ಇಂದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪರಸ್ಪರ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿವಿಭಜನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಸ್ಪರ ಅಲ್ಲದ ಪ್ರೀತಿ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಗಿಂತ. ಪ್ರೀತಿ ತರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಲೌಕಿಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ, ಭಾವನೆಯೂ ಇದೆ ತೀವ್ರ ನೋವು, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಸ್ಪರ ಅಲ್ಲದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.
ಪ್ರೀತಿ ಏಕೆ ಪರಸ್ಪರ ಅಲ್ಲ?
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರಜೀವನ ಸಂಗಾತಿ. ಈ ಚಿತ್ರವು ನಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮಗೆ ಆಕರ್ಷಕ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಾವು ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ನೋಟದ ಎಲ್ಲಾ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಆದರ್ಶ ಮನುಷ್ಯ, ಅವನು ನಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಹಾಗೆ ತೋರುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಆದರ್ಶೀಕರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಾಗೆ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಪರಸ್ಪರ ಅಲ್ಲದ ಪ್ರೀತಿ: ನಾವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಆದರ್ಶ, ಫ್ಯಾಂಟಸಿಯೊಂದಿಗೆ.
ಸುಂದರವಾದ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುರ ನಾಟಕಗಳಲ್ಲಿ, ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಪ್ರೀತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಖಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಪೇಕ್ಷಿಸದೆ ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅವನು ಯಾವುದೇ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಗಂಭೀರ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಬಹುದು ನರಗಳ ಕುಸಿತಗಳು, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆ ಕೂಡ.
ಪರಸ್ಪರ ಒಪ್ಪದ ಪ್ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಮರುಕವಿಲ್ಲದ ಪ್ರೀತಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ತನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲ ಪ್ರಬುದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆದರ್ಶೀಕರಿಸಿದ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯ ಚಲನಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಪಾಪ್ ತಾರೆಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮತಾಂಧತೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಇದು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಹೋಗುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅನಗತ್ಯ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಅವನ ದುರ್ಬಲವಾದ ಯುವ ಮನಸ್ಸು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬದುಕಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವನಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವನು ತನ್ನ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಅವನನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಅವಿರೋಧ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ
ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ ಪರಸ್ಪರ ಅಲ್ಲದ ಪ್ರೀತಿವಯಸ್ಕರಿಗೆ. ಪ್ರಬುದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಎಲ್ಲಾ ವಾಸ್ತವಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅರಿವು ಇಂದು, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು "ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ". ನಾವು ಕೆಲವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ 
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಅಲ್ಲದ ಪ್ರೀತಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯು ಪರಸ್ಪರ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ.
- ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಿಜ ಜೀವನ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವನ್ನು ತುಂಬಿರಿ, ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಾಷಾ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು, ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರೆಕಾಲಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ, ಅದು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ, ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಒಂದು ತಿಂಗಳು/ವರ್ಷದ ನಂತರ ನೀವು ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕಳೆದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬದುಕುವುದು ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಸಮಯವು ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ "ಎಲ್ಲವೂ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂಡ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ" ಎಂಬ ಹಾಕ್ನೀಡ್ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಪದಗಳಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಆಹ್, ವಾಸಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಸಹ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ! ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ ಅವರು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರು, ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿದರು, ಅವರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದ, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರು ...
ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರಕಟಿಸುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯು ನಿಮಗೆ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯಗಳು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಓದಲು ಮರೆಯದಿರಿ; ಇಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವಷ್ಟು ಹತಾಶ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿ ಅಥವಾ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿ?
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿ, ಆಗ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಬಗ್ಗೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡುವೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಿಕಟ ಸಂವಹನವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಒಬ್ಬರ ನಡುವೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರ ಉತ್ಸಾಹದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವರು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮರೆಮಾಚುವ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ನವಿರಾದ ಭಾವನೆಗಳು. ಇಲ್ಲಿ ಅವರು ಬಾಹ್ಯ ಡೇಟಾ ಅಥವಾ ಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅದು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಸಭೆ, ಒಂದು ಬಿರುಗಾಳಿಯ ರಾತ್ರಿ, ಒಂದು ನಂತರ ಅದು ಭುಗಿಲೆದ್ದರೆ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಪ್ರಣಯ ದಿನಾಂಕಇತ್ಯಾದಿ? ಈ ಸಣ್ಣ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಇಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವ, ಮೃದುತ್ವ, ಪ್ರಣಯ, ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹೊರಟುಹೋದರು ... ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆ ಅವರು ಭೇಟಿಯಾದರು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಆದರ್ಶ ಮತ್ತು ಭುಗಿಲೆದ್ದಿತು ಗಂಭೀರ ಉತ್ಸಾಹಕಾಲ್ಪನಿಕ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ.
ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಎಂದು ಆಕ್ಷೇಪಿಸುವಿರಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಯಾವಾಗಲೂ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಚಿತ್ರದ ಆದರ್ಶೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೀವು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಯು ಜನರು ಕ್ರಮೇಣ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ಭ್ರಮೆಗಳು ವಾಸ್ತವದ ದಯೆಯಿಲ್ಲದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಉತ್ಕಟ ಭಾವನೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದವರ ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತೆ ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದು.
ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಅದು... ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದಅವಿನಾಶಿಯಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು, ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭರವಸೆಗಳಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾದಂಬರಿಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಇದು ತುಂಬಾ ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿದೆ - ನಮ್ಮ ಜೀವನ, ಅದನ್ನು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ದುಃಖಕ್ಕೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ!
ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ
ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಹದಿಹರೆಯ. ಒಬ್ಬನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅತೃಪ್ತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೂ ಇದೆ. ಒಂದರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯು ಅವರಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಯುವಕರು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಆಯ್ಕೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವವರಿಗೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಇರುತ್ತದೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಭವಿಷ್ಯದ ವಯಸ್ಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು.
ಯುವಕ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿ ಬಹಳವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಪೋಷಕರು ಮೊದಲು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ತೊಂದರೆ ಎಂದರೆ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪುತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
1. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಾತುರ್ಯದಿಂದಿರಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತನ್ನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
2. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ (ನಿಮ್ಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.) ಅವನ ಭಾವನೆಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದೆ ಉಳಿದಿವೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಕೆಟ್ಟವನಲ್ಲ (ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿಲ್ಲ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಮಾರ್ಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಇದು ಜನರ ಭಾವನೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
4. ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವನಿಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಲ್ಲ, ನಂತರ ಅವನು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ "ನಕ್ಷತ್ರಗಳ" ಭವಿಷ್ಯದ ಕಥೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ.
5. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಬಹುತೇಕ ಆಂತರಿಕ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವು ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಾವಾಗಿಯೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೋಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ತಿರುಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ವೃತ್ತಿಪರ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹದಿಹರೆಯದ ಮೋಹ- ಇದು ಬಹಳ ವಿಶಾಲವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಧ್ಯಯನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ವಯಸ್ಕರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಅದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, "ಗ್ರೌಂಡ್ಹಾಗ್ ಡೇ" ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಅಂತಹ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಹಾಜರಾಗಬೇಕು.
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ನೇಮಕಾತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಶಕರು ಇರುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ: "ನಾನು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ!" - ಮತ್ತು ಅವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ, ವಿವಾಹಿತ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮದುವೆಯಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಪುರುಷರನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕಥೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸರಮಾಲೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಅಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. .
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಶಕರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಗೋಜಲು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅನರ್ಹರು ಎಂಬ ಬಲವಾದ ಕನ್ವಿಕ್ಷನ್ ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವುದು ಅವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದರ ಬೇರುಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಅಸಹಜತೆಬಾಲ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಪೋಷಕರು ತುಂಬಾ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಮೆಚ್ಚದ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದಾಗ, ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅಪರಾಧಕ್ಕಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಬೈಯುವುದು ಮತ್ತು ಟೀಕಿಸುವುದು.
ಅತೃಪ್ತಿ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿಯು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು (ಇದು ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ) ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಂಬಂಧಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ಬೇಕು ಮಾನಸಿಕ ವೇದನೆ, ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಆದರೆ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಶಾಶ್ವತ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲ. ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಅವನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ದೂರು ನೀಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತದೆ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ನೀರಸವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿರುವವರು ಬಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಹನಿ.
ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿ
ಮಹಿಳೆಯ ಹೃದಯವನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಪುರುಷನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಾವು ವಿವರಿಸಿದ್ದೇವೆ:
1. ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮ.
2. ಉದಾರತೆ.
3. ಪ್ರಣಯ.
4. ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ.
5. ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ.
6. ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದೊಂದಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಜನಪ್ರಿಯತೆ.
ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಒಂದು ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಆರಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವು ಅಂತಹ ವಿಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ಜೀವಿಗಳು. ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವಳ ಆದರ್ಶವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಅಂತಹ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯು ಬೆಂಕಿಯಂತೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಓಡಿಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆಗ:
- ಅವಳನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಅವಳ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಬಲಿಪಶುವಿನ ನೋಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ತೋರಿಸಬೇಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಅಪಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬೇಡಿ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಏನೇ ಆದರೂ ಮುನ್ನಡೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಡಿ.
- ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ "ಸ್ಟಾಕ್ಗಳು" ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಸೌಂದರ್ಯತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಂಕಾಗುವಿಕೆಗಳು, ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೋಡಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅದಲ್ಲದೆ: ಹತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ... ಉಳಿದದ್ದು ನಿಮಗೇ ಗೊತ್ತು.
- ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದುಃಖವನ್ನು ಮದ್ಯದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು. ಇದರಿಂದ ಖಂಡಿತ ಒಳ್ಳೆಯದೇನೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.
ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಧಕ
ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ - ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಅನುಭವಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗಿಗೆ ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗನ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯು ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಪರವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಅಕ್ಷರಶಃ "ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು" ಅವನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು.
ಇದು ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು snot ನಲ್ಲಿ ಲಿಂಪ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಬಲವಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ನೀಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ. ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆದರ್ಶವಾಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಇತ್ಯಾದಿ
ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವಿಸಿದ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಕನಸು ಕಾಣದ ಹೊಸ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯು ಹಾದುಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವಿರಿ.
ಅಪೇಕ್ಷಿಸದೆ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಹುಡುಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ದುರ್ಬಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ದುರ್ಬಲವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ಪುರುಷನಿಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಬಹಳ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಕಾಗುಣಿತವನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವ ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಅತೀಂದ್ರಿಯಗಳ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದಿಂದ ಪರಸ್ಪರತೆಯನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಯಾರಿಗೂ ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೇಳೋಣ. ನಾವು ನೈತಿಕ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನೂ ನೋಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹದ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೀವು ದೂರದಿಂದ ನೋಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅವನಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾಗಿರಿ. ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಷ್ಪಾಪವಾಗಿರಬೇಕು. ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯು ನೀವು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಬೇಕು.
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ: ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಉತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ನೀಡಿ, ಕೆಲವು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶ. ದುರ್ಬಲರಾಗಿರಿ, ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರಿ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿ, ಮತ್ತು ಅವನು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಹೊಗಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ರಾಜಕೀಯ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆಯೇ? ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಅವರು ಕೆಲವು ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಧುನಿಕ ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆಯೇ? ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ! ಅವನ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಪುಟದಲ್ಲಿರಿ.
ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದೀರಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಪರಸ್ಪರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸರಿ, ಅಂತಹ ಭರವಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಬದುಕಲು ಅಸಾಧ್ಯ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಾವನೆ ನೋವು ನೋವುಹೃದಯದಲ್ಲಿ. ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಹೃದಯ ನೋವುಭೌತಿಕ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಲಶಾಲಿ.
ನೀವು ಏನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ವತಂತ್ರರು ಮತ್ತು ಈ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀವು ಗೌರವಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರೆಯುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ? ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ:
1. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಸೋಮಾರಿತನದಿಂದ ಕೆಳಗೆ! ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅಥವಾ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ. ಹೊಸ ಜೀವನದ ಆರಂಭವನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿ.
3. ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಥಿಯೇಟರ್, ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳು, ಸಿನಿಮಾ, ಪಾರ್ಟಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಮರೆಯಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
4. ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು, ನೀವು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಇನ್ನೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೊದಲಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಡಿ. ಒಂದು ದಿನ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ತಪ್ಪಿದ ಅವಕಾಶಗಳಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಜೋರಾಗಿ ವಾದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರ ರೈಲು ಹೊರಡುತ್ತದೆ.
5. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಅನೇಕ ಇತರ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಬಹುಶಃ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಅವನ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಏನು?
6. ನಿಮ್ಮ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಯೋಗ್ಯತೆಯನ್ನು ಭೂತಗನ್ನಡಿಯಿಂದ ನೋಡಿದ್ದೀರಿ. ಬಾಧಕಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಧಕಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ತುಂಬಾ ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಾದುಹೋದನು.
7. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು, ಪೂಲ್‌ಗೆ ಅಥವಾ ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ನಡೆಯಲು ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ.
8. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅತೃಪ್ತ ಪ್ರೀತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
9. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಒತ್ತಡವು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪಡೆಗಳುದೇಹ, ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೇಹವು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಎಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವಾಗಿದೆ ನೋಡಿ! ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿ, ಸೂರ್ಯ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು- ಇವೆಲ್ಲವೂ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ.
10. ಹತಾಶೆಯ ಪ್ರಪಾತದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಕಚೇರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ಬೆಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಣೆಯನ್ನು ನಾಕ್ಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ
ನೀವು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನಂಬದಿರುವಷ್ಟು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ! ಹೊಸ ಪ್ರೀತಿಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಳೆಯದು ಮರೆತುಹೋಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಡಿ. ಜನರಲ್ಲಿ ಏಕಪತ್ನಿತ್ವದವರು ಬಹಳ ವಿರಳ. ನೀವು ಅವರ ರೀತಿಯ ಒಬ್ಬ ಎಂದು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಅಂತಿಮ ಮಾತು
ಸರಿ, ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಈಗ ಈ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಲೇಖನವನ್ನು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಓದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ, ಅದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಜಡ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. . ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು (ನಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ) ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ!
ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಪರಸ್ಪರ ಭಾವನೆಗಳು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಕಟದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರಾಧನೆಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯು ಅಸಹನೀಯ ಹೊರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಬಲವಾದ ಭಾವನೆ ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಏಕಮುಖ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ?
ಕಾರಣಗಳು
ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ಈ ಭಾವನೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯು ವರ್ತನೆಗಳಿಂದ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: "ನಾನು ಅವನಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕೊಳಕು," "ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ," "ಯಾರೂ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ." ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಪರಸ್ಪರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. "ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರರಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ" ಎಂಬ ಬಲವಾದ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ.
- ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಜೀವನದಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ;
- ಪ್ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳ ಭ್ರಮೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಚಿತ್ರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಜೀವನ. ಇದು ಪ್ರೀತಿಯ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದುಃಖ, ಭರವಸೆಗಳು, ಆಂತರಿಕ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಬಿಡಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸದ ಜನರು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ಸಂಬಂಧದ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೋಡದವರು. ಪೋಷಕರು ಅವರಿಗೆ ಉದಾಹರಣೆ ನೀಡಲಿಲ್ಲ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಂಬಿರಿ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಭಾವನೆಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ.
ಈ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು: "ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿ?»
ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿ ಒಂದು ಚಟವಿದ್ದಂತೆ
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ನಂತರ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಪ್ರೀತಿಯ ಚಟ" ಅಥವಾ ವ್ಯಸನದ ಪದವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಗೇಮಿಂಗ್ ಚಟ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಆಟಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಮಾತ್ರ - ಜೀವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ.
ಅವನು ಸುತ್ತಲೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾದ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ದಣಿದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಪ್ರೀತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾದಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಭಾವೋದ್ರೇಕದ ವಸ್ತುವಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಅವನಿಗೆ ಪತ್ರಗಳನ್ನು ಬರೆಯಬಹುದು, ಅವನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಗಾ ಇಡಬಹುದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸಬಹುದು.
- ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:
- ಉದಾಸೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ;
- ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಪುರುಷನು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ;
ಆರಾಧನೆಯ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ಅಸಮಾಧಾನದವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಸನದ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನವು ನರಳುತ್ತದೆ, ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ. "ಪ್ರೀತಿಯ ಚಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೇಮಕಾತಿಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಅತೃಪ್ತ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ವೈಭವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಹೊಳೆಯುವ ಉದಾಹರಣೆ
- ಪೆಟ್ರಾಕ್ ಮತ್ತು ಅವನ ಲಾರಾ. ಗಮನಿಸಿ! ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆಪ್ರೀತಿ ಚಟಗಳು
ಸಂಕಟ, ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಭ್ಯಾಸದ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಮೊದಲ ಅನುಭವ
ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ? ಮೊದಲಿಗೆ, ಪ್ರೀತಿಯು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಮಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಬೇಕು. ನಾವು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಗಮನಿಸಿ, ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ.
ನೀವು ಗೋಧಿಯನ್ನು ಗೋಧಿಯಿಂದ ಶೋಧಿಸಬೇಕು. ಅಂಟು ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮಾಜಿ ಪ್ರೇಮಿಗಳುಹೊಸ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ. ಹೋಲಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರು ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡ ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ನೀವು ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಬೇಕು.
ನಿರಾಕರಣೆ ಬದುಕುಳಿಯುವುದು
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು, ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಇದು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು? ಆದರೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ತೆರೆದ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತ, ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ ಎಂದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಹೊಸ ಹಂತಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಎಲ್ಲಾ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವಿಭಿನ್ನ ಮಟ್ಟದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಧೈರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ!
ವೀಡಿಯೊ:ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ನಟಾಲಿಯಾ ಟೋಲ್ಸ್ಟಾಯಾ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ
ನೀವೇ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು
ಆದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ? ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಮಾನಸಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಕಾರಣದ ತನಿಖೆ
ನೀವು 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಲು ನೀವು ಒಲವು ತೋರುವ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಬಯಕೆಯ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣವೇನು? ಇದು ಮನನೊಂದಿರುವ ಭಯ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಕರ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದೇ? ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಭಯ ಏನು? ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು.
"ಬೆಂಕಿ ಬೆಳಗಿಸಿ"
ಕವಿ ಓವಿಡ್ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅತೃಪ್ತ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಇಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಅನೇಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಲಿ. ಹೊಸ ಕೆಲಸ, ಉತ್ಸಾಹ, ಹವ್ಯಾಸ, ಸ್ವಯಂಸೇವಕ ಸಹಾಯ. ಅದು ಯೋಗ, ನೃತ್ಯ, ಡ್ರೈವಿಂಗ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು, ಓದುವ ಗುಂಪು - ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ರೀತಿ ಪ್ರೇಮದ ಬೆಂಕಿಯ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಚೆಲ್ಲಾಪಿಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಆರಿಹೋಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ಈ ಬಲವಾದ ಪರಿಹಾರಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಷಣ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯು ಬೆವರಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ - ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಡೆಝ್ಡಾ ಬಾಬ್ಕಿನಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ ಮಾಡಿ
ಕಾರ್ನೆಗೀಯವರು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು. ಹುಳಿ ನಿಂಬೆಯಿಂದ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ ತಯಾರಿಸುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನಾಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಜನರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಚಿಂತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಏರುವ ಅನೇಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ.
ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು
ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಗೆ ಭಾವನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆದರ್ಶೀಕರಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳು, ಅವನಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮಾತ್ರ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆಯಿರಿ, ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವುಗಳು ಕಾಲ್ಪನಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪರಿಹಾರವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ವೀಡಿಯೊ:ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮಿಖಾಯಿಲ್ ಲ್ಯಾಬ್ಕೊವ್ಸ್ಕಿ, ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ:
ತೀರ್ಮಾನ
ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರೀತಿ, ಹತಾಶತೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕುಟುಂಬ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರಲು - ಹೃದಯವಿದ್ರಾವಕ ಕಥೆ. ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಹಂತ 1:ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಅವಕಾಶವಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ, ಆಗ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಮರೆಯಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹಂತ 2:ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿಗೆ ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸದಿರಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಈ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಂತ 3:ನೀವೇ ರಚಿಸಿ ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ. ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಕಹಿಯಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಅತೃಪ್ತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಂತ 4:ಅವನನ್ನು ಮರೆಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರುವ ಪರಿಚಯಸ್ಥರಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.
ಹಂತ 5:ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರತರಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರಿ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆದಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳುಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಕ್ರಮೇಣ ಮರೆತು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹಂತ 6:ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುವಾಗ ಯಾರೂ ಮುಂದೆ ಹೋಗಿಲ್ಲ. ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ.
ಹಂತ 7:ನಿಮ್ಮ ನೆನಪಿಡಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಗುಣಗಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಒಳ್ಳೆಯ ಮನುಷ್ಯ. ಇದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಹೆಮ್ಮೆಗೆ ಹೊಡೆತ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆಯಿಂದ ನೋಡಿದರೆ ಏನು? ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: "ಪರಸ್ಪರವಲ್ಲದ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಏನು ಒಳ್ಳೆಯದು?" ಮತ್ತು ಉತ್ತರದಿಂದ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲ, ಅದು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಲರ ಹಿಂದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಹೆಣ್ಣಿನ ಪ್ರೀತಿ ಸಾರ್ಥಕ. ಪ್ರತಿ ಯಶಸ್ವಿ ಮಹಿಳೆಯ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಹಿಂದೆ ಪುರುಷನ ದ್ರೋಹವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಏನೂ ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತಅದ್ಭುತ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಪ್ರೇಮ ಕಾದಂಬರಿಗಳು, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಡುಗಳು.
ಗಾಯಕ ಅಡೆಲೆ ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಪ್ರೀತಿಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸೋಲನ್ನು ವಿಜಯವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅವಳು ಪ್ರಸಿದ್ಧಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಶ್ರೀಮಂತಳಾದಳು. ತನ್ನ ಗೆಳೆಯ ಅವಳನ್ನು ತೊರೆದಾಗ, ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಕಂಪ ತೋರುವ ಬದಲು, ಅವಳು ತನ್ನ ನೋವು ಮತ್ತು ಕಹಿಯನ್ನು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿದಳು. ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಲ್ಲಾ? ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆದಳು. ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಪುರುಷನಿಗೆ ಏನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಬಯಕೆ ಇದೆ ಸುಂದರ ಮಹಿಳೆಅವನು ಸೋತನು.
ಈ ಅಂಶದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದೆ ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಹೊಂದಿರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳು. ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು: "ಯಾವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳು ಪರಸ್ಪರವಲ್ಲದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ?"
ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ನಾನು ಪ್ರೀತಿಗೆ ಯೋಗ್ಯನಲ್ಲ", "ನಾನೇಕೆ ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು?" ಅಂತಹ ಋಣಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಪರಸ್ಪರ ಅಲ್ಲದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. "ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ", "ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಈ ವರ್ತನೆ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪುರುಷರು ಕನ್ನಡಿಯಂತೆ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಪ್ರೀತಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಪರಿಚಿತರಿಂದ ಅವಳು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು? ಆದ್ದರಿಂದ, ತನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವಿಕೆಯಿಂದ, ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅವಳು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಈ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವಿದೆ. ಇದು "ಎಲ್ಲರೂ" ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಪುರುಷರುಈಗಾಗಲೇ ಕಿತ್ತುಹಾಕಲಾಗಿದೆ." ಅಂತಹ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ ವಿವಾಹಿತ ಪುರುಷರು. ಮತ್ತು, ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅಂತಹ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅವಿವಾಹಿತ ಪುರುಷರುಅವರು ಸರಳವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. "ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರು ಕತ್ತೆಗಳು", "ಅವರಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಒಂದೇ ಒಂದು ವಿಷಯ ಬೇಕು" ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ಇತರ ವರ್ತನೆಗಳೂ ಇವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಪ್ರೀತಿಯ ಕಾರಣವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳಲ್ಲಿದೆ.
ಅದಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಯಾವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುರುಷರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ.
ಪುರುಷರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ಏನು?
ಯೋಗ್ಯ, ಒಂಟಿ ಪುರುಷರು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಾ?
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾದ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಾ?
ನೀವು ಯಾವಾಗ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳುಅದು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.
ಇದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದೀಗ, ನಿಮ್ಮ ಅಪ್ರತಿಮ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಪ್ರೀತಿಯು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಏನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಓಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಟೆನಿಸ್ ಆಟವಾಡಿ, ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್), ಅಧ್ಯಯನ ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದೇ? ಆಯ್ಕೆ ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ.
ಉಲ್ಲೇಖ
ಪ್ರೀತಿಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವವನನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, "ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ, ಅಸಂತೋಷದ ಪ್ರೀತಿ" ಅಂತಹ ವಿಷಯ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ವಿಕ್ಟರ್ ಫ್ರಾಂಕ್ಲ್
ಜೋಕ್
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ಚೆರ್ರಿ ಪೈಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಸ್ಮಕ್ಗಳಂತೆ ವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
