ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಉತ್ತಮ ತೈಲವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚರ್ಮದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೈಲದ ಬಳಕೆಯು ದುಬಾರಿ ಯಂತ್ರಾಂಶ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ: ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಕೇವಲ ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಇತರರಿಗೆ ಅದು ಭಯಾನಕ "ಗಾಯ" ಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
"ಮಚ್ಚೆಗಳು" ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿವೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ದೇಹದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ವಿಷಯವು ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ತ್ವರಿತ ವಯಸ್ಸಾದ ಜೊತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಎದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ನೋಟವು ವಿರೂಪತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ - ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಪಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಗಾಢ ನೇರಳೆ ಚರ್ಮವು.
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.
ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ: ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ನೋಟವನ್ನು 2-3 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವವರು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:
- ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅಡ್ಡಿಗಳು;
- ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಚರ್ಮದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ;
- ನಿಯಮಿತ ಒತ್ತಡ.
ಸರಾಸರಿ, ನೀವು ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಚರ್ಮವು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ತೈಲ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ.
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಗಾತ್ರ, ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು - ಇದು ವೈದ್ಯರು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಫೈಬರ್ಗಳಲ್ಲಿ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ತುಂಬಾ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್) ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.
ಸೌಂದರ್ಯ ವಿಟಮಿನ್ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ;
- ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
- ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ;
- ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೊತೆಗೆ, ತೈಲವು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಹಾಗೆಯೇ ಒಮೆಗಾ -3 ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ, ಅದರ ಬಿಗಿತ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿಯೂ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು: ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಮೊದಲು. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಉತ್ತಮ.
ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ, ಭ್ರೂಣ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆಲಿವ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಎಣ್ಣೆ ಯಾವುದು?
ಸಂಸ್ಕರಿಸದ, ಶೀತ-ಒತ್ತಿದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದರ ಕಡು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಹಂತವನ್ನು ದಾಟಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು (ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಒತ್ತಿದರೆ) ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ.
ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಟಿನ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಡಾರ್ಕ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಬಾಟಲಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡುವುದು
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಎಮಲ್ಷನ್ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ.
ತೈಲವನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಅಥವಾ ಅವು ರಚಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ತೈಲ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು 15-20 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ನಂತರ ಕಾಗದದ ಟವಲ್ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ನೆರೋಲಿ, ಗುಲಾಬಿಯ ಅಗತ್ಯ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ 2 ಟೀ ಚಮಚಗಳಿಗೆ 5 ಹನಿಗಳು). ನೀವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು - ಬಾದಾಮಿ, ಪೀಚ್, ಟೀ ಟ್ರೀ, ಫರ್, ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಂದರಿಂದ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಇಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಕೆಲವು ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ನೆಲದ ಕಾಫಿ / ಸ್ಲೀಟೆಡ್ ಮೈದಾನಗಳು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
- ಜೇನುತುಪ್ಪ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:ನಯವಾದ ತನಕ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು:ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಅಥವಾ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪಾಗುವವರೆಗೆ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಶುದ್ಧ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಫಲಿತಾಂಶ:ಸ್ಕ್ರಬ್ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮುಖವಾಡಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 150 ಗ್ರಾಂ.
- ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ರುಚಿಕಾರಕ - 1 ಪಿಸಿ.
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ನಯವಾದ ತನಕ ಅದನ್ನು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು: 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಫಲಿತಾಂಶ:ಮುಖವಾಡದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿನ್ಯಾಸವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಸ್ತನದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಸ್ತನ್ಯಪಾನ) ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಳೆಯ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಅಲೋ ರಸ - 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
- ವಿಟಮಿನ್ ಇ ತೈಲ ದ್ರಾವಣ - 6-7 ಹನಿಗಳು.
ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:ನಯವಾದ ತನಕ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು: 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಲದಿಂದ ಹಳೆಯ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾಗದದ ಟವಲ್ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿವನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕು.
ಫಲಿತಾಂಶ:ಅಲೋ ರಸವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅವರು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಫೈಬರ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಿಶ್ರಣವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗಾಗಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡದ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಆಸ್ಪಿರಿನ್ - 2 ಮಾತ್ರೆಗಳು.
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿದ ನಂತರ ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಯವಾದ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು:ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಫಲಿತಾಂಶ:ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಒಳಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ (ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್) ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ತೈಲವನ್ನು ಬಲವಾದ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ಆಲಿವ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ. ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಸುಲಭ - ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ. ಮರುದಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ!
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಯಾರು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆದರು - ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಮಾರ್ಗರಿಟಾ, 28 ವರ್ಷ
ನಾನು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇದ್ದವು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವು ಕೇವಲ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನನ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ನಾನು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನನ್ನ ದೇಹವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಇದು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ.
ಎಲೆನಾ, 32 ವರ್ಷ
ನಾನು 20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ನಡೆಯುವಾಗ ಅವಳು ತನ್ನ ತೊಡೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಉಜ್ಜಿದಳು. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಡಿಮೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ, 24 ವರ್ಷ
ನಾನು ಮಗುವಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇರುವುದರಿಂದ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ: ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಬಾರಿ ನಾನು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ - ಯಾವುದೇ ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅವಳು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದಳು. ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾಗಿದೆ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಬೆಣ್ಣೆ!
ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಫೋಟೋಗಳು
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಫೋಟೋಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ.
ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ನೋಡಿ!
ಏನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಕೋರ್ಸ್ ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು.
- ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ಲೇಖನವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ:
- ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ ಮತ್ತು ಡಿ - ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಿ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು - ಚರ್ಮದ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
- ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಗಳು - ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ಗೆರೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತೈಲವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನದ ತಯಾರಕ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ತೈಲವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ, ಶೀತ-ಒತ್ತಿದ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. 
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
ಅಹಿತಕರವಾದವುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಬೆಳಕಿನ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ತೈಲವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೈಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಅದೃಶ್ಯ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಇದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಆಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಲೇಖನವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಕವಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದ್ರವ ಚಿನ್ನ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು? ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಭಾವದ ವರ್ಣಪಟಲವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ. ತೈಲವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಕೆಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಭ್ರೂಣದ ನರಮಂಡಲದ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಪಾತ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಎಣ್ಣೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಇದು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಳುಕು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತೈಲವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಉಗ್ರಾಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಚನೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ! ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲದ ಅಂಶವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವ ತೈಲವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದು?
ತೈಲದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಅದರ ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತಲೆಯಾದ, ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಮುಖ! ಹುರಿಯಲು, ನೀವು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.
ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಗಾಢ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 100% ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಅವರ ಸಂಭವದಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಈ ಅಹಿತಕರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದುರಸ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಉಳಿದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಾಗದದ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಬೆಳಕಿನ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ನಂತರ ನಡೆಸಿದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಿಂದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಅಲೋ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ 5-7 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಒರೆಸಿ.
- ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬೆಣ್ಣೆಯ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ 150 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ನಯವಾದ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ವಿಡಿಯೋ: ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ
ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಗದಿತ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಸ್ಥಿರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ! ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ
ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
- ಆದಿಸ್ವರೂಪದ ಮಹಿಳೆಯರು;
- ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು;
- ಮಲ್ಟಿಪಾರಸ್, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಛಿದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಛೇದನಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆ.
ತಪ್ಪಾದ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಸೆಷನ್ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು.
ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳಿವೆ:
- ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು.
- ಅಧಿವೇಶನದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಕರುಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಬೇಕು.
- ಬಳಸಿದ ತೈಲವು ಬರಡಾದ ಅಥವಾ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬೇಕು.
- ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಬೇಕು.
ಹರ್ಪಿಸ್ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ನಾಳದ ಉರಿಯೂತ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಅಪಾಯ, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಂತಹ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರ
ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನ: ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಗೆ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಬೋಲ್ಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ದಿಂಬನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ತಜ್ಞರು ಉದಾರವಾಗಿ ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಂನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯೋನಿಯ ಮೂರನೇ ಭಾಗವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಇದರ ನಂತರ, ಅವನು 3-4 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಒಂದು ಬೆರಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ಹಿಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದಂತೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗದ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುವವರೆಗೆ ಅಂತಹ ಕುಶಲತೆಯು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
- ಇದರ ನಂತರ, ತಜ್ಞರು ಲಯಬದ್ಧ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಗುದದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಪೆರಿನಿಯಮ್ಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಂತವು ಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಬೇಕು.
- ಮಸಾಜ್ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯಿಂದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಪೆರಿನಿಯಂಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:
- 28 ವಾರಗಳವರೆಗೆ - ಪ್ರತಿ 7-10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ವಿಧಾನ;
- 28-32 ವಾರಗಳು, ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ವಿಧಾನ;
- ಪ್ರತಿ 3-5 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 32-36 ವಾರಗಳು;
- 36-38 ವಾರಗಳು ಪ್ರತಿ ದಿನ;
- ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ (38 ವಾರಗಳಿಂದ) ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು.
ಕೂದಲಿಗೆ
ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕೂದಲು ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ.
- 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬೆಣ್ಣೆಯ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪದ 1 ಟೀಚಮಚ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ.
- ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
- 40-60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಫೋಟೋ ಗ್ಯಾಲರಿ: ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಮುಖವಾಡಕ್ಕಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಹೀಲಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ 
ದೇಶೀಯ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಜೇನುಸಾಕಣೆದಾರರಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಪ್ರತಿ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ
ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡವು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ನಯವಾದ ತನಕ 1 tbsp ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಚಮಚ.
- ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಜಾಲಿಸಿ.
- ಚರ್ಮವು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.
ಫೋಟೋ ಗ್ಯಾಲರಿ: ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಕ್ಕಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು
ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಎ ಮತ್ತು ಡಿ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ನವೀಕರಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ, ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ದೇಹದ ಹೊದಿಕೆಗಳು
- ಇನ್ನೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ತೆಳುವಾದ ಪದರದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
- ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಣಗಿದ ಹೂವುಗಳ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅಂತಹ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಸಾರ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೈಲ್ಡ್ ಬಾಡಿ ಜೆಲ್ ಬಳಸಿ ಶವರ್ ನಲ್ಲಿ 40-60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಪಿತ್ತರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಗಾಲ್ ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.
ನನ್ನ ಓದುಗರ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ನಾನು ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ.
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅನೇಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದಾಗಿ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ, ಈ ಅಸಹ್ಯವಾದ ಪಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮಿತ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಳಕೆಯು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ:
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ರಹಸ್ಯಗಳು
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು (ಸ್ಟ್ರೈ) ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು
ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳು (ಸ್ಟ್ರೈ) ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ರೇಖೆಗಳಾಗಿವೆ.
ಚರ್ಮವು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೈಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆ.
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:
- ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಬೊಜ್ಜು.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ.
- ಇಟ್ಸೆಂಕೊ-ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಇದು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ).
ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೈ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ, ಮತ್ತು ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಅದರ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುಖವಾಡಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಮೂಗೇಟುಗಳಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹರಡಬೇಕು, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಬಹಳ ಮುಂದುವರಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು:
- ಮೊದಲ ಹಂತ - ಸ್ಕ್ರಬ್
ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಜೀವಕೋಶದ ಪದರವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ ಅನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ.
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಬಳಸಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 100 ಗ್ರಾಂ ನೆಲದ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು.
ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಅವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವವರೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
ಈ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ಮಾಡಬೇಕು.
- ಎರಡನೇ ಹಂತ - ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ತೈಲ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
- ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೊತೆಗೆ ಅಲೋ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮುಖವಾಡ
ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ -ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೊತೆಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.
0.1 ಲೀಟರ್ ತೈಲ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 100 ಮಿಲಿ ಅಲೋ ರಸವನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ 7 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು (ನೀವು ಅದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು).
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು, ಗಾಜಿನ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕು, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು. ತಯಾರಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸುಮಾರು 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಾಕು.
ಅಲೋ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಆಲಿವ್ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸಹಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ (ಪ್ರತಿ ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 0.65 ಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ).
- ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ Badyagi ಮುಖವಾಡ
ಯಾರು ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು - ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾತ್ರ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ.
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಅನೇಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆಂತರಿಕವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸೌಂದರ್ಯವು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅಲೆನಾ ಯಾಸ್ನೆವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದರು, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿದಾಯ!
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ... ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಪೋಷಣೆಯು ಅವಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯು ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಉಗ್ರಾಣವು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು:
- ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ, ಒಂದು ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ತೈಲವನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು.
ಮೌಖಿಕ ಬಳಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್.ಆದರೆ ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು, ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ... ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಇದು ಅನಾಕರ್ಷಕವಾಗಿಯೂ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಕಡಲತೀರಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಬಹುಶಃ ಅನೇಕರು ಅವರನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ. ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಉದ್ದವಾದ ಪಟ್ಟೆಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ, ಈಜುಡುಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ಬೆಳೆದಂತೆ ತಾಯಿಯ ಚರ್ಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಆಳವಾದ ನಾರುಗಳ ಛಿದ್ರವಿದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಎದೆ, ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಬಣ್ಣ ಹೊಂದಿರುವ ಉದ್ದವಾದ, ಅಸಹ್ಯವಾದ ಪಟ್ಟೆಗಳು. ಕೆಳಗಿರುವ ಚರ್ಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತವೆ, ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವ ನೋಟದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಇಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಆನುವಂಶಿಕತೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಉಳುಕು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಸಮರ್ಥ ಆಯ್ಕೆ;
- ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಂತನಶೀಲ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ;
- ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಧುನಿಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಹಲವಾರು ಬಾಹ್ಯ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಅದರಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಚರ್ಮದ ರಚನೆಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೈಲದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇತರ ತೈಲಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಹೋರಾಟ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ (ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರು) ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿವಿಧ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. )
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಘಟಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ:
- ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಮತ್ತು ಡಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಒಮೆಗಾ -3 ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಶ್ರೀಮಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ., ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುವಾಗಪ್ರಸಿದ್ಧ ತಯಾರಕರು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಜೆಲ್‌ಗಳು, ಟಾನಿಕ್ಸ್, ಸೀರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳ ನುಗ್ಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಘಟಕಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಷರತ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಉಜ್ಜಲು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ:
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಆಂಟಿಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
- ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುವ ವಲಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾದ ಬಲವಾದ ಚಲನೆಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.
- ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
- ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆಯಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವಾಗ, ಸಲೂನ್ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ರಚಿಸಬಹುದಾದ ವಾತಾವರಣವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಲಘು ಸಂಗೀತ, ಮಂದ ಬೆಳಕು, ಸುವಾಸನೆಯ ದೀಪದೊಂದಿಗೆ ಗಾಳಿಯ ಆರೊಮ್ಯಾಟೈಸೇಶನ್, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಕೈಗಳು ಮಹಿಳೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ರಬ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಲನೆಯ ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಮಲಗಲು ಹೋಗಬಹುದು. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲೂನ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಡೆಸಬೇಕು.
ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ನಡೆಸುವಾಗ, ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ: ಲಘುವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಉಜ್ಜುವುದು, ಬೆರೆಸುವುದು, ಹಿಸುಕುವುದು.
- ನಿಷೇಧಿತ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು: ಆಘಾತ, ತೀಕ್ಷ್ಣ, ಕಂಪನ.
- ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ತಾಂತ್ರಿಕ ಮಸಾಜ್ ಸಾಧನಗಳು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಮಸಾಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಪನ ಉತ್ತೇಜಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲೂನ್ ಮಸಾಜ್ನ ಆವರ್ತನವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ಮನೆ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರತಿದಿನ.
- ಲಘು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀರು ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿರಬೇಕು.
ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು
ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 1 ರಬ್ಬಿಂಗ್
ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಒದ್ದೆಯಾದ ದೇಹವನ್ನು ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಲಘುವಾಗಿ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ, ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನೀವು ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ತೈಲವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಂಡಾಗ, ಸುಮಾರು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಕಾಗದದ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ ಉಳಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 2 ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತು
ನೀಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು (ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ) ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಖನಿಜ ಸ್ಟಿಲ್ ನೀರಿನಿಂದ ದಪ್ಪ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕ್ಲೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಯಾರಾದ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಇರಿಸಿ. ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹದಿಂದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ನಂತರ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಆವರ್ತನವು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಒಂದು ತಿಂಗಳು.
ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 3 ತೈಲಗಳ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತು
ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳ ತೈಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಕಡಿದಾದ ಕುದಿಸಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಎರಡು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಣ ಮಿಶ್ರಣ) ಮತ್ತು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ಮಲಗು. ಒಂದು ಗಂಟೆ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಬಹುದು.
ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 4 ಕಡಲಕಳೆ ಸುತ್ತು
ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಪಾಚಿ, ಸೂಚನೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣ ಪಾಚಿಯನ್ನು ಮೊದಲು 60 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ಮಲಗು. 40-50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶವರ್ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹದಿಂದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ತೆಳುವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಆವರ್ತನವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ. ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 5 ಈರುಳ್ಳಿ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತು
ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಸಾರಗಳ ತೈಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಸಾರವನ್ನು ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತೈಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ಮಲಗು. 40-50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ, ಬಹುಶಃ ಒಂದು ಗಂಟೆ. ನಂತರ, ಮೃದುವಾದ ದೇಹದ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಡೆಸಬಹುದು.
ತೈಲವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ತತ್ವಗಳು
ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ನಾಲ್ಕು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
- ಮೊದಲ ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್ಡ್, ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾ ವರ್ಜಿನ್ ವಿಧ.
- ಹಸಿರು-ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ, ಪ್ರಧಾನವಾದ ಹಸಿರು ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆ ವರ್ಗ.
- ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್: ಗಾಢವಾದ ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲ್.
ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.
ನೀವು ಬಣ್ಣದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು, ಒಳ್ಳೆಯ ಎಣ್ಣೆಯು ಹಸಿರು-ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಬಣ್ಣದ ಯೋಜನೆಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಆಲಿವ್ ಮರದ ಹಣ್ಣು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ತೈಲವು ಕನಿಷ್ಟ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಹಣ್ಣಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
ಮುಂದೆ ನೀವು ತೈಲ ಬೆಲೆಯನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೂಲ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಗಿಂತ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವಾಗಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಆಲಿವ್ ಮರಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಶ್ರಮದ ವೆಚ್ಚ, ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬೆಲೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಆಯ್ಕೆ, ವಿಂಗಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಶೀತ-ಒತ್ತುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಈ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಗಾಜಿನ ಸಾಮಾನುಗಳ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದೇಶಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ದೀರ್ಘ ಸಾಗಣೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಅಂತಹ ಕಷ್ಟದಿಂದ ಪಡೆದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತೈಲವನ್ನು ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಳಕಿನ ಕಿರಣಗಳು ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಂತೆ ಇದು ಗಾಢವಾದ ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ.
