ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಮೆಮೊರಿ ತರಬೇತಿ

ವಿವರಣೆ ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯಥಿಂಕ್ಸ್ಟಾಕ್

ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ವರದಿಗಾರ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಗುಂಪು ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಳ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಗಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರು.

ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರಮುಖ ಜ್ಞಾಪಕ ತಜ್ಞರು ನನ್ನ ಸೀಮಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆನ್ ವಾಟ್ಲಿ, ಮ್ಯಾಟಿಯೊ ರಿಚ್ಚಿ ಎಂಬ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜ್ಞಾಪಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು.

16 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಜೆಸ್ಯೂಟ್ ಪಾದ್ರಿ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾದ ಮೊದಲ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಎನಿಸಿಕೊಂಡರು.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಬಹಳ ನೋವಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾವ್ಯದ ಪಠ್ಯಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಈ ಕಾರ್ಯವು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಲು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

"ಕೇವಲ 1% ವಿಷಯಗಳು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾದರು, ಮತ್ತು ರಿಕಿ ಅವರು 10 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾದರು, ಆದರೂ ಅವರು ಮೊದಲು ಚೈನೀಸ್ ಪದವನ್ನು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ."

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ಮರಣೆಯ ಅದೇ ಅದ್ಭುತ ಪಾಂಡಿತ್ಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದೇ? ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ವಾಟ್ಲಿ ತನಗಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಅವರು ಮತ್ತು ಮಾಜಿ ಮೆಮೊರಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಎಡ್ ಕುಕ್ ಈಗಾಗಲೇ ಜ್ಞಾಪಕಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೆಲವು ತತ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ Memrise ಎಂಬ ಕಲಿಕೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಈಗ ಅವರು ತಮ್ಮ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಕಾಲೇಜ್ ಲಂಡನ್‌ನ ಸಂಶೋಧಕರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ಮೆಮೊರಿ ತಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದರು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಂಡರು.

ಯಾವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು

ಮೊದಲ ಸುತ್ತು.ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಹೊಂದಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯವು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಕಾಲೇಜ್ ಲಂಡನ್‌ನ ರೋಸಲಿಂಡ್ ಪಾಟ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "80 ಪದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಗಂಟೆಯಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?" ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಲಿಥುವೇನಿಯನ್ ಭಾಷೆಯಿಂದ 80 ಪದಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಕಾರ್ಯವು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರು (ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ); ಇತರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು ಕಂಠಪಾಠ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯ ನಂತರದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗಿವೆ. ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಡೇವಿಡ್ ಶಾಂಕ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತತ್ವಗಳನ್ನು ನೈಜ ಕಲಿಕೆಗೆ ಭಾಷಾಂತರಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿವರಣೆ ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯಥಿಂಕ್ಸ್ಟಾಕ್ಚಿತ್ರದ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಬೇಸರವು ಗಂಭೀರ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ: ಅವರು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪಾವತಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪದಗಳನ್ನು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅವಧಿಯ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ತಂಡಗಳ ಸದಸ್ಯರೊಬ್ಬರು ನಿದ್ರಿಸಿದರು.

"ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ," ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರ ಸಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದ ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್ ಲೋವೆಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಜನ ವೈನ್ಸ್ಟೈನ್ ಹೇಳಿದರು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ತಂಡಗಳು ಪ್ರಯೋಗದಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಕೆಲವು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದರು - ಕೇವಲ ಒಂದು ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ಅವರು ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಜ್ಞಾನವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

"ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರೂಪಣೆ" ಎಂಬ ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪೂರ್ವ ತಯಾರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲವು ಲಿಥುವೇನಿಯನ್ ಪದಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಬಲವಂತಪಡಿಸಿದರು.

"ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿದ್ದಾರೆ," ಶಾಂಕ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನಸಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಆರಂಭಿಕ ತಪ್ಪುಗಳು ನಂತರ ಪದಗಳನ್ನು - ಸರಿಯಾದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ - ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

"ಈ ವಿಧಾನವು ಪದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ."

ಒಬ್ಬರ ಅಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸದ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಾಗಿಸುವುದರಿಂದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮರುಪಡೆಯಲು ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು ಎಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನೆನಪಿನ ಅಲೆಗಳ ಕೆಳಗೆ ಜಾರುತ್ತಿದೆ

ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು 80 ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮರುಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಯತ್ನದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಕ್ರಮಾವಳಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು.

ತರಬೇತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ ನೀವು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದು, ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು.

ವಿವರಣೆ ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯಥಿಂಕ್ಸ್ಟಾಕ್ಚಿತ್ರದ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಜಲಪಾತವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು (ಉಳಿದವರು ಕಂಠಪಾಠವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆ).

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಆಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಫೆ ತತ್ವ

ವಿಷಯದ ಪ್ರಕಾರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದರು - ಅವರು ಪದಗಳನ್ನು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಿದರು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ತಂಡವು ಎಲ್ಲಾ 80 ಪದಗಳನ್ನು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಬೆನ್ ವಾಟ್ಲಿ ಗಮನಸೆಳೆದಂತೆ, ಮೆಮೊರಿ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಗಳು ಡೆಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಇದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಡೆಕ್ ಅನ್ನು ಬ್ಲಾಕ್ಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ವಿಧಾನವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ: ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಒಂದೇ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಬದಲು ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೆನುವಿನಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಊಟವನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಬಫೆಯಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮನರಂಜನೆಯ ಕಥೆಗಳು

"ವಿಷಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ" ಯ ಯಾವುದೇ ರೂಪವು ನರಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಬೋಧಕರೊಬ್ಬರು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಅವರು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಣ್ಣ ಕಥೆಯನ್ನು ಬರೆಯಲು ಹೇಳಿದರು. ಒಂದು ತಂಡವು "ಮೆಮೊರಿ ಪ್ಯಾಲೇಸ್" ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಾಗ ಕುಕ್ ಮತ್ತು ವಾಟ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಟ್ಟರು. ಇದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪದಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ.

ಅವರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮಗೆ ಕೋಣೆಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಲಿಥುವೇನಿಯನ್ ಪದ ಲೋವಾ - ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸೋಫಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಯತಮೆಯನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಕಂಠಪಾಠದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪದವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ವಿವರಣೆ ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯಥಿಂಕ್ಸ್ಟಾಕ್ಚಿತ್ರದ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ದಾರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಶಿಲುಬೆಯು ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯದಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನವೇ ಜೆಸ್ಯೂಟ್ ಮ್ಯಾಟಿಯೊ ರಿಚ್ಚಿಗೆ ಚೀನೀ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಅಂತಹ ಮುಂದುವರಿದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 2,265 ಎರಡಂಕಿಯ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಕುಕ್‌ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಇದು ಆಧಾರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಕ್ ಮತ್ತು ವಾಟ್ಲಿ ಅವರ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ನಮ್ಮ ವಿಧಾನವು ಗೆದ್ದರೆ, ಅದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಕುಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಈ ವಿಧಾನಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬಹಳ ದೂರವಿದೆ ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಹಿಂದಿನ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಜ್ಞಾಪಕಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸುಮಾರು 1000 ಡ್ಯಾನಿಶ್ ಪದಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ತಂತ್ರಗಳು ಪದಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೂ, ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ, ಬಾರ್ ಅಥವಾ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಇದು ಕೇವಲ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಎಂದು ಕುಕ್ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ತಂತ್ರಗಳು, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮೆಮೊರಿ ತರಬೇತಿಗೆ ಆಧಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ರಚಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ವಿಧಾನವು ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಇತರ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಇತಿಹಾಸ, ಗಣಿತ. "ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು - ಈ ತಂತ್ರಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಆಟಗಳು

ನೆನಪಿನ ಕಲೆಯನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಪುಗಾರರು ಆಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಹೊಸ ಆವಿಷ್ಕಾರ ವಿಧಾನಗಳು ಇರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಾಂಕ್ಸ್, ಈ ವರ್ಷ ಅಂಗೀಕರಿಸದ ಒಂದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾನೆ ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಭರವಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

"ಅವರು ನೀವು ಆಕಾಶದಲ್ಲಿ ಆಕಾಶನೌಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದುರುಳಿಸುವ ವೀಡಿಯೊ ಗೇಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ, ಈ ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಥುವೇನಿಯನ್ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಪದಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಅದ್ಭುತ ಕಲ್ಪನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ."

ಮೆಮೊರಿ ತಜ್ಞರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಸವಾಲು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಟಿವಿ ಆನ್ ಮಾಡುವ ಆಲೋಚನೆಯೇ ಆಗಿರಬಹುದು, ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೊದಲು ಅನೇಕ ಹೊಸ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಜನವರಿ 23, 2014

ಶುಭ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರೇ! ನಾನು ಈ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹಲವು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಲೇಖನವನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದೆ. ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು, ಬಹುಶಃ ಮೂರನೆಯದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ (ಅಕ್ಷರಶಃ) ನೂರಾರು ಪುಸ್ತಕಗಳ ಮೇಲೆ ಎಡವಿ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಎಲ್ಲಾ ಕಸವನ್ನು ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಹೊರತೆಗೆದಿದ್ದೇನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸೂಪರ್ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು" ಅಥವಾ "ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಶಾಲೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಲಿಯಲು ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗ". ಸುಮಾರು 8-10 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟ ನಂತರ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಠಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ.

ನನಗೆ, ಅಭ್ಯಾಸವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅಂತಿಮ ಸತ್ಯವನ್ನು ಘೋಷಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳಿವೆ. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಕವಿತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆಅಥವಾ ನೆನಪಿಡುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ.

1. ಗರಿಷ್ಠ ಏಕಾಗ್ರತೆ;
2. ಭೌತಿಕ ಸ್ಥಿತಿ;
3. ಚಿತ್ರಗಳ ಹೊಳಪು;
4. ಪ್ರೇರಣೆ;
5. ತಿಳುವಳಿಕೆ;

ಕೇವಲ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿ ತತ್ತ್ವದ ಸಾರದ 90% ವರೆಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಹಂತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವಾಗ ವಿಚಲಿತರಾಗಬೇಡಿ.

ನೀವು ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ವೇಗವಾಗಿ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಹಲವು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ (ಲೇಖನದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಫಾರ್ಮ್).

ನಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬಲಾಗದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸದ ಶಾಂತ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 10 ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಕಲಿಯಬಲ್ಲೆ" ಎಂದು ನೀವೇ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ, ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಏಕಾಗ್ರತೆಯು ಜೀವನದ ಅನೇಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ "" ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಬಹಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ, ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಷಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಚಲಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಮೊದಲ ತತ್ವಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ರೋಗಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ದಕ್ಷತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಉತ್ಪಾದಕ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅದರ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಬರಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನನಗೆ ನೆನಪಿರುವಂತೆ, ಇಂಗ್ಲಿಷ್ (ಜರ್ಮನ್, ಇಟಾಲಿಯನ್, ಫ್ರೆಂಚ್) ಅಥವಾ ಇತರ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಕೇಳಿದಾಗ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಲೇಖಕರೊಬ್ಬರು ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು 2-3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ.

ನಮಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ತೋರುವದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮದಂತೆ, ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ನೋಡಲು ಬಳಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೋಗುವ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಇಂದು ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಲೈಟ್‌ಗಳು ಯಾವ ಬಣ್ಣಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಕಷ್ಟದಿಂದ. ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ/ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವೇಳೆ ದೊಡ್ಡ ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುತ್ತಿರುವ ಹುಲಿಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಹಾಗಾದರೆ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಬಳಸಬಾರದು?

"ಬೊರೊಡಿನೊ" ಪದ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಈ ಕವಿತೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಓದುವಾಗ, ಲೆರ್ಮೊಂಟೊವ್ ವಿವರಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾತ್ರ ಕಂಠಪಾಠದ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ?

ನೀವು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಏಕೆ ಕಲಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಅವರು ಏಕೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ಒಂದು ಸಾಲನ್ನು 10 ಬಾರಿ ಓದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ನೆನಪಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ಕಿಮ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಡಾಲರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸ್ವರಮೇಳಗಳು ಅಥವಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ಪ್ರೇರಣೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ. ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಲು ಕವಿತೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಅನಿಮೆ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಶಾಂತವಾಗಿ ಈ ಪೂರ್ವ ದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ನೀವು ಜಪಾನೀಸ್ ಕಲಿಯಬಹುದು. ವಿಷಯದ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಲು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬುವುದು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ.

ನೀವು ಕಲಿಸುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೀವು ಬಹುಶಃ ವಿದೇಶಿಯರು ಸಂಕಲಿಸಿದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ವೇಗದ ನಡುವೆ ನಿಜವಾದ ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಏನು ಓದುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಂತರ, ಬಹುಶಃ, ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿ.

ನಾನು ಬಹುಶಃ ತ್ವರಿತ ಕಂಠಪಾಠದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ - ಕವನ. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಕವನವನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ (ಒಲಿಂಪಿಯಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ 3 ನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ), ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದವು. ನಾನು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಮೊದಲ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ಶಾಲೆ ಹೇಗೆ ನೀವು ಕವಿತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು. ಇದು ಪುಷ್ಕಿನ್ ಅವರ ಕವಿತೆ "ಆಕಾಶವು ಕತ್ತಲೆಯಿಂದ ಆಕಾಶವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ..." ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವಗಳ ಜೊತೆಗೆ, "ತಂತ್ರಗಳು" ಇವೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಕವನಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ನಾನೇ ಬಳಸಿದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

1. ಕವಿತೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಓದಿ, ಅದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ಅದರ ಸಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ನೀವು ಐದನೇ ತತ್ವವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಸರಿ? ಸೌಂದರ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಎ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಪದಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.
2. ಇದರ ನಂತರ, ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಾಗದದ ತುಂಡು ಮೇಲೆ ನಕಲಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು. ಪದಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಥೀಮ್ಗೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವ ಅಥವಾ ಸೊಗಸಾದ ದೊಡ್ಡ ಅಕ್ಷರವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ. ಈ ಕವಿತೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
3. ರಾಗವನ್ನು ಹಮ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹಾಡುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 1-2 ಬಾರಿ ಕೇಳಿದರೆ ಸಾಕು 90% ಹಾಡು ನೆನಪಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಧುರ ಬಗ್ಗೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಕವಿತೆಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಧುರವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರಾಗದೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ ಮತ್ತು ಕವಿತೆಯನ್ನು ಗುನುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅಂದರೆ, ಚರಣವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಓದಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಪದ ನೆನಪಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ನೋಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
5. ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಪ್ರತಿ ಕ್ವಾಟ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಲಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ತದನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕವಿತೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೌದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
6. ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಲೇಖಕರ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಹೌದು, ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ವ್ಯಂಗ್ಯ), ಆದರೆ ನೀವು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
7. ಪದ್ಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ, ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಂಜೆ. ನೀವು ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ತದನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಕವಿತೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀತಿಕಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ಚಿತ್ರಗಳು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಯ ಜ್ಞಾನವು ಅಗಾಧವಾದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಅಧ್ಯಯನವು ಈಗ ಅಗಾಧವಾದ ಸಂಪುಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಈಗ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಅದರಲ್ಲಿ ನಿರರ್ಗಳವಾಗುತ್ತಾರೆ. ರಹಸ್ಯವೇನು?

ಯಶಸ್ಸಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ. ಮೊದಲ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ (ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಯ ನಿಮ್ಮ ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ), ನಂತರ ಎರಡನೆಯದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಳಬರುವ ಮಾಹಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ, ಉತ್ತಮವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.

ಓದುವುದು, ಬರೆಯುವುದು, ಕೇಳುವುದು, ಮಾತನಾಡುವುದು - ಇವುಗಳು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಾಲ್ಕು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮವು ಸರಳವಾಗಿ ಊಹಿಸಲಾಗದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಭಾಷೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನೀವು ವರ್ಣಮಾಲೆ, ಮೂಲ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಕ್ರಿಯಾಪದಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ, ಆದರೂ ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

1. ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಯ ಪಠ್ಯದ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಪುಟವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಓದಿ. ನಿಘಂಟಿನಲ್ಲಿ ನೋಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ. ಇಲ್ಯಾ ಫ್ರಾಂಕ್ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.
2. ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪದಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಹೊಂದಿಸಿ. ನೀವು ಚೈನೀಸ್, ಫ್ರೆಂಚ್ ಅಥವಾ ಜರ್ಮನ್ ಕಲಿಯಲು ಹೋಗುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಪದಗಳು ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನೀವು 1780 ಪದಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯುವಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಭಾಷಿಕರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕು. ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ, ಅತ್ಯಂತ ಜನನಿಬಿಡ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಐದು ಪದಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. LinguoLeo ಸೇವೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ.
3. ಆಡಿಯೋ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಸ್ಥಿರವಾದ ನಿರ್ಮಾಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಅಥವಾ ಆ ಪದವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
4. ವ್ಯಾಕರಣ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಭಾಷೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯಾಕರಣವು ರಚನೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ವಿದ್ಯಾವಂತರಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ, ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಪದಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಪದವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೇಬು) ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಹೆಸರನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಪದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯ ಮೂಲಕ ಗುಜರಿ ಮಾಡದೆಯೇ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕ್ರಿಯಾಪದಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ತ್ವರಿತ ಕಂಠಪಾಠದ ಅನ್ವಯದ ಮುಖ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನವೀಕರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ವಿದಾಯ!

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಠ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನೂ 100% ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ; ನಾವು ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಇತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಬಲವಾದ ಸ್ಮರಣೆಯು ಮಾನವ ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ; ಇದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಠ್ಯ, ಕಲಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಲಿಯಲು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರ ಮೆಮೊರಿ ತರಬೇತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ದೃಶ್ಯ, ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ, ಘ್ರಾಣ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ಜನರಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಪಠ್ಯವನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರು ಓದಿದ್ದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಲು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಒಂದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮೂರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

• ತರ್ಕಬದ್ಧ ಕಂಠಪಾಠದ ವಿಧಾನ;

ಇದು ತಾರ್ಕಿಕ ಮೆಮೊರಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ತರ್ಕಬದ್ಧ ಕಂಠಪಾಠದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಜೀವನದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವಸ್ತುವಿನ ಲಾಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರ್ಕಬದ್ಧ ಕಂಠಪಾಠದೊಂದಿಗೆ, ಓದುವ ಪಠ್ಯದ ಅರಿವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೃದಯದಿಂದ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

• ಜ್ಞಾಪಕ ಕಂಠಪಾಠದ ವಿಧಾನ;

ಇದು ಮೂರರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶಬ್ದಾರ್ಥವಲ್ಲದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜ್ಞಾಪಕ ಕಂಠಪಾಠವು ಜೀವನ ಅನುಭವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಪಠ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಚಿತ್ರಗಳಾಗಿ ಭಾಷಾಂತರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಶಬ್ದಾರ್ಥದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವು ದಿನಾಂಕಗಳು, ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು, ಹೆಸರುಗಳು, ವಿಳಾಸಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೈನಂದಿನ ಮರೆವಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ.

ಈ ವಿಧಾನವು ವಸ್ತುವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾಗಬಹುದು, ಮೆಮೊರಿಯಿಂದ "ಬೀಳುವುದು". ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಕಂಠಪಾಠ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ.

ಕಂಠಪಾಠ ತಂತ್ರಗಳು

ಪಠ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು, ವಿಭಿನ್ನ ಕಂಠಪಾಠ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಂತನಶೀಲ ಓದುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಂಪುಟಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಟರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಿಗೆ ಹೃದಯದಿಂದ ಪಠ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬೇರೆಯವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

• ಮೊದಲಿಗೆ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪಠ್ಯವನ್ನು ನಾವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದುತ್ತೇವೆ. ಅದನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಓದುವುದು ಉತ್ತಮ. ಓದುವಾಗ, ಪಠ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಕಲ್ಪನೆ, ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಕಥಾವಸ್ತುವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ವಸ್ತುಗಳ ಪರಿಮಾಣವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಲಿಯಬೇಕು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪದಗಳು ಅಥವಾ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪುನಃ ಬರೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಬರೆದದ್ದರ ಸಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.
• ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪುನಃ ಬರೆದ ನಂತರ, ನಾವು ನೆನಪಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಪುನಃ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಕೀವರ್ಡ್‌ಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ನೆನಪಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೋಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಇಣುಕಿ ನೋಡಬಹುದು.
• ಮುಂದೆ, ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ ಮಾಡದೆಯೇ ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾವು ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಪುನಃ ಬರೆಯುತ್ತೇವೆ.
• ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪಠ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮರು-ಓದುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುನಃ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಈ ಕಂಠಪಾಠ ವಿಧಾನವು ಪದಕ್ಕೆ ಪಠ್ಯ ಪದವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಂಗಭೂಮಿ ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರ ನಟರು ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ವೇಗದ ಕಂಠಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ತಂತ್ರಗಳು

ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಸರಳ ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮಾರ್ಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ;

ಅನಗತ್ಯ ಪಠ್ಯದಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗದಿರಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಟರು ಹೀಗೆ ತಮ್ಮ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

• ಪದಗಳು ಅಥವಾ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಹಾಡಿ;

ಇದು ಕಂಠಪಾಠದ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ವಸ್ತುವನ್ನು ಹಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

• ಅರ್ಥವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಓದಬೇಕು;

ಇದು ಕಾಲ್ಪನಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಪಾತ್ರಗಳು ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

• ಓದಿದ ನಂತರ, ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು;
• ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೋರಾಗಿ ಓದಿ;
• ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ;

ನೀವು ಎಡಗೈಯವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯಿಂದ ಬರೆಯಿರಿ, ನೀವು ಬಲಗೈಯವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಿಂದ ಬರೆಯಿರಿ. ಈ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಟ್ರಿಕ್ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಲಿಖಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರಮವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

• ತರಬೇತಿ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹುಡುಕಿ;

ನಟರು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ಹೃದಯದಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ.

• ಧ್ವನಿ ರೆಕಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪಠ್ಯವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ;

ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಪಠ್ಯವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ದಿನವಿಡೀ ಅದನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದೆಯೇ ದೊಡ್ಡ ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಕು. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎನ್ಕೋಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ವಿಶೇಷ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮಾಹಿತಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸದಿದ್ದಾಗ, ಮೆದುಳು ಅದನ್ನು ಅನಗತ್ಯವೆಂದು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮರೆಯುವುದು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೆದುಳನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿಯಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಕಾವ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ, ಹೊಸ ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ, ಸೂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮೇಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು? ನಮ್ಮ ನೆನಪಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ಮೆದುಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ಅಂಗವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಗ್ರಹಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಷ್ಠಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಕಂಠಪಾಠ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು?

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಾಂಕಗಳು, ಸಂಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಕ್ರ್ಯಾಮ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಯಾರಾದರೂ ಚುರುಕಾಗಲು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಮೆಮೊರಿಯೊಂದಿಗೆ "ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು" ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸ್ಪಂಜಿನಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿರುವಂತೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸರಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

ಬಹುಸಂವೇದನಾ ಗ್ರಹಿಕೆ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ನಾವು ಕಲಿಯಲು ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಶೀತ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ನಾವು ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಉತ್ತಮವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ವಿಲಕ್ಷಣ ಪಕ್ಷಿಗಳ ಹೆಸರನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಅವರ ಹೆಸರನ್ನು ಓದುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಡುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.

ವಿಷಯದ ಪ್ರಸ್ತುತಿ: "ನೆನಪಿನ ನಿಯಮಗಳು"

ಕಲಾ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಕಲಾಕೃತಿಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸತ್ಯ ಅಥವಾ ದಿನಾಂಕವು ಸಂಗೀತದ ತುಣುಕು, ಅಥವಾ ಶಿಲ್ಪಕಲೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಮೇರುಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ವಿಶೇಷ ಗೇಟ್‌ವೇ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ನಿದ್ರೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ, ಮಾಹಿತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ "ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುವುದು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿತರೆ, ನೀವು ಕಂಠಪಾಠ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಮೆದುಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅವರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೋಡೋಣ.

"ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಡಿ!" ಎಂಬ ಹತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು

1. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿವರಗಳನ್ನು ಬರೆದ ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ವಸ್ತುವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
2. ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ನಂಬಿರಿ. ಅನೇಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ಪ್ರಕೃತಿ ಗ್ರಹಿಕೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು 20% ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಹೋಗಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡು. ನೀವು ವಿದೇಶಿ ಪದಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕಾದರೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಿ. ಹೃದಯದಿಂದ ಕಲಿಯುವಾಗ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯ ಪರಿಮಾಣವು ಮಾಹಿತಿಯ ಸ್ಮರಣೀಯತೆಯನ್ನು 10% ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಕೆಲವು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ನಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮಾಹಿತಿ, ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ಪದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನೆಗಳು, ಸನ್ನೆಗಳು, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗುತ್ತದೆ!
5. ಧ್ವನಿ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಬಳಸಿ. ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ, ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ. ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು.
6. ಚಲಿಸುತ್ತಲೇ ಇರಿ. ಹೃದಯದಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮತ್ತು ಕಲಿಯುವಾಗ ಸರಿಸಿ. ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ. ಚಲನೆಯು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
7. ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನೀವು ಎರಡು ವರದಿಗಳಿಗೆ (ಒಂದು ಸಂಜೆ) ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳೋಣ. ವಿವಿಧ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
8. ಮೊದಲ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಹಾಡು). ಅದನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆಯಿರಿ, ತದನಂತರ ಮೊದಲ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬರೆಯಿರಿ, ಪದವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೊದಲ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಈ "ಚೀಟ್ ಶೀಟ್" ಇಲ್ಲದೆ. ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಹಾಡು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಮರಣೀಯವಾಗಿದೆ.
9. ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ವಸ್ತುವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
10. ಆಟ ಆಡು. ವಸ್ತುವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನೀವು "ಯುದ್ಧ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ" ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಥವಾ ಆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ.ಈಗ ಉಳಿದಿರುವುದು ಅಭ್ಯಾಸ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೀರಿ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ! ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಜ್ಞಾಪಕಶಾಸ್ತ್ರ

ಈ ತಂತ್ರಗಳು ಹೃದಯದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಪ್ರಾಸ. ಈ ವಿಧಾನವು ಪಡೆದ ಡೇಟಾದ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
2. ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಡೇಟಾದ ಮೊದಲ ಅಕ್ಷರಗಳಿಂದ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಪತ್ರ ಬಂದಿತು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಸಾಲುಗಳು ಓದುತ್ತವೆ: ಶುಭ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ. "ext" ನ ಮೊದಲ ಮೂರು ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊಸದನ್ನು ರಚಿಸಿ - ದಿನವು ತುಂಬಾ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.
3. ಗುಂಪನ್ನು. ಹೆಸರಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಾವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವಿವರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಾಹಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಆ ಐಟಂಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಬೆಕ್ಕಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ.
4. ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ತಂತ್ರದ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. 0-ಬಾಗಲ್, 1-ಸ್ಟಿಕ್, 2-ಗೂಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ.
5. ಸಿಸೆರೊ ತಂತ್ರ. ಪರಿಚಿತ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಪದಗಳು-ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಅಥವಾ ಆ ಪದವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಸಂಘವು ಪರಿಚಿತ ವಾತಾವರಣದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೊಸ ಪದಗಳನ್ನು ಹೃದಯದಿಂದ ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಜ್ಞಾಪಕ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವುದು ನಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ.

1. ನೀವು ಓದಿದ್ದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವಸ್ತುವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಓದಿದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಡೇಟಾವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ತರ್ಕ ಮತ್ತು ಸಂಘಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
2. ಅಮೂರ್ತ. ಬರೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ಅಮೂರ್ತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಅಮೂರ್ತಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಅಂದರೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
3. ರಚನೆ. ನಿಮಗೆ ಬರೆಯಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ತಂತ್ರವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದಿ, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರೇಖಾಚಿತ್ರವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಿ. ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಬೀಕನ್ಗಳು ಇರುತ್ತದೆ.
4. ಚಿತ್ರ. ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಂಠಪಾಠ ವಿಧಾನ. ಇದು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ... ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಡೇಟಾಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಸ್ಲೈಡ್ ಶೋ. ಅಂತಹ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ವಿಷಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು, ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪಠ್ಯದ ರೂಪರೇಖೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಸಾಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿವೆ.

ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸೋಣ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಸರಳ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ - ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ - ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಮರಣೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ!

ಕಾಲೇಜು, ತಾಂತ್ರಿಕ ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಿಂದ ಪದವಿ ಪಡೆದ ನಂತರ ಸಕ್ರಿಯ ಮೆಮೊರಿ ಕೆಲಸವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಜವಲ್ಲ. ಪದವಿಯ ನಂತರ ಮೆಮೊರಿ ಬಳಕೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಗಳಿವೆ?

ಮಾನವ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

• ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ (ವೇಗದ);
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಐಟಂಗಳು ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರುವ ಚಿತ್ರಗಳು ಮಾತ್ರ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿವೆ. ಸರಾಸರಿ, 5-8 ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಇರಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕೆಲವು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು.

• ದೃಶ್ಯ (ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನಾವು ನೋಡುವ ಆ ವಸ್ತುಗಳು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿವೆ);
• ಧ್ವನಿ (ಮಾಧುರ್ಯ, ಹಾಡಿನ ಪದಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ);
• ಇಂದ್ರಿಯ (ನಿಜವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ);
• ಸ್ಪರ್ಶ (ಸಂವೇದನೆಗಳು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿವೆ);
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ (ಕೇವಲ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ);
• ಸಹಾಯಕ (ಯಾವುದೇ ಸಂಘಗಳೊಂದಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ).

ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ 1: ದುಃಖ ಪತ್ರಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅದ್ಭುತ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯು, ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪತ್ರಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವ ವಿಧಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ: ನೀವು ಕಾಗದದ ತುಂಡು ಮತ್ತು ಪೆನ್, ಗಡಿಯಾರ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ವಾರ, ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎದುರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಮೆದುಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆನಪುಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಓದಿದ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. "ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೀವು ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ವ್ಯಾಯಾಮ 2: ಕೂಗು ಮತ್ತು ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ. ಇದು ಅವಳ ಜೋರಾಗಿ ಕೂಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ವಿದೇಶಿ ಪದಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒರಟಾಗುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೋಪಗೊಂಡ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಂದ ಮೊದಲ ಕರೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಕಿರುಚುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಾರಣದೊಳಗೆ ಮಾಡಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ: ವ್ಯಾಯಾಮ 3

ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಠ್ಯ ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ (ಮೇಲಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ) ಬರೆದ ಅಥವಾ ಮುದ್ರಿತವಾದದ್ದನ್ನು ಓದಿ;
• ವಿಷಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸು;
• ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಪೋಷಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ;
• ವಸ್ತುವನ್ನು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ (ಅವುಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ);
• ಚಿಕ್ಕದನ್ನು ಮಾಡಿ (ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು;
• ನೀವು ಓದಿದ್ದನ್ನು ಪುನಃ ಹೇಳಿ.

ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ 4: ಚಲನೆಯು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ

ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ, ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ನಿಜವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಸನದಿಂದ ಎದ್ದೇಳಬೇಕು, ಪಠ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದನ್ನು ಓದುವುದು. ನಡೆಯುವಾಗ, ಮೆದುಳಿನ ತ್ವರಿತ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, 25-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೃತ್ಯ, ಜಿಗಿತ, ಓಟ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ ಯುದ್ಧ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೊದಲ ಸಂಪುಟವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ 5: ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಆಟಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ

ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಆಟ. ನೀವು ದಿನಸಿ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಈ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬರೆಯಬೇಕು, ಅದನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತಹ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಖರೀದಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಿತ್ತಳೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಕೆಂಪು ನರಿ ಅಥವಾ ಅಳಿಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಹತ್ತಿ ಸ್ವೇಬ್ಗಳು ಮೃದು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಹಿಮ. ನೀರು - ಒಂದು ಗಾಜು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ 6: ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆಯೋಜಿಸಿ

ಅವರು ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ನೆಚ್ಚಿನ ಕುರ್ಚಿ ಇದೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮರದ ಕಪಾಟಿನ ಸ್ಟಾಕ್ ಇದೆ. ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಇರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಅವರ ಮೇಲೆ. ಇದರ ನಂತರ, ವಸ್ತುಗಳ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ 7: ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ

ನೀವು ದೊಡ್ಡ ವರದಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳೋಣ, ಆದರೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು, ನೀವು ಪಠ್ಯವನ್ನು ಸಣ್ಣ ವಾಕ್ಯಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ಜಿಗುಟಾದ ಕಾಗದದ ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ 8: ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಪಠ್ಯ, ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಪದಗಳನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಕ್ಷಣದವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬಾರದು. ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣ ಬರುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ "ಪಂದ್ಯಗಳು" ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳ ಕಂಠಪಾಠದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಂದೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅರ್ಥವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ: ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಐದು ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಬೇಕು, ಅವರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇನ್ನೊಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಪಾಠದೊಂದಿಗೆ, ಪಂದ್ಯಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ರಚಿಸಿದ ಅಂಕಿಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ 9: ಪದಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಓದುವುದು

ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವೆಂದರೆ ಓದುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಗರದ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ, ಅಂಗಡಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಓದಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರುಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೂಲ ಪದವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವ್ಯಾಯಾಮ 10: ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಪಿನ್ ಕೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಡೇಟಾವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ನೀವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಕ್ಷರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: 9, 5, 8, 4. ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಮೊದಲ ಅಕ್ಷರಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಅಕ್ಷರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. "9" ಬದಲಿಗೆ ನಾವು "d" ಅಕ್ಷರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ, "5" ಅನ್ನು "p" ಗೆ, "8" ಅನ್ನು "v" ಗೆ ಮತ್ತು "4" ಗೆ "h" ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅಕ್ಷರದ ಕೋಡ್‌ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಾಕ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಮೂಲಕ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಓದಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ "dpvch" ಬದಲಿಗೆ "ನೀವು ಮನುಷ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ" ಎಂದು ನಾವು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಇದೀಗ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತೊಂದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ವೇಗದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಹೋಗು!