ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕರು, ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಟಿ-ವಲಯವು ಚರ್ಮವು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಲೇಖನವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು
ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮವು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು: ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಹೊಳಪು. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿವೆ ಅತಿಯಾದ ಮುಖದ ಜಿಡ್ಡಿನ ಕಾರಣಗಳು:
- ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ನಿರಂತರ ಹಿಸುಕಿ.
- ಋತುಬಂಧ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ.
- ಜೀರ್ಣಕಾರಿ, ನರ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರೋಗಗಳು.
- ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆ.
- ಹದಿಹರೆಯದವರ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿ.
- ಮುಖದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಪ್ರಬಲ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಬಳಕೆ.
- ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.
- ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ.
- ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು - ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ.
- ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು
ಚರ್ಮವು ಹೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇತರರು ಇದ್ದಾರೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:
- ಮೇಕಪ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಬ್ಲಶ್, ಫೌಂಡೇಶನ್ ಮತ್ತು ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು. ಕೊಳಕು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರುವುದರಿಂದ, ಅವು ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮುಖವು ಮುದ್ದೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಗಲ್ಲದ, ಹಣೆಯ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಮುಖ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಡ್ಡಿನ ಹೊಳಪು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಕೆಂಪು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ದದ್ದುಗಳು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು. ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲಗ್ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಣ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಕಾಗದದ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಗುರುತುಗಳು ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಡೆಸಬಾರದು.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದರ ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು: ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ:
ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ತಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಲು ಏನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ:
- ಹರ್ಬಲ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು.
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು.
- ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು.
- ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಲೋಷನ್ಗಳು.
ದದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಲಾಂಡ್ರಿ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಾರದು.
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲೋಷನ್ಗಳು:
ಬಲವಾದ ಒಣಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ನಿಂಬೆ ರಸ, ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಳಸಬಹುದು.
ಜೊತೆಗೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವಿವಿಧ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯ ತತ್ವವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ: ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ 4 ಟೀಚಮಚಗಳನ್ನು ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಬೇಕು, ನಂತರ ತಳಿ ಮಾಡಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಬಹುದು. ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್, ಸೆಲಾಂಡೈನ್, ಪುದೀನ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರು ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಹೊಳಪನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ತರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು: ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸರಿಯಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಟ್ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಉಷ್ಣ ನೀರು. ಇದನ್ನು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮೇಲೆ ಬಳಸಬಹುದು, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು.
- ಮ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಕರವಸ್ತ್ರಗಳು. ಮುಖದ ಮ್ಯಾಟ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಡುವಾಗ ಅವರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
- ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಖನಿಜ ಪುಡಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮುಖವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮ್ಯಾಟಿಫೈಸ್ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಐಸ್ ಕೂಡ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು (ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್, ಋಷಿ, ಲಿಂಡೆನ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ). ಐಸ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮ್ಯಾಟಿಫೈ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸಬೇಕು.
ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅತಿಯಾದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಮೆಗಾ -3 ಆಮ್ಲದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅವರು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮುಖದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಎ ಹೊಂದಿರುವ ಬೀಜಗಳು ಸಹ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಸತುವು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮೀನು, ಕೋಳಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, ಗೋಮಾಂಸ.
ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು
ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಮುಖದ ಜಿಡ್ಡಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ:
ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಚರ್ಮವು ಕಡಿಮೆ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು:
ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ, ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
ಅಸಮರ್ಪಕ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು: ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಪದರವು ಗಾಯಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕ್ರೀಮ್ನ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಕೆನೆ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಧುಮೇಹ, ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿದ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಎಣ್ಣೆ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಅಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಸಮ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಬೂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮವು ಕೆಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕವರ್ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಬಹಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಅಷ್ಟೊಂದು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಗುಣಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹರಡಬಹುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾದ ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುವುದು?
ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲ; ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.
ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಾಗ, ಬಿಸಿನೀರು, ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಷಾರೀಯ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಕ್ಷರಶಃ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸರಳ ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಗಿಡ, ಲಿಂಡೆನ್ ಬ್ಲಾಸಮ್ ಅಥವಾ ಪುದೀನ ಮುಂತಾದ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಶುಷ್ಕವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಟಾನಿಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ; ಇದು ಕೊಬ್ಬು, ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಫಿಲ್ಮ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ನೀವು ಹಸಿರು ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. 0.5 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ನೀವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉಪ್ಪು. ಹತ್ತಿ ಸ್ವೇಬ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಾದ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಅಡಿಪಾಯ ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊಳಕು ಕೈಗಳಿಂದ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು
ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು? ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೊಳಪನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತಾಜಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 125 ಮಿಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು ಮತ್ತು ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಟಾರ್ ಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಹಿಂಡಿದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಮತ್ತೊಂದು 1 ಪಾಕವಿಧಾನವು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು 40 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್‌ಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ರೈ ಬ್ರೆಡ್‌ನ ತುಂಡನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಲೇಸರ್ ಬಯೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಲೇಸರ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನಲ್ಲಿ ದ್ಯುತಿರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಣ್ಣವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಮೈಕ್ರೊಡರ್ಮಾಬ್ರೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡೈಮಂಡ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಆಕ್ಸೈಡ್ನಂತಹ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಹೊಳಪು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಶುದ್ಧವಾದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅಲ್ಟ್ರಾಫೊರೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ಗುಳ್ಳೆಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಳಸಿ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಡಾರ್ಸನ್ವಾಲೈಸೇಶನ್ನಂತಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ನಿರ್ವಾತ ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನದ ಪಲ್ಸ್ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸದಿರಲು, ಅದನ್ನು ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಹಣ್ಣು, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್, ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೈಕ್ಲೋರೊಅಸೆಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ನಂತರ, ಚರ್ಮದ pH ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡಿನ ಅಂಶವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕೆಳಗಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಸಲ್ಫರ್, ಇದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ; ಸತು, ಇದು ಕೆರಾಟೋಲಿಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ತಾಮ್ರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಇದು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಅಡಾಪಲೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು, ಬೆನ್ಝಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನಂತಹ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಿ-ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಲಿವಿಯಲ್, ಡಿವಿನಾ ಅಥವಾ ಬೆಲಾರದಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧವಾದ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಲು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಸಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಲೋಷನ್ ತಯಾರಿಸಲು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಋಷಿ ಮತ್ತು ಓಕ್ ತೊಗಟೆಯಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಈ ಸಸ್ಯಗಳು ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಲೋಷನ್ 1 tbsp ತಯಾರಿಸಲು. ಎಲ್. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಶೀನ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಉರಿಯೂತದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಕೊಳಕು ಕೈಗಳಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಾರದು. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು ಸಹ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ; ಕೊಬ್ಬಿನ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಡಿ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮುಖದ ಆರೈಕೆ ಮಾತ್ರ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಸರಳ ಸಲಹೆಯು ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಏಕೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ: ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಹೊಳಪು, ದದ್ದುಗಳು, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಇತರ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾಶ್ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:
ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಅಂತಹ ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಅವಧಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧವಾದ ಮೊಡವೆಗಳು, ಚರ್ಮವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಒರಟಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆಗ ವಿಷಯವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನವು ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮತ್ತೆ ಸೌಂದರ್ಯದಿಂದ ಹೊಳೆಯಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರತಿರೋಧ.ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಜನರು ನಂತರ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮೂಲ ಆರೈಕೆ ನಿಯಮಗಳು
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ವಿಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
ದೈನಂದಿನ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸತು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಲೋಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಶೀನ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಅಡಿಪಾಯದ ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರ
ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟ ಒಳಗಿನಿಂದಲೇ ಆರಂಭವಾಗಬೇಕು.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು:
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ:
- ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು;
- ಹಣ್ಣುಗಳು;
- ರಸಗಳು;
- ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳು;
- ಮೀನು;
- ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
- ಚಾಕೊಲೇಟ್;
- ಎಲೆಕೋಸು;
- ಕಾಳುಗಳು;
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
- ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು;
- ಬೀಜಗಳು.
ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆಯು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಪವಾಸವು ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕವಲ್ಲ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಬಾರಿ.
20 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಿಗೆ ಮುಖದ ಆರೈಕೆ
20 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಮೇದಸ್ಸಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷ ಚಹಾ ಮರ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೆಳಕಿನ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು; ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
30+ ಮತ್ತು 40+ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಮುಖದ ಆರೈಕೆ
ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.
ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮುಖದ ಆರೈಕೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ಮುಖವನ್ನು ಫೋಮ್ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲೀಕೃತ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನಲವತ್ತು ನಂತರ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹರ್ಬಲ್ ಮಾಸ್ಕ್. ತಾಜಾ ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅವರು ಉತ್ತಮ crumbs ರೂಪಿಸುವ ತನಕ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಪದರಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬಿಸಿ. 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನೀರಿನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಹನಿ ಮುಖವಾಡ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸೇರಿಸಿ.
ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ಮುಖವಾಡ: 25 ಗ್ರಾಂ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ರೂಪಿಸಲು ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹರಡಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ. ಮುಖವಾಡವು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲೇ ಮಾಸ್ಕ್. ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಮುಖವಾಡವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಮಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮುಖವಾಡ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಪ್ರತಿ 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 1 ಬಾರಿ, ಒಂದು ತಿಂಗಳು.
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಮಿಯೊ ಮುಖವಾಡ. ಎರಡು ಮಮ್ಮಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ ಕ್ರಮೇಣ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಯೀಸ್ಟ್ ಮುಖವಾಡ. ಇದನ್ನು ತಾಜಾ ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸಿ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಆಧಾರಿತ ಟಾನಿಕ್ ಲೋಷನ್. ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ದ್ರವವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಟಾನಿಕ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ.
ಹರ್ಬಲ್ ಟಾನಿಕ್. 2 tbsp ಒಂದು ಕಷಾಯ ತಯಾರು. l ಪುದೀನ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುಮಾರು 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ತಳಿ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅನ್ವಯಗಳು. ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಸ್ಲೈಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಈ ಮೂಲ ವಿಧಾನಗಳು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆಧುನಿಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು, ನಿರ್ವಾತ ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಮುಖದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಅನೇಕ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಒಣಗಿಸುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ತಯಾರಕರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ ಅವರು ಸ್ಥಿರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಗಳು
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಅಡಿಯಲ್ಲಿವೆ.
ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳು (ಕಪ್ಪುತಲೆಗಳು), ಕೊಬ್ಬಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚೀಲಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಸಂಭವವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಚರ್ಮವು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
ಗ್ರೀಸ್ನಿಂದ ಹೊಳೆಯುವ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅದರ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದಿಂದಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡಿನ ಹೊಳಪು ಹೊಂದಿರುವ ಒರಟಾದ, ಸರಂಧ್ರ ವಿನ್ಯಾಸವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಚರ್ಮಕಾಗದದಂತೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸಬಹುದು.
ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಂಗಾಂಶವು ಟಿ-ವಲಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ಹಣೆಯ, ಗಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಮೂಗು. ದೇಹದ ಮೇಲೆ, ಜಿಡ್ಡಿನ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಇದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:
- ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಹದಿಹರೆಯ.ಹದಿಹರೆಯದವರು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದು 25-30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಲಸ.ಇದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಮಲಬದ್ಧತೆ) ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆಹಾರ (ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಪಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಸೋಡಾದ ಚಟ), ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಯುವಿ ವಿಕಿರಣದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ.
- ಹಾರ್ಮೋನ್.ಇದು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ 2 ನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡ್ಡಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಹಠಾತ್ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನೊಂದಿಗೆ, ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಎರಡನ್ನೂ ಗುರುತಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆಯಾದ ವಿನಾಯಿತಿ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇದಸ್ಸಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯ ನೋಟವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ 7 ರೋಗಗಳು
ರೋಗಿಯ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಏಕೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ:
- ಮಧುಮೇಹ;
- ಕ್ಯಾಚೆಕ್ಸಿಯಾ (ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ);
- ಬೊಜ್ಜು;
- ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
- ಹೈಪರಾಂಡ್ರೊಜೆನಿಸಂ;
- ಹೈಪರ್ಟ್ರಿಕೋಸಿಸ್;
- ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಳಪೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಆರೈಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ನಿಯಮಿತ ಡಿಗ್ರೀಸಿಂಗ್, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಸೇವನೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದಲೂ ಇದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು. ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಜಿಡ್ಡಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ನಂಬುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನೀವೇ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ 10 ನಿಯಮಗಳು
ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೇಲ್ಮೈಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು. ಅವರ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು (ಮಿತಿ) ನಿವಾರಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದ್ಯತೆಯ ಮೆನು ಐಟಂಗಳಲ್ಲಿ ನೇರ ಮೀನು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ.
- ಕಡಿಮೆಯಾದ ಲಿಪಿಡ್ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎಥೆನಾಲ್ನಿಂದ 10% ವರೆಗೆ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ತೊಳೆಯದ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
"ಸಂಯೋಜಿತ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:
- ಸರಿಯಾದ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ (ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಫೋಮ್, ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಸಾಬೂನು, ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಪ್ರತಿ 7 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ, ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ).
- UV ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ UVA ಮತ್ತು UVB ಅನ್ನು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಬಳಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಯೋಡರ್ಮಾ AKN).
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿ.
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ 7 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 1-2 ಬಾರಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ, ಬಿಳಿ, ಹಸಿರು, ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ಸೇಬುಗಳು, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಂಜಿ ತರಹದ ತಾಜಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ ಮುಖವಾಡದೊಂದಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಲೋಷನ್ಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು 7 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 500 ಮಿಲಿ ಕರಗಿದ ನೀರು ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಉಪ್ಪು. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
- ಸಂಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ.
- ರೆಟಿನಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಜೊತೆಗಿನ ಔಷಧವು ಜೀವಕೋಶದ ವಹಿವಾಟನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡಿಫರಿನ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಾಯಿತು.
- ಸೌನಾಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಸಿರು ಔಷಧಾಲಯ (5 ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು)
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಮೂಲಿಕಾಸಸ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು, ಸಪೋನಿನ್‌ಗಳು (ಸಾರಜನಕ-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರ ಮುಕ್ತ ಸಾವಯವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳು), ಸಿಲಿಸಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸಸ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸಾರವು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸಾಲ್ವಿಯಾ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ, ಹಿತವಾದ, ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ಓಕ್ (ಬರ್ಚ್) ತೊಗಟೆ ಅದರ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ತ್ರಿವರ್ಣ ನೇರಳೆ ಸಾರವು ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ದೇಹವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಾರವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಬೇರಿನ ಸಾರವು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ಸಾರವು ದೇಹವನ್ನು ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಒಳಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪುದೀನ, ಗಿಡ, ಮತ್ತು ಲಿಂಡೆನ್ ಬ್ಲಾಸಮ್ನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವಾಗ ನೀರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ತೈಲಗಳು
ನೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬದಲಿಗೆ ತೈಲ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತೈಲಗಳು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಯಾವ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು? ಅವರ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:
- ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ತೈಲಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೃದುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜಗಳು, ಅದರ ನಂತರ ಒಳಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ರಂಧ್ರಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
- ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು - ಉತ್ಪನ್ನವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾದ ನಂತರ, ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳು, ರಂಧ್ರಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ.
- ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಬಾದಾಮಿ ಕರ್ನಲ್ಗಳು.
- ಚಹಾ ಮರದ ಎಲೆಗಳು - ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಂದತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಇತರ ಆಯ್ದ ಎಣ್ಣೆಗಳ 10% ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು (50% ಮಿಶ್ರಣ) ಬಳಸಿ. ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ (ಶ್ರೀಗಂಧದ ಮರ, ರೋಸ್ಮರಿ, ಜುನಿಪರ್, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಸೀಡರ್ನಿಂದ), ಬೇಸ್ ಎಣ್ಣೆ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ 1-2 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ (ಬಾದಾಮಿ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಉಪ್ಪು, ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ಇತ್ಯಾದಿ), ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಬಳಕೆ (ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್, ಪೈರುವಿಕ್, ಟ್ರೈಕ್ಲೋರೋಸೆಟಿಕ್, ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ಇದು pH ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಚರ್ಮದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಮುಖವಾಡಗಳ ಬಳಕೆ (ಮಣ್ಣು, ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ಕಡಲಕಳೆ ಆಧಾರಿತ), ಮತ್ತು ಇದು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ
ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತ ಆರ್ಧ್ರಕ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ, ಕೊಬ್ಬು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವಕೋಶದ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು moisturize ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ವಿಶೇಷ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರು ಮುಖವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒರೆಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದೆಯೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನ್ಯೂನತೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು.
ಕಾಗದದ ಟವಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಟವೆಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ತೇವವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಗುಣಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಟಾಪ್ 5 ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು
ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ನಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು), ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತತೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಜ್ಞರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆಯಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು:
- . ಕಿರಣವು ಒಳಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ದ್ಯುತಿರಾಸಾಯನಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿವೇಶನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ವರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಒಳಚರ್ಮದ ಮೈಕ್ರೊಡರ್ಮಾಬ್ರೇಶನ್.ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣಗಳ ಹೇರಳವಾದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ಅವರು ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಅಯಾಂಟೊಫೊರೆಸಿಸ್.ಇದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಒಳಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅದಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಆಳವಾದ ಪ್ರಸರಣದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಗುಳ್ಳೆಕಟ್ಟುವಿಕೆ (ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್) ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು.ಆಘಾತ ತರಂಗದಿಂದ, ಇದು ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕಂಪನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಮಸಾಜ್, ಫೈಬ್ರಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ನಾಶ, ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ (ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು) ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ತೈಲವನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಒಳಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪಲ್ಸೆಡ್ ಹೈ-ಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಕರೆಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಡಾರ್ಸನ್ವಾಲೈಸೇಶನ್ ನಿರ್ವಾತ ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಒಳಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಯಾವ ವಿಧಾನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನೇಮಕಾತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ 10 ಔಷಧಿಗಳು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:
- ಅಜಲೀಕ್ ಆಮ್ಲವು ಜೀವಿರೋಧಿ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಆಗಿ;
- ಸತು, ಇದು ಕೆರಾಟೋಲಿಟಿಕ್ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
- ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಆಸ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಲ್ಫರ್;
- , ಡೆಕ್ಸ್ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು;
- ಅಡಾಪಲೀನ್, ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ರಚನೆಯ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಸ್ತುವಾಗಿ;
- ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಒಳಚರ್ಮದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರಚನೆಯ ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಬೆನ್ಝಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್;
- ತಾಮ್ರ, ಇದು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ರಚನೆಯ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ನಿಗ್ರಹದ ಮೇಲೆ ವಿಭಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಐಸೊಟ್ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್;
- ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಯೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ;
- ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪಿಪಿ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಬಿ, ಇದು ಒಳಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಒಳಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ
ಅಣ್ಣಾ ಅವಲಿಯಾನಿ
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅಭ್ಯಾಸ
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ; ನೀರು ಸರಳವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅತಿಯಾದ ಡಿಗ್ರೀಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆಯಿಶಾ ಬ್ಯಾರನ್
ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು, ಜೆಲ್ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಫೋಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ. ಟೋನರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಎಂದು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಇವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು, ಆದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಳಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡಿನ ಹೊಳಪನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮುಖದ ದೃಶ್ಯ ಯುವಕರನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ.
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಕೆಲವರು ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿರಂತರ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವಿವಿಧ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಮುಖವು ಯಾರಿಗೂ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶದ ಕಾರಣಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಹೋರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇವೆ, ಆದರೆ ಕೆಳಗಿನ ಮೂಲಭೂತ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳು ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತವೆ:
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
- ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಪುನರ್ರಚನೆ.
- ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ.
- ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದು.
- ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಲು ಬಲವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನರ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
- ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು.
- ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು.
- ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು.
- ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ದುರುಪಯೋಗ.
- ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯ. ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಂದು ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಲ್ಯುಮೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳು), ರಾಶ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು:
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್. ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. 25 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವಿದೆ.
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
- ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.
- ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ. ನರಮಂಡಲದ ಅಡ್ಡಿಯು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.
- ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು. ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವು ಅಸಹಜ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆ. ಅದರ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಮುಖದ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು. ಯಾಂತ್ರಿಕ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಉರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಶಾಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಗುರುತಿಸಿ ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಜೊತೆಗೆ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ದೇಹ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ಮಾಡುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹೊಳಪನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಬೇಕು. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತೊಂದರೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ:
- ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ 20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು ಇವೆ.
- ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅನ್ವಯಿಕ ಅಡಿಪಾಯವು ಸಣ್ಣ ಸುಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲಶ್ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಮುಖದ ಆರೈಕೆ ನಿಯಮಗಳು
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ.
ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಸತುವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ಹೊಳಪನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೊಳಕು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
- ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ನೀವು ಭಾರೀ ಕೆನೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.
- ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ದ್ರವ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಏಜೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
- ಇದರ ನಂತರ, ಮುಖವನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವ ಬೆಳಕಿನ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಉಳಿದಿರುವ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಲು ನೀವು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು.
- 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು.
- ದೊಡ್ಡ ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೊದೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಉಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು.
ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಫೌಂಡೇಶನ್ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ
ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ನಾನ್-ಕಾಸ್ಟಿಕ್ ಸೋಪ್ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮೃದುವಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ವಿನೆಗರ್ ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ, ಬಲವಾದ ಚಹಾ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಅಥವಾ ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ದ್ರಾವಣಕ್ಕಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟಾನಿಕ್ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ನಿಂದ ಒರೆಸಬೇಕು.
ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಉಗಿ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಜಿಡ್ಡಿನಲ್ಲದ ಬೆಳಕಿನ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೋಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ನಂಜುನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚಕ ಸಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಕೂಡ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಲೂನ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಅಥವಾ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರ
ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಜಿಡ್ಡಿನ ಕಾರಣವು ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಅಂದರೆ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬೇಕು. ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಂತೆ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು:
- ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು.
- ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು: ಪೈಗಳು, ಚಿಕನ್, ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು.
- ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
- ಮಸಾಲೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಸಾಸಿವೆ.
- ಮೇಯನೇಸ್.
- ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಪೈಗಳು.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ. ನೀವು ತ್ವರಿತ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು.
ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು:
- ವಿವಿಧ ಚೀಸ್.
- ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು.
- ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು.
- ಏಕದಳ ಗಂಜಿ.
- ವಿವಿಧ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಮೀನು.
- ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
- ಚಾಕೊಲೇಟ್.
- ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಎಲೆಕೋಸು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು.
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
- ಒಣಗಿದ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ.
- ವಿವಿಧ ಬೀಜಗಳು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಹೊಳಪನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ತಜ್ಞರು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಬಾರಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 2-2.5 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚರ್ಮರೋಗ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಒಳಚರ್ಮವು ರಂಧ್ರಗಳ ತ್ವರಿತ ಅಡಚಣೆ, ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳ ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು:
- ಪೊದೆಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು. ಒರಟಾದ ಹೊರ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಮ್ಲಜನಕ ವಿನಿಮಯಕ್ಕಾಗಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಮುಖದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸದಂತೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಘನ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಒಣಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳು. ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಇನ್ಹೇಲರ್ನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ, ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಉಗಿ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ. ಮುಖದ ಉಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು 20 ನಿಮಿಷಗಳು.
- ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಳೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಾಗಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮುಗಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮವು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಹರ್ಬಲ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸ್ಲಿಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಆವಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ.
- ಮುಖವಾಡಗಳು. ಮುಖವಾಡಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವು ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ, ಬಳಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ವಾರದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಂತರ ಅದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ, ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ತೊಳೆಯಲು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೊದೆಗಳು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. "ಪೂಲ್ ಹೆಡ್ಲಾಂಗ್ ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಬೇಡಿ" - ಯಾವುದೇ ಮನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು.
