ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಎರಡೂ ಸಂಗಾತಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಹೊಡೆತವಾಗಿದೆ. ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಅದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ನಡುವಿನ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಅನುಭವದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮನುಷ್ಯ
ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಮಾಜವು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ತಪ್ಪು. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು, ಅಳಲು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಒಳಗೆ ಪುರುಷ ಆತ್ಮ? ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಷ್ಟದ ನೋವು, ಅವರು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಭಯ, ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ವ್ಯರ್ಥ ವರ್ಷಗಳ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನು ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಐದು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ: ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ನಂತರ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಎರಡೂ ಸಂಗಾತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಸುಮಾರು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಏಳು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ "ಜನಪ್ರಿಯ" ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ಗಾಯದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
ಮಹಿಳೆಯು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವಿಚ್ಛೇದನದ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರವೂ, ನಂತರ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ತುಂಬಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮಾನು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
ಇದು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಹ ಇದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಅನುಭವಗಳು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮೂರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ:
- ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಅವನು ದ್ವೇಷಪೂರಿತ ಮತ್ತು ಉಗ್ರಗಾಮಿ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವಳ ಅಸ್ತಿತ್ವವು ನಿಜವಾದ ನರಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ತಕ್ಷಣ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು? ಅವರು ಕೇವಲ ಮಾಲೀಕರು ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅವರು ಅವರನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರೀತಿಸಲಿಲ್ಲ.
- ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಎರಡನೇ ವರ್ಗವು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ತಲೆ ನೇಣು ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಹೆಂಡತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಸರಳವಾಗಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವಳಿಗೆ "ಡಾರ್ಕ್" ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಚ್ಛೇದನದ ಐದು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಅಂತಹ ಗಂಡಂದಿರೊಂದಿಗೆ ಎಂಬುದು ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮಕ್ಕಳು, ಅಳಿಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಪರಸ್ಪರ ಸ್ನೇಹಿತರುಕುಟುಂಬಗಳು. ಪ್ರಾಯಶಃ ಇವು ಕೇವಲ ಪ್ರೀತಿಯ ಪುರುಷರಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಒಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ;
- ವರ್ಗ ಮೂರು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ವಿಚ್ಛೇದನದ ತಯಾರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ನಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಅಂತಹ ಗಂಡಂದಿರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಜ, ಅವರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಈಗಾಗಲೇ ತಡವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಂಡತಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ, ವಿಚ್ಛೇದನ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಇನ್ನೂ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ದಂಪತಿಗಳು ಬೇರ್ಪಡಲು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ವರ್ಷವೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ನಿರ್ಧಾರವು ಕುಟುಂಬ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಎಷ್ಟೇ ಹಠಾತ್ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಈ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಮೂರೂ ಸ್ಥಾನಗಳು ಹೆಣೆದುಕೊಂಡು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಬೆರೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪತಿ ಪ್ರತಿಕೂಲ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ನಂತರ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗಂಡನ ಸ್ಥಾನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಅವರು ಸಂಯಮದ ಪರದೆಯ ಹಿಂದೆ ಮರೆಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಅವರು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಮನುಷ್ಯ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮರೆಯದಿರಿ. IN ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸ್ವಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳಿವೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬದುಕಬೇಕು. ಪುರುಷರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಕೆಲಸ, ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಬಹುದು. ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನಿಂದನೆ ಮಾಡಬೇಡಿ: ಮಹಿಳೆಯರು, ಆಹಾರ, ಮದ್ಯ. ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪ್ರೇಯಸಿ ಹೊಂದಬಹುದು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳುವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ. ಇದ್ದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಗು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಮನ್ವಯಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಆದರೆ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ: ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ನಂತರವೂ ಅವನು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ತಂದೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ: ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನ
ಹೌದು, ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯದ ಭಾವನೆ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳುಕುಟುಂಬವಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮಹಿಳೆಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನ.
ಪತಿಯು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ವಿನ್ನರ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕೂಡ ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುನಾನೇನು ಹೇಳಲಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅವಧಿಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ರೂಪಾಂತರವು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ 2-4 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ವಾರದಿಂದ ಎಂಟನೆಯವರೆಗೆ ಕಠಿಣ ದಿನಗಳು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಸಿವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, "ಹೊರಬನ್ನಿ." ಮುಂದಿನ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಹೊಸ ಮದುವೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ಈ ಘಟನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬದುಕಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ವಿಚ್ಛೇದನದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಆದರೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಅನೇಕ ವಿಚ್ಛೇದಿತ ಮಹಿಳೆಯರು ಯೂಫೋರಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಪುರುಷರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ನಿರಂತರ ಆರೈಕೆಹೆಂಡತಿಯರು, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಗಂಡಂದಿರನ್ನು ಶಿಶುಪಾಲನೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಶ್ರಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಈಗ ಅವರು ಭಾರವಾದ ಕುಟುಂಬದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಕನಸನ್ನು ಪೂರೈಸಬಲ್ಲರು: ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು.
ಅನೇಕ ವಿಚ್ಛೇದಿತ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಆಕೃತಿ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹಳೆಯ ಹವ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಮೊದಲು ಸಮಯವಿರಲಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಮಹಿಳೆಗೆ. ಗಂಡಂದಿರಿಗಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವಿಚ್ಛೇದಿತ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ನೀಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ತಮ್ಮ ಗಂಡಂದಿರೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಂತ ಜೀವನಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚ. ರಾಶಿಯಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮಹಿಳೆ ಆಂತರಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ಈಗ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಪುರುಷರುಗಂಡನೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕರು ಇದಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ.
ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೊಸ ಸ್ಥಾನಮಾನದ ಮತ್ತೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಅವಳು ಅನೇಕ ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಹೆಂಡತಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಂತಹ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಭವವಿದೆ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಜೀವನ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರಕಾರ ಪುರುಷ ಅಭಿಪ್ರಾಯ, ಅವಳು ತುಂಬಾ ಹಾಳಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮದುವೆಯಾಗಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಕ್ಯಾಚ್.
ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಅರ್ಧದೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಹೋದ ನಂತರ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆಘಾತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಏನು ಬೇಕು?
- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಂವಹನ ಮಾಜಿ ಇತರ ಅರ್ಧಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ (ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ);
- ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಈಗ ಅಂಥದ್ದೊಂದು ಅವಕಾಶ ಒದಗಿ ಬಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೌವನದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು;
- ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು;
- ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
- ಇಲ್ಲದೆ ಕಷ್ಟ ಪಡುವವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಇದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿವೆ, ಕಡಿಮೆ ಅವಕಾಶ ಖಿನ್ನತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ;
- ಆದರೆ ನಿಗ್ರಹಿಸಿ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳುಅದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಳುವುದು ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುವುದು ಬೇರೆ ಏನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಿಂದೆ ಏನನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೊಡ್ಡದನ್ನು ಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ದಪ್ಪ ಬಿಂದುಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಬದುಕುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ - ಅದನ್ನು ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ಬೋರ್ಡ್ ಆಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 63% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರು ಮಹಿಳೆಯರು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ವಿರಳವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಈ ಅನುಭವಗಳು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ. ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳುಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಕುಟುಂಬಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತಂದೆ ಮಗುವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ.
ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದಾಗ ಮನುಷ್ಯನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ:
- ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಚ್ಛೇದಿತ ಪುರುಷರು, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನಕ್ಕೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಪುರುಷರು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಅನುಭವಗಳು ನೋವಿನ ವಿಘಟನೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಮಹಿಳೆಯ ಕಡೆಗೆ ಭಾವನೆಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆ.
- ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಈಗ ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ಜನಪ್ರಿಯನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕರಿಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು.
- ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಏನೂ ಆಗಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ; ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಅವರು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯ ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಪುರುಷನ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಅವನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
ಭಾವನೆಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಘಟನೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಕಾರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಪುರುಷರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನಿಗೆ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು ಕೆಟ್ಟದು ಮತ್ತು ಅವಮಾನಕರವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ, ಅಲ್ಲ ಪುರುಷ ನಡವಳಿಕೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ನರ ರೋಗಗಳು, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹ.
ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳ ವಿಘಟನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣಗಳ ರಚನಾತ್ಮಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಚನಾತ್ಮಕ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿಕಾರಣಗಳ ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವ ಮಾರ್ಗದ ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನವು ಸ್ವಯಂ ಕರುಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಬಯಕೆ, ಮರೆಯಲು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು. ಭಾವನೆಗಳು ಉಳಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಬಯಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಗುರಿಯ ನೋಟವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ತನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಸಹ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದರೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂದಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅವಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಇವುಗಳು ಸಹ ಹಂತಗಳಾಗಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು?
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಅವನನ್ನು ತೊರೆದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ, ಇದು ಅವನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆಗೆ ಹೊಡೆತವಾಗಿದೆ. ಅವನು ದ್ರೋಹವನ್ನು ದ್ರೋಹವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಅವನನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಆರಿಸಿಕೊಂಡಳು. ಅಂತಹ ಘಟನೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳು ಇರಬಹುದು:
- ಮೊದಲನೆಯದು ತಡೆಹಿಡಿಯದಿರುವುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾಲೀಕರು. ತನ್ನ ಮಹಿಳೆ ಬೇರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವನಿಗೆ ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ಅವಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಇಲ್ಲಿ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ನಿಯಮಗಳು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ - ಪ್ರತಿ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅದೇ ಬಲದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಹೊರಡುವ ಸಂಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಂದು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವನ ಹೆಂಡತಿಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಹುಡುಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇದೆ.
- ಎರಡನೆಯದು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದು ದ್ರೋಹ. ಆದರೆ ಕ್ಷಮೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಂಡತಿಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು, ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಅವಳು ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ವರ್ತಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು, ಮನುಷ್ಯನು ಸ್ವತಃ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಮೂರನೆಯದು ಸಮಾನ ಮನಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೇಲಾಗಿ ಅದು ಹುಡುಗಿಯಾಗಿರಬೇಕು.ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬಾರದು ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿ- ಹುಡುಗಿಗೆ ಇದು ಪುರುಷನ ಭಾವನೆಗಳು ಇನ್ನೂ ತಣ್ಣಗಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು, ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳು, ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗಿನ ವಿಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ, ಮಕ್ಕಳು ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ನಡುವಿನ ಒಪ್ಪಂದದ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ನ್ಯಾಯಾಲಯದ ನಿರ್ಧಾರದಿಂದ (ಸ್ಥಾಪಿತ ಅಭ್ಯಾಸ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತಂದೆಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಅಥವಾ ಅವನು ಪ್ರಾಯೋಜಕನಾಗುತ್ತಾನೆ - ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅವನು ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಹಣವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಸಂಬಂಧವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಂದೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನೂ ಸಹ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ತಪ್ಪಿಸಲು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಿಚ್ಛೇದನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಚರ್ಚಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಮುಂದೆ ಆಸ್ತಿಯ ವಿಭಜನೆ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯ ಸ್ವಂತ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.ತಂದೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಾಸಿಸಿದ ನಂತರ ಅವರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬೇಕು. ಅವನು ಇನ್ನೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಸಂವಹನ ಇರಬಾರದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಕಳೆದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಮರ್ಥ ತಜ್ಞರು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯುವಾಗ ಸೇರಿದಂತೆ, ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿದರು:
- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತಟಸ್ಥ ಅಥವಾ ಸಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಸ್ನೇಹ ಸಂಬಂಧಗಳುಅವರ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ. ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧವು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿ ಹೋಗಲು, ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಅನುಮತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ. ಅನೇಕ ಪರಿತ್ಯಕ್ತ ಪುರುಷರು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ ಅಥವಾ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಬದುಕನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅಹಿತಕರ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಘಟನೆಯಿಂದ ಬದುಕಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹೊಸ ಸಂಬಂಧದ ಮೊದಲು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಭಾವನೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತವೆ, ವಿಚ್ಛೇದನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬಾರದು ಮದ್ಯವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಅದು ಮುರಿಯಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡುವಾಗ ಪುರುಷರು ಮಾಡುವ ತಪ್ಪುಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ತಪ್ಪುಗಳುಅವನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ.
- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಹಾಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ತನ್ನೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಸ್ವಯಂ ಕರುಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಎರಡನೆಯ ತಪ್ಪು ಕೆಲಸಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಜಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಮೂರನೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ವಿಶೇಷ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳುನನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ. ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಹೆಂಡತಿಯು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರೀತಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪುರುಷನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಅವಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅವಮಾನಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸಂಗಾತಿಗಳು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅವರ ಪಾಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿ ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಪತಿಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಹೊಸ ಸಂಬಂಧದ ಆತುರದ ಆರಂಭ. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಅದು ವಿರಳವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ಬೇಗನೆ ಒಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪುರುಷನು ಇನ್ನೂ ತಣ್ಣಗಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಮರೆಯಲು ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡಲು ಹೋದರೆ, ಈ ಘಟನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು. ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಾರದು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಗಳು, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವೇ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಸಮರ್ಥ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವು ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗಹೋರಾಟ - ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಒಂದು ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.ಅನೇಕ ಜನರು ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮವು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಹೊಸ ದಂಪತಿಗಳು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಹೊಸ ಕುಟುಂಬಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಅಂತರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳುಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು ತೀರ್ಪು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿದೆ: "ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು?" 71% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸೂಚಕ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪುರುಷರು, ಭಾವನೆಗಳ ಬಾಹ್ಯ ಕೊರತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವಿಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿರುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.
ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, ಕೆಲವು ಹೊಸದಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಮತ್ತು ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಕುಟುಂಬಗಳು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ. ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹಗಳು, ಸ್ಥಾಪಿತ ಆದರ್ಶದೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ / ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದವರ ಅಸಂಗತತೆ, ವಸ್ತು ಸಮತಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಕುಟುಂಬದ ವಿಘಟನೆಯು ಸಂಗಾತಿಯ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಟ್ಟ, ಅವರ ಸ್ವಯಂಪೂರ್ಣತೆಯ ಮಟ್ಟ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು
ಬಾಹ್ಯ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪುರುಷರು ಸಂಬಂಧಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಮನಸ್ಸಿನ ನಡುವಿನ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಸಂಯಮವನ್ನು ಬಹಳದಿಂದ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಣ್ಣ ವಯಸ್ಸುಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಗನಾಗಿದ್ದಾಗ: ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ಇನ್ ಶಿಶುವಿಹಾರ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ವರ್ತನೆಯ ನಿಲುವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: "ಪುರುಷರು ಅಳುವುದಿಲ್ಲ." ಇದರ ಕನ್ವಿಕ್ಷನ್ ಅಕ್ಷರಶಃ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಕಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ:
- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಹೊಸ ಪ್ರೇಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬಾರದು.
- ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ವಿಘಟನೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ, ಕ್ರೀಡೆ, ಹವ್ಯಾಸಗಳು.
- ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯ ನಿರ್ಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಗಂಡನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಅವಳು "ತನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ಆವರ್ತಕ ಭೇಟಿಗಳ" ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಆಶ್ರಯಿಸಬಾರದು ಸರಳ ಮಾರ್ಗ- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತರುವ ಪರಿಹಾರವು ಭ್ರಮೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದುರ್ಬಲತೆ.
- ಐದನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಹಾಯವು ಆಂತರಿಕ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ; ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಅವರ ಸಲಹೆಯು ಕುದಿಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಮೆಚ್ಚದ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಪ್ರೀತಿ ಜೀವಂತವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಭವನೀಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಂಡತಿ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ. ಪರಸ್ಪರ ಹಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಅವರನ್ನು ಹೊಸ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯದ ಸಲುವಾಗಿ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ತೊರೆದರೆ, ಹಿಂತಿರುಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಕಷ್ಟದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಪುರುಷರು, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಭಾವತಃ ಬಲವಾದ ಅರ್ಧಮಾನವೀಯತೆಯ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಮ್ಯಸೂಚಕ. ನೋವು ಮತ್ತು ನಷ್ಟದ ಭಾವನೆ, ಅವಮಾನಿತ ಘನತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಭಾವನೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೇನೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದುವರಿಯಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಬೇಕು ನಂತರದ ಜೀವನ.
ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳುಬೇರ್ಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು, ಕ್ಷಮಿಸುವ ಬಯಕೆ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿ, ಅವಳ ನಿರ್ಗಮನದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಕೋಪ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವು ಎಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ದಾರಿದೀಪವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು
ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಜ ಮದುವೆಯಾದ ಜೋಡಿಸಾಮಾನ್ಯ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಮತ್ತು ಅವಳ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮದುವೆಯಾದವರು ಹೆಚ್ಚು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಬಲಪಡಿಸಿದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಬಲಪಡಿಸಲಾದ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು, ಅವರ ಪೋಷಕರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿಯೇ ಮನುಷ್ಯನ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಉತ್ತರದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: "ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು?" ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ವಿಚ್ಛೇದನ. ಅವನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತನ್ನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೂಡ ಮುರಿಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಅವನಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಆಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ಅವರ ಜಂಟಿ ಪಾಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲಕ ಯೋಚಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿ. ತಮ್ಮ ತಂದೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ವಿಚ್ಛೇದನವು ಯಾರಿಗೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಹತ್ತು ವರ್ಷವನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ಮಗುವಿಗೆ ತಾನು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಬೇಕೆಂದು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹಕ್ಕಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಬಾರದು.
ವಿಚ್ಛೇದನದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ಅವರು ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡುವುದು, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಅವರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಇತರ ಅನೇಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಂತಹ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ತನ್ನ ಪತಿ ಏನು ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮಹಿಳೆ. ಹೆಂಡತಿಯ ನಿರ್ಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಒಮ್ಮೆಗೆ ಅವನ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತವೆ. ಪುರುಷರ ಭುಜಗಳುಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆಗ ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ತನಗಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಮಾಡಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಅವಳ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದನೆಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಇಲ್ಲಿಯೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನದ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಏನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ತಜ್ಞಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತನ್ನ ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅನುಕೂಲ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೀವನಅವನ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳುಅವನಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ, ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ, ಅವರು ಕುಟುಂಬ ಸಂಸ್ಥೆಯ ನಿಜವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಭಾವದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದ ಪುರುಷರು ಕುಟುಂಬದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಮಾಜಿ ಆದರ್ಶವನ್ನು ಸಹ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸಾಕ್ಷ್ಯ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಂಡತಿ, ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅರ್ಜಿದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದು.
ವಿಚ್ಛೇದಿತ ಪುರುಷರಿಗೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ವಿಚ್ಛೇದಿತ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿವೆ:
- ವಿಚ್ಛೇದನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ಸತ್ಯವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುವುದು, ಯಾವಾಗ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಬರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಭಟಿಸಬಾರದು.
- ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ "ನಿವಾರಕ" ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಿ.
- ಭಯವಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದುಃಖಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುವ ಸಂವಾದಕನನ್ನು ಹುಡುಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುವ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸದ ಪುರುಷರು.
- ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯ ಬಗೆಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ದೂರುಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಪ್ಪಿನ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲ.
- ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದರ ಅನ್ವೇಷಣೆಯು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ.
ಮದುವೆ ಮುರಿದು ಬಿದ್ದಾಗ ಅನೇಕರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಶಿಫಾರಸುಗಳುನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೊಸ ಜೀವನ. ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಈ ಪ್ರಕಟಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದು ವಿವಿಧ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳುಮತ್ತು ಮದುವೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಕೆಲವು ಕಥೆಗಳು.
ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಜೀವನದ ಅಂತ್ಯವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಹೊಸ ಹಂತ. ಹಿಂದೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದ ಅನೇಕ ಅವಕಾಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂತ್ವನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಾರದು.
ಮದುವೆಯ ನಂತರ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅನೇಕರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಭಯವು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು. ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಮುಂದೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವನು.
1. ವಿಚ್ಛೇದನದ ಅಂಗೀಕಾರ. ನಿಮಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವುದು ಇದನ್ನೇ, ಮತ್ತು ಅವರು ಸರಿ. ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ನಂತರ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ದುಃಖದಿಂದ ಒಣಗಿ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬದುಕಿ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ರಚಿಸಿ ಹೊಸ ಕುಟುಂಬ? ಉತ್ತರ ಬಹುಶಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಆಂತರಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಚಿಮ್ಮುವ ಹಲಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಅದು ಜೌಗು ಹೊಂದಿರುವ ಹಳ್ಳವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಕ್ರಮೇಣ ಮುಳುಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿರಬೇಕು ಎಂದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಿ.
2. ಮದುವೆಯು ಇಡೀ ಜೀವನವಲ್ಲ. ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನವು ಮುರಿದ ಕುಟುಂಬದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಥ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀವನವು ಮದುವೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ಅಥವಾ ಪತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು.
3. ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಬೇಡ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು ಒಳ್ಳೆಯ ಜನರುಯಾರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ಆಶಾವಾದಿಗಳ ವಲಯವನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕರುಣೆ ತೋರಿಸುವ ನಿರಾಶಾವಾದಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿನರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಂವಹನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
4. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಇದು ಕ್ಲೀಷೆ ಸಲಹೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು, ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಹೆಣೆಯಲು, ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಮೀನುಗಾರಿಕೆಗೆ ಹೋಗಲು ಕಲಿಯುವ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದೀರಿ. ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರದ ಅವಧಿಯು ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲ ಸಮಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ದೂರವಿಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ಹವ್ಯಾಸವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಹಾರಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮತ್ತು ದ್ರೋಹದಿಂದ ಬದುಕಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಬಲವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಹಣಕಾಸಿನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೋವನ್ನು ಮರೆತು ಇತರರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಬರಹವು ಅಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ?
ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ?
ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ಅಥವಾ ಪತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯು ಎಂದಿಗೂ ಮುರಿಯಬಾರದು ಎಂಬ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ.
1. ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ದೂಷಿಸಬೇಡಿ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈಫಲ್ಯದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ವಿಚ್ಛೇದನದಿಂದ ನಿಮಗಾಗಿ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಹಿತಕರ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡಬೇಡಿ. "ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಡವ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿ" ಎಂಬಂತಹ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂತಹ ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿ. ಕರುಣೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇತರ ಜನರಿಂದ ಸಹ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಘನತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಿಮಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಶಕ್ತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು: "ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಏನೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲೆ," "ಇದು ನನಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನದಿಂದ ಹೇಗೆ ಬದುಕುಳಿದನು ಅಥವಾ ಅವಳ ಗಂಡನಿಂದ ಮಹಿಳೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕುಳಿದನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಕಥೆಗಳನ್ನು ಓದಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
3. ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಮರಳಿ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಹಿಂತಿರುಗಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಅರ್ಧದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಒಡೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಲವೇ? ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಬರಬೇಕು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಕೋಪದಿಂದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ. ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಹೊಸ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮೂಲಕ ಅವರು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ತಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಚುಚ್ಚಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಅರ್ಧವು ಪೂರೈಸದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಜಾಗರೂಕತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು?
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಶುದ್ಧ ಸ್ಲೇಟ್.
- ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಸಂಬಂಧದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪತಿ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ನಿರಂಕುಶಾಧಿಕಾರಿ, ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಡೆದನು. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮುರಿದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಾ? ವಿಚ್ಛೇದನವು ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ನೀವು ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿರುವುದನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರ, ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮಾತ್ರ ಇವೆ.
- ನೆನಪುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ, ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗದೆ ಜೀವನವು ಶುದ್ಧವಾದ ಸ್ಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳುಜೊತೆಗೆ ಮಾಜಿ ಪತಿಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬಹುದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಲ್ಪೇಪರ್ ಅನ್ನು ಮರು-ಅಂಟಿಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅನಿಶ್ಚಿತ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಭಯಾನಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಏಣಿಯನ್ನು ಏರುತ್ತೀರಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಿ. ಆಲೋಚನೆಗಳು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೇಲುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸಹ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಯೋಜನೆ, ಯಾವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಲಿ, ಆದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ.
ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಹಂತಗಳು
ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಹಂತಗಳು ಏನೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
1. ನಿರಾಕರಣೆ ಹಂತ. ಅನೇಕರು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಏನೂ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯು ಮಾತ್ರ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ.
2. ಕೋಪ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಹಂತ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಅಥವಾ ದೇಶದ್ರೋಹಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸಬಾರದು.
3. ಮಾತುಕತೆಗಳು ಅಥವಾ ಕುಶಲತೆಯ ಅವಧಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಿಂದಿನ ಅರ್ಧವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಬಯಕೆ ಇದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಳಸಬಹುದು: ಹಣ, ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳ, ಮಕ್ಕಳು, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಮಾತ್ರ.
4. ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಭವ. ಅತೃಪ್ತಿ, ವಿಷಣ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನದ ಭಾವನೆ ಬರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಏನನ್ನೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ ವಿರುದ್ಧ ಲೈಂಗಿಕ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೇ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ಅಥವಾ ಪತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಾರದು.
5. ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಹಂತ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗಾಯಗಳು ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳು ಮರೆತುಹೋಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬಯಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋದ ನಂತರವೇ ನೀವು ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನ ಅವಧಿಯು ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಹಂತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಂತವು ಆರು ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಇನ್ನೊಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಈ ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಛಿದ್ರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ನಿಯಮದಂತೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಾರಂಭಿಕ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಜೀವನವು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ವಿಚ್ಛೇದನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಪತಿ ತನ್ನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೊಗಳಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗೆ ಹಿಂದೆ ಮಹಿಳೆಅವಳು ಇದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಗಂಡನ ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಅವಳು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ತಂದೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೇ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮುಂಬರುವ ಜನನಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ. ಇದ್ದರೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯಾವಾಗಲೂ ಕಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಮಗು, ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೋಷಕ. ಚಿಂತೆಗಳು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು! ಗೆಳತಿಯರ ಸಹಾಯ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ.
ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
ಸಂಗಾತಿಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಹರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇವು ನಿರಂತರ ನ್ಯಾಯಾಲಯಗಳು, ರಿಯಲ್ ಎಸ್ಟೇಟ್, ಆಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂತತಿಯ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ ವಿಭಜನೆ. ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೆಲವರು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಭೆಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತಂದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ನಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಂಗಾತಿಯ ವಿರುದ್ಧ ತಿರುಗಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಅವರ ಸಂವಹನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಾರದು (ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ನ್ಯಾಯಾಲಯವು ನಿಷೇಧಿಸದಿದ್ದರೆ), ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಗುವಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಥಳಾಂತರವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಹೊಸ ಶಾಲೆ, ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತಿ ಕೂಡ ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ. ಪ್ರೌಢಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಇದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು
ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಪುರುಷ ವಿಘಟನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದರೆ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ದುಃಖವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದ್ರೋಹವು ಗಂಭೀರವಾದ ದ್ರೋಹವಾಗಿದೆ. ವಿಚ್ಛೇದನವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬರಲು.
ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಮರಳಿ ಬರಲು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಆಸ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಮೇಲ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು? ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಅವನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಅವನಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಬಯಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಅವನು ಹೊಸ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ರಚಿಸಲಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, 30-35 ವರ್ಷಗಳು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನೆನಪುಗಳಲ್ಲಿ ಬದುಕಬಾರದು ಮತ್ತು ವಿಫಲವಾದ ಮದುವೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ದುಃಖಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕು. ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ, ಮನೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಭವವನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು. ಈ ವಯಸ್ಸುಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಪಡೆಯಿರಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಿಕ್ಷಣಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳ ಆಗಮನದಿಂದ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಂತಹ ಅವಕಾಶಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ವಿಚ್ಛೇದನ
ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬ ಬಂಧಗಳುಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುರಿಯಿರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಹಂತದೊಂದಿಗೆ "ಬೆಳೆಯುವ" ಹೊಸ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಈ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಮಕ್ಕಳ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪರಿಹಾರವು ದತ್ತು ಅಥವಾ ಇನ್ ವಿಟ್ರೊ ಫಲೀಕರಣವಾಗಿರಬಹುದು.
50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಒಂಟಿತನ
ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ವಿಚ್ಛೇದನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯುವಕರು ಈಗಾಗಲೇ ಹಿಂದುಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಐವತ್ತರ ನಂತರದ ಜೀವನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ! ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕುಟುಂಬವು ವಯಸ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಆಸಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವರಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆತ್ಮವನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ನೀವು ತೆರೆದರೆ ನೀವು ದುಃಖವನ್ನು ಸಹ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು. ದುಃಖವು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಹೊಸ, ಉತ್ತಮ ಹಂತಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ, ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರಿಂದ ಕೆಲವು ಪ್ರಶಂಸಾಪತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕಥೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅವರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಿದರು?
ಪತಿ ಮೋಸ ಮಾಡಿದಾಗ ಉದಾಹರಣೆ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಪ್ರೀತಿ ಇದ್ದರೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಗು, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಪ್ರವಾಸಗಳು, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪತಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತಾಳೆ, ಅವನನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ವಿಚ್ಛೇದನ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅವಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾಳೆ, ತನ್ನ ಇಮೇಜ್, ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ, ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಕರೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಅವನು ತನ್ನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಭೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಅನೇಕ ಸ್ನೇಹಿತರು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ರಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ದೇಶಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಮನುಷ್ಯ, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ಮತ್ತೆ ಮದುವೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸಿದಾಗ ಉದಾಹರಣೆ
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮದುವೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ತುಂಬಾ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅವನನ್ನು "ನಾಗ್" ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಅವನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೂ ಅವನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆಂಡತಿ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ ಮನುಷ್ಯನು ಪ್ರೇಯಸಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಜನರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಹೊಸ ಉತ್ಸಾಹಮತ್ತು ನಾನು ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಹಳೆಯ ಪ್ರೀತಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಕೆಲಸ ಮಾತ್ರ ಅವನನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬಾಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಕಂಡರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗೆ ಸಮಯ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ. ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಮನುಷ್ಯನು ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಏಣಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಮಾಜಿ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿರಂಕುಶ ಪತಿ
ಪತಿಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿರಂಕುಶಾಧಿಕಾರಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ, ಆದರೂ ಅವನು ಅದ್ಭುತ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವರು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸುಂದರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಪತಿ ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಂತರ ಅವರು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಅವಮಾನವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ಆಕ್ರಮಣ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮುಂದುವರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ವಿಷಾದವಿಲ್ಲದೆ, ಅವಳು ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ.
ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿ. ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತುದಾರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಮಹಿಳೆಯರು ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಅವರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸ, ಗೆಳತಿಯರನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ಮದ್ಯಪಾನ ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಪುರುಷರನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕೆಟ್ಟ ಕುಟುಂಬ ಪುರುಷರನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ; ಅವರು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಳಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮನೆಗೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಉಚಿತ ಸಮಯಅವರು ತಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವ ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಸಹಿಸಲಾರರು ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಪುರುಷರಿಗೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ತಿರುವು ಉತ್ತಮ "ಶೇಕ್-ಅಪ್" ಆಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮರಳಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮನವೊಲಿಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ಎಷ್ಟು ಹತಾಶನಾಗಬಹುದು ಎಂದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಪತ್ತೆ ನಂತರ ಯೋಗ್ಯ ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ಇತರರು ಸಹ ತೆರೆಯುತ್ತಾರೆ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಪಾರ. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಅನೇಕ ಹೆಂಡತಿಯರು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಂಗಾತಿಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.
ವಿಚ್ಛೇದನದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಫಲ ಕುಟುಂಬದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ದುಃಖಿಸಬಾರದು. ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು. ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೊಸ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಾಣುವಿರಿ.
