ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಬಾಟಲಿಗೆ ಕೈಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು? ಕೈಯಿಂದ ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಪಂಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮ Komarovsky ವೀಡಿಯೊ

ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ತಾಯಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎದೆ ಹಾಲುಕೈಗಳು. ಹಿಂದೆ, ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ, ಅವರು ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನನಗೆ ಕಲಿಸಿದರು. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರರು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈಗ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕುಶಲತೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗ ಅಗತ್ಯ?

ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರಕೃತಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಲ್ಯಾಚಿಂಗ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಸ್ತನವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡದೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ.

• ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲಿನ ಗಮನಾರ್ಹ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ.ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಮೂರನೇ ದಿನ ಬರುತ್ತದೆ. ಸಂವೇದನೆಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ: "ಕಲ್ಲು" ಸ್ತನಗಳು, ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದು ಎರಡು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ: ಮಗುವನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಸಮಾಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನವಜಾತ ಶಿಶು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ, ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ತುಂಬಿದ ಸ್ತನವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಉತ್ಪಾದಿಸಬೇಕಾದ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ. ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು.ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ - ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ - ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿ ಸೇರಿದಂತೆ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಪೂರ್ಣ ದೈನಂದಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ನಡೆಸಬಹುದು. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ತಾಯಿ ದೂರ ಹೋಗಬೇಕಾದಾಗ.ಹೇಗೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಗು, ಅವನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಾಲು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೀವು ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
• ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ನಾಳದ ಅಡಚಣೆಗಾಗಿ. ಹಾಲು ನಿಶ್ಚಲತೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪೀಡಿತ ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಧ್ಯ.

ಯಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ

ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಎರಡೂ ವಿಧಾನಗಳು ತಮ್ಮ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ವಿಧಾನಕಡಿಮೆ ಆಘಾತಕಾರಿ, ಸಂಕೋಚನ ತೀವ್ರತೆ, ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ; ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಧನವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಜೊತೆಗೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವಿಧಾನ - ವೇಗದ ರಸೀದಿದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲು. ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಭರಿಸಲಾಗದು: ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ತಾಯಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು?

ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಏಕೆ ಕಷ್ಟ? ಇದು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಇಲ್ಲ. ಇದು ನಾಳಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯಾವುದೇ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ತನವು ತನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಪಂಪಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆಗ ಅದು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನವನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಬೇಕು. ಹಾಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿಯಾದ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಾಯಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸಹ ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವನನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಅವನು ಧರಿಸಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಹ ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಎದೆ ಹಾಲು ಬೇರ್ಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ, ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಬೇಕು. ಅದು ಮತ್ತೆ ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ ತಗ್ಗಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಸ್ವತಃ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಸ್ತನಗಳು ತುಂಬಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅರೋಲಾವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಅಥವಾ ಊದಿಕೊಂಡ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಬಳಿ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ಮೂರು. ನಂತರ ನರಗಳ ಏಕರೂಪದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಹಾಲು ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವುದರ ಮೂಲಕ ಧಾರಕವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಅಗಲವಾದ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಚರ್ಮಅರೋಲಾಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರಬೇಕು.
• ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಒತ್ತಿರಿ. ಹಾಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಂತರ ನೀವು ಹಿಸುಕುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಪಟ್ಟು ಹಿಸುಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರಬೇಕು.
• ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಸರಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಬೇಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಡಿ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಹಿಸುಕಬೇಡಿ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಬೆರಳುಗಳು ಮೃದುವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಕು. ಅವು ಜಾರಿಬೀಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಹಿಂದೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಡಯಾಪರ್‌ನಿಂದ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಹಾಲಿನಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಒರೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪ್ರತಿ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಂದರಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು. ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಇದು ಒಟ್ಟು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಾಲನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬರುತ್ತಿದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ತಪ್ಪುಗಳು

ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಬಂದಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

• ಬಳಸಬೇಡಿ ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರಇದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಆಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಇಳಿಜಾರಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು. ಹಾಲು ಹರಿಸಲು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಬೆನ್ನು ದಣಿದಿರುತ್ತದೆ.
• ನಿಪ್ಪಲ್ ಹಿಸುಕು. ಅದರಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಅರ್ಥಹೀನ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
• ಸ್ಲೋಪಿ ಚಲನೆಗಳು. ಎದೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜಬಾರದು ಅಥವಾ ಬೆರೆಸಬಾರದು. ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ರಮಗಳು ಅಂಗಾಂಶದ ಗಾಯ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು. ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವಿಫಲವಾದರೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ತಪ್ಪುಗಳು. ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ ಜಟಿಲತೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದಾಗ, ಸರಿಯಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎದೆ ಹಾಲಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಎದೆಹಾಲು ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ: ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡಿನ ಅಥವಾ ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ನೀಲಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ. ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿದರೂ, ಅದು ಖಾಲಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಹಾಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಉಳಿಸಬೇಕಾದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ಇದು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ತಯಾರಕರು ಹಾಲನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಗಾಜಿನ ಕಂಟೇನರ್. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಬಿ ಪ್ಯೂರಿ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಹಾಲು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಕಹಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಾಗ, ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ತಂತ್ರದ ಪಾಂಡಿತ್ಯವು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಸ್ತನವನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕೈಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಬಳಸಿ. ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಯಂತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ತನ ಚಾನಲ್‌ಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯತೆ

ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ

ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ:

1. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಹಾಲಿನ ಹರಿವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು. ಸ್ತನವು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಪಂಪ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮುಂದಿನ ಆಹಾರಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಬರುತ್ತದೆ.
2. ಮಗುವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೀರುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತಅಥವಾ ಅದು ಇದೆ, ಆದರೆ ದುರ್ಬಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.
3. ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಂಟೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತರುವಾಯ ಹಾಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಣ್ಮರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಬೇರ್ಪಟ್ಟರೂ ಸಹ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಗಂಟೆಗೆ ಆಹಾರವು ತಾಯಿಯನ್ನು ದಣಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಳುತ್ತದೆ.
4. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ (ಹಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಿಂದಾಗಿ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಬಿಗಿತ). ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಶ್ಚಲತೆ ಕಾರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳು. ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಒಂದು ನಿಶ್ಚಿತ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸ, ಇದರಲ್ಲಿ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ನಡುವಿನ ಅವಧಿಯು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ (ಹೊಸ ಹಾಲು ಶೇಖರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಳೆಯದು ಇನ್ನೂ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿಲ್ಲ). ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
5. ಮಗು ಎದೆಯ ಮೂಲಕ ಕಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ತಾಯಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಗ್ನಿಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದಾಗ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮೂಗು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಗುವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ, ತನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂರನೆಯ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ಲಗತ್ತು.
6. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಸೆಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಕೈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆಯಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕೈಪಿಡಿ, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ. ಒಂದೇ ನ್ಯೂನತೆ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೈ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ತಪ್ಪಾದ ಒತ್ತಡ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಹಲವಾರು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ತನವನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕಾಲುವೆಗಳಿಂದ ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸ್ತನ ಪಂಪ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
• ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ;
• ಸ್ತನ ಪಂಪ್ನ ನಿರಂತರ ಹಿಸುಕುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕೈ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದಣಿದಿದೆ;
• ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಕೂಡ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತಯಾರಿ

ನೀವು ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಹಾಲಿನಿಂದ ಸಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಲನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ.

ಮಹಿಳೆ ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳುಮತ್ತು ಸ್ತನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಂಡೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು, ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅವಳು ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು:

• ಮೊದಲು ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀರು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರುಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ;

ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ತಂಪಾಗಿರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಶೀತವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

• ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀರಿನ ಜೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ. ಈ ಮಸಾಜ್ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ನಾಳಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಗೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ;
• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಅದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ;
• ಉಂಡೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬೇಡಿ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಒರಟು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಚಲನೆಗಳು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಆಗಿರಬೇಕು;
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒಲವು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಹರಿಯುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.

ಸ್ತನವನ್ನು ಎಡಗೈಯಿಂದ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಲಗೈಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಸ್ತನಗಳು ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿರಬೇಕು. ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ನೋವು ಮತ್ತು ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ನಿವಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಮರಣದಂಡನೆ ತಂತ್ರ

ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ತಂದ ತಕ್ಷಣ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾಲು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತನದಲ್ಲಿನ ನಾಳಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕ್ಲೀನ್ ಧಾರಕವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮಾಡಬೇಕು. ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒರೆಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಲಿಂಟ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಧಾರಕವನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ನೋವು ಇದ್ದರೆ, "ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಾಟಲ್" ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ವಿಶಾಲವಾದ ಕುತ್ತಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಟಲಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಾಟಲಿಗೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಕ್ರಮೇಣ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೈಯಾರೆನೋವು ಇಲ್ಲದೆ.

ಕೈಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಾಗ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ತಂತ್ರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.

ಕೈಯಿಂದ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ

• ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಒಡೆದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಾಕು;
• ಬೌಲ್ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಧಾರಕವನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಗೊಳಿಸಿ;
• ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿಸಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದಣಿದಿರುತ್ತವೆ;
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನವನ್ನು ಕಪ್ ಮಾಡಿ: ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಇರಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಅವು "ಸಿ" ಅಕ್ಷರವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಉಳಿದ ಬೆರಳುಗಳು ಸ್ತನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಸ್ತನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ತಿರುಗಿಸಿ;
• ಸ್ತನವನ್ನು ಬುಡದಿಂದ ಅರೋಲಾಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಿ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ಮುದ್ರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ;

ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು

• ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳುಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಕಡೆಗೆ ಎದೆಯ ಪ್ರತಿ ಹಾಲೆ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹಿಂಡಬೇಡಿ. ಚಲನೆಗಳು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಾರದು;
• ಮೊದಲಿಗೆ ಹಾಲು ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಟ್ರಿಕಲ್ಗಳಲ್ಲಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿನ ಉಂಡೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ವಿಡಿಯೋ: ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಕೈ

ಹಾಲು ಸಂಗ್ರಹಣೆ

ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಸೂತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ

ಹಾಲನ್ನು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಶೇಖರಿಸಿಟ್ಟರೂ ಅದರ ಕೆಲವು ಅಮೂಲ್ಯ ಗುಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಎದೆ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ. ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನಲ್ಲಿ ಕೊಠಡಿಯ ತಾಪಮಾನಹಾಲನ್ನು 4-6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು.ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 25 ಡಿಗ್ರಿ ಮೀರಬಾರದು. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 25 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಾಲನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಎಲ್ಲೋ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ಹಾಲನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ - 24 ಗಂಟೆಗಳು 4-6 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ.ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಹಾಲನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಬಿಡಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ (ಬಾಟಲ್, ಗಾಜು) ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸುವುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ -18 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ವೀಡಿಯೊ: ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಹಾಲು ಮರುಪೂರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ:

1. ತಾಯಿಯು ಹಾಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವಿಕೆಯು ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.
2. ತಾಯಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹರಿವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಮಹಿಳೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಪಂಪಿಂಗ್ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮುಂಗಾಲುಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂಗಾಲು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಹಿಂದಿನ ಹಾಲಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
4. ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ.
5. ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಅದೇ ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿದರೆ ಸ್ತನ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಪಂಪ್ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿ. ಮಗುವಿನ ಮೊದಲುಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆಹಾರದ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಾಲು ಹರಿಸಬೇಕು? - ಅದು ಉಳಿದಿದೆ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಲಿನ ಪೂರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಇದನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಿದರು.

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅಮ್ಮಂದಿರು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ - ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಈ ಕ್ಷಣ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗು ಸ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ - ಇದು ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಹಾಲನ್ನು ಏಕೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು? ಬಹುಶಃ ಆಧುನಿಕ ತಾಯಿಗೆ ಪಂಪ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

ನೀವು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.

• ಸ್ತನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮುಳುಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಸ್ತನವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು - ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ನಾಳದ ಅಡಚಣೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ.
• ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ( ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳುಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ).
• ತಾಯಿಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ತೀವ್ರವಾದಾಗ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆ.
• ತಾಯಿ ಇಲ್ಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಡಲು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳುಎದೆ ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು , ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯತ್ನ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.

1. ಜನನದ ನಂತರ ಒಂದು ದಿನ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
2. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ನೀವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೆ ನೀವು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು - ನೀವು ಪ್ರತಿ ಹನಿಯನ್ನು ಹಿಂಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
5. ರಾತ್ರಿ 9 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವಿಧಾನಗಳು

ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ;
• ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಬಳಸಿ.

ಮೊದಲ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ - ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ.

ಹಾಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಲು, ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬೇಕು - ನೀವು ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಮೃದುವಾದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮೇಲಿನಿಂದ ಅರೋಲಾವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಬಳಿ ಸ್ತನವನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ನಾಲ್ಕು ಬೆರಳುಗಳು ಕೆಳಗಿನಿಂದ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸುತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಸ್ಥಾನವು "ಸಿ" ಅಕ್ಷರವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಂಡಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕದೆ ಅರೋಲಾ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಾಗ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಕೆಲವು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಗಳ ನಂತರ, ಇತರ ಹಾಲಿನ ಲೋಬ್ಗೆ ತೆರಳಿ. ಮೊದಲಿಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪಂಪಿಂಗ್ ನಾಳಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಾಲಿನ ಹಾಲೆಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು, ವಿಶಾಲವಾದ ಕುತ್ತಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಧಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕೈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು

ಸ್ತನ ಪಂಪ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಕೆಲವು ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅನುಕೂಲಗಳು:

• ಹಣದ ಹೂಡಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮಾರ್ಗ;
• ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕವು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸ್ತನ ಪಂಪ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಧಾನ.

ನ್ಯೂನತೆಗಳು:

• ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಯು ಅರೋಲಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಪಂಪ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ ಯಾವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ.

1. ಹಾಲನ್ನು ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶುದ್ಧ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಜಾಡಿಗಳು).
2. ಮಗುವಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಶೈತ್ಯೀಕರಣವಿಲ್ಲದೆ ಇರಿಸಬಹುದು. ಹಾಲು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಧಾರಕವನ್ನು ಬಾಗಿಲಿನ ಮೇಲೆ ಇಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ.
3. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ತುಂಬಾ ಸಮಯಅವನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿರುತ್ತಾನೆ. ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಹಾಲನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಳವಾದ ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
4. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ನಂತರ ಎದೆ ಹಾಲು ಅದರ ಕೆಲವು ಅಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
5. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ವಿಷಯವು ಏಕರೂಪವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅದು ಮತ್ತೆ ಏಕರೂಪವಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಉತ್ಪನ್ನದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಘನೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ರುಚಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಕಹಿಯಾಗಿರಬಾರದು.
7. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್ ನಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಳುಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆ ಹಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ - ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ನಾಳದ ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್, ಶಾಂತವಾಗು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಎದೆಗೂಡಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಿಂಭಾಗದ ಮಸಾಜ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗುಲಾಬಿಶಿಪ್ ಕಷಾಯ, ತಪ್ಪಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಂತರ ನೀವು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸಮಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಮಗು ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಳ್ಮೆ, ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಗಂಭೀರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೈಯಿಂದ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ, ಬಹಳ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯರುನಿರಂತರ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳ ಕಾರಣ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಎದೆಹಾಲನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ತನದಿಂದ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು, ದುಬಾರಿ ಸ್ತನ ಪಂಪ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ; ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಕು. ಸರಿಯಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ?

ನೀವು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಬಳಸಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಕಡ್ಡಾಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಹಾಲನ್ನು ಹೀರಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಹಾಲಿನ ದೊಡ್ಡ ಒಳಹರಿವಿನಿಂದ ಎದೆ ನೋವು ಸಾಧ್ಯ, ಅದು ನಂತರ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಬಹುದು, ಗೋಚರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಇಲ್ಲದಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮಗು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
• ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಇರುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಾಲನ್ನು ಕೆಡದಂತೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು, ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ:
• , ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಒಡೆದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ
• ಕಾರಣವೂ ಇರಬಹುದು ದುರ್ಬಲ ಪ್ರತಿಫಲಿತಮಗುವಿನ ಹೀರುವಿಕೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದುರ್ಬಲ ಹಾಲು ಹೀರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ನ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ;

ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಎದೆಯಿಂದ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೈಯಿಂದ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮ?

ಅನೇಕ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ವಿಶೇಷ, ದುಬಾರಿ ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೈಯಿಂದ ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸ್ತನವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸೇರಿವೆ:

1. ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕತೆ;
2. ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು;
3. ತಂತ್ರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತತೆ;
4. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯತೆ;
5. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕತೆ, ಗಾಯದ ಅಸಾಧ್ಯತೆ.

ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಅನಾನುಕೂಲವೆಂದರೆ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 40 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ - 1 ಗಂಟೆ. ಮತ್ತು ಎದೆಯಿಂದ ಹಾಲನ್ನು ಹಿಂಡುವ ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ಹಾಲಿನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳುಮೆದುಳಿನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಎರಡು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ: ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್. ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನಾ ನಾಳಗಳ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಹಾಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಎದೆಹಾಲು ತೀವ್ರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು:

1. ಎದೆ ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಧಾರಕವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಿಂಕ್ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು.
2. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವು ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿಸ್ತನ ಪಂಪಿಂಗ್, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಎದೆಯಿಂದ ಹಾಲು.
3. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಲಘು ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬುಡದಿಂದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳವರೆಗೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಮುಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಳಗಿನ ಚಲನೆಗಳು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ವೃತ್ತಾಕಾರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ಪಿಯಾನೋ ನುಡಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತಟ್ಟುವುದರಿಂದ ಹಾಲು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಹಾಲೆಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಗೆ 3-5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಇದು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಮನೋಭಾವವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಸ್ತನಗಳು ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ತತ್ವದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಮಗು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತಾಯಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಾಳೆ. "ಫೀಡ್" ಸಿಗ್ನಲ್ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಎದೆಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.
5. ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವನ ವಾಸನೆ, ಅವನ ಕೈಗಳ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ತಾಯಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಒಂದು ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದರಿಂದ ಹಾಲನ್ನು ಹಿಂಡಬಹುದು. ಹಾಲು ಎರಡಕ್ಕೂ ಹರಿಯುವುದರಿಂದ ಇದು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳುಆಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಟುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಬಾರದು ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಬಾರದು.

ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್:

IN ಹೆರಿಗೆ ವಾರ್ಡ್ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯು ಕೈಯಿಂದ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಬಹುದು. ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಕ್ರಮಗಳ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಚಯವಾದ ನಂತರ ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು, ನಿಮಗೆ ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದು: "ತಾಯಿ ಹಾಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ."

• ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಿಂದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ. ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳು (ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳು) ಬಲಗೈಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ 2-3 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ಸ್ತನದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ, ಅಂದರೆ ಐರೋಲಾದಲ್ಲಿ.
• ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಅರೋಲಾ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ, ತೋರುಬೆರಳು ಅರೋಲಾ ಅಡಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಎರಡೂ ಬೆರಳುಗಳು C ಅಕ್ಷರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಬಲಗೈಯ ಉಳಿದ ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಎದೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ.
• ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ, ಇದರಿಂದ ಅದು ನಿಮಗೆ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ತನದ ಐರೋಲಾವನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ. ಚಲನೆಗಳು ಲಯಬದ್ಧ ಮತ್ತು ವಸಂತವಾಗಿರಬೇಕು.
• ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಹಾಲನ್ನು ಹಿಂಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಏರಿಯಾದ ಸುತ್ತಲೂ ತಿರುಗಿಸಿ. ಅದೇ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರೆಸ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಡಿಯೋ: ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹಿಂಡುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಹಾಲಿನ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಿರುಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆರಳುಗಳು ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ರಬ್ ಮಾಡಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸವೆತಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹಾಲು ಖಾಲಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಂದು ಸ್ತನವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ, ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ.

ಸ್ತನ ಪಂಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು?

ಇಂದು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಎರಡೂ ಸ್ತನ ಪಂಪ್‌ಗಳಿವೆ. ಉತ್ತಮ ಸ್ತನ ಪಂಪ್ಗಳು ಎದೆ ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಸ್ತನದ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒತ್ತಡದ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು.

ವಿಡಿಯೋ: ಸ್ತನ ಪಂಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು?

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ತನದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೈಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲ್ಕನಿಷ್ಠ 4 ಸೆಂ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುತ್ತಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಿಸಿ ನೀರು, ನಂತರ ಅರೋಲಾಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಅರೋಲಾವನ್ನು ವ್ಯಾಸಲೀನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಡದಂತೆ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಬೇಕು. ಬಿಸಿಯಾದ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಾಟಲಿಗೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ಪಂಪ್ ಮಾಡಬೇಕು? - ವಿಡಿಯೋ:

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಇನ್ನೂ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ. ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಈಗ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಹಳೆಯದಾಗಿದೆ; ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗಡಿಯಾರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹಸ್ತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಸೋವಿಯತ್ ಕಾಲಸಮಯ ಇದ್ದಾಗ ಹೆರಿಗೆ ರಜೆಮಕ್ಕಳ ಆರೈಕೆಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅವಕಾಶವಿತ್ತು. ಮಗುವಿಗೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳಾದ ನಂತರ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಯಿತು.

ಅನೇಕರು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಂಡರು ಕೃತಕ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಬಯಸಿದ ಆ ತಾಯಂದಿರು ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯುವಿರಿ.

IN ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತುಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ; ತಾಯಂದಿರು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ;
• ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತವು ರೂಪುಗೊಂಡರೆ;
• Rh ಅಂಶವಿದೆ;
• ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ;
• ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ;
• ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದ್ದರೆ;
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ನಂತರ;
• ಅರಿವಳಿಕೆ ನಂತರ;
• ಫ್ಲೋರೋಗ್ರಫಿ ನಂತರ.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಮೊದಲು ತಾಯಿಯ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವನು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ. ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಹಾಲು ಬರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಇದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹಾಲು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. IN ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ನ ಅಪಾಯವಿರುವುದರಿಂದ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ತಾಯಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕರೆತಂದರೂ ಸಹ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ತಾಯಂದಿರು ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುವವರೆಗೆ ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿನ Rh ಅಂಶವು ತಾಯಿಯ Rh ಅಂಶಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ಹತ್ತು ದಿನಗಳು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ತಾಯಂದಿರು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿಗೆ ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾದರೆ, ಅದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಅನನುಭವಿ ತಾಯಂದಿರುನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತನಗಳು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಅವಳು ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಗು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಜನಿಸಿದರೆ. ಇದು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ನನ್ನ ತಾಯಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದರು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಯಿತು. ಅಥವಾ ಅವಳ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಬಿರುಕುಗಳಿವೆ, ಅಥವಾ ಅವಳು ತುರ್ತಾಗಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾದಾಗ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲೋ ಹೋಗಬೇಕು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕೇವಲ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅನಾವಶ್ಯಕವಾಗಿ ನರಗಳಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಾಲು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯ, ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞ, ಅಗತ್ಯ.

ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಂದಿರು ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದೆಗೆ ಹಾಕಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷ, ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಫ್ಲೋರೋಗ್ರಫಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕುವುದು ಕ್ಷುಲ್ಲಕತೆಯ ಉತ್ತುಂಗವಾಗಿದೆ. ತನಕ ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು.

ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಬಿಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಲಘು ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ನೀಡಲು ಯೋಜಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯ ಮುಂದೆ ಸ್ತನಗಳ ಕೆಳಗೆ ಟವೆಲ್ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಿಸಿಯಾದ ನೀರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಟೆರ್ರಿ ಟವಲ್, ನಂತರ ಅವಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಕೈಯಿಂದ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಹಂತ 1

ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಿಂದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳವರೆಗೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಹಂತ 2

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒಲವು.

ಹಂತ 3

ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಕೆಳಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಕೈಯ ಕಿರುಬೆರಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹಂತ 4

ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಮೂರು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಎದೆಯ ಆಳದಿಂದ ಹಾಲು ಬರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬಾರದು.

ಹಂತ 5

ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳನ್ನು ಹಿಂಡು ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಹಾಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು.

ಹಂತ 6

ಹಾಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ, ಅದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಇದು ಮಗುವಿನ ಬಾಟಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಂಟೇನರ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಹಂತ 7

ನೀವು ಎದೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಬೇಕು, ಆದರೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ. ಬೆರಳುಗಳು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಜಾರುವಂತೆ ತೋರಬೇಕು, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು.

ಹಂತ 8

ಹಾಲು ಕಡಿಮೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ, ತಾಯಿ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ತನವನ್ನು ಹಿಂಡಬೇಕು.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಭಾವಿಸುವವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಹಂತ 9

ಎದೆಯ ಕಡೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ನೀವೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮುಂದಿನ ರೇಖಾಚಿತ್ರಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು. ಪ್ರೆಸ್ - ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ - ಬಿಡುಗಡೆ.

ಹಂತ 10

ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸ್ತನ ಪಂಪ್‌ಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ತನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಹಾಲನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ತಾಯಂದಿರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:

• ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಇರಬಾರದು. ಅವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರವು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ;
• ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇಳಿಜಾರಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ದಣಿದಿದೆ, ಗರಿಷ್ಠ ಸಮಯ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ;
• ನೀವು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ;
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಾರದು, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜುವುದು ಅಥವಾ ಒತ್ತುವುದು, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
• ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಾರದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
• ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವಿಫಲವಾದರೂ ನೀವು ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವಂತಿಲ್ಲ.

ಮಗು ತಿನ್ನುವಷ್ಟು ಹಾಲು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನುಚಿತ ಪಂಪ್ ಎದೆಯ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಾರ್ಮೆಟ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ

ಎದೆ ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಈ ತಂತ್ರವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

• ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅರೋಲಾ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಚರ್ಮದ ನಡುವೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಬೆರಳುಗಳು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಿ ಎದೆ, ಅಂದರೆ, ಹಾಲು ತುಂಬಿದ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ;
• ನಂತರ ನೀವು ದೃಢವಾಗಿ, ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಎದೆಯಿಂದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು;
• ಚಲನೆಗಳು ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು, ಎದೆಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬೆರಳುಗಳು ಚಡಪಡಿಕೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಅವರು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು;
• ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಚಡಪಡಿಸಿದರೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸವೆತಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು;
• ಹಾಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ;
• ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಇರುವವರೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ;
• ಇತರ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಿ.

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದಷ್ಟೂ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪಂಪ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಕಡಿಮೆ ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಅಪರೂಪದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾದ ಪಂಪ್ಗಿಂತ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಪಂಪ್ ಮಾಡುವಾಗ ತಪ್ಪುಗಳು: ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ!

ಪಂಪ್ ಮಾಡುವಾಗ ತಪ್ಪುಗಳು ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತಪ್ಪುಗಳು ಹಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
2. ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು;
3. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ನಿರಂತರ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಬಿರುಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು;
4. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಹಾಲು ಹರಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಒಳಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸನ್ನಿವೇಶಸ್ವಲ್ಪ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಕೈಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ; ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ನೀವು ಮಾಡದಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪಂಪ್ಕೈಗಳು.

ಭಯಪಡದಿರುವುದು ಅಥವಾ ನರಗಳಾಗದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಎದೆಯ ಕೆಲವು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಚಲಿಸದಿದ್ದಾಗ ಹಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಾಲಿನ ಪ್ಲಗ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ತನಗಳ ಊತ, ನೋವು, ಸ್ತನಗಳ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಹಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ತಪ್ಪಾದ ಆಹಾರ, ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಸ್ತನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

1. ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದೆಗೆ ಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹಾಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಎಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು;
2. ಯಾವುದೇ ಜ್ವರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಬಿಸಿ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು;
3. ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ;
4. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ, ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ;
5. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು.

ಪಂಪ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಉಳಿದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಡುವೆ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಜನಪ್ರಿಯ ಕೇಕ್ಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳುನೋಯುತ್ತಿರುವ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ.

ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಹಾಲು ಎಂದು ಇಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಸಂಗ್ರಹಣೆಹಾಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹಾಲು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಎಂಬುದೂ ಗೊತ್ತಾಗಿದೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು, ಆರರಿಂದ ಹತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ) ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸೇವನೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾದ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ತಯಾರಕರು ಎದೆ ಹಾಲಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಳಸಬಾರದು ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಚೀಲಗಳುಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳುಘನೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವ ಮೊದಲು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಸ್ಕರಿಸಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಅಮ್ಮಂದಿರು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು!

ಈ ಜ್ಞಾನದಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಪಂಪಿಂಗ್ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.