ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ಹೀಲಿಂಗ್ ವಿಧಾನ. ಸಿಮಿಯೋನ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಬಲವಾದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ. ವಿಧಾನವನ್ನು ಯಾರು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು

Ho'oponopono ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಅವಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೈಜತೆಗೆ ಮರಳಬಹುದು, ಎಲ್ಲಾ ಅನಗತ್ಯ ವಿಷಯಗಳು, ಸುಳ್ಳುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಂತ್ರವು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವಿನಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇಳುತ್ತಾನೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಭೌತಿಕ ಸಮತಲದಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬೇಕು, ನಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುದ್ಧೀಕರಣಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಹೊಸ ಶಕ್ತಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಗತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ವಯಂ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ, ನಂತರ ಕ್ಷಮೆ.

Ho'oponopon ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಗುಪ್ತ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂತೋಷ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತನಾಗುತ್ತಾನೆ. ನಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು.

ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯ ಬರುತ್ತದೆ.

ತಲುಪಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಿಂದ ನೀವು ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಬೇಕು.

ಕ್ಷಮೆಯ ಮೂಲಕ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗವು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸಂಕಲ್ಪವನ್ನು ನಾವು ತುಂಬುತ್ತೇವೆ. ತೆರೆಯಲು ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವು, ನೀವು ಹೇಳಬೇಕು: "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ." ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಗಳು ದೋಷಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಮೋಚನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀಲಿ ನೀರು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೀಲಿ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಇರಿಸಿ. ಅವರು ಈ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಖ ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಿಂದಿನ ಹೊರೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ನೆನಪುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಈ ವಿಧಾನದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

Ho'oponopono ಬಳಸಿ ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸಲು, ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಒಂದು ಲೋಟ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ನೋಟು. ನೀವು ಹಣವನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಹಣದಿಂದ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಿ. ಯೂನಿವರ್ಸ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಕಾಯುವುದು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ.

ನೀವು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಎರೇಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಬರೆಯಿರಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಎರೇಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬರವಣಿಗೆಯನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು "ಡ್ಯೂಡ್ರಾಪ್" ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಶಾಸನವನ್ನು ಅಳಿಸಬೇಕು. ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪದವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಬಹುದು. ಭಯ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ತೊಂದರೆಯ ಬೆದರಿಕೆಗಳು. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೋಡ

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇಡಬೇಕು. ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಮುದ್ದಾದ ಮೋಡವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಣ್ಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಒಳ್ಳೆಯದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೋಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕು. ಕ್ರಮೇಣ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾಲುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ತರಬೇಕು. ನಂತರ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ನಂತರ ನೀವು ಮೋಡವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಲೆಯಿಂದ ಟೋ ವರೆಗೆ ಆವರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಭಾವಪರವಶತೆಯಿಂದ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ಭಾವನೆಗಳು ವರ್ಣನಾತೀತವಾಗಿವೆ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ಹಣ

ಇಂದು ಎಲ್ಲವೂ ಹಣದ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಕೈಚೀಲ ಅಥವಾ ಇತರ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಹಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಇಡಬೇಕು. ತದನಂತರ ನೀವು ಹಣವನ್ನು ಮಾಲೀಕರು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಅರ್ಥವೇನು ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಹಣವನ್ನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ನೀಡಿದಾಗ, ಅವನು ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕ್ಲೀನ್ ಉಸಿರು

ಈ ತಂತ್ರವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಮುಂದೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಿಡಬೇಕು. ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದೊಳಗೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಬಿಡಬೇಕು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅದನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆದರೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು. ಉಸಿರಾಟವು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದಕ್ರಮದಲ್ಲಿ. ಶಕ್ತಿ ಚಾನಲ್ಗಳುತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೀರು ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ

ನೀವು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು, ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ನೇರಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಇಡಬೇಕು. ಮುಂದೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪದಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಹತ್ತು ಬಾರಿ ಹೇಳಬೇಕು. ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಎಣಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯಬೇಕು. ನಂತರ ಮತ್ತೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಬೇಕು. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು. ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ

ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತಜ್ಞರು ಹವಾಯಿಯನ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಬಳಸಿ. ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಾಧಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. Ho'oponopono ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳಿವೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕೆಟ್ಟ ನೆನಪುಗಳು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
2. ನೀವು ಹಿಂದಿನ ಹೊರೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
3. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಂತ ದೇಹ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅವನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕ್ಷಮೆಗಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳಿ.
4. ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಸರಿಯಾದ ವರ್ತನೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇಂಧನ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

Ho'oponopono ಅನ್ನು ಯಾರು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಭಗವಂತನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೊದಲು ನೀವು ho'oponopono ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ವತಃ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿತು? ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಘಟನೆ? ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ? ಈ ರೋಗವನ್ನು ಏಕೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು? ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಮೂಲ ಕಾರಣ

ಹವಾಯಿಯನ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ಕೈಗೆ ಬಿದ್ದ ಹುಚ್ಚು ಅಪರಾಧಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ತನ್ನ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನೋಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನು ಅವರ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದನು. ಇಹಲಿಯಾಕಲಾ ಹೆವ್ ಲಿನಾ ಎಂಬ ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತರಾದರು. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಅನೇಕರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಪವಾಡದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ನಿಜ ಜೀವನ. ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರು ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನಾದರೂ ನಂಬಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೆಲವು ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆರಂಭದ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲವೂ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಇದರಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೋಪೊನೊಪೊನೊದೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಇಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜನರು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಕೇಳುವುದು, ಇತರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು, ಏನನ್ನಾದರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಎಲ್ಲವೂ ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಇದೆಲ್ಲವೂ ಇದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಎಲ್ಲವೂ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಏನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನು ಏನು ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರೆ, ಅವನು ಇದಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಕ್ಷಮೆಯ ಮೂಲಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.

Ho'oponopono ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಮೂರು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ.
ಪ್ರೀತಿ, ಕ್ಷಮೆ, ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆ. ತಂತ್ರದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುವ ಏಕೈಕ ಸಂಭವನೀಯ ಶಕ್ತಿಗಳು ಇವು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರನ್ನು ಕೇಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು. ಮನುಷ್ಯ ಮಾತ್ರ ಆಳಬಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಮತ್ತು ಯೂನಿವರ್ಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕ್ಷಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಶೂನ್ಯ ಉಲ್ಲೇಖ ಬಿಂದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಅಥವಾ ವಿಷಾದ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೊರಗಿನಿಂದ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ. ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ವಿಷಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಹೇಳಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವನಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಅವನು ಮಾತ್ರ ದೂಷಿಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದೆ.

ಅಂತಹ ಅರಿವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಠೋರವಾದ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾನೆ, ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವನು ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದರಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಯಾವುದನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು? ನಾನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೇ? ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ನಿಕೋಟಿನ್ ಅಥವಾ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆಯೇ? ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಏಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೊಣೆಗಾರನೆಂದು ನೀವು ಮೊದಲು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ವಿಷಾದಿಸಬೇಕು. ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಅವನೇ ಕಾರಣ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ನರಳಬಾರದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು.

ಕ್ಷಮೆಗಾಗಿ ಮನವಿ

ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾರಿಂದ ಅಥವಾ ಏಕೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪಪಟ್ಟರೆ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು.

ಕೃತಜ್ಞತೆ

ಯಾರಿಗೆ ಅಥವಾ ಏಕೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಬೇಕು. ದೇಹವು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಬಹುದು, ಅದರ ನಿರಂತರ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಬಹುದು. ಭಗವಂತನಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಧನ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಾಣಬಹುದು.

ಪ್ರೀತಿ

ಇದನ್ನು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ರೀತಿಯ ಪದಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ನೀವು ಇದನ್ನು ದೇವರಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರಿಗೆ, ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ, ನೀವೇ ಹೇಳಬಹುದು, ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಡೆಯುವ ಭೂಮಿಯನ್ನು, ಅವನು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯನ್ನು, ನೀರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು. ಅವನು ಏನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪದಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಇರಬಾರದು. ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿ ಮಾತ್ರ, ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಇತರರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಹೇರುವ ಹಕ್ಕು ಯಾರಿಗೂ ಇಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವನು ತುಂಬಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ನೋಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಬೇರೇನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವವರು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವೇ ho'oponopono ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಇತರರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ವಿಧಾನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸುವ ಅಹಿತಕರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು:

Ho'oponopono ಉಪಕರಣಗಳು ಫರ್ ಕೋನ್ಗಳು
ಉಪಕರಣವು ಮುರಿದುಹೋದರೆ ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ
Ho'oponopono - ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ: ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಸಂಕೋಲೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು

ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆ, ಇದನ್ನು ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಹವಾಯಿಯನ್ ವೈದ್ಯರು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ) ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಹೋಪೊನೊಪೊನೊ (ಸ್ವಯಂ-ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಧ್ಯಾನ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಅನ್ನು ಹವಾಯಿಯನ್ ವೈದ್ಯ ಇಹಲೇಕಲಾ ಹೆವ್ ಲೆನ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು, ಅವರು ಹುಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ತಮ್ಮ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿದರು.

ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಧಾರಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಡಾ. ಲಿನ್ ಅವರ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಮೂಲಭೂತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕ್ಷಮಿಸಿ. ದಯವಿಟ್ಟು ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ಎಂಬ ಮಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

ಒಬ್ಬರ ಜೀವನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಅಂತಹ ಅರಿವು, ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳು, ರಾಜಕಾರಣಿಗಳು, "ಶತ್ರುಗಳ" ಕುತಂತ್ರಗಳಿಂದಾಗಿ ಜೀವನವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ನೋವಿನಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ, ಅಂತಹ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ತೀರ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಭವ ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯಒತ್ತಡವು ಹಿಂದಿನ ನೆನಪುಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ. "ಕ್ಲೀನ್ಸಿಂಗ್", ಝೀರೋಯಿಂಗ್ ನಮಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಳ ತಂತ್ರ

ಧ್ಯಾನದ ಹಂತಗಳ ಅನುಕ್ರಮವು ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜನರು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯ ಹಂತದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿದೆ. ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯತ್ತ ಸಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಹಂತ 1: ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ "ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ"

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಮಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನಾವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೇವೆ, ಏನಾದರೂ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ. ನೀವು ಈ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋದ ತಕ್ಷಣ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡಿದ ಬಗ್ಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡುತ್ತೀರಿ - "ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಕ್ಷಮಿಸಿ" ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಚಟ (ಮದ್ಯ, ನಿಕೋಟಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ಕೋಪ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ - ಕ್ಷಮಿಸಿ.

ಪೂರ್ಣ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವು ಈ ರೀತಿ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು: "ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ "ಸಮಸ್ಯೆ" (ಲೇಬಲ್) ಗೆ ನಾನು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಎಂದು ನಾನು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು "ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ" ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತಿರುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಟ್ಟ ಸಂಬಂಧಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ತುಂಟತನದ ಮಕ್ಕಳು, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಕ್ರಮೇಣ ನೀವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವೇ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತೀರಿ).

ಹಂತ 2: ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಿ "ದಯವಿಟ್ಟು ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ"

ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರಿಂದ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳುವ ಸಮಯ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. "ದಯವಿಟ್ಟು ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ" ಎಂದು ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಮೋಚನೆಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಹಂತ 3: "ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ಎಂದು ಹೇಳಿ

ನಿಮಗೆ, ನೀವು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಿ - ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನೀವು ಯಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಎಂಬುದು ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನೀವು ಈಗ ಇದ್ದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ದೇವರ ಆಶೀರ್ವಾದ. ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸುವವರೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಹಂತ 4: ಲವ್ "ಐ ಲವ್ ಯು"

"ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿ, ಇತರ ಜನರಿಗೆ, ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ, ದೇವರಿಗೆ. ಜೀವನಕ್ಕೆ, ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ಆಶ್ರಯ ನೀಡುವ ಮನೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ.

ದಕ್ಷತೆ

Ho'oponopono ಧ್ಯಾನವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳು, ಆಂತರಿಕ ಸಂವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ / ನಿವಾರಿಸಿ ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳುಮತ್ತು ಅವರ ಕಡೆಗೆ ವರ್ತನೆ.

ಈ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಯುವುದಿಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಅಧಿಕೃತ ಅಭ್ಯಾಸ

Ho'oponopono ಅನ್ನು ಇನ್ನೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳುಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ನಡುವೆ, ತೊಂದರೆಯ ಮೂಲಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದು.

ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಉದ್ಭವಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡಲು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮೂಕ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ- ಪರಿಗಣನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ಭಾವನೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು. ನಂತರ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆ, ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಅಧಿಕೃತ ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಿಧ್ಯುಕ್ತ ಆಚರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

HOOPONOPONO ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ಆ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ:

ಹೋಪೊನೊಪೊನೊದ ಮೊದಲ ಹಂತವು ಶಕ್ತಿಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣವಾಗಿದೆ.

ಇದರ ನಂತರ, ಒಂದು ಪವಾಡ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯ ತಟಸ್ಥೀಕರಣ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಜಾಗವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೌದ್ಧಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಶೂನ್ಯತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮ ಹಂತವೆಂದರೆ ದೇವರು ಬಂದು ಆ ಖಾಲಿತನವನ್ನು ಬೆಳಕಿನಿಂದ ತುಂಬಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು.

Ho'oponopono ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು, ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ದೋಷ ಏನೆಂದು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಅಥವಾ ಆತ್ಮವನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಗುರುತಿಸುವುದು. ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, "ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ".

ಅವಳು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಳಸಿದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡೆ, ಅವಳು ಎಂದಿಗೂ ನೋಡಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಈ ರೀತಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ:

ಸರ್ವಶಕ್ತ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ, ಒಬ್ಬ ತಂದೆ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗ... ನಾನು, ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಜರು ಪ್ರಪಂಚದ ಸೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಇಂದಿನವರೆಗೆ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಮಾತುಗಳು, ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಜರನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಿದ್ದರೆ , ನಾವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ ...

ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನೆನಪುಗಳು, ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳು, ಶಕ್ತಿ, ಸಂಘಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸೋಣ, ಹೊರತೆಗೆಯೋಣ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡೋಣ ಮತ್ತು ಈ ಅನಗತ್ಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧ ಬೆಳಕಿಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸೋಣ...

ಹಾಗಾಗಲಿ.

ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಅಡಚಣೆಯೆಂದರೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆ. ಕ್ಷಮೆಯು ಈ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಯಾವುದೇ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿಲ್ಲ, ಕ್ಷಮಿಸಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಷರತ್ತುಗಳಿಲ್ಲ.

“ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಲ್ಲಿರಾ? - ಅವರು ಕೇಳಿದರು. "ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಾನು ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಯಾರನ್ನೂ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ನಿರ್ಣಯಿಸದೆ ಇಡೀ ದಿನ ಹೋಗಬಹುದಾದರೆ ಅದು ನನಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ." ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ವಹಿಸಲಿಲ್ಲ! ನಾನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಾವು 100% ಜವಾಬ್ದಾರರು ಎಂದು ನಾವು ಜನರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು? ಎಂದು ಕೇಳಿದರು. - ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ,ಅದು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

"ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ನನ್ನಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?"

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದಾದರೂ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಯಿಸಲು ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೇಗೆ? ಸುಮ್ಮನೆ ಹೇಳು:

"ಎಲ್ಲವೂ ಈ ರೀತಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ".

ನಮ್ಮ ಆತ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಪರಿಶುದ್ಧರಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಶೂನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಾವು ಕೆಲವು ಜನರು ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಶೀತ ಬಂದಾಗ, ಅವನು ಕೆಟ್ಟವನಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವನು ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿಯೂ ಅವಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲೂ ಅಷ್ಟೇ. ನಾವು ಅವರನ್ನೂ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

"Ho'oponopono ನಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸವಾಲಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಕಾಶವಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು.

ಪ್ರೀತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವಳು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ.

ಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಎಂದರೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಜವಾಬ್ದಾರಿ - ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ, ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ಅವರ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು. (ಇದನ್ನು ಮರು-ಓದಿ! ಅದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!)

ಕಾರ್ಯಾಗಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಸಂದೇಶವೆಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆ ಅಥವಾ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸ್ಮರಣೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇನ್ನೂ ನೆನಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಮಗೆ ನೀಡದ ಕಾರಣ ನಾವು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ - ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಅದು - ನೀವು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೇಲಿನಿಂದ ಕಳುಹಿಸಲಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ನಿರಂತರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲೂ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ. ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾದಾಗ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಗುಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವು ಅವನನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾರುಗಳಿಂದ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಿಟಕಿಯಲ್ಲ. ಉನ್ನತ ಅಧಿಕಾರವು ಆದೇಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಏಕಾಗ್ರತೆ.

"ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ "ನಾನು" ನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಂದರವಾದ, ಶುದ್ಧ, ಉನ್ನತ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದವುಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವಿರಿ. ಈ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಜೀವನದೈವಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಪದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಗೊಂದಲ, ಅಸಮಾಧಾನ, ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ, ಖಂಡನೆ ಮತ್ತು ಬಡತನದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಅಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಕೇವಲ 15 ಬಿಟ್‌ಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಮಾಹಿತಿ ಕ್ಷೇತ್ರವು ಸುಮಾರು 15 ಮಿಲಿಯನ್ ಬಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿ. ನೀವು ನಂಬಲು ಶಕ್ತರಾಗಿರಬೇಕು.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಜರಿದ್ದವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಹವಾಯಿಯನ್ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಆದರೂ ಅವರು ಹವಾಯಿಯನ್ನರಂತೆ ಧ್ವನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಮಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿದೆವು. ಡಾ.ಹ್ಯೂ ಲೆನ್ ಹೊಸ ಹೆಸರನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಯಿತು. ತರುವಾಯ ಈ "ನಾನು" ನಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ದೇವರೊಂದಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳಲು ಹೊಸ "I" ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

"ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಏನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ನಮ್ಮ ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳು, ಜನರಿಂದ ಅಜೈವಿಕ, ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ತಕ್ಷಣದ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. "ಯಾರೊಬ್ಬರ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ದೇವರು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಅವರೆಲ್ಲರಲ್ಲೂ!"

ನಾನು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವನ್ನು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿ ಉಳಿದಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ - ಶೂನ್ಯತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಶುದ್ಧತೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಏನು ಕರೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಈಗ ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಮರಳಿದೆ. ನಾನು ಅದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನಾನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿರಂತರವಾದ ಅನಂತ ಶೂನ್ಯೀಕರಣವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ನಾನು ಶೂನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು.

ನಾನು ಅದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನಾನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿರಂತರವಾದ ಅನಂತ ಶೂನ್ಯೀಕರಣವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ನಾನು ಶೂನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು.

ಜೋ ವಿಟಾಲೆ.

ಅದೃಷ್ಟವಂತ, ಯಶಸ್ವಿ, ಶ್ರೀಮಂತ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ!

Ho'oponopono ವಿಧಾನವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು?

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ ... ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ?

ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ;
- ನೀವು ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಒಂದು ದಿನವು ನಿಖರವಾಗಿ ಇನ್ನೊಂದರಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ;
- ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇಲ್ಲ;
- ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಜೀವನ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ;
- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ;
- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಂದಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗಿದೆ;
- ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ!

ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ಹೌದು?

ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ: ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು!

ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಸ್ಕೈಪ್ ಸಭೆಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಸ್ಕೈಪ್: ಟಟಯಾನಾ ಒಲಿನಿಕೋವಾಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಟ್ಟಾಗಿ ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ಕೈಪ್: ಟಟಯಾನಾ ಒಲಿನಿಕೋವಾ

[ಇಮೇಲ್ ಸಂರಕ್ಷಿತ]

Viber: +3 8068-782-79-34

ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ತರಬಹುದಾದ ಅಗಾಧ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ Ho'oponopono ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

Ho'oponopono ನ ಸಾರವನ್ನು ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ:

ಮೊರ್ರ್ನಾ ನಲಮಾಕು ಅವರ "ಹೊಪೊನೊಪೊನೊ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಮೋಚನೆಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ" ಎಂಬ ಪದದ ಅರ್ಥವೇನು?
ಶೂನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದರೇನು?
ದೇವರು/ವಿಶ್ವವನ್ನು ನಂಬುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ (ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತಾನೆ) ದೇವರು/ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ? ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಬ್ಬರ ಚಿತ್ರಣ ಮತ್ತು ಹೋಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ ಉನ್ನತ ಮನಸ್ಸು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ?
Ho'oponopono ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏನು ಅಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಕಡಿಮೆ "ಉಬ್ಬುಗಳು" ಪಡೆಯಲು ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಓಡುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ: ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ?

ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಲ್ಲಿ;
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ತ್ವರಿತ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕಾಗಿ: ಆಯಾಸ, ಆಲಸ್ಯ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಶಕ್ತಿಯ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು.
ತಂತ್ರಗಳು, ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ:

ಇಡೀ ಜಗತ್ತು ನೀವೇ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಜವಾಬ್ದಾರರು - ನಿಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ.

ತಮ್ಮ ಪತಿ, ಮಗು, ನೆರೆಹೊರೆಯವರು, ಬಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.

ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಇವೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಉತ್ತಮ ಭಾಗ. IN ಇತ್ತೀಚೆಗೆಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ಎಂಬ ಹವಾಯಿಯನ್ ಅಭ್ಯಾಸವು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು. ಇದರ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬರು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳುಪ್ರತಿದಿನ.

Ho'oponopono ಎಂದರೇನು: ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ವಿಧಾನದ ಅದ್ಭುತಗಳು

ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶ ಹವಾಯಿಯನ್ ತಂತ್ರ ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನದ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹವಾಯಿಯನ್ ವಿಧಾನವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನೋದಯ. ಹೋಪೊನೊಪೊನೊವನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಹಂತಗಳುಮಾನವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತವು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತನಾಡಬೇಕಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

1. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ - ಇವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸತ್ಯಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪದಗಳಾಗಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವರು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ವಿಷಾದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರೆ ಅಂತಹ ಪದಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆ.
3. ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ - ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಪದಗಳು ಹಿಂದಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಅಥವಾ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.
4. ಧನ್ಯವಾದಗಳು - ಈ ತಂತ್ರವು ಯೂನಿವರ್ಸ್ಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಗಳು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇಂದು ಏನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ Ho'oponopono ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶ: ಓದಿ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಿ

ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನೋಟಜಗತ್ತಿಗೆ. ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಮತ್ತು ಸಹ ಅಪರಾಧವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. Ho'oponopono ನ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು.

ಮತ್ತು ತಂತ್ರವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹಮತ್ತು ಆತ್ಮ. ಈ ವಿಧಾನವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತನ್ನೊಳಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. Ho'oponopono ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಿಂದ ಕಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಈ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತತ್ವಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

1. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ, ಇದು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ರಿಯಾಲಿಟಿ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಪ್ರೀತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
2. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.
3. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
4. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

Ho'oponopono ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಓದುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸಲುವಾಗಿ ho'oponopono ತಂತ್ರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಹವಾಯಿಯನ್ ವಿಧಾನಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ:

1. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಾಣ್ಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಬೇಕು - ಇದು ಮುಖ್ಯ ಸಾಧನಸ್ಥಿರತೆ.
2. ಹೂವು ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀವನದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಶುದ್ಧೀಕರಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಸ್ಯವು ಉತ್ತಮ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಬಹುದು.
3. ರೋಸ್ಸಾ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಇಬ್ಬನಿಯ ಹನಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು.
4. ಚಿಟ್ಟೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಅಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಮತ್ತು ಎರೇಸರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಕಗಳುಜೀವನದಲ್ಲಿ.
6. ವಸ್ತು ಗೋಳದ ಸಂಕೇತವೆಂದರೆ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ. ಇದು ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು.

Ho'oponopono ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು: ಮೂಲಭೂತ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಕರಗಳು

Ho'oponopon ನ ಅದ್ಭುತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಆರ್ಥಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. Ho'oponopono ನ ಮೊದಲ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮಾಯವಾಗಬಹುದು. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನವು ಹಣದ ಕಡೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ರಚಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಮೌಖಿಕ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

ಹವಾಯಿಯನ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಹಣದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾಣ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು.

ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ho'oponopono ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರು ಕೆಲವು ಧ್ಯಾನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಮತ್ತು ಎರೇಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• TO ನಗದು Ho'oponopono ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಂತೆ ಅವರನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು.
• ತೆರೆಯಲು ನಗದು ಹರಿವುನೀವು ಭಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಬ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗ ಅಥವಾ ಹಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
• ಹಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ho'oponopono ವಿಧಾನವು ನಾಣ್ಯಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅವರು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು.
• ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳುನೀವು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಹರಿತಗೊಳಿಸದ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ಪದ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಇರುತ್ತದೆ. ವಿಧಾನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನೀವು ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಅಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹವಾಯಿಯನ್ನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಆಳವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಹಿಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆ ಕೂಡ.

Ho'oponopono ಮೂಲಕ ಹಣಕಾಸು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಕಳೆದ ವರ್ಷ ನನ್ನ ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಭಯಾನಕವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿದೆ. ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ನಾಣ್ಯಗಳೊಂದಿಗಿನ ho'oponopono ವಿಧಾನವು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.

ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ

ಇತರ ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ತಂತ್ರಗಳು

Ho'oponopono ತಂತ್ರವು ನೀಡುವ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ. ಧ್ಯಾನವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ತೋರಿಸುವ ಅನೇಕ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

Ho'oponopono ನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಉದ್ದೇಶ. ಹೀಗಾಗಿ, ಉದ್ದೇಶ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು. ಇನ್ನೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ ದೇವರ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ - ಈ ಅಥವಾ ಆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಮಗಳು. ಉದ್ದೇಶವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎಂಬುದು ದೇವರ ಸಂದೇಶವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಂದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಉದ್ದೇಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಜನರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ho'oponopono ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

1. ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಾಕಾರವಾಗಿದೆ.
2. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಭೌತಿಕ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು.
3. ಆಲೋಚನೆಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಭೌತಿಕ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು.
4. ನಿಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಅರಿವು ಇರಬೇಕು.
5. ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಾದಾಗ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅರಿವು ಇರಬೇಕು.
6. ಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ.

Ho'oponopono ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಬರುತ್ತವೆ;

Ho'oponopono ನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತಗಳು

ಅನೇಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಜನರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೈಜ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. Ho'oponopo ಜೀವನದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಿ. ಈ ತಂತ್ರವು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವ್ಯಕ್ತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಹೊಂದಿಸುವ ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹವಾಯಿಯನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

1. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಿರ್ಗಮನದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಭಯ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದಾಗಿ ಒಳಗೆ ರೂಪುಗೊಂಡ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
3. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೀವು ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಬೇಕು.
4. ಅಂತಿಮ ಹಂತವು ವಿಶೇಷ ಕೋಡ್ ನುಡಿಗಟ್ಟು ರಚನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಕ್ಷಮೆ, ವಿಷಾದ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ವಿನಂತಿ.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ಅಭ್ಯಾಸವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

1. ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದದ್ದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು.
2. ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ನೀವು ಇತರರನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ಕೊಡಿ.
3. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಮುಖ್ಯ ಪಠ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು.

ಮದುವೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ಮತ್ತು ಮದುವೆಯು ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹವಾಯಿಯನ್ ವಿಧಾನವು ಪಡೆಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂತೋಷಜೀವನದಲ್ಲಿ. ಇದು ಆಂತರಿಕ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ. ಹೀಗಾಗಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ಹವಾಯಿಯನ್ ವಿಧಾನದ ತಜ್ಞರು ಮಹಿಳೆಯ ಪಾಲುದಾರರ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮೂಲಕ ಯೋಚಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೋಪೊನೊಪೊನೊವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

1. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಭಯ.
2. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕು.
3. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ಆಗಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಮದುವೆಯಾಗು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
4. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ತಂತ್ರದ ಮೂಲ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಬೇಕು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಪೋಸ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
5. ತೂಕವನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ ಸಮಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ನೀವು ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿ ಹಿಂದಿನ ಎಲ್ಲಾ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು.
6. ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸರಿಯಾದ ತೀರ್ಮಾನಗಳುಮತ್ತು ಸೂಚಿಸುತ್ತಿದೆ ಕೋಡ್ ಪದನೀವು ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಸುಂದರ ದೇಹ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

Ho'oponopono ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ತೂಕ

ಕಳೆದ ವರ್ಷ ನಾನು Ho'oponopono ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಮೇಲಾಗಿ, ನನ್ನ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾನು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಬಹುದು.

ಆದರೆ ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ಸಲುವಾಗಿ , ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿತುನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೋಡ್ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನಂಬಿರಿ.

ಹೋಪೊನೊಪೊನೊ - ಇದು ಶಕ್ತಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಎರಡು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ. ಅನೇಕ ಜನರು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ತ್ವರಿತ ಆಯ್ಕೆ. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸುವಾಗ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬಾರದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶ. ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮುಂದೂಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ. ಸೈಕಾಲಜಿ: ಸಮಯದ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ವಾತಾವರಣವು ಬೆಳಕು, ಧ್ವನಿ, ಬಣ್ಣ, ವಾಸನೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಾಹಿತಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ - ಚಿಂತನೆಯ ರೂಪಗಳಿಂದ ರೇಡಿಯೋ ತರಂಗಗಳವರೆಗೆ. ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದಿಂದ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ 11 ಮಿಲಿಯನ್ ಬಿಟ್‌ಗಳು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಂದಾಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಈ ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 40 ಬಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು Ho'oponopono ನ ಮುಖ್ಯ ವಿಚಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ - ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವ ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಾರ್ಗ.

Ho'oponopo ವಿಧಾನವು 5 ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ವಾತಾವರಣವು ಬೆಳಕು, ಧ್ವನಿ, ಬಣ್ಣ, ವಾಸನೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಾಹಿತಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ - ಚಿಂತನೆಯ ರೂಪಗಳಿಂದ ರೇಡಿಯೋ ತರಂಗಗಳವರೆಗೆ. ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದಿಂದ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ 11 ಮಿಲಿಯನ್ ಬಿಟ್‌ಗಳು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಂದಾಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಈ ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 40 ಬಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ - ಹನ್ನೊಂದು ಮಿಲಿಯನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಲವತ್ತು ಬಿಟ್‌ಗಳು. ಇದು ಧೂಳು, ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಉಳಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅನಗತ್ಯ ಅನುಭವಅಥವಾ, ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಅನಗತ್ಯ ಕಸದ ರೂಪದಲ್ಲಿ.

ಹೌದು, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇದೀಗ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಒಂದು ಬಲೆ. ಇಡೀ ಜಗತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವ ನಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರದ ಬಲೆ. ಸರಿ, ನಮ್ಮ ಅಹಂ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಫಲಕವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮಂಜಸವಲ್ಲ. ?

ದೇವರನ್ನು ನಗಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಾಳೆಯ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

Ho'oponopono ಪ್ರಕಾರ, ನಾವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಈ ಈವೆಂಟ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಯಾವಾಗ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹಕ್ಕು? - ನಾವು ಅದನ್ನು ಸುಪ್ರೀಂಗೆ ಬಿಡಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಈ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂಬಿರಿ.

2. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

Ho'oponopono ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನೇ ಸಂಭವಿಸಿದರೂ, ದಿಗಂತದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೂ ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗೋಳದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ಸರಳ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ (ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ), ಆಗ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವೇ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು (ಅಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಅಳಿಸಲು) ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೈಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನೆನಪಿದೆ?

ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೇರೆಯವರ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಚುಕ್ಕೆಯನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಒಪೆರಾದಿಂದ ಬಂದಿದೆ.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಶೀಲ ಶಕ್ತಿಯು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

3. ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನೀವು 100% ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ (100%) ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರ ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಆಗಿದೆ. ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು 100% ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ಬಹುಶಃ Ho'oponopono ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಯಾರನ್ನೂ ದೂಷಿಸುವ ಹಕ್ಕು ನಮಗಿಲ್ಲ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಾವು ಅವನನ್ನು ನಮ್ಮವನೆಂದು ಗುರುತಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

4. ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ!" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛದ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗಿದೆ.

ಸರಳ ನುಡಿಗಟ್ಟು "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ!" - ನಿಮ್ಮ ಜಗತ್ತನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜೀವ ನೀಡುವ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಬಹುದು.

ಪುನರಾವರ್ತನೆ "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ!" ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ, ನೀವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪವಾಡಗಳಿಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

Ho'oponopono ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು - ನಿಮ್ಮ ಹಠಮಾರಿ ಮಗು, ಮೆಚ್ಚದ ಬಾಸ್, ಅವನ ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸಿ.

ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಗಿಂತ ಬಲವಾದದ್ದು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ. ಅವಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾಳೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ, ಅದನ್ನು ರೂಪಾಂತರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಗೆ ದಾರಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

ಸರಳ ಪದಗಳು "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ!" ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪಾಸ್ವರ್ಡ್ ಆಗಿ.

5. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಿಂತ ದೈವಿಕ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

Ho'oponopono ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶಗಳು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಆಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯು ದೇವರ ಸಂದೇಶವಾಗಿದೆ.

ಉದ್ದೇಶವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆಂತರಿಕ ಅಹಂಕಾರದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ, ಮೆಮೊರಿಯೊಂದಿಗೆ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಆಗಿದೆ.

ಸ್ಪೂರ್ತಿಯು ಕ್ರಿಯೆಯ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಪ್ರೀಂನಿಂದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಉದ್ದೇಶವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು.

ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Ho'oponopono ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಚೀಟ್ ಶೀಟ್:

ನೀವು Ho'oponopono ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ 5 ಪೋಸ್ಟುಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ದೃಢವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು:

1. ಭೌತಿಕ ಯೂನಿವರ್ಸ್ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸಾಕಾರವಾಗಿದೆ.

2. ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭೌತಿಕ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.

3. ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಭೌತಿಕ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.

4. ನನ್ನ ಭೌತಿಕ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣ (100%) ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

5. ನನ್ನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಯಾವುದೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಲೋಚನೆಗಳಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ.

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ತಂತ್ರ

ಪರಿಕರಗಳು Ho'oponopono "ಪೆನ್ಸಿಲ್" (ಎರೇಸರ್)

Ho'oponopono ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ದೊಡ್ಡ ವಿವಿಧನಮ್ಮ "ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ" ಉಪಕರಣಗಳು, "ಶೂನ್ಯ" ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒಂದನ್ನು ತರುತ್ತೇನೆ - "ಪೆನ್ಸಿಲ್" ಅಥವಾ "ಎರೇಸರ್"

Ho'oponopono ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಟೂಲ್

ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ತಂತ್ರವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ:

ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೆನ್ಸಿಲ್ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಎರೇಸರ್‌ನೊಂದಿಗೆ (ಹೊಸದು, ಹರಿತವಾಗಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಲಘುವಾಗಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ (ಅದು ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವಾಗಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವೇ). ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ (ನಿಮಗೆ) "ಡ್ಯೂಡ್ರಾಪ್" ಪದವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನೆನಪುಗಳೂ ಆಗಿರಬಹುದು (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಅನೇಕ ತಲೆಮಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಕೆಲವು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು "ಪೆನ್ಸಿಲ್" ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಇದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರಬಹುದು:

ಜೋ ವಿಟಾಲೆ, ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಈ ವಿಧಾನಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ ಪುಸ್ತಕ ಝೀರೋ ಲಿಮಿಟ್ (ಲೈಫ್ ವಿಥೌಟ್ ಲಿಮಿಟ್ಸ್) ಲೇಖಕರು, ಹೋಪೊನೊಪೊನೊವನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಿದರು, ಈ ಉಪಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಅನುಭವವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ:

"... ನಾನು ಅಳಿಸಲು ಪೆನ್ಸಿಲ್‌ನ ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎರೇಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳುಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ. ನಾನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಈ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಚಿಹ್ನೆನೆನಪುಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು."

ನಿಮ್ಮ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ!ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ