ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ಮುಂದೆ ನನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಹಗರಣಗಳು. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಜಗಳ ಏಕೆ?

ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಶಾಂತತೆಯ ಓಯಸಿಸ್ ಎಂದು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕನಸುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನನಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕುಟುಂಬ ಜೀವನವು ಮೈನ್ಫೀಲ್ಡ್ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಅಪರಾಧವು ಹಗರಣದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ? ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಜಗಳಗಳು ಏಕೆ ಇವೆ ಎಂದು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಜಗಳವಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಅವರನ್ನು ನಂಬಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಜಗಳಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕುಟುಂಬವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಜನರಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹಗರಣವು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜಗಳಕ್ಕೆ ಹೆದರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೀರಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂದು "ಆದರೆ" ಇದೆ: ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಜಗಳಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ದೋಣಿ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯಿಂದ ಧ್ವಂಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ಅದು ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ನನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜಗಳಗಳು: ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪಾಲುದಾರನು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದುಕಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಗರಣಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೀವನವು ಸ್ವರ್ಗದಂತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಕುಟುಂಬ ಜೀವನದಿಂದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳಂತೆ: ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಲೆಯ ಬಳಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಸ್ತುತದೊಂದಿಗಿನ ಅಸಮಾಧಾನವು ನಿಯಮಿತ ಹಗರಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ದೈನಂದಿನ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಹಣದ ಮೇಲೆ ಜಗಳಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಪತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಪಾದಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಹೆಂಡತಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವಾಗಿದೆ: ನನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಗಳಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಗರಣವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ವಿಚ್ಛೇದನ ದೂರವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಇದು ಬೇಡವೇ? "ದಡದಲ್ಲಿ" ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅಂದರೆ, ನೋಂದಾವಣೆ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು - ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ, ಪರಸ್ಪರರ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ದೂರುಗಳನ್ನು ಧ್ವನಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ಕುಟುಂಬದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯು ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕುದಿಯುತ್ತದೆ: ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಜಗಳಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಅತ್ತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜಗಳ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಮುಖ್ಯ ಮಹಿಳೆ ಎಂದು ಹೆಂಡತಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ತಾಯಿ ಅವಳು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಇಲ್ಲಿ ಹಗರಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ: ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಮನೆಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಂಡತಿ ತನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಗದರಿಸುತ್ತಾಳೆ; ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾರನ್ನೂ ನೆನಪಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು (ಈ ಮಹಿಳೆಗೆ ನೀವು ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ) ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನ ತಾಯಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಅತ್ತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಫಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾದಿಸಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಿದರೆ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪದವೆಂದರೆ "ಮಾತು", ಅಂದರೆ, ಹಗರಣವನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ದಂಪತಿಗಳು ಜಗಳವಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ: ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಗಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ: ಬಹುಶಃ ಇದು ವಾಡಿಕೆಯಲ್ಲವೇ? ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಬಂಧಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ದಣಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಜಗಳಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಪ್ರೀತಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪರಸ್ಪರ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಇಂಧನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಗರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ: ಜಗಳಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಹಾದಿ. ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದೆ ನೀವು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಮಗುವಿನ ವಿಚಾರವಾಗಿ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಗಳ

ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಗಳು ಗಂಡ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೊಸ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಆಗಮನವು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಂಪತಿಗಳು ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗಲೂ ಹಗರಣಗಳು ಕಾಡಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಘರ್ಷದ ಪ್ರಚೋದಕ ಹೆಂಡತಿ, ಏಕೆಂದರೆ, "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನ" ದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಅವಳು ತುಂಬಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜಗಳಗಳು ಅವನ ಉಪಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಮನುಷ್ಯನ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಅವನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತಂದೆಯಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು; ಅಥವಾ ಅವನು ಕೇವಲ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯಿರಿ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಜಗಳಗಳು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ದ್ವಿತೀಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಏಕೆ ಪಡೆದರು ಎಂದು ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗ ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಗಮನವಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಅವರು ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದಂಪತಿಗಳ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಗು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಕ್ಕೂಟವು ಸ್ವತಃ ದಣಿದಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಅಥವಾ ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕೇವಲ ಅಪರಿಚಿತರು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಮದುವೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಬಹುದು ... ವಿಚ್ಛೇದನದ ಕಾರಣಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಹಗರಣಗಳು ಮತ್ತು ದಣಿದ ಜಗಳಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಬಹುಶಃ, ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ, ತನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ, ತನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಪರಿಚಿತ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮದುವೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ದೃಢವಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಭಾಷಣವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣವೇ ಸರಿಯಾದ ಸ್ವರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಂದೆಗಳು, ಬೆದರಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯ ಭಾವನೆಗಳು. ನೀವು ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾತುಕತೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈ ಧಾಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆದರೆ ಉತ್ತಮ:

1. ಪರಿಚಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ನಾನು ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ."

2. ಸಮಸ್ಯೆಯ ವಿವರಣೆ. ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿವರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

3. ಪರಿಹಾರದ ಆಯ್ಕೆ: ವಿಚ್ಛೇದನ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಾಸಿಸುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವನು ಶಾಂತಿಯುತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಟ್ರಿಕಿ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಬೀಳದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಕುಶಲತೆ, ಹಗರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವದ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು

ಅನೇಕ ಪುರುಷರಿಗೆ, ಮಹಿಳೆ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅವಮಾನವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡದಿರಲು ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಅವನ ಗಾಯಗೊಂಡ ಹೆಮ್ಮೆಯು ಅವನು ಮೊದಲು ಹೊರಡಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವೇಳೆ ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ತಡೆಯಬೇಡಿ. ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿರಿ!

ಹೇಗಾದರೂ, ಮನುಷ್ಯನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಮಾನಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಮನನೊಂದಾಗ, ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಭಾಗವಾಗುವುದು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನಾವು ಕಹಿ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ನ್ಯಾಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಿಕ್ಕಿಬೀಳಬೇಡ! ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಾರಿ ತಪ್ಪಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರದಿಂದ ನೀವು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಒಗ್ಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ವಿಷಯ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸಹ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. M. ಲಿಟ್ವಾಕ್ ಅವರ ಅದ್ಭುತ ತಂತ್ರ - ಮಾನಸಿಕ ಐಕಿಡೋ - ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಂತ್ರದ ಮೂಲತತ್ವವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಅವಮಾನದಿಂದ ಅವಮಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದೆ, ಅಪರಾಧಿ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಮೂರ್ಖತನಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿ "ಆಹಾರ", ಒಬ್ಬ ಆಕ್ರಮಣಕಾರನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳು ನನಸಾಗಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನುಮಾನಗಳಿಂದ ಹರಿದುಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕರುಣೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು, ಎಲ್ಲಾ "ಸಮಸ್ಯೆ" ಅಂಶಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.
ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹತ್ತಿರ ಮತ್ತು ಆತ್ಮೀಯ ಎಂದು ತೋರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೃದಯ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬರ್ಟ್ ಹೆಲ್ಲಿಂಗರ್ ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ "ಧನ್ಯವಾದ ಪತ್ರ" ಬರೆಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ನೀವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಬರೆಯಿರಿ. ಈ ಪತ್ರವನ್ನು ರವಾನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ

ಜಗಳವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳ ಅನಿವಾರ್ಯ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ - ಸ್ನೇಹಿತರು, ಪ್ರೇಮಿಗಳು, ಸಂಗಾತಿಗಳು, ಸಂಬಂಧಿಕರು. ಜಗಳವು ಅವರ ನಡುವಿನ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಜನರ ನಡುವಿನ ಮುಖಾಮುಖಿಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುವುದು ತಪ್ಪು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎರಡು ಇರುವಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ದೇವರು ಸ್ವತಃ ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಆದೇಶಿಸಿದನು.

ಜಗಳಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಇದು ಗಂಭೀರವಾದ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಗಮನ ಅಥವಾ ಚರ್ಚೆಗೆ ಅರ್ಹವಲ್ಲದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಷುಲ್ಲಕವಾಗಿದೆ. ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಮನಸ್ಸಿನ ಯುವಕರು (ನಾನು ಯುವಜನರಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತೇನೆ) ಜಗಳಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ಹೇಳಿದರೆ ಜನರು ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರತಿ ದಂಪತಿಗಳು ಸಂಬಂಧದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಅವರನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ತೊಂದರೆ, ಆಣೆ, ಜಗಳ ಮಾಡುವವರು ಇತರರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಜಗಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನವಿಲ್ಲ. ಅವು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಜಗಳದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನನ್ನ ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಜಗಳಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ?

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯೊಳಗೆ ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವರ ತಲೆಯು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳು, ಕಾರ್ಟೂನ್ಗಳು, ನೈಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ರಾಜಕುಮಾರರ ಕಾದಂಬರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಲೋಡ್ರಾಮಾ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಹುಡುಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಂತೋಷದ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನ, ಅದ್ಭುತವಾದ ಸಂಘಟಿತ ಜೀವನ, ಪುರುಷ-ರಾಜಕುಮಾರ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಾರ, ಶಾಂತ ಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ರಚಿತವಾದ ಚಿತ್ರ, ಪುರುಷ-ರಾಜ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಾರ, ಅವನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದವನಿಗೆ ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. , ಅವಳಿಗೆ ಚಂದ್ರ ಮತ್ತು ಕಡುಗೆಂಪು ಹೂವನ್ನು ನೀಡಲು.

ಹೌದು, ಅಂತಹ ಹುಡುಗಿ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಎತ್ತರದ ಗುಲಾಬಿ ಕೂದಲಿನ ಹುಡುಗಿಯಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಬಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿಂಗಲ್ ಮಾಡುತ್ತಾ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮುದ ನೀಡುವ ಸಿಹಿ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯದಿಂದ ಸುವಾಸನೆಯುಳ್ಳವಳು, ಫೋನ್ ರಿಸೀವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಭವ್ಯವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸುಸ್ತಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ಬಸ್‌ನಿಂದ ನಗುತ್ತಾ, ಹೂವಿನ ಪ್ರಿಂಟ್ ಡ್ರೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಮಕ್ಕಳು, ಮತ್ತು ಅವಳ ಹಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ, ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳ ಅಜ್ಜಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅವಸರದಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಈ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಉದ್ದದ ಕಪ್ಪು ಕೋಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ, ಅವಳ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಗುಲಾಬಿ ಹವಳಗಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಫೋಲ್ಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ಗೂಸ್‌ಬಂಪ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಬುದ್ಧಿಜೀವಿ, ಹಿಂದಿನವರ ಉತ್ತಮ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಕ್ಷದ ಕಾರ್ಯಕರ್ತ. ಮತ್ತು ಒಂದರಲ್ಲಿ, ಶೀತ, ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಯಾರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಶಾರ್ಕ್ನ ನೋಟ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅವಳು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮೀರಿ ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯರು, ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಒಳಗೆ ಅದೇ ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ, ತನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡುತ್ತಾರೆ.

ತಲೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿನ ಚಿತ್ರದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಅಪಶ್ರುತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಯಾರೂ ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಜಗಳವಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

• ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಗರಣಕ್ಕೆ ತರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ

ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಅಥವಾ ಬಯಸದ ಇಬ್ಬರು ಸ್ಫೋಟಕ ಜನರಿಂದ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ರಚಿಸಲಾದ ಹಗರಣಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಅಸೂಯೆ, ಮೂರ್ಛೆ, ಬಾಗಿಲನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಹೊಡೆಯುವುದು, ಪ್ರದರ್ಶಕ ನಿರ್ಗಮನಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಆದಾಯದೊಂದಿಗೆ ನಂಬಲಾಗದ ಉತ್ಸಾಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ದಂಪತಿಗಳು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಅಥವಾ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಭವಿಷ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರ ಉತ್ಸಾಹವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೂದಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಬೂದಿಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ. ಸಮತೋಲಿತ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಅಂತಹ ಹಗರಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಅದು ಬೆಂಕಿಯಂತೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

• ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ.

"ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ" ಎಂಬ ತತ್ವದಿಂದ ನೀವು ಬದುಕಬೇಕು. ಅನೇಕ ಪಾಲುದಾರರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ, ತಾಳ್ಮೆಯ ಕಪ್ ತುಂಬಿದಾಗ, ನಾನು ಪಾಲುದಾರನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಂದೆ ಮತ್ತು ನಿಂದೆಗಳ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತೇನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, “ನೀವು ಆಫ್ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತೆ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು, ನೀವು ನನ್ನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಶೌಚಾಲಯದ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಹಾಲು ಖರೀದಿಸಲು ಮರೆತಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಬೆಕ್ಕಿಗೆ ತಿನ್ನಿಸಬೇಡ, ನಿನ್ನಿಂದಾಗಿ ನನ್ನ ಹೂವುಗಳು ಒಣಗಿಹೋದವು, ನೀವು ನನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ನಾನು ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಪರ್ವತಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಈ ನಿಂದೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇತರ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಅನರ್ಹ ಮತ್ತು ಅನ್ಯಾಯವೆಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಕಳೆದ ತಿಂಗಳು ಬೆಕ್ಕಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ, ಆರು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಹೂವುಗಳಿಗೆ ನೀರು ಹಾಕಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅವರ ಅತ್ತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಅವನು ಈಗ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೀಪವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೂ ಇದೆಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಏನು ಸಂಬಂಧ?

• ಶಿಷ್ಟಾಚಾರದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಮರೆಯಬೇಡಿ

ಸಭ್ಯತೆಯು ಕಳ್ಳನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯುಧವಾಗಿದೆ (ಚಿತ್ರ "ಜೆಂಟಲ್ಮೆನ್ ಆಫ್ ಫಾರ್ಚೂನ್") ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿ. ಮದುವೆಗೆ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯ ಪರಿಸರವು ಶಪಥ, ಜೈಲು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಿಂದ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಮನವಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು "ನೀವು ಕೇಳು, ಇಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗು, ಇದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡು" ಎಂಬ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ರಚನೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವಳ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹುಸಿ ನಡತೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿನಂತಿಗಳ ನೆರವೇರಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಎರಡು ನಿಜವಾದ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪದಗಳಿವೆ. ಈ ಪದಗಳು "ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ಮತ್ತು "ದಯವಿಟ್ಟು". "ಹೇ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬ್ರೆಡ್ ಖರೀದಿಸಿ" ಮತ್ತು "ದಯವಿಟ್ಟು ಸ್ವಲ್ಪ ಬ್ರೆಡ್ ಖರೀದಿಸಿ" ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅವರು ಒಂದೇ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. "ನನ್ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ಮತ್ತು "ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಯೋಚಿಸಿದೆ" - ಕೂಡ. ಈ ಎರಡು ಸರಳ ಪದಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

• ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ

ನೀವು ಕಳೆದ ಐದು ಬಾರಿ ಏಕೆ ಹೋರಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿದೆಯೇ? ನೆನಪಿಲ್ಲವೇ? ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಜಗಳಗಳ ಕಾರಣಗಳು ನಗಣ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಕುಟುಂಬ ಯುದ್ಧಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ಪಿಯರ್ಸ್ ಅನ್ನು ದಾಟಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಬರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸಂಘರ್ಷ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು. ಈ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್‌ಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಗಾಗಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.

ಈ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೂ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಬ್ರೆಡ್ ಖರೀದಿಸಲಿಲ್ಲವೇ? ಅವನ ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವನು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅವನಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಅವನು ಈಜಲು ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಅವನಿಗೆ ನೆನಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸತ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ನಂತರ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲಿಲ್ಲವೇ? ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಬದಲು ಸರದಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಮನೆಗೆಲಸದ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡಲು ಆಫರ್ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಮನೆಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಲಾಂಡ್ರಿ ಬುಟ್ಟಿಯ ಹಿಂದೆ ಮತ್ತೆ ಎಸೆದಿದ್ದೀರಾ? ವಿನಮ್ರರಾಗಿರಿ. ಸರಿ, ಅಥವಾ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಹಳೆಯ ಜೋಕ್‌ನಲ್ಲಿ, ಪತಿ ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಕಿರುಚಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯದಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ವಾರವಿಡೀ ಯಾವುದೇ ಹಗರಣಗಳಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ಬಂದಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ಪತಿ ಕಡಿಮೆ ಕೂಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಆನ್ ಆಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಸಹ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಜೀವನವು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು "ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ" ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹಗರಣ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕುಡುಕ, ಹಸಿದ, ನಿದ್ರೆ, ಕೋಪ, ದಣಿದ ಗಂಡನನ್ನು ಎಂದಿಗೂ "ಶಿಕ್ಷಣ" ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ದಯೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನಿಗೆ ಬುದ್ಧಿ ಬರಲಿ. ಆಹಾರ ನೀಡಿ, ಚಹಾ ನೀಡಿ, ಮಲಗಲು ಕಳುಹಿಸಿ - ಮೌನವಾಗಿ. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಎಚ್ಚರಗೊಂಡ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕೋಪದ ಅಲೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಬೇಡಿ. ನಿನ್ನೆ ನಡೆದದ್ದು ಹಿಂದಿನದು. ಮತ್ತು ಇಂದು ಇಂದು, ಅದನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂದಹಾಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿನ್ನೆ ಕುಡಿದಿದ್ದರೆ, ಇಂದು ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬಾರದು. ಪತಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಓಡಿಹೋಗಬೇಕು. ಕುಡುಕನೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವಿಲ್ಲ, ಸಹಾವಲಂಬಿತ ಅಸ್ತಿತ್ವವಿದೆ.

• ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಂದಿಸಿ

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲ, ಮೂರ್ಖ ಮತ್ತು ಮೇಕೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಿದರು, ನಿಮ್ಮ ಯೌವನವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಕದ್ದವರು. ಅವನ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಿತು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಪಶ್ರುತಿಯನ್ನು ತಂದಿತು. ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ದೇವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಇಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ಪ್ರವಾಹದ ಸಮಯದಿಂದಲೂ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಮೇಕೆಯ ಹೆಂಡತಿ ಯಾರು? ಮೂರ್ಖನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

• ನೀವು ಮಹಿಳೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ

ಹೌದು, ನೀವು ಮಹಿಳೆ. ವಿಕೃತ ಮುಖದೊಂದಿಗೆ ಕೋಪದಿಂದ ತಿರುಚಿದ ಹಾಗಲ್ಲ. ಶಾಪ ಮಾಡದ ಮಾಟಗಾತಿ. ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಹಾವು. ನೀನು ಮಹಿಳೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಚಿತ್ರಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು.

ಕಠಿಣ? ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ರಾಣಿ ಮತ್ತು ರಾಜಮನೆತನದ ಇತರ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯುವ ರಾಜಕುಮಾರಿಯೂ ಸಹ ಯಾವಾಗ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಮೌನವಾಗಿರಬೇಕು, ಯಾವಾಗ ಹೊರಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಉಳಿಯಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಫಾಗ್ಗಿ ಅಲ್ಬಿಯಾನ್‌ನ ಕೆಲವು ರಾಜಕುಮಾರಿಯರಿಗಿಂತ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕೆಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದೀರಿ?

ಸಂಗಾತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಕ್ಕೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೀವನವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅಸಹನೀಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿರಂತರ ಹಗರಣಗಳು ಮತ್ತು ಜಗಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಜಗಳವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಬದುಕುವ ಬದುಕು ದಾಟುವ ಜಾಗ ಅಲ್ಲ. ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕುಟುಂಬಗಳಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವೆ ಜಗಳಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಹಿತಕರ, ಆದರೆ ನಿಜ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ದಂಪತಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಜಗಳದ ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಾತನಾಡದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹಗರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಜಗಳಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ (ಕಸವನ್ನು ತೆಗೆಯದಿರುವುದು, ಕೊಳಕು ಫಲಕಗಳು, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ಹರಡಿರುವ ಕೊಳಕು ಸಾಕ್ಸ್, ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ, ಅಸೂಯೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಕಾರಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ, ಘರ್ಷಣೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜನರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಹಳವಾಗಿ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಜಗಳಗಳ ಕಾರಣಗಳು.
ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನದ ನಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧವೆಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಜೀವನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಒಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸಿದ ಜನರ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಪ್ರಣಯವು ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬರ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ದಂಪತಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಜಗಳವಾಡಬಹುದು, ಅವರು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖಾಮುಖಿಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಪರಸ್ಪರ ನೀಡಲು ಅಥವಾ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು. ನಾವು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಕೋಪ, ಕೂಗು, ಶಪಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇವೆ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ಸರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಶಾಂತವಾದ ನಂತರ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಂಪತಿಗಳು ಕೆರಳಿದ ಹಗರಣದ ಕಾರಣವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮ ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಒಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಡೆಯಿಂದ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಾರಣವು ಅವನ ಹಿಂದೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯು ಅವನ ಹೆತ್ತವರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಖರವಾಗಿ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಾರದು. ಕೂಗಾಟ, ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಹಗರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅವನಿಗೆ ಇತರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿಲ್ಲ. ಅವನಿಗೆ ಇದನ್ನು ಕಲಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಡೆಯಿಂದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಒಬ್ಬರ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡ, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ತುಂಬಾ ಶಾಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕೋಪದ ಪ್ರಕೋಪವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಠಿಣ ದಿನದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯು ಭಯಂಕರವಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಳಲಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಪರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಯೋಜನೆಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಉಳಿದ ಅರ್ಧವು ಇದಕ್ಕೆ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕ್ಲಬ್ ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಬಲವಾದ ಜಗಳದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಒಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯು ತನ್ನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತಾನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಬಾಸ್‌ನಿಂದ "ಒಳ್ಳೆಯ" ನಿಂದೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದನು, ಯಾರೋ ತನ್ನ ಕಾರಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು, ಅವರು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ, ಬಿಸಿ ಕೈ ಕೆಳಗೆ ಬಿದ್ದ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಅವನು ತನ್ನ ಕೋಪವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತೀಕಾರವಾಗಿ ಅವಳು ಅವನಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅಂತಹ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಕುಟುಂಬಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಜಗಳ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದಕ್ಕೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಪ್ರಕೋಪಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ಸಂಗಾತಿಗಳು ದಶಕಗಳಿಂದ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಅರ್ಧವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಬಯಸಿದಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಮತ್ತು ಅದು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಿ, ಎಂದಿಗೂ, ನೀವು ಸರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಮ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಪರಿಚಿತರ ಮುಂದೆ ಜಗಳವಾಡಬೇಡಿ. ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಂಘರ್ಷದಲ್ಲಿ ಪಕ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿದೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಕಡೆಯಿಂದ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದರೆ. ಇದು ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಕ್ಷಣದವರೆಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರುಚಿಂತನೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಸಂಘರ್ಷದ ಕಾರಣವನ್ನು ಬೇರೆ ಕೋನದಿಂದ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಗಳವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವಮಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನನ್ನು ಅವಮಾನಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮನುಷ್ಯನ ಹೆಮ್ಮೆ ಓಹ್, ಎಷ್ಟು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ! ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಂಬಿಗಸ್ತರನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ!

ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಜಗಳವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಭಯಪಡದೆ, ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊರಹಾಕಲು, ಪ್ರತಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ರೂಪಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ "ಅದನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು". ಇದರ ನಂತರವೇ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಆರೋಪಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೂಷಿಸಬೇಕೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ? ಬಹುಶಃ ಅವನ ಕ್ರಿಯೆಯು ಡ್ಯಾಮ್ಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಬಹುಶಃ ಅದು ಶಾಂತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು? ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಯಾವುದೇ ಕ್ಷುಲ್ಲಕತೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ಮಹಿಳೆಯರು ನಾವೇ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೋಪದಿಂದ ನಾವು ಪುರುಷನ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊರಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬಹುಶಃ, ಶಾಂತವಾದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡಲು ಕಾರಣವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಗರಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ಹೃದಯದಿಂದ ಹೃದಯದಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಅವನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಇದನ್ನೇ. ಅಂತಹ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅವನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ತದನಂತರ ಅವನು ಅವಳ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ಎಂದೆಂದಿಗೂ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಂಡನ ಕಿರುಕುಳ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಕಾರಣವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಸರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅಕ್ಷರಶಃ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಸಿಟ್ಟಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬೇರೆಯಾಗಿ ಬದುಕಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕುಟುಂಬ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜಗಳಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿರಳವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಲು, ತಕ್ಷಣವೇ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಡನೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ತಪ್ಪುಗಳು ಕ್ಷುಲ್ಲಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಿರಬಹುದು. ಶಾಂತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕಾಲಕ್ಷೇಪದಂತೆ ಯಾವುದೂ ಜನರನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕುಟುಂಬ ಜಗಳಗಳ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಮಾನಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಅವನ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಮಾಡಿದ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಅವನ ಧ್ವನಿಯ ಧ್ವನಿಗೆ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊಗಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ಬಿಂದುವಿಗೆ, ಅವರ ಯೋಗ್ಯತೆಯನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸಿ. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ದಯೆಯಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಜಗಳ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಗರಣದ ನಂತರ ಸಮನ್ವಯ.
ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯಬೇಕು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗ್ರಹಿಸಲು, ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಮೊದಲು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಗಂಡಂದಿರು ಸಂಘರ್ಷದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಷೇಧಿತ ಮತ್ತು ಅನರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮನ್ವಯದತ್ತ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಘರ್ಷದ ಪ್ರಾರಂಭಿಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು!

ಉಳಿದ ಅರ್ಧವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಾದಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕಬಾರದು. ನಾವು ಅವನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ನೀಡಬೇಕು, ಅವನ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲಿ. ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದಂತೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಕೆಣಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಪತ್ರ ಬರೆಯಬಹುದು, ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬಹುದು, ಕಣ್ಣನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂವಹನದ ಕ್ಷಣ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ರೀತಿಯ ಪದಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಪರ್ಶಗಳು, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳು ​​ಮತ್ತು ಚುಂಬನಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಮತಿಸಬಹುದು. ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಗಾತಿಯು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮೌನವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮೂಲ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಮಾದಕ ಒಳ ಉಡುಪು ಅಥವಾ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಆಟಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಅಭಿಮಾನವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಮನುಷ್ಯನು ಇದನ್ನು ಅವಮಾನವೆಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಾನವೀಯತೆಯ ಬಲವಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಮುಕ್ತ ಸುಳಿವು. ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಬಿದ್ದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಮತ್ತೆ ಅವನಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಬ್ಬರಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಣಯ ಭೋಜನವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಇದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ, ಶಾಂತ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅವನ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಪದಗಳನ್ನು ಪಿಸುಗುಟ್ಟಬಹುದು, ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆತುಬಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಅಂತಹ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಮನುಷ್ಯನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಏನು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯದ ತಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕಸದ ಬಗ್ಗೆ ದೈನಂದಿನ ಜಗಳಗಳಿಂದ ನಾಶವಾಗಬಾರದು. ಹೊರಗೆ ತೆಗೆಯಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಶುಭ ದಿನ!
ನನ್ನ ಹೆಸರು ಕಟರೀನಾ, ನನಗೆ 24 ವರ್ಷ. ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಸೃಜನಶೀಲ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮದುವೆಯಾಗಿ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ನನ್ನ ಗಂಡನೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧವು ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ, ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾದಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಗರಣಗಳು ಜಗಳಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಸರಳವಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ನಾನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ನಾನು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯವು ನನ್ನನ್ನು ದಾರಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅಪರಿಚಿತರು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಮನನೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವನು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು, ಕಿರುಚಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದರಿಂದ ನನಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ಸುಕತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಜಗಳವಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.
ದಯವಿಟ್ಟು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ! ನಾನು ಈ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಲೋ, ಕಟರೀನಾ! ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಡೆ ನೀವು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ - ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಕಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಧ್ವನಿ ನೀಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವನಿಗೆ ಕಷ್ಟ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವನು ಎಲ್ಲವೂ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪತಿ! ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೆಂಡತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಅವನ ಸ್ವಂತ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ! ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಅನುಮತಿ, ವಿಶೇಷತೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ಆದರೆ! ಬಾಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವಗಳು ನೇರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಅವರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆ! (ಪೋಷಕರು - ತಾಯಿ , ತಂದೆ; ಗೆಳೆಯರು; ಸಹೋದರರು ಮತ್ತು ಸಹೋದರಿಯರು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆ ವಸ್ತುಗಳ ನಡುವೆ ನಿರಂತರ ಬಫರ್ ಆಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ)! ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಕಷ್ಟ, ಅವರು ಪುರುಷ, ಪತಿ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ! ಆದ್ದರಿಂದ ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರ ಕಡೆಯಿಂದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ! ಮತ್ತು ಈಗ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅನುಭವಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಜಾಗವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ (ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗಾಗಿ!) - ಆದರೆ ಇದು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನವಲ್ಲ! ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ! ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು! ನೀವು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಧ್ವನಿ ನೀಡಬಲ್ಲ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಏನಾಯಿತು, ಏಕೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅವನಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು! ಕಟೆರಿನಾ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು, ಅವರು ಹೋಗಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕಲಿಯಲಿ, ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದಿರಿ - ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು - ಕರೆ ನನಗೆ - ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡಲು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ!

ಒಳ್ಳೆಯ ಉತ್ತರ 7 ಕೆಟ್ಟ ಉತ್ತರ 1

ಕಟರೀನಾ, ನೀವು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ (ಕೆಲಸ) ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ("ನಾನು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ") ಸಂಯೋಜಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಯಾವುದು? ನಾಲ್ಕು ಗೋಡೆಗಳೊಳಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ (“ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ (?)”), ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ, ಬಹುಶಃ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶದ ಪ್ರಕಾರ ಈಗಾಗಲೇ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದೆ - “ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಗರಣಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಗರಣಗಳು ಜಗಳಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ...

ಅದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಊಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ಬಹುಶಃ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕೇಳುವ (ಅಥವಾ ಮೌನವಾಗಿ ಬಯಸಿದ) ಜನರಿದ್ದರು, ಅವನು / ಅವಳು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು, ಕಿರುಚಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು (ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊಡೆಯುವುದು). ” ಮಗುವಿಗೆ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷೆ ಎಂದರೆ ಪೋಷಕರ ಗಮನ. ಮತ್ತು ಈಗ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಬಯಸುವುದು (ಮತ್ತು ಅವನು ಗಂಡ, ತಂದೆ ಅಥವಾ ತಾಯಿ ಅಲ್ಲ), ನೀವು ಅವನಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ, ಮತ್ತು ಅಮೂರ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ! ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ಎಷ್ಟು? ದಿನ, ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ, ಸಂಜೆ... "ಗಮನ" ಎಂದರೆ ಏನು? ಅಕ್ಕ ಪಕ್ಕ ಕೂತು, ಅಪ್ಪುಗೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ, ಶನಿವಾರ ಹೂಗಳು...

ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ವಿಚ್ಛೇದನ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ (ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಗತಿಗಳು ಇದ್ದವು!), ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು (ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ನಿಷ್ಠೆಯಿಂದ) ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು!

ಒಳ್ಳೆಯ ಉತ್ತರ 5 ಕೆಟ್ಟ ಉತ್ತರ 0

ಹಲೋ, ಕಟರೀನಾ.

ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನೊಂದಿಗಿನ ಜಗಳಗಳಿಗೆ ನೀವೇ ಕಾರಣವೆಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸುವುದು ಸರಿಯೇ? ನನಗೆ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಕೊಡುಗೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯೂ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಅಸಂಬದ್ಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ ಅದು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸತ್ಯವು ಅಸಂಬದ್ಧವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು.

ನೀವು ಕಷ್ಟದ ಬಾಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ, ಅವನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ನೀವು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ತರುವ ಸಂಬಂಧದ ಅನುಭವವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಗೋಜಲು ಬಿಚ್ಚಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವಿನ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕವೂ ನನಗೆ ಬರೆಯಬಹುದು: [ಇಮೇಲ್ ಸಂರಕ್ಷಿತ]

ಪ್ರಾ ಮ ಣಿ ಕ ತೆ,

ಒಳ್ಳೆಯ ಉತ್ತರ 6 ಕೆಟ್ಟ ಉತ್ತರ 2

ಹಲೋ, ಎಕಟೆರಿನಾ! ನೀವು ಸೃಜನಶೀಲ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವಿರಿ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಕಾರಣ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಮಾರ್ಗ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಅವರು ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮೋಸಗಳು ಇರಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಡೆಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವಿನಂತಿಯು ಬೇಡಿಕೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ನೀವು ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಿಂತೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವನ ಅನುಭವಗಳು ಸಹಾನುಭೂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ಮಂದ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ದಂಪತಿಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಸಂವಹನ ದೋಷಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಒಳ್ಳೆಯ ಉತ್ತರ 5 ಕೆಟ್ಟ ಉತ್ತರ 2