ರಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡದೆ ನಿದ್ದೆ ಬರದ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಘರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ದುಃಖಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬೇಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ರೀತಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಲಿಸಿದ ಪಾಲಕರು ಮತ್ತು ಈಗ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವತಃ ಸಂತೋಷವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಕೈಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ
ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ "ಒಂದೇ ತರಂಗಾಂತರದಲ್ಲಿದೆ"; ಮಾನಸಿಕ ಅವಲಂಬನೆಪರಸ್ಪರ ಉಳಿಯಿತು. ಮತ್ತು ಇದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿರುವ ಮಗು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಪಂಚಅವನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಒಂದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂಪರ್ಕಅಮ್ಮನ ಜೊತೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ: ಮಗು ಚಿಂತಿತವಾಗಿದೆ - ತಾಯಿ ಅವನನ್ನು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಮಗು ತನ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವಳ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ, ಅವನ ಸ್ಥಳೀಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ತಾಯಂದಿರು ಇದನ್ನೇ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನನಿಮ್ಮ ಮಗು. ಅವನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನರಳಿದನು - ತಾಯಿ ಈಗಾಗಲೇ ಓಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಮಗು ಉದರಶೂಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ - ತಾಯಿ ಅಲ್ಲಿಯೇ - ಅವಳ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ. ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಎಂದು ಚಿಕ್ಕವನು ಬೇಗನೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ - ನೀವು ಕಿರುಚಬೇಕು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಕೋಪದಿಂದ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, 2 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ತುರ್ತಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
3 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದರಶೂಲೆ ಈಗಾಗಲೇ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಅಪರೂಪವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿ ಕೀರಲು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಓಡಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಾಯಿ ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾಳಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು
ಒಂದೆಡೆ, ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಚಲನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾರೀರಿಕ ಲಯವಾಗಿದೆ: ಎಲ್ಲಾ 9 ತಿಂಗಳುಗಳು ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದ್ದನು ಮತ್ತು ರಾಕ್ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಜನನದ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಟ್ಟಿಗೆ ರಾಕಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಕೃತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಒದಗಿಸಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಸ್ವತಃ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಇದರ ಅರ್ಥ ಮಗುವನ್ನು ರಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಾಯಂದಿರು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ,ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮಲಗಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು.
ಮಗುವಿಗೆ - ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಯೋಜನವೂ ಇಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಅಪ್ಪ-ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಸ್ವಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಆಗುವ ಹಾನಿ ಅಪಾರ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ರಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಮಗು ಪ್ರತಿದಿನ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹತಾಶವಾಗಿ ಅವನು ತನ್ನದೇ ಆದದ್ದನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕುಟುಂಬದ ಜೀವನವು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ಕೂಸು ಹೇಗೆ
ಮಗುವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಕಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಅವರು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ತಂದೆಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಬೇಕು - ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ರಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಒಯ್ಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಮಗು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಲ್ಲದೆ, ಕಟುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ಕಿರುಚುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕಿರಿಚುವಿಕೆಯು ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳು ಸಾಕು. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದರೂ.
ನೀವು ಮಗುವಿನ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ಪ್ಲೇಪನ್ ಅಥವಾ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಹಾಕಿದರೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿ ಅವನನ್ನು ಮತ್ತೆ ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಅವನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದದ್ದನ್ನು ನೀಡಿ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಆಟಿಕೆ, ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದದ್ದನ್ನು ಹಾಕಿ (ಪುಟ್, ಹ್ಯಾಂಗ್) ಅಂದರೆ, ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಬರಬೇಕೆಂದು ಮಗು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಕ್ರಮೇಣ ಅಂತಹ "ವಿರಾಮಗಳು" ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಲಿಸಬೇಕು. ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ.
ವೇಗವಾಗಿ ಬೇಬಿ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಸ್ವತಂತ್ರ ಅಧ್ಯಯನಗಳುಏನು ಬೇಕಾದರೂ, ವೇಗವಾಗಿ ಅವನ ಕೈಯಿಂದ ಅವನನ್ನು ಕೂರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ನಿರ್ಗಮನವು ಕೂಗುವ ಹೊಸ ದಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ಸರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು - ಅದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೋಗಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆವರಣವನ್ನು ಬಿಡಿ. ಕ್ರಮೇಣ ಗೈರುಹಾಜರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಮಗುವಿನ ಕೂಗು ಏನೂ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಕೆಟ್ಟ ಮಗುಬೆದರಿಕೆ ಅಲ್ಲ.ಪೋಷಕರಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಅವರ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಅವರ ಕೈಯಿಂದ ಬೀಳುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಮಗು ಅನಂತವಾಗಿ ಕಿರುಚಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳುಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ಇನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ಪಾರ್ಟಾದ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ, ನೀವು ಪೋಷಕರ ಆರಾಧನೆಯ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ತೀವ್ರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು - ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಹಾದುಹೋಗುವ, ಬಹುತೇಕ ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾದರೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು, ರಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ.
ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಪೋಷಕರು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆ. ಮಗುವನ್ನು ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಅಲುಗಾಡಿಸದೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಮಗುವಿನ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಉದರಶೂಲೆ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಆದರೆ ಯಾವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನಮಗು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಮಲಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇರಬಹುದು. ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿದ್ದರೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳುನರ್ಸರಿಯಲ್ಲಿನ ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ, ಅವನ ಹೆತ್ತವರು ಅವನಿಗೆ ನೀಡಿದ ಆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ರಾಕಿಂಗ್, ರಾಕಿಂಗ್, ಒಯ್ಯುವುದು, ಆಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಶಾಮಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಲಂಬ ಸ್ಥಾನಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಒಂದು ಮಗು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ: ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೊಂದಿದೆ ಅಸಾಧಾರಣ ಸ್ಮರಣೆನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ವಾಸನೆ, ಮುಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕ. ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳಅವನ ಅಮ್ಮನ ಹತ್ತಿರ ಅವನಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ನಿದ್ರೆಯು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನ.
- ಬೇಬಿ ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಮಲಗಲು ರಾಕಿಂಗ್ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ.
- ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶ: ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯದ ಭಾವನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರಂಭಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು?
ಆದರೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಗೆರೆಯು ದಾಟಬಾರದು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಬಹುದು.
"ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೊಟ್ಟಿಲು" ನ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ:
- ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ: ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವರ್ಷ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, "ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದನ್ನು" ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರು.
- ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ "ಬಾಲ್ಯದ ಭಯಗಳು" ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ "ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು".
- ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ರಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಲಗುವುದು ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಬಹಳ ಮನವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು: ಸಣ್ಣ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಭುಜಗಳುದೊಡ್ಡ ಹೊರೆ ಇದೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬಿಡಬಾರದು, ಮುದ್ದಾಡಲು ಮತ್ತು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಲು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಮಗು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸವು ದೃಢವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಮಗು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು "ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ" ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು:
- ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಮಗು - ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತ. ಮಲಗಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಇರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಮಗು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಗುವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳುಅಗತ್ಯವಾಗಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಿ ಇರುವ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ತಾಯಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಸಾಕು.
- ಮಗುವಿನ ಅಳು. ಮಗು ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಅಳುವ ತಕ್ಷಣ, ಅವನನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಬನ್ನಿ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ, ಮಗುವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳದೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. 7 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಳುವುದು ನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಸ್ತನ್ಯಪಾನ. ನಂತರ ಮಗು ಎದೆ ಹಾಲುಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ತಕ್ಷಣ, ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:
- ಜೋಲಿ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳ ಹೊರಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ದಟ್ಟವಾದ ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವ ಮೂಲಕ, ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಗು ಮುಕ್ತ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ನೇರಗೊಳಿಸಿ.
- ಮಗುವಿನ ಹತ್ತಿರ ಉಳಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶದ ಸಂಪರ್ಕವು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಜ್ಞರು ಮೊದಲು ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮರುದಿನ) ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಮಗುವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಯಸುವ ಆ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಫಿಟ್ಬಾಲ್ನಲ್ಲಿ ರಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಿಟ್ಬಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತೂಕವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಮಗುವನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.
ಪ್ರಮುಖ: ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ತಾಯಿಯ ಪ್ರೀತಿವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಹೀಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ರಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಪೋಷಕರು ಬೇಕು.
ಮಗು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವೀಡಿಯೊ
ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಮಗು ನಾವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಮಗು ಕೂಡ ಮಲಗಲು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರಂಕುಶಾಧಿಕಾರಿ ಅಥವಾ ಅಳಲುಗಾರನಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ, ಆಗ ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ. ಅದರಂತೆ, ಅವರ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಧಿಕೃತ ಮಕ್ಕಳ ತಜ್ಞಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳ ಲೇಖಕ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಎವ್ಗೆನಿ ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿಗೆ ಮಲಗಲು ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಈ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆ
ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ತಕ್ಷಣ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಪಾಲಕರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶು ದಿನಕ್ಕೆ 20 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸಿದರೂ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೊದಲು "ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿ". ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಪರೂಪ.
ಆದರೆ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಡಳಿತದ ಪ್ರಕಾರ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡಬಹುದು.
ಡಾ. ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿ ಮುಂದಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ ಬಹಳ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಮಗುವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ, ಅಂದರೆ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಅವರು ಬೆಳೆಯುವ ಕುಟುಂಬಗಳಂತೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ. ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅವನ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯು ಕನಿಷ್ಠ ಈ ಸರಾಸರಿ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ:
- ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗಿನ ಮಕ್ಕಳು 9 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 11-12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ (ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ವಿರಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ).
- 2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 4 ಹಗಲಿನ ಕನಸಿನ ಕಂತುಗಳು ಮತ್ತು 10 ಗಂಟೆಗಳ ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇರುತ್ತದೆ.
- ಆರು ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆಮಗುವಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ 2-3 ಬಾರಿ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಕನಿಷ್ಠ 9-10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ಮಗು 7-9 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ನಿದ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅವಧಿಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಳೆಯ ಮಗುವಿಗೆ ರಾತ್ರಿ 10 ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು 1-2 ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಗಳು ತಲಾ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಈ ಮಾನದಂಡಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ನಾನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮಕ್ಕಳು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು, UK ಯ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ನಿದ್ರೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಹಂತಗಳ ಪರ್ಯಾಯದ ವಿಭಿನ್ನ ದರ.
6-7 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಕರು ಯೋಚಿಸಿದಷ್ಟು ಕನಸು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ಪ್ಯಾರಾಸೋಮ್ನಿಯಾಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ (ಇವುಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ). ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪ್ಯಾರೊಸೋಮ್ನಿಯಾವನ್ನು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು, ನಿದ್ರೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ವಾಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ನಾವು ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಎದುರಾದ ಯಾವುದೇ ಪ್ಯಾರಾಸೋಮ್ನಿಯಾ ನಿದ್ರಿಸುವ ಭಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ.
ಎವ್ಗೆನಿ ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿಯ ನಿಯಮಗಳು
ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಪೋಷಕರ ಪ್ರೀತಿಮತ್ತು ಗಮನ.
ಎವ್ಗೆನಿ ಒಲೆಗೊವಿಚ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಯ ಹತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿದ್ದಾರೆ:
- ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ನಿದ್ರೆ ಮುಖ್ಯ!ಅಂದರೆ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮಲಗಲು ರಾಕ್ ಮಾಡುವ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾದ ತಂದೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಮಗು ಮಲಗಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು.
- ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಮಲಗಬೇಕು!ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾದಾಗ ಬೇಬಿ ಮಲಗಬೇಕು. ಪಾಲಕರು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಕುಟುಂಬ ನಿಯಮಗಳು. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳ.ಈಗ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದೆ ಸಹ-ನಿದ್ರಿಸುವುದುಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಕುಟುಂಬದ ಚಿಕ್ಕ ಸದಸ್ಯರ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಬಯಸಿದರೆ - ದಯವಿಟ್ಟು. ಆದರೆ ಎವ್ಗೆನಿ ಒಲೆಗೊವಿಚ್ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ನೀಡಲು ಇನ್ನೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳವು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಅದು ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪೋಷಕರ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ.
- ವಿಷಾದವಿಲ್ಲದೆ ಎದ್ದೇಳಿ!ಮಗುವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈನಂದಿನ ಕನಸಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ದಣಿದಿದ್ದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂಜೆ ಮಲಗುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪೋಷಣೆ.ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ತಿಂದ ನಂತರ ಆಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪೂರ್ಣವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು (ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು) ತಿಂದ ನಂತರ ನಿದ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು (ಸಂಜೆ ಅಥವಾ ಹಗಲಿನ) ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಶಾಂತ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವು ತಿಂದ ನಂತರ ಆಟವಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ “ಎಚ್” ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಅವನಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್.ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಹೆಸರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 18 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು 20 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆ - 50-70%. ಪ್ರತಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
- ಸ್ನಾನ.ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ. ತಂಪಾದ ನೀರು, ತದನಂತರ ಅವಳನ್ನು ಮಲಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಮಗು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅಜ್ಜಿಯರು ಅದನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಹಾಸಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು!ಯಾವುದೇ ಕೆಳಗಿರುವ ಗರಿಗಳ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಹೊದಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎವ್ಗೆನಿ ಒಲೆಗೊವಿಚ್ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಮ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಮಾತ್ರ, ಮೇಲಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಮಕ್ಕಳ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇದರಿಂದ ಅದು "ಮುಳುಗುವುದಿಲ್ಲ" ಅಥವಾ ಕುಸಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಮೆತ್ತೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ, ನೀವು ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರಬಾರದು. ಮತ್ತು ಗರಿಗಳಿಲ್ಲ! ಅವರು ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು!ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಪೋಷಕರು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ, ಮಗು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಮಡಕೆಗೆ ಹೋದರೆ, ನಂತರ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವನನ್ನು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕು. ಕ್ರಮೇಣ, ಇದು ಆಚರಣೆಯ ಭಾಗವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮಲಗುವ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ
ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಡಾ.ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಇಲ್ಲದೆ ಮಗು ನಿದ್ರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಮಗುವು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವಿದ್ರಾವಕ ಕಿರುಚಾಟದಿಂದ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಅಲ್ಲ. ಅವನಿಗೆ ಭದ್ರತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಗತ್ಯ (ಪ್ರಕೃತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ) ಇದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಹಜ ಅಗತ್ಯವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ; ಹೀಗಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಲು ಅಲುಗಾಡಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಪೋಷಕರು ಹೇಗಾದರೂ ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯವಾಗಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ "ಜೀವನ" ವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ - ದಯವಿಟ್ಟು, ಎವ್ಗೆನಿ ಒಲೆಗೊವಿಚ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಪೋಷಕರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಅವರು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮೇಲೆ ಕಳೆಯಬಹುದು.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ, ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆತಂಕದ ಕಾರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಕು, ಏಕೆಂದರೆ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಮಗು ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕೊರತೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಯಮದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು- ಅವನು ಒದ್ದೆಯಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಹಸಿದಿದ್ದಾನೆ, ಏನಾದರೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಗುವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ತೊಟ್ಟಿಲಿಗೆ ಹಾಕಿದ ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತೆ ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಆಗ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆಓ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ, ನಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡಿತು ತಪ್ಪು ವರ್ತನೆಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬಗಳು ಎದುರಿಸುತ್ತಿವೆ ಕಷ್ಟದ ಆಯ್ಕೆ- ಮಗುವು ಕಿರುಚಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೌನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಹೇಗಾದರೂ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ರಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಕಿರಿಚುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಪೋಷಕರು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯಹೀನ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಎಂದು ಎವ್ಗೆನಿ ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗುರಿಯು ದಿಗಂತದ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ - ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯ ಕೂಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಂಜೆ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದ ನಿದ್ರೆ ಶಾಂತ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಂದು ಪವಾಡ ಸಂಭವಿಸಿತು - ಅವನು ಜನಿಸಿದನು ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಗು. ಯುವ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಒಂದೇ ಹೆಜ್ಜೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಮ್ಮಿ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯವನ್ನು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಮೀಸಲಿಡುತ್ತಾಳೆ, ಅವನನ್ನು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಒಯ್ಯುತ್ತಾಳೆ. ಮಗು ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ಅವಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಭಾವನೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಮಲಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಅವನು ವಿಚಿತ್ರವಾದವನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತನ್ನ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಲಗುವ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು?
ಮಗು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಏಕೆ ಮಲಗುತ್ತದೆ?
ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವಾಗಲೂ ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದಾಗಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅವನು ಈ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ನಿರಂತರ ಭಯತಾಯಿಯ ಆರೈಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಿಡಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚ- ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಒತ್ತಡ. ಅವನಿಗೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದೆ - ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಬಲ್ಬ್, ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ತೂಗಾಡುವ ಪರದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಂತ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ. ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಅಳುವುದು ಎರಡನ್ನೂ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪೋಷಕರ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಏನೂ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಸಣ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಹಗರಣಗಳು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಸುರಕ್ಷತೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ವಯಸ್ಸಾದಾಗ, ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ನೆಲ, ಸೋಫಾ, ಪ್ಲೇಪೆನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಡಬೇಕು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಪೋಷಕರು, ಮೊದಲ ಕೂಗು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಾಕ್ ಮಾಡಲು ಓಡಿಹೋದರೆ, ಮಗು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಇದನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಆರು ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅವನು ತನ್ನ ತೊಟ್ಟಿಲಿನಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಲಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು. ತಾಯಂದಿರು ಜೋಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಅವರ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೋಲಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ದಾರಿಕೂಸು ತಾಯಿಯ ಕೈಗಳು- ಸಹ-ನಿದ್ರೆ.ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದರೆ, ಅವನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಅಗತ್ಯವೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಜೋಲಿ - ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯಕಅಮ್ಮ
- ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು (ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಬೇಡಿ, ಇದರಿಂದ ಅವನು ಸಂಜೆ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ).
- ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ (ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯನ್ನು ಓದುವುದು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ, ಲಾಲಿ ಹಾಡುವುದು, ಮಲಗಲು ರಾಕಿಂಗ್).
- ಅವನನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮೃದು ಆಟಿಕೆಇದರಿಂದ ಮಗು ಒಂಟಿತನ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಿರಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿ(ನಡಿಗೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಸ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ).
ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆ, ನಂತರ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.
ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಅಲರ್ಜಿ-ವಿರೋಧಿ ಲಿನಿನ್ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ swaddled ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಾಯಂದಿರ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಗು ಡೈಪರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ - ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತುವ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅವನ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕಬಹುದು, ಮೇಲಾಗಿ ಕೆಲವು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು. ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಟ್ರಿಕ್ ಅವರಿಗೆ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಗು ತನ್ನ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಮಗು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಲು ಕಲಿಯುವುದು ಹೀಗೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ಬಹಳಷ್ಟು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿಲ್ಲ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಅವನಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು, ನೀವು ಕತ್ತಲೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಪರದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ: ಸುತ್ತಲೂ ಕತ್ತಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಮಲಗುವ ಸಮಯ.
ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಯುವ ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನೂ ಉಳಿದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮಕ್ಕಳ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು:
- ಮಗುವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂಪರ್ಕವು ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಮಗುವಿನ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿಸಬಹುದು ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳುಎಲ್ಲಾ ಕೋನಗಳಿಂದ (ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಾಯಿಯ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಸಕ್ತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ).
- ಅಪ್ಪುಗೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚುಂಬನ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳಿಂದಲೂ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ.
- ಕುಶಲ ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಅಳುವುದು ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
- ಒಂದು ಮಗು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅವನನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು;
- ನಂತರ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಸಂಜೆ ಈಜುಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ವೀಡಿಯೊ: ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಗುವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ
ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಲಗಲು ಏಕೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ? ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ? ಡಾ. ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿ ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ (ಇದು ನಿಜವೇ, ಇದು ಸರಿ)? ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ, ಅವನಿಗೆ ಹೊಸ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ: ಮಗು ಕೇವಲ ಮಲಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿದ್ದರೂ, ಮಗು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದೊಂದೇ ದಾರಿ. ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ, ಅವನನ್ನು "ಮೊದಲ ಗಿಲ್ಡ್‌ನ ಅಹಂಕಾರ" ಎಂದು ಬೆಳೆಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದೇ?
ನಿಮ್ಮ ಈ ಕಾಳಜಿಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.
ನವಜಾತ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಯಾವುದೇ ಮನುಷ್ಯನಂತೆ, ಮಗು ಕೂಡ ಹೊಂದಿದೆ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮನಸ್ಸು ಹೋಮೋ ಸೇಪಿಯನ್ನರ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ: ಮಗು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹಾಕಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವನು ತಕ್ಷಣವೇ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
ಮಗು ಏನು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳು ಅವನನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಮಗುವಿನ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಏನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:
- ಹಿಂದಿನ 9 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ಭ್ರೂಣವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇದ್ದೀರಿ;
- ಮಾಮ್ ಆಹಾರ, ಶಾಂತಿ, ಭದ್ರತೆ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಮೂಲವಾಗಿತ್ತು;
- ಮಗು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕೇಳಿದೆ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳಿದೆ. ಇದು ಅವನಿಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಯಿತು;
- ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಜನನವು ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನನವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ;
- ಅವನು ಈ ಎಲ್ಲದರ ಮೂಲಕ ಏಕೆ ಹೋದನು - ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಲು ಮತ್ತು ಈ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು? ಈಗ ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿ ಎಲ್ಲಿದ್ದಾಳೆ-ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ-ಮತ್ತು ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಏಕೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು: ಮಗು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?! - ಮಗುವಿನ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೊರಗೆ, ಎಲ್ಲವೂ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ.
- ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಅಮ್ಮನ ಹೊಟ್ಟೆ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಶಬ್ದ ಮಾಡುತ್ತಿತ್ತು. ಅದು ಕತ್ತಲೆಯಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಇಕ್ಕಟ್ಟಾಗಿತ್ತು;
- ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿದ್ರೆ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿರಂತರ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ;
- ಅದೇ ವಾಸನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳು ಇದ್ದವು. ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳು.
ಮತ್ತು ಈಗ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ ಬೆಳಕು, ಶುಷ್ಕ, ವಿಶಾಲವಾಗಿದೆ, ಶಬ್ದಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಮಫಿಲ್ ಮಾಡಿದಂತೆ, ನಿದ್ರೆ ಚಲನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗಾಗಿ ತುಂಬಾ "ಹೆಚ್ಚುವರಿ" ಇದೆ.
ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಲ್ಲಿರಾ? ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ, ಅವನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವನ ಸರ್ವಸ್ವವೂ ಆಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯು ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ನೋಡದ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಅವಳು ಸುತ್ತಲೂ ಇಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ!ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಾಲ್ಕನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ವಿಕಾಸವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ 2 ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು.
ಆದ್ದರಿಂದ ಈಗ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಗುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಈ ಅವಧಿಗೆ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅವನು ವೇಗವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾನೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಮಲಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡುತ್ತಾನೆ.
ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ "ಹ್ಯಾಪಿ ಮಾತೃತ್ವ: ಸೌಮ್ಯ ಆರೈಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು"ಅಲ್ಲಿ ನೀವು 0 ರಿಂದ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ, ಸ್ವ್ಯಾಡ್ಲಿಂಗ್, ರಾಕಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಆರಾಮದಾಯಕ ನಿದ್ರೆಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ.
ನವಜಾತ ನಿದ್ರೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಶಿಶುಗಳ ನಿದ್ರೆ ಏಕೆ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಬಹುದು, ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಅಳುವುದು ಏಕೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆಯೇ?
ಈ ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ "ನಿದ್ರಿಸಲು" ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ವಿಶಾಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ "ಆರಾಮ ವಲಯ" ಇಲ್ಲ (ಅದು ಅವನ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ), ಅಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಾನವಿದೆ (ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಕೆಳಗೆ, ಸುರುಳಿಯಾಗಿಲ್ಲ).
ಅವನ ನರಮಂಡಲವು ಅನಿಸಿಕೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಅವನಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅಳುವುದು, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಿಕ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ತನ್ನ ಮಮ್ಮಿಯನ್ನು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ನೋಡದೆ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸದೆ ಅಳುತ್ತಾನೆ.
- ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ 20 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮಲಗಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ಆಹಾರ, swaddling ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯ;
- ಕ್ರಮೇಣ, ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವ ಸಮಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ;
- ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಗಲಿನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವು ವಿಭಿನ್ನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು: ದಿನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ;
ಈ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, 1 ತಿಂಗಳ ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅವನಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ. ಈಗ.
ಅವಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಅಮ್ಮನ ಕೈಗಳು
ಮಗುವಿನಿಂದ ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನಿಗೆ ಈಗ ನೀವು ಇಡೀ ಜಗತ್ತು ಮತ್ತು ಜೀವನ!
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಬಯಕೆನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಕಾಲಿಕ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ, ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ, ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಜನನದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಗೊತ್ತು! 2 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಲಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಸತ್ಯವೆಂದರೆ 3-4 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ನರಮಂಡಲದ ಅಪಕ್ವತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಗು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲಿ, ಆದರೆ ನಿರಂತರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ;
- 3 ತಿಂಗಳ ಹತ್ತಿರ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಮಗುವಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು: ಮೊದಲಿಗೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ "ರೆಕ್ಕೆಯ ಕೆಳಗೆ" ನಿದ್ರೆಯಾಗಿರಲಿ;
- ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ಸರಿಯಿರಿ.
ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಅವನಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವನ ತಾಯಿಯ ಸ್ಪರ್ಶ, ಚುಂಬನ, ಅವಳ ಧ್ವನಿ, ಅವಳ ಕೈಗಳ ಉಷ್ಣತೆ, ಅವಳ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ, ಅವಳ ಉಸಿರು, ಅವಳ ವಾಸನೆ ಬೇಕು.
ಮಗುವು 3 ತಿಂಗಳ ನಂತರವೂ ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಲಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದಾಗ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತೆ ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ (ಲೇಖನವನ್ನು ಸಹ ಓದಿ
