ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ:
ನಮಸ್ಕಾರ. ನನಗೆ 35 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗಂಡನೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ.
ನಾವು ಮದುವೆಯಾಗಿ 6 ವರ್ಷಗಳಾಗಿವೆ, ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ನಾವು ಸುಮಾರು 5 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಸಂಬಂಧವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮೋಡರಹಿತವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ; ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊರಬರಬೇಕಾಗಿತ್ತು: ಅವನ ಮದ್ಯಪಾನ, ಆರ್ಥಿಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು, ಜಗಳಗಳು. ಈಗ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸುಧಾರಿಸಿವೆ, ನನ್ನ ಪತಿ 5 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕುಡಿಯಲಿಲ್ಲ, ಯೋಗ್ಯವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಆದರೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ನನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಗಂಡನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಅವನು ಹೇಳುವ ಮತ್ತು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅವನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆ. ನಾನು ಅವನ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಅವಲಂಬಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಅಸಂಯಮದಿಂದ ಬಹಳವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅವನು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಾಗ, ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸುಲಭವಾಗಿ ತನ್ನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಬರಲು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಏನಾದರೂ ಅವನನ್ನು ಕೆರಳಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಂಡರೆ, ಅವನು ಕೂಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವನು ತುಂಬಾ "ಚಿತ್ತನಾಗಬಹುದು".
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ, ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ನಾನು ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅವನು ತನ್ನ ದೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ದೂಷಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಮೌನವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಒಂದು ದಿನದವರೆಗೆ. ನನಗೆ, ನನ್ನ ಗಂಡನ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ದೈಹಿಕವಾಗಿಯೂ ಸಹ: ಸ್ಟರ್ನಮ್ನ ಹಿಂದೆ ಒತ್ತಡವಿದೆ, ಕಣ್ಣೀರು ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಒಳಗೆ ರಂಧ್ರದ ಭಾವನೆ ಇದೆ, ಅದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಮನನೊಂದಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸದೆ ಇರಲಾರೆ. ನಾನು ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ: ಅವನು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ, ನಾನು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನನಗೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ವಿಷಯ ಬೇಕು: ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ಸರಿಪಡಿಸಲು", ಮಾಡಲು " ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ."
ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಕಾರಣ ಏನು ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ? ಹೌದು, ಪ್ರೀತಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅವನ ಸುತ್ತಲೂ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ರೂಪಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದರೆ, ನಾನು ಹವಾಮಾನ ವೇನ್‌ನಂತೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗಂಡನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಗಾಳಿಯಂತೆ; ಅವನು ಬೀಸುವ ಕಡೆಗೆ ನಾನು ತಿರುಗುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಗಂಡನ ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು, ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಅವನಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ನಾನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಲೀನಾ ವ್ಲಾಡಿಮಿರೊವ್ನಾ ಲೆಲ್ಯುಕ್ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಾರ್ಗರಿಟಾ, ಹಲೋ!
ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ಬರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಮಕ್ಕಳ-ಪೋಷಕ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ, ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ. ಅಥವಾ ಮಗು ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ದೈಹಿಕ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ನಿಂದನೆ ಅಥವಾ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ.
ಅಥವಾ, ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಅವನು ಏನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥನೆಂದು ವಿವರಿಸದೆ ಮೌನವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಅವನು ಏನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದನು ಅಥವಾ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಏನು ಸಂತೋಷವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ವಿವರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಮೌನ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು. ಯಾವ ಪೋಷಕರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸಿದರು?
ಪೋಷಕರ ಕುಟುಂಬವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಡ್ರಗ್ಸ್ ಬಳಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಅವನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆ ಕೂಡ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿದ್ದರೆ.
ಕುಟುಂಬವು ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ವಿಷಯಗಳು ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ರೂಢಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ. ಎಲ್ಲರೂ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಹಗರಣಗಳು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಎಲ್ಲರೂ ಮೊದಲಿನಂತೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಟಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೌನವಾಗಿರಿಸಲಾಯಿತು. ಅಂದರೆ, ಯಾವುದೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕ ಇರಲಿಲ್ಲ. ತದನಂತರ ವಯಸ್ಕನು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಎಲ್ಲರನ್ನು ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತಾನೆ. ಅಥವಾ ಅವನು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಜೀವಿಸಿ. ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವವರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಲಂಬನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪತ್ರದಿಂದ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಪೋಷಕರ ವರ್ತನೆಗಳು ಸಹ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದು - “ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರಬೇಕು; ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ಹುಡುಗಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. "ಅವನು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಾಗ, ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ" - ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾರು ಕೂಗಿದರು? ನೀನು ಯಾರಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ? ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ವ್ಯಸನವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಉಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನೀವು ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತಷ್ಟು ನೀವು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಷ್ಟದ ಭಾವನೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನನ್ನು ಉಳಿಸಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿದ್ದೀರಿ.
ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಈ ರೀತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಅಸೂಯೆ, ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಲು ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಾಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಆಗುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಕೇವಲ ಊಹೆ.
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಉತ್ಖನನ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭ ಅಥವಾ ಸರಳವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ.
ನೀವು ವ್ಯಸನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣವೇ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ನಿಮ್ಮನ್ನು "ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು". ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಮಾತ್ರ - ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಇಲ್ಲದೆ. ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಈ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ಇವು ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು, ಪುಸ್ತಕಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು. ಏನು - ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಏನು ಮಾಡಿದರೂ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ನಿಮಗೆ "ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೀರಿ" ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಖಾಲಿತನವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನೀವು ವಿಚಲಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಸಾಧನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹಕ್ಕು ನಿಮಗೆ ಇದೆ. ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದ ಹುಡುಗಿ ಅಲ್ಲ.
ಪತಿ ವರ್ತಿಸುವ ರೀತಿ ಅವನ ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೋರಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪತಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಕೆಟ್ಟವರು ಅಥವಾ ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅವನು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಷ್ಟೇ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಸತ್ಯವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸದೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು "ಚಿಂತೆ" ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ - ಐದಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. "ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ" ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ? ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸಿತು? ಮತ್ತು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಹಿಂದೆ? ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕ, ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಮತ್ತು ನೀವು ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಸ್ವರ್ಗ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀವೇ ಬಣ್ಣ ಮಾಡಿ. ಅಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಕಿರುಚಲು, ವಿಲಕ್ಷಣ, ಈ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಗ್ರಹಿಸುವಿರಿ. ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಪತಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಬದಲಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಾರ್ಗರಿಟಾ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ.
4.8888888888889 ರೇಟಿಂಗ್ 4.89 (9 ಮತಗಳು)
ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದು ವೃತ್ತಿ, ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗಿರಲಿ. ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಮನೆ ನಿರ್ಮಾಣವು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ತುಟಿಗಳಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು: "ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?" ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಶಾಪಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುವವರೆಗೆ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡಿ. ಮಕ್ಕಳು, ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಗೆಲಸ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದುರ್ಬಲವಾದ ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುವ ವಸ್ತುಗಳು. ಆದರೆ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಬಾರದು! ಮನುಷ್ಯನಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಸಮಾಧಿ ಮಾಡುವುದೇ? ಅಂತಹ ಅಸಂಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಯಾರು ಹೇಳಿದರು! ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಮನುಷ್ಯನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ - ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
ಇದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಸಹಜೀವನದ ಆರಂಭ, ಅಥವಾ ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಸಹವಾಸ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಜೀವನವನ್ನು ತುಂಬಿದ ವೃತ್ತಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವು ಕ್ರಮೇಣ ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಪಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಮಹಿಳೆಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಮನೆಗೆಲಸ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು. ಕ್ರಮೇಣ, ಮಹಿಳೆ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಲುವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತ್ಯಾಗಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕರಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಇಲ್ಲಿಂದ ಗಂಡನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ತನ್ನೊಳಗೆ ತ್ಯಾಗದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು, ಪತಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಪರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ನಿರಾಕರಣೆ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂತಹ ತ್ಯಾಗವನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಮಯ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆ ಕ್ರಮೇಣ ವಸ್ತುವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಯು ಚರಂಡಿಗೆ ಇಳಿದಿದೆ! ಹಗರಣಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ: ಅವಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ, ಅವನು ತಡವಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಬರುವುದು ಮತ್ತು ಅವಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಅವಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಣವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅವಳು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವಲಂಬಿತ ಮಹಿಳೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಪುರುಷನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅವಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಆದರೆ ಅದೆಲ್ಲವೂ ಸದುದ್ದೇಶದಿಂದಲೇ ಆರಂಭವಾಯಿತು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗುವುದು!
ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಗಂಡನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ತಪ್ಪುಗಳು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೇಳುವ ಮಕ್ಕಳು: "ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಹೇಳಿದಂತೆ ನೀವು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ" ಎಂದು ಅವಲಂಬಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ: "ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ." ಮಹಿಳೆಯರು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಪುರುಷನಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಲುವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ತ್ಯಾಗಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು "ಸ್ವತಂತ್ರ ಮಹಿಳೆ" ಎಂಬ ಹೆಮ್ಮೆಯ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಹೇಗೆ? ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು:
1. ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎತ್ತರದ ಪರ್ವತದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಉದ್ದವಾದ ಮಾರ್ಗವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳು ನಿನ್ನ ಪ್ರಾಣ. ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡುವ ಸಮಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ನಂತರ ನೀವು ಆನಂದಿಸುವದನ್ನು ಮಾಡಿದ ಸಮಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವೇ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿ:
- ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ?
- ನನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ?
- ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ ನನಗೇಕೆ?
- ನಾನು ಮನುಷ್ಯನಿಲ್ಲದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
2. ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದ ಬಾಲ್ಯದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ವಯಸ್ಕರಾಗಿ ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ? ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾವ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಯಸಬಹುದು? ಇತರ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅಸಮ್ಮತಿಯನ್ನು ನೋಡದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
4. ಎರಡೂ ಸಂಗಾತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. 
ಯಾವುದೇ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಭಾಗ ಇರಬಾರದು. ಸಂಗಾತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಪಾತ್ರದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯವರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವು ಎಷ್ಟು ಹಗುರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ ಮಾತ್ರ ಪವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳವು ನಿಮ್ಮ ಜಗತ್ತು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾರನ್ನೂ ಅವಲಂಬಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿರ್ವಾಹಕಪಿತೃಪ್ರಧಾನ ಮಾದರಿಯು ರಷ್ಯಾದ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ವಿಮೋಚನೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಗ್ರಹಿಸದ ಸರಾಸರಿ ಮಹಿಳೆ, ಪುರುಷನು ಉಸ್ತುವಾರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನಂತರ, ಅವಳು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪುರುಷನು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಬಹುತೇಕ ಧಾರ್ಮಿಕ ಪೂಜೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ, ಇಲ್ಲ, ಹೌದು, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅವನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅವನಿಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಅಂತಹ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ಜೀವನ ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: "ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಉತ್ತರವು ಪುರುಷರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಪಾತ್ರಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹುಚ್ಚುಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮೂರು ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ:
ಬಲವಾದ ಸ್ವತಂತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ವಿಷಾದಿಸಬೇಡಿ
ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತದಿಂದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಬಯಕೆಯು ಅವನನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಬಲವಾದ ಸ್ವತಂತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅವಳು ಮಾಡಬೇಕು:
ಜೀವನವನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಿ. ನಾವು ಮತ್ತೆ ಹಣಕಾಸಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಆಶಿಸುವ ಮಹಿಳೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಕಾಳಜಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುವವರು ಅಂತಹ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಭಾಗವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಳು. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ, ಅವನು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಧಾರಕನಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವನು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸೌಕರ್ಯವಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಜೀವನದ ಕಷ್ಟಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಉಚಿತವಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಓವರ್ಲೋಡ್, ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಮೊದಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಪ್ರಪಾತದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವುದು ಅವಳ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳ ಸ್ವಭಾವವು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಹೃದಯ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಮಹಿಳೆಯು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪುರುಷನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ತನ್ನ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಮರುಚಿಂತನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ "ತಾಯಿ" ಅಥವಾ ಪುರುಷನಿಗೆ ಹೆಂಡತಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇಂದಿನಿಂದ ಅವಳು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇದು ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮಹಿಳೆಗೆ "ಪುರುಷ-ಮಗು" ಅಥವಾ "ಪುರುಷ-ಬ್ರೆಡ್ವಿನ್ನರ್" ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಬಗ್ಗೆ ಅವಳ ಕಲ್ಪನೆಗಳು.
ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬನ್ನಿ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಅಂಶಗಳಿಂದ ತೀರ್ಮಾನವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಬೆಲೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಲವಾದ ಸ್ವತಂತ್ರನಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವನು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
"ನಾನು ಸ್ವತಂತ್ರನಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!"
ಬಯಕೆ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು:
ಪ್ರಸ್ತುತ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಲು ಏನು ಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ಕನಸನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಲು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ.
ತನ್ನ ಗಂಡನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ನಂಬುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳನ್ನು ವಿಷಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ತನ್ನ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಜಗತ್ತನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಅವನನ್ನು ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತನ್ನ ಗಂಡನಿಂದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಅವಳು ಅಂತಹ ಏನನ್ನೂ ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಆಸೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ತಂತ್ರಗಳು ಕುಟುಂಬದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೇರ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನಗೆ ತಾನೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು: "ನಾನು ಸ್ವತಂತ್ರನಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ," ಅವಳು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗುವುದು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟ.
ಆ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಯಸಿದ ಸ್ವತಂತ್ರರಾದರು. ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು
ನಷ್ಟದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ:
ನಿರಾತಂಕ ಜೀವನ, ವಿದಾಯ. ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಜೀವನವು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ತೊಂದರೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಭಯಾನಕತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯ ಶಬ್ದಕೋಶದಿಂದ "ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ಮಾಡಬೇಕು ..." ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಲವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಚಿತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕರ್ತವ್ಯ ಅಥವಾ ಬಾಧ್ಯತೆ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಈಗ ಅವಳು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇರುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ.
ಗೆಲುವುಗಳು:
ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ.
ಪಡೆಗಳ ಅನ್ವಯದ ಹೊಸ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು.
ಶಿಕ್ಷಣದ ಸುಧಾರಣೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ತೊಡಕು.
ಹೇರಿದ ಪಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಂದ ವಿಮೋಚನೆ.
ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪುರುಷರಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇವು ಹೊಸದಕ್ಕೆ ಹೆದರುವವರ ಖಾಲಿ ಭಯಗಳು. ಮೌಲ್ಯ ಪಲ್ಲಟಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಸಮಾಜವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜಾತಿಯಾಗಿ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಭವಿಷ್ಯವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ಏಕೆ ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಅಜೆಂಡಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಪುರುಷರನ್ನು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರು ಏನು ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ?
ಜನವರಿ 24, 2014ಒಂದಾನೊಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅವನು ಮತ್ತು ಅವಳು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯು ಅವರಿಗೆ ಬಂದಿತು ... ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕುವ ಕನಸು ಕಂಡರು ಮತ್ತು ಅದೇ ದಿನ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಪರಸ್ಪರರಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅವರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಚಿಂತೆಗಳು, ಸಂತೋಷಗಳು, ಚಿಂತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರುಗಳಿದ್ದವು. ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ, ಸ್ವತಃ ತಿಳಿಯದೆ, ಆ ಹೆಂಡತಿ ತನ್ನ ಗಂಡನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಬಿದ್ದಳು.
ಪತಿಯು ರಾಜ, ದೇವರು ಮತ್ತು ಪ್ರಭು
ಆ ಅವಲಂಬನೆ ಇದ್ದದ್ದು ಮಕ್ಕಳು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವರೆಕಾಳು, ಗಂಡ ಮಾತ್ರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ನದಾತ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಯುವತಿಯು ತನ್ನ ಗಂಡನ ಔದಾರ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಜಗಳವಿಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ಬದುಕುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಮುದುಕನನ್ನು ಮದುವೆಯಾದ ಕಾರಣ ಅಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಹಣಕಾಸಿನ ಅವಲಂಬನೆಯು ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿದಾಗ ಭಯಾನಕವಲ್ಲ. ಇಲ್ಲ, ಆ ಅವಲಂಬನೆಯು ತನ್ನ ಗಂಡನ ಮೇಲಿನ ಹೆಂಡತಿಯ ಅಪಾರ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕನಿಷ್ಠ, ಇದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸ್ವತಃ ತೋರುತ್ತದೆ.
ಅವಳು ಅವನನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು, ಅವನನ್ನು ತುಂಬಾ ಆರಾಧಿಸಿದಳು, ಅವಳು ಅವನನ್ನು ಮಾಸ್ಟರ್ ಹುದ್ದೆಗೆ ಏರಿಸಿದಳು, ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದಳು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವನು ವಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರಾಜಮನೆತನದ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಬಡಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ದಿನದ ನಂತರ ತನ್ನ ಯಜಮಾನನ ಮರಳುವಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಷ್ಠೆಯಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಾನೆ. ಅಂಗಳದಿಂದ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯೂ ಇಲ್ಲ, ಗೆಳತಿಯರೊಂದಿಗೆ ಮೋಜು ಇಲ್ಲ, ನನ್ನ ಗಂಡನ ಒಪ್ಪಿಗೆಯಿಲ್ಲದೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆಗಳಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೊರಗಿನ ಆಸೆಗಳಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರಲು, ಅವನ ಕೈಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಅವನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ನಿಷ್ಠೆಯಿಂದ ನೋಡಲು.
ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಯ ಅವಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿತ್ತು - ತನ್ನ ಪ್ರಿಯತಮೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಾಳಜಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಮೀರಿಸಿತು - ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಗಳಿಸಲು, ನನ್ನ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥದ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯಕ್ಕೆ ನಾನು ಅರ್ಹನೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು. ಮತ್ತು ಅವಳು ಅವನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು, ಅವಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಂತೋಷವಿತ್ತು, ಅವಳ ಗಂಡನ ಕಷ್ಟದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದುಹೋಯಿತು, ಅವಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲ.
ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ - ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಬರುವ ಪ್ರತಿ ಮೂರನೇ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪತಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರೇಮ ವ್ಯಸನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿವೆ.
ಪ್ರೀತಿಯು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಗಂಡನ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಡುವ ಭಯದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಭಯವು ಮಹಿಳೆಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳು ತನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಅವಳ ಹತ್ತಿರ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
ಪುರುಷನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆ ತಕ್ಷಣವೇ ತನ್ನನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ:
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ವಲಯದ ಕೊರತೆ;
- ಒಬ್ಬರ ಪತಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಬ್ಬರ ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
- ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;
- ಯಾವಾಗಲೂ ತನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯವನಾಗಿರಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆ, ಅವನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸುವುದು;
- ತನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಯಾನಕ ಪ್ಯಾನಿಕ್;
- ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ನೋಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.
ಗಂಡನ ಮೇಲೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆ
ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಸನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆ ಜೀವನದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪತಿಯಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾದವುಗಳೂ ಸಹ. ಮನೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಹೊರಗೆ ಗಂಡನ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ, ಘಟನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಭೆ-ತುಂಬಿದ ಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅಸಮಾಧಾನ, ನಿಂದೆಗಳು, ಸಂಗಾತಿಯ ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಅಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಉದಾಸೀನತೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವ ಏಕಕಾಲಿಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ನಿರಂತರ ದುಃಖಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ಪತಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾತು ಹೇಳಿದನು - ಮತ್ತೆ ಅವನು ತನ್ನ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಹೊರಡುತ್ತಾನೆ - ಭಯಾನಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಮುತ್ತಿಗೆ ಹಾಕುತ್ತವೆ, ಅವಳನ್ನು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಏರಿಳಿತಗಳು ಅವಳನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದಣಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ರೋಗವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ.
ಗಂಡನ ಮೇಲೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ತನ್ನ ಗಂಡನ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಮಹಿಳೆ ಗುರುತಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಮುಂದೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತುಂಬುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವಂತೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ!
ಹೇಗಾದರೂ, ಅವಲಂಬಿತ ಮಹಿಳೆಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಗಂಡನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ವಾರ್ಥವು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಪತಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇತರರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾರು ತಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ?
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಜನರು ಮಾನಸಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಬಲೆಗೆ ಏಕೆ ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ವಿವರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಅಸಾಧಾರಣ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾತ್ರ ಅಂತಹ ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಬೀಳಬಹುದು. ಯೂರಿ ಬರ್ಲಾನ್‌ನ ಸಿಸ್ಟಮ್-ವೆಕ್ಟರ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಅವರನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ವೆಕ್ಟರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಅವರು ವಿಶೇಷ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರ ನೋಟವು ಹಿಂದೆ ಜಾರಿದರೂ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ಓದುವ, ಕನಸು ಕಾಣುವ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯ ಮಹಾನ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳು. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವೈಶಾಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ನಗು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿಗೆ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಎರಡೂ ಅನುಭವಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ.
ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಸಹಜ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಪ್ರೀತಿ ಮಾತ್ರ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ಬಗ್ಗೆಯೇ ಅವರು ಹಾಡುತ್ತಾರೆ: "ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾವು", ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಲ್ಲದ ಜೀವನವು ಅದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅವಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಅವರು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಾಲ್ಯದಿಂದ ಬಂದವರು
ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ವೆಕ್ಟರ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅವಳು ತನ್ನ ಗಂಡನ ಮೇಲೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ದೃಶ್ಯ ವೆಕ್ಟರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದಾಗಿ, ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯಿಂದ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗಲಿಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವೂ ಅವರ ಪೋಷಕರಿಂದ ಕಾಳಜಿ, ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ವೆಕ್ಟರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಗೆ, ಇತರರಂತೆ ಪ್ರೀತಿ ಬೇಕು.
ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಗುದ ವಾಹಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿ ವಯಸ್ಕರ ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಬದಲು ಪ್ರಶಂಸೆ ಮತ್ತು ಅನುಮೋದನೆಯ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅವಳು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಸೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಕೇಳಿದಾಗ ಹುಡುಗಿಯ ಮನಸ್ಸು ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ: “ನೀವು ಯಾಕೆ ತುಂಬಾ ಕೊಳಕು?”, “ಯಾರು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ?”, “ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿ!” ಪ್ರೀತಿಸಿ ಮದುವೆಯಾದ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾಳೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತನ್ನ ಗಂಡನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಬಯಕೆ ಅವನ ಸಲುವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬದುಕಲು ನಿರಂತರ ಸಿದ್ಧತೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯವನಾಗಿ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ದಯೆಯಿಂದ ಇರಲು.
ವಾಹಕಗಳ ಚರ್ಮದ-ದೃಶ್ಯ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಗೆ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆಯು ಇಂದ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಭಯಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವ ಭಯವು ತನ್ನ ಪತಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅವಳು ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಳು, ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಮೀರಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ಪತಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟ
ತಮ್ಮ ಗಂಡನ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಅವನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅವಲಂಬನೆ ಇದೆ - ಲೈಂಗಿಕ. ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪತಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೈಪರ್ಸೆಕ್ಸುವಲ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವಳ ಲೈಂಗಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳು ಅವನಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧಾರಣವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.
ವಾಹಕಗಳ ಗುದ-ದೃಶ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವನು ಅವಳ ಮೊದಲಿಗನಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಪುರುಷನೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗಂಭೀರ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ - ಗುದ ವಾಹಕದ ಮಾಲೀಕರ ಮುಖ್ಯ ಮೌಲ್ಯ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳ ಭಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಶಮನವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ದೃಶ್ಯ ವೆಕ್ಟರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ದೈನಂದಿನ ಭಯ ಮತ್ತು ಈ ರಾಜ್ಯಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದು - ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ಗಂಡನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?
ಯೂರಿ ಬರ್ಲಾನ್‌ನ ಸಿಸ್ಟಮ್-ವೆಕ್ಟರ್ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಸಂಗಾತಿಯ ನಡುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಮಹಿಳೆ ರಚಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂಪರ್ಕವೇ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಜನರನ್ನು ಹತ್ತಿರ ಇಡುತ್ತದೆ. ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಂಬಿಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಗಂಡನ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕ ಅವಲಂಬನೆ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಎರಡನ್ನೂ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪತಿ, ತನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಗೆ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಅವಳ ಒಟ್ಟು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬೇಸತ್ತು, ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಬಿಡಬಹುದು. ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯ ಅಂತಹ ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅವನಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಏನು ಮಾಡಿದರೂ, ಅವನು ಯಾವ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದರೂ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಇರುವುದು ಅವನಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿಕ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅವನು ಅವಳನ್ನು ಜಾಣತನದಿಂದ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಒಂದು ದಿನ ಹೆಂಡತಿ ತನ್ನ ಗಂಡನ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಲಾರದ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಮೇಲೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವೆಕ್ಟರ್ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ನಿಖರವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಯೂರಿ ಬರ್ಲಾನ್ ಅವರ ಉಚಿತ ಆನ್‌ಲೈನ್ ತರಬೇತಿ "ಸಿಸ್ಟಮ್-ವೆಕ್ಟರ್ ಸೈಕಾಲಜಿ" ನಲ್ಲಿ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು.
ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ವೆಕ್ಟರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಪುರುಷನನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅಂತಹ ಪ್ರೀತಿಯ ಮೀಸಲು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪ್ರೀತಿ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ನೀಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳು ಪ್ರೀತಿ, ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಅವಳ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಹೊಸ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ನಂಬಿಕೆಯು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ರುಚಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವಲಂಬಿತ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಿಸ್ಟಮ್-ವೆಕ್ಟರ್ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಹಿಳೆಯು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬದಲಾದ ತಕ್ಷಣ, ಅವಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವಳ ಕಡೆಗೆ ಅವಳ ಗಂಡನ ವರ್ತನೆ ಸೇರಿದಂತೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆ ಎಲ್ಲಾ ಭಯಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾಳೆ. ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವ ಭಯ, ಜೀವನದ ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹೊಸ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಭಯಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ದಿನವನ್ನು ಸ್ಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಗಂಡನ ಮೇಲೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದವರು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡವರ ಹಲವಾರು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ:
“... ಹಿಂದೆ, ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಲ್ಲದೆ ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ, ನಾನು ಭಯಭೀತರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ನನಗಾಗಿ ನನಗೆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಈಗ ಈ ಭಯ (ನಾನು ಆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲಾರೆ) ಹೋಗಿದೆ. ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆ ನನ್ನನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷ. ಈಗ ಮಾತ್ರ ನಾನು ಈ ಪದಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮೃದುತ್ವ ಅಥವಾ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಕರಗಲು, ಮತ್ತು ಅವನು ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ನೋಡಲು, ನೀವು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವು ಹೇಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ನಡುಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ... ನನ್ನ ದೇವರೇ, ನಾನು ಅಂತಹ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಂಡಿರಲಿಲ್ಲ! ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ... "
ಗಂಡನ ಮನಸ್ಸಿನ ರಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪಡೆದ ಜ್ಞಾನವು ವ್ಯಸನದಿಂದ ವಿಮೋಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವನ ಆಸೆಗಳು, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಜೀವನ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಮನೋಧರ್ಮ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ನೆಲೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಮೇಲೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸದೆ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಯೂರಿ ಬರ್ಲಾನ್ ಅವರ ಹತ್ತಿರದ ಉಚಿತ ಆನ್‌ಲೈನ್ ತರಬೇತಿ “ಸಿಸ್ಟಮ್-ವೆಕ್ಟರ್ ಸೈಕಾಲಜಿ” ಗೆ ನೋಂದಾಯಿಸಿ. ಪ್ರಮುಖ ಬೋನಸ್ ಆಗಿ, ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆ ಎಂದಿಗೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತರಾಗದ ಸಂತೋಷದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಯೂರಿ ಬರ್ಲಾನ್ ಅವರ ಆನ್‌ಲೈನ್ ತರಬೇತಿ "ಸಿಸ್ಟಮ್-ವೆಕ್ಟರ್ ಸೈಕಾಲಜಿ" ಯಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ
ಆಗಾಗ ಓದು
ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪ್ರೀತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಈ ಭಾವನೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದೇ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು, ಅದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು... ಒಂದೆಡೆ, ಇದು ಆಳವಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿ. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವ್ಯಸನದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ:
- ಅವನಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಯಭೀತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ
- ಅವನು ತನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೇಳುವವರೆಗೂ ನೀವು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
- ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ.
- ಅವನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ?
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಅಸೂಯೆ ಇರುತ್ತದೆ
- ನೀವು ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ
- ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹವ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ
- ನೀವು ಕೇವಲ ಇಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಈ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿವೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ನೀವೂ ಈ ಮಾನಸಿಕ ಬಲೆಗೆ ಬಿದ್ದಿರಬಹುದು. ಮನುಷ್ಯನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಡಿಗಳ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಇದೆ; ಅವನು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡಂತೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹುಡುಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನ
ಇದು ಕೂಡ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಇದು ಪುರುಷ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹುಡುಗಿಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ನೀವು ವಿರಳವಾಗಿ ನೋಡುವ ವಿವಾಹಿತ ಪುರುಷನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕದಿಂದ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ. ಅವನೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಾಗಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣ, ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸ, ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನದ ಕಾರಣವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವಾಗಿದೆ: ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೂಲಕ, ಹುಡುಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನಂಬಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಮನುಷ್ಯನ ಮೇಲೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ
ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತಾವು ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಮಾಸೋಕಿಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸ್ಯಾಡಿಸ್ಟ್ ಆಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ಣಯದ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವು ದಂಪತಿಗಳು ಅಂತಹ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಜೀವನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಮುಂದೆ ಹೋದಂತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನರಗಳ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮನುಷ್ಯನು ಮಾನಸಿಕ ಹಿಂಸೆಯಿಂದ ದೈಹಿಕ ಹಿಂಸೆಗೆ ಚಲಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಬೆದರಿಕೆಯೂ ಇದೆ.
ವ್ಯಸನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಕ್ರಮೇಣ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಮೊದಲು ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯು ವಸ್ತು ಅವಲಂಬನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನ ಮೇಲೆ 100% ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರ, ಸಾಮರಸ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
