ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೌನ ಇರಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಎಸೆದು ಈಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿರಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಒಂದು ತುಂಡು ಕಾಗದ ಮತ್ತು ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮಗೆ ಆಗುತ್ತಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಹ್ಯ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ, ಆಂತರಿಕ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಬದಲಿಸಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಉದ್ಭವಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಸಿಲೂಯೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮಗೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳಿವೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕೆಲವು ಚಿತ್ರಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ನೀವು ತಂಪು, ಉಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಭಾವನೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಕೇವಲ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ವಿಸ್ತೃತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮೂರು ಜನರ ಹೆಸರನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಳಗೆ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಲೂಯೆಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಸುಮ್ಮನೆ ನೋಡಿ.
ಭಾವನೆ, ಬಣ್ಣ, ಚಿತ್ರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಭಾವನೆಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೇರೇನೂ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡಬಹುದು. ಹೌದು, ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋಡಬಹುದು.
ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೋಡಿದ್ದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬರೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಗಮನಿಸಿ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು, ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಯಾವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು?
ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು.
ಹಿಂದಿನ ದಿನದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಆಯಾಸಪಡದೆ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಲಯದಲ್ಲಿದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
ನೀವು ನೋಡುವ ಚಿತ್ರಗಳು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವೇನು? ನೀವು ನೋಡಿದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ? ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ? ಪ್ರವೇಶಿಸಲು, ನೋಡಲು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದೆಯೇ? ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಲೋಲಕ
ಲೋಲಕವು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೀಚೈನ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಖರೀದಿಸಿ, ಆದರೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಈ ಕೀಚೈನ್ ಅನ್ನು ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಂಬರ್, ರೈನ್ಸ್ಟೋನ್ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಯಾವುದಾದರೂ. ಕಲ್ಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ? ಕಲ್ಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪರ್ಶವು ನಿಮಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ? ಅವನಿಂದ ಯಾವ ಶಕ್ತಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಶಕ್ತಿಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉಷ್ಣತೆ, ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೀರಿ, ಆಗ ಈ ಕಲ್ಲು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಲೋಲಕವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಉಂಗುರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಥ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೋಲಕ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೋಲಕವನ್ನು ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಕೈಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತಿವೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಷ್ಟೆ. ಅದೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಲಕವು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸ್ವಿಂಗ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಏನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಏನನ್ನೂ ಊಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ತನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಲೋಲಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೋಡಿ.
ಥ್ರೆಡ್ನಿಂದ ಲೋಲಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನಿಂದ ಥ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನವನ್ನು ಲೋಲಕದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಮೊದಲ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ: "ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೀರಿ?" ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೀರಿ? ಈಗ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು "ಬಹುಶಃ, ಅಥವಾ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಪದಗಳು" ಇಲ್ಲದೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ರೂಪಿಸಬೇಕು.
ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಾನು ಮಣಿಯಬೇಕೇ?
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ಲೋಲಕವು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಲೋಲಕವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೈ ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಲೋಲಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಸರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಮಾನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಲೋಲಕವನ್ನು ಸತ್ತಿರುವ ದಾರವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಚಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಲೋಲಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಒಂದು ಸರಳ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆರ್ಕ್ಟಿಕ್ ಮಹಾಸಾಗರವು ದಕ್ಷಿಣದಲ್ಲಿದೆಯೇ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೀವು ಮನವೊಪ್ಪಿಸುವ ಉತ್ತರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅನುಸರಿಸಿ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವುನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ.
ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ವಿಧೇಯರಾಗದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಈ ಬಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಅದನ್ನು ಅಧೀನಗೊಳಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ನಿಮಗಾಗಿ ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬೇಕು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಈಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಜಗತ್ತನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲಿದೆ, ಅಂದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳವಿದೆ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಭೂದೃಶ್ಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ - ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮರಳಾಗಿರಬಹುದು, ಅದರ ಮೇಲೆ ನೀವು ಕುಳಿತು ಸಮುದ್ರವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೋಮಲ ಹುಲ್ಲು, ಸುತ್ತಲೂ ಮರಗಳು, ಚಿಟ್ಟೆಗಳು ಹಾರುತ್ತವೆ, ಪಕ್ಷಿಗಳು ಹಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ಥಳವು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಒಳ್ಳೆಯ ನೆನಪುಗಳುಅಥವಾ ನೀವು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಳ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಈಗ ನೀವು ಈ ಸ್ವರ್ಗದ ತುಣುಕನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಉದ್ಯಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹೂವುಗಳನ್ನು ನೆಡಿರಿ. ಮನೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಪುನಃ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾಗಿರಬೇಕು.
ಕೋಣೆಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು, ಕೋಣೆ ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಬಹುಶಃ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಕಮಾನು ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಏನಾದರೂ ಇರಬಹುದು, ಇದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗೋಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಾವಣಿಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ಏನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ?
ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ ಹೊಸ ಮನೆನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ, ಪರಿಚಿತ ಪರಿಸರದಿಂದ? ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಿಯವಾದದ್ದು ಏನು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ಏನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸೋಫಾ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ಅದು ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ದೂರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಸಮುದ್ರದ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಿ ಅಥವಾ ಜಾಗವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಪಕ್ಷಿಗಳ ಚಿಲಿಪಿಲಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ.
ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಶಾಂತ, ಆರಾಮದಾಯಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿ, ನೀವು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಜಾಗಕ್ಕೆ ತೆರಳಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು.
ಈ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹಿಂದಿನ ಕೆಟ್ಟ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅವರು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಿ ಉಳಿಯಲಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಅತಿರೇಕವಾಗಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.
ಭವಿಷ್ಯ ಕನಸೇ?
ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವರ್ತಮಾನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕು. ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಈ ಕಥೆಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಕೆಲವು ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ; ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾಗಿರಬೇಕು.
ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಈ ಕಥೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ?
ಈಗ ನೀವು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಬೇಕು. ಕಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ತರುವ ಪ್ರಮುಖ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಾನಸಿಕ ಅನುಭವ
ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಊಹಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯದ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬೇಕು. ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಬಹುಶಃ ಬಯೋಫೀಲ್ಡ್‌ಗಳಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಗಳಿಕೆಯನ್ನೂ ಕೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರಭಾವಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಅನುಭವಿಸಿ, ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಮನಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವ್ಯಕ್ತಿ. ನೀವು ಅವನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಈಗ ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಭೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು.
ಅವನು ನಿಮಗೆ ಮೊದಲು ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ನೋಟದ ಮುಂದೆ ಅವನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವನನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿ, ಅವನ ಚಿತ್ರವು ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ನಿಜ ಜೀವನ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿ:
- ಅವನು ಸೂಕ್ತವೇ?
- ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಾ ದೂರವಾಣಿ ಕರೆ?
- ನೀವು ಅವರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಾ?
- ನೀವು ಏನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ?
- ನೀವು ಕೇಳಲು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತೀರಾ?
- ನೀವೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
- ಈಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಗನಿಸುತ್ತಿದೆ?
- ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಏನಿದೆ ದೃಶ್ಯ ಚಿತ್ರ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆ?
- ಎಲ್ಲವೂ ಪರಸ್ಪರ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆಯೇ?
- ನೀವು ನೋಡುವ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮರಸ್ಯ ಹೇಗೆ?
- ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇರಬೇಕು.
- ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫೋನ್ ಕರೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಲೈವ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದೆ, ಅದನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿಮಗೆ ಅಸಂಗತತೆಯ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ನಟಿಸಬೇಡಿ
ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಅವನ ಮುಂದೆ ನಿಲ್ಲಬೇಕು. ನಿಜವಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಆಪ್ಟಿಮೈಜ್ ಮಾಡಿ ಈಗ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಮಾತ್ರ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸೆಳವು ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ತನ್ನ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವಸರ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಮಾನವಾಗಿ ಬಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೇಳಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಪರಸ್ಪರ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರಸ್ಪರರ ಪರಸ್ಪರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಿ, ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಟಿವಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ, ಸಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರತಿ ಉಸಿರಿನೊಂದಿಗೆ ಅದು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಹೇಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಜೀವ ಶಕ್ತಿಬ್ರಹ್ಮಾಂಡ. ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಜೀವನವನ್ನು ತೊರೆದು ಹೊಸ ಅಪರಿಚಿತ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹಾರುತ್ತೀರಿ.
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ಅವಳ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಿ, ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ.
ಹ್ಯಾಂಡ್ಶೇಕ್ನ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ
ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹ್ಯಾಂಡ್ಶೇಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಕೈಕುಲುಕಬೇಕು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಅಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬಹುದು.
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹ್ಯಾಂಡ್ಶೇಕ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾಗಿರಬಾರದು. ಕೈಕುಲುಕಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಕೈ ಕುಲುಕಲು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸಿತು? ನೀವು ಯಾವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ? ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ಹ್ಯಾಂಡ್ಶೇಕ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಅದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ? ಯಾವ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದವು?
ಈ ಎರಡು ಹ್ಯಾಂಡ್ಶೇಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಬಾರಿ ಹ್ಯಾಂಡ್ಶೇಕ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸಿತು ಎಂದು ಕೇಳಿ.
ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕೈಯಿಂದ ಬರೆಯುವುದು
ಒಂದು ತುಂಡು ಕಾಗದ ಮತ್ತು ಪೆನ್ಸಿಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಬಲಗೈಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ, ನೀವು ಬರೆಯಿರಿ ಬಲಗೈ, ನಂತರ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಎಡಗೈಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದೇ? ನೀವು ಎಡಗೈ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಿಂದ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯಿಂದ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಈಗ, ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬರೆಯುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಹೇಗನಿಸಿತು?
ನೀವು ಬರೆಯಲು ಕಲಿತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಒಂದನೇ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಜವಾದ ಸಂದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
ನೀವು ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಮುಗಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯಿಂದ ನೀವು ವಾಕ್ಯವನ್ನು ಬರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎಡದಿಂದ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಮುಗಿಸಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ನಾನು ಇಂದು ದುರದೃಷ್ಟ ಏಕೆಂದರೆ ...
- ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ...
- ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಡವಾಗಿದ್ದರು ಏಕೆಂದರೆ...
ಸೈಕೋಡರ್
ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ತೋರು ಬೆರಳುಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವಸ್ತುವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ. ಅವನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಯಾವ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಶಕ್ತಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರುಗಿ, ಮೊದಲು ಬಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಡಕ್ಕೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೇರಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈಗ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ವಸ್ತುವು ನಿಮ್ಮ ಯಾವ ಕಡೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಯಾವ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಐಟಂ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸೈಕೋರಾಡಾರ್ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲು ನೋಡದದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು - ಮೊದಲು ಮುಚ್ಚಿ, ನಂತರ ಮತ್ತಷ್ಟು ದೂರ. ದೂರದನಂತರ ದೂರ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ "ನೋಡುವ" ಅನನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ನೀವು ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲಬಾರದು. ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಜೀವನವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ಕ್ರಮೇಣ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಅತೀಂದ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ಇತರ ಜನರಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಗೋಚರಿಸುವ ಹಿಂದೆ ಇತರರಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿರುವ ಸತ್ಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ - ಇದನ್ನು ನೈಜತೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಈ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಮಿನುಗುವ ಕಿಡಿಯಿಂದ ದೈವಿಕ ಬೆಂಕಿ ಉರಿಯಲಿ!
ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು
ಅತೀಂದ್ರಿಯರಾಗಿರಿ (ಅಥವಾ ದೂರದೃಷ್ಟಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ) - ನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ: ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ, ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ವ್ಯವಹಾರದಂತೆಯೇ, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನ, ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಳ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳುನೀವು ಮೊದಲು ಕನಸು ಕಾಣದಿರುವ ಹೊಸ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು: ಐದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ!
ನಿಮ್ಮ "ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು" ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಗೆ ಹೋಲುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ. ನೆನಪಿಡಿ: ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿತರಗತಿಗಳ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯ. ಈ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ!
ಅಭ್ಯಾಸ ಒಂದು: ನಿಮ್ಮ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ
ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ಗಳು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಬಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೃಶ್ಯೀಕರಣಕಾರರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೆನಪಿಡಿ: ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ಗಳು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ "ನೋಡುತ್ತಾರೆ" ಎಂದರ್ಥ! ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಇದು ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ- ಚಕ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳ ಮೇಲೆ, ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಇದೆ.
ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಗಳು, ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಗ ಮಾತ್ರ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ತೆರೆದಿರುವಾಗ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ವಿವಿಧ ಚಿತ್ರಗಳು, ವರ್ಣಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಳಸಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಣ್ಣು. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ವಿನೋದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರದರ್ಶಕರೊಂದಿಗೆ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ನೀವೇ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಮನೆಯಲ್ಲಿಪೆಸಿಫಿಕ್ ಮಹಾಸಾಗರದ ತೀರದಲ್ಲಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಕನಸುಗಳಂತೆ? ಅದು ಸರಿ. ಅಂತಹ ದೃಶ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ದೃಶ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದುಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ಲಾಟ್‌ಗಳು, ನೀವು ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಇದರಿಂದ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ? ಸರಳ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ "1" ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ "ನೋಡಿ" ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ. ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ "2", "3" ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಿಗೆ ತೆರಳಿ - "10" ವರೆಗೆ.
ಮತ್ತೆ ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಬ್ರಷ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳು, ತದನಂತರ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ, ದಪ್ಪ ಸಂಖ್ಯೆ "1" ಅನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಬೇಡಿ ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಿ.ಘಟಕವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಪಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ. 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಸಾಕು. ತದನಂತರ ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಸುಂದರ ಹೂವುಗಳು, ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ವಸ್ತುಗಳು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ
ಎರಡು ಅಭ್ಯಾಸ: ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿ
ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾನವ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿದ್ದೀರಾ? ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಆಟದ ರೂಪ- ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ತರಬೇತಿಗಳ ಭಾಗವು ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಅಂತಹ ಕೆಲಸವು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು "ನೋಡಲು" ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ: ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದ ಗುರಿಯು "ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿ" ಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಆಟಗಳು ಯಾವುವು?
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೊದಲ ಆಟ
ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಎರಡು ಒಂದೇ ಡೆಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ಡೆಕ್ನಿಂದ ಎಂಟು ಒಂದೇ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ (ಇದು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ): ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಸೂಟ್‌ನ ಆರರಿಂದ ಎಂಟು. ಎರಡೂ ಡೆಕ್‌ಗಳಿಂದ ಆಯ್ದ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಷಫಲ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಅಂದವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಿ.
ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ, ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಅಂದರೆ, ಎರಡು ಸಿಕ್ಸ್‌ಗಳು ಸ್ಪೇಡ್‌ಗಳು, ಎರಡು ಸೆವೆನ್‌ಗಳ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು, ಎರಡು ಸಿಕ್ಸರ್‌ಗಳ ಹೃದಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ). ಆರಂಭಿಸಲು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದೇ ಸೂಟ್ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯದ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಇರುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಣ್ಣಿನಿಂದ "ನೋಡಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. 16 ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಸಾಕಾಗದೇ ಇದ್ದಾಗ, ಎರಡೂ ಡೆಕ್‌ಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ಆಟದ ಮೆಮೊರಿಯಿಂದ ಚಿತ್ರಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಅಥವಾ ನಕಲಿ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಎರಡನೇ ಆಟ
ಇನ್ನೊಂದು ಇಲ್ಲಿದೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಟ, ಇದು "ಆರನೇ ಅರ್ಥ" ವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಹತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗಲು ಅಥವಾ ತಿರುಗಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕೇಳಿ.
ನಂತರ ಕೋಣೆಗೆ ನಡೆಯಿರಿ (ಅಥವಾ ತಿರುಗಿ) ಮತ್ತು ಹತ್ತರಿಂದ ಇಪ್ಪತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಣ್ಣು, ನೀವು ನೋಡಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಕೇವಲ ನೆನಪಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ವಸ್ತು, ಅದರ ಸ್ಥಳ, ಗಾತ್ರ, ಬಣ್ಣವನ್ನು "ನೋಡಿ".
ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು
ಪ್ರತಿ ಐಟಂ ಅನ್ನು ವಿವರಿಸಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ಮತ್ತೆ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಈ ಆಟವು ದೃಶ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪಾರ್ಕ್ ಬೆಂಚ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಫೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮೂರನೇ ಆಟ
ಭವಿಷ್ಯದ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಝೀನರ್ ಕಾರ್ಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಸುಮಾರುಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಡೆಕ್ ಬಗ್ಗೆ (ಅಥವಾ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು), ಐದು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಒಂದು ಚೌಕ, ನಕ್ಷತ್ರ, ಅಡ್ಡ, ವೃತ್ತ ಮತ್ತು ಮೂರು ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ರೇಖೆಗಳು. ನೀವು ಅಂತಹ ಕಾರ್ಡುಗಳನ್ನು ಪ್ರಿಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮುದ್ರಿಸಬಹುದು.
ಈ ಆಟಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಪಾಲುದಾರರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಇದು ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ, ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅಡ್ಡಾಡುವ ಪರಿಚಯಸ್ಥರಾಗಿರಬಹುದು ಈ ರೀತಿಯಪ್ರಯೋಗಗಳು.
ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಈ ಅಥವಾ ಆ ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಅದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರೂಪಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪಾಲುದಾರನ ಕಾರ್ಯ ನಿಮ್ಮ ವೈಬ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿಮತ್ತು ಚಿತ್ರವನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಿ ಸಹ ಮಾಡಬೇಕು: ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಅಭ್ಯಾಸ ಮೂರು: ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯಲು ಸ್ಫಟಿಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು
ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾರದರ್ಶಕ ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆ ಸ್ಫಟಿಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸ್ಮಾರಕ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಸ್ಫಟಿಕವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಮತ್ತು ನಿಗೂಢತೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಘನಹೊಂದಿದೆ ಅನನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕೂಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.
ಸ್ಫಟಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಗಿದೆ ಅದ್ಭುತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, "ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು" ತೆರೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಫಟಿಕದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು(ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಧ್ಯಾನದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ), ಮತ್ತು ನಂತರ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಅದರ ರೂಪಾಂತರಗೊಂಡ ಭಾಗವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಿ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು
"ಧ್ಯಾನ" ಎಂಬ ಪದವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸದ ಪಾಂಡಿತ್ಯವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಅನುಕೂಲಗಳುಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ. ಅದಕ್ಕೇ ಧ್ಯಾನ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು.
ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತ(ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ಫಟಿಕದ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ) ಅದು ಉಳಿಯಲು ಸಾಕು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣ , ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಹಂತದ ಆಂತರಿಕ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತು ಸ್ಫಟಿಕವು ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಫಟಿಕವನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ
ಆಳವಿಲ್ಲದ ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಫಟಿಕವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಇರಲಿ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಫಟಿಕವನ್ನು ಇಡುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ದಿಟ್ಟಿಸಿ, ಬಾಹ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಫಟಿಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಿಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ - ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಾಲಿಸ್ಮನ್ ಮಾಡಿ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ "ಶಬ್ದ" ವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಲೌಕಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು
ಅಭ್ಯಾಸ ನಾಲ್ಕು: ಡ್ರೀಮ್ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ
ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬ ಎದ್ದುಕಾಣುವ, ಸ್ಮರಣೀಯ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಆಳವಾದ ಅರ್ಥ. ಆದರೆ ಕೂಡ ಇದೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ: ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ- ಇದು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ದಣಿವರಿಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಕನಸುಗಳು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ? ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಮೂಲಕ ನಾವು ವಿವಿಧರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ ಅಲೌಕಿಕ ಘಟಕಗಳು, ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಂಬುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ. ಬಹುಶಃ ಇವು ದೇವತೆಗಳು, ಸತ್ತ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಆತ್ಮಗಳು ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಇತರ ಅಮೂರ್ತ ವಸ್ತುಗಳು.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ಮಲಗಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಜಾಗೃತ ಭಾಗವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣ, ನಾವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುವ ಅಸ್ತಿತ್ವ.
ಕನಸಿನ ಜರ್ನಲ್ ಇನ್ನೇನು?
ನಾವು ಮಲಗಲು ಕಳೆಯುವ ಸಮಯ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶತನ್ನನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗಾಗಿ; ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಪ್ರಯಾಣ, ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ವಭಾವವು ನಮ್ಮದಾಗ ಬೇರೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಭೌತಿಕ ದೇಹವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದೇ?
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಸ್ಮರಣೀಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿನಾವು ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ; ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ವಿವಿಧ ಚಿಹ್ನೆಗಳುಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ.
ಈ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಅವರು ತಮ್ಮ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂದು ಕೆಲವು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ಗಳು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನ! ನೀವು ಪುನರ್ಜನ್ಮವನ್ನು ನಂಬದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ ಅದ್ಭುತ ವಿಷಯಗಳು , ಇದನ್ನು ಹಿಂದೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ (ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಮರೆತುಹೋಗಿದೆ).
ಕನಸಿನ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನದಂಡವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರೇರಣೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಪ್ರೇರಣೆ ಇಲ್ಲ.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ಕೇವಲ ನಂಬಲಾಗದ ಸಂಯೋಜನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೈಜ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗಳು(ನೀರಸದ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಪಂಡಿತರು), ಕನಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ.
ಈಗ, ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಸ್ನೇಹಿತ, ಪ್ರೀತಿಸಿದವನು, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಕ ದೇವತೆ), ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕೇಳುವುದು. ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಡಿಮೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದೇ ಅಭ್ಯಾಸಕನಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ. ಉತ್ತರವು ಸ್ಪಷ್ಟ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಂತರದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕನಸನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಅತೀಂದ್ರಿಯನಾಗುವುದು ಹೇಗೆ
ಐದು ಅಭ್ಯಾಸ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ
ಪ್ರಮುಖ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ (ಮತ್ತು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ). ಆದರೆ, ನೀವು ಹಿಂದಿನ ನಾಲ್ಕು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಧ್ಯಾನದ ಕಲೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಇದು ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಧ್ಯಾನ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅನಗತ್ಯವಾದ ಥಳುಕಿನ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ; ಅವಳು ಆಂತರಿಕ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ,ಇದು ನಮ್ಮ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ; ಭೌತಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಧ್ಯಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೃಶ್ಯೀಕರಣದಂತಹ ಧ್ಯಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಧ್ಯಾನದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸಿ. ಕೆಲವು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವಿಶೇಷತೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಇದು ದೀರ್ಘ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಮಾನವೀಯತೆಯು ಹಲವಾರು ಪ್ರಪಂಚಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಅನುಮಾನಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಮಾತ್ರ ಅವರನ್ನು ನೋಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅವರು "ಜಾದೂಗಾರ", "ಪ್ರತಿಭೆ", "ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ತಮ್ಮ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಆದರೆ ನೀವು ಮಹಾಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಕಾಟವು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಒಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತವಿದೆ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ನಮ್ಮ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವು ಬಹು-ಪದರವಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಆಯಾಮಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಅವು ಪರಸ್ಪರ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಆಯಾಮವು ನಮಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಇದನ್ನು ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಪಂಚ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಗಳ ಜಗತ್ತು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವು ಶಕ್ತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಪದರವು ನಮ್ಮ ಇಡೀ ಜಗತ್ತನ್ನು ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಆಯಾಮದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೂಕ್ಷ್ಮ (ಆಸ್ಟ್ರಲ್) ದೇಹದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ. ಮತ್ತು ಈ ಹೈಪೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾನೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ನಂತಹ ಮಹಾಶಕ್ತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ರಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆಬಲವಾದ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ನಡುವೆತೆಳುವಾದ ದೇಹ
, ಮಾಹಿತಿ ಚಾನಲ್ ತೆರೆಯಿರಿ. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ತಮ್ಮ ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನೂ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅನೇಕರಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಮತ್ತು ಅವನ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಗುರಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಲ್ಲವರು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸಹ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು "ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು" ತೆರೆಯಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
"ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು" ಅಥವಾ ಅದೃಶ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ದೃಷ್ಟಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತ್ಮದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಅವಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಪಂಚ
ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ, ಇತರ ಜನರು, ಯೂನಿವರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ರಹಸ್ಯಗಳ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು "ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು" ಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮತ್ತು ಇತರರ ಕರ್ಮದ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿರಬಹುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸನ್ನಿವೇಶ- ನಿರಾಶೆ, ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ - ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಹ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ತಾನು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವನ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಗಡಿಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನಿಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಹಲವಾರು ರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಾಗಿವೆ:
"ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು" ತೆರೆಯುವುದು. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿವೆ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರ(ಚಕ್ರ) ಅಜ್ನಾ, ಇದು ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವಿನ ಬಿಂದುವಿನಲ್ಲಿದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದ ರಚನಾತ್ಮಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು, ಅದರ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸೆಳವು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. 
ಆಂತರಿಕ ದೃಷ್ಟಿ.
ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು "ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ" ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಅವನ "ಆಂತರಿಕ ಪರದೆಯ" ಗೆ ರವಾನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ವಿಶೇಷ "ಬದಲಾದ" ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ.
ಕ್ಲೈರಾಡಿಯನ್ಸ್.
ಈ ಉಡುಗೊರೆಯು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಗೀತ, ಹಾಗೆಯೇ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು.
ಮಾಹಿತಿ ಚಾನಲ್ ತೆರೆಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಅವನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಆಲೋಚನೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ಜನರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಳನೋಟ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇತರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು.
ಕ್ಲೇರ್‌ಸ್ಮೆಲ್ (ವಾಸನೆಯಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ದಯೆಯು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಕೋಪವು ವಿಕರ್ಷಣೆಯ ವಾಸನೆ), ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ (ವಿಭಿನ್ನ ಶಕ್ತಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿರುಚಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ) ಇತ್ಯಾದಿ.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯ ವಾಸ್ತವತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವನು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ನಂಬುತ್ತಾರೆ
"ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು?"
ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉದಾಹರಣೆ ನೀಡಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ಒಂದು ಕಂಪನದಿಂದ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡದ್ದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ದೊಡ್ಡ ಧ್ವನಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಮಾಹಿತಿ ಚಾನಲ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಭವಿಷ್ಯದ ಈವೆಂಟ್‌ನ ಕುರಿತು ನೀವು ಸಂದೇಶವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸಲು ಈಗಾಗಲೇ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ನ ಪುರಾವೆಯು ಅಸ್ತಿತ್ವವಾಗಿದೆ ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳು. ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ "ಚಿತ್ರಗಳು" ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಕನಸು ಪ್ರವಾದಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಊಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಫ್ಲಿಪ್ ಸೈಡ್ ಆಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಕತಾಳೀಯಗಳು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಚಾನಲ್ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.
ಮಹಾನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್
ಅನೇಕ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಲಾವಿದರು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಹೊಸ ಕಲ್ಪನೆಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಕೆಲವು ಆಂತರಿಕ ಸುಳಿವುಗಳು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಹಿಂಜರಿಯಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಜಗತ್ತನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಾಲವಾಗಿ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡದವರಿಗೆ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿರುವ ಸತ್ಯವನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಉಡುಗೊರೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಿತಿಗಮನ, ಮಾಹಿತಿ ಚಾನಲ್ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿಜ್ಞಾನಿ ರೆನೆ ಡೆಸ್ಕಾರ್ಟೆಸ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಇದೇ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದು, ಮೂಲಕ, ಅವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಅಲ್ಲ. ಅವನು ತನ್ನ ಕನಸುಗಳಿಂದ ಮುಖ್ಯ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಪಡೆದನು ಮತ್ತು ಅವು ಅವನನ್ನು ಪ್ರಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಿದವು.
ಮತ್ತೊಬ್ಬ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ನೀಲ್ಸ್ ಬೋರ್ ಕೂಡ ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಿದನು. ಮಾನವ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆಪರಮಾಣುವಿನ ರಚನೆಯ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾ, ಅವನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ತನ್ನ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ವಿಜ್ಞಾನಿ ಅವರು ಸೂರ್ಯನ ಮೇಲೆ ಇರುವ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿದರು, ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಗ್ರಹಗಳು ಸುತ್ತುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಯಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ ಬೋರ್ ಪರಮಾಣುವಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಅದು ಆ ಕಾಲದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಯೋಚಿಸಿ: ಮಹಾನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇದನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ?
ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಅಡಚಣೆಯೆಂದರೆ ಶಿಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಜವು ವಿಧಿಸುವ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು. ಆದರೆ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಮೀರಿ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ನಂಬುತ್ತೀರೋ, ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಹೊರಟರೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ಈ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಂಪ್- ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ನ ತ್ವರಿತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುವವರನ್ನು ನಂಬಬೇಡಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಮಾತ್ರ, ನೀವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಅನೇಕ ಸಂತರು, ಏಕಾಂತತೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು, ಭಾರತೀಯ ಯೋಗಿಗಳು, ಬೌದ್ಧ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಶೇಷ ಜನರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ? ಉತ್ತಮವಾಗಲು, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಬಯಕೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಮತ್ತು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಹೊರಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಅವರೆಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಕೊಳಕಿನಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಇರಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:
ನಿಯಮಿತ ಧ್ಯಾನ
ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, "ಹೊಟ್ಟು" ಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಆಂತರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೇಲೆ, ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಚಿತ್ರಗಳು, ಇದು "ಆಂತರಿಕ ಪರದೆಯ" ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಸೆಳವು ದೃಷ್ಟಿ
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲವು ವಸ್ತುವನ್ನು ಇಣುಕಿ ನೋಡಬೇಕು, ಅದರ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನವು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮನೀವು ಮುಸ್ಸಂಜೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಆಯ್ದ ಐಟಂ ಅನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಬ್ಬನ್ನು ನೀವು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೆಳವು ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಭಾಗಗಳ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು ಮಾನವ ದೇಹ, ಇದು ಸೆಳವಿನ ಪದರಗಳ (ಬಣ್ಣಗಳು) ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ತರಬೇತಿ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆವೇಗವಾಗಿ. 
"ಒಳಗಿನ ಪರದೆ" ಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಇಣುಕಿ ನೋಡಲು ಕಲಿತರೆ ನೀವು ಚಿತ್ರಗಳು, ಭೂದೃಶ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಒಳ ಭಾಗಶತಮಾನ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಅಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ ಇವು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ರೇಖೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಿತ್ರಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. "ಒಳಗಿನ ಪರದೆಯನ್ನು" ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ವೇಗವಾಗಿ ನೀವು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಸ್ಫಟಿಕ ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು
ಸ್ಫಟಿಕ ಚೆಂಡನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಿಂದಿನ, ವರ್ತಮಾನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಓದಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವ ಅದೃಷ್ಟ ಹೇಳುವವರು ಮತ್ತು ಜಾದೂಗಾರರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಇವುಗಳು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿಜವಾದ ಅವಕಾಶವೂ ಆಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಪಾರದರ್ಶಕ ಮೇಲ್ಮೈ ಅಂತಹ "ಚೆಂಡು" ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು. ಇದು "ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಟ್ಯೂಬ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಲೆನ್ಸ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಪಂಚ, ಅದರ ನಿವಾಸಿಗಳು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದರೆ ಸಾಕು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅನಗತ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ತದನಂತರ ಮಾಹಿತಿ ಚಾನಲ್ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಹೇಗೆ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ನೀರಿನ ಕಾಲಮ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಚುಚ್ಚುವುದು.
ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಿವರಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಆದರೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಒಂದು ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ ಅಗತ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಇದು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು:
ಗುರಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಯಾವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉನ್ನತ ಅಧಿಕಾರಗಳು ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ರೂಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಗಾಢ ಶಕ್ತಿಗಳೆರಡೂ ನಿಮಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಬಲ್ಲವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಎರಡನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು (ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು, ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನ). ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೊದಲು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.
ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿ
ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದರ ಮರುಪೂರಣದ (ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ, ಧ್ಯಾನ) ಮೂಲದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅದರ ಅನುಚಿತ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ (ಒತ್ತಡ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಸಿತಗಳು).
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ
ಚಾನಲ್ ತೆರೆಯಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಬೇಕು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು(ಮದ್ಯ, ಧೂಮಪಾನ) ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹಆರೋಗ್ಯಕರ (ಬಲವಾದ) ಆತ್ಮವು ಸಹ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ!
ಕರ್ಮದ ಸಾಲವನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು
ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಲವನ್ನು ಮರುಪಾವತಿ ಮಾಡುವವರೆಗೆ, ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ:
ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಗಳಿವೆ. ಅವರು ಶಕ್ತಿಯುತ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆದ ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಕಷ್ಟಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು, ಶತ್ರುಗಳ ದಾಳಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿತ್ತು - ಅದು ಶತ್ರು ಸೈನ್ಯದ ಯೋಧ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರಾಣಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮನುಷ್ಯನು ಇತರ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗಿಂತ ದುರ್ಬಲನಾಗಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ಅವನು "ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡಬೇಕು"
ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ವಿವಿಧ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಭಯ. ನೀವು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಚಿತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ - ಅವೆಲ್ಲವೂ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ. ರೂಢಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೋಡುವುದು ಹೃದಯದ ಮಂಕಾಗಿಲ್ಲ. ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ ಭಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಸರಿ? ಉನ್ನತ ಅಧಿಕಾರಗಳುಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೋಪಜೀವಿಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ, ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಆದರೆ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಪಂಚವು ಅನೇಕ ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಅತೀಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ.
ನೀವು ಭಯಗೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಇತರ ರೀತಿಯ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳಿಗೆ ತೆರಳಿ. ಅಸಾಧಾರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಅದೃಷ್ಟ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾದರೂ, ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಯೋಗಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸದೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ನೀವು ಕೆಲವು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ಅವು ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರುವಿನ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಕೆಲವು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಜ್ಞಾ ಮತ್ತು ಸಹಸ್ರಾರಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅಜ್ನಾ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ, ದಿವ್ಯದೃಷ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಹಸ್ರಾರ ಚಕ್ರವು ವಿಶ್ವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಾಗಿದೆ. ಸಹಸ್ರಾರದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಿ. ಚಕ್ರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಪ್ರಪಂಚ, ಅಸ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?
ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅಂತಹ ವಿಷಯ ಇತ್ತು? ನೀವು ಈ ಸ್ಥಳದ ಪರಿಚಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ, ಆದರೂ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ?
ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ. ಉಡುಗೊರೆಯ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಝೆನ್ನರ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು, ಲುಷರ್, ಐಸೆಂಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಜೊಂಡಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ರವಾನಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮುತ್ತಜ್ಜ ಅಥವಾ ಮುತ್ತಜ್ಜಿ ಜನರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆನುವಂಶಿಕ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಅವು ಮಾತ್ರ ಸುಪ್ತವಾಗಿವೆ. ಅವರನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತರಬೇಕು.
ಉಡುಗೊರೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ವಿಪತ್ತು ಅಥವಾ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಾವಿನ ನಂತರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಜ್ಞಾನವು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೊಸ ಸಹಸ್ರಮಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಈ ನಿಗೂಢ ವಿಷಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಗೋಜುಬಿಡಿಸಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ಏನು?
ಅಜ್ಞಾ ಚಕ್ರ: "ಮಾನಸಿಕ ಆಕಾಶ" ಕುರಿತು ಧ್ಯಾನ
ಅಜ್ನಾದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸರಳ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
- ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ - ವಿಶ್ರಾಂತಿ. AUM ಮಂತ್ರವನ್ನು 3 ಬಾರಿ ಓದಿ;
- ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಚಿಂತೆಗಳು, ಚಿಂತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತೇವೆ;
- ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ "ಕತ್ತಲೆಗೆ" ನೇರವಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು. ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೋಡಬಹುದಾದ ಜಗತ್ತನ್ನು ಶಾಂತತೆಯಿಂದ ಆಲೋಚಿಸಿ. 3 ನಿಮಿಷದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. 7 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ;
- ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, AUM ಮಂತ್ರವನ್ನು 3 ಬಾರಿ ಓದಿ, ತದನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ.
ಅಂತಹ ಸರಳ ಧ್ಯಾನ, ಆದರೆ ಇದು ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:
- ಮಾನಸಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಚೈತನ್ಯದ ಸಮಚಿತ್ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ;
- ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಅಜ್ನಾದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಅದ್ಭುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೂಲಕ, ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗೋಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ನೋಡಲು. ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಅವಕಾಶಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ? ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು.
ಧ್ಯಾನ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು:
- ಸುಮ್ಮನೆ ನೋಡಿ, ಏನನ್ನೂ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಚಿತ್ರಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಸೃಷ್ಟಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ - ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಬರಬೇಕು;
- ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ - ಕತ್ತಲೆ ಮಾತ್ರ. ನಂತರ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ನೀಲಿ- ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯ ಸಂಕೇತಗಳು;
- IN ಮಧ್ಯಂತರ ಹಂತಅಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಬಣ್ಣದ ಕಲೆಗಳುಅಥವಾ "ಎಲ್ಲಿಯೂ" ನಿಂದ ಹೊಳಪಿನ. ದರ್ಶನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸರಣಿಯು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮದು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಪ್ರಪಂಚಗಳಿಗೆ - ವಿವಿಧ ವಿಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷೇಪಗಳಿಗೆ. ಈ ದರ್ಶನಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಯವು ನಿಮಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕರು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರು. ಅತೀಂದ್ರಿಯವಾಗಬೇಕೋ ಬೇಡವೋ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಖಟ್ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಓದಿ - ದರ್ಶನಗಳು ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು;
- ನೀವು ಬಾಹ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವೇ ಗುರುವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ - ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಲ್ಲ ಯೋಗಿ.
- ಹೈ-ವೋಲ್ಟೇಜ್ ಸ್ಟೇಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಹೈ-ವೋಲ್ಟೇಜ್ ಕೇಬಲ್ ಅಥವಾ ಪವರ್ ಪ್ಲಾಂಟ್ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಬಹುದು. ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ದೂರದಿಂದ ಅನುಭವಿಸಿ
ಬಾಹ್ಯ ಸಂವೇದನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಯಾವುದೇ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೆ ಮತ್ತು ನೋಡದೆ ಅಸಾಧ್ಯ. ವಸ್ತುವನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆಯೇ ನೀವು ಜೈವಿಕ ಎನರ್ಜಿಟಿಕ್ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವಂಗಾ, ಎಡ್ಗರ್ ಕೇಸ್ ಮತ್ತು ಮೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಇತರ ಜನರನ್ನು ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೇಸಿ ತನ್ನಿಂದ ನೂರಾರು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಜನರನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರು. ಎಡ್ಗರ್ ಬಹಳ ಧಾರ್ಮಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ದೇವರು ತನ್ನ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು.
ಇಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮಕೈಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ಕಳುಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ - ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಶೀತದಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಗಾಳಿಯು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಂಪಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ನಡುವೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚೆಂಡು ಇದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ವಸ್ತುವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗಿಸಿ. ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚೆಂಡು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಂಪಿಸುವಂತಿರಬೇಕು. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬೇಕು.
ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ
ಫೋಟೋದಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದುವುದು
ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಛಾಯಾಚಿತ್ರದಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಓದುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು "ದಿ ಬ್ಯಾಟಲ್ ಆಫ್ ಸೈಕಿಕ್ಸ್" ಅಥವಾ "ದಿ ಇನ್ವೆಸ್ಟಿಗೇಷನ್ ಈಸ್ ಕಂಕ್ಟೆಡ್ ಬೈ ಸೈಕಿಕ್ಸ್" ನಲ್ಲಿ ನೋಡಿರಬಹುದು? ಈಗ ನಾವು ಈ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಅಜ್ಞಾ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀವು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣನ್ನು ತೆರೆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.
ಸಂಬಂಧಿಕರ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರ ಫೋಟೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಸರಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಬಹುದು. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು "ಲೈವ್" ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಭೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವನ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಅಂದು ಹೇಳಿದ ಮಾತುಗಳು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವ ಸನ್ನೆಗಳು, ಚಲನೆಗಳು. ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯೇ?
ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಡೆಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಬೇಡಿ - ಇಚ್ಛೆಯ ಯಾವುದೇ ಗೋಚರ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲವೂ ಹೋಗಬೇಕು. ಛಾಯಾಚಿತ್ರದಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದುವುದು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ನ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಹಂತವಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಅನಿಸಿಕೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ. ಈಗ ವಿಷಯವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ತರವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಿ. ನಿಮಗೆ ಹೇಗನಿಸುತ್ತದೆ? ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವ ಡೈರಿಯನ್ನು ನೀವೇ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಬಹುದು.
ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ? ಉತ್ತರವು ಈಗಾಗಲೇ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿದೆ - ಅದನ್ನು "ಹಿಡಿಯಿರಿ". ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀವು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು "ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಮಿಂಚು" ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅಪರಿಚಿತರ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಟೆಲಿಪತಿಗೆ ಸಹ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು - ಇತರ ಜನರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಓದಿ. ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ - ದೈವಿಕ ಕೊಡುಗೆ, ಇದು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಉಡುಗೊರೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ತಕ್ಷಣವೇ ವಾಸ್ತವದ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿರುವುದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಶೂನ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮದಲ್ಲ. ನಂತರ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯ ಪರೋಕ್ಷ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ - ಅದೃಷ್ಟ ಹೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಪರೋಕ್ಷ ತಂತ್ರಗಳು. ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ, ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಜನರ ಸಾಧಿಸಲಾಗದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಎಂದು ಹಲವರು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ? ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತರಬೇತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ! ಇತರ ಜನರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ನಿಜವಾದ ವರ್ತನೆತನ್ನ ಅಥವಾ ಇತರರ ಕಡೆಗೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಮುಂಗಾಣುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ - ಅನೇಕರು ಅಂತಹ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಒಬ್ಬರ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುಪ್ತವಾದವುಗಳು ವೀಕ್ಷಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರುಅವರು ಗಮನ ಕೊಡದ ವಿಷಯಗಳು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವದ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಪ್ರಬಲ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗಳವರೆಗೆ.
ಇತರರು ನೋಡದಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳು
ಅದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಗತ್ಯವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆದರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದು ನಿಜವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ತರಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ! ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಯಮಿತ ತರಗತಿಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು.
ಮುಖ್ಯ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು, ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಮಾನಾಂತರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮಾತ್ರ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರತರಬೇತಿ, ಆದರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಸಂಭವನೀಯ ದೋಷಗಳು.
ಎರಡನೆಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ತರಗತಿಗಳ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಭಾಗಶಃ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಒಂದು ತಾಲೀಮು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಲಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಗುರಿಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತದೆ.
ಮೂರನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಶುದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಅಥವಾ ಕೊಳಕು ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಫಲಿತಾಂಶದ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ವೇಗವು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕರ್ಮ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್ಗಳ ಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಚಾನಲ್‌ಗಳು ಶುದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ, ಉಡುಗೊರೆ ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಭಾರೀ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡದೆಯೇ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಈ ನಿಯಮವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಲಿಸುವಾಗ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸರಳವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕ. ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಶಕ್ತಿ ಚಾನಲ್ಗಳುಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಭಾರೀ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಇತರೆ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳುನೀವು ಕಲಿಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವಾಗ ನೀವೇ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
ಲಕೋಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು 10 ಖಾಲಿ ಲಕೋಟೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ಕಾಗದದ 5 ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಲಕೋಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಸತತವಾಗಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ (ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ!). ನಂತರ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಲಕೋಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಮತ್ತು ಈ ಲಕೋಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಯಾವ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೇವಲ ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತರಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ.
ಮುಖ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವಿವರಣೆ
ಕೆಲವು ಶಿಕ್ಷಕರು ಆಟೋಜೆನಿಕ್ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮೊದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆಯ ಮೇಲೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ವಿಭಿನ್ನ ಸಂವೇದನೆಗಳುನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ - ತೂಕವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ, ಶಾಖ, ಶೀತ, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದ ಭಾಗವನ್ನು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತರಬೇತಿಗೆ 2 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಎಂದರೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ತರಬೇತಿ. ಇದು ಏಕಾಗ್ರತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ತ್ರಾಟಕದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು - ಒಂದು ಬಿಂದು ಅಥವಾ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಸರಳವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಏಕಾಗ್ರತೆಗಾಗಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೂರದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು ತೋಳಿನ ಉದ್ದ.
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನೀವು ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸುವಂತಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಒಂದು ನಿಮಿಷವೂ ಸಾಕು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸದ ನಂತರ, ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಲಿತ ನಂತರ, ನಾವು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈಗ ಸಮಯದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ (ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳು) ನೀವು ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧವು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು.
ಫೋಟೋ ತರಬೇತಿ. ನಿಮಗೆ ಸ್ನೇಹಿತನ ಫೋಟೋ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅವರಿಂದ ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಂತರ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಫೋಟೋದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. 2 - 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಆಲೋಚನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ 2 - 3 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಆ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ತಾಲೀಮು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಬೇಕು, ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ.
ನಂತರ ನೀವು ಅವರ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು.
ಒಬ್ಬ ಸಹಾಯಕನನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಆಹ್ವಾನಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೆಳವು ನೋಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ವಿಲೈಟ್ ರಚಿಸಿ, ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಸಹಾಯಕನ ತಲೆಯ ಸಮೀಪವಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು (15-20 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ) ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ - ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆ ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.
ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗೋಡೆಯ ಎದುರು ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಅದು ತೋಳಿನ ಉದ್ದದಲ್ಲಿರಬೇಕು) ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಕಣ್ಣಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಿರುವ ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ("ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು"), ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಿಟುಕಿಸದೆ ನೋಡಿ. ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗೋಡೆಯತ್ತ ನೋಡೋಣ. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಅದೇ ಬಿಂದುವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಗೋಡೆಯ ಹಿಂದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಇದ್ದಂತೆ.
ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಕುರಿತು ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ತರಬೇತಿ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ:
