ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನ, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು! ವಿಚ್ಛೇದನವು ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಈ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಇದನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಹೋದ ನನ್ನ ಸಹೋದರನಲ್ಲಿ ನಾನು ಇದನ್ನು ನೋಡಿದೆ.
ಪುರುಷರು ಸಹ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಕುಡಿಯುವ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಬಹುದು.
ಇಂದು ನಾವು ಗಂಡಂದಿರು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಪುರುಷರು ನನ್ನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು.
ಮಹಿಳೆಯ ಉಪಕ್ರಮದ ಮೇಲೆ ವಿಚ್ಛೇದನ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಪುರುಷನು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸದ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಪುರುಷರಿಗೆ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಟ್ಟರೆ ಅದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದು.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ:
- ಮನುಷ್ಯನು ಎಷ್ಟು ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರತಿಭಟನೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಆ ಕುಟುಂಬ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅವನು ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೆಂದರೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಮೌನ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ. ಬಲವಾದ ಆಂತರಿಕ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಪತಿ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯ ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮದುವೆಯು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಕಾರಣಗಳು
ನೀವು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಹಳೆಯದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು. ಸಂಭವಿಸಿದ ವಿಘಟನೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ತುಂಬಾ ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೇರತೆಯಿಂದ ಅವಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿದ್ದೀರಿ.
ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪರಸ್ಪರ ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ?
ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಧ್ವಜಾರೋಹಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಚ್ಛೇದನ ಯಾವಾಗಲೂ ಎರಡೂ ಸಂಗಾತಿಗಳ ತಪ್ಪಿನಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಚ್ಛೇದನದ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರೆಯುವುದು
ಜೀವನದ ಈ ಕಷ್ಟಕರ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ:
- ಮುಂದೆ ಎಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಬೇಕು;
- ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ;
- ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ.
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ದುಃಖಿತರಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ದುಃಖಿತರಾಗಿರಿ.
ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಮದುವೆಗೆ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಬಂಧವಿತ್ತು. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಜನರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಒಂಟಿತನವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅಂತಹ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾನೆ.
ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದುಃಖವನ್ನು ಮದ್ಯದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ನೀವು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೋದರೆ, ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬರುತ್ತವೆ. ನಾವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಾರದು.
ಮತ್ತು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧದ ಸುಳಿಯಲ್ಲಿ ಧಾವಿಸಬಾರದು.
ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗುತ್ತವೆ.
ಸ್ನೇಹಿತರು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಾರರಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಒಂದೇ ಎಂದು ಹೇಳುವರು ಮತ್ತು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು "ನಾನು ಬದುಕಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು.
ಮನೋವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ.
ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸ. ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಹತಾಶ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಕುಡಿಯುವ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೇಗೆ ವಿಪರೀತಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಾರದು
ವಿಪರೀತಕ್ಕೆ ಹೋಗದೆ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಪುರುಷರಿಗೆ ಕಷ್ಟ. 40 ಮತ್ತು 50 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಬದುಕುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಗೇರ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ವಿಚಲಿತನಾಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಬೇಕು.
ಬಹುಶಃ ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:
- ಭ್ರಮೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನರಂಜಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ. ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
- ಭವಿಷ್ಯದ ಹೊಸ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಉದ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವೇ ಒಂದು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಹಿಂದಿನ ದುಃಖಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.
- ಒಂದು ತುಂಡು ಕಾಗದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವಿಚ್ಛೇದನವು ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಇದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಹಾಳೆಯನ್ನು ಗೋಚರಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದರ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಮುಕ್ತ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವಿಘಟನೆಯ ನೋವು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ತಂದೆ ಎರಡು ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಗು ವಯಸ್ಕನಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ತಂದೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸಭೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆಗ ವಿಚ್ಛೇದನದಿಂದ ಬದುಕಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯುವಾಗ, ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
ತಂದೆ ಮಗುವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಯಸ್ಕರು ವಿವರಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜನ್ಮದಿನಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತು ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಅಮಾನವೀಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ನೋಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಬದುಕಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚರ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ಮತ್ತು ತೋರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.
- ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಯಥಾವತ್ತಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ.
3. ಯಾರು ಸರಿ ಮತ್ತು ಯಾರು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ದೂಷಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ. - ಪುರುಷರಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಪಾರ, ಅಧ್ಯಯನ, ಸ್ವಯಂ ಶಿಕ್ಷಣ, ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಅಥವಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬರಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರಿ.
- ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
- ಮತ್ತೆ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ, ಹೊಸ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಬದುಕಬಹುದು.
ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗಬೇಡಿ. ಬದುಕುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಿ.
ನಾನು ತುಂಬಾ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.
ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್ ನವೀಕರಣಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಮತ್ತೆ ಭೇಟಿಯಾಗೋಣ ಸ್ನೇಹಿತರೇ!
ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 63% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರು ಮಹಿಳೆಯರು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಅನುಭವಗಳು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಕನಿಷ್ಠ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಕುಟುಂಬಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತಂದೆ ಮಗುವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ.
ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದಾಗ ಮನುಷ್ಯನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ:
- ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಚ್ಛೇದಿತ ಪುರುಷರು, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನಕ್ಕೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಪುರುಷರು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಅನುಭವಗಳು ನೋವಿನ ವಿಘಟನೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಮಹಿಳೆಯ ಕಡೆಗೆ ಭಾವನೆಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆ.
- ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಈಗ ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ಜನಪ್ರಿಯನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕರಿಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು.
- ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಏನೂ ಆಗಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ; ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಅವರು ಪ್ರತ್ಯೇಕಗೊಳ್ಳುವ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯ ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಪುರುಷನ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಅವನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
ಭಾವನೆಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಘಟನೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮನುಷ್ಯನ ನೋಟದಿಂದ ಅವನಿಗೆ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು ಕೆಟ್ಟದು ಮತ್ತು ಅವಮಾನಕರವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ, ಪುರುಷ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನಿಗ್ರಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ನರಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳ ವಿಘಟನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣಗಳ ರಚನಾತ್ಮಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಾವು ಕಾರಣಗಳ ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗುವ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನವು ಸ್ವಯಂ ಕರುಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಬಯಕೆ, ಮರೆಯಲು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು. ಭಾವನೆಗಳು ಉಳಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಬಯಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಗುರಿಯ ನೋಟವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ತನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಸಹ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದರೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂದಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅವಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಇವುಗಳು ಸಹ ಹಂತಗಳಾಗಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು?
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಅವನನ್ನು ತೊರೆದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ, ಇದು ಅವನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆಗೆ ಹೊಡೆತವಾಗಿದೆ. ಅವನು ದ್ರೋಹವನ್ನು ದ್ರೋಹವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಅವನನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಆರಿಸಿಕೊಂಡಳು. ಅಂತಹ ಘಟನೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳು ಇರಬಹುದು:
- ಮೊದಲನೆಯದು ತಡೆಹಿಡಿಯದಿರುವುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾಲೀಕರು. ತನ್ನ ಮಹಿಳೆ ಬೇರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವನಿಗೆ ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ಅವಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಇಲ್ಲಿ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ನಿಯಮಗಳು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ - ಪ್ರತಿ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅದೇ ಬಲದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಹೊರಡುವ ಸಂಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬನ್ನಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವನ ಹೆಂಡತಿಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಹುಡುಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇದೆ.
- ಎರಡನೆಯದು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದು ದ್ರೋಹ. ಆದರೆ ಕ್ಷಮೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಂಡತಿಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು, ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಅವಳು ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ವರ್ತಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು, ಮನುಷ್ಯನು ಸ್ವತಃ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಮೂರನೆಯದು ಸಮಾನ ಮನಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೇಲಾಗಿ ಅದು ಹುಡುಗಿಯಾಗಿರಬೇಕು.ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಹೆಂಡತಿಯ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಬಾರದು - ಹುಡುಗಿಗೆ ಇದು ಪುರುಷನ ಭಾವನೆಗಳು ಇನ್ನೂ ತಣ್ಣಗಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು, ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳು, ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗಿನ ವಿಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ, ಮಕ್ಕಳು ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ನಡುವಿನ ಒಪ್ಪಂದದ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ನ್ಯಾಯಾಲಯದ ನಿರ್ಧಾರದಿಂದ (ಸ್ಥಾಪಿತ ಅಭ್ಯಾಸ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತಂದೆಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಅಥವಾ ಅವನು ಕೇವಲ ಪ್ರಾಯೋಜಕನಾಗುತ್ತಾನೆ - ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅವನು ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಹಣವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಸಂಬಂಧವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಂದೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನೂ ಸಹ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಿಚ್ಛೇದನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಚರ್ಚಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಮುಂದೆ ಆಸ್ತಿಯ ವಿಭಜನೆ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯ ಸ್ವಂತ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.ತಂದೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಾಸಿಸಿದ ನಂತರ ಅವರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬೇಕು. ಅವನು ಇನ್ನೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಸಂವಹನ ಇರಬಾರದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಮರ್ಥ ತಜ್ಞರು, ಅವರ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ, ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ್ದಾರೆ:
- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ತಟಸ್ಥ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧವು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿ ಹೋಗಲು, ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ. ಅನೇಕ ಪರಿತ್ಯಕ್ತ ಪುರುಷರು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ ಅಥವಾ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಬದುಕನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅಹಿತಕರ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಘಟನೆಯಿಂದ ಬದುಕಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹೊಸ ಸಂಬಂಧದ ಮೊದಲು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಭಾವನೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತವೆ, ವಿಚ್ಛೇದನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬಾರದು ಮದ್ಯವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಅದು ಮುರಿಯಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡುವಾಗ ಪುರುಷರು ಮಾಡುವ ತಪ್ಪುಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಹಾಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸ್ವಯಂ ಕರುಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಎರಡನೆಯ ತಪ್ಪು ಕೆಲಸಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಜಾಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ.
- ಮೂರನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ. ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಹೆಂಡತಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರೀತಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪುರುಷನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಅವಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅವಮಾನಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸಂಗಾತಿಗಳು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅವರ ಪಾಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿ ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಪತಿಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಹೊಸ ಸಂಬಂಧದ ಆತುರದ ಆರಂಭ. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಅದು ವಿರಳವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ಬೇಗನೆ ಒಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪುರುಷನು ಇನ್ನೂ ತಣ್ಣಗಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಮರೆಯಲು ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡಲು ಹೋದರೆ, ಈ ಘಟನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು. ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಾರದು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಗಳು, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಸಮರ್ಥ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡುವುದು, ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಹೋರಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.ಅನೇಕ ಜನರು ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮವು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಹೊಸ ದಂಪತಿಗಳು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಹೊಸ ಕುಟುಂಬಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಇದು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕುಟುಂಬ ಒಕ್ಕೂಟವು ಏಕೆ ಮುರಿದುಹೋಯಿತು. ಕೆಳಗಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ:
- ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟರೆ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನವು ಪರಸ್ಪರ ಒಪ್ಪಿಗೆಯಿಂದ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಎರಡೂ ಸಂಗಾತಿಗಳು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನುಭವಗಳು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ: ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದವು.
- ವಿಚ್ಛೇದನವು ಹೆಂಡತಿಯ ನಿರ್ಧಾರವಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಪತಿ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಅವನನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಕಾಡು ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಭವಿಷ್ಯದ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
- ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಗಂಡಂದಿರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ವಿಚ್ಛೇದನದಿಂದ ಬದುಕಲು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹಿಂದಿನ "ಇತರ ಅರ್ಧ" ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಕಡೆಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಇದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ನಾವು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನವು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ವಿಚ್ಛೇದಿತ ಪುರುಷರಿಗೆ, ವಾಸ್ತವವು ಅವರು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ದುರ್ಬಲರಾಗುತ್ತಾರೆ: ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಚ್ಛೇದನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪುರುಷರು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ತನ್ನ ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮದ ನಂತರ, ಭವಿಷ್ಯದ ಕುಸಿತದ ಪತಿಯ ಯೋಜನೆಗಳು, ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲಿನ ನಂಬಿಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ದುರ್ಬಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಬಯಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಹೋದ ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕಷ್ಟದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ! ಭವಿಷ್ಯ ಹೇಳುವ ಬಾಬಾ ನೀನಾ:"ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಟ್ಟರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ ಇರುತ್ತದೆ ..." ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ >>
ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಏನು ಅನಿಸುತ್ತದೆ?
ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅನೇಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒದಗಿಸುವ ಸ್ವಾವಲಂಬಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಅವರು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಮಾಲೀಕತ್ವದ ಅರ್ಥವು ಆಳವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪುರುಷರು ಗೃಹಿಣಿ ಹೆಂಡತಿ ತನ್ನ ಉಪಕಾರದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಪುರುಷನಿಗೆ ಹೆಂಡತಿಯ ನಿರ್ಗಮನವು ಕೈಬಿಟ್ಟ ಸಂಗಾತಿಯ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಪ್ರಪಂಚವು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೇವಲ ಬಹಳ ದೂರವಿದೆ.
ವಿಚ್ಛೇದನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಅವನು ಎಷ್ಟು ಬಯಸಿದರೂ ಅವನ ಹೆಂಡತಿ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ನೋವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:
- ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಪಾಟಿನಿಂದ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಹೊರದಬ್ಬುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಅವುಗಳನ್ನು ಅವರ ನಿಜವಾದ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
- ನೀವು ರಿಪೇರಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಈ ಕುಶಲತೆಯು ಪರಿಸರವನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾತ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಯಾತನೆ ಮತ್ತು ಸಂಕಟಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಥರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ತಪ್ಪು. ಪುರುಷರು ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ; ಸರಳವಾಗಿ, ಅವರ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ತೋರಿಸಲು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಸುರಿಯುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಅವರು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು
ಪುರುಷ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ: ಅಳಲು ಅಥವಾ ಉನ್ಮಾದದಿಂದಿರಿ, ಮತ್ತು ಇದು ನಷ್ಟದ ನೋವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಗಾಯಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನದಿಂದ ಬದುಕಲು, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ:
- 1. ಎಲ್ಲಾ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ, ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ನೆಚ್ಚಿನ ಹವ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ.
- 2. ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ತಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧವು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- 3. ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ; ಬಹುಶಃ ಇದು ಮನುಷ್ಯನ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ತಮ್ಮ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಪಾಠ ಕಲಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, "ಕುಟುಂಬವನ್ನು ತೊರೆಯುವ" ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- 4. ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಡ್ರಗ್ಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರುಗಬಾರದು. ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ನರಗಳು ಶಾಂತವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಮಯ. ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲಾಗದ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೀಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳಿಗೆ ಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ದೂರುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಂದೆಗಳಿಲ್ಲದ ಹೃದಯದಿಂದ ಹೃದಯದ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಹಿಂದಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಹೊಸ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಏನು ಕೊರತೆಯಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ಹೆಂಡತಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಪುರುಷನಿಗಾಗಿ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ತೊರೆದರೆ, ಅವಳನ್ನು ಮರಳಿ ಕರೆತರುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಹಳೆಯ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ವಿಫಲವಾದ ಕ್ರಮಗಳು ಮಾನಸಿಕ ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಕೃತಿಯು ಪುರುಷರನ್ನು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಮಾಲೀಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ. ಅವಮಾನಿತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಘನತೆ ಮತ್ತು ಅಪವಿತ್ರವಾದ ಗೌರವಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮಹಿಳೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವಳು ಹೊರಡುವ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬಗ್ಗೆ ಗುಪ್ತ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಕೋಪವು ಮುಂದುವರಿಯಲು, ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಗು ಇದ್ದರೆ
ಕುಟುಂಬವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವುದು, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಮನುಷ್ಯನು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಗ ಇಬ್ಬರ ಅಗಲಿಕೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟ.
ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ವಯಸ್ಕನಾಗಿದ್ದಾಗ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಬದುಕಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮದುವೆಯಾದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪಡೆದ ದಂಪತಿಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಪರಸ್ಪರ ಅಪರಿಚಿತರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಗಾತಿಗಳಿಗೆ ನಾಗರಿಕವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪೋಷಕರು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ವಿಚ್ಛೇದನ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮದುವೆಯು ಮುರಿದುಹೋದಾಗ, ಅನೇಕರು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ತಾವಾಗಿಯೇ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಈ ಪ್ರಕಟಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಬಗ್ಗೆ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಕೆಲವು ಕಥೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಜೀವನದ ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಸ ಹಂತವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಹಿಂದೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದ ಅನೇಕ ಅವಕಾಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮನರಂಜಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂತ್ವನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಾರದು.
ಮದುವೆಯ ನಂತರ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅನೇಕರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಭಯವು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು. ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಮುಂದೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವನು.
1. ವಿಚ್ಛೇದನದ ಅಂಗೀಕಾರ. ನಿಮಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವುದು ಇದನ್ನೇ, ಮತ್ತು ಅವರು ಸರಿ. ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ನಂತರ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ: ದುಃಖದಿಂದ ಒಣಗಿ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು? ಉತ್ತರ ಬಹುಶಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಆಂತರಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಚಿಮ್ಮುವ ಹಲಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಅದು ಜೌಗು ಹೊಂದಿರುವ ಹಳ್ಳವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಕ್ರಮೇಣ ಮುಳುಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿರಬೇಕು ಎಂದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಿ.
2. ಮದುವೆಯು ಇಡೀ ಜೀವನವಲ್ಲ. ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನವು ನಿಮ್ಮ ಮುರಿದ ಕುಟುಂಬದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಥ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀವನವು ಮದುವೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ಅಥವಾ ಪತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
3. ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಬೇಡ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗಿಸುವ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುವ ಒಳ್ಳೆಯ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ಆಶಾವಾದಿಗಳ ವಲಯವನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕರುಣೆ ತೋರಿಸುವ ನಿರಾಶಾವಾದಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿನರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಂವಹನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
4. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಇದು ಕ್ಲೀಷೆ ಸಲಹೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು, ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಹೆಣೆಯಲು, ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಮೀನುಗಾರಿಕೆಗೆ ಹೋಗಲು ಕಲಿಯುವ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದೀರಿ. ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರದ ಅವಧಿಯು ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲ ಸಮಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ದೂರವಿಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಹವ್ಯಾಸವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮತ್ತು ದ್ರೋಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೀವ್ರ ಆರ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೋವನ್ನು ಮರೆತು ಇತರರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಬರಹವು ಅಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ?
ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ?
ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ಅಥವಾ ಪತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯು ಎಂದಿಗೂ ಮುರಿಯಬಾರದು ಎಂಬ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ.
1. ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ದೂಷಿಸಬೇಡಿ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಭವಿಷ್ಯದ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈಫಲ್ಯದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ವಿಚ್ಛೇದನದಿಂದ ನಿಮಗಾಗಿ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಹಿತಕರ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡಬೇಡಿ. "ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಡವ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ" ಎಂಬಂತಹ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂತಹ ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಕರುಣೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇತರ ಜನರಿಂದ ಸಹ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಘನತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಿಮಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಶಕ್ತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು: "ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಏನೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲೆ," "ಇದು ನನಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನದಿಂದ ಹೇಗೆ ಬದುಕುಳಿದನು ಅಥವಾ ಅವಳ ಗಂಡನಿಂದ ಮಹಿಳೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕುಳಿದನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಕಥೆಗಳನ್ನು ಓದಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
3. ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಮರಳಿ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ-ಅರ್ಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇರಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಒಡೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಲವೇ? ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಬರಬೇಕು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಕೋಪದಿಂದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ. ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಹೊಸ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮೂಲಕ ಅವರು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ತಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಚುಚ್ಚಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ-ಅರ್ಧವು ಪೂರೈಸದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಜಾಗರೂಕತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು?
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ಸ್ಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಸಂಬಂಧದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪತಿ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ನಿರಂಕುಶಾಧಿಕಾರಿ, ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಡೆದನು. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮುರಿದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಾ? ವಿಚ್ಛೇದನವು ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ನೀವು ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿರುವುದನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರ, ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮಾತ್ರ ಇವೆ.
- ನೆನಪುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತಿ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗದೆ, ಜೀವನವು ಶುದ್ಧವಾದ ಸ್ಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬಹುದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಲ್ಪೇಪರ್ ಅನ್ನು ಮರು-ಅಂಟಿಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅನಿಶ್ಚಿತ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಭಯಾನಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಏಣಿಯನ್ನು ಏರುತ್ತೀರಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಿ. ಆಲೋಚನೆಗಳು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೇಲುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಿ. ಅವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಲಿ, ಆದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ.
ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಹಂತಗಳು
ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವಲ್ಲಿ ಯಾವ ಹಂತಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
1. ನಿರಾಕರಣೆ ಹಂತ. ಅನೇಕರು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಏನೂ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯು ಮಾತ್ರ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ.
2. ಕೋಪ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಹಂತ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಅಥವಾ ದೇಶದ್ರೋಹಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇವುಗಳು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸಬೇಡಿ.
3. ಮಾತುಕತೆಗಳು ಅಥವಾ ಕುಶಲತೆಯ ಅವಧಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಿಂದಿನ ಅರ್ಧವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಬಯಕೆ ಇದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಳಸಬಹುದು: ಹಣ, ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳ, ಮಕ್ಕಳು, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಮಾತ್ರ.
4. ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಭವ. ಅತೃಪ್ತಿ, ವಿಷಣ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನದ ಭಾವನೆ ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೇ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ಅಥವಾ ಪತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಾರದು.
5. ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಹಂತ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗಾಯಗಳು ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳು ಮರೆತುಹೋಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬಯಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋದ ನಂತರವೇ ನೀವು ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನ ಅವಧಿಯು ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಹಂತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಂತವು ಆರು ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಇನ್ನೊಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಈ ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಛಿದ್ರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ನಿಯಮದಂತೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಾರಂಭಿಕ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಜೀವನವು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ವಿಚ್ಛೇದನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಪತಿ ತನ್ನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೊಗಳಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮಹಿಳೆ ಇದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಗಂಡನ ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವಳು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ತಂದೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೇ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮುಂಬರುವ ಜನನ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೋಷಕರಾಗಬೇಕು. ಚಿಂತೆಗಳು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು! ಗೆಳತಿಯರ ಸಹಾಯ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ.
ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
ಸಂಗಾತಿಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಹರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇವು ನಿರಂತರ ನ್ಯಾಯಾಲಯಗಳು, ರಿಯಲ್ ಎಸ್ಟೇಟ್, ಆಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂತತಿಯ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ ವಿಭಜನೆ. ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೆಲವರು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಭೆಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತಂದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ನಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಂಗಾತಿಯ ವಿರುದ್ಧ ತಿರುಗಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಅವರ ಸಂವಹನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಾರದು (ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ನ್ಯಾಯಾಲಯವು ನಿಷೇಧಿಸದಿದ್ದರೆ), ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಗುವಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಚಲಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೊಸ ಶಾಲೆ, ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಮಾಜಿ ಪತಿ ಕೂಡ ಪಾಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲಿ. ಪ್ರೌಢಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಇದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು
ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಪುರುಷ ವಿಘಟನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದರೆ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ದುಃಖವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದ್ರೋಹವು ಗಂಭೀರವಾದ ದ್ರೋಹವಾಗಿದೆ. ವಿಚ್ಛೇದನವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬರಲು.
ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಮರಳಿ ಬರಲು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಆಸ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಮೇಲ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು? ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಅವನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಅವನಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಬಯಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಅವನು ಹೊಸ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ರಚಿಸಲಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, 30-35 ವರ್ಷಗಳು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನೆನಪುಗಳಲ್ಲಿ ಬದುಕಬಾರದು ಮತ್ತು ವಿಫಲವಾದ ಮದುವೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ದುಃಖಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕು. ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ, ಮನೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಭವವನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು. ಈ ವಯಸ್ಸು ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳ ಆಗಮನದಿಂದ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಂತಹ ಅವಕಾಶಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ವಿಚ್ಛೇದನ
ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಹಂತದೊಂದಿಗೆ "ಬೆಳೆಯುವ" ಹೊಸ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಈ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಮಕ್ಕಳ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪರಿಹಾರವು ದತ್ತು ಅಥವಾ ಇನ್ ವಿಟ್ರೊ ಫಲೀಕರಣವಾಗಿರಬಹುದು.
50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಒಂಟಿತನ
ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ವಿಚ್ಛೇದನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯುವಕರು ಈಗಾಗಲೇ ಹಿಂದುಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಐವತ್ತರ ನಂತರದ ಜೀವನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ! ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕುಟುಂಬವು ವಯಸ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಆಸಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವರಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆತ್ಮವನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ನೀವು ತೆರೆದರೆ ನೀವು ದುಃಖವನ್ನು ಸಹ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು. ದುಃಖವು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಹೊಸ, ಉತ್ತಮ ಹಂತಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ, ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರಿಂದ ಕೆಲವು ಪ್ರಶಂಸಾಪತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕಥೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅವರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಿದರು?
ಪತಿ ಮೋಸ ಮಾಡಿದಾಗ ಉದಾಹರಣೆ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಪ್ರೀತಿ ಇದ್ದರೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಗು, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಪ್ರವಾಸಗಳು, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪತಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತಾಳೆ, ಅವನನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ವಿಚ್ಛೇದನ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅವಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾಳೆ, ತನ್ನ ಇಮೇಜ್, ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ, ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಪತಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಅವನು ತನ್ನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಭೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಸ್ನೇಹಿತರು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ರಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ದೇಶಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕೋರ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ಮತ್ತೆ ಮದುವೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸಿದಾಗ ಉದಾಹರಣೆ
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮದುವೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ತುಂಬಾ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅವನನ್ನು "ನಾಗ್" ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಅವನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೂ ಅವನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆಂಡತಿ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ ಮನುಷ್ಯನು ಪ್ರೇಯಸಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಹೊಸ ಉತ್ಸಾಹದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀವು ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಕೆಲಸ ಮಾತ್ರ ಅವನನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬಾಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಕಂಡರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗೆ ಸಮಯ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಮನುಷ್ಯನು ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಏಣಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಮಾಜಿ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿರಂಕುಶ ಪತಿ
ಪತಿ ಅದ್ಭುತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿರಂಕುಶಾಧಿಕಾರಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವರು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸುಂದರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಪತಿ ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಂತರ ಅವರು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಅವಮಾನವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ಆಕ್ರಮಣ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮುಂದುವರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ವಿಷಾದವಿಲ್ಲದೆ, ಅವಳು ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ.
ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತುದಾರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣೆದುರೇ ಮಹಿಳೆಯರು ರೂಪಾಂತರಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ಅವರು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯರನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಮದ್ಯಪಾನ ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಪುರುಷರನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕೆಟ್ಟ ಕುಟುಂಬ ಪುರುಷರನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ; ಅವರು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಳಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮನೆಗೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವ ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಸಹಿಸಲಾರರು ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಪುರುಷರಿಗೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ತಿರುವು ಉತ್ತಮ "ಶೇಕ್-ಅಪ್" ಆಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮರಳಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮನವೊಲಿಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ಎಷ್ಟು ಹತಾಶನಾಗಬಹುದು ಎಂದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ, ಕೆಲವರು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಇತರರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಸಹ ತೆರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಅನೇಕ ಹೆಂಡತಿಯರು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಂಗಾತಿಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.
ವಿಚ್ಛೇದನದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಫಲ ಕುಟುಂಬದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ದುಃಖಿಸಬಾರದು. ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು. ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೊಸ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಾಣುವಿರಿ.
