ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು: ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು. ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ: ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದ ಆಧುನಿಕ ಕಾಲದವರೆಗೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಗಳು

ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ. ನಾವು ಅವರನ್ನು ನಂಬಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ? ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಯೋಜನಾ ವಿಧಾನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಸೂಚಕಗಳ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ಅಂತಹ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳು ಆಧುನಿಕ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ತಡೆ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಕೇವಲ 60% ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯ ದೇಹದ ಸೂಚಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ ನಿಕಟ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಗಮನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?

ರಕ್ಷಣೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಫಲವತ್ತಾದ ಹಂತ (ಕಲ್ಪನೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ), ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನದ ಹಂತ (ಕಲ್ಪನೆ ಅಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ). ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ವಿಶೇಷ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ - ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ.

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಫಲವತ್ತಾದ ಹಂತ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು - ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ನಿರಾಕರಣೆಯು ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಉಭಯ ಬಳಕೆ - ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ ಫಲವತ್ತಾದ ಹಂತವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು;
• ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳು ಅಥವಾ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ;
• ಸಮಸ್ಯೆಯ ಹಣಕಾಸಿನ ಭಾಗವು ನಗದು ವೆಚ್ಚಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ;
• ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪುರುಷರ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪುರುಷರು ಉತ್ತಮ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಅಸಮರ್ಥತೆ. 50% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊರೆಯಾಗಬಹುದು;
• ನಿಖರವಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಮತ್ತು ದೋಷ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಜ್ಞಾನದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
• ಫಲವತ್ತಾದ ಹಂತದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಬಲವಂತದ ಅವಶ್ಯಕತೆ;
• ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಯೋನಿ ಸೋಂಕುಗಳು, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ಸ್ವರೂಪದ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯ ಕೊರತೆ;
• ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ.

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನ

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಕಳೆದ ಆರು ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು. ವಿಧಾನವು ಹಲವಾರು ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ:

• ಹೊಸ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ 14-15 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣವು ನಡೆಯಬಹುದು;
• ಸ್ಪೆರ್ಮಟೊಜೋವಾ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ 5 - 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಫಲೀಕರಣದ ಸಾಧ್ಯತೆ.

ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿಯ ಆರಂಭವನ್ನು ಸರಳ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶದಿಂದ 18 ಅನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ - ಫಲಿತಾಂಶವು ಅವಧಿಯ ಆರಂಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಕ್ರದ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ 11 ಅನ್ನು ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಲೋಕನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಧಾನದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಈ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದ 100 ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಮನಿಸಿದರು ಮತ್ತು 14 ರಿಂದ 50 ದಂಪತಿಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದರು.

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ತಾಪಮಾನ ವಿಧಾನ

ತಾಪಮಾನ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು 5-6 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗುದನಾಳದಿಂದ ಅಳೆಯಬೇಕು.

ಋತುಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 36.8º ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ, ತಾಪಮಾನವು 37.2 - 37.8º ಗೆ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಅದರ ಸಂಭವವನ್ನು ಅದರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಸಂಗತಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.

ಈ ವಿಧಾನದ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ - ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿದ 100 ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ, 20 - 50 ಪೋಷಕರು ಆಗುತ್ತಾರೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಅಡಚಣೆ

ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನ, ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ರಕ್ಷಣೆಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ಖಲನಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ಶಿಶ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಪುರುಷನು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಗಿಯ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಭೇದಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಈ ವಿಧಾನದ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಪುರುಷ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲವು ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸ್ಖಲನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯವರೆಗೂ. ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರಿಪ್ಯುಟಿಯಲ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಬಿಲ್ಲಿಂಗ್ ವಿಧಾನದ ಅಧ್ಯಯನ

ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮುಖ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡವೆಂದರೆ, ಈ ತಂತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಋತುಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಸ್ತ್ರೀ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಸರಳವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ - ದ್ರವ, ಪಾರದರ್ಶಕ ಲೋಳೆಯ, ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಥ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಚಕ್ರದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಲೋಳೆಯು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಫಲವತ್ತಾದ ಹಂತವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಈ ವಿಧಾನದ ಅನುಕೂಲಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯ ತಡೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದಂತೆ, ಬಿಲ್ಲಿಂಗ್ ವಿಧಾನವು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ಫಲವತ್ತಾದ ಹಂತದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹುಡುಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವೀಕ್ಷಣೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜ್ಞಾನ, ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಯಾರು ಬಳಸಬೇಕು?

• ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರು;
• ನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರು;
• ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು, ತಾತ್ವಿಕ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಧಾರ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳಿಂದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಋತುಚಕ್ರದ ಫಲವತ್ತಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಕಟ ಜೀವನದಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು;
• ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಹೊರೆಯಾಗದ ಹುಡುಗಿಯರು.

ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಫಲವತ್ತಾದ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ) ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನದ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಅಸಂಭವವಾದಾಗ) ಋತುಚಕ್ರದ ಹಂತಗಳ ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಋತುಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ (ಋತುಚಕ್ರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭದವರೆಗೆ) ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ (ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭ) ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಅರಿವು ಮತ್ತು ಅರಿವು ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆವರ್ತಕ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕಗಳ ನಿರಂತರ ದೈನಂದಿನ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

ಗುದನಾಳದ (ಬೇಸಲ್) ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ;

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು;

ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳ ಅವಧಿ.

ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಿಯತಾಂಕಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಹಂತದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾರೀರಿಕ (ನೈಸರ್ಗಿಕ) ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳ (FEMK) ಯಶಸ್ವಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಲೆಕ್ಕಪತ್ರ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಸೂಚಕಗಳ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳಬೇಕು.

ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕ ಅಥವಾ ನೈತಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಇತರ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಯಸದಿದ್ದರೆ FEMK ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ದಂಪತಿಗಳು ಬಳಸಬಹುದು, ಅವರು ಪ್ರತಿ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತಾದ ಹಂತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಿ, ದಾಖಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಆಧುನಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳು ಅವರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರು ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ಶಾರೀರಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ (ಬ್ಲೂಮೆಂಥಾಲ್ ಪಿ. ಮತ್ತು ಇತರರು, 1995; ಮೈಕೋಲಾಜಿಕ್ ಆರ್.ಟಿ. ಮತ್ತು ಇತರರು, 2003).

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎರಡೂ ಬಳಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ;

ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ;

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳು ಉಚಿತ;

ವಿಧಾನಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರನು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ;

ಮಹಿಳೆಯರ (ಸಂಗಾತಿಗಳು) ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು;

"ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ" (ಕೆಲವು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ) ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೃಪ್ತಿ.

ನ್ಯೂನತೆಗಳು:

"ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯತೆ (ಕನಿಷ್ಠ 3-4 ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳು);

ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ/ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಫಲವತ್ತಾದ ಹಂತವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವಲ್ಲಿ;

ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರ ಕೆಲವು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳು, ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಅಥವಾ ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯತೆ, ಫಲವತ್ತಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ತಡೆ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆ;

ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ, ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ (ರಾತ್ರಿ ಪಾಳಿಗಳು), ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ.

STI ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯ ಕೊರತೆ;

ಬಳಸಿದ ವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

"ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳು" (ಗ್ನೋತ್ ಎಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 1995) ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಹಲವಾರು ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ (ಲಯಬದ್ಧ) ವಿಧಾನ;

ಗುದನಾಳದ (ಬೇಸಲ್) ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವಿಧಾನ;

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ವಿಧಾನ;

ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ವಿಧಾನ (ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರ).

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ (ಲಯಬದ್ಧ) ವಿಧಾನವು ದೈನಂದಿನ ಅವಲೋಕನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಫಲವತ್ತಾದ ಹಂತವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ! ಋತುಚಕ್ರ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಲಯಬದ್ಧ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಅವಧಿ.

ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ನಿಯಮಗಳು ("ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳು")

1. ಮುಟ್ಟಿನ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕನಿಷ್ಠ 3-4, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 6 ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

2. ಸುದೀರ್ಘ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ 11 ಕಳೆಯಿರಿ (ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು 8-10 ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು). ಚಕ್ರದ ಕೊನೆಯ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 11 ನೇ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ: ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ, ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ, ಫಲವತ್ತಾದ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ 12-16 ದಿನಗಳು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ (ಸರಾಸರಿ 14) ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಹಲವಾರು ದಿನಗಳು ಸರಾಸರಿ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

3. ಕಡಿಮೆ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ 18 ಅನ್ನು ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, 19-21 ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು). ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ವೀರ್ಯದ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯ ಅವಧಿಯಿಂದ ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (4-6 ವರೆಗೆ, ಸರಾಸರಿ 5 ಶುಷ್ಕ).

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಕಾಯ್ಟಸ್ ಇಂಟರಪ್ಟಸ್, ತಡೆ ವಿಧಾನಗಳು).

ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು 85-90% ಆಗಿದೆ. 2003 ರಲ್ಲಿ USA ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಪರ್ಲ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು 9 ಆಗಿತ್ತು (ಹ್ಯಾಚರ್ ಆರ್.ಎ., ಟ್ರಸ್ಸೆಲ್ ಜೆ., 2004).

ತಾಪಮಾನ ವಿಧಾನವು ತಳದ (ಗುದನಾಳದ) ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಫಲವತ್ತಾದ ಹಂತವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಹ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ (ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್) ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ತನಕ, ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು 36.4-36.8 ° C ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು, ತಾಪಮಾನ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಇದು 0.3-0.7 ° C (37.1-37.5 ° C ವರೆಗೆ) ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಾಪಮಾನವು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೂ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗ್ರಾಫ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು (ಚಿತ್ರ 2.29).

1. ನೀವು ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯಲ್ಲೂ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಈ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಾನ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.

2. ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನ ಮಾಪನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

3. ಕನಿಷ್ಠ 3 ಗಂಟೆಗಳ ನಿರಂತರ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.

4. ಯಾವಾಗಲೂ ಅದೇ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.

5. ಕನಿಷ್ಠ 3-4 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ 12-24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಅದು ಸರಾಸರಿ 0.3-0.7 ° C ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳಬೇಕು.

ಅಕ್ಕಿ. 2.29. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಋತುಚಕ್ರದ ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಚಾರ್ಟ್.

ಋತುಚಕ್ರದ ಆರಂಭದಿಂದ ಅವಧಿಯು ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಸತತ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವವರೆಗೆ ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು (ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ 3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ).

ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದರಿಂದ, ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಜ್ವರದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ಮದ್ಯಪಾನ, ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀವು ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು:

ತಾಪಮಾನವು 0.3-0.7 ° C ಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾದ ದಿನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ಹಿಂದಿನ 6 ದಿನಗಳನ್ನು ಬೇರೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಬೇಕು;

ಈ 6 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ 0.°C ಸಮತಲವಾಗಿರುವ ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಕೆಳಗಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಸಮತಲ ರೇಖೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸದೇ ಇರಬಹುದು;

ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಮುಂದಿನ ಋತುಚಕ್ರದ ಆರಂಭದವರೆಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ;

ಗ್ರಾಫ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಜೊತೆಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ 6 ನಂತರದ ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಈ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಏರಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯು ಋತುಚಕ್ರದ ಮೊದಲ 5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಟ್ಟು ಯಾವಾಗ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ (25 ದಿನಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ). ಕಡಿಮೆ ಚಕ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ, ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ಮೊದಲ 3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ * ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ, ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವಿಧಾನದ ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪರ್ಲ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು 3.5 ಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಜೆನ್ನಿಂಗ್ಸ್ ವಿ. ಮತ್ತು ಇತರರು, 2004).

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಕಂಠದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ (ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು) ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹತ್ತಿರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಲೋಳೆಯ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ, ಯಾವುದೇ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಲೋಳೆಯ ಇಲ್ಲ. ಯೋನಿಯು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನಗಳನ್ನು "ಶುಷ್ಕ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಲೋಳೆಯ ಸ್ವರೂಪವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಟು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮುಂದೆ, ಲೋಳೆಯು ದ್ರವರೂಪಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಕೆನೆಯಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಈ ಲೋಳೆಯು ಮೋಡ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಲೋಳೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ವೀರ್ಯದ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಜೊತೆಗಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಲೋಳೆಯು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು, ಪಾರದರ್ಶಕ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ತೇವಾಂಶದ ಭಾವನೆ ಇದೆ, "ಜಾರು" ಸಂವೇದನೆ, ಮತ್ತು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆರ್ದ್ರ ಕಲೆಗಳು ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಲೋಳೆಯು ವೀರ್ಯದ ಜೀವನಕ್ಕೆ, ಅವುಗಳ ಚಲನೆಗೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯು ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ: ಅದು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಗನೆ "ಶುಷ್ಕ" ಆಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಲೋಳೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಮಹಿಳೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು:

ಮುಟ್ಟಿನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯಿಂದ ಲೋಳೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಗರ್ಭಕಂಠದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಬೆರಳಿನ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ;

ಲೋಳೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ (ದ್ರವ, ಜಿಗುಟಾದ, "ಶುಷ್ಕ");

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಹರಡುವ ಮೂಲಕ ಲೋಳೆಯ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ;

ಲೋಳೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ;

ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಿ: ಲೋಳೆಯ ಸ್ಥಿರತೆ (ಒಣ, ಜಿಗುಟಾದ, ಕೆನೆ ತರಹದ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಯಂತೆಯೇ), ಅದರ ಬಿಗಿತ, ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲಿನ ಕಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಯೋನಿಯಲ್ಲಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು (ಶುಷ್ಕ, ಆರ್ದ್ರ , ಜಾರು);

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ("ಶುಷ್ಕ ದಿನಗಳು"), ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಸರಾಸರಿ 85-95%, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ 98% ತಲುಪುತ್ತದೆ (ಬಿಗ್-ಲೋ J.L. et al., 2004; Fehring R.J. et al., 2004).

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ವಿಧಾನವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ಫಲವತ್ತತೆಯ ಒಂದು ಸೂಚಕವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು;

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆ;

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆ;

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಶಾರೀರಿಕ ಸೂಚಕಗಳು.

ಈ ವಿಧಾನವು ಋತುಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಈ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಯು ತಾಪಮಾನದ ಗ್ರಾಫ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ; ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ನಿಖರವಾದ ನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಥಾನವು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹತ್ತಿರ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಾನ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಮತ್ತೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇಡೀ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ, ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು;

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ (ಸುಲಭವಾದ ಆಯ್ಕೆಯು ಸ್ಕ್ವಾಟಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ);

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿ;

ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ;

ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಬೇಡಿ.

ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಶಾರೀರಿಕ ಸೂಚಕಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾರೀರಿಕ ಸೂಚಕಗಳು:

ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ;

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವಿನ ನೋಟವು ತೀವ್ರ, ಮಂದ, ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೋವಿನ ಕಾರಣವು ಕೋಶಕದ ಛಿದ್ರವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪೆರಿಟೋನಿಯಂನ ಕೆರಳಿಕೆ;

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ;

ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್;

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಧಾರಣ;

ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ;

ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾರೀರಿಕ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, 93-98% ತಲುಪುತ್ತದೆ (ಮೈಕೋಲಾಜ್ಜಿಕ್ ಆರ್ಟಿ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2003).

ಕೋಯಿಟಸ್ ಇಂಟರಪ್ಟಸ್ ವಿಧಾನ

ಇದು ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಮೂಲ ತತ್ವವೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುರುಷನು ಸ್ಖಲನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯ ಯೋನಿಯಿಂದ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾನೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವೀರ್ಯವು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. .

ಇಂಟರಪ್ಟೆಡ್ ಕೋಯಿಟಸ್ (MCCA) ವಿಧಾನವನ್ನು ಇವರಿಂದ ಬಳಸಬಹುದು:

ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ದಂಪತಿಗಳು ಮತ್ತು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ;

ಧಾರ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ತಡೆಯುವ ದಂಪತಿಗಳು;

ತಕ್ಷಣವೇ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರು;

ಮತ್ತೊಂದು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು MPPA ಅನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸುವ ದಂಪತಿಗಳು;

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳು, ವೀರ್ಯನಾಶಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು;

ವಿರಳವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರು. ವಿಧಾನದ ಅನುಕೂಲಗಳು:

"ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು;

ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ;

ಪಾಲುದಾರರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕೊರತೆ;

ಇತರ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು;

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ;

ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತು ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಮನುಷ್ಯನ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ

ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಪಾಲುದಾರರು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ನಡುವೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಧಾನದ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು:

ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಅಗತ್ಯತೆ;

ಸ್ಖಲನದ ಮೊದಲು ವೀರ್ಯವು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದೊಂದಿಗೆ);

ಕಡಿಮೆಯಾದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅಪೂರ್ಣ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆ | ಲೈಂಗಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳು;

ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ದುರ್ಬಲತೆ.

ವಿಧಾನದ ಗಮನಾರ್ಹ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅದರ ಕಡಿಮೆ ದಕ್ಷತೆ, ಇದು ಸರಾಸರಿ 70-75% ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, MPPA ಯ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - ಪರ್ಲ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು 4 ಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ (Ortayli N. et al., 2005).

ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ;

ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಪಾಲುದಾರರು;

ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುವ ದಂಪತಿಗಳು;

ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ;

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಸಂಭೋಗದ ವಿಧಾನದ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳು, ಅಪರೂಪದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳು, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಹರಡುವ ಅಪಾಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇತರ (ನೈಸರ್ಗಿಕ) , ತಡೆಗೋಡೆ) ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ.

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವು ಅನಗತ್ಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆಕೆಯ ಋತುಚಕ್ರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ 7-8 ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ವಾರವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದ ನಿಖರವಾದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾತ್ರ ದೀರ್ಘ ವಿಳಂಬವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಡವಾದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಚಕ್ರ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 28 ದಿನಗಳು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯು ವೀರ್ಯದಿಂದ ಫಲವತ್ತಾಗಲು ಸಿದ್ಧವಾದ ದಿನ, ಸರಿಸುಮಾರು ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದೆ. 28 ದಿನಗಳ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸರಿಸುಮಾರು 14 ನೇ ದಿನವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ವಿಚಲನಗಳು ಇರಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ರಕ್ಷಣೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ದಂಪತಿಗಳು 12 ರಿಂದ 16 ನೇ ದಿನದವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯಾಣು ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದ ಕೆಲವು ಜನರು ಒಂದು ಕಡೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ದಿನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಚಕ್ರವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉದ್ದವಾದ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ಸಂಭವನೀಯ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಂದಾಜು ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸದ ಹೊರತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಭವನೀಯ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ, ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ದಿನಗಳು.

ನೀವು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಎಣಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಂಬಿದರೆ, ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಇದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವು ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ, ಮೇಲಾಗಿ ತಡೆಗೋಡೆ.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಾಂಡೋಮ್ ಮುರಿದರೆ, ನೀವು ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವೇಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವು ಮಹಿಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವು ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಮೊದಲನೆಯದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ. ಹೌದು, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕಾಂಡೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವನು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಸರಿ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

1. ರಿದಮಿಕ್ ವಿಧಾನ
ಲಯಬದ್ಧ (ಶಾರೀರಿಕ ವಿಧಾನ):

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳ ಜ್ಞಾನ

"ಅಪಾಯಕಾರಿ" ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇತರ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಅಥವಾ ಬಳಕೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು:

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನ

ತಾಪಮಾನ ವಿಧಾನ

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ವಿಧಾನ

ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ವಿಧಾನ

1.1. ಶಾರೀರಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ.
ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಧಾರ್ಮಿಕ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಇತರ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸದ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಋತುಬಂಧ, ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ, ಹದಿಹರೆಯದವರು.

1.3.1 ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸೂಚನೆಗಳು.
6 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಚಕ್ರವು ಮುಟ್ಟಿನ 1 ನೇ ದಿನದಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಕೊನೆಯ ದಿನದಂದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ದಿನಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದರಿಂದ 18 ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಚಕ್ರದಿಂದ 11 ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಕ್ರವು 34 ದಿನಗಳು, ಚಿಕ್ಕದು 26 ದಿನಗಳು, ಅಂದರೆ ಮೊದಲ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನ 8 ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದದ್ದು 23 ದಿನಗಳು.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯ:

ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹ

ಇತರ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಬಳಕೆ (ಕಾಂಡೋಮ್, ವೀರ್ಯನಾಶಕ)

ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ವಿಧಾನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

1.3.2 ತಾಪಮಾನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸೂಚನೆಗಳು.
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರದ ಬಂಜೆತನದ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು ಬಂಜೆತನದ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅದೇ ಪ್ರದೇಶ. (ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ - 5 ನಿಮಿಷಗಳು, ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ - 7 ನಿಮಿಷಗಳು)
ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಗ್ರಾಫ್ ಅಥವಾ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಿ.
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು 0.2-0.5 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅವಧಿಯು 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನದಿಂದ 4 ನೇ ದಿನದಂದು ಪೋಸ್ಟ್ವೊವ್ಯುಲೇಟರಿ ಬಂಜೆತನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಶೀತ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

1.3.3 ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸೂಚನೆಗಳು.
ಈ ವಿಧಾನವು ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಲೋಳೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಯೋನಿಯ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು, ಲೋಳೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹೇರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಲೋಳೆಯ ಕಣ್ಮರೆಯಾದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅವಧಿಯು ಇನ್ನೊಂದು 4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಭಾರೀ ಲೋಳೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು 4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ದೂರವಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವೀರ್ಯನಾಶಕಗಳ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಡೌಚಿಂಗ್ ನಂತರ ವಿಧಾನವು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

1.3.4 ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ವಿಧಾನ.
ತಾಪಮಾನ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ವಿಧಾನ, ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹಲವಾರು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ:

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನೋವು.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ

ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು

ವಾಕರಿಕೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಪೂರ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ.

1.4 ವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ

ಹಣ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ

1.5 ವಿಧಾನದ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

ಕಡಿಮೆ ದಕ್ಷತೆ

ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ

STD ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಮರಣದಂಡನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ

2. ಲೈಂಗಿಕ ಅಡಚಣೆ.
2.0 ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ.
ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಮಹಿಳೆಯ ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗದ ಹೊರಗೆ ಸ್ಖಲನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದೊಂದಿಗೆ

ಮನುಷ್ಯನು ಸ್ಖಲನದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ

STD ಗಳು ಅಥವಾ HIV ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ.

2.3 ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಕೋಯಿಟಸ್ ವಿಧಾನದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು.

ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

2.4. ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಕೋಯಿಟಸ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸೂಚನೆಗಳು

ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಶಿಶ್ನದ ತುದಿಯನ್ನು ಒರೆಸಿ.

ನೀವು ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ಸ್ಖಲನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಯೋನಿಯಿಂದ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ವೈಫಲ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವೀರ್ಯನಾಶಕವನ್ನು (ಏರೋಸಾಲ್) ಕೈಯಲ್ಲಿಡಿ.

2.5 ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಕೋಯಿಟಸ್ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಲಭ್ಯತೆ

ವಸ್ತು ವೆಚ್ಚಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ.

2.6. ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಕೋಯಿಟಸ್ ವಿಧಾನದ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

ಕಡಿಮೆ ದಕ್ಷತೆ

STD ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಅಡಚಣೆಯು ಪಾಲುದಾರರ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು

ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆರಿಗೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಸುಮಾರು 90% ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, 55% ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ. ಸುಮಾರು 43% ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, 13% ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗರ್ಭಪಾತಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 44% ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ (ಆಯ್ದ ಗರ್ಭಪಾತಗಳು) ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ 100% ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಇದು ಈ ವಿಧಾನಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬಳಕೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಮಧ್ಯಂತರ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹ, ಕೋಯಿಟಸ್ ಇಂಟರಪ್ಟಸ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಷನಲ್ ಅಮೆನೋರಿಯಾ, ರಿದಮ್ ವಿಧಾನ (ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್) ಮತ್ತು ಅವು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ತಡೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು, ಧಾರ್ಮಿಕ ಅಥವಾ ತಾತ್ವಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಅವು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಆವರ್ತಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು (ಲಯ ವಿಧಾನ)

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವ. ರಿದಮ್ ವಿಧಾನವು ಪೆರಿಯೊವ್ಯುಲೇಟರಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ಶಾರೀರಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಮುಟ್ಟಿನ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು ಫಲೀಕರಣದ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ತೆಳ್ಳಗಿನ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಲೋಳೆಯ), ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ (ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ 37 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ), ಪ್ರೀಓವ್ಯುಲೇಟರಿ ದಾಖಲಾತಿ (ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನೋವು ಇರಬಹುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತಸ್ರಾವ) ಮತ್ತು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್). ಈ ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಕಡಿಮೆ - 55-80%.

ಅನುಕೂಲ ಹಾಗೂ ಅನಾನುಕೂಲಗಳುಕಿ. ವಿಧಾನದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಧಾರ್ಮಿಕ ಅಥವಾ ತಾತ್ವಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಅಗತ್ಯತೆ, ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ. , ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯತೆ, ನಿಯಮಿತ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.

ಕೋಯಿಟಸ್ ಇಂಟರಪ್ಟಸ್

ಕೋಯಿಟಸ್ ಇಂಟರಪ್ಟಸ್ ಸ್ಖಲನದ ಮೊದಲು ಯೋನಿಯಿಂದ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ಹಳೆಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೆಮಿನಲ್ ದ್ರವವು ಮಹಿಳೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರದೇಶದ ಹೊರಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಕ್ಷತೆ. ಬಳಕೆಯ ವೈಫಲ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವು 15-25% ಪ್ರಕರಣಗಳು, ಇದು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಮೊದಲು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ (ಪೂರ್ವ-ಸ್ಖಲನ) ಸೆಮಿನಲ್ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಅದರ ನಿಕ್ಷೇಪದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ವಿಧಾನದ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಫಲ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಸ್ಖಲನದ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಷನಲ್ ಅಮೆನೋರಿಯಾ

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಹೈಪೋಥಾಲಾಮಿಕ್ ನಿಗ್ರಹವಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ದಕ್ಷತೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹೈಪೋಥಾಲಾಮಿಕ್ ನಿಗ್ರಹದ ಅವಧಿಯು ಬಹಳವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. 50% ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಮುಂದುವರಿದರೂ ಸಹ, ಜನನದ ನಂತರ 6-12 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ 15-55% ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವು ತತ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಷನಲ್ ಅಮೆನೋರಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:

1) ಎದೆ ಹಾಲು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಏಕೈಕ ಆಹಾರವಾಗಿರಬೇಕು (ಬೇಡಿಕೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ವಿರಾಮವಿಲ್ಲದೆ);

2) ಈ ವಿಧಾನದ ಬಳಕೆಯ ಅವಧಿಯು 6 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಈ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಶನಲ್ ಅಮೆನೋರಿಯಾ ವಿಧಾನದ ವೈಫಲ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 2% ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅನುಕೂಲ ಹಾಗೂ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು. ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಷನಲ್ ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಲಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಮಾದರಿಯ ಅಡ್ಡಿ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ದಕ್ಷತೆಯು ಈ ವಿಧಾನದ ಬೆಂಬಲಿಗರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ತಡೆ ವಿಧಾನಗಳು

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ತಡೆ ವಿಧಾನಗಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವವು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಪುರುಷ ಕಾಂಡೋಮ್ (ಕಾಂಡೋಮ್)

ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಪುರುಷ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು 85-90% ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅನುಸರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೀರ್ಯ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ವೀರ್ಯನಾಶಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೀರ್ಯನಾಶಕಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸುವುದು.

ಅನುಕೂಲಗಳುಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು. ಕಾಂಡೋಮ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ HIV ಸೋಂಕು ಸೇರಿದಂತೆ STD ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್, ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಂಡೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ; ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಇಳಿಕೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಂಡೋಮ್

ಹೆಣ್ಣು ಕಾಂಡೋಮ್ ಪಾಲಿಯುರೆಥೇನ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ 2 ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ಉಂಗುರವನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಬಳಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವು 15-20% ಆಗಿದೆ.

ಅನುಕೂಲಗಳುಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು. ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಂಡೋಮ್ ಸಹ STD ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ; ಬಳಕೆಯ ಮೇಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯತೆ. ಈ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನದ ಸ್ವೀಕಾರವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ (65-70%) ಪುರುಷರಲ್ಲಿ (75-80%) ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಯೋನಿ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್

ಯೋನಿ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಒಂದು ಸುತ್ತಿನ ರಬ್ಬರ್ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಉಂಗುರದಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಮೊದಲು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಮೊದಲು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯನಾಶಕವನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕು. ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದೆ ವೀರ್ಯನಾಶಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದಕ್ಷತೆ. ಈ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನದ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು 94% ಆಗಿದ್ದರೂ, ನಿಜವಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು 80-85% ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅನುಕೂಲ ಹಾಗೂ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು. ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಒಂದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ಔರೆಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಸಾಹತುಶಾಹಿ, ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ಆಘಾತ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್, ರಬ್ಬರ್ ಅಥವಾ ವೀರ್ಯನಾಶಕಕ್ಕೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಅಳವಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 5 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ದೇಹದ ತೂಕವು 5 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಶ್ರೋಣಿಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾಪ್ಸ್

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾಪ್‌ಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಮೃದುವಾದ ರಬ್ಬರ್ ಕಪ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದೊಳಗೆ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯನಾಶಕ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಯೋನಿ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ - 80-85%.

ಅನುಕೂಲಗಳುಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು.ಕ್ಯಾಪ್ 1-2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೊದಲ ದಿನದ ನಂತರ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಹೆಚ್ಚಳದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಕ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಾಗ ಅನಾನುಕೂಲತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವೈಫಲ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳ ಸ್ಥಳೀಕರಣದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಧಾನದ ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನದ ನಂತರ 50-70% ಮಹಿಳೆಯರು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವೀರ್ಯನಾಶಕಗಳು

ವೀರ್ಯನಾಶಕಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು - ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಜೆಲ್‌ಗಳು, ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು, ಫೋಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಫಿಲ್ಮ್‌ಗಳು. ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ವೀರ್ಯನಾಶಕಗಳು ನಾನೊಕ್ಸಿನಾಲ್-9 ಮತ್ತು ಆಕ್ಟಾಕ್ಸಿನಾಲ್-9. ಈ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು ವೀರ್ಯದ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಛಿದ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲುವೆಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ವೀರ್ಯನಾಶಕಗಳನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು. ವೀರ್ಯನಾಶಕಗಳನ್ನು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳು, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನುಕೂಲಗಳುಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು.ಪ್ರಯೋಜನಗಳೆಂದರೆ ರೂಪಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ವಿಧಾನದ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚ, ಎಚ್ಐವಿ ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಸರಣ ಸೇರಿದಂತೆ STD ಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು nonoxynol-9 ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆ (ಯೋನಿಯ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ), ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಫಲ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ (ಸುರುಳಿ)

(IUD) ಒಂದು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೋಹದ ಘಟಕವನ್ನು (ತಾಮ್ರ, ಬೆಳ್ಳಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ತೂರುನಳಿಗೆ - ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸುರುಳಿಯು "ಆಂಟೆನಾಗಳನ್ನು" ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಸ್ಥಳೀಕರಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಲಸೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ) ಮತ್ತು IUD ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. IUD ಅನ್ನು 1800 ರಿಂದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ 3 ವಿಧಗಳುನೌಕಾಪಡೆ:

1) ತಾಮ್ರದೊಂದಿಗೆ IUD (ಮಲ್ಟಿಲೌಡ್, ಸೊರೆಗ್-ಟಿ);

2) ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಜೊತೆ IUD;

3) ಲೆವೊನೋರ್ಗೆಸ್ಟ್ರೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ IUD (ಮಿರೆನಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ).

ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸುಮಾರು 100 ಮಿಲಿಯನ್ ಮಹಿಳೆಯರು IUD ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, STD ಗಳ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ, ವಿವಾಹಿತ, ಬಹುಪಾಲು ಮಹಿಳೆಯರು.

ತತ್ವಕ್ರಮಗಳು. IUD ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಐಯುಡಿ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರಡಾದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ವೀರ್ಯದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಅವುಗಳ ನಾಶವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ತಾಮ್ರ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅಥವಾ ಲೆವೊನೋರ್ಗೆಸ್ಟ್ರೆಲ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು IUD ಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ವಿದೇಶಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. IUD ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ IUD ಗಳು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಟ್ರೋಫಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇಂಪ್ಲಾಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಐಯುಡಿಗಳು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ವೀರ್ಯ ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಸ್ಟೊಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಸಾಗಣೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಮ್ರವು ವೀರ್ಯ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕೆಪಾಸಿಟೇಶನ್‌ಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಲೆವೊನೋರ್ಗೆಸ್ಟ್ರೆಲ್-ಹೊಂದಿರುವ IUD ಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ತಾಮ್ರದ IUD ಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದ ಯಾವುದೇ ದಿನದಂದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ಜನನದ 6 ವಾರಗಳ ನಂತರ ("ಮಧ್ಯಂತರ IUD ಅಳವಡಿಕೆ") ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ದಕ್ಷತೆನೌಕಾಪಡೆಬಹಳ ಎತ್ತರ. ವೈಫಲ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವು 0.1-2% ಮತ್ತು ಮಿರೆನಾದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ (0.1%). ಆದರೆ ಬಳಕೆಯ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ವೈಫಲ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು - 3% ವರೆಗೆ, ಇದು IUD ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಇತ್ಯರ್ಥಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಅನುಕೂಲಗಳುಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು.ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಪರೂಪ ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, IUD ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ, ರಂದ್ರ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. IUD ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು IUD ಅಳವಡಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಕುಹರದ ಮಾಲಿನ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಶ್ರೋಣಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, IUD ಅನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿದ ನಂತರ ಮೊದಲ 20 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಪರೂಪ.

IUD ಅಳವಡಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ (ಡಾಕ್ಸಿಸೈಕ್ಲಿನ್ ಅಥವಾ ಅಜಿಥ್ರೊಮೈಸಿನ್) ರೋಗನಿರೋಧಕ ಆಡಳಿತವು ಆರೋಹಣ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. IUD ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು, STD ಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೊನೊರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕ್ಲಮೈಡಿಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ IUD ಗಳು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

IUD ಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತದ ಆವರ್ತನವು 40-50% ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. IUD ಯೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಆಂಟೆನಾಗಳ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾದ ಎಳೆತದಿಂದ ಎರಡನೆಯದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. IUD ಬಳಕೆಯು ಜನ್ಮಜಾತ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. "" ಪ್ರತಿ 5 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಜೊತೆ IUD - ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ.

ಈ ಹಿಂದೆ ಯೋಚಿಸಿದಂತೆ ಐಯುಡಿ ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕೆಲವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಮಿರೆನಾ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹೊಂದಿರುವ IUD ಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.