ವಿಚ್ಛೇದನದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಸಂಗಾತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು

ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಿಲುಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಚಾತುರ್ಯದಿಂದ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯು ಯಾವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮುರಿದುಬಿದ್ದಿದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ: ಪ್ರಪಂಚದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ವಸ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು, ದ್ರೋಹ ಅಥವಾ ನೈಜ ಭಾವನೆಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ. ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಬಯಸಿದರೆ, ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವೆ ನಾಗರಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

1. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳು ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಜಗಳಗಳಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣ, ಶಾಂತವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಅನೇಕ ಪರಸ್ಪರ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ವ್ಯವಹಾರದಿಂದ ಒಂದಾಗಿರುವಾಗ, ಅವರು ಭೇಟಿಯಾಗದಿರುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಚ್ಛೇದನವು ಗಂಭೀರ ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ? ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡೋಣ!

2. ಮದುವೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ

ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯರು ಮತ್ತು ಗಂಡಂದಿರು ಮಾಡುವ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಗಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ-ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಘೋಷಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನೀಡಿರುವಂತೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

3. ನೀವು ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ

ಇತರ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉದಾತ್ತತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೇ ಲಾಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತೀಕಾರದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಕಪಟ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬಾರದು.

4. ಶೂನ್ಯವನ್ನು ತುಂಬಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ನೀವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡಿ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಇದ್ದ ಎಲ್ಲಾ ಅವಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಜಗಳಗಳನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲಿನಿಂದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

5. ನೀವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡಬೇಕಾದಾಗ

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ನೀವು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸ್ನೇಹಪರ ಆದರೆ ತಟಸ್ಥವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಪಾತ್ರಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವಿಬ್ಬರಿಗೂ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

6. ಬಿಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತಿ ಅಥವಾ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ವಿಫಲವಾದ ಮದುವೆಗೆ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈಗ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಸಹವಾಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಕೊಳಕು ಲಿನಿನ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ, ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಶಾಂತವಾಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಜೀವಿಸಿ. ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೀವನವು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗುವ ಮೂಲಕ, ಹೊಸ, ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀವು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಕಡೆಯಿಂದ ನೀವು ಅಸೂಯೆ ಅಥವಾ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬಾರದು.

7. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಯಾವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಗದಿತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ರಜಾದಿನಗಳು ಅಥವಾ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವದ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಂತರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ, ಹಗರಣಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ, ಪರಸ್ಪರ ಆಲಿಸಿ.

8. ಇತರರು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ

ನಿಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತೋರಿದರೂ ಸಹ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವುದು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಳೆಯ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥರಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಕಷ್ಟ. ಎಲ್ಲರೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸ್ಥಾನಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಈ ಲೇಖನವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ಹಂತವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಪ್ಪಿಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಹತ್ತು ಅಂತಸ್ತಿನ ಮನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನೀವು ಯೋಜನೆಗಳು, ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು, ನಿರ್ಮಾಣ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಂತೆಯೇ, ಸಂಗಾತಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ಅಧ್ಯಯನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಅನೇಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅನೇಕರಿಗೆ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆದರೆ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಧಾನವು ಜನರನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

"ಎಲ್ಲವೂ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾದದ್ದು ಸರಳತೆಯಲ್ಲಿದೆ" ಎಂಬ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಇರುವುದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದಂತಿದ್ದರೆ, 95% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಗಾತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಹೌದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ; ಇದು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಮಾನವ ಅವನತಿಯ ಯುಗದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ನಿಜವಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮರೆತುಹೋಗಿವೆ. ಕುಟುಂಬ, ಪ್ರೀತಿ, ಸ್ನೇಹ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಇತ್ಯಾದಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ಜನರು ತಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಜನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಪರಸ್ಪರರ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಮತಾಂಧ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆಯೇ ಅದೇ ವಿಷಯ ಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತಪ್ಪು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಾಗಿದೆ.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಮೊದಲು ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದಂತೆ ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳ ಆಧಾರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಬೇಗನೆ ನೀರಸವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ಪರಕೀಯತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಆಧುನಿಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮಹಿಳೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಪುರುಷನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಸರಳ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಲು ಮಹಿಳೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮಹಿಳೆಯ ನಡವಳಿಕೆಗಾಗಿ ಈ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ.

ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಬೇಕು , ಅಥವಾ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು (ಪದದ ಉತ್ತಮ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ).

ಹೌದು, ಇದು ಮಹಿಳೆಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪತಿ ಅವಳು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸದಿದ್ದಾಗ. ಆದರೆ ಅವಳು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಿರಲು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇದು 2 ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ :

• ಅವನು ನಿರ್ಲಜ್ಜನಾಗುವನು;
• ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪತಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಕ್ಕನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ (ಹೌದು, ಈಗ ಮಾತ್ರ), ಅವಳು ಅವನಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಬಹುದು .

ಗಂಡನನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು?

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಪ್ಪಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಅವಳು ಅವನಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಮನುಷ್ಯನು ಬಂಡಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಅವಳ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ ಅಥವಾ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ದಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ಅವಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆಮತ್ತು ಅದರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ, ಅವನು ಅವಳನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಮಾಡೋಣ:

ಮಹಿಳೆಗೆ, ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾದ (ಮತ್ತು ಮಾತ್ರ), ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ಹಾದಿಯು ನಿಸ್ವಾರ್ಥ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಪತಿಗೆ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಾರಣದೊಳಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಮೇಲೆ "ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒರೆಸಲು" ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆತ್ಮೀಯ ಮಹಿಳೆಯರೇ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ. ಈ ಕಾರಣದ ಮಿತಿಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಇನ್ನೊಂದು ಉದಾಹರಣೆ.

ಪುರುಷನು ತನ್ನ ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮದುವೆಯಾಗುತ್ತಾನೆ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಚಾತುರ್ಯದಿಂದ ವರ್ತಿಸಿ, ಅವಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ, ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದಿರಿ.

ಹೌದು, ಇದು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೀರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಇದು 2 ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

• ಅವಳು ಅವಿವೇಕಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ;
• ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಅವಳು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯ ಜೊತೆಗೆ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಬಹುದು . ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಹಿಳೆಯು ತಪ್ಪಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಬಹುಶಃ ಸೊಕ್ಕಿನ ಅಥವಾ ಧಿಕ್ಕರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮನುಷ್ಯನು ಅವಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ಅವಳು ಮೊದಲಿಗೆ ಬಂಡಾಯವೆದ್ದಳು, ಆದರೆ ನಂತರ ಅವನನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ, ನಿಮಗೆ ತಾಳ್ಮೆ ಬೇಕು.

ಈಗ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಪದಗಳು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ತನ್ನನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಕು, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಈಗಾಗಲೇ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದಾಗ, ಇದು ಅವಳ ಜಿಪುಣತನ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಖತನದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ತನ್ನನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಕು. ಅವನು ಹುಟ್ಟುವ ಮೊದಲು ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನವು ಸನ್ಯಾಸಿ ಜೀವನವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೇದಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಅವಳು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಅವಳ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹಿಂಸೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿರಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಅವನು ಅವಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ನೆಲವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಈ ಸಮಯವು ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುವುದರಿಂದ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳು

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಗಂಡ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಮಹಿಳೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳ ಪತಿಗೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವನ ಕಡೆಯಿಂದ ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು ಸಹ ಸಾಧ್ಯ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಗಂಡನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತು ಅವನಿಗೆ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇವರಿಂದ, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ತನ್ನ ಪತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪುರುಷನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅವಲಂಬಿಸಲು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಜನನವು ಸಹ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ, ಈಗ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಅವರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈಗ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ, ಇದು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಯಂ ಶಿಕ್ಷಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿವರವಾದ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ:

ತೀರ್ಮಾನ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಹೇಡಿತನ ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ಜಿಪುಣತನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ಅದನ್ನೇ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ: "ಅವನು (ಅವಳು) ಮೊದಲು ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿ."

ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಜನರು ಕಾಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಕೆಚ್ಚೆದೆಯ ಜನರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು, ಅವನಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದೆ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಬರೆಯಿರಿ.

ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಅವರ ಮುಂದೆ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ: ಮಕ್ಕಳ ಜನನ, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು, ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಭದ್ರತೆ. ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನದ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿಜೇತರಾಗಿ ತೊಂದರೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾದ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ನಿಶ್ಚಿತಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇದು ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಹಲವಾರು ವಿಶಿಷ್ಟ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ. ಅವರು ಕುಟುಂಬದ ಜೀವನದ ಶಾಂತ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಯುವ ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲ ವಲಯ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಜನರು ವಹಿಸುವ ಪಾತ್ರಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾತ್ರಗಳು ಅತ್ಯಂತ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವಿಷಯದಿಂದ ತುಂಬಿವೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕರ್ತವ್ಯಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯ ರೀತಿ. ಯುವ ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನವು ಸಂಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಪಾತ್ರದ ಬದಲಾವಣೆಯು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ತೊಂದರೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕುಟುಂಬವು ಹಳೆಯ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಮಹಿಳೆ, ತನ್ನ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ - ತನ್ನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು. ಆದರೆ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಅವಳು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾಳೆ, ತಾಯಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮನೆಗೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆ. ಮೂಲಕ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳು ತಾಯಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಯಶಸ್ವಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ತಾಯಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಕೋರ್ಸ್ (ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವು, ವಿಚ್ಛೇದನ) ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಹೆರಿಗೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ.

ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ಬೆಳೆದಾಗ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅವನು ವರ್ತಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಪುನರ್ರಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಅವನು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉಚಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ: ಅವರು ಕೆಲಸದಿಂದ ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಂವಹನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಎರಡೂ ಸಂಗಾತಿಗಳಿಂದ ಬಂದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವತಃ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಅಸಹಜವಾದ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ! ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿರೋಧದ ಮೂಲಕ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಬದಲಾದ ವ್ಯವಹಾರಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿರೋಧ, ವಿಧ್ವಂಸಕತೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವನದ ಹೊಸ ಹಂತಕ್ಕೆ, ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಚಲಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಂಶವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಅಸಹಜ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಶಕ್ತಿ. ಕೆಲವು ಪ್ರತಿರೋಧವು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು, ಯಾವುದೇ ಮಾನವನಿಲ್ಲದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರತಿರೋಧವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳ ಕಳಪೆ ಅರಿವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಹುಶಃ ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಜೀವನದ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮೊಂಡುತನದ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ, ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಟುಂಬಿಕ ನಾಟಕಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೈಕಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ನಡುವಿನ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸ್ವರೂಪ

ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕುಟುಂಬದ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ತೊಂದರೆಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸ್ವರೂಪವು ಪ್ರತಿ ಸಂಪರ್ಕವು ಜಗಳದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಸ್ಪರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಮುಕ್ತ ಚರ್ಚೆ ಇಲ್ಲ. ಮೂಲಭೂತ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ, ಮಾತನಾಡುವುದು, ಅಂದರೆ, ಒಬ್ಬರ ಬಯಕೆಗಳು, ಹಕ್ಕುಗಳು, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು, ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ: “ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವನು ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ, ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬೇಕು, ಅವನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು!"

ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸ್ವರೂಪವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯದ ವಿಷಯ ಇರುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರ ನಡುವಿನ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಈ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ಮೂಲದಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ - ವಸ್ತುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ "ನಾನು" ಎಂದರೇನು, "ಇತರರು" ಏನು, ಜಗತ್ತು ಏನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರರು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳ ಧಾರಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ - ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ, ಜಗತ್ತು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ವಿಷಯದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಂದ (ನಾವು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಏಕೆ ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ?) ಅತ್ಯಂತ ಖಾಸಗಿ ಸ್ವಭಾವದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ (ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆದೇಶಕ್ಕೆ ಯಾರು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಬೇಕು?). ಈ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ನಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸ್ವರೂಪದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾದ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು

ನಿಘಂಟು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ಜೀವಿಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಗುಂಪಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದೇ ಜಾತಿಯ ಇತರ ಜೀವಿಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯತಾಂಕವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು, ಅವನನ್ನು ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರರ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಉತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ತತ್ತ್ವದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕು.

ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ (ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರೊಫೈಲ್) ಹೊಂದಿರುವ ಇಬ್ಬರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರ ಕೆಲವು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಂಡತಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಇಬ್ಬರೂ ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಗಂಡ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿಯ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳು ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾದರೆ, ಪಾತ್ರಗಳ ಅನುಮೋದನೆ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ವಿತರಣೆಯು ಬಹುಪಾಲು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಇಬ್ಬರಿಗೂ "ಇದು ಸರಿ" ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂಘರ್ಷಗಳಿಲ್ಲ. ಸಂಗಾತಿಗಳು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳಿಂದ ಬಂದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೌಲ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಇತರರ ಮೌಲ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಘರ್ಷಣೆಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದಂಪತಿಗಳು ಜಾಗತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಒಂದೇ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳ ನಡುವಿನ ವಿವಾಹಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಜನರಿಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯತೆಗಳು, ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ವರ್ಗಗಳ ಎರಡು ಜನರ ಒಕ್ಕೂಟವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯ ಪ್ರಪಂಚದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಭಿನ್ನ ಚಿತ್ರಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳು

ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳು "ಸರಿಯಾದ ಜೀವನ" ದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಸಹಬಾಳ್ವೆ ನಡೆಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಇಬ್ಬರೂ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸಂಗಾತಿಯ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಈ ರಜೆಯ ಸ್ವರೂಪವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ: ಅವನು ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮದ ಕಡೆಗೆ ಆಕರ್ಷಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ, ಸಂಘರ್ಷದ ನಂಬಿಕೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪತಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಂಡತಿಯು ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹೆಂಡತಿ ಸ್ನೇಹಿತರ ವಿಶಾಲ ವಲಯಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಪತಿ ಅವರು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕುಟುಂಬದ ಹಣಕಾಸುವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿ ಹಣಕಾಸಿನ ಚಲನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಖರ್ಚು ನಿರ್ಧಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಪತಿ ಜಂಟಿ ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಹೆಂಡತಿ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಗಾತಿಯ ಪ್ರೊಫೈಲ್ಗಳು ಭಾಗಶಃ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳು, ಮಾತುಕತೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಮುಕ್ತ ಚರ್ಚೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣಗಳು.

ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಗಾತಿಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಎರಡೂ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ "ತೀವ್ರ" ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ನಡುವಿನ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ, "ತೀವ್ರವಾದ" ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಅವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕುಟುಂಬ ರಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರು ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸುವ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಹ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ಅಂತಹ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪುರುಷನ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹಣಕಾಸಿನ ನೆರವು ಪುರುಷನ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ "ನಿಜವಾದ ಪುರುಷರು" ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪತಿಗೆ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಪ್ರಸ್ತಾಪಕ್ಕೆ ಕೋಪದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಆರ್ಥಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಜವಾಬ್ದಾರಳಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ?

ಒಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ವಿರಾಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಅವರ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು. ಇತರ ಸಂಗಾತಿಯು ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ; ಹಳೆಯ ಪೀಳಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದಿಂದ ಅವನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ಜನ್ಮದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಹತ್ವದ ಘಟನೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಶೇಷ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿಷಯದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಪ್ಲಸ್ ಚಿಹ್ನೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪಟಾಕಿಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರಿಗೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ("ನನ್ನ ಜನ್ಮದಿನವು ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ!"). ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಜಾದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ದೊಡ್ಡ ಘರ್ಷಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕುಟುಂಬ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು, ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಆಹ್ವಾನಿಸಬೇಕು.

ಜನರು ತಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಇರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿಭಿನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪತಿ "ಮುಕ್ತ" ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಹೆಂಡತಿ ಇದನ್ನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಪ್ರದೇಶದ ಅತಿಕ್ರಮಣ, ಗಡಿಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಗಂಡನಿಗೆ, ಅವನ ಹೆಂಡತಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಏಕಾಂತ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಅವನ ಆಲೋಚನೆಗಳ ನೋವಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಅವನು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಚಿತ್ರವು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಪರಿಚಿತರ ನಿರಂತರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಂಡತಿ ನೋವಿನಿಂದ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಯಾರಾದರೂ "ಅವಳ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ" ಸುತ್ತಾಡಿದಾಗ, ತನ್ನ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ತನ್ನ ಗೂಡನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ - ಮತ್ತು, ಅವಳು ಸಹ ಉದ್ವಿಗ್ನಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ. ಕುಟುಂಬವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಬರದಿದ್ದರೆ, ಸಂಘರ್ಷದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸಂಗಾತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮಾನಸಿಕ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಬಗೆಗಿನ ವರ್ತನೆ ಹೇಗಿರಬೇಕು?

ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಹೆಂಡತಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಉಷ್ಣತೆ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹಾಳಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುದ್ದುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪತಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಜಗಳವಾಡಿದರೆ, ಇದು ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ.

ಒಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಡವಟ್ಟಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪತಿಗೆ ಸಂಯಮವಿಲ್ಲ; ಅವನು ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬಂದವನು, ಅಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಉಗಿ ಮತ್ತು ಉದ್ಧಟತನವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ವಾಡಿಕೆಯಾಗಿತ್ತು. ಅವನು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಹೆದರುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿಯ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ, ಮುಕ್ತ ಕೋಪದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಮಹಿಳೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಎತ್ತುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ತನ್ನ ಗಂಡನ ಕುಟುಂಬವು ತನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಹೆಂಡತಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾಳೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ರಕ್ಷಕನಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಂದೆಯ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಪತಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಅನನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ವಿಭಿನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಅವರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರೊಫೈಲ್ಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಮರಣದಂಡನೆಯಲ್ಲ. ಆದರೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಜನರನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ - ಮತ್ತು ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ತೊಂದರೆ. ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಮುಕ್ತ ಚರ್ಚೆ ಮತ್ತು ರಾಜಿ ಪರಿಹಾರಗಳ ಹುಡುಕಾಟ (ಪ್ರಪಂಚದ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಬದಲು) ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಪಾಲುದಾರನನ್ನು "ತಳ್ಳುವುದು", ಅವನಲ್ಲಿ ಅವರ ಮೌಲ್ಯಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವುದು ಆದರ್ಶ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸಂಬಂಧವು ಹಗೆತನದ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ವಿಧಾನ

ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಏಕೈಕ ನಿಜವಾದ ವಿಧಾನವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಳುವ ಮತ್ತು ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಅವನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕದ ಬಿಂದುಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತುಕತೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಎರಡು ವರ್ತನೆಗಳಿವೆ.

1. ನಾವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವಾಗ, ಜನರು ಬದಲಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಒಪ್ಪಂದಗಳು, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ರಿಯಾಯಿತಿಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

2. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಪಾಲುದಾರ ಬದಲಾಗಬೇಕು.

ಇದು ಪರಿಚಿತ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಅಲ್ಲ: "ಅವನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ನೂರು ಬಾರಿ ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ (ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೂಗು, ಸುತ್ತಲೂ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ)!"? ನಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಆಧುನಿಕ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಘೋಷಿಸುವುದು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭ: ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾದವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಪಾಲುದಾರನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಲಿಸಿ. ತನ್ನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಕ್ತಿ. ಪಾಲುದಾರನು ಬದಲಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವಿಚ್ಛೇದನದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪೋಷಕರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಮಗು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಕಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಮಗುವು ಏಕ-ಪೋಷಕ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದರೂ ಸಹ). ಮಗುವಿನ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಪ್ರಭಾವದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಪೋಷಕರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸ್ವರೂಪದ ಮುದ್ರೆ (ಆದರೆ ನಕಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ). ಹೀಗಾಗಿ, ಉನ್ಮಾದದ ​​ತಾಯಿಯ ಮಗುವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ("ತಾಯಿಯಂತೆ") ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿ ಸಂಯಮದಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು ("ತಾಯಿಯಂತೆ ಹುಚ್ಚನಾಗದಂತೆ"). ಮಗುವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಪೋಷಕರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಪಂಚದ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯ ಚಿತ್ರಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮಗು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಮಗಳು, ಅಲ್ಲಿ ತಂದೆ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ, ದಣಿದ, ಅವನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ (ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ) ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವರ ಪೋಷಕರು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ರಾಜಿ ಕಂಡುಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಮಗು, ಕುಟುಂಬದ ದೃಢವಾದ ಬೆಂಬಲಿಗರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಏಕೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಬದಲು, ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಬೇಕಾದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಟಾಲ್ಮಡ್ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾದ ಕಥೆಯಾಗಿದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಮಹಾನ್ ಹಿಲ್ಲೆಲ್ (ಮಿಶ್ನಾಹ್, 1 ನೇ ಶತಮಾನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಿಕ್ಷಕ) ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದ ನಂತರ, ಅವನನ್ನು ಕೇಳಿದರು:

- ಒಂದು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿರುವಾಗ ನನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಟೋರಾವನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.

ಹಿಲ್ಲೆಲ್ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಹೇಳಿದರು:

- ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುವದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಟೋರಾ. ಉಳಿದವು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು. ಈಗ ಹೋಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ ...

ಅನೇಕ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕಾರರು, ಈ ಕಥೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅದೇ ಯಶಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹಿಲ್ಲೆಲ್ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾನೂನನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ - "ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಯವರನ್ನು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಪ್ರೀತಿಸಿ." ಅವರು "ರಿವರ್ಸ್" ಉತ್ತರವನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಿಕೊಂಡರು?

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಅಡಗಿದೆ. ನಮಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವುದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಅವಹೇಳನಕಾರಿ ನೋಟವು ಎಷ್ಟು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಎಸೆದ ಪದವು ಜನರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಪದೇ ಪದೇ ನೋಡಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಮಾಡುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ, ಅದು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸಹಬಾಳ್ವೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಷಕಾರಿ ತ್ಯಾಜ್ಯದಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿರುವ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಗುಲಾಬಿ ಪೊದೆಗಳು ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಪೊದೆಗಳು ಬೇರೂರಲು, ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುವ ವಿಷದ ಮಣ್ಣನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅದರಲ್ಲಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ನೆಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆ ನಾವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮಾನಸಿಕ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ, ಪ್ರೀತಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುವ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನಾವು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಓದುವಾಗ, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಅದರಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ "ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು" ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮದುವೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಅದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಪರಿಶ್ರಮ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸದಿರುವ ಬಯಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮಾತ್ರ ನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.

1. ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ಮದುವೆಯು ಬಹುಶಃ ಮಾನವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಒಂದೇ ಛಾವಣಿಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವುದು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಇತರರಿಗೆ ಗೌರವ ಮತ್ತು ದಯೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನನ್ಯ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನದ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಕೋಪದ ಪ್ರಕೋಪ ಮತ್ತು ಅವರ ಅತೃಪ್ತಿಯ ಸಂಯಮದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ನಡುವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠೆಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಅವಕಾಶದಲ್ಲೂ ಅವರಿಗೆ ನಮ್ಮ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಗಂಡ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿ ಅವರು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತಮ್ಮ ವೈವಾಹಿಕ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಾತೀತವಾಗಿ ಪೂರೈಸಬೇಕು. ಇತರ ಒಂಬತ್ತುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಈ ಸಲಹೆಯು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು "ಮನೆಯ" ಭಾಗವಾಗಿ ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಅವಳು ತೋರಿಸಿದ ದಯೆಗಾಗಿ ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ. ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಧ್ಯಂತರ ಸ್ಥಾನ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಾರ್ಥವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸೇವೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಮೂರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು: ಅನುಮತಿ ಭಾವನೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಗೃತ ವಿಸ್ಮೃತಿ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದಾಗ ಕುಟುಂಬದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಯು ಒಂದು ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ: “ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಹಾಗಾದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಬೇಕು? ನನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳು ಮೊದಲು ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿರುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಪಾಲುದಾರರ ಬಗೆಗಿನ ಅಂತಹ ಮನೋಭಾವದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ: "ನನಗೆ ಏನಾದರೂ ಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು (ಮಾಡಬೇಕು)." ಅನುಮತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಸೆಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈಡೇರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತವಾದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮದೇ ವಿಸ್ತರಣೆ ಎಂಬಂತೆ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಗಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವನೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಕಿರುಚಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ಊಟ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗೊತ್ತು.

ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ವಿಸ್ಮೃತಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದದ್ದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ "ಕಲೆ" ಆಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ವಿವಾಹ ಸಂಗಾತಿಗಳು ನಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ತೋರಿಸುವ ದಯೆಗೆ ನಾವು ಗಮನ ಕೊಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು ಅನುಮತಿಯು ಈ ಜಾಗೃತ ವಿಸ್ಮೃತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಿಮ್ಮ ವಿವಾಹ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: ನನ್ನ ಪತಿ (ಪತ್ನಿ) ಜೊತೆಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆಯೇ (ನಾನು ಅಷ್ಟೇ ಸಭ್ಯ, ಗಮನ ಮತ್ತು ದಯೆ)?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು, ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಂತರ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: ನನ್ನ ವಿವಾಹ ಸಂಗಾತಿಯು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಅವಳಿಗೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ನಾನು ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ?

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಎರಡನೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಹಿಲ್ಲೆಲ್ ಅವರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ - "ನೀವು ದ್ವೇಷಿಸುವದನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಬೇಡಿ."

ವ್ಯಾಯಾಮ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಏನನ್ನೂ ಬಿಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ (ಹೆಂಡತಿ) ನಿಮಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಡಿಸಿದ ಕಾಫಿ ಕಪ್ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಗಂಡನ (ಪತ್ನಿಯ) ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ...

ಪಟ್ಟಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತೆ ಓದಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: "ಇಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಐಟಂಗೆ ನಾನು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ?"

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಪದಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಸಂಗಾತಿಯು ವಾರವಿಡೀ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದ ಸಲ್ಲಿಸಿ. ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಅವಳನ್ನು (ಅವನನ್ನು) ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅವಳಿಗೆ (ಅವನಿಗೆ) ನೆನಪಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ತಪ್ಪು ಊಹೆಗಳು ಅನಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಹೀನ ಸಂಘರ್ಷಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೋಣೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲೋ ಒಂದು ಬಿಂದುವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಅವನ ತುಟಿಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಿವೆ... ಇದಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಿರಿ?

ನೀವು ಅದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ - “ಅವನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಿದೆ”?

ಆದರೆ ನಂತರ ನೀವು ಅವನ ಬಳಿಗೆ ಬಂದು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಕೇಳುತ್ತೀರಿ: "ಏನಾಯಿತು?" ಪತಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ನೋಟವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ: "ನನ್ನನ್ನು ವಜಾ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ."

ಆರೋಪಗಳ ಸುರಿಮಳೆ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ವಿಷಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು.

ಮೇಲಿನ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ನಿಷ್ಫಲ ಊಹಾಪೋಹಗಳಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಪತಿಗೆ ತನ್ನ ವಿರುದ್ಧ ಯಾವುದೇ ದೂರುಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆಯಾಯಿತು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಸುಳ್ಳು ಊಹೆಗಳ ಸರಪಳಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡದೆಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಧಾರ್ಮಿಕವಾಗಿ ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅನೇಕ ಊಹೆಗಳು, ಭ್ರಮೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುವ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚದ ಪತಿ, ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆದರುವ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಾನೆ.

ನನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಒಂದು ಪ್ರಕರಣವಿತ್ತು. ಪತ್ನಿ ತನ್ನಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಪತಿ ನಂಬಿದ್ದ. ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆಂಡತಿ ತನ್ನ ಸತ್ತ ತಾಯಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ದುಃಖವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಊಹಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ

ಒಂದು ತುಂಡು ಕಾಗದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಯೋಚಿಸದೆ, ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ: "ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರನು ನನಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ...". ಮುಂದಿನದು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು (ಅವಳು) ನಿಮಗಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಭಾವನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬೇಕು.

ನೀವು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಊಹೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ವಿವಾಹ ಸಂಗಾತಿಯು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು "ಐಟಂ" ಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದ ಊಹೆಗಳಿಗಿಂತ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನು ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

3. ದೂಷಿಸಬೇಡಿ

ಸಂಗಾತಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಗಂಭೀರ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ - “ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನನ್ನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದ್ದೀರಿ”; "ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ"; "ನೀವು ನನಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ (ಅಸಂತೋಷ) ಅನುಭವಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ", ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಸತ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: "ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ನಾಶಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಕೊಡುಗೆ ಏನು?"

ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನಾವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತೇವೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ದೋಷಾರೋಪಣೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನವು ಅಕಾಡೆಮಿಶಿಯನ್ ಪಾವ್ಲೋವ್ ಅವರ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಾಯಿಯ ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿವರ್ತನವಲ್ಲ: ಸಿಗ್ನಲ್ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಏನಾಗುತ್ತದೆ: ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ನನಗೆ ಹಲೋ ಹೇಳಲು ಮರೆಯುತ್ತಾಳೆ - ಮತ್ತು ನಾನು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ...

ಆರೋಪಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಸಮರ್ಥನೀಯ ಅತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು, ನಾವು ಕೂಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ, ಇದು ಜಗಳದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕುಟುಂಬ ಯುದ್ಧ. ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದು ದುಃಖದ ಸತ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ: ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ನ್ಯಾಯೋಚಿತವಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಮದುವೆಯು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಯುದ್ಧ ಎರಡೂ ಆಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ "ಗಂಭೀರ" ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡುವುದು?

ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ತತ್ವವನ್ನು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಗಂಭೀರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಿಮಗೆ ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ ಸಮಾಧಾನಕರ ಬಹುಮಾನ . ಹೌದು, ನೀವು ಕುಟುಂಬ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾದ ವಿಜಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕುಟುಂಬ ಸಂಘರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಯಾವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ವ್ಯಾಯಾಮ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ವಿರುದ್ಧ ನೀವು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಪಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ನಿಮ್ಮಿಂದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಮನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ" ಅಥವಾ "ಸಾರಾ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೊಣೆಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸತ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಿ. ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವೇ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದಿತ್ತು ಆದರೆ ಮಾಡದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎರಡನೇ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ, ಹೆಂಡತಿ ತನ್ನ ಪತಿ ತನ್ನ ಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸಿದಾಗ. ಅವನನ್ನು ನಿಂದಿಸುವ ಬದಲು ಅವಳು ಅವನಿಗೆ ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು: “ಸಾರಾ ಕೆಟ್ಟ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನಾನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಇಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕು ... "

ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ, ತನ್ನ ಪತಿ ಕೂಡ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಕಂಡು ಹೆಂಡತಿ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

4. ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮಗೆ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ: “ಕೊನೆಗೆ, ನೀವು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಕಿರುಕುಳ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಂದೆಯ ನಿಖರವಾದ ನಕಲು. ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ.

ಪಾಲುದಾರರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಂತಹ "ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ" ಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಂಡತಿ ಹೇಳಿದ್ದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇದು "ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಕಾಳಜಿ" ಎಂದು ಮರೆಮಾಚುವ ಅದೇ ನಿಂದೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ದೃಢವಾಗಿ ನಂಬಬಹುದು, ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ವೃತ್ತಿಪರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಮ್ಮ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು ಸಂಗಾತಿಯ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು "ಉತ್ತಮ" ಕ್ಕಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ನನ್ನಂತೆಯೇ ಇದ್ದೀರಿ. ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ಅವಳು ನನ್ನ ಮಾತನ್ನು ಗಮನದಿಂದ ಕೇಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ಅವಳಿಂದ ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಪರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಬೇಕು, ಅವಳು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನನಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥೈಸುವ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅವನು ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ

ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ (ಹೆಂಡತಿ) ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಅವನನ್ನು (ಅವಳ) ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಅವನ ಕೈಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ. ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: “ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನೀನಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ.

5. ನೀವು "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬಯಸಿದರೆ "ಹೌದು" ಎಂದು ಹೇಳಬೇಡಿ

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ತಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಬದಲು, ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನೀವು "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬಯಸಿದಾಗ "ಹೌದು" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯಿಲ್ಲದ ಮದುವೆಯು ಎರಡು ಜನರನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸ್ವಾರ್ಥವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನೀಡಲು ಕಲಿಯುವ ಬಯಕೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳು, ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಪತಿ (ಹೆಂಡತಿ) ಅನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅತೃಪ್ತರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನೈಜತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕೆಲವು "ಕೃತಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ" ದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದು ತಪ್ಪು, ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡಬೇಕು.

ನಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕರು ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: “ನಾನು ನನಗಾಗಿ ಬದುಕದಿದ್ದರೆ, ನನಗಾಗಿ ಯಾರು ಬದುಕುತ್ತಾರೆ? ನಾನು ನನಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬದುಕಿದರೆ, ನಾನು ಯಾರು?..” (ಓರಲ್ ಟೋರಾ, ಮಿಶ್ನಾ, ಪಿರ್ಕಿ ಅವೋಟ್ , ಅಧ್ಯಾಯ. 1)

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಒಪ್ಪದಿದ್ದಾಗ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ನೀವು ಕಲಿತರೆ, ನೀವು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಂಬಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಯು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ. ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಹೌದು ನಿಜವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಅಹಿತಕರವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ಸಂಘರ್ಷವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪೇನಿಲ್ಲ. ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸತ್ತ ಬಿಂದುವಿನಿಂದ ಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಘರ್ಷವೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಂಘರ್ಷವು ನಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡುವೆ ಈಗಾಗಲೇ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸಂಪರ್ಕವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಾಗೆ ಹೇಳುವ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವು ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಈ ಮಟ್ಟದ ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ತಲುಪದಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ "ಸತ್ಯ ಮೋಡ್" ಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪಾಲುದಾರನ ಅನುಮೋದನೆಯ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಸತ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ವೃತ್ತಿಪರ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯ ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮಾರ್ಗವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೆಗೆಯುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ

ಕಾಗದದ ತುಂಡು ಮೇಲೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ: "ನನ್ನ ಪತಿ (ಹೆಂಡತಿ) ಅದನ್ನು ಹೇಳಲು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ ...". ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಆರೋಹಣ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯು ಮೊದಲು ಬರಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ (ಹೆಂಡತಿ) ಹೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಳಿಗೆ ನಡೆದು ಅವರಿಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಸಮವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸರಳವಾದ ಒಂದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ (ಭಯ ಸಂಖ್ಯೆ 1) ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಸರಿಸಿ.

6. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮೌನವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ

ಮೌನವು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ, ರಕ್ತರಹಿತ ಮೌಖಿಕ ದ್ವಂದ್ವಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ, ಹಿಮಾವೃತ ಮೌನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಖರವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಏನು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.

ಮೌನವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಶಿಕ್ಷೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಅವರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾನು ಕೋಪಗೊಂಡ ಮೌನಕ್ಕೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಆಪಾದನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಳ ಮೇಲಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಮುರಿಯಲು, ಅವಳು ನನ್ನ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮೌನವು ಜನರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ.

ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಅತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಪತ್ತಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು? ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಮನನೊಂದ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು?

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿಮಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಮದುವೆಯ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ

1. ನಿಮಗೆ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: "ನೀವು ಎಂದು ನಾನು ಆಕ್ರೋಶಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ...".

2. ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಪತ್ರ ಬರೆಯಿರಿ. ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನನ್ನು (ಹೆಂಡತಿ) ದೂಷಿಸಬೇಡಿ. ಕುಟುಂಬ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಾತ್ರ ಏನೆಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೋಡಿ, ಅವನ ತಪ್ಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧರಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪತ್ರದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಉದಾಹರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಆತ್ಮೀಯ ಡೇವಿಡ್,

ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮದುವೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಹೊರಟಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ನನಗೆ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಾವು ಮತ್ತೆ ಪರಸ್ಪರ ಹತ್ತಿರವಾಗಬೇಕೆಂದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮೌನವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಪತ್ರದಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಏನು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನೀವು ನನ್ನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ಹಾಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ನೋವಾಗಿದೆ ನೀನು...

ಕೋಪವು ಎರಡು ಜನರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕೋಪವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಅತೃಪ್ತಿ ಸ್ಫೋಟಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಬಿಡಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು.

7. ಋಣಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಡಿ

ಅನೇಕ ಜನರು, ಅಡಗಿರುವ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, ಕ್ರೂರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿ ಬಡ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಹೀಗೆ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಾಳೆ. ಆದುದರಿಂದಲೇ ತನ್ನ ನಡತೆಯಿಂದ ತಂದೆ-ತಾಯಿಯರಲ್ಲಿ ಭಯ, ಆಕ್ರೋಶ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದು ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅಂತಹ ಆಡಂಬರದ ಕ್ರಮಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮತ್ತು ವಿಕಾರವಾದ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ, ಪಾಲುದಾರರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಡಂಬರದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ - ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವುದು, ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು, ಹಣವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವರ್ತನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು, ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ದಮನಿತ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲತೆ, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು, ಹಣದ ಆಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದ ಖರ್ಚು, ಅಸಹಾಯಕತೆ ಮತ್ತು ವೈವಾಹಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ.

ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಏಕೈಕ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಾರ್ಕಿಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನ, ಇದು ಪಾಲುದಾರರು ಅವರಿಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಹೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ತೋರಿಕೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮುಖವಾಡವಾಗಿದೆ. ಇದು ಇತರರನ್ನು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.

ನೇರವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಕೆಳಗಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ

1. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸದ ಏಕಾಂತ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

2. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಬಿಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

3. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: "ನನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ನನ್ನ ಪತಿ (ಪತ್ನಿ) ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ?" ಬಹುಶಃ ಅವರು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಹಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದ ಅವನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲೆಂದರಲ್ಲಿ ತಡವಾಗಿ ಬರುವ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಅವನು ಸಿಟ್ಟಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

4. ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಾಗದದ ತುಂಡು ಮೇಲೆ ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಮೊದಲಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಯಾವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

5. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಇಂತಹ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಆಳವಾದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಿಗ್ರಹಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸತ್ಯ ಮಾತ್ರ ಅಲುಗಾಡಿಸಿದ ಮದುವೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

8. ಪದಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸತ್ಯವೇನೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಯಮವು ನಿಮಗೆ ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಕುಟುಕುವ ನಿಂದೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ದಯೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಅಥವಾ ಎರಡನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಂದೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನು ವಾದಕ್ಕೆ ಬರದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಏನನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಪಗಳ ರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾತಿನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನೀವು ಸ್ಲಾಬ್!", "ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ನಂತರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು!" ಅಥವಾ "ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ನಿಖರವಾದ ನಕಲು. ಅದು ನೀವು ಹಣವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವಳಿಂದ!) ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವನಿಗೆ (ಅವಳ) ವಿವರಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನ (ಅವಳ) ವಸ್ತುಗಳು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ಹರಡಿಕೊಂಡಿವೆ. ನೀವು ಹೇಳಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, "ನೀವು ಹೇಳಿದರೆ ನಾನು ಉದ್ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ..." ಅಥವಾ, "ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ನನ್ನನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ... ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ." ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ", ಇತ್ಯಾದಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ (ಹೆಂಡತಿ), ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸದಂತೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊರದಬ್ಬುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು, ಜೊತೆಗೆ, ಅವನು (ಅವಳು) ಕನಿಷ್ಠ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಶಾಂತಿಯುತ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ. ಸರಿ, ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಎಸೆದ ಶರ್ಟ್ ಗದ್ದಲ ಮಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.

ವ್ಯಾಯಾಮ

1. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕೆಲವು ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾಡುವ ವ್ಯಂಗ್ಯದ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

2. ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ರೂಪಿಸಿ - "ನೀವು ಅಂತಹ ಮತ್ತು ಅಂತಹದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ನಾನು ಅಂತಹ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ."

3. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನೀವು ರೂಪಿಸಿದ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

9. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಬೇಡಿ

ಮದುವೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಎರಡೂ. ಅತ್ಯಂತ ಕೋಮಲ, ಬಲವಾದ ಪ್ರೀತಿ ದ್ವೇಷವಾಗಿ ಅವನತಿ ಹೊಂದಬಹುದು. ಮತ್ತು ದ್ವೇಷವು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಮುಖಾಮುಖಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಶತ್ರುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಬೇಷರತ್ತಾದ ವಿಜಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಡುವ ಪಕ್ಷಗಳು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಘರ್ಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತ್ರಗಳೆಂದರೆ ಬೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಸೆ.

ಸಂಬಂಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಈ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು - ತಕ್ಷಣವೇ ಮದುವೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಾವು ದೈಹಿಕ ಹಿಂಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧಿತ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆ ಪಡೆಯುವುದು ಒಂದೇ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ತನ್ನ ಶಬ್ದಕೋಶದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮಹಿಳೆಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತನ್ನ ಪತಿಯಿಂದ ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾದ ಆಳವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಗಾಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ತನ್ನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯದೆ, ಅಪರಾಧಿಯನ್ನು ತಾನು ಅನುಭವಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಅನುಭವಿಸಲು ಅವಳು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಹೊಂದುವ ಬಯಕೆಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಗಿಂತ ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಕೇವಲ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಆಳವಾಗಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದನ್ನು "ಕೊನೆಯ ಕರೆ" ಎಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಹೋರಾಟವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಘರ್ಷದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಮುಖಾಮುಖಿಯನ್ನು ನಂದಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಬೆದರಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಷೇಧವನ್ನು ವಿಧಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬೆದರಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವನ ವಿರುದ್ಧ ದೈಹಿಕ ಹಿಂಸೆಯ "ಕ್ರಮಗಳನ್ನು" ಬಳಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.

ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ: ಬೆದರಿಕೆಯು ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹೇಳಿಕೆ, ಗೆಸ್ಚರ್ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಬೆದರಿಕೆಗಳ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಿದ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ನಾನು ಮಾನಸಿಕ ನೆರವು ನೀಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಪ್ರತಿ ಸಂಘರ್ಷದ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ: "ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಯಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ?" ಮತ್ತು, ನಿಯಮದಂತೆ, ನಾನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತೇನೆ: “ಇಲ್ಲ, ಖಂಡಿತ. ಅವನು (ಅವಳು) ನನ್ನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ ನಾನು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕನಾಗುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಮೇಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ನೋವು ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆ ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನೀವು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಕುಸಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಅತಿಯಾದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳು ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸದ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವು ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಟೆನ್ನಿಸ್ ರಾಕೆಟ್‌ನಿಂದ ದಿಂಬನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಹೊಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ದಿಂಬನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಕಿರುಚಲು ಸಹ ಬಯಸಬಹುದು. ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

2. ನಂತರ, ಒಂದು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬರೆಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ ವಾಕ್ಯವನ್ನು ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: "ನೀವು ಎಂದು ನಾನು ಆಕ್ರೋಶಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ...".

10. ಮಿತ್ರರಾಷ್ಟ್ರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಡಿ

ಸಂಘರ್ಷದ ಪಾಲುದಾರರು ಸಹಜವಾಗಿ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಎರಡು ರಾಜ್ಯಗಳಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎರಡೂ ಕಡೆಯವರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮಿತ್ರರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿರುವ ದೇಶಗಳು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಭದ್ರತಾ ಪರಿಗಣನೆಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಜನರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.

ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾನಸಿಕ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು "ತ್ರಿಕೋನವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತನ್ನ ಪತಿ ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಹೆಂಡತಿ, ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ತನ್ನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು - ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು.

ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಅನೇಕ ಅಪಾಯಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಪ-ಅಮ್ಮನ ನಡುವೆ ನಲುಗಿ ಹೋಗಿದ್ದು, ತಂದೆ-ತಾಯಿಯನ್ನು ತಾವೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬ ಅಸಮಾಧಾನ ಆತನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಪೋಷಕರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಬಂಡಾಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭಟನೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ರಾಡಾರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆತು ಅವನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಕೆಟ್ಟ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದ ಕಹಿ ಸತ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಂತೆ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮಗುವಿನ ಜಾಣ್ಮೆಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ.

ಅಂತಹ "ತ್ರಿಕೋನ" ಇರುವವರೆಗೂ, ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಅವರನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಸಂಘರ್ಷದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತ್ರಿಕೋನವು ಸಂಗಾತಿಗಳು ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಮರಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮತ್ತು ಅವರ "ಮಿತ್ರ" ಅವರ ನಡುವೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ವಿಶೇಷ "ಉಳಿತಾಯ" ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

"ತ್ರಿಕೋನ" ವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಬಯಕೆಯ ಏಕೈಕ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳಿಂದ ಸಂಬಂಧವು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸಂಗಾತಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಎರಡು ಜನರ ನಡುವೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು?

ಕೆಳಗಿನ ಸವಾಲು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ

1. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ "ಯುದ್ಧ" ದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಿತ್ರರು ಯಾರು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

2. ಸತ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ? ನೀವು ಅತೃಪ್ತರಾಗಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಬರೆಯಬಹುದು: "ನಾವು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಂಜೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ - ನಾನು ಮತ್ತು ಅವನು."

4. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬರವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮುಖ್ಯ "ಅಂಕಗಳು" ಸಮ್ಮತಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಸಮರ್ಥ ವಿವಾಹ ತಜ್ಞರನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಹತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಮೇಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ: ಮದುವೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು, ಪಾಲುದಾರರು ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಯಶಸ್ವಿ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಕಲೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯಹೂದಿ ಧಾರ್ಮಿಕ ಸಂಸ್ಥೆ Esh HaTorah ನ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಿಂದ ವಸ್ತು ಐಶ್ . com

ಡಾ. ಮೈಕೆಲ್ ಟೋಬಿನ್, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ತರಬೇತಿ ಸಂಸ್ಥೆಯ ನಿರ್ದೇಶಕ ಧಾರ್ಮಿಕ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಮದುವೆ ಸಲಹೆಗಾರರು