ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಎನ್ಸೈಕ್ಲೋಪೀಡಿಯಾ. ಜನರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನದ ಪಾತ್ರ. ಜ್ಞಾನದ ವಿಶ್ವಕೋಶ. ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ಶಕ್ತಿಗಳು

ಭೂಮಿಯು ಸೌರವ್ಯೂಹದಲ್ಲಿ ಜೀವ ಇರುವ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವ ಏಕೈಕ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಯುರೋಪಾ ಅಥವಾ ಎನ್ಸೆಲಾಡಸ್ನ ಹಿಮಾವೃತ ಮೇಲ್ಮೈ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ಅಥವಾ ಸಹ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಶಂಕಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನೀರಿನ ರೂಪಜೀವನ, ಇದನ್ನು ಟೈಟಾನ್‌ನ ಮೀಥೇನ್ ಸರೋವರಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ಭೂಮಿಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವ ಏಕೈಕ ಸ್ಥಳವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ ಅಗತ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಜೀವನದ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ.

ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಭೂಮಿಯು ಸೂರ್ಯನ ಸುತ್ತ ಸಂಭಾವ್ಯ ವಾಸಯೋಗ್ಯ ವಲಯದಲ್ಲಿದೆ ("ಗೋಲ್ಡಿಲಾಕ್ಸ್ ವಲಯ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ). ಇದರರ್ಥ ಅವಳು ಒಳಗಿದ್ದಾಳೆ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ(ತುಂಬಾ ದೂರದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಲ್ಲ) ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಹೇರಳವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಇದು ಹರಿಯಲು ಬೇಕಾದ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಆದರೆ ಸೂರ್ಯನು ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತಾನೆ? ಶಕ್ತಿಯು ನಮಗೆ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಭೂಮಿಯು?

ಉತ್ತರವು ಎಲ್ಲಾ ನಕ್ಷತ್ರಗಳಂತೆ ಸೂರ್ಯನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಲ್ಲದು ಎಂಬ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಬೃಹತ್ ಸಮ್ಮಿಳನ ರಿಯಾಕ್ಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಬಲದಿಂದ ಕುಸಿದ ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಕಣಗಳ (ಅಂದರೆ, ನೀಹಾರಿಕೆ) ಬೃಹತ್ ಮೋಡದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ - ಇದು ನೀಹಾರಿಕೆ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಜನನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ದೊಡ್ಡ ಚೆಂಡುನಮ್ಮ ಸೌರವ್ಯೂಹದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು, ಆದರೆ ಈ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ರೂಪಿಸಲು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಸೌರಶಕ್ತಿ.

ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಪರಮಾಣು ಸಮ್ಮಿಳನ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತಶಾಖ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ. ಆದರೆ ಸೂರ್ಯನ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಭೂಮಿಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಶಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಸರಣಿಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸೂರ್ಯನ ಪದರಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರನಮ್ಮ ಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ.

ಸೂರ್ಯನ ಮಧ್ಯಭಾಗವು ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ನಕ್ಷತ್ರದ ತ್ರಿಜ್ಯದ 20-25% ವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿರುವ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ (H) ಪರಮಾಣುಗಳನ್ನು ಹೀಲಿಯಂ (He) ಅಣುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗಾಧವಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ, ಕೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ರಮವಾಗಿ 250 ಶತಕೋಟಿ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ (25.33 ಟ್ರಿಲಿಯನ್ kPa) ಮತ್ತು 15.7 ಮಿಲಿಯನ್ ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್‌ಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಾಲ್ಕು ಪ್ರೋಟಾನ್‌ಗಳ (ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಅಣುಗಳು) ಒಂದು ಆಲ್ಫಾ ಕಣವಾಗಿ ಸಮ್ಮಿಳನವಾಗಿದೆ - ಎರಡು ಪ್ರೋಟಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ನ್ಯೂಟ್ರಾನ್‌ಗಳು ಹೀಲಿಯಂ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್‌ಗೆ ಹೋಲುವ ಕಣವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎರಡು ಪಾಸಿಟ್ರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಎರಡು ನ್ಯೂಟ್ರಿನೊಗಳನ್ನು (ಎರಡು ಪ್ರೋಟಾನ್‌ಗಳನ್ನು ನ್ಯೂಟ್ರಾನ್‌ಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಮ್ಮಿಳನದ ಮೂಲಕ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸೂರ್ಯನ ಏಕೈಕ ಭಾಗವು ಕೋರ್ ಆಗಿದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ 99% ಶಕ್ತಿಯು ಸೂರ್ಯನ ತ್ರಿಜ್ಯದ 24% ಒಳಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ತ್ರಿಜ್ಯದ 30% ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಅವಶೇಷವು ಕೋರ್ನಿಂದ ಸತತ ಪದರಗಳ ಮೂಲಕ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗುವ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸೌರ ದ್ಯುತಿಗೋಳವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶಕ್ಕೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚಲನ ಶಕ್ತಿಕಣಗಳು.

ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ 4.26 ಮಿಲಿಯನ್ ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಟನ್ ವೇಗದಲ್ಲಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೂರ್ಯನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ 38.460 ಸೆಪ್ಟಿಲಿಯನ್ ವ್ಯಾಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಇದು 1,820,000,000 "ತ್ಸಾರ್ ಬಾಂಬ್‌ಗಳ" ಸ್ಫೋಟಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಮಾನವ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಥರ್ಮೋನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಬಾಂಬ್.
ವಿಕಿರಣ ವರ್ಗಾವಣೆ ವಲಯ

ಈ ವಲಯವು ಕೋರ್ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಇದೆ ಮತ್ತು 0.7 ಸೌರ ತ್ರಿಜ್ಯಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪದರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಉಷ್ಣ ಸಂವಹನವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೌರ ವಸ್ತುವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉಷ್ಣ ವಿಕಿರಣವು ಕೋರ್ನಿಂದ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ ತೀವ್ರವಾದ ಶಾಖವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಫೋಟಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಮತ್ತು ಹೀಲಿಯಂ ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಕಡಿಮೆ ದೂರಮತ್ತು ಇತರ ಅಯಾನುಗಳಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪದರದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಸುಮಾರು 7 ಮಿಲಿಯನ್ ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಂದ ಕೋರ್ಗೆ ಹತ್ತಿರದಿಂದ 2 ಮಿಲಿಯನ್ ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಸಂವಹನ ವಲಯದ ಗಡಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಸಾಂದ್ರತೆಯು 20 g/cm³ ನಿಂದ ಕೋರ್‌ಗೆ ಹತ್ತಿರದಿಂದ 0.2 g/cm³ ಗೆ ಮೇಲಿನ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೂರು ಬಾರಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಹೊರ ಪದರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಒಳಗಿನ ತ್ರಿಜ್ಯದ 70% ಮೀರಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ (ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸುಮಾರು 200,000 ಕಿಲೋಮೀಟರ್‌ಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ). ಇಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ವಿಕಿರಣ ವಲಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಪರಮಾಣುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಯಾನೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಿಕಿರಣ ಶಾಖ ವರ್ಗಾವಣೆಯು ಕಡಿಮೆ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸಂವಹನ ಹರಿವುಗಳು ಸಂಭವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಏರುತ್ತಿರುವ ಶಾಖ ಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ದ್ಯುತಿಗೋಳಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಕೋಶಗಳು ದ್ಯುತಿಗೋಳದ ಮೇಲ್ಮೈಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಏರಿದಾಗ, ಅವುಗಳ ವಸ್ತು ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮತ್ತೆ ಸಂವಹನ ವಲಯದ ತಳಕ್ಕೆ ಮುಳುಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಖವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸೂರ್ಯನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಸುಮಾರು 5,700 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್‌ಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಈ ಪದರದ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಸಂವಹನವು ಸೂರ್ಯನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕಾಂತೀಯ ಉತ್ತರ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಧ್ರುವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪದರದಲ್ಲಿಯೇ ಅವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಸೂರ್ಯನ ಕಲೆಗಳು, ಇದು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಗಾಢವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಈ ತಾಣಗಳು ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಹರಿವುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಸಂವಹನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ದ್ಯುತಿಗೋಳವಿದೆ, ಸೂರ್ಯನ ಗೋಚರ ಮೇಲ್ಮೈ. ಇಲ್ಲಿಯೇ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಹೊರಸೂಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಏರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪದರದಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನವು 4500 ಮತ್ತು 6000 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ದಿ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದ್ಯುತಿಗೋಳವು ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸೂರ್ಯನು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಢವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ: ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಅಂಗ ಮಬ್ಬಾಗಿಸುವಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದ್ಯುತಿಗೋಳದ ದಪ್ಪವು ನೂರಾರು ಕಿಲೋಮೀಟರ್‌ಗಳು; ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನು ಗೋಚರ ಬೆಳಕಿಗೆ ಅಪಾರದರ್ಶಕವಾಗುತ್ತಾನೆ. ಗೋಚರ ಬೆಳಕನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಚಾರ್ಜ್ಡ್ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಅಯಾನುಗಳ (H-) ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಕಡಿತ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪರಮಾಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ H- ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿದಾಗ ನಾವು ನೋಡುವ ಗೋಚರ ಬೆಳಕನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದ್ಯುತಿಗೋಳದಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ಶಕ್ತಿಯು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌರವ್ಯೂಹದ ಭೂಮಿಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಗ್ರಹಗಳ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ, ವಾತಾವರಣದ ಮೇಲಿನ ಪದರ ( ಓಝೋನ್ ಪದರ) ಸೂರ್ಯನ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಶಕ್ತಿಯು ನಂತರ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ಹೊರಪದರ, ನಮ್ಮ ಗ್ರಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನು ಜೈವಿಕ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುನೆಲದ ಮೇಲೆ. ಅವನಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನ ಚಕ್ರಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಎಲ್ಲಾ ಐಹಿಕ ಜೀವಿಗಳ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಜೀವನವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಇತಿಹಾಸಪೂರ್ವ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಇದನ್ನು ದೇವತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿವೆ (ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ದೇವತಾಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ದೇವತೆಯಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಳೆದ ಕೆಲವು ಶತಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಖಗೋಳಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸೂರ್ಯನು ಹೇಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ಮೂಲಕ ಹೇಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಈಗ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸೌರ ಮಂಡಲ. ತಿಳಿದಿರುವ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು, ಅದರ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ನಕ್ಷತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಗ್ರಹಗಳು, ಇತರ ರೀತಿಯ ನಕ್ಷತ್ರಗಳಿಗೆ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ಶಕ್ತಿಗಳು

ದೇಹದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ಸ್ಥಳಗಳು

ಜೈವಿಕ ಉತ್ಪಾದನಾ ಯಂತ್ರವಾಗಿ ಮನುಷ್ಯ
ಶಕ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಇಂಧನದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ
ಅದರ ಬಹುಆಯಾಮದ ವಿನ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ಹಲವಾರು
tion, ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಆಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ.

ಆಹಾರದಿಂದ, ಸೂರ್ಯನಿಂದ, ವಿವಿಧ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಗಾಳಿ, ನಿರ್ಣಾಯಕ, ವಸ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ -
ಅವುಗಳನ್ನು ಇತರ ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
gy ಇತರರಿಗೆ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಭೌತಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳ ಭಾಗ
ಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಸ್ತು ಉಪಕರಣದೊಳಗೆ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು, ಮತ್ತು ಇತರ ಭಾಗವನ್ನು ಮೂಲಕ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಹೊರಸೂಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳು. ಹೊರಸೂಸುವ ಶಕ್ತಿಯು ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ
ಭೌತಿಕ ದೇಹದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ಯಾವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ
ದೇಹಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಶಕ್ತಿಯು ಯಾವ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವಿಕಿರಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್. ಕೈಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ
ಮಾನವ ಕಾಲುಗಳು, ಕಣ್ಣುಗಳು, ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ನನ್ನ ಥರ-
ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ನೂರು. ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ವಿಕಿರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
ವಿಭಿನ್ನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶಕ್ತಿ, ಇದು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ
ಸೆಳವಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ತೀವ್ರತೆ
ದೇಹದ ವಿಕಿರಣವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ
ಹೆಚ್ಚಿನ, ಇತರರಲ್ಲಿ - ಕಡಿಮೆ. ಸಸ್ಯಗಳ ವಿಕಿರಣದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ
ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ

ಆದರೆ ಮನುಷ್ಯ ಮುಕ್ತ ಶಕ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ,
ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರಿಸರಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ
ಟಿಕ್ ಚಾನೆಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲದ
ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪರ-
ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ನಿರಂತರ ಪರಿಚಲನೆ ಇದೆ:
ಮನುಷ್ಯ - ಭೂಮಿ - ವಿಶ್ವ.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಬಿಂದುಗಳು ಬಿಂದುಗಳಾಗಿವೆ
ಈ ಚಾನಲ್‌ಗಳ ki ಔಟ್‌ಪುಟ್‌ಗಳು. ಕಾರ್ಯವು ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ,
ಚಾನೆಲಿಂಗ್, ಅವುಗಳು ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, "ಕೊಳಕು" ಎಂದು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ
ಹೊಸ ಶಕ್ತಿ, ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ
ಹೊರಗಿನಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ಒಳಹರಿವು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ
ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾರೂ ಇನ್ನೂ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ
ಮಾನವ ಶಕ್ತಿಯ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದೊಂದಿಗೆ
ದೇಹ. ಔಷಧವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಗಿಯಾ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು, ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು
ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ. ಆದರೆ ಇದು ಫೈಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಭೌತಿಕ ಮಾನವ ದೇಹ.

ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಗಳು
ಕಾಲುಗಳು - ಮೂರನೆಯದು, ಚರ್ಮ - ಅದರ ಪ್ರಕಾರಗಳು, ಅವುಗಳ ವಿಭಿನ್ನ ಆವರ್ತನಗಳು.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ
ಕಾಲುಗಳ ಕರುಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ
ಈಗಾಗಲೇ ಭೌತಿಕ ಸಾಧನಗಳು. ಚರ್ಮದ ವಿಕಿರಣದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು
ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ವಿವಿಧ ವಲಯಗಳುಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ
ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳಿಂದ ಚಾನಲ್ಗಳು. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ,
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗದಿಂದ ಕೈಗಳಿಗೆ ಚಾನಲ್‌ಗಳು ಏಕೆ ಇವೆ?
ಮತ್ತು ಅಡಿಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ಮೇಲೆ
ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳು?

ಅಂಗವು ಮೀಸಲು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ
ಚಾನಲ್‌ಗಳು: ಕೆಲವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದರೆ,
ಕೊಳಕು ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು
ಇತರ ಚಾನಲ್‌ಗಳು. ಈ ಚಾನಲ್‌ಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ
nykh ಇನ್ ಬೇರೆಬೇರೆ ಸ್ಥಳಗಳುದೇಹಗಳು - ಅವುಗಳ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳು. ಕನಾ-
ಒಂದು ಅಂಗದಿಂದ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಆದರೆ
ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟ, ಮಧ್ಯಮ ಮಟ್ಟ - ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ cha-
ದೇಹ ಮತ್ತು ಕೈ ಶಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ- ಮೇಲಿನ ವಲಯಗಳಿಗೆ
ದೇಹ (ಕಿವಿಗಳು). ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಇಂಧನವನ್ನೂ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ
ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ ಶಕ್ತಿ.

ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಬಳಸಲು ಕಲಿತಿದ್ದಾನೆ
ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ದೇಹ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ
nykh. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಅತೀಂದ್ರಿಯಗಳು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಕೈ ವಿಕಿರಣ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ.
ಝಮಿ, ಆದರೂ ಶಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಹರಿವು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುತ್ತದೆ
ಜಿಐ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ,
ಕೈಗಳ ಮೂಲಕ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ,
ಅದರ ಭೌತಿಕ ವರ್ಣಪಟಲಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಕೈ ಶಕ್ತಿ
ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ
ಅತೀಂದ್ರಿಯ ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಸುಲಭ,
ಕಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ. ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ
ಗೋಚರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯು ಆಗಿರಬಹುದು
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ಕೈಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಂದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ದ್ವಿಮುಖ ಹರಿವು ಇದೆ.
ಕೈಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯು ಭೌತಿಕ ದೇಹದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ
ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರಲ್. ಅತೀಂದ್ರಿಯವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ದೇಹ.

ಕೈಗಳ ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಅಥವಾ- ಶಕ್ತಿಯ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕೆತ್ತಲಾಗಿದೆ.
ಗ್ಯಾನ್ಸ್. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ
ಭೌತಿಕ ಪ್ರಕಾರದ ಶಕ್ತಿ. ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ
ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಶ್ವಾಸನಾಳ, ಮುಂತಾದ ಅಂಗಗಳಿಂದ ಶಕ್ತಿ
ಹಾಗೆಯೇ ತಲೆಗಳು. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅವರು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ
ವಿಕಿರಣ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜನರು ಇತರರನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ
ನೇ ತೋರು ಬೆರಳು. ಅದರ ಶಕ್ತಿಯುತ ಶಕ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು
ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಭೇದಿಸಿ, ಅದು
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವನ ದೇಹದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ಸೋರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ.

ಹಲವಾರು ಚಾನಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ-
ಗ್ಯಾನ್ಸ್: ಯಕೃತ್ತು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಮೂತ್ರ ಕೋಶ, ತೆಳುವಾದ ಕಿ-
ಗರ್ಭಕಂಠ, ನರಮಂಡಲ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ
ಕೈ ವಿಕಿರಣ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಕೈಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ
ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಅಂಗೈ ಮೂಲಕ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ-
ಅಲ್ಲದೆ, ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಇದು
ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂಲಕ
ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳು ಭೌತಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ
ಯೋಜನೆ. ಇದು ವಸ್ತುವಿನ ಶೆಲ್ನ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ವಿಕಿರಣಗಳು

ನಾವು ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದರೆ,
ಆಗ ಅದು ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ಮೂಲಕ
ಸ್ಲ್ಯಾಗ್, ತ್ಯಾಜ್ಯದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇದೆ
ನೆಲಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ. ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೂಲಕ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಇರುತ್ತದೆ
ಕೈಗಳ ಮೂಲಕ ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ. ಅದಕ್ಕೇ
ಎಕ್ಸೆಪ್ಶನ್ ಆದರೂ ಲೆಗ್ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ
ಜನರಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧ ಧ್ರುವಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು
ಜನರು ನೆಲದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ
ಅವರ ಕೈಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ
ಜಿಯಾ, ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೂಲಕ - ಧನಾತ್ಮಕ. ಅಂತಹವುಗಳಿವೆ
ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳು ಸಾಯುವ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು
ಅವರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ವಿರುದ್ಧ ಧ್ರುವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
ಗೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ಸಂಪರ್ಕ.

ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಲೆಗ್ ಸ್ತರಗಳು, ವಿಸರ್ಜನಾ ಕೊಳವೆಗಳ ತೆರೆಯುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು. ಆದರೆ
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ
ನಾನು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೊಡುತ್ತೇನೆ. ರೋಗಿಯು ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ
ಮನುಷ್ಯ, ಅವನು ತನ್ನ ನೋವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾನೆ
ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಶಕ್ತಿ
ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆ, ತರುವಾಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ಜಾಡು ಮೇಲೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳುಕಾಲುಗಳು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ
ಆದರೆ ಅವರು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ವೇಳೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ
ಉನ್ನತವಾದ ಮೊದಲ-ಪರಾಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜಾಡನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾನೆ.
ವಾಕಿಂಗ್ ಶಕ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗಲಿದೆ
ರಕ್ಷಣೆ. ಕಾಲುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಲಾ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ
ಸಂಭಾವ್ಯ.

ಕಾಲುಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ -
ಕಡಿಮೆ ಆವರ್ತನದ ಶಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು
ಕಾಲುಗಳ ಶಕ್ತಿ ಚಾನಲ್ಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಸಂಪರ್ಕವಿದೆ
ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಿದಾಗ
ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಅವನ ಕಾಲುಗಳ ರೋಗ. ಅವರು ಪ್ರಮಾಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ
ಕಡಿಮೆ, ಕೊಳಕು ಶಕ್ತಿ.

ಇದು ಶಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ರೂಗಾ-
ಕಾರ್ಪೋರಲ್ ಪದಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ
"ಕೊಳಕು" ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾದ ಶಕ್ತಿಗಳು, ಅಂದರೆ
ಅಲ್ಲ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇವು ಕೆಳ ಲೋಕಗಳ ಶಕ್ತಿಗಳು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಮಾಣ ಪದಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಿದಾಗ,
ಇದು ಶಕ್ತಿಗಳ ಸ್ಥೂಲವಾದ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾನೂನುಗಳ ಪ್ರಕಾರ
ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿತರಣೆ, ಅವರು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ-
ಅವುಗಳ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಶಕ್ತಿಗಳು ಭೂಮಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ
ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಕೊಳಕುಗಳು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
ಅಸಮರ್ಪಕತೆಗಳು, ಭೌತಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್‌ಗಳ ನಿರ್ಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
sk ದೇಹ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ನ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
ಹೊರಗೆ (ಅಂದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ
ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ) ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಗಳು, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು. ಇದನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು
ಅಶ್ಲೀಲ ಭಾಷೆ ಬಳಸಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳು
ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ತಪ್ಪು ನಡವಳಿಕೆ
ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್ಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂಥವರ ಜ್ಞಾನ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೊಂದಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ
ಚಾನಲ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.

ಮೂಲಕ, ನೀರಿನಿಂದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಆಚರಣೆಯು ಶುದ್ಧೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ
ಕೊಳಕು ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಕಾಲುಗಳ ನಷ್ಟ. ನೀರು ಸ್ವತಃ ಹೊಂದಿದೆ
ನಕಾರಾತ್ಮಕ, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಳೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೇಳೆ
ಈ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ
ನೀವೇ ಉತ್ತಮ.

ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಕೊಳಕು ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ. ಮೂಲಕ
ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭೂಮಿಯ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ
ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳೂ ಇವೆ
ನಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಶಕ್ತಿಯ ಬಿಡುಗಡೆ ಒಳ ಅಂಗಗಳು.
ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ವಿಕಿರಣ

ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ಶಕ್ತಿಗಳು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವು ಯಾವುವು
ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳು? ಕೈ-
ಅವರು ತಮ್ಮ ನೋಟದಿಂದ ಗುಣವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಕೊಲ್ಲುತ್ತಾರೆ.

ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೊರಸೂಸುವುದರಲ್ಲಿದೆ
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಶಕ್ತಿ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಒರಟಾಗಿ ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ
ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಶಕ್ತಿ
ಒಂದು ದೇಹ. ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ,
ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಗಳು, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಅನೇಕ, ಮತ್ತು ನೀವು-
ಅವರ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ವತಃ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ
ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯು ದುರ್ಬಲವಾಗಬಹುದು. ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲ
ಪ್ರತಿ ಭಾಗಕ್ಕೂ ಹೋರಾಡುವ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥರು -
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ tsu ಶಕ್ತಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ
ಕಣ್ಣುಗಳು. ಈ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆದೇಹ. ಬಲವಾದ ಜೊತೆ
ದಣಿವಾದಾಗ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳೂ ತಾನಾಗಿಯೇ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದೆಲ್ಲ
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಗುರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ
ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿದೇಹ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಣಿದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ
ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ
ಶಕ್ತಿಯ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸರಳ ಮಾರ್ಗ
ದೇಹ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಹೋಗುತ್ತದೆ ವೇಗದ ಚೇತರಿಕೆಅವನ ಶಕ್ತಿ.

ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ?
ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ, ಜೀವನದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು
ಆಗಲಿ. ಕೋಪದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವರು ಅಂತಹ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ
ಅವರ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ನೋಟಗಳು. ಮೂಲಕ-
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಬರುವ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರವಾಹವು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ
ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ - ಕ್ರಿಯೆ
ಖಂಡನೀಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಖಂಡನೆ, ತಿರಸ್ಕಾರದ ನೋಟ
ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಶಕ್ತಿ
ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜಿಯಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ಕ್ರಮ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಶಕ್ತಿ, ಅನುಮೋದನೆ
ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮನುಷ್ಯನ ನೋಟ
ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಶಕ್ತಿಯು ಬಹು-ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತೇವೆ
ಗುಣಗಳು, ಮತ್ತು ಅವು ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ
ಮಾನವ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು: ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ಮಾನವ ಶಕ್ತಿಯು ಹೊರಸೂಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು-
ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ
ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಯಕೆಗಳ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ
ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಶೆಲ್ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲವೂ ಇಂದ್ರಿಯ
ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೊರಸೂಸುವ ಯಾವುದೇ ವಿಕಿರಣಗಳು ಇದರಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಘಟಕ
ಆತ್ಮಗಳು. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶೆಲ್ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ,
ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳು ಇತರರಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಪದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
va ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯತನ, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿ, ಅಂದರೆ, ಹೇಗೆ
ಒಮ್ಮೆ ನಾವು ಯಾವ ಶಕ್ತಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೇವೆ -
ಕ್ಸಿಯಾ ಇನ್ ಈ ಕ್ಷಣ. ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ -
ನೇ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆವರ್ತನದ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಶೆಲ್ನಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು, ಈ ರೀತಿಯ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್
ವಿಕಿರಣ, ಶಕ್ತಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ha-
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಅವನು ಒಳ್ಳೆಯವನು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟವನು,
ಸತ್ಯ ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ,
ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾನೆ. ಸು-
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು.

ಆತ್ಮದ ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕೋಪವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಸ್ಫೋಟವಾಗಿದೆ
ಶಕ್ತಿ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಿಸುವುದು,
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು
ಆತ್ಮದ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು
ನೇ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ
ಕಣ್ಣುಗಳ ny ವಿಕಿರಣಗಳು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕನಸು ಕಂಡಾಗಲೂ ಸಹ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ಚಿಂತನೆಯ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಈ
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಶೆಲ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ
ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನ, ಇತರ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ,
ಮೂರನೆಯದು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದೆಲ್ಲವೂ ನೋಟದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಸ್ಟ್ರಲ್ನ ಬಹು-ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ
ದೇಹ, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ, ಚಿಂತನೆ, ದೇಹ
ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಇದು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ರೀತಿಯ ತೆಳುವಾದ ವಿಕಿರಣ
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋಟ, ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು
ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ. ಕಣ್ಣುಗಳಿದ್ದರೆ
ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ - ಇವು ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಶೆಲ್‌ನ ಶಕ್ತಿಗಳು,
ಅಂದರೆ, ಈ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಆನ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ನೋಟವು ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ
ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ಅಥವಾ ಸ್ವಪ್ನಶೀಲ, ನಂತರ ರಾ-ನಲ್ಲಿ
ಬೋಟ್‌ನ ಮಾನಸಿಕ ಶೆಲ್ ಆನ್ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು
ಕಷ್ಟ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥನೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿದೆ
ಕೆಟ್ಟ ಕ್ರಮಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ
ಸೆಳವಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೇಲಿರುವವರು, ಹಾಗೆಯೇ
ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು
ಟಿಯಾ - ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್, ಪ್ರತಿ ಉದ್ದೇಶವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ
tion ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿ ರಾಜ್ಯ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ,
ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮೆಮೊರಿ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಆತ್ಮಗಳು, ಸಾವಿನ ನಂತರ ಅವರು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಾನವ ತರ್ಕಅನೇಕರು ಕೆಟ್ಟವರು
ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿ ರವಾನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ
ಗುಣಮಟ್ಟ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ರಿಯೆಯು ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ
ಅನುಗುಣವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಪ್ಪು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಸುಳ್ಳು ಮಾತುಗಳನ್ನು ಬಿತ್ತುತ್ತಾನೆ,
va, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವನು ಸ್ವತಃ ನಂಬಬಹುದು, ಪಾಥೋಸ್ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ
ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಕಲ್ಪನೆಗಳು, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವು ಇರುತ್ತದೆ
ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು, ಅನುಗುಣವಾದ
ಅವನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಅಂದರೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ಕಾರಣ ಶೆಲ್ನ ಶಕ್ತಿ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.
ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ sy.

ಮತ್ತು ನೀವು ದುಷ್ಟರ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ನೋಡಿದರೆ, ನಂತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ
ಅವನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವನ ಗಾರೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳು ಅವನು ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ,
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೊಡೆಯಲು, ಮತ್ತು ಕೆಲವರ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ
ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೊದಲು ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಸೆಕೆಂಡುಗಳು
ಅವನು ಹೊಡೆಯಲು ಹೊರಟಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೊದಲು
ಒರಟು, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಶಕ್ತಿಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಸುರಿಯುತ್ತದೆ, ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ
ಈ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಗಮನಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ
ಒಂದು ಶತಮಾನವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ನೋಟದಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು
ಅವನು ಕೆಟ್ಟ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಅವನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದನು.

ಮುಂಬರುವ ಕ್ರಿಯೆಯ ಶಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ
ಕಾರಣ ಶೆಲ್. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮರೆಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸಾರವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ನೋಟ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನದು
ಔಟ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಏನೋ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದರ ಮೂಲಕ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಫ್ಲಾಶ್ ಮೂಲಕ,
ಅವನು ತುಂಬಾ ಮೊಂಡುತನದಿಂದ ಏನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ
ಗಮನಿಸಿ.

ಮಾನವ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ ತೆಳುವಾದ ನೋಟಶಕ್ತಿ.
ಇವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಎರಡು ಲೇಸರ್‌ಗಳು, ಇವುಗಳ ಕನ್ನಡಿಗಳು
ರೆಟಿನಾ. ಅವಳು ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣಗಳು
ಶಕ್ತಿ, ವಸ್ತು ಪ್ರಕಾರ, ಬೆಳಕಿನ ಲೆಪ್ಟಾನ್ಗಳು
ಮತ್ತು ಇತರರು. ಅವರು ಸ್ವತಃ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಸೂಸಬಹುದು, ಅಥವಾ
ಚಿಂತನೆಯ ಕೆಲಸದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ, ಪ್ರಚೋದನೆ
sy ಆತ್ಮಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಿ.

ಒರಟಾದ ಶಕ್ತಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ವಿಕಿರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ಅಂಗಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಶಕ್ತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ
ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಸ್ತು ಶಕ್ತಿಗಳು-
ಟೆಲ್ನಿ. ಇದು ಕಂಪನದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ
ಚಿಂತನೆಯ ಶಕ್ತಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ,
ನಂತರ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಇದೆ
ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಪಡೆದ ಮಾಹಿತಿ
ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ
tion, ಅಂದರೆ, ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ.

ಇದರ ಒಟ್ಟು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ
ವಿಕಿರಣದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೋವಾ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ,
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ,
ಅವನು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಏನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು
ಅವನ ಸಾರ, ಅವನ ಅಹಂ, ಇದು ವಿಕಿರಣದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ
ಕಣ್ಣುಗಳು.

ಡಿಕೋಡಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನುರಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ
ಈ ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ, ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು, ಪರಿಚಯಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ
ದಾರಿತಪ್ಪಿಸುವ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಇತರರನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ
ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮನಸ್ಸಿಗೆ, ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ, ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು
ಅಸಾಧ್ಯವಾದದ್ದು. ಹೀಗಾಗಿ, ನೋಟದ ಶಕ್ತಿ
ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ.

"ಮ್ಯಾನ್ ಆಫ್ ದಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ರೇಸ್" ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಆಯ್ದ ಭಾಗಗಳು. ಸಂಪುಟ 1.
L.A. ಸೆಕ್ಲಿಟೋವಾ, L.L. ಸ್ಟ್ರೆಲ್ನಿಕೋವಾ ಅವರಿಂದ ಮನುಷ್ಯನ ಸೃಷ್ಟಿ.
ಟ್ಯಾಗ್‌ಗಳು: ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಸೂಸಲ್ಪಟ್ಟ ಶಕ್ತಿ

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ ಸುಖಜೀವನನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದಣಿದ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ನಾವು ತುಂಬಾ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಜೀವನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ, ಅಥವಾ ನಾವು ಹೇಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅರ್ಥವಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ. ಇದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ತುಂಬಾ ಆಳವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಅವನನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ, ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ.

ನಾವು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ?

ಹಾಗಾದರೆ ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು? ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಅಂತೆಯೇ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ: ಮತಾಂಧತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ, ಸರಳವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವೆಂದು ತೋರುವದನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಿ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬಳಸುವುದು ನಿಜ ಜೀವನನೀವು ಏನು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸರಳವಾಗಿ ಓದುವ ಲೇಖನಗಳು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು 14 ಕಾರಣಗಳು

• ಒಬ್ಬರ ಅದೃಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ

ಇದು ನಮ್ಮಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಶಂಸಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ನಾಶಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಒಬ್ಬರ ಅದೃಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೋಪ, ಹತಾಶೆ, ವಿಷಾದ ಇತ್ಯಾದಿ ಭಾವನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ( ತೆಳುವಾದ ದೇಹ), ಮತ್ತು ನಂತರ ಭೌತಿಕ ದೇಹ.

ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಬರಹದಿಂದ ನೀವು ಅತೃಪ್ತರಾಗಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ: ನೀವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 5 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಎಲ್ಲೋ ಹಣವನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವನು ಈಗ ಶ್ರೀಮಂತನಾಗಬಹುದು. ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಕೆಲಸವಿಲ್ಲದೆ ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಅಪನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ನಾಸ್ತಿಕತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

• ಗುರಿಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಹೀನ ಜೀವನ

ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಅರ್ಥಹೀನ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಜೀವನದಿಂದ ಏನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂದು ಇದನ್ನು ಫ್ಯಾಶನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ: "ಎಲ್ಲರಂತೆ ಬದುಕಲು."

ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪರಿಚಿತ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.

ಅಂತೆಯೇ, ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾವುದರ ಮೇಲೂ ಹರಡಬೇಡಿ. ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಲೇಖನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

• ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುವುದು

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಗುರಿಗಳು ಏನಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಒಳಿತನ್ನು (ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಒಳಿತಿಗಾಗಿ) ಮಾತ್ರ ಗುರಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಗುರಿಗಳು ಸ್ವಾರ್ಥಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಹಂಕಾರಿಗಳು. ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಯಾವುದೇ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮದ್ಯದ ವ್ಯಾಪಾರ) ಹಾನಿ ಅಥವಾ ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ನಾವು ಕ್ರಮೇಣ "ದೇಹದಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೇವೆ", ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೇಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಮ್ಮ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು.

ಈ ಲೇಖನವು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳು

ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳು ತರುವ ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅವನು ಮನನೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸರಿ. ಆದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಹಣೆಬರಹದ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಗುರುತು ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ದೇಹವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಇದು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಭೌತಿಕ ದೇಹಹೋರಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೋಗಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಭಾವದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕ್ಷಮಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಮನನೊಂದಿಸದಿರಲು ಕಲಿಯುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂತೋಷದ ಜನರು. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಕೆಲಸ, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬರುತ್ತದೆ.

• ಚಂಚಲ ಮನಸ್ಸು

ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಎಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ, ಅದರಿಂದ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಮೂರ್ಖತನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಾವು ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಋಷಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮನಸ್ಸು ಚಂಚಲವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಧಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಆಸೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನಿಜವಾಗಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದ ಮನಸ್ಸು ಇನ್ನಷ್ಟು ಚಂಚಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳುನಾವು ಹೇಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಮನಸ್ಸು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶತ್ರು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದರೆ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾದ ಮನಸ್ಸು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ.

• ಪೋಷಣೆಯ ಕಡೆಗೆ ಮೂರ್ಖ ಮತ್ತು ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿ ವರ್ತನೆ

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗವು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಖರ್ಚುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯು ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಪೋಷಣೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಹೇಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ?

ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿನ ಮುಖ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ:

1. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ.ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಆಯುರ್ವೇದವು ಸ್ವಲ್ಪ ತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂಬ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೇಜಿನಿಂದ ಎದ್ದೇಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಗ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಮತ್ತು ನೀವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಬಳಸಿ ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಆಹಾರ.ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಕರಿದ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವೇ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬಹುದು. 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಿಂದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಳೆಯದಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಭಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ.
3. ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಾಧನಗಳು. ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ, ಆದರೆ ಕಬಾಬ್‌ಗಳಲ್ಲ, ಅವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ), ನಂತರ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರ, ನಂತರ ಅನಿಲ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ವಿದ್ಯುತ್ ಒಲೆ, ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಓವನ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
4. ಬೆಳೆದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಕೃತಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಅಥವಾ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಗೊಬ್ಬರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ.
5. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಯಾವುದಾದರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು (ಕೋಪ, ಅಸಮಾಧಾನ, ದ್ವೇಷ, ಅಸೂಯೆ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಆಯುರ್ವೇದ ಹೇಳುವಂತೆ ಅಡುಗೆಯವರ ಭಾವನೆಗಳು ಅವನು ತಯಾರಿಸುವ ಆಹಾರಕ್ಕೂ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೇಲಾಗಿ ದೇವರ ಬಗ್ಗೆ.
6. ಮುಂತಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆ, ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟು, ಕಾಫಿ, ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ಮಾಂಸ, ಮದ್ಯ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಮ್ಮಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
7. ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಓಟದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು. ಊಟದಲ್ಲಿಯೇ ನಡೆಯಬೇಕು ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣ, ಅಮೂರ್ತವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕುರಿತು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ. ಆಹಾರ, ಅದರ ರುಚಿ, ವಾಸನೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮೂಲಕ, ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಈ ಅಂಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು

• ಅನುಪಯುಕ್ತ ಖಾಲಿ ಹರಟೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾತಿನ ಮೂಲಕ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಖಾಲಿ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ನಾವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಟೀಕಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿರ್ಣಯಿಸಿದಾಗ ಅದು ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬರು ಉನ್ನತ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಬಿಂದುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಇದು ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ಧೂಮಪಾನ

ಧೂಮಪಾನವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸತ್ಯ. ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಲೇಖನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ:

• ನೇರ ರೇಖೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿದೆ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು 12-00 ರಿಂದ 16-00 ರವರೆಗೆ

ಸೂರ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಹೇಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ? ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನಾವು ದಿನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ಕಿರಣಗಳಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.

ಇದು ಮರುಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಕ್ಷಿಣದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರು, ಸೂರ್ಯನ ಬೇಗೆಯ ಕಿರಣಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದಿನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ 12 ರಿಂದ 16 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ತೆರೆದ ಸೂರ್ಯಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

• ಅನುಚಿತ ಉಸಿರಾಟ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಯೋಗಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉಸಿರಾಟವು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಮವಾಗಿರಬೇಕು. ಅನೇಕ ಪೂರ್ವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ, ಅವನು ಬಹಳಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅನೇಕ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಇತ್ಯಾದಿ.

• ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಖ ವರ್ತನೆ

ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆಯುರ್ವೇದವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹವು ಬಹಳಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಪತಿ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪರಸ್ಪರ ಬಯಕೆಎರಡೂ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ, ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಸೆ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಲ್ಲದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವನತಿಗೂ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

• ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ

ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ವರ್ತನೆ ಎಂದರೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾರಣ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದು. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ, ಶ್ರೀಮಂತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಮಲಗುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು "ತನ್ನ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ." ಇದು ಉತ್ಸಾಹದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ತೃಪ್ತಿ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಮಂಜಸ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಿದರೆ, ಬಡವರು ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತರು ಇದ್ದಾರೆ, ಬುದ್ಧಿವಂತರು ಮತ್ತು ಮೂರ್ಖರೂ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ಎಲ್ಲರೂ ಏಕೆ ಶ್ರೀಮಂತರು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?

ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರು ಅರ್ಹವಾದದ್ದನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಶ್ರೀಮಂತರಾಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ (ಯಾರಾದರೂ ಕದಿಯುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಅಂತಹ ಸಂಪತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಬದುಕುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಶ್ರಮಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಮರಣವು ಭೌತಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಸಮಾನರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದರೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ - ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ...

• ದುರಾಶೆ ಮತ್ತು ದುರಾಶೆ

ಇವು ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ದುರ್ಗುಣಗಳಾಗಿವೆ. ನಾವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗು.

ದುರಾಶೆ ಎಂದರೆ ಕೊಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬಯಕೆ.ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಆಧುನಿಕ ಜನರು, ಅಪರೂಪದ ವಿನಾಯಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಒಂದು ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ದುರಾಸೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹರಡಿದ ಸೇವನೆಯ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಭೌತಿಕ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಸಮಾನವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆನಾವು ಏನನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ದೇವರು, ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯು ಈ ಶಕ್ತಿಯ ನಿಯಮವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವವರನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಬೇಗ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ದುರಾಶೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದುರಾಶೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಈ ಅತೃಪ್ತ ಬಯಕೆ. ಆದರೆ ಭೌತಿಕ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉನ್ಮಾದಗೊಂಡ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಾವು ಹೇಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಕನಿಷ್ಠ.

ಈಗ, ಸಣ್ಣ ಬೋನಸ್ ಆಗಿ, ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ. ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಯೋಗಿಗಳು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಋಷಿಗಳು ಏನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

• ಭೂಮಿಯ ಅಂಶದ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು

ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು, ಮರಗಳನ್ನು ಆಲೋಚಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

• ತುಂಬಿಸುವ ಹುರುಪುನೀರಿನ ಅಂಶದ ಮೂಲಕ

ಇದು ಬಾವಿಗಳು ಮತ್ತು ತೊರೆಗಳಿಂದ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ನದಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕೆಫೀನ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಡಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.

• ಬೆಂಕಿಯ ಅಂಶದ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುವುದು

ದಿನದ ಸಮಂಜಸವಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು.

• ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಗಾಳಿಯ ಅಂಶದ ಮೂಲಕ

ಸಮುದ್ರ ತೀರದಲ್ಲಿ ಪರ್ವತಗಳು, ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಜನನಿಬಿಡ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.

• ಈಥರ್ (ಸ್ಪೇಸ್) ಅಂಶದ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು

ಇದು ಬೇಸಾಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೂಲ ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ, ದಯೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ.

ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದು, ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೇರೆ ದಾರಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವೆಂದರೆ ದೇವಾಲಯಗಳು, ಚರ್ಚುಗಳು ಮತ್ತು ಮಠಗಳು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನಾವು ಹೇಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ: ಲೇಖನದ ಸಾರಾಂಶ

ಲೇಖನವನ್ನು ಸಾರಾಂಶ ಮಾಡೋಣ. ನಾವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈಗ ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು, ಕ್ರಮೇಣ ನಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು. ಇದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಕನಿಷ್ಠ, ಈಗ ನೀವು ಹೇಳಲು ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ: “ನನಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ನನಗೆ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ."

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ. ನಾವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು 14 ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡೋಣ:

1. ವಿಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ;
2. ಗುರಿಗಳಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲದ ಜೀವನ;
3. ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುವುದು;
4. ಅಸಮಾಧಾನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ;
5. ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಮನಸ್ಸು;
6. ಸಮಂಜಸವಾದ ಆಹಾರ ನಿಯಮಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
7. ಖಾಲಿ ಮಾತು;
8. ಧೂಮಪಾನ;
9. 12 ರಿಂದ 16 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು;
10. ಅಸಮರ್ಪಕ ಉಸಿರಾಟ;
11. ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ವರ್ತನೆ;
12. ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
13. ಮನಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡ; ಸೆರ್ಗೆ ಯೂರಿವ್ 2017-08-28 05:00:29 2018-10-15 15:40:52 ನಾವು ಹೇಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ: ಆರೋಗ್ಯದ ಕೊರತೆಗೆ 14 ಕಾರಣಗಳು

ಅನೇಕ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನು ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪವಿತ್ರ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಇದು ತುಂಬಾ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ನಕ್ಷತ್ರ. ಅದರ ಸುಂದರವಾದ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯೋದಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಸಹಚರರು ಶಕ್ತಿ, ಆರೋಗ್ಯ, ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಉದಾತ್ತತೆ. ವೈದಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಭಾರತವು ಸೂರ್ಯನ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಗೌರವದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಅದನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಲವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮೂಲ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

• ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.ಸೂರ್ಯೋದಯದಲ್ಲಿ ಏನೋ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತತೆಯಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮುಂಜಾನೆ ಎದ್ದೇಳುವುದು, ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು, ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಹಸಿರು ಚಹಾಮತ್ತು ಈ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸುಂದರವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆನಂದಿಸಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಿದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳುಈ ಆಯುರ್ವೇದ ಶಿಫಾರಸಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ. ಸೂರ್ಯೋದಯವು ಜ್ಞಾಪನೆ ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲತೆ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಗಳು ಬಂದರೂ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಪೂರ್ಣ ವೈಭವಕ್ಕೆ ಏರಬಹುದು. ಆಕಾಶವು ಮೋಡ ಕವಿದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಹೊರಬರಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದು ಒಂದು ದಿನ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದ ಸುತ್ತಲೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಚಲವಾದ ಆಶಾವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ; ಇದು ಪ್ರಪಂಚದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.
• ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ ಮಾಡಿ.ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಗಅಭ್ಯಾಸವು ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರದ ಅನುಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಈ ನಕ್ಷತ್ರದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ್ ಅನ್ನು ಸೌರ ಶಕ್ತಿಗೆ ಮಾನವ ಹೃದಯವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು, ನಿಯಮಿತವಾದ ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರದ ನಂತರ, ಪ್ರೀತಿ, ಯಶಸ್ಸು, ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೊರಸೂಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅವರು ಸ್ವತಃ ಇತರರಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದ ಸಂತೋಷದ ಜನರೇಟರ್ ಆಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಾನವ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸೌರಶಕ್ತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ, ಅದನ್ನು ಅವನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾಡಿ ಸಮ ಸಂಖ್ಯೆಯಶಸ್ವಿ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರಗಳ ವಲಯಗಳು.
• ಬೇಗ ಎದ್ದೇಳು.ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಬೇಗನೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಂಜಾನೆ ಸ್ವಯಂ-ಶೋಧನೆಯ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಭಗವದ್ಗೀತೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಬಯಸುವವರು ಸಿನರ್ಜಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬೇಗನೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ತಡವಾಗಿ ಏಳುವವರು ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮುಂಜಾನೆ, ಪಕ್ಷಿಗಳು ಹಾಡುತ್ತವೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಓದಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಮಾನವ ಆತ್ಮವು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಆನಂದದಾಯಕ ಸಮಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 4 ರಿಂದ 6 ರವರೆಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋಚಿಸದೆ ಎದ್ದೇಳಬೇಕು. ಏಳುವುದನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿಸಲು, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ನಾಳೆ ಅದ್ಭುತ ದಿನವು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗನೆ ಎದ್ದೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ.
• ಶುಭ ಹಾರೈಸಿ.ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ, ಜನರು, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರಿಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಬಯಸುವಿರಾ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸೌರ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹೊತ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ರೋಗ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪಠಿಸಿ.ಓಂ ನಮೋ ಭಗವತೇ ರಾಮಚಂದ್ರಾಯ ಅಥವಾ ಓಂ ಸುಂ ಸೂರ್ಯಾಯ ನಮಃ ಎಂಬುದು ಸೂರ್ಯನ ಮಂತ್ರಗಳಾಗಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ದಿನದಂದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಚಂದ್ರನ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ 108 ಬಾರಿ ಜಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ.ರೂಬಿ, ಗಾರ್ನೆಟ್, ಕೆಂಪು ಜಿರ್ಕಾನ್ ಮತ್ತು ಟೂರ್‌ಮ್ಯಾಲಿನ್, ಸೂರ್ಯನ ಕಲ್ಲುಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.ಕೇಸರಿ, ಏಲಕ್ಕಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ಕೂಡ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಿಸ್ವಾರ್ಥವಾಗಿ ತನ್ನ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು, ಸೂರ್ಯನಂತೆ ನಿಸ್ವಾರ್ಥವಾಗಿ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವನಿಂದ ಆಶಾವಾದ, ಉದಾರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಿ, ಜಗತ್ತನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೋಡಿ, ಸೂರ್ಯನು ಗೋಚರಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲವೂ ಹೇಗಾದರೂ ಸೂರ್ಯ, ಭೂಮಿ ಮತ್ತು ಚಂದ್ರನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗ್ರಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಾವು ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಕಾರ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರಿಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ಪ್ರಪಂಚದ ಮುಖ್ಯ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಜೀವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಎದ್ದು ಮಲಗಲು, ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ತಾಯಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಗುವಿನ ಬಳಿಗೆ ಬಂದು ಅವನನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತಾಳೆ: "ಎದ್ದೇಳು, ಇದು ಸಮಯವಾಗಿದೆ (ರಾ ಪ್ರಕಾರ, ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಕಾರ)." ಮತ್ತು ಅವನು ಅರ್ಧ ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾನೆ: "ಇದು ಇನ್ನೂ ಮುಂಚೆಯೇ (ಅಂದರೆ, ರಾ ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲ)." ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಏಳುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? ಹೌದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯತನ ಮತ್ತು ಸದ್ಗುಣದ ಶಕ್ತಿಯು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ, ಮೌನ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ ಆಳ್ವಿಕೆ. ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಈ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ದಿನಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಇಡೀ ದಿನ ಈ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

“ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಬ್ರಹ್ಮ ಮುಹೂರ್ತದಂದು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಏಳಬೇಕು ಸ್ವಂತ ಜೀವನ“, - ಇದು ವೇದಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಮುಹೂರ್ತ ಎಂದರೇನು? ಇದು 48 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಸಮಯದ ಒಂದು ಘಟಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮ ಮುಹೂರ್ತವು ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿನ ಅಂತಿಮ ಮುಹೂರ್ತವಾಗಿದೆ. ಸೂರ್ಯೋದಯದಿಂದ 96 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಸಕಾಲಜಾಗೃತಿಗಾಗಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ, ಆದರೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ: “ಹೇಗೋ ನಾನು ಬೇಗ ಎದ್ದೆ. ಇಷ್ಟು ಬೇಗ ಏಳುವವರು ಯಾರು? ನಾನು ಇನ್ನೊಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಲಗಲು ಹೋದರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವಿಲ್ಲದೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಎದ್ದೇಳುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಲಘುತೆ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಶಕ್ತಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವಿಲ್ಲದೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಎದ್ದೇಳುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವಾಗಿದೆ.

ಸೂರ್ಯೋದಯದ ನಂತರ ಎದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಸ್ಯಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನರಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ.

ಮುಂಜಾನೆಯ ಸಮಯವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಬಹುದು. ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇಡೀ ಜಗತ್ತನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅಭಿನಂದಿಸಬಹುದು, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು, ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹಾರೈಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ತಾತ್ವಿಕ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಓದಿ. ಉದ್ದೇಶಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡಿ. ರಿಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಎದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಚಿತ ಸಮಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಬಹಳ ಉತ್ಪಾದಕ ಸಮಯ. ಜಗತ್ತು ಇನ್ನೂ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದೆ, ಮಕ್ಕಳು ಇನ್ನೂ ಮಲಗಿದ್ದಾರೆ. ಯೋಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. "ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಜೆಗಿಂತ ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ" - ಇದು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಹೇಳಿದ್ದು.

ಈ ಸಮಯವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆಶೀರ್ವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಯದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ನಾವು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಮತ್ತೊಂದು ಆಕ್ಷನ್ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇವೆ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವಾಗಿ ಸರಾಗವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಸೈಕೋಎನರ್ಜೆಟಿಕ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಅಭ್ಯಾಸ ಕೂಡ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮವು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ತರಲು ದಿನದ ಮನಸ್ಥಿತಿ. ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಗಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಹೊರೆ ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು.

ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಹೇಳಿದಂತೆ ದೇಶದ್ರೋಹದ ಆಚರಣೆಯನ್ನು (ಕೆ-ರಾ-ಪ್ಲೀ) ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಮ್ಮ ಮುತ್ತಜ್ಜರು ಮತ್ತು ಮುತ್ತಜ್ಜಿಯರು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಜೀವಂತ ಜೀವಿಯಾಗಿ, ದೇವರಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಅವನನ್ನು ಸೂರ್ಯ, ಯಾರಿಲೋ, ದಜ್ಬಾಗ್ ಎಂದು ಕರೆದರು. ಮತ್ತು ಅವನು ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಂತಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮಹಿಮೆಯ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಹೇಳಿದರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ರೀತಿ:
“ಹಲೋ, ಯಾರಿಲೋ ದಿ ಪೂಜ್ಯ! ನೀವು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ವೈಭವಯುತ ಮತ್ತು ಮೂರು ವೈಭವಯುತರಾಗಿರಿ. ಹುರ್ರೇ!!!".

ಅಥವಾ ಇದು:
“ಗ್ರೇಟ್ Dazhdbozhe (ದೇವರನ್ನು ಕೊಡುವುದು), Svarozhiy ಮಗ! ಕೆಂಪು ಚಕ್ರವನ್ನು ಆಕಾಶದಾದ್ಯಂತ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಾಯಿ ಭೂಮಿಯನ್ನು ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ, ಮಾನವ ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಅದು ಹಾಗೆಯೇ ಇತ್ತು, ಹಾಗೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇರುತ್ತದೆ. ಹುರ್ರೇ!!!".

"ದಿ ಸ್ನೋ ಮೇಡನ್" ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಯಾರಿಲಿನ್ ದಿನದಂದು ಜನರು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಾಗತಿಸಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ (ದಿನ ವಸಂತ ವಿಷುವತ್ ಸಂಕ್ರಾಂತಿ) ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಈ ಆರಾಧನೆಯು ಬಹುದೇವತಾವಾದದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ದೇವರು ಒಬ್ಬನೆಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಅವರು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರು ತಿಳಿದಿದ್ದರು. ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯ-ತಂದೆಯು ಅವನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಅವನ ಮಕ್ಕಳು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ಜೀವಿಗಳು.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸೂರ್ಯನಿಗೂ ಪಾತ್ರವಿದೆ. ಇದು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಬೆಳಕು, ಉಷ್ಣತೆ, ಜೀವವನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಅಗೋಚರವಾಗಿರುವ ಶಕ್ತಿಗಳು ಅದರಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ. ಬರಿಗಣ್ಣಿನಿಂದ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಶಕ್ತಿ. "ಸಂತೋಷ" ಎಂಬ ಪದದ ಅರ್ಥ ಬೆಳಕು, ಸತ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಈ ಪದವು ರಾ-ಸೂರ್ಯ ದೇವರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ದೇವರು ರಾ ಸರ್ವಶಕ್ತನ ಹೈಪೋಸ್ಟೇಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅವನ ಜೀವ ನೀಡುವ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಹಲವಾರು ನೂರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ವೋಲ್ಗಾ ನದಿಯನ್ನು ರಾ ನದಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಸ್ಲಾವ್ಸ್ಗೆ ಪವಿತ್ರವಾಗಿತ್ತು. ಸೂರ್ಯನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಧೈರ್ಯ, ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಕರುಣೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತಾನೆ.

ನಾವು ಸೂರ್ಯ, ಚಂದ್ರ ಮತ್ತು ಇತರ ಗ್ರಹಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಿ ಜಗತ್ತುಸೂರ್ಯನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು, ಜಗತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎಲ್ಲವೂ ಜೀವಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕೃತಿಯು ಜಾಗೃತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪಕ್ಷಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ತೋತ್ರಗಳನ್ನು ಹಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಹೂವುಗಳು ತಮ್ಮ ದಳಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ. ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಶಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಂಕಿಯ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ಶಕ್ತಿ, ಆಶಾವಾದವು ಸೂರ್ಯನಿಂದಲೂ ಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಟಿಸುವ ಬಯಕೆಯು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬದುಕುವ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂರ್ಯೋದಯದ ನಂತರ ನಾವು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದರೆ, ಈ ಶಕ್ತಿಯು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ತಡವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳುವವರು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. "ಯಾರು ಬೇಗನೆ ಎದ್ದೇಳುತ್ತಾರೋ (ಅಂದರೆ, ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ), ದೇವರು ಅವನಿಗೆ ಕೊಡುತ್ತಾನೆ" ಎಂಬ ಮಾತು ಇದೆ ಎಂಬುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ. ಜೀವನ, ಸಂತೋಷ, ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಏಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಶಾವಾದಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧ ಮುರಿದುಹೋಗಿದೆ. ನೀವು ಸೂರ್ಯನಂತೆ ಬದುಕಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅದರ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದ ಮುಖ್ಯ ಶಕ್ತಿ ಸೂರ್ಯ. ಇದು ಸರಿಯಾದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಣಯವು ಶುದ್ಧ ಬೆಳಕಿನ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಜನರ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಇದೆ, ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಸೂರ್ಯನ ಕಡೆಗೆ, ಬೆಳಕಿನ ಕಡೆಗೆ ಧಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಶಕ್ತಿಯು ಅಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸೂರ್ಯನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ನಾವು ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಕಾರ ಬದುಕುತ್ತೇವೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಶಕ್ತಿಯು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಕಾರ ಬದುಕುವುದು ಎಂದರೆ ಬೇಗ ಎದ್ದು ಮಲಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ರಾ ಪ್ರಕಾರ ಜೀವನವು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಯಾರೇ ಆಗಿರಲಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸೂರ್ಯ ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನನಗಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಗುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗ್ರಹಿಸುವಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಬೇಡದೆ ಸೂರ್ಯನು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನನಗಾಗಿ ಜೀವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೂರ್ಯನಂತೆ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಲು, ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊರಸೂಸಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಿನಾಶಕಾರಿ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಆಸೆ, ಅವನು ಬೇಗನೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ, ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವಿಲ್ಲದೆ. ಅವನು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ, ಅದರ ಶಕ್ತಿಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರೀತಿಯು ಅವನ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಅವನ ಮನಸ್ಸು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಆತ್ಮವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಬಿಸಿಲು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಜನರು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸೂರ್ಯನು ನಮಗೆ ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಒಂದು "ಆದರೆ" ಇದೆ. ನಾವು ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಅದು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸೌರ ಶಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಇತರರಿಗಾಗಿ ಬದುಕುವುದು, ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವುದು.

ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8 ಗಂಟೆಯಿಂದ ಸೂರ್ಯನು ಈ ಶಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ 8 ರಿಂದ 17 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಲುಮಿನರಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧ, ನಂತರ ಈ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಿಸ್ವಾರ್ಥವಾಗಿರಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವನ ಸ್ವಭಾವ. ಸೂರ್ಯನು ನಿಸ್ವಾರ್ಥವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದರ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡದ್ದನ್ನು ನಾವು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ದಾಜ್‌ಬಾಗ್‌ನ ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳು (ಕೊಡುವ ದೇವರು) ಎಂದು ವೆಲೆಸ್ ಪುಸ್ತಕ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ರಚಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ.

ಕೆಲವರು ಸಂತೋಷ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ. ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳು ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆನಂದವು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಗಳು (ಆಹಾರ, ಸೇವೆಗಳು, ಸಂವಹನ), ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವು ಸೂರ್ಯ-ಸೂರ್ಯರಂತೆ ನಾವು ಇತರರಿಗೆ ನೀಡುವ ಬೆಳಕು. ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಕಾರ ವಾಸಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರಿಗೆ ಬೆಳಕನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ಜನರು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂತೋಷವಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ಇದನ್ನು ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಅದರ ಸಾರ ಅಷ್ಟೆ. ಅವನು ಯಾವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಈ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಏಕೆ ಬಂದನು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಯು ಬಿಸಿಲು ಮನುಷ್ಯಎಂದಿಗೂ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಷಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೂರ್ಯನ ಶಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆಂಕೊಲಾಜಿ ಇಂದು ಮರಣದ ಮೊದಲ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಒಂದಾಗಿದೆ? ಹೌದು, ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಕಾರ ಬದುಕುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರು, ನಿಸ್ವಾರ್ಥವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಗ್ರಾಹಕವಾದದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶವು ಮಾತ್ರ ಈ ರೀತಿ ಬದುಕಬಲ್ಲದು: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು, ಭೂಮಿಯ ತಾಯಿಯ ಶಕ್ತಿಗಳು, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುವುದು. ಆದರೆ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ವರ್ತನೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ? ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಾವಿಗೆ! ಇದಲ್ಲದೆ, ನೋವಿನ ಸಾವು. ನೀವು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಎಷ್ಟು ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಕಟವನ್ನು ತಂದಿದ್ದೀರಿ, ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೀರೋ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇತರರನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸದೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬದುಕಿದರೆ, ನೀವು ಗೆಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಸ್ಟೇಸ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಇತರರಿಗಾಗಿ ಬದುಕಿದರೆ, ಜೀವನದ ಸಮೃದ್ಧಿಗಾಗಿ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ!

ಆದರೆ ಸಂಜೆ 6 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ಸಂಜೆ ನೀವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಾ ಪ್ರಕಾರ ಮಲಗಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಸೂರ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಹೋದಾಗ. ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ದೈಹಿಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ 21 ರಿಂದ 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಂದ್ರನು ತನ್ನ ಸ್ವಾಧೀನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾನೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಅವಳ ಪಾತ್ರ. ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ 6 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗಬೇಕು. ಪಾಯಿಂಟ್, ನೀವು ಮಲಗಲು ಹೋದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳು, ನಂತರ ನಿದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ತಡರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಟಿವಿ ನೋಡಬಾರದು, ತುಂಬಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಪತ್ರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಬಾರದು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಜೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್, ನೀವು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ತೆರೆದ ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಸಂಜೆ ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ? ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಮತ್ತು ನೀವು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಎರಡೂ ವಿಭಿನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಳೆದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಸಭೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ರಚಿಸಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳು. ಕ್ಷಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಶುಭ ಹಾರೈಸುತ್ತೇನೆ. ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲತತ್ವವು ರೂಪಾಂತರವಾಗಿದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಂತ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಸಂಜೆ ಧ್ಯಾನವು 10 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ದಿನದ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಧ್ಯಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೆ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯ ಭಾವನೆ ಇರಬೇಕು. ಧ್ಯಾನದ ನಂತರ, ನೇರವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರವೂ ಸಹ ಸಣ್ಣ ನಿದ್ರೆನೀವು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ನಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೈವಿಕ ಲಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ಆಕ್ಷನ್, ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಅಥವಾ ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಏನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ಓದುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆಗ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾವು ದಣಿದ, ಮುರಿದು, ಬಿಚ್ಚುವ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ, ನಂತರ ನರಮಂಡಲವು ದಣಿದಿದೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಂಜೆ ಒಂಬತ್ತು ಗಂಟೆಗೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉತ್ಸುಕನಾಗದ ಹೊರತು, ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಮಲಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಲು ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ "ದಟ್ಟವಾದ" ಪೂರ್ವಜರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನದಿಂದ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಾವು ದಿನವಿಡೀ ಬದುಕಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲ ಆಳವಾದ ಭಾವನೆತೃಪ್ತಿ, ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮದಲ್ಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ (ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು 90% ಜನರು). ಅಂದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರು ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮನೆಗೆ ಬಂದ ನಂತರ, ಅವರು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ (ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಬದಲಿ). ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯೇ ನಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ: ಶ್ರವಣ, ಸ್ಪರ್ಶ, ದೃಷ್ಟಿ, ರುಚಿ, ವಾಸನೆ. ನಾವು ಟಿವಿ ನೋಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ, ಬೆರೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ(ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್), ನಾವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ತದನಂತರ "ಗರಿಗಳಿರುವ" ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಗೂಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಾರ್ಕ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ.

ಆದರೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ನಿಯಮಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದದ್ದನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಆಳವಾದ ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರು ನಮಗೆ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸರಳ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲದ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಎದ್ದೇಳು.