ಸಂಬಂಧವು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು, ಆದರೆ ಬಾಂಧವ್ಯ ಉಳಿದಿದೆಯೇ? ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಳಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಹಿಂದಿನ ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾತ್ಸಲ್ಯವು ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಪ್ರೀತಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು "ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು" ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಜಂಟಿ ದಿನಗಳುಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಗಳು, ನೀವು ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಅಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ಸಂಬಂಧಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ - ಇದನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು "ದೂರ ಬಿಡಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು:
- ಸಂಬಂಧವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ. ಹೌದು, ನೀವು ನೋಯಿಸಬಹುದು, ದುಃಖಿಸಬಹುದು, ಮನನೊಂದಿರಬಹುದು - ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.
- ಮನುಷ್ಯನು ನಿಮಗೆ ಏನು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ - ವಾತ್ಸಲ್ಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದ ಕಡೆಗೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಒಂದೇ ಆಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಪ್ರತೀಕಾರದ ಬಿಚ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ - ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಹಿಂದಿನ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಡಿ - ನೀವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕಾಗಬಹುದು.
- ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಹುಡುಕಿ - ಕೆಲಸ, ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಭೆ; ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ನೀವು ಯಾವುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಾವು ಇಷ್ಟಪಡುವದರಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಮುಳುಗುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇತರರು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು - ಅದು ಸ್ವತಃ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅವರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
- ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಿಡಿ. IN ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿನೀವು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಮಕ್ಕಳು, ಕೆಲಸ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳು. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನ!
- ಹುಡುಕಿ ಉತ್ತಮ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞಅಥವಾ ಗುಂಪು ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಾವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನಿಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಲಗತ್ತನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ತುಂಬಾ ಲಗತ್ತಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ನೋವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯದ ನಡುವಿನ ರೇಖೆಯು ಎಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿ ಎಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಚಟ ಎಲ್ಲಿದೆ? ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಲಗತ್ತಿಸಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮವೇ?
ತುಂಬಾ ಲಗತ್ತಿಸಬಾರದು ಹೇಗೆ?
ಪ್ರೀತಿಯ ಬಲೆ
ಪ್ರೀತಿ ಉರಿಯುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಸಹಚರರು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಬಾಂಧವ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಂದು ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವನ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯವು ನಂತರ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಪ್ರೀತಿ, ಪೋಷಕರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಯಾವಾಗಲೂ ತಕ್ಷಣವೇ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರೀತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು.ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಇದು. ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕು. ಅವನಿಗೆ, ಅವಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ಬುದ್ಧಿವಂತ, ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ, ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ. ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪೋಷಕರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಆದರ್ಶೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಮಾತ್ರ ಹದಿಹರೆಯಆದರ್ಶೀಕರಣವು ದೂರ ಹೋದಾಗ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಡೀಡಿಯಲೈಸೇಶನ್. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತು ಈ ಹಂತವನ್ನು ದಾಟಿದ ನಂತರವೇ ಪೋಷಕರನ್ನು ಅವರಂತೆಯೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸ್ವೀಕಾರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.
ಒಂದೆರಡು, ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಗೆ ಬರಬೇಕು ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿ, ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಬಾಂಧವ್ಯದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವರು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಮಗುವಿನ ಪ್ರೀತಿಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪೂರೈಸದಿದ್ದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕನು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕಾಣೆಯಾದದ್ದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಪ್ರೀತಿಯ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಬಲೆಗೆ ಹೇಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಅವಳು ಹೇಗೆ ಅವನಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತಾಳೆಂದು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಕರಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಅವಳ ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಅಧೀನಗೊಳಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ಅವಳು ಅವಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಅವಳು ಅವನಿಗೆ ಬೇಕು. ಅವಳು ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಪುರುಷನನ್ನು ಆವರಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಅವನು ಎಲ್ಲಿಯೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಅದೃಶ್ಯ ಕೋಕೂನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವನು ಮತ್ತು ಅವಳು ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತಾರೆ.
ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪುರುಷನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ದೊಡ್ಡ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದಾಗ, ಅವಳು ತನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಪತಿಗೆ ತನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾಳೆಂದು ಅವಳು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವೇನು? ಅವರು ಯುವ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಒಬ್ಬರನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಮಕ್ಕಳು ಗೂಡು ಹಾರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ತದನಂತರ ಮಹಿಳೆ ಮುಂದೆ ನಿಂತಿದ್ದಾಳೆ ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ- ಲಾಭ ಹೊಸ ಅರ್ಥಜೀವನದಲ್ಲಿ. ನೀವು ಬದುಕಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮಾತ್ರಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಲುವಾಗಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: "ನನಗೆ ಇದು ಬೇಕೇ?" ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ "ಮಸ್ಟ್" ಎಂಬ ಪದವಿದೆ ...
ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
IN ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಸ್ವಭಾವಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುವ ಬಯಕೆ ಇದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವಳು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ನೀಡುವವನು ಹೆಚ್ಚು ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಬಾಂಧವ್ಯದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಮರಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಜನರಿಗಿಂತ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ? ಬಾಂಧವ್ಯ ಹೇಗೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ?
ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ನೀವು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಲಗತ್ತು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ನೀವು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ನೀಡುವ ವಸ್ತುವಿಗೆ ನೀವು ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನಾವು ಜನರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಅವರು ನಮಗೆ ಮಾಡುವ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಮಾಡುವ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ.ನಾವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ ನಮಗೂ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಗತಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ರಿಪ್ಲೇ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಜಗಳಗಳ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವನಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
ನಾವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ ಲಗತ್ತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುವುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದಾದರೂ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಕೋಪ ಕೂಡ. ನಾವು ತುಂಬಾ ಕೋಪಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಮ್ಮನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ನಾವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಸಹ ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ತೊಳೆಯುತ್ತೇವೆ ... “ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದವನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗುವವರೆಗೆ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ. ನೀವೇ ಬೇಗನೆ ಲಗತ್ತಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಲಗತ್ತಿಸಬೇಡಿ.
ನಾವು ಸಂಭೋಗಿಸುವಾಗ ನಾವು ಸಹ ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಬೇಕು ಎಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ಹೇಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಗಳು ಆತ್ಮವಂಚನೆಗಳಾಗಿವೆ. ಒಮ್ಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಎರಡು ಬಾರಿ ... ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆತ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದುಕದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ಅವನಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಾಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶದಿಂದ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಅವನ ಭಾವನೆಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಿರಿ. ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರೂ - ಅವರು ಪುರುಷನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಬೇಡಿಕೆಯಿಡುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ಸುತ್ತಲೂ ಇರಲು ಅವರು ಸರಳವಾಗಿ ಬಹುಕಾಂತೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ. ತದನಂತರ ಅವರು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆಲೆಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮನಸ್ತಾಪವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು, ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿ, ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿದರೆ. ನಾವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ, ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದಾಗ ನಾವು ಮನನೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನ, ತುಕ್ಕು ಹಾಗೆ, ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಮನನೊಂದಾಗುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೂರವಿರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಪರಿತ್ಯಕ್ತ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ, ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಮಹಿಳೆಯ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳು, ಅತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಪುರುಷನ ಮೇಲಿನ ಕೋಪವು ಅವನ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ತಪ್ಪಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಅವನಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಪಡೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ದೈತ್ಯಾಕಾರದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳು ಹಂಚಿಕೆಯ ಜಾಗವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಮನನೊಂದ, ಅತೃಪ್ತ ಪಾಲುದಾರನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಸಮೃದ್ಧ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲದರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ. ಮಹಿಳೆಯ ಅಸಮಾಧಾನದ ರಚನೆಗೆ ಪುರುಷ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ.
ಮೇಲಿನಿಂದ ಯಾವ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿ ಪುರುಷ ಪ್ರೀತಿಮತ್ತು ಗಮನ. ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ, ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಏಕೈಕ ಗುರಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಆಗ ನೀವು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತರಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು, ನೀವು ಅವನಿಲ್ಲದೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಅವನಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ತುಂಬಿರಿ, ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬೆಳಕಿಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಕಿಟಕಿಯ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡ ...
ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಗಳು
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆ, ಪುರುಷನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು, ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ತನ್ನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮದುವೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಮದುವೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಮದುವೆಗೆ ಮೊದಲು, ಗೆಳತಿಯರು, ಜಂಟಿ ಮಹಿಳಾ ಕೂಟಗಳು, ಪ್ರವಾಸಗಳು, ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಸ್ನಾನಗೃಹ, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು. ಆಕಾರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಲಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು 2-3 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೀವನಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮೇಣ ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಅವಳು ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅವಲಂಬಿತಳಾಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷನು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಹೊರೆಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಗಳು ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೂಡ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪುರುಷನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಶುವಾಗುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಇದರರ್ಥ ಹೆಣ್ಣಿನ ಅನುಪಾತ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಗಳುಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಮತ್ತು ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿ, ನಾನು ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
ಸ್ತ್ರೀ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಪುರುಷನಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿಯೂ ಇರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ನನಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ.
ನೀವು ಆದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಮತ್ತು ಅವನಿಲ್ಲದೆ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪರ್ವತಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯನ್ನು ದಿನಗಳವರೆಗೆ "ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು", ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ? ಮನುಷ್ಯನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬಯಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಅದೇ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಮರ್ಥರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಬಲವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ... ಆದರೆ ಇದು ಭ್ರಮೆಯಾಗಿದೆ. ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವಳು ತನ್ನ ನಿಜವಾದ ಅವಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಬಂದ ಎಲ್ಲವೂ ಕೇವಲ ಮುಖವಾಡವಾಗಿದ್ದು, ಅವಳ ಬಾಲಿಶ ಅವಲಂಬಿತ ಭಾಗವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮನುಷ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ಮಾನವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಲಗತ್ತಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಯಾರೋ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಗೌರವ?
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ನನ್ನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಕರಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಆತ್ಮವನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸಲು ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು, ನಿಮ್ಮದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಒಳ ರಾಡ್, ನಿಮ್ಮ "ನಾನು". ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ರಾಡ್ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ, "ಲೋಹೀಯ" ಮಾತ್ರ. ಮತ್ತು ಅದು ಮುರಿದಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಹೊಸ ರಾಡ್- ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ, ಆದರೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ, ಮೃದು, ಮುರಿಯಲಾಗದ.
ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಅವರು ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಏಣಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು. ಅವರು ಸಮೃದ್ಧರಾದರು.
ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು, ಮನುಷ್ಯನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ - ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವುದರಿಂದ? ಅನೇಕರಿಗೆ ಮದುವೆ ಏಕೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ? ಸ್ವಂತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ? ಪ್ರೀತಿಯ ಅದ್ಭುತ ಭಾವನೆ ಹೆಣ್ಣು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಪಂಜರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ?
ನಮ್ಮ ಎರಡು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಾವು ಭೂಮಿಗೆ ಬರುತ್ತೇವೆ:
ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡಲಾದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ; ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪುನಃ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಮನುಷ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮನುಷ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಗನೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಲಗತ್ತಿಸಬಾರದು ?
1. ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪುರುಷನೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇನ್ನೇನು ಬೇಕು? ನೀವು ಮರೆತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನೆನಪಿಡುವ ಸಮಯ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಸಮಯ. ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು.
ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತನ್ನಿಂದ ಮತ್ತು ಅವಳ ಆಸೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡುತ್ತಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳ ಅಗತ್ಯಗಳು ಅವನ ಜೀವನದ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪತಿ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಅವಳು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅವಳು ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ: "ಇದು ಲಾಭದಾಯಕವಲ್ಲ," " ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುನಿಮ್ಮಿಂದ ಒಂದು ಮನೆ ಇರುತ್ತದೆ", "ನಮಗೆ ಹಣದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ", "ನಾನು ಎಷ್ಟು ಕೊಟ್ಟರೂ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನಾನು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ," "ಬನ್ನಿ, ನಾವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಎಲ್ಲೋ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿರಲು ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮಗೆ ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ..." ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತನ್ನ ಆಸೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ಅವಳು ತನ್ನ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಪ್ರಯಾಣವು ಅವಳ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ - ಮಗು ತನ್ನ ಆಸೆಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ಅವನನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ವರ್ಗೀಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿರಾಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವನ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಯದಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಸಾಕು.
ವಯಸ್ಕ, ಮಗುವಿನಂತಲ್ಲದೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
2. ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ.
ನೀವು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಥ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ.
3. ಆತುರದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಮಹಿಳೆಯರ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆತುರದ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸಭ್ಯತೆಯು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದನ್ನು ನಂತರ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಭಾವನೆ- ಅನುಕಂಪ.
ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಪುರುಷನಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು, ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕರುಣೆಯಿಂದಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಗಂಡಂದಿರೊಂದಿಗೆ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ರೀತಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. "ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? "ನಾನು ಇಲ್ಲದೆ ಅವನು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತಾನೆ."
ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು, ಕರುಣೆಯಿಂದ, ತಮ್ಮನ್ನು ಅಸಭ್ಯ ವರ್ತನೆಗಾಗಿ ಪುರುಷರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತಾರೆ? ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಗು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಅಡಗಿರುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕರುಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸದೆ, ನೀವು ಮನುಷ್ಯನ ದುಃಖಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ.
5. ಮನುಷ್ಯನಿಂದ ಗಮನ, ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಸೇರಿಸಿ - ಭಾವನೆಗಳು, ಹಣ, ಸಮಯ, ಕಾಳಜಿ, ಮೃದುತ್ವ ... ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಜಾಗವನ್ನು ತುಂಬಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಮೊದಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಬದಲಿಗೆ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ನೋಡಿ. ಒಬ್ಬ ಸಂಭಾವಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮಗಾಗಿ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾವತಿಸಿದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಬಾಧ್ಯತೆ ತೋರಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಪಾವತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲಿ.
ಮನುಷ್ಯನಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಋಣಭಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಒಂದು ಗುಲಾಬಿಯನ್ನು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಜಿಗಿಯಬೇಡಿ. ಡೇಟಿಂಗ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ತುಂಬಬೇಡಿ. ಅವನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಖರ್ಚು ಮಾಡದ ಮೃದುತ್ವದ ವಾಗ್ದಾಳಿಯನ್ನು ತರಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ.
6. ಸುಂದರವಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ.
ಮನುಷ್ಯನ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಾತುಗಳಿಂದ ಮೋಸಹೋಗಬೇಡಿ: “ನಾನು ನಿನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಂಡೆ. ದೇವರೇ ನಿನ್ನನ್ನು ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದನು. ನಾನು ಅಂತಹ ಉಡುಗೊರೆಗೆ ಏಕೆ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ” ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಟ್ರೋಫಿಯಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ಯಾಸನೋವಾ ಅವರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೇಯ್ದ ವೆಬ್‌ಗೆ ಬೀಳಬೇಡಿ. ಅಂದಹಾಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಡಾನ್ ಜುವಾನ್ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರೆ, ಅದು ಬಹುಶಃ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಡಾನ್ ಜುವಾನ್ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಆಕರ್ಷಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ನಿಜ, ಅವರು ಅಂತಹ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ... ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಅವರ ಪ್ರಯಾಣದ ಅಂತಿಮ ನಿಲ್ದಾಣವಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆಪ್ರೀತಿಸಲಾಗುವುದು! ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಜೀವನವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಭೂಮಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು.
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ಕೊರತೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ?ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಲು ಬನ್ನಿ
ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ,
ಐರಿನಾ ಗವ್ರಿಲೋವಾ ಡೆಂಪ್ಸೆ
ಹುಡುಗರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲುಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರೆಯಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಕೆಲವು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮತ್ತೆ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯ , ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮರೆತುಬಿಡಲು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸದಿರಲು ಇದನ್ನು ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು, ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡಿ
ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಆನಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವಲ್ಲದೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಥವಾ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಲಗತ್ತಿಸಬಾರದು. ಮುಕ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ.
ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ
ನೀವು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಲಗತ್ತಿಸಿದರೆ, ಆಗ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವು ನೀವು ಲಗತ್ತಿಸಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಲಗತ್ತಿಸದಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಎಲ್ಲ ಜನರ ನಡುವೆ ಹರಡಿಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರಲ್ಲ. ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪುರುಷನೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾತನಾಡಬೇಕು.
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣಕರ್ತ ಲಗತ್ತುಗಳುಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ನಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವವರಿಗೆ ನಾವು ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಇತರರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ನೀವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು, ಆದರೆ, ಇತರರಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರುವ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ.
ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ
ನೀವು ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಲಗತ್ತಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಎಂದಿಗೂ ಕುಸಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ
ಹೆಚ್ಚು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದಿರಿ
ನೀವು ನಗುವುದು, ನಗುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ರಂಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು ಬಾಂಧವ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸುಖಜೀವನ, ನಮ್ಮೊಳಗೆ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತೀರಿ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಅಲ್ಲ.
ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಸ್ವಭಾವತಃ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ತೆಳುವಾದ ಎಳೆಗಳುಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಕ್ತಿಯ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಹಗ್ಗಗಳಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬದುಕಲು, ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ, ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಿ, ಆಗ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬದಲಾದ ತಕ್ಷಣ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವು ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಾಪಸಾತಿಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಹ ಕರೆಯುವ ಲಗತ್ತು, ವಾಸ್ತವದ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಭಾವನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವನಿಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿಭಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೆಂಬಲದಿಂದ ವಂಚಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ. ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಬಿದ್ದ ನಂತರ ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ಇಂದು ನಾವು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಕಾರಣಗಳು
ಲಗತ್ತನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಾವು ಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಚಟ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪದವು ಪ್ರೀತಿಯ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ ಎಂದರ್ಥ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವ್ಯಸನವು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳು. ಇವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:
- ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ;
- ಕಠಿಣ ಪೋಷಕರ ನಿಯಂತ್ರಣ;
- ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ;
- ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ನಿಕಟ ಕಿರುಕುಳ;
- ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ;
- ಒಂಟಿತನದ ಭಯ;
- ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಅರ್ಹತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
- ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತ;
- ತಯಾರಿಯ ಕೊರತೆ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಸಂಬಂಧಗಳು;
- ಪಾಲಿಸುವ ಬಯಕೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಮನುಷ್ಯನ ಮೇಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ? ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ!
ಬಾಂಧವ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದೆ
ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ನಿರ್ವಾಣದಂತೆ; ಈ ಭಾವನೆ ನಿಜವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಂತೆಯೇ ಈ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಾಗುವುದು ಕಷ್ಟ. ಒಡೆಯುವಾಗ, ಸ್ವಯಂ ನಷ್ಟದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ನಷ್ಟದ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ಲಗತ್ತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಸ್ವಾವಲಂಬಿ ವ್ಯಕ್ತಿ? ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ತಜ್ಞರು ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಅದು ಬಾಂಧವ್ಯದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗಿನ ವಿರಾಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿ
ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಬಿದ್ದ ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ಭೂತಕಾಲವು ಎಷ್ಟೇ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅದನ್ನು ಬಿಡುವುದು, ಅದನ್ನು ದಾಟುವುದು, ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ನೀಡಿರುವಂತೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಸಂವಹನ
ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂವಹನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ವ್ಯಸನವನ್ನು ಜಯಿಸಬಹುದು ವಿವಿಧ ಜನರು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಭಾವನೆಗಳುಮತ್ತು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿ. ಅಂತಹ ಸಂವಹನವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಳಗೆ ರೂಪುಗೊಂಡ ಖಾಲಿತನವನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ತುಂಬಬೇಕು.
ಲವಲವಿಕೆ
ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ: ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿ, ಆದರೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳುಘಟನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು. ನೀವು ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರಬಾರದು. ಜೀವನದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರತಿ ವಿಜಯವು ಅನುಭವವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆನಂದಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನ ಕೂಡ. ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಘಟನೆಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಸಂಘಟಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿ ದಿನವನ್ನು ಪವಾಡಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ನಗು, ಮನರಂಜಿಸು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಗುವುದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ.
ಧ್ಯಾನ
ಪ್ರೀತಿ ಹಾದುಹೋಗಿದೆ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಕೊನೆಗೊಂಡಿವೆ, ಜನರು ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನೋಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರೀತಿಸಿದವನುದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ನೋವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯಅಪರಿಚಿತನಾದ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ? ಸಂಬಂಧ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಸ್ವಾಧೀನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೋಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಹವ್ಯಾಸ
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪುನಃ ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ - ಸ್ವಾವಲಂಬಿ, ಇತರರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೊಸದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ; ಹವ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನೂ ಸಹ ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕರಕುಶಲ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ದಾನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಿ: ಪ್ರಪಂಚವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ದುರ್ಬಲರಾದವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವೆನಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆ
ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ವಾತಾವರಣವು ನೀವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಬೇಗ ವ್ಯಸನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಆಚರಣೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ಮನುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ! ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳು ಗಂಟೆಗೆ ಎದ್ದು, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಪಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ, ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಓಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೆನುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದಿಟ್ಟ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಮೂಲಕ, ಹಿಂದಿನ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ: ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಖರೀದಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳು. ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಕಲ್ಪನೆಯೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.
ಅನಿಸಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಿ
ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ಆಹ್ಲಾದಕರ ನೆನಪುಗಳುನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ. ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಾಂಧವ್ಯಅವನಿಗೆ? ಹೊಸ ಭಾವನೆಗಳು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿರಬಹುದು: ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಮಾಡದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಇದು ಮುಂದಿನ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಆಲೋಚನೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೇರೆ ದೇಶಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು, ಗೃಹ ಅರ್ಥಶಾಸ್ತ್ರ ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನೃತ್ಯ ಅಥವಾ ಕರಕುಶಲ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಸ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಬಹುದು. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮಗಾಗಿ ಎಲ್ಲೋ ಮುಂದೆ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದರ್ಥ. ವ್ಯರ್ಥವಾದ ನೆನಪುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಬದುಕಬೇಡಿ.
ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಕೊರತೆ
ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಅಪರಾಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನಾವು ಹೇಳಬೇಕು. ನೆನಪಿಡಿ: ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟುತ್ತವೆ ಮಾಜಿ ಪಾಲುದಾರ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟವನು ಮತ್ತು ಅವನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅವನು ಹೇಗೆ ಪಾವತಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹರಿದು ಹಾಕಬೇಕಾಗಿದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕಿಡಿಗೇಡಿತನದಂತಹ ಅಸಂಬದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಗಾಸಿಪ್ ಹರಡಬೇಡಿ. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲು ಆಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಈ ಕಿಡಿಗೇಡಿನೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇದ್ದವರು. ಅವನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ನೋವನ್ನು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಹೇಳುವ ಪತ್ರವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮಾಜಿ ಮನುಷ್ಯನೀವು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಎಲ್ಲವೂ. ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬರೆಯಿರಿ.
ಜೀವನ ಯೋಜನೆಗಳು
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಮಹಿಳೆಯರು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಅವರ ಜೀವನವು ಹೇಗೆ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು. ಯಾವುದೇ ಅಸಂಗತತೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೂ ಸಹ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೆ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾದಾಗ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಭಾವನೆ ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮೂಲ ಯೋಜನೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ: "ಅವನಿಲ್ಲದೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುತ್ತೇನೆ?", "ಪುರುಷನೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?" ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ. ಕಣ್ಣೀರು, ಮನನೊಂದ ಮತ್ತು ಕೋಪದಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಊದಿಕೊಂಡ ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಸಂತೋಷವು ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ. ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಮರೆಯದಿರಿ!
ಹುಡುಗರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲುಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರೆಯಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಕೆಲವು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮತ್ತೆ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯ , ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮರೆತುಬಿಡಲು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸದಿರಲು ಇದನ್ನು ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು, ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡಿ
ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಆನಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವಲ್ಲದೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಥವಾ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಲಗತ್ತಿಸಬಾರದು. ಮುಕ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ.
ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ
ನೀವು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಲಗತ್ತಿಸಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವು ನೀವು ಲಗತ್ತಿಸಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಲಗತ್ತಿಸದಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಎಲ್ಲ ಜನರ ನಡುವೆ ಹರಡಿಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರಲ್ಲ. ಹುಡುಕು:.
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣಕರ್ತ ಲಗತ್ತುಗಳುಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ನಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವವರಿಗೆ ನಾವು ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಇತರರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ನೀವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು, ಆದರೆ, ಇತರರಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರುವ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ.
ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ
ನೀವು ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಲಗತ್ತಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಎಂದಿಗೂ ಕುಸಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ
ಹೆಚ್ಚು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದಿರಿ
ನೀವು ನಗುವುದು, ನಗುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ರಂಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು ಬಾಂಧವ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಮ್ಮೊಳಗೆ, ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಅಲ್ಲ.
ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಸ್ವಭಾವತಃ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ತೆಳುವಾದ ಎಳೆಗಳಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಕ್ತಿಯ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಹಗ್ಗಗಳಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬದುಕಲು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಸಂವಹನ, ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ, ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಿ. ನೀವು, ನಂತರ ನೀವು ಬದಲಾದ ತಕ್ಷಣ ಬದಲಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಸೈಕೋ- ಓಲೋಗ್. ರು
