ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ತಂತ್ರ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹವಾಯಿಯನ್ ದ್ವೀಪಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದರು: ಅವಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹವಾಯಿಯನ್ನರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿಕೊಂಡರು. ಸ್ಥಳೀಯ ಭಾಷೆಯಿಂದ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈ ಪದದ ಅರ್ಥ "ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದು" ಅಥವಾ "ತಪ್ಪನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು". ವಿನಾಶಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು, ಅಳಿಸಿಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಹೋಪೊನೊಪೊನೊಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ಇರುವ ಅತ್ಯುನ್ನತ ದೈವಿಕ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದನು ಮತ್ತು ಅಕ್ಷಯ ಹರಿವಿಗೆ ಧುಮುಕುತ್ತಾನೆ. ಸಮೃದ್ಧಿ.
Ho'oponopono ತಂತ್ರವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹವಾಯಿಯನ್ನರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಜವಾದ ಪವಾಡಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. 1982 ರಲ್ಲಿ, ಮೊರ್ರ್ನಾ ನಲಮಾಕು ಸಿಮಿಯೋನಾ ಡಾ. ಹೆವ್ ಲೆನ್ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದರು. ಇದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾ, ಈ ವೈದ್ಯರು ಹವಾಯಿಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಔಷಧಗಳುಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು.
ಪ್ರೀತಿ, ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹ್ಯೂ ಲೆನ್ ಅವರನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಇದು ನಂಬಲಾಗದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿತು: ಇಬ್ಬರು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಉಳಿದವರೆಲ್ಲರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಮುಖರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ರೋಗಿಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯೂ ತಮ್ಮ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದರು, ಇದರಲ್ಲಿ ದಯೆ, ಶುದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಯಿತು. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ. ಮತ್ತು ಇದು, ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ, ನಿಜವಾದ ಪವಾಡವಾಗಿತ್ತು.
ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ತಂತ್ರದ ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವಗಳು
1. ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ಶೆಲ್ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆಯೇ ತಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ ನೇರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ. ಮಾನವರು ಗ್ರಹಿಸದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಸಂಕೇತಗಳಿವೆ, ಅದರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ: ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನಿಂದ ಒಂದೇ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ. ಈ ಸಂಕೇತಗಳ ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ನೈಜತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಇದೀಗ ಸಾಕಾರಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಸಿನ ನಿಜವಾದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ. ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಗೆ ಸೃಜನಶೀಲ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ.
2. ನೀವು ಎಲ್ಲದರ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಕಲ್ಪನೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಘಟನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಆತ್ಮದ ಕುತಂತ್ರದ ವಂಚನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಲು ಜಗತ್ತು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಹಂ ಕುರುಡಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು. ನೀವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಘಟನೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಮಾನವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಯಸಿದ ಘಟನೆಗಳು ಯಾವಾಗ, ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು. ಅವು ನಿಜವಾಗಬಹುದೇ ಎಂದು. ಎಲ್ಲದರ ಕೀಲಿಯು ನಮ್ರತೆ, ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಸಲ್ಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
3. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಡ್ಡಹಾಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಏನೇ ಬಂದರೂ (ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಬಂದಿತು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ), ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಭಾವದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು). ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಸಾರವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಾರಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಗಮನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಅದು ಹೇಗೆ ತಿರುಗಿತು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿಂದ ನೀವು ಏಕೆ ಕಿರುಕುಳಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನು ಯೋಜಿಸಿವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವದನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವ ನೈಜ ಸಾಕಾರಕ್ಕೆ ನೀವು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೀರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.
4. ನೀವು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಜೀವನದ ಅನುಭವ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಘಟನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ನೀವು ಮಾತ್ರ 100% ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ದಾಟಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತತ್ವವು ಹಿಂದಿನದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗೆ ನೀವು ಯಾರನ್ನೂ ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನೂ ದೂಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಹೊರೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮದು ಎಂದು ಕರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವದನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ಜೀವನದ ಶಾಶ್ವತ ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹತ್ತಿರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
5. ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು, "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ಸರಳ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಅಜ್ಞಾತ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಲಾಗದವರಿಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುವ ರಹಸ್ಯ ಕೀಲಿಯು ನಮಗೆ ಗುಣವಾಗಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ದೃಢೀಕರಣವಾಗಿದೆ. ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ನಂಬಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದ ಅನನ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ತತ್ವದ ಮೂಲತತ್ವವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಜಗಳಗಂಟಿ ನೆರೆಹೊರೆಯವರನ್ನು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು. ಪ್ರೀತಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ವಾಕ್ಯವು ದೈವಿಕ ಸಾರದ ಭಾವನೆಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತನ್ನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.
6. ಸ್ಫೂರ್ತಿಗೆ ಉದ್ದೇಶವು ದ್ವಿತೀಯಕವಾಗಿದೆ. ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮನಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು, ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನಮಗೆ ದೇವರಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸಲ್ಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ, ಬದಲಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ. ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ ಮೂರ್ಖ ಪ್ರಯತ್ನನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ನಾವು ಅದರ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ನೇರ ಸಂದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಉದ್ದೇಶಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸೀಮಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ಅದೇ ಆರಂಭಿಕ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ.
"ಮಿತಿಗಳಿಲ್ಲದ ಜೀವನ" ಎಂಬ ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ರಹಸ್ಯ ಹವಾಯಿಯನ್ ತಂತ್ರ"
- ಹುಡುಕಲು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ತತ್ವಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬೇಕು:
- ನನ್ನ ಹೊರಗೆ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ; ಎಲ್ಲವೂ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ.
- ವಸ್ತು ಯೂನಿವರ್ಸ್, ಕನ್ನಡಿಯಂತೆ, ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.
- ಪರಿವರ್ತನೆಗೆ ನಾನು ಮಾತ್ರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಹಾನಿಕಾರಕ ರಿಯಾಲಿಟಿ ರಚಿಸುವುದು.
- ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಭೌತಿಕ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಹುಟ್ಟಿಗೆ ನಾನು ಮಾತ್ರ 100% ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.
- ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವು ಗಾಢವಾದ, ಹಾನಿಕಾರಕ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.
- ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದರೆ, ಅವು ಭೌತಿಕ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ದೇವರು ಪ್ರೀತಿ.
Ho'oponopono ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾವು ಸ್ವಯಂ ಗುರುತನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರತಿ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕಠಿಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅವಕಾಶ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ನೆನಪುಗಳು ಮಾತ್ರ, ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ರೋಗಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಹೇಗೆ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ. ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ: "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಕಾಣುವ ರೀತಿ ನನಗೆ ಖುಷಿ ತಂದಿದೆ. ನನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮನನೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮನನೊಂದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ” ಜೀವನದ ಗದ್ದಲದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋಟವು ಆರಾಧನೆ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರಲಿ. "ನಾನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಾನು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಹೃದಯದ ಪ್ರತಿ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿ ಉಸಿರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ”
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತನಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಗುಲಾಮನಂತೆ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಮಗುವಿನಂತೆ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವನೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಒಡನಾಡಿಗಳಾಗಿರಿ.
ನೊರೆಟ್ರಾಂಡರ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಮಾನವ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಮತ್ತು ಶತಕೋಟಿ ಬಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ 40 ಬಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲದು. ಉಳಿದಂತೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತಬಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹ್ಯೂ ಲೆನ್ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ನಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು. ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುರುಡಾಗಿ ನಂಬಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮರ್ತ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವೈದ್ಯರು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜ. ಸ್ವಯಂ-ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ಪ್ರಪಂಚವು ನಿಷ್ಪಾಪ ಪರಿಶುದ್ಧತೆಯಿಂದ ವಿಸ್ಮಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ತನ್ನೊಳಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಅದರ ಹೊರಗಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ಕನಸುಗಳು, ಭ್ರಮೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಗಳು.
ಈ ವಿವರಣೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಂಗ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚನೀವು ನೋಡುವುದು, ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಗುಪ್ತ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹೆವ್ ಲೆನ್ನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ ತನ್ನ ಕನ್ನಡಿ ಚಿತ್ರ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮಾನವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನಾವು ಮಾತ್ರ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೇವೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವದೈವಿಕ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಒಕ್ಕೂಟದ ಮೂಲಕ. ಒಂದೇ ದಾರಿಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ದೇವರಿಗೆ ಹೇಳಿದ "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿ, ಯೂನಿವರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು ಮನುಷ್ಯನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಇತರ ಪದಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಬಹುದು.
ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು
ನೀವು ದೇವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ 4 ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು: "ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ," "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ," "ನಾನು ತುಂಬಾ ಕ್ಷಮಿಸಿ," "ದಯವಿಟ್ಟು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ." ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, Ho'oponopono ತುಂಬಾ ಆಗಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು, ಆದರೆ ಒಳಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ತಂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಹವಾಯಿಯನ್ನರಿಗೆ, ಆಲೋಚನೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಏನು ವಿಷಯ? ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನಾ ರೂಪಗಳು ಹೊರೆಯಾಗಿವೆ ಅಷ್ಟೇ ಅಹಿತಕರ ನೆನಪುಗಳುನಾವು ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಜನರು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳ ಬಗ್ಗೆ.
ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಸ್ವತಃ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹರಿವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ ಎಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಎಂದಲ್ಲ. ಅವುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಅದರ ಎದೆಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ. ಸ್ಥಳ, ಘಟನೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸದೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇದೆ. ಇದು Ho'oponopono ನ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ.
ಆಗ ನಿಜವಾದ ಪವಾಡಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಶಕ್ತಿಯು ಕೇವಲ ತಟಸ್ಥವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜಾಗ, ಬೌದ್ಧಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಶೂನ್ಯತೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆನ್ ಅಂತಿಮ ಹಂತಈ ಶೂನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕುರುಡು ಬೆಳಕಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸುವ ದೇವರನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಬಿಡುತ್ತೀರಿ. Ho'oponopono ಅನ್ನು ಬಳಸಲು, ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ಆತ್ಮ ಅಥವಾ ದೇಹವು ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಅದನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇವೆ, "ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ".
D. Vitale, H. Lin "Life without limits" ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ನೀವು Ho'oponopono ನ ರಹಸ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರಹಸ್ಯ ಹವಾಯಿಯನ್ ತಂತ್ರ"
ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹವಾಯಿಯನ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ ವಸ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನೋದಯಕ್ಕೆ. ಹವಾಯಿಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, Ho'opon'opono ಎಂದರೆ "ಸರಿ ಮಾಡುವುದು" ಅಥವಾ "ತಪ್ಪನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು" ಎಂದರ್ಥ. ಈ ತಂತ್ರಇಹಲಿಯಾಕಾಲಾ ಹೆವ್ ಲೆನ್ (ಹೊ'ಪೊನೊಪೊನೊವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯ) ಮತ್ತು ಜೋ ವಿಟಾಲೆ (ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ) ಹವಾಯಿಯ ಹೊರಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾದರು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬರಹಗಾರ, "ದಿ ಸೀಕ್ರೆಟ್" ಚಿತ್ರದ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು, ಅವರು Ho'oponopono ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ - "ಮಿತಿಗಳಿಲ್ಲದ ಜೀವನ" ).
Ho'oponopono ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಾಲ್ಕು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಅಥವಾ ಮೌನವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ:
"ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ",
"ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ"
"ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ",
"ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ".
Ho'oponopono ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹಗ್ ಲೆನ್ ಮಾತನಾಡಿದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಈ ವೈದ್ಯರು ಹವಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು, ಅದು ಅಪರಾಧಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾದ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿತು. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿತ್ತು - ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ವಹಿವಾಟು ಇತ್ತು. ರೋಗಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ವರ್ತನೆ ಅತ್ಯಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿತ್ತು.
ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಹೋಪೊನೊಪೊನೊವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ಹಗ್ ಲೆನ್ ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ನಾಟಕೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದವು. ಅವರು ರೋಗಿಗಳ ಸಾಮೂಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ದಾದಿಯರ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಯಿತು.
ಹ್ಯೂ ಲೆನ್ ಈ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸಿದರು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ಸಿಬ್ಬಂದಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಸಭೆ, ಸಂಭಾಷಣೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಕೇಸ್ ಇತಿಹಾಸಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಓದಿದರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಪದಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರು - "ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು." ಇದು ಸಾಕು ಎಂದು ಬದಲಾಯಿತು.
ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ 100% ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು Ho'oponopono ನ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆ. ನಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಥವಾ ತಿಳಿದಿರದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ. ಹೀಗಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ರೋಗಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವತಃ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು. ತನ್ನೊಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವೈದ್ಯರು ಆ ಮೂಲಕ ರೋಗಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಅಲ್ಲ.
ಹೋ'ಪೊನೊಪೊನೊ ಅವರ ಬೋಧನೆಗಳಲ್ಲಿ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹಲವಾರು ಪೋಸ್ಟುಲೇಟ್‌ಗಳಿವೆ:
ಭೌತಿಕ ವಿಶ್ವವು ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸಾಕಾರವಾಗಿದೆ;
ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಭೌತಿಕ ವಾಸ್ತವತೆಯ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ;
ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಭೌತಿಕ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ;
ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಭೌತಿಕ ವಿಶ್ವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದವುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ;
ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಯಾವುದೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಲೋಚನೆಗಳಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ.
ಹಗ್ ಲೆನ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಕೊನೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ - "ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಿ ಇರಲಿ."
Ho'oponopon ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೇವರಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ, ದೈವಿಕತೆಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದೆ, ದೇವರನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದೆ, ದುಃಖದ ಹಾದಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತನಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ. Ho'oponopono ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈವಿಕ ಹರಿವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆಗಳನ್ನು ದೈವಿಕ ಚಿತ್ತಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಅನೇಕ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳುಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುವ ಆಟಿಕೆಗಳು.
Ho'oponopono ನ ವಿವರಣೆಯು ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ, ಇದು ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನೋಂದಣಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆ. ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಈಗಾಗಲೇ ತನಗೆ ತಾನೇ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
Ho'oponopono ನ ಪ್ರಭಾವದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಕೇವಲ ಎರಡು ಕಾನೂನುಗಳು ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ: ದೇವರಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಸ್ಮರಣೆ - ಮೂಲ ಹೊಸ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಹಳೆಯದು.
ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಜನರ ಗುಂಪಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಮರಣೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಷಮೆ ಮತ್ತು ದೇವರ ಪ್ರೀತಿಯ ಮೂಲಕ ಅಳಿಸುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಶೂನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವನು ದೇವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ರಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇವರ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಆಸೆಗಳ ನೆರವೇರಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಆದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವನಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ. ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಯಾವುದೇ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು, ಅದು ದೇವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಆಸೆಗಳನ್ನು ಈಡೇರಿಸಿ.
ಅನೇಕರ ನಡುವೆ ನಿಗೂಢ ಅಭ್ಯಾಸಗಳುಲಭ್ಯವಿದೆ ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ Ho'oponopo ಅದರ ಸರಳತೆಗಾಗಿ, ಒಂದು ಕಡೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ, ಅದರ ಆಳವಾದ ಆಂತರಿಕ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಗಾಗಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಲಕ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡದೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತಾಂತ್ರಿಕ ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಅನೇಕ ಬೋಧನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾಳೆ.
Ho'oponopono ನ ಬಳಕೆಯು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಅದು ಅವನನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯ. ಹವಾಯಿಯನ್ ಬೋಧನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದ ಭಾರತೀಯರುಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಕಸ್ಟಮ್ ಇದೆ - ಕೊಡು-ಅವೇ. ಬುಡಕಟ್ಟಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಮುಖ ಆಚರಣೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳುವಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನಭಾರತೀಯರು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತಮಗೆ ಸೇರಿದ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಿದರು.
ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅವರು ಹೀಗೆಯೇ ಹೊರಹಾಕಿದರು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವಾಗ ಅವರು ಅಕ್ಷರಶಃ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡಿದರು.
ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಬುಡಕಟ್ಟಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸದಸ್ಯರು ದಾನಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡಿದರು. ಅಂತಹ ಸಮುದಾಯಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಷ್ಠೆಯು ಉಳ್ಳವರಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡಿದವರಿಂದ ಅನುಭವಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಅಂತಹ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.
ವ್ಯಾಯಾಮ 1
ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಇವುಗಳು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸ್ಮಾರಕಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳು, ಹಳೆಯ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಾಗಬೇಕೆಂದು ಊಹಿಸಿ, ಹೇಳೋಣ, ಅವರನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು? ನೀವು ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕಾರನೀವು ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬಹಳ ಕಷ್ಟದಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ವಸ್ತುವಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿಭೌತಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ.
ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಮ್ಮ ಪಾತ್ರದ ಒಂದು ಬದಿಯನ್ನು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ: ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯ. ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಭೌತಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದವುಗಳಲ್ಲಿರಬಹುದು.
ನಮ್ಮ ಕೊಡು-ದೂರಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದ Ho'oponopono ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮಗಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ.
ಈ ತಂತ್ರಗಳು ಹವಾಯಿಯನ್ ಕಗುನಾಗಳಿಂದ ನಮಗೆ ಬಂದವು. ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಮೊರ್ರಾನ್ ನಲಮಾಕು ಸಿಮೋನಾ ಅವರು ಯುರೋಪಿಯನ್ನರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪುನರುಚ್ಚರಿಸಿದರು. ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಏನು ಹೇಳಿದಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನರುಈ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ದುರದೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ರೋಗ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ಎನ್ನುವುದು ಕ್ಷಮೆಯ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಅವಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾವು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
ಈ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿರ್ದೇಶನಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಯಾವುದೇ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು. ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ತುಣುಕಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳುಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ;
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಅವರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಖಾಲಿ ಕಾಗದದ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸೋಣ. ಸಲುವಾಗಿ, ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಗುಂಪಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು, ವಸ್ತುಗಳು, ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.
ಈ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಕೇವಲ ಈ ಹೆಸರುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಘಟನೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು. ಅವರು ಕೂಡ, ನಾವು ಬಯಸಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಯಾರಿಗೂ ತೋರಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಿರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಧೈರ್ಯಮಾಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಎರಡನೇ "ನಾನು" ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಈ ವರ್ಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಘಟನೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರದಿದ್ದರೆ, ಹೆಸರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬರೆಯಿರಿ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಮರೆತುಹೋಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಣೆಯಾದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಈವೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ್ದು ನಂತರ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ತರಬಹುದು.
ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಹೇಗಿರಬೇಕೋ ಹಾಗೆಯೇ ಇದೆ. ಈ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ಅದೃಷ್ಟವಂತ, ಯಶಸ್ವಿ, ಶ್ರೀಮಂತ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ!
Ho'oponopono ವಿಧಾನವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು?
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ ... ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ?
ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ;
- ನೀವು ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಒಂದು ದಿನವು ನಿಖರವಾಗಿ ಇನ್ನೊಂದರಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ;
- ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇಲ್ಲ;
- ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಜೀವನ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ;
- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ;
- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಂದಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗಿದೆ;
- ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ!
ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ಹೌದು?
ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ: ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು!
ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಸ್ಕೈಪ್ ಸಭೆಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಸ್ಕೈಪ್: ಟಟಯಾನಾ ಒಲಿನಿಕೋವಾಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಟ್ಟಾಗಿ ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಸ್ಕೈಪ್: ಟಟಯಾನಾ ಒಲಿನಿಕೋವಾ
Viber: +3 8068-782-79-34
ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ತರಬಹುದಾದ ಅಗಾಧ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ Ho'oponopono ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು.
Ho'oponopono ನ ಸಾರವನ್ನು ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ:
ಮೊರ್ರ್ನಾ ನಲಮಾಕು ಅವರ "ಹೊಪೊನೊಪೊನೊ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಮೋಚನೆಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ" ಎಂಬ ಪದದ ಅರ್ಥವೇನು?
ಶೂನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದರೇನು?
ದೇವರು/ವಿಶ್ವವನ್ನು ನಂಬುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ (ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತಾನೆ) ದೇವರು/ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ? ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಬ್ಬರ ಚಿತ್ರಣ ಮತ್ತು ಹೋಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ ಉನ್ನತ ಮನಸ್ಸು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ?
Ho'oponopono ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏನು ಅಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಕಡಿಮೆ "ಉಬ್ಬುಗಳು" ಪಡೆಯಲು ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಓಡುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ: ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ?
ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಲ್ಲಿ;
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ತ್ವರಿತ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕಾಗಿ: ಆಯಾಸ, ಆಲಸ್ಯ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಶಕ್ತಿಯ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು.
ತಂತ್ರಗಳು, ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ:
ಇಡೀ ಜಗತ್ತು ನೀವೇ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಜವಾಬ್ದಾರರು - ನಿಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ.
ತಮ್ಮ ಪತಿ, ಮಗು, ನೆರೆಹೊರೆಯವರು, ಬಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.
ನಾನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ - ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹವಾಯಿಯನ್ ಶಾಮನ್ನರ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಸ್ವಯಂ-ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವಿಧಾನ, ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ? ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಸಾಧಿಸಲು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚಸಾಮರಸ್ಯ, ಇದು ಡಾ. ಹ್ಯೂ ಲೆನ್ ಮತ್ತು ಬರಹಗಾರ ಜೋ ವಿಟಾಲೆ, "ಲೈಫ್ ವಿಥೌಟ್ ಲಿಮಿಟ್ಸ್" ಪುಸ್ತಕದ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು, ಒಂದು ದಿನ, ನಾವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇಲ್ಲಿಯೇ ಹವಾಯಿಯನ್ ವಿಧಾನದ ಹಗ್ ಲಿನ್ ಹೋಪೊಪೊನೊ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಸರಳತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅನುವಾದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಹೋಪೊನೊಪೊನೊ: "ತಪ್ಪನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು" ಅಥವಾ "ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು." ವಿಧಾನವು ಎರಡನೇ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ? ಹವಾಯಿಯನ್ ಕ್ಷಮೆಯ ಸಂಹಿತೆ, ಇದು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯೇ? ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಕೀಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇತರರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತೇವೆ.
Ho'oponopono ವಿಧಾನ ಎಂದರೇನು?
ಆಯ್ಕೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವ ಹಗ್ ಲೆನ್ ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ಅವರ ಹವಾಯಿಯನ್ ವಿಧಾನ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವವರು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಅಸಹಾಯಕತೆಯಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳು, ನಂತರ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ವಿಫಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳುಜೀವನವನ್ನು ಬೇರೆ ದಿಕ್ಕಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಇಹಲಿಯಾಕಲಾ ಹೆವ್ ಲೆನ್ ನೀಡುವ ಸುದ್ದಿಯು ಅನೇಕರನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ. ನಮಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಜ್ಜೆಗಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ನಾವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅಂತ್ಯದಿಂದ ದೂರವಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳು? ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಸೃಷ್ಟಿ.
ಡಾ. ಇಹಲಿಯಾಕಲಾ ಹೆವ್ ಲೆನ್ ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಂಡರು
ಅನೇಕರಿಗೆ, ಈ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ತರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೊಯೊಪೊನೊಪೊನೊ ಅಭ್ಯಾಸವು ತುಂಬಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಡಾಕ್ಟರ್ ಆಫ್ ಫಿಲಾಸಫಿ ಹೆವ್ ಲೆನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ಇತಿಹಾಸವು ಎರಡು ಕಾನೂನುಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ: ದೇವರಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆ.
ಋಣಾತ್ಮಕ ನೆನಪುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸಂಗತತೆಯ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಮನಸ್ಸು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಾನಾಗಿಯೇ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೆನಪುಗಳು, ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಮುದ್ರೆಗಳು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಅಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾಹಿತಿಕ್ಷಮೆಯ ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿ, ಮತ್ತು ನಾವು ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತೇವೆ: ಶೂನ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು, ಅಂದರೆ. ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳಿಂದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ನಮಗೆ ಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಯೂನಿವರ್ಸ್ನಿಂದ "ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು" ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ.
Ho'oponopono ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು
Ho'oponopono ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಂತೋಷದ ಸೂತ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ 4 ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ:
- "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ"
- "ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕ್ಷಮಿಸಿ"
- "ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ"
- "ನಾನು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು"
ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪದಗಳುನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನವಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೇ? ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಸೂತ್ರವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- « ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ"? ಪವಿತ್ರ ತತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ "ಶೂನ್ಯ" ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ;
- « ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕ್ಷಮಿಸಿ"? ಇದು ಉದ್ಭವಿಸಿದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ವಿಷಾದದ ಸಂದೇಶವಾಗಿದೆ;
- « ಕ್ಷಮಿಸಿ"? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾಗುಣಿತ;
- « ನಾನು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು"? ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದೆ.
ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚ.
ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ಪದಗುಚ್ಛದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ, ಕನ್ನಡಿ ಇಲ್ಲದೆ ಜೋರಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಎರಡನೇ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ತಂತ್ರ
ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಹೋಪೊನೊಪೊನೊ, ಇದರ ಅರ್ಥವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
Ho'oponopono ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು:
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನೀವು ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿಯ ಮೂಲವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ, ನಂತರ ಈ ಬೆಳಕನ್ನು ಕಿರೀಟದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಶವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ವೇದಿಕೆಯ ಕಡೆಗೆ ಹೃದಯದ ಮೂಲಕ ಮೂಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಮೊದಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅವನ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವನನ್ನು ಕೇಳಿ. ಸಂವಾದವನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಪರಸ್ಪರ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವನನ್ನು ದೂರಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ.
ಎಲ್ಲಾ ದೇಶಗಳ ಜನರು ಡಾ. ಹ್ಯೂ ಲೆನ್‌ಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಹೋ'ಪೊನೊಪೊನೊ ವಿಧಾನದ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿಂದ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಬರದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ದೇವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಂಬಬೇಕು. .
ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ಧ್ಯಾನ, ವಿಡಿಯೋ:
Ho'oponopono 11 ನಿಮಿಷಗಳ ಆಳವಾದ ಧ್ಯಾನ, ಪ್ಲಸ್ -> ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರು ಮತ್ತು vаhe-zdorоvye.ru ಬ್ಲಾಗ್‌ನ ಅತಿಥಿಗಳು, Ho'oponopono ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲಗಳು. ಧನ್ಯವಾದಗಳು ! ವೆಬ್‌ಸೈಟ್
ಈ ಅದ್ಭುತ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂಪತ್ತು ಇದೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ Ho'oponopono ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಈ ವಿಧಾನದ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು:
- ಇದು ಧರ್ಮವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಇದು ಹೊಸದೇನಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು.
ಪ್ರಾಚೀನ ಸ್ಲಾವ್ಸ್ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯ ಅದೇ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಕಬ್ಬಾಲಾಹ್ ಪ್ರವಾದಿ ಅಬ್ರಹಾಂನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಅದೇ ರೀತಿ ಕಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಧರ್ಮಗ್ರಂಥಗಳು, ಬೈಬಲ್, ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಪ್ರೀತಿಯ ಬೌದ್ಧ ತತ್ವಗಳು ಶಾಶ್ವತ ಸತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದ ವಿಚಾರಗಳ ಜೀವಂತ ಸಾಕಾರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಲಿಜ್ ಬರ್ಬೋಡೇರಿಯಾ ಟ್ರುಟ್ನೆವಾ ಅವರ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಅದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಹಾಗಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ಹೊಸದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ನಿಜವಾದ ಹೋ"ಒಪೊನೊಪೊನೊಗೆ ಯಾವುದೇ ಶಿಕ್ಷಕರು, ಗುರುಗಳು, ಪುರೋಹಿತರು ಅಥವಾ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳಿಲ್ಲ. ವಿಧಾನದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡ ಅಥವಾ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಏಕೈಕ ಶಿಕ್ಷಕ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಇದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಹಿರಿಯ ಸಹೋದರರು ಅಥವಾ ಸಹೋದರಿಯರಂತೆ ಹೋ"ಒಪೊನೊಪೊನೊ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ, ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಹಿಂದಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕುವ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿಧಾನವನ್ನು ಯಾರು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು?
ಯಾರಾದರೂ ಈ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಾದವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಾದವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಂದೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು Ho"oponopono ನ ಮೂಲಭೂತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ಆಗ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆತಕ್ಷಣವೇ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ: "ಈ ಘಟನೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಅಥವಾ ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು?" ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು ಎಂದು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು!
"ಕಾಲುಗಳು" ಎಲ್ಲಿಂದ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ?
ಹವಾಯಿಯನ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ, ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥ ಅಪರಾಧಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದರು, ಅವರು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅವರ ರೋಗಿಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ? ಅವರು ಇಬ್ಬರನ್ನೂ ಭೇಟಿಯಾಗದೆ ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಇದು ತಮಾಷೆಯಲ್ಲ. ಇದು ನಿಜವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಡಾ.ಇಹಲಿಯಾಕಾಲಾ ಹೆವ್ ಲಿನಾ. ಅವರು ರೋಗಿಗಳ, ರೋಗಿಗಳ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯ ಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಸ್ವತಃ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದರು. ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪವಾಡದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಳಸಿದಾಗ ಪವಾಡಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಹವಾಯಿಯನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಮತ್ತು ಜೋ ವಿಟಾಲ್ ಅವರು ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ ಹವಾಯಿಯನ್ ವಿಧಾನಇಡೀ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಇದು "ಹವಾಯಿಯನ್ ಹೀಲಿಂಗ್" ಅದರ ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದೊಂದಿಗೆ "ಯೂನಿವರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಿತು". ಹವಾಯಿಯ ಜನರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ? ಲೇಖನವು ಇದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾ ಹೋ"ಒಪೊನೊಪೊನೊವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ!
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ: ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು
ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು: ನೀವು ಧಾರ್ಮಿಕವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ನಂಬಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷವಾದದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವ ಬಯಕೆ ಮಾತ್ರ. ಇದು ಶೂನ್ಯ ಬಿಂದುವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು "ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ರಜಾದಿನದಂತೆ" - ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪವಾಡಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಶೂನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರವಾಗಿದೆ :) ಶೂನ್ಯ ಬಿಂದು ಯಾವುದು, ಅಭ್ಯಾಸವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಓದಬಹುದು.
ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಪವಾಡ ಬೇಕೇ? ಹೌದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು? ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವೇ ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು? ಮತ್ತು ಅದು "ಹೊರಗೆ" ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಏಕೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ಅದು ಸಂಅಂತಹ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ " ಅಲ್ಲಿ" - ನಿಮಗೆ ಆಗುವ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ನೋಡುವ ಎಲ್ಲವೂ, ನೀವು ಕೇಳುವ ಎಲ್ಲವೂ, ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದೆ. ಅದು ಎಲ್ಲೋ "ಹೊರಗೆ" ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ , ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಸರಳ ಹಂತಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಆದೇಶವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ, ಕ್ಷಮೆ, ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಮಾತ್ರ ಇವೆ ಅದ್ಭುತ ಶಕ್ತಿಗಳುಆ ಕೆಲಸ. Ho"oponopono ನ ನವೀಕರಿಸಿದ ಆವೃತ್ತಿಯ ಉತ್ತಮ ಭಾಗ: ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ಬೇರೆಯವರು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅಲ್ಲಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವೇ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾರನ್ನೂ ಕೇಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು " "ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ. ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ನಿರಂತರ ಸಿದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿದೆ. "ಹಂತಗಳ" ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯ - ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ "ಶೂನ್ಯ ಬಿಂದು".
ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ - ಕ್ಷಮಿಸಿ...
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ: ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು - ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯ
ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಅದು "ಹೊರಗಿದೆ" ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ಈ ರೀತಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ವಿಷಾದಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಹಜ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ. "ನನಗೆ ಗೊತ್ತು, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಕೇಳಿದರೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪಪಡುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ವಿಷಾದವಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ "ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳು", (ಮತ್ತು/ಅಥವಾ... ನಿಮಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ತಿಳಿದಿದೆ), ಮತ್ತು ಇದು ನಾನು ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಕಾರಣ.
ಈ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು "ಇಲ್ಲಿ" ಇರುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುವವರೆಗೆ ನೀವು "ಹೊರಗೆ" ಕಂಡುಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ವಿರೋಧಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಸರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಕಾರಣವಾದುದನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ಅತಿಯಾದ ತೂಕ? ನಿಕೋಟಿನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದೆಯೇ? ನೀವು ಕೋಪ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು? ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ತೋರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ.
ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ! "ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ (ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ) ನಾನು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ತಿಳಿದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೋ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಮತ್ತು ವಿಷಾದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಿ. ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಧ್ವಜಾರೋಹಣದ ಭಾವನೆ ಇರಬಾರದು, ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸರಳವಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನೀವೇ.
ಹಂತ 2: ಕ್ಷಮೆಗಾಗಿ ಕೇಳಿ
"ದಯವಿಟ್ಟು ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ!"
ನೀವು ಯಾರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ :) ಕೇಳಿ! ದಯವಿಟ್ಟು ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಹೇಳು. ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವು ಹಂತ 1 ರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಂತ 3: ಕೃತಜ್ಞತೆ - ಧನ್ಯವಾದಗಳು
"ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ಎಂದು ಹೇಳಿ - ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಯಾರಿಗೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದ ಸಲ್ಲಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ನೀಡಿ. ದೇವರ ಆಶೀರ್ವಾದ. ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರೇ ಆಗಿದ್ದರೂ ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಸುಮ್ಮನೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ
ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಹೇಳಿ.
ಹಂತ 4: ಪ್ರೀತಿ - ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ
ಇದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು! "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಅದನ್ನು ನಿನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಳು, ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡಕ್ಕೆ ಹೇಳು, ದೇವರು, ನೀವು ಯಾರನ್ನು ಮತ್ತು ಯಾರನ್ನು ನಂಬುತ್ತೀರೋ, ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಳಿ! ಹೇಳಿ: "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ! ನನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದು ನನ್ನ ಆಶ್ರಯವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಹೇಳು. ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಉಳಿದಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತುಂಬುವ ಶಕ್ತಿಯುತ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರೀತಿ ಮಾತ್ರ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ho'oponopon ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ :).
ಅಷ್ಟೇ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಇಡೀ ಅಭ್ಯಾಸ. ಸರಳ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ
ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರವನ್ನು ಯಾರ ಮೇಲೂ ಒತ್ತಾಯ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಬೇರೆಯವರ ಮೇಲೆ ಬಲವಂತಪಡಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಅವರು ಈ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು "ಆಲೋಚಿಸಿದರೂ". ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು - ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ನೋಡಿ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಇದು ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಈ ವಿಧಾನದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಬಳಸಿ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಮತ್ತು ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುವ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
ನೀವು ಮಾಂತ್ರಿಕ "ನೀಲಿ ನೀರು" ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಅವಳು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಬಹುದು :). ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಬಳಸಬಹುದು - ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು, ಕುಡಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಲು. ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಸರಳ ನೀರನ್ನು ಬಿಡಿ. ನೀರನ್ನು ಪಾರದರ್ಶಕ ನೀಲಿ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರಲಿದೆ.
