ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ತಯಾರಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಬೇಸಿಗೆ, ಚಳಿಗಾಲ, ಶರತ್ಕಾಲ ಅಥವಾ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.
ಹೊರಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ಒಂದೇ ಪಾಕವಿಧಾನವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ನಡಿಗೆಯ ಮೂಲಕ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನಿರೋಧಿಸಬೇಕು, ಯಾರಾದರೂ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಿದಾಗ, ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಗಡಿಬಿಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಿರುಚಾಟಗಳು - ನಂತರ ನೀವು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೀದಿಗೆ ಉಡುಗೆ ಸುಲಭ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ನಿಯಮವು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಡಿಗೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ತಾಯಿಯು ಹಿಮಭರಿತ ಕಾಡಿನ ಮೂಲಕ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬಳು ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಂಗಡಿಗಳಿಗೆ ಪಾಪ್ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾಳೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚೀಟ್ ಶೀಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನ ಚಾರ್ಟ್ ಇದೆ.
ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
| ತಾಪಮಾನ | ವಾಕಿಂಗ್ನ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು | |
| ಕೆಳಗೆ - 8 | ಅಂತಹ ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಶಿಶುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾದ ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೊದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮುಖದ ಬಳಿ ಗಾಳಿಯ ಕುಶನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವುದು. ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಹುಡ್ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶಾಲು ಎಸೆಯಿರಿ. | ಕಾಟನ್ ಸ್ಲೀಪ್‌ಸೂಟ್ ("ಮ್ಯಾನ್") + ಕಾಟನ್ ಕ್ಯಾಪ್ + ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಲೀಪ್‌ಸೂಟ್ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಣ್ಣೆ / ವೆಲೋರ್ / ವೆಲ್ಬೋವಾ) + ಬೆಚ್ಚಗಿನ (ಮೇಲಾಗಿ ಉಣ್ಣೆ) ಟೋಪಿ + ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು (ಕನಿಷ್ಠ 250 ಗ್ರಾಂ ನಿರೋಧನ). ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಂಬಳಿ ಹಾಕಲು ಮರೆಯದಿರಿ. |
| 0 ರಿಂದ -8 ರವರೆಗೆ | ಸಣ್ಣ ನಡಿಗೆಗಳು (ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ) ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಗೆ ಬೀಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಗಾಳಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಮೂಗುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಗೆ ಆಕ್ಸೊಲಿನಿಕ್ ಮುಲಾಮು. |
ಹತ್ತಿ ನಿದ್ರೆ + ಹತ್ತಿ ಕ್ಯಾಪ್ + ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನಿದ್ರೆ + ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟೋಪಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು (250 ಗ್ರಾಂ ನಿರೋಧನ) + ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ತೆಳುವಾದ ಕಂಬಳಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ + ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕುಪ್ಪಸ + ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೊದಿಕೆ (ಮೇಲಾಗಿ ಕುರಿಗಳ ಉಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ) |
| +1 ರಿಂದ +8 | ಇದು ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗೆ ಸಮಯ. ಈ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. |
ಕಾಟನ್ ಸ್ಲಿಪ್ + ಹತ್ತಿ ಕ್ಯಾಪ್ + ದಪ್ಪ ಟೋಪಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಲೀಪ್‌ಸೂಟ್ + ಮೇಲುಡುಪುಗಳು (ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಹಗುರವಾದ, 50 ಗ್ರಾಂ ನಿರೋಧನವು ಸಾಕು) + ಬೆಳಕಿನ ಕಂಬಳಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು (250 ಗ್ರಾಂ ನಿರೋಧನ) + ಬೆಳಕಿನ ಕಂಬಳಿ |
|
+8 ರಿಂದ +15 ರವರೆಗೆ |
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಗುರವಾಗಿ ಧರಿಸಿ, ಆದರೆ ಶೀತ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರೋಧನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಂಬಳಿಗಳು/ಕಂಬಳಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. | ಕಾಟನ್ ಸ್ಲೀಪ್‌ಸೂಟ್ + ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಲೀಪ್‌ಸೂಟ್ + ತೆಳುವಾದ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು (50 ಗ್ರಾಂ ನಿರೋಧನ) + ದಪ್ಪ ಕ್ಯಾಪ್ |
ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಾಯಂದಿರಿಂದ ಸಲಹೆಗಳು:
- ಮೊದಲು ನೀವೇ ಧರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉಡುಗೆ. ವಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮಗು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆವರಿದರೆ, ನಾವು "ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್" ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೂ ಶೀತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಶೀತದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಯಮ: "ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಧರಿಸಿ, ಜೊತೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಲೇಯರ್" ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ: ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಉಡುಗೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪದರ, ಜೊತೆಗೆ ಕಂಬಳಿ.
- ಮಗು ಎಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದಾನೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ನೀವು ಅವನ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಸರದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಮೂಗು ತಣ್ಣಗಾಗಬಹುದು. ಕುತ್ತಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತೇವವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಅದು ತಂಪಾಗಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು!
- ರಜೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವಿರಾ? ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೊದಿಕೆಯ ಬದಲಿಗೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೊದಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನ್ಜಿಪ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸದೆಯೇ ತೆಗೆಯಬಹುದು.
- ಮಳೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಬಾರದು. ಸುಂದರವಾದ ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಛತ್ರಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಜಲನಿರೋಧಕ ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವ ಕವರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಗು ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತದೆ! ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.
ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
| ತಾಪಮಾನ | ವಾಕಿಂಗ್ನ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು | ಮಗುವನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹೇಗೆ ಧರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆ |
| +15 ರಿಂದ +20 | ಬಹಳ ಮೋಸಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯ. ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನೋಡಿ - ಸೂರ್ಯ ಬೆಳಗುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮೋಡ ಕವಿದಿರಲಿ, ಗಾಳಿ ಬೀಸುತ್ತಿರಲಿ. ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬೇಸಿಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ಭ್ರಮೆಗೆ ಬೀಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಗನೆ ಬಟ್ಟೆ ಬಿಚ್ಚಬೇಡಿ. | ಕಾಟನ್ ಸ್ಲೀಪ್‌ಸೂಟ್ + ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವೆಲೋರ್ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು + ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಟೋಪಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ. |
| + 20 ರಿಂದ + 25 | ಸೂರ್ಯನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊರಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸೂರ್ಯ ಇದ್ದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೌದು, ಬಟ್ಟೆ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವಂತಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಇದು ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. |
ಕಾಟನ್ ಬಾಡಿಸೂಟ್ + ಸಾಕ್ಸ್ + ಲೈಟ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ "ಮನುಷ್ಯ" + ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಕ್ಯಾಪ್ ಬೆಳಕಿನ ಕಂಬಳಿ |
| + 25 ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದು | 11 ಗಂಟೆಗೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 3 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ತಾಯಿಯ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅನ್ನು ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಹುಡ್ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಒಳಗೆ ನೆರಳು ರಚಿಸಬಹುದು). ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. |
ಟಿ ಶರ್ಟ್ + ಡಯಾಪರ್ + ಲೈಟ್ ಕ್ಯಾಪ್. ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಾಕ್ಸ್. |
ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಾಯಂದಿರಿಂದ ಸಲಹೆಗಳು
- ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿನ ಕೆಳಭಾಗ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ನಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಲಭ. ಒಂದು ವಾಕ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಪರ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಡೈಪರ್ಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ಹೊದಿಕೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ (ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಶಿಫ್ಟ್ಗೆ ಒಂದು ಕಂಬಳಿ). ನೀವೇ ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ನಾವು ಡಯಾಪರ್ ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಕ್ರೋಚ್ ಅನ್ನು ಒರೆಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆವು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಅವನ ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದದ್ದುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬರುವುದು, ಕಾಲಿನ ಮೂಳೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಸುಂದರ ಬೇಸಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ಖರೀದಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಖರೀದಿಯು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ತೆರೆದ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಉಡುಪುಗಳು ಮತ್ತು ಟೀ ಶರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ ಒಯ್ಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಹವಾಮಾನವು ಬದಲಾಗಬಲ್ಲದು, ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆವರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವರಿಗೆ ಸೊಳ್ಳೆ ನಿವ್ವಳ ತಾಯಿಗೆ ಸೂಪರ್ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಶಾಖದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅನನುಭವಿ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ವರ್ಷದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಡಿಗೆಗೆ ಹೇಗೆ ಧರಿಸಬೇಕು, ಯಾವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಗು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಲಘೂಷ್ಣವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುವುದು
ನಡಿಗೆಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ; ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಏನು ಧರಿಸಬೇಕೆಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅವನು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು +20 ... + 23 ° C ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು +19 ° C ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವು + 20-21 ° C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅದನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳೊಂದಿಗೆ ದಪ್ಪ ಹತ್ತಿ "ಮನುಷ್ಯ";
- ಫ್ಲಾನೆಲ್ ಕ್ಯಾಪ್.
"ಚಿಕ್ಕ ಮನುಷ್ಯ" ಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಕುಪ್ಪಸ (ಸ್ಕ್ರಾಚಿಗಳನ್ನು ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ರೋಂಪರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳು (ಸಾಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ). 
ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು + 22-23 ° C ಆಗಿದ್ದರೆ, ನವಜಾತ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಪ್ಯಾಂಟ್ (ಸಾಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ) ಅಥವಾ ರೋಂಪರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಹತ್ತಿಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳಿನ ಬಾಡಿಸೂಟ್;
- ಹತ್ತಿ ಕ್ಯಾಪ್.
ಬಾಡಿಸೂಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್ ಬದಲಿಗೆ ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಒಂದು "ಮನುಷ್ಯ" ಅನ್ನು ನೀವು ಧರಿಸಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಮುಖ! +24 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ°C ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಅಧಿಕ ತಾಪವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಾವು ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆನ್ ಮಾಡಿದ ಸಾಧನವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
- ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕಾಟನ್ ಬಾಡಿಸೂಟ್;
- ಸಾಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ತೆಳುವಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್.
+25 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಡಯಾಪರ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಿಡಬಹುದು. ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಡಯಾಪರ್ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ; ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮಗುವಿಗೆ "ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನ" ವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಈ ಅಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. 
ಸ್ಲೀಪ್ವೇರ್
ಸ್ಲೀಪ್ವೇರ್ ಸಹ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಬಟ್ಟೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವನ್ನು ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ತೆಳುವಾದ ಡಯಾಪರ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನವು +23 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ತೆಳುವಾದ ಡಯಾಪರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತೆಳುವಾದ ಹತ್ತಿ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ; +20 ರಿಂದ +22 ° C ವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹೆಣೆದ "ಮನುಷ್ಯ" ಅನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾನಲ್ ಡಯಾಪರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ; +20 ° C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ದಪ್ಪವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ "ಮನುಷ್ಯ" ಅನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.
+22 °C ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ 1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಹತ್ತಿ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು (ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟಿ) ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ; +21 ° C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ - knitted ಪೈಜಾಮಾ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಸಾಕ್ಸ್, ತೆಳುವಾದ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುವುದು
ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊರಗೆ ಧರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ವಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ವಿವರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ವಿವಿಧ ತಾಪಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಋತುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ
ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನಡಿಗೆಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ತಾಪಮಾನವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲೋ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ; ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಂಬಳಿ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೊರಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿದ್ದರೆ, +10 ರಿಂದ +15 °C ವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಹಗುರವಾದ ಹತ್ತಿ "ಮನುಷ್ಯ";
- ದಪ್ಪ ಟೋಪಿ;
- ಮೇಲುಡುಪುಗಳು (ನಿರೋಧನ 50 ಗ್ರಾಂ).
ಪ್ರಮುಖ!+5 ° C ನಿಂದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದು. ಈ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳು:- ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳಿನ ಬಾಡಿಸೂಟ್;
- ದಪ್ಪ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪ್ಯಾಂಟ್;
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್;
- ಜಾಕೆಟ್ (ಡೆಮಿ-ಋತು);
- ದಟ್ಟವಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಟೋಪಿ;
- ಬೂಟುಗಳು (ಡೆಮಿ-ಋತು).
ತಾಪಮಾನವು +5 ಮತ್ತು +10 °C ನಡುವೆ ಇರುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಕಿ:
- ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಟೋಪಿ;
- ದಪ್ಪ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಟೋಪಿ;
- ದಪ್ಪ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ "ಮನುಷ್ಯ";
- ಮೇಲುಡುಪುಗಳು (ನಿರೋಧನ 50 ಗ್ರಾಂ).
ಮಗುವಿಗೆ 1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು:
- ಹಗುರವಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳಿನ ಬಾಡಿಸೂಟ್;
- ಬಿಗಿಯುಡುಪು;
- ಸ್ಕಾರ್ಫ್;
- ಚಳಿಗಾಲದ ಸೆಟ್ (ಮೇಲುಡುಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಕೆಟ್) ಅಥವಾ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು;
- ದಪ್ಪ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಟೋಪಿ;
- ಬೂಟುಗಳು (ಋತು - ಚಳಿಗಾಲ);
- ಕೈಗವಸುಗಳು.
ಹೊರಗೆ +1 ರಿಂದ +5 °C ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಹಾಕಬೇಕು:
- ಹೆಣೆದ "ಮನುಷ್ಯ";
- ಹೆಣೆದ ಕ್ಯಾಪ್;
- ದಪ್ಪ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಟೋಪಿ;
ವೀಡಿಯೊ: 0 +5 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಶರತ್ಕಾಲ-ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾದಾಗ, ಅವನಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಬಿಗಿಯುಡುಪು;
- ಸ್ಕಾರ್ಫ್;
- ಮೇಲುಡುಪುಗಳು ಅಥವಾ ಮೇಲುಡುಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಳಿಗಾಲದ ಸೆಟ್;
- ಟೋಪಿ (ಋತು - ಚಳಿಗಾಲ);
- ಬೂಟುಗಳು (ಋತು - ಚಳಿಗಾಲ);
- ಕೈಗವಸುಗಳು.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ
ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 0 ° C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ನಡಿಗೆಯ ಅವಧಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಈಗ ಅದು 1 ನಡಿಗೆಗೆ 40 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ (ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ನಡೆಯಿರಿ). ಜೊತೆಗೆ, ಗಾಳಿಯಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಗೆ ವಿಶೇಷ ಹೊದಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 
-1 ರಿಂದ -5 °C ವರೆಗಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಮಗು ಧರಿಸಿರುತ್ತದೆ:
- ತೆಳುವಾದ knitted "ಮನುಷ್ಯ";
- ತೆಳುವಾದ knitted ಕ್ಯಾಪ್;
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ "ಚಿಕ್ಕ ಮನುಷ್ಯ";
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟೋಪಿ;
- ಮೇಲುಡುಪುಗಳು (ನಿರೋಧನ 250 ಗ್ರಾಂ).
ಮೇಲೆ ಬೆಳಕಿನ ಕಂಬಳಿ ಮುಚ್ಚಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ "ಚಿಕ್ಕ ಮನುಷ್ಯ" ಅನ್ನು ದಪ್ಪ ಕುಪ್ಪಸ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕುರಿಗಳ ಹೊದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಬಹುದು.
ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಗು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಪ್ಪ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಾಡಿಸೂಟ್;
- ಉಣ್ಣೆ ಬಿಗಿಯುಡುಪು;
- ಸ್ಕಾರ್ಫ್;
- ಟೋಪಿ (ಋತು - ಚಳಿಗಾಲ);
- ಬೂಟುಗಳು (ಋತು - ಚಳಿಗಾಲ);
- ಕೈಗವಸುಗಳು.
ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ? ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ, ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 1994 ರಲ್ಲಿ ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾಗಿದೆ. ಫೆಬ್ರವರಿ 23 ರಂದು, 2 ವರ್ಷದ ಹುಡುಗಿ -20 ° C ನ ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆದರು, ಆಕೆಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 14.2 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಇಳಿಯಿತು. ಅಂತಹ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಕಡಿಮೆ ಸೂಚಕದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 26.5 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಇಳಿದಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಗು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಉಳಿಯಿತು.
ವಿಡಿಯೋ: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುವುದು -5 ರಿಂದ -10 ° C ವರೆಗಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ (30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ) ನಡೆಯಬಹುದು; ಮಗುವಿನ ಮುಖದ ಸುತ್ತಲೂ ಗಾಳಿಯ ಕುಶನ್ ರಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಇನ್ಹೇಲ್ ಗಾಳಿಯು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಹುಡ್ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪ ಶಾಲು ಎಸೆಯಬಹುದು.
ಈ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು:
- ಹೆಣೆದ "ಮನುಷ್ಯ";
- ಹೆಣೆದ ಕ್ಯಾಪ್;
- ದಟ್ಟವಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ "ಮನುಷ್ಯ";
- ಉಣ್ಣೆ ಕ್ಯಾಪ್;
- ಮೇಲುಡುಪುಗಳು (ನಿರೋಧನ 250 ಗ್ರಾಂ).
ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಣ್ಣೆಯ ಹೊದಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಪ್ಪ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಾಡಿಸೂಟ್;
- ಉಣ್ಣೆ ಬಿಗಿಯುಡುಪು;
- ದಟ್ಟವಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ವೆಟರ್ಗಳು;
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್;
- ಸ್ಕಾರ್ಫ್;
- ಟೋಪಿಗಳು (ಋತು - ಚಳಿಗಾಲ);
- ಬೂಟ್ (ಋತು - ಚಳಿಗಾಲ);
- ಕೈಗವಸುಗಳು (ಋತು - ಚಳಿಗಾಲ).
ಚಳಿಗಾಲದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನಿರೋಧನವಾಗಿ ಬಳಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕತೆಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ಕುರಿ ಚರ್ಮ. ಆಧುನಿಕ ನಿರೋಧನ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಶೂಗಳು, ಸಾಕಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಡಿಗೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸದೆ ಶಾಖವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿವೆ. 
ಚಳಿಗಾಲದ ಬೂಟುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಅಂಚು ಇರುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ ಹಾಕಿದರೂ ಸಹ, ಘನೀಕರಿಸುವ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಜಲನಿರೋಧಕ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಿಮಮಾನವವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ನೋಬಾಲ್ಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ಮಗುವಿನ ಕೈಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಒಣಗುತ್ತವೆ.
ಪ್ರಮುಖ! ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು -10 ° C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಲ್ಲ.
-10 °C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, 1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ:- ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಪ್ಪ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಾಡಿಸೂಟ್;
- ಉಣ್ಣೆ ಬಿಗಿಯುಡುಪು;
- ಉಣ್ಣೆಯ ಜಾಕೆಟ್;
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್;
- ಸ್ಕಾರ್ಫ್;
- ಜಾಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಮೇಲುಡುಪುಗಳು ಅಥವಾ ಮೇಲುಡುಪುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಳಿಗಾಲದ ಸೆಟ್;
- ಉಣ್ಣೆ ಟೋಪಿ;
- ಬೂಟುಗಳು (ಋತು - ಚಳಿಗಾಲ);
- ಕೈಗವಸುಗಳು.
ಈ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು -15 ° C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ? ಹೊರ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ನಿರೋಧನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುವೆಂದರೆ ಹೋಲೋಫೈಬರ್. ಇದು ಬುಗ್ಗೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಟೊಳ್ಳಾದ ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊರ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು -40 ವರೆಗಿನ ಸುತ್ತುವರಿದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಜಾಕೆಟ್ ಒಳಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.° ಇದರೊಂದಿಗೆ.
ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ
ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು +5 ... + 10 ° C ವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ತೆಳುವಾದ knitted "ಮನುಷ್ಯ";
- ತೆಳುವಾದ ಕ್ಯಾಪ್;
- ದಪ್ಪ ಟೋಪಿ;
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ "ಚಿಕ್ಕ ಮನುಷ್ಯ";
- 50 ಗ್ರಾಂ ನಿರೋಧನದೊಂದಿಗೆ ಹಗುರವಾದ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು.
ಬೆಚ್ಚಗಿನ "ಮನುಷ್ಯ" ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಬೆಳಕಿನ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಧರಿಸಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಬೆಳಕಿನ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 
1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತೆಳ್ಳಗಿನ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಾಡಿಸೂಟ್;
- ಬಿಗಿಯುಡುಪು;
- ಸ್ಕಾರ್ಫ್;
- ಜಾಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಮೇಲುಡುಪುಗಳು ಅಥವಾ ಮೇಲುಡುಪುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಳಿಗಾಲದ ಸೆಟ್;
- ಬೂಟ್ (ಋತು - ಚಳಿಗಾಲ);
- ಕೈಗವಸುಗಳು
+10 ರಿಂದ +15 ° C ವರೆಗಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:
- ದಟ್ಟವಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಟೋಪಿಗಳು;
- ಮೇಲುಡುಪುಗಳು (ನಿರೋಧನ 50 ಗ್ರಾಂ).
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ತನ್ನಿ. 1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು:
- ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಪ್ಪ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಾಡಿಸೂಟ್;
- ದಪ್ಪ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪ್ಯಾಂಟ್;
- ದಪ್ಪ ಸಾಕ್ಸ್;
- ಜಾಕೆಟ್ಗಳು (ಡೆಮಿ-ಋತು);
- ಟೋಪಿಗಳು (ಡೆಮಿ-ಋತು);
- ಬೂಟ್ (ಡೆಮಿ-ಋತು).
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ
ತಾಪಮಾನವು +15 ರಿಂದ +20 ° C ಗೆ ಬದಲಾದಾಗ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತುಂಬಾ ಲಘುವಾಗಿ ಧರಿಸಬಾರದು.
ಇದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:
- ತೆಳುವಾದ knitted "ಮನುಷ್ಯ";
- ಹೆಣೆದ ಟೋಪಿ;
- ವೇಲೋರ್ ಅಥವಾ ಉಣ್ಣೆಯ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು;
- ನಿರೋಧನವಿಲ್ಲದೆ ಸಾಕ್ಸ್.
1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು:
- ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಳುವಾದ ಬಾಡಿಸೂಟ್;
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜಾಕೆಟ್;
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪ್ಯಾಂಟ್;
- ಸಾಕ್ಸ್;
- ಪನಾಮ ಟೋಪಿಗಳು;
- ಮೊಕಾಸಿನ್.
ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು +20 ... + 25 ° C ವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಾಗ, ಮಗುವಿನ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು:
- ತೆಳುವಾದ ಹೆಣೆದ "ಮನುಷ್ಯ";
- ಬೆಳಕಿನ knitted ಕ್ಯಾಪ್.
ಪ್ರಮುಖ! ಈ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, 11 ಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಮತ್ತು 15 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಸುಡುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನೀವು ಬಾಡಿಸೂಟ್, ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಬಹುದು. 
1 ವರ್ಷದಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು:
- ತಂಪಾದ ಗಾಳಿ ಇದ್ದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಅಥವಾ ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟಿ ಶರ್ಟ್;
- ಬ್ರೀಚ್ ಅಥವಾ ತೆಳುವಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್;
- ಬೆಳಕಿನ ಸಾಕ್ಸ್;
- ಚಪ್ಪಲಿಗಳು;
- ಸೂರ್ಯನ ಟೋಪಿ.
ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು +25 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ, ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಒಳಗೆ ನೆರಳು ರಚಿಸಲು ಹುಡ್ ಮೇಲೆ ಹಗುರವಾದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಗುವನ್ನು ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ನಡೆಯಲು ಮಗುವಿಗೆ ಉಡುಗೆ:
- ಟಿ ಶರ್ಟ್;
- ಡಯಾಪರ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಂಟಿಗಳು;
- ಪನಾಮ ಟೋಪಿ (ಬೇಸಿಗೆ ಕ್ಯಾಪ್);
- ಬೇಸಿಗೆ ಸಾಕ್ಸ್.
1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ತೆಳುವಾದ ಬೆಳಕಿನ ಟಿ ಶರ್ಟ್;
- ಶಾರ್ಟ್ಸ್ - ಹುಡುಗನಿಗೆ, ಸ್ಕರ್ಟ್ - ಹುಡುಗಿಗೆ;
- ಪನಾಮ ಟೋಪಿ;
- ಬೇಸಿಗೆ ಸಾಕ್ಸ್;
- ಚಪ್ಪಲಿಗಳು.
ಮಗು ಏನೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ
ಆರಾಮದಾಯಕ
ಮಗುವಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಸರಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ಇದ್ದರೆ, ಅವನು:
- ಅವನು ಎಂದಿನಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ, ನರಗಳಲ್ಲ, ಅಳುವುದಿಲ್ಲ.
- ತಂಪಾದ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೈಗಳು.
- ಬ್ಲಶ್ ಹೊಂದಿದೆ, ಚರ್ಮವು ಶೀತದಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾದಾಗ.
ಬಿಸಿ
ಮಗು ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು:
- ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ.
- ಶೀತದಲ್ಲೂ, ಅವರು ಬಿಸಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮುಖ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕೆಂಪು ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಚಳಿ
ಮಗುವಿಗೆ ಶೀತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು:
- ತಂಪಾದ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು.
- ಮೂಗಿನ ತುದಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ ನಂತರ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ತಂಪಾದ ಚರ್ಮ.
2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ಅವರು ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವರ ತಾಯಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿದೆ
ಮಗುವಿನ ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು:
- ಬೀದಿಯಿಂದ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಹೋಗಿ;
- ಪ್ಯಾಂಟಿ ಅಥವಾ ಡಯಾಪರ್ ಕೆಳಗೆ ಸ್ಟ್ರಿಪ್;
- ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿ;
- ಸುಮಾರು +36 °C ನಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ.
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ
ಮಗು ಶೀತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ:
- ಬಿಗಿಯುಡುಪು ಮತ್ತು ಬಾಡಿಸೂಟ್ ಅಥವಾ ತೆಳುವಾದ "ಚಿಕ್ಕ ಮನುಷ್ಯ" ಗೆ ಮಗುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
- ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ;
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯೋಣ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಓಡಿ ಮತ್ತು ಜಿಗಿಯಿರಿ.
ಮಗುವನ್ನು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ನಿಯಮಗಳು
- ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೊರ ಉಡುಪು ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೊದಲು, ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ ಮಗು ಒದ್ದೆಯಾಗದಂತೆ ನೀವೇ ಧರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಶೀತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ; ನಂತರದವರೆಗೆ ಕೈಗವಸು ಅಥವಾ ಟೋಪಿಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ, ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಕ್ಕೆ ಹಾಕಲು ಆಶಿಸುತ್ತೇವೆ. ಟೋಪಿಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಾಕೆಟ್‌ನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಜಾಕೆಟ್ನ ಕಫ್‌ಗಳಿಂದ ಭದ್ರಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಕರಡುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಮದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ.
- ಶೀತದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಮೂರು ಪದರಗಳ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಶಿಶುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಚಲನರಹಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಮೇಲೆ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಈಗಾಗಲೇ ನಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಓಡುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು, ಅದು ಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಫ್ರೀಜ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶೀತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ತನ್ನಿ.
- ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಗುರವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು "ಉಸಿರಾಡಲು" ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.
- ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿರುವ ಶಿಶುಗಳು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿ ಪ್ಯಾಂಟಿ ಮತ್ತು ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಗುವು ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಡಯಾಪರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಡೈಪರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಹೀಗಾಗಿ, ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ವಿಭಿನ್ನ ತಾಪಮಾನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ; ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಬೆವರು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವನು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ? ಮಕ್ಕಳ ಬಟ್ಟೆಯು ಮಗುವಿನ ದೇಹದಂತೆಯೇ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ವಾಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು, ಅವನು ನಡೆಯಬಹುದೇ, ಅವನು ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಅಥವಾ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಾನೆಯೇ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುವುದು, ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಮೂರು ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಅಂತಹ ವಿಷಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಆರಾಮ ತಾಪಮಾನ.ಇದರರ್ಥ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು (ಗಾಳಿ, ಸೂರ್ಯ, ಆರ್ದ್ರತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಧರಿಸಿಮತ್ತು ನಡೆಯಿರಿ, ರಸ್ತೆ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಗಾಳಿಯ ಬಲವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಉಷ್ಣತೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಯಸ್ಕ + 21 ° C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಉತ್ತಮ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, + 18 ° C ನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಮಗು, ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಜನರು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮಗುವನ್ನು ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುವುದು
21...°С - ಸಣ್ಣ ತೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾಡಿಸ್ಯೂಟ್, ಬಿಸಿಲಿನ ವಾತಾವರಣ - ಬೆಳಕಿನ ಪನಾಮ ಟೋಪಿ
19...20°С - ಸಣ್ಣ ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಲಘುವಾದ ಜಂಪ್‌ಸೂಟ್ (ಮನುಷ್ಯ), ಬಿಸಿಲಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬಾಡಿಸೂಟ್ ಧರಿಸಿ - ಹಗುರವಾದ ಪನಾಮ ಟೋಪಿ
17 ... 18 ° С - ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜಂಪ್ಸುಟ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ
ಚಳಿಯನ್ನು
14...16°С - ಲೈಟ್ ಜಂಪ್‌ಸೂಟ್, ಡೆಮಿ-ಸೀಸನ್ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು, ಡೆಮಿ-ಸೀಸನ್ ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ
10...13°С - ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜಂಪ್‌ಸೂಟ್, ಡೆಮಿ-ಸೀಸನ್ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು, ಡೆಮಿ-ಸೀಸನ್ ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ
5...9°С - ಲೈಟ್ ಜಂಪ್‌ಸೂಟ್, ಚಳಿಗಾಲದ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು, ಹುಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಡೆಮಿ-ಸೀಸನ್ ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ
0...4 ° С - ಹಾಕಿ
5...-1°С - ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜಂಪ್‌ಸೂಟ್, ಚಳಿಗಾಲದ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು, ಹುಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಡೆಮಿ-ಸೀಸನ್ ಟೋಪಿ, ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಧರಿಸಿ
10...-6°С - ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜಂಪ್‌ಸೂಟ್, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜಾಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೂಟಿಗಳು, ಚಳಿಗಾಲದ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು, ಹುಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಡೆಮಿ-ಸೀಸನ್ ಟೋಪಿ, ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಧರಿಸಿ
ಆಧುನಿಕ ಸ್ಟ್ರಾಲರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕವರ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಮಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯ ವಾತಾವರಣದೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಾರದು. ಕವರ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಗಾಳಿ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ವಾಕ್ನಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಸ್ಟ್ರಾಲರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವ ಸೊಳ್ಳೆ ಪರದೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್, ಅದು ಎಷ್ಟು "ಉಸಿರಾಡುವ" ಆಗಿದ್ದರೂ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಸ್ಟ್ರಾಲರ್ಸ್ಗಾಳಿ ತುಂಬಬಹುದಾದ ಚಕ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅವು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಮೇಲೆ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಿಮಪಾತಗಳು ಮತ್ತು ದಿಕ್ಚ್ಯುತಿಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜಯಿಸುತ್ತವೆ, ಮಗುವನ್ನು ಧರಿಸಲು, ಆಳವಾದ ಹುಡ್ ಮತ್ತು ತೊಟ್ಟಿಲಿನಲ್ಲಿ ವಿಶಾಲವಾದ ಸ್ಥಳವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಗು ಮೇಲುಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಲಗಬಹುದು.
ನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹವಾಮಾನವು ತಂಪಾಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬೆಂಚ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲು ತಾಯಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಥರ್ಮೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 6-12 ತಿಂಗಳ ಮಗುವನ್ನು ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುವುದು
21...°С - ಚಿಕ್ಕ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಾಡಿಸೂಟ್, ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ - ಹಗುರವಾದ ಪನಾಮ ಟೋಪಿ
19...20 ° С - ಚಿಕ್ಕ ಅಥವಾ ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳು, ಲೈಟ್ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾಡಿಸ್ಯೂಟ್, ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ - ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಟೋಪಿ
17...18°C - ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳು, ಫ್ಲಾನೆಲ್ ಅಥವಾ ವೇಲೋರ್ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಾಡಿಸೂಟ್, ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ - ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಟೋಪಿ
ಚಳಿಯನ್ನು
ಲೈಟ್ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು, ಡೆಮಿ-ಸೀಸನ್ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು, ಡೆಮಿ-ಋತುವಿನ ಟೋಪಿ
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು, ಡೆಮಿ-ಸೀಸನ್ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು, ಡೆಮಿ-ಋತುವಿನ ಟೋಪಿ
ಲೈಟ್ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು, ಚಳಿಗಾಲದ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು, ಹುಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಡೆಮಿ-ಋತುವಿನ ಟೋಪಿ.
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು, ಚಳಿಗಾಲದ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು, ಹುಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಡೆಮಿ-ಋತುವಿನ ಟೋಪಿ, ಸ್ಕಾರ್ಫ್
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು, ಚಳಿಗಾಲದ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು, ಹುಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಡೆಮಿ-ಋತುವಿನ ಟೋಪಿ, ಸ್ಕಾರ್ಫ್
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜಂಪ್‌ಸೂಟ್, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜಾಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೂಟಿಗಳು, ಚಳಿಗಾಲದ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು, ಹುಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಡೆಮಿ-ಸೀಸನ್ ಟೋಪಿ, ಸ್ಕಾರ್ಫ್
ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಶಿಶುಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೊಸ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಅವರನ್ನು ಹೊಸ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೋಷಕರು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳು. ನಿಜವಾದ ಚರ್ಮದಿಂದ ಮಾಡಿದ ವೆಲ್ಕ್ರೋ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಆರಾಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವನ್ನು ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುವುದು
ಹುಡುಗನಿಗೆ ಉಡುಪು: ಸ್ಯಾಂಡ್‌ಬಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಟೀ ಶರ್ಟ್, ಬ್ರೀಚ್ ಅಥವಾ ಶಾರ್ಟ್ಸ್, ತೆಳುವಾದ ಸಾಕ್ಸ್, ಸ್ಯಾಂಡಲ್, ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ - ಪನಾಮ ಟೋಪಿ
ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಬಟ್ಟೆ: ಸ್ಯಾಂಡ್‌ಬಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸನ್‌ಡ್ರೆಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೀಚ್‌ಗಳು, ತೆಳುವಾದ ಸಾಕ್ಸ್, ಸ್ಯಾಂಡಲ್, ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ - ಪನಾಮ ಟೋಪಿ
ಹುಡುಗನಿಗೆ ಉಡುಪು: ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಲೈಟ್ ಶರ್ಟ್ ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳು, ಬ್ರೀಚ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಲೈಟ್ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳು, ತೆಳುವಾದ ಸಾಕ್ಸ್, ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳು, ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ - ಪನಾಮ ಟೋಪಿ
ಬಾಲಕಿಯರ ಉಡುಪುಗಳು: ಟಿ-ಶರ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸನ್‌ಡ್ರೆಸ್ ಅಥವಾ ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳು, ಬ್ರೀಚ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಲಘು ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳು, ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳು, ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ - ಪನಾಮ ಟೋಪಿ
ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜಾಕೆಟ್, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳು, ತೆಳುವಾದ ಸಾಕ್ಸ್, ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳು, ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾದ ಬಾಡಿಸೂಟ್ - ಪನಾಮ ಟೋಪಿ
ಚಳಿಯನ್ನು
ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳು, ಜಾಕೆಟ್, ತೆಳುವಾದ ಸಾಕ್ಸ್, ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನೀಕರ್‌ಗಳು, ಟೋಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಗುರವಾದ ಬಾಡಿಸೂಟ್
ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳು, ಜಾಕೆಟ್, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್, ಬೂಟುಗಳು, ಟೋಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಾಡಿಸೂಟ್
ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳು, ಹಗುರವಾದ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳು, ಚಳಿಗಾಲದ ಜಾಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಮೇಲುಡುಪುಗಳು, ಚಳಿಗಾಲದ ಬೂಟುಗಳು, ಟೋಪಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಗುರವಾದ ಬಾಡಿಸೂಟ್
ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳು, ಲಘು ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳು, ಚಳಿಗಾಲದ ಜಾಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಮೇಲುಡುಪುಗಳು, ಚಳಿಗಾಲದ ಬೂಟುಗಳು, ಚಳಿಗಾಲದ ಟೋಪಿ, ಕೈಗವಸುಗಳು, ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಾಡಿಸೂಟ್
ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳು, ಚಳಿಗಾಲದ ಜಾಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಮೇಲುಡುಪುಗಳು, ಚಳಿಗಾಲದ ಬೂಟುಗಳು, ಚಳಿಗಾಲದ ಟೋಪಿ, ಕೈಗವಸುಗಳು, ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಾಡಿಸೂಟ್
ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜಾಕೆಟ್, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಿಗಿಯುಡುಪು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್, ಚಳಿಗಾಲದ ಜಾಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಮೇಲುಡುಪುಗಳು, ಚಳಿಗಾಲದ ಬೂಟುಗಳು, ಚಳಿಗಾಲದ ಟೋಪಿ, ಕೈಗವಸುಗಳು, ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಾಡಿಸೂಟ್
ಮಗುವಿಗೆ ಶೀತವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು?
ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಗು ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತುಂಬಾ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ: ಅಳಲು, ಕಿರುಚಲು ಮತ್ತು ಸರಿಸಲು. ಚರ್ಮವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಹಿಮಾವೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಇದು ಲಘೂಷ್ಣತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
"ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ತಪಾಸಣೆ" ಪುರಾಣವು "ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು" ವೈದ್ಯರಿಂದ ವಿಕೃತ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೈಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ, ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಕ್ ಆಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅವರು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಇದ್ದರೆ ಮಗು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ತಂಪಾದ (ಆದರೆ ಹಿಮಾವೃತವಲ್ಲ!) ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆ; ತಂಪಾದ (ಹಿಮಾವೃತವಲ್ಲ) ಕೈಗಳು, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಬಟ್.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶೀತವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದ ಅವನನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ಜಿಗಿಯಲು, ಓಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುತ್ತಲು ಹಳೆಯ ಮಗುವನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ.
ಅವನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ನಂತರ, ಅವನನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಧರಿಸಿ.
ಮಗುವಿನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
.
ಮಗುವಿನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ ಬಾಯಾರಿಕೆ; ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಹ, ಮುಖವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿ.
ಅವನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೀರು, ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ಕಾಂಪೋಟ್ ಕುಡಿಯಲಿ.
ತಂಪಾದ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ವೀಡಿಯೊ. ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುವುದು
“ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಡೆಯಲು ನೀವು ಧರಿಸುವ ಎಲ್ಲವು ಇದಾಗಿದೆಯೇ? ನೀವು ಹುಚ್ಚರಾಗಿದ್ದೀರಿ! ಅವನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಾನೆ! ” - ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ, ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಿ, ಅಲಿಸಾ, ನನ್ನನ್ನು ಗದರಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ "ಹಸಿರು", ಕೇವಲ ಒಂದು ತಿಂಗಳು. ಅವನು ತುಪ್ಪಳದ ಹೊದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಳಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಬಾಡಿಸೂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಮೈನಸ್ ಹತ್ತು ಡಿಗ್ರಿ! ಅಂತಹ ನಡಿಗೆಗಳ ನಂತರ ನನ್ನ ಚಿಕ್ಕವನು ಹೇಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಗೂಢವಾಗಿದೆ. ಅಂದಿನಿಂದ, ನನ್ನ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರಮುಖ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ನೇತುಹಾಕಿದ್ದೇನೆ, ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
ನಿಯಮ 1: ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬೇಡಿ!
ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ತೆವಳುವ "ಫಿಂಚ್" ಆಗಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಪತಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, "ಹಾಟ್ ಗೈ". ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಾಕ್ ಮೊದಲು, ಅವರು ಮತ್ತು ನಾನು ನಮ್ಮ ಮಗನಿಗೆ ಒಂದು ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಮಗು ತಣ್ಣಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಂದೆ ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ವೆಟರ್ಗಳು / ಟೋಪಿಗಳು / ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ತೆಗೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬೇಡಿ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಇದೆ. ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಶೀತ, ಅವನ ದೇಹವು ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮ ಎರಡು: ಬೇಬಿ ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಡ್ರೆಸ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ:
- ಅವನ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಸುಕಾದ ಬ್ಲಶ್ ಇದೆ.
- ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅವನ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ತೋಳು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಮಗು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ:
- ಅವನ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು ಒದ್ದೆಯಾಗಿವೆ.
- ಮುಖವು ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೆನ್ನೆಗಳು "ಉರಿಯುತ್ತಿವೆ".
- ನನ್ನ ತಲೆ ಬೆವರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕೂದಲು ತೇವವಾಯಿತು.
- ಬೇಬಿ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಆಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾಗಿ ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಅವನು ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೆ:
- ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಮಸುಕಾದ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಸ್ನೋಟ್ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.
- ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಎದೆ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಮಗು ತುಂಬಾ ಜಡ, ಪ್ರತಿಬಂಧಕ, ವಿಚಿತ್ರವಾದ.
ಮಗುವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 10 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ಎರಡು ಮೂರು ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಯಮ ಮೂರು: "ಸೊಂಪಾದ" ಜಾಕೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಜಾಕೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಳಗೆ
"ಎಂತಹ ತೆಳುವಾದ ಜಾಕೆಟ್, ಅವರು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಅಂತಹ ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಅವರು ಕರಡಿಗಳಂತೆ ನಡೆದರು, ಅವರು ಕೇವಲ ಚಲಿಸಬಲ್ಲರು, ಆದರೆ ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲಿಲ್ಲ!" - ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ದಾದಿ, "ಹಳೆಯ ಶಾಲೆಯ" ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಲೇಖನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!
"ದಪ್ಪ" ಜಾಕೆಟ್ಗಳ ಸಮಯ ಮುಗಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಆಟವಾಡುವುದು, ಓಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬೆವರು ಮೊದಲು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಬಟ್ಟೆಯ ಹೊರ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚಡಪಡಿಕೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿ ಬೀಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಬೇಬಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಮೆಂಬರೇನ್ ಔಟರ್ವೇರ್ ಆಗಿದೆ; ಇದು ಬೃಹತ್ ಅಲ್ಲ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಮಳೆಯಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಅದರಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಾತುಕೋಳಿ ಗರಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಡೌನ್ ಜಾಕೆಟ್ಗಳು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಫಿನ್ಲೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಏಕೆ? ಜಾಕೆಟ್ನ ಬಟ್ಟೆಯು ಜಲನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು "ಕ್ವಿಲ್ಟೆಡ್" ಆಗಿದ್ದರೂ, ನಂತರ ತೇವಾಂಶವು ಸೂಜಿಯಿಂದ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಜಾಕೆಟ್ನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಡೌನ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆವರುಗಳಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರಿಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಜಾಕೆಟ್ಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು
ಮತ್ತು ನಾವು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.
ಟೇಬಲ್: ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುವುದು
| ತಾಪಮಾನ | ನಡಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ | ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು |
| +8 - +10 | ಈ ಹವಾಮಾನವು ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಧರಿಸಿ. ಶೀತ ಹವಾಮಾನ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಗಾಳಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಳುವಾದ ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ಕಂಬಳಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವಾಕಿಂಗ್ ಸಮಯ: ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ. | ಸ್ಲಿಪ್ ಅಥವಾ ಬಾಡಿಸೂಟ್ + ಇನ್ಸುಲೇಟೆಡ್ ಸ್ಲಿಪ್ + ತೆಳುವಾದ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು, ಮೇಲಾಗಿ ಜಲನಿರೋಧಕ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ: ದಪ್ಪ ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ತೆಳುವಾದ ಉಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ನೂಲಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಟೋಪಿ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಪ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ: ಲೈಟ್ ಡೆಮಿ-ಸೀಸನ್ ಬೂಟುಗಳು, ಸ್ನೀಕರ್ಸ್, ಸ್ನೀಕರ್ಸ್, ಚಿಕ್ಕವರಿಗೆ - ಮೇಲುಡುಪುಗಳು ತೆರೆದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇನ್ಸುಲೇಟೆಡ್ ಬೂಟಿಗಳು. |
| +1 - +8 | ಈ ತಾಪಮಾನವು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಮೂರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಳೆ ಅಥವಾ ಗಾಳಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸಿದರೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಗರಿಷ್ಠ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಮಯವನ್ನು 2 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. | ಮೊದಲ ಪದರ: ಹತ್ತಿ ಸ್ಲಿಪ್, ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ ಕೂಡ. ಮೇಲಿನ ಪದರ: ಬೆಳಕಿನ ಶರತ್ಕಾಲದ ಜಂಪ್‌ಸೂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಲೀಪ್‌ಸೂಟ್, ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿರೋಧನ 50 ಗ್ರಾಂ. ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನಿದ್ರಿಸುವ ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜಂಪ್‌ಸೂಟ್ ಅಥವಾ ಹೊದಿಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ನಡೆದರೆ ಬೆಳಕಿನ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ತನ್ನಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ: ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತೆಳುವಾದ ಹೆಣೆದ ಟೋಪಿ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ - ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶರತ್ಕಾಲದ ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ: ಶರತ್ಕಾಲದ ಬೂಟುಗಳು, ಇನ್ಸುಲೇಟೆಡ್ ಬೂಟಿಗಳು. |
| 0 - -8 ಡಿಗ್ರಿ | ಅತ್ಯಂತ ಮೋಸಗೊಳಿಸುವ ಹವಾಮಾನ. ಹೊರಗೆ ಇನ್ನೂ ಅಷ್ಟು ತಂಪಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಾಯಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನ ಚಳಿಗಾಲದ ಮೇಲುಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಆತುರವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಹೊರಗೆ ಗಾಳಿ ಇದ್ದರೆ, ವಾಕಿಂಗ್ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ - ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ, ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ - ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮುಖದ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಿಂದ ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಕವರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. | ಮೊದಲ ಪದರ: ತೆಳುವಾದ ಹತ್ತಿ ಸ್ಲಿಪ್, ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಬಾಡಿಸೂಟ್ + ಬಿಗಿಯುಡುಪು. ಮುಂದೆ: knitted ಮೇಲುಡುಪುಗಳು ಅಥವಾ ಉಷ್ಣ ಒಳ ಉಡುಪು - ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ. ಮಗುವಿಗೆ: ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್. ಮೇಲಿನ ಪದರ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಳಿಗಾಲದ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು, ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿರೋಧನ 250 ಗ್ರಾಂ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊದಿಕೆಯು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಕುರಿ ಉಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ತನ್ನಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ: ಚಳಿಗಾಲದ ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಕುರಿಗಳ ಉಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬೂಟಿಗಳು. ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ನೀರು-ನಿವಾರಕ ತಳವಿರುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟೋಪಿ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಕ್ಯಾಪ್. |
| -10 - -15 ಡಿಗ್ರಿ | -10 - -15 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಶಿಶುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊರಗೆ ಬಲವಾದ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹಿಮ ಇದ್ದರೆ, ನಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ -10 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ನಾಸೊಫಾರ್ಂಜಿಯಲ್ ಅಂಗಗಳು ಇನ್ನೂ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿವೆ. ನೀವು ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಓಡಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಧರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವನ ಮುಖದ ಬಳಿ ಗಾಳಿಯ "ದಿಂಬು" ಅನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು "ಪರದೆಗಳನ್ನು" ಮುಚ್ಚಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಂಬಳಿ ಎಸೆಯಿರಿ. ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ, ಅಂತಹ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯವನ್ನು ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. | ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ: ಕಾಟನ್ ಸ್ಲೀಪ್‌ಸೂಟ್ + ಕ್ಯಾಪ್ + ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ವೇಲೋರ್ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಣ್ಣೆ ಸಾಕ್ಸ್. ಹ್ಯಾಟ್ - ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಚಳಿಗಾಲ. ಮೇಲಿನ ಪದರ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಳಿಗಾಲದ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು ಅಥವಾ ಹೊದಿಕೆ. ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಕಂಬಳಿ ಇರಿಸಿ. ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ: ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುವ ಮಕ್ಕಳು ಹಗುರವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಚಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಹತ್ತಿ ಪದರವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮತ್ತು ಟರ್ಟಲ್ನೆಕ್, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಣ್ಣೆಯ ಜಾಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮೆಂಬರೇನ್ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೋಪಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಸಹ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾದಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಳಿಗಾಲದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಅದರಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಕಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯಬಹುದು. |
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ: ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತುಂಬಾ ಲಘುವಾಗಿ, ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಲು ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ.
ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಧರಿಸುತ್ತೀರಾ?
ಕೆಲವು ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಯುವ ಪೋಷಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ತಾಯಂದಿರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅತಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಗತ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೇಬಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ, ಬೆವರುವಿಕೆ, ಗಾಳಿಯ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಉಸಿರಾಟ - ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ಧರಿಸಬೇಕಾದ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಕಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹವಾಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಮೊದಲ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ. ಎರಡನೇ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ವಿವಿಧ ಗಾಳಿಯ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳು ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ
ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ಕೊಡುವ" ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಕ್ರಮೇಣ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕುಪ್ಪಸವನ್ನು ತೆಗೆಯಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಹಾಕಬೇಕೇ ಎಂದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ತಾಯಂದಿರ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
ಮಗು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ:
- ಗುಲಾಬಿ ಕೆನ್ನೆಗಳು;
- ಮಗು ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
- ಅಂಗೈಗಳು, ಬೆನ್ನು, ಬಟ್ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳು ಸಹ ಆಹ್ಲಾದಕರ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ;
- ನವಜಾತ ಶಿಶು/ಶಿಶು ಬೆವರುತ್ತಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದ್ದೀರಿ:
- ಕಾಲುಗಳು, ತೋಳುಗಳು ತೇವ, ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ;
- -5 ಸಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ... -8 ಸಿ ಮುಖವು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕೆನ್ನೆಗಳು "ಬರ್ನ್";
- ಕುತ್ತಿಗೆ, ಬೆನ್ನು, ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನೆತ್ತಿ, ಬೆವರು;
- ಮಗು ವಿಚಿತ್ರವಾದ, ಚಡಪಡಿಕೆ, ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ತಮ್ಮ ಬೆವರುವ ತಲೆಯಿಂದ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಮಗು ತಂಪಾಗಿದೆ:
- ಕೆನ್ನೆಗಳು ಮಸುಕಾದವು, ಮೂಗು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಿಂದಾಗಿ ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನ ಕೊಡಿ;
- ಕುತ್ತಿಗೆ, ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆ, ಕಾಲುಗಳು, ಕೈಯ ಮೇಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ತೋಳುಗಳು ತಣ್ಣಗಿರುತ್ತವೆ;
- ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರು ಗೊಣಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಳುತ್ತಾರೆ. ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ.
ನೆನಪಿಡಿ!ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ತಲೆಯು ಬೇಗನೆ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸೂಟ್ ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾಪ್ ಕೊರತೆ (ನಿಟ್ವೇರ್ ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿದೆ) ಮಗುವಿನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಘನೀಕರಿಸುವ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಗಮನಿಸಿ:
- ನಡೆಯುವಾಗ, ಮಗು ಬೆವರು ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬಾರದು;
- ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಬೆವರು ಒರೆಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಒದ್ದೆಯಾದ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. ಬೆವರುವ ಮಗುವನ್ನು ಡಯಾಪರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಅವನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ;
- ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಶೀತದ ಅಪಾಯವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಣ ಬಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ;
- ಮಗುವಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಅರ್ಧ ಉಣ್ಣೆಯ ಅಥವಾ ಉಣ್ಣೆಯ ಕುಪ್ಪಸವನ್ನು (ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಹೆಣೆದ ಕುಪ್ಪಸ ಅಥವಾ ರೋಂಪರ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ;
- ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲ, ಕೇವಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಣ್ಣೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ತ್ವಚೆಗೆ ಹಿತಕರವಾದ ಹತ್ತಿಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಬೇಕು.
ನಡೆಯಲು ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುವುದು
ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುವುದು? ಈ ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಕೋಷ್ಟಕ ಸಂಖ್ಯೆ 1.
| +25 ರಿಂದ | +23 ರಿಂದ +24 ರವರೆಗೆ | +20 ರಿಂದ +22 ರವರೆಗೆ | +17 ರಿಂದ +19 ರವರೆಗೆ | +14 ರಿಂದ +16 ರವರೆಗೆ | +10 ರಿಂದ +13 ರವರೆಗೆ | +3 ರಿಂದ +9 | +2 ರಿಂದ +5 | 0 ರಿಂದ -5 ರವರೆಗೆ | |
| ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಹತ್ತಿ ಲಿನಿನ್ | + | + | + | + | + | + | + | + | + |
| ಹತ್ತಿ ಬೋನೆಟ್ ಅಥವಾ ಪನಾಮ |
+ | + | |||||||
| ಹಗುರವಾದ ಸೂಟ್ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆ |
+ | + | + | + | + | + | + | + | |
| ಉದ್ದದೊಂದಿಗೆ ಸೂಟ್ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿಟ್ವೇರ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ |
+ | ||||||||
| ಫೈನ್ ಹೆಣೆದ ಕ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ |
+ | + | + | + | |||||
| ಹಗುರವಾದ (ಉತ್ತಮವಾದ ನಿಟ್ವೇರ್, ಹತ್ತಿ) ಸಾಕ್ಸ್ | + | + | + | ||||||
| ದಪ್ಪ ಜರ್ಸಿ ಸೂಟ್ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉಣ್ಣೆಯ ಮಿಶ್ರಣ. ತೋಳುಗಳು ಉದ್ದವಾಗಿರಬೇಕು |
+ | + | + | + | + | ||||
| ಮೃದುವಾದ ಕಾಲರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಫ್ಲಾನೆಲೆಟ್ ಕುಪ್ಪಸ | + | + | |||||||
| ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಾಕ್ಸ್ | + | + | ಎರಡು ಜೋಡಿ | ಎರಡು ಜೋಡಿ | ಎರಡು ಜೋಡಿ | ||||
| ಉಣ್ಣೆಯ ಮಿಶ್ರಣ ಅಥವಾ ದಪ್ಪ ನಿಟ್ವೇರ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಟೋಪಿ | + | + | |||||||
| ಶರತ್ಕಾಲದ ಜಂಪ್‌ಸೂಟ್ | + | + | |||||||
| ಉಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಉಣ್ಣೆಯ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸೂಟ್ | + | ||||||||
| ಉಣ್ಣೆಯ ಕ್ಯಾಪ್ | + | + | + | ||||||
| ಸ್ಕಾರ್ಫ್ | + | + | + | ||||||
| ಕೈಗವಸುಗಳು | + | + | + | ||||||
| ಉಣ್ಣೆಯ ಕುಪ್ಪಸ | + | + | |||||||
| ಚಳಿಗಾಲದ ಹೊದಿಕೆಗಳು |
+ | + | |||||||
| ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ | + | + |
ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು:
- ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಮಗು ಚಲಿಸದೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
- ಶೂನ್ಯಕ್ಕಿಂತ 5 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ, 0 ರಿಂದ -5 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಸೂಚಕಗಳಂತೆಯೇ ಧರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶೀತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಮೇಲುಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಣ್ಣೆಯ ಹೊದಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಮತ್ತು ಅವನ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಡಿಗೆಯ ಅವಧಿಯು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ;
- ಮಳೆ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಹೋಗುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ತೇವವು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು/ಅಪಾಯಕಾರಿ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಗಾಳಿಯ ಮೂಲಕ ಬೀಸದ ಮೇಲುಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಜಲನಿರೋಧಕವಾಗಿರಬೇಕು. ನೆನಪಿಡಿ: ತೇವವು ಅದು ನಿಜವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೊರಗೆ ತಂಪಾಗಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ದುರ್ಬಲವಾದ ಪುಟ್ಟ ಮನುಷ್ಯನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಬೇಡಿ;
- ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮಗು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ದುರ್ಬಲವಾದ ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ;
- 0 ರಿಂದ -4C ...-5C ವರೆಗೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಕುರಿಗಳ ಉಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಟೋಪಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸೂಟ್, ಉಣ್ಣೆಯ ಸಾಕ್ಸ್, ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು;
- ಈ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಾಧನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆರಾಮ ವಲಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಧರಿಸಬೇಕು
ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯೋಜನೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮಗುವನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಡ್ರಾಫ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಕೋಷ್ಟಕ ಸಂಖ್ಯೆ 2.
ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು:
- ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿನ ಡೇಟಾದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸರಾಸರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ;
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು +22...+25 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಮಗುವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಮಲಗಿಸಿ. ಗಾಳಿ ಸ್ನಾನ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಜೊತೆಗೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
- ಕೊಠಡಿ ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. +17 ... + 18 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಘೂಷ್ಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
- ತಾಪನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೀಟರ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ಗಾಳಿಯು ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ;
- ಹತ್ತಿ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಿರುವ ಅರೆ ಉಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಉಣ್ಣೆಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಬೇಬಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಾಖದ ದದ್ದು ಮತ್ತು ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಕ್ರಮೇಣ ನೀವು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಅವನು ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆಯೇ ಅಥವಾ ಮಗು ತಂಪಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊದಲ ವಾರಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವಿರಿ.
ವೀಡಿಯೊ - ಹೊರಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು:
