ನಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಆದರೆ ಪ್ರಕೃತಿಯು ನಿಮಗೆ ಮಸುಕಾದ, ಬಹುತೇಕ ಬಿಳಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವರ್ಷವಿಡೀ ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಬಯಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳು
ಮತ್ತು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು: ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಕೃತಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಕಂದು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬರ್ನ್ಸ್ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಆದರೆ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:
ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ: ಆದ್ದರಿಂದ ಸೋಲಾರಿಯಂಗೆ ಹೋಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಳಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಆಘಾತಕಾರಿಯಲ್ಲ, ನೀವು ಒಂದು ಸರಳ ಸತ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ನೀವು ಅಂತಹ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಎಪ್ಪತ್ತೆರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಾರದು. ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಸೋಲಾರಿಯಂಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಖ್ಯೆ ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ.
ಆದರೆ ಇಂದು ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಸೋಲಾರಿಯಂಗೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಭೇಟಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿ ಆನಂದವಾಗಿದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮ: ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು
ಮತ್ತು, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಒಳಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಪ್ಪು ಛಾಯೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಏನು ಬಳಸಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್.
ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹಳ ದುಬಾರಿ, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಉಳಿಸದಿರುವುದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಣಿತವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂತಹ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನೀವು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು. ಇದರ ನಂತರ, ಈ ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಪನ್ನದ ಎಷ್ಟು ಜಾಡಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು. ಸರಿ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸದ ವೆಚ್ಚದೊಂದಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಪ್ರವಾಸದ ವೆಚ್ಚಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ದುಬಾರಿ ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹವಾಗುಣದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು?
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಒಳಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಪ್ಪು ಛಾಯೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಹೌದು ಹೌದು! ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿರಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಪೀಚ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು.
ಈ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ: ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದಾಗಿ ತೆಳು ಚರ್ಮವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕಪ್ಪಾಗಲು, ನೀವು ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ, ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಮಾಂಸ ಸೇರಿವೆ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ನೋವಿನ ಪಲ್ಲರ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು, ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೊದಲನೆಯದು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು. ಮೂಲಕ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಅತಿಯಾದ ಪಲ್ಲರ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಅದರಂತೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಗಾಢವಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ನಿಜವಾದ ವಿವರಣೆಗೆ ಇಳಿಯೋಣ. ಮತ್ತು ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿ. ಮೂಲಕ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಒಳಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಕೋಕೋವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಕೋಕೋವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸ್ಥಿರತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದಪ್ಪವಾಗಿರಬೇಕು. ನಂತರ ನಾವು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹತ್ತು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಕೋಕೋವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಗಮನ!ತೊಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಶವರ್ ಜೆಲ್, ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಚರ್ಮದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಬಣ್ಣ ಕಣಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
ಈಗ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಕಪ್ಪಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರಬೇಕು: ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ ಸುಮಾರು ಏಳು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಡಿಲವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಅಂತಹ ಕಷಾಯವನ್ನು ಎರಡು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಮೂಲಕ ದ್ರವವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ದಯವಿಟ್ಟು ಎರಡು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಮೊದಲನೆಯದು: ನೀವು ಅಂತಹ ಕಷಾಯವನ್ನು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು. ಎರಡನೆಯದು: ಅಂತಹ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಸ್ಯಾಚೆಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕಷಾಯವು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ಡಾರ್ಕ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಿರೇಚಕ ರೂಟ್ನಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಬಳಸಬೇಕು: ಒಂದು ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ವಿರೇಚಕದೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಅದರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಈ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ಸಾರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.
ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಬಳಸಬೇಕು: ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ಪಂಜನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒರೆಸಿ.
ಮತ್ತು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು.
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಬಯಕೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸೋಣ, ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸೋಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗೋಣ! ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ!
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸಲು, ನೀವು ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಸೋಲಾರಿಯಂಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಸುಲಭ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮ
ಸರಳ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವಾಗ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವು ಸೋಲಾರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಕೃತಕ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ನಿಂದ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸೋಲಾರಿಯಂ ದೀಪಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು "ಡಾಲ್ಮೇಷಿಯನ್" ಅನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದು.
ಕಾಫಿ, ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಚಹಾದಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಲವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಮೈಬಣ್ಣಕ್ಕಾಗಿ, ಬಲವಾದ ಕುದಿಸಿದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯಿಂದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯಿಂದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನಿಂದ ದಪ್ಪ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಮುಖವಾಡಗಳು .
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್. ಇದನ್ನು ಮುಖವಾಡವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಕಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅದರಿಂದ ಹಿಂಡಿದ ರಸದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿದ ನಂತರ, ನಂತರದಂತೆಯೇ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮುಖವಾಡನೀವು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
ಆದರೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಿಳಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮದ ಬದಲಿಗೆ, ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಸರಳವಾಗಿ ಹಳದಿಯಾಗಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಮೂಲಿಕೆ ಸಸ್ಯ ವಿರೇಚಕ, ಅಥವಾ ಅದರ ಬೇರುಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹಗುರವಾದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಲು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತಾಜಾ ವಿರೇಚಕ ಬೇರುಗಳಿಂದ ಹಿಂಡಿದ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ಆದರೆ ವಿರೇಚಕ ರಸವು ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ರಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.
ಅಥವಾ, ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ವಿರೇಚಕ ಮೂಲ ರಸದಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು:
ಪಾಕವಿಧಾನ 1: 1 tbsp ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. 1 ಟೀಚಮಚ ಪೋಷಣೆ ಅಥವಾ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖದ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿರೇಚಕ ಬೇರುಗಳಿಂದ ಒಂದು ಚಮಚ ರಸ, ನೀವು ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಕ್ರೀಮ್-ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಪಾಕವಿಧಾನ 2: 1 tbsp ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಅಥವಾ 2 tbsp ಜೊತೆ 1 ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ. ವಿರೇಚಕ ಬೇರುಗಳಿಂದ ರಸದ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ವಿರೇಚಕ ಬೇರುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. 1 ಗ್ಲಾಸ್ ತಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಒಣಗಿದ ಬೇರುಗಳ ಚಮಚ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ. ನಂತರ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ತಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಬಳಸಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಷಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ, ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ವಿಟಲಿಗೋ (ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಕಲೆಗಳು) ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ವಿರೇಚಕ ಬೇರುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಲವಾದ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಹ ಮುಖದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 7-8 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಒಣ ಮೂಲಿಕೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು (ನೀವು ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು) 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು, ಮತ್ತು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಪೀಚ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಿರಿ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಂಚಿನ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು.
1 014 0 ಶುಭ ಅಪರಾಹ್ನ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ. ಅಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ
ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನವು ನಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮೆಲನಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಪ್ಪು ಛಾಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಮಾನ್ಯತೆ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಕ್ರಿಯ ನೋಟವು ಕೆಟ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಣ್ಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು, ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ಪರಿಣಾಮವು UV ಕಿರಣಗಳಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ. ಬಣ್ಣವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕೇವಲ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಇದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನವು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ತರಕಾರಿ ತಿರುಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಐಸ್ ಟೋನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ರಸಗಳು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣದ ಪೊದೆಗಳು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳೂ ಇವೆ. ಇದು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಎಂದಿಗೂ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, moisturizer ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಏಕರೂಪದ ನಿಯಮಗಳಿವೆ. ಈ ಹಂತವು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:
- ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. 1-2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳು ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮವಾಗಿ "ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ";
- ನೀವು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ moisturize ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಹಾಲು, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಕೆನೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮನಾದ ಸ್ವರಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
- ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಇದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ತೋರಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈ ಅಥವಾ ಇತರ ಗುಪ್ತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಡ್ರಾಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕೆಂಪು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಫಲಿತಾಂಶವು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಆದರೆ ಸುಮಾರು 3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ;
- ನೀವು ವಿಶೇಷ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಒಣಗಿಸದ ಕೈಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಸಣ್ಣ ಹನಿಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ;
- ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಸೆಕೆಂಡಿನ ಒಂದು ಭಾಗವೂ ಸಹ ನಿಮಗೆ ಕೊಳಕು ಗಡಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಪದರಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ: ಅವು ಏಕರೂಪವಾಗಿರಬೇಕು;
- ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಇದು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳು, ಮೊಣಕೈಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಬಣ್ಣ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಾರ್ಡ್ ವಾಶ್ಕ್ಲೋತ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಬಹುದು;
- ನಿಮ್ಮ ಕೃತಕ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಡಿ. ಇದು ಕೇವಲ ಬಣ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಕೆಲವು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ.
ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕಲ್ ಉಪಕರಣಗಳು
ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಕೃತಕ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುವ ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕರವಸ್ತ್ರಗಳು ಸಹ ಇವೆ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು 3-5 ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಲ್ಲ. ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ಆರ್ಧ್ರಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಫಲಿತಾಂಶದ ದುರ್ಬಲತೆ, ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಟೋನ್ ನೀಡುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಸ್ಮೀಯರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟೇನ್ ಮಾಡದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು.
ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿವೆ.
ಮೂಲಕ, ನಿರಂತರ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ 3-5 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಲವು ಲೇಯರಿಂಗ್ ಟ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಬಯಸಿದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು:
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎಪಿಲೇಟ್ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಏಕರೂಪದ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ;
- ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತೆರೆದ, ವಿಶಾಲವಾದ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಬಹುದು;
- ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವಾದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಾಳಿಯು ಬೆವರು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಅದು ದ್ರವವೂ ಆಗಿದೆ;
- ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬುಗಳಿಗೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಿ;
- ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಕ್ರಮವು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇವೆ ಮೊಣಕೈಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಅಂಗೈಗಳು ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳನ್ನು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಬೇಕು ;
- ಕೆನೆ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರೇಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಏಕರೂಪದ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ;
- ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ;
- ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಬೆರಳಿನ ಬೆಂಡ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು;
- ತಕ್ಷಣ ಬಟ್ಟೆ ಹಾಕಬೇಡಿ. ಕನಿಷ್ಠ 10-20 ನಿಮಿಷ ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಪರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಯು ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಖರೀದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.
ಮುಖವಾಡಗಳು
ಕಾಫಿ ಜೊತೆ
ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕನಿಷ್ಠ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕಾಫಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಟೋನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ
ಹಲವಾರು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ (ಸಂಖ್ಯೆಯು ವಲಯಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ). ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಿರುಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ತುಂಬಾ ಬಿಳಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕೋಕೋ ಜೊತೆ
ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಮುಖ ಅಥವಾ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ 15-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ
ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ಚಮಚ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮಸಾಲೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಂತರ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ.
ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ
ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ವಾಲ್ನಟ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (0.5 ಕಪ್ಗೆ 25-35 ಹನಿಗಳು). ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು.
ತೊಳೆಯುವ
ಬಣ್ಣ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ
ಬಣ್ಣವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ಕೋಕೋ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಈ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ
ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ
ಹಲವಾರು ಈರುಳ್ಳಿಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ. ಗಾಢ ಬಣ್ಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ವಿರೇಚಕ ಜೊತೆ
ವಿರೇಚಕ ಬೇರಿನ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಬಿಡಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ
ಸುಮಾರು 200 ಗ್ರಾಂ ಕರಗಿಸಿ. ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ ಮತ್ತು ಅದರೊಳಗೆ ಧುಮುಕುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು. ನಿಖರವಾದ ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬೇಕು. ಇದು ಗೋಲ್ಡನ್ ಟೋನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೊರಬರಬಹುದು. ಇದರ ನಂತರ, ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒರೆಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ.
ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ನ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಸೆರಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ
ನೀವು 200 ಗ್ರಾಂ ಕುದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮಲಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ
100 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಡೈಸಿಗಳು ಮತ್ತು ತಂತಿಗಳು. ಚಹಾದಂತೆಯೇ ಬ್ರೂ ಮಾಡಿ. ನೀವು 20 ರಿಂದ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಹುದು. ನಂತರ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಡಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಯೋಡಿನ್ ಜೊತೆ
ಶುದ್ಧ ನೀರಿಗೆ ನೀವು ಅಯೋಡಿನ್ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ಡೋಸ್ ಸಹ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾದ ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು.
ಉಜ್ಜುವುದು
ಐಸ್
ನೀವು ಕೆಲವು ಕಾಫಿ, ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಬಣ್ಣ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೊಸಾಸಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ವಿರೇಚಕ ರಸ
ನೀವು ತಾಜಾ ವಿರೇಚಕ ಮೂಲದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಾಟಲಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಅಥವಾ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಒರೆಸಿ. ಈ ರಸವು ಒಣಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.
ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ
ಹಲವಾರು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳಿಂದ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕಾಟನ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ನೆನೆಸಿದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಒರೆಸಿ.
ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ
ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಟಿಕ ತೈಲಕ್ಕೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಧಾನಗಳು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ದೀಪ
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ವಾರ್ಟ್ಜ್ ದೀಪವಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಪ್ರದೇಶವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಟ್ಯಾನ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಅಧಿವೇಶನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಬಹುದು. ಸೋಲಾರಿಯಂನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಕನ್ನಡಕ ಮತ್ತು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ, 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬೆಳಕಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ವಿಶೇಷ ಬೂತ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಮೂಲಕ, ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ವೆಚ್ಚವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ
ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಣ್ಣ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪರಿಣಾಮವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅವುಗಳು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಅವರಿಂದ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹನಿಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ.
ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಣೆ
ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯು ಸುಂದರವಾದ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ 1.5 ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪೊದೆಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳು ಇವೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೋಡಿ.
ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮನೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ಗಾಗಿ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಗೋಲ್ಡನ್ ಟ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಕಂಚಿನ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಹಲವು ಅಂಶಗಳು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕಾಲೋಚಿತ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸುಂದರವಾದ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಇನ್ನೂ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ಹಂತಗಳು
ಸೂರ್ಯನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಂದು
- ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪಡೆಯಲು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಸೇರಿದಂತೆ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಅಸಹ್ಯವಾದ "ಸಾಮೂಹಿಕ ಫಾರ್ಮ್" ಟ್ಯಾನ್ (ಅಥವಾ ಅದು ಅಸಮಾನವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ) ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಟ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
-
ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನವು ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು SPF ನೊಂದಿಗೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಯಾವಾಗಲೂ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸಿ.ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ನೀವು ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬಹುದು. SPF ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ, ನೀವು ಸುಟ್ಟುಹೋಗುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗೆ ಹೋಗಿ
-
ವಿಶೇಷ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಳಸಿ ನೀವು ಕಂಚಿನ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಪಡೆಯಬಹುದು.ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳದೆಯೇ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ನ ಉತ್ತಮವಾದ ಮಂಜಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಸ್ಪ್ರೇ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು (ಸ್ಪ್ರೇ ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಲೋಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅದೇ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ). ಸ್ಪ್ರೇಗಳ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವು 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚ, ಇದು $ 25-50 ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸ್ಪ್ರೇ ಟ್ಯಾನ್‌ಗಾಗಿ ನೀವೇ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೋಲಾರಿಯಂಗೆ ಹೋಗಿ.ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಲೂನ್‌ಗಳು UV ವಿಕಿರಣವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನೇರಳಾತೀತ ದೀಪದಿಂದ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಈ UV ವಿಕಿರಣವು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬರುವ UV ಕಿರಣಗಳಂತೆಯೇ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳಿವೆ (ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ), ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
- ಸೋಲಾರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಅನುಮತಿಸುವ ಸಮಯ 7-11 ನಿಮಿಷಗಳು. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಒಂದು ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ. ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಸೋಲಾರಿಯಂಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯ ಹಾನಿಕಾರಕ UV ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸನ್‌ಟಾನ್ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸನ್‌ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ನಗರಗಳು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಲೂನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಒಂದನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿ. ಬೆಲೆಗಳು ಸಲೂನ್‌ನಿಂದ ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೋಲಾರಿಯಂಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
-
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಸನ್ಬ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
-
ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ.ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಕಂದುಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪಿಕ್ನಿಕ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರಲಿ - ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ, ತಾಜಾವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಂತೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುವುದು ಉತ್ತಮ!
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿ, ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾದ ಗೋಲ್ಡನ್ ಟಿಂಟ್ ನೀಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.
ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಮೆಲನಿನ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಂದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದು ಯಾವ ಬಣ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಂದು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಸೋಲಾರಿಯಂಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ, ಅದೇ ತತ್ವವು ಅದೇ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ನೆರಳು ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವು ನಿಖರವಾಗಿ "ನಿಮ್ಮದು" ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಜಿಗಿಯಬಹುದು.
ಆದರೆ ನಾವು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತೇವೆ: ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳ ಮೃದುವಾದ, ನಿರುಪದ್ರವ ಬಣ್ಣ.
ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.
ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುವ ಮೊದಲು, ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳೋಣ, ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸದೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಾವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಲರ್ಗೋಟೆಸ್ಟ್
ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಲು ನಾವು ಏನನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಥವಾ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪನ್ನ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೊಣಕೈಯ ಬೆಂಡ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 12 ರಿಂದ 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಟೋನ್
ತೆರೆದ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ 2-3 ದಿನಗಳ ಮಧ್ಯಮ ಒಡ್ಡಿಕೆಯ ನಂತರ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಂದು ಛಾಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಅಥವಾ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು.
ಒಂದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ 1-2 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಗಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮತ್ತು ದೊಗಲೆಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ಶುದ್ಧೀಕರಣ
ನಾವು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ - ಅದನ್ನು ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸದಂತೆ ಇದನ್ನು ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು - ಸಣ್ಣ ಗೀರುಗಳು ಸಹ ನೆರಳು ಪಡೆಯಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಕಾಯುವ ಸಮಯ
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಫಲಿತಾಂಶವು ಪ್ರತಿ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮಸುಕಾದಂತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ! ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅನೇಕ ಬಣ್ಣಗಳು ಒಣಗಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ನಾವು ಕನಿಷ್ಟ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯುತ್ತೇವೆ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದ ದಿನ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಬಟ್ಟೆ
ದೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಧರಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಹಾಕಬೇಡಿ - ಉತ್ಪನ್ನವು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡಲಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಿಂದ ಮಸುಕಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಕನಿಷ್ಠ 15-20 ನಿಮಿಷ ಕಾಯುತ್ತೇವೆ.
ಸೂಚನೆಗಳು
ನಾವು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು "ಇಂದ" ಗೆ "ಇಂದ" ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹೆಸರಿನ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಚಿಂತಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತಂತ್ರ, ಕಾಯುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಾಢ ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು.
ಸ್ವಯಂ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್
ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾದ ನಿರುಪದ್ರವ ವಸ್ತುವಾದ ಡೈಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಯಾಸೆಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ನಾವು ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಚರ್ಮವು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಗೆ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಬ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಒಣಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ನಾವು ತೆಳುವಾದ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಗೆರೆಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಕೆಳಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಯಾವುದೇ ಗೆರೆಗಳು ಉಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಕೆನೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ - ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಗಾಢವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಾವು ಕುತ್ತಿಗೆ, ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇವೆ. ಯಾವುದೇ ಅಸಹ್ಯವಾದ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲದಂತೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಮುಖಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ - ಅನಗತ್ಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ, ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತಬೇಡಿ.
ಸ್ವಯಂ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು
ತತ್ವವು ಕ್ರೀಮ್ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇಲ್ಲ.
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಂದವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಮುಖ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮರೆಯಾದ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ.
ಸ್ವಯಂ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಲೋಷನ್
ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಗೆರೆಗಳು ಅಥವಾ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನನುಭವಿ ಬಳಕೆದಾರರು ಹೆಚ್ಚು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಎಂದಿನಂತೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಉಡುಗೆ ಮಾಡಬಾರದು.
ಕೇವಲ ಎರಡು ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳಿರಬಹುದು: ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ನೆರಳು ಅಥವಾ ವಿಫಲ ಉತ್ಪನ್ನ. ಮೊದಲನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಟೋನ್ ತುಂಬಾ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಮುಖದ ಕೆನೆ ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಚೆನ್ನಾಗಿ moisturize ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆ ಇಲ್ಲ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೇಲೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಸೀರಮ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆ, ಕೇವಲ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಿಡಲು.
ಆದರೆ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ನೆರವಿಗೆ ಧಾವಿಸುವುದು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ಯಮ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ! ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ನಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗಂಟ್ಸೊವ್ಕಾ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ನ ಕೆಲವು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ನೀರು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಗುಲಾಬಿ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ 15 - 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗು. ನಾವು ಮುಖದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ತೊಳೆದ ನಂತರ, ಅದು ಒಣಗಿದಂತೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ತೇವವಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಬಾತ್ರೂಮ್ನಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ನಾವು ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮುಖದ ಟೋನರುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇವೆ - ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಯೋಡಿನ್
ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾದ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ನೀರು ಗೋಲ್ಡನ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ನಾವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ವಿಧಾನದಂತೆಯೇ ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಸ್ಪ್ರೇ ನಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ 5-10 ಹನಿಗಳ ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ "ಬಣ್ಣ" ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.
ವಾಲ್ನಟ್, ಎಲೆಗಳು
ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ 1 ಕಪ್ ತಿರುಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
ನಾವು ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವೇ ಒಣಗಿಸುವ ಬದಲು ನಾವೇ ಒಣಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು 2-3 ಸ್ನಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಚೈನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್
- ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ 1 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದು ಕುದಿಯುವಾಗ, 7 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಒಣ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಔಷಧೀಯ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್.
- ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ.
ನಂತರ ಹಿಂದಿನ ಆವೃತ್ತಿಯಂತೆಯೇ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಾವು ಕೇವಲ ನಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು "ಸ್ಪರ್ಶ" ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಕಷಾಯದಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಕು.
ಕ್ಯಾರೆಟ್
- 1 ದೊಡ್ಡ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ತುರಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಅದರಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಮುಖವಾಡವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಬೋನಸ್ ಆಗಿ, ನಾವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೋಟವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತರಕಾರಿ ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ "ಟ್ಯಾನ್" ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಸಮತೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ.
ಕಾಫಿ
ಅಪೇಕ್ಷಿತ "ಬಣ್ಣ" ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ವೇಗವಾದ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಅವನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- 4-5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ.
- ನಯವಾದ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಮುಖ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ದೇಹಕ್ಕೆ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ನಾವು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ನಾವು ಒಂದು ವಾರದ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ "ಸನ್ಬ್ಯಾಟ್" ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೋಷನ್ಗೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆ ದೇಹದ ಹಾಲು. ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ, ಇದು ಗಿರಣಿಯಲ್ಲಿ ಪುಡಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ.
ನಯವಾದ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ರಬ್ ಮಾಡಿ! ಪರಿಣಾಮವು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಕೋಕೋ
ಮಧ್ಯಮ ದಪ್ಪ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಫಲಿತಾಂಶವು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಚರ್ಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಢವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ನೆರಳು ಸಾಧಿಸಲು ನಾವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವು ಮುಖದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವರದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ - ಉತ್ತಮವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸುಗಮವಾಗುತ್ತವೆ, ಅಂಡಾಕಾರವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಹೂಬಿಡುವ ನೋಟವು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ!
ಕಪ್ಪು ಚಹಾ
ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಡಿಲವಾದ ಎಲೆಗಳ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ.
- ಬಲವಾದ ಬ್ರೂ ಮಾಡಿ, ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಒರೆಸಿ.
ಚಹಾವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸುಂದರವಾದ ಟೋನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಣ್ಣವು ನಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವವರೆಗೆ ನಾವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಚಹಾ ರಬ್ಡೌನ್ಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ.
- ನಾವು ಬಲ್ಬ್ಗಳಿಂದ ಹೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವುಗಳನ್ನು 1: 2 ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.
- ಇದು 4-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ತಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾರು ಅಳಿಸಿಬಿಡು.
ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಒಂದೆರಡು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅರಿಶಿನ + ಪುದೀನ
- 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ 2 ಚೀಲ ಪುದೀನವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಾವು ಅದನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅರಿಶಿನ, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
- ಇದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಪ್ರತಿ 2 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸುಂದರವಾದ ನೆರಳು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತಾರುಣ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ "ಬಿಸಿಲು" ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗದೆ ಸುಂದರವಾದ ಕೃತಕ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ! ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದವುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
