ಆರೋಗ್ಯಕರ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬಲವಾದ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಬೇಬಿ ಯಾವುದೇ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಮಗುವು ಯಾವುದೇ ಕುಟುಂಬದ "ವಿಶ್ವದ" ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ, ಪೋಷಕರ ಹೆಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಆರಾಧನೆಯ ವಿಷಯ, ಅವರ ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಕೆ.
ಪ್ರಸ್ತುತ, ಪರಿಸರ ವಿಪತ್ತುಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂತತಿಯ "ಗುಣಮಟ್ಟದ" ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ.
ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪೋಷಕರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಸಹಜ. ಈ ತಯಾರಿಕೆಯ ಉದ್ದೇಶವು ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪೋಷಕರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಪುರಾವೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮೂಲತತ್ವವಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಪೋಷಕರಾಗಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ತಾನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವುದಾಗಿ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳ ವಿವರವಾದ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರ ಆನುವಂಶಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಶೇಷತೆಗಳ (ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಇಎನ್ಟಿ, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಇತ್ಯಾದಿ) ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. )
ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಸೈಟೋಲಜಿ ಸ್ಮೀಯರ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳು, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಋತುಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ).
ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪೋಷಕರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಚ್ಐವಿ, ರುಬೆಲ್ಲಾ, ಟಾಕ್ಸೊಪ್ಲಾಸ್ಮಾಸಿಸ್, ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್, ಸೈಟೊಮೆಗಾಲೊವೈರಸ್, ಆರ್ಡಬ್ಲ್ಯೂ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರುಬೆಲ್ಲಾ ಪಡೆಯುವುದು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ) ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಭ್ರೂಣದ ವಿರೂಪಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ (30-40% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ). ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ರೋಗಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರುಬೆಲ್ಲಾ ವಿರುದ್ಧ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಲಸಿಕೆಯು ಲೈವ್, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಟೊಕ್ಸೊಪ್ಲಾಸ್ಮಾಸಿಸ್, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಮಾಂಸದ ಮೂಲಕ ಹರಡುವ ಸೋಂಕು, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸೋಂಕಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮಹಿಳೆಯು ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ "ಎನ್ಕೌಂಟರ್" ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ), ಬಲವಾದ ವಿನಾಯಿತಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು (ವರ್ಗ ಜಿ) ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ 2-3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೈಟೊಮೆಗಾಲೊವೈರಸ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಸೋಂಕುಗಳು "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಕ್ಯಾರೇಜ್ ಆಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ, ಅವರು ಆತಿಥೇಯರ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ "ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ".
ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವೈರಸ್ಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅದರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ವೈರಸ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ (ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಒತ್ತಡ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಯೋಜಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಸಕ್ರಿಯ ವೈರಲ್ ಸ್ಥಿತಿ (IgM) ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಭ್ರೂಣದ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ.
ಪಿಸಿಆರ್ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಂಗಾತಿಯ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾದ ಹಲವಾರು ಸೋಂಕುಗಳು: ಕ್ಲಮೈಡಿಯ, ಯೂರಿಯಾಪ್ಲಾಸ್ಮಾ, ಮೈಕೋಪ್ಲಾಸ್ಮಾ, ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಸ್ ಬಿ (70% ಯಾವುದೇ ದೂರುಗಳಿಲ್ಲ) ಬಂಜೆತನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ಈ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.
ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ರಚನೆಗೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ರಷ್ಯಾದ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, "ಸೌಮ್ಯ" ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯ ವಲಯದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆಯಾದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯದ ಅಳಿಸಿದ ರೂಪಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಇದನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಬಿಲ್ಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಎತ್ತರದ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ, ನಾವು ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ (DHA-S) ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಷಯವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುವಾಗ, ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು, ಅವರು ಹಿಂದೆ "ವಿಫಲ" ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ (ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತಗಳು, "ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ" ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಗಳು, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಕ್ಕಳ ಜನನ). ಅಂತಹ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಮೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಲೂಪಸ್ ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕ, ಸಂಗಾತಿಯ ಕ್ಯಾರಿಯೋಟೈಪ್‌ಗಳ ಅಧ್ಯಯನದೊಂದಿಗೆ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಮಾಲೋಚನೆ, ವೈರಸ್ ಕ್ಯಾರೇಜ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಸೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ (ಗರ್ಭಾಶಯದ ಆಂತರಿಕ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪದರ) ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಋತುಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಹಂತಗಳು.
ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ!
ಮುಟ್ಟಿನ 7-10 ದಿನಗಳ ವಿಳಂಬದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮೊದಲ ಭೇಟಿ ಸಾಧ್ಯ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿದಾಗ, ಅದರ "ಲಗತ್ತು" ಮತ್ತು ಅದರ ಗಾತ್ರದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ; ಅನೇಕ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ, ಅದರಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಇಎನ್ಟಿ, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ದಂತವೈದ್ಯ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 6 ವಾರಗಳಿಂದ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಜೀವನ: ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ನಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು "ಕೇಳಬಹುದು".
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಈಗ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ವಿಚಲನಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ನಿರ್ವಹಣೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 10-12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, "ಒಟ್ಟು" ಭ್ರೂಣದ ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯ. ಕ್ರೋಮೋಸೋಮಲ್ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಹಾಗೆಯೇ 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪೋಷಕರು, ಕೊರಿಯಾನಿಕ್ ವಿಲ್ಲಸ್ ಬಯಾಪ್ಸಿ (ಆನುವಂಶಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಏಕ ಕೋರಿಯನ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು) ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ) ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 16-18 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು (ಎಎಫ್‌ಪಿ, ಬಿ-ಸಿಜಿ, ಎಸ್ಟ್ರಿಯೋಲ್) ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ರೋಮೋಸೋಮಲ್ ಪ್ಯಾಥೋಲಜಿಗಳ ಆನುವಂಶಿಕ ಗುರುತುಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಸೂಚಕಗಳು ವಿಚಲನಗೊಂಡರೆ, ಆಮ್ನಿಯೊಸೆಂಟೆಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡೋಸೆಂಟಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 20-24 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಭ್ರೂಣದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳನ್ನು "ನೋಡಲು" ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಗಾತ್ರ, ಜರಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣ, ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು.
ಹೀಗಾಗಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸರಪಳಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಸುಸಜ್ಜಿತ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ, ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಭೇಟಿಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ನಡೆಸಬಹುದು.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮನೋಭಾವದ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರ ಗಮನವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸೆಳೆಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 2 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಶೀತಗಳು, ಮದ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಭೌತಿಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ (ಪುರುಷ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕೋಶಗಳು ಪ್ರತಿ 2 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ). ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 400 ಎಂಸಿಜಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಇದು ಭ್ರೂಣದ ನರಮಂಡಲದ "ಆಕಸ್ಮಿಕ" ವಿರೂಪಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು 80% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ತಾತ್ವಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಎತ್ತಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆಡುಭಾಷೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನವು ಇಂದು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ 100% ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇಂದು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭವನೀಯ ಮತ್ತು ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಸೈಟೊಮೆಗಾಲೊವೈರಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಏನು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೀವನದ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಸೋಂಕು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಸೈಟೊಮೆಗಾಲೊವೈರಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆ?
ಸೈಟೊಮೆಗಾಲೊವೈರಸ್ ಸೋಂಕು ಮಾನವ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೈರಸ್ನ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.
ಈ ವೈರಸ್ ಹರ್ಪಿಸ್ ವೈರಸ್ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜೈವಿಕ ದ್ರವಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ: ರಕ್ತ, ವೀರ್ಯ, ಮೂತ್ರ, ಲಾಲಾರಸ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ವೈರಸ್ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಗುಣಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಅಂಗ ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ; ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ.
ಸೋಂಕಿನ ಮಾರ್ಗಗಳು
ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು:
- ರಕ್ತದ ಮೂಲಕ;
- ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ;
- ಲಾಲಾರಸದ ಮೂಲಕ;
- ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ;
- ಲಂಬವಾಗಿ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ;
- ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ;
- ದೈನಂದಿನ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ;
ರೋಗನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವೈರಸ್ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆಯಾದ ವಿನಾಯಿತಿ, ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೋಗಕಾರಕವು ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಅಂಗ ಅಥವಾ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಸಕ್ರಿಯ ರೂಪ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವೈರಸ್ನ ಪ್ರಸರಣವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸೈಟೊಮೆಗಾಲೊವೈರಸ್ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಅಸಹಜತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮುಕ್ತಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 10-15% ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು 40% ವಯಸ್ಕರು ಈ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಈ ರೋಗಕಾರಕವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಕಾವು ಕಾಲಾವಧಿಯು ಸುಮಾರು 60 ದಿನಗಳು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸೈಟೊಮೆಗಾಲೊವೈರಸ್ ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ರೋಗಗಳ ಮುಖವಾಡಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
CMV ಯೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆ
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಸೈಟೊಮೆಗಾಲೊವೈರಸ್ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಬಾರದು. ಟಾಕ್ಸೊಪ್ಲಾಸ್ಮಾಸಿಸ್, ರುಬೆಲ್ಲಾ, ಹರ್ಪಿಸ್ ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಸೈಟೊಮೆಗಾಲೊವೈರಸ್ನಂತಹ ರೋಗಗಳ ಪತ್ತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ TORCH ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಒಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಇದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸರಳ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
CMV ಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ಭ್ರೂಣವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಖಚಿತವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಎಲ್ಲವೂ ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅವಳ ಇಚ್ಛೆ. ಈ ಸೋಂಕಿನ ಎರಡು ರೂಪಗಳಿವೆ - ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೋರ್ಸ್ ಎಂದರೆ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ವೈರಸ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ಸೋಂಕಿನ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ 1% ಆಗಿದೆ.
ತೀವ್ರ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಭ್ರೂಣದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತರುವಾಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಇದು ಅವಧಿ, ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ರೆನಾಟಾ ರವಿಚ್, ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ: ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗರ್ಭಪಾತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವರ್ಷ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು, ಸಮಂಜಸವಾದ ಪೋಷಕರು, ವಿವೇಕಯುತ ಅತಿಥೇಯಗಳಂತೆ, ದೀರ್ಘ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದವು ಅತಿಥಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ?ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕಡೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ವರ್ತನೆಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.
"ಮಕ್ಕಳ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು" ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ A.I. ಜಖರೋವ್ ಅವರು "ನಿರೀಕ್ಷಿಸದ" (ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ) ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ತರುವಾಯ ನರರೋಗಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪೋಷಕರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮಗು, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಂತರ ತನ್ನ ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು. ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಬುದ್ಧಿವಂತನಾದ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯು ಅವನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆಯೇ ಎಂದು ವಯಸ್ಕನ ನೋಟದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ಅದೃಷ್ಟದ ಉಡುಗೊರೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತವಾಗದಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿ!
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಮಗುವಿನ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ನಿರೀಕ್ಷೆ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಶಾಂತ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು, ಪ್ರತಿ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದು, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹೊಡೆಯುವುದು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನೆನಪಿಡಿ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೇಳುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಯೋಚಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಅಂಗವಿಕಲ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಳಲುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಲ್ಲವೇ?
ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕೃತಕ ಉತ್ತೇಜಕಗಳ ಅತಿಯಾದ ಅಗತ್ಯವು (ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು ಡ್ರಗ್ಸ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ) ಕೀಳುಮಟ್ಟದಪೋಷಣೆ, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿರುವಾಗ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೊರತೆಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಯುವತಿಯರೇ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದ್ದರೆ - ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ (ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ), ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟು, ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಗೋಧಿ ಪದರಗಳು, ಕಡಲಕಳೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವದನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು.
ಮೇಲೆ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಆಧುನಿಕ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ - ಆಧರಿಸಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಯಾವುವು? ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಕಡಲಕಳೆ, ಹಸಿರು ಸಸ್ಯದ ರಸ, ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಗೋಧಿ ಎಣ್ಣೆ, ಪರಾಗ, ರಾಯಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ, ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಇತರ ಕೊಡುಗೆಗಳು. ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಭವಿಷ್ಯದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವಿರೂಪಗಳು.
ನಮಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ಮುಖ್ಯ ಗರ್ಭಪಾತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ. ಇದು ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಗಿಡ.
ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಗೋಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಹತ್ತಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗ್ಗದ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್ಗೆ ಬೀಳಬೇಡಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು - ಅಂದರೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯುವತಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 25 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈಗ ನಾವು ನಮ್ಮ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಪದರಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗೋಧಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಅಮೇರಿಕನ್ ವೈದ್ಯ ವಿ.ಶೋಟಾ ನೀಡಿದರು ಭವಿಷ್ಯತಂದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಪೋಷಕರು ಇಬ್ಬರೂ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರು (ಅಂದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ) ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದೇ ತಾಯಂದಿರು, ಹಿಂದೆ ದೋಷಯುಕ್ತ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದರು ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಕ್ಕಳು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರರಾಗಿದ್ದರು.
ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಹಸಿರು ಮೊಳಕೆಗಳನ್ನು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಈಸ್ಟರ್ ಮೊದಲು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸವಕಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ (ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ). ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯಲು ಈರುಳ್ಳಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಈ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ.
ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೂವಿನ ಮಡಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೆಡಬೇಕು; ನೀವು ಕಿಟಕಿ ಉದ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಿರೋಡಾ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಮಣ್ಣು ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೋಗ್ರೀನ್‌ಹೌಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕಿಟಕಿಯ ಉದ್ಯಾನವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಪರ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ತರಕಾರಿ ಉದ್ಯಾನವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುವ ಪುರುಷರು ಇರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಿಂದ ರಷ್ಯಾವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವೇ?
ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಜಾಗೃತ ಯೋಜನೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪಾಲಕರು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಜನಿಸಬೇಕಾದರೆ, ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಏನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ?
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಪೋಷಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ:
- ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಆಗಸ್ಟ್-ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು;
- ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ವಯಸ್ಸು 18 ರಿಂದ 35 ವರ್ಷಗಳು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ;
- ರಕ್ತಸಂಬಂಧಿ ವಿವಾಹಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ;
- ಯೋಜಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 2 ಮಿಗ್ರಾಂ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆ ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊರುವುದು ಹೇಗೆ?
ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಮತ್ತು ಈ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈದ್ಯರು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಗಾತಿಯ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಮತೋಲಿತ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮಲ್ ಮರುಜೋಡಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಅನ್ನು ಸಂತತಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿದಾಗ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯವು 10 ರಿಂದ 30% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಮಯೋಚಿತ ಪತ್ತೆ ದೋಷಯುಕ್ತ ಮಗುವಿನ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು, ಮದ್ಯ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, 10 ನೇ ವಾರದ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆಯು ರುಬೆಲ್ಲಾ, ಟಾಕ್ಸೊಪ್ಲಾಸ್ಮಾಸಿಸ್, ಸೈಟೊಮೆಗಾಲೊವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಹರ್ಪಿಸ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.
ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಳಸಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮಲ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, 11-13 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಲರ್ ವಲಯದ ದಪ್ಪವಾಗುವುದನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸೂಚಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಕೊರಿಯಾನಿಕ್ ವಿಲ್ಲಸ್ ಬಯಾಪ್ಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಂದಿನ ನಿಗದಿತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 20-22 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು, ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಧುನಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದ್ದರಿಂದ, ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಗುರುತುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು: 
ಮಾನವ ಕೋರಿಯಾನಿಕ್ ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾಫೆಟೊಪ್ರೋಟೀನ್. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆ, ನರಮಂಡಲದ ವಿರೂಪಗಳ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ದಂಪತಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಪಾತದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡ ವಿಫಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.
VKontakte Facebook Odnoklassniki
ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕಲುಷಿತ ವಾತಾವರಣ, ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರ, ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು, ಬಹಳಷ್ಟು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದಿಂದ ದೇಹವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೇವಲ 36% ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ "ಉತ್ತಮ" ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು?
ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ: ವೀರ್ಯ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ, ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ವಿಷ, ಹೊಗೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ, ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ, ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹ, ಭ್ರೂಣ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಘರ್ಷ (Rh ಅಂಶ ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ), ಗಾಯಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳು.
ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಮಟ್ಟವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನದಂದು ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್, ವಾಕರಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಜ್ವರವು ಭ್ರೂಣದ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಾನ್ಸಂಟ್ರೇಶನ್ ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಕಂದಕಗಳಲ್ಲಿ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ, ಹೃದಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಸಿ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, 100 ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ 1 "ಹೆರಿಗೆಗೆ ಬದುಕುಳಿಯುತ್ತದೆ." ಸುಮಾರು 80% ಭ್ರೂಣಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸಹಜತೆಗಳಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ 3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಯುತ್ತವೆ, ಅದೇ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 15% ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಲ್ಲದ ಭ್ರೂಣಗಳ ನೋಟವು ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೀರ್ಯ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ನೇರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಂದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಬಿಯರ್ (ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ವೀರ್ಯದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ), ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (ವಿರೂಪತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ), ನಿಕೋಟಿನ್ (ವೀರ್ಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ) ತಪ್ಪಿಸಿ. ಗುಪ್ತ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳು, ಎಚ್ಐವಿ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ), ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ. ಹೆಂಡತಿಯ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಿವಾಹಗಳು ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆ (ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾಯಿ) ಸರಳವಾಗಿ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಬೇಬಿಸಿಟ್ ಸೋದರಳಿಯರು, ಸ್ನೇಹಿತರ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಲ್ಲದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅನಿವಾರ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯ ಆಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ (70% ರಷ್ಟು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುತ್ತಾರೆ), ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ನವಜಾತ.
ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಪುರುಷರಿಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಆಧಾರಿತ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು, ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು - ಮತ್ತು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು. ಅನೇಕ ಗಂಡಂದಿರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಭಿಚಾರವು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು - ಲೈಂಗಿಕ ರೋಗ, ಸಂಪರ್ಕ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಗೆಳತಿಯ ಅನುಚಿತ ಒತ್ತಾಯವು ಹೆಂಡತಿಗೆ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಗುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು. ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಿದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಪಾದ್ರಿ ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, "ಬೆಳಕು" ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ "ಭಾರೀ" ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು (ಮೀನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ), ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆಯ ಕಾರ್ಯವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.
ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ, ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಪುನರ್ರಚಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಕೃಷಿ ಅಥವಾ ಹಳ್ಳಿಯ ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು. ಪ್ರತಿ ದಿನ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಸೇವೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನು, ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.
ಸೇಬುಗಳು, ದಾಳಿಂಬೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್, "ಕಾಡು" ಅಕ್ಕಿ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಸರು, ಆಸಿಡೋಫಿಲಸ್, ಕೆಂಪು ಮೀನು, ಮೊಲದ ಫಿಲೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು "ದೇಶೀಯ" ಕೋಳಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಯಕೃತ್ತು, ಹೃದಯ - ವಾರಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆಯ ಕಾರ್ಯವು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ತಾಯಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನವರು ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಆಹಾರದ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಉಪ್ಪು, ಸಿಹಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಈ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಬೀದಿ ಪೈಗಳಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವಳ 1 ಸಣ್ಣ ಗ್ಲಾಸ್ "ಲೈವ್" ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ಲಘು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಅನುಮತಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ "ಡಬಲ್ ಮನಸ್ಸು" ಇದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ - ತಾಯಿಯ ಭಾವನೆಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಹರಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವನು ತಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಯಾವುದೇ ದುಃಖ ಅಥವಾ ಚಿಂತೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆಯ ಕಾರ್ಯವು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಚಿಂತೆಗಳು, ಕಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು, ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
“ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ಥಾನ” ದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ - ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಅವಳ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಣ್ಣೀರು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವಳು ನೋಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅಸೂಯೆ, ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ.
ಅಭಿನಂದನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅವಳು ಎಷ್ಟು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಎಂದು ಅವಳಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ವೈವಾಹಿಕ ಮುದ್ದುಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ, ದಣಿದ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ತಮಾಷೆಯ ಮುಖಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ. ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ ಕಿಸ್ ಮಾಡಿ, ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಡಚಾದಿಂದ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರವಾಸದಿಂದ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅದೇ ಚಿಂತೆಯನ್ನು ಹತ್ತನೇ ಬಾರಿ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ಯಾನಿಟೋರಿಯಂಗೆ, ಡಚಾಗೆ ಅಥವಾ ಹಳ್ಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಅವಳು ದೇಶಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರದಲ್ಲಿ ಅಪರಾಧಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತವೆ. ಕನಿಷ್ಠ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಅವಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಿರಿ, ಅವಳನ್ನು ನಗುವಂತೆ ಮಾಡಿ, ಅವಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಅವಳನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಅವಳು “ಸಂರಕ್ಷಣೆ” ಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಗಳು ಅವಳಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ - ವಾರ್ಡ್ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವಳನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತಾರೆ, ವೈದ್ಯರು ಅವಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
ಹೊಸ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಯೋಗ ಅಥವಾ ಈಜು ಒಟ್ಟಿಗೆ. ನರ್ಸರಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಏನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ; ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; ಹೆಂಡತಿ ತನ್ನ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸುವ ಗಂಡನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಮಗುವಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ಅನೇಕ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!
