ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಯಶಸ್ವಿ ಅಧ್ಯಯನದ ಕೀಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಈಗ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ಮರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ನಾವು ಮಾಡಬಹುದು.
ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ
ಮೆದುಳು ಕೂಡ ಒಂದು ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು. ಜೋರಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಮಾಹಿತಿ ಬಿಂದುವನ್ನು ಬಿಂದುವಿನಿಂದ ಭಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಧ್ವನಿ ರೆಕಾರ್ಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಆಲಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕೂಡ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಏನನ್ನಾದರೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಕಾವ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಾಕುವುದು. ಕವನಗಳನ್ನು ಹಾಡಿನ ಟ್ಯೂನ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ ಜೋರಾಗಿ ಹಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಬಹುದು.
ದೃಶ್ಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವು ಕೇಳುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ. ಇದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಚಿತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ಕೆಚ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಈ ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುವ ಉಪನಾಯಕನಾಗಿ ನೀವೇ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನೀವು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇತಿಹಾಸ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುವಾಗ, ಪೀಟರ್ ದಿ ಗ್ರೇಟ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ - ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ III ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈಗ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಅಂಕಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವವರೆಗೆ ಪುನಃ ಬರೆಯಿರಿ.
ಕಲಾ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಚಲನಚಿತ್ರ, ಪುಸ್ತಕ, ಸಂಗೀತದ ತುಣುಕು ಅಥವಾ ಕಲಾಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ದಿನಾಂಕ ಅಥವಾ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಿನಿಮಾದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಐತಿಹಾಸಿಕ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಲನಚಿತ್ರದ ಬಿಡುಗಡೆಯ ವರ್ಷಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಸ್ವತಃ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಂಠಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರವಾಹದ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರವೂ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಬಹಳ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು.
ನಾವು ಜ್ಞಾಪಕವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾಸಗಳ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುವ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ತಂತ್ರಗಳು.
ನೀವು ಓದುವ ಮತ್ತು ಕೇಳುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಾಹಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು. ತರ್ಕ ಮತ್ತು ಸಂಘಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ.
ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತಿದೆ
ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಮ್ಮೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಸರಿಸಿ! ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ (ಇತಿಹಾಸ) ಟಿಕೆಟ್ಗಳು, ಕವಿತೆಗಳು ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ರ್ಯಾಮ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೊಠಡಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸಿ ಮತ್ತು ವಲಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಚಲನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆನಪಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿವಿಧ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಟಿಕೆಟ್ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ "ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ" ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ. ಯಾವುದೇ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಟಿಕೆಟ್‌ಗಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಥವಾ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ.
- ನಿದ್ರಿಸಿ ವಿಚಲಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ಇದ್ದರೂ, ತಡರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟೂನ್ ವೀಕ್ಷಿಸಲು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ವಿಚಲಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಕಲಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂದಹಾಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ದುಃಖದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ವಿಚಲಿತರಾಗಬಹುದು.
ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆತ್ಮದ ಅಂತಹ ಹೊರಹರಿವಿನ ನಂತರ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮಾಹಿತಿಯು ಮೆದುಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು "ಸಂತೋಷದಿಂದ" ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ.ಮತ್ತು ಕಲಾತ್ಮಕತೆ ಕೂಡ. ಭಾಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಲಿಯುವಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ. ಚಲನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸನ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚಿತ್ರಿಸಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಯಬೇಕಾದರೆ ಮಿನಿ-ಪ್ಲೇಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಕೂಗಿದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ವಿದೇಶಿ ಪದಗಳು, ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತಿರುವ ಕವಿತೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ವರದಿಯನ್ನು ಕೂಗಿ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಇಡೀ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೂಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಿ. ಇದರಿಂದ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ.ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಡಚಾದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಬೇಸಿಗೆ ಮನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
- ಪದಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಲೂ ಎಸೆಯಿರಿ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಅಕ್ಷರಗಳಲ್ಲಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡೋಣ. ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಪಠ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಪುನಃ ಬರೆಯುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಪದದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಅಕ್ಷರಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾತ್ರ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೂಲವನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ನೀವು ಪಠ್ಯದ ಕಟ್ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ನೋಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
- ರಚನೆ. ನೀವು ಟೈಪ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬರೆಯಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ರೇಖಾಚಿತ್ರವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ "ಧ್ವಜಗಳು" ಇದ್ದಾಗ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ತಾರ್ಕಿಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಹತ್ತು ಚರಣಗಳು. ಗ್ರಹಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೃದಯದಿಂದ ಕಲಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಳವಾದ ಡೈವ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಈ ಪಠ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಂತರ ನೀವು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಓದಬಹುದು.
ಇದು ಒಂದು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಕಿವಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ? ಓಹ್, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ... ಎಲ್ಲಾ ಬಲ್ಲ ಓಕೆ ಗೂಗಲ್ ಅವರ ಮೆಜೆಸ್ಟಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನೆನಪಿಡುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು? ಮತ್ತು, ಅಯ್ಯೋ, ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ನನ್ನ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ಉಬ್ಬುವಂತೆ ಮಾಡಿತು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಿದ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಕೂಗಿ. ಅಥವಾ ಓದುವಾಗ ಮತ್ತು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವಾಗ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಡೆಯಿರಿ. ಅಥವಾ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ ...
ಇದೆಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನಾನು ವಿರೋಧಿಯಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವು ಅದ್ಭುತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ... ಕ್ವಾಂಟಮ್ ಫಿಸಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾನೇಜ್‌ಮೆಂಟ್ ಕುರಿತು ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೂಗುತ್ತಾ, ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಊಹಿಸಬಲ್ಲೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಧ್ವನಿ ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಡಬಹುದು. ಧ್ಯಾನವು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಕಂಠಪಾಠಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಿದ್ದನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಏನೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಧನೆಗಳು. ನಾನು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇನೆ.
ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ: ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ರಚಿಸಿ
ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿರುವ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯಂತೆ ಕಂಠಪಾಠದ ವೇಗ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಯಾವುದೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿದ್ದರೆ, ಸತ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದುರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಇದು ನಮ್ಮ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸ್ಮರಣೆಯ ಮೂಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ: ಯಾವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವೋ ಅದು ಮುಖ್ಯವಾದುದಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು?
ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿರಹಿತವಾಗಿ ತೋರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಇದು ಮಾಹಿತಿಯ ದೊಡ್ಡ ಬ್ಲಾಕ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಶಿಸ್ತು, ನಂತರ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದುದನ್ನು ಮೊದಲು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ?
ಇತ್ತೀಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು, ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ರಹಸ್ಯಗಳು, ಬಹುಶಃ ರಹಸ್ಯಗಳು? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ನೀರಸ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಆಧುನಿಕ ಉಪಗ್ರಹದ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಉಡಾವಣೆಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಸ್ಮಾರ್ಟೆಸ್ಟ್ ಸ್ವಾಯತ್ತ ರೋಬೋಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ.
ಈ ಅಥವಾ ಆ ತರಬೇತಿಯು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ಬಹುಶಃ ತೆರಿಗೆ ಶಾಸನದ ನೀರಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಇದೀಗ ತೆರಿಗೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಉದ್ಯಮಿಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆದಾಯವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹಣವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರೇರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳಿವೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದದ್ದನ್ನು ನೋಡಿ.
ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ: ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
ಸ್ವಲ್ಪ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ. ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ಚಿತ್ರಗಳು. ನಾವು ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ, ಸ್ಪರ್ಶ. ಮಾನವೀಯತೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾಂಕೇತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ: ಪಠ್ಯಗಳು, ಸಂಖ್ಯೆಗಳು, ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು, ಗ್ರಾಫ್ಗಳು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಬೌದ್ಧಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಾಂಕೇತಿಕ ಸ್ಮರಣೆ ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ನಾವು ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಹಾಗಾದರೆ ವೇಗವಾದ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬಾರದು?
ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು
ನೀವು ನೆನಪಿಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚಿತ್ರಗಳಾಗಿ ಭಾಷಾಂತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಚಿತ್ರಗಳು). ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಮೊದಲು, ಕಥಾವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವರದಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿ.
ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಲೈವ್ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಊಹಿಸಿ. ನೀವು ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಜಿರಳೆಗಳನ್ನು, ಎಲೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಸಿರೆಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಇದು ಗಣಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳನ್ನು ಈ ಗ್ರಾಫ್‌ನ ಪಥದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳಂತೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಚೆಂಡನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹಾರುವಂತೆ ಪ್ಯಾರಾಬೋಲಾವನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ. ಬಾವಲಿಯಂತೆ ಸೈನ್ ಅಲೆ. ಕಾನೂನು ಮತ್ತು ಸೂತ್ರಗಳು, ನಿಬಂಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ತತ್ವಗಳು, ಪ್ರಮೇಯಗಳು - ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ.
ನೀವು ಸಂಖ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಕಿತ್ತಳೆ ಬಾಕ್ಸ್ 50, ಒಂದು ಟ್ರಕ್ ಲೋಡ್ ಕಿತ್ತಳೆ 1000.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಂಕೇತಿಕ ಸಂಕೇತಗಳೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಅಳತೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಈ ಮಾಪಕಗಳು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಬದಲಾಗುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ತಂತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ತಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹರಿಯುವ ನದಿಗಳಂತೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರನ್ನು ನಾನು ಬಲ್ಲೆ. Enshtei ಬೆಳಕಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹಾರುವ ಫೋಟಾನ್ ತನ್ನನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ. ಕೆಲವು ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಒಳಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಮೂಲಕ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಡಿಎನ್‌ಎಯನ್ನು ಬಿಡಿಸುತ್ತಾರೆ. 
ಈ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅಲ್ಲವೇ? ಹೌದು, ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ನೀವು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ನಾನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ, ಪ್ರತಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಲನಚಿತ್ರವಾಗಿ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಂಠಪಾಠದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ: ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೇಳಿ
ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಈ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪುನಃ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪುನಃ ಹೇಳಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ಹೇಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದಾಗ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ವ್ಯಾಪಾರ ಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರಣೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು:
ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮುಂದೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬೇಕಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ರಚಿಸಿ. ಇವರು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರೇರಕ ಅಂಶವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮುಂದೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ನಿಮಗಾಗಿ ವೀಡಿಯೊ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ (Youtube ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು) ಮತ್ತು ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬ್ಲಾಗ್‌ನ ವಿಷಯದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕವರ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾದ ಪರಿಣಿತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 
ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದತ್ತಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಮುಕ್ತ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ. ವಿಷಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಯರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ವಿಷಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.
ನಾವು ವಿಷಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ, ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸೋಮಾರಿ, ಹೌದಾ? ಆದರೆ ಇದು ಕಂಠಪಾಠದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ.
ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ: ಅನ್ವಯಿಸಿ
ಹೇಳಿ, ನೀವು ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಈಜಲು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಾ? ನನಗೆ ಅನುಮಾನ.
ನಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇವೋ ಅದನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಜೀವಂತಗೊಳಿಸಿ. ನಿಖರವಾಗಿ: ನೆನಪಿಡುವ ಮುಂಚೆಯೇ ಮೊದಲು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಪದಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಪಠ್ಯವನ್ನು ಓದಲು, ಕ್ರಿಯೆಯ ಕ್ರಮಾವಳಿಗಳು, ಸಂಖ್ಯಾತ್ಮಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಹ ಈ ವಿಧಾನವು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು.
- ನೀವು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ (ಸಹಜವಾಗಿ, ಪೀಕ್, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೃದಯದಿಂದ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ). ಇವು ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಾಗಲಿ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ.
- ನೀವು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸಿ, ರಸ್ತೆಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಕಗಳ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಜವಾದ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮುಂದೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿ.
- ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಳಿವುಗಳು ಮತ್ತು ಇಣುಕುನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸಿ. ಕೇವಲ ಶಾಲಾ ಬಾಲಕ ಮೋಸ ಮಾಡುವಂತೆ ವರ್ತಿಸಬೇಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
- ನೀವು ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಸುರಿದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಿಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ಹಾರಿಹೋಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವದನ್ನು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ರಚಿಸುವ ತರಬೇತಿ - ತಕ್ಷಣವೇ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಮಾಡಿ, ಸಂಬಂಧಗಳ ಕುರಿತು ತರಬೇತಿ - ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ? ಹೌದು. ಆದರೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಓದಲು ಅಥವಾ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮಾತ್ರ. ನೆನಪಿಡಿ, ಅದು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಮರಣೆಯು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ: ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಓದುವ ಅಥವಾ ಕೇಳುವದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೊದಲ ಅನುಭವವು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.
ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ: ಬೇಸ್ ಅಥವಾ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರಚಿಸಿ
ಆಧಾರವು ಶೂನ್ಯವಾಗಿರಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಶೂನ್ಯವಾಗಿರಬಹುದೇ? ಇದು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ... ನಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ಶಾರೀರಿಕ ಕೆಲಸದ ಆಧಾರವು ನರಮಂಡಲದ ಜಾಲಗಳು, ಮತ್ತು ಈ ಕೆಲಸದ ಅರಿವಿನ ಪರಿಣಾಮವು ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯ ಸಹಯೋಗವಾಗಿದೆ.
ಇದರರ್ಥ ಹೊಸದು ತಿಳಿದಿರುವ ಹಳೆಯದರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ತಿಳಿದಿರುವ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಸಂಘಗಳು ಕೊಕ್ಕೆಗಳಂತೆ: ಅವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆಗ ನೇಣು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಹ್ಯಾಂಗರ್‌ಗೆ ಕೊಕ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಏನು?
ಅಧ್ಯಯನದ ವಿಷಯವು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಕನಿಷ್ಠ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಂತರ ವಿಷಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ದಾರಿಹೋಕರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ನಗರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ? ನೀವು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಗರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನೀವು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತೀರಾ? ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಟ್ಟಡವನ್ನು ಹುಡುಕಿ). ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ: ನಕ್ಷೆಗಳು, ನ್ಯಾವಿಗೇಟರ್ಗಳು, ಸಂವಹನ.
ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಶೂನ್ಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ? ಪ್ರವಾಸಿ ನಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದ ಹೋಟೆಲ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹುಡುಕಲು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ? 
ಹೊಸ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ:
1. ಹೊಸ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದದ್ದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಇತರ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ (ಗೂಗಲ್ ಮತ್ತು ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ) ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾದ ವಿಷಯದ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳ ಸರಳ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಇದು ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾದ ಲೇಖನವಾಗಿರಲಿ, ಡಮ್ಮೀಸ್ ಅಥವಾ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಪನ್ಯಾಸ. ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವಗಳು (ಕೊಕ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗರ್ ಅನ್ನು ಉಗುರು ಮಾಡುವುದು)
2. ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ನಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ (ನಾನು ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಈ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ) ಹಲವಾರು ಬಾರಿ. ಇದು ಮೊದಲು ತ್ವರಿತ ಸ್ಕಿಮ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್‌ಅವೇಗಳ ಓದುವಿಕೆ, ನಂತರ ಆಳವಾದ ಓದುವಿಕೆ.
ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನದ ಮೂಲವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಪ್ರತಿ ಓದುವಿಕೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಕ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ನೀವು 20-50% ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ಪುಸ್ತಕಗಳು, ತರಬೇತಿಗಳು, ಉಪನ್ಯಾಸಗಳು, ಲೇಖನಗಳು) ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಅಂತಹ ವಿತರಣೆಯ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ಕಂಠಪಾಠದ ಫಲಿತಾಂಶವು 100% ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದ್ಭುತ, ಅಲ್ಲವೇ?
ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು 5 ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನಾದರೂ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ (ಇದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಮೇಲೆ ನೋಡಿ). ಈಗ ಈ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪುನಃ ಹೇಳಿ ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ (ಮೊದಲ ಪುಸ್ತಕ, ಉಪನ್ಯಾಸ, ತರಬೇತಿ) ತಕ್ಷಣವೇ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ, ನಾನು ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ!
ಉತ್ತಮ ಸ್ಮರಣೆ ಹೆಮ್ಮೆಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮಾತ್ರ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಟೆಲಿಫೋನ್ ಮೆಮೊಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಹ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗದ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಹಾರ್ಡ್ ಡ್ರೈವ್ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲ ವಿಷಯಗಳು ಮೊದಲು.
ಮೆಮೊರಿ ಬಳಕೆ
ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಪ್ರಕೃತಿ ನೀಡಿದ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ದೃಶ್ಯ (ದೃಶ್ಯ);
- ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ (ಶ್ರವಣ);
- ಸ್ಪರ್ಶ (ಕೈನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್);
- ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಘ್ರಾಣ.
ಕೊನೆಯ ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯು ಪ್ರಮುಖ ವಿಶ್ಲೇಷಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮೆಮೊರಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ - ಸಾಂಕೇತಿಕ. ಚಿತ್ರ, ಧ್ವನಿ, ಸಂವೇದನೆ, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮೌಖಿಕ-ತಾರ್ಕಿಕ ಸ್ಮರಣೆ, ಮೋಟಾರು (ಮೋಟಾರ್), ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ, ಅನೈಚ್ಛಿಕ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಹ ಇದೆ. ಆದರೆ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಂಕೇತಿಕ ವಿಧಾನ
ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮೊದಲು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಕಂಠಪಾಠವು ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಗಳ ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಸೃಷ್ಟಿ. ನೀವು ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಾಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೊಸ ದೃಶ್ಯ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಅಥವಾ ರಚಿಸಬೇಕು. ಮಾಹಿತಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಮೂರ್ತ ಮಾಹಿತಿ (ಕಲ್ಪನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು), ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಂದು ಸರಳ ಉದಾಹರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಪದ ತೋಳು, ಇದು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಿಂದ "ಸ್ಲೀವ್" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ವಾಕರಿಕೆ ಎಂದು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಆದರೆ ಏಕೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೆ? ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ! ಪ್ಲಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ತುಂಬಿದ ಜಾಕೆಟ್ನ ತೋಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಕು. ವಿಚಿತ್ರವೇ? ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ ಈಗ ನೀವು ಪದದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ತೋಳು. ಮತ್ತು ಅವನ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಗಣಿತ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೌದು, 10, 20 ಮತ್ತು 30 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ, ದ್ವಿಭಾಜಕ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾನೆ - ಇದು ಒಂದು ಕೋನವನ್ನು ಎರಡಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಕಿರಣ. ಮತ್ತು ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ದ್ವಿಭಾಜಕವು ಮೂಲೆಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡುವ ಮತ್ತು ಮೂಲೆಯನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗಿಸುವ ಇಲಿಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಶಿಕ್ಷಕರು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಈ ಸರಳ ಪ್ರಾಸವನ್ನು ಬಳಸಿದರು.
ಸಂಘಗಳು
ಈ ವಿಧಾನವು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಸಂಘಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿ! ಇವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎನ್ಕೋಡ್ ಮಾಡುವ ಚಿತ್ರಗಳ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೇಸ್ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ಪೋಸ್ಡ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಸಂಘಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿವೆ. ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಜನ್ಮದಿನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಸ್ಮರಣೀಯ ದಿನಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ - ಮನೆ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರ ವಿಳಾಸಗಳು. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಪದಗಳು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮುಖ್ಯ ಸಹಾಯಕ.
ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಲ್ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಅವುಗಳನ್ನು ಅಕ್ಷರಗಳಿಂದ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವರ್ಣಮಾಲೆಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ - O, B, A, F, G, K, M. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿ ಅಕ್ಷರಕ್ಕೂ ಒಂದು ಪದವನ್ನು ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ತಮಾಷೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ವಾಕ್ಯದಲ್ಲಿ: "ಒಂದು ಹೊಂಬಣ್ಣದ ಅಮೇರಿಕನ್ ಚೆವ್ಡ್ ಡೇಟ್ಸ್ ಲೈಕ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್". ಮತ್ತು ಈ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ದಿನಾಂಕಗಳಿಂದ ಸೂತ್ರಗಳವರೆಗೆ.
ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದವರು ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ. ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ 8:00 ರಿಂದ 11:00 ರವರೆಗೆ ಮತ್ತು 20:00 ರಿಂದ 23:00 ರವರೆಗೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಎದ್ದೇಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲವೂ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ.
ಸಮಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಶ್ಯಬ್ದ ಅಥವಾ ವಿಚಲಿತರಾಗದ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ, ತದನಂತರ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು, ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವೆಂದು ತೋರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯವನ್ನು ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಲಿತರೆ ನೀವು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು 5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ 40 ಟಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ಅವನು ಪ್ರತಿದಿನ 10 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಐದು, ಸಂಜೆ ಅದೇ, ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಐದನೇ ದಿನ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು.
ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ
"ದೊಡ್ಡ" ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಳಲಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಎಲ್ಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಹಿತಿಯ ಪರಿಮಾಣ (ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಲ್ಲ) ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಒಯ್ಯಬೇಕು.
ನಡಿಗೆ, ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸದ ಸಮಯವು ಹೇಗೆ ಹಾರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ! ತದನಂತರ ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅದ್ಭುತ ವಿವರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿತ್ತು. ನಾಳೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುವಾಗ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಲವು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. "ನನಗೆ ಅವನು ಏಕೆ ಬೇಕು!", "ನಾನು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇನೆ!", "ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರಸ ಏನೂ ಇಲ್ಲ!" - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯು ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಕ ಅಥವಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಅಥವಾ ಇಂದು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೇನೂ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾದ ನಂತರ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವೇ ಭರವಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಧಾನ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ಡೇಟಾವನ್ನು ಅವರ ಆಂತರಿಕ "ಹಾರ್ಡ್ ಡ್ರೈವ್" ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಅವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ಓದುವ ಸಂಯೋಜಿತ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವರವಾದ ಪರಿಚಿತತೆ. ಕೆಲವರು ತಾವು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು 2-3 ಪುಟಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಪುಸ್ತಕದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ (ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಹಿತಿಯ ಇತರ ಮೂಲಗಳು). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಮೇಲ್ನೋಟದ ಓದುವಿಕೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗುವುದು.
ಆದರೆ ನಂತರ ವಿವರವಾದ ವಿಧಾನದ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯ ನಿಧಾನ, ಚಿಂತನಶೀಲ ಓದುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಮಾನಾಂತರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪದಗಳು ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದದನ್ನು ಮರು-ಓದಬಹುದು.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಜೋರಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ, ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗಮನವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
ಉಪಯುಕ್ತ ತಂತ್ರಗಳು
ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು? ನೀವು ಒಂದು ಸರಳ ನಿಯಮವನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಕಿರಿಚುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ! ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಕೂಗಿದರೆ ಮಾಹಿತಿಯು ಮೆದುಳಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಭಾವನೆಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ. ಸನ್ನೆಗಳು, ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು - ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಎಲ್ಲವೂ. ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಒಂದು ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ವಲಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿತರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
ಮೂಲಕ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಗಾಗಿ ಕೋಣೆಯನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಗೋಡೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಕಂಠಪಾಠಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸಕ್ರಿಯ ಪುನರಾವರ್ತನೆ
ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮೆಮೊರಿಯಿಂದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ! ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಹಿಂದೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದನ್ನು ಮರೆಯಲು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ದೃಶ್ಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದುಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ತೀರ್ಮಾನವಿದೆ: ಕಂಠಪಾಠವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕ್ರ್ಯಾಮ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದುವರೆಗೆ ರಚಿಸಲಾದ ಚಿತ್ರಗಳ ಸ್ಮರಣೆಯಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ. ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಉಳಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅದನ್ನು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು.
ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು
ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಕೇಕ್ ತುಂಡು. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ (ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ). ಈ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿ ನೀಡಿದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ನೋಡಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಮುಖ್ಯ ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಕಲಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಅನೇಕರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ-ತಾರ್ಕಿಕ ಸ್ಮರಣೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದು ಮತ್ತು ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿ ನೀವು ಓದಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ನೀವು ಸಂವಿಧಾನದ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ 32 ನೇ ದಶಮಾಂಶ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಪೈ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹಂತಗಳು
ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಸ್ಮರಣೆ
- ಉಪನ್ಯಾಸಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೇಳುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ವಿವರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
- ನೀವು ಶ್ರೀಮಂತ ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಪದಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
- ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾಷಣಕಾರರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಾಗ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
- ನೀವು ಸಂಗೀತದ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವರ, ಲಯ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವರಗಳನ್ನು ಸ್ವರಮೇಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಾದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
-
ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನು ಓದಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ.
ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮುಖ್ಯ.ವಸ್ತುಗಳ ಕ್ರಮವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಜೋರಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ:
- ಮೊದಲ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ ಓದಿ.
- ಚೀಟ್ ಶೀಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಿ.
- ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಪ್ಯಾರಾಗಳನ್ನು ಓದಿ.
- ಚೀಟ್ ಶೀಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡದೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳುವವರೆಗೆ ಎರಡೂ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ಮೊದಲ, ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ಗಳನ್ನು ಓದಿ.
- ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮೂರನ್ನೂ ಜೋರಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ಚೀಟ್ ಶೀಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೇಳುವವರೆಗೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ನೀವು ಪಟ್ಟಿಯ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅದನ್ನು ಓದದೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಮೂರು ಬಾರಿ ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಿ.
- ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
-
ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೋ.ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ (ಅಂದರೆ, ಜ್ಞಾನದ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ) ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗ ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಸರಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ಅತಿಯಾದ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಈ ಚಲನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿರುವುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.ವಿರಾಮದ ನಂತರ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಮತ್ತೊಂದು ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
ನೀವೇ ಆಲಿಸಿ.ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಧ್ವನಿ ರೆಕಾರ್ಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನೀವು ಮಲಗಲು ಹೋದಾಗ ನಿಮಗಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ಹೊಸ, ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯುವಾಗ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೂ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹೆಡ್ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವ ಜನರು ಈ ಹೆಡ್ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
-
ಇತರರನ್ನು ಆಲಿಸಿ.ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮತ್ತು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಧ್ವನಿ ರೆಕಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ಉಪನ್ಯಾಸವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕೇಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡದೆ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಕೇಳಿದರೆ ಸಾಕು.
ಸುತ್ತಲೂ ಸರಿಸಿ.ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಅಲೆದಾಡುವುದು, ನೀವೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಎರಡೂ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ವಸ್ತುವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೋಡಿ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪುನಃ ಬರೆಯಿರಿ.ಪ್ರತಿ ಐಟಂ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ಬಣ್ಣದ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇದು ಮುಂದಿನ ಐಟಂಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯ ಬಾಗಿಲು ಅಥವಾ ಕ್ಲೋಸೆಟ್ ಬಾಗಿಲಿನಂತಹ ಗೋಚರಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.ನೀವು ಹಾದುಹೋದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಓದಿ. ಬಣ್ಣ-ಕೋಡ್ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಲಂಬವಾಗಿ, ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಮಯದ ಮೂಲಕ ಜೋಡಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪುನಃ ಬರೆಯಿರಿ.ನಿಮ್ಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವಾಗ, ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಸ ಟಿಪ್ಪಣಿಗೆ ಪುನಃ ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಒಂದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಪುನಃ ಬರೆಯಿರಿ, ಹಳೆಯದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅದರ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಅಧ್ಯಯನ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹುಡುಕಿ.ಗ್ರಾಫ್ಗಳು/ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಪರಸ್ಪರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಿ.
ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ.ನೀವು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಪದಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್ PDF ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೀವರ್ಡ್ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ವೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸುತ್ತಲೂ ಸರಿಸಿ.ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಅಲೆದಾಡುವುದು, ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವೇ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನೀವು ಚಲಿಸುವಾಗ, ಮೆದುಳಿನ ಎರಡೂ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ಕೇಳು.ನೀವು ಉತ್ತಮ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಕಲಿಯುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೆ, ನೀವು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಕಿವಿಯಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಸ್ಪರ್ಶ/ಮೋಟಾರ್ ಮೆಮೊರಿ
- ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದಾಗ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ - ಚಲನೆ, ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶ ಸಹಾಯವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೈಜವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸನ್ನೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
- ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಕೇಳಿದ, ಹೇಳಿದ ಅಥವಾ ನೋಡಿದ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲ.
- ನೀವು ಡ್ರಾಯಿಂಗ್, ಕಲೆ, ಅಡುಗೆ, ವಿನ್ಯಾಸ - ವಸ್ತುಗಳ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಕುಶಲತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರು.
- ನೀವು ಉದ್ಯಮಶೀಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಇಕ್ಕಟ್ಟಾಗಿರುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲುವ, ತಿರುಗಾಡುವ ಮತ್ತು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
- ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ.
-
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಿ.ತಿರುಗಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿ ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಲಿಕೆಯ ಶೈಲಿಗೆ ಅಡಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ಸ್ಪರ್ಶ ಸ್ಮರಣೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಯಬೇಕು. ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯೇ ಅಲ್ಲ, ಇತರರು ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಠ್ಯವು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಪದಗಳು, ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಇಂದು ಅನೇಕ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಸಾಧನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ, ಅದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ.
ಒಮ್ಮೆ ಕಲಿತರೆ ಸಾಕು, ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಕೌಶಲ್ಯವು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿತ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಪೋಲೀಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುವುದು, ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರುವುದು. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಇದೀಗ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಾ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವಿದೆಯೇ? ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ? ನೀವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಒಮ್ಮೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಿದ್ದ ಬಡ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಂತೆ ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಈಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅವನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಬಂದು ಅವನು ಮುಚ್ಚಿದ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದನು.
ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ, ಇದು ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕದ ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್, ನಿಮ್ಮ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣ ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಪಠ್ಯ, ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ನೂರು ಪರೀಕ್ಷಾ ಪತ್ರಿಕೆಗಳು.
ಕಂಠಪಾಠವು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಕಂಠಪಾಠದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.
- ಕ್ರ್ಯಾಮಿಂಗ್ ವಿಧಾನ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವಳು ಕೂಡ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಬೇಗನೆ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ದರ್ಜೆಯ ಅಥವಾ ಹೊಗಳಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ.
- ಮರು ಹೇಳುವ ವಿಧಾನ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಪಠ್ಯವನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವ ಕೇಳುಗರು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪದಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
- ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ವಿಧಾನ. ಉತ್ತಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ? ಇದು ತುಂಬಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಉಪನ್ಯಾಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪುನಃ ಬರೆಯಲು ಅಥವಾ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲಾದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾದ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಅದನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ವಿಧಾನ. ನೀವು ಆವರಿಸಿರುವ ವಸ್ತು, ಕವಿತೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪೇಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದುವುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಓದಿ, ಅದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿ. ನೀವು ಓದಿದ್ದನ್ನು ಪ್ಯಾರಾಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮರು ಹೇಳುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- "ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ" ವಿಧಾನ. ಪ್ರಯತ್ನ ಪಡು, ಪ್ರಯತ್ನಿಸು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ವಾಸನೆಗಳು, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಸ್ತುಗಳು, ಭೂದೃಶ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ದೃಶ್ಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಜ್ಞಾಪಕಶಾಸ್ತ್ರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಜ್ಞಾಪಕಶಾಸ್ತ್ರದ ಹಲವಾರು ರಹಸ್ಯಗಳುಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಚಿತ್ರಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೀವಂತ ಚಿತ್ರಗಳು ಕವಿತೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು - ಚಿತ್ರಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ದಿನಾಂಕಗಳು, ಕೋಷ್ಟಕಗಳು, ಗ್ರಾಫ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಘಗಳ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಸಂಕ್ಷೇಪಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕಥೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ - ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರಗಳು ಚಲಿಸಲು, ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿರಲಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಒಂದು ಮಾಹಿತಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ಇನ್ನೊಂದರಿಂದ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ವಿವರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನೀವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಅದರ ಘಟಕ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ: ಪ್ರದರ್ಶನ, ಕೀಗಳು, ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಕನೆಕ್ಟರ್, ಸ್ಪೀಕರ್, ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್.
