ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎನ್ನುವುದು ಶವರ್‌ಗಳು, ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು, ಪೂಲ್‌ಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ಇವು ಸೇವಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಮತ್ತು ಆವರಣದ ಸೋಂಕುಗಳೆತ, ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು: ಮಿಲಿಟರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ರೋಗದ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಜನರ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತರಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯನ್ನು ದ್ವಿತೀಯಕವಾಗಿದೆ.
ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ರಮಗಳು
ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಬಹುಮುಖಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ ಪಾದದ ಚರ್ಮದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಬಳಕೆ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಶೂಸ್ - ಮೈಕೋಸ್ಗಳ ವಾಹಕ
1. ಶೂಗಳು ಮತ್ತು ಹೋಸೈರಿ.
- ನೀವು ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು. ಇದು ingrown ಉಗುರುಗಳು, microtraumas ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗೊಂಡ ಚರ್ಮವು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ರೋಗಕಾರಕಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲ.
- ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಧರಿಸಲು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕುಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಜವಾದ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಸ್ಯೂಡ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮೃದುವಾದ ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು, ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಬೇರ್ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ನೆಚ್ಚಿನ ಜೋಡಿ ಶೂಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಭೇಟಿ ನೀಡುವಾಗ, ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಚಪ್ಪಲಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಮಾಪಕಗಳು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಾಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ದಿನ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.
- ಸೌನಾಗಳು, ಸ್ನಾನ, ಸ್ನಾನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ರಬ್ಬರ್ ಚಪ್ಪಲಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
2. ಉಗುರು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಆರೈಕೆ
- ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ (ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜು), ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಒರೆಸಬೇಕು, ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಅಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರರು ಮಾತ್ರ ನಂಬಬೇಕು. ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
- ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಬಿರುಕುಗಳ ಮೂಲಕ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಬೀಜಕಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತವೆ.
- ಪಾದದ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಸೌಮ್ಯ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.
ಜೊತೆಗೆ:
- ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ಮನೆಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಗಾಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.
- ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕಾಲು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕ್ರಮಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಮತ್ತು ಏರೋಸಾಲ್‌ಗಳು, ಪುಡಿಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಾರ್ನಿಷ್‌ಗಳನ್ನು ಇಂಟರ್ಡಿಜಿಟಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ನಾನ, ಪೂಲ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಚರ್ಮ.
- ಮೈಕೋಸ್ಟಾಪ್. ಬೀಚ್, ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು (ಸ್ಕೀ ಬೂಟುಗಳು, ಬೌಲಿಂಗ್ ಚಪ್ಪಲಿಗಳು, ರೋಲರ್ ಸ್ಕೇಟ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಸ್ಪ್ರೇ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಮೈಕೋಜೋರಲ್. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಜನ್ಮಜಾತ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ).
- ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಲೋಸೆರಿಲ್. ಇದನ್ನು 7-10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಚಾಕು ಜೊತೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾರ್ನಿಷ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಳ್ಳು ಕೃತಕ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ವಿನೆಗರ್ ಸ್ವತಃ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ದ್ವಿತೀಯಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಈಗಾಗಲೇ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದವರಿಗೆ ದ್ವಿತೀಯಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮರುಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಆಡಳಿತ. ನಾವು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಪ್ಪಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವಂತಹವುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ದ್ರಾವಣಗಳಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಹೊಸೈರಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಎಸೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸ್ಥಳೀಯ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ಗಳ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಆಡಳಿತ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ (ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ, ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಪಾದದ ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸ್ಥಳೀಯ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಬಳಸಿದ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳ ಸೋಂಕುಗಳೆತ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹಿಂದೆ ಧರಿಸಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಶೂಗಳ ಒಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬೀಜಕಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ.
- ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಸಾವಿರಾರು ಜನರು ಕಡಲತೀರಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ನೂರಾರು ಜನರು ಕೊಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಮಾತ್ರ ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಪಡೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಎಕಿನೇಶಿಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು ಉಗುರುಗಳ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಶುದ್ಧವಾದ, ಅಶುದ್ಧವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೈಕೋಟಿಕ್ ಸೋಂಕಿನ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಳಗಿನ ಸರಳ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳು ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳು
- ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಆರಾಮದಾಯಕ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ.
- ಉಗುರು ಹಾಸಿಗೆಯ ಕೆಳಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮೃದುವಾದ ಕುಂಚದಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಶಾಖವು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ನೆಚ್ಚಿನ ವಾತಾವರಣವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಪೂಲ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಇಂಟರ್ಡಿಜಿಟಲ್ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಿದ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ಒಣ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಚರ್ಮವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳ ಪದರಗಳಿಗೆ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (1-2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 1-2 ಬಾರಿ), ನಂತರ ವಿಶೇಷ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೈಗವಸುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಕೈಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳಲ್ಲಿನ ಕೆಲಸವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೆಳುವಾದ ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು;
- ಬೇರೊಬ್ಬರ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಧರಿಸಬೇಡಿ. ಟೋ ಮೇಲೆ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ;
- ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈಜುಕೊಳ, ಸೌನಾ, ಬೀಚ್, ಜಿಮ್, ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ರಬ್ಬರ್ ಚಪ್ಪಲಿಗಳು, ಸ್ನೀಕರ್ಸ್, ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯ ನಂತರ ಆಂಟಿಮೈಕೋಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರದ ಬೂಟುಗಳು ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾಟೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ವಾತಾಯನವನ್ನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಾರ್ನಿಫಿಕೇಶನ್, ಕಾಲ್ಸಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ತೆರೆದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಅತಿಯಾದ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ತೀವ್ರವಾದ ಆರೈಕೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಬಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮು ಜೊತೆ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ - ದೈನಂದಿನ, ಮೇಲಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಹತ್ತಿ ಕಾಲ್ಚೀಲದ ಮೇಲೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಸಾದನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ, ತುಂಬಾ ಆಳವಾದ ಕಡಿತವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು ಸಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ purulent ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:
- ಕಟ್, ಫೈಲ್ ಉಗುರುಗಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು, ಉಗುರು ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ. ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ, ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ದುಂಡಾದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಮುಕ್ತ ಅಂಚಿನ ಕಟ್ ಅನ್ನು ನೇರ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು.
- ಉಚಿತ ಅಂಚನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಬಾರಿ ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ, ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಬಾರಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಒರಟುತನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವವರೆಗೆ ಕಂಡಿತು.
- ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಉಪಕರಣವನ್ನು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಹಾಗೆಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪಕ್ಕದ ಪ್ರದೇಶಗಳು.
- ಎಪಿಥೇಲಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳ ಕೆರಾಟಿನೈಸೇಶನ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಬರ್ರ್ಸ್ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಉಗುರು ಕತ್ತರಿ ಅಥವಾ ಟ್ವೀಜರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು, ಸೋಪ್ ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ. ರಬ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ನಂತರ.
- ಹೊರಪೊರೆ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆದಂತೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮೊಂಡಾದ ತುದಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕೋಲಿನಿಂದ ಹೊರಪೊರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಹೊರಪೊರೆ ಮೃದು ಮತ್ತು ಬಗ್ಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಮೊದಲು ನೀವು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಉಗುರು ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ಶಿಲೀಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕ್ರಮಗಳು
ಒನಿಕೊಮೈಕೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು:
- ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಕೈಗವಸುಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು, ನಂತರ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳು, ಬಾತ್ರೂಮ್ ರಗ್, ಕಿಚನ್ ಸಿಂಕ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ.
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಪ್ಪಲಿ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಧರಿಸಿ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
- ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಬಾರಿ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆದರೆ 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 1 ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ.
- ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಏಜೆಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ (ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು) ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
- ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಡ್ರಾಯರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.
- ರೋಗಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಕಲುಷಿತಗೊಳ್ಳದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಆಸ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸೋಂಕಿನ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಪದರ ಮಾಡಿ.
- ಸಾಕ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಐರನ್ ಕ್ಲೀನ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ.
- ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಸಾಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡುವುದು - ಕನಿಷ್ಠ 90 °. ಶಿಲೀಂಧ್ರವು 70-75 ° C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ಸಾಕ್ಸ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಚೇತರಿಕೆಯ ನಂತರ, ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳು ಧರಿಸಿರುವ ಸಾಕ್ಸ್, ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್, ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳು, ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮರು-ಸೋಂಕಿಗೆ, ಕೆಲವೇ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಕು, ಈ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೋಂಕುಗಳೆತ.
ಶೂ ಸೋಂಕುಗಳೆತ
ಸೋಂಕುಗಳೆತವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಮೂಲವು ಬೂಟುಗಳು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ನೆಲೆಸಿದ ಬೀಜಕಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಚರ್ಮದ ಉಳಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣಗಳು.
ಸೋಂಕುಗಳೆತ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳೆತವನ್ನು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು;
- ಸ್ವಯಂ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳು;
- ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳು.
ಸೋಂಕುಗಳೆತದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳ ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ: http://ngribok.ru/profilaktika/obrabotka-obuvi-ot-gribka.html.
ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸ್ನಾನ
ಸ್ನಾನದ ತಯಾರಿಕೆಯು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಉಗುರು ಆರೈಕೆಯಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಔಷಧಿ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ.
ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಉದ್ದೇಶ:
- ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೈಪರ್ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ;
- ಸೋಂಕಿನ ಮೂಲಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ (ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ).
ಬಾತ್ ಮಿಶ್ರಣದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಉಪ್ಪು, ಸೋಡಾ, ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಔಷಧೀಯ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಔಷಧಗಳು.
ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ: http://ngribok.ru/lechenie/narodnaya-medicina/vannochki.html.
ಅಂಗ ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಆಂಟಿಮೈಕೋಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಚೇತರಿಕೆಯ ವೇಗ. ರೋಗಕಾರಕಗಳಿಗೆ ಉಗುರು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬಳಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರ ವಿಧಾನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ngribok.ru
ಉಗುರುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ, ಅಲಂಕಾರಿಕ ಜೊತೆಗೆ, ಹಾನಿಯಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು.
ಪರಿಸರದೊಂದಿಗಿನ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕವು ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ - ಅವರು ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳ ಮೊದಲ ಹೊಡೆತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಗುಣಿಸುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಉಗುರು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶುಚಿತ್ವವು ಕೈ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೈಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಬೇಕು - ಯಾವಾಗಲೂ ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ, ಕೊಳಕು ಕೆಲಸದ ನಂತರ. ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಾರದು, ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಉಗುರುಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ತೊಳೆದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಕು (ಅತಿಯಾದ ತೇವಾಂಶವು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ).
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಉದ್ದವಾದಷ್ಟೂ ಅವುಗಳ ಕೆಳಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉದ್ದವಾದ ಉಗುರುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಉಗುರುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಚೂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ - ನೀವು ಉಪಾಂಗಗಳ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪದರವನ್ನು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕದ ರಚನೆಯನ್ನು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಅದು ಕುಸಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುವ ಉಪಕರಣಗಳ ಶುಚಿತ್ವದಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ - ಬಹಳಷ್ಟು ಗ್ರಾಹಕರು ಅದರ ಮೂಲಕ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾಸ್ಟರ್ ಲೋಹದ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಒಂದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಬಿಡಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ.
ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಸಮಾನವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಭವನೀಯ ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವುಗಳ ಉದ್ದವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು.
ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳು:
- ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೇವವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನೀರು ಅವುಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಕೊಳಕುಗಳಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಿ.
- ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳು. ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕನ್ನು ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ, ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಉಗುರುಗಳ ನೋಟದಿಂದ - ಅವು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಶುದ್ಧ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ವಿಶೇಷ ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ರೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
www.latypova.ru
ಉಗುರು ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಬ್ಯೂಟಿ ಪಾರ್ಲರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದು.
ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಕೈಗಳ ಉಗುರುಗಳ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿ 10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡುವಾಗ ಹೊರಪೊರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಗುರು ಮಡಿಕೆಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಉಗುರು ಮಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ಆಘಾತವು ವಿರೂಪಗೊಂಡ ಉಗುರಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಉಗುರಿನ ಮುಕ್ತ ಅಂಚು 3-4 ಮಿಮೀ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರಬೇಕು, ಉದ್ದವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಉದ್ದನೆಯ ಉಗುರುಗಳು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೆಲಸಗಾರರಲ್ಲಿ.
ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ವಾರ್ನಿಷ್ ಉಗುರಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಸಣ್ಣದೊಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಎಸ್ಜಿಮಾದ ಬೆದರಿಕೆ ಇರುವುದರಿಂದ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಬಳಸಬಾರದು.
ಪಾದೋಪಚಾರವು ಪಾದದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಇದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ, ಉಗುರು ರೋಲರ್ನ ಹೊರಪೊರೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಗುರುಗಳ ಉದ್ದವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹೈಪರ್ಕೆರಾಟೋಟಿಕ್ ಪದರಗಳನ್ನು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಘಾತಗೊಳಿಸದೆ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಡೆಯುವಾಗ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಉಗುರು ಉಳಿದ ಉಗುರುಗಳಿಗಿಂತ ಉದ್ದವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆರಳಿನ ಮೃದುವಾದ ಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರಬೇಕು. ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಬ್ರಷ್ನ ಉಗುರಿನ ಮುಕ್ತ ಅಂಚನ್ನು ಯಾವುದೇ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ನೇರ ರೇಖೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತ ಅಂಚನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ, ಅಸೆಪ್ಸಿಸ್ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಚರ್ಮದ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬ್ಯೂಟಿ ಪಾರ್ಲರ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ, ರಕ್ತದಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ (ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ, ಸಿ, ಎಚ್‌ಐವಿ ಸೋಂಕು ಇತ್ಯಾದಿ) ಹರಡುವ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವಿದೆ.
studfiles.net
ಏಕೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ?
ಉಗುರು ಫಲಕದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಪರಿಸರದಿಂದ ಬೆರಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು - ಮತ್ತು ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಇದು. ಎರಡನೆಯ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ವಿವಿಧ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಧ್ಯವರ್ತಿ! ಅನುಚಿತ ಆರೈಕೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಉಗುರುಗಳು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ "ಮನೆ" ಆಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬರುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೊಳಕು ಕೈಗಳಿಂದ ತಿನ್ನುವಾಗ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮೂಗು ಗೀಚಿದರೂ ಸಹ.
ನೋವಿನ ಅಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉಗುರುಗಳು ಭಯಾನಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ - ಮತ್ತು ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಪುರುಷರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಹಳದಿ, ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮತ್ತು "ಪಟ್ಟೆ" ಗೆ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ: ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಸೂಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಕೂಡ ಕೊಳಕು ಕೈಗಳ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನಿಯಮ ಒಂದು: ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ
ಅನೇಕ ಜನರು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಮತ್ತು ನೀರಸ ಶಿಫಾರಸು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ: ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಳಿದಿದ್ದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕೊಳಕಾಗಿವೆ.
ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಬೂನಿನ ಕಡ್ಡಾಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ! ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಸೋಪ್ ಸರಳ ಸೋಪ್ಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಉಗುರುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ - ಇಲ್ಲಿಯೇ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ! ಸೋಪಿನ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಉದ್ದವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
ನಿಯಮ ಎರಡು: ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ
ನೀವು ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಕು!
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಕಡ್ಡಾಯವೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಸ್ನಾನ. ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊರಪೊರೆ ಕೂಡ: ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ! ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಉಗುರುಗಳು ಆಕಾರದ ನಂತರ: ಉಗುರು ಕತ್ತರಿ, ಉಗುರು ಕತ್ತರಿ, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಉಗುರು ಫೈಲ್. ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉಗುರು ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲೇ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗಾಜಿನ ಉಗುರು ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮುಂದೆ, ನೀವು ಹೊರಪೊರೆ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ: ಅನುಚಿತ ಸುನ್ನತಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು! ವಿಶೇಷ ಸಾಧನದಿಂದ ಅದನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಕೋಲಿನಿಂದ ಸರಿಸಿ.
ಇದು ಮನೆಯ ಉಗುರು ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸರಳವಾದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ನಂತರ, ಕೈಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆನೆ ನೆನೆಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು: ಅವುಗಳನ್ನು ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಆದ್ದರಿಂದ ವಾರ್ನಿಷ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ವಿಸ್ತರಣೆಯ ನಂತರ ಉಗುರು ಆರೈಕೆ
ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಉಗುರುಗಳು, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಬಹಳ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಈ ವಿಧಾನವು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಅಥವಾ ಬರ್ರ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ! ಅಲ್ಲದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು: ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಲೋಹದ ಉಗುರು ಫೈಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಿ - ಇದು ಜೆಲ್ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದು.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಸ್ತೃತ ಉಗುರುಗಳು ಅಸಿಟೋನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿಲ್ಲ: ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು ಅಥವಾ ಅದರ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಗೆ ದ್ರವವು ಅಸಿಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೃತಕ ಉಗುರುಗಳು ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ: ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.
ಪ್ರಮಾಣಿತ ಉಗುರು ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ಕೊಳೆಯನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೈಕೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉಗುರುಗಳ ಆಕಾರ, ರಚನೆ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ!
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನೀವು ಶಿಲೀಂಧ್ರ, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊ:
promodu.com
ಉದ್ದವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಷನ್
ಉದ್ದನೆಯ ಉಗುರುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಧುನಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕೃತಕ ಉದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಈ ವಿಧಾನವು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಚೂಪಾದ ಉಗುರುಗಳ ಮಾಲೀಕರಂತೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಭಯಾನಕ ಉದ್ದದ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಅದರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿದೆ. ಇಂದು, ಈ ದಿಕ್ಕು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಳೆಯದಾಗಿದೆ. ಫ್ಯಾಶನ್ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಹುಡುಗಿಯ ಶೈಲಿಯು ನೈಸರ್ಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಉದ್ದದ ಸಣ್ಣ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು ಮತ್ತೆ ಫ್ಯಾಶನ್ನಲ್ಲಿವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೃತಕ ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಾಗಲು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿಲ್ಲ.
ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಬಹುಪಾಲು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯರು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಧರಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
ಉದ್ದನೆಯ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ
ಉದ್ದನೆಯ ಉಗುರುಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಕೈ, ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಮಟ್ಟದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಲು ಅವರು ಕೆಲವು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ಕಣಗಳು, ಉಗುರುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಬ್ರಷ್ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ನೀವು ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಉದ್ದನೆಯ ಉಗುರುಗಳ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಎಲ್ಲಾ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
"ಕೊಳಕು ಕೈ ರೋಗ" ಅಂತಹ ವಿಷಯವಿದೆ. ಅನುಚಿತ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಉಗುರುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೋಂಕನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಉದ್ದನೆಯ ಉಗುರುಗಳು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಅವರ ಮಾಲೀಕರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ಮಾರ್ಜಕಗಳಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು, ದೇಹವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.
ಅತಿರಂಜಿತ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮನೆಗೆಲಸ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.
ಕೆಲವು ವೃತ್ತಿಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಉದ್ದನೆಯ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಅಡುಗೆ ಕೆಲಸಗಾರರು, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ವೃತ್ತಿಯು ಮಹಿಳೆಗೆ ಉದ್ದನೆಯ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಂತಹ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವಳು ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.
www.kakprosto.ru
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿರುಗೂದಲು ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಕೃತಕ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳಿರುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಗೀಚುತ್ತವೆ, ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮೃದುವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಂತಹ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಬಹುದು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉಗುರು ಕುಂಚವನ್ನು ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ತನಕ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಲೋಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ನೀರಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಚರ್ಮದಿಂದ ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಹಲವು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅಯೋಡಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೊರಪೊರೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಗೀರುಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ - 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ - ಅಯೋಡಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ತ್ವರಿತ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಉಜ್ಜಬೇಕು.
ಹೊರಪೊರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಹೊರಪೊರೆ ಚರ್ಮದ ತೆಳುವಾದ, ಕಿರಿದಾದ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಗುರಿನ ರಚನೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ವಿದೇಶಿ ದೇಹಗಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಒಣ ಸತ್ತ ಹೊರಪೊರೆ ಕೋಶಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಯಮಿತ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ವಿಧಾನವು ಅತಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.
ಈ ವಿಧಾನವು ಹೊರಪೊರೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಉಗುರಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹೊರಪೊರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗ್ನೈಲ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಧನವನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ಮರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೊರಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಮೊದಲು ಟ್ರಿಮ್ಮರ್‌ನ ತುದಿಯನ್ನು ಒಂದು ಚಾಕು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ, ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ ಮತ್ತು ದುಂಡಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ನಂತರ ಟ್ರಿಮ್ಮರ್ ಅನ್ನು ಹೊರಪೊರೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಉಗುರಿಗೆ ಬಹುತೇಕ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು. ಹೊರಪೊರೆ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಟ್ರಿಮ್ಮರ್ ಅನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಬೇಕು.
ನೀವು ಟ್ರಿಮ್ಮರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ. ಹೊರಪೊರೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಮೃದುವಾದಾಗ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ತಕ್ಷಣವೇ ಒರೆಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಸತ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಬಾರ್ನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಕಲ್ಲಿನ ಗರಗಸ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೆಳಕಿನ ಅಪಘರ್ಷಕ ಖನಿಜದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಬಾರ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗೆ ಬೆಳೆದ ಹೊರಪೊರೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಟ್ರಿಮ್ಮರ್ ಅಥವಾ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಹೊರಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಉಗುರಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹರಿತವಾದ ಉಗುರು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉಗುರಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉಗುರಿನಂತೆಯೇ ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಜೋಳದ ಹಿಟ್ಟು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಉಪಕರಣವು ಸತ್ತ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ನ್‌ಮೀಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ (ಸುಮಾರು 1 ಟೀಚಮಚ) ಮತ್ತು ಜೋಳದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹೊರಪೊರೆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
2 ಭಾಗಗಳ ಬಿಳಿ ಜೋಳದ ಹಿಟ್ಟಿಗೆ 1 ಭಾಗ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೇರನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಒರಿಸ್ ಬೇರಿನ ಪುಡಿಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಜೋಳದ ಹಿಟ್ಟಿನಂತೆಯೇ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲುನೀವು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆಯ ಟೀಚಮಚಕ್ಕೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಉಗುರಿಗೆ ಒಂದು ಹನಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ತಾಜಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹೊರಪೊರೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ತಾಜಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯ ತುಂಡು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಯ ಬಿಳಿ ಒಳ ಮೇಲ್ಮೈ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು:
ಪಾಕವಿಧಾನ #1.
1/2 ಟೀಚಮಚ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಎಣ್ಣೆ, 2 ಟೀ ಚಮಚ ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಮತ್ತು 1 ಡ್ರಾಪ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಐಚ್ಛಿಕ). ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಅನ್ನು "ವಾಟರ್ ಬಾತ್" ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕರಗಿಸಿದಾಗ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಬಳಸಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನ #2.
1/2 ಕಪ್ ಒಣಗಿದ ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಧಾರಕವನ್ನು "ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ" ದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕರಗುವ ತನಕ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಶಾಖದಿಂದ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ.
ಮರುದಿನ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕರಗಿಸುವವರೆಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಬಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ನಂತರ ತಂಪಾದ, ಕವರ್ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಬಳಸಿ.
beauty.wild-mitress.ru
ಒನಿಕೊಮೈಕೋಸಿಸ್ನ ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶೂಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಕ್ರಮಗಳು ವಿಶೇಷ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು UV ಸಾಧನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಆವರ್ತಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ಸೋಂಕುಗಳೆತ- ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಕೀಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಕೆಳಗಿನ ಜನರ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ:
- ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸೋಂಕುಗಳೆತವಿಲ್ಲದೆ, ಮರು-ಸೋಂಕಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಬೀಜಕಗಳು ರೋಗಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲುತ್ತವೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ;
- ಹಿಂದೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತುಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ;
- ಸೋಂಕಿತ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ;
- ಸೋಂಕಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು(ಪೂಲ್, ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು, ಜಿಮ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ).
ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ನಿಯಮಗಳು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶೂಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ನಾಶಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ವಿವಿಧ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯ ರೂಪಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು: ಪರಿಹಾರಗಳು, ಸ್ಪ್ರೇಗಳು, ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಯುವಿ ಸಾಧನಗಳು.
ಸೋಂಕುಗಳೆತ ನಿಯಮಗಳು
- ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಅದರ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು ವಿನಾಶ.
- ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಇರಬೇಕು ನಿಯಮಿತ, ತಿಂಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.
- ಶೂಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು.
ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಲವಂಗ ಅಥವಾ ಪೈನ್ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸೋಂಕಿನ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಕ್ಸ್, ಲೇಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ವಿಧಾನ
- ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಪರಿಹಾರ ಶೂಗಳ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಒರೆಸಿತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಮರೆಯದೆ.
- ಅದೇ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹೂಡಿಕೆಶೂಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲೇ ತುಂಬಿದ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳುಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ, ಹರ್ಮೆಟಿಕಲ್ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ.
- ನಂತರ ಶೂಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ.
ವಿಶೇಷ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ಗಳು ಸ್ಪ್ರೇಗಳುನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಅವರ ಬಳಕೆಯು ಸೋಂಕಿನ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಔಷಧವು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಶೂಗಳ ಒಳಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಶೂ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳು
ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಪರಿಹಾರಗಳು
| ಒಂದು ಔಷಧ | ಆಕ್ಷನ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ | ಬಳಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು | ಅನುಕೂಲಗಳು | ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಆವರ್ತನ |
|---|---|---|---|---|
| ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡೈನ್ ಬಿಗ್ಲುಕೋನೇಟ್ | ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ | ಸೋಂಕನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು, 1% ನಷ್ಟು ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. | ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ವಾತಾಯನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ | ಋತುವಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ |
| ಮಿರಾಮಿಸ್ಟಿನ್ | ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ | ಔಷಧದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ಹೇರಳವಾದ ನೀರಾವರಿ ಅಗತ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಬಾಟಲುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ | ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ವಾಸನೆ ಇಲ್ಲ. ಸ್ಪ್ರೇ ನಳಿಕೆಯು ಕಷ್ಟದಿಂದ ತಲುಪುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ | ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬಹುದು |
| ಮೈಕೋಸ್ಟಾಪ್ | ಬಲವಾದ ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕ. ಒನಿಕೊಮೈಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ | ಸೋಂಕುಗಳೆತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ | ಕಲುಷಿತ ಮೇಲ್ಮೈಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ | 3-5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಿ |
| ಡೆಜಾವಿಡ್ | ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು-ಡರ್ಮಟೊಫೈಟ್ಗಳು, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ, ಅಚ್ಚು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ | ಕಡಿಮೆ ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯ (ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳು), ಒಣಗಿದ ನಂತರ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹಾಕಬಹುದು | ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ | ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗೆ ದೈನಂದಿನ |
| ಲೈನಾ (ನೀಲಿ-ಹಸಿರು) | ಒನಿಕೊಮೈಕೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಬೀಜಕಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ | ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. | ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ | ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ |
| ಬಿಟ್ಸಿನ್ | ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮೈಕೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಬೀಜಕಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ | ಒದ್ದೆಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳೆತದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಬಳಸಬಹುದು | 20-40 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಹೊಸ ಪೀಳಿಗೆಯ ಔಷಧ | ಪ್ರತಿ 40 ದಿನಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗೆ |
| ಅಲಾಮಿನಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆ 5 ಅಥವಾ 1% | ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ, ಅಚ್ಚು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು, ಡರ್ಮಟೊಫೈಟ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ | ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಶೂಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸಾರವಾದ 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ | ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ | ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ |
ವೃತ್ತಿಪರ ಶೂ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳ ಅವಲೋಕನ
ಸೋಂಕುಗಳೆತ 40% ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ- ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ, ಆದರೆ ಅದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯಾಗಿ ಉಳಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರಬ್ಬರ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಶೂಗಳ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ವಿನೆಗರ್ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು:
ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್- ಶೂಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಧನ. ಸಂಸ್ಕರಣಾ ವಿಧಾನವು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.
ಸೋಂಕಿತ ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಗೆ ಸುರಿಯಬಹುದು.
ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು
ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಶೂಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಕರವಸ್ತ್ರಗಳು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು, ಸೋಲಾರಿಯಮ್‌ಗಳು, ಪೂಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ ನೀಡಲಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬೇಕಾದಾಗ. ಅವರು ಇತರ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಂತೆ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಅದೇ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೇರಳಾತೀತ ಸಾಧನಗಳು
ಸಾಧನದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಸೂಸುವ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಬೀಜಕಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಿಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಏಜೆಂಟ್. ಈ ವಿಧಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 70 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದವರೆಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡುವುದು, ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳ ಸಾಧನಗಳು ಸೋಂಕುಗಳೆತದೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಯುವಿ ಉಪಕರಣ ಟಿಮ್ಸನ್
- ಟಿಮ್ಸನ್.ತಯಾರಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಫಾರ್ 6-8 ಗಂಟೆಗಳುಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ, ಸಾಧನವು ಬಹುತೇಕ ನಾಶಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ 100% ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಕೊಫೈಟಾನ್ ಬೀಜಕಗಳು.
- Xenelight.ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಡಿಎನ್‌ಎ ಮೇಲೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು 99.9% ರಷ್ಟು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸಾಧನವು ಗ್ಯಾಸ್-ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ದೀಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಡೆಸಿಕ್ಯಾಂಟ್ ಕೂಡ ಇದೆ. ಸಾಧನವು ಬ್ಯಾಟರಿಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. Xenelight ನೊಂದಿಗೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಇದು 4-6 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
Xenelight UV ಸಾಧನದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:
ಉಗಿ ಅಥವಾ ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕರು ಬಟ್ಟೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಶೂಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಹಬೆಯ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ, ಸೋಂಕನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅವರು ಉತ್ಪನ್ನದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು
ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳೆತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ. ಶೂಗಳು ಇರಬೇಕು ಆರಾಮದಾಯಕಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಉಸಿರಾಟ. ಬೀದಿಯಿಂದ ಪ್ರತಿ ಹಿಂತಿರುಗಿದ ನಂತರ, ಅದರಿಂದ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಧೂಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಉಗುರಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಇತರ ಜನರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಹಾಗೆಯೇ ತಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ನೀಡಬಾರದು.
ಸೋಂಕುಗಳೆತ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಶೂಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು, ಪರಿಹಾರಗಳು, ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, UV ಸಾಧನಗಳು.
ಮೈಕೋಸಿಸ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಂಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪೂಲ್, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.
ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಹಿತಕರ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮದ ಬಿರುಕುಗಳು ದ್ವಿತೀಯಕ ಸೋಂಕಿನ ಗೇಟ್ವೇ ಆಗಿದೆ.
ಕಾಲು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಓದಬಹುದು.
ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾಲು ಶಿಲೀಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳು
| ಔಷಧದ ಹೆಸರು | ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪ | ಅನಲಾಗ್ಸ್ | ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ |
| 125 ಮತ್ತು 250 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಕ್ರೀಮ್ 10,15,30 ಗ್ರಾಂ. ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ಪರಿಹಾರ 20 ಮಿಲಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. |
ಟೆರ್ಬಿನಾಕ್ಸ್ ಥರ್ಮಿಕಾನ್ |
ಎಪಿಡರ್ಮೋಫೈಟನ್ಸ್, ಟ್ರೈಕೊಫೈಟನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಕುಲದ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. | |
| 125 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮಾತ್ರೆಗಳು. ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಅಮಾನತು 10% 100 ಮಿಲಿ. |
ಸಂಯೋಜಿತ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮುಲಾಮು ಗ್ರಿಮೆಲನ್‌ನ ಒಂದು ಭಾಗವಿದೆ. | ಇದು ಫಂಗೈಸ್ಟಾಟಿಕ್ (ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ) ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರೋಗಕಾರಕ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. | |
| ಝಲೈನ್ | ಯೋನಿ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು ಸಂಖ್ಯೆ 1 | ಸೆರ್ಟಾಕೊನಜೋಲ್ | ಔಷಧವು ರೋಗಕಾರಕ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಕುಲದ ಟ್ರೈಕೊಫೈಟನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. |
| ಫ್ಲುಕೋನಜೋಲ್ | 50, 100, 150, 200 ಮಿಗ್ರಾಂನಿಂದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು. ಮಾತ್ರೆಗಳು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗಾಗಿ ಪರಿಹಾರ |
ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. | |
| ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು 100 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗೆ 1% ಪರಿಹಾರ 100 ಮಿಲಿ. |
ಸ್ಪೋರಗಲ್ ಸ್ಪೋರಾನಾಕ್ಸ್ |
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಮೈಕೋಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. | |
| ಪಿಮಾಫುಸಿನ್ | ಕ್ರೀಮ್ 30 ಗ್ರಾಂ. ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಅಮಾನತು |
ನಾಟಾಮೈಸಿನ್ | ಔಷಧವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮೈಕೋಸಿಸ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. |
| ಇಕೋನಜೋಲ್ | ಕ್ರೀಮ್ 10 ಗ್ರಾಂ. ಕಾಲು ಸ್ನಾನಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಓದಲಾಗುತ್ತದೆ:
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಒಳಚರ್ಮವು ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಹ್ಯ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಟೆರ್ಬಿಜಿಲ್, ಎಕ್ಸೋಡೆರಿಲ್, ಎಕ್ಸಿಫಿನ್. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಟೆರ್ಬಿನಾಫೈನ್ ಆಧಾರಿತ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಟ್ರಾಕೊನಜೋಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಟೋಕೊನಜೋಲ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ಮೀರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹೆಪಟೊಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಕಾಲುಗಳ ಮೈಕೋಸಿಸ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:
ಶಿಲೀಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಪಾದದ ನೈರ್ಮಲ್ಯಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:
ಶಿಲೀಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಶೂ ನೈರ್ಮಲ್ಯಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದನ್ನು ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳುಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:  ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಂತಕ್ಕಿಂತ ರೋಗದ ತೀವ್ರ ಹಂತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಕಾಲು ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಮೈಕೋಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಓದಬಹುದು.
|
ಸೋಂಕಿತ ಜನರಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಬೀಜಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವು ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಪಾದಗಳ ಫಂಗಲ್ ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಜನರು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮನರಂಜನಾ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳ ಮೂಲಕ, ಹಾಗೆಯೇ ಮನೆಯ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬೀಜಕಗಳ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಪ್ರಸರಣದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಜಲವಾಸಿ ಪರಿಸರ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆ. ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಪಾದದ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ - ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ಉಗುರುಗಳ ಶ್ರೇಣೀಕರಣ. ಪಾದದ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 60 ರ ದಶಕದವರೆಗೆ, ಸುಮಾರು 100% ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೈಕೋಸ್ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು. ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಔಷಧಿಗಳ (ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕಗಳು) ಆವಿಷ್ಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಹತ್ವದ ತಿರುವು ಬಂದಿತು. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿವೆ.
ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಒಳಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳು, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಡರ್ಮಟೊಫೈಟ್ ವರ್ಗ).
ಅವರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು, ಅವರಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ಷಾರೀಯ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣ, 20 ರಿಂದ 37 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೆರಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಡರ್ಮಟೊಫೈಟ್ಗಳು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಸ್ಥಳೀಕರಣದ ಆವರ್ತನದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಗಾಯಗಳು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಲುಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧದ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು
- ಎಪಿಡರ್ಮೊಫೈಟನ್ ಕುಲ - ಎಪಿಡರ್ಮೊಫೈಟೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಜೆನಸ್ ಮೈಕ್ರೋಸ್ಪೊರಮ್ - ರುಬ್ರೊಮೈಕೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಕೊಫೈಟೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕುಲದ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಥವಾ ಯೀಸ್ಟ್ ತರಹದ - ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೋರ್ಸ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕಾಲು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡರ್ಮಟೊಫೈಟ್ಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಉಗುರು ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಉಗುರಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಡರ್ಮಟೊಫೈಟ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ನುಗ್ಗಿದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಇವುಗಳು ಟ್ರೈಕೊಫೈಟೋಸಿಸ್ನ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಉಗುರುಗಳು ಅಂಚಿನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು, ಟ್ರೈಕೋಟೋನ್ಗಳು ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಉಗುರು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಯೀಸ್ಟ್ ತರಹದ ಸೋಂಕು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು
ನೀವು ಪಾದದ ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಮೈಕೋಸಿಸ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಪಕಗಳ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾದದ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆ, ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿ.
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್.
- ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆ.
- ಉಗುರುಗಳ ಶುಷ್ಕತೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಬಣ್ಣ.
- ಅಹಿತಕರ ಪಾದದ ವಾಸನೆ.
- ಹೊಳಪು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ.
- ಚರ್ಮದ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು.
- ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ನೋಟ.
- ಏಕೈಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ.
ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ಪಾದದ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತತ್ವಗಳು
ಪಾದದ ಮೈಕೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತತ್ವಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
- ಉರಿಯೂತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- ಸ್ಥಳೀಯ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಥೆರಪಿ (ಕನೆಸ್ಟೆನ್, ಕ್ಲೋಟ್ರಿಮಜೋಲ್, ಮೈಕೋಸೆಪ್ಟಿನ್, ಲೊಟ್ಸೆರಿಲ್, ಲ್ಯಾಮಿಸಿಲ್). ಒನಿಕೊಮೈಕೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಕೆರಾಟೋಲಿಟಿಕ್ ಪ್ಯಾಚ್ಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕ ಉಗುರು ಬಣ್ಣಗಳು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.
- ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಏಜೆಂಟ್ (ಇಂಟ್ರೊಕೊನಜೋಲ್, ಬ್ಯಾಟ್ರಾಫೆನ್, ಡಿಫ್ಲುಕನ್, ನೈಝೋರಲ್).
- ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಪೋಷಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ.
- ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಆಹಾರದ ಅನುಸರಣೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹಾನಿ ಉಂಟಾದರೆ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಶಿಲೀಂಧ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪಾದದ ವಾಸನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಟೇಮುರೊವ್ನ ಪೇಸ್ಟ್, ಫಾರ್ಮಿಡ್ರಾನ್, ಫಾರ್ಮಾಗೆಲ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಪಾದದ ಶಿಲೀಂಧ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಶೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಡ್ಡಾಯ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೀಜಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಪ್ರತಿ ಜೋಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮಾಲಿನ್ ಜೊತೆ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಾಕು, ತದನಂತರ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ.
ಬೀಜಕಗಳು ಉಳಿಯಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಲಿನಿನ್ ಅನ್ನು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಏರೋಸಾಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳು ಬೆವರು, ಸೋಂಕಿನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.
ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವಾಗ, ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ರಬ್ಬರ್ ಚಪ್ಪಲಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು. ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಯಾರಿಗೂ ನೀಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಪೋಸ್ಟ್ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು: 2,724
