್ನಾನ;
• ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು;
• ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು;
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್.

ಅವುಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳ ಸುವಾಸನೆಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ SPA ಕೈ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಹೀಲಿಂಗ್ ಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಪಾಚಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಇಡೀ ದಿನವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬಹುದು.

ಕೈ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಕೈ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಬಹಳ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಉದ್ದೇಶ	ಅರ್ಥ	ವಿಶೇಷತೆಗಳು
ಶುದ್ಧೀಕರಣ	1. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು 2. ಗೊಮ್ಮೇಜ್ 3. ಸ್ಕ್ರಬ್ 4. ಉಪ್ಪು 5. ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಘಟಕಗಳು	ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೆಲದ ತೆಂಗಿನ ಕಾಳುಗಳು ಅಥವಾ ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು. ಗೊಮ್ಮೇಜ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ತ್ವಚೆ. ನೀವು ಹಣವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ, ನಂತರ ಹಳೆಯ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಕರಗುತ್ತವೆ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ಮೂಲ ಆರೈಕೆ	1. ಕ್ರೀಮ್ 2. ಲೋಷನ್ 3. ಎಮಲ್ಷನ್ 4. ಸೌಫಲ್ 5. ಮುಲಾಮು 6. ಜೆಲ್ 7. ಹಾಲು 8. ಸ್ಪ್ರೇ 9. ತೈಲ	ಇಂದು ಮೂಲಭೂತ ಕೈ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ರೂಪಗಳ ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ. ಕೆನೆ, ಮುಲಾಮು, ಸೌಫಲ್ ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು ಜಿಡ್ಡಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಎಮಲ್ಷನ್ ಎರಡು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹಂತಗಳ ವಿಷಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ನೀರು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಮೂಲ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ.
ತೀವ್ರ ನಿಗಾ	1. ಸೀರಮ್ 2. ಮಾಸ್ಕ್	ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು, ನಂತರ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೈ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು

ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಓಟ್ಮೀಲ್

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ನೀರು - 150 ಮಿಲಿ;
• ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಓಟ್ಸ್ - 50 ಗ್ರಾಂ;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 20 ಮಿಲಿ.

ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಅದು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತನಕ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದರಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಬಿರುಕುಗಳಿಂದ ಬ್ರೆಡ್

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಹಾಲು - 1 ಲೀ;
• ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ - 1 ಪಿಸಿ.

ಹಾಲನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ, ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಬ್ರೆಡ್ನಿಂದ ತೆಗೆಯಬೇಕು. ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ, 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ತುಂಬಾನಯಕ್ಕಾಗಿ ಹರ್ಬಲ್

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಒಣ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ - 30 ಗ್ರಾಂ;
• ಋಷಿ ಮೂಲಿಕೆ - 30 ಗ್ರಾಂ;
• ಒಣ ಬಾಳೆ - 30 ಗ್ರಾಂ;
• ನೀರು - 1 ಲೀ.

ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಬೇಕು. ಸ್ಟ್ರೈನ್ಡ್ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ದಣಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಪುದೀನಾ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು - 20 ಪಿಸಿಗಳು;
• ಕುದಿಯುವ ನೀರು - 180 ಮಿಲಿ.

ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವು ಕುದಿಸುವವರೆಗೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಈಗ ನೀವು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ.

ಉಪ್ಪು ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು- 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು - 1 ಲೀ.

ಉಪ್ಪನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಳುಗಿಸಿ. ನಂತರ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಅಸಿಟಿಕ್

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ನೀರು - 1 ಲೀ;
• ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ - 60 ಮಿಲಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ತಯಾರಾದ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು.

ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕಾಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.

ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿ. ನಮಗೆ ಸಾರು ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅದನ್ನು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. 10 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಣೆ

ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು - 1 tbsp. ಎಲ್.;
• ಒಣಗಿದ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಹೂವುಗಳು - 1 tbsp. ಎಲ್.;
• ಕುದಿಯುವ ನೀರು - 0.5 ಕಪ್ಗಳು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಸಾರು ತಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸ್ನಾನವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊಣಕೈಗಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ.

ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಎರಡು ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆ

ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ನೆಲದ ಕಾಫಿ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಭಾರೀ ಕೆನೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್:
• ಜೇನುನೊಣ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಲವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಈಗ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಹನಿ

ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಸಕ್ಕರೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ - 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್.

ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ತದನಂತರ 10 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳುಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಸರಳ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸಕ್ಕರೆ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.;
• ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ - 60 ಗ್ರಾಂ.

ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು. 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವುದು

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜಗಳು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.;
• ಅಕ್ಕಿ - 60 ಗ್ರಾಂ;
• ಶ್ರೀಗಂಧದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - 2 ಹನಿಗಳು.

ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಈಗ ಅದನ್ನು ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮಿಶ್ರಣವು ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆ-ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಓಟ್ಸ್;
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ;

ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆ.

ಮುಖವಾಡಗಳು

ಜೇನು-ಮೊಟ್ಟೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಜೇನುನೊಣ - 50 ಗ್ರಾಂ;
• ಚಿಕನ್ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ - 1 ಪಿಸಿ;
• ಓಟ್ಮೀಲ್ - 1 tbsp. ಎಲ್.

ಮೊದಲು, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಪ್ರಮುಖ!ನೀವು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ರೋಲ್ಡ್ ಓಟ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲಿಸರಿನ್-ನಿಂಬೆ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಗ್ಲಿಸರಿನ್ - 20 ಗ್ರಾಂ;
• ಓಟ್ಮೀಲ್ - 80 ಗ್ರಾಂ;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ- 50 ಮಿಲಿ;
• ನಿಂಬೆ ರಸ - 10 ಮಿಲಿ.

ಹಿಟ್ಟು, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈಗ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು

ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 50 ಗ್ರಾಂ;
• ಹಸಿರು ಎಲೆ ಚಹಾ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಕುದಿಯುವ ನೀರು - 100 ಮಿಲಿ;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 50 ಮಿಲಿ.

ಚಹಾದ ಮೇಲೆ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಈಗ ಅದನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡದ ಇತರ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಜೊತೆ ಟಾನಿಕ್

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಕಿತ್ತಳೆ - 1 ಪಿಸಿ;
• ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು - ಒಂದು ಚೂರು.

ಕಿತ್ತಳೆಯಿಂದ ತಿರುಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹರಡಿ, 5 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಮುಗಿಸಿ.

ಆಪಲ್-ಆಲಿವ್

ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಸೇಬು - 1 ಪಿಸಿ;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.;
• ವ್ಯಾಸಲೀನ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಕರ್ಪೂರ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಡ್ರಾಪ್.

ಸೇಬನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ದಪ್ಪ ಪದರದಲ್ಲಿ ಹರಡಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ಸಮಯದ ನಂತರ, ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಕೆನೆ ಜೇನು

ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬೆಣ್ಣೆ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.;
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯ - 1 tbsp.

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಶೇಖರಣಾ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಈ ಕೆನೆ ತುಂಬಾ ಜಿಡ್ಡಿನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ಹಿತಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ!ವಿಶೇಷ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅಂಗದ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೀವು ದಪ್ಪ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಅಂಚುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನವರೆಗೆ ಸರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಬೆರಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ! ಕೆನೆ ಅಂಗೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಜೆ, ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಕುಂಚದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಳಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಲೋಳೆ

ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - ½ ಕಪ್;
• ಹಳದಿ ಲೋಳೆ - 2 ಪಿಸಿಗಳು;
• ನಿಂಬೆ ರಸ- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.;
• ವೋಡ್ಕಾ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.

ಮೊದಲ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಿಕ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೀವು ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು 1 ಚಮಚ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಕೆನೆ ಗ್ಲಿಸರಿನ್

ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಗ್ಲಿಸರಿನ್ - 50 ಗ್ರಾಂ;
• ಕೆನೆ - 50 ಗ್ರಾಂ;
• ನಿಂಬೆ ರಸ - 2 ಹನಿಗಳು.

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ.

ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಮುಲಾಮು

ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಹಳದಿ ಲೋಳೆ - 1 ಪಿಸಿ;
• ಬೀ ಜೇನು - 1 tbsp. l;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 1 tbsp. ಎಲ್.

ತಯಾರಿಸಲು, ಕೇವಲ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಲಾಮುವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಸಮವಾಗಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬೆವರುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ತೇವಾಂಶವು ಆವಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮತ್ತೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸರಳವಾಗಿದೆ:

• ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ (40 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ);
• ಉಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ;
• ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ, ಅದೇ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಂಟೇನರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು 4-5 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿರೋಧಿಸಿ;
• ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ;
• ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಒಂದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸಮಯ, ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು 5 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ 5-10 ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕೈ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಯಾವ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ?

ತೈಲಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳುಸಸ್ಯಗಳ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು:

• ಕಿತ್ತಳೆ;
• ಜೆರೇನಿಯಂ;
• ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು;
• ಜೊಜೊಬಾ;
• ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್;
• ಸೈಪ್ರೆಸ್;
• ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್;
• ಲ್ಯೂಜಿಯಾ;
• ನಿಂಬೆ;
• ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್;
• ನೆರೋಲಿ;
• ಗುಲಾಬಿ;
• ಶ್ರೀಗಂಧ;
• ಫೆನ್ನೆಲ್.

ಈ ಕೋಷ್ಟಕದ ಪ್ರಕಾರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೀವು ತೈಲವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು:

40-50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕೈ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಗಳು

ವಯಸ್ಸಾದ ಕೈ ಚರ್ಮದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಗಮನ. ಕೈ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೈಗಳ ಹಿಂಭಾಗವು ಚಿಕ್ಕವರಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಮೇದಸ್ಸಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪೈಕಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದವರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ಪ್ರೌಢ ಚರ್ಮ. 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೇರಳಾತೀತ ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುದ್ರೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೊದಲು, ಕೈಗಳನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉದಾರವಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 7 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರೈಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೈ ಆರೈಕೆ

• ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳುನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ವಯಸ್ಸಾದ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ.
• ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಐಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಳುಗಿಸಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಬಹುದು. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಶಲತೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.
• ನೀವು ಬೇಸಿಗೆ ಮನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತೋಟಗಾರಿಕೆ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೊಳಕು ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೈ ಆರೈಕೆ

• ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
• ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಇನ್ನೂ ಶೀತದಿಂದ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಜೆ, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಕೈಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.

1. ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ದ್ರಾವಣದ ಸ್ನಾನ ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್.
2. ಹಗುರಗೊಳಿಸು ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳುನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು ಕೊಂಬುಚಾ(2 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್). ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. 0.25% ಅಮೋನಿಯಾ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನ ಮಿಶ್ರಣವು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ.
4. ಕಾಡ್ ಸಾರು ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
5. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಹೊರಪೊರೆಗೆ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
6. ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಲುಗಾಡಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
7. ನಿಂದ ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆ ಬೆಣ್ಣೆ 82.5% ಮತ್ತು ಸಿಂಕ್ಫಾಯಿಲ್. 250 ಗ್ರಾಂ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 5 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಅವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಇಡೀ ಸಂಜೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಿಡಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ...

1. ಸ್ನಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
2. ಸ್ಕ್ರಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
3. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
4. ಕವರ್ ಒದಗಿಸಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುಪೋಷಣೆ ಮುಖವಾಡ.
5. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ನಡೆಸುವುದು ಸಮಗ್ರ ಆರೈಕೆವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

2 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ಕೈ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವುದು

ಉಪಯುಕ್ತ ಲೇಖನಗಳು:

ಸುಂದರವಾದ ಯಾಸ್ಮಿನಾ ರೊಸ್ಸಿ, 56 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ತನ್ನ ಸೌಂದರ್ಯದಿಂದ ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಮಹಿಳೆ ನಿಮಗೆ ಬಹುಶಃ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವಳ ನೋಟವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಇದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವಳು ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಮಾದರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು, ಮತ್ತು ಇದು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲ, ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸುಳಿವು ನೀಡುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮ. ಈ ಮೂರು ಅಂಶಗಳು ವಿಶೇಷ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಸಹ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ, ಇದು ಅವರ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶಾಶ್ವತ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಒರಟುತನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೈ ಆರೈಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೈ ಕೆನೆ ಬಳಸಿದರೆ ಸಾಕು ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದ ಕೆನೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕೈಗಳು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶುಷ್ಕತೆಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಜೆಲ್ನ ತಪ್ಪು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೋಪ್, ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷ ಸೋಪ್ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ನೀವು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಯದೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಯಾವುದೇ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಖರೀದಿಸಲು ಅಥವಾ ನಂಜುನಿರೋಧಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಹ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೈ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ:

1. ನಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಓಟ್ಮೀಲ್. ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸುವವರೆಗೆ ಕಾಯದೆ, ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಈ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

2. ನಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳು. ಸರಳವಾಗಿ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ದ್ರವ ಸೋಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ - ಜೊತೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲ: ಆಲಿವ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಪೀಚ್. ಆದರೆ ತೈಲವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಮೂಲಿಕೆ ಸ್ನಾನ. ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪುದೀನ, ಲಿಂಡೆನ್, ಅಗಸೆಬೀಜಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸು, ಓಕ್ ತೊಗಟೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಗುಲಾಬಿಶಿಲೆ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಪೋಷಣೆ. ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಸಿದ್ಧ ಮಿಶ್ರಣಗಳುಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಾಪಮಾನ, ಇದು ಸುಮಾರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉದಾರವಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ 10-15 ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೈ ಕೆನೆ

ಕೈ ಕೆನೆ, ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕೆನೆ, ಲಿಪ್ ಬಾಮ್‌ಗಿಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೂಲ ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆನೆಕೈಗಳಿಗೆ, ಇದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪರಿಣಾಮವು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ!

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

1. ಜಾನ್ಸನ್ ಬೇಬಿ ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್.

2. ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

3. ವ್ಯಾಸಲೀನ್.

ಘಟಕಗಳನ್ನು ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಬೆರೆಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ; ಅದರ ಶಿಫಾರಸು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರತೆಗಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹ ಲೋಷನ್ ವಯಸ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪೊರಕೆ ಅಥವಾ ಮಿಕ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೊರಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಗುಳ್ಳೆಗಳಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೈ ಆರೈಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಏಕೆ ಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮವು ಕೆಲವೇ ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದಂತೆಯೇ), ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಅವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆ ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದಿದ್ದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆ.

ಮಹಿಳೆಯ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೋಡುವುದು ಅವಳ ನಿಜವಾದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಹ ಇವೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮನೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ದೈನಂದಿನ "ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು" ನಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೈ ಆರೈಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಳವಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೈಕೆನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ, ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಚರ್ಮವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿದ್ದರೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಕೈ ಆರೈಕೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಆರೈಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಿರುಕುಗಳು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನ್ಯತೆ ಮಾರ್ಜಕಗಳುಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಅಡ್ಡಿ, ಜೊತೆಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾ ಸೇರಿದಂತೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೈ ಆರೈಕೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೊಳಕು ನೀರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಕೊಠಡಿಯ ತಾಪಮಾನ, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಕೆಯಿಂದ ತಣ್ಣೀರುಚರ್ಮದ ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ಗಡಸುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ, ಒರಟಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು (ತೊಳೆಯುವುದು, ಲಾಂಡರಿಂಗ್, ಮನೆಗೆಲಸ, ಅಡುಗೆ) ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳುಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನೀರಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ ಒರೆಸಬೇಕು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಮೊಣಕೈಗಳು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೊಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕಬೇಕು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉದಾರವಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, 25 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ನೀವು SPA ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಗೆ 2 ಬಾರಿ ಕೈ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು, 35 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ - ತಿಂಗಳಿಗೆ 3 ಬಾರಿ.

ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು.
ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಾಹ್ಯ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಕು. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳಿನ ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿಗೆ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೈ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು.
ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಒಂದು ಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ, ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ ದ್ರವ್ಯ ಮಾರ್ಜನಮತ್ತು ಅಮೋನಿಯ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ. ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಆಧಾರಿತ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಬಳಸಬಹುದು: 1 ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಟೇಬಲ್ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು.

ಕೈ ಸ್ನಾನ.
ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಜೊತೆಗೆ, ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಸ್ನಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಬಹುದು. ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸ್ನಾನದ ಅವಧಿಯು ಹತ್ತು ರಿಂದ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಈ ಸ್ನಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಬೇಕು. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಒಣ ಮೂಲಿಕೆ (ನೆಟಲ್, ಬಾಳೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಋಷಿ) ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್ ರಸ ಮತ್ತು ಹಾಲೊಡಕು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಪಿಷ್ಟ ಸ್ನಾನವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್ಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಚಮಚ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸುಮಾರು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ ಅವರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದು.
ಹ್ಯಾಂಡ್ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್‌ನಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಾನ್ಯತೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳುನಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೈ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಉತ್ತಮ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಾಯದಿಂದ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಥವಾ ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಧಾನವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಕೈಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಕೈ ಮಸಾಜ್.
ಮಸಾಜ್ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ದುಗ್ಧರಸ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡದಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಸಾಜ್ಉಜ್ಜುವ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಯಾವುದಾದರೂ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆನೆಕೈಗಳಿಗೆ.

ಆರ್ಧ್ರಕ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು.
ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು, ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕೆನೆ ಬಳಕೆ ಅಗತ್ಯ. ಪ್ರತಿ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕೆನೆ ಇದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮುಗಿದ ರೂಪಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಿ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಒಂದು ಚಮಚ (ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್, ಗಿಡ, ದಾರ), ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 8-9 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, 50 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣದ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ: 100 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಎರಡು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಗಳನ್ನು ಮಿಕ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿ, ನಂತರ, ಸೋಲಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಎರಡು ಚಮಚ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ (ನೀವು 1 ಚಮಚ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು).

ನೀವು ಐವತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು.

ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್.
ದಿನವಿಡೀ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದರಿಂದ ಅವು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕೇ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು ಇದ್ದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ದಿನವಿಡೀ ಕೀಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು; ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ನೇರಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಎಂಟರಿಂದ ಹತ್ತು ಬಾರಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ.

ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನ - ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಮೊಣಕೈಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ನೇರಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನ - ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಚ್ಚಿ.

ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನ - ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಮೊಣಕೈಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.

ಅಂಗೈ ನೇರವಾಯಿತು. ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಬಗ್ಗಿಸಿ. ಹಿಮ್ಮುಖ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ.

ಕೈ ಮುಖವಾಡಗಳು.
ಮುಖವಾಡಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡಗಳು ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಚರ್ಮ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಹ್ಯಾಂಡ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳು, ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್, ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಮೇಣಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ರಾಯಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಅಲೋ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾಚಿ, ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆ, ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ, ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಸಿದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು, ಕೈ ಮುಖವಾಡಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮುಖವಾಡಗಳಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೊಬ್ಬಿನ ಕ್ರೀಮ್ಗಳುಕೈಗಳಿಗೆ, ಇದನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಾಕಷ್ಟು ದಪ್ಪ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆನೆ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆನೆ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು). ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೈ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ; ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಕೈಗಳನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು.

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮುಖವಾಡಕೈಗಳಿಗೆ.
ಕೈಗಳನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ದ್ರವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ (ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ). ಕೈಗಳನ್ನು ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಟೆರ್ರಿ ಕೈಗವಸುಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ನ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮುಖವಾಡವು ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಖದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ರಂಧ್ರಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ರಚನೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮುಖವಾಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ನಯವಾದ, ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಕೈ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಓಟ್ಮೀಲ್-ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮುಖವಾಡ.
ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು.

ಎಣ್ಣೆ-ಹಳದಿ ಮಾಸ್ಕ್.
ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಹನಿ-ಹಳದಿ ಮಾಸ್ಕ್.
ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಟೆರ್ರಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮುಖವಾಡ.
ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು (2-3 ತುಂಡುಗಳು) ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅಥವಾ ಈ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳು ಬೆವರು ಮಾಡಿದರೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅಥವಾ ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಋಷಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಮೋನಿಯದ ದುರ್ಬಲ ದ್ರಾವಣದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ (1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ - 1 ಟೀಚಮಚ ಅಮೋನಿಯಾ), ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ (ಮಸುಕಾದ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣ) ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್. ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನಇದು ಬೆವರುವ ಕೈಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ನಿರಂತರ ಗಮನ ಬೇಕು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಕೂಡಾ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಬೇಕು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಕುಂಚಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತೈಲಗಳುಸ್ನಾನದ ರೂಪದಲ್ಲಿ (ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್, ಬಾದಾಮಿ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ). ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ನಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯವು ಸುಂದರವಾದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರದಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ, ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೈ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ರಹಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಮಹಿಳೆಯ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅವರು ನವಜಾತ ಮಗುವನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ದು ಅದನ್ನು ಹಿತವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷ ಮುಖ. ಕೈಗಳು ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀತ್ವದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಯೌವನದಿಂದ ಇಡಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೈಗಳು ಮುಖಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಆರೈಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು? ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಸರಿಯಾದ ಕೈ ಆರೈಕೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

ಗಾಯಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆ. ಇದು ತಪ್ಪು, ಆರೈಕೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಇರಬೇಕು. ಆವಾಗ ಮಾತ್ರ ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆಸಾಧಿಸಬಹುದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ. ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

• ರಕ್ಷಣೆ;
• ಜಲಸಂಚಯನ;
• ಪೋಷಣೆ;
• ಮಸಾಜ್.

ಪ್ರಮುಖ: ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೀವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ, ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ನೇರ UV ಕಿರಣಗಳಿಂದ.

ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಜಲಸಂಚಯನ - ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಪೋಷಣೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೈಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧತ್ವವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟ. ಮಸಾಜ್ ಉತ್ತಮ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆ ದೈನಂದಿನ ಕೈ ಆರೈಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ:

1. ಮಧ್ಯಮ ತಾಪಮಾನದ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಬಿಸಿ ನೀರು, ಶೀತದಂತೆ, ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಕೂಡ ಸೇರಿದೆ. ವಿಶೇಷ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಅವರು ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ.
3. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದ ನಂತರ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕೆನೆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯದಿರುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಬಳಿ, ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಶೆಲ್ಫ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
4. ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಇದು ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಆರೈಕೆವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ರೂಪದಲ್ಲಿ.

ಸ್ಪಾ, ಸ್ಪಾ ಕೈ ಆರೈಕೆ

ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿಯೂ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಪಾ ಆರೈಕೆಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಶೀತ ಮತ್ತು ತಾಪನ ಉಪಕರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅವಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿ. ಸ್ಪಾ ವಿಧಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು (ಪುದೀನ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಗುಲಾಬಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಕೋಶಗಳ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ.
3. ತಜ್ಞರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಪೋಷಣೆ ಮುಖವಾಡನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ದಪ್ಪ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕೈಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
4. ಅಂತಿಮ ಹಂತವು ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಬೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಳಿಗೆ ಮೇಣ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಬಳಸುವುದು

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅಗ್ಗವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ; ಒಂದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಸ್ಕ್ರಬ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ
• ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ,
• ನಂತರ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ತಯಾರಾದ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ.
• ಒಟ್ಟು ಮೂರು ಪದರಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳುಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳು.
• 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ
• ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕೈ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೈ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೆನೆಯಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ. ಇದು:

• ಸಾಬೂನು;
• ಮುಖವಾಡಗಳು;
• ಜೆಲ್ಗಳು;
• ಲೋಷನ್ಗಳು;
• ಮುಲಾಮುಗಳು.

ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧಾನಗಳು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ವಿವಿಧ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ, ಆರ್ಧ್ರಕ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸರಿಯಾದ ಸಾಧನವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಬೇಕು?

ಉತ್ತಮ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡವೆಂದರೆ ಗುಣಮಟ್ಟ. ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಮಳಿಗೆಗಳಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ವಯಸ್ಸಿನ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು.

ಪ್ರಮುಖ: ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.

ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೋಡಿ. ಅವಧಿಯು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತಸಂರಕ್ಷಕಗಳು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಅವಧಿ ಮೀರಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೈ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಕೆನೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.

ಸಮಸ್ಯೆಯು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಕಾಳಜಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕೈ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಯಾವ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ?

ವಿಭಿನ್ನ ತೈಲಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಗಮನಿಸಿ:

• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಋಷಿ, ಜೆರೇನಿಯಂ, ಗುಲಾಬಿ, ಶ್ರೀಗಂಧದ ಎಣ್ಣೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮ;
• ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಚಹಾ ಮರ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ನಿಂಬೆ;
• ಆವಕಾಡೊ, ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಕೈಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ಸ್ನಾನ, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿಗೆ ತೈಲಗಳನ್ನು 1-2 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. IN ಶುದ್ಧ ರೂಪಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಐಡಿಯಲ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಎಂದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು. ಹೊಂದುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಸುಂದರ ವಿನ್ಯಾಸಉಗುರುಗಳು, ಆದರೆ ಉಗುರು ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವೇ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮಾಡಬಹುದು.

ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಾಕು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೈ ಆರೈಕೆ: ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಪೊದೆಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯೌವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಕೃತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ; ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಇದು ಮೊದಲ ಅನ್ವಯಗಳ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೆನೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಪಾಕವಿಧಾನ: ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ;
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು;
• 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ಲಮ್. ತೈಲಗಳು;
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಹರಳೆಣ್ಣೆ;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗ್ಲಿಸರಿನ್;
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕರ್ಪೂರ ಮದ್ಯ.

ಹಂತ ಹಂತದ ತಯಾರಿ:

1. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮೇಲೆ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
2. ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ.
3. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಸೇರಿಸಿ, ಹರಳೆಣ್ಣೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.
4. ನಂತರ 1/2 ಕಪ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕರ್ಪೂರ ಮದ್ಯ. ತಂಪಾಗುವ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.

ಈ ಕೆನೆ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಂಬೆ ಕೆನೆ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಂಬೆ ಕ್ರೀಮ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ: ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• 1 ನಿಂಬೆ;
• ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ;
• 50 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ;
• ಪ್ರತಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮೇಯನೇಸ್;
• 1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ;
• 1 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು;
• 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕರ್ಪೂರ ಮದ್ಯ.

ಹಂತ ಹಂತದ ತಯಾರಿ:

1. ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ.
2. ನಿಂಬೆ ರಸಕ್ಕೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಮೇಯನೇಸ್, ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕರ್ಪೂರ ಮದ್ಯ ಮತ್ತು 1 tbsp ಸುರಿಯಿರಿ. ರುಚಿಕಾರಕದಿಂದ ಕಷಾಯ, ಇದನ್ನು ಮೊದಲೇ ತಯಾರಿಸಲಾಯಿತು.

ನೀವು ಕೆನೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ . ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಪಾಕವಿಧಾನ: ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು;
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್;
• ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ತಕ್ಷಣ ಬಳಸಿ.

ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಒರಟಾಗಿ ನೆಲದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಹನಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ;
• ದ್ರವ ಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ;
• 1 tbsp ಮಿಶ್ರಣ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಟಮಿನ್ ಇ.

ಪ್ರಮುಖ: ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಒಮ್ಮೆ ಬಳಸಿ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ - ಅದು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಆರೈಕೆ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಕೈಗಳ ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆ. ಅಂತಹ ಕೈಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿರಂತರವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಆರೈಕೆ. ಮೇಲಿನ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿ. ಮುಖ್ಯ ಹಂತವು ಜಲಸಂಚಯನವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಕೈ ಆರೈಕೆ ವಿಧಾನಗಳು: ಮಸಾಜ್, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ಕೈ ಸ್ನಾನ

ಪಾಕವಿಧಾನ: ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಜೊತೆಗೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು (ಪುದೀನ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಟೈಮ್), ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡಿ.

• ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ವ-ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ.
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಚರ್ಮವು ಮೃದುತ್ವದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
• ಜೊತೆಗೆ, ಮಸಾಜ್ ಹೊಂದಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು.
• ಮಸಾಜ್ ನಿಮಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

40, 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕೈ ಆರೈಕೆ

ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಕಾಳಜಿಯು ಬಯಕೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿದೆ.

• ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ, ಸ್ಪಾ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಸಹಾಯದಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರ ಎಂದರೆಚರ್ಮವು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯುವಕರಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
• ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು 40+ ಮಾರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕೈ ಆರೈಕೆ: ಅಜ್ಜಿ ಅಗಾಫ್ಯಾ ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಅಜ್ಜಿ ಅಗಾಫ್ಯಾ ಸುಮ್ಮನೆ ಅಲ್ಲ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್. ಅಜ್ಜಿ ಅಗಾಫ್ಯಾ - ಸೈಬೀರಿಯನ್ ವೈದ್ಯ, ತನ್ನ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆದರು. ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಜ್ಜಿ ಅಗಾಫ್ಯಾದಿಂದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಸಾವಯವವಾಗಿವೆ, ಅಂದರೆ, ಅವುಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ಯಾರಬೆನ್ಗಳು, ಸಿಲಿಕೋನ್ಗಳು, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಪೆಟ್ರೋಕೆಮಿಕಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಳಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕ್ರೀಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು: ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಗಿಡ, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಅಲೋ.

ಅಜ್ಜಿ ಅಗಾಫ್ಯಾ ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಬಜೆಟ್ ಸ್ನೇಹಿ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಯಾಗಿದೆ.

ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆ ಕೈ ಆರೈಕೆ

ಸೂರ್ಯನ ಬೇಗೆಯ ಕಿರಣಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ತೆರೆದ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಡ್ಡಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

SPF ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಕೇವಲ -1 ಅನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೂ ಸಹ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹಿಮದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕು ಬಿಡಬಹುದು, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಬಹುದು.
ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಗೆ, ದಪ್ಪವಾದ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಚರ್ಮವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿಯ ಆರೈಕೆ ವಿಧಾನಗಳು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈ ಆರೈಕೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ:

• ಆರ್ಧ್ರಕ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ;
• ಸ್ಕ್ರಬ್ - ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗಒರಟು ಕೈಗಳನ್ನು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸಿ;
• ಉತ್ತಮ ಕೆನೆ ಚಿನ್ನದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ;
• ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು - ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪರ್ಯಾಯ ಬಜೆಟ್ ಆರೈಕೆದುಬಾರಿ ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಮೂಲಕ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾತ್ರ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಪುರುಷರು. ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಥೆರಪಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವೇ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ವಿಡಿಯೋ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ಪ್ರತಿದಿನ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

1. ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.
2. ಬಳಸಿ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಕೈಗವಸುಗಳುಮನೆಗೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ.
3. ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
4. ಬಳಸಿ ವಿಶೇಷ ಕೆನೆನೀವು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ UV ಫಿಲ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ.
5. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ; ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
6. IN ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಬಿರುಕು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಧೂಮಪಾನ, ಕಠಿಣ ಆಹಾರಗಳು, ಕ್ಲೋರಿನ್ ಜೊತೆ ನೀರು, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು.

ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸತತವಾಗಿ 20 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ 10 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಅಮೋನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಸ್ನಾನ

• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - 50 ಮಿಲಿ.
• ಅಮೋನಿಯ- 30 ಮಿಲಿ.
• ಗ್ಲಿಸರಿನ್ - 30 ಗ್ರಾಂ.

1.4 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪಿಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಕೆಫೀರ್ ಸ್ನಾನ

• ಕೆಫಿರ್ - 100 ಮಿಲಿ.
• ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟ - 25 ಗ್ರಾಂ.

ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.

ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೈ ಸ್ನಾನ

• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು - 40 ಗ್ರಾಂ.
• ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ - 40 ಗ್ರಾಂ.
• ಲಿಂಡೆನ್ - 40 ಗ್ರಾಂ.
• ಪುದೀನ - 40 ಗ್ರಾಂ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸತ್ತ ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಯ ಶಿಫಾರಸು ಆವರ್ತನವು ಪ್ರತಿ 15 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 1 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್

• ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ - 100 ಗ್ರಾಂ.
• ದ್ರವ ಸೋಪ್ - 50 ಮಿಲಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳು, ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮರಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ

• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 15% ಕೊಬ್ಬು - 100 ಗ್ರಾಂ.
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 10 ಮಿಲಿ.
• ಸಮುದ್ರ ಮರಳು - 100 ಗ್ರಾಂ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಮರಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಹನಿ ಸ್ಕ್ರಬ್

• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 70 ಗ್ರಾಂ.
• ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ - 70 ಗ್ರಾಂ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ampoules ನಲ್ಲಿ) - 1 ಪಿಸಿ.

ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸೇರಿಸಿ. 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಸ್ಕ್ರಬ್

• ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು - 100 ಗ್ರಾಂ.
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 20% ಕೊಬ್ಬು - 100 ಗ್ರಾಂ.
• ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - 10 ಮಿಲಿ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಯಾವುದೇ ಸಿಟ್ರಸ್ನ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಸ್ಕ್ರಬ್

• ಮಧ್ಯಮ-ನೆಲದ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಓಟ್ಸ್ - 1 ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು
• ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ - 20 ಮಿಲಿ.
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 40 ಗ್ರಾಂ.

ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ.

ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್ ಸ್ಕ್ರಬ್

• ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್ಗಳು - 5 ಪಿಸಿಗಳು.
• ತಾಜಾ ಪ್ಲಮ್ - 10 ಪಿಸಿಗಳು.

ಪ್ಲಮ್ ಅನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಗ್ರೈಂಡ್ ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಮೇಯನೇಸ್ ಆಧಾರಿತ ಸ್ಕ್ರಬ್

• ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಿಲ್ಲದ ಮೇಯನೇಸ್ (ಮನೆಯಲ್ಲಿ) - 70 ಗ್ರಾಂ.
• ಮಧ್ಯಮ ನೆಲದ ಓಟ್ಮೀಲ್ - 70 ಗ್ರಾಂ.
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 50 ಗ್ರಾಂ.

ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಏಕದಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.

ಮುಖವಾಡಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ; ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಿಫಾರಸು ಆವರ್ತನವು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮುಖವಾಡ

• ನಿಂಬೆ ರಸ - 40 ಮಿಲಿ.
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - 150 ಗ್ರಾಂ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಮ್ಯಾಶರ್ನಿಂದ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉದಾರ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮುಖವಾಡ

• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - 150 ಗ್ರಾಂ.
• ಹಾಲು - 60 ಮಿಲಿ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮುಖವಾಡ

• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - 1 ಗೆಡ್ಡೆ
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 40 ಗ್ರಾಂ.
• ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ರಸ: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಸಿಟ್ರಸ್ - 10 ಮಿಲಿ.

ರಬ್ ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ರಸವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡ

• ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆ - 25 ಮಿಲಿ.
• ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ - 25 ಮಿಲಿ.
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - 25 ಮಿಲಿ.
• ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - 7 ಹನಿಗಳು
• ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - 5 ಹನಿಗಳು
• ಓಟ್ ಮೀಲ್ - 25 ಗ್ರಾಂ.
• ನಿಂಬೆ ರಸ - 7 ಹನಿಗಳು

ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಓಟ್ಮೀಲ್ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಉಗಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಗಂಜಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ತನ್ನಿ, ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ. ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಮಾಸ್ಕ್

• ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ - 40 ಗ್ರಾಂ.
• ಗ್ಲಿಸರಿನ್ - 10 ಗ್ರಾಂ. (1 ಸ್ಯಾಚೆಟ್)

ಕೋಕೋವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಬಿಸಿ ನೀರು, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

• ಅಲೋ ಕಾಂಡಗಳು - 1.5 ಪಿಸಿಗಳು.
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 25 ಗ್ರಾಂ.
• ಜೋಳದ ಎಣ್ಣೆ- 30 ಮಿಲಿ.

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕ್ರೂಷರ್ ಬಳಸಿ ಅಲೋ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕೊಚ್ಚು ಮಾಡಿ. ಸಸ್ಯದ ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮಾಸ್ಕ್

• ಓಟ್ಮೀಲ್ - 40 ಗ್ರಾಂ.
• ನಿಂಬೆ ರಸ - 35 ಮಿಲಿ.
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 20% ಕೊಬ್ಬು - 50 ಗ್ರಾಂ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್) 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮಾಸ್ಕ್

• ಆವಕಾಡೊ ತಿರುಳು - 10 ಗ್ರಾಂ.
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ - 1 ಪಿಸಿ.
• ಓಟ್ಮೀಲ್ - 40 ಗ್ರಾಂ.

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ದಪ್ಪ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಜೊತೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮಾಸ್ಕ್

• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ 1.8% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ - 70 ಗ್ರಾಂ.
• ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ (ದ್ರವ) - 10 ಗ್ರಾಂ.
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ರಸ - 10 ಮಿಲಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚೀಸ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.

ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮಾಸ್ಕ್

• ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ - 1 ಅರ್ಧ
• 1.8% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 60 ಗ್ರಾಂ.
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - 30 ಮಿಲಿ.
• ಜಾಸ್ಮಿನ್ ಜೊತೆ ಚಹಾ - 10 ಗ್ರಾಂ.

ಚಹಾವನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಎಲೆಗಳು ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮುಖವಾಡ

• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 25 ಮಿಲಿ.
• ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 1 ಪಿಸಿ. ಚಿಕ್ಕ ಗಾತ್ರ
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 40 ಗ್ರಾಂ.

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅನ್ವಯಿಸಿ, 50 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.

ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮುಖವಾಡ

• ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ - 30 ಮಿಲಿ.
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 40 ಗ್ರಾಂ.
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ - 1 ಪಿಸಿ.
• ನಿಂಬೆ ರಸ - 35 ಮಿಲಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲೋರ್ ಮಾಸ್ಕ್

• ಗ್ಲಿಸರಿನ್ - 60 ಗ್ರಾಂ.
• ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟು - 10 ಗ್ರಾಂ.

ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು 50 ಮಿಲಿಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು, ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ.

ತೈಲ ಮುಖವಾಡ

• ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - 5 ಹನಿಗಳು
• ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - 5 ಹನಿಗಳು
• ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - 5 ಹನಿಗಳು
• ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ - 50 ಮಿಲಿ.

ತೈಲಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅಮಾನತು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ಮಾಸ್ಕ್

• ಹಾಲು - 50 ಮಿಲಿ.
• ಬ್ರೆಡ್ ತಿರುಳು - 2 ಚೂರುಗಳು

ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಕ್ನಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮುಖವಾಡ

• ಓಟ್ ಮೀಲ್ - 50 ಗ್ರಾಂ.
• ದ್ರಾಕ್ಷಿ - 20 ಬಟಾಣಿ

ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ. ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ಬಿಡಿ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮುಖವಾಡ

• ಕಲ್ಲಂಗಡಿ - 2 ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಚೂರುಗಳು
• ನಿಂಬೆ ರಸ - 100 ಮಿಲಿ.
• ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟ - 40 ಗ್ರಾಂ.

ಗಂಜಿ ಮಾಡಲು ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ನಿಂಬೆ ರಸದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟ ಸೇರಿಸಿ. 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಕೈ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು

ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಂಗಡಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕೆನೆ ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಕೈ ಕೆನೆ

• ಗ್ಲಿಸರಿನ್ - 70 ಗ್ರಾಂ.
• ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ - ಅರ್ಧ
• ನಿಂಬೆ ರಸ - 60 ಮಿಲಿ.
• ಅಮೋನಿಯಾ - 3 ಹನಿಗಳು

70 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಅಮೋನಿಯಾ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕೈ ಕೆನೆ

• ಗ್ಲಿಸರಿನ್ - 100 ಗ್ರಾಂ.
• ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆ - 25 ಮಿಲಿ.
• ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - 3 ಹನಿಗಳು
• ಋಷಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - 3 ಹನಿಗಳು
• ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - 3 ಹನಿಗಳು
• ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - 3 ಹನಿಗಳು

250 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕೈ ಕೆನೆ

• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ - 4 ಪಿಸಿಗಳು.
• ಕರ್ಪೂರ ಮದ್ಯ - 45 ಮಿಲಿ.

ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕರ್ಪೂರ ಮದ್ಯವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ 50 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕೈ ಕೆನೆ

• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ - 3 ಪಿಸಿಗಳು.
• ಕನಿಷ್ಠ 20% - 80 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದೊಂದಿಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್.
• ವೋಡ್ಕಾ - 25 ಮಿಲಿ.
• ನಿಂಬೆ ರಸ - 40 ಮಿಲಿ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಳದಿ ಪೊರಕೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ, ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಹಂದಿಯ ಕೈ ಕೆನೆ

• ಕೊಬ್ಬು - 60 ಗ್ರಾಂ.
• ವೋಡ್ಕಾ - 25 ಮಿಲಿ.
• ಹಾಲು - 25 ಮಿಲಿ.
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯ - 25 ಮಿಲಿ.
• ಕೆನೆ 20% ಕೊಬ್ಬು - 25 ಮಿಲಿ.

ಹಂದಿಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ, ತಳಿ, ಕೆನೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ದ್ರಾವಣ, ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಅವರು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಸೌಂದರ್ಯ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೈ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ, ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎದುರಿಸಲಾಗದವರಾಗಿರಿ!

ವಿಡಿಯೋ: ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಿ