ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ. ಸಣ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಾವುದೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು.

ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸದ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪಿದ ಅವಧಿಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಕೇತವೇ?

ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಳಂಬದ ನಂತರ, ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅವಧಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ವಿಳಂಬದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಹಜ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್
• ನಾಳೀಯ ರೋಗಗಳು
• ಕಡಿಮೆಯಾದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು "ಮುಷ್ಕರ" ಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಸ್ಥಾನದ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ. ವಾಹನದಲ್ಲಿ ಕುರ್ಚಿ ಅಥವಾ ಆಸನದಿಂದ ಥಟ್ಟನೆ ಏಳಬೇಡಿ
• ಇಕ್ಕಟ್ಟಾದ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಿಲ್ಲದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು
• ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ
• ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ರಕ್ತಹೀನತೆ
• ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬೇಕೇ?

ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮೆದುಳು "ಹಸಿವಿನಿಂದ" ಅಲ್ಲ. ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆಗಳಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಶ್ರೇಷ್ಠರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಒಂದು ರೋಗವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು:

• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಗಳು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅದು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ರೋಗವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
• ರಕ್ತಹೀನತೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಕರುಳುಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದಾಳೆ
• ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅದರಂತೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ

ಇದು ಎಲ್ಲಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಭಾವನೆ ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

• ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ದೊಡ್ಡ ಹೊಟ್ಟೆಯು ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದಿಂಬಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ
• ದೇಹವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ. 37 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ?

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮೂರ್ಛೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಮೂರ್ಛೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ವೆಜಿಟೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ
• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ, ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್ನ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳಿಗೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

• ದೊಡ್ಡ ಜನಸಂದಣಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ
• ಥಟ್ಟನೆ ಎದ್ದೇಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಸಾಕಷ್ಟು ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ: ಚಿಂತಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

• ಗಂಭೀರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಭ್ರೂಣವು ಕೇವಲ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ
• ಸಂಭಾವ್ಯ ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಮಿಕ. ಅದರಂತೆ, ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಫೋರ್ಸ್ಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ
• ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

• ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನಿಗೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತರಲು ಹೇಳಿ. ನೀವು ಸಂಜೆ ನೈಟ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಿಡಬಹುದು. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಕೆಲಸದ ಸಾರಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ
• ಗುಲಾಬಿಶಿಲೆಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
• ನೀವು ಎದ್ದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ

ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಉತ್ಸಾಹವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ವೀಡಿಯೊ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು!

ಇಂದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ತಲೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 10 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿದೆ.

ಅದು ನನಗೆ ಏನಾಯಿತು. ಸ್ಕೈಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯೊಬ್ಬಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ, ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನುಭವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಂದೂಡಬೇಕಾಯಿತು. ಆ ಘಟನೆಯ ನಂತರ ಇದು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಿತು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಾನು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ.

ಸ್ವತಃ ಮೂರ್ಛೆಯ ಭಾವನೆ, ಎಲ್ಲವೂ "ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ತೇಲುತ್ತಿರುವಾಗ" ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಭಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಬೀಳಬಾರದು.

ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ! ನಾನು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಈ ಲಕೋನಿಕ್ ಚೀಟ್ ಶೀಟ್ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸುವುದು!

ಮೂಲಕ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಸರಳ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವಳ ಚಯಾಪಚಯವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತರರು ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ನಿಮಗೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಗತ್ಯತೆ, ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಮುಂಚೆಯೇ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು:ಹೌದು, ಕೇವಲ ವಿಂಡೋವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ. ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ.

ಕಾರಣ 2, ಪುಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು: ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಉಪ್ಪು ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಪಾಪವಲ್ಲ. ಉಪ್ಪು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಫೆಟಾ ಚೀಸ್ ತುಂಡನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಫೀರ್ಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈಜು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣ 3, ಓಹ್ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್

ಈ ಟ್ರಿಕಿ ಪದವು ಇದರ ಅರ್ಥ. ನೀವು ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಒಳಹರಿವು ಇಲ್ಲದೆ ಉಳಿದಿದೆ - ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಎದ್ದಾಗ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು:

ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

• ಹಾಸಿಗೆಯ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸುಮಾರು 10 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಾಸಿಗೆಯ ತಲೆಯ ಕೆಳಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ದಿಂಬನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಅಥವಾ ತಲೆ ಹಲಗೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
• ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಈಗ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಇದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಥಟ್ಟನೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಏಳಬೇಡಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಾರಣ 4,ಆರಂಭಿಕ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್

ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ವಾಕರಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ. 12 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಇದು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತಗೊಳಿಸಿ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು:ಎನ್ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವವರೆಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಏಳಬೇಡಿ. ಮೊಸರು, ಅಥವಾ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ... ನಂತರ ಸುಮಾರು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗು ಮತ್ತು ನೀವು ಎದ್ದೇಳಬಹುದು!

ಕಾರಣ 5, ಜಿಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ

ಅಂದರೆ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಿನ್ನಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕುಸಿಯಬಹುದು.

ನಂತರ ಹಸಿವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆ ಇದೆ - ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ದೂರವಿಲ್ಲ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು:

• ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಊಟವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ಕಡಿಮೆ "ವೇಗದ" ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - ಹೆಚ್ಚು "ನಿಧಾನ" ಪದಗಳಿಗಿಂತ. ನಿಮಗೆ ಬನ್, ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಂದು ಬ್ರೆಡ್!
• ಎಲ್ಲೆಡೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇಬು, ಧಾನ್ಯ ಬ್ರೆಡ್. ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಪುದೀನ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್.

ಕಾರಣ 6, ಎನೆಮಿಯಾ

ಕಡಿಮೆಯಾದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸೌಮ್ಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸದೇ ಇದ್ದರೆ, ಈಗ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು:ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಾರಣ 7, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದ ರೋಗಗಳು

ಮೈಗ್ರೇನ್, ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ, ಬೆನಿಗ್ನ್ ಪೊಸಿಷನಲ್ ವರ್ಟಿಗೋ, ಮೆನಿಯರ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದ್ರೋಗ...

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅವನಿಲ್ಲದೆ - ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಅಲ್ಲ!

ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಜ್ಞಾಪನೆ

ಅಭಿನಂದನೆಗಳು! ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ!

ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯ ಬೋನಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

· ನೀವು ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ! · ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಹೇಳಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಗೆ ಹೋಗಿ. · ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಬಿಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿ. ನಿಮ್ಮ ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ. · ಬೆಂಬಲದ ಬಿಂದುವನ್ನು ಹುಡುಕಿ - ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಒಲವು, ಬೆಂಚ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಮಲಗು. ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. · ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ. ಈ ತಂತ್ರವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. · ಯಾವುದೋ ವಾಸನೆಯ ವಾಸನೆ. ಮುಲಾಮು "ಗೋಲ್ಡನ್ ಸ್ಟಾರ್" ಅಥವಾ ... ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ. · ತಣ್ಣೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. · ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ತುಂಡು ತಿನ್ನಿರಿ. ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ? ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ!

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಾತೃತ್ವದ ಸಂತೋಷವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ!

ಜೊತೆಯಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಹೋಗೋಣ, ಹೆಜ್ಜೆ ಹೆಜ್ಜೆಗೂ! ನಾನು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಎಲ್ಲಾ ನವೀಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನವೀಕೃತವಾಗಿರಲು ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಓದಿ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅಪರೂಪದ ಒಡನಾಡಿ ಅಲ್ಲ.

ನನ್ನನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ!))

ಅಪ್ಪುಗೆಗಳು,

ನಿಮ್ಮದು, ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಸ್ಮೋಲಿನೆಟ್ಸ್.

ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು "ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದ ಆಶ್ಚರ್ಯ" ದ ಮೊದಲ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಈ ಅಂಶವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸ್ವಲ್ಪ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಮೊದಲು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕುಸಿತ;
• ರಕ್ತಹೀನತೆ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ;
• ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
• ಹಸಿವು, ದೇಹದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ;
• ಬಿಸಿಲು;
• ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು;
• ಮಾನಸಿಕ, ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸ;
• ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆ;
• ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ತಲೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುವಾಗ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಸ್ವತಃ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು, ಇದು ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು:

• ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಗಳು;
• ಒಳ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ;
• ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ತೊಂದರೆಗಳು;
• ಮೆದುಳಿನ ರೋಗಗಳು, ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳು;
• ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
• ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಭ್ರೂಣ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಾತಾಯನ.

ವರ್ಟಿಗೋ "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ" ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನಿರಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದದ್ದು.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಸೊಂಟದ ಬಳಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಹೊಸ ಜಾಲವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ರಕ್ತದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ದೊಡ್ಡ ಹರಿವು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳು.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಸಿರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ" ಸ್ಥಾನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೌಮ್ಯ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ರೋಗದ ವರ್ಗೀಕರಣ

ಅವಧಿ	ಕಾರಣಗಳು
ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ	ಶಾಖ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ; ಜನರ ಸಾಮೂಹಿಕ ಕೂಟಗಳು; ದೊಗಲೆ ಚಲನೆಗಳು; ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು; ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು. 1 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ	ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವರ್ಟಿಗೋದ ಮೂಲವು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಆದರೆ 2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ: ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ; ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ; ದೇಹದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ; ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ	ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಕೊನೆಯ ಹಂತ - 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಬದಲಾಗಿದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಮಗುವಿನ ನೋಟಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ. ಇದು 38 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತವು ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಧಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಇವು ಸಣ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರು ಮೂರ್ಛೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಗಾಬರಿಯಾಗಬಾರದು.

ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂರ್ಛೆ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯದ ಕೊರತೆಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಬೀಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅವಳ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ಚಲಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂವೇದನೆ, ದೇಹ;
• ಸಮನ್ವಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ವಾಂತಿ, ಸೌಮ್ಯ ವಾಕರಿಕೆ;
• ಟಿನ್ನಿಟಸ್, ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದ;
• ಶೀತ ಬೆವರು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮೂರ್ಛೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಭಾವನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ (ಸಾಮಾನ್ಯ);
• ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ;
• ಮೆದುಳಿನ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಹೃದಯ;

ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ (ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ) ಅವರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಂತರದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;

ಸಣ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ಮಲಗು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಕಾಲರ್, ಬೆಲ್ಟ್ ಬಿಚ್ಚಿಲ್ಲ.
• ರೋಗಿಯು ನಿಂತಿರುವಾಗ ದಾಳಿಯು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಅವಳು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವಳ ತಲೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
• ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಅಥವಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕುಸಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬಿಸಿ, ಸಿಹಿಯಾದ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ರಕ್ತಹೀನತೆಗಾಗಿ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ರೋಗಿಗೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ.

ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು: ಔಷಧೀಯ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್, ಔಷಧೀಯ ಮದರ್ವರ್ಟ್, ಪುದೀನಾ. ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ಗಾಗಿ, ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್, ಚಹಾ, ರೇಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ.

ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಅಂತಿಮ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಜನನಾಂಗದ ಅಭಿಧಮನಿಯ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಹಿಳೆ ತಡೆಯಬಹುದೇ - ಹೌದು, ಅವಳು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಾರದು, ಆದ್ಯತೆಯ ಸ್ಥಾನವು ಅವಳ ಬದಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ಮೂಲ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾತ್ರ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು, ಅಂತಹ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನಬೇಕು ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ (ಹುರುಳಿ, ಸೇಬುಗಳು) ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.
• ದೊಡ್ಡ ಜನಸಂದಣಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ.
• ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
• ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಬೇಡಿ, ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು.
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ನೀವು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಈಗ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಸಹ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಿರಂತರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು, ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ. ಅಂತಹ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಡಿಜ್ಜಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದೊಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿತ್ರ. ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಇವು ಔಷಧಾಲಯಗಳು, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಯಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಾಗಿವೆ. "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ" ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಾರದು. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಿದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ಇಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅಥವಾ ದೃಢೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ಸೌಮ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕಾಲುಗಳ ಊತವನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಡಬಲ್ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಇಡೀ ದೇಹದ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಅವರು ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಟೋನೋಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ಅಳೆಯಬೇಕು. ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಉತ್ತೇಜಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ಮೂರ್ಛೆ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆ

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ, ಕಾರಣವು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾರವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಅಥವಾ 5 ಬಾರಿ ಸಾಕು. ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ತದನಂತರ ಅವರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ: "ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ತಲೆತಿರುಗುತ್ತೀರಿ?" ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸಬೇಕು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಟೋನೊಮೀಟರ್ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು: ಒತ್ತಡ, ಅನುವಂಶಿಕತೆ, ಮಧುಮೇಹ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅವನಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪೂರೈಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಹ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು.

ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯ

ಬಹುಶಃ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದವು, ಆದರೆ ಈಗ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾದಾಗ ತಲೆನೋವು ಎಂದು ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ತುಂಬಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಎಂಆರ್‌ಐ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ಸೆಮಿಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಮದರ್ವರ್ಟ್ನಂತಹ ಹಿತವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೆಜಿಟೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ

ಈ ರೋಗವು ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇಡೀ ದೇಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂರ್ಛೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ತಲೆನೋವು, ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರಣಗಳು ಒತ್ತಡ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಡೆಯಲು, ಸರಿಯಾದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡಿಗೆಯ ಕೊರತೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹೊರಗೆ ಇರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಅಂಗಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರವಾಸವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ತೋಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಉದ್ಯಾನವನದ ಮೂಲಕ ನಡೆಯಬಹುದು; ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಿನ್ನಲು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತಾಯಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದರಿಂದ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಅಥವಾ ಅಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಕಡಿಮೆ ನರ್ವಸ್ ಆಗಿರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ನರಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವೂ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬೇಡಿ! ನೀವೇ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಸರಿ, ನನ್ನ ಪತಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಹೋದರು, ಅವರು ನಡೆಯಲಿ. ಮಗು ಜನಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಶಿಶುಪಾಲನಾ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಬಿಟ್ಟು ವಾಕಿಂಗ್ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ಅವನು ಕುಡಿದು ಬಂದನು, ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾನೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಎಸೆದರೆ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಧರ್ಮಪತ್ನಿ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ದುಷ್ಟ "ಯಕ್ಷಯಕ್ಷಿಣಿಯರು" ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಅವರು ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಏನಾದರೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತಲೆಸುತ್ತು ಬಂದರೆ, ಇತ್ಯಾದಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸದ ಸಣ್ಣ ವಿವರವು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಅವರ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ತಮಾಷೆ ಮತ್ತು ವಿಕಾರತೆಯಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಸಿಹಿಯಾಗಿ ನಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ 9 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಸಹಚರರಲ್ಲಿ ಸೇರಿದೆ. ಮುಂದೆ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು, ನಿಯಂತ್ರಣದ ವಿಧಾನಗಳು, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಏನು ಮತ್ತು ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ನ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದ ವಿಧಾನಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದುದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಎರಡು ಸಾಲುಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಬಯಕೆ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಜೀವ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಪುನರ್ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈಗ ಇದು ಇಬ್ಬರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ತಾಯಿಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೂ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ವಾಕರಿಕೆ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆ, ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಚಿವಾಲಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ 70% ಗರ್ಭಿಣಿ ಹುಡುಗಿಯರಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ದಾಳಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ವಾಂತಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ 5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ, ಗಂಭೀರ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ
• ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ (ಮೊದಲ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು)
• ಕರ್ತವ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ದೇಹದ ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ರೂಢಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು

ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಮಧ್ಯಮ ಕ್ರೀಡಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಯೋಗಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿ ಸಂಜೆ ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ).

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1.5 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ಶುದ್ಧ ನೀರು. ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸದೆ, ಜೀವನದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂತೋಷಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಹಿತಕರ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಶವರ್ ಒಂದು ಟಾನಿಕ್ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ ಏನಾದರೂ ಹುಳಿ ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹಸಿರು ಸೇಬು
• ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಸರಳ ನೀರು
• ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ತರಕಾರಿಗಳು

ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುವ ಮೂಲಕ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು:

• ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಾಗವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ
• ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ಗದ್ದಲದ ಮತ್ತು ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದ ಘಟನೆಗಳು, ನೃತ್ಯ ಪಕ್ಷಗಳು, ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ. ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಕಾರಣ.

ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪ್ರಕಟವಾದರೆ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ - 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಬಹುಶಃ ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ:

• ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್
• ರಕ್ತಹೀನತೆ
• ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು (ARVI)
• ಅಪಸ್ಮಾರ
• ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳು
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾರಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ವಾಕರಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಟಿನ್ನಿಟಸ್
• ತೀವ್ರ ಊತ
• ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನಿಂದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಉಂಟಾದರೆ, ಅಂದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಸೋರ್ಬಿಫರ್‌ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಯೋಡಿನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಅನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು ವಾಕರಿಕೆ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಜೀವಿಗಳ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.