ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ? ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು

ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅಪರೂಪದ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಒಂದು ಸಮಯ ಬರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ದೀರ್ಘ ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರವಾಸ, ಮುಟ್ಟಿನ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆಯು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. "ಲೈಂಗಿಕ ಉಪವಾಸ" ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕಾಳಜಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ನಿಜವಾದ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಐದು ದಿನಗಳ ವಿರಾಮದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಕೂಡ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು. ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು: ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ನೀವು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಿಂದ ಬಲವಂತದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಪರಸ್ಪರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ಜಗಳವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಅನಾರೋಗ್ಯವಾಗಲಿ, ಎರಡೂ ಸಂಗಾತಿಗಳಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಶಾಂತಿಯ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸಹ ಮನುಷ್ಯನ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ನರಳುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕೊರತೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಕೆರಳಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಹಿಳೆಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ವಿಶೇಷ ಸಂವಹನದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಇದು ಜೀವನದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ.ಪುರುಷರಂತೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ದೈಹಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಕಾಮವು ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಣೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಯಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ, ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತೆ ಸಕ್ರಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು "ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು". ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳು https://feelcontrol.net/about-sex/how-to-sex/kak-ponyat-chto-devushka-konchila.html. ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ನಿರಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಇತರ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯೂ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೆಲ್ವಿಸ್ನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತವು ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ಧಾವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ತ್ರೀ ರೋಗಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. "ಲೈಂಗಿಕ ಹಸಿವು ಮುಷ್ಕರ" ದಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರಸರಣ ಮತ್ತು ನೋಡ್ಯುಲರ್ ಮಾಸ್ಟೋಪತಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು PMS ನ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹವು ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಕರ್ತವ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಾರದು; ಪರಸ್ಪರ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಇಂದ್ರಿಯ ಅಂಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಟೆರಿನಾ ವಾಸಿಲೆಂಕೋವಾ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ

ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಹರಡಿರುವ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ನೀವು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರೆ, ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನ, ನರಗಳ ಕುಸಿತ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಉತ್ಸಾಹ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂತತಿಯ ಜನನ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಷ್ಟ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಾದಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಭ್ರಾತೃತ್ವವು ಇನ್ನೂ ಈಟಿಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತಿರುವುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ! ಇದು ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹ, ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹ, ಅಭಾವ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಹೆಸರುಗಳು

ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ

ನಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿರಲಿ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬೀಳುತ್ತೇವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ವರ್ತನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷರಶಃ ಪ್ರತಿ ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದಲೂ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಾಹೀರಾತಿನ ಸಿಂಹ ಪಾಲು ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೇ ಚಲನಚಿತ್ರವೂ ಅದಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ... ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ತುಂಬುತ್ತಾರೆ. ಕಲ್ಪನೆ: ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ - ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆ - ನೀವು ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಆಸೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ "ಇದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು" ಎಂಬ ಪದವು ಕರುಣಾಜನಕ ಅಥವಾ ರೂಢಿಯಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿಚಲನಗೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಸರಳ" ಅವಧಿಯು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ (ಅಥವಾ, ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು, ವಾರಗಳು!) ತೋರುತ್ತದೆ. ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಹಸಿವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಭಿನ್ನ ಮನೋಧರ್ಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ರಿಯಾಯಿತಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಪುರುಷರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು, ಅದು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ?

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲದರ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರೇರಕ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ವಿಧಗಳು

ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

1. ಬಲವಂತ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ.ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಲವಂತವಾಗಿ. ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ, ಮನುಷ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಕಟ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಧಾರ್ಮಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ. (ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.)

2. ಒಟ್ಟು ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ.ಸಂಪೂರ್ಣ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೈಜ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನದಲ್ಲಿ ಭಾಗಶಃ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿ.ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ! ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಜೀವಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆದ್ಯತೆಯಿಲ್ಲದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ಅದು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾಮವನ್ನು "ಆಫ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ". ಆದರೆ ಮನುಷ್ಯನಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು.

ಮುಹಮ್ಮದ್ ಅಲಿ ಕಠಿಣ ಹೋರಾಟದ ಮೊದಲು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರು.

ನಿಕಟ ಜೀವನದ ಕೊರತೆಯ ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು - ಲೈಂಗಿಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು - ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

1. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕಟ ಮನೋಧರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿದರೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನರರೋಗಗಳ ಏಕಾಏಕಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ನಿಜ, ನಾವು ರೋಗದ ನಿಶ್ಚಲ ರೂಪಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ: ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಇದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ.

3. ಮನುಷ್ಯನಿಂದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಅವನ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳ "ಶಾಂತ" ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ, ದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಾಯುವ ಅವಧಿಯು 5-6 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದರೆ, ಮನುಷ್ಯನು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಣ್ಮರೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಡಿತವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ವೀರ್ಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

4. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ವೀರ್ಯದ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಒಂದೆರಡು ಮುದ್ದಾದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ? ಹಾಗಲ್ಲ! ಏಕೆಂದರೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ಖಲನದ ಪರಿಮಾಣದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಅಂದರೆ ವೀರ್ಯ ಚಲನಶೀಲತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಸಕ್ರಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕತೆ ಇಲ್ಲದೆ 5-7 ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆದರೆ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಲುದಾರರು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ನಿಕಟವಾದ ಮುದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಮುದ್ದಿಸಿದರೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪೋಷಕರಿಗೆ 8 ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

5. ನಿಯಮಿತ ನಿಕಟ ಸಭೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಅವರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಹೋರಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕ್ರೀಡೆಯು ಈ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ನೀವು ನೋಡಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತುರಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ "ವ್ಯಾಯಾಮ" ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ವಿಕೃತಿಗಳ ನೋಟವು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಇಚ್ಛೆಯ ಮೇರೆಗೆ, "ಬ್ರಹ್ಮಚರ್ಯ ಭೋಜನ" ವನ್ನು ಸ್ವತಃ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಬಹುದಾದ ಗರಿಷ್ಠವೆಂದರೆ ಛಿದ್ರಗೊಂಡ ನರಮಂಡಲ.

ನೀವು ಹುಚ್ಚರಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರ ನರಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ

ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ತಜ್ಞರು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಕೆಟ್ಟದ್ದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನಾವು ಸತ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪಾಪ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾವಂತ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

1. ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಮನುಷ್ಯನ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವನ ಪತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ವೀರ್ಯವು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಂತೆ ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

3. ವ್ಯಯಿಸದ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಅಥವಾ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣ. "ದಿ ಟೇಮಿಂಗ್ ಆಫ್ ದಿ ಶ್ರೂ" ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಉಗ್ರವಾಗಿ ಸೆಲೆಂಟಾನೊ, ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂತೋಷಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮರವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ! ನಿಜ, ಕಡಿಮೆ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸಾಹವುಳ್ಳ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಡವರ ಅತೃಪ್ತ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಐಸಾಕ್ ನ್ಯೂಟನ್ ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರು

4. ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಘಾತವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಾಳಗಳು ಹೊಡೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಹಠಾತ್ ಸಾವಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಒಂದು ಪುರಾಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ.

5. ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಕಲ್ಪನೆಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ವಿವಾದವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕರು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಅವಳನ್ನು ನೋಡಿ ನಗುತ್ತಾರೆ, ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂಬುವ ಪುರುಷರು, ಲೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು, ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬೋಧಿಸುವ ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಬ್ರಹ್ಮಚರ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸೋಣ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸುವುದು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಆನಂದಕ್ಕಾಗಿ ಶಾಶ್ವತ ಓಟವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬೇಡಿ. ಮೂಲಕ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚೀನಿಯರಲ್ಲದೆ ಬೇರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ?

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮೇಲಿನ ವಾದಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ನೀವು ಮಹಮ್ಮದ್ ಅಲಿಯವರ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಪ್ರಮುಖ ಪಂದ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ. ಅಧಿಕೃತ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸುದೀರ್ಘ ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿರುವ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ನಿಷ್ಠರಾಗಿರಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲಸದ ವಿಪರೀತದಿಂದಾಗಿ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ವಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು?

1. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿ.

2. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಒಂದೆರಡು ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

3. ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೆಲವು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತರುವ ಪುರುಷರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೈಹಿಕ ಹಸಿವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಹಸಿವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ವೀಡಿಯೊ: ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು, ಆರ್ಟಿಯೋಮ್ ಪೊರುಬ್ಲೆವ್ ಅವರ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ:

ಹೀಗಾಗಿ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ "ಲೈಂಗಿಕ ವೇಗದ" ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಜೊತೆಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳು. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ತಾನೇ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಜನರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಮಟ್ಟವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನೋಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಅರ್ಥವೇನು?

ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹ ಅಥವಾ ಅಭಾವ, ಬಲವಂತದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಕಾರಣಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು:

• ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ;
• ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಪಾಲುದಾರರ ಕೊರತೆ;
• ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು;
• ಬ್ರಹ್ಮಚರ್ಯ ಭೋಜನ (ಬ್ರಹ್ಮಚರ್ಯ);
• ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಮುಂಬರುವ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು;
• ಅಲೈಂಗಿಕತೆ;
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರಣಗಳು.

ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ವಿಧಗಳು:

1. ಭಾಗಶಃ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ- ನಿಜವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಅಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸ್ಖಲನ).
2. ಸಂಪೂರ್ಣ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹ- ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ?

ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಸಮರ್ಥನೆಯು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಿಂದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮವು ಪಾಲುದಾರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಅಥವಾ ಬ್ರಹ್ಮಚರ್ಯವು ಕೆಲವು ಧರ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಸ್ಥಿರ, ಸಂತೋಷದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಅರಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವರ ದೈಹಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ: ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಲೈಂಗಿಕ ಮನೋಧರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ (ಕೋಲೆರಿಕ್, ಸಾಂಗೈನ್) ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಕಫ ಮತ್ತು ವಿಷಣ್ಣತೆಯ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಲೈಂಗಿಕ ಮನೋಧರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಯಾವುದೇ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ವಿರಾಮವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದೊಳಗೆ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಹತಾಶೆಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅವಕಾಶ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ:

1. ಭಾವನೆಗಳ ನವೀಕರಣ. ಮುಂದಿನ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಂಬಂಧದ ಗ್ರಹಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತದೆ; ಎಲ್ಲವೂ "ಹೊಸ" ತರಂಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
2. ಉತ್ಕೃಷ್ಟತೆ ಎಂದರೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡದ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಕಲಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು, ಹೊಸ ಯೋಜನೆಗಳು, ಹೊಳೆಯುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು.
3. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು - ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ. ಮಾತೃತ್ವವು ಮಹಿಳೆಯ ಕುಟುಂಬದ ಸಂತೋಷದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು - ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ದೇಹ. ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರಬಹುದು:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ;
• ಬೊಜ್ಜು;
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ದಟ್ಟಣೆ;
• ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ (ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಮಾಸ್ಟೋಪತಿ);
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗಗಳು;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೊರತೆ;
• ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ: ಬಿಗಿತ, ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕತೆ, ನಿಷ್ಠುರತೆ;
• ಲೈಂಗಿಕ ಶೀತ;
• ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಶ್ರುತಿ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು

ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ; ಅವರ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ, ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವು ತಕ್ಷಣವೇ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರಿಗೆ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಅತಿ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಬಲವಂತದ ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಪಾಲುದಾರರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಲೈಂಗಿಕ ಅಭಾವವು ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ:

1. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು - ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುದಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ.
2. ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯ - ಕ್ಷಣಿಕ ಆನಂದವು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಲ್ಲದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಪುರುಷರನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಿದೇಶಿ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಿದೆ. ವೀರ್ಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಲೆಸಿಥಿನ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದಿಂದ, ದೇಹವು ಈ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವು ನರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಂಬಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನೇ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ.
4. ಸ್ಪರ್ಮಟೊಜೆನೆಸಿಸ್ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಯೋಜಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ವೀರ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಫಲೀಕರಣದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೂ ಇದೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು - ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಪುರುಷರಿಗೆ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಹಾನಿಕಾರಕವೇ? ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವಚಿತ್ರವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವ ಸರಾಸರಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬಹುಪಾಲು ಯುವಕರು, ನಂತರ ಬಲವಂತದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಇಳಿಕೆ;
• ಅಕಾಲಿಕ ಉದ್ಗಾರ;
• ನರರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣ;
• ಹೊಸ ಪರಿಚಯಸ್ಥರ ಭಯ;
• ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ;
• ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯ ನಿಗ್ರಹ;
• ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ನ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು;
• ಗೆಡ್ಡೆಗಳು (ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾ, ವೃಷಣ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್);
• ಶಕ್ತಿಹೀನತೆ.

ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹ

ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಅಭಾವವು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಇದೆ, ಮಿಲಿಟರಿ ನಾಯಕರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಯೋಧರು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯುದ್ಧಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರು. ಅಥ್ಲೀಟ್ ತರಬೇತಿಗೆ ಮುನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಬಲವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು. ಬಾಕ್ಸರ್ ಮೊಹಮ್ಮದ್ ಅಲಿ ಪಂದ್ಯಗಳಿಗೆ ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ದೂರವಿದ್ದರು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ. ಅತಿಯಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ದುರಂತವಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ; ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಮೊದಲು ಅಲ್ಲ.

ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ (ಉಪವಾಸ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು), ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಹೇಗೆ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು? ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು;
• ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ;
• ವಿವಿಧ ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ (ಓಶೋ ಪ್ರಕಾರ ಚಿಂತನೆ, ಡೈನಾಮಿಕ್ ಧ್ಯಾನಗಳು);
• ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳು

ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ವಿವಿಧ ಊಹಾಪೋಹಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದೆ. ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪುರಾಣಗಳಿವೆ:

1. ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕೊರತೆಯು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಿಶುಕಾಮ ಮತ್ತು ಮೃಗತ್ವದ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಜನ್ಮಜಾತ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ.
2. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಅಕಾಲಿಕ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೌದು, ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧದಂತಹ ವಿಷಯವಿದೆ. ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಔಷಧೀಯ ಕಂಪನಿಗಳು ಈ ಪುರಾಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
3. ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೃಜನಶೀಲ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು. ಇದು ಭಾಗಶಃ ನಿಜ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಭಾವತಃ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಅವಧಿಯು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ; ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ಲೈಂಗಿಕ ವಿರಾಮವು ಕನಿಷ್ಠ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಲವಂತದ ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಎರಡು ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ: ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ನರರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಇದು ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಅದು ಯಾವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಸ್ಥಳೀಯ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ವೀರ್ಯದ ಬಳ್ಳಿಯ, ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ಸಿರೆಗಳ ಊತವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತವೆ. ಹೊರನೋಟಕ್ಕೆ, ಇದು ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.

ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಖಲನಗಳು ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಶಿಶ್ನ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಿರುವಿಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಆಮ್ಲಜನಕವು ಶಿಶ್ನವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಿಶ್ನದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹೆಚ್ಚಳವು ನೇರವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಲೈಂಗಿಕತೆ, ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು? ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕೊರತೆಯು ಖಿನ್ನತೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆ, ನರರೋಗ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನುಷ್ಯನು ದುರ್ಬಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಅದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅಕಾಲಿಕ ಉದ್ಗಾರ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಭಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಅತಿಯಾದ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಗೆ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ನರರೋಗದ ಅನುಭವಗಳು, ಹಸ್ತಮೈಥುನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹವು, ಆದರೆ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇನ್ನೂ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜನರ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಪುರುಷನಲ್ಲೂ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಮಹಿಳೆಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಗಳಂತಹ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದಿಂದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇಂದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚಾರದಿಂದಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಲ್ಲದ ಜೀವನವು ಅನೇಕ ಪುರುಷರಿಗೆ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಔಷಧದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಮಾಜವು ಹೇರಿದ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅನಧಿಕೃತ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಲ್ಲ.

ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹ ಎಂದರೇನು?

ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಮನುಷ್ಯನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಿರಾಕರಣೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಪುರುಷನ ಅಗತ್ಯವು ಅವನ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮನೋಧರ್ಮದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ!ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪುರುಷನಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ದೂರವಿರಬಹುದು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು 1-2 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರಿಗೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಆವರ್ತನವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ, ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಎಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಪುರುಷರನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಮೊದಲ ಗುಂಪು - ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವವರು;
• ಎರಡನೆಯ ಗುಂಪು ದೇಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪುರುಷರು, ಅದು ಮನೋಧರ್ಮ, ಪಾಲನೆ, ಪರಿಸರ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಹವಾಮಾನ ವಲಯ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಇತ್ಯಾದಿ.

ಮೊದಲ ಗುಂಪಿನ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ; ಅವರಿಗೆ, ಬಿಡುಗಡೆಯ ಕೊರತೆಯು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ಗುಂಪು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಕಟ ಜೀವನವಿಲ್ಲದೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಬಹುದು.

ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಪುರುಷರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ದೀರ್ಘ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. "ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹ" ಎಂಬ ಪದದ ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಅಂತಹ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಅಥವಾ "ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ" ಸ್ಥಿತಿಯ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಮೊದಲ ಹಾನಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ.

ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಪುರುಷ, ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುರುಷನು ಎರಡನೇ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದವನಾಗಿದ್ದರೆ, ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಅವನಿಗೆ ಮೀರಬಹುದಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಕೊರತೆಯು ಪ್ರಾಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುರುಷರನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್‌ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಶ್ಚಲವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ!ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ರೂಪಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪುರುಷರಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕಂಜೆಸ್ಟಿವ್ ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ:

• ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಸಿರೆಗಳು (ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು);
• hemorrhoids ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ;
• ವೀರ್ಯ ಬಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
• ಗುದನಾಳದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಿರೆಯ ದಟ್ಟಣೆ.

ಜೊತೆಗೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವನನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕೊರತೆಯು ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪುರುಷನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೃಢಪಡಿಸಿವೆ.

7 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.. ದೇಹವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಶಿಶ್ನವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸ್ಥಾಪಿಸಿವೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಡಚಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ಪತನ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.

ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮನುಷ್ಯನ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅತಿಯಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಖಲನದೊಂದಿಗೆ, ಮನುಷ್ಯನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ - ಪ್ರೋಟೀನ್, ರಂಜಕ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಲೆಸಿಥಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಎ. ಮನುಷ್ಯನು ಮರುಹೀರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ಅವುಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ;
• ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ನರಶೂಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ!ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಸ್ಪಿನೋಜಾ, ಡಾ ವಿನ್ಸಿ, ಅರಿಸ್ಟಾಟಲ್, ನೀತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟನ್. ಈ ಮಹಾಪುರುಷರು ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್‌ನ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಇದೇ ಹೇಳಬಹುದು, ಅವರು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡರು.

ತಜ್ಞರ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪದೇ ಪದೇ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ. ದುರ್ಬಲವಾದ, ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಮಾತ್ರ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿದ್ದಾರೆ. ವೀರ್ಯವು ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹವು ನೀಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ವಸ್ತು ಎಂದು ವಿಚಾರವಾದಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಇಂದು ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಪರ್ಯಾಯ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ. ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಇಂದು ಪುರುಷರಿಂದ ಅನೇಕ ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಬೋಧನೆಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಲವಾದ ವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

1. ಟಾವೊವಾದಿಗಳ ಪ್ರಾಚೀನ ಬೋಧನೆಗಳು. ಪ್ರಾಚೀನ ಟಾವೊವಾದಿಗಳ ಬೋಧನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಗ್ರಂಥಗಳಿವೆ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಬೇಕು. ತನ್ನ ಬೀಜದಿಂದ ಮನುಷ್ಯನು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಟಾವೊವಾದಿಗಳು ಹೇಳಿದರು. ಈ ಶಕ್ತಿಯು ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಟಾವೊವಾದಿಗಳು ಇತರ ಜನರಿಗಿಂತ ಹಲವು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಮತ್ತು ಸ್ಖಲನದ ನಡುವಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ. ಅವರು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರು, ಆದರೆ ಬೀಜವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೀರ್ಯವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡದೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಆಗಿತ್ತು. ಬಹು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳು ಸಂಭೋಗ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟವು.

1. ಆಧುನಿಕ ಟಾವೊ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ಪ್ರಾಚೀನ ಟಾವೊವಾದಿಗಳ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇಂದು ವಿಶ್ವ-ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅವರ ಅನುಯಾಯಿಗಳಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಟಾವೊವಾದಿಗಳ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇಂದು ಪುರುಷರು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮುಂಬರುವ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಉತ್ತಮ ಸೃಜನಶೀಲ ಜನರು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಟಾವೊ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಮನುಷ್ಯನ ವೀರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ದೇಹದ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ; ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?

ಮೇಲಿನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೋಧನೆಗಳಿಂದ, ಒಬ್ಬ ಸಾಕ್ಷರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳಾಗಿರಬಹುದು:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ವಿವೇಚನೆಯಿಲ್ಲದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆವರ್ತನವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನ ಮನೋಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಲಯವು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ವೀರ್ಯದ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.