ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಹೇಗೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ಹೂವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ನೀರಿರುವಂತೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಅವರು ಜೀವನವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ, ಅವಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಹೂವಿನಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಸಹ ಒಣಗಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರೀತಿ ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಲಾಭದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ನೆರವೇರಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತನ್ನ ಕಿರಿಯ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಗಮನದ ವಸ್ತುವಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಯೌವನವೇ ಸೌಂದರ್ಯ.

ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.ನೀವು ಅಸಮಾನ ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ "ಅವನು ಅವಳಲ್ಲಿ ಏನು ನೋಡಿದನು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಅನುಕೂಲವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನ ಬದಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮುಕ್ತ ಮಹಿಳೆಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಿ, ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಿಲ್ಲದವರು ಸಮೃದ್ಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ಕಾಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನಯೂನಿವರ್ಸ್ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಂದಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿಯ ಹೂವು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನೀರನ್ನು ನೀವೇ ತುಂಬಿಸಬಹುದು ನಿಜವಾದ ಸ್ತ್ರೀತ್ವಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ.

ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ - 14 ನಿಯಮಗಳು

1. 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯ ಮೊದಲು ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ

ಸಮಯಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರೇರಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಅದನ್ನು ಓದುವಾಗ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳುವ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾ, ಮೇಲಾಗಿ ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ನೋಟ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ, ದಿನದ ವಿರಾಮ ಯೋಜನೆ.

ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ಮೌನ.

ಮತ್ತು - ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ.

ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮಾತು, "ಯಾರು ಬೇಗನೆ ಎದ್ದೇಳುತ್ತಾರೋ, ದೇವರು ಅವನಿಗೆ ಕೊಡುತ್ತಾನೆ," ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು, ಕೃತಜ್ಞತೆ, ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ

ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆ ಏನು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸೆನ್ಸಾರ್ ಮೆದುಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಾರ್ಡಿಯನ್ ಏಂಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ. ಮತ್ತು ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುವ ಪ್ರಪಂಚದ ಏಳು ಅದ್ಭುತಗಳಿಗಾಗಿ - ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ನೋಡಿ, ಕೇಳಿ, ಉಸಿರಾಡಿ, ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಿ, ಪ್ರೀತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಗುತ್ತಾರೆ.

3. ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನನಿಬಿಡ ಸ್ಥಳಗಳ ನಂತರ, ಮನೆಗೆ ಬಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಶವರ್ಮತ್ತು ಮೌನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಿ.

ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮವಲ್ಲ.

ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಪ್ರವಾಸ.

IN ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತುಧ್ಯಾನವು ಪವಿತ್ರ (ಗುಪ್ತ) ಜ್ಞಾನವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿತು ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇವು ಕೇವಲ ಅಮೂರ್ತ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

4. ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರಿ

ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸುಂದರವಾದ ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ “ನನ್ನನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಿದ 5 ವಿಷಯಗಳನ್ನು” ಬರೆಯಿರಿ.

ಇದು ಅದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮರುಪೂರಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಭೆಗಳು, ಕ್ಷಣಿಕ ಸ್ಮೈಲ್ಸ್, ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯಗಳು, ಖಾಲಿ ತೊಗಲಿನ ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲವೇ?

ತದನಂತರ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಸ್ತ್ರೀತ್ವ, ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ

ನೀವು ಕಲಾವಿದ, ಸೂಜಿ ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಕವಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಡೆ ರಚಿಸಿ.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಪಂಚದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ - ನಿಮ್ಮದು, ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಶರತ್ಕಾಲದ ಎಲೆಗಳುಮತ್ತು ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಲ್ಯಾಂಪ್ಶೇಡ್ ಅನ್ನು ಕ್ರೇಜಿಯಾಗಿ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಇದು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಸೃಜನಶೀಲತೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು: " ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೇನೆ!»

ಮಹಿಳೆ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಹುಡುಕುತ್ತಾಳೆ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಆಯ್ಕೆಗಳು. ಅವಳು ಸರಳವಾಗಿಯೂ ಸಹ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾಂತ್ರಿಕತೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮನೆಯ ವಸ್ತುಗಳು. ಒಂದು ನೃತ್ಯ, ಚಿತ್ರಕಲೆ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಭೋಜನ - ಎಲ್ಲವೂ ಅವಳ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಪವಾಡವಾಗುತ್ತದೆ.

6. ಪ್ರಯಾಣ

ಶಕ್ತಿಯ ಮರುಪೂರಣದ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಭೇಟಿ ನೀಡದಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಊರಿನಿಂದ ಹೊರಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿ.

ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರದೇಶದ ಗುರುತು ಹಾಕದ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿ.

ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು - ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಅಂಗಡಿಗೆ, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೋಡಲು.

ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಿ. ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರಯಾಣ ಎಂಬುದೇ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೀಬೂಟ್ ಆಗಿದೆ.

ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವುದು ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು!

7. ಪ್ರಕೃತಿ, ಕಾಡು, ಪರ್ವತಗಳು, ನೀರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿರಿ

ಇದೂ ಒಂದು ಪಯಣ. ಆದರೆ ಹೊಸ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮರವನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೂಲಕ ಹರಿಯಲು ಬಿಡಿ. ತೆರೆದ ತೋಳುಗಳಿಂದ ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಿ.

"ನನ್ನಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಳೆಯಿರಿ" ಎಂಬ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ನದಿಗೆ ಹೋಗಿ.

ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಕೂಗು. ಹೃದಯದಿಂದ!

8. ನೀವೇ ಹೂವುಗಳನ್ನು ನೀಡಿ

ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪುರುಷರಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.

ನಾವು ಇತರರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಏಕೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು?

ರಜೆಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಹಾಗೆ!

ಆದರೆ ಇದು ಬಹುಶಃ ಇನ್ನೂ ಅವರಿಗೆ ನೀಡದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪ್ರದರ್ಶಕ ನಿಂದೆಯಾಗಿರಬಾರದು.

ಅದು ನಿಮ್ಮ ನಿರುಪದ್ರವಿ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಯಾಗಿರಲಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

9. ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ

ನಾವು ತಿನ್ನುವುದು ನಾವೇ. ಬಹಳ ವಿಶಾಲವಾದ ವಿಷಯ. 30% ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು 70% ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕುಡಿಯಿರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳುಮೊದಲ ಸ್ಪಿನ್.

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಿರಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಕರುಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಆದರೆ ಆಹಾರದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ತುಂಬಾ ಪೆಡಾಂಟಿಕ್ ಆಗಿರಬಾರದು. ಕ್ಷುಲ್ಲಕತೆಯ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೇಳುವದನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ದೇಹ ಮನಸ್ಸು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು "ಓದಬಹುದು" ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಂದು ನೀವು ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದೇಹವು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

10. ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಸರಿಸಿ

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಮುಂದೂಡುತ್ತೇವೆ ಹೊಸ ಜೀವನನಾಳೆಗೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಬೇಕು, ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಸುಂದರವೂ ಸಹ. ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರಬೇಕು.

ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಅಷ್ಟೇ.

ಇತರ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಅನಗತ್ಯ.

ಏಕೈಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಿ - ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ. ನಾನು ಭಾರ ಎತ್ತುವುದು, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಓಟ ಅಥವಾ ಈಜು ಮುಂತಾದ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರಬೇಕು.

11. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ

ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಬಹಳ ಕಾವ್ಯಾತ್ಮಕ ಅಂಶವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅನುಮೋದಿಸಿದರೆ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ತೂಕದ 1 ಕೆಜಿಗೆ 1 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾತ್ರ ಇವೆ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 2 ರಿಂದ 5 ರವರೆಗೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮತ್ತು 17 ನಲ್ಲಿ, ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು 150 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ನಿಂಬೆ ರಸ. ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ತಿಂಗಳಿಗೆ ಮೂರು ದಿನ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿನಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಉತ್ತಮ ಬೋನಸ್- ನೋಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ (ಸಹಜವಾಗಿ, ಇನ್ ಉತ್ತಮ ಭಾಗ) ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು))

12. ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ. ನಾಚಿಕೆ ಆದರೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಇದೆ. ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುವ ತರಬೇತಿಗೆ ಹೋಗಿ.

ಶಕ್ತಿಯು ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪುರುಷ ಗಮನಲೇಸರ್ ಕಿರಣದಂತೆ ಚೂಪಾದ, ನಿಖರ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ. ಸ್ತ್ರೀ ಗಮನಛತ್ರಿ, ಕಾನ್ಕೇವ್ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ (ಹೊಸ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು ಅಥವಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು) ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮನುಷ್ಯ ಆಕರ್ಷಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ, ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಹತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಐದು ಕೈಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಒಳ್ಳೆಯವಳು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ: ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು, ಪ್ರಾಂತ್ಯಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆ.

ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

1. ಉಲ್ಲಂಘನೆ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ(ತಲೆನೋವು, ಅಧಿಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, VSD, ರೋಗಗಳು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ).
2. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ( ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಆಂತರಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು, ಅಪರಾಧ ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನದ ಭಾವನೆಗಳು, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ನರರೋಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಹೈಪರ್ಕಂಟ್ರೋಲ್ನ ಬಯಕೆ).
3. ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆ.
4. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೂವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ (7 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರು).
5. ಕೆಟ್ಟ ಕನಸುಗಳು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮನೆಗಳು, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳು, ಕಚೇರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸುಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಾಶವಾದ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಂಡ, ಕೊಳಕು ಕೋಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ.
6. ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಋತುಚಕ್ರ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಸೋರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ವಿನಿಮಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆ ಅಣೆಕಟ್ಟಿನಂತಿದ್ದಾಳೆ - ಶಕ್ತಿಯು ಅವಳೊಳಗೆ ವಿಶಾಲವಾದ ನದಿಯಾಗಿ ಬರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ, ನಿಯಂತ್ರಿತ ತೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಡಬೇಕು. ಕೆಲವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಬೇಸ್ಲೈನ್ ​​​​ಮಟ್ಟದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಸೋರಿಕೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಮೂಲ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ದುರಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ - ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಬ್ಯಾಟರಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಅಂದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ನಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಧ್ವಂಸಗೊಳಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಿವೆ:

1. ಪ್ರೀತಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ವಿನಿಮಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಇದ್ದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಇಲ್ಲ - ಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ.
2. ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಜನನ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಲಿಯಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪುನರ್ರಚಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಕುಲದ ಕರ್ಮ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದರೆ, ಗಂಡನ ಕುಲದ ಕರ್ಮವೂ ಸಹ. ಒಳಗೆ ಇದ್ದರೆ ಪೋಷಕ ಕುಟುಂಬಗಳುಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳಿವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಗುರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಭಾವದ ವಲಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು. ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಹರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
4. ಸ್ವತಂತ್ರ ಹಣಕಾಸಿನ ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆ. ಹಣದ ಶಕ್ತಿಯು "ಯಾಂಗ್" ಆಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಜೀವನದ ಆರ್ಥಿಕ ಭಾಗವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಹಣದ ಅಸಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಖರ್ಚು ನೇರವಾಗಿ ವ್ಯರ್ಥ ಶಕ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಸೆಗಳು ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ "ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಿ" ಎಂಬ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹೊತ್ತಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಬೇಕು.
5. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವು ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಯನ್ನು ರೂಢಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಚೇತರಿಕೆ ವಿಧಾನಗಳು

1. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಪರ್ಕಗಳು (ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ, ಧಾರ್ಮಿಕ, ಬುಡಕಟ್ಟು)

- ನಿಮ್ಮ ಅನುಸರಣೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳುಅಥವಾ ನಂಬಿಕೆಗಳು, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕೃತಿಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ತ್ರೀತ್ವದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು. ಮುಸ್ಲಿಂ ಸಮುದಾಯಗಳು, ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಸಮುದಾಯ ಮತ್ತು ಇತರ ನಂಬಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಬೋಧಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ, ದೇವತೆ. ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೇವರ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಸಂತರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಬಹುದು. ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿರುಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ಅವರು ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇವಿಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡಿ ಕೃತಜ್ಞತಾ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ- ಅತ್ಯಂತ ಒಂದು ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗಗಳುಕಳೆದುಹೋದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

— ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ತರಬೇತುದಾರನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವ ಮೂಲಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಎಗ್ರೆಗರ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮಗಾಗಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗುಪ್ತ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ.

- ನಿಮ್ಮ ವಂಶಾವಳಿಯನ್ನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ತಮ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕುಟುಂಬದ ಫೋಟೋ ಆಲ್ಬಮ್‌ಗಳನ್ನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ; ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು.

— ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಹಿರಿಯ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ, ಹಾಗೆಯೇ ಶಿಕ್ಷಕರು, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರು, ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿರುವ ಹಿರಿಯ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಮದುವೆಯಾದ ಸ್ನೇಹಿತರುಸಂತೋಷದ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ.

1. ಅಧಿಕಾರದ ಸ್ಥಳಗಳು

- ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯಾಣ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪವಿತ್ರ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ನೀರು ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು: ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ, ಪರ್ವತಗಳಿಗೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಹಿಮ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ, ಸ್ಕೀ ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳು) ಬೇರೆ ದೇಶದ ಇತಿಹಾಸ, ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಭಾಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.

- ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳು, ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳು, ಬ್ಯಾಲೆ, ಒಪೆರಾ, ಪುಸ್ತಕ ಮಳಿಗೆಗಳು, ಗ್ರಂಥಾಲಯಗಳು. ಇವು ಮಾನವ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳು, ಅಲ್ಲಿನ ವಾತಾವರಣವು ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ, ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಜಾದೂಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

1. ಕರ್ಮದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು

- ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಕ್ಷಮೆ, ಕೃತಜ್ಞತೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು, ನಿಜವಾದ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ, ಹೃದಯದಿಂದ, ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಪ್ರೀತಿಯ ಘೋಷಣೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಸ್ತ್ರೀತ್ವವನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ಸೇರಿದೆ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ)

— ಯಾವ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಲಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪಡೆದ ಜ್ಞಾನವು ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

— ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕನನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮಾಡಿ, ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣ, ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಸುಂದರವಾಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

- ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಆರಿಸಿ ಕನಿಷ್ಠ ಅಗತ್ಯವಿದೆಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಮೇಕ್ಅಪ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.

- ನಿಮ್ಮ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ.

- ಗಾಯನ ಮತ್ತು ಭಾಷಣ. ಗಂಟಲಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ತೆರೆಯಲು, ಒಳ್ಳೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಜನಾಂಗೀಯ ಸಂಗೀತ, ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು, ಹಾಡುವುದು, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪಠಿಸುವುದು. ಪದವು ಸ್ವರಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಮಾತನಾಡುವ ಧ್ವನಿ. ಕೇಳು ಸಿಹಿ ಪದಗಳು, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಪ್ರಮುಖ ಪುರುಷ ಅಗತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ವಿಧಾನಗಳು

ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಯು ನೀರು ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎಸೊಟೆರಿಸಿಸ್ಟ್ಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಭೂಮಿ ಮತ್ತು ನೀರು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆಯಾಸವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ನೆಲದ ಮೇಲೆ (ನೆಲದ ಮೇಲೆ) ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಮಲಗಬೇಕು. ನೀರು ಕೂಡ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಮಳೆ, ಮಂಜು, ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಿ. ಭೂಮಿಯು ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಬೆಳೆಯುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಭೂಮಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಗ್ರಹದ ಕ್ಷೇತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೀವು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:

1. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ:

- ದೇಹದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆಡಳಿತ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ. ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಲಗಬೇಕು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ದಿನವಿಡೀ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

- ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಲನೆ. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ದೀರ್ಘ ವರ್ಷಗಳುಅವನಿಂದ ಸುಸ್ತಾಗದೆ. ವಿರಾಮದ ಲಯ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ: ಯೋಗ, ನೃತ್ಯ, ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.

— ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು: ಸೌನಾ, ಸ್ಪಾ, ಸ್ನಾನ - ಸೂಕ್ತವಾದ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾದ ಮಾಂತ್ರಿಕ ವಿಧಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ:

- ವೀಕ್ಷಣೆಯು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪ್ರಣಯ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು. ಪ್ರೇಮ ಕಥೆಗಳು ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತವೆ.

— ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಬಟ್ಟೆ. ಸ್ಕರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಬಹುಶಃ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಟಿಲಿಟೊಸ್ ಬದಲಿಗೆ ಬ್ಯಾಲೆಟ್ ಫ್ಲಾಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ, ಮತ್ತು ಉಡುಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕರ್ಟ್‌ಗಳು (ಮೇಲಿನ ಜಾಕೆಟ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡಿಜನ್‌ನೊಂದಿಗೆ) ತುಂಬಾ ಇರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಟ್ಟೆ. ಕಬ್ಬಿಣಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ (ವೆಲ್ವೆಟ್, ಉಣ್ಣೆ, ತುಪ್ಪಳ, ಸ್ಯೂಡ್, ಚರ್ಮ).

1. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು:

- ಸ್ವಯಂಸೇವಕ ಮತ್ತು ದಾನ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಬೇಡದೆ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮದ ಕೆಲವು ಭಾಗವನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ನೀಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಕನಿಷ್ಠ, ನೀವು ಭಿಕ್ಷುಕ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಅವನನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬಹುದು ಅನಾಥಾಶ್ರಮಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ಉಪಕರಣಗಳುಅಥವಾ ಆಟಿಕೆಗಳು.

- ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ, ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ತೋರಿಸುವುದು.

- ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ ಮತ್ತು ಭೇಟಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ, ರಜಾದಿನಗಳು, ಪಿಕ್ನಿಕ್ಗಳು, ವಿಧ್ಯುಕ್ತ ಹಬ್ಬಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ. ಪರಹಿತಚಿಂತನೆಯ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಹಬ್ಬದ ತೊಂದರೆಗಳ ವಾತಾವರಣವು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

- ಅಡುಗೆ ತರಗತಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮೇರುಕೃತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು - ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.

- ಇತರ ಜನರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಪ್ರಶಂಸೆ ಮತ್ತು ಅಭಿನಂದನೆಗಳು. ಇತರ ಜನರ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವರ ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಗಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಮೊದಲಿಗೆ ಪದಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಹ ಕಷ್ಟ. ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಪದಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

- ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ಪರ್ಶಗಳು. ಮಾಸ್ಟರ್ ಸ್ನೇಹಪರ ಚುಂಬನಗಳು, ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಅಪ್ಪುಗೆಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅಪ್ಪುಗೆಗಳು, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕತೆಗೆ ನೂರು ಅಂಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

- ವಿಸ್ತರಿಸಲು ವಾಸಿಸುವ ಜಾಗಮತ್ತು ಮನೆ, ರಿಪೇರಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ರಿಪೇರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಬೇಕು, ಇದು ಸ್ನೇಹಶೀಲವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ದೃಷ್ಟಿಹೀನವಾಗಿರಬಾರದು; ನಿಖರವಾಗಿ ಅಂತಹ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿಯ ಸೋರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

— ಮನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತವೆ: ಹೂಗಾರಿಕೆ, ಕಸೂತಿ ಮತ್ತು ಮಣಿಗಳ ವರ್ಣಚಿತ್ರಗಳು, ಪ್ಯಾಚ್ವರ್ಕ್, ಹೆಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಲಿಗೆ, ಹೂಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು.

1. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ

- ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ (ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 24 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ವಾರದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಉಚಿತ ಸಮಯ ಉಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯೋಜನೆ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ದೂರವಿರುವುದಿಲ್ಲ).

- ಧ್ಯಾನ. ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವಾಕಿಂಗ್ (ಏಕಾಂಗಿ) ಮೂಲಕ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ. ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ: ಸೂರ್ಯೋದಯ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡಿಗೆಯು ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯ ಚರ್ಚ್‌ನಂತಹ ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಶಕ್ತಿಯ ಅದೇ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಂಜು, ಹಿಮಪಾತ ಅಥವಾ ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ನಡಿಗೆ (ನೀರು ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ಅಂಶಗಳು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿವೆ), ಹಾಗೆಯೇ ಹುಣ್ಣಿಮೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

- ಫೋಟೋ ಶೂಟ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಏಕೀಕರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಮಗ್ರ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.

- ಓದುವಿಕೆ. ಪುಸ್ತಕಗಳು ಉಡುಗೆಗಳಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು. ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಶಿಕ್ಷಕರೂ ಹೌದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಕವನವನ್ನು ಓದಬೇಕು (ಮತ್ತು ಬರೆಯಬೇಕು!) ಇದು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ವಿಶೇಷ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

- ಶುದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣತೆ. ಜೊತೆ ಹಡಗು ಶುದ್ಧ ಪ್ರೀತಿ- ನೀವು ಅಂತಹ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು.

1. ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನ

- ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಪರಸ್ಪರ ರದ್ದತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಮತ್ತು ಗುಣಾಕಾರ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲವು ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಡ್ರಾ ಅಪ್ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ರಹಸ್ಯ ಪಿತೂರಿ, ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

- ವರ್ಚುವಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಎರಡನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ವೇದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು.

1. ತಾಯ್ತನ. ಮಕ್ಕಳು ತಾಯಿಯ ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಅವರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಮಾತೃತ್ವವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಅದು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊರೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಮಗುವಿನಿಂದ ತುಂಬುವ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅವನ ಮೂಲಕ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಗಳು. ಇತರ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
2. ವಿಧೇಯತೆ, ಪ್ರಪಂಚ ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ನಂಬಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನ ತಪ್ಪಿಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಅಪನಂಬಿಕೆಗೆ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪಾವತಿಸುವಿರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಪನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯ ಎಂಬ ಚಿಂತನೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಚಂದ್ರನ ಶಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು.

ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಂದ್ರನ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಅನಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಚಂದ್ರನನ್ನು ಕೇಳಿ. ಪೂರ್ಣ ಚಂದ್ರ- ಚಂದ್ರನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಸಮಯ, ದೇವಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಭರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಚಂದ್ರನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು (ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ತಣ್ಣೀರು), ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ, ತೊಳೆಯಲು ನೀರು ಹಾಕಿ.

ಚಂದ್ರನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಶಕ್ತಿ ವರ್ಗಾವಣೆ

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಶಕ್ತಿಯ ಅಸಮಂಜಸ ತ್ಯಾಜ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ನಾನು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಯ ನಂತರ, ನನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸಹ. ಹೆಂಡತಿ ತನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ತಿರುಗುತ್ತಾಳೆ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದರ ನಂತರ ಪತಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾನೆ. ಹೆಂಡತಿ ಇನ್ನೂ ಅವನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಇದು ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮತ್ತೆ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಅವಳು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ, ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ: ಅವಳು ತನ್ನ ಗಂಡನ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಸೆಯುತ್ತಾಳೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರವಾಹ ಗೇಟ್ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಜಲಪಾತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಂ. ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಹರಿವನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು - ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಕಲೆಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯಲು ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ದೂರವನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ತುಂಬಲು, ಅದು ಖಾಲಿಯಾಗಲು, ಬೇಸರಗೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕಾಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಸಿದ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ನೋಡಬೇಕು.

ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡಲು, ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೋಡಬಾರದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಪೂರ್ಣ ಕಪ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯ ಎಂಬ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಭಯಾನಕ ಶಕ್ತಿ. ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕರು ಇನ್ನೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ತಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬಾಹ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇತರರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ. ಆದರೆ ಒಂದು ವೇಳೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ನೋಟಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇಲ್ಲ, ನಂತರ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆದರ್ಶಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ಶಕ್ತಿ ತುಂಬಿದಾಗ ಮಹಿಳೆ ಆಕರ್ಷಕ! ಮತ್ತು ಇಂದು ನಾನು ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಹಲವಾರು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಂತ್ರಿಕರು, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಟಗಾತಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದು ಬಲಭಾಗನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ.

ಸ್ತ್ರೀ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮೂಲಾಧಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆಯ ಗೋಳದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸುವಾಸನೆಯ ದೀಪದಲ್ಲಿ 4-5 ಹನಿಗಳ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯಾದ್ಯಂತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹರಡುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಮಲಗಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ನಂತರ ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗಕ್ಕೆ (ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶ) ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ತಗ್ಗಿಸಿ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ತುಂಬುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ನಂತರ, ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತೆ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಹ 20 ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ಹೇಗೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ಗುಲಾಬಿ ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಗುಲಾಬಿ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡುತ್ತದೆ. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ರೀತಿ ಮಲಗಿದರೆ ಸಾಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ನೀವು ಅಂಡಾಶಯದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಹ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು; ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುವ ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ತಂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಓದಬಹುದು

ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬುವುದು

ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ಮೂರು ವಾರಗಳ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಆಗಿದೆ.

ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ನೀವು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ (ಯುವಕರು, ಪುರುಷರು, ಪಿಂಚಣಿದಾರರು) ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಮೊದಲ ವಾರ, ನೀವು ಪುರುಷ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿ. ಸೈನಿಕರ ಸಾಲು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹಾದುಹೋದರೂ, ಹೇಳಿ: "ನಾನು ಈ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಇವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ!"

ಎರಡನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಈ ಪುರುಷರು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಿ ("ಈ ಮನುಷ್ಯ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ").

ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕಳೆದ ವಾರಪ್ರೀತಿ ಪರಸ್ಪರ ಆಗಬೇಕು ("ನಾನು ಈ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ", "ನಾನು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ").

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಪ್ರೀತಿಯ ಪ್ರಬಲ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಅವಮಾನಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ಪುರುಷರು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಆಕರ್ಷಕರಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಚಂದ್ರನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕಾಂತೀಯತೆ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ಈಗ ಚಂದ್ರನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಓದಬಹುದು. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಚಂದ್ರನು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಷಣನಿಮ್ಮ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.

ಚಂದ್ರನ ಶಕ್ತಿಯು ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಪಾರದರ್ಶಕ (ಮೇಲಾಗಿ ಸ್ಫಟಿಕ) ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣಿಮೆಯಂದು, ಚಂದ್ರನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಚಂದ್ರನ ಬೆಳಕು ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ನೀವು ಹಡಗಿನಲ್ಲಿ ಮೂರು ಗಂಟುಗಳೊಂದಿಗೆ (ಸೌಂದರ್ಯ, ವರ್ಚಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ) ಕೆಂಪು ರಿಬ್ಬನ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಗಂಟು ಕಟ್ಟುವಾಗ, ಹೇಳಿ: "ನಾನು ಗಂಟು ಕಟ್ಟುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಣೆಗೆ ನನ್ನನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಬಂಧಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ. ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ”

ನೀವು ಎರಡನೇ ಗಂಟು ಕಟ್ಟಿದಾಗ, ಹೇಳಿ: “ನಾನು ಈ ಗಂಟು ಕಟ್ಟುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಲಘು ಸ್ವಭಾವ, ಸ್ನೇಹಪರತೆ ಮತ್ತು ವರ್ಚಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಬಂಧಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದ್ದೇನೆ."

ಮೂರನೇ ಗಂಟು ಕಟ್ಟುವಾಗ, ಹೇಳಿ: “ಈ ಗಂಟು ಕಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಂಧಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಇಡುತ್ತೇನೆ.

ಹುಣ್ಣಿಮೆಯ ರಾತ್ರಿ ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಪಾತ್ರೆ ನಿಂತ ನಂತರ, ಅದು ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ಈ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮುಂದಿನ ಹುಣ್ಣಿಮೆಯಂದು, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಈ ಮಾಂತ್ರಿಕ ನೀರನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಇವು ಆಚರಣೆಗಳು. ಅವರು ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವಿರಲಿ. ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನೇರ ನೋಟ, ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಪ್ಪಿಂಗ್, ನೇರವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಗು.

ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಂದರವಲ್ಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಒಮ್ಮೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು 5 ಕಿಗೊಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಟಾವೊ ಗುರುವಿನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿ ಲಿಸಾ ಪಿಟರ್ಕಿನಾ ಅವರಿಂದ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು), ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಿ! ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸಿ!

ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಗುಂಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ತುಂಬ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ಮಹಿಳೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅವಳು ಆಯಸ್ಕಾಂತದಂತೆ, ಪ್ರೀತಿ, ಹಣ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಪುರುಷನಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳಿಗೆ ಚಾರ್ಜರ್ ಆಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಶಕ್ತಿಯು ಪ್ರಪಂಚದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಕುಸಿತದ ಅವಧಿಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಕುಸಿತವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿ, ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ಯಾವುವು?

ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು, ಮಹಿಳೆ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಟಾವೊ ಮಹಿಳಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಟಾವೊ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಂತರಿಕ ಮೌನವನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇದು ಸೃಜನಶೀಲ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಅಭ್ಯಾಸ "ಅಂಡಾಶಯದ ಉಸಿರಾಟ". ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ, ಇದು ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. "ಅಂಡಾಶಯದ ಉಸಿರಾಟ" ಅಭ್ಯಾಸವು ದೇಹದ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ: ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು ಒಳ ಅಂಗಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಅಂಡಾಶಯದ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸ:

ಕುರ್ಚಿಯ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ಭುಜದ ಅಗಲವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು, ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿದರೆ ಅನುಭವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ನಡೆಯಿರಿ. ಸ್ಮೈಲ್.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಮೇಲೆ 2-3 ಬೆರಳುಗಳ ಅಂಡಾಶಯದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ. ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಹೇಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಇದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಊತ, ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು "ಉಸಿರಾಡಲು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯದೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧತೆ, ಲಘುತೆ, ಯೌವನವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗುದದ್ವಾರ, ಪೆರಿನಿಯಮ್, ಯೋನಿಯ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಯುವ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಿಡಿ. ಈ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸಗಳಲ್ಲಿ 90-180 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಂತರ, ಹೊಕ್ಕುಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಶಕ್ತಿ, ಸಂತೋಷ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಈ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಮಾಡಿದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ ಶಕ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದು ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ತಳವಿಲ್ಲದ ಮೂಲವಾಗುತ್ತೀರಿ. ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಆಕರ್ಷಣೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಪುರುಷರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಅಂಡಾಶಯದ ಉಸಿರಾಟ", "ಟಾವೊ ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್" ಮತ್ತು ಜೇಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಗುಣಗಳು, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಗಳಿಸಿ, ಆಳವಾದ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಎರಡೂ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಹುಡುಗಿಯರು, ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಬಲವಾದ, ಶಕ್ತಿ-ತೀವ್ರವಾದ ಹಡಗುಗಳು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಶಕ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಬೇಕು. ಈ ಸರಳ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯು ಶಕ್ತಿಯ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ.
ನಿಮ್ಮ ನತಾಶಾ ಮಸಿಬಟ್

ಟಟಿಯಾನಾ ಕುಲಿನಿಚ್

ಪುರುಷ ಮೌಲ್ಯಗಳ (ಅಧಿಕಾರ, ಪ್ರತಿಷ್ಠೆ, ಪ್ರಭಾವ) ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅಸಭ್ಯತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಎಂದರೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹಾಕುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಸ್ತ್ರೀತ್ವ ಎಂಬುದು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಿತಿಆತ್ಮ, ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸೆಳವು ಮಹಿಳೆ ಎಂಬ ಕಲೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡವರಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಕಲೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನೀವು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವಾಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ, ಅಂದರೆ ಸಂತೋಷ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣತೆ? ನೀವು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನಿಮ್ಮತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಯೋಗ್ಯ ಪುರುಷರುಮತ್ತು ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದನ್ನು ಗೌರವ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮನುಷ್ಯನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಾದ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲರು ಮತ್ತು ವಿಫಲ ಪುರುಷರಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸ್ತ್ರೀತ್ವದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶಕ್ತಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು?

ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಮತ್ತು ನಿಗೂಢವಾದಿಗಳು ಹೇಳುವಂತೆ, ಸ್ತ್ರೀತ್ವವು ಗುಣಗಳ ಗುಂಪಲ್ಲ, ಅದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು, ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವಳು ಹೇಗಿದ್ದಾಳೆ? ತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

1. ತಳಹದಿ.ಜೊತೆಗಿನ ಜನರು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಯು ಸಮತಲ ಅಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯು ಲಂಬವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮೋಡಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ತಲೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆ ವಿವರಗಳನ್ನು ಅವರು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಪುರುಷ ಕಣ್ಣುಗಳು. ಮಹಿಳೆಯು ಅಡುಗೆಯಂತಹ ಅತ್ಯಂತ ದಿನನಿತ್ಯದ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಪಂಚಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕಾರವನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು.

2. ಫಲವತ್ತತೆ.ಮಹಿಳೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಕೊಡುಗೆ ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಗರ್ಭಧರಿಸಲು, ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊರಲು ಸ್ವಭಾವತಃ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಉದಾರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಹೃದಯಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ದಯೆಯಿಂದ, ಅವನ ಪ್ರೀತಿಯು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಸುರಿಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಾನ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಅವಳು ಸಕ್ರಿಯ, ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಸಾಕು. ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮರದಂತೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಅನೇಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ "ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾಳೆ".

3. ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ.ಹೆಣ್ಣಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ನಿಜಕ್ಕೂ ಅಸಾಧಾರಣ. ಅವಳು ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ದೂರದಿಂದ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಲು. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಮೋಸ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳು. ನಿಗೂಢ ವಿಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

4. ವೈವಿಧ್ಯತೆ, ಬಹುಕಾರ್ಯಕ.ಮಹಿಳೆಯರು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಸಾವಿರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹಾಸ್ಯಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿವೆ: ಅಡುಗೆ, ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ, ಅಧ್ಯಯನ. ಮಹಿಳೆಯ ಗಮನವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪುರುಷರಂತೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸ್ತ್ರೀ ಕುತೂಹಲ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ದುರಾಶೆ. ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂದು ಮಹಿಳೆಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವಳು ತಿಳಿದಿದ್ದಾಳೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅವಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಉದ್ಯಮಿ, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಿಗೂಢ ಗೀಷಾ. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ - ರೀತಿಯ ತಾಯಿ, ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗೆ - ಮ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಡಕ್ಟ್ರೆಸ್.

5. ದತ್ತು.ಮನುಷ್ಯನ ಶಕ್ತಿಯು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಜಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಸ್ವೀಕಾರ, ವೀರತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿದೆ. ಮನೆ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿ- ಸ್ವೀಕಾರದಲ್ಲಿ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಸರಳ ವಿಷಯಗಳು. ಸ್ತ್ರೀತ್ವದ ಮಾನದಂಡವೆಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಬೆಕ್ಕಿನಂಥ ನಿರಾಳತೆ ಇರುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿ, ಸಾಮರಸ್ಯ. ನಿಜವಾದ ಮಹಿಳೆ ವಿಶ್ವವನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಯಾವಾಗಲೂ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ. ಯಾವುದೇ ಆತುರವಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಆಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಆಕರ್ಷಕ, ಆಕರ್ಷಕ, ನಿಮ್ಮ ವರ್ಚಸ್ಸನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ
• ಇದು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜನರು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲವಾಗಿ ನಿಮ್ಮತ್ತ ಸೆಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ.
• ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಸ್ಥೈರ್ಯ ತುಂಬುತ್ತದೆ
• ಬಲವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಸಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅನನ್ಯ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ.

ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುವ ತಂತ್ರಗಳು

ತಂತ್ರ "ಪ್ರೀತಿಯ ದೇವತೆ"

ಈ ಶಕ್ತಿ ಅಭ್ಯಾಸನಾವು ಅತ್ಯಂತ ಪವಿತ್ರವಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಸ್ತ್ರೀ ಅಂಗ- ಗರ್ಭಾಶಯ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳು, ಅಭದ್ರತೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ತಂತ್ರವೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಅಂತಹವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು.

ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವಂತಹ ನಿಧಾನವಾದ, ಇಂದ್ರಿಯ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಎಡಗೈಮೇಲಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಎಡಗಡೆ ಭಾಗಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀತ್ವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಉಷ್ಣತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ, ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಕೋಣೆಯನ್ನು ತುಂಬುವ ಮೃದುವಾದ ಗುಲಾಬಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ ಪೂರ್ಣ ಸ್ತನಗಳು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೇಗೆ ತುಂಬಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಶಕ್ತಿಯು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ನಿಶ್ವಾಸದೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳು ​​ಮತ್ತು ಹಿಡಿಕಟ್ಟುಗಳು ಕರಗುತ್ತವೆ. ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಮೃದು ಅಲೆಗಳುವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ವೇಗ, ಭಯ, ಕಿರಿಕಿರಿ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈಗ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಸುಂದರ ಉದ್ಯಾನ. ಇದು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ದೇಶಗಳ ಸಮುದ್ರ ತೀರ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಸ್ವಭಾವವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸಸ್ಯಗಳು, ಹೂವುಗಳು, ಮಾಗಿದ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮರಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಪಕ್ಷಿಗಳು ಹಾಡುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವಂತೆ. ಗಾಳಿಯನ್ನು ತುಂಬುವ ಈ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಈ ವಾಸನೆ ಏನು: ಗುಲಾಬಿಗಳು, ಡೈಸಿಗಳು, ಕ್ಷೇತ್ರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು? ಅದನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೇಗೆ ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಕಪ್ ಫಲವತ್ತಾದ ಭೂಮಿ. ನೀವು - ನಿಜವಾದ ಮಹಿಳೆ, ಪ್ರೀತಿಯ ಆಕರ್ಷಕ ದೇವತೆ! ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿ. ತದನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ, ಬೆಕ್ಕಿನಂತೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಏರಬಹುದು. ಫಾರ್ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಈ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಬ್ಬೊಬ್ಬರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಚಂದ್ರನ ಚಕ್ರ, ಅಂದರೆ 28 ದಿನಗಳು.

"ಲೈವಿಂಗ್ ವಾಟರ್" ತಂತ್ರ

ನೀರನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು, ಹಮ್ಮಾಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೌನಾಗಳನ್ನು ಸ್ತ್ರೀತ್ವದ ನಿಜವಾದ ದೇವಾಲಯಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಾಂತ್ರಿಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳಗಳು (ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಅದೃಷ್ಟ ಹೇಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿದೆ). ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಸ್ತ್ರೀತ್ವದ ಇದೇ ವಾಸಸ್ಥಾನವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಮೀಸಲಿಡಿ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸದಿದ್ದಾಗ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರೇ ಇರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ತಿಳಿ ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದೀಪಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ವಿಶೇಷ ತಯಾರು ಉಪ್ಪು ಪೊದೆಸಸ್ಯ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಜಿಕ್ನಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉಪ್ಪನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಘಟಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಈ ರೀತಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕೆಲವು ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪುಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲವು ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ(ಆಲಿವ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜಗಳುಇತ್ಯಾದಿ) ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಯ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಈ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ: "ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತೇನೆ!"

ಈಗ, ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ, ನೀರಿನ ಸ್ತ್ರೀ ಅಂಶದ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಸಮಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಜಾಸ್ಮಿನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ನೀವು ತೈಲಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಪರಿಮಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು). ಹೂವಿನ ದಳಗಳನ್ನು, ಮೇಲಾಗಿ ಗುಲಾಬಿಗಳನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸ್ನಾನದ ಅಂಚುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಿಸಿ 4 ಗುಲಾಬಿ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು. ನಾಲ್ಕು ಸಮ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುಂದರವಾದ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ರಾಜಕುಮಾರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರಿ. ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಯಂತೆ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ರೇಷ್ಮೆಯಂತೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ. ನೀರಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅದರ ಮೃದುತ್ವದಿಂದ ಹೇಗೆ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ, ಆದರೆ ಒಳಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಳಗಿನಿಂದ ಇಡೀ ದೇಹವು ಅದರ ಕಂಪನಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀವೇ ನೀರಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಒಂದಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಸುಂದರವಾದ, ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.

ತಂತ್ರ "ಭೂಮಿಯ ಶಕ್ತಿ"

ಭೂಮಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀತ್ವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎರಡನೇ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದರ ಶಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸದ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಅದು ಉದ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಅರಣ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ನೆಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅಂದರೆ ಅದು ಸುಸಜ್ಜಿತ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿರಬಾರದು.

ನೇರವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೇರಗೊಳಿಸಿ, ಅದನ್ನು ದಾರದಂತೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಿಸಿ. ನಂತರ ಒಂದು ಕಂಬವು ನೆಲದಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬರುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಕಡು ಹಸಿರು, ಪಚ್ಚೆ ಶಕ್ತಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಅದು ಜನನಾಂಗಗಳ ಮೂಲಕ ಹೇಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಈ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಹೊಳೆಯುವ ಹಸಿರು ಚೆಂಡನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ನಂತರ ಹಸಿರು ಕಂಬವು ಹೃದಯದ ಕಡೆಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅದು ಮತ್ತೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡು. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಇದು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ದಂತಕಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ಇದೆ. ಹಸಿರು ಚೆಂಡು ಇಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂರು ಹೊಳೆಯುವ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಭೂಮಿಯಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಗರ್ಭ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ತಲೆಯಲ್ಲಿ. ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಭೂಮಿ ತಾಯಿಯ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.

ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಸಾರ, ನಿಗೂಢವಾದಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತೀರಿ. ಅಂತಹ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಪುರುಷರು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ!

https://site ಗಾಗಿ Tatyana Kulinich

ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಎಲ್ಲಾ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೈಟ್ ಆಡಳಿತದ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಲೇಖಕರನ್ನು ಮತ್ತು ಸೈಟ್‌ಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಲೇಖನದ ಮರುಮುದ್ರಣವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ