ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರು, ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನ ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಝಕಾಮ್ಸ್ಕಿ ಡೀನರಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ನಬೆರೆಜ್ನಿ ಚೆಲ್ನಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪವಿತ್ರ ಅಸೆನ್ಶನ್ ಕ್ಯಾಥೆಡ್ರಲ್‌ನ ಪಾದ್ರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಾದ್ರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ವಭಾವದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.
ಉತ್ತರವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತರವನ್ನು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಂತರದ ಹಿಂಪಡೆಯುವಿಕೆಯ ಸುಲಭಕ್ಕಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಪತ್ರವನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುವ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ತುರ್ತಾಗಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅದನ್ನು "ಅರ್ಜೆಂಟ್" ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.
ದಿನಾಂಕ: 04/10/2013 17:14:17
ಏಂಜಲೀನಾ, ನಬೆರೆಜ್ನಿ ಚೆಲ್ನಿ
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಮ್ಯುನಿಯನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಡೀಕನ್ ಡಿಮಿಟ್ರಿ ಪೊಲೊವ್ನಿಕೋವ್ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ
ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಮ್ಯುನಿಯನ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಹೇಳಿ? ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಪಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ, ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ನಿಗೂಢವಾಗಿದೆ (ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ, ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ) ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿ. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿ, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೊರಡುವಾಗ ಅಥವಾ ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮಾಡಿ. ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನವನ್ನು ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಪವಿತ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; ಭಗವಂತನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವುದು, ದೇವರ ತಾಯಿ, ಸಂತರು, ಸ್ವರ್ಗೀಯ ಪೋಷಕ, ಗಾರ್ಡಿಯನ್ ಏಂಜೆಲ್ ದೈನಂದಿನ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆತ್ಮವನ್ನು ಸಾಂತ್ವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನ ಮುಂದೆ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ರತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮಹಿಳೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕ್ರಿಸ್ತನ ಪವಿತ್ರ ರಹಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಭಗವಂತನ ದೇಹ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಕಮ್ಯುನಿಯನ್ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪವಿತ್ರ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಸ್ಫೊರಾವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.
ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪವಿತ್ರ ಗ್ರಂಥಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಓದಿ ಹೊಸ ಒಡಂಬಡಿಕೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಈಗ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಇವೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಲ್ಲಿ ನಂತರಸಹಜವಾಗಿ, ಕಿಟಕಿಯ ಹತ್ತಿರ ಕುಳಿತು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವುದು ಅಥವಾ ದೇವಾಲಯದಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಗೆ, ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕ ಬಂದಾಗ, ಹೆರಿಗೆಗೆ ಪುರೋಹಿತರಿಂದ ಆಶೀರ್ವಾದ ಪಡೆಯುವ ಧಾರ್ಮಿಕ ಪದ್ಧತಿ ಇದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚರ್ಚ್‌ನ ಕಾಳಜಿಯು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬಾರದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಉಪವಾಸವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆದಾರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿರುವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಉಪವಾಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:
- ಎ) ಉಪವಾಸವು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಾರದು;
- ಬೌ) ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಅಶ್ಲೀಲತೆ ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಒಂದು ಕ್ಷಮಿಸಿಲ್ಲ;
- ಸಿ) ಉಪವಾಸವು ತಾಯಿ, ಸಮಚಿತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಸಮಯವಾಗಿದೆ;
"ನಾನು ಈಗ ಕಮ್ಯುನಿಯನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು? ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚಾಲಿಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು? - ಅಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯಿಂದ ದೂರವಿದ್ದು, ನನ್ನ "ಗರ್ಭಿಣಿ" ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಕುಖ್ಯಾತ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಹೊರಬಂದಿತು.
... ನೋಡಿದ ನಂತರ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ ಭಾವನೆಗಳು - ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ, ಆದರೆ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಎರಡು ಪಟ್ಟಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಜೀವನವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ವೇಗವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿ ಮತ್ತು ನರಗಳಾಗಬೇಡಿ" ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು.
ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು "ನಾನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕು" ವೇಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮತ್ತು "ನಾನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು" ನಡುವಿನ ಅಂತರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಾನು ಒಂದು ಮೀಸಲಾತಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ನೀರಸ, ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.
ಒಂದೇ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇರುವಂತಿಲ್ಲ.
ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಅಳತೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹುಡುಕಬೇಕು, ಸಹಜವಾಗಿ, ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆದಾರ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರಿಷ್ ಪಾದ್ರಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದದಲ್ಲಿ
ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣ 9 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ರೆಕ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡುವವರೆಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಸಹಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷರಶಃ "ಪ್ರಬುದ್ಧ". ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರಿಷ್ ಪಾದ್ರಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದದಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಅಳತೆಯನ್ನು ನೀವೇ ನೋಡಬೇಕು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಹೊಂದಿಸಲಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವನದ ಲಯವನ್ನು ನಾನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ಹೇಗಾದರೂ ನಾನು "ನೊಂದಿದ್ದೇನೆ" ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ, ತೀರ್ಮಾನವು ಅದು ಈ ಅವಧಿಯ "ಸಾಧನೆ" ಒಬ್ಬರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮಿತಿಗಳು, ಒಬ್ಬರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಹೌದು, ಎಲ್ಲವೂ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಹಾಜರಾಗಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ (ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಖಚಿತವಾಗಿ). ಆದರೆ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬೇಡಿ! ಕನಿಷ್ಠ ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಶ್ರಮಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಇಡೀ ಸೇವೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊದಲಿನಂತೆ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಬೆಂಚ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿ; ನಿಮಗೆ ಚರ್ಚ್ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಗದಿತ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಓದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ರೂಢಿಯಿಂದ ಸಣ್ಣದೊಂದು ವಿಚಲನ - ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು: "ಸರಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತೇವೆಯೇ? ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ?
ದೇವರು ಮತ್ತು ಆತನ ಪ್ರಾವಿಡೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಇಲ್ಲದೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೋಡಲು ಹೆದರಿಕೆಯೆ. ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಬಗೆಗಿನ ವರ್ತನೆ ಹೀಗಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆವಿಶೇಷ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಂತರ ನಾವು ಏನೂ ಇಲ್ಲದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ. ನನ್ನ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಹೇಗೆ ಗಲಾಟೆ ಮಾಡಿದರು ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ (ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ!). ಸರಿ, ನಾನು, ನಿಷ್ಕಪಟವಾಗಿ ಭಯಭೀತರಾಗಿ, ಅಳುತ್ತಾ ಹೊರಬಂದೆ, ಭಯಾನಕ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆಯಾಯಿತು. ರೂಢಿಯಿಂದ ಸಣ್ಣದೊಂದು ವಿಚಲನ - ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು: "ಸರಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತೇವೆಯೇ? ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ? ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅಂತಹದನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಡ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ, ಭಯಾನಕ ಕಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ "ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಹೋಗುವ ಅಂತಹ ಮೂರ್ಖರ ಬಗ್ಗೆ" ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಬ್ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಅನೇಕ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳುಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅಂತಹ ಅಗ್ನಿಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ನಾನು ತಾಯಂದಿರ ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, "ಸ್ಟೀಲ್ ಹೇಗೆ ಟೆಂಪರ್ಡ್ ಆಗಿತ್ತು."
ನಾನು ಕನ್ಸರ್ವೆನ್ಸಿಯಲ್ಲಿದ್ದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಯಂತ್ರದ ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಾರಣ, 8 ವಾರಗಳ ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕೇಳಲಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲಾಯಿತು. ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನ. ದೇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವಳು ಈ ವೈದ್ಯರನ್ನು "ನರಕಕ್ಕೆ" ಕಳುಹಿಸಿದಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋದಳು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಾಗಿಸಿ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದಳು, ಮತ್ತು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ನಾನು "ಒಳ್ಳೆಯ" ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ಏನು?!
ಈಗ "ಸಂರಕ್ಷಣೆ" ಬಗ್ಗೆ, ಈಗ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಪೆರಿನಾಟಲ್ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವರ ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದೇವಾಲಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಚರ್ಚ್ಗೆ ಬರುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಶಾಂತ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಭೋಜನದ ನಡುವೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವುದನ್ನು ಯಾರೂ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕರು ಪ್ರಾರ್ಥನಾ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಐಕಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.
ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಚಿತ ಸಮಯ ಇರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ನನಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಕೆಲವು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ. ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞಮತ್ತು ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿ ಎಕಟೆರಿನಾ ಬರ್ಮಿಸ್ಟ್ರೋವಾ “ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಹೆರಿಗೆ. ಮಾತೃತ್ವ". ಉತ್ತಮ ಓದುವಿಕೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಿಯಾಗಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ. ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ವರ್ಣರಂಜಿತವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಹೋದರಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅದ್ಭುತ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಕುಟುಂಬ ಎದುರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇದು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ವಿಲಿಯಂ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಥಾ ಸಿಯರ್ಸ್ ಅವರ "ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನನದಿಂದ ಎರಡು" ಪುಸ್ತಕ. ಇದೊಂದು ನಿಧಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಯಾವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳ ಪರಿಗಣನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಹಳ ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಬಹುಪಾಲು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಲೋಚನೆ ಮುಂಬರುವ ಜನನ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸಿಂಹಪಾಲು ಭಯದಿಂದ ಆಕ್ರಮಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅಜ್ಞಾತ ಭಯ, ನೋವು, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತತೆ ... ಮತ್ತು ಕಷ್ಟದ ಜನನಗಳು ಅಥವಾ ಗಮನವಿಲ್ಲದ ವೈದ್ಯರ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕಥೆಗಳು, ವಾರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಕೇಳಿದ ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಓದಿ, ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಆಪ್ಟಿನಾದ ಆಂಬ್ರೋಸ್ ಅವರ ಪತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹಿರಿಯರು ದೇವರ ತಾಯಿಯ "ಫಿಯೋಡೋರೊವ್ಸ್ಕಯಾ" ಐಕಾನ್ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
"ಸಂಗಾತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಲಹೆ" ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಆಪ್ಟಿನ್ಸ್ಕಿಯ ಆಂಬ್ರೋಸ್ ಅವರ ಪತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುವ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿರಿಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ (ಹೊಸ ಶೈಲಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಮಾರ್ಚ್ 27 ಮತ್ತು ಆಗಸ್ಟ್ 29 ರಂದು ಆಚರಣೆ) . ಅವರು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ: "ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವರ್ಗದ ರಾಣಿಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಬಹುದು, "ವರ್ಜಿನ್ ಮೇರಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರ" ಎಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಹನ್ನೆರಡು ಬಾರಿ ಅವಳಿಗೆ ಓದಬಹುದು, ಸೊಂಟದಿಂದ ಬಿಲ್ಲುಗಳೊಂದಿಗೆ. ಕಾಂಟಕಿಯನ್ ಅನ್ನು ಅವಳಿಗೆ ಅದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಾರಿ ಓದಿ: "ಇಮಾಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲ."
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜನ್ಮ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಕಮ್ಯುನಿಯನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ನಾನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವ: ನನ್ನ ಮೊದಲ ಕಾರ್ಮಿಕ ಕಮ್ಯುನಿಯನ್ ನಂತರ ರಾತ್ರಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು - ಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ಮರುದಿನ.
ಕೂಡ ಇದೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಪ್ರದಾಯಹೆರಿಗೆಗಾಗಿ ಪಾದ್ರಿಯಿಂದ ಆಶೀರ್ವಾದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ವಿಶೇಷ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಓದಲು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.
ಹುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆಯೇ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನಾ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಜನನ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರದಿದ್ದರೂ, ಅವರು "ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ" ಎಂಬ ದೇವರ ತಾಯಿಯ ಐಕಾನ್‌ಗೆ ಅಕಾಥಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಜನನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. . ಈ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಬಹಳಷ್ಟು ಕಷ್ಟಗಳು, ಬಹಳಷ್ಟು ಚಿಂತೆಗಳು, ಬಹಳಷ್ಟು ನೋವುಗಳು... ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಏನು? ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇಳಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಅವರ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಅತಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ?
ಬಹುಶಃ, "ಯಾವಾಗಲೂ ಹಿಗ್ಗು" ಎಂಬ ಧರ್ಮಪ್ರಚಾರಕ ಪೌಲನ ಕರೆಯು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ನಿಖರವಾಗಿ ಈಡೇರುವುದು ಸರಳ ಸಮಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿದೆ.
ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ನಿಜವಾದ ಕ್ರೈಸ್ತರು. ಎಲ್ಲಾ ಉಪವಾಸಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ" ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಅವರು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೊಸ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು? ಆಹಾರದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ? ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಗು? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಉಪವಾಸದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ
ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ನರು ಆಚರಿಸಬೇಕಾದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 4 ಉಪವಾಸಗಳಿವೆ. ಅಂತಹ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೈತಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಸುಧಾರಣೆ ಎಂದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪಿತಾಮಹರು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೂ ಇದು ಅವಶ್ಯಕ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವಳು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಶುದ್ಧ ಆತ್ಮವನ್ನು ತನ್ನೊಳಗೆ ಒಯ್ಯುತ್ತಾಳೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ದೇವರಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ತ್ಯಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸಾರವು ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವವರಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ದೇವಾಲಯವಾಗಿದೆ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪಾಲಿಸುವುದು. ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕರುಣೆಗಾಗಿ ದೇವರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗದೆ ನಾವು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಅಸೂಯೆ, ಖಂಡನೆ, ಅಸಭ್ಯ ಭಾಷೆ, ವಂಚನೆ, ಅಸಭ್ಯತೆ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು - ಇವುಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ದೈನಂದಿನ ಪಾಪಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಅವರ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿವೆ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಇದು ಅವರ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸಹ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ವಿಚಿತ್ರವಾದ, ತಮ್ಮ ಪತಿ, ಅತ್ತೆ ಮತ್ತು ಗೆಳತಿಯರ ವಿರುದ್ಧದ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳು ಆಧಾರರಹಿತವೆಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಲೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿರಬೇಕು. ಮೌನ ಬಂಗಾರ. ಮತ್ತು ಈ ಮೂಲತತ್ವವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಿಯಮವಾಗಬೇಕು.
ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂದು ಪುರೋಹಿತರು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ದಯೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕರುಣಾಮಯಿ, ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರ ಹೃದಯದ ಕೆಳಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂತೋಷವನ್ನು ದೇವರು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಿದ್ದಾನೆ.
ಉಪವಾಸದ ಭಾಗವಾಗಿ ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು
ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಹಿಳೆಯರು ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದಾಗ ಏನು?
ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಶ್ರೀಮಂತ ಮೂಲಗಳು ಬಟಾಣಿ, ಸೋಯಾಬೀನ್, ಬೀನ್ಸ್, ಅಂದರೆ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿಸೋಣ. - ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ - ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ರಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಅವರಿಂದ ಗಂಜಿಗಳು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಮಾಂಸಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ರುಚಿಯಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಂಬೆಯಂತೆ, ನಂತರ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳುಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ವೇಗವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು - ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮೀನು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಆದರೆ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ - ಮೇಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಗೌರ್ಮೆಟ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು - ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಹಾರವು ಸರಳವಾಗಿರಬೇಕು, ಬಹು-ಪದಾರ್ಥವಾಗಿರಬಾರದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಆಹಾರವು ಔಷಧಿಯಾಗಿರಲಿ, ಆನಂದವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎರಡನೆಯದು ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಇನ್ನೊಂದು ಅಗತ್ಯ ಬಿಂದುಪೋಷಣೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ. ಅನೇಕ ಜನರು ಅವಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಮಗು ಹಲವಾರು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬೇಕು ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆ? ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನವೂ ಆಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗು ದುರಂತದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. ಅಲ್ಲಿ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಅವನ ತಾಯಿಗೆ ಎಡಿಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಆದರೆ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದಿತ್ತು.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಮಂಜಸವಾದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬುಧವಾರ ಮತ್ತು ಶುಕ್ರವಾರ ಉಪವಾಸ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿರಬಹುದು. ಇತರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಅಗಾಧ ಶಕ್ತಿಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಮ್ಯುನಿಯನ್ಸ್. ಫಲಕ್ಕೆ ಬರುವ ಕೃಪೆಗೆ ಬೆಲೆಯಿಲ್ಲ.
ಮಾರಿಯಾ ಅಸ್ಮಸ್, ಅನ್ನಾ ಡ್ಯಾನಿಲೋವಾ, ಅನ್ನಾ ಯಾನೋಚ್ಕಿನಾ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಉಪವಾಸದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಳತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನಾವು ಪುರೋಹಿತರು ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ; ಇಂದು ನಾವು ಆರ್ಚ್‌ಪ್ರಿಸ್ಟ್‌ಗಳಾದ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಇಲ್ಯಾಶೆಂಕೊ, ಇಗೊರ್ ಪ್ಚೆಲಿಂಟ್ಸೆವ್ ಅವರ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಂದಿರು- ತಾಯಂದಿರು ಇನ್ನಾ ವಿಕ್ಟೋರೊವ್ನಾ ಅಸ್ಮಸ್, ಓಲ್ಗಾ ಡಿಮಿಟ್ರಿವ್ನಾ ಗೆಟ್ಮನೋವಾ, ತಾಯಿ ಎಲೆನಾ ಕಾರ್ಪೆಂಕೊ.
ಉಪವಾಸವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಉಲ್ಲೇಖವಲ್ಲ!
ಆರ್ಚ್ಪ್ರಿಸ್ಟ್ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಇಲ್ಯಾಶೆಂಕೊ, ಮಾಸ್ಕೋದ ಸರ್ವ ಕರುಣಾಮಯಿ ಸಂರಕ್ಷಕನ ಚರ್ಚ್‌ನ ರೆಕ್ಟರ್,12 ಮಕ್ಕಳ ತಂದೆ, ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸಿ ಮತ್ತು ಪೀಸ್ ಪೋರ್ಟಲ್‌ನ ಸಂಪಾದಕೀಯ ಮಂಡಳಿಯ ಅಧ್ಯಕ್ಷ.
- ಫಾದರ್ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್, ಓದುಗರು ನಮಗೆ ಕೇಳಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ: ತಾಯಿಯ ಉಪವಾಸವು ಮಗುವಿನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ತಿನ್ನದ ಮಾಂಸದ ತುಂಡಿನಿಂದ ಮಗುವು ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದೇ?
ಉಪವಾಸವು ದೇವರಿಗೆ ಯಜ್ಞವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಮಮ್ಮಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವಳನ್ನು ಬೇಕು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯನೀವು ದೇವರಿಗೆ ತ್ಯಾಗದಂತೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವು ದೇವರ ಅನುಗ್ರಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ದೇವಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ, ಪೋಷಕರು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮಾಡುವಾಗ.
"ತಾಯಿ ದೇವರಿಗೆ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಿದರು: ನಾನು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ಗೆ ಕೃತಜ್ಞತಾ ತೀರ್ಥಯಾತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ. ವೊರೊನೆಜ್ನ ಮಿಟ್ರೊಫಾನ್. ಮತ್ತು, ದೇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡರು ... ... ಮೂಲಕ, ಅವರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ "ಸೋಮವಾರ ಉಪವಾಸ" (ಸೋಮವಾರದಂದು ಉಪವಾಸ), ಆದರೆ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮಿಂದ ಮರೆಮಾಡಿದರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಆರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಿದರು (ಮೂವರು ಉನ್ನತ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಮತ್ತು ಮೂರು - ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ). ದೇವರು ಅವಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ! ” ಮೆಟ್ರೋಪಾಲಿಟನ್ ವೆನಿಯಾಮಿನ್ ಫೆಡ್ಚೆಂಕೋವ್. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೇವರ ಪ್ರಾವಿಡೆನ್ಸ್
- ನೀವು ಹಳೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ?
ಸಹಜವಾಗಿ, ಆದರೆ ನಂತರ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರವಿತ್ತು. ತ್ಸಾರಿಸ್ಟ್ ಯುಗದ ಒಂದು ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ವಾಸದ್ರೋಹಿ ಸೋದರಳಿಯ ತನ್ನ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮನಿಗೆ ಹೇಳಿದರು: "ಲೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹ್ಯಾಮ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಬಾಲಿಕ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ಏನು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ?" ಅಥವಾ ಲೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿದೇಶಿಗರು ರಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದಾಗ ಮತ್ತೊಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರಕರಣವಿದೆ, ಟೇಬಲ್ ಅತ್ಯಂತ ಸೊಗಸಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೇರ ಆಹಾರವು ಟೇಸ್ಟಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ನಾವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರಿಂದ ಬಹಳ ಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದೇವೆ, ನಮಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ, ಜೀವನದ ವೇಗ, ಓವರ್ಲೋಡ್ ಇದೆ. ನಾವು ಬೇರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಆ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗ್ರಾಮಾಂತರ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ನಗರಗಳಿಗೆ ವಲಸೆ ಬಂದಿತು, ನಮ್ಮ ರೈತಾಪಿ ವರ್ಗ ನಾಶವಾಯಿತು, ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ರೈತ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಪದವಿಲ್ಲ. ಜೀವನವು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದೈಹಿಕ ಉಪವಾಸದ ರೂಪಗಳ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಈಗ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ: ಜನರು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಜನರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ: ಹಾಲು ಚೀಲದಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಸು, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ನೀರು, ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿ. ರೈತರು 10,000 ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಇಮ್ಯಾಜಿನ್ - ಕುದುರೆಯನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೇಗಿಲು ರಿಪೇರಿ ಮಾಡಿ, ಗುಡಿಸಲು ಮಡಚಿ. ಅವರು ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕೊಡಲಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದರು!
- ಮತ್ತು ಉಪವಾಸವನ್ನು ನಂಬಿಕೆಯು ದೇವರಿಗೆ ತ್ಯಾಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚರ್ಚ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಿರ್ಬಂಧದಂತೆ ಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ನವೆಂಬರ್ 28 ಬಂದಿತು ಮತ್ತು ಅದು ಅಷ್ಟೆ, ಈಗ ಅದು ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಹಾಲು ಇಲ್ಲದ ತಿಂಗಳು.
– ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸರಿಯಾದ ಆಳವಿಲ್ಲದೆ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದರೂ, ಮಾತೃ ಚರ್ಚ್ಗೆ ವಿಧೇಯತೆಯಿಂದ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದರೂ, ಅವನು ವಿಧೇಯತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ವಿಧೇಯತೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸದ್ಗುಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಭಗವಂತನು ಪುನಃ ತುಂಬುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನೀಡುತ್ತಾನೆ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಪೋಸ್ಟ್.
– ತಂದೆಯೇ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವಾದರೂ ಕಡಿಮೆ ರುಚಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸರಿಯೇ? ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಓದುಗರು ಸೇಂಟ್ನ 8 ನೇ ನಿಯಮವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಿಯಾದ ತಿಮೋತಿ: “ಈಸ್ಟರ್‌ನ ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನದಂದು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಮಿತವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಬಲಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಆದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಪವಾಸವನ್ನು ದೇಹವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಅದು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ನಿಯಮವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ರೀಕ್ ಕಲಿಕೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತದೆ: ಬಲಪಡಿಸಲುನೀವೇ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಸೀಮಿತ. ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕಾದರೆ, ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಉಪವಾಸದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ನಿಯಮವು ಉಪವಾಸವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ನಾವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಸಹ ಇಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ನಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಒಂದು ಮಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ - ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿ, ಜೊತೆಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥ ಭಾವನೆನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಆದರೆ ನಾನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ: ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ವಾಸಿಲಿವಿಚ್ ಸುವೊರೊವ್: “ಕೆಟ್ಟ ಸೈನಿಕನು ಸಾಮಾನ್ಯನಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸೈನಿಕನೂ ಅವನ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನೀವು ಏಕೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ನೀವು ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು: ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ರವಾನಿಸಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಮತ್ತು ನಾವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ - ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಇದು? ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದೋ ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನೀವೇ ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಫಾರಿಸೈಕಲ್ ಅಕ್ಷರಶಃ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಶಾಂತಿಯುತ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ಆಗ ಸಾಧನೆಯು ಸರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ದೇವರನ್ನು ಲೆಕ್ಕಪರಿಶೋಧಕನಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಿಂದದ್ದನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದರೆ, ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯವಾದ ಭೋಗವನ್ನು ನೀಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಚರ್ಚ್ ಜೀವನ, ಮತ್ತು ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆದಾರರ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.
- ಅಂದರೆ, ಉಪವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಮತ್ತು ದೇವರಿಗೆ ತ್ಯಾಗ ಮಾಡದಿರಲು ಸ್ಕಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಚಾರಿಬ್ಡಿಸ್ ನಡುವೆ ನಡೆಯಬೇಕೇ?
- ಉಪವಾಸವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಉಲ್ಲೇಖವಲ್ಲ! ಒಬ್ಬರು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದಷ್ಟು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಕು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಂಬುವವರು ಅತಿಯಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ: ಕಾರಣವನ್ನು ಮೀರಿದ ಅಸೂಯೆ, ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಉಪವಾಸದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕುಟುಂಬದ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಂತೆ ಪಾದ್ರಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಧರಿಸಬಾರದು. ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಪಿತೃಪ್ರಧಾನ ಕುಟುಂಬಅಜ್ಜಿ, ಅಜ್ಜ, ಚಿಕ್ಕಪ್ಪ, ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ, ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ, ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ, ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ, ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಮಗು ತನ್ನ ಮುಂದೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಉಪವಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡಿದೆ, ವಯಸ್ಕರು ಹೇಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಹಿರಿಯ ಸಹೋದರರ ಗರ್ಭಿಣಿ ಹೆಂಡತಿಯರು ಹೇಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಾಹ್ಯ ಅನಿಸಿಕೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವೆಂದರೆ ದೂರದರ್ಶನ, ಪರಸ್ಪರ ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ. ಧರ್ಮಪ್ರಚಾರಕ ಪೌಲನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, “ಯಾವಾಗಲೂ ಹಿಗ್ಗು. ನಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸು. ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಸಲ್ಲಿಸಿ” (1 ಸೊಲೊ. 5:16-18).. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಹೀಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸವು ದೇವರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಆಗ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸವನ್ನು ನೀವು ಪೂರೈಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿದರೂ, ಭಗವಂತ ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಚುಂಬಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಉಪವಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಹಿಮೆಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇವರ ಮಹಿಮೆಗಾಗಿ
ಆರ್ಚ್ಪ್ರಿಸ್ಟ್ ಇಗೊರ್ ಪ್ಚೆಲಿಂಟ್ಸೆವ್, ನಿಜ್ನಿ ನವ್ಗೊರೊಡ್ ಡಯಾಸಿಸ್ನ ಪಾದ್ರಿ.
ಉಪವಾಸವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ. ಚರ್ಚ್ಗೆ ಹೋಗುವ ಮಹಿಳೆಗೆ, ಬೇರಿಂಗ್, ಬಹುಶಃ ಅವಳ ಮೊದಲ ಮಗು ಅಲ್ಲ, ವಾಸಿಸುತ್ತಿದೆ ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಕುಟುಂಬನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬಹುದು (ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ವಿವೇಕದಿಂದ).
ಕಡಿಮೆ ಚರ್ಚ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಜನರಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಜೀವನಬಹುಶಃ ಉಪವಾಸದ ವಿಭಿನ್ನ ಅಳತೆ ಇರಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು - ಕ್ರಿಸ್ತನಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುವಾರ್ತೆಯ ಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಮಹಿಮೆಗಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ (ಅಥವಾ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬಾರದು) ಮತ್ತು ದೇವರ ಮಹಿಮೆಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಧರ್ಮಪ್ರಚಾರಕ ಪೌಲನು ಹೇಳುವಂತೆ - “ನಾನು ದೇವರ ಮಹಿಮೆಗಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ; ನಾನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ದೇವರ ಮಹಿಮೆ." ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.
ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಅನುಮತಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಅನುಮತಿಗಾಗಿ ಆಶೀರ್ವಾದವನ್ನು ಕೇಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರಿಷ್ ಪಾದ್ರಿಯಿಂದ ಆಶೀರ್ವಾದವನ್ನು ಕೇಳಿ. ಕೇವಲ ಆಶೀರ್ವಾದ. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆದಾರರು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು (ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ) ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಚ್ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅನರ್ಹವಾಗಿದೆ.
ಕೇಳಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪವಾಸದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ (ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ) ಉಪವಾಸವು ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಮನಸ್ಸು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಾನವ ಹೃದಯವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾಲಿಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾಟ್ರಿಸ್ಟಿಕ್ ಬೋಧನೆಯು ಲೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕರುಣೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯತನದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕಲಿಯುವುದು ಪವಿತ್ರ ಗ್ರಂಥ, ಪಾಪಗಳ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ, ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿ, ದೈವಿಕ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ (ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ), ಪವಿತ್ರ ಕಮ್ಯುನಿಯನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ - ಅನಗತ್ಯ ಮನರಂಜನೆ, ಮನಸ್ಸಿನ ವ್ಯಾನಿಟಿ, ಐಡಲ್ ಟಾಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಯಾವಾಗಲೂ ಹಿಗ್ಗು!
ತಾಯಿ ಇನ್ನಾ ವಿಕ್ಟೋರೊವ್ನಾ ಅಸ್ಮಸ್, 9 ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿ, ಆರ್ಚ್ಪ್ರಿಸ್ಟ್ ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನ್ ಅಸ್ಮಸ್ ಅವರ ಪತ್ನಿ
ಸರೋವ್ನ ಸೇಂಟ್ ಸೆರಾಫಿಮ್ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ಕೇವಲ ಪರಸ್ಪರ ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಇದು ನಮ್ಮದು ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹಂಬಲಿಸಿ ತಿನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಉಪವಾಸವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಪವಿತ್ರ ಧರ್ಮಪ್ರಚಾರಕ ಪಾಲ್ ಅವರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಮರೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: "ಯಾವಾಗಲೂ ಹಿಗ್ಗು, ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ದೇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ," ಮತ್ತು ನೀವು ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಧರ್ಮವನ್ನು ದುಃಖಕರವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಉಪವಾಸದ ಅಳತೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ
ಓಲ್ಗಾ ಡಿಮಿಟ್ರಿವ್ನಾ ಗೆಟ್ಮನೋವಾ, 9 ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದರು. 2006 ರಲ್ಲಿ, ಅವರಿಗೆ ಅವರ ಪವಿತ್ರ ಪಿತೃಪ್ರಧಾನ ಅಲೆಕ್ಸಿ ಅವರು "ಪಿತೃಪ್ರಧಾನ ಮಾತೃತ್ವದ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್" ಅನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ರೋಮನ್ ನಿಕೋಲೇವಿಚ್ ಗೆಟ್ಮನೋವ್ ಅವರ ಪತ್ನಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ನೀವು ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ - ಲೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಕಬಾಬ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಡೈರಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಸುಮ್ಮನೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನ್ನ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ನಾನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪ್ಯಾರಿಷಿಯನ್ನರಿಗೆ ಡೈರಿ ಮಾಡಲು ಅವನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಅದು ಹಾಲು ಇಲ್ಲದೆ ಬಿಗಿಯಾದಾಗ. ಒಂದು ವಾರದ ಉಪವಾಸದ ನಂತರ, ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಂಗತಿ: ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್ನ ಮುತ್ತಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದಣಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದರು. ಇದರರ್ಥ ಅವರು ತಾಯಿಯ ದೇಹದಿಂದ ತಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತಾಯಿಯ ಹಲ್ಲುಗಳು ನಂತರ ಮುರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರಬಹುದು ... (ಸ್ಮೈಲ್ಸ್)"
ನೀವು ವ್ಯಸನದಿಂದ ದೂರವಿರಿ
ತಾಯಿ ಎಲೆನಾ ಕಾರ್ಪೆಂಕೊ, ಮೂರು ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿ, ಪಾದ್ರಿ ಡಿಮಿಟ್ರಿ ಕಾರ್ಪೆಂಕೊ ಅವರ ಪತ್ನಿ.
ಮಹಿಳೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಅವಳ ಸಾಧನೆಯಾಗಿದೆ, ಅವಳು ಮಾಡಬಹುದಾದ ದೇವರಿಗೆ ಆ ಸಣ್ಣ ತ್ಯಾಗ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯರುದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಡುವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮ ಇದ್ದರೆ, ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದಿಂದ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಾನೇ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು, "ಗೋಲ್ಡನ್ ಮೀನ್" ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ನನಗೆ, ಅಂತಹ ಮಿತಿಯು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಎಂದು ಹೇಳೋಣ - ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು, ಇದು ನನ್ನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮಹಿಳೆಯರು ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿ, ಉಪವಾಸವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಆಚರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿವೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಬಲವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ಉಪವಾಸ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ... ಇತರರ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೊಸರುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀವು ಚಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ. ಟಿವಿ ಮತ್ತು ಐಡಲ್ ಟಾಕ್ ನೋಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿರ್ಣಯಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ಇದು ಮಾಂಸದ ತುಂಡನ್ನು ತಿನ್ನದೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ.
ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಇನ್ನೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ.
"ನನ್ನನ್ನು ಉಳಿಸಿ, ದೇವರೇ!". ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ದಯವಿಟ್ಟು Instagram ಲಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ, ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿಸಿ † - https://www.instagram.com/spasi.gospodi/. ಸಮುದಾಯವು 18,000 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಚಂದಾದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಾವು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು, ಸಂತರ ಮಾತುಗಳು, ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿರಜಾದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ... ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ, ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮಗೆ ಗಾರ್ಡಿಯನ್ ಏಂಜೆಲ್!
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸ್ವಭಾವದ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋಡಬಹುದು: "ನಾನು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಕು?" ಮತ್ತು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಘಟನೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಜನರಿಂದ ಇದನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಉಪವಾಸ;
- ಸಮಾರಂಭದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಸಂಜೆಯ ಸೇವೆಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು;
- ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ನಿಯಮವನ್ನು ಓದುವುದು, ಅಗತ್ಯ ಕಮ್ಯುನಿಯನ್;
- ಕಮ್ಯುನಿಯನ್ ದಿನದಂದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು;
- ಪಾದ್ರಿಗೆ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಅವನ ಪ್ರವೇಶ;
- ಮೊದಲಿನಿಂದ ಕೊನೆಯವರೆಗೆ ದೈವಿಕ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.
ಕಮ್ಯುನಿಯನ್ ಮೊದಲು ಎಷ್ಟು ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಕು
ಕಮ್ಯುನಿಯನ್ (ಉಪವಾಸ) ಗಾಗಿ ತಯಾರಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಂಶಗಳೆರಡಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ:
- ದೈಹಿಕ (ದೈಹಿಕ) ಶುಚಿತ್ವವು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವಾಗಿದೆ ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳುಮತ್ತು ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು;
- ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಚರ್ಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು, ಕೆಲವು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಾವಳಿಗಳನ್ನು ಓದುವುದು.
ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯ ನಂತರ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು (ವೇಗವಾಗಿ) ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಚರಣೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊರಹಾಕಬೇಕು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳುಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ನಂದಿಸಿ. ಏಕಾಂತದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ದೇವರ ವಾಕ್ಯವನ್ನು ಓದುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕಮ್ಯುನಿಯನ್ ಮೊದಲು (ಸಂಜೆ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ) ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಇಲ್ಲದೆ, 7 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಪಾಯದ ಗಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾರನ್ನೂ ಕಮ್ಯುನಿಯನ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಇದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೂರು ದಿನಗಳುದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಕಮ್ಯುನಿಯನ್ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮತ್ತಷ್ಟು ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಈ ವಿಧಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಅಗಾಧವಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಮುಂದಿನ ಹಾದಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದಾನೆ ಎಂದರ್ಥ. ದೈಹಿಕ ಉಪವಾಸದ ಜೊತೆಗೆ, ಆಲೋಚನೆಗಳ ಶುದ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಮರೆಯಬಾರದು: ನಿಂದನೆ, ನಿಷ್ಫಲ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಾರದು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು.
ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಉಪವಾಸ, ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು
ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಈ ರೀತಿ ತಿನ್ನಬೇಕು:
- ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ;
- ಮೀನು ತಿನ್ನಿರಿ;
- ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ;
- ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ?
ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವಳು ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನದಿರಲು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿರಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ?
IN ಈ ಸಮಸ್ಯೆಅನೇಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳೂ ಇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ (ಏಳು ವರ್ಷದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ) ಮಗುವಿಗೆ ಉಪವಾಸದ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಇಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:
- ಉಪವಾಸವು ಆಹಾರಕ್ರಮವಲ್ಲ;
- ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದ ಗೋಚರತೆ (ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್);
- ಇತರ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ (ಅದನ್ನು ಜಾಹೀರಾತು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡ);
- ಉಪವಾಸ - ಅಗತ್ಯ ಅಥವಾ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ;
- ಭಾನುವಾರದ ಸಂತೋಷಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ರಜಾದಿನಗಳು;
- ಪ್ರತಿಯೊಂದರಿಂದ ಅವನ ಅಳತೆಯ ಪ್ರಕಾರ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಮಗು ತನ್ನ ಕೈಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಮಾತು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉದಾಹರಣೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
ಉಪವಾಸವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುವ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಸ್ಕಾರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಅವನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರೆ ಭಗವಂತನಿಗೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದು, ಕ್ರಮೇಣ ಅವನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆಶೀರ್ವಾದ ಮತ್ತು ನೀತಿಯ ಅನುಗ್ರಹವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.
ಉಪವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ (ಜೀಸಸ್ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ, ಪಾಪಿಯ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ)
"ಲಾರ್ಡ್ ಜೀಸಸ್ ಕ್ರೈಸ್ಟ್, ದೇವರ ಮಗ, ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಕರುಣಿಸು, ಪಾಪಿ";
"ಲಾರ್ಡ್ ಜೀಸಸ್ ಕ್ರೈಸ್ಟ್, ದೇವರ ಮಗ, ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಕರುಣಿಸು";
"ಲಾರ್ಡ್ ಜೀಸಸ್ ಕ್ರೈಸ್ಟ್, ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಕರುಣಿಸು";
"ಯೇಸು, ದೇವರ ಮಗ, ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಕರುಣಿಸು";
"ಭಗವಂತ ಕರುಣಿಸು".
ಭಗವಂತ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದಾನೆ!
ಕಮ್ಯುನಿಯನ್ ಮೊದಲು ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
