ಅತೀಂದ್ರಿಯವು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅವನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಜನಸಂದಣಿಯಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವು ನಿಗೂಢವಾಗಿದೆ, ನಿಗೂಢವಾಗಿದೆ - ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ. ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಾಹ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಯ ಪ್ರಕಾರ, "ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್" ಕಂಠದಾನ ಮಾಡಿದ ಹಾಡು ಹಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ 30 ಪರೀಕ್ಷಾ ಪತ್ರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಕಾಕತಾಳೀಯ? ಬಹುಶಃ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ: ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಈ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ಮಾಂತ್ರಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು?
ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಗ್ರಹಿಕೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿದೆ
ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಮಾನವೀಯತೆಯು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ನಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿದೆ. ಮೊದಲು ಶಾಮನಿಕ್ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳು ಇದ್ದವು, ನಂತರ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪವಾಡಗಳು, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಇನ್ನೂ ಬಗೆಹರಿಯದ ರಹಸ್ಯಗಳು. ಮಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ಅಲೌಕಿಕ ಏನಾದರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆಯೇ? ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ತತ್ವಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾನೆ: ಮಾಂತ್ರಿಕ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂದೇಹವಾದಿ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ನಿಜವಾದ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಮೌಖಿಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಪುರಾವೆಯನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು (ಬಯೋಎನರ್ಜಿ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ) ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳ ಬಯೋಫೀಲ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ, ಭವಿಷ್ಯ ಮತ್ತು ಟೆಲಿಪತಿ ಹೆಚ್ಚು, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಚಿತ್ರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಉಳಿದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು - ಮತ್ತು ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಕನಸು ಕಾಣದಂತಹದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ!
ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಶಾಂತವಾಗಿದೆ!
ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ ಹೊಂದಿರುವ ಅತೀಂದ್ರಿಯವನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆತಂಕ, ಕೆರಳಿಸುವ, ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ? ಇಲ್ಲವೇ? ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಹೊರಗಿದ್ದರೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಯೋಗ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣೆ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಜನರು ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ಅವರ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸೈನ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ನಿಯಮವು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಎರಡೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಲು, ಕುಂಗ್ ಫೂ, ಕಿಗಾಂಗ್, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ಬೋಧನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೋಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಧನಾತ್ಮಕ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಯೋಚಿಸಿ. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ - ಇದು ಇತರ ಜನರ ಶಕ್ತಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಅಗ್ರಾಹ್ಯ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದುವರೆಗೆ ಅಪರಿಚಿತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕಲಿತರೆ, ಅಪರಿಚಿತರ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು, ಈ ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹರಿಯುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸೃಜನಶೀಲ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಲಿಸಿ. ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತವು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ. ಅಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಡ!
- ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಹೇಗೆ ಮಿಡಿಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವುದು, ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೂಲಕ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಸುಳಿವುಗಳು ಹೇಗೆ ಮಿಡಿಯುತ್ತವೆ - ಇದನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಹೊಸ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಣಿಸಿ.
- ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಬೇರೆ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ. ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅತೀಂದ್ರಿಯ ತನ್ನ ಕೈಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದರ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಹೇಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೆ ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ವಸ್ತುಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ
ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಯ ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು, ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಾಖವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೈಗಳ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯು ನೇರವಾಗಿ ಕೈಯ ಮಧ್ಯಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಸ್ತುಗಳ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆದುಕೊಂಡು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ನಂತರ, ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಇದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಕೆಲಸವು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ತರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಬಹುದು!
ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅಜ್ಞಾತ ಶಕ್ತಿಯ ಹೊಸ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
- ಟೆಲಿಪತಿ ತೋರಿಸು. ಟೆಲಿಪತಿ ಎಂದರೆ ಇತರ ಜನರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಓದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾತ್ರ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮಾತನಾಡುವ ಸಂವಾದಕರಿಂದ ಆಲಿಸುವ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ಅವನ ಶಕ್ತಿಯ ಯಾವುದೇ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಊಹೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಸಲಹೆ: ನೀವು ಕೇವಲ ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಹರಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ. ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ನಿಮ್ಮ ಪಾಂಡಿತ್ಯವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಆಟವನ್ನು ಆಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ವಸ್ತುವನ್ನು ಇರಿಸಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೇಳಿ - ಒಂದು ಘನ, ಚೆಂಡು, ಭಾವನೆ-ತುದಿ ಪೆನ್. ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ವಿಷಯವನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವಸ್ತುವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಬಣ್ಣ, ಆಕಾರ, ಗಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಬರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಕಂಪನವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.
- ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು: ಬಸ್ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ, ಸಮಯ ಎಷ್ಟು ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನೋಡಿ. ಅವರ ಬೆನ್ನನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋಟವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವೇ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೇಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಅದು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ. ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ವ್ಯವಹಾರಗಳ ನೈಜ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.
ಧ್ಯಾನ ಮಾಡು
ಮೇಣದಬತ್ತಿ ಅಥವಾ ಸುವಾಸನೆಯ ದೀಪವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಅದು ಕಣ್ಣುಗಳ ನಡುವೆ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ, ಬೆಳಕು, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯ ದೊಡ್ಡ ಹರಿವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಸೌರ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಾದ 3, 2, 1 ಅನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತವಾದ ನಂತರವೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರನ್ನು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಸ್ಮಯಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಗ್ರಹಿಕೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ವಿಡಿಯೋ: ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು
ಅತೀಂದ್ರಿಯರಾಗಿರಿ (ಅಥವಾ ದೂರದೃಷ್ಟಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ) - ನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ: ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ, ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ವ್ಯವಹಾರದಂತೆಯೇ, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನ, ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಳ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಕನಸು ಕಾಣದಂತಹ ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು: ಐದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ!
ನಿಮ್ಮ "ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು" ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಗೆ ಹೋಲುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ. ನೆನಪಿಡಿ: ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿತರಗತಿಗಳ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯ. ಈ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ!
ಅಭ್ಯಾಸ ಒಂದು: ನಿಮ್ಮ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ
ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ಗಳು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಬಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೃಶ್ಯೀಕರಣಕಾರರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೆನಪಿಡಿ: ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ಗಳು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ "ನೋಡುತ್ತಾರೆ" ಎಂದರ್ಥ! ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಇದು ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ- ಚಕ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳ ಮೇಲೆ, ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಇದೆ.
ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಗಳು, ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಗ ಮಾತ್ರ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ತೆರೆದಿರುವಾಗ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿವಿಧ ಚಿತ್ರಗಳು, ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಪ್ರತಿದಿನ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಣ್ಣು. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ವಿನೋದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರದರ್ಶಕರೊಂದಿಗೆ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ನೀವೇ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಮನೆಯಲ್ಲಿಪೆಸಿಫಿಕ್ ಮಹಾಸಾಗರದ ತೀರದಲ್ಲಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಕನಸುಗಳಂತೆ? ನಿಖರವಾಗಿ. ಅಂತಹ ದೃಶ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ದೃಶ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದುಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ಲಾಟ್‌ಗಳು, ನೀವು ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಇದರಿಂದ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ? ಸರಳ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ "1" ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ "ನೋಡಿ" ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ. ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ, ತದನಂತರ "2", "3" ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಿಗೆ ತೆರಳಿ - "10" ವರೆಗೆ.
ಮತ್ತೆ ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಂತರ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ, ದಪ್ಪ ಸಂಖ್ಯೆ "1" ಅನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಬೇಡಿ ಸೃಷ್ಟಿಸಿ.ಘಟಕವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಪಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ. 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಸಾಕು. ತದನಂತರ ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಂದರವಾದ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ
ಎರಡು ಅಭ್ಯಾಸ: ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿ
ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾನವ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿದ್ದೀರಾ? ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆಟದ ರೂಪದಲ್ಲಿ - ನೀವು ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ತರಬೇತಿಗಳ ಭಾಗವು ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅಂತಹ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು "ನೋಡಲು" ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆ. ಕೇವಲ ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ: ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದ ಗುರಿಯು "ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿ" ಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಆಟಗಳು ಯಾವುವು?
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೊದಲ ಆಟ
ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಎರಡು ಒಂದೇ ಡೆಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ಡೆಕ್ನಿಂದ ಎಂಟು ಒಂದೇ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ (ಇದು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ): ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಸೂಟ್‌ನ ಆರರಿಂದ ಎಂಟು. ಎರಡೂ ಡೆಕ್‌ಗಳಿಂದ ಆಯ್ದ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಷಫಲ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಅಂದವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಿ.
ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ, ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಅಂದರೆ, ಎರಡು ಸಿಕ್ಸ್‌ಗಳು ಸ್ಪೇಡ್‌ಗಳು, ಎರಡು ಸೆವೆನ್‌ಗಳ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು, ಎರಡು ಸಿಕ್ಸರ್‌ಗಳ ಹೃದಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ). ಆರಂಭಿಸಲು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದೇ ಸೂಟ್ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯದ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಇರುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಣ್ಣಿನಿಂದ "ನೋಡಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. 16 ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಸಾಕಾಗದೇ ಇದ್ದಾಗ, ಎರಡೂ ಡೆಕ್‌ಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ಆಟದ ಮೆಮೊರಿಯಿಂದ ಚಿತ್ರಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಅಥವಾ ನಕಲಿ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಎರಡನೇ ಆಟ
ನಿಮ್ಮ "ಆರನೇ ಅರ್ಥವನ್ನು" ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಟ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಹತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗಲು ಅಥವಾ ತಿರುಗಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕೇಳಿ.
ನಂತರ ಕೋಣೆಗೆ ನಡೆಯಿರಿ (ಅಥವಾ ತಿರುಗಿ) ಮತ್ತು ಹತ್ತರಿಂದ ಇಪ್ಪತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಣ್ಣು, ನೀವು ನೋಡಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಕೇವಲ ನೆನಪಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ವಸ್ತು, ಅದರ ಸ್ಥಳ, ಗಾತ್ರ, ಬಣ್ಣವನ್ನು "ನೋಡಿ".
ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು
ಪ್ರತಿ ಐಟಂ ಅನ್ನು ವಿವರಿಸಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ಮತ್ತೆ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಈ ಆಟವು ದೃಶ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪಾರ್ಕ್ ಬೆಂಚ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಫೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮೂರನೇ ಆಟ
ಭವಿಷ್ಯದ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಝೀನರ್ ಕಾರ್ಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಾವು ಡೆಕ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ (ಅಥವಾ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು), ಐದು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಒಂದು ಚೌಕ, ನಕ್ಷತ್ರ, ಅಡ್ಡ, ವೃತ್ತ ಮತ್ತು ಮೂರು ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ರೇಖೆಗಳು. ನೀವು ಅಂತಹ ಕಾರ್ಡುಗಳನ್ನು ಪ್ರಿಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮುದ್ರಿಸಬಹುದು.
ಈ ಆಟಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಪಾಲುದಾರರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಇದು ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ, ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿ ಅಥವಾ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅಡ್ಡಾಡುವ ಪರಿಚಯಸ್ಥರಾಗಿರಬಹುದು.
ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಈ ಅಥವಾ ಆ ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಅದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರೂಪಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪಾಲುದಾರನ ಕಾರ್ಯ ನಿಮ್ಮ ವೈಬ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿಮತ್ತು ಚಿತ್ರವನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಹ ಮಾಡಬೇಕು: ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಅಭ್ಯಾಸ ಮೂರು: ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯಲು ಸ್ಫಟಿಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು
ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾರದರ್ಶಕ ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆ ಸ್ಫಟಿಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸ್ಮಾರಕ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಸ್ಫಟಿಕವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಮತ್ತು ನಿಗೂಢತೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಘನ ದೇಹವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಸ್ಫಟಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸ್ಫಟಿಕದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು(ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಧ್ಯಾನದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ), ಮತ್ತು ನಂತರ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಅದರ ರೂಪಾಂತರಗೊಂಡ ಭಾಗವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಿ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ
"ಧ್ಯಾನ" ಎಂಬ ಪದವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸದ ಪಾಂಡಿತ್ಯವು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು.
ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ (ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ಫಟಿಕದ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ) ಉಳಿಯಲು ಸಾಕು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಹಂತದ ಆಂತರಿಕ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತು ಸ್ಫಟಿಕವು ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಫಟಿಕವನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ
ಆಳವಿಲ್ಲದ ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಫಟಿಕವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಇರಲಿ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಫಟಿಕವನ್ನು ಇಡುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ದಿಟ್ಟಿಸಿ, ಬಾಹ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಫಟಿಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಿಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ - ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಾಲಿಸ್ಮನ್ ಮಾಡಿ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ "ಶಬ್ದ" ವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಲೌಕಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು
ಅಭ್ಯಾಸ ನಾಲ್ಕು: ಡ್ರೀಮ್ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ
ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಅರ್ಥದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಅತ್ಯಂತ ಎದ್ದುಕಾಣುವ, ಸ್ಮರಣೀಯ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೂ ಇದೆ: ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ- ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ದಣಿವರಿಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಕನಸುಗಳು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ? ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಮೂಲಕ ನಾವು ವಿವಿಧರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ ಅಲೌಕಿಕ ಘಟಕಗಳು, ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಂಬುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ. ಬಹುಶಃ ಇವು ದೇವತೆಗಳು, ಸತ್ತ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಆತ್ಮಗಳು ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಇತರ ಅಮೂರ್ತ ವಸ್ತುಗಳು.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ಮಲಗಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಜಾಗೃತ ಭಾಗವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣ, ನಾವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುವ ಅಸ್ತಿತ್ವ.
ಕನಸಿನ ಜರ್ನಲ್ ಇನ್ನೇನು?
ನಾವು ಮಲಗಲು ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವು ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಸ್ವತಃ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ; ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಪ್ರಯಾಣ, ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ವಭಾವವು ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಸ್ಮರಣೀಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿನಾವು ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ; ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕ ವಿವಿಧ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.
ಈ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಅವರು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂದು ಕೆಲವು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ಗಳು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ! ನೀವು ಪುನರ್ಜನ್ಮವನ್ನು ನಂಬದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ ನೀವು ಅದ್ಭುತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇದನ್ನು ಹಿಂದೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ (ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಮರೆತುಹೋಗಿದೆ).
ಕನಸಿನ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನದಂಡವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರೇರಣೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಪ್ರೇರಣೆ ಇಲ್ಲ.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ಕೇವಲ ನಂಬಲಾಗದ ಸಂಯೋಜನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೈಜ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗಳು(ನೀರಸ ಪಂಡಿತರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ), ಕನಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ.
ಈಗ, ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಸ್ನೇಹಿತ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಕ ದೇವತೆ), ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕೇಳುವುದು. ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಡಿಮೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕನಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ. ಉತ್ತರವು ಸ್ಪಷ್ಟ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಂತರದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕನಸನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಅತೀಂದ್ರಿಯನಾಗುವುದು ಹೇಗೆ
ಐದು ಅಭ್ಯಾಸ: ಧ್ಯಾನ
ಪ್ರಮುಖ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ (ಮತ್ತು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ). ಆದರೆ, ನೀವು ಹಿಂದಿನ ನಾಲ್ಕು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಧ್ಯಾನದ ಕಲೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಇದು ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಧ್ಯಾನ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅನಗತ್ಯವಾದ ಥಳುಕಿನ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ; ಅವಳು ಆಂತರಿಕ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ,ಇದು ನಮ್ಮ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ; ಭೌತಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಧ್ಯಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೃಶ್ಯೀಕರಣದಂತಹ ಧ್ಯಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಧ್ಯಾನದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸಿ. ಕೆಲವು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ! ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ...
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ!
1. ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಏನು ನೀಡಬಹುದು?
2. ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ?
3. ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಯಾವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
3. ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ?
4. ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು?
5. ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು!
6. ಅತೀಂದ್ರಿಯರಾಗಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು!
ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಏನು ನೀಡಬಹುದು?
- ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ,
- ಕಾಣೆಯಾದವರನ್ನು ಹುಡುಕಿ,
- ವಸ್ತುಗಳ "ಇತಿಹಾಸ" ಕಲಿಯಿರಿ,
- ಜನರ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಓದಿ
- ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ,
- ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ
- ನಿಮ್ಮ ಗುಪ್ತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಗಳನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಿ,
- ಇತರ ಜನರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಟೆಲಿಪತಿಯಾಗಿ ಓದಿ,
- ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿ,
- ಇತರ ಪ್ರಪಂಚಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಆಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿ,
- ವಂಚನೆ, ಸುಳ್ಳು, ದ್ರೋಹವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ತಡೆಯಿರಿ...
ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ?
ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ?
ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ವ್ಯಾಪಿಸಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ಜಾಗದಿಂದ ನೀವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿವೆ:
- ಸ್ಪಷ್ಟತೆ,
- ದಿವ್ಯದೃಷ್ಟಿ,
- ಸ್ಪಷ್ಟತೆ,
- ದಿವ್ಯದೃಷ್ಟಿ.
ಇತರರು ಇವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಹಾಶಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಯಾವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಈ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಂತೆ, ತಂತ್ರವು ಅವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದಾಗ ಜನರು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ?
ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಚಿನ್ನದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿದ ರಹಸ್ಯ ಬಾಗಿಲನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದೈಹಿಕ ಸ್ನಾಯುಗಳಂತೆಯೇ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು.
ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು¹, ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು?
ಯಾವುದೇ ಮಹಾಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಧ್ಯಾನವು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ಮೆದುಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಂಪನದ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಮಾಹಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಾಕು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಹಾಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಧ್ಯಾನವು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು!
"ಅಭ್ಯಾಸವು ಪಾಂಡಿತ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ" ಎಂಬ ಮಾತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
ಮಹಾಶಕ್ತಿಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೂ ಇದು ನಿಜ. ನೀವು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬಹುದು, ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಹೃದಯದಿಂದ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಭ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಎಂದಿಗೂ ಜ್ಞಾನವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಭ್ಯಾಸವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅತೀಂದ್ರಿಯರಾಗಲು ಬಯಸುವವರು ತಮಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ!
ಅತೀಂದ್ರಿಯವಾಗಲು, ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು!
ಜನರು, ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದುವುದು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಸಂಕೇತಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನಿಯಮಿತ ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿಷಯದ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಗಾಗಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ ಲೇಖನಗಳು
¹ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಬಲ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು
² ಅತೀಂದ್ರಿಯ - ಬಾಹ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ (
ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಉಡುಗೊರೆ ಅಥವಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅಧಿಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಪಂಚದ ಆತ್ಮಗಳ ಜೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಂದ ನಿಗೂಢ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಬಹುದು. "ಆಳವಾದ ದೃಷ್ಟಿ" ಕಲಿಯಲು ನೀವು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು.
ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಜನರು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಕೌಶಲ್ಯ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಬಯಕೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಅವನು ಅಂತರ್ಗತ ಅವಕಾಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ:
- ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದೃಷ್ಟ ಬರುತ್ತದೆ.
- ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಳಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಡಚಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.
- ದೇಶೀಯ ಮತ್ತು ಕಾಡು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮನುಷ್ಯರ ಸಮ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
- ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರಲು ಅದಮ್ಯ ಉತ್ಸಾಹ.
- ಇತರ ಜನರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ.
- ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳು.
ಭವಿಷ್ಯಜ್ಞಾನದ ರಚನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಘಟನೆಯಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಆಘಾತ, ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಯ ನಷ್ಟ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಾವು.
ಕುರುಡುತನವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಂಗಾ ತನ್ನ ಅದ್ಭುತ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು; ಗ್ರಿಗರಿ ರಾಸ್ಪುಟಿನ್ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ವೀಕಾರದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಯಿತು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೂರದೃಷ್ಟಿಯ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾಂತ್ರಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು
ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇಸ್ಲಾಮಿಕ್ ಧರ್ಮಗಳು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಪ್ಪು ಕ್ಷಮಿಸಲಾಗದ ಪಾಪವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತವೆ. ಧಾರ್ಮಿಕ ಮುಖಂಡರ ಪ್ರಕಾರ, ಯಾವುದೇ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಆಚರಣೆಯು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೀಲಿಂಗ್ ವೈಟ್ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ಗೆ ಸೇರಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಇತರರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ತೆರೆದ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಷುಲ್ಲಕತೆ ಮತ್ತು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಜಗತ್ತನ್ನು ಅದರ ವೈಭವದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಬಯಕೆ, "ತಾರ್ಕಿಕ ಕೋರ್" ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ನಂತರ, ನೀವು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.
ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಊಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲು ಸುದ್ದಿಯ ಸ್ವರೂಪದ ಬಗ್ಗೆ ಊಹಿಸುವುದು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಉಡುಗೊರೆಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು. ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು; ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮುಂಬರುವ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ವಿವಿಧ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಏಕಾಂತತೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ, ಕೆಲಸದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಅಪರಿಚಿತರಿಗೆ ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಂತರದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆಗಳ ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ನೀವು ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದೇಶದ ಮೂಲಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಲವಾದ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಗುಂಪು ನೃತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕ ಹಾಡುಗಳ ಮೂಲಕ ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು. ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಚಾನಲ್‌ನ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, 100% ಗ್ಯಾರಂಟಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತವಾಗಿದೆ. ನಿಗೂಢ ಪ್ರತಿಭೆಯ ತುರ್ತು ಆವಿಷ್ಕಾರದ ಈ ಮಾರ್ಗವು ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಸಾಮಾನ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಆಂತರಿಕ ಒಲವುಗಳ ತರಬೇತಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅತೀಂದ್ರಿಯರಾಗಬಹುದು. ಮಾನವನ ಜೈವಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೆಳವು ಟೆಲಿಪಾತ್ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು.
ಸಸ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಧಾರವಾಗಿ, ನೀವು ಸಸ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಒಂದು ಸಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಂವಹನವು ಅಸಾಧಾರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಚರಣೆಯು ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಲೆಯನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಓರೆಯಾಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಮೊಗ್ಗು ತೆರೆಯಲು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು.
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿ, ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಸ್ಯದ ಗ್ರಹಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಮಾನವೀಕರಣವು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀರಿನಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು
ನೀವು ಬಲವಾದ ಬಾಹ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮೂಲಕ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಒಂದು ಆಚರಣೆ ಇದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸ್ಫಟಿಕ ಬೌಲ್ ಅಥವಾ ಹೂದಾನಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಂತ್ರಿಕ ಕಲೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಕಾರನು ಹಡಗಿನ ಎದುರು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಬಲಗೈಯ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಅವನ ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎಸೆಯುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಗೂಢ ಚಾನಲ್ಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದ್ರವವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಹಡಗಿನಿಂದ ನೀರನ್ನು ಶುದ್ಧ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲ (ದೀಪ, ಮೇಣದಬತ್ತಿ, ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು) ಬಳಿ ಕಾಗದದ ಬಿಳಿ ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಕು. ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ ಬಿಳಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ಕ್ರಮೇಣ, ವೈದ್ಯರು ಭವಿಷ್ಯದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಚಲನರಹಿತ ಚಿತ್ರಗಳ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳನ್ನು ಘಟನೆಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಕೋರ್ಸ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಸಂಭವನೀಯ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ಇದನ್ನು ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ನೀರಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೂಲಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಫ್ಲಾಟ್ ಟೇಬಲ್ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ದ್ರವವನ್ನು ಚೆಲ್ಲಬೇಕು, ಸಣ್ಣ ಕೊಚ್ಚೆ ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕು. ಮುಂದೆ, ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚೆ ಗುಂಡಿಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ. ವಾಟರ್ ಬ್ಲಾಟ್‌ಗಳ ಪಥವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಅಭ್ಯಾಸ.
ಮೌನ
ಆಂತರಿಕ "ನಾನು" ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಇಡೀ ದಿನವನ್ನು ಮೌನವಾಗಿ ಕಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಜನರು ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು, ಟಿವಿ ನೋಡಬೇಡಿ, ದೂರವಾಣಿ ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಬೆಳಕಿನ ಕಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಿರಾಕಾರ, ಚಲನರಹಿತ ಅಂಶಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ರೇಖೆಗಳ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಆಂತರಿಕ "ನಾನು" ಸಾಧಕನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವನದ ವೇಗದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಇತರೆ
ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸೆಳವು ನೋಡಲು ನೀವು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಪಾಲುದಾರ ಮತ್ತು ಮಂದ ಬೆಳಕಿನ ಕೋಣೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಮತ್ತು ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಬೆನ್ನನ್ನು ಒಲವು ಮಾಡಲು ಹೇಳಿ. ವೈದ್ಯರು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲಬೇಕು - ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಸುಮಾರು 2-3 ಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿ.
ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಹತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಹ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಗೋಡೆಯ ಬಳಿ ನಿಂತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಲಗೈಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಸೆಳವು ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಸ್ ಅಥವಾ ಸುರಂಗಮಾರ್ಗ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಯಾಣದ ಒಡನಾಡಿಯನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ನೋಟವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು: ಬಟ್ಟೆ, ಬೂಟುಗಳು, ಪರಿಕರಗಳು, ಮುಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ. ಪಡೆದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉದ್ಯೋಗ, ನಿವಾಸದ ಸ್ಥಳ, ವೈವಾಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವುದು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಷರತ್ತು. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಮೂಲಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತರ್ಕಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಂದಲ್ಲ.
ದಿವ್ಯಜ್ಞಾನಕ್ಕಾಗಿ ಧ್ಯಾನ
ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣದ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬರ ಆಂತರಿಕ "ನಾನು" ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇದು ಮಾಹಿತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಆಗಿದೆ.
ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಭವಿಷ್ಯದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಆಂತರಿಕ ನೋಟದಿಂದ ನೋಡುವ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.
ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ದೇಹದೊಳಗೆ ಹುಟ್ಟಿದ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ದೇಶಿಸಬಹುದು. ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ನಿರ್ಜನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ನದಿಯ ದಂಡೆಯ ಮೇಲೆ, ಬೆಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಕಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ, ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟವು ಸಮ, ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು. ಕ್ರಮೇಣ, ಮನಸ್ಸು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಹಿಂಭಾಗದ ಬುಡದಿಂದ ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತ, ಸಮತೋಲಿತ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.
ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಲೌಕಿಕ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆಗ ಆತನಿಗೆ ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಅವನಿಗೆ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿವೆಯೇ? ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು? ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನ ಗುರಿಗಳಿವೆ - ಒಬ್ಬರು ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಬೇಕು, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು. ಮೂರನೆಯವನು ಕೇವಲ ಖ್ಯಾತಿ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸುಧಾರಣೆಯ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಗ್ರಹಿಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ
ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಗ್ರಹಿಕೆ ಎಂದರೇನು? ಈ ಪದವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕೇವಲ 10% ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಉಳಿದ 90% ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ? ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ ಜನರು ವಿಶೇಷ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಅದು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರಂಥಗಳಿಂದ, ಮಾನವನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಜ್ಞಾನವು ನಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದೆ.
ಒಂದು ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ
ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ "ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ." ಇದು ಹಲವಾರು ಹಂತದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ಬಿಳಿ ಹಾಳೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಂತರವು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಮೀಟರ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಇದ್ದಾನೆ, ಅವಧಿ. ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದ ಮನಸ್ಸಿನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು. ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ನೀಲಿ ಚುಕ್ಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಧ್ಯಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು.
- ಬಿಳಿ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ, 2 ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಪರಸ್ಪರ ಸುಮಾರು 10 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿವೆ.ಇದು ಮುಂದಿನ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ಮಾನವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಅದು ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ಮಸುಕಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ತಯಾರಿ
ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
- ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೊರೆಯನ್ನು ನಾವು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ ಧ್ಯಾನವು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
- ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಯಾರಿಗೂ ಹೇಳಬಾರದು. ಇದು ಹೊರಗಿನವರಿಂದ ರಹಸ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು.
- ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮದಾಯಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತು ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
- ನೀವು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಗ್ರಹಿಕೆ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಿಂತ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.
ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಈಗ ಕೆಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.
- ಮಾನವ ಸೆಳವು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ತಂತ್ರ. ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಹರಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 30 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹರಡಿ. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ ಇರಬೇಕು.
- ಮುಂದೆ, ಎರಡು ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸತ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜೀವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಫೋಟೋದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಕೈಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.
- ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ನೀವು ವಿರುದ್ಧ ಕೈಯಿಂದ ಬರೆಯಲು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.
ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು
ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶ್ರಮಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸುವುದು. ಯಶಸ್ಸನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
- ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ. ನೀವು ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಂಬದಿದ್ದರೆ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇನೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಜವಾದ ಮಾಧ್ಯಮವಾಗಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸಂದೇಹಗಳು ಮಾತ್ರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತ ನಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿಗಾ ಇಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಅಲೌಕಿಕ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ನೋಟ್ಬುಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರಗತಿ ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಒಂದು ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು: "ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೂಲಕ" ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
ಇದು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರಿಂದ ನಮ್ಮ ಕಾಲಕ್ಕೆ ಬಂದ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮಾನವನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು "ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು" ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ತೋಳಿನ ಉದ್ದದಲ್ಲಿ ಗೋಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವು ಅವಳ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲಿರುವ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ "ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ.
ನಂತರ ನೀವು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದನ್ನೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದೆ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು. ನೀವು ಮಿಟುಕಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ಅದೇ ಬಿಂದುವನ್ನು "ನೋಡಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಗೋಡೆಯ ಎದುರು ಭಾಗದಿಂದ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಬೇಕು.
ತಂತ್ರ "ವಿಷನ್ ಆಫ್ ದಿ ಸೆಳವು"
ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಈ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ನೀವು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ "ಕಪ್ಪು ಪರದೆಯ" ಮೇಲೆ ಮಸುಕಾದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನಿಮ್ಮ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ತಾಲೀಮು ನಂತರ 9 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಎರಡನೇ ಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಂತೆ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಚ್ಚಬೇಕು. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅರೆ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು ಸೆಳವಿನ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ಮಾನವ ಸೆಳವು ನೋಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಅವನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ವಿಚಾರಣೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವಿಧಾನ
ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಕಿವಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬಾಹ್ಯ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದರ ಮೂಲವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಧ್ವನಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ನಾಯಿಯ ಬೊಗಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕಿನ ಮಿಯಾಂವ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಜನರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಅವರ ಲಿಂಗ, ನೋಟ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭೇದಿಸುವ ಶಬ್ದಗಳ ಪ್ರಪಂಚದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ
ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಘ್ರಾಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಅತೀಂದ್ರಿಯದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು. ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಅವರ ಮೂಲ ಯಾವುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಘಾತಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಹಿಂದೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ತಂತ್ರವು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಲೌಕಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಜನರ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಷ್ಟೀಕರಣ ಅಥವಾ ಹಾನಿಯ ಸಲುವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
