ನಮಸ್ಕಾರ. ಇಂದು ಶಕ್ತಿಯ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ತಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಗತಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅತೀಂದ್ರಿಯರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಈ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಅದು ಇರಲಿ, ಏನೋ ಅತೀಂದ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದೇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕತ್ತಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದರಿಂದಲೂ ರಕ್ಷಣೆ ಇದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ
ಮಿಲ್ಲರ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ, “100 ಮಾರ್ಗಗಳು ಶಕ್ತಿ ರಕ್ಷಣೆ" ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಹೆಸರಿಸೋಣ:
- ಯಾರಾದರೂ ನಿಂತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ;
- ಯಾರೋ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ,
- ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಷಣ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಭಯದಿಂದ ಮುಳುಗುತ್ತೀರಿ;
- ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಸ್ವಂತ ಮನೆ;
- ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ;
- ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ, ನಲ್ಲಿ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
- ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಬರುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಬಯಸಬೇಡಿ, ಅಸೂಯೆಪಡಬೇಡಿ, ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿಯೂ ಸಹ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ.
ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅಹಿತಕರವಾದ ಪದವನ್ನು ಹೇಳಿದರೆ, ಅವರ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಅಹಿತಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೆನಪಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಬಹುಶಃ ಅವನು ಶಕ್ತಿಯ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿ ಅಲ್ಲ, ಅವನು ಒಳಗೆ ಇದ್ದನು ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್, ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅವನನ್ನು ನಿಶ್ಯಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸಿ.
ಐಟಂ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು?
ನಿಮಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಶುದ್ಧ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ತಂತ್ರವು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಥ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - 20 ಸೆಂ.ಮೀ., ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ರಿಂಗ್, ಉಡುಗೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಲೋಲಕವು ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿದರೆ, ಅದು ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಹಾರ, ವಸ್ತುಗಳು, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
ಶಕ್ತಿ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಮನೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ
ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಈ ಭಾಗವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ವಿತ್ತೀಯ ವಿಷಯಗಳು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪ್ಪು ಶುದ್ಧೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಒಂದು ಬಕೆಟ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಗೋಡೆಗಳು, ಸೀಲಿಂಗ್, ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ನೀರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ. 11 ಮತ್ತು 12 ಗಂಟೆಯ ನಡುವೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ : ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಉಪ್ಪು ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮನೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಬಿಳಿಯಾಗಬೇಕು. ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಿರಿ. ಕಲುಷಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಉಪ್ಪು "ಶೂಟ್" ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಚರ್ಚ್ ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಮೂಲಕ ನಡೆಯಿರಿ, ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಓದಿ. ಹೊಸ್ತಿಲಿಂದ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಿರಿ.
- ಹಲಸಿನ ಕೊಂಬೆಯನ್ನು ಹೊತ್ತಿಸಿ, ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ನಂದಿಸಿ, ರೆಂಬೆಯಿಂದ ಹೊಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಮೂರು ಬಾರಿ ನಡೆಯಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಬಳಿ ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಪ್ರಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಬಾಗಿಲಿನ ಬಳಿ ಗೋಚರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಫಿಶಿಂಗ್ ಫ್ಲೋಟ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ. ಯಾವುದೂ ದೆವ್ವನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಶುದ್ಧ ಶಕ್ತಿ ತುಂಬಲು, ಮುರಿದ ಕಪ್ ಮತ್ತು ತಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಡಿ, ಕಸವನ್ನು ತೆಗೆಯಬೇಡಿ, ತೊಳೆಯದ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ, ನೆಲವನ್ನು ಗುಡಿಸಿ ಮುಂದಿನ ಬಾಗಿಲುಅಡಿಗೆ ಕಡೆಗೆ. ಪೊರಕೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
- ಮನೆಯನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಮನೆಯೊಳಗೆ ತರಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ಪ್ರಬಲವಾದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಶಕ್ತಿ. ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗವನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಿಂದ ಸುಟ್ಟು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಸದರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ದಾರಿಮನೆಯಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ, ಚೆಂಡನ್ನು ಗಾಳಿ (ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ), ಹತ್ತಿರ ಬಂದು, ಮರಗಳ ಮೇಲೆ ನೇತುಹಾಕಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ. ಮನೆಯ ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿ, ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಳಿ: "ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ!" ಮತ್ತು ಆಕಾಶವನ್ನು ನೋಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು
ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ, ಅದನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನಂದಿಸಿ. ಈ ಆಚರಣೆಯನ್ನು 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಗಂಟೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲಗಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ಮೊದಲು ತಲೆಯ ಕಿರೀಟದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಇಳಿಯಿರಿ. ರಿಂಗಿಂಗ್ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಓಡಿಸುತ್ತದೆ ಕೆಟ್ಟ ಶಕ್ತಿ. ಚರ್ಚ್ ಘಂಟೆಗಳ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಸಹ ಜಾಗವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ಮರಗಳು ಇರುವ ಉದ್ಯಾನವನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಸುಂದರ ಮರ, ಅವನನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿ, ಅವನನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ, ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಕೇಳಿ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದುಃಖಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಹೊರಡುವಾಗ, ಅವರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು
ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ದುಷ್ಟಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರ್ಚಾಂಗೆಲ್ ಮೈಕೆಲ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಾರ್ಡಿಯನ್ ಏಂಜೆಲ್ಗೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರ್ಥನಾ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ಶಕ್ತಿ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮಾರ್ಗಗಳೂ ಇವೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಶತ್ರುಗಳ ನಡುವೆ ಶಕ್ತಿಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅದು ಇಟ್ಟಿಗೆ, ಏಕಶಿಲೆಯಾಗಿರಲಿ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಒಂದು ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಗೋಡೆಯು ಶತ್ರುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ನೀವು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಗೋಡೆಯು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಕನ್ನಡಿ ಗೋಡೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಕನ್ನಡಿಯ ಬದಿಯು ಶತ್ರುವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ನಿನ್ನಲ್ಲ! ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ನಿರಂತರ ರೀಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ಪಿರಮಿಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಅದು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು? ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾದ ಟೆಟ್ರಾಹೆಡ್ರಲ್ ಗೋಲ್ಡನ್ ಪಿರಮಿಡ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಬೇಸ್ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ 0.5 ಮೀಟರ್ ಏರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅನುಮತಿಸುವಷ್ಟು ಗಾತ್ರಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ದಿಕ್ಸೂಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೋನಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಬೇಕು. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಳಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಂಭಲದ ಗುರಾಣಿ
ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಅವರು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ, ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಹವಾಮಾನ, ರಸ್ತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಹೊಸ ಬಣ್ಣಜೇರೆಡ್ ಲೆಟೊ ಅವರ ಕೂದಲು. ಪಟ್ಟಿ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಮತ್ತು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಜನರು ಅಪರೂಪವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬರಿದು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
1. ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೊಳಿಸಿ.
ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ಅವರಿಗೆ ನೈತಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವರ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ದೂರುಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠುರವಾಗಿ ತೋರುವ ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಒಂದು ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ಅವರ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಜೌಗು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ನೊಂದು.
ಈ ಜೌಗು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಮೂಲಗಳ ನಡುವೆ ಅಂತರವನ್ನು ಇರಿಸಿ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ, ಒಂದೊಂದೇ ಸಿಗರೇಟು ಸೇದುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಕುಳಿತು ಹೊಗೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಾ? ಕಷ್ಟದಿಂದ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಿ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ. ಎಲ್ಲಾ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಲ್ಲಿ.
ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂವಾದಕನ ಸಹವಾಸದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೂರು ನೀಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅವನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಲಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಅವನನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಂವಾದಕನು ವಿಷಯವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಅಥವಾ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ರಚನಾತ್ಮಕ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಸಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಸಾಕು. ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆರಳಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಾವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾವನೆಗಳು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಅಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಂತವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ಅವಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಅವಮಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಘನತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಬೇಡಿ. ಮೂಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
3. ಸುಲಭವಾದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿ
ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ತೋರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅವನಿಗೆ ನೋವಿನ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂವಾದಕನ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಬಹುಶಃ ಈ ವಿಷಯದೊಂದಿಗಿನ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅವರು ತೋರುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದವು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಿಷಯವನ್ನು ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ತಮಾಷೆಯ ಕಥೆಗಳು, ಆಹ್ಲಾದಕರ ನೆನಪುಗಳು- ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುವ ಯಾವುದಾದರೂ.
4. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ಪರಿಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ. ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಒತ್ತಡದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತೃಪ್ತರಾಗುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಅದೇ ತತ್ವವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ನಿಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
5. ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ
ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಜನರು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ, ಅಂತಹ ಜನರ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಳ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರು ತಮಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಥವಾ ಸಂಭವಿಸದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಾಹ್ಯ ಸ್ಥಳದ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ಇತರ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇತರರ ಅನುಮೋದನೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಾವಾಗ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಲವಾದ ಜನರುಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ, ಅವರು ಮೇಲ್ನೋಟದ ತೀರ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ವ್ಯಂಗ್ಯದ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಅವರನ್ನು ದಾರಿತಪ್ಪಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀನು ಗೆದ್ದಾಗ ನಿನ್ನನ್ನು ಹೊಗಳುವಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವನಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಸೋತಾಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟವರಲ್ಲ. ನೀವು ಏನು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ.
6. ಇತರ ಜನರನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ
ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಶಕ್ತಿ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದದನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವನು ಬದಲಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಈ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವನು ಇದ್ದಂತೆಯೇ ಉಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಏಕೆ ನೀವು ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಇತರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು. ಅವನು ಯಾರೆಂದು ಅವನನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಅವನ ಜೀವನದಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ.
ಇದು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ. ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿರೋಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಕೈಬಿಟ್ಟರೆ ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಏನಾಗಬೇಕೆಂದು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗೆಗಿನ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
7. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ
ಇತರರು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಿರಂತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಛಾವಣಿಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ವಾಸಿಸಲು ನೀವು ಬಲವಂತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಏಕೆಂದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರು"ನಾನು ಏನು ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?", "ಅವರು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟವನಾ?", "ನಾನು ಅವನನ್ನು ಯಾವುದಾದರೂ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಪರಾಧ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಯೇ?", "ನನಗೆ ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಬಹುದು. ಅದು.” ಅವಳು ನನಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಳು!” ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ.
ನೀವು ವಾರಗಳು, ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಚಿಂತಿಸಬಹುದು. ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಕೂಡ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆರಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂತಹ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಗಳ ದಾಳಿಯನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ...
ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟವಾದರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಮೂಲವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವಿಮರ್ಶಕರು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಈ ವಿಮರ್ಶಕನನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಸರಳ ಸಲಹೆಯು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡು.
ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ದುಷ್ಟ ಕಣ್ಣು ಅಥವಾ ದಾಳಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಶಕ್ತಿ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿ, ಹಾನಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಹಿತೈಷಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಎನರ್ಜೆಟಿಕ್ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ; ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದದ್ದನ್ನು ನೋಡೋಣ, ಇದು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:
1. ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಗೋಡೆಯ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ಗಣನೀಯ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಂಭವನೀಯ ಶತ್ರುವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ತಿರುಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ನೇರವಾದ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎದುರಿಸಿ. ಈ ಸ್ಥಾನದಿಂದ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ಅಂಡಾಕಾರವನ್ನು ವಿವರಿಸಿ: ಬಲಗೈಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ವೃತ್ತದ ಅರ್ಧಭಾಗವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಡಭಾಗವು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
ಎರಡು ಅಂಗೈಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮುಖ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿದ ನಂತರ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿಸಿ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಬಹುದು.
ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವಾಗ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು, ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಂಡಾಕಾರವನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ನಂತರ - ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನ, ಮತ್ತು ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ಅಂಡಾಕಾರದ ಕೆಳಗೆ, ನಂತರ ಮೇಲಕ್ಕೆ.
2. ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ (ಬಾಸ್ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ, ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ), ಮತ್ತು ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನ, ನೀವು ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಉಂಗುರವನ್ನು ರೂಪಿಸಿ. ಉಳಿದ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಬೆರಳುಗಳು - ಮಧ್ಯಮ, ಉಂಗುರ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಬೆರಳುಗಳು - ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತೋರಿಸಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಗೈಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಬಯೋಫೀಲ್ಡ್ನ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸೆಳವು ಮುಚ್ಚಿದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ.
ಯಾರೊಬ್ಬರ ದುಷ್ಟ ನೋಟದಿಂದ ನೀವು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಪ್ರತಿ ಕೈಯ ಬೆರಳುಗಳ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳುಉಂಗುರದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿ, ಮತ್ತು ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಉಂಗುರ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಬೆರಳುಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ದಿಕ್ಕು ನಿಮ್ಮ ಆಪಾದಿತ ಮಾನಸಿಕ ಶತ್ರುಗಳ ಸ್ಥಳವಾಗಿರುವುದು ಸೂಕ್ತ.
3. ಬೀದಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಗೀಳಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಭಾವ, ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು.
ಮೊದಲ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅಕ್ಷದ ಸುತ್ತಲೂ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಹಲವಾರು ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ತಲೆಯಿಂದ ಪಾದದವರೆಗೆ ನೋಡುವುದು.
ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವು ಜನರಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಉಗುಳುವುದು, ಎಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು. ಇಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆ ಏನು? ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ನ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅನ್ಯಲೋಕದ ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಅನ್ನು ಹೇರಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ನೀವು ಬಿಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ- ಆಘಾತಕಾರಿ ಸುದ್ದಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕಾದರೆ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ.
ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಪಟ್ಟಿ
ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಪ್ರತಿಕೂಲ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ಎದ್ದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಭೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ) ನಡೆಸಬೇಕು.
ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, "ರಕ್ಷಣೆ" ಅನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ.
ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಂತ ಸುರಕ್ಷತೆಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ರಕ್ಷಣೆಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
1. ಜೈವಿಕ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ
ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಸಂಭವನೀಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದು ಸರಳವಾದ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಯೋಫೀಲ್ಡ್ನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಸರಣದ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ.
2. ರಿಂಗ್ ರಕ್ಷಣೆ
ಈ ತಂತ್ರಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರಬಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳುಗಳುಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೈಯನ್ನು ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಮೇಲೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉಂಗುರಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉಳಿದ ಬೆರಳುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ.
3. ರಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ
ಒಂದು ಕೈಯ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಎದುರು ಪಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ.
ಅಂತಹ ಸುಮಾರು ಮೂರು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ವಾತಾವರಣವು ಹೇಗೆ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಹಿಸುಕುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ಭಾರತೀಯ ಯೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಉಂಗುರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು" ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೈವಿಕ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮುಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
4. "ಕನ್ನಡಿಗಳ ಮ್ಯಾಜಿಕ್"
ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಗೋಡೆಯು ಹಲವಾರು ಸಾಲುಗಳ ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಗೋಡೆಯು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ಘನ ಕನ್ನಡಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗಸಹ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಯಾವ ಕಡೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರೂ, ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕನ್ನಡಿಯಿಂದ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಿದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ರಿಕೊಚೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾನೆ.
"ಕನ್ನಡಿ ಗೋಡೆ" - ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆ. ನೀವು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು "ದಾಳಿಗಾರ" ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿರಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಲದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ಅವನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹೊಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಕೋಕೂನ್ ತಿರುಗುವಿಕೆ
ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ವಸ್ತುವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು ಉತ್ತಮ ಅಂತರ. ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ "ನಿಮ್ಮ ನೋಟದಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು", ಅಂದರೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಅನಿಸಿಕೆ. ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ, ವಸ್ತುವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ. ತೆರೆದ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಯಶಸ್ವಿಯಾದಾಗ, ನೀವು "ಕೂಕೂನ್" ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲು ನೀವು ಊಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ಜಾಗದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬಟಾಣಿಗಳಿವೆ, ಅದು ಶಾಖವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡವಾದ ಸಮತಲದಲ್ಲಿ ಶಿಲುಬೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಶಿಲುಬೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಅಕ್ಷ, ಲಂಬವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಿಲುಬೆಯು ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಹೂಪ್ನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಕೋಕೂನ್ ಆಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೆ ಭೇದಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೋಕೂನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಕೋಕೂನ್ ತುಂಬಾ ದಟ್ಟವಾದ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಬಯೋಫೀಲ್ಡ್ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಲೇಯರ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ. ಚಿಪ್ಪುಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳು. ಗೋಲ್ಡನ್, ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸ್ಪರ್ಶ ತರಬೇತಿಯು ಕಾರ್ಮಿಕ-ತೀವ್ರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಏಳು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
6. "ಬಯೋಫೀಲ್ಡ್ ತಿರುಗುವಿಕೆ"
ಅಂತಹ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಾಗ, ನೀವು ನಾಲ್ಕು ಬಟಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಬಟಾಣಿಗಳ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ದಟ್ಟವಾದ ಕೋಕೂನ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹ ಮತ್ತು ಶೆಲ್ನ ಗಡಿಯ ನಡುವಿನ ಜಾಗವನ್ನು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಅಕ್ಷ.
ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಸ್ವಂತ ದೇಹಭಾವಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ತಿರುಗುವ ಏಕರೂಪದ ವಸ್ತುವಿನ ಸಂವೇದನೆ ಇದೆ, ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಕೋಕೂನ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅನುಷ್ಠಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವರು ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಭಾವನೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ, ನಿಮ್ಮ ಬಯೋಫೀಲ್ಡ್ ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಅದೃಶ್ಯ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು - ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ. ಮಾನಸಿಕ ದಾಳಿಯ ಅಪಾಯವು ದೂರವಾಗುವವರೆಗೆ ಬಯೋಫೀಲ್ಡ್ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ತಿರುಗಲಿ. ತಿರುಗುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಸೆಳವು ಯಾರ ಶಕ್ತಿಯುತ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಗ್ರಹಣಾಂಗಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಬಯೋಫೀಲ್ಡ್ ಅನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
7. ಮಾಹಿತಿ-ಬಯೋಫೀಲ್ಡ್ ಬಾಲ್
ಮೊದಲಿಗೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಚೆಂಡಿನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ. ಚೆಂಡನ್ನು ಬೆಳ್ಳಿ-ನೇರಳೆ ವರ್ಣದ ಜೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕು.
ಚೆಂಡಿನ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೆರಿಡಿಯನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಾನಾಂತರಗಳಿವೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ರಿಬ್ಬನ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಶಾಸನಗಳಿವೆ: "ನಿಮಗೆ ನನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ."
8. "ಶಿಲುಬೆಗಳು"
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಶಿಲುಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿಯಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ತರಬೇಕು.
ನಂತರ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಒಂದು ಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇರುವ ಜಾಗವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಶಿಲುಬೆಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಎರಡು ರಾಜ್ಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೇಗೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.
ಭೌತಿಕ ಜಗತ್ತು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು ಮಾನವೀಯತೆಯು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು, ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವ. ಸ್ಟ್ರೀಮ್ಗಳು ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತವೆ; ಜನರು, ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ನಡುವಿನ ಶಕ್ತಿಗಳ ವಿನಿಮಯವು ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗಳಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ. ಇಂದು ನಾನು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ, ಕೋಪ, ಅಸಮಾಧಾನ, ದುಃಖ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಸಂವಹನವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಿ ವಿವಿಧ ಜನರುಮತ್ತು ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಬೇರೆಬೇರೆ ಸ್ಥಳಗಳುವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಶಕ್ತಿ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇತರರಲ್ಲಿ, ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಆಯಾಸ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಇತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು "ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು", ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಸರಳದಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು . ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ (ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ) ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ; ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಯಿತು ಮತ್ತು ಅದು ಏನನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೆನಪಿಡಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಅಂಗೈ, ಅಡಿಭಾಗ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ (ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ), ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಅಡಿಭಾಗವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಇದು ಸಹ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಪರಿಹಾರನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು. ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಓದಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು, ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾನು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಮಾತನಾಡಿಲ್ಲ.
ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು
ಈಗ ನಾವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.
1. ಹಸಿರು ಸಸ್ಯಗಳು ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿದಂತೆ, ಜೀವಂತ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಯಾವುದೇ ಭಾಗ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದೆಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ಕೆಳಗಿನ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ತಂತ್ರವು ಈ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ: ಎರಡೂ ತೋಳುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅಗಲವಾಗಿ ಹರಡಿ. ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುವಿನ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ - ನೀರು (ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೀರಿನ ದೇಹ, ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಯು ಅಥವಾ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸಿಂಕ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ಒಂದು ಸಸ್ಯ (ಒಂದು ಮರ, ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೂವು, ಪೊದೆ), ಬೆಂಕಿ ಅಥವಾ ಭೂಮಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಬಹುದು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ: "ಕರ್ತನೇ, ನನ್ನ ಹೃದಯವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ," "ನಾನು ಭೂಮಿಗೆ (ನೀರು, ಬೆಂಕಿ) ಋಣಾತ್ಮಕವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ನನಗೋಸ್ಕರ." ಈ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನನಗೆ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮುಂದೆ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮುಂದುವರಿಸಿ.
2. ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ, ಅದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶೇಖರಣೆಯ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಡ್ಡ-ಕಾಲಿನ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಕಮಲದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ; ನಿರ್ವಹಿಸಿ . ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಟೆಟ್ರಾಹೆಡ್ರಾನ್ ಒಳಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಅದು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈಗ ಆಕೃತಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಶಕ್ತಿಯು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ (ನಾನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಈ ಹರಿವಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು). ಸಂಪೂರ್ಣ ಟೆಟ್ರಾಹೆಡ್ರಾನ್ ಕ್ರಮೇಣ ಹೇಗೆ ತುಂಬುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಹೊಸ ಶಕ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯು ಟೆಟ್ರಾಹೆಡ್ರನ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ "ಡ್ರೈನ್" ರಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಮುಗಿಸುವ ಮೊದಲು, ಆಕೃತಿಯೊಳಗಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಎರಡೂ.
3. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂಲಭೂತ ಕ್ರಮಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕಲ್ಮಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸುವಾಗ ಕೋಣೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಂತುಕೊಂಡು "ಒದೆಯುವ" ಚಲನೆಯನ್ನು ಒಂದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಲಿನಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾಡು ಕಿರುಚಾಟದೊಂದಿಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ "ಎಸೆಯಿರಿ". ಮೂರು ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ (ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ).
ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜಾಗವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು "ಡಂಪ್" ಮಾಡಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು 10-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸುಡಲು ಬಿಡಿ. ದ್ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಸೂಚನೆಗಳು
ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಇದು ಜಿಯೋಪಾಥೋಜೆನಿಕ್ ವಲಯದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣಗಳು ದುಷ್ಟ ಕಣ್ಣು ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿ.
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಎರಡು ಎಲ್-ಆಕಾರದ ಡೌಸಿಂಗ್ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣದ ತಂತಿಯಿಂದ ಬಗ್ಗಿಸಿ. ಹ್ಯಾಂಡಲ್ನ ಉದ್ದವು ಸುಮಾರು 15 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳು, ಉದ್ದದ ಭಾಗವು 30-35 ಸೆಂ.ಮೀ.
ಶಕ್ತಿಯ ರೇಖೆಗಳ ಛೇದಕದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಳಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಿಡ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸರಿಸುಮಾರು ಮೂರರಿಂದ ಮೂರು ಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು (ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು). ಗ್ರಿಡ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಕಟ್ಟಡದಲ್ಲಿನ ಮಹಡಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ; ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಶಕ್ತಿಯ ರೇಖೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ದಾಟಿದ ಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳು ಒಮ್ಮುಖವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಲಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಠಡಿಗಳ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವ, ಶಕ್ತಿ ಗ್ರಿಡ್ ಮತ್ತು ಅದರ ನೋಡ್ಗಳ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.
ರೇಖೆಗಳು ಛೇದಿಸುವ ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿ ಇದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ. ರೇಖೆಗಳು ಛೇದಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಇದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿಯ ರೇಖೆಗಳ ಛೇದನದ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಸಂಶೋಧಕರು ದೃಢಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ನೀವು ನಂಬಿಕೆಯುಳ್ಳವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಗ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರಕ್ಷಣೆನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯು ದುಷ್ಟ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹಾನಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಶಿಲುಬೆಯನ್ನು ಧರಿಸಿ (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು), ಚರ್ಚ್ಗೆ ಹೋಗಿ. ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲಾರರು ಎಂದು ದೃಢವಾಗಿ ನಂಬಿರಿ.
ಸಮಾನವಾದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರಕ್ಷಣೆಯು ಈ ಎಲ್ಲಾ "ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ" ಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಪನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ತತ್ವ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಂಬುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ನಂಬದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
ಪುರಾತನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕನ್ನಡಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಕನ್ನಡಿಗಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಕನ್ನಡಿಯು ಕೆಲವು ಕೆಟ್ಟ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದ್ದರೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರೊಬ್ಬರ ಸಾವು, ಈ ಘಟನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಡೌಸಿಂಗ್ ಫ್ರೇಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಖರೀದಿಸುವ ವರ್ಣಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅನೇಕ ವರ್ಣಚಿತ್ರಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಚಾರ್ಜ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ: ಅಂತಹ ವರ್ಣಚಿತ್ರವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೇತುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವೈಫಲ್ಯಗಳ ದೀರ್ಘ ಸರಣಿಯನ್ನೂ ಸಹ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಅಹಿತಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಕೋಕೂನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ. ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆ: ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೂರನೆಯ, ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತವಾದದ್ದು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ "ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು" ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ (ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವಿನ ಬಿಂದು) ಸಣ್ಣ ಬಾಣವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು. ಇದು ಅವನ ಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ವಂಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗ ಮಾತ್ರ ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ.
ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆಬೆಕ್ಕುಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಾಲೀಕರ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ವಾಮಾಚಾರದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮಾನ್ಯತೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆಕ್ಕು ಸಾಯಬಹುದು.
ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿರ್ವಾತದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹತ್ತಾರು ಸಹ ಮಾನವರೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ - ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು, ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಪ್ರಯಾಣದ ಸಹಚರರು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮತ್ತು ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಅವನಿಗೆ ಶುಭ ಹಾರೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಜನರು, ಶತ್ರುಗಳು, ಕೆಟ್ಟ ಹಿತೈಷಿಗಳು ಅಥವಾ "ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ" ಜನರಿಂದ ಬರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯು ನೀವು ಅದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯದಿದ್ದರೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮಾನವೀಯತೆಯು ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಸೂಚನೆಗಳು
ಲೂಪ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು
ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕಾದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಿಸಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬಯೋಫೀಲ್ಡ್ನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸಹಜವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ರಿಂಗ್
ಇನ್ನೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳುಕೈಗಳು, ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರರ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಸ್ನೇಹಿಯಲ್ಲದ ಸಂವಾದಕನ ದಾಳಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಬೆರಳುಗಳ ಉಂಗುರದಂತೆ ನೀವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ತಂತ್ರವು ಹಿಂದಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೈವಿಕ-ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಏನನ್ನೂ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಕನ್ನಡಿಗಳು (ದೃಶ್ಯೀಕರಣ)
ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕನ್ನಡಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಟ್ರಿಕ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವ ಕನ್ನಡಿಗಳಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಸಿಲಿಂಡರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸಿಲಿಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುತ್ತುವರಿಯಲು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಈ ತಂತ್ರವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಸೀಮ್ಅಥವಾ ಬಿರುಕುಗಳು.
