ಒಳ್ಳೆಯ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಸಂತೋಷದ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ

"ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಬ್ಬರು ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿ (ಡಯಾನಾ 7.5 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಮಿಲಾನಾ 3.5 ವರ್ಷ), ಸಂತೋಷದ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ವ್ಯಾಪಾರ ತರಬೇತುದಾರ. ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ಯಶಸ್ವಿ ತಾಯಿಗಾಗಿ ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ 10 ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಾನು ಬಹುಶಃ ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ:

1. ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

"ಬಲಿಪಶು" ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು, ಅಥವಾ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಏನೂ ಸಾಲದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ: ಸಂತೋಷ, ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಅಥವಾ ಏಕತಾನತೆಯ, ಬೂದು ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿ.

2. ಕನಸು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ಇಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜೀವನದಿಂದ ಏನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಾಗ, "ನನ್ನ ಆದರ್ಶ ದಿನ" ಎಂಬ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದೆ. ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಈ ದಿನದಲ್ಲಿ ಏನಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನಾನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ಈಗ ನಾನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಸುರುಳಿಗಳು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ನನ್ನ ಜೀವನವು ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾದ ಬೋನಸ್‌ಗಳು ಇದ್ದವು.

3. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡಿ!

ಈ ನಿಯಮವು ಒಮ್ಮೆ ನನ್ನನ್ನು ತರಬೇತಿ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಕರೆತಂದಿತು. ನಾನು ನನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅನುಭವದ ಕೊರತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮವು ಇಂದು ನಾನು ಆನಂದಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಣವನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ. ಈಗ 6 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಕೇಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲಸದ ನಂತರ ನನಗೆ ದೀರ್ಘ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ನಿಯಮವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ನಾನು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು, ಪತಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರೀತಿ!

4. ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆ

ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲೆಡೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ, ಕುಟುಂಬ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ ಡಿ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಯೋಜಕನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಸ್ತುಗಳ ಸರಣಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಎಸೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಾ ಅಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಹೊಸ ಒಳಬರುವ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ: ಅವರ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಮಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರೆಟೊ ತತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ: ನಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ 20% ಮಾತ್ರ 80% ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ 80% ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಕೇವಲ 20% ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. . ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು. ಉಳಿದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ ಮಾಡಬೇಕು, ನಿಯೋಜಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ದಾಟಬೇಕು. ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ದಿನದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಸ್ಪಷ್ಟ ಮನಸ್ಸು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಆದ್ಯತೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನಾನು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಗೆ ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗಂಟೆಗೆ ಒಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಪನ್ಮೂಲವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದು ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಈಜುಕೊಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡಿಗೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ನಾಗರಿಕತೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ!

ಈಗ ಆಧುನಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ತಾಯಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಧನಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಮೂರ್ಖತನವಾಗಿದೆ! ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಜೋಲಿ ಮನುಷ್ಯನ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತವಾದ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅವನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮತ್ತು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೇಬಿ ವೇರಿಂಗ್ ಜಾಕೆಟ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಾನು ಯಾವುದೇ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ನನ್ನ ಹಿರಿಯ ಮಗಳನ್ನು ಶಿಶುವಿಹಾರದಿಂದ ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಹೋಗಬಹುದು, ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು , ನನ್ನ ಮಗುವಿನಿಂದ ಅಡ್ಡಿಯಿಲ್ಲದೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಹೋಗಿ . "ಬೇಬಿ ಮಾನಿಟರ್" ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲವಾರು ಉತ್ಪಾದಕ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು - ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿರುವ ಮಗು ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಗುವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕಳೆಯಲು, ಸಿನೆಮಾಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು, ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗೆ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಜ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಡಬಹುದು. ಹಿರಿಯ ಮಗಳು ಸಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವಿಭಜಿತ ಗಮನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. ನಾವು ರೋಲರ್ ಸ್ಕೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಮಕ್ಕಳ ಮನರಂಜನಾ ಕೇಂದ್ರಗಳು, ಆಕರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಪತಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದರು, ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಾಸ್ಟರ್ ತರಗತಿಗಳು, ತರಬೇತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದೆ, ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋದೆ ಅಥವಾ ಫೋಟೋ ಕೋರ್ಸ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರು: ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ವಿನಂತಿಯ ಮೇರೆಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಪತಿ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಮಗಳು ತಮ್ಮ ಅವಿಭಜಿತ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆದರು, ಮತ್ತು ನಾನು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒತ್ತೆಯಾಳು ಆಗಲಿಲ್ಲ.

7. ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಪತಿ ಅಥವಾ ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳುವುದು ಅವಮಾನಕರ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಒಂದು ತಂಡ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ದಾದಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾನು ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ನಾನು ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ.

8. ಏನಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ.

ಏನಾದರೂ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಯದಿದ್ದರೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳದಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ನೀವು ಈಗ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸದೆ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸದೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಒಂದು ಮಾದರಿ. ಆದರೆ ಯೋಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಬಲವಂತದ ಮಜೂರ್ಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲು ನಾನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾಸಿಕ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಅದರಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಗಂಡ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಉದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ಯೋಜಿತ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತೇನೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೋಡಲು ಮತ್ತು "ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ನಂದಿಸಲು" ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ತಿಂಗಳಿಗೆ ಮುಂದಿನ ಯೋಜನೆಯು ಈ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಎದುರಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ದಿನದ ಸಂಜೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ತಂತ್ರ" ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಪ್ರತಿ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೂರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಾನು ಇಂದು ಏನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ? ನಾನು ಇಂದು ಏನು ಮಾಡಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ? ನನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾಳೆ ನನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ?

9. ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ!

ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು, ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಆಟದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು - ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ! ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತಮ್ಮನ್ನು ದೈಹಿಕ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೋಮ್‌ವರ್ಕ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಆಡಿಯೊ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಉಪನ್ಯಾಸಗಳು ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಸಂಗೀತವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪೂರ್ಣ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಈ ನಿಯಮ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಸಮಯದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಕೆಲಸದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

10. ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ!

ವೃತ್ತಿ, ಕುಟುಂಬ, ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಮರಣದಂಡನೆ ಅಲ್ಲ. ಇತರ ಸಕ್ರಿಯ ಮಹಿಳೆಯರ ಅನುಭವವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಯಶಸ್ವಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ನನಗಾಗಿ, ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಾನು ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ: ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬಹುಪಾಲು ಸಮಯ: ನಾನು ವೆಬ್‌ನಾರ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇನೆ, ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ, ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಾನು ತರಬೇತಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಾನು ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಆನ್-ಸೈಟ್ ಮಾಸ್ಟರ್ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇನೆ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಸಭೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಸಭೆಗಳು ನನ್ನ ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ಆಡಳಿತವು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ನನಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇದು ನನಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ!

ಒಳ್ಳೆಯ ಹೆಂಡತಿ, ಪ್ರೇಮಿ, ಗೃಹಿಣಿ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಬಹಳಷ್ಟು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಹೆಂಡತಿಯರ ವಿಶಿಷ್ಟ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನಾವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದ ಅವರ ಗಂಡಂದಿರು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಗೃಹಿಣಿಯಾಗಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲು ನೀವು ಅಪೂರ್ಣ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುವ ನ್ಯೂನತೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು:

1. ವಿವಾದ. ನೀವು ಸರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ಕೊನೆಯದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನ ಘನತೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವಮಾನಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಅಂತಹ ಹೆಂಡತಿಯರು ಯಾವತ್ತೂ ಒಳ್ಳೆಯವರಲ್ಲ, ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ...
2. ಹಠಮಾರಿತನ. ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು.
3. ಸ್ವಯಂ ಅವಹೇಳನಕಾರಿ ವರ್ತನೆ. ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅಭಿನಂದನೆಗಳು! ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಈಗಾಗಲೇ ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ!
4. ಅಸಮಾಧಾನ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮಗೆ ಹೇಗಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ? ಅವನಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷಪಡುವ ಯಾರಾದರೂ ಇರುತ್ತಾರೆ, ಅವನ ನ್ಯೂನತೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ.
5. ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಆತುರಪಡುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬಂದಾಗ ಅವರನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮುತ್ತು ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಪ್ರೀತಿಯ ಪದಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಹಗರಣಗಳಲ್ಲಿ 30% ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು.
6. ದೋಷಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು, ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಮುಜುಗರವಿಲ್ಲವೇ? ಇದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡದು.

ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಇನ್ನೇನು ಅಹಿತಕರವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ? ಅದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಮುಖ!
ಅವಳು ಅಪರಿಪೂರ್ಣಳು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವವಳು ಮಾತ್ರ ಆದರ್ಶ ಹೆಂಡತಿಯಾಗಬಲ್ಲಳು. ಇದು ಅವಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಹೆಂಡತಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸುಂದರವಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹಲವರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೀಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಡೆಯಿರಿ - ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ - ಯಾವಾಗಲೂ! ಇಲ್ಲ, ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಕಿತ್ತುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ.

ಅದ್ಭುತ ಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ (ಸುಂದರವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕೂದಲು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಸಜ್ಜು, ಇತ್ಯಾದಿ), ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅಂತಹ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇರಬಾರದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ. ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅವನಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ

• ಟಿವಿ ಸರಣಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ಆದರೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ;
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಂತರ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಿ;
• ಉತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಲು ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ;
• ನಿಮಗಾಗಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗಿ;
• ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ - ಇದು ಕೂಡ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ!
ನಿಮ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಾಧನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಅವನು ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಅವನು ಅದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಯಾರೂ ಗೊಂದಲದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ - ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಮನೆ, ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ತೋರುವ ಜನರು ಕೂಡ.
“ನನಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ”, “ನಾನು ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ” - ಇವು ಗಂಡಂದಿರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ.

ನೆನಪಿಡಿ: ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಗೊಂದಲವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸರಿ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಟ್ರಿಕಿ ಮಾರ್ಗವಿದೆ: ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು "ಶಿರ್ಕ್" ಮಾಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಮಾಡಿ - ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ (ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದು, ಅವನನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ).

ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿರಿ

ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ವಾದ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೆನಪಿಡಿ: ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ತಪ್ಪಾಗಿಲ್ಲ! ನಿನಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ! ಇದು ಅವನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮಾತ್ರ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವ ಬದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ.

• ಈಗ ಅವನು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ? ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಬೇಡಿ! ಅವನನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ.
• ಇಂದು ಅವರು ಮತ್ತೆ ಅವರು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ? ಅವನನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ: "ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಾರು ಮರೆತಿದ್ದಾರೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ (ಏನಾದರೂ) ..."

ಬದಲಾವಣೆ

"ನಾನಿರುವಂತೆಯೇ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸು" - ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ... ಒಂಟಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಥವಾ ವಿಚ್ಛೇದಿತರು. ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕೇಳಿದರೆ, ವಿರೋಧಿಸಬೇಡಿ. ಈ ರೀತಿ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತನಗೆ ಆದರ್ಶ ಮಹಿಳೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಯಾರನ್ನು ತೊರೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಗೆಳೆಯ ತನ್ನಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು ಎಂದು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ: "ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅಂತಹ ಮತ್ತು ಅಂತಹವುಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ!", "ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ!", "ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಹಾಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಡಿ!" ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದು ನೀರಸವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೇಳಿದಾಗ ಹುಡುಗಿ ಬಹುತೇಕ ಕೈಬಿಟ್ಟಿದ್ದಳು: "ಈಗ ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ!"

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಲುವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಿಧಾನ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತರಲು ಅವನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವನು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೆಂಡತಿ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲಭೂತ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವಾದಿಸಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಿ

ಈ ಅಂಶವು ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಅವಮಾನಿಸಬೇಡ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಹಿಂಬಡಿತವನ್ನು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ.
2. ಅವನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ತಮಾಷೆಯಾಗಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಡಿ/ ಮೂರ್ಖ / ಅವಿವೇಕ. ಅವನು ಏಕೆ ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದನು, ಈ ಅಥವಾ ಆ ಸಂಗತಿಯು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
3. ವಾದ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯಲಿ. ಯೋಚಿಸಿ, ಬಹುಶಃ ಅವರ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ತರ್ಕವಿದೆಯೇ?
4. ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನ ಪರವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನರ ಮುಂದೆ. ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೆ ಮೌನವಾಗಿರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ಅವನು ಏಕೆ ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ - ಕುತಂತ್ರದಿಂದ ವರ್ತಿಸಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ನ್ಯೂನತೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅದರ ಅರ್ಹತೆಯ ಮೇಲೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರಾ? ಉದಾಸೀನ ಮಾಡಬೇಡ! ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವನು ತನ್ನ ಯಶಸ್ಸಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ! ಇದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಹೊಗಳಿಕೆಯಿಂದ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಮತ್ತೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಆದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಅವನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ, ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ (ಅತಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ನೀವು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ), ಪ್ರಸ್ತುತದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ.

ಯೋಗ್ಯ ನಡವಳಿಕೆ

ಹೆಂಡತಿ ಪುರುಷನ ಹೆಮ್ಮೆ. ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಮಹಿಳೆ ಅನುಚಿತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹಗರಣಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲೋ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಲು ಗಂಡನ ಹಿಂಜರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

• ಇತರ ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಮಿಡಿ ಹೋಗಬೇಡಿ;
• ಹಗರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ;
• ಪ್ರಮಾಣ ಮಾಡಬೇಡ;
• ಸಾಧಾರಣವಾಗಿರಿ;
• ಮುಗುಳ್ನಗೆ;
• ಇತರರಿಗಿಂತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗಿಂತ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚುರುಕಾಗಿ ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ;
• ವಾದ ಮಾಡಬೇಡ;
• ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುವವರೆಗೂ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಡಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತತ್ವಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ: "ನಾನು ಕಡೆಯಿಂದ ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಿಟುಕಿಸುತ್ತೇನೆ, ಕಿರುನಗೆ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ." ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪುರುಷನ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಖಬಲ್ಕಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯು ಗಂಡನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ

ಮಿತವ್ಯಯದ ಹೆಂಡತಿಯಾಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ! ಪುರುಷರು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದಾಗಲು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಅನೇಕ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ (ಶಾಪಿಂಗ್);
• ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಯಾವುದೇ ಖರೀದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಮತಿ ಕೇಳಿ;
• ಮುಂಬರುವ ದೊಡ್ಡ ವೆಚ್ಚಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ;
• ಕೆಲವು ಖರೀದಿಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ;
• ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಇಂದು ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾನೆ!

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡದೆ ತನಗಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಖರೀದಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾರಿಗೆ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು), ಅವನನ್ನು ಕೆಣಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅವನು ನಿಮಗೆ ಮೊದಲೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಶಾಂತವಾಗಿ ಹೇಳಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಜೆಟ್.

ಗೀಷಾ ತತ್ವ

ಹೆಂಡತಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಅವಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ತನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮವಾಗಿ ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಡುಪನ್ನು ಹಾಕಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಇದನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ!

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಇತರ ಪುರುಷರನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಳೆಯ ನಿಲುವಂಗಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅವರು ಮಾದಕ ಉಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಅದು ನೀವೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ...

ಹಾಸಿಗೆ ಪ್ರದೇಶ

ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಕೂಡ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಅತೃಪ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ದಿನವಿಡೀ ಸಿಟ್ಟಾಗುತ್ತಾನೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು? ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಬೇಕು.

ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಡಿ:

1. ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ! ಎಂದಿಗೂ! ನೀವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ (ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು "ಹಸಿವು" ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ), ಇದನ್ನು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರಬೇಕು. ನೀವು ದಣಿದಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಜಗಳವಾಡಿದಾಗಲೂ ಸಹ. ಹೆಂಡತಿಯ ಚಡಪಡಿಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಗಂಡನ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅವನ ನಡುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು - ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ - ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರಾಕರಣೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ದಯೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕು: “ನನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ! ನಾನು ಇದೀಗ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದ್ದೇನೆ!" ಮತ್ತು "ಡಾರ್ಲಿಂಗ್, ಬಹುಶಃ ಈಗ ಇಲ್ಲವೇ? ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾರ್ಯನಿರತನಾಗಿದ್ದೇನೆ ... ". ಮತ್ತು ಹೌದು, ಮನುಷ್ಯನು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಅವನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆ ...
2. ಹೊಸದರೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಬಹುದು, ತರಬೇತಿ ಪಾಠಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಸ್ಟೋರ್ನಿಂದ ಮಾದಕ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನೀಡಿ.
3. ಅವನ ಲೈಂಗಿಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಹಾಸಿಗೆಯ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಸುಳಿವುಗಳು ಮತ್ತು "ಹಾಸ್ಯದ ರೀತಿಯ" ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಅವನು ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೇರೆಡೆ ನೋಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ಒಳ್ಳೆಯ ತಾಯಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ

ಒಳ್ಳೆಯ ಹೆಂಡತಿ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರ್ಶ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು:

1. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಮಯ ಕೊಡಿ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಆತುರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬೇಡಿ. ಮನೆಗೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ 5 ನಿಮಿಷ ಗಮನ ಕೊಟ್ಟರೆ ಅದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮನವೊಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವದೊಂದಿಗೆ, ಆದರೆ ಹಕ್ಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ!). ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಮಗ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ವಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ. ಕೇವಲ ಮತಾಂಧತೆ ಇಲ್ಲದೆ!
2. ಪ್ರೀತಿಯ ತಾಯಿಯಾಗಿರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಸಾಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಎತ್ತುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ವಿವರಿಸುವುದು ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕಿರಿಚುವ ಬದಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ ("ನೀವು ಮುದ್ದಿಸಿದರೆ, ಸಾಂಟಾ ಕ್ಲಾಸ್ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ," ಇತ್ಯಾದಿ).
3. ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮುಂದೆ ತೋರಿಸಿ.. ಇದು ಸಂಗಾತಿಯ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಕುಟುಂಬ ಮಾದರಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಹೇಳಬೇಡಿ! ಅವರ ಅಜ್ಜ, ತಂದೆ, ಅವರ ಗೆಳತಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅವರನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಇಂತಹ ಗಾಸಿಪ್ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೈತಿಕ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಕರೆಯಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಬೇಡಿ ("ನಾನು ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ?", "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಹುಡುಗನಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ!", ಇತ್ಯಾದಿ). ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ.
5. ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ತಾಯಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ, ಆದರೆ ತಂದೆ ಅದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ನಡುವೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಗರಣಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಮಗು ಸ್ವತಃ ನರಳುತ್ತದೆ: ಅವನು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತಾನೆ, ಯಾರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಪಾಲನೆಯ ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಇನ್ನೂ ಇವೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಪತಿ/ಅಜ್ಜಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಉತ್ತಮ ಗೃಹಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ

ಒಬ್ಬ ಆದರ್ಶ ಹೆಂಡತಿ ತನ್ನ ಪುರುಷನನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವವಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಅವಳು ಒಳ್ಳೆಯ ಗೃಹಿಣಿಯೂ ಆಗಿರಬೇಕು.

ಅದಕ್ಕೆ ಏನು ಬೇಕು:

• ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಆಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ (ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ);
• ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು, ಇದನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ!

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆದರ್ಶ ಶುಚಿತ್ವದ ಉತ್ಕಟ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೋಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ರಚಿಸಬಹುದು - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅವುಗಳ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸಿ. ಇದು ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಟಿ-ಶರ್ಟ್‌ನ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಚದುರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಐಡಿಲ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದರೆ ನೀವು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ 15 ನಿಮಿಷಗಳು ಅವರನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಹಗರಣ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಸಂಗಾತಿಗಳ ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಸಣ್ಣ ರಹಸ್ಯಗಳು

ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಲು ಸಣ್ಣ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ;
• ಪ್ರೀತಿಯಿಂದಿರಿ;
• ಅವನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಡಿ (ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಅಂತಹ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ);
• ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ (ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಉಡುಗೊರೆ, ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಆಶ್ಚರ್ಯ, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದಿರಿ;
• ಕಡಿಮೆ ದೂರು;
• ಮಗುವಿನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ;
• ಅನಗತ್ಯ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ;
• ಕೊಡು;
• ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ನೀಡಿ;
• ಅತಿಯಾಗಿ ಅಸೂಯೆಪಡಬೇಡ;
• ಅವನನ್ನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರಿ.

1. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ಸರಿಸಿ. ಹೆಂಡತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಕೊನೆಯದಾಗಿರಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವಳು ಮೊದಲು ತನಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ತನ್ನ ಪತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸಬಾರದು? ಆದರೆ ಅನನುಕೂಲ ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋಗದಂತೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆಯಬಾರದು.
2. ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡಬೇಡ. ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಮ್ಮೆಗೆ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ. ಆದರ್ಶ ಹೆಂಡತಿ ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ತಿರುಗಿಸದಿದ್ದರೆ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ! ಇದರಲ್ಲಿ ಅವಮಾನಕರವಾದದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ!
3. ವಿನಮ್ರರಾಗಿರಿ. ಒಂದು ಆಜ್ಞೆಯು ಸಹ ಹೇಳುತ್ತದೆ: "ಹೆಂಡತಿ ತನ್ನ ಗಂಡನಿಗೆ ಭಯಪಡಲಿ." ಅಂದರೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಭಯಪಡಬೇಕು, ಅವನಿಗೆ ಪ್ರಿಯವಾದದ್ದಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಕುಟುಂಬದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥನಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ಅವನ ಸ್ವಭಾವ. ಅವನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಂತರೆ ಮಾತ್ರ ಅವನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.
4. ಮನನೊಂದಿಸಬೇಡ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಅವಮಾನ ಎಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪು ಹುಡುಕುವ ಬಯಕೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಿದ್ದರೆ, ಅದು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆ ಇದು. ಸಮಂಜಸವಾಗಿರಿ.

ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆರೋಗ್ಯವು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಮಯದ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಸರಳ ಆಯಾಸದಿಂದಾಗಿ. ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು.

ಆದರೆ ತನ್ನ ಪುರುಷನನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆ ಮಾತ್ರ ಅವರನ್ನು ಕನಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಈ ಸುಳಿವುಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈಗ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಪ್ರತಿ ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ!

ವೀಡಿಯೊ: ಆದರ್ಶ ಹೆಂಡತಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ

ಸೂಚನೆಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ - ನೀವು ಯಾರಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ: ಉತ್ತಮ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಎರಡು ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ನೀವು ಯಶಸ್ವಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ನೀವು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಮಾತೃತ್ವ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮದುವೆಯು ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಪರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮನುಷ್ಯನು ಕುಟುಂಬದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಿ.

ಪರಿಪೂರ್ಣ ಗೃಹಿಣಿಯಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯ ಓಯಸಿಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸವಿದ್ದರೆ ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಇರಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ. ಮಗು ಎಷ್ಟೇ ಆಸೆಪಟ್ಟರೂ ಮನೆಯ ಯಜಮಾನನಾಗಬಾರದು. ಈ ಪಾತ್ರವು ಬೇಷರತ್ತಾಗಿ ಪತಿಗೆ ಸೇರಿರಬೇಕು. ಪ್ರೀತಿಯ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಮುದ್ದು ಮಾಡುವಿಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾವಿರಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯನ್ನು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಚಕ್ರವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಡಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಮಕ್ಕಳಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಕಿರಿಯ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು, ಪೋಷಕರು, ಅವನ ಮೇಲೆ ಕಾವಲುಗಾರರಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಕುಟುಂಬದ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಡಿಪಾಯಗಳಿಗೆ ಗೌರವಯುತವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕಾರದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮಿಂದ ಅಸಾಧ್ಯವಾದುದನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮನೆಕೆಲಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡದೊಂದಿಗೆ ಊಟವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ನೋಟವು ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನನ್ನು ಗೀಳಿನ ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ಹಿಂಸಿಸದಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಕೆರಳಿಸದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೂ ಸಮಯ ಮೀಸಲಿಡಿ. ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಮುಳುಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಿ. ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳು ಮಲಗಿರುವಾಗ ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಡಿನ್ನರ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಸದನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ನೀಡಿ. ನೀವು ವಾರದಲ್ಲಿ ಏಳು ದಿನವೂ ತಾಯಿಯಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅಂತಹ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ: ವೈದ್ಯರು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರು, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಯಾವಾಗಲೂ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಂಜೆತನ, ವಿಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ, ಅಥವಾ, ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ, ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಸ್ವಂತ ಮಕ್ಕಳು "ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು." ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದ್ದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೆರಿಗೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವ.

ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಂತೋಷದ ತಾಯಿಯಾದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವಾಗ ನಾನು ಕಪಟನಲ್ಲ; ನಾನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಹೆರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನನ್ನ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಮಕ್ಕಳ ಜನನವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಬೆಳಗುತ್ತವೆ. ಪಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು, ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಛಿದ್ರಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಜನನದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಮನೆಯ ಜನನದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವ, ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸುಲಭ, ಮರೆಯಲಾಗದ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅನುಭವ, ನಿರಂತರವಾಗಿ 6 ​​ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಮೊದಲು ದೊಡ್ಡ ಮಗು, ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ನಂತರ 8 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ TANDEM ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಕಿರಿಯ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಹೆರಿಗೆಯು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದಲೇ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಕೇವಲ ನೂರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾಗರಿಕತೆಯು ಹೇಗೆ ಅಂತಹ ಅಸಂಬದ್ಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ.

ಸುಮಾರು 100% ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಂಬರುವ ಜನನದ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಒತ್ತಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಎರಡು ಇವೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹೆರಿಗೆಯ ಭಯ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆ.ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಇನ್ನೊಂದರಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಭಯವು ದೊಡ್ಡ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ವೈದ್ಯ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕನಾಗಿ ನನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ , ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸಿ. ಕಾರ್ಮಿಕರ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಹಂತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ, ಸರಳ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿ. ಕಲಿಸು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ಪರಿಹಾರ ವಿಧಾನಗಳುಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ವಿತರಣಾ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಾವು ಕಲಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ; ಜ್ಞಾನವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಅವಳ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಭಾಗವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ತಯಾರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಬೃಹತ್ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ನನ್ನ ಕೋರ್ಸ್.

ನನ್ನ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಂತೋಷದ ತಾಯಿಯಾಗಬಹುದು, ನನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನನ್ನಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಕೋರ್ಸ್ ಇದೆ

ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎಂಟು ಕುರ್ಚಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಎರಡು ಅಲ್ಲ. ಅವಳು ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬೇಕು, ಒಳ್ಳೆಯ ತಾಯಿ, ಹೆಂಡತಿ, ಗೃಹಿಣಿ, ಮಗಳು, ಮತ್ತು ನಾನು ಏನು ಹೇಳಲಿ - ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸೂಪರ್ ವುಮನ್ ಆಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, "ಆದರ್ಶ ತಾಯಿ" ಯ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಮಿಲಿಯನ್ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸಾಕಷ್ಟು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತುವ ಆಲೋಚನೆಯಾಗಿದೆ: "ನಾನು ಕೆಟ್ಟ ತಾಯಿ."

ಈ ಗದ್ದಲದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ: ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು. ಸಂತೋಷದ ತಾಯಂದಿರ ಒಂಬತ್ತು ಆಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ಓದಿ:

1. ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ

"ಆದರ್ಶ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ತುಂಬಾ ಸಾಪೇಕ್ಷವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತಾಯಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ತಾಯಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ತಾಯಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಬೆಳೆದದ್ದು ರೋಬೋಟ್‌ನಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ. ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೈಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವಳ ನಗುವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಚೇಷ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಾಯಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಮಗು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವನು ಸ್ವತಃ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ.

2. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುತಾತ್ಮರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಮಿಲಿಯನ್ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ತದನಂತರ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಬೀಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ, ಸುತ್ತಲೂ ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯಕರು ಇಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ನಿಂತಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ತಾಯಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಉನ್ಮಾದದ ​​ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಚಾಲಿತ ಕುದುರೆಯಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ - ಯಾರೂ ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

3. ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ

ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ತನಗೆ ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ದೂಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ತಾಯಂದಿರು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ.

4. ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ

ನಮ್ಮ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸುತ್ತಲೂ ಹತಾಶೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಇವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕ! ತೊಂದರೆಗಳ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸರಳವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ: ಸೂರ್ಯ, ಮೊದಲ ದಂಡೇಲಿಯನ್ಗಳು, ಮಕ್ಕಳ ನಗು, ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು. ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

5. ನಗು

ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಸ್ಯದಿಂದ ನೋಡಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೋಕ್ ಮತ್ತು ನಗುವುದು, ಅವನಿಗೆ ತಮಾಷೆಯ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ.

6. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡಿ

7. ನಿಮಗಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ

ತಾಯಂದಿರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಷಯಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಕ್ಷಮಿಸಲಾಗದು. ಮಕ್ಕಳ ಜೀನ್ಸ್‌ಗೆ 800 ಹ್ರಿವ್ನಿಯಾವನ್ನು ಏಕೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕು, ಅವರು ಕೊಚ್ಚೆ ಗುಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಳಕಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು 300 ಬೆಲೆಯ ಜೀನ್ಸ್‌ನಷ್ಟೇ ಹರಿದರೆ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಂತೋಷಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಇದು ಇಲ್ಲದೆ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ದುಃಖಕರವಾಗಿದೆ.

8. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ

ಹೌದು, ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕವರೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗೆ ಮಲಗದೆ ಪರಸ್ಪರ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಿನಿಯೋಗಿಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

9. ನೀವೇ ಮೋಸ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಹೌದು, ಮಗುವಿನ ಜನನದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬೆಳೆಯುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ದಯೆ, ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಮೃದುವಾಗುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಶಾಲೆಯ ಡಿಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾಲಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿ ಅವಳ ತುಟಿಗಳನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ತಾಯಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ: ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಭೋಜನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ, ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿ. ಸರಳವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳಬೇಡಿ - ಇದು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರ ಕ್ರೂರ ತಪ್ಪು.

ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೇಳಿ.