ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾನೆ: ಅವನ ಪರಿಸರ, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ವರ್ತನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಾನಸಿಕ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ಅವನ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ, ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಗೆ ಮೀರಿ.
ಮತ್ತು, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನಾವು ಇಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಮರ್ಥ ಮಾನಸಿಕ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ (ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆ) ತನ್ನನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತನ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಹೊಸದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು, ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅಂದರೆ. ಈ ನಿರ್ಧಾರವು ಮುಂಬರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಅಂತಹ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಅದು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನ / ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ, ಹೊಸ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು, ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ಪದವಿ ಪಡೆಯುವುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯಲಿಲ್ಲ - ಸರಿಯಾದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?
ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಗೆ ಮೀರಿ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬೇಕಾದರೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆ. ನೀವು ಆಂತರಿಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು: ನೀವು ಆಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮುಂದಿನ 10-15 ವರ್ಷಗಳ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವಿವರವಾದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ.
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಅತ್ಯಂತ ವಿಪರೀತವಾದವುಗಳೂ ಸಹ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವುದು.
ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಮೊದಲ ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ: ನಡಿಗೆ, ನೋಟ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ. ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಹುಡುಗಿ/ಮಹಿಳೆ ತನ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತೋರುತ್ತಾಳೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮೈಲಿಗಲ್ಲಿನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಇದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತ, ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪ್ರಪಂಚವು ಮೊದಲಿಗೆ ತೋರುತ್ತಿರುವಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಿರಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಹೊಸ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಜನರು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವಹನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ (ನೀವು ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ).
ಇದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಹೊಸ ಬಯಕೆ ಬರುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು. ಈ ಹಂತವು ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
ಒಂದು ಹುಡುಗಿ/ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮೀರಿ ದುಬಾರಿ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ.
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು, ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕು. ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ರೂಪಾಂತರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ (ತಜ್ಞರಿಂದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು).
ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗದ ಹುಡುಗಿ / ಮಹಿಳೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ಗಳು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಇತರರು ಗಮನ ಕೊಡುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬಟ್ಟೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅವರು ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ: ಅನುಭವಿ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಸಲಹೆ, ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ಗಳು, ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿನ ಶೈಲಿ ಅಥವಾ ಫೋಟೋಗಳ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳು. "ಬೂದು ಮೌಸ್" ನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಗೊಂಬೆಯಾಗಲು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಟೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಛಾಯೆಗಳನ್ನು ತರಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಕು.
ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಮಹಿಳೆಗೆ / ಹುಡುಗಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ತನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದರೆ.
ಇದು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹುಡುಗಿ/ಮಹಿಳೆಗೆ. ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮೀರಿ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗೆ ಹೆದರಬೇಡಿ - ನೀವು ಅವರಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ - ಮೇಕ್ಅಪ್ ನಿಮಗೆ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಲೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಗರಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳು).
ಆದರೆ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮೀರಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವನು ಅವನು - ಹುಡುಗಿ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಲಹೆ:
ಮೇಕಪ್ ಪಾಠಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ;
ವಿವಿಧ ಮೇಕ್ಅಪ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ;
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ - ಅದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಬೇಕು;
ಬಟ್ಟೆ, ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕರೂಪದ ಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಹುಡುಗಿ / ಮಹಿಳೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬೇಕಾದರೆ, ಅವಳು ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ತನ್ನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಬಯಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಂಬುವುದು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ.
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬದಲಾಗುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಜೀವನ ಸ್ಥಾನದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೋಟದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದಲೂ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಗಮನಿಸದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೆ, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಜಗತ್ತನ್ನು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು "ಪ್ಲೇ" ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ: ಯಾವುದೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಇಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಚಲನೆ ಇಲ್ಲ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಜೀವನವು ನೀರಸವಾಗುತ್ತದೆ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ! ನೋಟದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದು ಅಲ್ಲಿಂದ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಗಡ್ಡವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಿ
ಕ್ಲೀಷೆಯಂತೆ, ಗಡ್ಡವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಗಡ್ಡವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಕೆಟ್ಟ ನಿರ್ಧಾರ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹದಿಹರೆಯದವರಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪುರುಷತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಂತೆ ಗಡ್ಡಕ್ಕೆ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ಟಾರ್ ವಾರ್ಸ್‌ನಿಂದ ಚೆವ್ಬಾಕ್ಕಾವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಗಡ್ಡ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪುರುಷರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ("ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು" ಎಂಬ ಪದದ ಭಯಪಡಬೇಡಿ - ಇದು ಗಡ್ಡಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಇದು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ).
ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡಿ
ನಾವು ಸಹಜವಾಗಿ, ಹಚ್ಚೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹಚ್ಚೆ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಿನ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯಿಂದ ನೀವು ಗದರಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. "ನಾನು ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರು ಹಚ್ಚೆಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಗದ ನಂತರ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪಿಂಪ್ ಮಾಡಿ
ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಹಲ್ಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುಟ್ಟಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಮತ್ತು ನಾವು ಕೂಡ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ: ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಇಂದು ದಂತವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರವು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಹಲ್ಲುಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಬಹುದು. ಹಾಲಿವುಡ್ ಸ್ಮೈಲ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಎಲ್ಲ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹಾಲಿವುಡ್ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವೆನಿರ್ಸ್ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕ್ಲಿಂಟ್ ಈಸ್ಟ್ವುಡ್ ಸಹ ಬಹುಶಃ ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹೇಗಾದರೂ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇಂದು ನೀವು ಹಲವಾರು ಭೇಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಸ್ತೆಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸದೆಯೇ, 1 ಸೆಷನ್ನಲ್ಲಿ ವೆನೀರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. CEREC ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆಯಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಮೂಳೆಯ ಅಗಲದೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ
ತೂಕವು ಜನರ ನರಕವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನಾವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಗುರುತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ: ತೂಕವು ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಅದ್ಭುತ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈಗ ಕನ್ನಡಿಯ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ದಪ್ಪವಾಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅಥವಾ ತೆಳ್ಳಗೆ? ಬಹುಶಃ ಇದು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯ, ಹಹ್?
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿ
ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಜ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ (ಕಿಂಕ್ಸ್ ಇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ). ಇನ್ನೂ, ನಾವು ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಎಪಿಫಾಂಟ್ಸೆವ್ ಅವರ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅವರು ಇಂದು ತಮ್ಮ ಕಾಡು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವೂ ಸಹ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.
ಇಲ್ಲ, ನಾವು ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚುವುದು ರೂಢಿಯಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೂಲಕ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕಠಿಣವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಟೋನರುಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅಲೈಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ತೊಳೆಯುವವರೆಗೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹುಚ್ಚರಾಗಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರ ವಿಷಯ, ಆದರೆ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ. ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಮೊಫಜಾಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಯಕೆಯು ತನ್ನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ತನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ತನ್ನ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತನ್ನ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಬಿದ್ದರೆ. ಅವಳು ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ, ತನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಮಹಿಳೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅವಳ ಬಾಹ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಸ ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ! ಭವಿಷ್ಯ ಹೇಳುವ ಬಾಬಾ ನೀನಾ:"ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಟ್ಟರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ ಇರುತ್ತದೆ ..." ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ >>
ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಬಲವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಆತ್ಮವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವನ ದೇಹವನ್ನೂ ಸಹ ತರಬೇತಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಅವನನ್ನು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಮಹಿಳೆ ಎಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು?
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೋಟವು ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ; "ಹೊಸ" ಮಹಿಳೆ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ನೀವು ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕಿಗೆ ಹೋಗಬಾರದು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಕ್ಷೌರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಸ್ವತಃ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು: ಅವಳು ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಖರೀದಿಸುತ್ತಾಳೆ, ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.
ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ:
| ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಲು | ಫಲಿತಾಂಶ |
| ಕ್ಷೌರ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ | ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗನಂತೆ ಕಾಣಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸಾಕು:
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಮರು-ಬಣ್ಣ, ಸುರುಳಿ ಅಥವಾ ನೇರ ಎಳೆಗಳಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು |
| ಸೌಂದರ್ಯ ವರ್ಧಕ | ನಾಟಕೀಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಮುಂದಿನ ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಧಾರಣ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹುಡುಗಿಯರು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾದ "ವ್ಯಾಂಪ್" ಮಹಿಳೆಯ ಶೈಲಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ಅವರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹೇರಳವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮಹಿಳೆಯರು ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಕಣ್ರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳ ಮಸೂರಗಳು ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಾರೂ ಮೊದಲು ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ನೋಡಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ನೀವು ಹೊಸ ಹುಬ್ಬು ಆಕಾರವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದು |
| ಉಡುಪು ಶೈಲಿ | ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಸೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುವ ಕೆಲವು ಹೊಸದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಕು. ಹೊಸ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಯಾಗಿರುವುದೇ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಜೀನ್ಸ್, ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಧರಿಸಿದರೆ, ಮಿನಿಸ್ಕರ್ಟ್‌ಗಳು, ಬಿಗಿಯಾದ ಉಡುಪುಗಳು ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಬಿದ್ದರೆ ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಮೊದಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ತದನಂತರ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ |
| ತೂಕ ಇಳಿಸು | ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ಫಿಟ್ ಸಿಲೂಯೆಟ್, ಸುಂದರವಾದ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಜನರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ದುಬಾರಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಯಸಿದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಪಡೆಯುವ ಅನೇಕ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು |
| ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ | ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ನೋಟಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾದರಿಯಂತೆ ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕು, ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ. |
| ಅಭ್ಯಾಸಗಳು | ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಚಿತ್ರದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮಾದರಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದಿನ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೋಟ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಅವರ ಮುಂದೆ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವಿದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. |
ಹಲವಾರು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು ಹೊಸ ನೋಟಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಲ್ಟ್, ಮಣಿಗಳು, ಹೇರ್‌ಪಿನ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್‌ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.
ಗೋಚರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಸುಲಭವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ನೀವು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ತನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಪುಲ್ಲಿಂಗವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ.ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಸ್ನಾಯುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಮುಂಡ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಭುಜಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಂಚು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಭಾವವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು, ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಗಡ್ಡವನ್ನು ಬೆಳೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇಜಾರದಂತೆ ಕಾಣಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೂ ಮತ್ತು ವಿಂಟೇಜ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಅವನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು. ಕಡಗಗಳು, ಕನ್ನಡಕಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನಂತಹ ಪರಿಕರಗಳು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾದ ಮನುಷ್ಯನ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಗೂಂಡಾಗಿರಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರೆ, ಔಪಚಾರಿಕ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮತ್ತು ಶರ್ಟ್ ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಅವನು ಗುರುತಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ಬದಲಾಗುತ್ತಾನೆ.
ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಶಿಕ್ಷಣ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾದವುಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವನು ಸ್ವಲ್ಪ ಓದಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮರೆಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವನು ತನ್ನ ಓದುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪಾಂಡಿತ್ಯದಿಂದ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ತುಂಬಾ ಬದಲಾಗಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ಇದನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂದರ್ಥ - ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು, ಆದರೆ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಉಳಿಯುವುದು, ತನ್ನ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೊಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.
ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು
ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಾಬೀತಾದ ನಿಯಮಗಳು ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- 1. ಬೇಗ ಎದ್ದು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.
- 2. ದಿನದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.
- 3. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ.
- 4. ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
- 5. ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
- 6. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪಾರ್ಟಿಗಳು, ಶಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಟಿವಿ ಧಾರಾವಾಹಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ. ನಾವು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು, ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅವರು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಶೂನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.
ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಜಾಗತಿಕ ಸುಧಾರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನು ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲದೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು, ಜನರನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ನೋಡದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಸಾಕು. ನೀವು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗುವುದು ಕಷ್ಟ.
ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೃದು ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬಗ್ಗುವ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ನಿರಂತರ, ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ರೀತಿಯ ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು, ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಬಾರದು. ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸದ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಲು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗುವುದು
ಜನರು ತಮ್ಮ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎಸ್‌ಟಿಎಸ್ ಚಾನೆಲ್‌ನಲ್ಲಿನ “ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ” ಮತ್ತು ಚಾನೆಲ್ ಒನ್‌ನಲ್ಲಿ “ಫ್ಯಾಷನಬಲ್ ವಾಕ್ಯ” ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಇವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರಗಳು ಕೊಳಕು ಬಾತುಕೋಳಿಯಿಂದ ಸುಂದರವಾದ ಹಂಸಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟವು. ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ಯಾರು ಏನೇ ಹೇಳಲಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಸಮಯ.
ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಇದು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು
ನಿಮ್ಮ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಕನ್ನಡಿ. ಅದರವರೆಗೆ ಹೋಗಿ (ಅದು ಪೂರ್ಣ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು) ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ. ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಕೆಲವು ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಗೆ ಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕೆಲಸದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ವಸ್ತುವು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ತೆರಳುವ ಸಮಯ - ಬಾಹ್ಯ ರೂಪಾಂತರಗಳ ತಂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.
ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್‌ಗೆ ಸದಸ್ಯತ್ವವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಮೆನು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಾವು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀವು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕಿಗೆ ಕೇಳಬೇಕು ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹೇರ್ಕಟ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ನೀವು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಲಹೆಗಾರರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾರಾಟಗಾರರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಾಗಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ.
ನಿಧಿಗಳು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಾಪಾರಿ ಅಥವಾ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು.
ಫ್ಯಾಷನ್ ತುದಿಯಲ್ಲಿ
ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಯ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಬಾಲಿಶ ಶೈಲಿಯ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಸೊಗಸಾದ ಯುವತಿಯ ಅಥವಾ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಶೈಲಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ; ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಕನಿಷ್ಠ ಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ... ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ದೂರುತ್ತೇವೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು ದ್ರೋಹ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಅನ್ಯಾಯವು ಆಳ್ವಿಕೆ ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬೇರೆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮನುಷ್ಯ ಬಹುಮುಖಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಜೀವಿ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದರ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಜೀವನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರ ಬಗೆಗಿನ ವರ್ತನೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ನಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ! ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಕುರುಡುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ!
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ದೃಷ್ಟಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಇಸ್ರೇಲಿ ಆಯ್ಕೆ
- ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನ, ಈಗ ಕೇವಲ 99 ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ!
ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ ...
ಬದಲಾಗುವುದು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ?
ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು. ಕಾಕತಾಳೀಯ ಅಥವಾ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಇದ್ದಂತೆ ಗ್ರಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಮನವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ತಪ್ಪು ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬದಲಾಗಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡದಿರಲು ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಭ್ರಮೆಗಳ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಪ್ಪುಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:
● ಪರಿಸರ. ಪಾತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಶವು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರ ಬೆಂಬಲವು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತದ್ವಿರುದ್ದವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೋತವನು, ಅವನು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನು ಏನನ್ನೂ ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೇಳಿದರೆ, ಅವನು ಅದನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತಾನೆ. ದಯೆ, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ;
● ದುರ್ಬಲ ಪಾತ್ರ. ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ;
● ತೊಂದರೆಗಳು. ಜೀವನವು ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಅನೇಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇತರರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ. ತೇಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ನಿಜವಾದ ಕೌಶಲ್ಯ.
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನಮ್ಮ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಸ್ವಯಂ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಮುರಿಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಏನನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಾವು ಕೊನೆಯ ಗಳಿಗೆಯವರೆಗೂ ಸಹಿಸಿಕೊಂಡು ಸುಮ್ಮನಿದ್ದು, ಕಣ್ಣು ಬಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಸುಮ್ಮನಿರುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಉತ್ತಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುತ್ತೇವೆ. ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಮರೆಯುವುದು, ಹಳೆಯ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ನಮಗೆ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಂದ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುವದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಅನೇಕ ಕೆಟ್ಟ ಹಿತೈಷಿಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನೀವು ಐಷಾರಾಮಿ ಮನೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಸುಂದರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಣದ ಕೊರತೆ ಇದೆಯೇ? ಆದರೆ ಅವರು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವು ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ "ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ "ಟ್ರಿಫಲ್" ಎಂಬ ಪದದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬಾರದು ಎಂದು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅವು ನಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ! ಪ್ರತಿದಿನ ಸಣ್ಣ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಸೋಮಾರಿತನವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ.
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸೂಚನೆಗಳು ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ, ವರ್ಷದಲ್ಲಿ 365 ದಿನಗಳಿವೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ, ವಾರ, ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಸಣ್ಣ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಅವುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
5 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಯೋಜನೆ
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೇಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಯೋಜನೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು, ಗುರಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆತುರಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ನಿಂತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ.
ಹಂತ 1: ಅಗತ್ಯತೆಗಳು
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಏನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳು ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಜಾಗತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಾರದು; ನೀವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟು ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಒಂದು ಕಾರ್ಯದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕ್ರಮೇಣ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ದೀರ್ಘ ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು;
ಹಂತ 2: ತಿಳುವಳಿಕೆ
ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಅದಮ್ಯ ಬಯಕೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು;
ಹಂತ 3: ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ಸ್ವಯಂ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ತೆರಳಿ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರದ ಯಾವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ. ನೀವು ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೀವು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬರೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಹೋಲಿಸಲು, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಕಾಗದದ ತುಂಡನ್ನು ನೀಡಬಹುದು;
ಹಂತ 4: ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ
ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ. ಈಗ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮಾಡಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಕ್ರಮೇಣ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು, ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ;
ಹಂತ 5: ಕ್ರಿಯೆಗಳು
ಇದು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಯೋಜನೆಯ ಅಂತಿಮ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಈಗ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾಳೆಯವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಮುಂದೂಡದೆ ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು. ನೀವು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಹಂತಗಳು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗುತ್ತವೆ. ಮನ್ನಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ! ಚಿಂತೆ ಅಥವಾ ಚಿಂತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ, ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ವಿಜಯಗಳನ್ನು ನೀವು ದಾಖಲಿಸಬಹುದು. ಕ್ರಮೇಣ, ನೀವು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು ಎಂಬ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಧಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕ
ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ವೇಗವಾಗಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಡೆತಡೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಂತೆ ವರ್ತಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು 2 ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:
● ಆಂತರಿಕ (ತಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ವರ್ತನೆ, ಟೀಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆ, ಪಾತ್ರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ನೋಟ);
● ಬಾಹ್ಯ (ಇತರರ ವರ್ತನೆ).
ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಪಾಲನೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರದ ಮೇಲೆ ಅಳಿಸಲಾಗದ ಗುರುತು ಬಿಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಗೆಳೆಯರ ಸಹವಾಸದಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಅವನನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಗೋಚರತೆ ಕೂಡ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹ ಅಥವಾ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದುಡುಕಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬಬೇಕು.
ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು
ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಅವಳನ್ನು ನಾಚಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವಳು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಅವಳ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.
ಮಾನವೀಯತೆಯ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:
✓ ಸೋಮಾರಿತನವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
✓ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಆನಂದಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೋಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ;
✓ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಟೀಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಟೀಕಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
✓ ನೀವೇ ಆಗಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ವಯಸ್ಸನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಗುಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ;
✓ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಸೆಳೆಯಿರಿ, ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಬಹುದು ಅಥವಾ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪುರುಷ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಸ್ವಭಾವತಃ, ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾರ್ಥಕ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪುರುಷರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ತೇಲುತ್ತಾ ಇರಲು, ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರಬುದ್ಧ ಕ್ರೀಡಾ ಪುರುಷರು ಸ್ವಯಂ-ಧ್ವಜಾರೋಹಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಶಾಂತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ವಲಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿ. ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಇದು ಅಸಡ್ಡೆ ನಿರ್ಧಾರದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಹೊಸ ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ಮಿಂಚುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಿ.
ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಾನವು ಅವರನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಯಪಡಬೇಡಿ.
ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಏನು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಯಾವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಚ್ಚುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ!
ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಂದಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಜಿಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಲು, ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು.
ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಬಹಳಷ್ಟು ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಬದಲಾಯಿಸಲು 21 ದಿನಗಳು: ಜನರು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
ಅಭ್ಯಾಸವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅವನ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿವೆ: ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಲವಾರು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಬೇಕು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಂದು ಅನೇಕ ಜನರು 21 ದಿನಗಳ ನಿಯಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 21 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಥವಾ ಅದು?
ಈ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅಂತಹ ಅವಧಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರಲು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ನೀವು 21 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಬೇಡಿ. ಒಂದು ತುಂಡು ಕಾಗದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, 10-15 ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದದನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ ಷರತ್ತು.
ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಈ ಅಥವಾ ಆ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಂಜೆ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ತೀರ್ಮಾನಗಳು
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಜನರನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ಇತರರನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಅವರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳು. ದಯೆ ತೋರಲು ನಾಚಿಕೆ ಇಲ್ಲ. ಇತರ ಜನರನ್ನು ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬದಲಾವಣೆಯ ನಿರ್ಧಾರವೇ ಅಂತಿಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಾರ್ಗದಿಂದ ವಿಮುಖರಾಗಬೇಡಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾದ ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಉತ್ತಮವಾಗುವುದು.
ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡಿ, ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ದಿನ ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ.
