ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನೋಂದಣಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಜಾಹೀರಾತುಗಳ ಪೂರ್ವ-ಮಾಡರೇಶನ್ ಇದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯು ಆರ್ಧ್ರಕ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಹಿಮ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಳೆಯಬಹುದು ಮಧ್ಯಮ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವ ಇತರ ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿಧಾನಗಳು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವ ಕಾಳಜಿ ಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಲೇಖನದ ವಿಷಯ:

ಕಠಿಣ ಚಳಿಗಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ತುಟಿಗಳು, ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ ಮತ್ತು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮದ ಟರ್ಗರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಮುಖ್ಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಯಾದ ಚರ್ಮದ ಹೈಡ್ರೊಲಿಪಿಡ್ ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು ಹಾಗೇ ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ: ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳು

ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳುಆರೈಕೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಚಳಿಗಾಲದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು. ಕ್ಷಾರೀಯ ಮಾರ್ಜಕಗಳುಚರ್ಮದ pH ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಷಾರೀಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಆಮ್ಲದ ಹೊದಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಆಮ್ಲೀಯ pH ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆ, ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮುಖದಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮುಕ್ತ ಟಾನಿಕ್ನಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಸತ್ತ ಕೊಂಬಿನ ಮಾಪಕಗಳು ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್‌ನಿಂದ ನೀರಿನ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದರಿಂದ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಅಗತ್ಯ ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಹೊರತು ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು, ಗೊಮ್ಮೇಜ್‌ಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ, ಹೈಡ್ರೋಲಿಪಿಡ್ ನಿಲುವಂಗಿಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ (ಹಿಮ, ಹಿಮ, ಆರ್ದ್ರತೆ) ಚರ್ಮದ ನೀರಿನ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯಂತಹ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ಚಳಿಗಾಲ ಸಕಾಲನಡೆಸುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೌರ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಪಾಯ ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳುಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ಚರ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಆಗಿರಬೇಕು.

3. ಚರ್ಮವು ಯಾವಾಗಲೂ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು. ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ; ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀರಿನ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯು ಬಿರುಕುಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಮದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

4. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಫ್ರಾಸ್ಟ್ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು 3 ಗಂಟೆಗಳ (ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ) ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರದ ಪ್ರಕಾರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿಯಾವುದೇ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ). ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನೀರು ಆಧಾರಿತ, ನೀರು ಶೀತದಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ನ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

9. ಬಿ ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯಮಾಡಬೇಕು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಸ್ನಾನತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ನಡೆಸಬಹುದು; ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ತಯಾರಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

10. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನೀವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು; ಕ್ರೀಮ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಸೀರಮ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

11. ಚಳಿಗಾಲದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯು ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವೆನೋಟೋನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ರೋಸಾಸಿಯಾ, ರೋಸಾಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಟೆಲಂಜಿಯೆಕ್ಟಾಸಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

12. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಆರೈಕೆಯು ಹಿಮದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ದೇಹ ಲೋಷನ್ಗಳು ದಪ್ಪವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಅವರು ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು (ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ).

13. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ (22-25 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್) ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣೀರುಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯು ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಹೈಡ್ರೋಫಿಲಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

14. ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳುಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬು ಆಧಾರಿತಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ. ಆರ್ಧ್ರಕ ಅಡಿಪಾಯ ಅಥವಾ ಲಿಪ್ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಫ್ರಾಸ್‌ಬೈಟ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಡಿಪಾಯ ದಪ್ಪ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಒಣ ಮತ್ತು ಪುಡಿಪುಡಿಯಾಗುವ ಬದಲು ಮೇಣದೊಂದಿಗೆ ದ್ರವ ಐಶ್ಯಾಡೋವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಬದಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಳಿಗಾಲದ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

15. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಫ್ರಾಸ್ಟಿ ಬೀದಿಯಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ತಾಪಮಾನದ ಕ್ರಮೇಣ ಸಮೀಕರಣ ಇರಬೇಕು. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಹ, ಚರ್ಮವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಬಹುದು. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೆನೆ

ಚರ್ಮ ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲಅತ್ಯಂತ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಚಳಿಗಾಲದ ಕೆನೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ಕೆನೆಯಿಂದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು. ಚಳಿಗಾಲದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ, ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಕ್ರೀಮ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕೈ ಕೆನೆ ಇವೆ.

ಚಳಿಗಾಲದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಕೆನೆಯು ಸೆರಾಮಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅವು ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್‌ನ ಮೇಲ್ಮೈ ಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಜಾಗವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಅದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಸಿಲಿಕೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಅನೇಕವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಚಳಿಗಾಲದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ. ಸಿಲಿಕೋನ್ ರಚಿಸಿದ ಚಿತ್ರವು ಹಿಮ, ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಳಿಗಾಲದ ಮುಖದ ಕೆನೆ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು ಆಧಾರಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಅಂತಹ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಹೈಡ್ರೋಲಿಪಿಡ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದ ಧಾರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಕೆಳಗಿನ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ: ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಆವಕಾಡೊ, ಬಾದಾಮಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜ, ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ.

ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು: ಬ್ಯಾಡ್ಜರ್, ಮಿಂಕ್, ವೀರ್ಯ ತಿಮಿಂಗಿಲ, ಶಾರ್ಕ್, ಹೆಬ್ಬಾತು ಮತ್ತು ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಎಣ್ಣೆ. ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೆನೆ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿವೆ.

ನೆನಪಿಡಿ!ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲವು ನಿಮಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಫೋರಮ್ ವಿಷಯಗಳು

• QueenMargo / ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳನ್ನು ಯಾವ ಕೆನೆ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ???
• Galya / ಯಾವ ಆಂಟಿಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ?
• ಜರ್ಮೇನಿಕಾ / ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್. ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು?

ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇತರ ಲೇಖನಗಳು

	ಒಣ ಚರ್ಮ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಆಧುನಿಕ ನೋಟ ಒಣ ಚರ್ಮವು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಸೆಬೊರಿಯಾ ಸಿಕ್ಕಾ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಚರ್ಮದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಹಚರರಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ನಡೆದಿವೆ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳುಚರ್ಮದ ಹೈಡ್ರೋಲಿಪಿಡ್ ಪದರದ ಮೇಲೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಈ ರೋಗಗಳ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಇದೇ ಔಷಧಗಳುಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಚರ್ಮರೋಗಗಳು.
	ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಸ್: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಿಧಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾನವ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ: ಅವು ಯಾವುವು, ಅವುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು, ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಧಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಹಾಗೆಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಿಧಾನಗಳು. ಮಾನವ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ; ಒಮ್ಮೆ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈರಸ್‌ನ ಆಜೀವ ವಾಹಕವಾಗುತ್ತಾನೆ.
	ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ನಾಲ್ಕು ಚರ್ಮದ ವಿಧಗಳಿವೆ: ಶುಷ್ಕ, ಸಂಯೋಜನೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ. ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಸ್ವಲ್ಪ ಅದೃಷ್ಟ - ಅವರು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜಲಸಂಚಯನಮುಖಗಳು. ಈ ಪ್ರಕಾರವು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. IN ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಶೀತ ಗಾಳಿಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
	ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಜೊಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ: ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮುಖವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಕಡಿಮೆ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಪಿಟೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಜೊಲ್ಲುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೌವನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ಜೊಲ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ನಾವು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
	ಟೆಲಂಜಿಯೆಕ್ಟಾಸಿಯಾ: ಕಾರಣಗಳು, ವಿಧಗಳು, ತೆಗೆಯುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆ, ಸ್ಪೈಡರ್ ಸಿರೆಗಳುಅಥವಾ ನಕ್ಷತ್ರಾಕಾರದ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಟೆಲಂಜಿಯೆಕ್ಟಾಸಿಯಾ (TAE) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ರೋಸೇಸಿಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅಳಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ಪೈಡರ್ ಸಿರೆಗಳು, ನೀವು ಫ್ಲೆಬಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಟೆಲಂಜಿಯೆಕ್ಟಾಸಿಯಾಗಳು ಕೇವಲ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಭವನೀಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
	ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ (ಗೈನಾಯ್ಡ್ ಲಿಪೊಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ) ಅಥವಾ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಆಧುನಿಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಿಂದೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ"ಆದರ್ಶ" ದೇಹದ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟ, ಕುಖ್ಯಾತ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ".
	ಸ್ಕಿನ್ ಮೆಲನೋಮ: ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ಮೆಲನೋಮಾದಂತಹ ರೋಗವು ಇನ್ನೂ ವಿರಳವಾಗಿತ್ತು. ಈಗ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ರೋಗದ ರೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 5% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?
	ಕೆಲಾಯ್ಡ್ ಚರ್ಮವು: ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಂತಗಳು ಚರ್ಮವು ನಾರ್ಮೋಟ್ರೋಫಿಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು (ಅಖಂಡ ಚರ್ಮದಂತೆಯೇ), ಅಟ್ರೋಫಿಕ್ (ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ), ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ (ಬೆಳೆದದ್ದು) ಅಥವಾ ಕೆಲಾಯ್ಡ್ (ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆದು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ). ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೆಲಾಯ್ಡ್ ಚರ್ಮವು ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
	ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗದ ಒಂದೇ ಒಂದು ಅಂಗ ಅಥವಾ ಕೋಶವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೊದಲನೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಂಗವಾಗಿದೆ.
	ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್: ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್- ಚರ್ಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಲೆಸಿಯಾನ್, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳ ಗುಂಪಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ರೋಗವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೋರ್ಸ್ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಆವರ್ತಕ ಉಲ್ಬಣಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಚಳಿಗಾಲವು ನಮಗೆ ಅರ್ಥವೇನು? ಕೆಲವರಿಗೆ - ಕ್ರಾಸ್-ಕಂಟ್ರಿ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್, ಸ್ಕೀ ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳು, ಹಾಕಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮೂಗುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಮ ಮಾನವರು ಮತ್ತು ಇತರರು ಚಳಿಗಾಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ಇತರರಿಗೆ, ಇದು ಸೇಂಟ್ ನಿಕೋಲಸ್ ದಿ ವಂಡರ್‌ವರ್ಕರ್‌ನಿಂದ, ಫಾದರ್ ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ನಿಂದ, ಸಾಂಟಾ ಕ್ಲಾಸ್‌ನಿಂದ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್‌ನಿಂದ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಪವಾಡಗಳ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ಹೊಸ ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟ್ ಅನ್ನು "ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು" ಅಥವಾ ಹೊಸ ಚಳಿಗಾಲದ ಟೈರ್ಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪಕ್ಷಿ ಫೀಡರ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಮರದ ಮೇಲೆ ನೇತುಹಾಕುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ...

ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಚಳಿಗಾಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಿಟಕಿಯ ಹೊರಗಿನ ಭೂದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ಬಿಲ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಬದಲಾವಣೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯೂ ಸಹ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತದನಂತರ ಎರಡು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಶಾಶ್ವತ ಪ್ರಶ್ನೆ: ಯಾರು ದೂರುವುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಎರಡೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಳಿಗಾಲವು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಮಸ್ಯೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಚಳಿಗಾಲದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಚರ್ಮವು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಪರಿಸರಮತ್ತು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಾತಾವರಣದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು: ತೀವ್ರವಾದ ಹಿಮದಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶೀತ ಗಾಳಿಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಮುಗಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ (ಅಂದರೆ, ಚಯಾಪಚಯವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಗ ಮತ್ತು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ದೋಷರಹಿತ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ.

ಮಾನ್ಯತೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದ ಶೀತಮತ್ತು ಗಾಳಿ, ಶೀತ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸೇರಿದಂತೆ.

ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ವೈಶಾಲ್ಯದ ನಿರಂತರ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ತಾಪಮಾನವು 20 ° C ಮೀರಿದೆ, ಶೀತಕ್ಕೆ, ಅಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, -10 ° C . ಅಂತಹ ಬಲವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಲವತ್ತು ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ದೇಹದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮುಖವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ, ಅಂದರೆ ಹಿಮ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ದಪ್ಪವು ಮತ್ತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಒಂದು ಜಾಡಿನನ್ನೂ ಬಿಡದೆಯೇ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ - ಗಾಳಿ, ಹಿಮ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತೆರೆದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ , ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ (ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ), ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ನವೀಕರಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. .

ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ! ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ - ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವು ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಾರದು - ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಬಾಹ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅಗತ್ಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ತಜ್ಞರು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೆರೆಯ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ (ಒಣಗಿದ) ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಸಂಯೋಜಿತ ಚರ್ಮ, ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು (ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ).

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ?

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು: ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ನೀರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು moisturized ಮಾಡಬಾರದು?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಜಲಸಂಚಯನವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಚಳಿಗಾಲದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ. ಆದರೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಕೆನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ನೀರು ಪುರಾಣ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೆನೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹ ಕಾರಣಅಗತ್ಯ ಜಲಸಂಚಯನವಿಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಟ್ ಡೇ ಕ್ರೀಮ್‌ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಆರ್ಧ್ರಕವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರೀಮಂತ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳಿವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ವಿಶೇಷ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಅದು ತೇವಾಂಶದ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ (ಇದು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಮೊದಲ ಗುಂಪು); ಹಾಗೆಯೇ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಘಟಕಗಳು (ಇದು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಎರಡನೇ ಗುಂಪು).

ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಧುನಿಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಎರಡೂ ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊದಲ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಅಂದರೆ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಆವಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವ ವಸ್ತುಗಳು.

ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಎರಡನೇ ಗುಂಪಿನ ಆರ್ಧ್ರಕ ಘಟಕಗಳು ಏಕೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ? ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿರುವಾಗ, ಚರ್ಮದ ಹೊರಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ರಕ್ಷಣೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾಪನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಎರಡನೇ ಗುಂಪಿನ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆನೆ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸದಿರಬಹುದು. ತೇವಾಂಶ, ಆದರೆ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಗಮನ! ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಮುಖದ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಕೆನೆಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಮುಖಕ್ಕೆ, ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಡೆಯುವ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರವು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಒದಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದ ದಿನದ ಮುಖದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್), ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಸೇರಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಶಾಸನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ಶಾಸನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ (ಟೋಕೋಫೆರಿಲ್ ಅಸಿಟೇಟ್); ಆವಕಾಡೊ ತೈಲ; ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ/ ಬ್ಯುಟಿರೋಸ್ಪರ್ಮಮ್ ಪಾರ್ಕಿ ಬೆಣ್ಣೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಯಾವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು? ಇವು ಖನಿಜ ತೈಲಗಳು, ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್, ಅಂದರೆ, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಪೆಟ್ರೋಕೆಮಿಕಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಖನಿಜ ತೈಲ; ವ್ಯಾಸಲೀನ್ (ಪೆಟ್ರೋಲೇಟಮ್, ಪೆಟ್ರೋಲಾಟಮ್ ದ್ರವ, ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ತೈಲ); ದ್ರವ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ (ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ತೈಲ, ಪ್ಯಾರಾಫಿನಮ್ ದ್ರವರೂಪ) .

ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೇವಾಂಶದ ಯಾವುದೇ ನಷ್ಟದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುವ ಈ ಘಟಕಗಳು.

ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಪೆಟ್ರೋಕೆಮಿಕಲ್ ಮೂಲದ ಘಟಕಗಳು, ಅವುಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು "ಸೋಮಾರಿತನ" ವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಚರ್ಮವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು (ಲಿಪಿಡ್) ತಡೆಗೋಡೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಕೆನೆನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಮರ್ಥನಲ್ಲ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗಮನ! ಚಳಿಗಾಲದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಯೂರಿಯಾ ಮುಂತಾದ ಚರ್ಮದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಚಳಿಗಾಲದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಈ ಘಟಕಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಲ್ಲ, ಆದರೆ ದ್ವಿತೀಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಂಡದಿಂದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಚಳಿಗಾಲದ ಕೆನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೈಯಲುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರಿಸಬಾರದು.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಗಳು

1. ನಿಯಮ #1. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ತಾರುಣ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿರುವ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ.

   ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಆಗಿರುವ ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಈಗಾಗಲೇ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಳಿಗಾಲದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

   ಹಾಗೆಯೇ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬಾರದು ಅಡಿಪಾಯಗಳು(ನಾನ್-ನಾನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು), ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

2. ನಿಯಮ ಸಂಖ್ಯೆ 2. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಚಳಿಗಾಲದ ನಿಧಿಗಳುಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ, ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಅಂತಹ ಚಳಿಗಾಲದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಚರ್ಮದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

   ಹೇಗಾದರೂ, ಬಲವರ್ಧಿತ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಸಂಜೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು.

   ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಮ್ನ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಭವನೀಯ ಊತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆನೆ (ಬ್ಲಾಟ್) ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

3. ನಿಯಮ ಸಂಖ್ಯೆ 3. ಯಾವುದೇ ಹಗಲಿನ (ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ) ಕೆನೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು (ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ, ಮತ್ತು ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ).

   ಹಿಮವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಬ್ಬಾತು ಅಥವಾ ಹಂದಿಮಾಂಸದ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಬಹುದು: ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ತೆಳುವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ.

   ಬ್ಲಾಟಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಎಲ್ಲಾ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ (ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಆಲಿವ್) ತೀವ್ರವಾದ ಹಿಮದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಹ ಅಳಿಸಿಹಾಕಬೇಕು.

   ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಂತರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

4. ನಿಯಮ ಸಂಖ್ಯೆ 4. ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಲಿಂಡೆನ್, ಋಷಿ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಂತೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ, ಅಂದರೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯದಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

   ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸುವುದು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಒರೆಸುವಿಕೆಯು ಶೀತಕ್ಕೆ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೃದುವಾದ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ವಾಶ್ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರು.

   ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

   ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಡಬಾರದು (ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಇಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ).

5. ನಿಯಮ ಸಂಖ್ಯೆ 5. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮುಖವಾಡಗಳು. ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ.

   ಅದು ನಿಜವಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಖವಾಡಗಳುನೀವು ಅದನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪರಿಚಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಿ.

   ಚಳಿಗಾಲದ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಾಗಿ, ಅವರು ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ) ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಘಟಕಗಳಂತಹ ಅಗತ್ಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ "ಚಳಿಗಾಲದ" ಮುಖವಾಡಗಳು

ಹೊಂದಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಫಲಿತಾಂಶ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು, ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಸಂಜೆ, ದಿನದ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಶೀತ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ದಿನದ ಮೇಕ್ಅಪ್, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ (ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ).

ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಪ್ರಕಾರ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಸಾಜ್ ಸಾಲುಗಳುಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆಗಳು, ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹದಿನೈದರಿಂದ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇಡಬೇಕು. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಈಗ ಶುದ್ಧ ಮುಖತಂಪಾದ (ಆದರೆ ತಣ್ಣನೆಯಲ್ಲ) ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಮೂಲಿಕೆ ಕಷಾಯ. ಮುಖವಾಡದ ನಂತರ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದುರ್ಬಲ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ (ಚಳಿಗಾಲದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕೆನೆ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ) .

ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಲು

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ನೆಲದ ಓಟ್ಸ್ - ಒಂದು ಚಮಚ;
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - ಒಂದು ಚಮಚ;
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ (ಕಚ್ಚಾ) - ಒಂದು;
• ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸ - ಒಂದು ಟೀಚಮಚ.

ತಯಾರಿ:ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಪಿಂಗಾಣಿ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ನೆಲದ ಓಟ್ಸ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ನೀವು ಆಲಿವ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಕಾರ್ನ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು) ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ಹೊಡೆದ ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ. ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್: 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಂತರ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮೂಲಿಕೆ ದ್ರಾವಣಅಥವಾ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ(ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಕಾಗದದಿಂದ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆ ಕರವಸ್ತ್ರ).

ಯುನಿವರ್ಸಲ್ ವಿಟಮಿನ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಮಾಸ್ಕ್

ಈ ಮುಖವಾಡವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ: ಇದು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ತಾಜಾ ಬೇಕರ್ ಯೀಸ್ಟ್ (ಒಣಗಿಲ್ಲ) - ಒಂದು ಚಮಚ;
• ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ದ್ರಾವಣ 3%, ಅಥವಾ ಹಾಲು, ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ.

ತಯಾರಿ: ತಾಜಾ ಬೇಕರ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಗಾಜು, ದಂತಕವಚ ಅಥವಾ ಪಿಂಗಾಣಿ (ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆ) ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ (ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ), ಹಾಲು (ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ) ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ (ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ) ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್: 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ (ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಕಾಗದ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆನೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮರೆಯದಿರಿ).

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಮಾಡುವ ಮುಖವಾಡ

ಈ ಮುಖವಾಡವು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮುಖದ ಊತವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ತಾಜಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ - ಒಂದು ಚಮಚ;
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - ಒಂದು ಚಮಚ.

ತಯಾರಿ:ತಾಜಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಂತಕವಚ, ಪಿಂಗಾಣಿ, ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ (ಒಣ ಚರ್ಮ, ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ಣ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು) ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:ನಂತರ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು. ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಮೇಲಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಕಷಾಯದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಋಷಿ) ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ (ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಕಾಗದ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ಕರವಸ್ತ್ರ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಜ್ಜಬೇಡಿ).

ಗಮನ! ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾದುಹೋಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಮುಖವಾಡ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ - ಒಂದು ಚಮಚ;
• ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು - ಒಂದು ಚಮಚ;
• ಒಂದು ತಾಜಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕಚ್ಚಾ ಬಿಳಿ.

ತಯಾರಿ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದಂತಕವಚ, ಗಾಜು ಅಥವಾ ಪಿಂಗಾಣಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನಮತ್ತು ದ್ರವವಾಗುವವರೆಗೆ ಕರಗಿಸಿ. ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟುಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಹೊಡೆದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸಮಯವು ಸರಿಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳು: ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತೆಳುವಾದ ಫಿಲ್ಮ್ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಬಳಸಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಕಷಾಯದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಋಷಿಯ ಕಷಾಯ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಬ್ಲಾಟಿಂಗ್.

ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಟೋನಿಂಗ್ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮುಖವಾಡ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ - ಒಂದು ಟೀಚಮಚ;
• ತಾಜಾ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್;
• ತಾಜಾ ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆ - 1 ಪಿಸಿ.

ತಯಾರಿ:ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ, ಪಿಂಗಾಣಿ ಅಥವಾ ದಂತಕವಚ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳುದ್ರವವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಕರಗಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ತಾಜಾ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ತಾಜಾ ಮೊಟ್ಟೆಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್: 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಾಜಾ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಬಳಸಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಮುಖವಾಡದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಕಷಾಯದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಋಷಿ) ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮರೆಯದಿರಿ (ರಬ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ) . ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ! ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.

ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ಎಷ್ಟು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಚಳಿಗಾಲವು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯವು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಣನೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

1. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಬಳಸಬೇಕು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕಲ್ ಉಪಕರಣಗಳುಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
2. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳುಶೀತ ಹವಾಮಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ತಿಳಿದಿರುವ ತಯಾರಕರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾಲ್ಟಿಕ್, ಪೋಲಿಷ್ ಅಥವಾ ಉತ್ತರ ಯುರೋಪಿಯನ್ ತಯಾರಕರು.
3. ಚಳಿಗಾಲದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು (ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು) ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಶೀತ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹಿಮದಿಂದ (ಹಾಗೆಯೇ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ) ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಮೇಕ್ಅಪ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಲೇಯರ್ಡ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು: ಮೊದಲು ಡೇ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ, ಕೆನೆ ಈಗಾಗಲೇ ಹೀರಿಕೊಂಡಾಗ, ಅನ್ವಯಿಸಿ ಅಡಿಪಾಯ, ನಂತರ - ಸಡಿಲ ಪುಡಿ.
5. ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ (ಅಥವಾ ಮೇಲಾಗಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ) ಮುಖಕ್ಕೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
6. ಚಳಿಗಾಲದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೂರ್ಯನ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಫ್ಲಾಬಿ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಲ್ಲದ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೌರ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಅಂಶಸ್ಕೀ ರೆಸಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬಹುದು.
7. ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯು 40% ರಿಂದ 60% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೇಂದ್ರ ತಾಪನಮತ್ತು ಹೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 20-30% ಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಆರ್ದ್ರಕಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಯಾವುದೇ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
8. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುಎಲ್ಲರೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿದ್ದರು ಅಗತ್ಯ ಘಟಕಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ.
9. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಶುದ್ಧ ನೀರುಇದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುವುದಿಲ್ಲ (ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನದನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತದೆ).
10. ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ನಂತರ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ತಾಪನ ಅಥವಾ ತಾಪನ ಸಾಧನಗಳ ಬಳಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
11. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
12. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶಿರೋವಸ್ತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊರಳಪಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಗಳು

ಚಳಿಗಾಲದ-ಚಳಿಗಾಲವು ಬಿಳಿ, ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ, ಹಿಮಭರಿತ, ಫ್ರಾಸ್ಟಿ, ಹಬ್ಬದ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ... ಆದರೆ ಅದರ ಕಾನೂನುಗಳು ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸದಿದ್ದರೆ ಅದು ಕ್ರೂರ ಮತ್ತು ಕರುಣೆಯಿಲ್ಲ. ಹಿಮ ಮತ್ತು ಶೀತ ಗಾಳಿಯ ಕಡೆಗೆ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ವರ್ತನೆಯ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ಯೋಚಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ನಿರ್ದಯ ಕಠೋರತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ “ಚಳಿಗಾಲ” ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ. ವಾರಕ್ಕೆ ಬಾರಿ.

ಮೂಲಕ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಸಲೂನ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಲೂನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಮುಖವಾಡದ ನಂತರ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರಾಸ್ಟಿ ಗಾಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಾಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರಜೀವನ, ನಂತರ ಚಳಿಗಾಲ - ಸುಂದರ ಸಮಯನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ "ಹಸಿವಿನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವಂತೆ" ತತ್ವವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಿಂದ - "ನೀವು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಲಗಬಹುದು. ” ಮತ್ತು ನಾವು ಚಳಿಗಾಲದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಚರ್ಮವು ಮೊದಲು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸೋಫಾ ಮತ್ತು ಟಿವಿ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಸರಿಯಾದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿ - ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ಹಿಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದ ವಿಕಿರಣ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ತದನಂತರ ಯಾವುದೇ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಅಲ್ಲ.

ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹವು ಶೀತ ಹವಾಮಾನದ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಮಿಶ್ರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶುಷ್ಕ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಣೆಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ತೇವಾಂಶದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು 20-50 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಶೀತ, ಗಾಳಿ, ಹಿಮ - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಕೋಶ ನವೀಕರಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಸ್ಥಳೀಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹದಗೆಡುವ ನೇರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಶೀತದಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳುವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿವೆ. ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಂತೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಫ್ರಾಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಡೆಯುವಾಗ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ಮುಖವು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಉರಿಯೂತ;
• ರೋಸಾಸಿಯಾ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆ;
• ಶುಷ್ಕತೆ;
• ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು;
• ಮಂದ ಬಣ್ಣ;
• ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ತೀವ್ರತೆ;
• ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು.

ಚಳಿಗಾಲದ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೈಡ್ರಾಂಟ್‌ಗಳು, ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಡೇ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು. ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಮುಂತಾದ ಕೆನೆ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಡೈಲಿ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಾರದು.

ಒಣ ಚರ್ಮಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅದು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತದೆ. ಅವಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪೋಷಣೆ, ಜಲಸಂಚಯನ, ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಹಗಲಿನಂತೆ ಮೂಲ ಉತ್ಪನ್ನಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಎಣ್ಣೆಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಡಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೆಲವು ಆರ್ಧ್ರಕ ಉತ್ಪನ್ನವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದಂತೆ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು - ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು, ಒರಟಾದ ಅಪಘರ್ಷಕಗಳು.

ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಸಾಮಾನ್ಯ ಹೈಡ್ರೋಲಿಪಿಡ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹಗಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಎರಡೂ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, moisturize ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನಿಯಮಿತ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮುಕ್ತ ಟೋನರುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಎಎಚ್‌ಎ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್‌ನಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಹಿಂದೆ ಸಂಯೋಜಿತ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ನೋಡಿಕೊಂಡರು. ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕೆ ಒತ್ತು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ, ಕೆನ್ನೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಟಿ-ವಲಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ, ಆಸಿಡ್ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು?

ಫ್ರಾಸ್ಟಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ. ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿರುವ ತೇವಾಂಶವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಆರ್ಧ್ರಕ ವಸ್ತುಗಳು ಒಳಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಂದ ನೀರನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚಿಟೋಸಾನ್ ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ತೇವಾಂಶದ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಚಳಿಗಾಲದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ಇದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೆನೆಹಿಮದಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ (7% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಇತ್ತು.

ಚಳಿಗಾಲದ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು:

• ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. SPF20 ಇರುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ನೀವು ರೊಸಾಸಿಯಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ - ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಎಮಲ್ಷನ್.
• ಮಲಗುವ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಒದ್ದೆಯಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
• ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಸ್ಪೆರ್ಮಾಸೆಟಿ, ಲೆಸಿಥಿನ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು (ಪೀಚ್, ಬಾದಾಮಿ, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು) ಸೇರಿಸಿ.
• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಉರಿಯೂತದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಪೈನ್ ಸೂಜಿ ಮತ್ತು ಬರ್ಚ್ ಬಡ್ ಸಾರ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್, ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಚಹಾ ಮರ, ರೋಸ್ಮರಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್).
• ಬೇಸಿಗೆಯ ತನಕ ಒಣ, ಪುಡಿಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಚಳಿಗಾಲದ ಮೇಕಪ್ಗಾಗಿ, ಕೆನೆ ನೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಪುಡಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ದ್ರವ ಐಲೈನರ್, ದಪ್ಪ ಬ್ಲಶ್.

ಗೆ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳುಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿ ಉಳಿಯಿತು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕುಡಿಯಿರಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು. ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಸಿ. ಪಾಚಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ನೊಂದಿಗೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಹವಾಮಾನವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮುಖ್ಯ ಶತ್ರುಗಳು ತಾಪಮಾನ ಏರಿಳಿತಗಳು, ಶೀತ, ಗಾಳಿ, ಸೂರ್ಯ, ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿಯು ನಿಯಮಿತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ. ಚಳಿಗಾಲದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ "ಉತ್ತಮ" ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಮೇಣಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಫೈಟೊಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಕ್ಟ್ಸ್, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಚಿಟೋಸಾನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಕೆಟ್ಟದು" - ವ್ಯಾಸಲೀನ್, ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್.

ನೀವು ಬೆಲೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು: " ".

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಋತುವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಲ್ಲ.

ಎರಡು ಅತ್ಯಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಇವುಗಳು ನಾವು ಹೊರಡುವಾಗ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿವೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮನೆನಾವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಶೀಲವಾಗಿದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು? ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅದು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ? ನೀವು ಯಾವ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಶಾಖ ಬರುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಏನನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು? ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹಿಮಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಚಳಿಗಾಲದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ

• • ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಕೆನೆ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಲೋಷನ್ ಇಲ್ಲ! ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಅದರ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು (ಹೈಡ್ರೊಲಿಪಿಡ್ ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು) ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದು ಸ್ವತಃ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸರಳ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು.
  • ತೊಳೆಯಲು, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಹಾಲು, ಮೌಸ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ಸ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರದ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳು.
  • ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವಾಗ ನೀವು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಸಂಜೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಗಾಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಕೆನೆ ತೇವಾಂಶವು ಸರಳವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
  • ಶುಷ್ಕ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಸಹ ತರುವುದಿಲ್ಲ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಒಳಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನದ ಬದಲಿಗೆ, ಅದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
  • ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಥರ್ಮಲ್ ಅಥವಾ ಖನಿಜಯುಕ್ತ (ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲದ) ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
  • ಅಂತಹ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಚಿಟೋಸಾನ್ ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆರ್ದ್ರಕಾರಿಗಳು ಇವೆ, ಆದರೆ ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಯಾವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು - ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಓಲ್ಗಾ ಫೆಮ್ ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ:

ಶೀತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಏನು ಆಹಾರ ನೀಡಬೇಕು?

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ. ಚರ್ಮವು ಸ್ವತಃ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೊತ್ತಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಪೋಷಣೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳುಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು. ಅವು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ, ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳು, ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ರೋಸ್ಮರಿ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸಂಕೋಚಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು: ಆವಕಾಡೊ, ಭೂತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆ, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು, ಸೀಡರ್, ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಪೀಚ್ ಎಣ್ಣೆ, ಲೆಸಿಥಿನ್.

ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು, ಲೋಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸರಳ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಬಾದಾಮಿ ಹೊಟ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ: ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಹೊಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ತಣ್ಣಗಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಲಘು ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮುಂದೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು.

ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಮಂಜಿನಿಂದ ಬಂದರೆ, ಓಕ್ ತೊಗಟೆಯ ಕಷಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಲೋಷನ್ ಮಾಡಿ: ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ತೊಗಟೆಯ ಸಿಹಿ ಚಮಚವನ್ನು ಉಗಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ದ್ರಾವಣದಿಂದ (ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಪ್ರತಿ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ: 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಣ ಹಾಲಿಗೆ ನೀವು 1 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಜೋಳದ ಎಣ್ಣೆ. ಈ ಸ್ನಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.

ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳುಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ: ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೊದಲು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ರಾತ್ರಿ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪೋಷಣೆಯ ಚಳಿಗಾಲದ ಮುಖವಾಡಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ½ ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ತಲಾ 5 ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಓಟ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಓಟ್ಮೀಲ್. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಒಳ್ಳೆಯದು - ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡದ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ ಕಷಾಯಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ.

ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಗೋಧಿ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಚಳಿಗಾಲದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಯಾರಿ: ಗೋಧಿ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಗೋಧಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುವವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮೊಗ್ಗುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಹೊಡೆದ ಚಿಕನ್ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಮುಖವಾಡವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. ಇದನ್ನು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸರಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಳಿಗಾಲದ ಮುಖವಾಡಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮುಖಕ್ಕೆ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪರ್ಸಿಮನ್ನಂತಹ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಅದ್ಭುತವಾದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಪರ್ಸಿಮನ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡಕ್ಕಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಿರುಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ಗೆ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ. ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳಿಗೆ ½ ಟೀಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಚಮಚ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸರಳವಾದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮುಖವಾಡವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ನಂತರ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಿರಿ. ಪ್ಯೂರಿ ತನಕ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾಳೀಯ ರಚನೆಗಳು, ಫ್ರಾಸ್ಟಿ ವಾಕ್ನಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ಲಿನಿನ್ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ನೆನೆಸಿ, ಅದನ್ನು ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಟೀಚಮಚ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರು. ಔಷಧೀಯ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಹೊಂದಿರುವ ಮುಖವಾಡವು ಶುಷ್ಕ, ಸುಕ್ಕು-ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಚರ್ಮವನ್ನು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಔಷಧಾಲಯ ಸರಬರಾಜುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ದ್ರವ ಜೀವಸತ್ವಗಳುಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಸರಳವಾದ ಮುಖವಾಡ ಪಾಕವಿಧಾನ: 2 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಸೇರಿಸಿ (3-4 ಹನಿಗಳು ಸಾಕು). ಗಾಜ್ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಮಾಡಿ, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಹಿಮಧೂಮವು ಒಣಗಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎಣ್ಣೆ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಒಣ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಶೇಷವನ್ನು ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಟೋನರಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಒರೆಸಿ. ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಖಾದ್ಯ ಜೆಲಾಟಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು, ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಗಾಜ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಟೋನರಿನೊಂದಿಗೆ ಒರೆಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಶೀತದಲ್ಲಿ, ರಂಧ್ರವಿರುವ, ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಬಹಳವಾಗಿ ನರಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಳಿಗಾಲದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಯೀಸ್ಟ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಭರಿಸಲಾಗದು. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಸುಮಾರು 20 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ಯೀಸ್ಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಮುಖವಾಡವು ಜಾರಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು, ಗಿಡ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲದಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಉರಿಯೂತದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶೀತದ ನಂತರ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಿಡಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ತೈಲ ಮುಖವಾಡದ ನಂತರ ನೀವೇ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಶೀತದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಆರೈಕೆಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ DIY ಮುಖವಾಡಗಳು ಶೀತ ಗಾಳಿ, ಕಹಿ ಹಿಮ ಮತ್ತು ಮುಳ್ಳು ಹಿಮದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು:

ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಚಳಿಗಾಲವು ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಒಣ, ಬಿಗಿಯಾದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮಂದ ಮೈಬಣ್ಣ ಬರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ, ಗಾಳಿ, ಹಿಮ ಮತ್ತು ಮಳೆಯು ಮುಖದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ "ದಾಳಿಯಲ್ಲಿದೆ". ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪಾರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮವು ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಷ್ಟ ಪಟ್ಟುನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಮೊದಲು ಏನು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಕಾಳಜಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆಯೇ?

ಒಟ್ಟಾರೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಮುಖದ ಹಿಂದೆ ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕಡ್ಡಾಯ ಅಂಶಗಳು ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಪೋಷಣೆ, ಆರ್ಧ್ರಕ. ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿದರೆ, ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಡಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು?

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರಿಸರದ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು. ಮತ್ತು ನಾವು ಚಳಿಗಾಲದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಪತ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಲವಾದ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹಿಮದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಶುಷ್ಕ, ನಿಯಮಾಧೀನ ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಲ್ಲ. ಹೇಗಿರಬೇಕು?

ನಿಯಮದಂತೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮನೆ ಮತ್ತು ಶೀತದಿಂದ ಆಶ್ರಯ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಶೀತದಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಕಳೆಯುವ ಗಂಟೆಗಳು ಬಹಳ ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಕಚೇರಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಾಪನ ಋತುವಿನ ಆರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇದು 15-20% (ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ, ಮರುಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ - 25%). ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು 60% ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೊಠಡಿಗಳು ಅಷ್ಟೇನೂ ಗಾಳಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೊತ್ತತೇವಾಂಶ. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಒಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇದು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಚರ್ಮ.

ಚಳಿಗಾಲದ ನಡಿಗೆ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಡೆಯುತ್ತೀರಾ, ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಾ? ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳ ನಡುವೆ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಫ್ರಾಸ್ಟಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಒದಗಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಬ್ಬರು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ. ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಒಣ ಮುಖದ ಚರ್ಮ: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಅದರ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವೇ?

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅವರ ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಒಣಗಲು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಅದೊಂದು ಭ್ರಮೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಪರಿಸರ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸರಳವಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ನಾಟಕೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಮತ್ತು ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ/ಸಂಯೋಜಿತ ತ್ವಚೆಗಾಗಿ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ, ಜಲಸಂಚಯನ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಶೀತದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್: ಅದು ಏನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು?

ಚಳಿಗಾಲದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆದ್ಯತೆಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ತೇವಾಂಶ ಆವಿಯಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವಂತಹವುಗಳು.
2. ಪರಿಸರದಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು, ಆ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವತಃ ತುಂಬುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದಂತೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಅಥವಾ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವಾಂಶವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ಘಟಕಗಳು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ (ಕರೈಟ್) ಅಥವಾ ಆವಕಾಡೊದೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತೆಳುವಾದ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಅದು ತೇವಾಂಶದ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆನೆ ಒದಗಿಸಲು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರಚರ್ಮ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಚರ್ಮವು ಘನತೆಯಿಂದ ಶೀತದಿಂದ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಉರಿಯೂತ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಏನು ಇರಬಾರದು?

ಮಿನರಲ್ ಆಯಿಲ್, ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಳಿಗಾಲದ ಫೇಸ್ ಕೇರ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಹಿಮದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಕೆನೆ ತೇವಾಂಶದ ಗಮನಾರ್ಹ ನಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹಿಮಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಸಂಭವಿಸದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಫೋಮ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರಕವಾಗಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮೂಲಭೂತ ಆರೈಕೆಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸೀರಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳುವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ಗಳು (ಲಿನೋಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ) ಕೋರ್ಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯು 3 ತಿಂಗಳುಗಳು. ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 4 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಏಕೆ ಹೋಗಬೇಕು?

ಆಳವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಕ್ಕೆ ಚಳಿಗಾಲವು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವುದು, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಬಯೋರೆವೈಟಲೈಸೇಶನ್ (ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್) ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಟದಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ನಾಳೀಯ ಜಾಲ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಹ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಇದನ್ನು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಪೋಷಣೆ.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಪೋಷಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಮುಖವಾಡದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊಸರು ಮುಖವಾಡವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ನ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಎರಡು ಹಳದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ 2 ಟೀ ಚಮಚಗಳು ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಶುದ್ಧವಾದ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಮಾಸ್ಕ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಕಾಲು ಭಾಗವನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ (ಒಂದು ಟೀಚಮಚ), ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ (ತಲಾ 3 ಹನಿಗಳು) ನೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿ.

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಇನ್ನೇನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಒಳಗಿನಿಂದ ಕೂಡ. ಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಇದು ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಚರ್ಮ. ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಶುದ್ಧ, ಕಾಂತಿಯುತ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ತಾಪನ ಋತುವಿನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಇದು ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆದರ್ಶಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - 60% (ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಿಟಕಿಗಳು ತೆರೆದಂತೆ). ಈ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚರ್ಮವು ಶೀತದಿಂದ ಬದುಕಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?

ನಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ. ಗಮನ ಕೊಡಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ - ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಇಚಿ ಸ್ವೆಟರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕವು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಅಳಿಸಿಬಿಡು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳು- ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸ್ನಾನ, ಶವರ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಕೈ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ದೇಹದ ಹಾಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ - ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಬದಲು ಬೇಸಿಗೆಯ ಹತ್ತಿರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ಶೀತದಿಂದ.

ಇಲ್ಲಸ್ಟ್ರೇಟರ್: ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಲೆಮನ್